反烟反毒，创造幸福
---让我最难忘的一节生理健康教育课
健康教育是事关我们每一个大学生的一门的非常重要的课程，在这半学期里，我们先后学习了关于禁烟禁毒的、关于常见的外科内科疾病和艾滋病的预防等方面的相关知识。通过这门课程，让我对自己的健康状况有了更多的了解，懂得如何更好健康地生活。
在这几堂课中，让我印象最深的是关于禁烟禁毒的教育，因为烟和毒的事离我很近，我对此感触颇深，下面是我对烟和毒的体会和身边事例的叙述。
首先，在课堂上，我了解到，从二十世纪八十年代开始，毒品就在全球范围内日趋泛滥，毒品走私也日益严重，吸毒的人越来越多，而这种现象在我们西南地区尤为严重，像我们广西就是一个有很多人吸毒的省份。而在我的身边就有吸毒的例子，我外婆家的两个表哥在几年前都先后染上了毒瘾，还有一个我的表姐夫也是在吸毒，看到他们这样我们心中只能哀其不幸，怒其不争。同时据我所知在我们村，就有十几个人吸毒，他们大多数是二十几岁的年轻人，在别人的唆使下，染上了毒瘾，其中有的甚至已经结婚，而因为吸毒，也妻离子散，我们也不可想象他们以后的人生会是什么样的。
在课堂上我更了解到，毒品的危害巨大，毒品会毁灭自己，祸及家庭，危害社会。对于这个，我也深有体会，我的表哥，当年和他一起玩耍时我们都是如此纯洁天真，而几年后，他已让上了毒瘾成行尸走肉，我真的为他感到悲伤。在外地打工，每次毒瘾犯上而又没有钱时，他就找到我爸妈，苦苦跪求得到几百块钱，然后又拿去给毒贩子。我爸妈都说不想给他钱，然而看他毒瘾犯上的可怜的样子，又只能给他钱，虽然都知道这样甚至会害了他，但又有什么办法呢，他曾经进过戒毒所，然而出来后又染上了，我们只能哀其不幸，怒其不争，也真的如课堂上老师所说，一朝吸毒，终生想毒，毒品危害之大，我们都应该远离毒品，反对毒品。在我们当地，因为吸毒的泛滥，社会很乱，我们晚上基本都不敢上街，因为吸毒的人太多，他们没钱了就会去做偷偷摸摸的事，像抢钱，打劫，偷盗之类的事是时有发生的。
然后是关于烟，虽然烟不如毒品危害巨大，但它的危害同样不可忽视。烟草中含有多种有毒物质，如一氧化碳，尼古丁，烟焦油等都是对人体有很大危害的，它们很容易导致各种癌症和呼吸系统方面的疾病。我的叔叔就是一个有二十多烟龄的吸烟受害者，然而很遗憾地说，他至今仍没有成功戒烟，但是烟瘾也确实也他的生活和家庭带来了很大的破坏。几年前，他得了肺结核，本来已经好，戒了烟。然而之后他又吸烟了，导致了更严重的哮喘。因为吸烟这事，我婶也是经常和他吵架，然而他自己不从心底里想去戒烟，我们也只能空为他担心，他的身体也越来越弱，所以他现在基本上干不了什么重活，可想而知，家庭的生活也因此过得更加清贫。而我最担心的是我的那三个弟弟，他们的爸爸这样一个情况，他们以后能不能健康快乐地成长。我知道我们现在要做的就是尽量帮叔叔戒烟，让他能有一个好的身体，撑起一个家庭。
经过身边的这些实例，我更加真切地看到了毒和烟给个人、家庭、社会带来的巨大危害。因此，我们每一个都应该行动起来，反对烟毒，远离烟毒，建设一个具有良好秩序的社会，为每个人创建幸福的家庭。
自动化类 1501 黄有华
学号：20153828
