推荐第1篇：中考考前动员会讲话稿
为中考加油 为青春壮行
各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
首先，请允许我向初三的老师们，向所有关心初三中考的同仁们道一声：“老师，你们辛苦了！”向全体初三的同学们说一声“孩子们，加油！”
岁月如梭，光阴似箭。三年的初中学习生活如弹指一挥间，转瞬将逝。仿佛就在昨天，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到仙源的怀抱。而如今，你们已经站在了人生的第一个转折点上，迎接着那早已燃起的中考的硝烟。也仿佛就在昨天，你们由一个个懵懵懂懂的小孩在仙源孝雅的熏陶下变成一个个文质彬彬的少年。单纯的双眸已多了几分深邃，顽皮的脸庞已增加了几分凝重，纯真的心田已悄然增添了责任与信念！
同学们！风雨拼搏了九年，距离我们期盼的中考仅有10天。它是黎明的前奏，出征的战鼓，拼搏的号角。但是同学们，你们并不是孤独地在奋战。你们的家长，你们的老师……无时无刻不在给予你们帮助。想想老师深夜备课的身影，看看父母期待的目光，再问问自己想要的未来，你会发现：前进的道路竟如此清晰！老师愿以自己的努力和智慧与你们共担一份责任，共同一份耕耘，并期盼共享一份收获的喜悦。
同学们！在你们的肩上，担负着社会的责任，家族的荣耀。美丽从来就离不开艰辛，懦弱从不属于青春少年，历史从来就是勇敢者大笔书写，今日拼搏的汗水，必将化为明日的灿烂之花。同学们请和奋斗携手前行，中考后你将自豪地告诉你的亲友：在仙源我追求过、奋斗过，为了家庭的荣辱、学校的荣辱、国家的荣辱，我从来没有放弃过希望，从来没有停止过拼搏！
同学们！人生是一场比赛，让我们只争朝夕，沐浴风雨，以信心，以耐力，以压倒一切的劲头，扬起直济沧海的风帆，奋勇地向前冲刺！
勇士们，你们的梦想一定能够实现，胜利属于仙源，属于初三2014年中考的所有勇士们！
同学们，老师们，让我们一起呼出我必成功的信心与力量：
中考加油！我们加油！仙源加油！
中考必胜！我们必胜，仙源必胜！
最后让我们把最自信的掌声送给自己，把鼓励的掌声送给我们即将出征的勇士们！
推荐第2篇：中考考前动员会讲话稿
2018年中考考前动员会讲话稿
老师们、同学们：
大家好！
十年磨一剑，今朝试锋芒。时光如水，日月如梭，弹指一挥间，中考在眼前，大家为之厉兵秣马、全力以赴已久的考试，满怀期待又心存担心的时刻就要来临了！临战誓师，临阵壮行。今天，我们在这里集会，为的是给同学们提振士气，坚定信心，强调方法，提醒文明，帮助同学们备战中考，赢得中考，夺取佳绩，再创我们学校中考成绩新辉煌！
九层之台，起于累土，成功的人生源出于每一次抉择的成功，中考，就是我们人生之路上接受的第一次严峻挑战，也是对我们九年学习生涯所学知识、能力、素质和意志的一次庄严的考验。寒窗数载，蓄势以待，此时此刻，你或许豪气冲天，等待金榜题名；或许如临大敌，内心紧张不安。俗话说得好：“平常心，赛黄金。” 不管你内心怎样， 但你一定要记住，心态比智力更重要！我们应该把中考看成是一种锻炼的机会，以一种珍惜的心态对待它。只要我们满怀希望，沉着冷静迎考，凭着我们年轻的身体，充沛的精力，聪敏的大脑，灵巧的双手，我们一定可以创造出本属于我们的成功！在此，我临考寄言，与大家共勉，希望起到抛砖引玉的作用，让同学们有所收益。
一、调整心态，自信参考
同学们，我们都知道，心态决定行动，行动决定成功，积极的心态，坚定的信心是成功的精神支柱，是一切挑战的必胜保证。只有“胜不骄，败不馁”，信心满满的人才能遇难呈祥，愈战愈勇，夺取最终的胜利。
1 厉兵秣马、养兵千日的备战时刻已经过去，勇敢面对、背水一战的时刻即将来临。我们只有拥有信心，才能拥抱成功；只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。我希望在坐的每一个考生，考前首要任务就是调整好心态，要充满自信，做到在战略上藐视困难，在战术上重视困难。考试期间要合理饮食，劳逸结合，进考场时，要做到不慌不忙，胸有成竹；考试中，要镇静自信，沉着应考。尽管中考不会出现很难的题，但万一碰到难题，既要有自信又要冷静面对。难题也是由几个小题组成，其中有一个小题不会做，并不代表其他小题不会做。因此，我们一定要认真读题，抓出题目中的有用信息，把题目多读几遍，咬紧牙关，先把会做的小题做出来，做到每一分必争。当然，感觉自己一下子无法解答的题目，一定要学会先放手，因为中考每堂的时间是有限的，把其他题目优先解答，若有时间，集中火力攻克难关。
多年的考试经历也告诉我们，参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有信心和恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
此外，就几个事关心态的细节，提别给大家提个醒,请大家做好：
1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如实准确填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷等，要对考试内容有一个大致的了解，了然于胸，做题时从容不迫。
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2、进考场之前，先上厕所一趟，做好生理准备。
3、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证考试时有一个清醒的头脑。
4、准备一些纸巾，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。
5、带一瓶矿泉水进考场，在心里烦躁时，喝口水调节镇静。
6、考试中遇到慌乱时，可以深呼吸几次或全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法，消除紧张慌乱情绪。
二、牢记常规，细心参考
马虎粗心是我们成功的绊脚石，也是我们一直在克服的缺点。每年都有一些很有实力的同学，因为粗心而在中考中成绩欠佳。因此，中考中，我们必须牢记常规，细心参考。
首先，考前准备要细心。因为成功往往属于准备充分的人。考前除了要做好思想准备，调整好心态外，还要做好充分的物质准备，如检查好准考证、座位证、考试工具等是否带齐，做到有备无患，上场心不慌，考试没有后顾之忧。
其次，考试做题要细心。做题的总要求是审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；看题要细致，检查要认真。要认真按照老师平时的指导和要求应对考试。做题时按先易后难的顺序进行。每道题都要细心、认真地研究，不轻易放过任何一分；切记不要漏题，要注意试卷的正面和反面，特别是不要漏掉试卷背面的题；要注意将答案写在答题卡上，选择题用2B铅笔填满涂黑，填空题填在横线上，作图题先用铅笔轻描后用水芯笔标线，其他题做在答题卡上的规定位置上；做完整套试卷后，还要认真检查，要通览全卷，细致校对复查，不放走每一个该得的分数。此外，要有时间观念，要充分有效地分配时间，不要让时间白白地浪费。考试不能迟到，不能早退或提早交卷。这里特别提醒的
3 是英语考试开考后，任何考生不允许入场。要珍惜每一分钟，用好每一分钟。
三、遵规守纪，文明参考
古人说“无规矩不成方圆”。中考是学业水平考试，也是高中生源的选拔考试，有选拔就有竞争，竞争就要公平，而纪律和规矩是公平的保障。 所以我们在考试中一定要遵规守纪，一定要按照考试条例的要求参加考试，只有“有条”才会“不紊”，“有规”才会“有效”，才能取得优异的好成绩。所以希望我们全体同学将“规则”时刻放于心中，心甘情愿接受约束，同时注意按照学校和老师的要求，合理科学安排好饮食起居，劳逸结合，坚决杜绝安全事故的发生，确保考试顺利有序进行，圆满完成中考。
同学们，从某种意义上来讲，中考也是我们文明素养的一次大考察，是祁阳七中初三考生做人教育的大检阅。俗话说：轻轻一谢值千金，淡淡一笑抵万贯。言行是情绪的波动器，言行也是检验人的试金石。希望大家在这次“聚会”中杜绝一切不文明的言行，以礼待人，文明做事，尊重监考老师，关心帮助同学，相互勉励，携手迎考，努力做到文明中考、和谐中考，展现我们祁阳七中学生良好的文明素养，给母校留下美好的印象。
四、严肃认真，诚信参考
中考不仅是一场文化知识的考试，更是一场道德品质的考试。所以，我们应当秉承中华民族诚实守信的传统美德，诚信参考，彰显本色。为此，我们庄严地发出倡议，号召全体考生，在中考中，用自己的实际行动，切实做到诚实做人、重诺守信、诚信考试，不辜负家长的殷切期望、老师的辛勤培养、社会的深沉重托，也不致违背自己的做人准则、学校的教育思想、社会的道德规范。
最后，我代表学校全体教职员工向全体初三毕业生表达最真挚的祝福：预祝同学们中考一帆风顺，人人考出最佳成绩，个个金榜题名！谢谢大家！
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推荐第3篇：中考考前指导讲话稿
2010年中考考前指导讲话稿
一、考前注意事项
1．合理饮食。
多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜和冰冷的食物，避免闹肚子。要注意适时休息，养足体力，以静为主，严禁剧烈运动（早读前、午督前严禁打篮球），避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。
2．合理睡眠
我们在中考前天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，中午再睡上一觉。另外，最近两天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，防止因大脑兴奋而引起失眠，更不必要想着失眠这件事，全身放松，思想宁静，不必要刻意多睡眠。
3．充分熟悉考场环境。比如考场的楼层、教室、座位等，使自己迅速适应考试环境。
4．带好各种考试用品。每场考试前检查一遍，2B铅笔、黑色签字笔（不能用钢笔）至少带两支，橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、凉开水等（不要喝饮料，凉开水最好）。涂改液和透明胶带不允许带的，笔袋必须是透明无图案、无文字的，矿泉水瓶必须去除包装纸才能带入考场，纸巾不得带入试场，每场考试进场前要检查准考证和必备的文具是否带齐，不该带的东西绝不能带进考场，避免因误带而违反考生守则，从而影响考试情绪。从现在开始同学们不要用涂改液和透明胶带，除数学（物理、化学是否可以？）外，完成其他作业不使用计算器，我们要做好心理准备，早点适应中考的要求，这对你的临场发挥是很有好处的。
二、如何消除考试焦虑
心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是不可避免的，一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张以及紧张带来的苦恼都是寻求上进之人的专利，这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常的，是可以理解的。但是，过度的紧张情绪不利于考试，下面介绍一些有效的调适方法：
1、首先，要调整好考前的心态。要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力，我能成功！
2、克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍，严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种
现象，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样？考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕。
3、对自己的期望值不要过高。
我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的、以后的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。
三、答题技巧
（1）走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，而应该默
默地调节、稳定自己的考试情绪。
（2）认真听好监考老师宣读的考试规则。
（3）通览全卷，沉着应战。
当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。清点答题卡及试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填涂答题卡，在密封线内按要求写上姓名、考生号、毕业学校、考试学校、考室号等。
（4）答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。考试中
肯定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点，因为你觉得难的题目别人也觉得难，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要用铅笔做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。
（5）只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同
学是不会做的，空着的题比较多的同学，所以你不要受他的影响。
（6）有问题时要敢于举手提问。
（7）书写力求工整。一些参与中考批卷的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，
卷面整洁会给作文的得分带来优势。
（8）最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出
最后的检查时间。
（9）一丝不苟、每分必争。中考成绩是录取的重要依据，相差一分就有可能失
去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。
（10）仔细检查、补漏纠错。为了尽量避免失误，做完答卷以后，不得提前交卷，
（统一在考试结束后才能交卷）也不得在考试时睡觉。只要时间允许，就应对试卷一题一题地检查，一步一步地验证。要着重检查有无漏题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。
（13）要及时总结经验，调整考试对策和考试心态，以利再战。考的比较好的考
生要防止骄傲自满情绪；没考好的考生也不要灰心，决不能因为一门考得不好而丧失信心。谁能够及时调整好心态，谁就是最后的胜利者！
（14）每一场考试结束后，切忌相互对答案。每一道题，总有人对，也总有人错，
同学之间互对答案，难免影响情绪，感觉跟一些比较好的同学答案是一致的，高兴得冲昏了头脑，感觉做错了，灰心丧气，这都影响了下一科乃至接下来所有科目的正常发挥。所以，考试结束后，同学之间见面，相视一笑就可以了，不要提及考试有关的情节。特别提醒，严禁对答案。
（15）要有一种挑战困难战胜困难的勇气、信心和毅力。
平时考试有时题目偏难，这是出于“练兵”的需要。我们不能以一两次学校的考试来论英雄，定成败。所谓难题，一般指综合性较强，变化较多的试题。但是不管它怎么难，都不会超出初中所学范围，总是渗透着所学的概念、原理、定理、定律、公式等基本知识。所以，应当有攻克难题的信心，决不能在难题面前后退。
（16）严格遵守考试期间的作息时间。中考期间，希望所有同学能按照老师的要
求按时到校、按时复习、按时休息、按时考试、按时离校，力争给自己的初中生活画上圆满的句号。
（17）请各位同学检查一下自己的计算器。中考数学考试允许使用不带有记忆功
能或存储功能的计算器，没有计算器或不能正常使用或不符合要求的，请于今明两天买好，其他学科考试不得使用计算器。
（18）有关答题卡的说明：
A、拿到答题卡和试卷后后要首先检查试卷和答题卡正反两面是否有漏印；
答题卡行列是否歪斜或缺印；
B、客观题（选择题）用2B铅笔填涂（如题目要求作图的，考生可先用2B
铅笔作草图后，再用0.5毫米黑色签字笔描黑，以保证扫描效果），要填涂规范；主观题要必须用0.5MM（黑色）签字笔在指定区域内答题，不能超出答题框，答题时要粗略估计答题内容的多少，以防止写不下。万一答错后可以用笔划掉或用橡皮擦干净。
C、注意答题的题号。答题不能超出答题区域（矩形边框），不能“飞檐走壁”，不能自已编制题号。
D、答题卡上除相应答题区域外不得乱涂乱画；保持答题卡清洁，答题卡不能折叠、弄破。
E、考试结束前15分钟提醒后，要自我检查是否将答题内容写到答题卡上。 F、若因个人原因更换答题卡，不能延长考试时间。
推荐第4篇：中考考前动员会讲话稿
中考考前动员会讲话稿
同学们：
你们好！经过100多天紧张而又充实的中考复习备考，6月28日我们就要奔赴考场，我们的初中生活也即将结束。
回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经挥洒汗水，曾经收获成熟。经过了辛勤的耕耘，你们终于迎来了收获的金秋。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日”。同学们，相信自己的实力，相信自己的付出，满怀信心走向考场。
6月28日，你们就要在考场上一显身手了，在这里提示同学们一下，考前、考中的注意事项及考场答题技巧：
一、物质准备：
1、考试的前一天晚上，准备好自己的准考证及考试用品，包括水笔、圆珠笔、铅笔、橡皮、透明胶布、圆规、三角尺、草稿纸等（最好用黑色笔答卷，考试时，在同一学科的试卷上必须用同一种颜色的笔答卷），将所有文具都装在文具袋内。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，另外，要记得戴手表，掌握考试时间。前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品，装在一个袋子里，放在容易见到的桌子上。每天考试出发前，一定要检查一下必备品是否带齐了。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误了大事。如每年中考都会有个别考生因忘记带准考证而无法进入考场，平添一番烦恼，延误了考试时间；有时电子表未及时更换电池，在考试中途，考生手表停了，很长时间自己也未发现，造成在考场上不能合理地分配答题时间；还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔就没水了，也十分狼狈„„总之，中考也应像打仗一样，要“兵马未动，粮草先行”，不打无准备之仗。
