齐步走-立定教学教案
教学内容:齐步走-立定 教学日期:2012年4月11 授课老师:欧应华
教学目标:
1、通过本次课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生的组织纪律性和加强学生的团结协作意识。 教学重难点:
1、走时要轻松自然;
2、整齐一致协调。 课时安排:一课时 教学过程:
一、准备部分
1、课堂常规
(1)体委整队,报告人数(2)检查服装(3)上课师生问好
2、宣布本课内容,提出要求。
师:同学们,我们这节课主要学习齐步走-立定,它能发展我们正确的走姿和下肢力量,培养大家的协调性、团结性,希望同学们能够认真听课、听从指挥、遵守纪律,认真学习。
二、准备活动
1、绕场慢跑2—3分钟
2、行进间徒手操:(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)肩部运动(5)
跳跃运动(教法:教师领做,学生跟做)
三、基本部分
1、导入新课
同学们,你们见过解放军叔叔的军事练习吗?解放军叔叔的齐步走,走得整齐吗?你们想像他们一样做一个合格的小军人吗?那么,今天我们就学习齐步走-立定的走姿。
2、练习内容
摆臂动作手脚配合动作 (1)方法:教师讲解动作方法和要领。
教师做分解和完整动作示范。
(2)要求:左脚先 前迈,步幅约75厘米,体重前移后,右脚续之,行进中,上体正直,微前倾。两手微握拳,臂做自然摆动,前摆时,屈肘前臂自然向里合,手与第五衣扣同高,指根正对衣扣线,距离25厘米。
踏步:两脚在原地上、下交替起落,起时脚尖自然下垂,离地面约15厘米,上体正直,摆臂按齐步走的要领。
(3)集体练习先练习手臂动作练习完整动作,原地踏步。
3、分组练习教师在走动中指导和纠正学生各组上前表演,让大家选出做的好的组,并总结自己,自己组好在哪里?不好的又不好在哪里?
四、结束部分
1、小游戏:丢沙包
2、本课小结:通过本次课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作,培养学生的组织纪律性和加强学生的团结协作意识。
3、宣布下课,师生道别。