心理委员培训活动
策
化
书
数理学院朋辈教育心理咨询组
2014年7月
一、活动背景：
在这个物欲横流的社会，在这个大学同学堕落成风就业压力无限的生存环境下，你还有着孩提时的纯真吗，还有积极进取的心态吗，还有着对未来无限的憧憬吗？
生活是美好的，压力也是大大的。大学生普遍处于青年前期，是一个人一生中心理发展变化最活跃的时期，也是一个人心理矛盾和心理压力的多发期。有调查表明，71.3%的大学生在学习与生活中承受着很大或较大的心理压力，70.1%的大学生对压力缺乏正确认识。
综上所述，加大对大学生的心理宣传与教育刻不容缓，而培训心理委员，恰恰是在为朋辈心里咨询组与数理大量学生之间修筑一道桥梁，让朋辈更有力的了解数理大学生这个群体，让更多的人更快地走出心理阴影。
二、培训目的：
通过这次活动，引导我院各班心理委员积极对待生活、学习中出现的问题，端正自己的思想，同时提高心理委员整体素质和工作能力，使日后的心理工作能开展的有声有色。
三、培训对象：我院大一到大四各班心理委员
四、邀请嘉宾：待定
五、活动主题: “健康心理，和谐青春”
六、培训地点：待定
七、培训时间：待定
八、主办方：淮阴工学院数理学院朋辈教育心理组
十、承办方：数理学院学生会
十一、培训活动经费预算：横幅、海报宣传等100元，矿泉水20元，奖品费用200，总计320.十
二、前期准备：
（一）向校心理咨询中心指导老师XX发送邀请函，请老师做我们此次活动的指导老师。以及通知我院大一到大四各个班级心理委员。
（二）奖品的筹备以及对培训场地布置。 十
三、培训流程：
（一）进行心理委员考勤
（二）主持人开场白：
1、主持人宣布此次心理委员培训开始。
2、欢迎领导嘉宾和老师的到来。
3、宣读此次心理委员培训目的。
4、请老师为大家进行心理健康教育培训。
（二）老师对大家进行心理健康教育讲解及培训。
（三）心理健康知识抢答：分为三组，得最高分的组合，得最佳奖品。若抢答的组合答不正确，则给予观众答，同样有奖。
（四）心理小游戏：待定，赢的同学得最佳奖品。
（五）活动结束，要求每位心理委员在规定时间交一份培训心得。
（六）最后要求心理委员留下整理会场并打扫清洁。 十
四、注意问题：
（一）培训心得以电子稿形式交青心部审核人员邮箱。
（二）由网络部负责活动的全程拍照并写新闻稿。
（三）由秘书处负责活动计分，计分规则：小组答对一题记一分，答错不扣分。
十五、培训活动总结：
此次培训，我们请来了学校心理心理咨询中心XX老师担任主讲，我院大一到大四的各班级心理委员参加此次的培训。走进我们同学之间，我们应该认真积极有自信的去面对明天，用我们的自信帮助自己，帮助他人走出困惑，走出迷茫。健康的心理对我们生活、学习起到非常重要的作用，作为当代大学生，我们更应该树立正确的价值观、人生观、世界观，充分发挥自我的人生价值，没有谁的心灵一尘不染，没有谁会躲得过生活中的不如意，我院班级心理委员要以积极的心态面对以后的生活学习。 附录：
心理健康知识题目：
1 下列不是情绪健康的主要标志的是（D）
A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常
2 不是积极心态的作用的是（ D ）
A.内心的平静 B.信心 C.成功的意识 D.浮躁
3.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ）
Ａ．快乐
Ｂ．悲哀
Ｃ．愤怒
Ｄ．恐惧 4.（ A ）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。
A.注意 B.记忆 C.表象 D.想象
5.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（ B ）
A.情绪 B.情感 C.态度 D.需要
6.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是 （D ）
A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念
7.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。
A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力
8.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（ D ）
A.性格 B.能力 C.气质 D.个性
9.动机和兴趣产生的基础是（ C ）
A.感知 B.实践 C.需要 D.教育
10.人类思维能力的最高体现是（ C ）
A.形象思维 B.抽象思维 C.创造思维
11.情感是在人的（ A ）中产生的。
A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性
12.大学生心理健康日是( A )? A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26 13.智力是以（ B）为核心。
A.观察力 B.思维力 C.注意力 D.记忆力
14.对心理发展起主导作用的是（ A）
A.学校教育 B.遗传 C.社会 D.实践活动
15.勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（ C ）特征.。
A.能力 B.气质 C.性格 D.情感
16.关于情绪的叙述，正确的是（D ）
A.人类的情绪都可后天习得 B.具有两极性 C.体验是情绪得基本特点 D.以上都正确 E.以上都不正确 心理小游戏： 一、找零钱 游戏规则：
男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。
意义：让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜 二、情有千千结 游戏规则：
现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，（最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。
意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力 三、有错你就说 游戏规则：
现场所有同学分为两组，并排站成两列。用手搭前者的后肩，用数字代替方向（1为左，2为右，3为前，4为后）由主持人喊口令并监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说“对不起，我错了”
意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误
四、生死与共 游戏规则：
一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半„„如此循环，直到胜者决出。 意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理 五、寻找支点 游戏规则：
现场所有同学分为若干小组（两个人互相手搭着肩），有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目 意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去