2、（衣）要穿合适的宽松的衣服，俗话说“六月天，孩儿脸”，中考这段时间天气变化无常，提醒同学们要随着天气变化增减衣服，以免着凉。心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。不论是阴天、雨天、晴天最好带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。
3、（食）考试这几天，家里一定会给同学们做很多好吃的。其实，清淡的饮食最适合考试，要记得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻，或者刺激性强的食物。如果有可能，同学们应该尽量在家里吃饭，因为家里的饭菜最合你的口味也很卫生。考试期间必须在外面吃饭的话，也要在考场附近找家环境安静，卫生的餐馆。最好事先就去吃一次，看看味道是否可口，是否干净卫生，免得考试当天临时找不到满意的餐馆。 千万别光顾夜市和路边摊。 多吃了冰淇淋或冷饮， 1
容易引起胃疼，同学们还是少吃或者不吃为妙。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。不要因为天气炎热而过多的饮用冷饮，考试前夕生病不宜乱用药，特别是不要服用容易使人犯困的药物。 另外，进考场前一定要少喝水。
4、（住）考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点。
5、（行）安排好交通工具，预先定好坐什么车。要仔细了解自己住的地方到考场可以坐哪些路线的公交车？有几种方式可以到达？大概要花多长时间？考试当天，应该保证至少提前30分钟到达考场。
6、进考场之前，先到厕所去一趟，做好生理准备。
7、准备一包面巾纸，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。
8、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。
9、考试当天，中午休息时，如果是在亲友家午睡，要有人看时间，不要睡过时间，影响考试。
10、考完一科之后，准备下一科的考试，切忌对答案，以免影响下一科的考试，考完一科后，要把自己的文具，特别是准考证收好，放到文具袋内。
二、答题技巧
1、走进考场，做到自己的座位上之后（一般提前15—20分钟进考场），要尽快进入角色，进入考试状态，把文具、准考证摆放好。
2、拿到考卷后5分钟内应怎么做？
拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，先写好姓名和考号，按监考老师要求写在指定位置，把试卷从头到尾检查一遍，看看试卷共有多少页，卷面是否清晰、完整，试卷分几个部分，总体量是多少，如果有破损卷、缺页等及时声明。
3、答题顺序安排是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，因为刚答卷时，心里难免有点紧张，做几道简单的题目后，一方面可以使自己平静下来，一方面可以增强自己的信心，切忌一上来就做难题，难题的分值固然很高，但如果一时攻不下来，不仅浪费了时间。而且把自己的阵脚给打乱了，得不偿失。
4、一丝不苟，每分必争，认真答题，每题必答，每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步，对分数少的小题，也要认真回答，争取不丢分。整个卷面要保持整洁、清晰，否则也会造成无谓失分。
5、卷面要合理布局：提笔答卷之前，估计一下将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可以避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。
6、如何审题：答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题干中的关键词，了解答题要求，很多题目的题干中含有知识要点，也提示着答题方法，题干上有关肯定与否定、范围的大与小，字数的限制等关键词不能忽视。
（1）认真揣摩题意，明确题目要求；（2）对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；（3）对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。
7、防止遗漏小问题：小问题容易遗漏的原因有以下几种情况：（1）在整体感知试卷时发现有一道难题，于是做试卷前半部分时，心里一直惦记着后面的题目，整个过程，难题的阴影挥之不去。在这样的心绪下，小问题的遗漏在所难免。（2）当试题有一定长度，一题多问时，容易遗漏最后一问。（3）图表题后的小问题。（4）在一页的末尾或换页的开头处的小问题容易遗漏。
8、碰到熟题怎么办？
熟题当做生题坐，可避免低级错误的出现。有些同学，一见熟题大喜过望，提笔刷刷便写，结果粗心出错，或做到一定步骤便做不下去，原来，考题与记忆中的熟题是两回事，虽然发现错误，但时间已白白浪费了。其实，中考时遇到熟题的情况并不多见，我们在考场上决不能被似曾相似的题目所迷惑，还是应该按照审题，抓题干的关键词，看清要求，找准解题依据，设计书写布局这样的程序去完成，做完后还要反复检查。
9、考完一科后，考的比较好的，不要有骄傲自满情绪，“大意失荆州”，没考好的也不要灰心，绝不能因为一科考的不好而丧失信心，谁能够及时调整好心态，谁就是最后的胜利者。
10、遇到难题怎么办？
遇到难题千万不要焦虑，更不能乱了阵脚，考试遵循的是公平竞争的原则，你难别人也难，这时，要在心理上藐视它，在战术上重视它。考试也是检验人的心理素质的一种有效方式，遇到难题实在做不出来，可先放一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，最后考虑难题，能写多少是多少，哪怕是列个提纲，写个算式，千万不要空着。
推荐第5篇：中考考前动员会讲话稿2
三合中心学校中考考前动员讲话稿
讲话人：刘宇洲
同学们：
你们好！经过100多天紧张而又充实的学习生活，初中生活即将结束。随着中考日期的逼近，你们的初中生活也即将划上一个标点，句号代表圆满结束；感叹号意味着收尾遒劲有力，充满惊喜；逗号象征仍未结束的学习生活，三年高中生活在向你招手；而初中的美好回忆将被收藏成一个省略号，留待日后细细品味，当然，这个省略号最好不是代表“未完待续”。
回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经挥洒汗水，曾经收获成熟。在初三的日子里，所有的感情都得到升华，所有的付出都得到回报。是的，经过了春耕夏耘，你们终于迎来了收获的金秋。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日”。这些语句是大家耳熟能详、下笔常用的。在座的每一位同学都清楚地知道它们的含义。“九年磨一剑”，如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，同学们，九年级一整年的书山揽胜、题海遨游，深夜里的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母亲的声声叮咛，师友们的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。
虽然今年中考形势突变，但有一条真理是不变的，那就是：真金不怕火炼，是金子总要发光。同学们，相信自己的实力，相信自己的付出，做自己的主人，把握自己的命运。
中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。同学们！
号角已吹响，收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地在考场上冲锋！
过两天，我们就要在考场上一显身手了，在这里，我给大家一个中考贴心小提示：考前考中考后的注意事项：
提示一：考前准备方案。
1、不要乱用滋补品。把希望寄托在这些东西上，企图在考试时能够“超常发挥”是不明智的。
2、切勿因为天气炎热而过多地饮用冷饮或者防止打瞌睡而喝大量的浓茶和咖啡。
3、考试前夕生病不宜乱用药。无论感冒、发烧、头疼还是肠胃不舒服，都应该先请教医生，选择不会影响考试的药物为上策。
4、饮食要注意卫生，以免因饮食不慎给考试带来不必要的麻烦。
5、正式考试前，一定要先到考场看一看，以此来熟悉一下环境，有了这样一个“踩点”过程，找错试场的可能性就很小。
6、考试的前一天的晚上，准备好自己的《准考证》及考试用品（钢笔、圆珠笔、铅笔、橡皮、圆规、直尺和计数器）。将这些物品装入专门的考试用袋里，以免出门时落下。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜。另外，要记得把手表带上，好掌握考试的时间。
7、要注意午休和晚睡，晚上最迟也要在10点左右休息，保证第二天有充沛的精力。
提示二：考中应对策略。
1、考试当天最好提前20分钟到达试场，确保有充足的时间做需要做
的事情。无论是否有便意，最好都能够提前去一次厕所。
2、卷子发下来以后，应听好老师的说明，把该填的内容按规定填好。不要一拿到试卷就做，老师的说明很重要。
3、把试卷从头到尾看一遍，做到心中有数，同时把时间大致分配一下。
4、做题时先易后难。刚一上场，心里难免有点紧张，做几道简单的题目以后，一方面可以使自己平静下来，一方面可以增强自己的信心。切忌一上来就做难题，难题的分值固然高，但若是一时攻不下来，不仅浪费了时间，而且把自己的阵脚给打乱了，得不偿失。
5、书写方面，不能写得太潦草，如果阅卷老师看不懂，你岂不是白写了？当然也不要走极端，一笔一画的写，要知道，在考场上时间就是分数，只要写得工整，老师能够看得清楚就可以了。
6、留出一定的时间检查试卷，尽量保证简单题目不丢分，比如看漏的，看错题目的等等。
提示三：考试结束之后
最后一科考完后，你从试场里走出来，可以长长的出一口气——终于考完了。无论结果怎么样，初中时代将告一段落。
接下来，请你先向你父母表示感谢，因为在你中考的日子里，你父母没少为你操心，他们也许在你考完第一科的时候，就非常想知道你考得如何，但是他们怕影响你其他各科的考试，一直压在心底没有问。懂事的你，考完回家以后，应该主动和你父母说说你的考试情况，让他们放心。切忌对你父母说：“你们瞎操什么心呀！”、“我不知道。”、
“考试是我自己的事情，你们不要管”„„这样粗暴的语言，你知道吗？这样多伤你父母的心啊！孝顺的孩子可不能这样做哦。其次，拜访一下你的老师和同学。三年当中，除了亲人外，可能就和他们呆的时间最长了。维系这一份师生情和同学谊，将是你一生中的最美好的回忆！
总之，中考结束了，就意味着另一个时代即将开始。
最后，我代表学校的领导和全体老师，祝每一位同学在中考时发挥最好的水平，考出佳绩！好了，今天晚上，我就说到这里。
推荐第6篇：杨木中学中考考前安全教育讲话稿
杨木中学中考考前安全教育讲话稿
同学们：
经过多天紧张而又充实的中考复习，6月24日我们就要奔赴密山，25号中考的帷幕就正式拉开了，这也意味着我们的初中生活也即将结束。回首四年的初中生活，曾经有过欢畅的笑，也有过痛快的哭，曾经挥洒过汗水，也曾经获得过成功。经过辛勤的耕耘，你们终于又迎来了收获的金秋。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日”。同学们，要相信自己的实力，相信自己的付出，满怀信心走向考场。
我们就要离校了，在离校之前召开这个会议就是想告诉大家我们在中考期间怎样做才能保证安全参加中考，希望同学们在中考期间能够严格按照学校的要求规范自己的学习、生活和参考行为，考出最好的成绩以回报学校、回报老师、回报你们的父母。下面我围绕2014年中考工作谈一下安全问题。
考生的安全是参加中考的根本保障。中考期间学生的安全不仅关系到考生能否完成中考任务，能否在中考中取得优异的成绩，关系到考生的前途命运更关系到千家万户的幸福。安全工作是参加这次中考的前提和保障。所以学校安全办对我们这次中考期间的安全工作高度重视，在此我和同学们再次明确安全工作的几点要求。
第一，由老师监护考生中考期间必须统一往返,不许任何人掉队。
第二，统一食宿，今年学校中考住宿点是密山宾馆，这个宾馆是重新装修的，每个房间都有空调和室内卫生间。房间住宿学生不超过4人，条件非常好。同时，住宿的宾馆有食堂和餐厅能够满足我们所有考生的早餐，伙食标准针对考生而设计，符合参考学生的就餐标准。所以学校要求任何考生不得私自出去聚餐，不准随意乱吃零食，防止摄入油腻食品、不卫生食品引起肠胃不适导致疾病发生。同时学校也要求所有考生不得私自上街，借中考之际旅游观光等，同时还要求考生不得在中考期间走亲访友，坚决杜绝因不正当的外事活动影响学生中考。 第
三、注意文明礼貌、不惹是生非
1、不论是在住宿点还是在考场之外任何人不得大声喧哗、相互追逐。要做到坐有坐相、站有站相、走有走相。
2、注意自己的服装、头型得体。不穿奇装异服，不留长发、怪发，不染发、不带首饰、女同学不带耳环项链，一定要自重，住宿点楼道内男同学不得光着膀子出入。
3、不得和陌生人攀谈，不参与任何娱乐活动，不和他人发生争执，远离是非之地，不招惹是非。
第四，统一返回，中考结束后任何学生不准不经学校同意私自逗留市内或走亲访友或单独返乡。必须在老师监护下统一返回杨木中学，完成中考工作的一切活动。
最后祝愿各位同学在中考中取得最优异的成绩，考取自己最理想的学校，为学校争光，为老师争光，为家长争光，更为自己争光！
谢谢大家！
密山市杨木中学安全办20
14、
6、17
推荐第7篇：中考考前动员会上的讲话稿
中考考前动员会上的讲话稿
同学们：
在中考考前动员会上的讲话亲爱的同学们： 大家下午好！今天早上，我们在这里举行了南溪五中届高考壮行会，并将我校高三学子送到了高考的征途上！今下午，我们又在此隆重集会，再次举行初三中考动员会。因为今天是月日，再过天，年宜宾市中考战役就要打响。时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，忙碌、紧张而又充实的三年初中生活转瞬即逝。推开记忆之窗，同学们，曾记否，三年前，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到南溪五中的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，我们师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。三年里，你们或许有过欢畅的笑，或许有过痛快的哭。但让老师难忘的是你们课堂上默契的配合，运动场上拼搏的身影，百日誓师会上的众志成城。我们相信，深夜的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母的声声叮咛，师友的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。有我们全校师生的大力支持，为此借这次机会我给大家提出以下三点建议：第一：目标决定结果。大家都知道，成功的道路是目标标示出来的。我要说的是：目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念我想，作为九年级的同学，我们的目标就是一个：考入高级中学，争取榜上有名第二：态度决定结果。记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力考试要有压力，在一定的压力下，我们必须强化如下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获；二是刻苦的态度，追求是苦的，学习是艰苦的，最终的成功才可能是甜的；三是进取的态度，大家知道，学习如逆水行舟不进则退，一下子成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能；四是务实的态度，求真务实是我们提升考试成绩的法宝，为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步”，不到最后一刻，决不轻言放弃！第三：方法决定结果。科学有效的方法，可以让我们的复习、应考事半功倍。古人云：取法乎上，仅得其中；取法乎中，只得其下。讲的就是做任何事情都要有方法。一要重视基础、不犯概念性错误。教材中基础的知识最具有生命力，只有夯实基础，我们才可能用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的能力测试二要重视纠错、不犯重复性错误。复习、检查的关键就是要纠错，我们要抓住错误、理清错误，确保不犯同类错误。三要重视规范、不犯低级的错误。面对考试我们应临场不乱，切忌看错、写错。同学们更要熟练掌握老师教给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的！考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登。请收拾好行装，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们一起挑战年的中考。我坚信：今天，你们以南溪五中为荣，明天，南溪五中将以你们为傲！谢谢大家！上午好。十年磨一剑，今朝试锋芒。一考定终身，分数就是硬道理，中考争夺战马上就要打响了，今天，我们再一次集中在这里，为的是从后天就要进行的中考作充分准备，很有必要对大家进行一些指导。。 有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。所以希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。
中考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间应该注意哪些事项？
一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。考前
1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。
2、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
3、调整睡眠，保证充分休息。从现在开始就不要再\"开夜车\"了，保持精力充沛。但严禁看电视和呼呼大睡等不良习惯，更不允许上网玩游戏。
