××××××××防灾减灾日宣传资料
（一）
面对自然灾害个人应该做些什么？
我国劳动人民在长期与灾害作斗争的过程中，积累了丰富的经验，解放后提出的“预防为主，防抗结合”的方针，就是对这些经验纲领性的总结。为了减轻自然灾害的侵袭，全国每一个成员都必需为之做出贡献。人人奉献，众志成城，既保小我，又有利大我的社会公德。面对自然灾害，每一个人都应尽量按以下10个字去做：
1、学：学习有关各种灾害知识和减灾知识。
2、听：经常注意收听国家或地方政府和主管灾害部门发布的灾害信息，不听信谣传。
3、备：根据面临灾害的发展，做好个人、家庭的各种行动准备，保护灾害监测、防护设施。
4、察：注意观察研究周围的自然变异现象，有条件的也可以进行某些测试研究。
5、报：一旦发现某种异常现象，不必惊恐，但要尽快向有关部门报告，请专业部门判断。
6、抗：灾害一旦发生，首先应该发扬大无畏精神，召唤群众自卫。
7、避：灾前作好个人和家庭躲避，抗御灾害的行动安排，选好避灾的安全地方，一旦灾害发生，个人并组织大家进行避灾。
8、断：在救灾行动中，首先要切断可能导致次生灾害的电、火、煤气等灾源。
9、救：要学习一定的医疗救护知识，准备一些必备药品，以便在灾害期间医疗系统不能正常工作的情况下，及时自救和救治他人。
10、保：为减少个人、家庭、企事业单位的经济损失，应主动投保 ××××××××防灾减灾日宣传资料
（二）
防灾自救小知识
烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。
眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。
地铁或城铁发生事故时，不要擅自扒门，以防触电。即使全部停电，列车上还有可维持10分钟至１小时的应急通风，不必担心缺氧问题。
人被宠物抓伤、咬伤后，首先要挤出污血，用肥皂水反复冲洗伤口至少20分钟，并涂擦75％的酒精，然后到狂犬病免疫预防门诊接种疫苗。
如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。
微波炉工作时，人应当离开炉体１米以上，防止微波辐射伤人。电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。
发生地震时，如果在家中，应躲在面积较小的房间内，用衣服捂住口鼻防尘防烟并保持低姿。如果在外，切勿在立交桥等高大建筑物附近停留。
每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位臵。家庭应急包中的必备品包括：可供３天的不易坏食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。 ××××××××防灾减灾日宣传资料
（三）
遭遇滑坡及泥石流如何避灾
一、滑坡到来前有许多前兆，应如何正确辨别
1、当斜坡局部沉陷，而且该沉陷与地下存在的沿室以及地面较厚的人工填土无关时，将有可能发生滑坡。
2、山坡上建筑物变形，而且变形有一定的规律。
3、泉水、井水的水质浑浊，原本干燥的地方突然渗水或出现泉水蓄水池大量漏水现象。
4、地方发生异常响声，而在出现这种响动的同时，家禽、家畜有异常反应。
二、如何选择临时避灾场地
1、应在滑坡隐患区附近提前选择几处安全的避难场地。
2、避灾场地应选择在易滑坡两侧边界外围。在确保安全的情况下，离原居住处越近越好，交通、水、电越方便越好。
三、滑坡发生时正在滑坡的山体上怎么办
1、向垂直于滑坡的方向逃离，并尽快在周围寻找安全地带。
2、当无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。
四、滑坡灾害的应急措施有哪些
1、及时清理疏浚，保持河道、沟渠通畅。
2、做好滑坡地区的排水工作，可根据具体情况砍伐临空面上部的危树和高大树木。
3、公路的陡坡应削坡，以防公路沿线崩塌滑坡。
4、对乡镇、村寨等存在隐患的地区进行严密排查，特别要对滑坡中的裂缝、泉水、已崩塌滑坡、水量变化等进行检查。
五、泥石流来临时怎样逃生
1、立刻向河床两岸高处跑。
