中国学校体育----体育委员培训二则
一、基本功培训
（一）基本姿态
1、静止姿态
体育委员静止站立时要做到：抬头挺胸、眼神专注、两脚脚尖打开约60度、两腿用力并拢、五指伸直并拢贴于裤线。只要是静止地站立在队伍前、中、后都要以该姿态要求。如：
（1）集合整队时，体育委员要以静止姿态站在队伍正中的等腰三角形顶点处，这样可以保证视线开阔、兼顾整体。
（2）当进行队列指挥时，体育委员要以静止姿态站在队伍正中的等腰三角形顶点处，进行口令指挥操练，在队伍进行中指挥员可以随队伍的行进方向，按照向左转或向右转的转法转动，便于观察督促练习情况，但切忌走来走去，脚无定所。同时，这样做也有效保证了操练的严肃性。
2、行进间姿态
体育委员在行进间要做到：跑步时上体微前倾，眼睛目视前方，双手半握拳，手臂前后摆动，重心要高、脚落地时缓冲；集合整队完毕后，体育委员要抱拳向走转，跑步入列站在第一排队伍右侧，跑到位后要呈立正姿态站立，然后向后转面向教师，再迅速抱臂以良好的精神状态向前跑出2—3步后立正站好，向教师报告。
（二）口令
1、课前集合整队口令
口令：稍息—立正—向右看齐—向前看。
提示：在整队过程中体育委员要大声强调前后对正、左右标齐；小碎步动起来；摆头速度快等。
2、做准备活动的口令
口令：以某一点为准（原则是根据场地情况来选择基准点或排）向其看齐—向前看。
要求：带操口令要做到声音洪亮有力、节奏明快、快慢适中，每两个口令间要稍适停顿。
3、整队完毕报告口令
口令：报告老师，本班应到多少人，实到多少人，共几人未到，原因是什么。
4、指挥调动口令
口令：稍息—立正—向右看齐—向前看—向右转—右后转弯—跑步走
—1—2—1……1—2—3—4
要求：声音洪亮、动预令清晰、指令性强；体育委员一定要摆正自己指挥员的位置，不管下达的口令正确与否，都不得当众更改，因为长此以往会降低自己指挥员的权威性，导致其他学生对自己的口令不能很好地执行。
（三）站位
1、课前
体育委员课前要站在队伍正中等腰三角形顶点处。
2、课中
上课时，体育委员要根据课堂内容及时调整自己的站位。如：跑步时，要站在队伍后三分之一处；队列指挥时，要站在等腰三角形顶点偏上方的位置，以便能兼顾原地队列和行进中队列指挥的要求；静止练习时，要站在队伍的第一排最右侧进行练习。
3、课后
课堂内容结束，体育委员要站在队伍正中等腰三角形顶点处，进行整队。
（四）队列
1、稍息—立正—向右看齐—向前看。
2、第一排连续报数。
3、四排都有连续报数。
4、踏步呼口号。
5、三面转法。
6、行进间队列练习（齐步、正步、跑步及立正）。
（五）常规要求
1、课前提前询问教师相关事宜，以便做好相应准备 。
2、制定值日生名单，并安排、提示值日生做好器材的借、还与维护工作。
3、必须提前到达教师指定的集合地点，在第一时间等待整队。
4、对队伍中的各种违规现象，要敢于提出、纠正。
5、要有责任感，要站在一定高度去思考问题。
6、要勤于与教师沟通、交流工作方法，并及时反馈班内情况等。
7、要有意识地结合学校、班级的工作方向，积极开展思想教育工作，进而不断促进班级的凝聚力。
二、思想培训
（一）要正确看待体育委员的工作
作为一名班级干部——体育委员，同其他班委在班级中的地位和职能一样，同样是为班级、为其他学生服务，但体育委员的职位不是任何人都可以胜任的。因为，只有具备了必需的形象气质、自信、威望，有一定的口令指挥调动能力和沟通能力，有责任心的学生才有资格当选体育委员。
（二）要用心感受体育委员工作的重要性
具备一定的资格并不意味着能够胜任体育委员一职，还必须严格要求自己，在工作中主动发现问题，不断进行反思、总结与创新。
1、通过自己的身体力行带动感染他人，提高班级的凝聚力等。
2、做到根据场上环境进行组织调队、调整氛围、控制状况。
3、通过组织班级活动与其他班委及学生进行交流、合作，以促进班级工作的开展。
4、通过自身在执行体育委员工作过程中养成的正确标准观来指导、帮助周围的学生。
（三）正确对待领导意见
接到任务和指令要坚决执行，发现问题要及时上报，收到反馈信息后要及时纠正并加以实施；不要当接到任务或指令时就产生抵触情绪或是随意进行改动。
（四）科学合理地开展体育委员的工作
1、以身作则、提高影响力
2、坚持用正确的标准观来评判、指导周围的人和事，形成良好的个人工作作风。
3、积极有效地组织班内活动，促进班级的建设和师生情感的交流。
4、通过一定的组织方式或个人魅力来带动周围的学生积极参与活动、感受运动带来的健康和快乐。
5、通过平时的点滴行为、习惯养成来形成班级特有的文化及一定的班级凝聚力的外显。
（五）提高个人素质带动班级建设
作为体育委员要有认真的工作态度、强烈的责任心，要有扎实的基本功；要做到组织活动、调动队伍的灵活有序、张而不乱；对待事情要用同一标准；要主动承担并积极组织、筹划校内与校外的活动等，只有这样才能不断提高自身的素质，才能有效地促进班级的建设。