二、要具备信心 专心 细心 恒心 ——这是中考成功的保证 。
同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：
信心：有它不一定能赢，没它一定会输。 信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：
要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。尽管中考的试题一般地讲不会太难，但是万一碰到难题，一下子做不出来了怎么办？这时候，既要自信又要冷静面对，一道题往往有几道小题组成，其中一个小题不会做，不等于别的小题也不会做。因此，我们一定要耐心看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争。感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手，把其它能做出的题目先解答，如果有时间，再解决难题。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：克服粗心，必须细心。别因一两分名落孙山 。
第
一、考前准备要细心。要做好充分的思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，政史开卷课本及资料等，做到有备无患。
第
二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。 做到细心的口诀：审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；检查要认真。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
三、注意几个细节：
1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。
2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。
3、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。
4、至少准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。
5、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。
6、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。最后强调几个纪律问题：
1、绝不允许提前交卷。
2、考试中不允许睡觉。
3、严禁违反考试纪律。
4、书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到虚线外，否则无效。总而言之，希望同学们能牢记人大附中的《考试三字经》：
最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！
2011年中考考前动员会
同学们：上午好! 时光如梭，岁月如歌。三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的渴望、成长的期盼，投入二中的怀抱。在这里，你们用青春的热情，驱走了三九严寒；用美好的憧憬，送走了如火骄阳；经历了一千多个日子的辛勤耕耘，今天终于迎来了收获的盛夏。百日誓师大会上，同学们铿锵有力的宣誓还声犹在耳，转瞬间，你们就要带着老师殷切的希望、带着父母深情的叮咛，带着自己美丽的梦想，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。中考在即，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过几次月考，对自己的能力也有了基本的估计，那么同学们还应该做些什么准备呢？ 第一：请同学们准备好“心情”：
面对人生第一次大考，每个同学的心情难免百感交集，有人说：“中考，四分考实力，六分考心理。太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动；如果把目标当成沙袋捆绑在身上， 每前进一步都会感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来，如果这样的话， 你将与前方道路上的成功失之交臂。俗话说得好：“平常心，赛黄金。”因此，调整好考试心态，是同学们应该做的第一个准备，如何调整好心态呢？
首先要充满信心。信心是成功的精神支柱。有信心不一定能赢，没有信心却一定会输。有些同学，或因基础差或因高期望而产生焦虑情绪，总担心自己考不好，这就需要我们正确认识自己，不要还没考就自我否定、自我放弃。现在要考虑的不是考试结果，而是考试过程，要放下包袱，消除压力，正确对待中考，正确对待升学，如果能取得满意的成绩，固然可喜可贺，如果不尽人意，也千万不可自暴自弃，成才的路有千万条，读不了重点高中可以读普高职高。只要努力不懈，改变命运的机会还是很多的。万一在考试中感到心慌时，可以采取深呼吸几次或全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法作自我调节。
其次要沉着细心。考前准备要细心，考前考后都要仔细检查准考证、笔及其它文具、资料是否带齐全，最好都集中放在一个文具包里面，出门前拿起来就能走，不至于慌乱；考试时做题要细心，每道题都要细心审题，把准题意；切忌漏题，尤其是一道题里包含几个问题的题目，要注意试卷的正反面，不要漏掉背面的题；答案一定要记得填在答题卡上，答题卡的题号一定要看清楚再作答，杜绝因题号错位而造成遗憾；要有时间观念，充分利用有效时间，合理分配答题时间。以往语文考试就经常有同学因时间利用不合理，作文写不完，其实这样是得不偿失的，作文要尽量保证一个小时的时间。特别要提醒的是，因为是电脑阅卷，作图题一定要记得用签字笔描一遍。 第二：请同学们准备好“身体”：临近中考，我们要保护好自己的身体，保持最佳的体能状态，精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛的精力和体力应考。此时，不要因感到时间紧张而拼命挤时间苦学，甚至开夜车，这样会导致睡眠不足，体质下降，不要刻意改变作息习惯，要跟平常一样，习惯什么时候睡觉就什么时候睡。往返学校途中要注意交通安全。
要注意膳食，不要暴饮暴食，不要乱吃生冷油腻食物，不要吃麻辣、油炸等刺激性强的食物，以免引起肠胃不适。在考场中，身体若确有不适，要敢于向老 师举手求助。
第三：请同学们准备好“方法”：中考复习有方法，参加考试也讲方法，考前要先熟悉考场，牢记考试科目的顺序，牢记考试时间，每场提前30分钟到达。要熟悉考试程序，掌握考试规则。考生迟到15分钟，不准进入考场，考前15分钟，考生有秩序地进入考室，考前10 分种监考老师当众启封试卷，考前5分钟，监考员发卷，拿到试卷，不要急于答题，先检查试卷是否缺页、空页、空题，按要求填写考区县、学校、准考证号码、姓名、座位号等等，然后浏览全卷，考试时间到，开考铃响后，才能动笔答题。答题前先初步确定答题顺序，总的原则是，先容易后繁难，先熟悉后陌生。容易的、熟悉的做出来了，能够帮你进入状
态，增强信心，激发你的解题灵感。切忌一开始就去攻难题，遇到拦路虎，不妨绕道行；会做的题一定要力争全对，难题不轻易放弃，做到每题必答每分必争，细中求速度，快中不忘稳。每科考试结束之后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，考后都不要找同学对答案，以免情绪受到影响，要拿得起放得下，要以一颗平常心准备下一门的考试。
同学们，生命不可复制，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。九年磨剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳讯。冲锋号已经吹响，同学们，加油啊！最后请允许我代表全体老师向你们表达最良好的祝愿，衷心祝愿同学们以饱 满的激情、必胜的信念、科学的方法和平和的心态，搏击中考考场。老师始终会 和你们在一起，为你们加油！鼓劲！预祝同学们满怀信心地步入考场，笑容满面 地凯旋归来，为自己的初中生涯画上一个漂亮圆满的句号。
亲爱的同学们：
下午好！今天下午，我们在此隆重集会，举行初三中考动员会。再过几天，2012年中考战役就要打响。
同学们，紧张而又充实的三年初中生活就要结束了。还记得，你们三年前带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到我校的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，我们师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。三年里，你们或许有过欢畅的笑，或许有过痛快的哭。但让老师难忘的是你们课堂上默契的配合。我们相信，深夜的孤灯奋战，父母的声声叮咛，师友的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。 为此借这次机会我给大家提出以下三点建议：
第一：态度决定结果。记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力!考试要有压力，在一定的压力下，我们必须强化如下态度：进取的态度。说得直白一点，就是每分必争！
第二：目标决定结果。大家都知道，成功的道路是目标标示出来的。我要说的是：目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念! 我想，作为九年级的同学，面对中考，我们的目标就是一个：考更高的分数，考入更好的学校，为自己九年的学习交一份对得起自己的答卷! 与此相反，有的同学，考试时态度不端正。反正考不好了，或者，一场没考好，便灰心丧气，考试时得过且过。
有一句话，想送给大家：年轻怎能承认失败？不到最后一刻，决不轻言放弃！ 我认为，正确的心态是，尽可能考，一分必争，不为自己留下一点遗憾。 我想提我以前的两个成绩都不太好的女生，中考后发生的小故事„„ 第三：方法决定结果。
中考要取得好成绩，尽管需要有扎实的基础知识、熟练的基本技能和在长年累月的刻苦钻研中培养起来的能力，但同时，也取决于临场的发挥。发挥得好与发挥失常，得分的差距往往是很大的。 下面，结合数学科的特点，谈几条考试的建议，以便使同学们临场不慌，并能在紧张的考试中超水平发挥。
其
一、精神要放松，情绪要自控
最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中等。②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。 其
二、提前进入“角色”
考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场。 其
三、迅速摸透“题情”
刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完两件事。 1.顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，情绪立即稳定)。
2.对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目，B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。
通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。 其
四、三先三后
1.先易后难。就是说，先做简单题，再做复杂题；先做A类题，再做B类题。当进行第二遍解答时(通览并顺手解答算第一遍)，就无需拘泥于从前到后的顺序，应根据自己的实际，跳过啃不动的题目，从易到难。
2.先高(分)后低(分)。这里主要是指在考试的后半段时要特别注重时间效益，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以使时间不足时少失分；到了最后十分钟，也应对那些拿不下来的题目就高分题“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。
3.先同后异。就是说，可考虑先做同学科同类型的题目。这样思考比较集中，知识或方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。一般说来，考试解题必须进行“兴奋灶”的转移，思考必须进行代数学科与几何学科的相互换位，必须进行从这一章节到那一章节的跳跃，但“先同后异”可以避免“兴奋灶”过急、过频和过陡的跳跃。
三先三后，要结合实际，要因人而异，谨防“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”。 其
五、信心要充足，暗示靠自己
答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。 其
六、一慢一快
就是说，审题要慢，做题要快。 其
六、其他小技巧：
（１）选择题、证明题一定要写，哪怕乱写都行，不能空白。
（２）填空选择中遇到角度计算的，不会可以用量角器量出，选择题中方程解的选择可以把答案代入。有的选择题或填空题可以用画图度量的方法或动手操作的方法求得。 （３）遇到尺规作图时：①一定要像；②一定要用圆规，即有圆弧；③要有结论。
（４）分式方程要检验。应用题一定要写答（结论），如统计、概率的应用、解直角三角形的应用、方程的应用等。
（５）结论判断一定要先做判断，“是否成立（存在）”型题成立的占多数。 （６）考试结束前15分钟一定要检查，力争会做的题不失分。
（７）要做好心理缓解，遇到实在不会做的不要紧张，你不会的别人也不会。有句话送给大家：“我难人亦难，不畏难；我易人亦易，不轻易。” 其
七、考后要求
1、不准对答案
2、调整好心态准备好下一场考试。
科学有效的方法，可以让我们应考事半功倍。同学们更要熟练掌握老师教给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！
同学们，缺乏竞争和考试的人生是不完整的，人生不拼不精彩！考场就是战场，也是你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登。请收拾好行装，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们一起挑战2012年的中考。
我坚信：今天，你们以学校为荣，明天，学校的老师们将以你们为傲！
推荐第8篇：中考考前动员会上的讲话稿
2011年中考考前动员会
同学们：上午好!
时光如梭，岁月如歌。三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的渴望、成长的期盼，投入二中的怀抱。在这里，你们用青春的热情，驱走了三九严寒；用美好的憧憬，送走了如火骄阳；经历了一千多个日子的辛勤耕耘，今天终于迎来了收获的盛夏。
百日誓师大会上，同学们铿锵有力的宣誓还声犹在耳，转瞬间，你们就要带着老师殷切的希望、带着父母深情的叮咛，带着自己美丽的梦想，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
中考在即，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过几次月考，对自己的能力也有了基本的估计，那么同学们还应该做些什么准备呢？
第一：请同学们准备好“心情”：面对人生第一次大考，每个同学的心情难免百感交集，有人说：“中考，四分考实力，六分考心理。” 太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动；如果把目标当成沙袋捆绑在身上，每前进一步都会感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来，如果这样的话，你将与前方道路上的成功失之交臂。
俗话说得好：“平常心，赛黄金。”因此，调整好考试心态，是同学们应该做的第一个准备，如何调整好心态呢？
首先要充满信心。信心是成功的精神支柱。有信心不一定能赢，没有信心却一定会输。有些同学，或因基础差或因高期望而产生焦虑情绪，总担心自己考不好，这就需要我们正确认识自己，不要还没考就自我否定、自我放弃。现在要考虑的不是考试结果，而是考试过程，要放下包袱，消除压力，正确对待中考，正确对待升学，如果能取得满意的成绩，固然可喜可贺，如果不尽人意，也千万不可自暴自弃，成才的路有千万条，读不了重点高中可以读普高职高。只要努力不懈，改变命运的机会还是很多的。万一在考试中感到心慌时，可以采取深呼吸几次或全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法作自我调节。
其次要沉着细心。考前准备要细心，考前考后都要仔细检查准考证、笔及其它文具、资料是否带齐全，最好都集中放在一个文具包里面，出门前拿起来就能走，不至于慌乱；考试时做题要细心，每道题都要细心审题，把准题意；切忌漏题，尤其是一道题里包含几个问题的题目，要注意试卷的正反面，不要漏掉背面的题；答案一定要记得填在答题卡上，答题卡的题号一定要看清楚再作答，杜绝因题号错位而造成遗憾；
要有时间观念，充分利用有效时间，合理分配答题时间。以往语文考试就经常有同学因时间利用不合理，作文写不完，其实这样是得不偿失的，作文要尽量保证一个小时的时间。特别要提醒的是，因为是电脑阅卷，作图题一定要记得用签字笔描一遍。
第二：请同学们准备好“身体”：临近中考，我们要保护好自己的身体，保持最佳的体能状态，精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛的精力和体力应考。此时，不要因感到时间紧张而拼命挤时间苦学，甚至开夜车，这样会导致睡眠不足，体质下降，不要刻意改变作息习惯，要跟平常一样，习惯什么时候睡觉就什么时候睡。
往返学校途中要注意交通安全。
要注意膳食，不要暴饮暴食，不要乱吃生冷油腻食物，不要吃麻辣、油炸等刺激性强的食物，以免引起肠胃不适。在考场中，身体若确有不适，要敢于向老
师举手求助。
第三：请同学们准备好“方法”：中考复习有方法，参加考试也讲方法，考
