宁波市江北区庄桥街道中心幼儿园趣味体育活动项目
2014年 项目一：夹包跑 活动目标：
1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
3、发展创造性。 活动准备： 沙袋 活动过程：
1、开始部分。
（1）队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。
（2）准备操，听信号做相＊＊作。如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。
（2）学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。
（3）集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。
3、结束部分。
教后感：此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法。以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
项目二：两人三足 活动目标：
1.锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。 2.学会合作、协商。 活动准备：
皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松） 活动过程：
一、音乐热身
跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节
二、出示皮筋，引出游戏名称。
1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。
2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。
三、分两组赛，闯关。
1.第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。
2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。
3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。
4.第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。
四、音乐放松
跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。 项目三：走大鞋 活动目标：
1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。
2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋”游戏，充分体验合作运动的愉悦。 活动准备：
用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字
1、2。 活动过程：
1、热身运动，活动活动筋骨。
2、两人合作“走大鞋”。 第一次尝试
（1）幼儿自由组合，两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。
（2）教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。 （3）请幼儿说说自己走得怎样？如何才能走得更好？可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。
（4）师幼共同总结“走大鞋”的好方法，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀；走的时候先出有数字1的鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊“
1、2，
1、2，„„”的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。
第二次玩“走大鞋“的游戏
(1)在《踏浪》乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。 (2)教师进行个别指导与帮助。
(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。
3、三人合作走大鞋
品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一致才能走好。
4、放松运动
幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。 项目四：乌龟搬家乐翻天 活动目标：
1.在情境中尝试采用匍匐爬行的方式爬过障碍物，提高匍匐爬的能力。 2.积极地参加活动并在乌龟搬家的的活动中感受爬行及团队合作的重要性。 活动准备： 1.大积木若干 。
2.三根橡皮筋并穿有小铃铛。 3.椅子六把
4.红黄两色即时贴标记 活动过程： (一)情景导入 1.热身运动 2.队列练习 (二)分层活动
1.教师创设情境：孩子们对面可真漂亮啊!妈妈真想住到在有花有树的环境里哦!可是要把家搬到对面我们就要爬过这些铁丝网。如果碰到了铁丝网，小铃铛就会响起来。到时候任务就失败了，我的愿望就再也实现不了了。” 2.幼儿尝试爬过铁丝网
(1)T：“看这里就有一条铁丝网，请你们来试一试，看看怎么样才能不碰响小铃铛，又能安全的爬过去呢?” (2)幼儿尝试，教师在旁观察指导。
T：“孩子们，成功了吗?请你说说你是怎么样安全的爬过去，没有碰响小铃铛的。”(身体尽量贴着地面、头不要抬得太高) T：“你能为我们演示一下吗?”教师在幼儿演示的时候将匍匐前进的动作要领讲解一下。(身体怎么样，头怎么样，能不能抬得很高，手要怎么动) (3)教师归纳总结
T：“原来他在爬的时候用到了我们身体的一个特殊的部位——手肘。(教师介绍手肘)这就是我们的手肘，我们在爬的时候手肘紧贴地面，通过手肘一前一后的移动，来带动我们身体前进。”
T：“孩子们我把安全过铁网的要领编了一首儿歌，你们想听吗?匍匐爬很简单，记住四点准没错。身体贴地面，头要侧一侧。手肘带动身体爬一爬，最后不要忘记屁股也放低。安全过铁网，本领练得好。” T：“孩子们，我们也来用这个方法试一试好吗?”
T：“这次你们都成功了吗?”(如果还有不成功的询问他们为什么不成功，并请大家一起想办法找出原因。如投没有低下、屁股撅得太高了) T：“那刚才还有个小朋友没有成功，请你们帮他找找原因。为什么他没有成功。”(请没有成功的孩子演示，请其他孩子找出他没有成功的原因。” ) 项目五：扔沙包 活动目标：
1、让幼儿初步掌握肩上挥臂投准的基本方法，锻炼其手臂力量。
2、激发幼儿对投掷活动的兴趣，培养幼儿勇于尝试的精神。
3、调动幼儿在体育游戏活动中的主动性和积极性，增强幼儿的目测力和动作的准确性。 活动准备：
录音机、磁带、投掷物、标靶若干 活动过程：
一、开始部分。
1、教师带领幼儿进入活动场地，排成四路纵队。
2、准备操练习：要求幼儿能与音乐节奏合拍、有力、到位、有精神。
二、基本部分。
1、投远活动。
① 幼儿自由玩纸飞机，让幼儿尝试投远的最佳方法。 ② 请幼儿说说、做做，怎样使纸飞机飞得远。 ③ 在幼儿感知的基础上，教师讲解动作要领并示范：手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地头向前方。
④ 幼儿集体徒手练习3—5次，教师注意观察加强个别指导。 ⑤ 请幼儿按最佳的投掷方法练习投纸飞机。
2、投准活动。
① 教师启发谈话：小朋友学会了正确的投掷方法，那么怎样能投得准呢？
3、投掷比赛
组织幼儿分成两组进行比赛，教师小结。
三、结束部分。 做放松运动
项目六：泡泡乐翻天 活动目标：
1．尝试泡泡的多种玩法，练习追逐和躲闪等能力。 2．通过一物多玩的活动，体验创新玩法带来的成功体验。 活动准备：
1．塑料袋扎好的泡泡两框。
2．场地布置：手、脚标记各一个，线路。 活动过程：
一、热身运动——行进间齐步走和跑步走。 1.齐步走。2.跑步走。
二、猜谜活动，引出话题。 1．猜谜。
师：今天老师带来了一个谜语，请你猜一猜。——看不见，摸不着，不香不臭没味道，天天在我身边飘，动物植物离不了。（空气）你有什么方法把它抓住?
