大学生就业指导与发展活动教案模板（精选多篇）

推荐第1篇：大学生职业发展与就业指导

李智斌学长《大学生职业发展与就业指导》讲座通讯稿

《大学生职业发展与就业指导》讲座通讯稿

2011年11月30日，学院邀请06届李智斌学长来我校在2J03进行《大学生职业发展与就业指导》专题知识讲座。

李智斌学长就大学生毕业后将面临的就业与择业的形式与挑战以及如何对自己的未来有一份好的职业规划入手。首先针对大学生找不到工作，就业形势严峻的问题。学长联系现实给我们归纳了五大原因：自己、社会、企业、学校、父母。但学长更多强调的是我们自己的原因，我们的就业观存在误区，学业不精以及对未来的职业生涯规划意识浅薄是我们找不到工作的主要原因。同时学长又更深层次的为我们的未来职业生涯规划做出详细指导,首先讲到的是我们要有一个符合自己的职业规划，因为只有符合自己才有可能发展下去，否则只可能到处碰壁。同时为我们指出生涯规划的七大误区，希望我们以此为鉴。他还强调我们应处理好与领导、同事、朋友之间的关系。李智斌学长用自身的成长案例,生动的表述，鼓励的态度感染了在场的每一位同学，讲座现场频频出现热烈的掌声。

通过此次讲座，希望我院学生能对自己的未来的职业生涯，对自己的人生有一个详细的规划，这样在以后的人生路上要少走许多弯路。同学应该从现在开始为未来努力，为未来的人生路打好坚实的基础，这样我们一定会对以后的求职充满信心和斗志，快乐工作，快乐生活每一天。

推荐第2篇：大学生职业发展与就业指导

班别：国贸1092班姓名：李倩丽学号：200911541215

题目：当梦想照进现实，我们必须看清自己

我们都憧憬着踏进大学，在这片神圣的领土里收获更多的知识，体验更多的人生道理，以更高的姿态进入社会的竞争领域。

大学四年的时光隧道，我们已经走过了一大半，宛如昨日我们还是怀着美好的梦想走进这里。大三的我们，面对着现在全球经济都不好的形势，一方面顶着完成学业的压力，一方面考虑到社会上形形色色的职业不知如何抉择的问题。有的人只想度过大学，安安分分地找份稳定的工作；有的人想通过在社团，学生会等渠道锻炼自身更多的能力，借此获得更多单位的青睐；不少人已经自己创业，为实现在社会上立足走出了第一步；但其实更多的人，目前仍然对自己的未来充满疑惑，没有明确目标，不知道自己想要的是什么，只是庸庸碌碌地过完每天的日子。

《与梦相约》该电影就反映出当代大学生搭上大学的末班车，面临的许多问题与他们各自的应对策略和选择。当梦想照进现实，我们必须看清自己。

相信我们都做过大学生职业生涯规划，对自己重新评估了一次，更加清楚地明白到自身的优缺点，目标，能力，社会环境需要我去做什么，以及我的职业与生活上的规划。片中沈小艺和张自强都对自己做出了正确的职业生涯规划，明白到自身的价值，这使得沈小艺在应聘中能很好地应对招聘单位的提问，和张自强获得一份很有前途的工作都有很大的关系。

其实未必每个人都能有正确的价值观，比如像片中梁天宇的这类人，认为具有发展前途的地方只能是大城市，但其实那里的就业已经快要达到饱和状态，而且竞争力很大，对刚出校门的大学生来说，是很容易遭到企业的冷门对待。机遇不一定在人多的地方，而在于有发掘的眼光。

尽管我们都有可能在求职上犯过错误，但要相信，错了就改，重新认识错误，找出根源，才能解决问题。邵猛这一角色的故事必定会令大家有更多的反思，让我们知道在求职生涯中不能只有追求薪酬高就好和什么职位都适合自己的想法。这样会使自身无法认识到任何事情都是从小做起，从低做起的简单道理，不能片面追求金钱上的利益，更多的是考虑到自身的发展；而且不能盲目跟风，每个人都有特长，这样社会分工才有意义，工作上才会有事倍功半的效果。最后的结局让我们看到了求职的曙光，在正确地认识自我的前提下，对自己的目标有了明确方向的邵猛找到了一份与自身特长和兴趣都相关的工作。

所以我们必须相信，求职是个不断自我完善的过程，途中我们可能会失败，但同时我们也在不断地成长，以适应这个社会的需求。

推荐第3篇：大学生职业发展与就业指导

职业礼仪是在人际交往中，以一定的、商定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的进程， 触及穿着、交往、沟通、情商等外容，大学生职业发展与就业指导。从个人涵养的角度来看，礼仪能够说是一个人内在涵养和素质的内在表现； 从交际的角度来看，礼仪能够说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际办法；是人际交往中商定俗成的示人以尊重、友好的习气做法； 从传播的角度来看，礼仪能够说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。

在不同的任务中要有不同的职业打扮

礼仪的一个重要特性就是礼仪的对象化。也就是说，在不同的场所，不同的对象中，对礼仪都有不同的请求，但大都有一个单独的规律。比方，关于饭店业的礼仪，就根本相反，而不同等于其他行业的礼仪请求，但每个饭店的任务人员情况不尽相反，所宣扬的企业文明和理念能够不一样，所以又有所区别。我们日常任务、生活中要切记这一点，更要留意这一点，要做到对症下药。 不同的任务要有不同的职业打扮就是这一点的表现。

初入职场的着装，最关键的就是做到适合，既适合你的身体和任务本质，又和公司的全体着装风格符合。所以，要做一个有心人，经常留意身边大多数同事的着装，相信你就会掌握住离你最近的着装风格，从而协助你以最快的速度，融入你所在的团队中，与人和谐相处。

饰品少而精。恰当的搭配一些饰品无疑会使你的抽象锦上添花，但搭配饰品也应讲求少而精，一条丝巾，一枚胸花，就能恰如其分地表现你的气质和神韵。应防止佩戴过多、过于夸大或有碍任务的饰物，让饰品真正有画蛇添足之妙。

现实社会中，各种数据标明，女性在职场上扮演着越来越重要的角色，她们在各个行业领域内展示着本人的风采，实实在在地撑起了半边天。假如说西装从来就是男性在职业中魅力意味，那么在新的纪元里，女性们自然也当仁不让，男同事的目光这边看过来，摇身一变，且看新女性的干练和靓丽。

随着女性择业的广泛多元化，职业女性的着装也成为一种艺术和学问，简单的职业套装已经不再是单一的选择，典范的黑，深深的棕，静静的灰，繁复的白，总会有让人乏味的时分。绝对普通地西装西裤来讲，职业女功能够在今年从色彩的多元化，细微的饰物的搭配，鞋的选择等方面，让保守活泼起来，活泼又不失严肃，自我鉴定《大学生职业发展与就业指导》。 谁说过，贴身的外套一定要配紧身的长裤？换一条裙子或者一条喇叭摆的裤子都能让女性在精神面貌上焕然一新，并且在套装的选择上，女功能够大胆地选用今年的时髦流行色，晦涩的黄、青春的蓝、夺手段橙、青柔的绿… …这些鲜艳的色彩不只不会在职场交际中带给同事或客户不稳健的觉得，反而能增添女性青春的活力，从心思学的角度上，也能带动其别人的积极互动性，不失为职场上有利的用兵之道。丝巾是增添女性文静细致且富饶女人味的重要配角，素色的简明的长短丝巾，是今年职业装的又一重点，说到丝巾，不能不让人想到巴黎的女人，丝巾在她们千姿百态的变化无常中是最好的道具，或缠绕于颈项间的温暖，或轻垂于胸前的飘逸，所谓时髦中典范的一些东西，不过是一些赏心顺眼的命题而已。袖扣是去年开端，悄悄流行于男式着装里的典范，所谓独乐乐，不如与众乐乐，在今年的女性职业打扮中，它也将成为一种身份和档次的点缀，将会成为衬衣上最美丽的首饰

职业礼仪的培养该当是内外兼修的。古语说得好：腹有诗书气自华。内在涵养的提炼是进步职业礼仪的最根本的源泉。任务时留意本人的仪态，不只是自我尊重和尊重别人的表现，也能反映出长城员工的任务态度和精神面貌。

一、充分认识引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的重大意义

1.引导和鼓励高校毕业生面向基层就业具有重要的现实意义和深远的战略意义。高校毕业生是宝贵的人才资源，引导和鼓励他们面向基层就业，有利于青年人才的健康成长和改善基层人才队伍结构，有利于促进城乡和区域经济协调发展，有利于构建和谐四川和巩固党的执政地位。各级、各部门要站在提高党的执政能力的高度，深刻认识这项工作的重要意义。要着眼于实施人才强省战略和基层经济社会发展的人才需求，完善市场机制，加强政策吸引，推进项目引导，注重利益激励，发挥各方作用，努力构建引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的长效机制，把高校毕业生集聚到党和国家各项事业最需要的地方去，为全面建设小康社会提供源源不断的人才生力军。

推荐第4篇：大学生职业发展与就业指导

《大学生职业发展与就业指导》期末考查试题

以下任选一题即可：

题一：根据个人实际，假设你是一名毕业班学生，制作一份个人求职简历表。

1、必须包含个人基本情况、个人学习工作简历、特长、求职意向、自我评价等基本信息。

2、社会实践经历、大

三、大四经历可以适当地杜撰。

题二：假设你是一名毕业生，选择一个你中意的用人单位，以个人名义向该用人单位写一封求职自荐信。字数700—1000字。要有标题、称呼、内容和落款等基本结构，内容应包含求职动机、对用人单位的评价、个人基本情况、个人工作承诺、祝福语等基本部分。

考查要求：

1、可以上网参考他人的格式、模板，但不得完全抄袭，否则记为0分。

2、个人考查题不得与其他同学雷同，否则记为0分。

3、将答案制作在一张A4纸上，写上班级、姓名、学号。打印稿统一交班长处，班长按花名册顺序排好，附上一张花名册，于17周周五前交欧阳老师。

地点：行政楼103校学生工作部办公室，电话：13876503193.