前要先熟悉考场，牢记考试科目的顺序，牢记考试时间，每场提前30分钟到达。要熟悉考试程序，掌握考试规则。考生迟到15分钟，不准进入考场，考前15分钟，考生有秩序地进入考室，考前10分种监考老师当众启封试卷，考前5分钟，监考员发卷，拿到试卷，不要急于答题，先检查试卷是否缺页、空页、空题，按要求填写考区县、学校、准考证号码、姓名、座位号等等，然后浏览全卷，考试时间到，开考铃响后，才能动笔答题。答题前先初步确定答题顺序，总的原则是，先容易后繁难，先熟悉后陌生。容易的、熟悉的做出来了，能够帮你进入状态，增强信心，激发你的解题灵感。切忌一开始就去攻难题，遇到拦路虎，不妨绕道行；会做的题一定要力争全对，难题不轻易放弃，做到每题必答每分必争，细中求速度，快中不忘稳。
每科考试结束之后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自
己是否满意，考后都不要找同学对答案，以免情绪受到影响，要拿得起放得下，要以一颗平常心准备下一门的考试。
同学们，生命不可复制，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命
总是在拼搏中熠熠闪光。九年磨剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳讯。冲锋号已经吹响，同学们，加油啊！
最后请允许我代表全体老师向你们表达最良好的祝愿，衷心祝愿同学们以饱满的激情、必胜的信念、科学的方法和平和的心态，搏击中考考场。老师始终会和你们在一起，为你们加油！鼓劲！预祝同学们满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来，为自己的初中生涯画上一个漂亮圆满的句号。
推荐第9篇：中考考前动员会上的讲话稿
中考考前动员会上的讲话稿
同学们：
上午好。十年磨一剑，今朝试锋芒。一考定终身，分数就是硬道理，中考争夺战马上就要打响了，今天，我们再一次集中在这里，为的是从后天就要进行的中考作充分准备，很有必要对大家进行一些指导。。
有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。所以希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。
中考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间应该注意哪些事项？
一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。考前
1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。
2、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
3、调整睡眠，保证充分休息。从现在开始就不要再\"开夜车\"了，保持精力充沛。但严禁玩手机上网玩游戏。
二、要具备信心 专心 细心 恒心 ——这是中考成功的保证 。
同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：
信心：有它不一定能赢，没它一定会输。 信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：
要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。尽管中考的试题一般地讲不会太难，但是万一碰到难题，一下子做不出来了怎么办？这时候，既要自信又要冷静面对，一道题往往有几道小题组成，其中一个小题不会做，不等于别的小题也不会做。因此，我们一定要耐心看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争。感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手，把其它能做出的题目先解答，如果有时间，再解决难题。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：克服粗心，必须细心。别因一两分名落孙山 。
第一、考前准备要细心。要做好充分的思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，政史开卷课本及资料等，做到有备无患。
第
二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。
做到细心的口诀：审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；检查要认真。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
三、注意几个细节：
1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。
2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。
3、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。
4、至少准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。
5、进入考场可带一瓶矿泉水，在心理烦躁时，喝口水调节一下，起到镇静作用。
6、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。最后强调几个纪律问题：
1、绝不允许提前交卷。
2、考试中不允许睡觉。
3、严禁违反考试纪律。
4、书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到虚线外，否则无效。
最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！
2011年中考考前动员会
同学们：上午好! 时光如梭，岁月如歌。三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的渴望、成长的期盼，投入二中的怀抱。在这里，你们用青春的热情，驱走了三九严寒；用美好的憧憬，送走了如火骄阳；经历了一千多个日子的辛勤耕耘，今天终于迎来了收获的盛夏。百日誓师大会上，同学们铿锵有力的宣誓还声犹在耳，转瞬间，你们就要带着老师殷切的希望、带着父母深情的叮咛，带着自己美丽的梦想，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。中考在即，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过几次月考，对自己的能力也有了基本的估计，那么同学们还应该做些什么准备呢？
第一：请同学们准备好“心情”：
面对人生第一次大考，每个同学的心情难免百感交集，有人说：“中考，四分考实力，六分考心理。太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动；如果把目标当成沙袋捆绑在身上， 每前进一步都会感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来，如果这样的话， 你将与前方道路上的成功失之交臂。俗话说得好：“平常心，赛黄金。”因此，调整好考试心态，是同学们应该做的第一个准备，如何调整好心态呢？
首先要充满信心。信心是成功的精神支柱。有信心不一定能赢，没有信心却一定会输。有些同学，或因基础差或因高期望而产生焦虑情绪，总担心自己考不好，这就需要我们正确认识自己，不要还没考就自我否定、自我放弃。现在要考虑的不是考试结果，而是考试过程，要放下包袱，消除压力，正确对待中考，正确对待升学，如果能取得满意的成绩，固然可喜可贺，如果不尽人意，也千万不可自暴自弃，成才的路有千万条，读不了重点高中可以读普高职高。只要努力不懈，改变命运的机会还是很多的。万一在考试中感到心慌时，可以采取深呼吸几次或全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法作自我调节。
其次要沉着细心。考前准备要细心，考前考后都要仔细检查准考证、笔及其它文具、资料是否带齐全，最好都集中放在一个文具包里面，出门前拿起来就能走，不至于慌乱；考试时做题要细心，每道题都要细心审题，把准题意；切忌漏题，尤其是一道题里包含几个问题的题目，要注意试卷的正反面，不要漏掉背面的题；答案一定要记得填在答题卡上，答题卡的题号一定要看清楚再作答，杜绝因题号错位而造成遗憾；要有时间观念，充分利用有效时间，合理分配答题时间。以往语文考试就经常有同学因时间利用不合理，作文写不完，其实这样是得不偿失的，作文要尽量保证一个小时的时间。特别要提醒的是，因为是电脑阅卷，作图题一定要记得用签字笔描一遍。 第二：请同学们准备好“身体”：临近中考，我们要保护好自己的身体，保持最佳的体能状态，精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛的精力和体力应考。此时，不要因感到时间紧张而拼命挤时间苦学，甚至开夜车，这样会导致睡眠不足，体质下降，不要刻意改变作息习惯，要跟平常一样，习惯什么时候睡觉就什么时候睡。往返学校途中要注意交通安全。
要注意膳食，不要暴饮暴食，不要乱吃生冷油腻食物，不要吃麻辣、油炸等刺激性强的食物，以免引起肠胃不适。在考场中，身体若确有不适，要敢于向老 师举手求助。
第三：请同学们准备好“方法”：中考复习有方法，参加考试也讲方法，考前要先熟悉考场，牢记考试科目的顺序，牢记考试时间，每场提前30分钟到达。要熟悉考试程序，掌握考试规则。考生迟到15分钟，不准进入考场，考前15分钟，考生有秩序地进入考室，考前10 分种监考老师当众启封试卷，考前5分钟，监考员发卷，拿到试卷，不要急于答题，先检查试卷是否缺页、空页、空题，按要求填写考区县、学校、准考证号码、姓名、座位号等等，然后浏览全卷，考试时间到，开考铃响后，才能动笔答题。答题前先初步确定答题顺序，总的原则是，先容易后繁难，先熟悉后陌生。容易的、熟悉的做出来了，能够帮你进入状
态，增强信心，激发你的解题灵感。切忌一开始就去攻难题，遇到拦路虎，不妨绕道行；会做的题一定要力争全对，难题不轻易放弃，做到每题必答每分必争，细中求速度，快中不忘稳。每科考试结束之后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，考后都不要找同学对答案，以免情绪受到影响，要拿得起放得下，要以一颗平常心准备下一门的考试。
同学们，生命不可复制，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。九年磨剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳讯。冲锋号已经吹响，同学们，加油啊！最后请允许我代表全体老师向你们表达最良好的祝愿，衷心祝愿同学们以饱 满的激情、必胜的信念、科学的方法和平和的心态，搏击中考考场。老师始终会 和你们在一起，为你们加油！鼓劲！预祝同学们满怀信心地步入考场，笑容满面 地凯旋归来，为自己的初中生涯画上一个漂亮圆满的句号。
亲爱的同学们：
下午好！今天下午，我们在此隆重集会，举行初三中考动员会。再过几天，2012年中考战役就要打响。
同学们，紧张而又充实的三年初中生活就要结束了。还记得，你们三年前带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到我校的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，我们师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。三年里，你们或许有过欢畅的笑，或许有过痛快的哭。但让老师难忘的是你们课堂上默契的配合。我们相信，深夜的孤灯奋战，父母的声声叮咛，师友的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。 为此借这次机会我给大家提出以下三点建议：
第一：态度决定结果。记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力!考试要有压力，在一定的压力下，我们必须强化如下态度：进取的态度。说得直白一点，就是每分必争！ 第二：目标决定结果。大家都知道，成功的道路是目标标示出来的。我要说的是：目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念! 我想，作为九年级的同学，面对中考，我们的目标就是一个：考更高的分数，考入更好的学校，为自己九年的学习交一份对得起自己的答卷! 与此相反，有的同学，考试时态度不端正。反正考不好了，或者，一场没考好，便灰心丧气，考试时得过且过。
有一句话，想送给大家：年轻怎能承认失败？不到最后一刻，决不轻言放弃！ 我认为，正确的心态是，尽可能考，一分必争，不为自己留下一点遗憾。 我想提我以前的两个成绩都不太好的女生，中考后发生的小故事„„ 第三：方法决定结果。
中考要取得好成绩，尽管需要有扎实的基础知识、熟练的基本技能和在长年累月的刻苦钻研中培养起来的能力，但同时，也取决于临场的发挥。发挥得好与发挥失常，得分的差距往往是很大的。 下面，结合数学科的特点，谈几条考试的建议，以便使同学们临场不慌，并能在紧张的考试中超水平发挥。
其
一、精神要放松，情绪要自控
最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中等。②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。 其
二、提前进入“角色”
考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场。 其
三、迅速摸透“题情”
刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完两件事。 1.顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，情绪立即稳定)。
2.对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目，B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。
通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。 其
四、三先三后
1.先易后难。就是说，先做简单题，再做复杂题；先做A类题，再做B类题。当进行第二遍解答时(通览并顺手解答算第一遍)，就无需拘泥于从前到后的顺序，应根据自己的实际，跳过啃不动的题目，从易到难。 2.先高(分)后低(分)。这里主要是指在考试的后半段时要特别注重时间效益，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以使时间不足时少失分；到了最后十分钟，也应对那些拿不下来的题目就高分题“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。
3.先同后异。就是说，可考虑先做同学科同类型的题目。这样思考比较集中，知识或方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。一般说来，考试解题必须进行“兴奋灶”的转移，思考必须进行代数学科与几何学科的相互换位，必须进行从这一章节到那一章节的跳跃，但“先同后异”可以避免“兴奋灶”过急、过频和过陡的跳跃。
三先三后，要结合实际，要因人而异，谨防“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”。 其
五、信心要充足，暗示靠自己
答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。 其
六、一慢一快
就是说，审题要慢，做题要快。 其
六、其他小技巧：
（１）选择题、证明题一定要写，哪怕乱写都行，不能空白。
（２）填空选择中遇到角度计算的，不会可以用量角器量出，选择题中方程解的选择可以把答案代入。有的选择题或填空题可以用画图度量的方法或动手操作的方法求得。 （３）遇到尺规作图时：①一定要像；②一定要用圆规，即有圆弧；③要有结论。
（４）分式方程要检验。应用题一定要写答（结论），如统计、概率的应用、解直角三角形的应用、方程的应用等。
（５）结论判断一定要先做判断，“是否成立（存在）”型题成立的占多数。 （６）考试结束前15分钟一定要检查，力争会做的题不失分。
（７）要做好心理缓解，遇到实在不会做的不要紧张，你不会的别人也不会。有句话送给大家：“我难人亦难，不畏难；我易人亦易，不轻易。” 其
七、考后要求
1、不准对答案
2、调整好心态准备好下一场考试。
科学有效的方法，可以让我们应考事半功倍。同学们更要熟练掌握老师教给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！
同学们，缺乏竞争和考试的人生是不完整的，人生不拼不精彩！考场就是战场，也是你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登。请收拾好行装，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们一起挑战2012年的中考。
我坚信：今天，你们以学校为荣，明天，学校的老师们将以你们为傲！
一切终究过去，一切也已离我们远去!
时光飞逝的三年，静静流淌的一千多个日日夜夜，脉搏共鸣的跳动的六万五千多小时，我们一起走过。当挥手向往昔告别的时候，我们是否还记得彼此踏着晨露早早来到学校刻苦学习的身影?我们是否还记得彼此在校园的小径上轻松散步的情景?我们是否还记得在课间促膝谈心，心灵碰撞的火花?
站在教室，我再次望着你们36张脸，想着我们一路的走来，你们让我感觉如此熟悉，却又如此的陌生。
熟悉的是，在我眼里，你们每个人的独一无二的，你们每个人身上都绽放着特有的魅力，你们是我任教以来最优秀的学子，你们是我最关注的朋友，你们是我最疼爱的孩子，我们肩并肩，手拉手，心连心地一路走来，你看，初一的你们没有像以往学生那样疯疯闹闹，而是怀揣自己特有的梦想，充满信心和憧憬;初二的你们，没有像以往学生那样和老师顶撞所谓的逆反，而是脚踏实地的挥洒自己的汗水，初三的你们，没有像以往学生那样破罐破摔，而是挑灯夜读，用勤奋而坚强实现着自己人生的价值!
