春天走一走，活到九十九，开心每一秒，幸福直到老；春天跑一跑，好运不会少，开心每一分，快乐身边绕。
周一快乐随，周二幸福来，周三如意跟，周四甜蜜蜜，周五喜开怀！周末就要到，快乐要延续！祝你一个星期天天如意，日日开怀！
烟花，绽放的是新年的喜庆;美酒，承载的是满满的富贵;春联，抒写的是久久的平安；问候，融入了真挚的情谊；音乐，演奏着无限的祝福，愿幸福吉祥伴你快乐每一天；XX祝你蛇年吉祥、阖家幸福！
瑞蛇喜迎漫天雪，寒梅怒放为新春.地勘XX诚祝您及您的家人:祥瑞高照！大吉大利！幸福安康！心想事成！
蛇年到咯，XX给你拜年咯，祝你吉祥如意，万事顺心，身体健康，快乐无极限～
新春佳节，XX在此衷心的祝愿您和您的家人新春快乐，身体健康，万事如意，工作顺利！
鞭炮声声庆新年，人人笑脸胜蛇颜，龙腾蛇跃精神旺，家家新装新希望，蛇年呈祥保平安，事事如意财不断。XX祝您蛇年大吉大利，好事连连，好梦甜甜！
平时太忙，刚刚给你的银行卡里打了点过年零钱，不多，就四千万人民币：千万要快乐，千万要健康，千万要幸福，千万要记住密码：2013.02.09 春节到了，XX“提钱”祝你春节快乐
烟花，绽放的是新年的喜庆;美酒，承载的是满满的富贵;春联，抒写的是久久的平安；问候，融入了真挚的情谊；音乐，演奏着无限的祝福，愿幸福吉祥伴你快乐每一天；XX祝您蛇年吉祥、阖家幸福！
鞭炮声声庆新年，人人笑脸胜蛇颜，龙腾蛇跃精神旺，家家新装新希望，蛇年呈祥保平安，事事如意财不断。XX恭祝您和您的家人身体健康，财源广进，步步高升，蛇年大吉。
别尘封的旧年，拥抱伊始的新岁，擦干疲惫的汗水，展露甜美的笑靥，祈福永久的平安，采撷幸福的雪莲，沐浴融融的祥瑞，把握精彩的世界。XX在此祝您和你的家人！蛇年幸福快乐!万事如意！身体健康！
除夕夜，快乐夜，又是一个幸福年！灯笼红，对联红，又是一片好年景！在这个辞旧迎新的除夕夜，XX送一份真诚祝福：新年到，愿你的日子越来越红火！
蛇年大吉，喜气临门。值此新春佳节来临之际，XX携全家向您拜年了！祝您新年新气象，蛇年逢大运。阖家欢乐，事业蒸蒸，荷包鼓鼓。
新年短信铺天盖地，我怕祝福塞不进去，提前行动占领高地，混个前三也不容易，我要祝你顺心如意，想要咋地就咋地，啥事都能和你心意。
2012的脚步已渐行渐远，2013伴着冬日些许的雪花在钟声中在炮竹声中与我们同行！新的一年，新的开始，新的征程，孕育着新的希望，新的目标，值此新年伊始之际，XX携家人向您及您全家人致以新年的问候，祝您及您全家人生活幸福美满，身体健健康康，工作顺利遂意！
跨越2012，感恩2012，因为有你一路相随；启航2013，憧憬2013,因为有你持续的关心。在此，XX祝你新年平安、健康、幸福、快乐！
