二年级健康教育教案
第一课、预防脊柱弯曲异常 教学目标：
1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常。
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。 课前准备：脊柱弯曲的人体图片。 教学过程：
1、出示挂图，讨论：美不美？
2、认识脊柱。出示图片。
脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。
3、小学生为什么要预防脊柱弯曲异常？
小学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。小孩的骨头里含有较多的水分，胶质比较多，钙质比较少，所以骨头脚软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形，所以要保护好自己的脊柱。 4．我们现在该怎么预防？ 1）保持正确的坐立走姿势；
2）桌椅高度要适中，做作业光线要足； 3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯； 4）不要连续看书、做作业，要适时休息； 5）积极参加体育锻炼；
6） 如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。
第二课、吃好早餐 教学目标：
1、使学生了解吃好早餐的重要性。
2、养成每天吃好早餐的习惯。 教学过程：
1、数据分析。专家对1000名小学生考试成绩研究指出，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关系。
2、提问学生中吃早餐的情况。
3、调查学生喜欢吃什么样的早餐。
4、好的早餐的标准是什么？
要有一定的谷类食物（如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等）；要有一定量的蛋白质供给（如鸡蛋、奶、豆类食物）；要供给一定量的蔬菜（如莴笋、白菜、黄瓜、萝卜、西红柿等），豆腐干、豆皮等豆制品或者海带等；要有一定量的植物油(如在菜里拌上香油)。 早餐应该吃热食，不要吃更多的咸菜与甜食。
5、课后延伸。
回家跟爸爸妈妈商量早餐吃些什么，制订出一个食谱。
第三课、怎样吃才营养 教学目标：
1、引导学生认识到养成良好的卫生习惯的重要性。培养学生对饮食的 科学态度。
2、培养学生养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。 教学过程：
1、我们在家里或者在饭店里吃过很多不同的菜，你能说出它们的名字吗？哪些菜是你喜欢吃的，哪些是你不喜欢吃的，为什么？
2、认识明理：
有些菜是我们不喜欢吃的，但是，它们是我们身体里不可缺少的朋友呢。有的同学身体很胖，有的同学身体很瘦，有的同学头发很黄，有的同学皮肤容易干裂，有的同学刷牙的时候牙龈出血，还有的同学大便干结，这些都是我们吃饭偏食、挑食、营养不合理造成的。
3、学会合理营养搭配，养成七个饮食习惯。
1）、注意营养均衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼、肉蛋奶。 2）多吃豆制品，多喝牛奶。
3）愉快进食。进食时要思想集中，精神愉快，可以提高食物的消化率。 4）早餐要吃好。不吃早餐的孩子血糖低，会影响大脑的发育，影响学习成绩。 5）定时定量。这样可以使消化系统成为有规律的活动，促进食物的消化吸收。 6)培养良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，瓜果要洗净再吃，不吃少吃零食。 7）儿童要学一些用餐礼仪。比如，吃饭时不说笑话，不含着食物喝水，不把筷子在盘子里扒来扒去；打喷嚏、咳嗽时捂住口鼻。
4、小结。希望大家能吃出健康。 第四课、牛奶的好处 教学目标：
1、知道牛奶有利于人体的健康。养成喝牛奶的好习惯。 教学过程：
1、牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年的5月的第三个星期二是国际牛奶日，喝牛奶的好处如今已被人们所认识。
2、牛奶的价值。 营养丰富。 抑制肿瘤。 镇静安神。 美容养颜。 有助减肥。 降低胆固醇。
3、科学饮用牛奶。
不要喝生牛奶，要高温加热，防病从口入。 不空腹喝牛奶，最好和淀粉类食物一起食用。 牛奶不能代替白开水，不能用牛奶服药。 牛奶盒巧克力不能同吃。 牛奶不能长时间高温蒸煮。 牛奶最好在睡前半小时饮用。
4、小结。
让我们多喝牛奶，相信我们的身体会越来越健康。 第五课、怎样喝水才健康 教学目标：
让学生了解喝水的相关知识，明白怎样喝水才是正确科学的。 教学过程：
1、谈话导入。
同学们每天都喝水吗，都喝些什么水。你们知道怎样喝水才是健康的吗？
2、学习关于饮水的知识。
1）、在人的身体组织中，水的比例占到70%，人体内所进行的一切代谢反应，本质上都是以水为基础的。 2）、怎样喝水才健康呢。