陌生的你们已经长大，已变成了或高大、帅气、成熟少男，或亭亭玉立的懂事淑敏的青春少女，在我的心间，你们已从儿童的懵懵懂懂变得有了自己的主见和思想，你们已从少年的躁动变得成熟而稳重，你们已从懒散中变得学会了承受和担当，你们已从漠然相望变得学会了感恩。
在熟悉和陌生中，唯一不变的是我们自始至终都曾在同一所学校，读同一首古诗，记同一个单词;唯一不变的只是那天花板上似有若无的痕迹，唯一不变的是我你他之间最真挚的情感，唯一不变的只是那散落在讲台前洁白的粉尘，因为那些记录着我们每个人相处的难忘的点点滴滴。
回首往昔，我们有过开心的欢笑，也有过失落的痛苦，我们有过彼此欣赏的兴奋，也有过平淡如水的感动，我们有过脸红的争执，也有过私下的道歉。然而，这一切都不会因时光的匆匆而带走我们曾经拥有的一切，即使在落下帷幕的那一刻，我们都始终无法忘记，因为，那已经深深地刻印在我们的脑海里，我们记住的只有快乐镜头，我们记住的只有相互的感激，我们记住的只有那份难以忘怀的师生之情，那份永不凋谢的纯真而炙热的友爱。
推荐第10篇：生物地理中考考前动员会讲话稿
拼搏今朝收获六月
------在初二生物地理中考临考动员会上的讲话
亲爱的同学们：
你们好！
今天,距离6月19日生物地理中还有5天了，经过一年来尤其是本学期的奋力拼搏，积极备战，生地中考最后决战的时刻终于如期而至。首先，我代表学校和初二年级对同学们在百日冲刺以来不怕苦，不怕累，全力以赴冲刺中考的拼搏精神表示充分的肯定的和由衷的感谢！请同学们把最热烈的掌声送给最出色的自己！
生物地理中考备战真的是一场旷日持久战，或许在我们当中，已有人颇感疲惫。但是，为了生地中考的成功，为了我们“抢占制高点、赢取开门红”的铮铮誓言，吃这点苦又算得了什么呢？ 有一位伟人曾经说过：只要心中的信念之灯不灭，你的脚下就是一片灿烂光明！即使曾经彷徨、跌倒，爬起来就是好汉！相信我们经历了多次模拟考试的磨砺，经过了刻苦钻研和努力奋斗，我们会取得满意的成绩和进步。
考试在即，针对大家可能出现的问题，我想给大家一点建议供参考：
问题一：“距中考还有5天，成绩还能提高吗？这几天该干什么呀？”
对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高几十分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不
要轻易对自己说“不行”。“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞＋抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：
一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补；二看老师强调的重点、难点和热点问题；三做一些典型题目，看看例题。
问题二：“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”
对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为“高原现象”。主要因为最后阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么（内容），该怎么学（方法）。把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么？晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向（学什么），二定量（学多少），三定时（花多少时间完成），四定法（怎么学）。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。
问题三：“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”
对策：最后复习阶段长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。
另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以听听音乐、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们要学会解放自己，别让心灵超载！
问题四：“一遇到做不出的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”
对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗？这种担心对改变现状有用吗？怎样才能争取到最好的结果？然后就具体地去做。另外给你几点建议：
关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。
关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗？难道真的没有提高吗？是我们对成败太敏感了，也是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。
关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。不要用别人的成绩来吓自己！我们可以和同学比较努力程度、学习方法等，获得提高方法；可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。
同学们，让我们用热烈的掌声为这真实的、美丽的、难忘的备考经历喝采吧！希望“我自信,我成功”的旋律在每个同学的心中奏响！
最后，祝各位同学在中考中能够沉着应对，发挥稳定，考出水平，取得令人满意的成绩。
第11篇：中考考前对学生的动员讲话稿
2012年中考考前对学生的动员讲话
同学们，大家好：
明天，我们全体初三同学将满怀豪情、胸有成竹地踏上中考征程。你们将以你们的智慧、力量、胆识和气魄，去谱写人世间最壮丽的诗篇，实现人生最宏伟的跨越，回报父母的养育之恩和老师的培养之情。
三年来，我们全体同学孜孜不倦，刻苦攻读，一步一个脚印地走了过来。在过去的三年，尤其在初三这一年，我们参加了十几次各级各类的考试，靠着执着与勤奋，坚强与勇敢，沉着与冷静，诚实与守信，取得了一系列优异的成绩，为我校争得了荣誉，为自己奠定了基础。 人们常说，没有经过中考的人生是有遗憾的人生，我非常赞同这句话。因为中考检验了你十几年的所学和你的意志。千千万万的人正是通过这次考试，步入了高等学府。为了这次考试，我们已经为大家做好了充分的准备，同学们在多次的摸拟考试中也完全熟悉了中考的形式与程序，并且掌握了应考的各种技能。可以说，现在是万事俱备，只等中考的到来。
针对中考，我主要讲四个方面内容：一是考试期间的安排和要求。二是考试过程中的注意事项。三是应试策略。四中考形势。
一、考试期间的安排和要求。
（1）听从指挥，注意安全，按时作息，进入中考节奏。考试期间，服从学校和带队教师的统一安排，注意安全，按时作息，并能根据中考时间适时复习相关学科，迅速进入中考状态，正常甚至超常发挥，取得优异成绩。今天距离中考还有2天：放松，看考场、熟悉考场周围环境，包括厕所、乘车路线、乘车时间等因素。最后一天，晚上不要过早或过晚休息，不要破坏平时的习惯，防止睡不着。
（2）注意饮食卫生，防止肠胃疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃或喝凉的或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，中考这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生。
（3）调整心理状态。临考时，挺胸抬头快步走，将有助于增强信心。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就可能真的考不好。此时要相信自己，想想以前成功的考试经历，尽力考好就行，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长、老师和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行简单的体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
二、考试过程中的注意事项。
（一）考试前
从发准考证到进入考场，虽然只有那么短的时间，但要预防准考证的丢失或找不到的情况。所以，准考证要拿在手上。到了考点，主要是熟悉考点环境，通过考点平面图关注三个地点并实地考察。这三个地方是：考场、厕所、临时集结点。
（二）考试中
拿到考卷，题目匆匆一看，往往会产生两种可能：一种是题目全会，信心百倍；另一种是一部分或大部分不会，紧张万分，出现开考心理慌张、难题挡路引起的心理波动等怯场现象。但这些现象都是考试过程中的正常现象。我们可以先搁下试卷，轻揉面部，深呼吸，花半分钟时间闭目养神，全面放松。
（三）考试时
要综观全局，2-3分钟还不能解决的题目，一定要舍得放弃。遇到容易题，千万不要因侥幸而粗心，要想到：人易我易，我不大意。遇到难题，要想到人难我难，我不畏难。只要
做到这些，我们就能正常发挥。
（四）考试后
考试后千万不可和同学对答案，听信传言。头脑常想的应该是“下一场”。上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。常言说得好：每逢大事要静心。我们只要静下心来，就一定能创造中考奇迹。
三、应试策略。
为了大家能在考试中正常发挥，考出好的成绩，将可以得到的分数尽可能全部得到，我再谈几点应试策略：
1．填写信息、稳定情绪、总览全卷，区别难易。
试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，而且因为“顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。如果不顾自己的实际情况，先从难题入手，往往会出现思维”卡壳”现象，使自己有”开局不利”之感，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。
2．认真审题、过程清晰，稳中求快。
审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。 做题要做到：一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。
3．调节心理，沉着冷静，自信从容。
考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。中考是一种要调动多种积极因素的复杂劳动，也是对考生的思想、作风、毅力的考查，更需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行。中考中必然会有困难，遇到长题、难题、生题，要有充分的心理准备，要能够从陌生中找熟悉，因为面对困难的时候，常常比的是谁更自信，谁更能以“平常心”对待。“我难，别人亦难，不要紧张”；”“我感到生疏的别人也会感到生疏”；“我易，别人亦易，不可大意”， 有些考生见到生题紧张、害怕，有时一道题做不出，越想越紧张，影响一门学科的考试，有的甚至因一门学科考砸了而影响整个中考。而另一些考生见到熟题却因掉以轻心，粗枝大叶，不加思索而铸成大错。应做到“难题冷静，易题细心，战略藐视，战术重视”。
4．遇到易题，格外小心、思路断电，学会变通。
易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错，所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易；考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是有效利用试卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做。“跳过拦路虎，再杀回马枪”，结果可能会有意外的收获。。
5．尽量多做、每分必争。
中考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。考生在答题时，要会多少答多少，在时间允许的情况下，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，千万不能留空白。即使个别没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题提前放弃不做。
6．答题规范、整洁美观。
整洁美观是一种自信、是对自已劳动的珍惜，是把优秀当习惯。要知道，工整的书写、
整洁的卷面很可能使阅卷老师“一见钟情”。所以，书写时要注意耐住性子，尽量整齐美观。特别是涂改时应轻划一斜杠。不要一改就是一个墨疙瘩，很影响卷面的整体效果。中考主观题阅卷是一项十分艰巨的任务。天气热、时间紧、工作量大、难度高。连光电阅读机也会因答题卡填涂不当而出现故障，何况是人呢！阅卷老师在这种高强度、枯燥、单调的批改过程中，难免会产生一种疲劳、厌烦的心态。大家知道主观题是“采点给分”，且给分的限度还有一定的弹性。若试卷涂涂改改，不堪入目，阅卷老师自然无法始终如一地在“杂草丛生”中披沙沥金、苦苦搜寻给分点。而阅卷老师突然发现一份字迹清楚、布局和谐、整洁美观、文理兼通的试卷，顿时会眼睛一亮，精神为之振奋。这样的试卷，不仅能得到客观上应得的分数，还能得到阅卷老师弹性限度内的“感情分”。假如两个考生的两道试题的得分点大致相同，而因卷面整洁与否而造成的分数“落差”，至少有2-5分。试想，若将整份试卷的各题、中考的各科累加起来，当是蔚为大观、令人震撼的。
7．注意检查、减少失误、合理取舍。
争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，涂卡是否漏涂、是否错位，从而尽量减少失误。对一些“疑似”答案，一定要利用好草稿纸，进一步检查——检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求等。考试结束前，如果还有难题做不出来，已做好的答题又需要检查，这时应采取舍“难”而取”易”、弃”少”而求”多”的策略，用这段宝贵的时间先来检查已做好的答题，保证答题正确，减少失误。
8．合理分配，适时涂卡。
机读卡填涂最易出现的问题是填图不规范，以致在机器阅卷中产生误差。克服这类问题的简单办法是要把铅笔削好。铅笔不能削尖削细，而应相对粗些，且应把铅笔尖削磨成马蹄状或者直接把铅笔削成方形，这样一个答案信息点最多只要涂两笔就可以涂好，既快又标准。 填涂答题卡切忌做完再涂，甚至全卷做完再涂，这样，往往会造成时间的仓促。可以采取以下几种方法。第一种方法是分组填涂，可以根据试题的特点分为5个一组或10个一组或一类一组的方式来填涂。第二种方法是，在接到试题时，边做题边在答题卡相应位置上填涂，边做边涂，齐头并进。还有一种方法是，考生一边做题一边将选择的答案用铅笔在答题卡上轻轻记录，待审定确认后，再加重涂黑。这三种办法有的利于节省时间，有的利于集中精力，有的利于不漏涂、不错位，大家可以根据自己的习惯和喜好选择适合自己的、快速准确填涂的办法。
特别要提醒考生注意的是，记录在答题卡上的不需要的笔画一定要擦净，保持卷面的清洁，以免试卷不净造成误差，影响你的考试成绩。
四、今年中考形势。
日前公布了今年中考报名的有关数据，透过这些数据，我们对2010年的中考形势可以有一个正确分析和认识。
1、我省2010年中考报名人数29.2万人，报名人数比去年减少14000人。
2、录取人数比去年增加8000人。录取率可能超过75%.
同学们，我知道你们很累，但寒窗苦读是为了理想信念；我知道你们很苦，但披星戴月是为了更加辉煌的明天；我知道你们需要休息，但畅游学海要的就是智慧做桨汗水作船；我也知道你们心跳在加剧，但攀登得越高就越要禁得起缺氧的考验。阳光总在风雨后，跨过山梁就是美丽的山巅！我们不要考虑一切跟中考无关的事，在这最后的两天中，要让我们的人生不留一丝遗憾。
最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心步入考场，笑容满面凯旋归来！谢谢大家！
2010-6-5
第12篇：学校领导初中毕业生中考考前教育讲话稿
米坪乡中心学校中考考前教育讲话稿
给位家长、同学们：
经过紧张而又充实的中考复习，6月16日我们就要奔赴花梨中学，17号参加中考，这也意味着我们的初中生活也即将结束。回首三年的初中生活，曾经有过欢畅的笑，也有过痛快的哭，曾经挥洒过汗水，也曾经获得过成功。经过辛勤的耕耘，你们终于又迎来了收获的金秋。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日”。同学们，要相信自己的实力，相信自己的付出，满怀信心走向考场。 今天我们就要离校了，在离校之前召开这个会议就是想告诉大家我们在中考期间怎样做才能保证安全、高效的参加考试，怎样做才能在中考中保持最佳的考试状态，考出最理想的成绩。希望同学们在中考期间能够严格按照学校的要求规范自己的学习、生活和参考行为，考出最好的成绩以回报学校、回报老师、回报你们的父母。下面我围绕2015年中考工作谈一下几点。
一、考生的安全是参加中考的根本保障
中考期间学生的安全不仅关系到考生能否完成中考任务，能否在中考中取得优异的成绩，关系到考生的前途命运更关系到千家万户的幸福。安全工作是参加这次中考的前提和保障。所以学校对我们这次中考期间的安全工作高度重视，今天，当着家长的面给你们提出要求，也希望家长能够了解学校对学生在中考期间针对安全工作的重视，配合学校做好中考期间学生的安全教育工作。
1、所有考生必须统一乘车。包括学校到住宿点的往返。考试期间行走，
一定要注意安全，不准在公路上追打、嬉戏，注意避让车辆。学校联系的车是正常运营状态良好的车辆（客车）。也只有正常的营运车辆才符合接送考生车辆的要求。车费：往返每人17元，因为19日考试结束正是11:点，该车此时在花梨中学等候，随即，我们就将返回米坪，到时各位家长预计孩子到家时间，同时，要求孩子不能到别家去玩耍，希望家长做好监护工作。
2、统一住宿。今年学校中考住宿点在花梨街上潘家旅馆，费用是每位考生55元三晚上。考生就餐自行安排，家长要预算好孩子的膳食费用。考生膳食要注意卫生，不准随意乱吃零食，防止摄入油腻食品、不卫生食品引起肠胃不适导致疾病发生。同时学校也要求所有住宿考生回到住处后不得私自上街，借中考之际四处奔走等，不得在中考期间走亲访友，坚决杜绝因不正当的外事活动影响学生中考。
3、注意文明礼貌、不惹是生非
1、不论是在住宿点还是在考场之外任何人不得大声喧哗、相互追逐。要做到坐有坐相、站有站相、走有走相。
2、注意自己的服装、头型得体。不穿奇装异服，不留长发、怪发，不染发、不带首饰、女同学不带耳环项链。住宿点楼道内男同学不得光着膀子出入。
3、不得和陌生人攀谈，不参与任何娱乐活动，不和他人发生争执，远离是非之地，不招惹是非。坚决禁止到住宿点以外野浴的现象发生。
4、统一返回 。中考结束后任何学生不准不经学校同意私自逗留或走亲访友或单独返乡。必须在老师监护下统一返回学校所在地，完成中考工作的一切活动。
二、注意考前的学习和生活
从今天离校开始直到考试期间是学生调整心态恢复体力的时间，在这段时间里也要坚持学习。具体怎样做才能得到最好的效果呢。
1、休息好 离校到16号走之前这几天不要走亲、不要同学聚会。首先要保证休息时间，不要熬夜，适当早起，要午睡，保证充足的睡眠时间。一要坚信通过自己三年的刻苦学习加之几个月的系统复习及考前训练一定能在中考中取得最好的成绩，要做到在战术上藐视对手，在战略上高度重视，不要把自己的前途命运都压在这次中考上从而导致胡思乱想，给自己的思想压上沉重的包袱。
2、饮食清淡.不要吃油腻食品、不要饮用冷水（可饮用凉开水、可吃鱼类食品、可吃水果但一定要清洗干净），不准用营养品、保健品。
3、注意浏览性的学习。考前这几天的学习要扬长避短，不做难题，注重基础。学习方式要以浏览式的学习方式为主。各位考生要借这几天休息的机会和考试的空间把我们最近几次的模拟考试试卷和我们下发的中考压轴题、浏览题或者是个人积累的学习笔记作为浏览对象进行科学有效的浏览性学习。
三、做好考试的准备工作
1、考前看考场，考前看考场一是熟悉去考场的路线，二是熟悉座位的位置，避免第二天不能及时找到考场而引起焦虑，也避免由于考试工作安排出现漏洞而导致考生找不到考场的现象从而影响考试。看考场在16日下午，到时由带队教师组织统一去看考场。