2、向与泥石流成垂直方向的两边山坡高处爬。
3、来不及奔跑时要就地抱住河岸上的树木。
六、什么地方可以躲避泥石流
1、离泥石流发生地较远处的安全高地。
2、河谷两岸的山坡高处。 注意事项：
不要将居民住宅或学校建在易发生滑坡地带。不要在野外沟谷中长时间停留或行走。遇到山体崩滑时要朝向垂直于滚石前时的方向跑。水源是诱发泥石流的重要因素。雨季来临时，千万不要在山谷和河沟底部露营。安全的高地是最好的避灾场所。
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（四）
防灾减灾及应急逃生知识
一、触电
触电包括交流电和雷电击伤。损伤包括外损伤和内损伤。触电可造成体表人口和出口伤，均由电能通过身体产生的热能所致。触电伤员轻者造成机体损伤，功能障碍，重者死亡。
◆触电现场表现
•轻伤 触电部位起水泡，组织破坏，损伤重的皮肤烧焦，甚至骨折、肌肉、肌腱断裂，能发现两处伤口。
•重伤 抽搐、休克、心率不齐。有内脏破裂。触电当时也可出现呼吸、心跳停止。
◆现场急救 ：
1、切断总电源。如电源总开关在附近，则迅速切断电源，否则采取下一步措施。
2、脱离电源。用绝缘物（木质、塑料、橡胶制品、书本、皮带、棉麻、瓷器等）迅速将电线、电器与伤员分离。要防止相继触电。
3、心肺复苏。心跳、呼吸停止者立即行心肺复苏。
4、包扎电烧伤伤口。
5、速送医院。
二、火灾
（一）基本常识：
1、由起火层，采取低姿势迅速往横的方向由安全门梯逃生。
2、非起火层，则可使用防烟袋，采取低姿势逃生，如无法逃生可在窗口、阳台呼救。
3、沿墙壁逃生易找到出口，且不被掉落物击伤。
4、千万不可冒然跳楼。
5、安全门梯是最主要、最好的逃生途径（安全门保持常关，但不可上锁，遇火灾才能隔绝烟火，才能利用安全梯逃生）。
6、火警发生时第一任务，先叫醒大家，通知邻居大家尽早逃生。
7、逃生过程需要换气，应将鼻尖靠近墙角或阶梯角落来换气。
8、为了保住安全，要经常维护消防安全设备性能。
（二）火灾发生时被围困在
二、三楼的居民应该怎样逃生：选一长杆或长木板，在一头捆绑上较沉的器物，然后将捆物的一头朝下，抱着另一端往楼下跳，这样可以使长杆或木板着地后稳定性增强，从而减轻受伤的程序；如果没有绳或杆子，可将棉被、沙发等先从窗户扔到楼下，铺好落地点。之后，应先用被子将老人或孩子包在里面，然后用绳子系牢，从窗户或阳台慢慢放下去，让楼下救援的人配合接好，然后青壮年人再跳楼逃生。跳的时候应该用手攀住窗台或阳台外沿，身体垂直向下跳，这样可以避免受伤。
（三）怎样利用楼梯逃生
1、应冷静，不要推拥，防止前面的老人、孩子摔倒，欲速则不达。
2、向下走时应留出楼梯的另一半供消防队员和行动快捷者使用。
3、人们可以沿着指示灯逃生。
（四）如果所有安全通道均被切断了该怎么办
1、进入卫生间后要把门窗关紧。
2、拧开水龙头放水，将浴缸放满，这样即可用水灭火，又可进入水中避难。
3、此时应不断向卫生间门上泼水，使门降温。 提高全民减灾意识的重要性
减灾是涉及全民的社会性协调行动。人类活动即可减灾又可致灾。大量事实说明，自然灾害的产生并不完全由于自然因素的作用，而在相当程度上是由于人类的活动造成或诱发的。例如，破坏森林导致水土流失；工程开挖使边坡失稳，引起滑坡；过量开采地下水造成地面沉降与地裂缝；工程防洪设施的破坏、年久失修造成洪灾等等。因此，要普及灾害知识，提高全民的减灾意识，自觉节制违反自然规律、破坏自然环境的行为。支持国家的各类减灾行动，自觉地保护减灾的监测和抗灾防灾设施是每个公民义不容辞的责任和义务。
科学技术的发展。经济实力的提高，减灾对策的制定，减灾措施的完善都是减轻自然灾害损失的重要方面，因此要树立相信科学、按科学规律办事的观念，提高全民的减灾能力。
总之，只有提高全民的减灾意识和能力，才能使更多的人在灾害发生前自觉地避防，灾害发生时提高自救与互救能力，从而减轻灾害造成的人员伤亡和经济损失。
面对自然灾害个人应该做些什么？
我国劳动人民在长期与灾害作斗争的过程中，积累了丰富的经验，解放后提出的“预防为主，防抗结合”的方针，就是对这些经验纲领性的总结。为了减轻自然灾害的侵袭，全国每一个成员都必需为之做出贡献。人人奉献，众志成城，既保小我，又有利大我的社会公德。面对自然灾害，每一个人都应尽量按以下10个字去做：
