团干培训计划书

发布时间：2020-03-03 17:18:33 来源：范文大全收藏本文下载本文手机版

团干培训计划书

活动背景：班级，一个互相进步、共同生活的集体，是我们每个人都应该去爱护的温暖的家。而要创造一个这样一个温暖的家，就需要我们在做的每一位能管理好自己的班级，去建设自己心中温暖的班级。班级，重要的是团结，只有团结了，才能做好每一件事情，才能构建一个让每个人感到温暖的家。

活动目的：让每一位班级的管理者意识到班级管理的重要性，理解班级管理的重点，明白只有班级中的每一个人都学会了信任，学会为他人去着想，才能构建一个团结、合作的班级。以便更好的管理自己的班级，构建一个温馨的集体。

活动对象：工程学院大

一、大二各班级主要负责人（11级各班班长、团支书、学习委员，10级各班班长、团支书）

活动时间：12月4日

活动地点：待定

活动细则：

活动到场准备：各班负责人到场后，共分为A、B、C、D四个小组，分别以便后期游戏方便。

一、主持人介绍今天的活动目的、

二、介绍

在场的班级主要负责人轮流用一两句话介绍自己，各

班班长介绍自己后附加介绍一下自己的班级，概括介绍自己班级的特点，用一两句话概括一下则好。

三、老师讲话（李陆嫔老师）

四、游戏环节

1.心有千千结

游戏规则：小组中所有参与者的手都胸前交叉后彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。最后，用时最短的小组获胜。

惩罚措施：醋食盐水生姜选择一种吃下或喝下（抽签决定）

2.信任背摔

游戏规则：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常

可以安排为女士；第

二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，

二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。

接人动作布置：

做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。

背摔者动作布置：

（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔

每组挑选两个人员“背摔”，10人接。

3.钱币搭配

游戏规则：这个游戏由场中所有组参加，游戏人数为每组12人，共两组一同参与。十二个人分别代表：五十元，二十元，十元（3人），五元，一元（3人），五角，一角（2人），两组对站，主持人说出钱数，两队人立刻站出代表相应钱数的人数，一共进行5次，出错最少的一组即为赢。

惩罚措施：醋食盐水生姜选择一种吃下或喝下（抽签决定）

4.各组派代表总结活动心得

五、主持人结束语