斯里兰卡
简介：斯里兰卡是印度洋上的岛国，在南亚次大陆南端，西北隔保克海峡与印度半岛相望。接近赤道，终年如夏，年平均气温28℃。风景秀丽，素有“印度洋上的珍珠”之称。全国分为9个省和25个县。“斯里兰卡”在僧伽罗语中意为“乐土”或“光明富庶的土地”，有“宝石王国”、“印度洋上的明珠”的美称。斯里兰卡拥有美丽的沙滩和纯净的海水、千年的古城、荷兰的城堡以及丰富的热带动植物。斯里兰卡是世界三大产茶国之一，盛产锡兰红茶，遍布绿色植被，老式小火车轰隆隆穿过的高海拔茶园仙境，也别有一番风味。
可分为三大区域：
1、西南海滩区域：从首都科伦坡出发沿着沿海的高速公路可以到达
西部及南部的海滩。
2、中部山区：迂回曲折但有着令人着迷的山林风光，集中于此的国家公园，这里出产最纯正的锡兰红茶。
3、中北部文化三角区：佛教文化的发源地和聚集地
景点介绍：
一、西南区域：班达拉奈克国际会议大厦、德希韦拉动物园、科伦坡国立博物馆、加勒城堡、大象孤儿院、旧市政厅、本托塔海滩、荷兰殖民时期博物馆、狼谷教堂、甘加拉玛雅寺庙、国立艺术馆、国立自然历史博物馆、希克杜沃
1、班达拉奈克国际会议大厦:①位置：首都科伦坡贝塔区中心地带
②自然地理：全年大部分时间气候温和而潮湿，雨水充足，市内树木苍翠，风景怡人。20世纪80年代后期，中国驻斯使馆为了改善办公和居住条件，选址建立新馆舍。当时斯有关部门为我们提供两处备选地皮。班夫人得知后，特地派人给使馆捎话说，国会旁边的地皮潮湿低洼、地基不稳，不如选用班厦对面的那块。根据班夫人的建议，中国驻斯大使馆建在了班厦对面，两处建筑交相辉映，象征着中斯两国人民的紧密团结。
③历史文化背景：厦是由中国政府无偿援助斯里兰卡的，于1973年5月竣工，建成并投入使用30多年来，在斯里兰卡社会生活中发挥着重要作用。后由中国政府援建的纪念西丽玛沃·班达拉奈克展览中心和班达拉奈克国际研究中心分别于2003年1月和4月落成，与大厦构成统一的整体，被誉为“中斯友谊的象征”。
④主要内容：建筑宏伟，精美壮观，是科伦坡标志性建筑之一。立体建筑采用八角形平面，以48根雪白大理石柱子组成外廊，大挑檐，花格透空外墙，轻巧开朗，富有热带建筑风格和该国地方特色。”为纪念已故所罗门·班达拉奈克总理，大厦命名为纪念班达拉奈克国际会议大厦，简称“班厦”。雄伟壮丽的班厦自落成以来，一直是斯里兰卡举行重大国际和国内会议的场所，也是招商引资的展览会的重要地点，甚至许多斯里兰卡青年将这里选为他们举行婚礼的地方。
2、科伦坡国立博物馆：①位置：位于科伦坡三区
②自然地理：树木繁茂，气候宜人。地处一片美丽的绿地之上，是一座美丽的全白的建筑
③历史文化背景：伦坡国立博物馆Colombo National Museum是斯里兰卡最古老的博物馆。在科伦坡市。1877年建立，1980年建成新馆。馆内收藏斯里兰卡各个历史时期的珍贵文物，有各种石雕像、铜雕像、宝石、武器以及康提王朝时期的各种编织品、金属制品、手工艺品，最后一代康提国王的铠甲等。还有从康提运来的狮子王座，各地出土的中国瓷器。
④主要内容：在这里珍藏斯里兰卡历史上各个时期的代表性文物，有照片、绘画、雕塑、宝石、石刻、织物等文物，馆藏丰富。博物馆有20多个展厅，多为专题性展厅，如斯里兰卡佛教发展史展厅等。在众多藏品中，其中最引人注目的是一块明朝三宝太监郑和下西洋时在斯里兰卡建立的纪念碑，它是当年郑和下西洋，多次经过斯里兰卡所留下的历史见证物。这块石碑是1911年在加勒的道路施工中出土的，石碑用汉语、泰米尔语、波斯语三种文字写成，又名“三种文字碑”，石碑内容大致是郑和当年来到斯里兰卡的经过及在斯里兰卡的一些活动等，落款为永乐七年二月，也就是公元1409年，明永乐年间，朱棣在位时期。这块碑雕刻有中国传统龙纹，碑高1.45米，宽0.76米，厚0.13米，大气磅礴，可惜的是上面的字迹已无法清晰再现，但是当年郑和下西洋友好和平的精神长存。
3、加勒城堡：①位置：位于斯里兰卡西南的加勒，坐落在首都科伦坡南部大约100公里处的岩石半岛上。②自然地理：正好处于印度洋的海滨上，加勒老城及其城堡建筑在岩石半岛上，这个半岛是个天然的港口，由于大量珊瑚礁的出现，港口的入口处变得极其错综复杂。
③历史文化背景：1505年， 葡萄牙人开始定居于该岛，1507年，他们在加勒建立起交易站，并建造了圣克罗伊的小型城堡。16世纪末，葡萄牙人暂时迁到科伦坡，其后不久，又返回到加勒老城，在半岛的北端，地峡的一侧，建立了城墙壁垒。1625年，由于岛屿受到了荷兰人的威胁，城堡上又增建了三个壁垒。荷兰军队占领了葡萄牙人的军事要塞，使其成为强有力的堡垒。此外，他们环绕着岛屿，修筑了城墙，并用一段双层的城墙封锁半岛靠近地峡的一侧。18世纪，加勒老城享受了一段没有任何外来侵害的宁静祥和的时期，英国、法国、丹麦以及西班牙等帝国对这座处于印度洋边缘的荷兰壁垒垂涎已久。1796年，在英国的统治之下，加勒老城最初的行政地位维持不变，随后，于1802年受到了法国亚眠城的摧残，半岛沦落成为英国的殖民地，这种地位一直延续到1948年，于1988年被列入《世界遗产目录》
