学校心理健康实施途径
一、加强师资培养，增强心理健康教育的意识和能力
教师作为学生道德、心理行为的指路人和学校心理健康教育的组织者、实施者，不但要具有良好的心理素质，还要有自觉培养学生良好心理素质和维护学生心理健康的意识和能力。因此，在研究过程中，我们以试点学校的思想品德课和思想政治课教师、班主任和团、队干部为主要培养对象，通过专家讲座、办班培训、下校宣讲、专题讨论、参观考察、资料宣传等形式，以心理健康教育的理论、非智力因素的研究，学习心理学的理论、心理科研方法的学习和运用为主要内容，开展了较为系统的培训学习，旨在增强教师开展心理健康教育的意识和能力。 教师心理健康教育的能力包括：
①全面了解和深入理解学生的能力；
②与学生充分沟通并建立良好师生关系的能力；
③对学生施加影响并有效控制学生行为的能力；
④对学生心理问题进行初步鉴别的能力；
⑤确定心育目标并设计、实施心理训练活动的能力；
⑥开展心理辅导与心理咨询的能力；
⑦善于控制自我情绪的能力。
二、开展集体心理教育活动
以发展性辅导为主要目标，以团体辅导为主要形式是学校心理健康教育的基本价值取向。因此，教育者根据学生身心发展的特点和心理健康教育的目标，从学生的普遍心理需求和认知水平出发，面向全体学生，开展集体性的心理教育活动是学校心理健康教育的基本途径。实践中不少试点学校以班级为单位，开设了每周或隔周1课时的“心理教育课”，形式多样，内容丰富，深受学生欢迎，充分体现了心理教育的特点与魅力。
1、心理知识教育课。重在传授心理知识、心理调整方法，并进行专门的心理训练，通过心理知识的讲解和系统的训练帮助学生了解自我、认识自我，进行自我修养。具体形式有：
A.以讲授为主的教育形式，即以教师为主导，让学生直接获得必要的心理知识；或从揭示学生的心理现象或心理问题入手说明一个心理学原理和观点，并引导他们用来认识自身或他人的心理现象。
B.“活页式讲座”，可以年段或全校师生为对象，每学期确立1——2个专题，由教师或校外人士讲授，必要时还可请学生来讲，可面对面、也可广播、墙报，形式不拘一格，力求解决问题。
C.以活动为主的教育形式，即教师在较短时间里简明扼要地讲完有关心理知识，用较长时间组织学生在多种模拟的情景中活动，让他们在活动中产生体验，加深理解，学会自助。形式有讨论辩论、角色扮演、游戏小品、心理测验训练等。
在选择心理知识教育内容时，应针对学生主体的发展性需求，也可针对社会生活中的现实问题而选择。
2、心理辅导活动课。重在针对学生中存在的共性心理问题或心理困惑，在互相尊重理解的基础上，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助他们克服障碍，调整自己的思想和行为。主要形式有：
A、团体辅导，是以班级为实施单位，以全体学生为对象，针对学生中普遍存在的共性问题，由教师引导学生设计一定的活动情景，让学生各抒己见、畅所欲言，进而相互启发、自我教育、纯清认识。活动过程一般包括“引入话题——创设情景——展开讨论——联系自我——反馈矫正——总结深化”六环节，形式有集体讨论、角色扮演、游戏小品、心理训练、心理体验等。
B、小组辅导是班级辅导的基本形式。辅导小组以
六、七人自愿结合为宜，刚开始时教师可对活动的开展作些具体的统一的规定，以后辅导小组应成为学生自我教育的最佳形式。活动方式可由学生自行选择，如讨论法、游戏法、宣泄法等。通过小组活动，学生不仅从小组活动的内容中学习，也在小组活动过程中学会交往、合作、助人，增强了积极向上的自信心和团结奋进的凝聚力。
心理辅导活动类似于学校主题班队会，每次活动基本上需要4项内容：①确定活动主题；②明确活动目的；③进行理论分析；④提出具体操作步骤。同时还必须确立良好的辅导关系，双方只有人格上平等，心理上相容，学生才能开放自我。
三、开展个别心理教育活动
每个班的学生有一些共同的心理发展特点，但个体之间又有明显的差异，而且还具有隐蔽、保密的特点。个别心理教育就是以学生个体为对象，用尊重、接纳、理解的态度和科学的方法，通过聆听、疏导、咨询等途径，对其进行启发和诱导，纠正心理偏差的过程。个别心理教育的主要目的是：
1、为遇到心理困扰的学生提供帮助，找出自己烦恼和困惑的深层原因；
2、帮助学生增强自知之明，确立正确的自我观念，纠正不正确的认知观念；
3、为来访者实现更高人生目标设计和提供最佳行为策略；
4、为教师、家长提供有关信息，指导他们改善亲子关系和师生关系。 个别心理辅导的主要形式有：
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1、建立学生心理档案。目的是系统地搜集、整理分析材料信息，及早发现学生学习、生活中的适应性问题。“心理档案”是学生了解自己、把握自我、自我教育的依据，也是教师针对性教育、辅导的“参谋”。
