很多MM背部长痘，尤其是夏天特别严重，不大不小，去医院又没那严重，但总是痒痒的困的人整天心烦，穿的性感些又怕“丢丑”。其实这些都应该从一些生活小常识中去注意和避免，以下分享一些常识帮助爱美的MM“战痘”吧：
首先，选择好的沐露产品。
夏天每天都要冲凉，化学用剂的沐浴露都含有矽鳞和防腐剂，每天使用会堵塞毛孔，直接引起痘痘；另外，化学用剂的沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，也会引起痘痘的生长； 还有，每个人身体肤质的不同，选择使用对应肌肤性质的沐浴露也很重要，例如，干性肌肤，油性肌肤，痘痘肌肤，中性肌肤，压力肌肤等等。以上三点很多人都是没有这个概念的。其实这种天然原材和分类全面概念的沐浴产品在国外早就提倡和丰富了，但国内市场上还不多见。不过近些年欧美香港等比较知名的身体护理品牌已经陆续从海陆空进入中国市场，例如比较知名的有：科颜氏（美国），欧舒丹（法国），体·研究所（香港）等等，在大力传播身体护理概念。也有很多潮MM们开始意识到身体肌肤护理同面部肌肤护理一样的重要：爱惜身体的每一寸肌肤！
其次，从医学角度来讲背上长痘的原因：背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合，最好用来每天煲水喝。每天保证一天两次的通便量，顺畅排毒，作息正常。
再有，床上用品的常识欠缺也是引起背上长痘的原因：我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，尤其是夏天，1-2周换洗一次为宜。
最后从饮食角度来讲，背上长痘痘治疗饮食方面尽量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，烧烤的食物，像一些大蒜、葱等刺激性的调味品也少吃些，咖啡、可可、巧克力等食品也要尽量少摄取。
如果是秋冬天天气比较干燥时，可以在洗完澡后抹点润肤乳，身体润肤乳也有分干性，油性，中性和痘痘皮肤使用，所以爱美的MM们一定要细心挑选适合自己的产品哦，身体肌肤是自己第二张脸哦！
