团体项目
1、虫虫特工
2、龟兔赛跑
3、五色转轮
4、同舟共济
5、托大球
6、同心协力
7、拔河
8、障碍赛
9、财源滚滚
10、50米球类接力跑（托乒乓球、运球过桩、足球过桩、网球托球）
11、跳大绳
12、超级竞走
13、快乐篮球
14、动感颠球
15、二龙戏珠
16、心心相印
17、扭呼啦圈接力 18、飞天魔术贴 个人项目
19、切水果 20、踢毽子
21、跳绳
22、飞镖
23、快乐大脚
24、铅笔套圈
25、射箭
26、愤怒的小鸟
27、沙包转盘
28、袋鼠跳
团体项目
1、虫虫特工
6名队员骑在充气毛毛虫上，双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，队员之间通过配合使毛毛虫在跑道上行进，毛毛虫不得接触地面，以各参赛队毛毛虫尾部触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。赛道长50米。
2、龟兔赛跑
参赛人员：每队男3人，女2人
比赛器材：器材为龟、兔头像的充气气模，气模内有5个站位，站位两侧有扶手供选手提扶
比赛方法：
1、比赛开始前，参赛人员站到器材内，提起器械于腰部在起跑线后站立准备；
2、裁判发令后各队人员迅速协同向前跑，单程赛道50米，选手奋力向终点冲刺，最终以器械前端头部触及终点线为计时结束，用时少者为胜。 比赛判罚：
1、裁判发令时如有抢跑行为，总时间直接加5秒；
2、途中如有串道干扰其他赛道选手的情况，取消比赛成绩；
3、途中如有选手脱离器械，到达终点时少一人总时间加5秒，可累积
3、五色转轮
本项目为甲乙接力项目，每队6人，甲乙组各出3名队员（2男1女）比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。甲组的1名女队员立于比赛器材内，2名男队员在外掌控方向，扶助比赛器材。乙组的3名（2男1女）队员在折返线处准备。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进至折返线处，乙组的3名队员以同样的方式返回至起点处，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，赛程30米，用时少者名次列前。注意事项：滚筒内运动员身上不得佩戴眼镜、钥匙、手机、发卡、耳钉等硬物，大会提供全套护具，滚筒内队员需穿戴全套护具。滚筒外运动员要注意帮球内运动员控制好速度和方向。
4、同舟共济
6队开始比赛，人数4人
比赛方法：4人一组2男2女、6组同时在30米距离上进行接力比赛。 比赛规则：比赛过程身体任何部位触地一次加5秒、禁止抛起木船 。
5、托大球
队员人数：每队16人，至少6名女性。 器材：软质充气彩球
规则：（1）每队分成两组（8人/组），抬着5米直径的大气球，在30米长的场地进行急速奔跑，进行竞赛接力。
（2）比赛过程中如果球落地滚到别处时，参赛人员须拾球从落地处继续进行，否则成绩无效
（3）名次取决于最后一组队员身体躯干（不包含头，颈，臂，腿，手或足）抵达终点线后延沿直面为止的时间
计分方法：记录每队所用的时间，以用时少者名次列前。
6、同心协力
参赛人数：每队6人 比赛器材：大木鞋
比赛规则：每队6人齐心协力跑；一场决胜负，按每队用时少者名次前列，不能违例。
7、拔河
