喷崩法
喷崩法：就是在咬字时吸足气流，双唇紧闭，然后爆破除阻将字音吐送出来。发双唇音
八百标兵奔北坡 炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰 标兵怕碰炮兵炮 弹舌法
弹舌法：就是利用舌头的弹力，将字音有力且富有弹性的弹吐出来。
调到大岛打大盗 大盗太刁投短刀 推门丁当短刀掉 踏盗得刀盗打倒 开喉法
开喉法：是在吐字时，尽量使口腔后部打开，蓄足气流，吐送有力。
哥挎瓜筐过宽沟 过沟瓜筐滚宽沟 挎筐过沟瓜筐扣 瓜滚筐空哥怪狗
一、双唇音练习b p m
1、八十八只八哥鸟
八十八老爷家门口有八十八棵大毛竹，有八十八只八哥要求到八十八老爷家门口八十八棵大毛竹上筑八十八个八哥窝。八十八老爷不同意八十八只八哥在他家门口八十八棵大毛竹上筑八十八个八哥窝。八十八只八哥苦苦哀求八十八老爷开恩答应它们在八十八棵大毛竹上筑八十八个八哥窝。
2、巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。 八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。
3、初八十八二十八, 八个小孩儿把萝卜拔，你也拔，我也拔，看谁拔得多，谁拔得大。 你拔得不多个儿不小，我拔得不少个儿不大。
一个萝卜一个坑儿，算算多少用车拉，一个加俩，俩加仨，七十二个加十八，
拿个算盘打一打，一百差俩九十八。
4、婆子和钵子
坡上有个婆子，背上背个钵子。 坡下有个驼子，手里拉着骡子。
坡上婆子的钵子，滚下来砸了坡下驼子的骡子。 驼子的那头骡子，一脚踢破了婆子的钵子， 婆子叫驼子赔钵子，驼子让婆子陪骡子。
5、碰碰车
碰碰车，车碰碰，坐着朋朋和平平，平平开车碰朋朋，朋朋开车碰平平， 不知是朋朋碰平平，还是平平碰朋朋。
6、庙内有只猫
庙内有只猫，庙外有只鸟。庙内猫瞧鸟，庙外鸟瞧猫。
庙内猫叫鸟，鸟怕猫咬鸟飞跑。庙外鸟叫猫，猫叫鸟叫鸟闹猫。
二、唇齿音练习f
一、1.初入江湖:化肥会挥发。
2.小有名气:黑化肥发灰,灰化肥发黑。
3.名动一方:黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑。
4.天下闻名:黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花。
5.一代宗师:黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花。
6.超凡入圣:黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰为讳飞花化为灰。
7.天外飞仙:黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。
一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰。（重复五遍）
二、我们要学理化，他们要学理发。理化不是理发，理发不是理化。
学会理化不会理发，学会理发也不懂理化。
三、风吹灰飞
灰飞花上花堆灰。
风吹花灰灰飞去，
灰在风里飞又飞。
四、阿发和阿大，打靶在山下，阿发打八发，阿大八发打，阿发脱靶太尴尬，
阿大中靶笑哈哈。
五、墙上画了一只虎，墙下蹲了一只鼠。
虎蹬墙下鼠，鼠咬墙上虎。
虎没动，摔了鼠，
嘣了鼠的牙，
乐坏墙上虎
六、湖州府有个胡屠夫，湖边遇上只大老虎。老虎要吃胡屠夫，胡屠夫吓得跳进湖。
七、老方扛着个黄幌子，老黄扛着个方幌子。老方要换老黄的方幌子，老黄不让老方换幌子。老黄老方不相让，方幌子碰破了黄幌子。
八、小黄城里买化肥，小方后院积粪肥。小黄花了钱，买来一袋废化肥。小方费了劲，积成一堆坏粪肥。小黄和小方，合计再积肥。挥汗挑大粪，发火烧草灰。把那灰混粪，再把粪混灰，混成一堆灰粪肥。
三、舌尖前音练习z c s
1、这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。
2 一个大嫂子，一个大小子。大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好。
3、一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。
放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。
4、三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。
5、四十四束紫丝线，织四十四只紫狮子，
细紫丝线织细紫狮子，织细紫狮子用细紫丝线。
6、上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。
上了山，大声喊：我比山高三尺三
7、四十四个字和词，组成了一首子词丝的绕口词，
桃子李子梨子栗子桔子柿子槟子榛子，栽满院子村子和寨子， 刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子做出桌子椅子和箱子， 名词动词数词量词代词副词助词连词造成语词诗词和唱词， 蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗丝细丝人造丝。
8、数 狮 子
公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？ 司小四和史小世
9、司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。
10、晒白菜：大柴和小柴，帮助爷爷晒白菜，大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜。大柴晒了四十四斤四两大白菜，小柴晒了三十三斤三两小白菜。大柴和小柴，一共晒了七十七斤七两大大
小小的白菜。
11、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。要想说对四和十，得靠舌头和牙齿。谁说四十是戏习，谁的舌头没用力；谁说四十是事实，谁的舌头没伸直。要想说对常练习：十
四、四
十、四十四。
12、老师老是叫老史去捞石，老史老是叫老石去捞石。老石老是看老史不捞石，老师老是骂老史不老实。
13、时事学习看电视，电视说的是时事。常学时事长知识，时时关心天下事。
14、朱家一株竹，竹笋初长出。朱叔处处锄，锄出笋来煮。锄完不再出，朱叔没笋煮。
四、舌尖中音练习d t n l
