《人生路，莫慌 张》 演讲者：陈坤
同学们好， 上台之前我 非常地紧张，特别地紧张， 我一直跟周边的朋友说，你 别跟我说话，我紧张。他们 没有一个人相信，他们觉得 我演了很多的戏了，见到每 个场合的时候，应该是很淡 然的，实际上我真的紧张。 我一紧张的时候，就不怎么 能控制住我的脸，大家都爱 问我的眉毛为什么是这样子 的，我的左眉毛跟右眉 毛，，我睡觉的时候就不见 了，早上才回来，我经常问 它们：“你们去干嘛去了”它 们说：“去表现去了”。我的 幽默冷到大家都没有反应。 但是我上场之前，听到撒贝 宁 (微博)的笑话这么冷，我 突然觉得我充满了信心。大 家给我的掌声，我就会觉得 很开心.同样我也会在某一 个角落里面，我的细腻和敏 感，也会看到某一个人没有 给我鼓掌的时候，我心里难 过。
上场之前，制片人跟我 说，前面会有十位非常优秀 的朋友坐在前面，我当时觉 得我是在做一个电影学院的 第一次考试，我从小长到 大，最害怕的莫过于竞赛型 的，或者是表现类的东西， 因为我小时候一直是一个比 较自卑的人。在2008年之 前，我都不是特别爱说话， 但是没想到从2008年之 后，我变成了一个话痨。那 这个变化来自于什么地方 呢？来自于我心理力量的转 变，每个人都看到了陈坤以 前忧郁的样子，“忧郁”这两 个字，已经好像是他身上扔 不掉的一个后缀词，但是在 我身上，在我的内心深处， 我要告诉大家，我是多种颜 色的。
我是看《封神榜》长大 的小孩，所有同学他们都在 看《红楼梦》、《水浒》、《三国》，或者是名著，而 我呢，从小到大都喜欢看的 是《封神榜》。我是75后 的人，水瓶座，B型血，非 常地自恋，非常地骄傲，也 非常地脆弱，非常地自卑， 到现在还是这样。我小时候 跟外婆长大，我在下面有两 个弟弟，在我的家乡，我们 那个小城是少有的单亲家庭 的孩子，我不怎么说话，不 知道那个自卑来自于哪里。 可能是来自于家里没有父 亲；或者因为我母亲工作也 不容易，我跟着外婆长大的 时候，我比较软弱；或者是 因为在春游的时候，小朋友 分组，没有人愿意跟我一 组。我的外婆比较节约，家 里也比较穷，所以呢，我带 不了什么东西可以跟大家分 享，稍微有一点被孤立的感 觉，其实在那个时候，在我 柔软的外表下面，已经孕育 着非常强烈的，属于自我的 一个世界出现了，在那个过 程里面，还有一个小说对我 非常地有吸引力，那就是 《基督山伯爵》。《基督山 伯爵》里面，他去找到一个 宝藏了之后，他的手上捧了 一大把钻石宝石的时候，我 每次都停在那一页上看。因 为我小时候家里比较穷，我 就一直看那一页，我一直梦 想着，有一天我会非常的富 有。
1 我感谢小时候，我在走 路的过程里面，我创造故事 的能力，所以让我现在在写 微博也好，或者是我在写接 下来的书也好，我有我的惯 性，我就开始用这样的方式 在思考。所以我跟大家分享 是什么呢？分享的是我的汇 报，就是我跟大家汇报，我 就是这么长大的，我感谢我 小时候，我那段较为扭曲、较为拧巴、较为嫉恨、较为 脆弱的一个少年时代。但是 我没有选择错一条路，因为 到今天为止，我依然不认 为，未来我更有名，成为了 更大的明星，赚更多钱的时 候，我会更快乐。
在大学的时候，我依然 也是一个比较闷的人，但那 个时候的闷，跟小学时候的 闷很不一样，大学时候的闷 是带着一个小小的优越感 的。这个优越感来自于什么 呢？我观察过我自己，因为 自卑。人是这样的，你会在 身边看到很多骄傲的人，你 跟他说一个什么呢，或者他 得到一个好的职位的时候， 他会莫名其妙的骄傲。比如 说一个高管，跟你说话的时 候，你会说：“陈总，你怎 么样？”“不错啊”。这种傲 慢和骄傲，很大一部分来自 于他内心的自卑。
我在上电影学院的时 候，就有一种很自卑的骄 傲，跟同学不怎么交流，经 常看到一个同学家里条件比 较好的时候，就想，有什么 了不起，不就是家里条件好 吗？非常的自卑。并且在这 个同学面前，还会表现出 来，I don’t care。当然， 这个骄傲到今天还会存在。 就好像一个好朋友，他开了 一辆很棒的车到我面前的时 候：“哎呀，我这个车很 棒！”“不就是一辆车 吗？~~~”虽然我心里很想 要，但是我看见了我的心 态，有一种很奇怪的，莫名 的骄傲。
