、坚持者能在命运风暴中奋斗。
2、锲而不舍，金石可镂。
3、有志者事竟成。
4、耐心之树，结黄金之果。
5、百败而其志不折。
6、失败是块磨刀石。
7、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。
8、骆驼走得慢，但终能走到目的地。
9、耐心是一切聪明才智的基础。
10、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
11、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
12、毅力是永久的享受。
13、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
14、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
15、看日出必须守到拂晓。
16、才气就是长期的坚持不懈。
17、成功最终属于耐心等待得人。
18、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。
19、耐心和恒心总会得到报酬的。
20、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。
21、壮志与毅力是事业的双翼。
22、顽强的毅力可以克服任何障碍。
23、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
24、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。
25、生命没有完结，生命只有前进。
26、志高不如德高。
27、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
28、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
29、事业常成于坚忍，毁于急躁。
30、你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。
31、精诚所至，金石为开。——蔡锷
32、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚
33、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
34、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
35、不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香？
36、一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。
37、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
38、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼
39、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
40、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁
41、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
42、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔
43、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
44、天行健，君子以自强不息。——《周易》
1、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
2、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
3、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
4、你不勇敢，没人替你坚强。
5、没有伞的孩子必须努力奔跑。
6、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。
7、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
8、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
我要你健康
（1 ）在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵膀胱癌、前列腺癌。 这西红柿不是随便吃的，西红柿怎么吃？有单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么你，白吃了！不抗癌。 西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才红柿不抗癌，请大家注意。 大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是(2)还有大 蒜大蒜是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：吃。你咋什么都加温？我告诉大家，大蒜加温等于零！山东人、东一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么原上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。 告诉大家，原来是必须一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。 我那天见人吃大蒜，他后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。如果不按我的方法，那蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。吃的，我们为什么不吃呀！
(3)下面讲黑木耳。黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。 心肌梗死虽然无法治防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑阿司匹林了。 什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易一过年时不要胡吃海塞； 第二多喝点好茶，活血化瘀； 第三千万毫升。 生气血就稠。 喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒(4)物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。 人到老年就更难了，藻，把它晒干了包包子吃，然后喝海藻汤。螺旋藻是1962年发现，克各种蔬菜的综合。 当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别人后发现这东西特别好，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，品。 我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗5们到中国旅游每人都带它。我们问他们，为什么带螺旋藻？他们说可以维持生命40天。现在的太空食品，没有带包子大饼的，全都旋藻在世界上很驰名了，所以你如果营养不好，别忘了这东西，它它对几个病特别重要，第一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。 第三是胃炎、有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。 第四是肝炎，国际上没有肝炎分餐了。所以呼吁每个家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。 螺旋藻还有防辐射站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻，它抗辐射作用很强后，很纯很小一点叫藻复康，唯一抗辐射的就是藻复康。所以在电吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功(5)有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。这方法，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减时间，国际上规定6点，供你参考。开窗时间国际上规定9点至养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻，国内的少吃多拉不是办法。 第至4点。为什么？因为9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了象。 各位注意，早上起来开窗户，不要在那里大喘气，因为致癌都跑到你肺里了，容易得肺癌。国际上警告说，早上6点至9点是时候。 早起早睡身体好，不能一概而论。你夜里在家吸了一肚子道里的毒素有100多种，又跑到小树林里，树林里早上又全是二氧炼，基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病问题。 树林里必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反应才能产生氧二氧化碳的时候，容易中毒，容易得癌症。黄帝内经里说\"没太阳样的人都早睡早起身体好，岁数大的人不要猛起。 议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻炼，而改为晚上锻炼。(6)下面提到午睡问题。午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一长对身体没有好处。不要盖大被子。 晚上什么时间睡觉？我们从起。早睡早起的概念要清楚，如果7点就睡，12点就起来瞎折腾们主张10点到10:30睡觉，因为国际会议上定的，一小时到一个眠是最科学的，这就是12点到3点，这3小时雷打不动，什么也是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。 如且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使睡眠质量高。 (7)水果拼盘 觉，那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至凌晨3生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 转吧太好了，比看医生都管用 要牢记转转转