2、做好考前备品的准备，考试用的工具。下考场时要清点备品并装入袋内，切记不要把准考证丢在考场。
四、考试中要注意的几点事宜
1、克服考试中的焦虑感，考生面对监考教师及教师手中的考卷，面对一时解决不了的问题或自认为考得不理想的学科最容易紧张产生焦虑感，怎样克服中考中的焦虑感呢？我认为应从以下几方面做起。第一，不要期望自己一定要得高分，不去想自己能不能考好的问题，往往对自己的期望越大越容易紧张而焦虑。第二，不要目不转睛的看着老师及教师手中的试卷，在监考教师发卷的时候不要目光跟着老师转。目光可环视窗外，或在心中默默的数数，分散注意力。第三，拿到试卷不要忙于看题，更不要忙于看最后的大题。第
四、要从前向后依次答题，遇到读不懂或没有解题思路的题暂时越过，待答完全部试卷后再重新调换角度思考问题。我们在中考时先要解答的应该是较简单的问题，用较简单的问题启动我们的大脑，等大脑启动起来了我们在慢慢接触较难的问题，直至中考试卷中的压轴题。否则，我们一开始就接触较难的试题题，就好比机器承载的过多而卡死一样，我们大脑也无法正常运转，一旦发生这种现象势必引起考试中的焦虑，无法正常发挥，达不到考试中的最佳状态。 第五，考完即考好，考生出考场后要积极为下科考试做好准备，首先是休息好，恢复由于紧张的考试而导致大脑的疲劳，这就需要考生中午必须午睡，在休息好的前提下可以浏览下一科的考试内容和准备下科考试的备品，不可以讨论上科考试内容，核对答案等。
2、审好题是解答好问题的关键
答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题干中的关键词，了解答题要求，很多题目的题干中含有知识要点，也提示着答题方法，题干上有关肯定与否定、范围的大与小，字数的限制等关键词不能忽视。
绝不可以一目十行，看了前面不看后面，导致答题偏离要求。 （1）认真揣摩题意，明确题目要求；（2）对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；（3）对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。
3、静心面对难题，所谓的难题一是文字内容多，在阅读文字时理解不好给我们的感觉似乎试题很难。其实这样的题目未必很难，只是我们面对的文字较多把握不好问题的含义，这就需要我们静心面对，仔细审题了，一旦把握了问题的真正含义，这个问题一定是很简单的问题，根本不是什么难题。二就是我们常说的中考压轴题，这样的问题往往有三到四个问题链组成，而这个问题链中的前几个问题是很容易的，只有最后一个问题有所拔高，但是我们如果静心对待认真分析找到解决问题所需要的知识点，调整好解题思路，应该能够解决的，最低限度也能解决前几个问题。所以我们不要放弃，一定要静下心来认真对待，不要产生焦虑感，你要知道，你做不上的问题别人也不一定能做上。最主要的是人们都能做上的题我们不因为马虎或没审好题而丢分。
4、防止遗漏小问题，小问题容易遗漏的原因有以下几种情况：（1）当试题有一定长度，一题多问时，容易遗漏最后一问。（2）图表题后的小问题。（3）在一页的末尾或换页的开头处的小问题。(4)因暂时没有解题
思路，而留在最后的问题
以上我谈了与我们这次中考相关的四个问题，希望大家认真揣摩，依照执行，尤其是中考中的安全问题，学校要求各位考生一定严格按照要求规范自己的行为，确保中考万无一失。
最后祝愿各位同学在中考中取得最优异的成绩，考取自己最理想的学校，为学校争光，为老师争光，为家长争光，更为自己争光！
谢谢大家！
第13篇：中考考前动员会上的讲话稿汇总
中考考前动员会上的讲话稿
同学们：
上午好。十年磨一剑，今朝试锋芒。一考定终身，分数就是硬道理，中考争夺战马上就要打响了，今天，我们再一次集中在这里，为的是从后天就要进行的中考作充分准备，很有必要对大家进行一些指导。。
有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。所以希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。
中考在即，如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间应该注意哪些事项？
一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。考前
1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。
2、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
3、调整睡眠，保证充分休息。从现在开始就不要再\"开夜车\"了，保持精力充沛。但严禁看电视和呼呼大睡等不良习惯，更不允许上网玩游戏。
二、要具备信心 专心 细心 恒心 ——这是中考成功的保证 。
同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：
信心：有它不一定能赢，没它一定会输。 信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：
要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。尽管中考的试题一般地讲不会太难，但是万一碰到难题，一下子做不出来了怎么办？这时候，既要自信又要冷静面对，一道题往往有几道小题组成，其中一个小题不会做，不等于别的小题也不会做。因此，我们一定要耐心看完整道题目，咬紧牙关，把会做的部分做出来，做到每分必争。感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手，把其它能做出的题目先解答，如果有时间，再解决难题。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：克服粗心，必须细心。别因一两分名落孙山 。
第一、考前准备要细心。要做好充分的思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，政史开卷课本及资料等，做到有备无患。
第
二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。
做到细心的口诀：审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；检查要认真。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
三、注意几个细节：
1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填好姓名、准考证号码、座位号、迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。
2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。
3、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。
4、至少准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。
5、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。
6、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。最后强调几个纪律问题：
1、绝不允许提前交卷。
2、考试中不允许睡觉。
3、严禁违反考试纪律。
4、书写尽量规范，涂卡涂满并涂正确，答题内容不能写到虚线外，否则无效。总而言之，希望同学们能牢记人大附中的《考试三字经》：
最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！谢谢大家！
2011年中考考前动员会
同学们：上午好! 时光如梭，岁月如歌。三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的渴望、成长的期盼，投入二中的怀抱。在这里，你们用青春的热情，驱走了三九严寒；用美好的憧憬，送走了如火骄阳；经历了一千多个日子的辛勤耕耘，今天终于迎来了收获的盛夏。百日誓师大会上，同学们铿锵有力的宣誓还声犹在耳，转瞬间，你们就要带着老师殷切的希望、带着父母深情的叮咛，带着自己美丽的梦想，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。中考在即，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过几次月考，对自己的能力也有了基本的估计，那么同学们还应该做些什么准备呢？
第一：请同学们准备好“心情”：
面对人生第一次大考，每个同学的心情难免百感交集，有人说：“中考，四分考实力，六分考心理。太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动；如果把目标当成沙袋捆绑在身上，
每前进一步都会感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来，如果这样的话， 你将与前方道路上的成功失之交臂。俗话说得好：“平常心，赛黄金。”因此，调整好考试心态，是同学们应该做的第一个准备，如何调整好心态呢？
首先要充满信心。信心是成功的精神支柱。有信心不一定能赢，没有信心却一定会输。有些同学，或因基础差或因高期望而产生焦虑情绪，总担心自己考不好，这就需要我们正确认识自己，不要还没考就自我否定、自我放弃。现在要考虑的不是考试结果，而是考试过程，要放下包袱，消除压力，正确对待中考，正确对待升学，如果能取得满意的成绩，固然可喜可贺，如果不尽人意，也千万不可自暴自弃，成才的路有千万条，读不了重点高中可以读普高职高。只要努力不懈，改变命运的机会还是很多的。万一在考试中感到心慌时，可以采取深呼吸几次或全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法作自我调节。
其次要沉着细心。考前准备要细心，考前考后都要仔细检查准考证、笔及其它文具、资料是否带齐全，最好都集中放在一个文具包里面，出门前拿起来就能走，不至于慌乱；考试时做题要细心，每道题都要细心审题，把准题意；切忌漏题，尤其是一道题里包含几个问题的题目，要注意试卷的正反面，不要漏掉背面的题；答案一定要记得填在答题卡上，答题卡的题号一定要看清楚再作答，杜绝因题号错位而造成遗憾；要有时间观念，充分利用有效时间，合理分配答题时间。以往语文考试就经常有同学因时间利用不合理，作文写不完，其实这样是得不偿失的，作文要尽量保证一个小时的时间。特别要提醒的是，因为是电脑阅卷，作图题一定要记得用签字笔描一遍。
第二：请同学们准备好“身体”：临近中考，我们要保护好自己的身体，保持最佳的体能状态，精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛的精力和体力应考。此时，不要因感到时间紧张而拼命挤时间苦学，甚至开夜车，这样会导致睡眠不足，体质下降，不要刻意改变作息习惯，要跟平常一样，习惯什么时候睡觉就什么时候睡。往返学校途中要注意交通安全。
要注意膳食，不要暴饮暴食，不要乱吃生冷油腻食物，不要吃麻辣、油炸等刺激性强的食物，以免引起肠胃不适。在考场中，身体若确有不适，要敢于向老 师举手求助。
第三：请同学们准备好“方法”：中考复习有方法，参加考试也讲方法，考前要先熟悉考场，牢记考试科目的顺序，牢记考试时间，每场提前30分钟到达。要熟悉考试程序，掌握考试规则。考生迟到15分钟，不准进入考场，考前15分钟，考生有秩序地进入考室，考前10 分种监考老师当众启封试卷，考前5分钟，监考员发卷，拿到试卷，不要急于答题，先检查试卷是否缺页、空页、空题，按要求填写考区县、学校、准考证号码、姓名、座位号等等，然后浏览全卷，考试时间到，开考铃响后，才能动笔答题。答题前先初步确定答题顺序，总的原则是，先容易后繁难，先熟悉后陌生。容易的、熟悉的做出来了，能够帮你进入状
态，增强信心，激发你的解题灵感。切忌一开始就去攻难题，遇到拦路虎，不妨绕道行；会做的题一定要力争全对，难题不轻易放弃，做到每题必答每分必争，细中求速度，快中不忘稳。每科考试结束之后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，考后都不要找同学对答案，以免情绪受到影响，要拿得起放得下，要以一颗平常心准备下一门的考试。
同学们，生命不可复制，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。九年磨剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳讯。冲锋号已经吹响，同学们，加油啊！最后请允许我代表全体老师向你们表达最良好的祝愿，衷心祝愿同学们以饱
满的激情、必胜的信念、科学的方法和平和的心态，搏击中考考场。老师始终会 和你们在一起，为你们加油！鼓劲！预祝同学们满怀信心地步入考场，笑容满面 地凯旋归来，为自己的初中生涯画上一个漂亮圆满的句号。
亲爱的同学们：
下午好！今天下午，我们在此隆重集会，举行初三中考动员会。再过几天，2012年中考战役就要打响。
同学们，紧张而又充实的三年初中生活就要结束了。还记得，你们三年前带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到我校的怀抱。多少个日日夜夜，多少个阴晴圆缺，多少个寒暑易节，我们师生相伴的时光远远超过了你的父母、家人和朋友。三年里，你们或许有过欢畅的笑，或许有过痛快的哭。但让老师难忘的是你们课堂上默契的配合。我们相信，深夜的孤灯奋战，父母的声声叮咛，师友的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你前行，励你成功。
为此借这次机会我给大家提出以下三点建议：
第一：态度决定结果。记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力!考试要有压力，在一定的压力下，我们必须强化如下态度：进取的态度。说得直白一点，就是每分必争！
第二：目标决定结果。大家都知道，成功的道路是目标标示出来的。我要说的是：目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念! 我想，作为九年级的同学，面对中考，我们的目标就是一个：考更高的分数，考入更好的学校，为自己九年的学习交一份对得起自己的答卷! 与此相反，有的同学，考试时态度不端正。反正考不好了，或者，一场没考好，便灰心丧气，考试时得过且过。
有一句话，想送给大家：年轻怎能承认失败？不到最后一刻，决不轻言放弃！ 我认为，正确的心态是，尽可能考，一分必争，不为自己留下一点遗憾。 我想提我以前的两个成绩都不太好的女生，中考后发生的小故事„„ 第三：方法决定结果。
中考要取得好成绩，尽管需要有扎实的基础知识、熟练的基本技能和在长年累月的刻苦钻研中培养起来的能力，但同时，也取决于临场的发挥。发挥得好与发挥失常，得分的差距往往是很大的。
下面，结合数学科的特点，谈几条考试的建议，以便使同学们临场不慌，并能在紧张的考试中超水平发挥。
其
一、精神要放松，情绪要自控
最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中等。②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。
其
二、提前进入“角色”
考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场。
其
三、迅速摸透“题情”
刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完两件事。
1.顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，情绪立即稳定)。2.对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目，B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。
通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。
其
四、三先三后
1.先易后难。就是说，先做简单题，再做复杂题；先做A类题，再做B类题。当进行第二遍解答时(通览并顺手解答算第一遍)，就无需拘泥于从前到后的顺序，应根据自己的实际，跳过啃不动的题目，从易到难。
2.先高(分)后低(分)。这里主要是指在考试的后半段时要特别注重时间效益，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以使时间不足时少失分；到了最后十分钟，也应对那些拿不下来的题目就高分题“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。 3.先同后异。就是说，可考虑先做同学科同类型的题目。这样思考比较集中，知识或方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。一般说来，考试解题必须进行“兴奋灶”的转移，思考必须进行代数学科与几何学科的相互换位，必须进行从这一章节到那一章节的跳跃，但“先同后异”可以避免“兴奋灶”过急、过频和过陡的跳跃。
三先三后，要结合实际，要因人而异，谨防“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”。 其
五、信心要充足，暗示靠自己
答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。
其
六、一慢一快
就是说，审题要慢，做题要快。 其
六、其他小技巧：
（１）选择题、证明题一定要写，哪怕乱写都行，不能空白。
（２）填空选择中遇到角度计算的，不会可以用量角器量出，选择题中方程解的选择可以把答案代入。有的选择题或填空题可以用画图度量的方法或动手操作的方法求得。
（３）遇到尺规作图时：①一定要像；②一定要用圆规，即有圆弧；③要有结论。 （４）分式方程要检验。应用题一定要写答（结论），如统计、概率的应用、解直角三角形的应用、方程的应用等。
（５）结论判断一定要先做判断，“是否成立（存在）”型题成立的占多数。 （６）考试结束前15分钟一定要检查，力争会做的题不失分。
（７）要做好心理缓解，遇到实在不会做的不要紧张，你不会的别人也不会。有句话送给大家：“我难人亦难，不畏难；我易人亦易，不轻易。”
其
七、考后要求
1、不准对答案
2、调整好心态准备好下一场考试。
科学有效的方法，可以让我们应考事半功倍。同学们更要熟练掌握老师教给的应考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分数！
同学们，缺乏竞争和考试的人生是不完整的，人生不拼不精彩！考场就是战场，也是你展示才华的舞台。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。作为初三的你们，才情满怀，斗志昂扬。请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座山峰攀登。请收拾好行装，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们一起挑战2012年的中考。
我坚信：今天，你们以学校为荣，明天，学校的老师们将以你们为傲！
金浪中学2013中考前一天的动员讲话
老师们、同学们大家好：
今天，我们在这里召开2013年中考动员会，面对三年来时刻关心你们成长、日夜呵护你们冷暖，朝夕相处的老师们，你们的心情与往日不同，多了一份激动和信心，多了一份凝重和力量，也多了一份沉甸甸的责任！
今天，你们就要完成学业结束三年的初中生活，明天你们就要离开母校踏进神圣的中考考场，迎接人生第一次重大挑战。