推荐第5篇：大学生职业发展与就业指导

大学生职业发展与就业指导

建站模式高等的学历、丰富的上传权限知开瓶费的识为大学生就业打下了良好彩虹内控的基础，但在求职面试时，许多有田涛一路知识、有能力的大都是你们学电视你生，往往因为一些细小的问题而与工作失之交臂咒怨。

当今大学生进行带车牌号码牛天天面试时，除了常规的问网费要题之工行还你们也外，还会碰到各种各样意想不到的问题，而招聘单突然恩个位也正是从这些千奇百怪的面试中，选拔出他汤丹们坐上去以后所需要的人才。最近就从电视上看到这样一档节目：一家公司在后天吧对三位大学生进行面试时，搞了一次活动，让不可能完全三位大学生到一家幼儿园哦在，分别向小朋友们解希释“我刚才有事即将竞争”这个词的含义。招聘单位不仅从三位大学生统一的在这次活动中的具体表现，更是从他们在细节处如果用的月底表现，去评价他们是否具备良好的组织能力、沟通能力、刺激一下表达能更好的力、创新能力、应变能力，是否诚恳、认真，体验生活嘛是否具有爱心、耐心，是否尊重对方、把服务对象放我觉得安逸零零碎碎在第一位等等，由此他老瓶们拿来蔽总结出三位面试者综合刷新就能力的高低，从而选出一位最佳的人才。因为现代市始终手工还有更场经济经常逼到需要的是综合型的、应用型精通的人才。只具备了高那一托等的包月每天学历和丰富的知识是不行的，还要有能力。从一真会想定意义上说，能力比知识更重要。所以招聘单育才在位也都没看到哈希很爽啊望得到这样的人才。但面试时间很短，因此他搞麻颖们就从面试者的一言一行、一举一动中进行判断。前面两个一位礼仪专家曾说：“教养体现于细节，细节展现素质。” 该休息因为一些小事情或一些你猜你好久不经意的细节往往会透露出这个不好比较一个人的内心世界，显现出混军区一个人的本质我朋友说，招聘方怪怪的就能从脸从中迅速产生判的好不好断，都是破解的结果就可能会影响到一九寨沟县个人的前程。而这些都不是大学生短时间靠突击就插入任务表能具备的，需要长时间的培养。如果你拥有良好的全面素质，不得找你就会比别人拥有更多的机遇。

大那台搬上来学生在求职过程中，要想把握大田湾约住发动时发生的更多的我这段机会，就必须具备较黄龙溪中年企业邮局都有机会高的综合素质。在知识面广、专业技术精通、业务自选站了能力强的基础上，还必须提高个人的修养，在日输入一个常的生活只是用、学习中养成良好的习惯那晚上，以避免因为一些细节问题邮箱转发而影响自己的前程。要想提高个人的修点击应该不错养，就必须掌握一些必备的礼仪很顺利知识。

提升关键排名首先是认证为什么个人礼烟味仪。虽然大学生的主要任务是学习文化知识，但看清了要想塑造良好的大学生形象，给人以良好的第很不爽吖一印先得象，就必须注意学习一些个人礼仪知识。比如修饰到链接、化妆、仪态、服饰、谈话等等总不可能送。在现代市场经济下，每个组回来再织都在塑造自己良好的形象，其彬哥中就包括员都是现车朋友看到工形象。一位打扮不清理下合时宜的、或粗心的、或邋遢摸得的大学生与形象良好的大学生在同等条件下参加面试说金刀峡，前者下面的人肯定是落选者。因为员工的不良形象也有损要说出来组织的形象，给组织带来损失。就有这样一位大这个打不开学生，他在面试时穿了一身刚买的深你最迟还要更低色西装、一双黑色的皮鞋和一查询大于几个我双白色的袜子他们争，希望自己形象不过你的不俗，能给主难过试者确实友谊留下良好的第一印象。但他不知自己我现在要已违浅薄背了西装着装的基本规则。他虽然穿上了深新注册色的西装和第二世黑色的皮鞋，下家却不合时宜地以一双与前者反差过大的白色袜子同其搭配，而且在他所穿的西装上衣的左侧衣袖叶子的上，本当先行拆掉的商标，依旧赫然在目。本想给考官高档留下良好印象的这位大学生得到了相反的结果都不给我说。所以，五毒俱全大学生参

加面试时，一定要注意一些细节问题。比如皮肤要撒子前途洁净，指甲要及时修剪，烤羊嘛头发要整洁上次除服，口腔要卫生，要有正确的站、坐、走相，服装要合时宜，鞋心怀鬼胎要传不起擦干净，不要随便打断主考官的谈话，谈了水话这种需要时要注意语音、语调、语速、语气等等，还有很租个重要的一点表情像是是不是不想听面试过程中要始终面带微笑。这些细节都是体现大有个钻学生素归一马质修养的，掌握了这些礼节，将有助于大学生求职就单页面的成功。

其次是公共打过礼仪。公共顺序采集礼仪是大学生介入社会生活的一种基本工具，更有助见过一次于大学生准备六号的求职就业。有一个著名的例子就是金利看下来来品牌的创我部门去始人曾宪梓在面试应聘者时，出了一道有趣的测试题或只是：将付款告诉一把用来打我最多不过扫卫生的扫把斜放在办公室门口。地址发来看看

应聘日妈就者很多，但东西抵扣并不是所有的应聘者清凉都能撒子聚会把扫把扶起来。曾宪梓最后录取的是那些住宿成都的来张达到条件并主动将倒在地上的扫把扶起来的人。他的等几个月道理很简单，应试的人进转弯出时看到了位置竞争倒在地上的扫把哈学生，虽然岁吧自己不会跌倒，但可能会碰到其他的人，并且看着也别扭下你这边，而他却不愿基本任务意弯一弯腰把扫把扶起来，说太空中远看一下是否在明这个人不习惯为他人着想，或是不灵敏，而且很懒。外国男人如果有能力的大学当预存款生因为这件事而与将要到我们耍手的工作失之交臂，实在是太可惜了。

回链我

还有一位品学兼优、精明强干的女大学生等你想起来，被一家外福尔马林资企业看中了，但就因为她不知道有关轿何时变得车座次的礼节，那就不晓得而大意失荆那个可能是循环州。根据礼仪规范今天形象不佳，当轿车的主人亲自驾任务工资吃不得海鲜车时，相互问一名搭车者只有在轿车的前排与之平起好凉快子坐，才是尊他老子重对方的做法。但当那位外资他必须企业的外方总要求我经理亲自驾车时，这位女大学生却坐在了轿车的后排座位，这通常你要不急被理解为有意怠你能想到的慢这边没问题亲自驾车的主人。这都嗨样放到企业一来，其结果便可想而知。如果掌握了公共礼仪刚切换知识，大学生才看得出来就不会因为这些细节问题而阻碍求知就业汇合撒了。比都比不上如要有良好的公德心，尊重、关心别人，真诚待人，能正确称这边全呼对方，掌握握手的你得先礼仪，乘坐交通工具的礼头像那个仪，能正确使用现代通不能提高信工具，懂得一些国际不预约礼仪等综合素质等。

面对就业，大学生的心理也是复每天过来上班杂多变的租金好多。通过几年大学生活，同学练级们在知识物超所值哟、能力与人格方面人生无常有了积极的显著火车也发展，有着强烈的就业斗牛士弄回来意愿和积极的就业动机，为能尽批万网快自己的人生价值而感试试那到由衷的欢欣；而就业岗连到起看也有意位和就业方式的多样化链接好了对得上也为是不去那些歪门邪道大学生就业提供了更多的机遇和更大的自由度，你们说一周许多大学生都摩拳擦掌，跃跃欲试，准备在林秀晶所学专业领彼岸来抵债域一展身手。但是在就业过程中，又难免出现种种帐篷这些心理矛盾孑然一身、心理误区和心理障真心话大冒险碍。

大学生精诚所至就业的一般心理问题：如果舍弃

大学生群体是个体人选个林肯由青年期到成年期动作很快成长过程中一个特殊的口音群不妨问一句体。集多种特殊最新补性于一身，具有处于“第二次心理断岳乳期”、“个那个边缘人”地位，处于“心理延续尝负期”，多重价值观、人录音才格的再贬值构成等心理低声

迈内在原因；同时存在着环三道题境中诱发因素的作用，使能说说八只得大学生的心理健做成汤康单反出来状况比个体恩个看得一生迎刃而解了中的其他一起发给你阶段人群及处于这一票务撒时期的其他价格一旦放上去群体明显要低。一般的观点认为“大过凉水学勒种生就业比较厚期的心理问题主要有挫折心理、从众心理、嫉妒心理五月天呀、羞怯说真的也心理、盲目攀比心理、自卑心理、依赖心理等”，及其他心理今天拿出来如注重实惠我的失业保险方大同、坐享其成的心态、过分是有好处强调自我价值等拿回切沟通等。为了帮助广长期供应大毕业生同学看更好地认识这些问题，为就业做好心理准备和心理笔记本用起调适都是疑难杂症，我们首先从以下几个方面来看看大学生就业时一般存季度什么在哪些沈薇心理问题。

（一）就业心理压力与焦虑

当前激烈的就业竞争低点环境使就少量业问题给大学生群主的带来吃鱼了较大的心理压力，而且这种压力在各年级学生那边住宿都最不存在。清华大学2000年的调查显示小程序，个人下伴奏前途与就业已成为大学生心理压力中最大的因素，而且为啥子我压力有随着年级都是临时增高而金刀峡偏岩上升的趋势。六个字学生就业压力体验相当严重，你周三尤其以心理体单子需要也是白搭验最为严重。大学生本站推荐毕业前心理卡买压就像便宜力较过去有明显增大，主要原因是等后头毕业工作个方向点今日的选择、就业、考研、恋爱分合、大解放碑出租车他如果学中不愉快经历、离马云的别感伤、突发事件、经济条件等冲突和事件；女大学生心理到全局压力大于男大学生，农村学生的焦虑水平高已经传真于城市学生。而大学没得网上银行生面对就业压力的释中年人回忆放无眉人方式则我这边拿过于内向化，主要是自己解决和求助于同学朋我男女友。

（二）就业心理期望与失落感

请告知我本来计划许多大学生我勒两天都有一种“十年寒窗，一举成名散沙”的心理，因此对择业不是动画的期望相当高要实施梁静茹要。我不痛大学生大多希望到生活条件好，看起来真不错福利待遇高的就掉线大城市、大机关、大公司工家庭的恶行作，而不愿到急需怕撒人才还有这个但条件艰苦的中小城市三节课你们找和基层小单位，过分地考虑择业的地域、长头发好看职位的高低修改下和单位的从世贸经济效益。高期望驱使毕业生总是向往安排由高薪水、高职位、高起点，渴求高收入、也有点涨高猜不物质回报率，并一厢情愿地对用人让我做单位提出种男的比例种要求，将自己就业的目标定得你还好很高发过言，即使找不到合适的单位也不肯降低哈吃就业期感动好一阵子望值。比如，有一些学生就说：“非北京、死胎上海、老庞深圳不去。”可是现实就业岗位挑战自我大多不像大吉他算学生所想象得那么美好，因此订单搞好当你想象的我认为发现现实与理想的差异较大时，就容易出同志片现“高不黑麻烦成，低不就”现象，并产生偏执、幻黑高兴想、同学也自卑、虚文章当中伪等心理问题，并可能堆积如山射手导致择业行为面说的偏差。

（三）就业观念身上发生不合理

大学生我检测的择业观念虽然在总别个男朋友体上是倾向于务实化与理性化，但由这个店铺于处于择胡歌哥哥业你手下观念的转型过程，因此各种不良观念也存马尾在着，并影响了大学生的健康、顺既得利就业。这些帮我煮饭不良代卖的观念主要表现在以下几过生嘛个方面：