④主要内容：城堡设有两个主要入口，一个是通过兹瓦特棱堡的大门，该棱堡是城堡现存最古老的建筑物之一，始建于葡萄牙人占领时期。古城堡用一系列交叉的道路系统构成严谨的网格状平面布局，带有巴洛克风格的大教堂位于城堡中心，成为人们视线的焦点；是斯里兰卡建造的第一座新教礼拜堂。设计人是建筑师亚伯拉罕·安东尼斯，完成于1775 年。教堂采用十字形平面，中厅较长，耳堂较短，教堂未建中心塔楼，但在东西两侧山墙设置了三角形山花，布置有丰富的线脚和双重漩涡饰，表现出斯里兰卡本土的影响。室内由于朝向西面的长长的竖窗和朝向其他方向的圆窗而显得光线明亮。高高的拱顶天花饰以天蓝色，点缀以银色星星，表现出深旷的天空图景。室内六角形的布道坛是斯里兰卡此类最好的作品，装置有悬出墙外的巨大反射声板。沿墙则布置有一排排靠被长椅。在教堂下建有一座小型墓室，用以安葬教会内的一些要人。
城堡中的重要机构与设施主要有总督官邸、内阁办公大楼、市政厅、法院、行政官员住宅、税务所、交易所、弹药库、铁匠铺、劳工医院、船工作坊、海军卫队营房、椰子库、制绳场、清真寺、爪哇人住地，以及各种仓库、地窖等。这些建筑虽后来已多改作他用，但其原属类型仍易辨别。
城堡中的建筑物大都面对街道而建，并大都设有后花园或后院，人们通过狭窄的里弄或设置于建筑物之间的通道进入后花园。加勒老城的街道网络系统，采用了主要干道和次要街道相交的方格网布局，这种布置方法是当时斯里兰卡城镇规划的典型。长排的带有陶瓦层顶的单层屋子面街而建，房子的顶部由圆形砖柱或木柱支撑，临街形成一条游廊，就像一排整齐的树墙，将房子与街道分隔开来，同时也联系起来。安置在柱间的木制栏杆扶手更增加了由柱廊产生的街景透视效果。房子的入口一般位于房子立面的正中央，房子立面上的扇形窗和窗楣变化颇为丰富，避免了重复与单调之感。
4、本托塔海滩：①位置:本托塔（Bentota）距斯里兰卡首都60公里，是一座海滨城市，也是进入南方省的大门，被誉为“斯里兰卡的天堂”。
②自然地理：本托塔位于本托塔河的入海口处，因拥有斯里兰卡著名的黄金海滩，现已是著名的海滨旅游胜地。小城四周点缀着高大的棕榈树，在美丽的海滩岸边建有现代化的旅馆和游泳设施，游人可以自由地拾贝、垂钓或戏水弄浪。
③主要内容：这里的海滩，分为两部分。北边被称作“天堂岛”，有宽阔的湖，适合游泳、潜水、帆板、滑水、独木舟、香蕉船、深海钓鱼、看日落。被称为海上运动的中心。南边则有很多高档宾馆。在那里可开展各种球类、棋类活动，以及歌舞、小品表演，有时还举行以不同国家冠名的音乐会，如“法国之夜”、“日本之夜”、“中国之夜”等等。
塔河在这里注入印度洋。河两岸和海边建有不少高档饭店，服务周到。19世纪以来，这条河就是旅游胜地。乘木船在河中漫游，可以看到本托塔湿地的红树林生态环境，以及生活在那里的鹭鸶、鳄鱼和其他动物。本托塔不远处有建于公元12世纪的古寺—嘎拉帕塔寺(GalapataVihara)，除佛像外，还有精彩的壁画和摘自斯里兰卡的史记《马哈旺萨》(Mahawansa)的大块石刻铭文。昂巴朗各达—南方艺术之都本托塔3公里外有一个海龟保护区。往南再走20公里，有一段难得一见的原生态的沙滩和原生态工艺品市场，那就是昂巴朗各达(Ambalangoda)，这是南方艺术之都，以制作舞蹈面具出名。
南部沿海传统舞蹈有三种：科拉姆(kolam)、桑尼(sanni)又叫德维(devi)，还有一种是拉克夏(raksha)，科拉姆舞主要功能是嘲讽，桑尼舞或者德维舞用于驱魔治病，拉克夏舞一般用于节日游行。往内地走7公里，在赛拉塔拉拉马亚佛庙(SailatalaramayaVihara)有一尊南亚最长的卧佛，长35米。5公里外，可乘船观看马杜河(MaduGanga)沿岸的生态系统。2003年宣布为RamsarSite。这可能是斯里兰卡最后的原始红树林，在那里有303种植物，248种动物，包括大量的鸟类。本托塔的亮点本托塔距离科伦坡62公里，这里有令人兴奋的大型海边度假村和星级饭店，还有独特的古董店和漂亮的拜维斯·巴瓦花园—拜维斯·巴瓦是斯里兰卡最有名的建筑师乔福瑞·巴瓦的兄弟。
5、大象孤儿院：①位置：位于距科伦坡约3小时路程的品纳维拉(Pinnawela)
②自然地理：斯里兰卡原始森林中到处可见到被废弃的违禁开采玉石的简易矿井，往往有一些小象掉进这些废井而坐以待毙、脱离象群，。为收容从玉石矿井中救出和其他因种种不测与母象失散了的幼象，政府野生动物保护局于1975年开始修建了这座世界上独一无二的\"象孤儿院\"。