我为什么讲了这么一堆 给大家听呢？是说我们每个 人在面对任何一个人的时 候，你可以静下心来，听听 你内心的声音，为什么你这 么做？
我们就来追溯这个思维 方式，好吗？为什么我上场 的时候，非常紧张，害怕没 有掌声。我在上面说的时 候，面对一个很严肃的团 体，我突然觉得我紧张了， 我的紧张来自于这个。我有 一个想要被回馈的诉求，所 以我才紧张，是不是？但是 没想到，我上来之后，大家 给了我很多掌声，我瞬间开 始顺畅和放松了。为什么 呢？那我想问一个问题，我 自己陈坤的紧张跟放松，这 两点都来自于你们的回馈， 但是我自己是什么样呢？你 们想过这个吗？有人说，如 果你的上司对你说，你非常 棒，你很高兴；那如果骂你 呢？你就很沮丧，那你还不 是被所有人被带走吗？在电 影学院的时候，我被所有的 一切带走，我被同学的好成 绩带走，完了我故意装作不 在乎。从长大到现在，我们 所有人都永远是，别人扔 球，我们在接球，但实际 上，如果你心里定下来的时 候，有很多球扔过来，你可 以是不接的。是吗？就好象我前两天发生一 个很小的事情，给新疆的小 朋友捐钱，只有几万块钱， 发出来之后，很多朋友给了 我鼓励，但是我在看微
2 博评 论的时候，我因为有些人质 疑我，我心里难过，我弟弟 当时说了一句很棒的话，说 你为什么没有看见90%的人 在鼓励你，为你加油，为你 呐喊，给你支持，你偏偏要 看到一些尖锐的话题呢？
我特别想要做一个很棒 的人，不是来自于你们要认 可的，不是因为我做了一 个“行走的力量”。我演戏演 得好，大家会鼓励我，我现 在比以前好，大家给我掌 声，而我其实特别想做一 个，我心里认为，我自己是 一个很好的人。每个人都可 能做过一个练习，在学校的 时候，老师会说，你们问过 自己吗？你是谁？好像我们 貌似都问过，都是大概提问 了一下，但我还是很希望大 家很认真的问一下，你心 里，你是谁？你想成为一个 什么样的人？
长大了之后，我遇见最 麻烦的事情，莫过 于2010年，我离开我自己 的经纪公司，我在以前的公 司待了十年，但是2010年 的时候，我满了十年的约， 完了之后，我要离开那个公 司了，我跟你们面对一样的 考试。在2010年，我要做 自己的团队呢？还是我要加 入另外一个，可以给我更多 酬劳的，或者另外一个可以 给我更多表演机会的公司？ 这成了我当时连续十五天没 有睡觉，或者没有睡好觉的 一个很大的难题。那个时 候，我完全迷失了，完全迷 失，为什么？因为我被我的 贪欲，被我的欲望，被我的 所有你们想象不到的一些诱 惑，包括我自己心里造出来 的一些东西，完全的带走 了。
举个例子吧，那时我离 开我的公司的时候，有一个 电影圈的朋友给我打电话 说，我给你一点股票吧，你 加入我的公司。还有另外一 个人说，你到我的公司来 吧，我三年保证你多少戏， 对我很有诱惑。因为我不知 道我踏出那一步，对于我意 味着什么。有一天晚上，我 就起来了，可能两三点钟， 我就在窗台，把那个窗户打 开，完了我站在那里就看， 看外面，整个城市很安静。 我问我自己一个问题：陈 坤，你想做什么？没有答 案，完全没有答案。我再问 我自己，陈坤你心里到底想 要什么？我突然开始回答我 自己了，我的自我对话功能 完全启动了。我说：“你想 要钱吗？”，我回答“我 想”，“要多少钱你才开 心？”，我说“要更多的 钱”，完了我又问我自 己：“你要更多的钱是为什 么呢？”，“我要买更多房 子，这样会让我安全”，“那 安全带给你的是什 么？”，“安全带给我的是心 里的平静”，“那平静带给我 是什么？”“平静是让我知 道，我真的想要什么”。其 实从我来北京开始，到现在 为止，我每一次面对一个邀 请的时候，我都会问我自己 一点点问题，2010年这一 次问题，问得最彻底，我知 道了，我说我要保持一颗清 贫的心。其实这个清贫的心 说起来非常地虚荣，为什么 呢？今天我回过头去看这段 话的时候，我依然在表演， 为什么在表演？是因为面对 太多的诱惑的时候，我不知 道怎么办的时候，我只是找 另外一个借口，来面对了上 一个
