中班健康领域教案《爱护眼睛》
一、活动目标 1.知道眼睛是人体重要的器官，养成正确的用眼习惯。 2.寻找视力下降的原因，增强保护眼睛的意识。 3.学做眼保健操，知道做眼保健操能保护视力。
二、活动准备： 1.相关谜语、眼罩。 2．PPT。
三、活动过程
（一）教师请幼儿猜关于眼睛的谜语，激发幼儿活动兴趣。 教师：“小朋友们今天老师给你们带来一个好玩的谜语，你们猜一猜，看看谁能猜出谜底。”（附：两颗葡萄水汪汪，又黑又圆又明亮，白天陪你看世界，晚上陪你入梦乡。）
（二）教师带领幼儿进行黑暗体验，感受眼睛的重要性。 1.教师请幼儿带上眼罩，体验看不见东西的感受。认识眼睛在生活中的重要性。
教师：“带上眼罩能看到东西吗？”（幼儿：什么也看不见，黑乎乎的，好难受！）教师让每个幼儿进行体验。
2.教师带领幼儿初步了解眼睛的功能，知道眼睛是人体重要的器官。
教师：“你们在带上眼罩的时候，眼睛被蒙住你有什么感受？”
教师：“那当我们的眼睛什么都看不见的时候，会给我们生活带来哪些不便吗？”（比如走路的时候、吃饭的时候、玩耍的时候、上厕所的时候、洗澡的时候等）
教师：“那当我们的眼睛什么都能看见的时候，我们可以看到什么？它能帮助我们做些什么呢？”
3.教师小结：“我们的眼睛真了不起啊，不仅可以看见美丽的事物，还可以帮助我们做很多事情，可是你们了解自己的眼睛吗？”
（三）教师让幼儿用镜子观察自己的眼睛，了解眼睛各部分的名称。
教师：“眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？眼睛里面像黑葡萄的是什么？眼睛最中间的小黑点是什么？”
教师小结：“眼睫毛对眼睛有保护作用，能遮住眼睛不被强光照射，也可防止尘土落入眼睛内。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中间的小黑点叫瞳孔。”
（四） 教师播放PPT，引导幼儿知道保护眼睛的方法。 教师：“小朋友们，看了图片，你们觉得哪些做法对眼睛有危害？我们应该怎样做？”
教师小结：“要保护我们眼睛，每天看电视的时间要不超过30分钟，要保持一定的看电视的距离，不能太近，也不要长时间的玩手机、看书、画画的时候要保持正确的姿势，不要经常用手揉眼睛，这样我们的眼睛就不会生病，每天亮晶晶。”
（五）学做眼球操，知道做眼球操能使眼睛更明亮。
1.教师：“小朋友们想不想每天眼睛都亮晶晶，很健康呀？那老师这里有一个可以使眼睛很健康的眼保健操，要不要学一学！”（附儿歌：小眼睛真能干，什么东西都能看。上看看，下看看。上上下下都看看。 左看看，右看看。左左右右转一转、闭闭眼，睁大眼，天天锻炼亮闪闪。）
2.教师：“你们知道做眼保健操有什么好处吗？”
教师小结：“我们的眼睛每天都会帮助我们做很多的事情，会很劳累，眼保健操的好处，是可以让眼球得到锻炼，缓解眼睛的疲劳，所以我们可以每天都来做一遍，让我们的眼睛每天都很健康。我们可以学会后教给爸爸妈妈，让他们和我们一样拥有一双健康、亮晶晶的大眼睛！”
四、活动延伸：
1.教师要为幼儿创设良好的阅读环境，注意幼儿用眼时间。 2.教师利用家长园地，让家长了解一些用眼的卫生常识。