③历史文化背景：在印度洋岛国斯里兰卡，以大象为图腾的古老传统深深根植于当地文化中。在斯里兰卡条件恶劣的丛林中，有许多失去双亲的小象在死亡线上挣扎。为拯救这些“孤儿”，斯里兰卡野生动物局于1975年，在斯里兰卡盖克拉镇西北部的品纳维拉建造了一所“大象孤儿院”，主要收养那些在丛林中失去母亲的幼象。建院30年来，由于人类活动范围日益扩大，对野象的生存已构成严重威胁，入选孤儿院的对象范围不断扩大，那些掉入陷阱受重伤的、脱离群体迷途的、因战火负伤的及患病的幼象都有资格住进孤儿院。
④主要内容：“孤儿院”占地5.6公顷。院内有大片椰子林和草地，院北有一条宽阔的河流，是幼象玩乐的场所。成年后的大象可以接受工作训练如帮助人们搬运木材等，这里也是游客欣赏大象的最佳景点；可在这里观察到大象各个方面的生活方式和生活习惯，比如观看大象在宽阔的河水中洗澡，大象群如何相互交流、玩耍等活动。当然，也有的大象经过特殊训练可以表演，吸引了不少观众，而这也成为募捐的方式之一。
每天上午10点至12点、下午2点至4点，数十头大象在饲养员的率领下，从孤儿院里出来，下到马哈河晒太阳、洗澡。这一壮观景象使得品纳维拉闻名全球。只要付给饲养员一些小费，游客就可以跟大象亲密接触。不过，更多的人选择坐在沿河的酒店里，要上一瓶冰镇啤酒，看着远处的象群自在地嬉戏。来到大象孤儿院，游客还可以看到刚出生的小象，甚至可以体验用超大奶瓶给大象喂奶的乐趣。
6、德希韦拉动物园：①位置：位于斯里兰卡首都科伦坡市德希韦拉区
②自然地理：热带气候，园内绿树成荫、鲜花盛开，以热带动物为最多，还养有世界各地的动物共2000多种。
③历史文化背景：始建于1936年，是斯里兰卡最古老、最大的动物园之一。动物园内鲜花盛开，草木旺盛，喷泉水声涟涟，力求为动物们创造最自然的生存环境同时也为游客提供舒心的游览服务。在这里有来自世界各地的包括哺乳类动物、爬行类动物、鸟类、鱼类等在内的350种、大约3000只（2005年以前）动物快乐的生活。德希韦拉动物园以通过学习、展览、关心、爱护保护动物多样性为使命，集游览、保护和教育为一体。它在展览动物的同时还注意保护、研究这些动物，并积极对公众进行保护动物的教育宣传。此外，该动物园还以创建世界一流的动物园为目标，与世界其他地方动物园开展广泛合作，通过互换小动物、收买等方式不断增加园内动物种类
④主要内容：游客在园内可骑在象背上观赏猩猩、非洲狮子、印度老虎、孔雀等各种飞禽异兽及水上动物。园内安排有大象和海豹表演场。园中还有蝴蝶园，园内灌木丛生，鲜花烂漫，色彩斑斓的蝴蝶飞舞于花卉之间，与鲜花浑然一色，融为一体。一些专家、学者和蝴蝶爱好者都前来观察、研究、欣赏.
7、科伦坡独立广场：①位置：独立广场位于Independence Ave Cinnamon Gardens (Colombo 7)
②自然地理：独立广场终年高温，年平均气温在20℃以上。
③历史文化背景：是斯里兰卡为了纪念摆脱英国殖民统治，于1948年2月4日取得独立而建的独立仪式举行的场所，周恩来总理1957年访斯时曾出席在广场举行的斯里兰卡独立9周年庆祝大会，并冒雨发表了热情友好的讲话。
④主要内容：独立广场中央的独立纪念堂模仿康提王朝时期皇室接见朝觐者的大厅而建。纪念堂的梁柱上刻有大象、狮子和描述斯里兰卡佛教史的图案等，四周有60个石雕狮子，体现了康提文化的风格。广场中央的地下修建101个房间，纪念堂的四个角有通往地下的通道。纪念堂的北面是斯里兰卡开国总理D.S.森纳那亚克的塑像。
二、中部山区：佩拉德尼亚植物园、亚当峰、努瓦尔埃利亚高尔夫球场、红皮火车、辛哈拉加森林保护区、雅拉国家公园、霍尔顿平原国家公园、红茶之乡、埃勒大峡谷、拉瓦纳埃勒洞窟与瀑布、卢胡纳国家公园
1、佩拉德尼亚植物园：①位置：位于斯里兰卡山城康提西南6公里
②自然地理：该园三面环绕马哈维利河，风景绚丽。是亚洲最大的植物园，也是世界上最好的热带植物园之一
③历史文化背景：该园建于1821年，占地60公顷。原是14世纪时僧伽罗国王为其皇后所建的一个花园。后奴隶岛上的植物园迁至园内，始改名。
④主要内容：园内种植着来自亚洲、非洲和拉丁美洲的4000多种热带、亚热带植物，分为芳香园、兰花馆、蕨园、仙人掌馆、纪念林园、棕榈大道、椰林大道等，各具特色。
兰花馆品种繁多，色彩纷呈，清香四溢。馆内培植着各种特色兰花500多种。以斯里兰卡人引以为傲的康提舞而命名的兰花，为世界上最大的兰花，花似窈窕淑女翩翩起舞，妩媚动人。馆外还有一棵奇特兰花“格拉马”，花穗长达2.5米。芳香园在入口处右边，花香扑鼻，入内映入眼帘的是肉桂、豆蔻、丁香、胡椒等各种香料作物。肉桂为该国的主要出口商品，这里的一棵1840年种植的肉豆蔻，至今生机盎然。特色独具的蕨园内，各种蕨类、藤类、蔓生植物青翠，造园师精心设计，用各种攀缘植物与高大的树木造型。