3 借口而已，只不过这个 借口还比较漂亮。
但是我想要的是什么 呢？我想让我自己找到我的 心，让我的心理力量越来越 自然，越来越柔软，越来越 强大的时候，我要改变环境 对于我的影响。我希望我自 己能够静随心变，有可能很 多时候，我的暴脾气，我的 计较的内心，我敏感的尖 锐，依然在我身体里面时涌 时现，只不过呢，我要跟大 家分享是说，人生路还很很 长，我才三十多岁，我们差 不多吧？是吧？在我们差不 多这个年龄，还有未来很长 的路。
我非常想要提倡一个新 的方式，叫往回走。什么叫 往回走？我们的眼睛永远看 外面，看到所有人邀请我 们，如果这个人邀请了，给 了我一份工作，我非常地高 兴，如果这个人没有给我一 份工作机会，我去面试了之 后，我会非常沮丧。所以我 希望大家把眼光朝外看，从 外面的所有人给我们的反 馈，带来喜悦，找到新的一 条路是，我们眼睛往里面 看，看我们的心。怎么看我 们的心？我提出了一个新的 方法，也就是2010年，我 们公司“东申童画”创造了一 个关于心灵的，所有的人都 认为不应该做的一个项目， 叫“行走的力量”。“行走的 力量”是通过行走的时候， 把你的注意力，放在你的呼 吸跟你的脚板心上面，不要 看很远，只看着前面两步 路。简单的行走，就这么简 单。我提供的是一个关于心 灵的方法。希望大家把掌声 送给“行走的力量”。
我希望大家在未来的时 间里面，因为我们今天的交 流，因为我今天给你的分 享，我们选择做最笨的方 式，能够找到，或者听到自 己内心的声音。为什么？因 为在我身边，永远充满着非 常多的聪明人，其实我在十 多年的时间里面，特别想成 为聪明人，我想成为一个了 不起的人，被所有人赞扬的 人。我希望自己更有名，更 有钱，因为这样可以得到更 多的奖赏。但是我告诉你， 你们安静下来的时候，会发 现你尊不尊重你自己，是最 重要的。也就是说，当有一 天，我做了一个很大的明星 的时候，其实我心里一点快 乐都没有的时候，是没有人 知道的，只有我自己知道。
我希望，在我们如此快 节奏的生活和城市里面，在 我们无数的诱惑和欲望面 前，学会笨一点、慢一点、二一点、傻一点，因为整个 社会的主流，随大流都是往 前面走，快。马上，今天我 投了五十块钱，明天拿到两 百，逐利如此的快。很多人 说，我们先把财富跟生活工 作安排好了之后，等我有空 闲时间的时候，再听我内心 的声音不好吗？ 而我提供 的方法是说，可不可以，大 家现在就开始，先把你的心 定下来，当你很清晰的看 见，所有的诱惑和前进方向 的时候，你选择想前进，还 是想退回来？这个顺序我说 清楚了吗？
我不是一个可以跟大家 分享我成绩的人，我没有任 何东西值得你们觉得我了不 起，或者我认为我自己了不 起，我只是跟你们一样的， 在我们每个人个体的人生道 路上，
4 想成为自己心灵国王 的人。我把这个方法，用我 自己这个案例，放到你们的 面前。你们能看到前几年 的“忧郁小生”今天变成一 个“话痨”的样子，并且同样 的，我很快乐的在做着一 些，我认为有意义的，也许 别人认为无意义的事情，而 我非常享受这种快乐的时 候，你们要知道，你们应该 为我鼓掌，同样为你们自己 鼓掌。因为只要你们一跨步 开始，开始找到你们内心的平静开始，未来的道路，绝 对是你可以掌握的。我推广 的是，我希望有一天，大家 知道，在无数的可以让你心 安静下来的方法里面，行走 是一个很本能、很笨，可以 让你觉得毫无作为的，但是 可以找到你内心的方法之 一。
所以我们又回到今天的 课题，叫做“人生路，莫慌 张！”
5 《开讲啦》第二季 之俞敏洪：相信奋斗的 力量
