推荐第1篇：初中体育羽毛球理论课教案
教学内容：初中体育羽毛球理论课教案
教学目标：学生通过对本课的学习，对羽毛球运动有所了解，掌握羽毛球的知识，对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。
学习要点：了解羽毛球运动的起源与发展，主要赛事；了解羽毛球竞赛项目和竞赛的方法
教学设备：电教化器材，多媒体课件 教学流程：
1 观看短片，导入本课课题——羽毛球运动。
2 羽毛球运动的起源与发展：由古代的毽球游戏逐渐演变而来，印度的“普那”是羽毛球的发源地。1873年英国举行了世界上第一次羽毛球比赛，称之为“伯明顿”。1893年英国创立了羽毛球协会。1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。1934年国际羽毛球联合会成立，并通过了第一本羽毛球竞赛规则。从1992年起运动被列为夏季奥运会的正式比赛项目。 3 世界羽毛球的主要赛事
汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛
尤伯杯世界羽毛球女子团体赛
苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛 世界羽毛球锦标赛单项比赛 世界杯单项比赛
世界羽毛球大奖总决赛单项比赛 世界青少年羽毛球锦标赛 奥林匹克运动会羽毛球比赛 4 我国羽毛球主要赛事
全国羽毛球锦标赛
全国青少年羽毛球锦标赛 全国少年羽毛球锦标赛 全国羽毛球双打比赛
全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛 5 羽毛球场地器材
介绍羽毛球场地：羽毛球场呈长方形，长度是13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米。靠过球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
推荐第2篇：体育教案羽毛球
体育教案－羽毛球
一、教学内容：羽毛球竞赛规则简介
二、教学目标：
一）、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 二）、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
三、课的部分： [准备部分]：
一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；
二、慢跑600m；
三、徒手操6节 [基本部分]：
一、羽毛球运动规则简介：
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1）、发球时的几种违例 2）、接发球时的几种违例 3）、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要 求：6—8人一组，自定规则和裁判 教学方法：
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢
三、课课练：移动步法练习。 [结束部分]：
1、整理放松；
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；
3、器材收拾；
4、下课。
推荐第3篇：体育教案 羽毛球
羽毛球（1）
教学目标：
了解羽毛球拍的基本握法及特点 掌握发球的基本方法 教学重难点：
掌握各项动作要领 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、组织学生列队
2、复习快速集合、立正、稍息和报数
3、复习三向转法
4、学生观察羽毛球拍，讲解羽毛球拍的基本握法及特点
5、学生练习握拍姿势
6、学生与教师示例，讲解发球的基本方法
7、学生分两组（男女混合）练习握拍和发球，教师巡查纠错
三、集合、按教师指令练习动作，宣布下课。
羽毛球（2）
教学目标：
学习羽毛球的击球方法及简单计分规则 教学重难点：
掌握各项动作要领及简单计分规则 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、组织学生列队
2、复习快速集合、立正、稍息和报数
3、复习三向转法
4、示例讲解羽毛球握拍姿势及发球方法
5、与一位同学示例讲解羽毛球击球方法及简单计分规则
6、学生分组练习，教师巡查指导
三、集合、总结上课内容，宣布下课。
羽毛球（3）----单打比赛规则
教学目标：
学习羽毛球单打比赛规则 教学重难点：
掌握羽毛球单打比赛规则 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、组织学生列队
2、复习快速集合、立正、稍息和报数
3、复习三向转法
4、教师讲解羽毛球单打比赛规则
5、学生分组练习，教师巡查指导
三、集合、总结上课内容，宣布下课
羽毛球（4）----单打比赛规则
教学目标：
学习羽毛球单打比赛规则 教学重难点：
掌握羽毛球单打比赛规则 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、组织学生列队
2、复习快速集合、立正、稍息和报数
3、复习三向转法
4、师生互动复习羽毛球单打比赛规则
5、学生分组练习，教师巡查指导 （1）两人一组练习发球：一人发球，另外一人捡球 （2）两人一组练习对打，并尝试简单计分，以10分制计算
三、集合、总结上课内容，宣布下课
羽毛球（5）----练习发球及对打
教学目标：
学习羽毛球单打比赛规则 教学重难点：
掌握羽毛球单打比赛规则 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、组织学生列队
2、学生分组练习，教师巡查指导
（1）两人一组练习发球：一人发球，另外一人捡球 （2）两人一组练习对打，并尝试简单计分，以10分制计算
三、集合，总结学生练习情况，宣布下课。
羽毛球（6）----双打比赛规则
教学目标： 学习羽毛球双打比赛规则 教学重难点：
掌握羽毛球双打比赛规则 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、组织学生列队
2、复习快速集合、立正、稍息和报数
3、复习三向转法
4、教师讲解羽毛球双打比赛规则
5、学生分组练习单打，可尝试双打，教师巡查指导
三、集合、总结上课内容，宣布下课
羽毛球（7）----双打比赛规则
教学目标：
学习羽毛球双打比赛规则 教学重难点：
掌握羽毛球双打比赛规则 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、教师复习讲解羽毛球双打比赛规则
2、学生分组练习单打和双打，教师巡查指导
三、集合、总结上课内容，宣布下课
羽毛球（8）----双打比赛规则
教学目标：
学习羽毛球双打比赛规则 教学重难点：
掌握羽毛球双打比赛规则 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、教师复习讲解羽毛球双打比赛规则
2、学生分组练习单打和双打，教师巡查指导
三、集合，总结上课内容，宣布下课
羽毛球（9）----自由练习1 教学目标：
复习羽毛球的相关知识 教学重难点：
掌握羽毛球的相关知识 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、组织学生列队集合
2、学生自由练习羽毛球
三、集合、点名、宣布下课
羽毛球（10）----自由练习2 教学目标：