拔河比赛规则赛制说明：比赛分男子组&女子组分开比赛，均为三局两胜制。比赛时，双方各派一人实行双方犯规监督。拔河比赛为水泥地上画 5条直线，间隔为1米，居中的线为中线，最外两边的线为边界，内两线为“胜负线”。除参赛队选手及裁判等工作人员外，其他人员一律不得进入拔河道。一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线。选手须赤手紧握绳子；比赛过程中不得换人；到下一轮时可以替换本部门其他人员。 赛局裁定：每局胜负判定依据中心红绳被拉到“胜负线”时，本局比赛结束。比赛中，主裁判未判“比赛结束“前，如两队同时倒下，重新比赛，若双方僵持5分钟以上，裁判可裁定此局平手，双方须重新比赛。 以下情况判为犯规
（一） 坐着犯规
(一)故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
（二）贴身犯规比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。
（三）锁绳犯规利用膝、腿压住绳子不动.绳子固定在某队员的身体。绳子上不能有轮或结。
（四）越线犯规比赛中脚踏出边线。
（五）外援犯规旁观人员不得以任何方式接触拔河队员及拔河绳。一经发现作弊，该队取消参赛资格，并罚以不得参加后续所有比赛。对方直接晋级。
8、障碍赛
参赛人数：每队5人
比赛器材：软质充气跨栏、软质充气平衡木、软质充气钻网、软质充气龙门 比赛规则：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员依次通过各个环节后返回起点将接力棒交给下一名队员。最后用时最少者为胜。
9、财源滚滚
财源滚滚：该项目为男女混合集体项目，每队2男2女，计4人。比赛前，每队4人进入履带中，同时托举履带准备，裁判法令后，各队滚动履带从起点运至终点，运送过程中不得拖动履带前进，（拖动前进每队扣罚10秒，并累计）最终以履带全身通过终点计时停止，用时少者名次列前。
10、50米球类接力
每队四人，分别有托乒乓球、篮球运球过桩、足球运球过桩、网球托球；每人一项，比赛距离为50米，每人跑50米后接力，先结束4人接力的队伍获胜。
11、跳大绳
形式为八字跳，时间1分钟，人数10人
12、超级竞走
参赛人员：每队4男3女 比赛器材：器械为充气气模球
比赛方法：
1、赛程为30米的赛道，每队6名队员成纵队站立，每人手持一个气球，并且前后选手之间必须夹击一个气球，形成一个整体；另一名队员负责捡球；
2、裁判发令后，各队从起跑线后开始出发，最终全队通过终点线为计时结束，用时少者获胜。比赛中选手如有球掉落情况，掉落1次罚时3秒，依次累积。
13、快乐篮球
适用人数：5人
比赛方法：5名队员
1名递球手，4名运球手。队员之间放置有间隔线，终点放置一个空球筐，4名运球手将球通过运球架，依次接力从起点传至终点放入筐中。 奖励方法：总共5个球，用时最少投完者胜。
14、动感颠球
队员人数：每队10人，5男5女 器材：一个系着十根绳子的鼓，一个网球 规则：（1）鼓上的所有绳子必须全部使用
（2）颠动的过程中必须握住绳子的末端
（3）每次颠球必须距离鼓面20公分
（4）每队3次机会，以颠球次数多的计入比赛成绩
15、二龙戏珠
队员人数：每队11人 器材：乒乓球、塑料桶
规则：（1）各队1人接球，10人投球
（2）各队接球人手拿桶站在投球人身后，接球人向背后投球，接球人手持塑料桶站在1平方米区域内，不准脚出界，否则成绩无效
（3）投球人与接球人相距4米
（4）每人投五球
计分方法：统计进桶球总和，数量多者获胜
16、心心相印
队员人数：每队8人，4男4女 器材：软式排球
规则：（1）每一组2人背靠背夹球，手置于胸前，两者身体仅以球为接触点，到达接力区后由下一组选手继续进行（交接过程可以用手）
（2）若比赛过程中球落地，参赛人员须捡球后从球落地地点继续进行，否则成绩无效。
（3）赛道长30米
