“你问我答”宝宝怎样适应幼儿园
8孩子回家后经常乱发脾气，睡觉时还会惊醒哭闹，是不是在幼儿园受委屈了？
妈妈问
我女儿已经3周岁多了，入园几周以来弄得我们焦头烂额，倒不是她不适应幼儿园，老师反映她在幼儿园表现很好，既乖巧听话也很懂事，和小朋友相处得也不错，可是回到家后她却经常为一点点不如意就大发脾气，哄都哄不好。女儿夜里睡眠质量也不好，经常惊醒大哭，还会在迷迷糊糊中又蹬又踢，大喊：“就不，就不！”我怀疑老师并没有说实话、女儿在幼儿园肯定受委屈了，否则怎么会有这样的表现？ 老师答
这位妈妈描述的情况确实会存在，出现这种情况，家长的第一反应肯定是孩子在幼儿园受委屈了。其实，这只是孩子的“补偿性反应”。和未补偿性反应？举个简单的例子，如果我们饿了很长时间，一旦遇到食物，我们就想要很多，以弥补内心对食物的渴望。一个3岁的孩子在幼儿园表现的极为乖巧，说明了什么？
（1）这个孩子很聪明，认知能力很强，可以很清楚地认识到幼儿园不是一个可以随心所欲的地方。
（2）这个孩子的自控能力很强，她可以很好地控制自己
的欲望和行为，使其符合幼儿园老师的要求。
（3）这个孩子个性上要求完美，太在意外在的评价，太想要“讨好”周围的成年人。很显然，这种“讨好行为”对这个年龄段的孩子来说有些吃力，会让她不自觉地压抑自己。回到家里，这种外在的压抑消除，孩子的内心需要恢复平衡，所以就会在父母面前提更多的要求。比如，亲密的陪伴、物质上的满足等等，一旦要求得不到满足，她就可能会表现出诸多的坏脾气，大哭大闹。 有些孩子入睡困难、睡眠期间惊醒多次、哭闹等，甚至会在夜间倒退到婴儿时期的行为状态——需要爸爸妈妈抱着才肯入睡，这些也都是孩子入园后的补偿性需要引起的反应。
上面这位妈妈认为孩子在幼儿园适应得很好，我并不同意这种看法。“补偿性反应”说明孩子在幼儿园过于紧张，并不放松，这也是一种不适应的表现。有些孩子可能在适应幼儿园生活之后就会放松，“补偿性反应”也随之消失；有些孩子则需要成人的帮助才会慢慢放松下来。爸爸妈妈怎么做才能尽快帮助孩子适应幼儿园的生活呢？
（1）爸爸妈妈首先应反省一下自己是不是太追求完美的人，在生活中对孩子是否要求太高。如果是，请尝试调整一下，让孩子只做小孩子，而不要成为一个完美的“小大人”。
（2）爸爸妈妈是不是会觉得孩子上幼儿园有一种内疚
感（很多家长在送孩子上幼儿园的最初阶段会有这种心理，尤其是把大哭的孩子放下就走的时候，更觉得对不起孩子，好像是抛弃了孩子一样）？如果心理有这种歉疚感，家长就会在家里不自觉地表现出想要补偿孩子的心理，这些会无意识地加重孩子的“补偿性反应”。
（3）爸爸妈妈需要反思自己的教养行为以及和孩子间的亲子关系，反思自己平时对孩子是否太放纵、太娇惯。还有些爸爸妈妈习惯简单地用物质性的东西来表达关注和爱，这些都容易诱发孩子的补偿性需要。
作为家长，爸爸妈妈应该尽可能理解孩子的心理需要和承受能力，不要追求完美、给孩子太多的压力，不要一味地强调听话，让孩子做回自己更重要。如果孩子发脾气，家长要允许但不助长这种行为，任何一个人都有权利发泄不良情绪，但必须有度。父母还可以通过运动或者大肢体动作的亲自游戏，帮助孩子疏导自我压抑的情绪，或者利用孩子感兴趣的事情巧妙地转移其注意力，这些都有助于孩子修复自己，保持饱满的精神状态面对幼儿园的生活。
