首先，您个人认为跳槽是好还是坏，这个很重要。确定以后，再进行自我分析，跳槽的原因。一般来讲，员工离职的时候都会比较善意的说一些企业的现状或问题，可以简单的描述一下。跳槽一般无外乎就是职位的晋升，薪资的提高，个人职业生涯的更好规划。
从跳槽理由能了解一个人对工作的态度和看法，看你进公司后可能会对哪些方面产生消极想法，对压力的耐性有多少。例如，如果没有什么实际成绩却说“想要挑战新的事物”，可能只是没什么毅力，环境比较恶劣的情况下仍“基本上实现了自己的目标，所以想让自己走进下一个舞台”，这样在人事看来你抗压性比较强。 只要不具备马上上手工作的能力，前面的3个月左右都是学习期，因此很多人都没办法拿出工作成果。所以，跳槽理由会让人觉得这个太任性呢，还是能让人接受？这个很有意思。那么，怎么写跳槽理由比较好呢？我们就年龄、职种、无经验三类对内容进行了整理。30岁以上的人的跳槽理由
这个年龄的社会人社会经验已经成熟，分析力及领导能力等自己的强项、弱项，向上司做报告的方法及对交付期的意识等，很多人已经确立了自己的工作方式吧。所以，“好好利用至今积累的经验，向下一个阶段迈进”，这么说给人有经验并且踏实的印象。无经验的人的跳槽理由
有人会写“因为之前的工作不太合适自己，所以想换份工作”，这样是不行的。例如从经营转向企划的情况下，“在做经营的时候接到了团队企划和经营管理的工作。对这些很感兴趣，所以想深入学习下积累自己的实际成果。”像这样，能说出上份工作的流程及和下面工作关联性的话就挺不错的。跳槽理由因职业种类有所不同？
经营、企划、工程师、非营业部门等，职业种类各种各样，没必要根据职种的不同陈述跳槽理由。招聘负责人是把你当做1个社会人判定，就不会注重技术方面的东西。
跳槽动机只要存在，必然有几种因素：第一 工作环境与工作内容不能够满足自身条件；第
二 家庭因素，由于大多数人都希望自己自身价值得到提高或企业的认可，家庭物质质量的全面质量提升及社会交际不断提升；第三 个人因素，自己在工作中不断学习不断发展使自己所学知识不能够满足自己或发挥自己的所学知识。通过三点分析得到，不管你是哪个阶段跳槽，只要写好自己目标或对企业的将来的愿景。从宏观或微观上说任何人都希望自己自身价值得到提高、得到社会的认可，跳槽怎么来表述要从几个方面分析得出结论在写：
1、从现在的或以前的工作中分析各方面因素，
2、从现在或学校的社会经历分析，（如果是初次参加工作，要根据自身所学知识寻找适合自己的工作，一旦进入工作你必须喜欢它，否则你是做不久的）。
3、要知道跳槽为了什么（为了生存、为了积累经验、为了多学知识、等等) 通过以上分析你就会给予面试官一个满意的答复。
我个人认为，职场中的跳槽并不是绝对的禁区，所以首先自己不能够在这一点上苦恼如何解释。新入职场的新手第一次跳槽，主要是对公司文化和联系到个人发展不匹配，这一点无可厚非；对于入行几年并已有过跳槽经历的人员，不是前面的公司跳槽无经验就是自己的定位有问题，那么首先需要慎重认真的分析选择下一家公司，控制不要再选择错误再跳槽。对于十年以上有一定职位的人员跳槽更要慎重，我个人认为跳槽是因为要寻找新的成就感，希望有更高的挑战和机遇做更重要的事情体现个人更高的价值或是想更能发挥个人长处，给公司可以带来更好的效益。
