户外拓展心得
公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，我们一大早就来到佛山市南海青少年训练基地，刚到基地我们被映入眼帘的训练气氛围吸引住了，等待我们的将是充实的一天。
在做拓展竞技之前，教练将我们共分为三个小队，做了些热身游戏，调动了队员的激情，且要求每队选出本队的队长、队歌以及口号，很快“梦之队”、“飞虎队” 等三支队伍诞生了。同时，在激烈的竞争与挑战之前 ,我们每位队友带着各种疑问，是否已具备足够的勇气与自信？在工作的艰辛中，是否深感团队精神的可贵？在繁重的工作与生活压力下，是否还能找回当年的童心与激情？一场别开生面的拓展训练能否让大家释放身心，挑战自我，昂扬斗志，挥洒激情？竞赛与挑战开始了，各种激情与心跳还让我历历在目······
首当其冲的项目信任背摔，小组成员依次自1.5米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，听似难免心里一跳，队友万一失手没接住怎么办?毕竟我们的团队中身轻如燕的身材少之胜少，当然，“震撼”选手不在少数啊，60公斤、70公斤大有人在。此时我们教官说道：“无论是谁都要相信你的团队，相信你的队友。每个人都必须得摔下去，” “相信吗？”“大点声”“相信！——”伴随着如此响亮的信任，我们其余二十多名队友争锋出力，撑起了双臂，支起了腰杆。“我准备好了，团队准备好了吗？”“准备好了，请放心下来”“
一、
二、三”啪的一声落在我们的双臂上，很稳。就这样我们每个人都出色完成了这次项目，没有一个人因为害怕而放弃。没有一个人知难而退。从活动我深刻体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任；体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队
的帮助与支持；建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通。
接着第二个、第三个项目通过大家齐心协力都完美的战胜了困，同时也让团队协作意识、团结一心达到空前的一致。
转眼间就迎来了最后一个项目，毕业墙，意味着我们的拓展训练即将结束，项目开始时，教官让我们估计一下，我们这个团队需要多久才能征服这堵高墙。经过认真讨论，我们给出的时间是70分钟。教官听到后也没有说什么，只是说你们团队团结一心，每时每刻都能创造奇迹。面对一堵表面很光滑，与地面垂直的四米二高木墙，小组成员必须徒手翻越过去，而且必须是小组成员全部翻越过去。等团队的每个人都成功翻越这个障碍时，等到最后我们才发现只用不到20分钟就完成了这个徒手翻越项目。我们居然创造了奇迹，面对未知的困难，只要能全力以赴，团结一心，奇迹是属于我们的！
“信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
在我们日常的工作当中，经常会遇到很多困难，正如我们所做项目工程一样，也要面对很多的困难，一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，勇敢地去面对困难，走下去一定能成功。我们同样需要上下级的激励，同事间的激励，在工作
中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。
调味设备科 吕威
