幼儿舞蹈基本训练
|幼儿舞蹈基本训练
（一）基本训练
1、头部练习《指南针》（中班）
2、肩部练习《小小泥瓦匠》（小班）
3、手部练习《我有一双小小手》（小班）
4、手臂练习《大雁》（大班）
5、胸部练习《太阳和月亮》（大班）
6、腰部练习《春天来了》（中班）
7、胯部练习《大青蛙》（小班）
8、腿部练习《划船》（小班）
（二）幼儿基本舞步
1、走步《我们一起走》（中班律动）
2、碎步《猜猜谁来了》（小班音乐游戏）
3、跑跳步《多快活》（大班集体舞）
4、蹦跳步《小白兔》（小班律动）
5、小跑踵趾步《火车开啦》（小班音乐游戏）
6、踏踮不与垫步《小星星》（中班歌表演）
7、踏跳步《我们来跳舞》（大班集体舞）
8、进退步《摘葡萄》（大班歌表演）
9、交替步《堆个雪娃娃》（大班歌表演）
10、前踢步《前踢步小练习》（大班）
11、后踢步《快乐的后踢步》（中班）
12、十字步《大鼓小鼓》（大班）
13、娃娃步《洋娃娃和小熊跳舞》（大班）
二、幼儿歌舞范例
用于幼儿园舞蹈提高班
内容：
舞蹈基本训练
一、了解身体的方位
二、舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位
（一）基本脚型
（二）基本脚位
（三）基本手型
（四）基本手位
（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位
三、把上基本动作训练
（一）擦地
（二）蹲
（三）小踢腿
（四）下腰
（五）控制
（六）压腿
（七）大踢腿
四、把下基本技巧训练
（一）转
（二）小跳
（三）翻身
五、基本舞步
（一）小碎步
（二）小跑步
（三）蹦跳步
（四）后踢步
（五）踵趾步
（六）踮步
（七）华尔兹步
（八）跑跳步
（九）十字步
（十）踏跳步
（十一）交替步
（十二）进退步
（十三）娃娃步
（十四）圆场步
（十五）云步 舞蹈组合实例 妈妈的眼睛 摘葡萄
手捧哈达献亲人 草原赞歌
只要妈妈露笑脸 金孔雀轻轻跳 少儿舞蹈实例 小红花 春天来了 种西瓜 赶小海 娃哈哈 云
小小花木兰 丰收曲 跳起欢乐的舞 韵律操
