洛阳中学冬季长跑活动方案
一、指导思想
为贯彻落实《桥西区教育局关于开展冬季长跑活动的通知》精神，结合我校实际，在全校师生中广泛开展阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生身体素质水平，进一步促进学生在学校的全面发展。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行。
三、参加对象
7——9年级学生及全体教师
四、活动时间
2013年11月至2014年3月，利用体育课、大课间。
五、活动内容
1、2013年11月的第一个星期一，上午第二节课间在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2、7-9年级每生每天长跑距离平均1500米，整个活动每个学生长跑距离100公里。
3、周一到周五，每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑。
4、各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、注意事项
1、启动仪式上，校长简要讲述本次活动的意义、要求、活动内容，并班主任调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上每节体育课学生跑1500米，大课间1000--1500米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，学校领导、班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生安全事故的发生。
七、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入素质评估手册或档案。
八、组织领导 组
长： 李文哲
副组长： 李孟河
范平兴
李兴海 组
员： 范会兵
范增朝
尤志男
2013年11月