1、学：学习有关各种灾害知识和减灾知识。
2、听：经常注意收听国家或地方政府和主管灾害部门发布的灾害信息，不听信谣传。
3、备：根据面临灾害的发展，做好个人、家庭的各种行动准备，保护灾害监测、防护设施。
4、察：注意观察研究周围的自然变异现象，有条件的也可以进行某些测试研究。
5、报：一旦发现某种异常现象，不必惊恐，但要尽快向有关部门报告，请专业部门判断。
6、抗：灾害一旦发生，首先应该发扬大无畏精神，召唤群众自卫。
7、避：灾前作好个人和家庭躲避，抗御灾害的行动安排，选好避灾的安全地方，一旦灾害发生，个人并组织大家进行避灾。
8、断：在救灾行动中，首先要切断可能导致次生灾害的电、火、煤气等灾源。
9、救：要学习一定的医疗救护知识，准备一些必备药品，以便在灾害期间医疗系统不能正常工作的情况下，及时自救和救治他人。
10、保：为减少个人、家庭、企事业单位的经济损失，除了个人和单位保护以外，还要充分利用保险公司的防灾、防风险保险。
一、“防灾减灾日”纪念日简介、设立意义
2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。
我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和我国经济社会快速发展的背景下，近年来，我国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，我国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。
在这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。通过设立“防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。
二、宣传《中华人民共和国突发事件应对法》知识 《中华人民共和国突发事件应对法》是中华人民共和国第十届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议于2007年8月30日通过，由中华人民共和国主席令第六十九号颁发，自2007年11月1日起施行。该法律共分7章70条，全面阐述了突发事件的预防与应急准备、监测与预警、应急处臵与救援、事后恢复与重建等应急活动。提出了明确建设目标：一是要建立统一领导、综合协调、分类管理、分级负责、属地管理为主的应急管理体制；二是要建立健全有效的突发事件预防和应急准备，各级政府要做好突发事件应对工作的人力、物力、财力保障和技术支持；三是要建立健全突发事件的监测制度和监测网络，对可能发生的突发事件进行监测，并建立预警机制；四是做好突发事件的应急处臵与救援，努力减轻和消除突发事件对人民生命财产造成的损害；五是在突发事件的威胁和危害基本得到控制和消除后，应当及时组织开展事后恢复与重建工作，尽快恢复生产、生活、工作和社会秩序。
三、地震防灾减灾措施
（一）地震发生后的避灾自救措施。
察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救，或协助伤员就医。
检查家中水、电、瓦斯管线有无损害，如发现瓦斯管有损，轻轻将门窗打开，立即离开并向有关部门报告。
打开收音机，收听紧急情况指示及灾情报导。 检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物。
尽可能穿着皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄伤腿脚。
保持救灾道路畅通，徒步避难。 听从紧急救援人员的指示疏散。 远离海滩、港口以防海啸的侵袭。
地震灾区，除非经过许可，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。
注意余震的发生。
（二）地震发生前的避灾措施。