除夕除夕，除去烦恼，迎接希望；守岁守岁，守住好运，岁岁平安；迎新迎新，迎来快乐，万象更新；祈福祈福，祈祷送福，祝福添福。祝你除夕快乐！新春如意。
祝亲爱的：东行吉祥，南走顺利，西出平安，北走无虑，中有健康；左逢源，右发达，前有福星，后有菩萨；内积千金，外行好运！新年快乐！！
辞旧迎新蛇年到。XX在此祝您及家人：新年快乐，阖家欢乐，身体健康，万事如意！
金龙辞，银蛇到；平安来，幸福笑；财源滚，好运绕；爱情甜，事业高；烦恼去，心情妙；生活好，神色俏。愿你蛇年事业步步高，天天乐逍遥！
祝福不论多少，心诚就好；快乐别嫌多少，开心就好；幸福只多不少，照单全收就好；出入不计远近，平安就好；春节祝福趁早，祝贺大家，万事大吉，好上加好！新年快乐！XX恭贺
贴窗花，写春联，团聚，放松，惬意，享受氛围，回忆童趣，......值此美好幸福的日子里，提前送上最真挚的祝福。愿您及全家2013年里，工作顺利，身体健康，一步更比一步高，一步更比一步稳。让幸福来的更猛烈些吧。噼里啪啦，噼里啪啦......元旦已到，祝福也到；短信问候，祝愿朋友，财源滚滚；吉祥高照，鸿运当头；幸福围绕，健康相伴；一生平安，万事顺心；笑口常开，新年快乐！
人生匆匆一日，生活哗哗一年，缘分淡淡一世，联系虽然时断时续，惦记却是分分秒秒，我的祝福永远永远，天寒气冷，加衣保暖啊！祝元旦快乐！
开心不如意不顺心，反正所有的不好的，多留在阳历的2012，在2013里希望你，我们大家各方面多能更好或最好。XX祝你“元旦快乐，烦劳无忧”
2012年已经过去，13年崭新到来。让一切不顺利都被新的太阳打破，让快乐与顺心，幸运与健康常陪伴你，福气多点，金钱多点！元旦快乐！XX贺
流星一瞬的美丽，定格永恒；花开一季的惊艳，写尽人生；回忆一段往事，感动拥有；祝福一个朋友，必须真诚：元旦来临，愿你快乐每一天。感谢一路有你！
温柔的心送给快乐的人，浪慢的心送给有情的人，寂寞的心送给伤心人，永恒的心送给等待的人，我把祝福送给正在看信息的人！祝你在十二月鸿运当头照！
雕栏玉砌秋裤在，只是朱颜改；问君能有几多愁，恰似没穿秋裤遇寒流。流感盛行，秋裤穿起。还没穿秋裤的赶紧转„„
轻轻的问候很纯，淡淡的想念很亲，微微的呵护很深，无言的祝福最真，希望你每一个明天都充满阳光，洋溢着微笑，祝中秋节快乐
今夜明月圆，短信传心愿：愿你一家老小团团圆圆，五湖四海好人缘，爱情甜蜜好因缘，花好月圆有福缘，开心快乐有财源，中秋更是幸福团圆!
明月海上升，九州此时同。祝您合家欢，如沐春风中。团圆人长久，情浓意浓浓。中秋送祝愿，万事皆成功。陈坤伟预祝您及您的家人中秋快乐！身体健康，万事如意！
以感谢作圆心，划真诚作半径，赠你一个圆圆的祝福，清风明月作见证：爱你的人更爱你，你爱的人更懂你！合家平安健康，爱侣和和美美，愿朋友过一个浪漫温馨的中秋夜!