同学们好： 我始终相信任何一个人想要 改变自己的人生，想要改变自 己的命运，最佳的法宝或者说 最好的力量，就是去进行奋 斗，我相信在座的各位同学坐 在这儿也是来吸取这种力量。 我们每一个人出生都不一 样，曾经年轻的时候，抱怨自 己生长在一个贫困家庭。曾经 年轻的时候抱怨过自己的父 母，什么也不能给我。混遍北 大整整七年，没有一个女人爱 上我的时候，我发现我的很多 同学都已经谈了好几次恋爱。 有的同学已经娶上了美丽的女 人，成立了美好的家庭。当我 发现至少每个同学都拥有一个 健康身体的时候，我在大学三 年级的时候得了肺结核。发现 好像所有的生活黑暗和不如意 都集中在你一个人身上，幸亏 在这样的过程中间我始终没有 放弃自己身上唯一的力量，这 个力量就是我觉得只要努力， 只要奋斗，只要给我足够的时 间，我应该能够改变自己的命 运，我应该能够让自己的生活 变得更好。而这种感觉来自于 什么地方呢，就是来自于我从 小在农村的那种生活，来自于 我自己高考的启示，因为对于 我来说，农村孩子长大唯一可 能的归宿就是在农村。 我十四岁初中毕业，紧接着 命运就对我做出了宣判，当时 中国有一个政策，叫做贫下中 农子女，一家只能有一个上高 中，我姐上了高中，因此就轮 不到我。所以其实我在十四岁 的时候就认认真真地当过一回 农民，在那个时候我就料定了 自己这辈子大概只能在农村待 着了。但是，老天给了我一个 非常好的机会，这个机会就 是“四人帮”粉碎以后，教育政策 立刻就改变了。我们的初中老 师想起了我，说俞敏洪是一直 喜欢读书的人，我们是不是可 以把他破例地重新放到高中里 面来。我妈听说我这个事情以 后就非常地兴奋，就找公社大 队的领导和学校的校长去不断 地说，说我儿子就是可以来 的，所以我这辈子我最感激的 就是我妈。这就是我的第一次 机会，这个不是我奋斗来的， 是党和国家给我的。高中毕业 的时候，其实整个班全是农 民，因为我们就是农村中学， 几乎没有一个人会有信心说能 考上大学，但是这个时候我碰 上了一个好老师。这个老师现 在还在南京，已经八十岁了， 他在我们复习高考的时候，高 二的时候就对我们说了一句 话，他说我知道你们在座的小 子没有一个能考上大学的，你 们以后一定都是农民，但是我 依然要求你们每一个人都去考 大学，因为当你们以后回到农 村，在田头劳动的时候，当你 拄着锄头仰望蓝天，叹息自己 命运悲哀的时候，你会想起 来，你曾经为了改变自己的命 运而奋斗过一次。这句话，我 到今天还能记得，大家想想这 个印象多深，所以我就认定了 自己一定要考大学，第二是我 认定了一定要让这个老师失望 一次。但这只是一次美好的愿 望，我高考第一年出来以后， 英语分数只考了33分，尽管当 年这个录取的英语分数线也不 高，最低大专录取分数线就是 我们江苏有一个地区师范学 院，只有40分，但是我只考 了33分，差了7
6 分，那么我就 想，如果我再努力一年，我也 许就超过40分了，也许我就进 这个大专去了，所以我就边干 农活边复习。当时农村连电灯 都还没有，在煤油灯底下复习，我就是在高考复习的第二 年眼睛近视了，所以第二年去 高考的时候考出来，考 了55分，我拿到这个分数就特 别高兴，为什么呢，我想录取 分数线是40分，我是55分，那 么我无论如何能够进那个师范 学院了。结果分数线下来以 后，师范学院的分数线提到 了60分，结果又差了5分。高考 两次失败以后反而让我增加了 信心，我就觉得我非要考第三 年不可，所以我就跟我母亲 说，第三年我无论如何不干农 活，就是说一定要每天，所有 的时间都交给我，但是我母亲 就说我再给你一年时间，但是 我们家确实很穷，所以第三年 如果你再考不上的话，你就只 能是老老实实回来当农民。所 以我第三年就拼命了，每天早 上六点起来，晚上十二点睡 觉，到第三年参加高考的时 候，成绩一出来我就发现我的 成绩超过了北京大学的录取分 数线，所以后来就有幸跟撒贝 宁这样的名人成了校友。其实 北京大学这四个字在我脑袋中 连闪都没闪过，所以这个例子 给同学们又一个启示。什么启 示呢？人是要有梦想的，但是 你梦想再大，你不去努力是不 管用的，就像你爬山的时候， 就算你不看那个山头，你只要 知道自己在向上爬，只要你爬 的路是对的，你到达山头只是 一个时间问题。