三、基本部分 ㈠泡泡飞飞飞 1．出示泡泡。
师：昨天，我们用什么抓住了很多空气？装满了空气的塑料袋像什么？（一个大泡泡）轻轻一顶，泡泡会怎么样？（会飞起来）除了可以用手顶，还可以用身体的哪些部位顶？这些方法里哪个方法最好？请你们每一种都去试一试，试过之后，再来告诉大家。 2．幼儿自主尝试顶泡泡。 3．讨论交流。
师：你试过的这些方法里，你觉得用什么顶最方便，泡泡飞得最高？为什么？（力气大，瞄得准）
4．幼儿分组再次玩泡泡，比一比谁的泡泡飞得高。（看活动情况顶一下） 师：那谁的力气最大，谁瞄的最准呢，我们来分组比试一下。 5.总结。
师：玩的方法有很多种，试过之后我们才能找到最好的。 ㈡泡泡滚滚滚。
1．师：泡泡没顶住，掉在地上会怎么样？（滚）你有哪些方法让泡泡听话地滚起来？（用手赶、用脚踢„„）
2．滚泡泡。师：在这些方法里，你觉得哪个方法最好？有的小朋友说用手赶，有的小朋友说用脚踢，有问题了，让我们来比试一试。用手赶的小朋友请你站到小手队标记排好队伍，选择用脚踢的小朋友，请你站到小脚队标记排好队伍。 3．滚泡泡比赛，验证自己的猜测。
4．讨论：试过之后，你觉得你选择的方法怎么样？
师小结：在直线上，脚的力气大，泡泡滚的快；转弯的地方，用手好控制方向，所以，每一种方法都有自己的优点，只有试过之后才知道。 ㈢泡泡砰砰砰。
1．“砰”。师：什么声音？（泡泡踩爆了）泡泡爆炸就像放爆竹，砰砰砰，真热闹！我们来玩个泡泡砰砰砰的游戏吧！ 项目七：我要当刘翔 活动目标：
1、在活动中练习跳的动作和协调能力，并学会跨过高40厘米的障碍物。
2、积极参加玩盒子的活动，大胆创造玩盒子的新方法，发展想象力和创造力。 活动准备：
每人一个鞋盒、录音机、磁带。 活动过程：
一、《快乐崇拜》音乐让幼儿进行准备活动。
二、出示盒子 引出课题。
（1） 这只盒子想和我们小朋友做游戏，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的办法。
(2) 幼儿自由玩，教师在活动中观察幼儿玩法，抓住一些新颖的玩法，让全体幼儿跟学。
（背盒子走、夹盒子蹦、头顶盒子、传递、移动盒子等等）
（3）提醒幼儿除一个人玩，还可以和同伴一起玩。让幼儿想出更多的玩法。初步尝试同伴合作的愉快。 (把几个盒子横放或几个盒子放各种图形让幼儿蹦跳“格子”) （3）今天我学习以个新本领：学会跨过高40厘米的障碍物。教师讲解规则，并做好示范。幼儿自由尝试练习，请跨的好的幼儿示范。
（4）进行小组比赛，讲解比赛规则：5人一组，分四组，根据标志小组合作将鞋盒摆放在固定的位置，摆放好后听老师口令，每位选手连续跨过5个障碍物后，从旁边跑回拍下以为幼儿的手，继续游戏，哪组先完成就获胜。（为激发幼儿比赛兴趣：可用语言：想不想得第一？想不想超过刘翔？为自己助威_____加油，加油）
3、结束部分：在音乐的伴奏下，师生拿起盒子做放松运动，结束活动。 项目八：双脚玩纸球 活动目标：
1、结合器材进行跳跃的练习，提高儿童用脚控制物品的能力。
2、增强儿童下肢力量及协调能力。 活动准备：
用纸裹成的球若干。 活动过程：
第一步游戏：小朋友们分成若干组，成纵队站立，每个小朋友发放一个纸球。游戏开始，排头双脚夹一纸球，向前连续跳跃，到达终点后，用双脚把纸球向前抛入指定的区域内，跑回起点，如此反复，最快一组为胜。
第二步游戏：每组一个纸球。排头双脚夹一纸球站于起点，游戏开始，排头尽力用双脚把纸球抛出，跑到纸球停滞处，用双脚把纸球夹住再次向前抛出，如此反复，到达终点后，再从终点把纸球抛回起点；第二名小朋友接到纸球后才能出发，依次轮换，最先完成组为胜。 规则：
1、第二步游戏，在整个抛运纸球的过程中，不允许用手拿球。
2、回到起点，允许下一个小朋友用手把球夹好，再开始。 建议：