（4）名次取决于最后一组队员身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）到达终点线后沿垂直面为止的时间。 计分方法：记录每队所用时间，用时少者为胜
17、扭呼啦圈接力
队员人数：2男4女 器材：呼啦圈
规则：
1、赛道长30米，听到哨声后，比赛开始，选手边扭呼啦圈边走，每人5米，直至最后一名队员到达终点，比赛结束。
2、在比赛过程中，手不能触碰呼啦圈；呼啦圈掉落地上时需在原地继续比赛，如有违规取消比赛成绩。 计分方法：用时少者为胜。
18、飞天魔术贴
参赛人员：每队2男、1女
比赛器材：器械为附有大面积粘粘材质的大型充气气模
比赛方法：
1、每队3名选手依次上场，穿上特制粘粘服装，通过跑动跳跃到魔术墙上粘住；
2、每人一次机会，最后以身体粘粘部位离起跳气模平面最低位置来计算粘粘高度，3人的高度累积计算为全队成绩，总高度高者获胜；
3、如总成绩相同，则按出场顺序个人高度来计算排名，再相同则抽签决定。
比赛判罚：
1、选手仅有一次粘粘机会，因服装问题滑落可给予重赛机会；
2、如选手一次性粘粘住，发生二次改变肢体部位增加高度则取消成绩；
个人项目
19、切水果
参加者站在距离体感机1.5米位置，待游戏开始在指定的时间内按照体感机游戏的操作方法挥动手臂削切水果得分最高者为胜。
20、踢毽子
一分钟踢毽子，器材为毛毽，一分钟内数量多者为胜。
21、跳绳
一分钟单摇，数量多者为胜。
22、飞镖
比赛方法：运动员距标靶2.73米，每人投掷飞镖三次，距离靶子为4米，靶面分别为红心
9、
8、
7、
6、
5、
4、
3、
2、1分值，红心为10分，每人三镖总分高者为胜。
根据5秒规则，飞镖必须在镖盘上保持5秒钟以上。如果飞镖脱落或者插进了另一支飞镖，那么该分不计。
选手可以在任何时候走近镖盘去确认飞镖的位置，但是在一轮投掷完成之前任何人都不能触摸飞镖。
任何人都不能站在距离正在投镖选手2英尺以内的范围内，出于体谅和保证安全。
23、快乐大脚
参赛人员：每队男2人、女2人 比赛器材：器械为长约1米的大鞋。
比赛方法：
1、每队选手将双脚置于大鞋内，在起跑线后做好准备，赛程为30米；
2、裁判发令后，各队将穿着大鞋迅速向前行进，已最快速度冲向终点线，器械整体过线为计时结束，用时少者获胜。
比赛判罚：
1、途中如有串道干扰其他赛道选手的情况，取消比赛成绩；
2、不得将脚移出大鞋，违例一次罚时10秒。
24、铅笔套圈
游戏规则：每人分发5个套圈站在指定线外对准铅笔进行投掷，套中多着获胜。
活动成效：它能够培养参赛人员的团队协作精神，锻炼运动员的平衡能力和掌控能力，同时达到锻炼身体，娱乐身心的目的。
25、射箭
该项目为总行领导与老干部表演项目，起射点距箭靶5米，每名参赛者有5箭的机会（每人有2次试射机会），以5箭环数相加为最终成绩，环数高者胜。前三名如有成绩相同者，则加赛一局，每人3箭，环数高者列前。（此项目有一定危险性，请参赛运动员务必同从工作人员安排，非参赛选手严禁靠近赛区。）
26、愤怒的小鸟
愤怒的小鸟很勇敢，但最普通，只需你用弹弓发射出去打中目标就可以！
27、沙包转盘
器材：彩色转盘、沙包
规则：
1、参赛人员站在4米线后，4米外有一个转动的圆台，上面有不同分值的圈子，队员每人投5个沙包，掷入圈中得到相应的分值。
2、压线时按超过半个沙包所有的分值计算 计分方法：得分多者为胜
28、袋鼠跳
参赛人员：四个团队，每队5人，3男2女 比赛规则： （1） 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在布袋内，手提布袋向前跳出，10米后绕过标志物返回并将布袋交给第二人，依次类。 （2） 队员若摔倒必须在原地起来恢复原状再进行比赛，最终以跳完的时间计算成绩。
比赛成绩：用时最短段队伍获胜。