晴天，雨天，阴天，愿你快乐每一天；亲情，友情，爱情，送去我款款深情；爱心，真心，关心，希望你日日开心；小马祝您中秋节快乐！
月明中秋，大江东流。举杯邀月，幸福无忧。喜上眉头，福到手头。花好月圆，更上层楼。团团圆圆，好运牵手。和和美美，添福添寿。健健康康，无病无愁。中秋佳节，祝心想事成梦变真，合家团圆喜相逢！
中秋节，月儿圆，许个心愿圆又圆：日圆，月圆，团团圆圆；官源，财源，左右逢源；人缘，福源，源源不断；情愿，心愿，愿愿随心愿；真诚地祝愿你，圆愿遂愿，祝你中秋快乐！
人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久！灿芳提前祝大家中秋节快乐！
千好万好事事好，月圆情圆人团圆。惠州移动祝您和您的家人中秋节快乐，万事如意，心想事成！
亲爱的朋友，值此中秋佳节到来之际，“亲朋好友委员会”委托我向你赠送祝福短信一条，以表彰你在事业、健康、爱情、快乐、幸福等领域所做的不懈努力和取得的突出成绩，希望你不骄不躁、再接再厉、继续努力、再创佳绩。祝中秋节愉快！
心到想到得到看到闻到吃到福到运到财到中秋还
没到我的祝福肯定第一个到如果有人比我还早到哼哼„删掉！快十五了刚用手机给你订了一盒月饼，无法送达。不过你可以在附近超市免费领取，领取方法是：拿起就跑，越快越好
有个美女很想认识你，我觉得她是认真的，就把你的号码给她了，明天她肯定会联系你，她叫钟秋洁，说会让你幸福快乐一辈子！
我的信息发出去,收到的聪明伶俐,阅读的人工作顺利,储存的人万事如意,转发的人爱情甜蜜,中秋节快乐!
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闲时哼哼唱，鼻塞帮大忙！瑞典一项研究指出，每天哼唱五分钟，能使鼻腔和鼻窦中的气流速度较正常呼吸时增加15倍，帮助鼻腔通风透气，迅速缓解鼻塞症状，降低鼻窦炎发病率。此外，哼歌还有助提高肺活量，并使人心情愉悦，没事赶紧哼上几句吧
生气损害女性内分泌！生气会导致女性内分泌系统紊乱，使身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病，加速女性衰老。舒缓情绪、压力的方法有很多，唱歌、散步、聊天等都是不错的选择。
冬至炖鱼，温暖有余！生鱼有健脾益胃、温补驱寒的功效，今天正逢冬至，赶紧试试茶树菇炖生鱼吧：将黄豆、枸杞、茶树菇分别浸泡，生鱼洗净切块，生姜切片；把生鱼下锅稍煎，再放入炖盅内，加黄豆、枸杞、茶树菇、生姜及适量水炖2小时后调味即可。
冬至进补，隔年三春打虎。冬至是一年中白天最短、黑夜最长的一天，在中医看来，冬至前后进补效果最佳，既能治病，又可防病。这段时期应以高蛋白、高热量食物为主，宜选用牛羊肉，加放人参、黄芪、桂圆、红枣等，让身体储备更多能量，增强免疫抗病能力。
颈部防皱勿遗漏，轻轻按摩皱纹走！颈部凹陷处有大量淋巴，多按摩颈部可以帮助血液循环，预防淋巴堵塞，促进体内废物的排出，达到减少颈部皱纹的效果。颈部肌肤较薄较敏感，建议用手掌轻轻包裹颈部并上下按摩即可，避免太用力而刺激到肌肤。
冬日洗澡太频，当心湿疹缠身！冬季气候干燥，皮脂分泌减少，洗澡过频会削弱皮肤防护能力，诱发干性湿疹，导致皮肤瘙痒难耐。建议每两天洗澡一次，每次不超过15分钟，水温尽量与体温相近，减少沐浴露用量；洗完后及时涂抹保湿霜，保持皮肤滋润。
挺挺胸，伸伸手，肩周炎，速速走！在一张没有靠背的椅子上坐正，收腹挺胸，双腿并拢；把右手向上紧贴耳朵伸直，左手向后伸直与地面平衡；维持此动作8-10秒后换另一边，两手各重复数次。这样做可以拉伸肩关节的肌肉与韧带，帮助防治肩周炎。
