论文摘要］随着高校体育教学改革的不断深化，人们开始对传统的理论教学进行新的探索，提出了一些新思路和新要求，并进行一些有益的尝试。高校体育是学校体育与社会体育的衔接点，当前终身体育思想正在逐渐普及，素质教育对高校体育教学提出了新的要求，体育教学由传统的“填鸭式”应试教育向注重学生个性、激发学生主体积极性、培养学生终生体育能力的方向发展。
［论文关键词］高校体育 终身健身 体育改革 素质教育
一、体育教学以终身健身为指导思想
终身健身思想是一种全新的教育观念，是现代体育教学重要的发展方向，对高校体育教学改革有着深远的影响。在当前的体育教学中，教师应充分认识到学校体育在教育中的作用，在培养德、智、体全面发展人才的素质教育过程中，强调健康第一，全面推进素质教育，克服以升学为目标的应试教育体系的历史局限和负面影响，重视学生身体素质的提高和体育能力的培养。体育教学改革要立足现实，着眼未来，要重视以终身健身思想为指导，增强学生的终身锻炼意识，使之不光在学生时代，在进入社会后都具有健身意识，在任何时候和任何情况下，都能自觉、独立自主地坚持身体锻炼，视健身活动为生活中不可缺少的一部分。此外，体育教学改革还应以增强学生体质为出发点，将传授健身知识、技能与科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来，使学生树立终生健身的体育观。
二、体育改革向符合现代学生的特点与需求的方向发展
近几年来，随着《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的颁布实施，高校体育改革在教学目标、教学内容和教学组织形式上都取得了一定成就，很大程度上满足了学生多样化的体育需求，培养了学生的体育兴趣，活跃了学习气氛。大学生的身心发展日趋成熟，世界观、价值观正在逐步确立，并且已经掌握了一定的社会规范，有着较强烈的独立意识，具有较高智力发展水平，在教育过程中具有较强的主动性。实践表明，当前高校学生对体育的需求，主要体现在以下几个方面：
1.对体育知识的需求。随着素质教育的全面推行，社会文明程度的提高，现代大学生的体育意识也得到了逐步增强，他们不但要掌握体育的基本技术和基本技能，而且还要掌握一定的体育知识，他们需要用这些体育知识武装自己的头脑，以便为“终身体育”打下坚实的基础。
2.对健身的需要。社会各领域的竞争加剧，工作、学习、生活的节奏加快，人们心理承受的压力加大，出现了现代文明病、职业病等现象，这使大学生们开始认识到健身不仅是自己在学习期间的需要和毕业后择业的需要，而且是提高终身生活质量的需要。与此同时，随着“健康第一”“终身健身”教育指导思想的贯彻，大学生的健身意识也有所提高。
3.对健美的追求。随着大学生体育意识的增强，健美锻炼，将逐渐成为现代大学生喜爱的一种健身方式。过去，学校体育教学，以传授体育的“三基”为中心，旨在增强学生体质，几乎不向学生传授任何有关健美的知识和技能。改革开放以来，物质文明和精神文明水平大大提高，在校学生的体育观念也发生了较大变化，健美锻炼在大学校园逐渐成为一种时尚。健美操、韵律操、形体训练以及各种肌体练习，受到了广大学生的欢迎。
4.对娱乐的渴望。娱乐性原本就是体育的本质属性之一。大学生参加各种体育活动，不仅是为了锻炼身体，而且也是为了愉悦身心、陶冶情操。因此，培养学生的体育兴趣，让学生在体育运动中寻找乐趣，满足大学生身心发展的需要，已成为学校体育教育的主要目标之一。
5.对终身体育和竞技体育的追求。受终身体育思想的影响，大学生在追求体育锻炼的健康效益时，也开始重视培养自己的体育兴趣和特长，学习和掌握一些运动知识和运动技能，以适应将来工作、学习、生活和终身体育的需要。竞技体育则具有鲜明的娱乐性、竞争性和人文性，其表现出来的竞争意识、群体意识、协作精神、拼搏精神、自控能力、抗挫能力以
及沉着果断与坚忍不拔的顽强品质等，正是大学生身心健康发展所必需的。
