冲刺期末，再创佳绩
同学们，当新年的钟声还在耳畔回荡，我们就迎来了紧张的期末复习，离期末考试只有三周的时间。对于考试的意义，各位老师尤其是班主任老师做过多次的阐述，同学们也已心知肚明；但在具体的学习过程中，还存在着许多不足，例如：学习紧迫意识、复习的目的性、学科学习效率、学科复习方法、对基本能力学科的重视程度等方面仍存在着许多问题，需要尽快提高警惕、强化认识、落实于行动。现在，各学科都已进入复习应考阶段，借此希望把一些学习建议与同学们交流一下。
爱因斯坦有个成功的公式：A=X+Y+Z，A代表成功，X代表艰辛的劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话，这个公式指明了事业成功的三要素。因此对于学习来说，成功也要具备三要素：学习成功 = 刻苦努力 + 学习方法 + 心理智力因素。
一、学习要有持之以恒的精神
战争时期，攻坚战的胜败很大程度上取决于胶着状态的毅力、斗志、契而不舍的精神。同样地，我们本学期学习也进入了关键的时刻，只有认定目标、分秒必争、保持旺盛的学习热情和持久的刻苦学习精神，才能取得期末考试的全面胜利。
古人云：“行百里者半九十”，我们的学期学习只剩下五分之一多一点的时间，也正是到了“路遥知马力”的关键时刻，这个时候的一丝松懈都将导致全盘崩溃，一科拉下就将导致满盘皆输，在此特别提醒同学们提高警惕、以忘我的学习状态、持之以恒的学习精神投入到期末复习中去。
二、重视学习计划的制定与实施
增强计划性、学习无不胜。学习计划包括学期计划和阶段计划，现阶段需要同学们做好的是总体复习计划和周学习计划。学习计划的制定一定要与老师的教学计划相联系、不冲突；要突出周计划的实效性，从早到晚、从周初到周末到边到角地打算，尤其重视老师支配以外时间的安排；每周对计划的完成情况进行简单的检查分析，以求通过计划的实施明确自己多了哪些学习收获。
三、复习方法要科学有效
1、回顾学习：德国教育学家第斯多惠曾说过，必须时常回复到所学的东西上而加以复习；牢固地记住所学会的东西，比贪学新东西而又很快忘掉好得多。对我们而言，要注意回归教材，精读课本，扎实掌握基础知识；要熟练掌握各章节重点例习题的题型及解法，做到考必得分、得必满分；复习阶段应时时提问自己，加强学习反思，弄清“会什么”、“还有什么不懂？”，从而发现疑难薄弱，重点突破。
2、上课保持旺盛的精力，重视整课、自习的学习效率。要学会听课，善于归纳、归类，善于把握规律，重视解题技巧学习和老师的解题方法指导；要重落实，强化记忆与动手训练，精记笔记，当天问题当天解决，即多读、多思、多问、多练；应重视自习课的利用，抓差补弱，强化记忆性强的学科和基本能力学科学习。
3、在平时的复习中，应注意培养良好的“审题”习惯和规范地答题习惯，良好习惯的养成将最大限度地避免考试中的主观失分。
4、复习阶段，更应加强与任科老师的交流，尤其是应主动请教老师帮助解决薄弱学科知识或学科中的薄弱环节。
5、应重视专题训练和模拟检测训练。（1）按时、独立完成并注意规范，（2）通过训练易发现知识漏洞和题型盲点，利于尽快强化补救，（3）训练中要重视技巧、方法的渗透，从而形成良好的思维习惯、应试技巧和应变能力，这是同学们大考中发挥自己的潜能之所在。
那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢？建议大家做到以下几点：
1．有效复习查漏补缺
要想取得好的成绩，平时的努力自然是不用说的，这些都为考试打下了坚实的基础。而期末的复习，就像赛跑时最后的冲刺，显得格外重要。复习课上老师对整个学期知识的总结，全面梳理 ，可以将同学们原本有些杂乱无章的思绪梳理清晰，一些平时被渐渐淡忘的内容，在复习课也都能被重新印进了脑子。同时，复习课上老师对问题多角度的分析，让我们学会更好地融会贯通，举一反
三、灵活思维，在考场上自然就多了一分自信。所以复习课上一定要注意听讲，注意力集中，积极参与学习活动，并敢于质疑，敢于提问。重点的和不理解的问题可以记在笔记本上，及时向老师、同学请教，直到弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，确保正确。同时还要结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习。课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请同伴互助，把知识上的漏洞弥补上。 2．劳逸结合，科学用脑
学习时间长，成绩不一定就很好，关键还要会学习，提高效率。要注意劳逸结合，科学用脑。复习阶段，要注意休息，如果睡眠不好，不参加体育活动，可能就会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低。还要保持心情舒畅。始终做到心情舒畅，精神愉快。 3．合理膳食，健脑益智：
营养学专家指出，科学、合理地安排好复习考试期间的饮食，做到合理膳食，可提高脑的灵活、敏捷的程度，促进智力的增长。这里要特别送给大家一句话“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。