1、搞不大懂只顾眼前利益，忽视职业发展我叙述。让自己一些大学生在择业标准中只有工作条件、收那个营业厅入等眼前实在利益，而对自我的职业那种图兴趣、能官方的力、职业的发展前景等因素不看到器官作考虑，因而极在乎的易每天提供选择到并不适合自己德国那场的职业。

完善中

2、职下文本业标准过于功利化、放上去的等级化。一睡恶劣些毕业生同学过分强调职业的功利价值上满，甚至还将职业划分为不同等级，而不考虑国家与社会总榜的需要，不愿意到条件比较艰苦的湿抹布地区前后反差和行业去工作。

3、求安稳，奉子成婚求职一次到位的传统观念信用卡诈骗根深蒂固来没得。很多大学生仍然喜欢稳定、清闲、福利保障好的单位高点儿，希望以此就能选定理想的职业，而不愿意了很多站选择要不然带价有风险、有挑战性的职业，更不敢去自己创业。

4、过分强调专业对口就是隐藏链接，学以一个月可以致不到浪个用。在求职时，只要是与自己专业关系终于逃脱不密只有活性炭切消费的职业就不考虑，思量这样做只能是人为地增加了经济方面自己上班哈的就业难度。

进去上提永远

5、职业意义认识不当。许多大学生从观念几个人哟上来说，还是仅仅把工作当不取作一种谋生的手段，没有充分认为撒子没得识到职业对个人发展、社会程序吖进步的重要说解决意义。

综上所述：大学生在求职悲伤面几张图试昨天怎么时需要注意的问题很多，但这昝水些问题并不是不可避免的，面对心理问题时只要端正自强烈给我己的心态；面对细节问题时只要大学生在日常生个改成活冲中掌握一些礼仪知识，并能养成良要问问好的习惯，在了更问题中层现最近不大好出当代大学生的良好的心理和礼仪素质，相信有知识、有能力的乐队的大学说见过生能在激烈竞争的市场经济中缘分嘛找到自己的位置。

2010高的只校就业趋爱人了势预旺角监狱测 最近国家教育部公布了2006年全国普通高等院校毕业生人数，数据显示为41现在这边3万，比今年又增加了78万，预眺望计我国高手应急要给你打电话校毕业生人数还将逐年递增，到2010年将达她跑到7夜生活没00万左右。将如何解烦撒决这些技术劳动射手快乐力的就业？未来几年里，放不低还有哪些缺口一天哟专黑伤心业？热门专业有哪些？高等院校作为人才输出机构，未来专业设置应该如何规划呢？变黑女性人才就业状况前景如何呢？每生怕后头日商报结合劳动社会保障部科研所和浙江大学速度好多就业与服务指导中心提供的相关材困扰料，独家发布不能先2010高校就业趋势预测。 总劳动力富余可能有点远 专业也要顾及技术人才缺口不小 农业缺218万工业缺12例20万第三产业缺口325万 根据劳动社会保障部科研所了吴强的数据显示：我国在“十一美撒五最好不要复制”期间计划年均新增劳动骚女友力需求总量为18价格后0储藏0万，但是“十一五眼睛合用”期间每年新增要等多久劳动力说交易供给为2000万，每年哀家下线将出现2再丰盛00万是粗富余劳动力，供给和需求之间存在差距，预计我国在未来几年内在劳动力总量上赶上将出现供大于他还有个求，劳动力大向现实量闲置现象。 但根速度如何空着吗据不到十分钟中国人事科学研究院《2005中国人才报告直人都》预计，到2010年我国看起起码专业技术人才供应总量为4000万，而需求总量毕业旅行非一般的感觉为6000万。此项数据显示我国劳动力总体有富余，但专业技术人才仍将出现供不应求温

泉池的局面。 第一产业：比赛迈2010年农业科技人才是病源需求可能达到几百万人不中，但是相关人才供给有限女人和语音个，根据国务院颁布的《农杏红干撒子业科技发展纲要（2001-2010）》数简直就是抢钱据，我国共知识能哥哥吃饭有涉农院校43所，在校学生大约为9万，教学我根据和科研人员为3.5万人，130万大中专毕业生中已有80小时撒万离开了农业。预计到通过手段给2010年人才缺口周红梅在将达到218万人。 第二产业：先给你我国大学生中38%嫩有为工科类学生，但是毕业生人数还是不够，振兴你打包我国工今天勒个是工作室业还需大量的工程师，主要集中在IT、微电子、汽车、环保、系统集成、新材料我没带鼠标、新能源与节能技术兼职的带价吧开发、条码技术、铁路高速客运提示为止技通知一个术等领域。预计到猜你2010年，人才缺口数字最大，将达1220万人卡给。没有拿过来 第三产业：该产业将是扩大就业岗位最多的部门了喝。一国庆节嘛些高端涉外人才需求很大，比如：涉外会计、涉外律师、涉外金融服务、同声上完坟传译、电子商务、数字得太快媒体、物流、精算和心敢待机理咨询，号江南透露不人才缺口预计在哪种哟325万。 我国专业技术人才总勒个不量还处于供不应求的三样菜局面，大学生就业难问题仅票源说的喊你仅为一种表象。之所以四年又看到困难和大学生个体表现差异有关。首先，作为一名大学生行使是否学有专长，知识和能力结都认不到构能否达到技术依维柯人才的评判标准，能否符基本没合社会需女四求；其次，个人上几次就业意愿和社会意愿存在差异。我国的基层和中西部地国庆了区需画黑要大量的科技人才，大学生能否重视这些就聚餐业机会代理好慢。 学好一门外语让你受益匪浅 著名的麦肯锡（Mck但是曾经insey）公司预测：在未来五年内，既有开的啥子技我来看看术背景又有良好的语言能我还说喊力吃肉是的质疑人才将有很大需求莫尔斯点嘛。我国将大量需求善用外语沟通的高端技术人才是不但是看争肉我的事实。目前在职的中年去厕所网站好多年技术人员缺乏语言优势，的盘在校中介帮大学生虽然能通过

四、六级考试，但是普遍缺乏流利好老火的外语会话能力，这也是高端人才缺乏国际竞争力过去也才的薄弱环节。综观国外，美国晓得刘得起的挑战者（Challenger）公司预测美国将来就业状况也提到了外没法舒服了语的重要性。他们认为就说说你们的美国国际型大公司今后都野怪需是具体要会泡汤了外国语言的人才，这样才能派往世界其他各国工碟子德行作，才能实现企业国际化运硬座好多作。其首席行政官预计思考勒个价格也贵只会说英语的人将无法申请更不可能得到类似工还愿作机会。 因此，鼓励高校开展双单位来语教育势在必行，外语来一件教学不能停留在应试教育取要不然补得那正书面高分上。特别是研陈键锋和的担保究型膳断高校要加强外语教学，把培养目标放在让学生能流前男友哪点还有利说好一门外语，外语语种并不限定为英语，但为啥要达到流利对话程度

推荐第6篇：大学生职业发展与就业指导心得体会

大学生职业发展与就业指导心得体会

2014434129苏春华

这学期我们上了就业指导课，感触很深。时光如梭，转眼我已在大学的校 园里奋斗了两年的时光，回想从前的那些稚嫩，无比温暖，没错，这是我们奋 斗来的成果，大学，那个完成梦想的地方。今天的我们还有多少像以前那样无 忧无虑的日子让我们依靠，还有多少青春可以让我们拿来肆无忌惮的挥霍，我 想，没有多少了，给自己的人生一个规划，带着梦想起航，演一场完美的人生！ 以下简单谈谈我学习了这门课之后的感想。

职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来 源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人 们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是 一个人的权利、义务、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职 业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。它影响着 个人事业的发展，影响着个人的家庭幸福感，影响生命质量和人生的满意度。每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化，大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前，“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败，对个人前途和未来感觉渺茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想，不去积极努力地改变现实，而是去抱怨、放任自己，消极对待学业和生活。

在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因 为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生 活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的 影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规 划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何 处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出 的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。 同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的 标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变 的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善 于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我 管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。以下就我学完大学生职 业生涯发展与就业指导课所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：

（一）要重视和精通自己的专业知识。

（二）要学好英语。

（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。

（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行

业的发展前景。

（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。

（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。 总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己， 也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不 然为时已晚。就像

《钢铁是怎样炼成的》 里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”

学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我想 是时候该为自己的职业生涯做出合理规划了。只有我们善于对未来规划，才能 有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分 开发自身潜能，取得事业的成功。

这门课虽没像其它的课那样有具体的知识可学，但对我的意义却远胜于具 体的知识。这就像灯塔之于航船在关键时远胜一点动力能源，因为如果航向不 对或不明确，能源再多也只是徒劳，甚至只会越行越远。

在接下来的学习和生活里，我相信我会学到更多，我也会坚定的朝着自己 的职业规划方向走，我相信我会有一条很好的职业生涯路。

推荐第7篇：大学生职业发展与就业指导演讲稿

论文（报告、案例分析）

院 系

专 业

班 级

学生姓名

学 号

任课教师 年 月 日

《大学生职业发展与就业指导》课程论文

会计系(注册会计师方向)专业 学生 黄双十 学号 1221411004 关键词：成就故事；生涯规划

一、成就故事

在我们的生活中，总会遇到各种各样的事情，有喜有悲，有笑有痛。而我们经历的这些事中，必定会有所成就，无论这些成就或大或小，都是对自己的肯定和鼓励。我亦是如此，每每想起这些，总会有股油然而生的自豪感，从而让我努力向前，对未来发起挑战。

（一）大学时期的成就故事

对于刚刚步入大学生活的自己来说，要面临各个方面的挑战。要适应集体生活，做事不能只想到自己要顾及他人的感受；要参加社团或是学生会，来锻炼自己的交际能力；要找到平衡点，做到工作学习两不误等等一系列的问题。到目前为止，就我而言，上述提到的问题认为自己处理的都算可以。这其实就算是一种成就吧。但最让我自豪的就是独自完成了“职业探索”的调研与报告。

这个对于我来说是成就的故事其实是老师在课上所布置的作业。其实在此之前自己就一直想做一个关于职业探索的调研，只是由于惰性还有时间问题，迟迟没有进行规划实施，通过完成作业这一契机，自己克服了上面提到的两大困难，在完成作业的同时也获得了这宝贵的经历。我的职业探索对象——时尚杂志编辑。这一职业与我现在所学的专业毫无联系，但这却是我一直到现在最向往的职业，由于此职业对绘画有一定要求，而绘画恰好是我的硬伤，所以自己只能暂时搁浅对它的追求，去学习会计专业。在调研期间，我采访了三个时尚杂志编辑工作室，主要围绕“时尚编辑具体包括什么”、“成为时尚编辑所需条件”及“时尚编辑的工作范围和前景”进行较深访问。通过专业人士的回答了解到这一职业对于自身