1、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙，农怒龙脑农更怒，龙脑农怒龙怕农。
2、你能不能把公路旁柳树下的那头老奶牛，拉到马栏山奶站的挤奶房来，挤了牛奶拿到柳树村，送给岭南街道托儿所的刘奶奶。
3、会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，那就吃不成我的炖冻豆腐。
4、孙伦打靶真叫准，半蹲射击特别神，本是半路出家人，摸爬滚打练成神。
5、南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。
南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。
6、老六放牛
柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老
六、侯老
六、仇老
六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。
7、打南边来个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目。打北边来个哑巴，腰里别着个喇叭。
南边提拉鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭的哑巴的喇叭，哑巴不乐意拿喇叭换喇嘛的鳎目，喇嘛非要换别喇叭的哑巴的喇叭。喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目喇嘛一喇叭。也不知提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭哑巴一鳎目，也不知别喇叭哑巴打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。 喇嘛炖鳎目。哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。
路东住着刘小柳，路南住着牛小妞。刘小柳拿着大皮球，牛小妞拿着大石榴。刘小柳把大皮球送给牛小妞，牛小妞把大石榴送给刘小柳。
六十六岁的刘老头，修了六十六间走马楼。楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，垂杨柳上拴了六十六匹大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间走马楼，打倒了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，跑走了六十六匹大马猴，气坏了六十六岁刘老头。
小梁给队里放了九只小山羊，他娘在房前种了十行嫩高粱。小梁的羊吃了他娘的高粱，他娘打了小梁的山羊。小梁不准他娘打队里的山羊：“娘啊娘，高粱是咱家的高粱，山羊是队里的山羊。队里的山羊吃了咱家的高粱，您要打，只能打我放羊的小梁！”
五、舌尖后音练习zh ch sh r
1、燃火煮猪肉，热肉绕着骨，取肉扔猪骨，让肉煮烂熟。如若加入醋，吃肉软又酥。
2、早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身体好。
3、知道就是知道，不知道就是不知道。
不要知道说不知道，也不要不知道说知道。
实事求是一定要做到，这才是不折不扣的真知道
4、石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。
年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。
年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，
年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。
5、山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。
山下三小子，找山当腰三哥三嫂子，借三斗三升酸枣子，
山当腰三哥三嫂子，借给山下三小子三斗三升酸枣子。
山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，
山上三老子，还没有三斗三升酸枣子，只好到山当腰找三哥三嫂子， 给山下三小子借了三斗三升酸枣子。过年山下三小子打下酸枣子， 还了山当腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣子。
六、舌面音练习j q x
1、巧巧瞧高桥，高桥桥头翘。巧巧翘首瞧，翘瞧桥姿俏。
2、一领细席，席上有泥。溪边去洗，溪洗细席。
3、宁宁和成成，去看观音神。宁宁说是“人造神”，成成说是“神造人”，
宁宁说不服成成，成成说不服宁宁。
一道去请教高婶婶，到底是神造人，还是人造神？
4、东边来了个锡匠卖锡，
西边来了个漆匠卖漆。
锡匠拿锡换漆匠的漆，
漆匠拿漆换锡匠的锡。
锡匠换了六斤六两漆，
漆匠换了九斤九两锡。
锡匠漆匠笑嘻嘻，
锡匠漆匠都有了漆和锡。
5、京剧叫京剧，警句叫警句。京剧不能叫警句，警句不能叫京剧。
七、舌根音练习g k h
1、哥哥喂蝈蝈，蝈蝈要果果，哥哥给果果，蝈蝈叫哥哥。
2、华华有两朵黄花，红红有两朵红花，华华要红花，红红要黄花。 华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。
3、张康当董事长，詹丹当厂长，张康帮助詹丹，詹丹帮助张康。
4、小华举花小花画，小花画画看小华，小华问小花，画上画了啥？ 小花举画答小华，画中有花有小华。
5、哥哥挂钩，钩挂哥哥刚穿的白小褂儿。姑姑隔着隔扇去钩鼓，鼓高姑姑难钩鼓， 哥哥帮姑去钩鼓，姑姑帮哥哥把小褂儿补。
区分前后鼻韵母an en in ang eng ing ong
1、墙上钉个钉，钉上系条绳，绳上扣个瓶，瓶上摆盏灯，灯下放个盆。抽掉了钉，弄断了绳，掉下了瓶，打碎了灯，碰坏了盆。盆怪灯，灯骂瓶，瓶揍绳，绳打钉。
2、老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚。盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆破棚压盆。老陈要赔老彭的盆，老彭不要老陈来赔盆。老陈陪着老彭去补盆，老彭帮助老陈来修棚。
3、真冷，真正冷。冷冰冰，冰冷冷，人人都说冷。猛的一阵风，更冷。
