演讲比赛技巧 演讲准备
1.不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；
2.拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
3.对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；
4.尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子； 5.搞清楚是哪些评委哪些听众；
6.预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；
7.如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
8.如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印； 9.练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲； 10.别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。 场前准备
11.举止务求自然；
12.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励； 13.比赛前一夜睡个好觉；
14.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；
15.要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；
16.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；
17.想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功； 18.揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准； 19.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力 20.把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等 21.别试着预先准备手势；
22.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；
23.别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；
24.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。 25.可以做一些深呼吸；
26.自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生； 27.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少； 28.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子； 29.要尽可能的多听先讲的人演讲； 30.试着以端坐不动的姿势放松10分钟。 比赛之中
31.相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主； 32.笑得自然；
33.鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来； 34.用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
35.不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要； 36.可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；
37.对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。 38.最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。 39.高贵地离开讲台。
演讲比赛技巧
演讲准备
40.不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；
41.拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
42.对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；
43.尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子； 44.搞清楚是哪些评委哪些听众；
45.预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；
46.如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
47.如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印； 48.练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲； 49.别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。 场前准备
50.举止务求自然；
51.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励； 52.比赛前一夜睡个好觉；
53.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；
54.要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；
55.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；
56.想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功； 57.揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准； 58.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力 59.把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等 60.别试着预先准备手势；
61.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；
62.别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；
63.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。 64.可以做一些深呼吸；
65.自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生； 66.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少； 67.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子； 68.要尽可能的多听先讲的人演讲； 69.试着以端坐不动的姿势放松10分钟。 比赛之中
70.相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主； 71.笑得自然； 72.鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来； 73.用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
74.不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要； 75.可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；
76.对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。 77.最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。 高贵地离开讲台。
一、演讲的技巧 (一)演讲的本质
什么是演讲？演讲是以宣传鼓动为目的，带艺术性的严肃的社会实践活动。要求演讲者面对听众，以有声语言为主要表达形式，以态势语言为辅助形式，系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。
1、演讲不同于朗诵。(1)演讲与朗诵的范畴不同，演讲属精神实用艺术，侧重于宣传鼓动。朗诵属表演艺术，侧重于欣赏。(2)演讲的选题有很强的现实性、时代性。朗诵的材料有很大的超越性。(3)演讲讲究激情，其语言有特殊性。演讲一定要有激情点(高潮)。朗诵追求意境，其语言属舞台表演语言。
2、演讲不同于一般的报告。内容上，报告注重政策性、权威性、指导性。演讲注重典型性、鲜明性；语言上，报告要求朴实，感情表达不要求大起大落，基调平稳。朗诵必须要有起伏。
(二)演讲的作用
1、促进作用：促进历史转变、促进文明建设、促进人材成长。
2、教育作用：既是教育别人，又是自我教育。
3、美感作用：演讲的题材首先是真实的，必须歌颂真善美，要求形式是美的，语言是美的，态势是美的。要使人产生愉悦，听一次演讲不仅是一次心灵的进化，而且是一次审美观的升华。
二、演讲稿的写作方法
演讲稿也叫演说辞，它是在较为隆重的仪式上或某些公众场所发表的讲话文稿，是演讲的依据，具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。
讲演稿的结构形式是多种多样的，但归纳起来大致有三部分的内容。一是提出问题，点出讲话的要点，引起听众的注意和兴趣；二是阐述讲演的主旨，分析要说明的问题；三是总束全文，照应开头，或提出希望祝愿，激励鼓舞听众。
写作演讲稿要注意以下三个特点：
第一、针对性。所谓针对性，首先是作者提出的问题是听众所关心的问题，评论和论辨要有雄辩的逻辑力量，要能为听众所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果；其次是要懂得听众有不同的对象，不同的层次，而“公众场合”也有不同的类型，在学校如升旗仪式、班会、知识竞赛、学生会干部竞聘等场合，写作时要根据不同场合和不同对象，为听众设计不同的演讲内容。
第二、启发性。要通过充实的内容，晓之以理，让听众心悦诚服地接受讲演者所阐明的观点，明确努力的方向的和目标。进行讲演时，可以使用设问、反问、比喻、引用等修词手法，以增强讲演的启发性和感染力。
第三、鼓动性。演讲是一门艺术。好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。要做到这一点，首先要依靠演讲稿思想内容的丰富、深刻，见解精辟，有独到之处，发人深思，语言表达要形象、生动，富有感染力。演讲稿如果写得平淡无味，毫无新意，即使在现场“演” 得再卖力，效果也不会好，甚至相反。
只有创造之花才有永开不败的美丽，观点表述的创新是演讲生命力的源泉。掌握创新思维的方法，提出新颖而富有吸引力的观点，是演讲者水平和实力的真正体现。观点是演讲的灵魂，“喜新厌旧”是听众的普遍心理，因而追求观点表述的创新是演讲者的重要任务。创新虽不是一件容易的事情，但只要我们熟练地掌握一些创新思维的方法，就能在演讲实践中提出新颖而富有吸引力的观点，从而使我们的演讲更为听众所喜闻乐见。