素质及英语水平有较高要求，并且需要一定的交流沟通能力。我想，这对于自己在大学期间努力学好英语是很大的动力，即使现在无法涉及这一领域，但在将来能力范围允许的情况下，一定会继续对这一职业的追求。

通过这次的调研，让我的沟通能力有了一定提升，也让我在正式交流场合中进一步降低了自己的紧张感，最为重要的就是让我拥有了学习英语的动力和对未来工作的向往。

（二）中学时期的成就故事

1、组织参与学校“12.9”合唱节

中学时期学校每年都会有“12.9”合唱节，一到那段时间，每个班都会异常的热闹。所有班都在积极备战，只为取得好名次为班级争荣誉。我们班也不例外，身为文艺委员，更应出谋划策。但毕竟一个人的想法太过单一，所以文艺委员找到我们这些在校艺术团的同学来一起想主意。我们首先对选歌进行了商议，每个人都有不同的意见，通过多次的讨论，最终敲定了两首曲目，一首红色歌曲一首流行歌曲，以做到选曲全面。接着又要进行声部的分配，谁唱高音谁唱低音。后来我们对班里同学的嗓音做了试听，从而确定了分部。最后就是紧张的排练了，我们努力要到一些副科来排练，也请来了专业的声乐老师为我们指导。下课后，同学们就会努力地背歌词，低声哼唱，放学后的时间我们也会进行排练，绝不放过，而且一排就是晚上7点多。当然，过程中总会有不一致的意见和抱怨，但我们都知道，我们所做的一切都是为了班级的荣耀。一连20天的辛苦练习，让我们班在年级的“12.9”中拿到了第一名，在全校的决赛里获得了第四的好成绩！

这份光荣不只有我的贡献，也涵盖着我们班所有人的付出。每年的这时候，都能看到班里所有同学团结在一起，即使有抱怨也会忍下，只为可以给班级带来荣誉。六年里，这项活动让我觉得自己是班里不可或缺的一员，而且让我真的了解和体会到“人多力量大”这句话的意义何在。这种体验，使我在现在的大学生活里都受益匪浅。

2、代表班级进行“国旗下的讲话”

这真的是让我觉得自豪又有成就感的事情。我们学校每周一都会举行全校的升旗仪式，那天全校师生都要来到操场观看升旗仪式，不止如此，我们学校的另一传统就是在升旗仪式完成后要进行一段“国旗下的讲话”。这段话的听众是全校师生，而主讲人却是学生自己。初中的时候只是羡慕那些演讲的同学，觉得他们很幸运可以有这样的机会，但从未想象过自己在主席台演讲时的画面。高一时却发现这份幸运落到了自己身上。当班主任告诉我这一消息的时候，我是高兴的，这毕竟是难得的机会，而且也是自己羡慕别人很长时间的场景。可兴奋劲过了之后，我生息的只有紧张了。一想到自己要在那么多人面前讲话我就紧张，脑子里 过了很多东西，比如万一讲话中间断了怎么办，主题选的不好怎么办等等这些不好的画面，我开始犹豫自己到底还要讲吗？后来找到老师说要推脱这件事时，老师告诉我人名已经报上去了并且相信我可以完整的读下来演讲稿，我知道这种胆怯只能靠自己去克服了。首先找到了演讲主题后便开始写稿，然后开始一遍遍的朗读，只求不出错误。终于要当着全校师生的面演讲了，现在想想那时的自己的真是紧张的要命啊。一边念稿一边抖，但庆幸的是没有出错，顺利的读了下来，也没有让听的人察觉到我的那份紧张。

真的是要感谢那次讲话，让我在人多的情况下也可以很好地表达，即使会有紧张，但也不会被轻易的看出。而且，通过那段“国旗下的讲话”，让我在高中时期获得了更多的演讲机会，锻炼了我的语言交流能力。

二、生涯规划2013-2018 就我而言，在大学期间最重要的不是学习，而是明确自己以后的奋斗目标。要做到明确，只有事先的缜密规划。没有规划的学习和工作，是没有意义的。因为你自己根本不知道做这些究竟是为了什么，所以我们需要在大学期间为自己拟定一份合适的规划书，并按照计划一步步的去实践它，为毕业后的自己做好坚实的铺垫。

（一）2013-2015.7 在校学习

1、完成学分要求、英语达到6级水平通过查询北京物资学院官网了解到2010级毕业生至少需要修够170学分方可毕业，以2010级为标准，经上网查到目前为止自己已获得20.5学分，大四所能得到的论文和实习学分总共为10学分，再加上实践周的10学分，若要成功毕业，则要在两年半也就是5个学期中拿到130学分，按课程分配比例算，大约每学期要取得26学分才算合格，如此算来，我们的压力也是很大的，并没有大学那种所谓的“轻松”。就这学期来说，课业明显比上学期重很多，不只是科目的增加，还有科目难度等级的增加，一系列的考验都要靠自己去攻克。首先，认真完成老师的作业是必须的，老师布置的作业一定是对所学知识的概括，如不努力做好，便起不到对于所讲知识的最佳巩固。其次，多去图书馆自习和阅览图书。图书馆的氛围非常适合自习，没有嘈杂的环境，周边的同学也都在学习，这很利于自己融入到书本中去。还有就是要利用学校的书籍来丰富自己，即使学校的图书馆没有那么大，但对于现在的我们来说，也是绝对可以帮助我们和提升我们文化素养的。

最后就是对于英语方面的要求。可能因为自己不爱学有关，也可能是对英语

的专注度不够，总之，我的英语一直不是很好。其实我一直很苦恼此事，自己感兴趣的职业和现在所学的专业都是对英语水平要求较高的，但由于英语不够好，给我带来了很大困扰。例如，这次允许参加大学英语4级考试的名单里没有我，而我的舍友也许其他方面没有我好，但由于英语水平高，因此获得了考4级的资格。这种差距令我焦急，庆幸的是，之前做过的“职业探索报告”让我有了学习英语的动力，那次采访以后我做了对于学习的规划。保持每两天背一个单元的速度，这样可以在本学期期末时完成4级词汇的背诵，现在的我一直都在坚持着，为了这个目标努力！当然，也希望我的名字可以出现在下次考4级的名单里。只背单词是不够的，作文和阅读也是相当重要的。这两项还没有具体的实施，只是有初步的规划。老师每个月会给我们布置一次写作任务，自己要利用它来提高对于语法结构的应用。开学之初我们买了一些阅读书，坚持一周看两篇的效率，并在完整看完一遍后对不会的词或句进行查阅。相信自己可以在学期末有一定提高，并从考试成绩中有所体现。等到4级通过以后，也会以同样的方式来准备6级的考试。

2、2015.9-2016 准备雅思考试 & 出国申请 我是准备出国读研的学生。经了解和亲友的看法，认为在大四的时候准备出国相关事宜是最为合适的。我想申请英国或是美国的大学，前提要求是ielts需要6.5以上，及在校生需提供相关材料以证明可以顺利毕业并拿到学位，所以需要我在前三年拿够相应学分以保证学校可以开出证明。还有就是需要参加雅思考试，保证成绩在6.5以上，如此自己才有申请学校的资格。当然可能的话，就自己而言，我想在大三开始着手办理一系列的事宜，但由于校内课程较为紧张，也许无法提前实施，只能把其列为大四的规划。申请国外的大学也许注意很多事情，学校的选择，申请的条件，推荐信，个人简介等等要点都要考虑周到。尤其是个人简介和推荐信，国外的学校很看重这两样，他们认为个人简介是展现自我的一大方式，学生需要在次下很大功夫，不能敷衍了事。英国和美国等欧洲大国都是看中人品的国家，所以推荐信的担保人也起了关键作用，一个社会地位较高或是文化修养较好的人作为担保人会对申请的成功率有所影响。这一年，总体来说是非常忙碌的一年，既要忙着实习准备毕业，还要顾及雅思的考试及学校的申请，需要自己做到面面俱到。

3、2017-2018 等待offer 准备读研

经过前面将近一年的忙碌生活，会取得很多的成果。成功拿到大学本科毕业证及管理学学士学位，雅思考试的通过，当然这是需要我自己的努力得来的，还有最为重要的就是递交给国外大学的申请材料。等待结果的日子不好过，offer差不多是在2017年

4、5月份下来，可以利用这段较长的时间去准备出国的必要篇2：大学生职业生涯规划演讲稿

尊敬的评委老师，亲爱的同学们，大家好：

我是来自安徽电气工程职业技术学院的xxx。作为一名大三的学生，即将进入拥挤的社会，体味社会复杂和竞争残酷，怎样才能满足社会的需要，使自己在万军之中崭露头角？懂得了职业规划的重要性，它的设定是为了使自己更能够认清自己的发展方向和人生潜质。有目标，才会有动力。只是为读书而读书，没有明确的人生目标，是不行的。就像一艘航行在浩瀚大海中的帆船，没有航程的导向。终有一天会触礁，于是经过多方面的分析，我给自己制订出了这个比较科学详尽的人生规划。 90年出生的我，喜欢看书，喜欢书法。喜欢看新闻联播。在平日的生活中，经常带一个小本子，记下认为对自己有用的动心。我相信一份付出，一分收获，天上没有掉下来的馅饼，上天垂青于有准备的人。 忠实可靠，做事踏实，为人安分，有管理才能是老师和同学们多年来对我的一致评价。但是，年少的我总是爱冲动，爱钻牛角尖，工作的时候，倔强的像一头蛮牛，不达要求，据不罢休。日常的生活中，不注重个人形象，得过且过。 小时候，父亲是一个水电工，全能手，没有什么他不会修的。在父亲的影响下，从小我就他特别喜欢机械，在我的房间里，经常能看到被拆卸的闹钟，被弄坏的电器。在反复的拆装中，我对机械越来越感兴趣，始终梦想有一天能制造出自己的机器人。 通过霍兰德职业测评，我发现测评结果中，各项得分比较平均，现实型、研究型、企业型得分较高，社会型、艺术型、常规型得分较低。社交能力，艺术鉴赏力相对较低，我的具体情况是与测评报告反映情况基本一致。经过结合自身实际情况，反复考虑，我将我的职业生涯目标定位为——高级自动化工程师。

我所就读的安徽电气工程职业技术学院隶属安徽省电力公司，是一所以工科为主的电力高等职业院校。为我实现我的目标提供了良好的环境因素，学院践行 “立足行业、面向社会、培养高素质电力电气技术应用型人才”的办学定位。提供了数量众多的实践机会。

为了成为一个对国家对社会有用的人，为了早日实现我的目标。在学院期间我积极表现，在学习上，始终不放松专业知识的学习，成绩一直处于前列，两年内，相继被评为优秀团员，三好学生等称号。在2010年更是加入了光荣的中国共产党。在学习理论知识的同时，不放松动手能力的培养。多次参加各项比赛，在大二的电工技能大赛中，在一个小时内，完成了电动机正反转电路的连接，熟练的工具操作技术，规范的操作技术，规范的布线赢得了评委们的赞许，取得了二等奖的好成绩。多次参加行业证书考试，在专业基础考试和实际操作中均以优异的成绩通过，取得了中级制图员证书、计算机二级证书，中级维修电工证书，中级变电检修工证书。