所以，回想我 自己的生命，我觉得往往是我 生活中带来的一些失败，最后 促使我反弹起来，又够着了一 个新的目标。 我后来在八十年代末的时候 想要出国去读书，但是我联系 几十个大学，十几个大学给我 发录取通知书，没有一个大学 给我发奖学金，都说你只能自 己出钱了，而当时我在北大的 工资，连奖金带基本工资加起 来大概一个月二百块钱，换成 美元，三十美元左右。美国的 最低学费一个大学大概三万美 金，还不算你的生活费，我算 了一下，一百年不吃不喝都不 够。所以我就想到了我应该要 赚更多的钱，怎么赚更多的钱 呢？人有了需求就会有想法， 有了想法就会有创新。当时刚 好中国的外语培训业已经开始 轰轰烈烈地起来了，所以我就 想我为什么不自己办一个培训 班呢？所以就有了新东方。新 东方完全不是我理想的产物， 有人说俞老师你做新东方，是 不是想到了你要为中国教育要 做贡献，我想到的就是我要 钱。但是今天的我，倒真的实 实在在想要为中国的培训事 业，和中国的教育做点事情 了。为什么？因为你有了这样 的实力，你有了这样力量，你 有了这样的基础，那自然你就 会做，所以我们不用去想太 多.很多你没有想到的事情可能 会做到，那么为什么会做到 呢？就是因为你在不断地改变 自己。我们永远不可能说我们 站在这个舞台的中央，你就坐 着，天上就掉下馅饼来，永远 不可能！这个世界上有偶然的 运气，有必然的运气，如果你 把偶然的运气当做必然的运 气，你的生命就会越来越差。 但是一个人可以追求必然的运 气，什么叫必然的运气，必然 运气就是通过自己的努力，踏 踏
7 实实地使自己达到了某一个 状态，达到了某一个境界，用 你这个状态，用你这个境界， 用你这个身价去换取你所需要 的东西，二十五年前的我在北 大拿一百多块钱的工资，这就 是我的身价。十五年前的我在 新东方我能挣的钱也就是勉强 能够养活自己，但是今天的我 已经算是中国的在美国比较好 的上市公司的老总之一，这个 东西是我自己通过努力得来 的，所以就不太容易被人剥 夺，这个东西是我自己努力得 来的，所以我得到了心安理 得。这个东西是我努力得来 的，所以我更加相信努力的力 量，为我自己的后半辈子，我 还会去持续不断地继续努力， 这就是一个正向的，积极心态 的循环。比如说现在的小年 轻，我常常觉得很痛苦，为什 么呢？第一个，虚荣心特别地 强，虚荣心强他关注的什么 呢？他关注的不是自己生活的 状态，他关注的是周边人跟自 己的比较以后，我能不能胜过 周边人。比如说中国人结婚以 后，中国的女人比自己的丈 夫，比的最多的就是你看你 看，你的同学怎么怎么样了。 你看你看，隔壁的老张怎么样 了，完了以后你看你这个窝囊 废，到现在还这个样子。她从 来不去想这个丈夫本身的好处 在什么地方，他的优缺点在什 么地方，她是通过个人比较， 而比较的标准又特别地庸俗， 不是比较对方更有钱，就是比 较对方地位更高了。隔壁老张 都升了局长了，你这窝囊废， 你跟他是同班同学，你现在还 是个处长，你看你怎么活的， 还不如我嫁给老张算了，好面 子就变成了一个人奋斗的动 力，而不是说真正的追求幸福 的这个心态去变成自己奋斗的 动力，所以现在比如说很多年 轻人都是贷款，买房买车，完 了变成了房奴和车奴，完了生 活就被毁掉了。为什么呢？因 为你在年纪轻轻的时候就背上 了负担以后，你有了一份工作 你就不敢扔了，（被）锁在一 份工作上当然很好，表面上你 很专注，但是另外一个方向就 是，你失去了一切让自己的生 命可以在其它方向腾飞的机 会。我当初之所以敢从北大出 来，当初我自信地从北大出 来，很简单，我没房没车，北 大给我安排的当时的宿舍就是 十平米的宿舍，我想这十平米 的宿舍不住也罢。所以出来， 天地都在我身边，就这种感 觉，所以你不怕丢。一个人要 不怕丢，因为你怕丢什么东西 都不可能得到，你想谈恋爱你 就可能失恋了。你想找工作你 就可能会失业了。你要想高兴 就可能会失落。你想创业你就 可能会失败，所以失可能比你 得还要更加地重要。 至于说我们的家庭背景，我 在大学演讲的时候会遇到很多 学生来跟我讨论问题，有同学 说俞老师你看，你看我的同 学，他们拥有无数的社会资 源，现在社会资源越来越集 中，完了像我们这样穷人家来 的孩子，我们已经争取不到这 个机会，这个世界是如此地不 公平，我们这些人该怎么办？ 这个世界从来就没有公平过， 即使你到美国，也不可能有这 样的公平，但是中国其实还有 另外一个好处，中国从来没有 社会，真正的社会阶层等级概 念。你从一个最普通的老百 姓，只要你愿意奋斗出来，你 就会被人一视同仁。所以