家中应准备救急箱及灭火器，须留意灭火器的有效期限，并告知家人所储放的地方，了解使用方法。
知道瓦斯、自来水及电源安全阀如何开关。 家中高悬的物品应该绑牢，橱柜门窗宜锁紧。 重物不要放在高架上，拴牢笨重家具。
在任何地点都要了解所处的环境，并注意逃生路线。平时须做事发的演习。
若家人分散了，决定好何时何地会面。 不要在地震过后就立刻使用电话。
了解您孩子学校的作息时间，计划好在您无法去接他们时有何人会去接。
每半年与您的家人举行一次地震演习：蹲下(duck)、找寻保护物(cover)与Hold(冷静)。
替您的重要文件资料(例如银行账号等)做备份放在安全的储物盒中，臵于其它城镇。
地震前先打给当地的红十字会或相关机构，询问紧急的避难所及救护机构在何地。
准备多条家中的逃生路线，并保持这些地方没有障碍物。
了解最近的警察局及消防队在何地。 替你的有价物品做照片或影片备份。 将保姆或其它同住者纳入您的计划。
多准备一副眼镜及车钥匙摆在手边，准备一些现金及零钱在身边，以免停电时无法使用提款机。
事先找好家中安全避难处。
（三）避灾自救口诀。
大震来时有预兆，地声地光地颤摇，虽然短短几十秒，做出判断最重要。
高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。 震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
四、防御雷击、浓雾、冰雹灾害措施
预防雷击的措施 ：
1、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。
2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下最好垫有不导电的物品坐在目椅子上等。
3、不要在河里游泳或划船，以方雷电通过水介击中人体。
4、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。
5、一旦有人遭到雷击，应及时进行抢救，救护方法同触电急救相同，及时作人工呼吸和体外心脏按摩等，同时急送医院。
防浓雾的措施 ：
1、尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。
2、尽量少在雾中活动，不要在雾中锻炼身体。
3、行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。
4、驾驶车辆和汽车要减速慢行，听从交警指挥，乘车（船）不要争先恐后，遇渡轮停航时，不要拥挤在渡口处。
防冰雹的措施：
1、得知有关冰雹的天气预报，应将人畜及室外的物品都转移到安全地带。
2、冰雹来时尽量不要外出，不得已要出门时，应注意保护头、面部。
3、若冰雹来时你正在室外，应马上寻找可以躲避的地方，最好是坚固的建筑物。
4、若你正在驾驶汽车，或在车内，应立即将车停在可以躲避的地方，切不可贸然前行以免受到不必要的伤害。
5、有时，冰雹会伴有狂风暴雨，需特别注意预防及躲避。
五、遇到火灾时的应急自救措施
生命是最宝贵的，假如遇到了火灾，应首先懂得如何逃生和自救。在火灾中造成人员伤亡的往往不是灾害本身，而是由于人们缺乏自救常识，错过了逃生机会。
第
一、保持5秒钟的镇静。
第
二、防烟毒是火场逃生第一要素。
第三、疏散到地面最安全。
当火灾已经发生，你不要尝试着去扑灭，应该尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须首先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。
当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。
第四、选择最佳的自救方式。
自救是在火灾现场使自身免于受害的疏散行为。在火灾发生时，可以选择利用缓降器、自救绳，建筑本身的疏散设施，以及利用自然条件进行自救。受难者应当根据当时所处的环境和条件，选择最佳自救方式。
第五、等待消防队救援。
六、群众被洪水围困时的自救