复习羽毛球的相关知识 教学重难点：
掌握羽毛球的相关知识 教学过程
一、导入
师生问好，宣布教学内容
二、过程
1、组织学生列队集合
2、学生自由练习羽毛球
三、集合、点名、宣布下课
推荐第4篇：高一体育《羽毛球》教案
四川省宜宾市南溪二中高一体育《羽毛球》教案
一、教学内容:羽毛球竞赛规则简介
二、教学目标: 一)、使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他
们对羽毛球的学习兴趣。
二)、强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。
三、课的部分:
[准备部分]:
一、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);
二、慢跑600m;
三、徒手操6节
[基本部分]:
一、羽毛球运动规则简介:
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1)、发球时的几种违例
2)、接发球时的几种违例
3)、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要 求:6—8人一组,自定规则和裁判
教学方法:
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢
三、课课练:移动步法练习。 [结束部分]:
1、整理放松;
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;
3、器材收拾;
4、下课。
推荐第5篇：高中优质体育教案《羽毛球》
高中体育教案：《羽毛球》优秀教案模板
一、教学内容：羽毛球竞赛规则简介
二、教学目标：
一）、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
二）、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
三、课的部分： [准备部分]：
一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；
二、慢跑600m；
三、徒手操6节 [基本部分]：
一、羽毛球运动规则简介：
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1）、发球时的几种违例 2）、接发球时的几种违例 3）、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要求：6—8人一组，自定规则和裁判 教学方法：
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢
三、课课练：移动步法练习。[结束部分]：
1、整理放松；
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；
3、器材收拾；
4、下课。
推荐第6篇：初中体育教案
初中体育教案
体育与健康程目标、注意事项及要求
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康程学习、学生将：
（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
（）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
上的注意事项及要求：
（1）上着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。
（2）上必须纪律严肃认真，积极听，认真训练，不做与教学无关的事情。
（3）上必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。
（4）上必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育健康达到的其他教育效果：
（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。
（2）养成力争上游、不服输的思想品德。
（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
初中生形体练习中应注意的事项
初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：
养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。
推荐第7篇：初中体育教案
初中体育教案
西书院杨宁
一.教学内容：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则）
教学任务：学生认真听讲，认真作好笔记。
一.组织：教师讲解，示范裁判手试。
一.裁判员的职责与权力。
裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名，计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。
二.违例及其罚则。
违例是违反规则的行为，罚则是发生违例的球队失球，由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。（直接位于篮板下后面的地点除外）
1.持球移动违例（走步）
中枢脚的确定
持球移动
2.球回场后违例
（1）判断球回场的三个必备条件。
必须是控球队才能出现。
必须是控球队使球进从前场进入后场。
必须是控球队的队员在后场首先接着球。
（2）球回后场违例的几种情况：
前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。
队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。
（3）不算球回场违例的情况：
运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。
控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。
（4）干扰球违例。
在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球，但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。
违反以上规定即为违例，进攻队员违例，球既使投中也无效，防守队员违列，球既使没投中也要判给对方2分或3分。
（5）球出界与发界外球违例。
当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。
发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步，但他可以向后移动。
（6）踢球与拳击球违例。
篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例，故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例，脚或腿偶然地碰到是正常的。
（7）时间类违例。
3s违例——某球队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过3s.