冬日护肠用好“白加黑”。冬季容易发生肠道感染，饮食中最好增加大蒜（白）与醋（黑）。大蒜富含大蒜素，有杀菌和抑制病毒繁衍的功效。将大蒜切碎，放置十分钟后再食用，杀菌效果更好。食醋能降低食物中的细菌含量，还能促进肠道蠕动，预防肠道急性炎症。
孩子咳嗽慎服药！孩子刚出现咳嗽时，家长不宜擅自给孩子服食止咳药，否则会使大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，易引起感染，甚至诱发肺炎。建议家长多让孩子喝温开水，并注意保暖。若情况持续3天不能缓解，应马上就诊
每天三杯茶，健齿又防蛀。俗话说：常喝茶，少烂牙，这是因为茶叶含有丰富的氟化物，氟化物能坚固牙釉质，对牙齿有保护作用。另外，茶叶还含有多酚类化合物，能防止龋齿的形成。在众多的茶叶品种中，乌龙茶和绿茶最护牙。不习惯饮茶的人，嚼几片茶叶也管用。
静静-坐，精神爽！长期坚持静-坐，能降低人体肌肉、身体各个器官及精神的紧张度，减少血清乳酸的分泌量，促进血液循环及新陈代谢，让人感到神清气爽、积极向上。建议每天早上选择一个比较安静的地方，选择最舒适的姿势，闭目静-坐10分钟。
冬日喝普洱，不找卖药人！普洱性温热，有祛寒暖胃、促进消化的作用。如果在普洱茶中加入几颗红枣或几片生姜，可以增强其保暖效果，并有效预防因冬日寒气入侵而诱发的疾病。
[健康点一点]生理期及妊娠期女性、缺铁性贫血患者不宜喝普洱茶。
无汗运动同样有益健康。简单易行的无汗运动可预防或减少各种慢性疾病的风险，对人体健康的益处更大，尤其适用于不常锻炼、身体有损伤、肥胖以及年龄较大的人群。常见的无汗运动包括：深呼吸、全身收紧、瑜伽、提脚跟、抬头平衡走、伸展肩臂、做家务等。
薯仔莲子汤补益一冬：马铃薯刮皮切块，莲子去芯浸泡，排骨洗净切段，生姜洗净切片；把排骨及生姜放煲内，加10碗清水，武火煮沸后改文火煲40分钟，下马铃薯煲40分钟，再下莲子煲40分钟后加盐调味。此汤可养心安神、滋阴润燥、补脾益肾。
常备薄毯子，午睡不着凉！午睡时，人体会出现肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大等现象。如果此时不注意做好保暖措施，容易使人患上感冒或其他疾病。因此，在办公室午睡时要避免在冷风直接吹向身体的地方睡觉，最好盖上小毛毯以防着凉。
爱靴女性当心“靴子病”：
1、踝管综合征：靴子包裹足踝过紧，导致血液循环不畅，足部、踝部出现麻木、疼痛症状。换上宽松鞋子之后，症状在2周内会慢慢消失。
2、足癣：皮靴透气性差，易致细菌繁殖。建议靴子尽量宽松，勤换鞋袜，临睡前用热水泡脚。
芝麻伴酸奶，皮肤更嫩滑！黑芝麻富含维生素E、卵磷脂，可以延缓衰老、滋阴润燥。酸奶富含乳酸菌，可增强人体消化功能。喝酸奶时，加入一勺炒过的黑芝麻，不但可增添香气、提高食欲，还可促进黑芝麻的消化吸收，提高其润肤抗衰老的功效。
常喝水，远离便秘！中山三院吴斌教授指出，冬季天气干燥，人体的水分流失量较大。多喝白开水可以润滑肠道，比蜂蜜、香蕉更有效防治大便干燥或便秘。另外，他提醒长期便秘者：及时就诊非常重要，否则有害物质大量积聚在体内，容易引起多种疾病。
中午喝点蜂蜜可解乏。经过一上午的工作和学习，大脑和身体很容易变得疲劳。在所有天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中含量最多，不仅如此，蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用，因此，中午泡点蜂蜜水喝，能改善血液营养状况，迅速解除疲劳。
踮起脚尖，抵抗疲劳！具体做法：身体保持平衡，以前脚尖为重心点，后脚跟跟着抬起来，逐步慢慢提高再放下，有节奏地重复这个动作，直至腿部酸软时停止练习。这样做可刺激腿部神经，有助于消除腿部疲劳感，并增加小腿肌肉的弹性，赶紧试试吧！