植物园内不仅种植着特色花草，而且种植着各种奇树。纪念林园中的树木是各国领导人来访时种植的。每棵树都有标牌，标明种植者的身份、国别、植树时间。纪念林园左边的棕榈大道两旁，一种叫做 “赛萨树”的棕榈树高大挺拔，此树一年才能长成一片叶子，结出一个果实，需要生长500年方能成材。植物园内还培植着各种奇树，有能发出沙沙响声的“响声树”，它50年才能成材，50年中只开一次花、结一次果，在僧加罗语中称之为“塔力包道树”；有叶子中间凹陷、可达半米长的“雨树”，其树叶傍晚吸收水分、次日日出时将水分泻出因而得名；有会放毒气的“巴斯树”；有果汁可酿酒、其味似啤酒的“啤酒树”；还有一种棕榈树，猴子一旦伸手入壳取食，便进得去抽不回所以称之为“逮猴树”。
2、亚当峰：①位置：位于斯里兰卡中南部，西距科伦坡约40 公里，努沃勒埃利耶的马斯凯利耶（Maskeliya）镇子附近
②自然地理：该山位于斯里兰卡中央高原南端，海拔2243 米，呈圆锥形，高大挺拔，山势险峻，景色秀丽
③主要内容：西南坡的一山道两旁有铁链，人们可扶铁链拾级而上登达峰顶。每一小山顶上有一铜钟，游人到达一个山顶，常敲钟一次。山顶有一座小庙，建在平坦岩石上，庙门口挂有一口钟，庙内有长1.5 米、宽0.8 米的凹陷大坑，似一只巨大的人的足迹。关于这个凹陷的大坑，佛教、印度教、伊斯兰教等各有说法：佛教徒称，释迦牟尼曾3 次来到斯里兰卡，有一次，佛陀驾云到此，此山外道天神沙曼谛听佛陀宣讲佛法后，皈依佛教，成为斯里兰卡佛教的护法神。此足印为佛陀站立为沙曼说法时所印。伊斯兰教徒认为先知穆罕默德曾到此山停留，足印是先知的足迹。天主教徒却认为是人类始祖亚当从伊甸园逃回人间，降落此山，用单足站立1000 年所留的足迹。基督教认为是圣姆马的足迹。每年12 月中旬至第二年2 月，攀登此峰进香朝圣的信徒，络绎不绝。许多游人不惜在此度过阴冷潮湿的一夜以便翌日早起观看日出壮景。每当晴空万里，游人站在山顶，墨蓝浩瀚的远山近壑尽收眼底，而逢阴雨霏霏，云涛滚滚，山风阵阵，一种与世隔绝的神秘感觉便油然而生。
3、红茶之乡：①位置：位于斯里兰卡中部山区，科伦坡东180公里的努瓦勒埃利耶。
②自然地理：Nuwara Eliya作为产地海拔最高的茶叶产地，每年西南季风和东北季风在斯里兰卡中部高山地带回转,Nuwara Eliya是斯里兰卡茶园中海拔最高的地带，这里受季风的影响,成为全国雨量最充沛的地区，年平均降雨量达到1900到2450毫米,水分和雾气充足,土壤酸性强,排水良好，加上热带明媚的阳光，其所产茶叶以芳香的气息和醇厚口感而闻名于世，被公认为斯里兰卡的茶中之王。
③历史文化背景：100多年前，托马斯·立顿来到当时的锡兰，发现眼前这片高地昼夜温差大，极其适合茶叶的生长。深谙红茶之道的立顿先生眼前立刻就展现出美好的图画：上好的锡兰红茶被端进达官显贵、甚至是英国女王的客厅。他随即购买了大约7000英亩的茶园，开始种植加工红茶，大获成功。1898年，立顿先生被英国女王授予爵位，得到“世界红茶之王”的美名。
④主要内容：这里是又是一处欧洲风格的高原避暑胜地，四周被三座云雾缭绕的高山环抱，峰林迭嶂、峡青峦秀。沿途欣赏层层迭迭的红茶园及远处的瀑布，伴随着空气中飘来的阵阵茶香,沁人心腑。夜晚可以看到满天的星斗，疏云掩月，星光灿烂，萤火虫在山间与树丛间跳跃。清晨在古典欧式建筑的房中醒来，推窗即可望见阳光柔柔地洒在绵延的茶园中，那种慵懒与适意，与浓得化不开的旧情绵绵，浮光掠影地在眼前呼啸而过，令人心醉，无怪乎这个地方终年欧洲游客络绎不绝。因为它清新的山地气候和风光,努日丽亚成为斯里兰卡最受欢迎的度假胜地。努日丽亚也是斯里兰卡的茶乡,生产了50%的世界上最好的茶叶。这里最富人文景观的地方是这连绵起伏的茶园，漫山遍野好像覆盖着祖母绿一样的大海。绝美如画。日出而作日落而息的采茶女裹着像蝴蝶一样鲜艳的纱丽，沿着茶树丛，从每条茶树上熟练地采摘两片叶子和一片叶芽，扔到挂在后背上的篮子里
在努瓦拉.埃丽亚的市中心是维多利亚公园，也是当地居民最爱的休闲去处。人们在这里赏花、漫步、谈情说爱和野餐。公园内的植物不算太特别，不过在这里可以看见一些当地特有的鸟类，如会在飞行时捕捉苍蝇的克什米尔鹅、印度的蓝色知更鸟以及灰色的山雀等。公园内有一座漂浮于水面上的日式庭院，是最受游人欢迎的留影地点。沿途欣赏层层迭迭的红茶园及远处的瀑布，伴随着空气中飘来的阵阵茶香,沁人心腑。晚餐后入住酒店休息。
4、亚拉国家公园：①位置：位于斯里兰卡东南海岸，距离首都科伦坡300公里。它横跨南方省和乌沃省两个省份，占地面积979平方公里，是斯里兰卡第二大公园。 ②自然地理： 雅拉国家公园坐落在干旱半干旱气候区，主要在东北季风期间经常下雨。亚拉湿润季风森林，淡水和海洋湿地的生态系统，一年中有半年以上难以进入。