8 尽管 我们会发现周围有资源的人会 比你更早地拥有资源，但是人 生不是百米赛跑，让他们先得 到好了，你给自己一辈子，这 个自信人生二百年，会当击水 三千里，我们也许活不到二百 年，但是一百年总可以吧。所 以在我大学毕业的时候，全班 同学毕业典礼上，大家每个人 都要上去表态，我上去说的我 到今天还依依稀稀记得。我说 同学们大家都很厉害，你们的 学习成绩都那么好，但是请大 家相信我不会放弃自己，你们 做了五年的事情，我做十年， 你们做十年的我做二十年，你 们做二十年的我做四十年，实 在不行，这辈子我要保持健康 心态，保持心情愉快，身体健 康，到了八十岁以后，把你们 一个一个送走了，我再走。 其实人生奋斗没法比，每个 人都有自己的事业，每个人都 有自己的人生，最重要的什么 呢？你跟自己比，就你跟自己 比，你的今天是不是比昨天 好，你的明天是不是比今天 好，你的明年会不会比今年 好，十年以后的你会不会比十 年前站在这的今天的你要更 好。还有的同学很有意思来问 我说俞老师你看，我这个长相 不怎么样，也影响了我的事业 发展。比如说我去面试的时 候，人家老板一看我长得这副 挫样，他就不要我了。我说你 敢这么说，说明你内心还是有 点自信的，所以人是什么呢， 人在三十岁以前长相可能是有 一定的关系的。女孩子就算你 再漂亮，过了三十岁你还能说 老娘长得很妖娆吗？这感觉不 对吧？就是说人是要有一点外 表上的干净利落的感觉，但是 到此为止了。一个男人天天在 镜子面前花半个小时打扮自 己，我真看到过这样的男人， 半个小时都不止，我觉得男人 连镜子都不应该照的。你要知 道，你这么好的时间你不用在 让自己的生命变得更加有魅力 上面，有什么用呢？你再打 扮，你能不老吗？你再打扮到 年纪大了，你能皱纹不上脸 吗？当你皱纹上脸的(时候)，皱 纹中透露出的是庸俗还是透露 的是智慧，这全是你现在要做 的事情，所以同学们长相跟你 没关系。有一次一个小男孩， 我在演讲的时候跑上来，很 矮。他说俞老师，我这样一个 人，在男人堆里找不到自己， 在女人堆里我也找不到自己， 实在太矮了，他说你看我这辈 子怎么办？我说，你知道鲁迅 多高吗？1米58。你知道邓小平多高吗？1米57。你知道拿破仑 多高吗？1米56。我说你多高， 他说我1米55，我说你知道你应 该变成什么样的人了吧。 人生是自己的选择，你要把 自己变成的是一个能够不是对 得起自己长相，而是对得起自 己的内心，对得起自己的能力 的人，应该是这样去做的。所 以同学们，大家一起共同努 力，只要你自己相信，奋斗能 让你改变自己，你的生命一定 会越来越灿烂，我的演讲到此 为止，谢谢大家！
9 《别给人生留 遗憾》 演讲者：毕淑敏 ——毕淑敏在中央电 视台《开讲啦》栏目的演讲
年轻的朋友们，能有这 样一个机会，和大家谈谈我 的青年时代，谈谈我这一个 人生有没有遗憾，谢谢给了 我这样一个机会。关于遗 憾，我查过字典，字典里有 各式各样的解释，我最喜欢 的一个解释就是，我们能够 去满足的心愿，可是我们没 有去完成，我们深感惋惜。 我想跟大家说的第一件事， 就是在我年轻的时候，真是 有一件万分遗憾的事情，那 件事情如果发生了，我今天 根本就不可能站在这里和大 家做这样的一番分享。 