5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后，在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后，5s没有将球发如场内。
持球队员被严密防守时，在5s内没有将球传.投.滚或运球时，5s违例。
8s违例——在后场控球，8s内没有进入前场。
24s违例——当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24s内完成一次投篮，投篮时必须篮球要接着兰筐，否则24s违例。
推荐第8篇：初中体育教案
初中体育教案 耐力练习和接力游戏
教学目标：
1、学生知道耐力练习的基本方法；
2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练；
3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。教学重难点： 重点：耐力练习难点：身体的协调性 过程与方法： 开始部分：
一、常规
1、在规定地点集合观察学生，并检 查学生人数及服装；
2、师生问好；
3、宣布本课的学习内容，讲明目标和要求。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、慢跑四圈；
2、做相应热身操。基本部分：
一、耐力练习
1、跳绳跑十五圈；要求：
在跑的速度不要太快也不要太慢，尽量一致；
呼吸的过程中要注意，用舅子吸气，不能用嘴直接吸气，以免肚子痛； 动作要协调，尽可能一步一跳，或两步一跳；
2、追逐跑练习；要求： 后面追的同学等前面跑到一定位置后再追，并且给予相应的“奖励”；
二、接力游戏
要求：
把学生分成两队，男女生各一半，各队的女生和男生分别站两边，每队三个篮球，双后各抱一个，两腿夹一个篮球，在比赛过程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方重新开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。 结束部分：
1、对本节课进行点评；
2、组织学生进行放松；
3、指定学生收还器材。
推荐第9篇：初中体育教案
初中体育教案范文《多姿势起动快速跑》教案
学习目标：
1、与他人合作共同完成体育活动的任务。
2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。
3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。
学习内容：集体合作跑；多姿势起动快速跑教学步骤：
1、教师讲解。练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。
2、第一次练习：“开火车”各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，
前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍
的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个篮球场）
3、第二次练习：多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿
坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速向终点跑去（距离约15米）
4、第三次练习：多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的起跑姿势，
如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。听到开始的指令后，按事先约定的信号，以不同的姿势，
一人追逐，另一人逃避，在一定距离（约15米）内，以追逐或逃避成功者为胜。
5、小组讨论：成功的关键的什么？（合作、默契、灵敏性好、反应速度快„„）
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羽毛球正手发高远球说课稿
一、教学内容
1.羽毛球正手发高远球 2．相关游戏
二、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想；以新课程标准为基本理念；以面向全体学生为宗旨；以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、教材分析
本课教学内容主要为羽毛球的正手发高远球。羽毛球正手发高远球是通过转体带动手臂挥动最后手腕用力挥拍击球的发球方式，对发展学生的灵敏性、协调性，培养学生认真刻苦锻炼的精神具有一定的时效性。本科从教材的实际出发，使学生一步一步掌握技术，增加练习难度、使学生通过认真刻苦的精神学习每个动作，激发学生学习兴趣。
四、学情分析
大学一年级学生随着年龄的增长，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
五、教学目标
1.初步学习羽毛球正手握拍姿势及正手发高远球的完整动作，使80%的学生能在老师指导下协调完成动作。
2.通过练习和游戏增强学生对羽毛球正手发高远球的感觉、发展身体灵敏性及协调性，建立对羽毛球姿势要求的正确概念。
3.通过一定的练习，给学习者建立羽毛球正手发后场高远球姿势正确的动作概念，通过强调相关动作细节的重点要求，使学生掌握相关发力技巧，从而提高正手发后场高远球的发球质量。
4.学练中，培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟正手高远球的乐趣：增强安全意识。
5.让学生在练习中需找学习羽毛球的乐趣，再游戏中学到羽毛球的相关知识技能，培养学生热爱羽毛球运动，热爱体育运动的热情。
6.通过适当的体能训练提高学生的身体素质，培养良好身心。
六、本课教学重难点
1.教学重点：动作连贯、协调，强调手腕的爆发力 2.教学难点：如何运用手腕的爆发力
如何运用腰腹力量
重心转换问题
七、教学过程 1.准备部分：
通过慢跑的方式让学生热身，通过羽毛球专项热身操练习，在运动之前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统——包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等——能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生。 2.基本部分：技能学习，关键点强调
（一）技能学习
在这一部分使学生初步掌握正手发高远球的方法，对动作的结构和顺序有一定的理解，培养学生善于观察，相互交流与学习的能力。
(1)握拍正确 灵活多变的握拍方法是击球手法的基础，握拍要有利于手腕的发力，能控制击球力量的大小和击球的飞行方向。
（2）准备动作：两脚自然分开，左脚在前，足尖指向球网，右脚在后，足尖指向右前方，两脚间距与肩同宽，身体重心放在右脚，用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然举于胸前方，右手持拍，自然屈肘于身体右侧。
