让孩子走出自卑的怪圈
案例简述：
金梅（化名），女，15岁，八年级（7 ）班学生。学校离家40公里，一般情况下周末不回家，但很少看见她与其他同学交往，课余时间总是习惯于独自一人看书、做作业、洗衣服。该生留给老师们的印象是：
1、遵守纪律，处世为人谦恭有礼，从没看见她与同学闹过别扭，是个懂事的好学生。
2、自尊心很强，刻苦用功，勤奋好学，但同时又非常自卑，精神萎靡不振，上课总是走神，学习成绩也不怎么好。
3、平时寡言少语，不愿与其他人交流，看见老师总是躲躲闪闪的，老师一喊她谈话就掉眼泪。
一、原因分析：
作为班主任，针对金梅同学的上述表现，我通过找其他同学侧面访谈、找金梅正面谈话、到她家里进行家访、与家长电话联系等办法，弄清了事情的原委：
1、身体素质差造成的心理压力。金梅身体素质差，晚上常常尿床，家长为此无论从生活还是从药物上都想了不少的办法，但没有明显的效果。对此，金梅很自卑，感到自己在同学中很没面子，怕同床的同学对外宣扬，怕其他同学歧视，不敢与他们交往。因此，脑子里成天就想着这件事，上课时精力不集中，晚上睡觉时也总是担心会尿床，给自己造成了严重的心理压力，导致了晚上睡眠不好，白天上课时没有充沛的精力，常在课堂上打瞌睡。
2、父母不理解造成的心理压力。第
一、就为尿床这件事，父母不理解她，认为她是懒于起床才尿床的，轻则责备，重则打骂；第
二、由于存在严重的自卑心理，面对父母的责骂她总是逆来顺受，在家里在学校都给人留下一种内向软弱的印象，心强的父母不理解，认为她软弱，没出息，又给她增加了一重严重的精神压力，让这个原本就软弱和自卑的女孩更加软弱，更加自卑；第
三、十多岁的人了，又是女孩子，尿床是一件很没面子的事，使她常常处于严重的自卑自责的阴影中，抬不起头来，难怪她总是泪眼滂沱的。
3、家长与别人的矛盾纠纷造成的心理压力。金梅的父亲去年与因为日常生活中的琐碎小事，与别人打了一架，结果弄得自己受伤住院，不但花费了一大笔治疗费，而且由于种种原因，既赔了钱又输了官司，全家人都感到自己受了欺负又无处伸冤，金梅更是觉得自己无能为力，感到担心和无助。家庭的变故，使她原本就不平衡的心理更加失去平衡，变得更加焦虑不安，心理压力更大，更感到孤立无助，继而逃避，这是一种高度焦虑症状的消极心理。
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二、心理辅导与行为矫正：
“心病还得心药医。”找准了金梅的心理症结，我对她采取了以心理疏导为主的教育策略：
1、建立宽松和谐、民主平等的师生关系，引导她打开心门，倾诉深藏内心的委屈。
金梅的心理压力太大，已经造成了心理疾病，影响了她正常的学习和生活，她的心理需要在老师的指导下得到康复。而心理康复的过程，是一个挑战自我，战胜自我，超越自我的过程，这个过程是缓慢的，必须要有宽松和谐、民主平等的师生关系做基础，她才会打开心门，向你倾诉深藏在内心的委屈。为了达到这个目的，我积极为她营造宽松和谐的心理环境，和老师们在生活上特别关心她，在课堂上总找机会表扬她，帮助她逐步树立自信，逐步缩小师生之间的心距。终于有一天，她向我哭诉了她的委屈，我知道，我的第一步成功了。
2、消除外界压力，帮助她找回自尊，重塑对生活的信心和勇气。
我加强与其家庭联系，让其父母认识到家庭教育的重要性和责任感，和学校一起承担起教育孩子的重任。在家访中对金梅的父母提出要求，希望他们面对现实，正视女儿身体素质差的事实，不要责备，因为这样于事无补，反而会增加她的心理负担，影响她的健康成长。
在学校，我安排她一个人睡一铺，尽量少让人了解她的隐私。同时，给知道这件事的同学做工作，让她们尊重、关心和安慰金梅，替她保密，别给她宣扬，更别去讽刺和歧视她。
3、帮助她进行生理分析，减轻她的负罪感，让她从自卑自责的心理阴影中走出来。
在谈话中，我从生理的角度帮她分析，拉尿是一种正常的新陈代谢，小孩晚上瞌睡大，睡不醒而尿在床上也很正常，更何况她们白天学习紧张，大脑疲劳，晚上睡不醒而尿床并非由于自己的懒惰，也并不是什么羞于见人的丑事，没什么大不了的，何必要那么自责呢？我还给她举出一些健康人尿床的事例，并说明随着年龄的增长，这种现象会逐渐减少并消失。同时我告诉她，经常尿床与自己过重的心理压力有关，心情越紧张，尿床的可能性越大，不妨放松自己，让自己能轻松入睡，保证好自己的睡眠，以确保第二天有充沛的精力上课。
4、鼓励她融入集体，在集体生活中进一步减轻心理压力，树立信心。 待她逐步从自卑自责的心理阴影中走出来后，我采取各种方式鼓励她多与同学主动交往，乐于助人，以诚待人，获取同学的喜爱，信任，理解和尊重，不要因为尿床这么一件事而封闭自我。鼓励她扬起生活的风帆，让她明白自己并非一个病人，而是一个非常正常的人，即使有病，也要勇敢的坦然面对。张海迪双腿残疾，却没有因此
2 而自卑，反而奋斗不止而终成名人；残奥会上的运动健儿不因为自己是残疾而自暴自弃，而是努力拼搏，将自己的形象向全世界展示而成为国人的骄傲，她这点儿问题与这些人比较简直微不足道，有什么值得自卑的呢？
5、帮助他减轻思想负担，劝慰她集中精力学习。
我还多次向很多医生请教，问他们怎样治疗尿床的问题，再给她建议怎样通过生活的调理和药物的治疗更好地防止尿床。对于他父亲与人打架的事，我劝她相信政府，相信法律，好好学习，以优异的成绩向父母汇报，通过努力学习，将来自己能够出人头地，才会让自己和家人少受欺负。
三、辅导的初步结果与感受：
通过几个月的帮助，虽然金梅尿床的事也还时有发生，但她显然没有以前那么自卑和软弱，精神状态明显好转，能主动与同学交往，班上还有几个很好的朋友，人变得活泼起来了，上课听讲也专心了，学习成绩也有明显上升，任课老师和班上同学对她的印象都很不错。
对金梅进行心理辅导的案例给我的感受很深：
1、每一位班主任都应该明白，自己不光是应该管理好班级，更应该做学生的心理保健医生，及时发现他们的心理问题，利用班集体的优势和特点，对他们进行心理辅导，增强他们承受各种心理压力和处理各种心理危机的能力，提高心理素质，以迎接明天社会的严峻挑战。
2、学生只有具备了健康的心理，才可能轻装上阵，提高学习效率。然而，学生要保持心理健康，就要善于倾诉，把苦闷的、平时不愿或不敢向他人提及的委屈和痛苦，找一个适当的机会，向自己信任的对象倾泻出来，这是心理解脱的一种很常用的方法，班主任应该给学生营造一个宣泄郁闷心理的宽松环境。