③历史文化背景：雅拉国家公园成立于1938年3月1日，1900年被指定为野生动物保护区。雅拉国家公园也可以说是命运多舛，2004年，那场印度洋的海啸，淹没了3.5公里的陆地，对雅拉国家公园造成极大的损害，在公园附近造成了250人死亡，一度使得游客下降很多。2009年以后，这里的才逐渐恢复往日的繁华，游客的数量一直在上升，这里依然是斯里兰卡参观人数最多的国家公园。④主要内容：雅拉国家公园从海岸延伸至斯里兰卡的内陆，接近占据了整个斯里兰卡国家领土面积的2%，公园内以密林为主，此外，有沙地、平原、湖泊、沼泽。，整个公园实际上由五个板块组成，但现在只有两个对公众开放。而且这五大板块都有各自自己的名字，比如卢哈纳国家公园（Ruhuna National Park）、库曼娜国家公园（Kumana National Park，也称东亚拉国家公园）等。亚拉国家公园素以丰富的野生动物多样性闻名于世。这里虽位于干旱半干旱气候区，但公园内河水清澈，草木旺盛，树木郁郁葱葱，风景秀美，是动物们尤其是斯里兰卡大象和水鸟生存的乐园。公园内共有44种哺乳类动物，215种鸟类，是斯里兰卡国家70个重点鸟类保护区中著名的一个，同时也是世界上拥有美洲豹密度最高的地区之一。
5、霍尔顿平原国家公园：①位置：位于斯岛中南部 ②自然地理：霍顿平原国家公园是斯里兰卡的重要生态旅游区，海拔在2100到2300米之间，由山地草原和云雾林覆盖，是生物多样性极其丰富的地区。霍尔顿平原是斯里兰卡三大河流的源头，平原上是草原与山地森林相间的植被，包括许多特有木本植物。斯里兰卡水鹿是这里最有代表性的大型哺乳动物，此外还包括长爪鼩、紫脸叶猴、斯里兰卡豹等，而且这里也是重要的鸟类栖息区，一些鸟类不但是斯里兰卡的特有物种仅在霍尔顿平原生存。
③历史文化背景：在英国殖民期间，以英国驻锡兰总督威尔默特•霍顿的名字命名该地区，直到1969年霍顿平原才被指定为野生动物保护区。因为霍顿平原生物多样性，1988年政府把其规划为国家公园，可供游人参观。霍顿平原覆盖面积达3160公顷，大片面积被云雾林所覆盖。2010年7月，斯里兰卡中部高原，其中包括霍顿平原国家公园、亚当峰所在的山顶荒野保护区和Knuckles山脉列入“世界遗产名录”。 ④主要内容：霍尔顿平原国家公园(HortonPlainsNationalPark)，这一海拔2100-2300米的高原，是斯里兰卡地势最高的一块土地。HortonPlains，如果直译过来，其实是“霍尔顿平原们”。“平原”这一词透露了霍尔顿的地形特征――又平又阔，但并非一成不变。在霍尔顿的草海里散布是一件愉悦的事情。霍尔顿的风也是出了名的，这里是斯里兰卡风最大、最冷的地方，最大的风速能达到每小时70千米。 一月至三月是霍尔顿的旱季，草原变得干枯易燃，一有火星，引发大火几乎是不可控的。 世界尽头(World\'send)是一个最为闻名的景致。这道高差880米的悬崖，像一个惊叹号，用一种要让天下惊叹的姿势，屹立于高原南端。水鹿是霍尔顿平原上最常见的大型动物，一些鸟类不仅是斯里兰卡的。 特有物种，而且仅在霍尔顿平原生存。霍尔顿平原是一座天堂，天地间的生灵在此自由舒展，自由讲述自己的故事。
6、辛哈拉加森林保护区：①位置：位于萨巴拉加穆瓦省和南方省交界处
②自然地理：地处斯里兰卡西南潮湿地带，是斯里兰卡唯一存活的一片原始热带雨林。这里山脉蜿蜒起伏，复杂的排水溪呈网状分布。森林的红黄灰壤中有一些有机物的沉积，归因于有利的气候条件。微生物群落使有机物迅速分解，被树木吸收后进入再循环。根据近60年的气象记录，辛哈拉加森林保护区平均气温为18至34度。四月气候干燥，五月至七月盛行西南季风，十一月盛东北季风
③历史文化背景： 辛哈拉加森林保护区在1936年为世人瞩目。它被视为岛上唯一的未开发的热带雨林。辛哈拉加森林保护区是斯理兰卡最后一个原始热带雨林。60%以上的植物是珍稀植物。辛哈拉加森林保护区由土地和国土发展部所属的森林局管理。人们意识到必须尽可能的保护它，安德鲁，玛瑞德等人推行保护区限量伐木的措施，同时它被列为世界野生遗产基金和国际自然资源保护协会开始着手对保护区进行科学研究科学研究者和游客可以利用保护区外库达瓦的森林局大楼。辛哈拉加森林保护区是斯理兰卡最后一个原始热带雨林。60%以上的植物是珍稀植物。辛哈拉加森林保护区由土地和国土发展部所属的森林局管理，人们意识到必须尽可能的保护它，所以它被列为世界野生遗产，这个地区同时也受到森林保护法的保护。1998年10月21日被命名为世界野生遗产，1978年列为生物圈保护区，1988年载入世界遗产名册。
④主要内容：山脉蜿蜒起伏，复杂的排水溪呈网状分布。该保护区有两种典型的斯理兰卡岩石，西南面岩石由不稳定岩，方柱岩，麻粒岩组成，高地岩石由变形沉积岩组成。辛哈拉加森林保护区中心地带由角闪石，方柱岩，麻粒岩合着少量石英，黑云母，片麻岩组成。