双脚夹抛纸球，用手接住的游戏方法，可用于幼儿平时独自进行的各种自由活动之中，此方法在基本动作之上，可不断增大难度，例如：抛起的高度；纸球由后向身前抛起；转体次数等。 大班体育游戏活动 走步游戏
主要可练习的动作例如：全脚掌着地走、前脚掌走、脚跟走、交叉走、高抬腿走、后踢步走、弹簧步走、轻轻的走、跨步走、顶脚走、闭目行走、屈体向前（后）走、半蹲走、全蹲走、后退走、侧身并步走、变向行走、结合上肢及躯体动作的行走、持物走、推拉物品走、踩高跷走、双人及多人协同走等方式。 项目九：小小旅行家 活动目标：
1．尝试进行走、跑、跨、跳、钻、爬等动作进行旅行，动作灵敏，有一定耐力。 2．在旅行活动中，能探索发现旅游线路，有勇敢向前的精神。 活动准备： 1．场地准备。
2．探索路线图每组一张。 活动过程： 1．听信号走。
练习一路纵队走，要求一个跟着一个，保持一定间距地走。 ——听信号向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。 2．探索旅行线路。
一一请幼儿自由观察场地上的游戏材料，启发幼儿可以怎么玩。 一一出示图示，了解正确的旅游线路。 ——说说自己发现的旅游路线。
——归纳旅游路线：走过“独木桥”一跨跳过“小河”一钻过“山洞”一爬过“山坡”一穿过“树林”一到达目的地。
——幼儿自由探索、练习，教师巡回观察与指导。 ——幼儿讲述探索的方法并示范。 项目十：有趣的绳子 活动目标：
1、有用绳子进行体育活动的兴趣，能创造性地探索绳子的多种玩法，有初步的求异求新意识。
2、有与同伴互相合作玩耍的意识，培养团结协作精神。
3、培养幼儿动作的协调性，灵活性。 活动准备：
幼儿跳绳每人一根，各种玩具动物若干，音乐带，贴地彩纸。 场景设置：设置一条5米宽的河流。 活动过程：
1、幼儿随着老师在音乐声中轻松进入活动室。
2、准备活动：幼儿跟着教师在音乐声中轻松运动。
3、适时集中幼儿，教师出示跳绳，启发小朋友想一想：跳绳除了可以跳以外的其他各种不同的玩法。适时，教师给予提示。对幼儿的各种不同玩法予以充分的肯定和鼓励。
4、让幼儿自由玩耍，大胆探索各种不同玩法，启发幼儿与同伴合作探索更多新的玩法。教师巡视，发现有新玩法及时肯定，并可让幼儿集体学习。
5、以接到电话，小动物遇险，幼儿营救为由引出游戏“营救小动物”。
6、讲解玩法，明确游戏规则。鼓励幼儿大胆参加游戏，启发幼儿利用绳子变成各种营救工具。如：小桥、船、石礅、飞机等通过小河到达河岸，救出小动物。
7、结束：教师以“送小动物回家”为由，在音乐声中带幼儿离开活动室。 2015年
项目一：跨越障碍 活动目标：
1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。
2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。 活动准备：
1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地)
2、轻柔音乐磁带、录音机
3、小型体育器械---跨栏 活动过程：
一、进入活动场地，做热身运动
1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)
二、谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容
师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动? 幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏······
师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做“奥运会”，小朋友知道吗?