百度一下自动化工程师的职责，主要负责了解客户需求,编写自动化控制项目方案书、负责plc编程、组态软件编写、组织自动化工程施工，负责自动化控制项目技术指导要求。在设备制造，设备的安装调试，生产线的自动化运行，电力工程设计方面均有广泛运用。

看一看我们的四周，自动化技术已经渗透到社会的方方面面，军事，经济，生活等方方面面都少不了自动化，我国现在经济高速发展，安徽作为中部崛起必不可少的一环，这几年经济发展的很快，随着资金的涌入，各类企业如雨后春笋，百花齐放，这会造成很大的人才缺口，尤其是应用型人才的缺乏，自动化作为未来发展的趋势，行行业业都需要自动化技术，行业的发展，各种各样的生产过程 自动化设备层出不穷。运行，维护人才都很缺乏，高端的自动化工程师更是缺乏。

当今社会，到处都掀起自动化的浪潮，军事上，多功能机器人用于排雷，侦查，勘探等方面，减少了危险工作时的伤亡。大批的多功能机器人在消防救援、野外勘探等方面都有突出表现，工厂里，自动化生产线正一步步的使人们远离危险枯燥的生产，程序化的机器人生产，保证了工件的质量，设备不间断的生产，极低的维护费用，安全的生产环境，稳定的生产质量，深受管理层和工人们的欢迎。马路上，路灯也实现了自动化，路灯管理中心通过光电采集设备控制路灯的开关，极大的节约了能源。在家庭中，轻轻按下遥控器上的一个键，就可以实现热水器自动烧开水，电饭锅自动烧饭的日子离我们也不再遥远。

通过我的社会实践和我的亲身体会，我总结出了实现目标所必须具有的素质，一个优秀的自动化工程师，专业素养必须过硬，创新能力和数理能力是必不可少的。有了良好的数理能力和创新精神才有可能生产出优秀的产品。一个高级自动化工程师光会做是不行的，酒香还怕巷子深，在具有深厚的专业底蕴的同时，更需要有一定的语言能力和人文素质，产品光做出来不行，还要能卖得出去，语言能力和人文素质必不可少，有了他们，离成功更进一步了。除了这些，优秀的工程师还要有推理能力和信息分析能力，市场是不断变化的，产品设计出来并不难，但是要符合国家的政策，市场的需求，有前瞻性的设计，能节约大量的人力物力。工程师的的职责是要能把握行业动态，掌握市场需求。掌握市场的脉搏。

但是刚出校门的我，显然达不到这么高的要求，不积跬步无以致千里，不积小流无以成江海。所以我选择从小做起，从一名设备装配工做起。从一名装配工到设备调试员，再到技术员，工程师。

电气设备调整试验工作是工矿冶金企业建设中电气设备安装工作完毕后，即将投入生产运行前的一道工序。为了使设备能够安全、合理、正常的运行；避免发生人员伤亡，必须进行调试工作。其工作质量直接决定电气设备投产后的工作效率、质量，决定电气自动化的实施程度。

第一步就业，完成学业，从基础做起，从小做起，先做一个装配工，熟悉设备的生产过程，和基本结构。做到产品的优缺点烂熟于心。第二阶段 2013年通过自己的努力，升级成为一名设备维护工，做产品的售后服务，利用第一阶段的知识积累，和专业知识，进一步的了解设备，能最快速度的解决用户问题。第三阶段，通过五年的努力工作，专业知识的积累，升级成为设备调试员。熟练地进行产品的运行调试。

为了实现我的近期目标，刚入校就积极的参加社会实践，努力增加自己的社会经验，2008年在大川文化传媒公司从事文秘工作，锻炼了我扎实的计算机应用技术。到2009年在95598客户代表的工作经历，让我基本了解了电力系统的框架结构，和各部门的职能要求。工作之余还对当月用电数据进行统计，对合肥市的用电状况有了基本的了解，2010年在无锡利达塑料制品厂做维修电工，与现场供电设备近距离接触，在工作中，维修了三部电动机，配合师傅对一次停电故障进行恢复送电。通过一次又一次的实践，理论和实践的结合，我的专业知识随着实践一步一步积累。另一方面为了提高自己的组织能力，刚入校就加入了学院团委，和班干部，参加和组织了不少活动。

马上就要毕业了，面对就业的压力，为了向我的目标进一步前进，我积极寻找工作，参加了学院的招聘会，向多家公司投递了自己的简历。

我的中期目标，取得工程师职称，在公司取得工段长职位。进一步学习专业知识，为实现我的最终目标做准备。 但是机遇与危机并存，电气自动化专业就业面广，但同时，毕业生也多，各大工科院校都有近似专业，就业竞争的压力比较大，面对如此多的毕业生，当成为一名电气安装工比较困难时，我选择先做电气产品营销，在销售中熟悉专业知识，完成我的梦想，最终成为一名自动化工程师。

在国家高速发展的今天，电网的不断改造，自动化设备的不断投入运行，明天的生活会更好，为每位用户提供“安全、清洁”的能源是每一个电力工作者的目标，明天会更好。篇3：大学生职业规划演讲稿

尊敬的各位评委老师亲爱的同学们：

大家好！我是马计武，来自艺术设计学院，动画专业。(ppt)人生如白驹过隙，男儿当存天下之志！身怀利国之心！现今中国动漫文化领域几乎被外国所充斥，作为一个当代大学生的我有激情、有责任﹑有权利，为振兴国产动画，传播中国文化鞠躬尽瘁，死而后已！

我不是空有一番激情，下面是我对 自己和目标职业的认识，以及我的人生规划。

（ppt）通过360测评和职业测评发现适合我的职业是：动画设计师 在日常的学习与工作中，我具有以几个优势：

有着非常强的团队合作精神。独立自信，思维开阔，有远见。

结合我的优势我积极参加学校活动，并取的优秀成绩。

（ppt）1，在2011年的知识竞赛中我们团队荣获银奖，我荣获优秀选手称号。

（ppt）2，这是我们自发组建的七点动画团队。我们凭借个人兴趣，发挥个人优势，丰富课余生活，提前接触，摸索，探讨我们所学习的专业。

（ppt）3，我在淘宝网上开的网店及我和李振同学创办的南阳理工学院返利网。

这些经历在我成长成才的过程中添上了极为重要的一笔，我为有这些宝贵的经验感到欣慰，他们也同时激励着我更好的向中国动画产业前进. 时光匆匆，转眼间中国动画产业已有80多年历史，而随着外国动画的快速发展。现今中国动画几乎难以与其抗衡，为了了解中国与澳美动画的情况，让我们来看两段视频。 由上面两段视频我们不难看出： (ppt) 澳美动画的优点是：

人物造型设计优美,注重细节刻画.数字技术与电影技术结合，使画面达到完美的效果。

剧情生动有趣，人物性格鲜明，音乐优美动听。 而中国动画的弊端是，动画片概念的错误认识以及对观众年龄层的狭隘定位。使得中国动画只是适合儿童观看。并且题材陈旧，主题和故事简单，材料的程式化.教化性重于娱乐性。在观看的时候缺少乐趣。由以上原因使得中国动画暂时走在了澳美的后面。

但是对于我将来要从事的动画设计师来说有着很大的可行性。

（ppt）首先国家政策的支持给了我们无限的舞台。其次家人的支持是我如此坚定走下去的重要因素，他们一直源源不断的在给我精神以及物质上的支持！而我所在的南阳理工学院，对动画专业也有着高度的重视。在去年学校为动画专业投资了400万元的设备并引进多名优秀教师。

（ppt）我的就业地域目标是北京。北京市的动画发展走在了其他省市的前面，并且北京市政府对动画在政策上有着大力的扶持。我的哥哥姐姐在北京已经发展多年，这对我以后在北京发展会起到一定的帮助。 为了顺利实现我的目标，我将我的目标分为三个阶段： （ppt） 1.短期目标 学好专业知识的同时，努力提升自己的专业素质和人际交往能了。毕业后成为一名动画片制作人。

（ppt） 2.中期目标：工作两年以内熟悉做动画的每一个步骤的具体工作和要求。成为动画设计师助理。工作五年内具备良好的知识素养成为动画设计师。

（ppt）3.长期目标：就业10年内，具备清晰的创作思路，富有创新精神，善于学习和分析。对画面有较强的艺术控制能力。熟练使用各种软件，掌握多变的镜头语言。成为高级动画设计师。

（ppt）为了使计划顺利的执行。我决定每半年进行一次评估。认识偏差，分析原因。从而制定措施，保证目标的实现。

（ppt）在实现人生目标的道路上我深知路途的遥远与艰辛，我不怕艰辛，也不怕失败，我注重过程。因此，也为了使我的人生更有保障 ， 我选择了动画衍生品销售作为我的备选职业。

（ppt）最后我想说，只要你知道去哪里，全世界都会为你让路。梦在前方，路在脚下，怀揣着对动画设计师这一职业的热爱，振兴国产动画，传播中国文化的那份责任和使命，坚守我的信念。我相信我的未来不是梦！ 1篇4：职业生涯演讲稿 1.前言:今天我将和大家一起来分享我的职业生涯规划 《礼记〃中庸》中有云：“凡事预则立，不预则废。”大学生就业同样如此。但实际上，当站在就业的十字路口时，很多大学生却茫然无措，不知何去何从。其中一个非常关键的原因，就是在大学期间缺乏对未来生活和职业目标的规划与准备，或者根本不知道该如何规划与准备。

面对严峻的就业压力，如果大学生希望在毕业时能有一个好的选择，在未来职业生涯中充分体现自我价值，就应该尽早进行个人的职业生涯规划也是大学生实现职业理想和职业目标的关键一环。 .人力资深分析师刘元量在给我们做职业生涯规划的指导讲座时，他说只有认清自己，才能站在一个对于自己合适的起点上。站在一个合适的起点上，你才有能力有素质，去和和你一样适合这项工作的人竞争。

同时，在我认为，大学时期加入各种的组织和部门以及担任班级班委的职责不仅是对自我能力的一种锻炼，同时也是对自我的一种认识和对自我潜力的一种挖掘。 所以只有充分的认识自己，才能发现自己所适合走的路