4． 放松心情 严守考纪
同学们已参加过不少考试，都知道考试中的临场发挥很重要。因此要克服紧张的心理。思想负担过重，即使自己平时学得很好，也进行了充分的复习， 也会影响了正常水平的发挥，这样就不能考出自己的真实水平。所以考试时，不要总想着成绩的好坏，应该坚信只要有付出了努力总会有收获。 考试技巧：
（1）考试中要先做会做的，不要定在不会做的题目上，以免浪费时间、打乱思路，导致不能考出真实成绩。
（2）考试时，要认真读题审清题意。把题目要求和意思理解了再做。同时还要认真书写。
（3）不管考试的试题是否难，都要静下心去考。要知道你难别人也难，你觉得容易，别人也会觉得容易。
（4）答完题目后，一定要认真检查，特别是上课时老师一再强调的和自己平时容易错的、混淆的内容，要特别注意。 梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，我希望同学们好好复习，在考试中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报,更向自己汇报。
同学们，备战期末考试，靠得是你们的平日努力与关键阶段的冲刺。若不言败，就要自信；若要成功，就要稳定自己的情绪，以良好的心理状态、不懈的学习努力去应对考试；要坚信“地到天边我为界、山登绝顶我为峰”。
最后预祝我们班全体同学新年愉快、成绩优异。
今天，我还想和大家说的是关于“自信心”的问题。
同学们，在我们的生活中，你有时会不会这样想：“他太厉害了，我肯定比不过他。”“这件事我无论如何也干不了。”“哎呀，我不是这块料。”“我对这件事太没有把握了”等等。一件事在没做之前，你就从心理上自己打击自己，从开始就不抱成功的希望，这种自责自卑比其他任何因素更能破坏你的生活，使你充实不起来，也快乐不起来。
有这样一句格言：“对自己说，我行！”也许有的同学对这话并不以为然，觉得语意太平实了。记得小时侯有一次，我去参加一个讲故事比赛，前面的同学发挥特别好，博得阵阵掌声，我不由得有些胆怯，害怕自己讲砸，这时，我的班主任走近我的身边说：“别紧张，你行！”“我行？！”我顿时来了勇气，大步走上讲台。果然，我一举成功，全场响起热烈的掌声，令我兴奋，令我陶醉。“对自己说，我行！”这句话真是太重要了，太奇妙了，我好象一下悟出了它的内在含义。我们做一件事情，首先要对自己有信心，相信自己的能力，相信自己会成功，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，没有信心，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。
“对自己说，我行！”这虽是一句朴实无华的格言，但对一些人来说，要做到这一点却实在不容易。那么，是什么妨碍了你的自信，压抑了你的勇气呢？我想，有这么几点可以帮助你树立积极、乐观、自信的精神。
一、避免使用否定自己的语言。“我不行。”“我是个没用的人。”“我只不过是个中等生。”你是不是会时常说出这样的话？如果是的话，要知道，你是在进行一种负面的自我暗示，使自己的情绪充满失败感。也许你会说这是为了体现一种谦虚，但是，“累积暗示效果”会使你产生自卑。至于对方会产生什么反应呢？或许一开始没有什么，听得多了就会想到，这可能真是个没用的人。要避免使用否定自己的语言，打开积极进取、乐观自信的思维大门，要自信而理直气壮地说：“我行！”那么，由自信所带来的成功和尊重就会随之而来。
二、追求成功，但不必苛求完美。一个人陷于自卑不安的情绪，往往在于性格上不恰当的自我苛求，这种人胆小心细，谨小慎微，对每一件事都要求十全十美。在做某件事之前，总是认为自己还差那么一点点，总是认为自己去做一定不会做得十分理想，其实，在别人眼里看来，这件事能做到这种程度已经够好了，但他本人却还在迟疑。生活中十全十美的事是很少见的，对每一件事都要求做到十全十美是不可能的，也是不必要的。
三、要看到自己的长处。过于自信的人往往太看重自己的长处，太看重别人的短处，因而会滋长自傲；过于自卑的人又往往太看重自己的短处，太看重别人的长处，因而产生自弃自贱。其实，每个人都有自己的长处和短处，如果只看到自己的短处，经常用自己的短处比别人的长处，你就会经常情绪低落。在知道自己的短处的同时，还要记住自己的长处。每个人都有自己的优势，每个人都有值得骄傲的东西，要时时用来鼓励自己，对自己有积极的评价，就能产生自信。
四、试试看，你就行。大着胆子在课堂上说出你的想法，你会惊异地发现，你也行。鼓起勇气，到台上献出你的拿手戏，你会欣喜地听见一片属于你的掌声。要相信自己的能力与价值，对一次发言，一次竞赛，一次属于你的机会，都要积极自信地去做，去尝试，因为只有行动才是达到成功的唯一途径，退缩与回避只能带来自责、懊悔与失败。
同学们，让我们鼓起自信的风帆，荡起奋斗的双桨，你一定会发现，成功就在你的手中。祝愿同学们都能在期末考试中取得理想的成绩。
最后，让我们一起大声对自己说：“我行！”