适量饮水。小学生应保持在1000毫升左右。
要主动饮水。不渴也要喝水，不要等到口渴才去饮水。
保证饮水的质量。要喝开水，不喝生水。要及时清除茶壶内的茶垢。 饮用活性水最好。烧开的水放入容器内盖上盖子，放入凉水中降温到20°，对人身体最好。
感冒时要多喝水，调节体温，增加抵抗力。 上吐下泻后喝点淡盐水，缓解虚弱症状。 运动后间断性、小口补水，不增加心脏负担。
多喝白开水，少喝饮料，尤其是那些可乐型和含酒精的饮料。 少吃冷饮。尤其在室外玩的满头大汗的时候，不能贪喝冷饮和汽水等。
3、小结。
愿大家喝水喝出健康来。 第六课、小学生交往礼仪 教学目标：
1、对小学生进行礼仪教育，培养文明有礼的新一代。
2、小学生学习的礼仪要勇于实践。 教学过程：
1、谈话导入：同学们平时接待过客人吗？在学校里你是怎样和同学老师交往的呢？
今天，让我们来学习一些小学生交往的礼仪。
2、认识礼仪的重要性。孔子说：不学礼，无以立。就是说，一个人要有所成就，就必须从学礼开始。
3、认识礼仪的种类。
1）课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。 2)服饰仪表。合体、适时、整洁、大方、讲究场合。
3)尊师礼仪。在校园内和老师相遇时，主动和老师问好，对老师不在背后议论，指指点点等。
4)同学间的礼仪。多用请、谢谢、麻烦你、对不起等礼貌用语。对同学要直呼其名，不用喂、哎等词，不给同学起外号。不歧视那些家庭条件差的同学，不嘲笑身体有残疾的同学。不随便动同学的东西。
5)校内公共场所礼仪。注意公共场所的卫生，不乱涂乱画，不大声喧哗。
4、希望同学们都来做个有礼貌，讲文明的好少年。
第七课、认识流感 教学目标：
1、掌握流感的主要症状。
2、有目的、有计划性地进行科学防护。 教学过程：
1、认识流感。
流感的主要症状包括：发病突然、高烧（39度以上）、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状，因为普通感冒也可能出现类似症状。另外，儿童流感有时伴有胃肠症状，包括恶心、呕吐、拉肚子等。轻度流感相当于重度感冒，而重症流感的严重程度不亚于“非典”。流感最可靠的诊断方法在发病后的2－3天内到医院检查，医生可以通过病毒检测做出判断，而且，医生也需要检查来确定患者是否有感染其他严重并发症的可能。
2、流感的危害。
流感对人们学习、工作和生活的影响很大，原因是流感极具传染性，容易造成较大范围人群的集中发病，造成医院人满为患，误工、误课等。
3、除了接种疫苗之外，到了冬春流感高发季节，要做到以下几点： 经常洗手，切断传播。充足睡眠，恢复体力。勤于锻炼，增强体质。均衡饮食，足够营养。关注温差，保持空气流通。远离病原，防微杜渐。
4、小结：
希望大家都有一个好的身体，健康过好每一天。
第八课、小学生春季常见过敏性疾病预防 教学目标：
1、让学生了解春秋季常见的疾病。
2、养成良好的卫生、饮食习惯，有效预防疾病。 教学过程：
1、春秋季节为什么过敏性疾病多？
春天万物复苏，但空气仍然干燥，风多、风大引起花粉、飞尘的扩散，许多宝宝因接触致敏因子后，出现皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等过敏性问题。
2、过敏性疾病有哪些？
儿童常见的春季过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、湿疹等。
3、预防过敏性疾病我们应该采取哪些措施？ 在学习之余，多参加体育锻炼。 要经常开窗通风换气。
要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 根据气候变化增添衣物。
不能偏食，平时要多吃蔬菜、水果，多喝开水。 要勤晒被子。
要有充足的睡眠，不能过于疲劳。
尽量不去接触过敏原，如不养小狗和小猫，不去花房，不接触动物羽毛等。
4、小结：找到过敏的原因，多加注意。让我们更健康的学习和生活。 第九课、认识我们的身体 教学目标：
1、让小学生初步认识自己的身体。
2、让小学生了解男孩、女孩的性器官，懂得如何对自己的性器官进行保护。 教学过程：
1、认识我们的身体。
我们的身体由四大部分组成。头、颈、躯干和四肢。
2、知道各部分的组成。
让学生说一说身体各部分都有哪些部分。身体缺少任何一部分都会给我们的生活带来许多不方便。
3、性别有差异，我们要尊重异性，同时学会自我保护。
同学们有男孩和女孩的区别，男孩和女孩身体上的器官是不一样的，我们称为性器官。我们每个人身体上都有隐私部分，就是游泳的时候衣服遮住的地方，是不能让别人随便触摸的。性器官是我们长大后制造宝宝所必须具备的器官，对我们非常的重要，我们必须要学会去保护它。
4、学会保护性器官。
经常清洗性器官。勤换、勤洗内裤。不去摸性器官。不在别人面前裸露性器官。避免性器官被撞击。 5小结：
虽然男女有别，但我们生活在同一个大家庭中，应该互相尊重，互相关心，才能幸福快乐。