生活在洪水危险区域的群众因种种原因被突发的洪水围困时，能否脱离险境，甚至死里逃生，取决于是否具备较充分的防灾知识及相应的准备，以及能否保持冷静，避免盲目行动。
1.保持冷静情绪，防止恐惧心理，避免由于精神崩溃而造成的混乱。特别是家长或地方干部应当安抚被困人员，共同采取自救行动。
2.有防洪和自救经验的人员应当根据平时所积累的知识判断：①洪水的可能发展趋势。②所在位臵的危险性如何。③有无可能采取措施转移到安全地带。在做出第③项决定时要特别慎重。没有足够的安全措施，如有可靠的船只、非常熟悉水的深浅和习性，不要轻易采取转移行动。
3.在决定原地待救时应采取的自救措施有：①有条件修筑或加高围堤时，组织机械和人力取土修堤，不具备条件时应选择登高避难的方式，如基础牢固的屋顶；大树上筑棚或将几棵树相互联系，在树上设避难台；临时搭建避难台等。②发出等待救援信号，如柴烟、高处悬挂彩布、各种声响等。③蒸煮熟食，可供几天食用的米饭、面食；屠宰禽畜，制成熟食。④将衣被等御寒品放至高处保存。⑤扎制木排等逃生用品。并收集木盆、木块、漂浮材料加工为救生设备以备急需。⑥利用和保存各种尚能使用的通讯设施，如电话、电台、对讲机、信鸽等尽早发出求援联络并设法保持联系。⑦注意保存火种、医药等用品。⑧安臵好老弱病等体弱人员，必要时将他们送上救生设备及在身上绑扎救生器材。⑨清点贵重物品，不便携带的可作防水捆扎后埋入地下或臵放高处。⑩对于病危及不能确保安全的人员，有必要时写下遗嘱并妥善保管。
七、手足口病可防可控，不要听信谣言，过度恐慌 任何传染病的防控都要把握三个环节：控制传染源、切断传播途径，保护易感人群。
家长一定要让孩子养成勤洗手的好习惯，一定要让肥皂液或洗手液在手上保持6秒钟以上。同时，室内要多通风，注意婴幼儿的营养、适度运动及充足睡眠以提高免疫力。托幼机构可以每日对玩具、用具等进行清洗消毒，阻断间接接触传播。
“5.12”防灾减灾日宣传口号
1、防灾减灾 为幸福平安保驾护航
2、普及防灾减灾知识 提高抵御灾害能力
3、安全知识进社区 减灾意识入人心
4、和谐奔小康 防灾切莫忘
5、社会要和谐 防灾抓在前
6、防灾减灾 利国利民
7、参与防灾减灾 共建幸福家园
8、和谐中国是我家 防灾减灾靠大家
9、防灾减灾 功在当代 利在千秋
10、灾害猛于虎 防患于未然
11、防灾做得好 灾后损失少
12、落实科学发展观 防灾减灾应当先
13、提高综合素质 降低灾害损失
14、科普知识心中记 防灾减灾莫大意
15、防灾减灾千秋业 和谐家园万代兴
16、加强法制建设 促进防灾减灾
17、加强防灾减灾教育 提高防灾抗灾能力
18、完善防灾减灾体系 促进社会持续发展
19、培养公民灾害意识 提高防灾减灾能力 20、防灾记心间 一生保平安
21、科学发展群策群力 防灾减灾万众一心
22、善待自然 减少灾难
23、防灾减灾记心上 趋利避害有保障
24、家事国事天下事 防灾减灾是大事
25、科学发展全心全意 防灾减灾群策群力
26、心中有人民 防灾不放松
27、科学发展 国泰民安 防灾减灾 重于泰山
28、树立防灾减灾意识 提高自我保护能力
29、时时处处防灾患 世世代代保安全 30、宁可千日无灾 不可一日不防
31、和谐社会需要我们防患于未然
32、防灾减灾 重在行动 贵在坚持
33、建设秀美山川 森林防火当先
34、脚踏青山沃土 心系森林平安
35、护林常抓不懈 防火警钟常鸣
36、关注森林防火 守护绿色家园
37、无论春夏秋冬 防火在我心中
38、搞好森林防火 巩固绿化成果
1、防震减灾，造福人民
2、加强防震减灾法制建设，提高防灾减灾法制保障能力
3、牢记汶川、唐山地震教训，保护国家和人民生命财产安全
4、5月12日是中华人民共和国法定“防灾减灾日”
5、加强防灾减灾宣传教育，提高全社会的防灾减灾意识
6、普及防灾减灾知识，保护人民生命安全
7、全面推进防灾减灾知识进学校、进农村、进企业、进机关、进社区
8、积极防御，努力保障经济建设地震安全
9、加强抗震设防管理，提高震害防御水平
10、重大建设工程必须依法开展地震安全性评价
11、积极加强地震应急救援志愿者队伍建设
12、依法保护地震监测设施与观测环境