1969年的时候 我不到十 七岁，就穿上军装从北京出 发到达新疆，我们坐上了大 卡车，（经过）六天的奔 波，翻越天山，到达了南疆 的喀什，我的战友们都留在 了新疆的喀什，我们五个女 兵又继续，坐上大卡车向藏 北出发了，这一次，这个世 界在我的面前，已经不是平坦的了，它好像完全变成了 一个竖起来的世界，每一天 每一天的海拔，从三千米到 四千米，从四千米到五千 米，直到最后，翻越了六千 米的界山达坂，它是新疆和 西藏分界的一个山脉，进入 了西藏阿里，我恍惚觉得这 已经不再是地球了，它荒凉 的程度，让我觉得这是不是 火星或者是月亮的背面。 我记得1971年的时候， 我们要去野营拉练，时间正 好是寒冬腊月。我们要背着 行李包，要背着红十字箱， 要背上手枪，要背上手榴 弹，还有几天的干粮，一共 是六十斤重。高原之上，寒 冬腊月，滴水成冰，当时的 温度已经是零下四十度，有 一天我们早上三点钟，就吹 起了起床号，说我们今天要 翻越无人区，无人区一共有 一百二十华里的路，中间不 可以有任何的停留，要一鼓 作气地走过去，因为那里条 件特别恶劣，而且没有水。 走啊走啊走啊走啊，走到下 午两三点的时候吧，我觉得 那个十字背包袋，就全部嵌 入到我的锁骨里面去了，一 句话都说不出来，我觉得喉 头不断地在发咸发苦，我想 我要吐一口肯定是血，我想 这样的苦难何时才能结束 呢，我想我年轻的生命，为 什么我所有的神经末梢，都 用来忍受这种非人的痛苦。 我当时就做了一个决定，我 今天我此刻我一定要自杀， 我不活了，我面对的这种苦 难无法忍受，我这样决定了 以后，就开始打算什么时间 坠崖而亡。那这样就不断地 在找，不断地在找合适的时 机，终于我找到了一个，特 别适合的地方，往上看就是 峭壁高耸，往下看深不见底 的悬崖，我想我只要松下手 我掉下去，我一定会死。但 是在最后一刹那，我突然发 现我后面的那个战友，他离 得我太近了，我如果下去的 话，我一定会把他也带到悬 崖之下，我在想我已经决定 要死，可是我不应该拖累了 别人。那队伍在行进中，这 样的好时机也是稍纵即逝， 之后地势又变得比较平坦， 我再想找这么一个地方，就 不容易了。这样走着走着走 着天就黑了，我们就走到了 目的地。一百二十里路就这 样走过去了，背负着那六十 斤的负重，也一两都不少 的，被
10 我背到了目的地。我 站在那个雪原之上，把自己 的全身都摸了一遍，每一个 指关节，自己的膝盖，包括 我的双脚，我确信在经历了 这样的苦难之后，我的身体 上连一根头发都没有少。那 么那一天给了我一个，特别 深刻的教育就是，当我们常 常以为自己顶不住的时候， 并不是最后的时刻，而是我 们的精神崩溃了。那你只要 坚持精神的重整，坚持精神 的出发，其实当我们觉得， 那是万劫不复的情景，也依 然可以去找到它的出口，也 依然可以坚持过来。 我知道年轻的朋友们， 在我们的生活当中，会有各 式各样的苦难。有的时候有 的家长跟我说：您能告诉我 一个方法吗？让我的孩子少 受苦难？我说我能告诉你 的，唯一可以确定的事情 是，你的孩子他必然遭受苦 难。而且我们年轻的时候， 我们的神经是那么的敏感， 我们的记忆是那么清晰，我 们的感情是那么充沛，我们 每一道伤都会流出热血。所 以尽管有很多人告诉你们， 年轻是一个人最美好的时 代，我也想告诉你，年轻是 我们痛苦的时候，我们会留 下很多很多的遗憾。那么最 大的遗憾，就是断然结束自 己的生命，我想这是对生命 的大不敬。而且以我个人的 经历来讲，那一天我没有结 束自己的生命，我坚持下来 了，我才发现，原来那最不 可战胜的，并不是我们的遭 遇，而是我们内心是否坚 强。 日本有一位医生，在他 的工作当中就是专门去照顾 那些临终的病人。他和大约 一千名临终的病人，谈过以 后，他总结出了二十五条人 生的遗憾，其中包括：没有 吃到美食，没有回过自己的 故乡，自己的孩子没有结 婚，还有等等。 我和这位医生也深有同 感，因为我曾经去过临终关 怀医院 ，也陪伴着那些临 终的人，走向他们生命的最 后时刻，也跟他们有过很多 倾心的交谈。我曾经到一间 临终的病房，那是一位八十 岁的老人，连他的儿女们都 不再陪伴在他的身边了。他 的儿女们都在外面说，他们 不忍心看到那最后一刻，我 说那我愿意进去陪伴他。