（3）引拍动作：在准备动作的基础上，持球手放松，使球自然落下，同时右上臂随体外旋，并带动前臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，充分伸腕，身体重心随转体和引拍动作逐渐前移，左肩对网，准备击球。
（4）击球动作：最佳击球点落在身体右侧前下方。在拍面与球接触的瞬间，前臂由下向前上方挥动并急速内旋，带动手腕做鞭打动作，以正牌面发力击球。身体中心随转体动作由右脚移至左脚。
（5）随前动作：击球后持拍臂随动作惯性自然向左上方挥动，身体重心完全移至左脚，然后还原成准备姿势。
（二）关键点强调
（1）强调正手发高远球动作两脚之间重心转换的问题，可通过下半身的联系让学生去体会。
（2）强调正手发高远球动作腰腹部力量的运用，让学生体会蹬地转腰的力量，强调动作的协调性、一致性，强调腰腹部力量在发球时与身体其他部位力量之间的协调配合，通过一定的练习让学生体会，蹬地转腰的力量。
（3）强调大小臂的放松，通过示范讲解是学生体会大小臂在放松状态下发力的大小于紧张状态下发力大小的比较，使学生明白放松的重要性。
（4）强调手腕的爆发力，重点要求学生利用手腕的鞭打动作体会手腕的爆发
力及手腕在羽毛球运动中的重要性。
（5）强调随前动作及发球后还原准备姿势。
（6）强调正手发高远球的击球点对发球质量的影响。 3.游戏部分：巩固拓展，检验所学
（1）方法：a发高球b站在双打后发球线的前一点，举起拍子。球要飞过b的拍子落到两条后发球线之间。
（2）要求：当a的发球短时，b要向前走。b把较短发球击回。 4.放松部分：评价激励，愉悦身心
（1）音乐放松
（2）小结
（3）下课
八、本课特色
（1）体现以学生为主体，教师起引导作用的教学方式。
（2）增加师生评价、生生评价的时效性。
（3）设置游戏符合教学要求，能提高羽毛球发球质量
九、场地器材 1.羽毛球场馆一个 2.羽毛球拍若干副 3.羽毛球若干 4.录音机一台
十、结束语
各位领导、老师们，本节课我根据xx年级学生的心理特征及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以?教师为主导，学生为主体?，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂气氛中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。我的说课完毕，谢谢！
说课人：张海龙 体教0902 学号2009013364篇2：羽毛球说课稿
羽毛球说课稿
尊敬的评委、老师、同学们大家好：
我本次说课的内容是羽毛球的正手发高远球
本次说课主要分为以下几点说明：
1、教学内容
2、教材分析
3、学情分析
4、教学目标、教学重难点
5、教法学法
6、教学过程
7、场地器材
8、预计效果 下面我分别进行具体说明：
一、教学内容：
羽毛球的正手发高远球
二、教材分析: 本课是羽毛球的第二次课，学的是正手发高远球。而第一节课，我们学习的是正手握拍和反手握拍。羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，深受广大中学生的喜欢。它要求学生要在场上不停地移动步伐、跳跃、转体、挥拍，合理的运用各种击球动作技术和步伐将球在场上往返对击。同时羽毛球后动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，青少年参加羽毛球活动，不仅可以使身体得到全面的锻炼，还能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。本课强调以学生发展为中心，体现主管参与意识，注重学生自主学习能力培养的同时激发学生的运动兴趣。本课羽毛球正手发高远球技术也是羽毛球运动中一项主要的部分，因此学好该技术对羽毛球运动以后的动作技术学习有着积极的促进作用。
三、学情分析: 本课的教学对象是高中二年级的学生，学生对羽毛球教学，有着很高的学习热情，并且我们知道这一时期的学生具有独立思考，自主探究的能力，接受能力比较强而且快，在课堂上能够自我约束，学生的观察力具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠缺精确性。
根据这种情况，我制定了如下教学目标：
四、教学目标：
1、认知目标：通过教学，使学生了解正手发高远球的规则。
2、技能目标：使90﹪的学生能正手发高远球的技术动作。
3、情感目标：培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度，增强学生的细心观察能力。
4、教学重点：握拍的正确、发球的高和远。
5、教学难点：击球的时机和击球力度的。
五、教法学法：
教法：讲授法,直观教学法,集体练习法。
学法：模仿练习法、分组练习、自主探究、相互交流
七、教学过程:
（一）、常规建设：（1）、集合整队清点人数；（2）、师生问好，布置本次课任务及要求；提示安全注意事项（3）、安排见习生。 （4）教学组织形式为四列横队
（三）、基本部分即主题学习和实践部分:
1、复习正反手握拍
2、讲授正手发高远球的动作方法
组织练习：（1）徒手分解练习（2）徒手连贯动作练习|（3）分组对练
3、素质练习：羽毛球场地两边线移动。
（四）、结束部份：
1、放松肌肉
2、课的结束：学生讨论，教师总结
3、师生再见
八、场地器材：
羽毛球场地六个、四十把羽毛球拍、四十个羽毛球、两个足球
九、预计效果：
本课平均心律：110——130次/分
练习密度：30——35% 我的本次说课完了，谢谢大家！篇3：羽毛球正手击高远球说课稿
羽毛球正手击高远球说课稿
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为基本理念，以培养学生自主锻炼意识为宗旨，以发展学生专长，培养学生终身体育意识为目的。结合实际，充分合理利用各种资源。通过合理的教学手段，让每个学生都能体验运动带来的乐趣。使学生身心得到健康发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持体育锻炼的习惯
二、教材分析
羽毛球是球类项目中比较好开展的，运动技能强的休闲性的运动，它的观赏性好，操作性简单。 多数学生比较喜欢这项运动。
三、教学内容分析
（本课的主教材是高等学校体育教科书《羽毛球运动》中的羽毛球的正手击高远球。正
手高远球是羽毛球技术的基础动作，对于学生以后学习吊球、平抽球等都有很大影响，在上次课掌握握拍方式与一些基本知识之后，本次课开始学习正手击高远球技术。本次课的重点是准确的击球位置难点是挥拍时的“转髋”、“鞭打”及全身协调用力。）
四、学情分析
（目前羽毛球运动在我国的普及情况较好，学生对羽毛球较熟悉，在平时的课余活动也
有活动，球感还可以，但对正确的羽毛球技术动作不够了解）
五、教学目标
（本次课主要让学生了解并初步掌握正确的羽毛球正手高远球技术动作，更好地锻炼对
上下肢复杂动作的协调能力，增强灵敏度，加强耐力，增强学生体育自主锻炼的意识，并通过本次课学习，对羽毛球运动，对体育活动产生更浓厚的兴趣）
六、教学重难点
重点：准确的击球位置。 难点：挥拍时的“转髋”、“鞭打”及全身协调用力。
七、教学过程与环节
（1）、准备部分（15分钟）
1、课堂常规
2、热身
3、辅助练习（2）、基本部（25分钟）
1、讲解羽毛球运球正手击高远球动作结构、身体姿势，手臂动作，手脚的协调配
合。
2、讲解、示范正手后场高远球击球动作。
