阳光体育冬季长跑启动仪式
学生代表发言稿
尊敬的老师，敬爱的同学：
大家好！
寒冷的冬天即将来临，今天我校的阳光体育冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分。
同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心收缩力加强，从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
谢谢大家！
冬季长跑启动仪式 教师代表讲话稿
老师们、同学们：
大家上午好！
世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。今天，我们全校学生在这里举行“学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式”。从此刻开始，我们便应该树立“健康第一”的观念，享受美好的阳光，利用好这些时光积极投身体育活动，强健我们的体魄。为此，我作为教师代表对深入持久地开展校园阳光体育运动提出以下两点希望和要求：
第一，通过开展阳光体育冬季长跑活动，让全校师生都能做到每天坚持锻炼一小时，每位学生至少掌握2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，使体质健康水平得到明显的提高。
第二，通过开展阳光体育冬季长跑活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容，以此丰富校园生活。学校将以冬季长跑为主，同时，开展跳绳、踢毽子等活动，真正提高学生的身体素质。
同学们，冬季长跑，它既能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，又能帮助同学们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励和合作，帮助同学们在运动中学会尊重与理解、学会如何克服困难。让我们从现在开始树立 “我运动，我健康”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的科学理念，通过阳光体育冬季长跑活动，真正让我们健康快乐地过好每一天。