三、分成两组，进行练习活动
教师小结：刚才我们小朋友在练习的时候出现了什么问题，并进行示范讲解。 幼儿再次练习，进行比赛活动 教师总结。 项目二：袋鼠旅行 活动目标：
1、让幼儿体验体育游戏的乐趣。
2、培养幼儿勇敢坚强的优秀品质。
3、掌握双腿跳跃的能力。 活动准备：
幼儿每人一条布袋、地垫若干、篱笆四组、动感音乐一组。 活动过程：
一、1）队形队列练习（齐步走，左右转，左右看齐、前后转、报数、、、） 2）随音乐热身运动
二、
1、导入：今天老师给你们准备了一些好玩的东西，快看看是什么？幼儿排队取布袋，这些布袋怎麽玩呢？ 小朋友们快来试试吧！
2、1）幼儿自由探索布袋的玩法，教师引导发现好的玩法。 2）让特殊玩法的幼儿展示分享
3）师：刚才你们都玩得非常棒，你们还有和刚才不一样的玩法嘛？让我们再来试试吧！
4）幼儿再次尝试不同的玩法，教师引导多种玩法，引导幼儿钻入布袋，探索各种布袋里的各种玩法，启发幼儿讲述自己怎样玩的，模仿的那种小动物。 5）师：让我们都来变成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧！，可爱的袋鼠们你们想到森林去旅行吗？可是在旅行的路上可能会有很多很多的困难，有小河，小山，如果小袋鼠们没有本领行不行？那袋鼠们赶快来学本领吧！
3、师介绍场地和规则：“小袋鼠要一个接一个要双跳过篱笆，一个一个爬过草地然后到起点重新开始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起来不要摔倒，不退不挤，可爱的小袋鼠们赶快来联系我们的本领吧！ 项目三：两人三足 活动目标：
1.锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。 2.学会合作、协商。 活动准备：
皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松） 活动过程：
一、音乐热身
跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节
二、出示皮筋，引出游戏名称。
1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。
2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。
三、分两组赛，闯关。
1.第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。
2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。
3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。
4.第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。
四、音乐放松
跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。 项目四：有趣的绳子 活动目标：
1、有用绳子进行体育活动的兴趣，能创造性地探索绳子的多种玩法，有初步的求异求新意识。
2、有与同伴互相合作玩耍的意识，培养团结协作精神。
3、培养幼儿动作的协调性，灵活性。 活动准备：
幼儿跳绳每人一根，各种玩具动物若干，音乐带，贴地彩纸。 场景设置：设置一条5米宽的河流。 活动过程：
1、幼儿随着老师在音乐声中轻松进入活动室。
2、准备活动：幼儿跟着教师在音乐声中轻松运动。
3、适时集中幼儿，教师出示跳绳，启发小朋友想一想：跳绳除了可以跳以外的其他各种不同的玩法。适时，教师给予提示。对幼儿的各种不同玩法予以充分的肯定和鼓励。
4、让幼儿自由玩耍，大胆探索各种不同玩法，启发幼儿与同伴合作探索更多新的玩法。教师巡视，发现有新玩法及时肯定，并可让幼儿集体学习。
5、以接到电话，小动物遇险，幼儿营救为由引出游戏“营救小动物”。
6、讲解玩法，明确游戏规则。鼓励幼儿大胆参加游戏，启发幼儿利用绳子变成各种营救工具。如：小桥、船、石礅、飞机等通过小河到达河岸，救出小动物。
7、结束：教师以“送小动物回家”为由，在音乐声中带幼儿离开活动室。 项目五：勇敢的“小特警队” 活动目标：
1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。 活动准备：
竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。 活动过程： 一：准备部分
基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。 二：基本部分
小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上，要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了！看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