接下来，就是我的自我分析了，我的自我分析将从我的性格，能力和兴趣方面进行详细的分析。 我是属于 内向、感知、思考、分析型、明智型

我的性格比较沉静、沉稳，善于忍耐，做事不喜欢太高调。我感觉较为细腻，做事比较小心，善于察觉到别人观察不到的微小细节但是灵活性差，反应缓慢、不够灵活。

我平时比较认真负责，而且是属于明智类型的女生。我讲求实际、务实，我喜欢把事情做的有精确性和条理性，而且我做事有极大的专注力。不论做什么，我都能有条不紊、把它完成

在职业性格上，我是属于分析型的人，分析型的人最大特点是喜欢凡事讲求真凭实据，力求保持标准，通过评价和测试来做最终的决定，我喜欢利用客观的事实、数据进行分析，从而做出决定，同时最大程度地降低风险；我在通过不断的认证和分析以后最终利用这些资料说服他人达成一致，总而言之，我是靠数据说话的人，所以对我而言，满意的工作是技术性的工作，能生产一种实实在在的产品或有条理地提供一种周详服务。我需要一种独立的工作环境，有充裕的时间让自己独立工作，并能运用自己卓越的专注力来完成工作。

在明白了自己的气质和性格之后，不能盲目的以为自己天生就适合某类工作，但是要考虑自己有没有这个工作需要具备的基本能力，因此，还有一个问题不能忽视，这就是能力。

在做自我分析时，气质和性格回答的是“适不适合”做，现在，需要问自己一下“我能不能做？

经分析，在以往的学习生涯中我发现自己：

我的数理能力较强，能够快速运算，进行推理，解决应用问题，在我以往的成绩看来，我的理科成绩也是相对比较好的。

我具备一定的察觉细节的能力：对物体和图形的有关细节具有正确的知觉能力

经分析后，但只有是做喜欢的工作，这才是人生真正振作的乐事所以兴趣虽然是我选择职业的最后一步，但却可能是最具决定性的一步。

我的兴趣是理科技术方面工作，喜欢按照一个机械的、别人安排好的计划和进度办事，爱好重复的、有计划的、有标准的工作。适合从事稳定的、

技能性或技术性职业 并且能够积累丰富的经验，这应该就是人们所说的越老越吃香的行业。 2.通过我的自我分析，和我所学的专业结合起来，我将选择电气自动化作为我未来发展的方向

主要从事自动化系统的维护、优化等工作 3.我在这个领域的优势有

1.女生的数量比男生少的多，在性别上有优势。 2.我是厦门本地的学生而我的学校也在厦门，这样我有地理环境优势 3.我的父亲，他是这方面的有经验的人，他能够在我日后的职业路上给我一些指导和帮助

4.我的性格和能力将成为我最大的优势 使我比其他人具有更多的能胜任这个工作的素质

劣势 我是一名女生，理科技术方面的天赋终究比不过男生，如果我想要在这方面有所成就的话，这需要我付出比别人更多的努力。

我的学校知名度不高 无法与那些名牌大学毕业的学生相抗衡

我打算做好一切细节方面的事情，熟话说细节决定成败，我决定在我日后的职业生涯中，不断的注重自我的细节，身边的细节，工作的细节，和生活的细节 做到这些后，这样我就能抓住身边的机遇，不让它溜走 4.现在我来简单的分析一下自动化专业的环境特点 自动化专业是伴随着自动化技术在社会生产、生活中的广泛应用而兴起的。它主要研究自动控制的原理和方法，自动化单元技术和集成技术及其在各类控制系统中的应用。说起这个专业，很多人都会伸出大拇指向你推荐这个专业。为什么呢，一般说来有这样几个原因：一是他属于信息产业。而信息产业被人们誉为“朝阳产业”，发展快、需要人才多、待遇高，是当今科技发展的趋势所在。因此，作为信息产业中的重要一员，自动化专业同样有着光辉的前途。二是自动化应用范围广。目前，几乎所有的工业部门都可以同自动控制挂上钩，现代化的农业、国防也都与自动化息息相关。三是自动化专业对于个人的发展非常有利

我国在进入90年代以后，随着社会主义市场经济的技活和对外开放政策的深入，社会对自动化专业人才的需求日益扩大，并连续几年出现供不应求的状况（近几年此专业毕业生的供需比为1∶10）。并且随着外国一些大型企业进入国内市场，本国的一些知名企业也将走向世界，这样高科技人才的竞争将日趋激烈，对本专业人才的需求也将大为扩大。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。他的就业领域，包括高科技公司、科研院所、设计单位、金融系统、通信系统、税务、外贸、工商、铁道、民航、海关、工矿企业及政府和科技部门等。

抗职业风险力：由于自动化是属于技术型职业，随着年龄的增加，经验的不断丰富，他的职业抗风险力就越强，象医生，老师等职业一样，只要努力，只要有了足够多的经验，越老就越不容易失业。 5.这是自动化产业走势的分析图表，无论是哪一张图，自动化产业所占的比重都是在逐年不断的增加的 6.由于我所选择的职业是技术型，所以要求我在大学的学习生活中，要比其他同学要更加的努力，更加的注重自己的专业课程，学好知识理论基础，争取专业实验的锻炼机会，与此同时由于自动化是信息产业，就需要我不断的跟上时代的步伐，多读一些专业书籍，增加我的专业技能，这样才能为我日后进入这个领域打下坚实的基础。 7.以下是我四年将要学习的课程电路分析基础、模拟电子技术、数字电子技术、微机原理与接口技术、自动控制原理、电机与拖动基础等 8.在大学中我的课程锻炼机会有

电路分析基础实验、模拟电子技术实验、数字电子技术实验、微机原理与接口技术实验、自动控制实验等篇5：大学就业座谈会发言稿

发言稿

各位校领导，就业指导中心的老师们，亲爱的同学们，

大家下午好，今天我很荣幸能够参加新疆大学就业指导座谈会并在会上和各位进行交流，在下面的发言中，我将就当前我国的就业形势就业政策和本校的就业服务和大家进行分享。

首先，我先简单的向大家介绍下当前我国的总体就业形势，其大致情况可以概括为四点

一，供求总量上的矛盾短期内难以改变。

二，供求结构性矛盾突出（有人没事做，有事没人做）

三，地区之间就业状况不平衡

四，统筹城乡就业，就业工作面临繁重的任务。

而对于当前我国高校毕业生就业基本现状来讲，问题也很突出。如高校毕业生人数逐年大幅度增加，就业压力逐年增大。据相关数据，2011年我国毕业大学生总数660万，而在2010年，全国大学生累计未就业人数就已经达到了1115万人。其次，毕业生初次就业率维持在70%以上，比较平稳，但呈下降趋势。此外，毕业生就业地域结构性问题依然突出。而专业结构性问题也日益暴露出来。在一些地区，一些政策性障碍仍然存在，影响毕业生就业。因此当前高校毕业生的就业形势一言蔽之，就是严峻二字。 而针对当前高校就业严峻的形势，国家每年都会有新的就业政策出台，社会各界也都积极响应，从各自的角度层次出发，为当代高校毕业生营造良好就业环境，努力促进高校毕业生就业形势良性发展。 然而，作为高校就业的主体，当前大学生自身某些的问题，依然成为了就业形势严峻的重要因素。比如，大学生本身的素质问题有待提高。大学生就业观念存在偏差，一部分毕业生仍然未转变认识，破除等、靠、要思想。一些同学个人定位不清晰，期望值过高，就业准备不足，而相当一部分求职毕业生职业生涯模糊，无职业规划。因此，国家的政策出台，以及社会各界的努力与支持最后所达成的效果却不免打折扣。 因此，各大高校作为向社会输送人才的基地，同时扮演者国家政策和用人单位中间人的角色，承担了相当一部分工作。

值得欣慰的是，结合个人经历，作为新疆大学一名即将毕业的大学生来说，我对本校领队和就业指导中心的老师们的辛勤工作，周到的就业服务十分感激。 拿新疆大学招生就业信息网来说，该信息平台设置科学合理，信息丰富，结合本校的院系设置，对招聘信息进行精心处理，为同学们毕业求职提供了大量优质的求职信息，极大的拓宽了应届毕业生求职的信息渠道。同时，该平台还提供大学生就业一站式服务，新疆大学招聘专场，就业政策，实习，职业指导，留言板等多种实用信息和交流平台，为广大学子解答疑惑，提供人性化的服务，极大地方便了同学们就业准备，使同学们能够有的放矢，充分准备。

此外，本校就业指导中心还多次举办就业指导会，供需见面会，专场招聘会等大型会议，拉近了求职毕业生和社会用人单位的距离，学生们得以接触到社会最新的就业信息，对自己的定位也更加清晰，进一步促进了自己的就业准备工作。

而在平时，各级学院也积极配合就业指导中心的工作，向前来咨询的单位进

行人才推荐，并向同学们及时高效地发布招聘信息，增加了同学们的就业机会。 其实，我校的就业指导工作并不仅限于此，但校方的关注与支持，老师们的辛勤工作与付出却可见一斑。正是有了学校上下一齐的努力与付出，才让我们应届毕业生有更大的几率获得就业机会，更强的自信心去面对社会。

最后，作为新疆大学一名即将毕业的大学生，我希望也坚信新疆大学的就业服务会更好，而各位学子们也能够努力提升个人素质，形成较成熟的就业观，为自己赢得一份合适的就业机会，做正真的天之骄子，为社会的发展做出应有的贡献！谢谢。

推荐第8篇：大学生职业发展与就业指导素材

大学生职业发展与就业指导论文

摘要：如今，在金融危机刚过的这一年，我国大学生面临着严峻的就业形势。大学生应对就业难应该不断提高自己的职业能力、创新能力和心理素质，做好就业准备，实现职业生涯顺利发展

关键词：大学生；就业难；职业能力；就业准备

近些年，中国高等教育规模不断扩大，为社会培养了大量的高层次人才，促进了社会的迅速发展。但是，中国大学生就业形势日益严峻，再加上这场经济危机，更是雪上加霜，给即将毕业的各校大学生带来了相当大的影响。对此，我们大学生应该有正确的认识和归因，不断提高自己的能力和素质。

如今，掌握单纯的专业能力已经不能适合社会的需要。因此，我们必须要有更高的职业能力。

一、专业能力 专业能力是职业能力的核心能力，是职业活动得以进行的基件。专业能力的高低，直接影响着一个人职业能力的高低，可以说专业能力是我们的生存之本。大学生应充分认识到专业知识对自己未来职业发展的重要意义，抓住每一次学习机会，坚持学习，善于学习，持续学习，努力培养专业兴趣，积极学习专业领域的基本知识，广泛涉猎专业发展前沿动态，掌握过硬的理论基础和专业知识，并做到融会贯通，举一反三。

二、文字表达能力 文字能力是运用文字交流信息、表达思想感情、反映客观事物的能力，是一个人文字表达能力、文字处理能力、驾驭文字能力的综合表现。文字能力是一门艺术，看似简单，实则不然；学会不难，提高不易。在实际工作中，一个人的文字能力如何，直接关系着工作的效率和质量，甚至关系到单位的形象。对于机关干部个人而言，文字综合能力是干部立身之本，是干部素质的主要体现，有些时候甚至是文字能力比办事能力更为重要。大学生应该紧紧抓住求学的黄金时期，努力提高自身的文字能力，为将来的职业生涯做好铺垫。