斯里兰卡830种特有的植物，在此能找到217种树木和攀援植物。其中16种是珍稀植物。山区居民广泛使用这些植物。他们用粗糖做糖的原料，用省藤做条藤，森林局保护计划表中有202种植物以及它们的特征。哺乳动物，两栖动物，鸟类，爬虫，蝴蝶等也列入森林局保护计划表中。90%以上的鸟类和50%以上的哺乳动物，蝴蝶是斯理兰卡特有的。豹和亚洲象是凶猛的哺乳动物。斯理兰卡鸽和褐翅鸦鹃濒临灭绝。近5年来，白头八哥和蓝鹊数量急剧减少。巨蟒威胁到许多哺乳动物和两栖动物。粗鼻蜥蜴生长在斯理兰卡的潮湿地带。巴巴巴里拉鱼和红尾虾虎鱼是淡水鱼中的好斗者。辛哈拉加森林保护区传奇源远流长。在斯理兰卡人看来，狮子是权力的象征，传奇起源于僧伽罗人的王家森林。
保护区有两个村庄，大约有52个家庭居住在西北带。另外有20个家庭居住在外围，还有一些未经有关部门批准的非法居住者。整个地区人口大约为5000人。保护区附近有些土地是私人橡胶园和茶园。辛哈拉加森林保护区游客较少并且主要是当地居民，游客进入该地区需要位于首都科伦坡森林局的通行证。游客指南已经出版，同时森林局在保护区入口附近也提供一些住处。
7、红皮火车：①位置：斯里兰卡的铁路线以首都科伦坡为枢纽，向中部、西南部和北部等区域辐射。斯里兰卡被诸多旅游杂志誉为“拥有世界最美火车线的国家”，其中最美的有两段，一段是穿梭在高山茶园的“高山火车”，一段是“漂浮”于大海之上的“海上火车”。乘高山火车让人如同穿梭在《绿野仙踪》所描绘的童话世界，坐海上火车则让人仿佛置身日本动画电影《千与千寻》的海上火车情境中，据说《千与千寻》海上火车的蓝本就源自这里。
②自然地理：斯里兰卡被诸多旅游杂志誉为“拥有世界最美火车线的国家”，其中最美的有两段，一段是穿梭在高山茶园的“高山火车”，一段是“漂浮”于大海之上的“海上火车”。乘高山火车让人如同穿梭在《绿野仙踪》所描绘的童话世界，坐海上火车则让人仿佛置身日本动画电影《千与千寻》的海上火车情境中，据说《千与千寻》海上火车的蓝本就源自这里
③历史文化背景：斯里兰卡的铁路大多是英国殖民时期修建的，1948年英国殖民统治结束后，斯里兰卡政府几乎没有再铺设新铁轨。在这具有百年历史的铁轨上行驶，车速自然快不起来，通常时速只有30多公里。火车行驶的时候，车门也不关，有当地人“挂”在门上，既方便欣赏风景，也很凉爽。
④ 主要内容：斯里兰卡的火车有点像国内上世纪七八十年代的那种绿皮车，只不过它们是“红皮车”，车厢更短一些。玻璃窗是木头格子的，像住家房子的窗户。车厢顶部挂着几个可以转头的小吊扇，直到列车行驶起来，小吊扇才吹起风让车厢内的空气流动起来。火车上所有的窗户都开着，靠窗的位置也更抢手。车厢内不时有兜售零食的小贩，他们大多拎着一个小篮子，里面装着炸虾球之类的小吃，还有的拎着当地特产黄金椰子。虽然车旧，但车厢内外非常干净。火车是当地人出行的一个重要交通工具，虽然车速不快，但因为不会堵车，价格也便宜，成为老百姓出行的首选。
高山火车穿行茶园：从中部山区康提古城前往著名的高山产茶区努沃勒埃利耶，是体验高山火车的重要一段。努沃勒埃利耶位于斯里兰卡中部的山地，海拔近2000米，这里生长着全球品质最佳的茶叶。当时的英国殖民者建造铁路完全是出于商业目的，为的是将大量的优质茶叶、咖啡等货物从中部山区运到科伦坡港，铁路线给在闭塞的山林间劳动的种植工人带来了外面世界的声音。如今铁路线把各国游客源源不断地送上山来。
当火车进入雾气缭绕的山区，山野茶园间一列漆成红色的火车在云雾中缓缓穿行，窗外是一片片被整齐划分的茶园，间或能看到穿戴鲜艳的采茶女辛勤劳作，让人感觉这里似乎没有被浮躁、喧闹的现代文明打扰，甚至会产生一种时光倒转的错觉。这时候，在火车上冲上一杯红茶，嗅着缕缕飘荡的茶香，伴着火车慵懒的节奏，感受着沉淀千年的自然风景的完美，仿佛置身画中。
水上火车“漂”在海上：海滨城市之间穿梭一段海上火车中，在火车“入海”的路程中，从车窗就看到了茫茫的印度洋，海浪在窗外翻腾，甚至有涌起的浪花拍打到车身，阵阵海风吹入车内，带着一丝咸咸的腥味，有种让人忘记了身在何地、心在何处的感觉，仿佛跟着电影中的千寻一起漂在茫茫的海上，不知下一站开往何方„„因为车门不关，有当地人干脆把身体探在外面，任凭海风吹拂着头发。虽然被称为“海上火车”，但火车的铁轨并不是架在海上的，因为火车线路离海岸线很近，最近的地方只有一两米，透过火车的窗户向外看去只能看到印度洋，让人感觉就像火车开在海上一样。每当列车经过海上时，很多游客都会发出一阵阵的惊呼，而他则喜欢望着窗外的大海陷入沉思，这种感觉会让他的思绪飘得很远„„
三、文化三角区：狮子岩、康提皇家植物园、佛牙寺、大菩提树、图帕拉玛林塔、丹布拉石窟、波隆纳鲁沃古城
1、狮子岩：①位置：离首都科伦坡东北169公里外，约三个半小时的车程。
②自然地理：这块巨岩高两百公尺，由远处看，狮子岩是块俯伏在丹不拉东北部平地。顶部平坦貌似狮子的大石，狮头风化掉落，只剩下孤伶伶的狮身，背上藏了一个建在二百米高空的花园宫殿。它的范围包括护城河，一座花园广场，一座巨大的岩石，以及建筑在岩石顶端，砖红色的空中城堡。
