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关于重庆大学生周末时间安排的调研报告
一、前言
经过12年的寒窗苦读，进入大学的同学们感觉到了前所未有的轻松，我们重庆科技学院的同学们在平时的周末生活中，游戏可以打到凌晨或者达旦，睡觉可以睡到12点，好像生活的十分单调，似乎只有游戏；重庆直辖十七年以来，重庆大学生的学习环境也越来越好，在重庆的本科院校就有十余所，其中包括重庆大学、西南大学等著名高校，在这些著名高校的大学生们的周末生活又是什么情况；基于此种客观事实，我做出一个调研报告，专门调查重庆大学生的周末生活情况，做出客观的分析和评价，提出合理的建议，丰富大学生活，也借此对没有合理的生活作息时间和安排的同学提出几点有用的方法。
二、调查方式
对象：重庆本科大学生 调查方法：随机抽样调查 抽样总人数：100人 分配方案： 重庆大学 13人 重庆交通大学 11人 重庆医科大学 12人 西南大学 11人 重庆师范大学 10人 重庆工商大学 10人 重庆科技学院 9人 重庆理工大学 9人 重庆邮电大学 10人 四川美术学院 5人
三、调查结果
（一）、在调查的结果中，主要有一下几种计划安排：
1、在周末安排学习计划或者培训计划的大学生占了15%；其中，重庆大学、西南大学、重庆医科大学、重庆师范大学和重庆邮电大学等5所高校的大学生占了这些学生的60%；
2、
3、有兼职计划的大学生占了13%；
在寝室玩电脑或者睡觉的同学占了30%；其中也包括重庆大学等高校的大学生；
4、和同学逛街游玩的同学占了26%；这些同学大多选择逛附近的商场或者旅游景点游玩等；
5、有其他计划的大学生占了16%；
（二）、对大学生充实性的调查：
1、36%的大学生觉得这两天过得十分充实，其中又包括： ①觉得收获了很多， ②交到了新的朋友， ③完成了自己的目标；
2、52%的大学生觉得过得不充实，不知道可以做些什么，其中包括： ①在商场瞎逛，觉得无聊； ②在寝室打游戏，聊天，睡觉等；
3、12%的大学生不知道自己过得是否充实；
（三）对大学生是否有周末时间计划的调查：
1、68%的大学生没有时间计划安排，他们要么呆在寝室，要么在外面瞎逛，想起什么就做什么，没有规划时间；
2、32%大学生有时间计划，比如早上安排2到3个小时在图书馆看书，下午安排2个小时的锻炼，这些大学生的生活十分的规律，就是我们通常称为的学霸；
四、原因分析
1、大多数的大学生在上了大学以后，表现出放松的状态，在大学的轻松、宽松、自由的氛围里漫游，以致出现大学生在宿舍睡觉，玩电脑，有些去上自习了，还有出去做其他活动的，各种情况都有；当然，在上了大学后也会出现迷茫的大学生，他们失去了目标，或者在生活中找不到胜利的感觉，从而沉迷于游戏、网络，不能自拔；
2、学校的宣传教育等可能还不是十分到位，没有进一步加强对大学生人生目标教育规划，大学生找不到奋斗目标，从而不能合理的或者安排怎样度过周末的计划；
五、优化建议
1、学校应加强对大学生人生规划的基础教育；发挥大学生社团等正式群体的作用,培育建立课余文化中心,积极地培养课余文化的骨干力量, 增加羽毛球场、篮球场、乒乓球场,补充购买课外活动的器材等等,使学生在课余时间参加校园文化生活有地方可去,有东西可学；引导学生提高自我管理，自我教育能力大学阶段是走向社会的准备,也是独立人生的开端，要积极引导学生提高自我管理，自我教育能力能使大学生加强自身的修养，更好地认识自我，发展自我，加强独立性，养成自觉良好的行为习惯，更好地管理自己。
2、学生应该做到：
大学生要养成按时作息的好习惯，不能工作日一套，周末一套的，扰乱生物钟，打乱生活节奏，不利于生理和心理健康；大学生应根据自身的情况，对于周末时间应该有明确的规划，对自己在近期内的活动有一个理智的分析，不要盲目的浪费时间，多做些有意义的事情；周末时间大学生可以去做一些兼职，不要宅在宿舍。这样，一方面可以丰富自己的周末生活，另一方面也可以增加社会实践经验，不至于与社会脱离；大学生应该控制使用电脑的时间和目的，不要一下课就急于上网，应控制上网时间，适量休闲，而且上网也不要仅限于聊天、看电影和玩游戏，可以上网了解时事新闻，了解经济发展方向和状况，不能“一心玩电脑，不知天下事”；“身体是革命的本钱”，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体，迎接挑战。
六、总结
这次的调查，主要是围绕周末的三层含义进行的，那就是放松、娱乐和个人建设。合理安排时间，规划周末，在周末好好地放松自己，适当的娱乐，同时好好利用这种难得的自由时间构建自己的成长路线，提升自己的综合实力，是周末最大的作用。
因此，首先，养成做计划的习惯，这不仅仅是计划好周末的时间，人生的每一个阶段都是需要好好计划的，即使是一个模糊的计划，也是好的。培养好这种深思熟虑的思维习惯，才能更好地走好未来的路。
另一方面，学会在周末协调好娱乐、放松和建设自己这三者的关系，也是成长路上不可或缺的一步。学会安排好学习、上网、参与体育锻炼以及参加别的活动的时间，不仅可以使周末充实而有意义，同时还能够很好的使自己处于最佳成长状态。同时，学会在周末安排好这些时间，在以后的生活中，自然也会习惯去很好地协调这些安排，这对日后的学习、工作都有很大的意义。
从行为禁锢的高中到思想开放的大学，生活环境的巨 大改变需要我们去调节，去适应。大学是自由和个性的天 堂，然而我们是否在这自由的空间里，尽情的张扬个性，而忘记体会与思考。双休周末大学自由生活对我们的又一馈赠，但我们是否去充分利用它而只是在消耗它，我们每个人都应肯定的是，我们应充分利用周末，不要虚度个性的时光。这次小调查在范围上有很大的局限性，不能很好地反映出问题的普遍性，其次在于问题的设置，问题不够细分、系统，略显杂乱，而且还应更具体更全面一些。希望这份调查能够给大学生一种提醒与参考，对照自身情况，进行总结与规划。
调研人：罗梦文
能动13级 2班 2014/4/25