1、过小桥
第一关：平地小桥 要求：规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。 第二关：倾斜小桥 要求：规定用走、跳的方法在梯上通过。 第三关：悬空小桥 要求：规定用爬的方法在梯上通过。 项目六：踩高跷 活动目标：
1、锻炼幼儿的平衡能力。
2、培养幼儿意志。 活动准备： 户外场地、高跷 活动过程：
1、做准备活动 幼儿跟老师做热身操
2、幼儿自主玩
让幼儿自主玩，探索高跷的玩法。
3、集体活动，我们去旅行
介绍玩法，规则。幼儿踩着高跷去旅行。 项目七：玩响罐 活动目标：
1、积极探索响罐的不同摆放方式及玩法，增进创造性运动思维。
2、能愉快地参与活动过程，提高身体的协调性及跳跃能力。 活动准备：
1、响罐若干。
2、场地布置。 活动过程：
1、活动身体：垫脚走、蹲着走、慢慢走、快速走、慢慢跑、快速跑。
2、分散探索：
（1） 幼儿自由尝试响罐的多种玩法，并与同伴分享自己的玩法。
（2） 幼儿尝试各种玩法，老师注意观察幼儿活动情况，给予动作及安全上的指导、提醒。
（3） 组织全体幼儿交流各种玩法，并选取具有一定锻炼价值、安全系数较高的动作进行集体练习。
师：谁愿意向大家介绍自己的玩法？大家最想学哪种玩法？
3、集体游戏：“小兔运蔬菜”。
（1） 幼儿扮小兔，自由选择一条路，把蔬菜运回家，练习一次。 （2） 游戏开始，幼儿从起点线出发，依次运蔬菜回家。
（3） 提醒幼儿遵守游戏规则：必须双脚跳过小河（响罐）；每次只能送一个蔬菜回家。 （4） 小结。
4、放松
项目八：勇敢的小兵 活动目标：
1．引导幼儿学习助跑跨跳的动作，提高幼儿身体平衡及动作协调能力。 2．培养幼儿积极、勇敢的品质。 活动准备：
跨栏大的3个、中的9个、小的3个、小旗。 活动过程：
一、开始部分
（一）热身运动（结合小兵音乐）
指导语：孩子们！你们见过解放军吗？你们知道解放军踏步的时候为什么那么整齐吗？那是因为他们都非常守纪律，而且很听指挥官的命令。今天小朋友们当回小小解放军，胡老师当指挥官，大家听我指挥，看看谁最棒！首先我们先来活动活动筋骨。 1．踏步走2.高人走3.矮人走4.转膝盖5.转脚踝6.单脚跳7.双脚跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走
二、基本部分
1．指导语：小兵们真棒！个个都显得特别的神气。大家把掌声送给自己吧！今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻。巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营。但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现。现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦！
跨过战壕：教师慢速示范并讲解动作要领：快速助跑，一脚蹬地，另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起，以单脚落地并向前跑。教师连贯演示动作流程：蹬——跨——跑
2、幼儿四散自由练习——跨跳连续的3个战壕。
3、集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习。
4、这次，我们的战壕要加大难度，又加高了哦！小朋友有没有信心？幼儿再次自由练习，选择不同难度的障碍助跑跨跳。教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。 项目九：谁的本领大 活动目标：
1、让幼儿初步掌握肩上挥臂投准的基本方法，锻炼其手臂力量。
2、激发幼儿对投掷活动的兴趣，培养幼儿勇于尝试的精神。
3、调动幼儿在体育游戏活动中的主动性和积极性，增强幼儿的目测力和动作的准确性。 活动准备：
录音机、磁带、投掷物、标靶若干 活动过程：
一、开始部分。
1、教师带领幼儿进入活动场地，排成四路纵队。
2、准备操练习：要求幼儿能与音乐节奏合拍、有力、到位、有精神。
二、基本部分。
1、投远活动。
① 幼儿自由玩纸飞机，让幼儿尝试投远的最佳方法。 ② 请幼儿说说、做做，怎样使纸飞机飞得远。
③ 在幼儿感知的基础上，教师讲解动作要领并示范：手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地头向前方。
④ 幼儿集体徒手练习3—5次，教师注意观察加强个别指导。 ⑤ 请幼儿按最佳的投掷方法练习投纸飞机。
2、投准活动。
① 教师启发谈话：小朋友学会了正确的投掷方法，那么怎样能投得准呢？ 幼儿练习数次并进行交流讨论 进行比赛活动：看谁投得准 教师小结
三、结束部分 做放松运动
项目十：小壁虎捉害虫 活动目标：
1、训练敏捷的攀爬取物能力。