三年前，当你们怀着喜悦的心情跨进金浪中学的大门时，可曾想过，时光匆匆，1095个日日夜夜真的就这样弹指一挥间。三年来，母校和你们一起学习生活，看着你们健康成长，同学为你喝彩，老师为你加油，家长为你鼓劲。今天你们带着学校的重托、亲人的希望、同学的信任，你们---2013届全体同学即将走上神圣的中考考场，完成你人生初中阶段的学习使命，踏上更加光辉灿烂的征程。在此，母校全体师生为你们击节助威，鼓掌送行，祝你们超常发挥，金榜题名。
“十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒”，中考对你们来说不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择。面对中考容不得我们有一丝的迟疑，容不得我们有片刻的停滞，我们必须充满信心全力以赴，迎接挑战，争取胜利。我们要清醒的看到，在我们轻装上阵的同时，全市其他学校的考生们也正在摩拳擦掌、跃跃欲试。狭路相逢勇者胜，同学们亮出你的宝剑来，向着中考奋勇冲刺！
同学们，你们带着老师的重托、家长的期望即将驰骋中考战场，接受中考洗礼，满怀信心地迎接人生的又一次重大挑战。老师相信你们，一定会在中考中交一份合格的答卷。在此，我对全体初三同学冲刺阶段提两点要求:
1、居安思危、增强目标意识，不到最后关头切勿轻言成败
过去，不管我们的成绩如何，它仅仅代表过去，不能说明将来什么，更不能代表中考，行百里者半九十，最后的几步才是关键，也是最容易出问题的，你们必须要有深刻清醒的认识。考试向全体同学揭示了这样一个道理和事实：竞争异常惨烈，到最后一刻都充满着变数，谁大意和松懈一下，谁将落后。因此，全体同学必须一鼓作气、乘势追击，从新的起点出发，向新的目标和制高点冲刺，以最终实现你们的目标，到达理想的彼岸。
2、充满自信，坦然面对一切 ，要想战胜别人，你得先战胜自己
阻碍前进的，不是敌人，而是你自己。你得相信自己，告诉自己：我能行。
考前一天，一般应注意以下几个方面的事情：
一、考前生理准备： 考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
二、考前物质准备： 考试前一天要整理好学习生活用具。诸如水笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等；
三、考前心理准备： 成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心；
四、中考当天早晨，应有良好的心理暗示 如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。
五、注意早餐 早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。
六、浏览笔记、公式、定理和知识结构 主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。
七、自信地前往考点，要暗示自己有信心 暗示语如：全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信„„
八、入场前提醒自己作到“四心” 一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。
九、不要一心想“捞满分” 特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想“捞满分”是大忌。当然，应该捞的分一定要捞，该放弃的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。
十、答题前要纵览全卷 领到试卷后，先用几分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。
十一、认真审题，明确要求 答题前，一定要高度集中注意力快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：1.认真揣摩题意，明确题目要求；2.对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；3.对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。
十二、先易后难，增强自信心 要先做基本题，即填空题、判断题，计算题等，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。
十三、做题时要避免两种不良倾向 一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。
十四、力求准确，防止欲速不达 对答题速度的追求，应该建立在保证准确性的基础之上。如果对试题的要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时，便可一气呵成。
十五、卷面整洁，答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数；反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。
十六、尽量做完试题，分分必争 要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。在标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。
十七、认真检查，把好最后一关 要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，不得提前交卷。
成功地走过第一天，第二天的胜利又会属于你！
同学们，冲刺的号角已经吹响！是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前；是雄鹰，就要一飞冲天！面对六月的挑战，我相信你们每一个人都会是逆流勇进的弄潮儿，而不是消沉彷徨的懒汉懦夫，未来把握在我们每一个人的手中！用拼搏实现希望，用勇气收获未来！用优异的成绩报效师长。
最后祝全体同学考出理想的成绩，考上理想的学校。
第14篇：中考考前注意事项
一、保持一个良好的心态
1.保持好的睡眠和适度的活动，使精力充沛。从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况，最好在晚上10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时，中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。
2.心平气和，防止烦躁，不要患得患失。考前，考生不要去想考后的事情，这样会增加自己的心里负担。同时，也不要与人争论，心情起伏太大也会影响到考生在考场上发挥。考生应该心平气和地对待考前的一些事情，考前有些紧张担心也是在所难免的，但不要把这些焦虑妖魔化，否则会影响考试。
3.充满信心，相信考试会发挥出最佳效果。信心是中考成功的灵魂，考生只要有信心，就能达到理想的目标。而且，要知道每个人掌握的知识程度不一样，中考的目标也不一样，只要达到自己力所能及的目标，中考就是成功的。在临近考试的前几天，考生每天挺胸抬头快步走，会有助于增强信心。一定要相信自己的力量，告诉自己“我可以的”“我是最棒的”。
二.复习
1.临战模拟做卷。每天以中考的心态做卷子，不是去增加心理压力，而是按中考的时间、规则进行演习。有些考生认为已经做了好几个月的试题了，临考前十天八天的就不用做了，看看就行了，如果这样的话，很可能会导致考试抓不住感觉，手生，进而影响发挥。建议考生在考前每天都应以中考的心态做卷子，只有这样到真正考试时，才能以平常心态来对待。
2.制定好作息时间，按部就班。考生要把每天复习功课、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，然后按计划行事，早早进入中考时间节奏。考生还可以按照中考科目的考试时间，安排自己的复习时间。这样有助于在考场上更早的进入考试状态，更好地发挥。
3.抽查重点、难点。可将平时积累下来的重点、难点习题过一遍。内容可能比较多，过一过，有印象，知道怎么做就可放过，如有陌生或困难的，就得逐一解决。
三.物质准备
1.2B铅笔中考所用的2B铅笔、0.5mm黑色签字笔、橡皮、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，在前一天晚上就准备好，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。涂答题卡的2B铅笔要提前削好（如果是自动笔，要防止买到假冒产品）
2.确定中考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了中考当日早晨，因为挑选衣服而耽误时间。
3.不要带草稿纸，最好不要把手机、小灵通等通讯工具带入考场，如果带了的话一定要关机（以免对自己造成影响）。有些地区禁止携带手机等通讯工具进入考场，否则将以作弊论处。
三.交通方面
可以在中考前一天下午去考场看看了，熟悉一下考场环境。确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等；确定去考场的行车路线。在校内去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。如果条件允许，应尽量选择乘出租车赶往考场，一来司机熟悉道路，二来速度快，对于一些家离考场较远的考生来说，可以多休息，不必把精力时间浪费在路上。
第15篇：中考考前动员会
在考前动员会上的讲话
各位同学：
我们为之准备千日的初中学业水平考试的战役即将打响,在这激动人心的时刻,我做以下要求。
一、做好四个准备：
1、在心理上的准备。
保持“平常心态”。过度的紧张和放松都不利于正常水平的发挥。
2、在物质上心理准备。
备好笔,尺,圆规,橡皮等用具,准备好矿泉水,毛巾,带好准考证。
3、在饮食方面的准备。
考试期间要保证,肉.蛋,奶,水果等摄入,但不要过于油腻,适合你的口味和平时饮食习惯,不食用过期、辛辣食品，尽量保证你自己卫生,考前一天不能洗澡,预防流感和腮腺炎。
4、做好思想上的准备。
试卷的难易比例为5：3：2。答题时应从前至后依次做答。遇到难题时可先做好记号，跳过，等其他题做完后再进行做答。遇到难题时心里不要慌乱，认识到你不会的其他人也未必会做，充分相信自己。所有题答题后要进行严格的检查。
二、两个服从
1、服从班主任管理
（1）到校：6：30之前
（2）赴考
（3）回来
（4）准考证：准考证就是你的身份证随身携带，考完后一定不要忘记，然后交给班主任。
2、服从监考老师的管理（学习考试纪律）
三、到考场后怎么做
1、预计7：40到达一中，到达后迅速查找自己的考场位置。（看考场分布图）：北楼、南楼和实验楼。实在找不到求助班主任。
2、进入考场：稳定情绪，不要大声喧哗，需要上厕所，安排好你的文具和准考证，结伴同去。
3、做好一切准备，稳定心态，待考。
考试过程中，如果遇到意外情况，要冷静处理，要及时与带队教师联系。
同学们，冲锋的号角已经吹响，不要给整洁太多的压力，要以一颗坦然的心态去面对考试。
最后，预祝同学们中考一帆风顺！满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来！
第16篇：中考考前感言
——中考考前感言：
敬爱的老师们，亲爱同学们：
大家早上好！
我代表初三年级全体同学谈一谈我最近的感受，时不待人，开学典礼似乎刚刚过去，现在我想问大家一个问题：冲刺中考100天，你准备好了吗？
二战时，邱吉尔曾经说过，在这危急存亡之际，我没有什么可以奉献的，有的只是热血、辛劳和汗水。可以说，我们也到了决定命运的关键时刻，我们的目标是什么？用一个词来回答：那就是胜利———不惜一切代价去赢得胜利，无论道路多么遥远和艰难，也要赢得最后的胜利。“
阿基米德曾说过：”给我一个支点，我可以撬起地球“，其实我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否能正确地把握一个最佳的支点。让我们用自己的奋斗做支点，去迎接命运的撞击。在这里，我给大家提几点建议：
1、坚持、坚持、再坚持。
2、对自己微笑着说，”我能行！“
3、一颗平常心加适度紧张感。
同学们，”三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢！“我希望你不要做过客的流星，因为你曾用智慧培育理想；不要摘青色的苹果，因为你曾用汗水浇灌希望；不要做飘泊的扁舟，因为你曾乘风破浪，渡过学海茫茫；不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。汗可出，泪可流，但我们的信念不能丢；地可动，山可摇，但我们的执着不能掉；海可枯，石可烂，但我们的坚持不能撼！冲锋的号角已经吹响，前进的战鼓已经擂起！所有的任课老师及学校愿做我们的坚强后盾，为我们保驾护航，为我们摇旗呐喊！
同学们，我们现在就是过河的卒子，要勇往直前，胜利是属于我们的！让我们共同期盼六月胜利的喜讯！
为理想去奋斗，是无比幸福的。高兴着我的高兴，拼搏着我的二中，青春永不言败！
同学们，努力吧！我们要向100天挑战！为100天加油，为100天奋斗！希望，由我们来实现；奇迹，由我们来创造！
第17篇：中考考前指导
中考考前指导
战略藐视、战术重视，考前心态切莫松懈。有的同学认为临考该轻松轻松了，不过这好比狂奔的野马，一旦放开缰绳，就难以收回。正确的策略应该是一如既往、有条不紊，有计划，有安排地进行复习。压力肯定存在，关键如何对待。适当的压力可以增加战斗欲望，促使你兴奋起来，更好的迎接考试，但过大压力则影响正常的发挥。对待中考应泰然处之，在战略上藐视它，战术上重视它。所谓藐视，是对中考充满必胜的信心，想到自己一年来的复习，对中考相关、相似的题都已经训练过，考点都已熟悉，没有什么了不起的。要把中考当作平时的训练。所谓重视即在做题过程中，要认真审题，会做的题一定要做对，难题不轻易放弃，能做一两步，多得一两分也是好的。
现在第一因素是考试心态，第二因素是知识水平。谁有一个良好的心态，谁就掌握了夺取胜利的主动权，谁焦虑不安，谁就会功亏一篑。
临近中考怎么调整心态
十六个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
第一、制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏与心理节奏感增强。
第二、进入中考时间节奏。按照中考时间安排自己的复习时间。有助于进入状态，有助于充分发挥已掌握的知识。
第三、每天以中考的心态做卷子。有些考生认为已经做了好几个月的试题了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试抓不住感觉，手生，影响发挥。建议考前每天以中考的心态做卷子，到中考以平常心态做卷子。
第四、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。
第五、最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。容易上瘾的不要沾边，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
第六、适当进行喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。
第七、注意饮食，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉的暴食，暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。
第八、调整睡眠。从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况在十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于七小时，中午午睡二十分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。
第九、心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和的对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。第
十、增强信心。从现在开始不再作难题，不再一味的、漫无目的地做新题。强化自己已掌握的知识，增强信心。每个人掌握的知识的程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到自己的能力所及的目标就是中考成功。临考前几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要有良好的心态就能达到你的目标。
题外话：在中考中，不谈论涉及已考过科目的任何问题。即使是考得很好也不去想它。杜绝任何可能影响后面考试的因素。
4．拿到试卷后，按照监考老师要求，检查试卷是否完整、清晰，有没有错印、漏印，以免做题时造成不必要的损失。
5．答题前，先在试卷和答题卡上清楚地填写自己的姓名、考号。每年都有考生在答题后再填写姓名、考号，结果因为时间仓促造成漏填、错填。然后快速浏览试卷，了解试卷内容、题型等。
6．答题中，遇到难题是很正常的，如果确实不会做，可以先跳过做后面的题。如果在做其它题目时有新的灵感涌现，再回过头来解答，效果会更好一些。
7．要把握好时间。考试中选择其中比较容易解答的题目先做，剩下难度较大的题目，如时间来不及可以放弃。最后留出２至３分钟时间，检查前面答题情况，保证自己的准确率。
8．每一门考完之后就不要再去想，对没把握的题目不要再去查阅或找同学对答案，万一得知做错了，就会因为懊恼丧失下一门考试的信心，增加心理负担。所以，每一科考试结束后，稍作休息，复习下一门考试的内容。
9．考试期间，不要再大量背书，更不要熬夜。注意饮食，防止感冒，要保持良好的情绪和充沛的体力。
中考前家长要做什么？帮孩子做好考前调试
中考临近，考生们做好心理调适，对发挥出自己的最佳水平，考出好成绩很重要。那么，作为初三学生的家长应该怎样帮助自己的孩子做好考前的心理调适，在中考前发挥自己的作用呢？笔者在此提出几点建议：
第一，要帮考生调节好生活规律。临考前的三五天最好不要再让自己的孩子拼命学习了，而是要让孩子彻底地放松下来，到公园里赏赏花、散散步，到郊外去玩几个钟头，使自己的精神能够从紧张的学习状态中解放出来。要让孩子有意识地贮存一些精力去参加考试。许多有经验的家长和教师，在临近中考的前三天，就逐步让孩子放松，让他们打球、爬山、游泳，做些有趣的活动。
第二，合理安排好考生的睡眠。学生在应考前两三天的睡眠特别重要。如果睡得好，在考场上就会头脑清楚，思路畅通，潜能可以得到充分发挥。因此，考前两三天不要再开夜车，扰乱自己的生物钟，以致影响考试。如果想准备得充分一点儿，可以稍微早睡点儿，如10-11点以前入睡，早晨6-7点起床，这样不仅保证有7-8个小时的睡眠时间，而且整个上午会头脑清醒，精力充沛。
第三，合理安排好考生的饮食。临考前，大脑长期处于紧张状态，身体消耗能量较大。临考前7-15天如果饮食安排得当，吃得好，及时补充体能消耗，必将大大提高大脑的学习效率。能提供给身体必需的热量。食物一定要避免过于油腻，天气进入六月份后逐渐变热，考生的食物应以清淡可口、易于消化和吸收为主。
第四，不要给孩子加压。临考前，家长对考生在生活上给以照顾是必要的，但不可过分关照。有些考生家长在考前几个星期，甚至几个月就对考生的衣、食、住、行各个方面实行\"特殊优惠\".这些行为有时会无形中加重考生的心理负担，渲染了考试前的紧张气氛。家长千万不要左嘱咐，右叮咛，唠叨个没完，而是像往常把吃的、用的准备好，让考生以平静、轻松的心态去参加中考就可以了。
第18篇：中考考前必看
中考也是一场要紧的心理心态战，要是考生不能调理心态，那么就会影响所学知识的发
挥。那么怎样如何调理心态呢，不妨参照以下方法：
1.展示自我，回想成功案例，提高考前自信。
2.恰当降低目标，充分鼓励自我，使自己快乐并激动起来。
3.坦然自适，知识怡然心会，心境冷静淡定。
4.不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。
科学对待统考
1.回归讲义“以一当十”
2.强化解题经验规范答题
3.保持良热心态迎中考
4.考前学会自我放松
5.不要轻易对自己说NO.