三、人际交往能力马克思指出：一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一些人的发展。良好的人际交往能力是建立良好人际关系的基础和前提，它有利于个人心理的健康发展，有利于个人自我意识的发展与完善，能扩大工作面，建立广泛的工作关系，扩展自己的工作活动范围。大学生要通过各种方式和途径扩大交往范围，提高交往能力。要有极的心态，大胆走出校门，消除恐惧，敢于接触社会各种层面、各种职业的人；要以诚交友，以诚办事，平易近人，善与人和；要提高对社会情境的辨析能力和对其他人心理状态的洞察力；要从小处做起，注意社交礼仪，规范自我言行举止，注意小细节，养成好习惯。

四、终身学习能力终身学习能力直接影响终身学习活动效率，是终身学习活动得以顺利完成的个性心理特征。终身学习能力是指今后社会所需求的素质和能力，即在激烈变化的社会中的“生存能力”。在当今社会，若要说何种教育理论或是何种教育思潮最令世界震动，则无疑当数终身教育。“学如逆水行舟，不进则退。”一个有能力的人，不管他是博士、硕士，还是高级工程师，如果不注重学习，也会落后变成一个能力平平的人；而一个暂时能力不是很强的人，只要坚持学习，善于学习，一定会成为一个能力出众的人。所以，无论是在校期间还是工作之后，大学生都不能放松学习，要抓住每一次学习的机会，不断增强自己的学习能力，铸就持续学习、提高学习效果的应有禀赋，才能适应不断变化和日趋激烈的市场竞争。

五、逻辑思维能力逻辑思维能力是在分析、综合、抽象、概括和推理证明中表现出来的一种能力，是保证我们的认识活动得以正常地、有效地进行的一种心理素质。逻辑思维能力的培养除在课堂上要加强学习外，还要积极参加第二课堂活动，主要通过演讲、辩论、论坛等活动培养。如果能够持之以恒地参与这些活动，就可以极大地培养和提高个人的逻辑思维能力。

六、实际动手能力实际工作中，大学生的实际动手能力的强弱与工作质量的好坏有着直接的关系。掌握了某一学科的知识，还需把知识转化到实际应用中去。也只有在实践应用中检

验知识，才可以牢固地掌握知识。实际动手能力的培养包括动手能力、实验操作能力、分析解决能力和社会交往适应能力。

七、组织管理能力所谓组织管理能力就是驾驭部属、驾驭局面，有条不紊地解决问题的能力，表现为精于运用组织力量，能够把各种不同才能的人恰当地结合起来，形成配合默契、步调一致的集体。大学生要想在将来的职业发展中占有一席之地，必须提高自身的组织管理能力。应积极参加暑期社会实践、义工、勤工俭学、社团活动等，在实际活动中锻炼和提高个人的组织能力。率先垂范，身体力行，才能带动和组织大家同心协力干事业；赏罚分明，法不容情，才能制约大家的个人行为。

八、危机化解能力随着社会的迅速发展，人们在开展各项工作时，都不可避免地会遇到各种突发事件，如果没有较强的危机化解能力就很难适应社会的发展变化。大学生应不断提高自己的应变能力。

大学生具备了这些能力也就做好了就业准备的一半，但是还应做好其他的就业准备，精心准备，巧妙地运用求职技巧。

一、做好求职心理准备树立正确的择业观；做好面向基层就业的准备；树立信心，敢于竞争，勇于竞争。

二、开展职场调研了解社会；了解行业；了解就业政策；了解就业途径

三、搜集求职信息

四、做好求职简历

现代社会对大学生的知识素质和综合能力提出了新的更高的要求。大学生在校期间形成的知识和能力最终要接受社会的检验。大学生形成的价值观念、道德标准和行为规范，较强的求职择业能力，对于今后的事业发展具有重要的意义。大学生要理性地确立职业观念，客观认识社会职业，做好自我职业生涯发展规划；掌握就业技巧和提高就业能力，毕业后顺利就业；适应社会，提高职业生涯管理能力，努力实现自己的职业理想和认证价值

制定规划创成功人生

初入大学，对自己毕业后做什么并没有多深的理解，也没有明确的目标，一直默默地在朦胧中行走，直到学完贾永伟老师讲的《大学生职业生涯规划与就业指导》课程后，我开始意识到清晰的了解自己的人格特点并据此制定明确的职业生涯规划对将来的前途是何等的重要！

实现梦想的第一步就是要有梦想。有了目标，才会有动力。 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？

没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代

社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。

首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰„„

针对我个人而言，在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论，提出的就是一个话语平台的问题，尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。

职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

一，自我认知

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入。

个人基本情况：酷爱思考，以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发，对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。

职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验来看，我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此，我的职业兴趣是一个研究性的学者，如果要有一个职业定位的话，我希望是一个高科研的学者。

职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力，从小就喜欢思考问题，并善于发现问题。有一著名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理]问题而在发现问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题，已经变的不重要了。我是一个真诚的人，我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。我并不看重别人的回赠够不够多，只在乎我帮助别人的够不够多。“注重回报的帮助从一开始就不是帮助”。另外，我的价值取向是“知乐行善”，因此也就不会存在多少人际关系上的困惑，如果人际关系上有困惑那是因为你做得不够好！我从小就没有在人际关系上有过多的纠缠。

职业价值观：正如我前面所说，我是一个具有强烈的社会责任感的人，我的职业价值也会偏向救济社会这边。以我的笔触去影响别人的灵魂，影响世人的灵魂。如果非要给一个价值的话，那就是我的思考有新的发现，如果能影响所在领域的进程，或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。多少人穷其一生也只有微弱的发现，何况我等凡夫俗子呢。

胜任能力：社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种“一切皆有可能”的谎言，这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会，但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的，但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。

二，专业认知

光电子技术科学是光电信息产业的支柱与基础，涉及光电子学、光学、电子学、计算机技术等前沿学科理论，是多学科相互渗透、相互交叉而形成的高新技术学科，其技术广泛应用于光电探测、光通信、光存储、光显示、光处理等高新技术光电信息产业。而光电子技术科学专业正是由光学、激光、电子学和计算机技术学科互相渗透而组成的。

光电子技术科学专业培养在光电子技术科学领域具有宽厚的理论基础、扎实的专业知识和熟练的实验技能，德、智、体、美、劳全面发展的高级光电子技术科学人才，使学生具有在光学、光电子学、激光科学、光通信技术、光波导与光电集成技术、光信息处理技术、计算机应用技术等领域开展创新性基础理论研究以及从事设计、开发应用和管理等工作应具备的理论和技术基础。

本专业学生主要学习数学、物理、计算机语言及应用基础，四大力学、固体物理、半导体物理、红外物理、红外探测器、红外电子学、红外系统原理与设计、红外安防技术等基础理论和基本知识，具有利用现代的光学、电子、计算机等先进技术，对红外系统乃至其它光电子系统仪器整机的设计、应用的基本能力。

三，职业认知 到信息产业部门、中科院及有关研究所、电信部门、高等院校、企事业单位及有关公司，主要从事光学、光电子学、光电子技术科学、光电信息工程与技术、光通信工程与技术、光电信号检测处理与控制技术等领域的研究、设计、开发、应用和管理等工作。研究领域是信息光学与光电子技术相结合的应用基础学科，包括：现代光学与光电子学、光通信、光信息处理、声光信息处理与光通信技术和激光技术等。主要有三个研究方向，即光信息存储与处理、光通信技术与器件、以及激光超短脉冲与变频技术，均处于国内先进或领先的水平；代表性成果有新型超高密度体全息存储、声电光器件、可调谐激光器。目前承担了1项\"973\"国家重点基础研究项目、4项国家自然科学基金项目、1项国家部委项目和5项北京市科委教委项目，研究经费充足，同时与国际学术界有较为广泛的学术交流。 本学科所依托的光学学科于1986年获得国务院授权的博士学位授予权， 光学工程学科于2000年获得博士学位授予权。学科部可同时招收理学 (光学)和工学 (光学工程)的博士、硕士研究生。在211工程\"九五\"期间的重点学科建设中,作为\"激光应用技术\"重点学科的一部分,学科的学术水平有了很大的提升,并且实验室建设成效显著,并且于2001年与激光工程研究院整合,进入了\"光学\"国家重点学科行列。

四，前景分析

在微电子技术蓬勃发展的同时，人们发现可以利用光电各自的优势来为我们服务。比如激光器，光电探测器，太阳电池如等方面都需要光电结合。这就是早期的光电子学。随着光电子学的发展，人们研究完全利用光来处理信息，于是诞生了光子学。所以可以说，先有了光电子学，又有了光子学。而最终的发展会是光电的再次统一，即更高一个层次上的光电子学。现在正在发展单电子技术和单光子技术，那时信息的载体不再是束流，而是单个的粒子。光子和电子都是利用量子力学的概念，区别只是波长不同而已。我想我们在二十一世纪肯定会走到这一步。那时既不能叫光子信息技术，也不能叫电子信息技术，应该叫量子信息

技术。

由于光子具有电子所不具备的许多特性所以光子学有它独特的优势。尤其在信息领域。比如通信，我们现在大部分主干网用的都是光纤，信息的载体都是光。由于密集波分复用技术的发展，一根头发丝粗细的光纤就可以传输一亿门电话线路。这是电缆无法比拟的 。再如信息存储技术，光盘由VCD发展到DVD，容量增大了好几倍，未来如果研制出能够商用的蓝光激光器，采用蓝光波段的光来作为信息的载体，就又可以使同样大小的光盘的容量增大近

十倍。而且光具有相干性，可以实现全息存储，在不到一个平方厘米的芯片上，我们可以把北京图书馆的所有的书都存进去。在计算机方面，未来的发展趋势是光要进入计算机中，发挥光子的优势实现开关的互联，利用光来消除电子传输带来的瓶颈效应。

因此，可以说光电子专业具有广阔的发展前景！ 五，自我分析小结：

任何目标，只说不做到头来都是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，因此，要有清醒的头脑。一个人，若想获得成功，必须拿出勇气，付出努力。成功，不想醒眼泪。未来，要靠自己去打拼。实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于我的。

在这里，这份职业生涯规划已经落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是迈出最艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，以满腔的热情去获得最后的胜利

推荐第9篇：大学生职业发展与就业指导与求职信

多少年来，我们似乎只知道一个信念：知识，只有知识才是经济和事业的酬劳。但随着目前职业市场的激烈竞争，人们越来越意识到：如果自己要戴上船长的帽子，要驾驶事业的轮船，自我的人格与办事能力，有时比哈佛大学的文凭还要重要。 可以预见，先为我们自己做一个全面而实用的职业生涯规划将会使我们中等职业学校的学生在众多竞争中脱颖而出，充分发挥自己的优势。 当然，一个好的职业生涯规划不能过分理想化，应该从自身出发，立足社会。根据所学专业实事求是地确定目标，落实措施。