2、参加体育活动的兴趣。 活动准备：
1、会攀爬技能。
2、攀爬墙上悬挂或贴各种昆虫，垫子铺成草地，椅子排成小桥。
3、音乐磁带。 活动过程：
1、引出主题，激发兴趣。
教师当壁虎妈妈，小朋友当小壁虎，戴上头饰，孩子们，今天我们一起去捉害虫吧！
2、活动身体，做准备操。
3、基本动作练习
小昆虫都飞的很高，停在了墙壁上，小壁虎该怎么办呢？
（1） 请个别幼儿示范练习（重点引导幼儿讨论怎样能很快向上爬，往下落） （2） 自由练习。（重点）
4、游戏：《小壁虎捉虫子》
（1） 小壁虎怕小草地，爬小木桥，爬上墙壁，取到小虫子，往回放到筐内。幼儿练习。
（2） 比赛游戏若干次
2016年
项目一：十人组合风火轮 活动目标：
1．练习和同伴动作协调一致地快速行进，探索游戏玩法。 2．能遵守游戏规则，通过上下肢互相配合，能够协作完成任务。 3．感受游戏的愉悦，体验合作、成功的快乐。 活动准备：风火轮
活动过程：
1、每组5个家庭参加（一大一小）分为12组共60人
参加人员按班级分四组，每组家长和孩子分成甲、乙两小组。分别在10米外的对面站好，小孩先脚套风火轮。
2、听口令后，每组第一个小朋友迅速晃动风火轮跑到对面家长处，把风火轮交给后一个家长后立即排到家长队伍的后面，被拍手的家长立即晃动风火轮往回走，以同样的方法传递风火轮给对面小朋友，被拍打手的孩子再同样的方法跑回去，依此类推，直到最后一位家长跑回起点为止。
3、最先返回的一组为胜。
游戏规则：
1、游戏进行时必须把风火轮晃动起来才能跑到对面。
2、不能拿着风火轮跑过去，如有违规，则再从起点重新开始。 项目二：障碍平衡游戏 活动目标：
1、创设各种平衡器具，让幼儿大胆尝试，体验掌握平衡的各种方法，提高幼儿动作的协调性、灵活性和平衡能力。
2、活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观的态度。 3.感受与他人共同游戏的快乐，培养竞争意识。 活动过程：
一、听音乐进入游戏情境，做准备活动。
1、今天森林里有一场特殊的运动会，你们想去参加吗? 那好，我们就一起去参加吧！
2、运动会开始前先活动活动我们的手脚吧! 幼儿随教师做准备活动
3、森林运动会过会就开始了，为了我们能赛出好成绩，比赛前我们再练习一下吧！
A、双脚着地，脚尖踮起站立，每次3秒钟时间。（腿部运动能力、重心及平衡能力。） B、两眼睁开双臂伸直（或交叉胸前）单脚站立5秒，两眼闭合双臂伸直（或交叉胸前）单脚站立5秒。（身体的控制能力和平衡能力） C、人手一副高跷，集体听口令练习踩高跷前走10步，后退10步，侧走10步，转圈10步。在放有障碍物的平地上自由练习。
二、运动会开始。
1、森林运动会要开始了。由于参加运动会的人数比较多，所以我们分成六组，就按我们平时的早操分组进行。
2、第一项竞技比赛：平地踩高跷。每一名运动员踩着高跷以最快、最稳的速度往前走，到终点线后拿起高跷往回跑（绕过终点的小椅子踩着高跷往回走），轻轻地碰一下下一名运动员的肩膀，然后排到队伍的最后面。下一名运动员出发，一直到每组的最后一名运动员回到原点，速度最快的一组就算胜利。途中若从高跷上落下，应立即在落下处站上去，继续进行。请一名幼儿示范一次，比赛开始。
3、第二项挑战比赛：障碍物踩高跷。幼儿根据自己的能力选择挑战一般难度的障碍物和较难的障碍物，每一名运动员踩着高跷以最快、最稳的速度从障碍物上跨走，能顺利的正确跨过障碍物到终点线，就算挑战自己成功。途中若从高跷上落下，应立即在落下处站上去，继续进行。请一名幼儿示范一次，比赛开始。
4、第三项竞技比赛：走平衡木。每一名运动员头顶着沙袋以最快、最稳的速度往前走，走上平衡木（沙袋不能掉，沙袋掉了就要从平衡木开始的一端从走到终点）正确跨过障碍物，走到终点线后取下沙袋往回跑（到终点线后顶着沙袋又走上平衡木往回走），回到起点，把沙袋交给下一位运动员，然后排到队伍的最后面，下一名运动员顶着沙袋出发，一直到每一组的最后一名运动员回到原点，速度最快的一组就算胜利。请一名幼儿示范一次，比赛开始。
三、运动会结束。
1、教师小结运动会比赛情况。
2、幼儿回活动室休息。 项目三：篮球转转转 活动目标：
1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿手的敏捷度。
2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。 活动准备： 篮球若干
活动过程：
教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。
1、导入游戏
老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好？(幼儿回答，好)看老师怎么传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。 教师首先说明游戏的规则和过程， 第一种玩法 把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，(可以从头上传，褪下传或者侧身传)，以此类推，看哪一个队最先传完为胜。 第二种玩法