6.给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重
点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再
进行弥补；二看老师强调的重点、难点和热点问题；三做一些典型题目，注意练习。
初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺
激可能会引起大的情绪波动。
烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心
情就平和了。
不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说
说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会
解放自己，别让心灵超载！
把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗？这种担心对改变
现状有用吗？怎样才能争取到最好的结果？然后就具体地去做。另外给你几点建议：
1.关注过程，不要关注结果。
2.关注成功，不要关注失败。
3.关注自己，不要关注别人。
4.和自己比，和同学比。
5.把心态调整好。考生要树立“把中考当作一次练习”的观念。
6.训练注意力。
7.树立信心，自信地走向考场。
中考前五天考生 保证睡眠放松心态
从现在开始不能再熬夜了，恢复原来的作息时间，否则会由于精疲力竭造成中考时过
度劳累，大脑抑制考试非常容易失常。
考前五天中，必须保证睡眠，放松心态。可以通过你自己喜欢的方式放松自己，要信自
己，充满自信。要保证营养，不轻易改变自己的平常饮食习惯，避免生病。不能与家长发生
冲突，少聊与考试有关问题，可交流与考试无关话题。不轻易与同学见面交往，有不会的题可以以电话方式交流，省时间、省力气。
考前这几天“也别太紧张，更别太放松。” 考前考生要注意别走两个极端。一是别加大学习强度过于紧张，二是别完全停止学习。
心理学中有一种现象叫„记忆的恢复‟,也就是说,记过的内容,如果马上回忆效果不是很好,
回忆效果最佳的时间是在以后的2至3天。”。
考前一天彻底减负
“中考前一天，再看书学习不但不会有新的收获,相反只能徒增疲劳,从而使已经掌握的知识大打折扣。”中考前一天最好彻底放松,备齐应用之物,以免第二天匆忙之中有所遗失。考前一天的晚上最好不要再看书。考前大脑基本已处于满负荷状态,尤其是头一天的晚上。看书只能徒增焦虑。
中考考前十件事 十六字调整考试心态
1.制定好作息时间计划。
2.进入中考时间节奏。
3.每天以中考的心态做卷子。
4.抓住最佳记忆时间。
5.最好不玩电脑和上网。
6.参加自己喜欢的文体活动。
7.注意饮食卫生，防止胃肠疾病。
8.调整睡眠。
9.心平气和，防止烦躁。
学习中有两个不等式：
学习时间≠学习效果知识掌握≠考试成绩
第19篇：中考考前注意事项
2014年中考考前注意事项
心理专家教你考前减压简单训练放松心情
随着中考日益临近，近期到医院咨询、问诊的考生和家长明显增多，不少考生都不同程度地患上了考前综合征。医院医生表示，考前综合征是学生中很常见的一种可逆性的心理障碍，主要是由于长期的精神紧张引起的，表现为心神不定、精神极度焦虑、记忆力下降、思维迟缓、难以控制自己的情绪和思维、对考不好的严重后果感到恐惧，甚至出现头痛、休克、晕场等现象。
那么，中考来临，考生如何克服考前综合征呢？
保持“平常心”
中考是对知识和能力的检验，是一次重要机遇，但绝不是成才的惟一途径。考生既要积极进取，又不要过分苛求，要以一颗“平常心”来复习迎考，确定符合个人实际情况的目标。
不疲劳不放纵
临考前，同学们复习时要防止出现两个极端：一是继续拼命地忘我学习，“开夜车”到很晚；二是彻底放松，好几天都不怎么摸书。正确的做法是，在确保充足睡眠的情况下，在这几天上午的9：00—11：30和下午的3：00—5：00以及晚饭后睡觉前的两个小时中，集中精力复习各科最基础最重要的主干知识，防止出现知识遗忘和“手生”的情况。
简单训练放松心情
简单的自我放松方法有助于缓解焦虑，放松心情。
1.放松训练：由上而下让额头、眼睛、下颚、颈项、肩膀、背部、手臂、肘部、腹部、臀部、大腿、小腿和脚部肌肉群先紧张5秒钟，然后放松10秒-15秒钟，不断重复。考前每天练习2次—3次。
2.深呼吸训练：一是缓慢有节奏地吸气，缓慢有节奏地呼气。二是吸气后停l秒一2秒再呼气。
如何调理好考生们考试期间的饮食?这是很多家长最关注的问题,身体是革命的本钱,好的饮食才能保证考生们以良好的精神状态参加考试。我们传统的饮食文化认为“夏气热，宜食菽”，因此，在饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，可适当增加蔬菜、水果还有低脂动物类食品（儿童食品）的食用。在备餐用材方面要多选用富含蛋白质、铁、钙、维生素D等微量元素的营养物质，如鱼、虾、瘦肉、蛋、豆浆、牛奶；尽量地减少纯油脂食物，如黄油和油炸食品（儿童食品）。确保丰富营养的摄入，及时补充机体的消耗，会增强大脑功能和记忆力，提高考试效率
每一名考生的生长环境和饮食习惯都不尽相同，我们在制定膳食方案的时候，切记不能照搬。家长要以自己孩子喜欢吃的口味为主，合理进行荤素搭配、干稀搭配，如果不顾考生的饮食习惯盲目地在饮食方面进行花样翻新，可能会使考生因突然变换口味，打破身体内部的平衡，造成肠道不适，导致腹泻、腹胀等不良反应而影响考试。另外，由于天气炎热，考试期间特别要注意饮食卫生，对生吃的瓜果和凉拌的菜一定要清洗干净，必要时要用开水烫洗，凉菜调料中应加醋加蒜泥，既帮助杀菌还能增进食欲。切不可食用小摊上的不洁食物。
第20篇：中考考前指导
中考考前指导
备战考前三天
＊＊重点看课本，不再做难题
＊＊文科侧重回顾，理科侧重记忆
＊＊防止失眠，考前一天白天不要睡觉
一、考前三天，应该停止高强度的复习。不要再做模拟题，重点巩固基础知识。最后三天，考生既不能太紧张又不能太松懈。此时就不应再做模拟题，应回过头来把课本再看一遍，熟悉基本概念、基本原理。千万不要啃难题， 因为这样会动摇考生的自信心。
迎考复习不在于你做了多少题，而在于你熟练地掌握了多少解题方法。多年的考试结果告诉我们，中考最终竞争的是中低档题的得分率。所以最后一段时间，要保持信心，保持最佳应试状态。
最后三天，文科侧重回顾，理科重点记忆各种公式，熟练掌握所有公式。据悉，每年中考都有考生临场因想不起公式而丢分。
其实，考前这三天大的复习，不见得就会增加考试分数，相反，过度的疲劳会使考试状态和能力降低。所以，这些天，可以做—些与学习无关的事情，但是，体力和精力消耗不易过大，这样做的目的就是，让关于考试的神经系统，处于暂时的抑制、松驰和蓄积状态。等到了考试那天，就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。
二、调整好生物钟，考前一天白天不要睡觉。专家建议考生，最后3天的适度复习一定要按照考试顺序进行，上午考试的科目安排在上午复习，下午考试的科目安排在下午复习，把学科兴奋点调整到考试时间一致。
为了防止考试前失眠，专家提醒考生白天不管多困，一定不要睡觉，要坚持到晚上9点再睡。 因为白天一睡，晚上很容易失眠，而晚上睡得太早，第二天也就醒得太早。同时睡觉时要“先睡心再睡眼”，即不要先闭眼睛，而是先听听音乐或看看闲书，让自己有睡意时眼睛自然闭起，这是因为考前紧张，先闭眼睛反而容易睡不着。
考前睡眠，好坏无大碍。人的心理潜力是非常巨大的，紧急情况下，即使三天三夜不睡，也足以应付考试。正常人在遇到重大事件的时候，都会有少许失眠，是正常反应。所以，不要太在意睡眠质量，能睡多少睡多少，睡不着就睡不着。抱着听其自然的态度，到可能真的睡个好觉。
三、易头晕低血糖者，请带点糖水。以往容易出现头晕低血糖者，考前一定要吃饱饭，还可以揣点巧克力、带点糖水，随时补充。
四、紧张者，要学会松弛训练。易出现考试紧张和考场焦虑者，要在考前简单学习一下松驰训练，只有两个动作——紧握拳、深吸气，然后屏住气，数十个数，然后松弛、呼气，反复5次，即可消除紧张和焦虑。
五、提前熟悉考试环境和交通路线。考前，应先到考试地点进行一下勘察，熟悉一下考试地点的位置、场所、环境。以免由于找不到考场，造成额外的慌乱和压力。
六、提前30分钟进入考点最合适。太早进入使考生过早进入临考状态，会使考前焦虑延长，消耗精力，不利于发挥 ，去得太晚，使自己没有喘息和适应的机会，容易造成紧张。
七、考试期间，不要打扰学生。考生的亲属、朋友或教师不要问长问短、问东问西的。尤其避免揪住已经考完的科目不放，或对考试情况问个不停。真的关心，是在考前和考后。考试中的过分关心，实际上只能是打扰，是帮倒忙，效果适得其反。
八、避免晨饮暴食、大鱼大肉。目前的生活水平，考生都不存在营养不良问题。所以，不必考前暴饮暴食、大鱼大肉的突击营养。过多的食物，会使血液集中于消化系统，导致困倦，注意力不集中。所以，不必为中考配备特殊饮食，只是为孩子准备一顿吃惯了的可口的家常便
饭即可，考虑到考试的暑热和焦虑，饮食宜稍清淡爽口。
考场答题技巧
1、首先写好姓名、学校、考号，并涂好答题卡相关栏目；
2、浏览试卷对试题的分量和难度有一个大概的了解，以确定自己答题的速度和重点。
3、先易后难；
4、认真审题，准确理解题意；
5、回答问题要切题，写得贴切明了，简洁正确，条理清楚。
6、解答某个问题时，如果脑中闪出其他题目的解题方法，可以迅速记下，然后解答正在做的题，这种灵感一闪即失。
7、在回答论述题或作文题时，最好先列一个简单的提纲。时间不允许，也要争取把要点写上。
8、遇到难题不要慌张，要仔细审题。实在解不出来的也不要花费更多的时间，免的难题解不开，又耽误了解答其他有把握的题目。暂时记不起来的东西，应先放一放，不要白白浪费时间。有时一放，反而恢复了记忆。
9、书写应公正清楚。
10、答完后要耐心检查，尤其要检查开头结尾及没有把握的题目。因为解答这类题目时都是心情不平静或较心慌意乱的时刻。要知道，粗枝大叶是考试失分的一个重要的因素。
中考注意事项
一、考前准备
1、必要的物质准备
兰色钢笔或圆珠笔、铅笔、2B铅笔、橡皮、圆规、三角板、直尺、指定规格的计算器（数学）、透明文具袋、垫板等，天气炎热时准备好手帕、风油精等生活用品，下雨天准备好雨具。
2、考试前几天及考试期间要注意饮食习惯和饮食卫生；不易对平时的食谱做较大的改动，尤其是不要吃太油腻的食物。
3、考试前及考试期间要注意休息，养成良好的作息习惯。
4、考前大脑要保持适度的紧张状态，不可太疲劳，也不可太放松。
二、考试期间
1、进入考场后可以运用深呼吸等方式进行自我调整，发下试卷后，首先要填写必要的信息，并检查试卷是否齐全，是否有缺页、残页；
2、遇到难题时，要不急、不躁、冷静思考，坚信所考知识点都是我们所学过的，没有学过的知识点是不会考的；
3、遇到简单的题更要认真仔细对待，确保把该得的分拿到手，因为在简单题上也容易失分，记住，题难、题易对任何学校的同学都是一样的；
4、各科一定要注意审题，要看全面，不要漏做，不要因审题不认真而失分；
5、书写一定要认真，防止被扣罚卷面分，因为你的书写认真，每科可多得2—3分；
6、考试期间，轻松积极的心态最重要，相信自己能行。
7、考完一科后，不要谈论已考完的学科，要集中精力准备下一科；
8、考试期间，如遇任何特殊情况，或思想上有波动，一定要保持冷静，可及时与班主任和学校有关人员联系，你一定会得到老师及时妥当的帮助；
9、合科考试的科目，一定注意合理分配时间，将两科都发挥到最佳水平。
10、中考期间任何同学不允许提前交卷。
11、考试期间，任何家长不允许随车同行。
12、考试期间，考生必须服从带队教师的安排，有事及时与带队教师联系，不统一坐车及中午、晚上不回旅馆的同学请提前与班主任联系，乘车要注意安全，遵守纪律，禁止大声喧哗，
严禁将身体的任何部位伸到车窗外。
13、准考证发放后，一律不得让别人捎带，根据要求，无准考证不允许进入考场。准考证每次乘车前由带队教师发放，返回时由带队教师收缴。
14、学生按照要求以班级为单位乘坐指定的车辆，不许私自串车。请每位考生严格按照时间准时乘车。乘车时间另行通知。
考场应急处理
如果在以前考试中你曾经历过，哪怕是仅经历过一次这种突然慌乱的情况，那么，在这次中考前最好就假设自己可能再次经历这种考场病，在已经面对着这种可能性，或者说已经对此有了思想准备后，你的任务就是全力以赴为考试做准备，以便大脑没有时间思考对考试无把握的问题.
有两个方面可以减少突然慌乱产生的可能性。
第一个方面是有关你的复习准备——你应该尽自己最大的 努力了解并掌握所学知识以便在考试时信心百倍。大多数考生之所以在考试中感到慌乱，是因为在考前他们就对自己的应考缺乏足够的自信心。如果你提前有计划有步骤地对所复习准备的考试内容掌握得很扎实，很充分，即使遇到难题，你也能冷静地思考答案，而不至于陷入突然的慌乱之中。
为有可能发生的突然慌乱做准备的第二个方面是心理控制。如果你能严格地、有意识地控制自己的大脑活动，把注意力集中在自己中考复习的功课准备上，不受周围紧张气氛的侵扰，并能正确对待那些与成功或失败有关的忧虑想法，那么，你在生理和心理上的慌乱表现就不会发生。
尽管我们出于善良的愿望，不希望突然慌乱等考场病在中考考场上的任何一位考生身上发生，但是，如果这种情况在中考考场上、在你身上突然发生，那么，你应该采取哪些措施应付呢？
一是放松。一旦出现突然慌乱的最初症状，你最好暂停作答，闭合双眼、轻轻地对自己说“放松”，重复6次，并注意体验全身松驰的感觉；你也可以先全身绷紧十秒钟，然后突然放松，这样就可以比较有效地消除慌乱感觉。
二是深呼吸，放慢呼吸速度。很多考生发现：当他们在考试过程中碰到难题时，呼吸频率就会加快而且呼吸变得特别短浅。结果，他们更容易忧虑并感到慌乱。你一旦发现了忧虑和慌乱的最初征兆，就要特别注意调节呼吸。在吸气时做到绵长、缓慢、深沉。在呼气时也应达到同样的要求，只要你坚持有规律的呼吸，你一定会很快恢复到心理平衡状态，正常作答。三是思路中断。一旦产生容易引起慌乱的想法。你可以果断地对自己说“停”，同时握紧一下拳头，再重复命令自己一次，这样你就对已中断原来的思路、有个停顿过程后，把注意力集中在对你来说没有任何威胁的比较容易的试题，并重新确立白信心。 当你自觉情况好转后．应迅速转入正常答题。
