传统节日小组活动资料一
腊八节
腊八节是古代岁末祭祀祖先、祭拜众神、庆祝丰收的节日。南北朝时腊日已固定在农历十二月初八，俗称“腊八节”。据说，佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，称为“佛成道节”。腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，家家户户要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。
关于腊八节的传说一
腊八节来自“赤豆打鬼”的风俗。传说上古五帝之一的颛顼（zhuan xu）氏，三个儿子死后变成恶鬼，专门出来惊吓孩子。古代人们普遍迷信，害怕鬼神，认为大人小孩中风得病、身体不好都是由于疫鬼作祟。这些恶鬼天不怕地不怕，单怕赤红豆，故有“赤豆打鬼”的说法。所以在腊月初八这一天用红小豆、赤小豆熬粥，以驱鬼迎祥。
关于腊八节的传说二
据说腊八节出于人们对忠臣岳飞的怀念。当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归。这天正是十二月初八。岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，流传成为习俗。
讨论问题1：你知道煮腊八粥除了红豆，还有哪些食材吗？ 讨论问题2：腊八节的时候，经常看到有一些地方比如寺庙在免费赠
送腊八粥，你觉得他们这样做是为什么呢？
传统节日小组活动资料二
冬至节
冬至节是一年当中白昼最短的一天，冬至过节源于汉代，盛于唐宋。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。唐、宋时期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典。人们在这一天要向父母长辈敬拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。在我们这里，冬至要吃糯米汤团，寓意家人团团圆圆。
关于冬至的传说一
过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，叫作“馄饨”。恨以食之，并祈求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，所以在冬至这天家家户户吃馄饨。
关于冬至的传说二
冬至有吃狗肉的习俗，据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙（fan kuai）煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，强健身体，以求来年有一个好兆头。
讨论问题1：为什么说冬至这一天是一年当中白昼最短的一天？ 讨论问题2：说说冬至这一天，你的家里是怎样度过的呢？