把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。 注意事项
在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。
2、游戏分组
将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球，
3、开始游戏
幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。 两个游戏可以轮流尝试进行
4、活动结束，
对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结 项目四：毛毛虫迎面接力 活动目标：
1．练习和同伴动作协调一致地快速行进，探索游戏玩法。 2．能遵守游戏规则，通过上下肢互相配合，能够协作完成任务。 3．感受游戏的愉悦，体验合作、成功的快乐。 活动准备：
红、黄、蓝、绿彩管，小摸箱，报纸团作货物．8个大篓子。 活动过程：
一、情景导人
1．以毛毛虫妈妈带孩子运货的情景导人游戏，介绍游戏内容。 2．提问：毛毛虫长得什么样子？怎样才能变成毛毛虫？
二、幼儿尝试分组、协作
1．幼儿自愿组合，尝试三个一组配合行进。
2．毛毛虫长大了。用抽卡片的方式把幼儿分成六个一组，尝试六个人一组配合行进。 3．提问：毛毛虫应该把货放在哪里才好运？
4．毛毛虫自由练习运送货物。注意互相配合，不摔跤，不踩到别人。
三、制定游戏规则，进行比赛
1．运货比赛：设置一定的距离，请毛毛虫将起点的货物运送到终点的篓子里，再返回，看谁运得快。
2．讨论：为什么有的毛毛虫会输？原因在哪里？为什么有的毛毛虫总是会断开？怎么样才能够不断？赢了的毛毛虫有哪些好方法？ 3.一起练习最有效、最科学的方法。
4．按照幼儿提出的方法再次进行分组、比赛。
四、小结，为下次游戏做铺垫
1．讨论：毛毛虫怎么样可以很快地将货物运完？如果毛毛虫一次可以运很多货物，货物该放在哪儿？
2．毛毛虫和妈妈一起将货物运到家里。 活动延伸：
1．尝试一次运送多件货物。
2．毛毛虫可以变成8人或9人组合，增加合作的难度。 项目五：投球乐 活动目标
1.练习将球投进洞时,锻炼幼儿的手眼协调能力.2.能积极参加游戏活动.活动准备
1.每人一个小球。 2.球篮两个。 活动重难点
练习将球投进洞。 活动过程
1.教师将两个球篮并列放在场地的中间，教师在离球篮2米左右的地方各画一条横线，请全体幼儿站在横线后面,发给每个幼儿一个球，告诉他们把球投进洞里。教师每次请两个孩子投球，投准了，大家拍手鼓掌;没投准，继续投,直到投进为止。全体幼儿投完后,教师再将球分给孩子们，每人拿一个球继续投。可反复玩。
2.放松动作。在老师的带领下，幼儿用球在手臂及身体各个部位滚来滚去放松身体，同时小结活动情况，并鼓励积极参与投球游戏的幼儿。
活动延伸
教师可带领幼儿在篮筐下连续投球，增加难度。 项目六：双手交替拍球游戏 活动目标：
1通过学习原地变换形式拍球，训练幼儿左右手拍球的技能，并开发幼儿大脑两半球功能。 2通过体育游戏活动，提高动作的协调能力、灵活性。 3通过形式多样的体育活动，激发幼儿参加体育活动的兴趣。 活动准备：
小球每人一个，篮球4个，小彩旗若干面。 活动过程：
一 幼儿随音乐做手指操，练习幼儿的手指灵活性。
二 幼儿自由玩球，要求幼儿想出和别人不一样的玩法，鼓励幼儿大胆尝试，培养幼儿的创造意识和创造精神 三 学习左右手拍球
1 教师启示：刚才小朋友都想出了很多种玩球的方法，你们真聪明，现在我们请拍法不同的小朋友来拍球，我们一起来学学他们是怎样拍的。
2 请出几名用左右手拍球较好的小朋友，请大家欣赏，然后大家再一起来试一试 。
3 教师示范讲解左右手拍球的方法：两脚分开站立、身体稍前倾，拍球时手和肘自然微曲，5个手指分开，手心向下，用小臂、手腕和手指的力量向下拍球，球的位置尽量不要离开两脚之间。
四 教师个别指导左右手交替拍球的方法。幼儿在场地进行左右手交替拍球的练习。
五 游戏：投篮比赛
1 教师讲解比赛规则：将幼儿分成4队，每队篮筐前面行进的道路上画有各种标志图。分别画有波浪线、曲线、平行线。波浪线处幼儿用左手拍球行进，曲线处用右手拍球行进，平行线处用左右手交替拍球行进，然后投篮，下一个幼儿重新开始。
2 幼儿开始游戏，教师提醒幼儿注意规则，先完成的队为优胜队。每人奖一面小旗。
六 放松活动：天不早了，我们骑车回家吧。音乐起，大家坐骑车动作放松身体。
项目七：套圈乐
教学目标：发展幼儿动作的敏捷性。 教学准备：
1、4个健身圈
2、小旗若干 教学过程：
一、准备活动：做操《今天天气真正好》
师：孩子们，今天天气可真好啊！我们一起晒晒太阳、做做操、锻炼锻炼身体好吗？ 幼：好。
师幼齐做《今天天气真正好》
二、游戏《套圈比赛》
1、谈话导入
师：孩子们，你们做的可真不错。瞧！这是什么呀？教师边说边出示健身圈
。 幼：健身圈。