三、改革教学内容和方法，实现应试教育到素质教育的转变
体育课程教学内容的选择，应是大家喜欢的、有利于全体同学参与的、适合群体性锻炼的体育项目。但是受应试教育影响，传统的高校体育教学内容，多以传授运动技术为主，教学内容脱离实际，缺乏娱乐性、基础性和时代性。学生对体育学习的感触或枯燥无味，或望而生畏。对此，高校体育有必要调整教学内容，根据各校的具体情况，重新建构教学体系。
1.丰富教学内容，使其具有多样性与可接受性。体育教学内容的更新应根据社会的需要、学生的需求和基础、学校的教学条件等，选择有利于增强体育意识和培养体育能力的内容。一方面，教学内容要具有可接受性，既不能过难，也不能过易；另一方面，教学内容要全面、多样，突出健身性、娱乐性、终身性、全民性、实用性和主动性的特点，以满足个体和社会的发展需要。
2.注重体育知识和健身方法的传授。高校的体育教学，应加强健美体育与娱乐体育的教学，这些将与健康体育一起，成为高校体育的三大支柱，同时，在“健康第一”思想的指导下，还应加强健身方法的传授，为学生的终身体育打下基础。
3.体育项目简单化和运动项目综合化。随着高校体育教学目标和任务的改变以及现代大学体育教学需求的变化，高校体育的教学内容，应把一些难度较大、技术比较复杂的体育项目简化，可以把几个体育项目综合成一个项目来进行教学。
4.保持或更新原有的竞技体育内容。在继续加强传统的篮球、排球、足球、田径等竞技体育项目教学的同时，将乒乓球、游泳、羽毛球、网球、武术、健美运动、体育舞蹈等竞技体育项目，充实到高校体育教学中。这样既能为国家培养高质量的体育专门人才，又满足了大学生对竞技体育的需求。
四、调整体育专业设置和课程设置，加强对学生终身体育能力的培养
随着我国社会经济改革的不断深入，体育也在不断改革和发展，社会对体育人才的需求也在发生巨大变化。长期以来，我国体育专业教育都是以体育教育和运动训练为主体。这样的专业分布已经不能满足市场经济对体育人才的需求。因此，有必要调整高校的体育专业设置和课程设置。在专业设置方面，要加强体育经营管理和社会体育专业的建设，加强基础学科和实用学科的建设，以拓宽学生知识面并提高能力；在课程设置方面，要扩大选修课的比例，调动学生的积极性和主动性，充分挖掘潜能，使学生能够结合自己的兴趣和未来的志向进行自主学习，这对发掘学生的潜力，实现终身体育都有重要意义。
健康体育应伴随人的一生，终身体育作为一种现代体育思想，它不仅对高等学校体育教学的作用、目的产生深刻的影响，也将对学校体育课程产生深刻影响。我们只有认真研究与探讨终身体育教育观下高等学校体育教学的发展方向，才能使学生对高等学校体育教学，在认识层次上得到提高，并最终成为自我锻炼的指导者和终身体育锻炼的受益者。高等学校体育教学，是学生在校期间进行体育学习的最后一站，也是学生体育的最高层次，在终身体育中起了承前启后的“桥梁”作用。这就要求高等学校的体育教学，在培养学生的体育兴趣和良好的体育锻炼习惯的同时，加强对学生体育能力的培养，使学生在校期间掌握一定的体育理论知识与一定的体育锻炼技能、技术，为他们从学校毕业走向社会后几十年的工作期间，仍能坚持自觉地进行体育锻炼，直到贯穿其生命的全过程打下良好的基础。此外，高等学校体育教学，还要努力提高学生对身体健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学的健身方法，提高自我保健意识，养成健康的行为习惯和生活方式，为终身体育奠定基础。
总而言之，体育教学应根据学生身心发展的客观规律，合理选择和安排教学内容，使体育教学体现出知识性、科学性、健身性、娱乐性、基础性和时代性，提高学生的体育意识，满足学生不同的体育需求，让学生通过学习，掌握体育锻炼的基本技能和基本知识，培养终身锻炼的习惯以及良好的个性品德，促进身心健康，进一步打好终身体育的基础，以适应未
来社会生活的需要。