3、教师安排学生分组，到指定场地内进行练习正手后场羽毛球击球动作，巡回指导、提示要点，点评动作、观察学生练习情况，调整练习内容，调动练习热情。
4、教师组织学生有秩序的进行游戏并让学生明确与自觉遵守规则 （3）、结束部分（5分钟）
1、组织学生进行放松练习
2、纠正个别同学在学习时发生的错误动作。
3、总结本次课的完成情况，布置课后作业。
第11篇：体育羽毛球心得
体育课羽毛球心得
对于羽毛球，我在之前只是有个很简陋的了解，只是为了能够打得起来，并没有太过于系统的去学习它。
这个学期在大一学习网球的基础上，我选择了相对于其球拍比较轻的羽毛球，开始因为需要熟悉羽毛球球拍的重量，出现过一些小麻烦。
我本来就是比较喜欢羽毛球的，在家中的时候有空也会和家里人玩一下，但是那个总是自娱自乐，没有任何的专业知识，通过这个学期的基础知识的学习，我终于知道了一些关于羽毛球的细节和技巧。
首先是热身运动。为避免打球扭伤、拉伤，所以打球之前热热身是非常重要，虽然几分钟的时间不长，但是还是非常有效过的，一上来就开始挥拍，会导致肌肉拉伤等后果。热身的方法还是非常多的，只有有效果，不用介意那是怎样的运动，当然是不能够太过于剧烈的，不然会产生反效果。
然后是握拍。一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响非常大。而且还能够看出你有学过羽毛球。学过和没有任何的技巧是在不同的层次上的东西。因此羽毛球作为运功项目中基础的一项，握拍的正确、标准与否决定了一个业余爱好者的进步水平。
握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因各人手掌的大小、球拍把手的大小、各人的喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。
这个学期我们学习的都是打羽毛球的基础，除了握拍意外，还学习了正手发高远球，正手击高远球，还有一些击球时的移动步伐等。
步法，分“米”字及“回中”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚指与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地；脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动。而且非常关键的一点，特别是单打，“回中”非常重要，即击球之后，须第一时间跑回“米”字交点附近，迎接下一球的到来。
发球和接球。正手发球，反手发球。短球、高远球。关键在于，发球时须引拍、球拍正面击球，这样有力，速度也快。两个原则，迎着球的前上方主动地去击球（而不是被动受球）、尽量在高处（高于肩膀）击球。
是回拍，击球之后，球拍迅速回位，右手正手握拍法，左手轻捏拍杆。一方面节省体力、减轻右手疲劳度，另一方面，便于左右出击，迎接下一球。掌握脚步、击球的节奏。意识。分为判断意识与行动意识。
羽毛球水平的进步，几需要经验的积累及选手自身的体验，及时地调整不规范的动作与步法，特别是握拍，听从教练指导的同时，更需要自己去认真体会，细节性一点一滴地将自己的动作做到更正确、更标准，这样，水平才会一步一步地长进。
通过一个学期的学习，我觉得我的羽毛球的标准动作是学到了，希望在以后的活动中有所帮助。
第12篇：大班体育优秀教案《羽毛球操》
大班体育优秀教案《羽毛球操》适用于大班的体育主题教学活动当中，让幼儿尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作，学习用羽毛球拍当器械做操，体验自己编操的乐趣，快来看看幼儿园大班体育优秀《羽毛球操》教案吧。
活动目标：
1、学习用羽毛球拍当器械做操。
2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。
3、体验自己编操的乐趣。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。
活动准备：
每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。
活动过程：
准备活动--玩羽毛球。
--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。
--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。
--集体学一学、练一练比较规范的动作。
--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。
--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。
放松活动--不倒的球拍。
活动玩法：
五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说：\"不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。\"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。
本文扩展阅读：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
第13篇：初中体育体操教案
中学体操教学教案
授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇
教材内容 体操: 鱼跃前滚翻 课的目标任务
1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法 一 开始部分
1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操
1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动; 5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼
方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人; 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处. 一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一) ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ × :学生
Δ :老师 图示一
要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)
* * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 鱼儿 Ω : 渔网 图示二
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合
保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.
组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.