师；今天我们来玩套圈的游戏好吗？ 幼：好。
2、游戏方法
将孩子们分成四组，分别站在起跑线后准备，教师发令后各队排头，跳进圈里，将圈从脚下往头上套，再将圈放在前边，然后跳到圈内，再将圈从脚下往头上套，然后拿下，直到终点再回来，看谁胜利。
3、游戏规则
（1）必须将圈从脚下往头上套出。
（2）完成套环动作后，必须将圈放在前面然后挑进去。
4、开始游戏
师：孩子们，你们听明白了吗？ 幼：听明白了。
师：好，我们开始游戏，第一组准备好了吗？ 幼：好了。
师：预备-------开始
第一组幼儿开始进行套圈比赛。教师为胜利者发一面小旗 教师提醒幼儿注意游戏规则，注意安全。游戏可反复进行。
三、教师整队结束 项目八：跨跳游 活动目标：
1、利用器具练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性。
2、初步掌握助跑跨跳的方法，发展幼儿的腿部力量。
3、导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识。 活动准备：
1、场地的布置。
2、绸带（宽或窄）、线路示意图、平衡木、钻圈、黑板、图片“桃子”、纸盒、泡沫垫若干等
3、相关的音乐、VCD等 活动过程：
一、开始部分：
1、引题：天气真好，让我们一起出去玩吧！
2、随着音乐师生进行热身运动。
二、练习部分：
1、教师：猴妈妈生病了，它想请我们帮它去花果山摘桃子，你们愿意吗？那我们去看看去花果山的线图。
2、出示路线示意图，让幼儿说说要过几关。
师：要想到达花果山，我们要学会一些本领，我们去一起看看。
师将幼儿带到学习本领的场地，与幼儿一起爬高山（滑梯）、钻山洞、过独木桥，这时在前进过程中，出现了障碍——两道深沟涧，横在孩子面前，启发幼儿想一想怎样才能安全有效地越过这两道沟涧。
3、初次探索不同玩法，满足玩的欲望。
（1）请个别幼儿说说你刚才用什么办法过去？（幼儿示范）
师：刚才有的小朋友是双脚跳过去，有跨过去，那如果把小河变宽一点，你们还可以过去吗？（幼儿自由讨论）
（2）幼儿再次尝试：怎么样过去？（幼儿示范）那如何跨的更远？ （3）教师小结：对了我们可以助跑跨跳过去。（请个别幼儿示范）
4、师示范并讲解助跑跨跳的要求。
（1）助跑跨跳：助跑时要有一定的距离跨时一个腿要用力蹬地另外一个腿要尽量往上弹起再自然落
（2）幼儿分散练习，师观察并适当引导。 （3）再次集中讲解动作。
5、师：好了，小朋友都学会了这个本领，现在可以去花果山摘桃子。
三、游戏“运桃”
1、看图谱铺路：
教师：去花果山的路被大水冲走了，那怎么办呢？教师出示图谱，幼儿看图谱自己铺路。
2、教师交代游戏规则。
（1）分组摆：第一组第一关、第二组第二关、第三组第三关、第四组第四关。 （2）摆的时候要将器械(物品）从每一关的线上开始摆。 （3）教师注意分组指导，培养幼儿的反应力和一物多玩的兴趣。
3、教师对游戏进行小结。
四、结束部分：
教师：天不早了，让我们把场地收拾一下，然后把桃子送到猴妈妈家吧！ 项目九：三十米接力 活动目标：
1 学习以接力的方式大步跑。
2 遵守比赛规则，培养幼儿的自我控制能力。 活动准备： 1 接力棒3-4根。 2 场地布置
3 音乐磁带，录音机等。 活动过程
1 准备活动。小小迪斯科操。 2 基本活动。
（1）学习"大步跑"。教师示范两种跑步方法，你们看那种事是大步跑？ 幼儿观察后进行回答。
教师：这种跑步方式叫大步跑。大步跑时，除了步子要跨的更大，身体的其他部分还应该怎样配合呢？臂 的 摆动也要相应的增大。 （2）练习"大步跑" 教师：现在我们站在起跑线后，用大步跑的方法跑到场地的另一边。记住，第一人到达目标后，第二人再出发。
幼儿练习1-2次，期间教师可讲评幼儿在大步跑时出现的问题。 3 比赛："传棒接力跑" （1）玩法：幼儿分成3-4组，每组6人。小组成员分成两部分，分别站在操场的两边起跑线上。第一人手里拿着接力棒，最后一人胳膊上系上红绸带。教师下令后，第一人持棒跑向对面的第二个人，第二个人接棒后跑向对面的第三个人，直到最后一个人，最先跑完的一组获胜。
（2）规则：下一个人必须等接到上一个认得接力棒后再跑，不许超过起跑线接棒。掉棒后必须捡起后继续向前跑。
（3）比赛进行3-4次，中间可交换场地。
4 放松活动。在轻音乐中缓慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身体各部分。 项目十：跳绳 活动目标：
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。 活动准备：
录音机、磁带
一根绳子。 活动过程：
1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处
师问；“还可以怎么跳？”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动
师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