2、开展个别心理咨询。研究中有条件的学校成立了咨询室，配备了固定的兼职咨询教师。尚未具备条件的，则在班级或年段任课教师中确定一名教师（一般以女教师、非班主任为宜）作为本班或本年段的兼职咨询者，咨询地点不作固定，可据情况选择。相对固定的咨询教师应精心选择，为广大学生所信赖，并要经过一定的培训，对学生则应宣传、鼓励，使学生了解和接受。咨询教师应遵守尊重、通情、保密、疏导的原则。当然我们更提倡人人都能成为学生的“真心朋友”、“知心朋友”，能应用一定的心理咨询策略、方法，重视和学生的交流、谈心，
3、设置心理信箱和心理热线电话。通过心理信箱让学生反映不便启齿的问题，教师则通过回信或讲座、黑板报、墙报等手段解决其中典型问题。心理热线
则采用公布一名学生信赖的教师（或已有的咨询教师）的电话，在规定时间内给予来电学生以沟通与协助。
4、“个案心理教育”是由教师主动找出存在典型心理问题的学生，对其情况进行跟踪调查，并讨论、设计方案，进行教育和疏导。
5、开展“心理健康沙龙”，充分利用自助小组的集体辅导力量，解决每个个体存在的心理困惑。
四、教育教学活动渗透心理教育
各种教育教学活动蕴含着丰富的心理教育因素，教师要了解并把握学生的认知、情感发展水平，根据自身教育教学内容的特点，深挖各种教育因素，采取不同方式来融合和体现心理教育的教学意图。
1、文化学科协同教育。在实践中我们要求各科教师在学科教学中要贯彻教学的兴趣性、创造性和激励性原则，要创设和谐、合作的课堂心理气氛，要重视学习策略训练和习惯培养，要寻找教学内容与心理教育的结合点等，在潜移默化中培养学生健康心理。
2、班、队工作有机结合。根据本县实际在学校中开展心理健康教育与班、队工作有着密切的内在联系，班、队活动是培养学生良好心理素质的重要渠道。因此我们把班、队工作和心理健康教育结合的研究作为本课题研究的一项重要内容，要求在工作理念上树立正确的成才观、学生观、工作方式上重视建立和谐的师生关系，尊重和理解学生，多一点讨论和沟通，少一些灌输和说教；活动内容上多关注学生的各种成长问题和健康人格的培养，要以学生的需要为出发点。
3、活动课程协同训练。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团结合作、友爱互助的人际关系，体验集体活动的乐趣，显示才能与爱好，培养自信和抗挫能力，促进身心和谐发展。因此我们把丰富多彩的活动作为培养学生健康心理的又一重要阵地，让学生在活动中学会不断地参与各种训练来达到自我优化。
五、创设良好的心理发展环境
学生良好心理素质的形成，除了直接教育的影响和作用外，还需要在耳濡目染中熏陶与发展，这有赖于学生所处的学校、家庭、社会环境的优化。
1、创设良好的校园内部心理环境。包括①发展健康的校园文化，从校园的自然环境、校风校貌建设、人际环境、活动开展等方面为学生营造一个和谐、融洽、温馨的校园环境；②创建良好的班级氛围，优良的班风是强有力的集体舆论，它无形地支配着集体成员的行为，影响着集体的生活；③建立民主、和谐的师生关系，并以自己积极向上的情感、平和的心境、高尚的人格魅力影响学生，④拓宽师生间心理交流道，扩大与学生交流的范围，增加交往、交流的频率，构建亦师亦友的师生关系，与学生平等的交流。
2、提供学生自我教育的机会与场所。与各学科教学相比，心理健康教育更强调学生的积极参与和自我教育，学校应为他们创设各种自我教育、自我调适的机会与场所。①开展丰富多彩的社会实践活动；②开设“心理教育图书阅览角”，开展读书征文活动；③举办各种形式的演讲、辩论活动；④编撰心理教育小报，出刊心理教育墙报、黑板报等。
3、创建良好的家庭内部环境。学校要加强对家长的宣传教育，改善亲子关系，为孩子提供一个民主和谐、温馨安全的家庭生活空间和积极向上的文化氛围。
六、实施学校、家庭、社会同步教育
学校、家庭、社会是一个有机结合的整体，要提高整体教育功能，必须变学校的“孤军奋战”为学校、家庭、社会的“大合唱”，形成合力，同质、同向、同步地对学生进行教育。
1、引导家长协同教育。家庭教育要建立孩子与父母和谐的亲情关系与健康的家庭范围，家庭应成为孩子心灵健康的安全港湾，为此，各实验学校在实践中，努力使家长明确并做到：①对子女提出合理的发展目标；②重视与子女的情感交流；③采用民主管理方式；④善于倾听和观察。在对家长的宣传引导的方式上主要采取：①建立学生心理档案、家庭档案、家校联系卡，密切教师与家长关系，互通信息；②成立家长学校，举办心理讲座、印发学习资料，指导家长了解孩子心理特征，介绍典型家教方法；③定期或不定期召开家长会，组织家教成功经验交流；及时家访，抓住家校结合教育的最佳时机；④开设“开放日”活动。有条件的学校还可成立家教咨询信箱或热线；⑤邀请家长参加班级心理教育主题活动，学生向家长叙述自己的理想、追求和内心的苦恼、期盼等，并组织家长发言，引起共鸣和理解。
2、组织社会协同教育，可采取建设德育基地、发挥社会组织作用、组织学生参观访问、参与社区建设与活动、社会问题专题讨论等措施，充分依靠社区力量和社区环境，变社会的消极影响为对学生的积极作用。