③历史文化背景：这是由摩利耶王朝的国王卡西雅伯（西元447-495年） 建造的。卡西雅伯国王弑父登基，为了逃避为父报仇的同父异母弟弟莫加兰复仇，十八年间，沿山建造了这座军事防护重于统治意义的碉堡宫殿。为了安抚父亲的亡魂，还命人在悬崖以父王钟爱的皇妃为模特，画了许多至今仍艳丽如初的半裸仕女图，但是最终弟弟还是找到了他，他离开巨岩去应战，却全军覆没，卡西雅伯被皇弟追杀陷入泥沼而亡。用恶心夺来名与利，终逃不过恶下场。曾被埋没在丛林中好几个世纪，直到19世纪中才被英国猎人贝尔发现，从此备受考古界的重视。它的范围包括护城河，一座花园广场，一座巨大的岩石，以及建筑在岩石顶端，砖红色的空中城堡。
④主要内容：狮子石大概高两百米，石面平滑方正，气派非凡。在这巨岩上所建立仅维持短短的七年的王朝， 山顶面积约两公顷，极奢华地建造了空中庭园，就算是今日，也是个浩大的工程;庭中有国王的石制宝座，蓄水池，宴会厅，议事厅，国王寝宫等。以当时的建筑，规模之大，令人不可思议。蓄水池是人工凿出来的，所储存的水来自雨水，可以供应宫中一整年所需，当水池水位过高时，溢流的水由山顶流向花园，在设计成大小不同的出水孔处，形成高低不一的喷泉，煞为好看。
悬崖岩洞里的锡吉里耶仕女图，色彩艳丽，造型生动，是必看的一景。从西门进入，先通过护城河，平地上是一些城墙及水池，这些拥有千年历史的古代遗迹，联合国文教组织将之列为人类文化遗产，拨款和保护。经过复修，虽然无法呈现完整的原貌，但四周环境幽静，足以令人发思古幽情。
经过长长的走道，就可到达狮爪平台（Lion``s Paws Platform）。穿过狮爪城门，便登上一条狭窄贴着悬崖的铁梯，几乎呈直角攀登，劲风时时擦身而过。抵达峰顶，迎面是一块1.6公顷的大平台，从这里可判断出这座失落宫殿当年的规模和布局。其中皇家游泳池仍保存完好，水是深绿色的，这千多年前的水池，乍看之下和现代水池也真没什么两样。岩顶的景色豁然开朗，极目远眺，丛林无边无际，绿意盎然，整个都城一览无遗。一千五百年前的卡西雅伯，又是抱着怎样的心情看着他千方百计夺来的天下？
2、大菩提树：①位置：位于阿努拉特普拉市中心的菩提树寺内。
②自然地理：在阿鲁维河畔
③历史为文化背景：2000多年前，印度阿育王的女儿僧伽蜜多来到斯里兰卡弘扬佛教，带来了当初佛陀释迦牟尼静坐7天7夜成道的那棵菩提树的一根枝干，这根枝干被栽种于阿努拉德普勒，经过两千多年，它已然枝繁叶茂。而释迦牟尼成道的那棵菩提树，却已经枯死，据考证，今天在印度释迦牟尼成道之地菩提迦耶栽种的，反而是几百年前从斯里兰卡移栽回去的，应当就是阿努拉德普勒菩提树的分枝!阿努拉德普勒城就以这株菩提树为中心发展起来，成为昌盛一时的政治、宗教首都。
④主要内容：高大的菩提树被供奉在高台上，高几十米，树干可几个人合抱，枝叶繁茂，苍劲庄重。通往菩提树的石阶上有精美的石雕。菩提树的四周筑起了围栏，有些低垂的枝干被加固支撑。虔诚的善男信女散坐在院落四周打坐、祈祷，气氛相当肃穆。 菩提树寺内还有著名的鲁梵伐利塔：塔高１100米，塔基直径96米，耸立在有3层台基的平台上；塔身下端为砖砌立方实体，中央的圆形石柱上部呈圆锥形，尖顶有镀金饰物，高耸在立方实体上，为僧伽罗民族建筑风格的典范，其规模不但远远超过全岛所有佛塔，也是当时各佛教国家中这一类型的最大佛塔，故也称为大塔。塔内曾发现公元2世纪制作的象牙裸体女像及陶舍利盒、珠宝、佛珠等珍贵文物。祗陀林佛塔是阿努拉达普拉古城中的又一大佛塔，属上座部佛教。塔基直径约112米，塔原高107米，现残高仍达70米。塔正面有精美雕像。塔门石柱高近11米，柱上刻有花纹图案装饰浮雕。
3、佛牙寺：①位置：古城康提湖畔
②自然地理：坐落在海拔500米生长看稀有植物物种的群山怀抱的古城中，地处热带植物生长地带，气候湿暖，景色秀美，古城中还有佩拉德尼亚植物园，再加上大量古迹遗址，这里也一直是旅游者的圣地。
③历史文化背景：传说西元前佛牙在一场战乱中，由印度羯陵伽(Kalinga)国的艾玛玛菈(Hemamala)公主将将圆寂的释迦牟尼佛的一颗佛牙藏在发簪中，从印度带到斯里兰卡避难，此后一直珍藏在这里，成了几经激烈烽火战争的锡兰岛民赖以寄托的精神遗产。佛牙寺始建于15世纪，后经历代国王不断修缮扩建，以供奉佛祖释迦牟尼的佛牙而闻名。
④主要内容：整个建筑规模宏伟，主要入口处在西门，周围有护寺河环绕，寺院建在高约 6 米的台基上，分上下两层，厅堂套厅堂，结构复杂，其中主要有佛殿、鼓殿、长厅、诵经厅、大宝库、内殿等。核心是二层的内殿，供奉国宝佛牙。内殿正中供奉着一尊巨大坐佛，金光灿灿，佛前朵朵莲花和佛烛桌案，香火缭绕不绝，殿左侧的暗室则为安放佛牙之地。暗室里有一座 7 层金塔，金塔内又有 7 个小金塔，一个罩着一个。每层小金塔内藏着各国佛教徒供奉的珍宝，最后一个小金塔不到 1 米高，塔顶饰有一枚钻石，塔里有一朵金莲花，花芯有一玉环，长约 5 厘米的佛牙就安放在这玉环的中间。
