运动会总结
在运动会中，宣传部主要负责田径项目中的五项全能、铅球和跳高项目运动员的选拔、训练和会前动员工作。本着“以人为本、循序渐进、训练有效”的原则，在保证所有参赛运动员安全的前提下，我们对其进行了积极有效的训练。在此过程中，我们遇到了一些问题，但同时也收获了一些经验。我们的工作主要分为三个阶段：
一、选拔阶段：
由于报名不积极，因此宣传动员和拉人很重要。在这方面要做好同学的心理宣传和动员工作，让其认识到参加运动会带来的好处。
由于选拔条件的限制，许多项目都无法进行实地选拔，因此只好想出一些简便可行的方法来进行选拔。
五项全能：由于所报人数有限，只有两人。故未进行选拔，全部晋级。
铅球：无法借到铅球，只好用砖头代替。在扔铅球的地方进行测试和选拔。男生报名人数较多，选出前几名。女生由于报名人数较少，全部晋级。
跳高：由于没有垫子，考虑到运动员的安全，只有直接让报名者说出其能够跳到的最大高度，然后选出能跳的高的运动员。
二、训练阶段：
在训练阶段，放在第一位的仍然是运动员的安全。特别是铅球，容易砸到人，不得有任何闪失；跳高也应有良好的保护措施。
（1）、训练前
对运动员进行适时的心理指导，让其放开胆去练，不要拘谨。特别是女生，要进行鼓励，让其树立起信心。有了信心，才能做得更好。
让对应的体育辅导老师做示范动作，规范运动员的动作，特别是错误的动作要改正。只有正确的动作才能发挥出最佳的水平。
（2）、训练中
五项全能：在训练中，让运动员熟悉流程，由于是五个项目，所以参赛运动员应掌握好体力的合理分配，尽力发挥好自己的特长项目。特长项目是与别人拉开距离、提升成绩的重要因素。
铅球：关键要训练运动员的姿势和动作，扔球前的助跑很重要，扭转力也是增加扔球远度的重要方面。错误或不规范的姿势和动作会很大程度地影响运动员的成绩。
跳高：以后要尽量借到垫子，倘若没有垫子，运动员的安全无法保证，便无法进行良好的训练。
在训练中，要不时地去看一下其他学院的训练。看别人怎样训练，取人之长，补己之短。只有知己知彼，才能够更好地指导自己队员训练。
三、会前动员阶段：
在会前，要做好运动员的动员工作，让其精神处于最佳状态。即让其处于战斗状态，又不必让其太过于紧张。比赛前给运动员释放压力也很重要。
由于这些项目的竞技性和技术性比较强，故运动员的报名和选拔非常重要。倘若有一定量的优秀运动员报名，才能能在运动场上取得更好成绩。此外，在训练运动员中掌握一定的技巧也是必要的。以上这些是我们在训练中获得的经验，希望能够对下届机械学院运动会田径项目运动员的选拔和训练有所帮助。
机械学院宣传部
2010年12月