教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习
①.手撑标志线做远撑前滚翻; ②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上
3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右
第14篇：初中体育拓展教案
体育拓展教案
一、教学目标：
1.使学生在项目体验中打破彼此的隔阂 2.在体验中获取真知，提高自信心 3.熔炼团队、挑战自我、考验集体
二、教学重点：
如何在做项目的同时熔炼团队精神，加强集体建设
三、教学难点：
学生对项目兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。
四、教学方法：
讲授法、示范法、练习法、观察法、模拟法等教学方法
五、教学对象：
初中学生
六、教学内容：
一、破冰项目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理财高手
二、组建团队：队名，口号，队歌，队形
三、团队协作项目：同心圆、同起同坐、跨越雷区
七、教学步骤：
（一）1.整队、清点人数，学生队伍整齐，口号响亮，精神饱满 2.自我介绍
3.师生问好：“好-很好-非常好”
4.言简意赅的宣布课堂纪律：一相互尊重，二张弛有度 5.了解班级情况：班干部及其他同学姓名（随机）
（二）1.反口令：
项目要求：教官下口令，学生做出相反的动作，如有失误，均被淘汰。 惩罚措施：个人才艺展示
分享点：生活中的任何事情都要认真；学会换位思考 2.鼻子耳朵：
项目要求：右手轻捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每听到教官的一次哨音时双手就快速交叉互换。如有反应特别迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展示。
分享点：万事均有规律，协调能力的锻炼。 3.捏肩：
项目要求：把学生建成几个团队后，学生按团队排成几路纵队后，全体学生平举双臂，放到前一名同学的肩膀上
口令：捏一捏，锤一锤，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰 目的：调节课堂气氛；通过身体接触，打破彼此之间的心理隔阂。 4.水果蹲：
项目要求： 每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由主持人开始说，例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”，此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。在喊出下一个水果名字的时候，这一组的水果要整齐，要是不整齐的情况下，这组水果要继续蹲。（他们可以选一个组长，组织大家口令一致）
目的：一项体能和心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友谊与信赖，锻炼注意力和反应能力 5.理财高手：
项目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，当围成一圆圈跑动时，教官会问“我到银行取存钱”的问题，学生则一起大声回答“存多少”。教官可根据班级情况给出一个钱数，这时，所有的同学要组建这个数目，且每一组不允许是清一色五角或一元，组好之后，手拉手围成一个圆圈用欢呼声告诉大家。
2.分享点：优化结构，考验团队的智慧
（三）、组建团队：
1.报数分组（如：分为4个队就1-4循环报数。） 2.各队推选一名队长（自荐或推选10秒完成） 3.队长整理队伍（站到队前自我介绍表决心）
4.整队完毕，教练要求每队在队长带领下起定队名、队呼、对歌、队塑，限时20分钟 5.团队展示
目的：通过共同讨论，集思广益，将参差不齐的思想整合到一起，最终大家达成一致的思想和行动，唤醒团队意识。
（四）团队协作项目： 同心圆： 1.项目规则：所有队员站成一个圆，要求后一位队员的脚尖顶住前一位队友的脚跟，所有队员的脚都并到一起；站好后统一口令坐下，同时双手扶住前一位队友的肩膀，然后喊着统一有节奏的口号开始移动。
2.项目目的：调节课堂气氛。通过身体接触，打破彼此之间的心理隔阂，营造良好、积极的团队氛围。 同起同坐：
项目导入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起，每人的手也被束缚，这个时候，我们需要借助彼此的力量同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑，怎么办？
要求：手不能碰触地面，背部紧靠，同起同坐。 组织：2人/组—4人/组—8人/组—2组/班—全班/组 分享点：
要有团队精神、齐心协力，大家是一个整体，相互制约，相互用力 行动一致，态度决定一切。 跨越雷区：
项目导入：在二战时期，一支小分队已经突破敌人两道封锁线，最后一道封锁线是一片直径为六米的雷区，其中只有三个安全点，只要触及安全点以外的地方就会引爆雷区，以致全军覆没，我们要在敌人到来之前穿越这片雷区。 讨论：
1、勇敢站出来献身的队员，站出来的动机是什么？
2、当你踩在队友的脚上的时候，你的心理感受是什么？
3、你为什么没有第一个站出来？ 目的：
1、建立相互信任与责任的团队气氛（相互信任与责任是团队合作的基础）；
2、通过身体接触，打破同学之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持；
3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；
4、体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性；
5、换位思考意识
八、课程结束，归还器材
第15篇：初中体育教案 投掷
安徽省阜阳市共青中学八年级体育与健康课(投掷课)
设 计 方 案
一、教师简介：
姓名：张文付 性别：男 民族：汉
年龄：33周岁 教龄：10年 职称：中学二级；
工作单位：安徽省阜阳市共青中学。
毕业学校：始毕业于阜阳师范学院，后毕业于华东师范大学。
参加工作时间：1994年9月。
受过奖励：
1999年获阜阳市颍州区优质课评比一等奖；
1999年获阜阳市体育教师基本功竞赛二等奖；
2000年获阜阳市颍州区“教坛新星”称号；
2001年获阜阳市体育教师基本功竞赛一等奖；
2001获安徽省体育教师基本功竞赛二等奖； 2003年被评为阜阳市优秀体育教师；
2004年获安徽中小学体育教学精彩片段（录像）一等奖。
有多篇教育教学论文在省、市、区获奖与交流。
二、指导思想
贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生的体育兴趣，培养学生的体育情感，以学生发展为中心，树立“健康第一”和“终身体育”的思想。积极开发课程资源，动脑、动手，自制教具。适当调整、补充、改造教材，加强教学内容和学生生活及经验的联系，努力创造适合广大中西部地区体育教学的新思路。
三、教材选择
以五个教学领域统领全局，在水平四上，选择形式多样的投掷练习。教学内容设：投准练习；低姿势前抛练习；侧向投掷练习；打“保龄球”练习。
四、教学设计
（一） 学生年级：初中二年级（八年级），人数40人，男女各半。
（二） 教学时间：2004年12月
（三） 教学内容：多种形式的投掷练习。
（四） 学习目标：
1、激发学生的学习兴趣。
2、学会多种形式的投掷练习，提高投掷技能，发展上肢、腰腹力量及身体的协调性。
3、培养学生的体育情感，发扬爱国主义精神。
（五） 教学重点与难点：
1、教学重点：体会并能运用2—3种投掷技术。
2、教学难点：如何通过合理教学，调动学生学习积极性。
（六） 运动负荷：中（50—70% VO ）
（七） 教学方法：情境学法，游戏比赛法。
（八） 组织形式：（男女生分组练习）投准练习→低势前抛练习→侧向投掷练习→“保龄球”练习。
（九） 教具：
（1） 废旧自行车外胎7只
（2） 装沙矿泉水瓶45支
（3） 实心球10个
（4） 细铁丝约30米 （5） 录音机一台
（十） 场地示意图
（十一） 教学过程：
1、战前动员：设置情境（安排本次课的练习内容及组织方法等），女生命名为巾帼队，男生命名为勇士队（队形如图）。
2、战前训练（准备活动）：
（1） 慢跑活动（按图（2）所示方向进行）
说明：男、女生分别依一路纵队的形式，从↑方位跑进，先把手中的瓶按1米左右间距沿直线放置，然后绕瓶作“S”形跑动，2—3分钟后，再依次收瓶。
（2） 做简易自编自操5—6节，按图（1）所示队形进行。
（3） 抛接练习提醒学生高度要适宜，注意安全。
3、战斗开始
（1） 炸“调堡”（投准练习），男、女生分组进行比赛，看哪个队能把炮弹（装沙矿泉水瓶）准确地投入敌人的“碉堡”（自行车外胎）内。练习如图（3）所示。
要求： = 1 \\* GB3 ①让学生选择适合自己的投准方法，按统一口令投掷、捡瓶。
= 2 \\* GB3 ②通过调整投掷距离来调整投掷难度。
（2） 打“坦克”（低姿势前抛练习）：鬼子的坦克一辆接一辆地开过来，战士们发射火箭炮，奋力击毁坦克（如图（4）所示）。
要求：投弹时重心要下降，炮弹要低平，出手时机要把握住。
（3） 打“飞机”（原地侧向投掷练习）：战士们将炮弹射向空中行进中的飞机。（如图（5）所示）
要求：
= 1 \\* GB3 ①侧向投掷，把握时机，争取击中目标。 = 2 \\* GB3 ②应对学生进行侧面示范展示，建立正确的动作概念。
= 3 \\* GB3 ③应采用下蹲姿势前行通过敌机“侦察区”。（增加学生下肢体能练习）
（4）打“保龄球”：男女生分组进行打“保龄球”比赛，击倒瓶多者组为胜。（如图（6）所示）。
4、战斗结束（放松活动）：
师生共同庆祝战斗的胜利，并唱歌表示庆贺。
注意事项：
1、练习过程中，应充分调动体育小干部的积极作用。
2、让学生想办法完成学习目标，使练习既安全有效又充满乐趣。
联想：
1、在“坦克”和“飞机”上系上彩带，教学效果是否会更好些？
2、“飞机”是否可以设计成上下两圈相连，便于学生调整投掷角度。
五、结论：
本次课主要采用游戏的形式，通过设立情境，充分发挥学生的想象，在轻松活泼的教学氛围中使身心得到锻炼。
第16篇：初中体育铅球教案
初中体育铅球教案
初中体育铅球教案
教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。教学过程
一、准备部分:8 (一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1) (二)宣布本课内容、任务。 × × × × ×—男生 × × × × × △ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○ — 体育委员 ★ — 老师 图(1) (三)徒手操4节
1、踝腕关节
2、肩关节
3、腰部运动
4、弓步跳跃 (四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑
abcd (起点) 快速跑 小推车
a(d)处同学到达d(a)处后站到队伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推车路程男生大于女生。
×………× • • • • • ×………× ×………× • • • • • ×………× △………△ • • • • • △………△ △………△ • • • • • △………△ a b ★ c d (图2)
二、基本部分(分组轮换): 28 一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。 一>侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。 教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。 组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。
第17篇：初中体育教案体育教案乒乓球教案
初中体育教案-体育教案－乒乓球教案
初中体育教案-体育教案,乒乓球教案 教材
乒乓球的平挡球技术 任务 课的部分 时间 教学内容 重点 难点 组织教法 场地及队形 准 备 部 份 1 9’
一.体委整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 六.慢跑热身 ?上肢运动
预备姿势:行进间便步走。 ?左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。 ?右脚向前一步，同时两臂上举，掌心向前。 ?左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。 ?右脚向前一步，同时两臂摆至后举，掌心向后。 ??同??。
?扩胸运动
预备姿势:行进间便步走。
?左脚向前一步，同时两臂经前至胸前平屈后振。 ?右脚向前一步，再胸前平屈后振一次。 ?左脚向前一步，同时两臂经前伸直(掌心向上)至侧举后振。
?右脚向前一步，再侧举后振一次。 ??同??。但第四个?的最后 一拍还原成直立。 ?振臂运动
预备姿势:行进间便步走。
?左脚向前一步，同时右臂经前上举后振，掌心向前，左臂下举后振，掌心向后。
?右脚向前一步，同时左臂经前上举后振，掌心向前，右臂经前下举后振，掌心向后。
?同?。 ?同?。