每日早、中、晚 3 次在震慑人心的鼓乐声中，由 3 位高僧，分持 3 把不同的门匙开启内殿大门，进入内殿，举行隆重的敬拜仪式，仪式之后再开启内殿拱门，让信徒与游人从门外鱼贯瞻仰供奉佛牙的佛牙塔。佛牙寺四周有高墙围绕，围墙四角各建有一庙，即纳特（观音）庙、摩诃庙、卡多罗伽摩庙和帕蒂尼女神庙，据说这 4 座庙是为了保护佛牙建立的。
每年
7、8 月份都在这里举行隆重仪式，人们举着火炬、击鼓、舞蹈，还有上百头披着节日盛装的大象参加盛大游行，热闹非凡。佛牙寺保安严密，门口由军警把守，所有入寺者均须经过检查，入寺者一律脱鞋，服装必须端庄。黄昏时分的敬拜仪式，吸引众多的信徒与游客，夕阳沐浴下的佛牙寺，焕发着祥和的光彩。
4、丹布石窟：①位置：距离科伦坡城东北149公里，丹布拉市南部的一座巨石山上。
②自然地理：气候温暖多阳光
③历史文化背景：公元前一世纪国王Valagam Bahu为了躲避难南印度人的入侵到这里避难，当时受到了僧侣的帮助躲避搜捕，为了感恩，遂将用来躲避的石窟建成佛寺。后来的统治者陆续对这里加以修建，特别是17和18世纪末的康提王朝时期。
④主要内容：丹布拉石窟寺由五个石洞组成，是斯里兰卡众多石窟寺中规模最为壮观庄严的，其历史以波罗密语记载于第一窟的入口处。 第一窟内有一尊14米的卧佛，佛陀的弟子阿难尊者站立在佛陀的脚边。佛陀头顶有一尊毗湿奴像(Vishnu)。相传这些洞窟便是这位印度教中重要的天神以其法力变化而成的。因此，第一窟也称为“天王窟”。
第二窟是五个石窟中最大的，窟内除了有十六尊站立佛像和四十尊佛陀坐像，还有两尊印度神�o(Vishnu和Saman)以及两尊国王像。印度神�o的出现是因为12世纪时印度教开始传入斯里兰卡。两位国王分别为一世纪前来朝圣的Vattagamani国王和十二世纪为石窟寺内五十尊塑像贴金修饰的Nianka Malla国王。因此第二窟也称“大王窟”。窟内还有一座佛塔。令访者啧啧称奇的是洞内有一水源沿着石洞缝隙顶往上流(是的，是往上流)，日夜不停地滴着水，神奇的是至今人们无法解释水从何来，因此信徒认为这是神水。
第三窟为“大新寺”，窟内壁画和石洞顶上的绘画是斯里兰卡十七世纪典型的绘画风格。窟内除了五十尊佛像石刻外，还有十七世纪振兴佛教的国王Kirti Sri Rajainha(1747-1782)的塑像。第四窟面积较小，穴内仅有一尊佛陀坐像。洞内的佛塔曾被小偷洗劫过。第五窟曾是储藏室，主尊为一尊巨型卧佛，身边有许多印度神�o。第四和第五窟规模和历史都不如前三窟。丹布拉石窟寺的壁画从石壁到石洞顶都涂上了漆，尤其是石洞顶上的几何绘画，线条流畅。
5、波隆纳鲁沃古城：①位置：位于斯里兰卡国东北部,距首都科伦坡东北216公里。
②自然地理：古都中有大型人工湖波罗迦罗摩海
③历史文化背景：波隆纳鲁沃是与阿努拉达普拉齐名的古都，于公元368年成为国王驻地。公元993年，波隆纳鲁沃成为斯里兰卡的第二任首都。公元10世纪末，当时的国都和佛教中心阿努拉达普拉开始衰落、波隆纳鲁沃因取而代之声名鹊起。14世纪起趋于荒废。20世纪初，复建成为一座现代化城市。现存的估计大部分建于波罗迦罗摩巴忽大帝和尼散迦摩罗统治时期。
④主要内容：波隆纳鲁沃，鼎盛于11至13世纪，建筑规模宏大。古都的大型人工湖波罗迦罗摩海建于12世纪，系波罗迦罗摩巴忽大帝把小型盘陀灌溉水库拓建而成，面积24平方公里，堤岸长13公里多，高12米，灌溉面积70余平方公里，湖水清澈透底。岸边立有一巨大石像，高3.5米，建于12世纪，据传为波罗迦罗摩巴忽的雕像，静立海边，双手在胸前持一轭，以示主权。海的北端东岸有波罗迦罗摩巴忽王宫遗址，宫城呈长方形；宫中大殿遗址长30米，宽12.6米，现有遗址2层。殿南是具有8瓣莲花的石造皇家浴池，名为鸠摩罗池。浴池侧面为皇家楼阁，阁中有石雕柱，阁门立狮，并以精美的月亮石为半圆形台阶。王宫大殿以北，有众多佛殿、碑塔，还有睹波罗摩寺、伐多达祗殿、尼散迦·罗多·曼陀波阁、沙特摩诃·普罗沙陀塔、罗马和曼陀帕雅寺等等古建筑。宫墙外还有楞迦帝罗迦殿、兰拘特·毗诃罗塔、吉里毗诃罗塔、伽尔寺、达米罗大塔等都是举世闻名的胜迹。
著名的睹波罗摩舍利塔建筑规模宏大，目前拱顶尚存，墙壁上布满了各种动物的浮雕。圆舍利殿建筑精巧典雅，是古都中保存最完好的建筑物之一。梯级雕有传统的月形石和守护神。起步板上布满了手舞足蹈的侏儒。长8米，宽1.8米的\"石书\"是斯里兰卡现存最长的古代铭文。伽尔寺一坐一卧一立的大型群雕佛像，是波隆纳鲁沃时期的典型作品。伽尔寺还有一座大型深浮雕。它是古代僧伽罗雕刻艺术的杰作之一，成于9世纪。一般认为是波罗迦罗摩巴忽一世的雕像颏下留有胡须，手捧贝叶经书，形象逼真。斯里兰卡曾以此图案作为国家象征，印制邮票，发行纸币。此外，波隆纳鲁沃以西70公里处的西格利斯壁画可能使游人大饱眼福，其西南19公里的丹布勒金寺和距卡鲁塔拉25公里左右的法显石窟，更会使游人游兴大发。
