1.从自由奔流的江河中提取的水结晶呈现出惊人的美丽，而在被大坝淤塞的区域，则无法形成结晶结构。
水一旦不能奔流，就会失去生命力，因为生命之流惨遭截断。我们人类的生命也是如此，对我们而言，和万物一起流变是必不可少的，停滞将带来死亡。
我们从物理学上了解到了这一现象。比如血液过于黏稠的话，动脉和静脉就会出现血栓，心肌梗死和脑中风的概率就增大了。在情感上也是如此。谁都具备的感情，例如困恼，总是存在着，这样这个人就总是和苦痛相伴，而恐怖、专横和死板的人在肉体方面也会表现出同样的特征。
2.看了“爱，感谢”文字的水结晶变得熠熠生辉，简直像个女王。可以毫不夸张地说，大自然的所有法则都是建立在这两个词汇的基础上的
3.我们体内的运动可谓永久运动......如果不进行体外运动，那么心脏只能以最低限度维持......整个体系中受影响最大的就是氧供应。如果生活中缺乏运动，身体就会变成紧急状态下的供应，细胞就只能挣扎着呼吸，身体会出现循环器官障碍、头疼、性无能、失眠等严重病症这是由于氧供应不足引起的。为得到适量的氧就需要水。
4.很多人认为每天只需要喝两升水就够了，但是只有极少人能达到这个目标。即使饮下了这么多水，可能会因为方法不当而达不到效果。每天只分两次就饮下大量的水，例如在早晨和晚上，这是不正确的方法。这些水没能被有效利用，只是通过了身体而已。用一整天喝下适量的水才是正确的方法，这样水才有充足的时间从血管到细胞内的缝隙以及细胞内来浸透身体了。
饮用水尽量用软水比较好。还是尽量饮用不含有微量石灰和矿物元素营养的碳酸软吧。
5.蒸发是自然界净化水的最好方法。自然界采用冷蒸馏，家庭用热蒸馏。
水蒸气蒸馏的过程改变了氢原子核氧原子的顺序有可能丢掉有益的信息。为防止这一点，可将水对着日光、搅拌或让水听一些和平悦耳的音乐。用这种方法使水带些积极的倾向 。
6.把水送入身体最好的方法莫过于水果和蔬菜......爆炒等烹制过程会使食物脱水，所以对水果和蔬菜应尽量生吃。鱼或肉在烹调过程中也会失去水分，烹制的温度越高，失去的水分越多。所以食物要尽量低温烹制，您将得到美味的享受。
7.印度的医学体系包括阿育吠陀医学和悉达医学。
8.水是女性的。它由曲线构成，不断地螺旋状回旋，翻卷着漩涡。如果停止流动，水就会开始沉淀，引来腐败或疾患等负能量。
9.凡是生长着的东西都呈螺旋形。蕨类植物的叶子扩展开来，豆芽破土而出，蔷薇的花朵盛开......我们细胞中心的DNA也呈螺旋状，也就是说，传递人类遗传信息性质的是双螺旋构造。后来遗传学这门科学出现了，它表明我们不但从先祖那里继承了身体特征（体格、眼球颜色、遗传病等），而且也继承了感情状态。这种特征通过体内流动的水，尤其是肾经络的能量通道保持了下来。
10.水看到了“真累”这个字眼，变细了，显得很可怜。如果你有真累这个口头禅，最好小心，体内的谁会迅速瘦小下去。
11.水的表面是谦卑的（HUMBLE），这个词和腐殖土（HUMUS）的词根相同，意思是“贴近地面”。净化水的最大贡献者都是最谦卑地接近地面的生物——细菌、有益微生物和植物等。
12.考古学家们从青铜时期后期开始，发现了矿泉水的水疗作用。矿泉（ＷＥＬＬ）的词源是WELLA、WIELLE、WAELLA，在古英语中意味着天然泉及流水，也可说，具有医疗效果的水源或者河流、小溪的上游。
13.在欧洲有很多河流被冠以女神的名字，。例如，达纽布河就是用凯尔特中的地母神达努的名字命名的，而高卢女神塞纳的名字就命名了塞纳河。
14.牢记水的恩惠，即使是瓶装水，也要牢记水的恩惠。
——江本胜【日本】