我 走进那个房间，深深地吸了 一口气。我觉得在这个空气 里有很多很多临终病人，他 最后吐出的气息。然后我躺 在那位老人的身边，摸着他 的手，然后那个老人，轻轻 地跟我说了一句话，他说我 觉得我这一辈子，怎么好像 没活过啊。 我今天把这个故事和年 轻的朋友们来分享，我就是 想说，我们每一个人的生命 都是一张单程的火车票，我 们每一个人都没有拿到往返 的那张票。所以生命从我们 出生那天开始，它就像箭一 样地射向远方，我们能够在 自己手里，把持住的就是我 们此时此刻，这无比宝贵的 生命。我特别想说，我希望 我们的理想服从于我们的价 值观。在我们的心里，能够 燃烧起熊熊火焰的，并且给 我们的一生以指引和动力 的，是我们对于自己认为最 美好的那些价值的追求。 举个我个人的小例 子，2008年的时候，我终 于用我的稿费，买了一张船 票开始去环球旅行。走啊走 啊走了没多远，才走到南中 国海，就知道我们的汶川地 震。船上有一千多个外国客 人，只有我们六个中国人， 可是我说，我们一定要为中 国
11 发起一场募捐。后来我们 的团队里有人就说，那些外 国人要是不给咱们捐钱，我 们多么丢脸哪。我说可是我 们中国人，要不为自个儿的 祖国做点什么，那才是丢脸 呢。我们说我们一定捐美元 和欧元，这样的话，会让我 们那个（捐款）数字变大， 如果我们都捐人民币，人家 会觉得是我们自己捐的，我 们捐美元和欧元，但是当所 有的钱都揽到一起的时候， 船长对我说，里面有两千元 人民币。我们只有六个人 的，这很容易查呀，吃饭的 时候，我们就互相问：谁捐 的人民币? 我们不是说了要 捐美元和欧元吗。最后我们 六个人说,我们都没有捐人 民币,后来我就跟船长说,这 船上除我们以外还有中国人 吗,他们说在深不见底的底 舱,永远不能到甲板上来 的,那些工人里,有你们中国 人。我就回到北京把这个钱 捐了,捐了以后，北川中学 知道我回国了，就打来电 话，说希望让我到北川中 学，去当一次语文老师，因 为我有一篇小散文，叫作 《提醒幸福》，是收在全国 统编教材的初中二年级的课 本里。我不怕地震，可是我 有点怕，我写的这篇文章的 题目，它叫《提醒幸福》。 那样的大震之后，他们的老 师有伤亡，他们的同学有很 多很多再也不能回到教室 里，我要去跟他们讲“提醒 幸福”。我觉得在这种困难 的情况下，幸福在哪里。但 是那一次北川中学之行，给 予了我巨大的教育。因为北 川中学初中二年级，所有的 同学们会聚在一起，他们告 诉我说，他们是世界上最幸 福的人。我说你们说自己是 最幸福的人，你能告诉我你 们幸福在哪里，后来他们告 诉我说：那么多人死了我们 还活着，这就是幸福！ 我们在马路上看到，那 么多的汽车后面，所有的那 些车牌号，比如说会写上北 京的京，比如说广州的粤。 还有，他说我们可以看到全 中国所有省份的汽车，我们 就觉得全国人民在帮助我 们，大震才过去了十几天， 我们今天就可以恢复读书 了，难道我们还不是世界上 最幸福的人吗！我听了以后 真的热泪盈眶，我才知道在 生死面前，最宝贵的东西是 什么，我们重新享有我们生 命的时候，一定要把自己价 值观中，那些最重要的东西 放在前面。 我下个月会出发到非洲 去，我真的觉得那是我的一 个愿望，如果我不抓紧去实 现它的话，我会越来越老， 身体也会慢慢地有更多的问 题，眼睛不再那样明亮，看 不了非洲的动物，也许我的 思维就不会那么敏捷。对于 那样灿烂的文化，和悠远的 历史，我理解起来，记忆起 来，可能就会有困难，然后 还要翻山越岭，万一自己跑 不动被狮子追上了，是不是 也有点危险。 所以如果你有愿望，如 果你真的还有力量去实行 它，我觉得我一定要即刻就 出发，去完成自己的愿望， 让自己更少的遗憾。人生是 一个漫长的过程，年轻是多 么的好，但是请你们记得， 记得有很多的东西，当你不 懂的时候，你年轻，当你懂 得了以后，你已年老。 那么让我们的理想不要 变成化石，让我们现在就行 动起来，去实践我们的理 想，让我们的人生少些遗 憾，谢谢大家！