??同??。但第四个?的最后一拍还原成直立。 ?压腿运动
预备姿势:行进间便步走。
?左脚向前一大步成弓步，同时两手扶住左膝。 ?上体向下压腿一次。 ?再向下压腿一次。 ?再向下压腿一次。 ??同??。但换在脚做。 ?体侧运动
预备姿势:行进间便步走。
?左脚向前一步，同时右臂经侧至上举，左臂后举，向左侧屈一次。 ?右脚向前一步，同时左臂经侧至上举，右臂经侧下后举，向右侧屈
一次。 ?同?。 ?同?。
??同??。但第四个?的最后一拍还原成预备姿势。 ?体转运动
第18篇：初中体育教案体育教案健美操教案
初中体育教案体育教案－健美操教案
体育教案,健美操教案 健美操教案 课题章节 健美操 课时安排 1课时 时间
2004年9月23日 教学目标
1(复习健美操的基本步法，把每一个动作跟广播体操联系 起来，调动学生的积极性，提高广播体操的质量; 2(创造机会让学生自编动作和自创队形，培养学生的创新 能力和团结协作的精神; 3(通过比赛，发展学生自我表现的能力，培养学生自尊自 信的品质，调动学生积极参与活动的积极性。 重点难点
1(牢固掌握基本动作，正 确把握动作方法; 2(手臂动作的变换和谐; 3(动作的组合及队形的 变换。 处理方法 1(重复做动作，直到大多 数学生熟练为止; 2(把常用的手臂动作告诉 学生，并教会他们变换手臂动作; 3(向学生讲明动作组合的 要求及常用的队形。 课型 新授课 教法
讲解法、提示法、指导法 场地器材 空地一块、
录音机一台、磁带两盒 学法
练习法、比赛法 导语设计
同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我说过，这套操里面融入了许多健美操的动作，上节课我们学习了一些健美操的基本步法，大都是跟广播体操挂钩的，这一节课我们就先来分析一下这些动作跟我们学的广播体操里的哪一节是关联的。同时我还要大家自己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也能组成一套操，将来我们也可以成为一个体育研究者或体操研究者。同学们，你有这个信心吗,学生答:……
第19篇：初中体育优质课教案
初中体育优质教案
体育与健康教案
三门峡市湖滨区磁钟中学授教师
陈伟教学内容：快速跑（1）教学目标认知：学生知道正确的途中跑姿势。技能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。情感：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。负荷：练习密度40%以上教学程序教
师
活
动学
生
活
动执行情况负荷组次时间常规
1、
指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。
2、宣布本内容和教学目标。
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。
2、注意听讲，记住学习目标。€€€€€
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两分钟准备活动
1、带领学生热身活动慢跑400；领做徒手操弓步、腹背、扩胸、侧压腿、膝关节、手腕脚腕运动。
2、
原地高抬腿运动。跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。€€€€€€€€
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€‚ 小4×82六分钟基本部分教法：
1、培养正确的跑姿练习（1）原地摆臂练习，要求自然协调。学法：
1、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。（学生随教师击掌节奏由慢到快）小中224三十三分钟（2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。
2、快速起动与加速跑练习（1）从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等不同姿势听信号起跑2加速跑练习（1）看谁先到终点
基本部分（2）不同姿势听信号起跑。
（2），把学生分成人数相等的两个横队一对一，用不同姿势听信号起跑进行追逐。
大4 （3）快速跑过“独木桥”接力游戏。（3）将男女生分成人数相等的两路纵队，站在起跑线后，听老师发令后排头迅速跑过独木桥跑到终点返回，击第二人手掌，按同样方法进行，依次类推，速度快者而又未掉下桥者得1分，以累计积分多者的队为胜。
中2 结束
1、
集体讲评、放松活动。
2、宣布下。
1、
放松、评价。
2、
下。€€€€€€€€€€€€€€‚
四分钟器材：
场地：20米X30米
跑道：1米X4条运动负荷预计 达标情况小计
平均心率13练习密度40
第20篇：初中体育理论课教案
第一周
第1课时
体育与健康课程目标、注意事项及要求
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：
（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
（5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
一、上课的注意事项及要求：
（1）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。
（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。
（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。
（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
二、体育健康课达到的其他教育效果：
（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。
（2）养成力争上游、不服输的思想品德。
（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养
三、为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
四、初中生形体练习中应注意的事项 ：
初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意：
养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。
五、课后复习：
1、总结自己在身体形态上的毛病，及时改正。
2、今后在体育课上的努力方向，和应该注意的地方。