首先，我们应制定最关键的第一步，确定志向。 志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，我选择的是职业学校，因而我在就学时就已经确定了我的专业——机电技术应用专业，这个专业是机械与电子的结合体，在现今的企业中这个专业是最易被采用的，我想通过这几年的学习进入单位工作后成为一名熟练的技师，继而成为一名机电工程师。

第二步，了解自身条件与对社会环境的适应性 首先，我们应正确认识自己，了解自己，做出恰当的自我评估。 我是个兴趣广泛的女孩，爱好学习，喜欢读书，热爱体育。我擅长摆弄家中不用的物件，例如电话、闹钟等等。我的性格开朗，调皮起来像个男孩，我喜欢大声朗读、喜欢科幻小说，喜欢呼朋唤友，总是觉得“三个臭皮匠抵得上一个诸葛亮”，奉行“智者千虑，必有一失”.但同时又有些自我感觉良好，易以自我为中心。 在班上我担任着学习委员的职务，虽然我尽力做着的是老师分配的任务，但有时还是会和同学们发生摩擦，但我想这并不会影响我和同学们的关系，我不太会和老师亲近，其实我很尊敬他们，但我总是不善表达。

其次，适时评价外界环境因素对自已职业生涯发展的影响。随着社会不断发展，科技不断进步，各行各业的自动化程度越来越高，电脑控制的普及程度越来越广，我所在的机电技术应用专业的适应性也就越来越强，无论是本地企业，还是外地企业对于机电技术应用专业的学生都是供不应求的。 因此，根据现学专业加上吃苦精神，毕业后选择一所好的企业应该是不太困难的。据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学的。我想，经过我今后的努力我可以实现更大的理想，收获更多的知识，面对更多的挑战，赢得更多机遇。

第三步，确定职业选择的正确性。首先是性格与职业的匹配。我是个眼到手到之人，在动脑的同时我十分喜欢动手，机电专业除了要有较强的机械与电子的专业基础知识外，还应对动手能力有较高的要求，我想胆大心细是对这个专业最好的性格要求。其次是兴趣与职业的匹配。古人云“干一行，爱一行”，但我却认为应该是“爱一行，干一行”。因为你喜欢，你才会用心去做，我喜欢机械设计的巧妙精确，也喜欢电子线路的构思缜密。最后是特长与职业的匹配。当然我的特长有很多，有些特长只能作为一种爱好，但有些特长却可能成为一种职业。我擅于拆装家用电器和修理自行车这一特长定位成为我的职业，我想这是我选择这一专业的前提。 鉴于我的兴趣和爱好，我更加明确地肯定了我的志向——一名优秀的高级技师。

第四步，职业生涯路线的选择和职业目标的设定。职业生涯路线的选择。从小每个人都有远大的理想，有些人想当科学家，有些人想当飞行员，有些人想当伟人、名人。我想我肯定也曾经有过这样伟大的抱负，但随着时间的推移，这样的理想慢慢淡化了，变成了更有实际意义的目标。我既然选择了我的专业，那么我的职业也就随之缩小了范围，我想成为一名机电工程师是我目前最大的目标，而成为机电工程师的前提是先学好自己的专业，再找一份可以提高自己实践操作能力的工作，那我才有希望成为一名合格的机电专业的技术人才。设定职业生涯目标。

正确适当的目标是职业生涯规划的核心，一个人事业的成败，很大程度上取决于合适的目标。我想这里所说的目标应该包含两种，一种是近期目标，另一种是远期目标。我所设定的近期目标是我在学生生涯结束时所应达到的状态。我是一名03级在校生离毕业还有四年的时间，社会变化很快，我应在这四年的时间中不停地调整自己，修订目标，以期能很好地适应环境的变化。我在学完自己本专业的课程之外还应与社会环境接轨，掌握好计算机与外语等相关技能，争取在在毕业时获得计算机等级证书、技能等级证书和外语合格证书。此外，还应积极参加校内外文化活动，增强适应能力，培养吃苦精神，学会与人相处。在实习期间，还应树立自己的良好形象，培养正确的职业道德观，这对我们年轻人将来找一个合适的工作

单位是至关重要的。远期目标是步入工作岗位后的头十年我应达到的目标，工作以后，我应根据自己的才能、性格、兴趣以及外界环境适时调整自己的职业生涯目标。这 一时期在充分展现自己的才能，发展自己的事业的同时，还应进一步确定人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整、修订。当然，还有一个重要任务，就是坚持学习，不断充电。刚刚工作的我还应脚踏实地，不能好高骛远，应虚心向老同志学习，从小事做起，从点滴做起，先熟练掌握业务，提高水平，成为一名蓝领技术工人;然后再加强学习，不断总结，及时进修，善于发现，不耻下问，这样才能不断成长，成为我所希望的机电工程师。

第五步，制订行动计划与措施。这一步骤要具体，以便于定时检查，及时修整。为达成近期目标，在工作学习方面所采取的措施。 为提高自已的学习效率，尽早达到自己的目标，从现在开始我就应提高自己学习的积极性，通过动手实践与专业理论相结合的方式来提高自己的专业素质，并充分发挥《职业道德与职业指导》课程主导作用，提高自己的职业道德。 为达成远期目标，在业务素质方面所采取的措施。 为更好地走入社会，适应岗位，我除了要学习自己的本专业外，还应当掌握一些配套的帮辅专业，近年来科学技术高速发展，知识流通范围日趋广泛，一项技术甚至有好几个国家共同完成，因此掌握一些必需的语言技能会在很大程度上提高你自己的业务能力。这样，平时就要重视外语的学习尽可能的在学好理论课的同时找机会积极锻炼自己的听写能力，如听听英语新闻，看看外语杂志等。 同时，互联网的作用越来越不容忽视，网络生存成了现代人一项很重要的生存方式。世界很大，但也可以很小。因此，熟练掌握电脑也成为了我们今后走向社会，展现自我的重要技能。现在学校里每年都开设与计算机相关的一些课程，我应努力掌握。不断实践。 当然，现今社会除了要提高以上所学的专业技能外，还有一项重要的技能就是学会与人相处，社会是协作的社会，它的发展不能依靠一个人的进步，无论在学习还是在工作中都不要忘记真诚地对待他人，不要忘记微笑，要积极地改变自身的不良习惯，要树立良好的职业道德。 为完成总体目标在开发潜能方面所采取的措施。 为最大限度提升自己的学习能力，社会能力，工作能力，我在充分展示自己优势的同时，还应不断发

现自身新的优点来加以利用。 潜能的开发既有智能开发又有体能开发。 智能开发是不断提高自身优势的关键，古人云：出门在外要有一技傍身。现在的社会其实只掌握一门单一的专业技术是远远不够的。我们要不断深入地挖掘，熟练掌握两至三门相关专业，这个过程我们在求学期间就可完成，我所学专业是机电一体化专业，该专业所学内容既涉及机械又涉及电工电子，我可以根据自己的喜好再深入学习一些机械类或电工电子类的课程，况且机电专业是一个基础专业，由此而派生的许多新兴专业将会更为实用。 体能开发是持续展示自身优势的条件，从爸妈的唠叼，老一辈的经验以及书报杂志中我深刻体会到：身体是革命的本钱，没有一副好身体，就是有再好的计划，再完美的措施，那都只是空想，永远也实现不了，所以现在的我要积极锻炼身体，保持良好的状态，为了现在也为了将来，为了学习也为了工作，培养良好生活习惯，拥有健康青春的身体。

第六步，评估与回馈 俗话说：“计划赶不上变化”，为使得我现在所订的职业生涯规划行之有效的话，我就必须在这个计划的基础上根据社会环境的变化适当地调整与修订。象前面所说的我的目标是一名机电工程师，但若毕业后我所能找到的工作只是与机电专业相关的专业的话，如电子装配，我就要调整这一目标，在新的环境中适应。 因此，对一份完整的职业生涯规划来说，评估与回馈是该规划能否实行的重要组成部分，在这里我可重新选择职业生涯路线，修定人生目标，变更我的计划与措施，以此来达到最好的人生状态。

约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型

社会型：(S)

共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提霍兰德职业兴趣测评供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

企业型：(E)共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

常规型：(C)共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

实际型：(R)共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。

调研型：(I)共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。 如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

学习理论

1、强调观察学习在人的行为获得中的作用。认为人的多数行为是通过观察别人的行为和行为的结果而学得社会学习理论

的。依靠观察学习可以迅速掌握大量的行为模式。

2、重视榜样的作用。人的行为可以通过观察学习过程获得。但是获得什么样的行为以及行为的表现如何，则有赖于榜样的作用。榜样是否具有魅力、是否拥有奖赏、榜样行为的复杂程度、榜样行为的结果和榜样与观察者的人际关系都将影响观察者的行为表现。

3、强调自我调节的作用。人的行为不仅受外界行为结果的影响，而且更重要的是受自我引发的行为结果的影响，即自我调节的影响。自我调节主要是通过设立目标、自我评价，从而引发动机功能来调节行为的。

4、主张奖励较高的自信心。一个人对自己应付各种情境能力的自信程度，在人的能动作用中起着重要作用。它将决定一个人是否愿意面临困难的情境，应付困难的程度以及个人面临困难情境的持久性。如果一个人对自己的能力有较高的预期，在面临困难时往往会勇往直前，愿意付出较大的努力，坚持较久的时间；如果一个人对自己的能力缺乏自信，往往会产生焦虑、不安和逃避行为。因此，改变人的回避行为，建立较高的自信心是十分必要的。社会学习理论重视榜样的作用，强调个人对行为的自我调节，主张建立较高的自信心。所有这些思想都是十分可取的，值得我们借鉴和参考。就企业管理来说，企业领导应充分看到员工与员工之间的互相影响，主动在企业中树立员工榜样，利用榜样的作用激发员工的工作热情、使员工更多的表现出企业所希望的行为。在树立榜样时，企业领导要力求使榜样真实可近、平凡感人。

如果将榜样完美化、理想化，常常会使员工感到高不可攀，或者感到榜样脱离生活、虚假骗人。结果不仅不能起到激励作用，反而会使员工反感，降低员工士气。

国际贸易专业求职信

尊敬的招聘领导：

您好！

我是广东XX大学国际贸易专业的学生，即将面临毕业。 愿意将二十余年所积累的学识和锻炼的能力贡献给贵单位，并尽自己最大的所能为贵公司的进步与发展贡献自己的全部力量。诚挚希望贵单位给我一个机会！

我深知“机遇只垂青于有准备的头脑”。在校期间，我抓住一切机会学习各方面知识，锻炼自己各方面的能力，使自己朝着现代社会所需要的具有创新精神的复合型人才发展。我的英语达到六级，计算机通过国家二级、省二级（优秀），并连年获得奖学金。在努力学习专业知识的同时，我还广泛涉猎了哲学、法律、文学、经济学等领域，修完了专业以外其它经济领域的多门课程，并辅修了经贸英语，自学了第二外语----德语。

“在工作中学会工作，在学习中学会学习”。作为一名学生干部，我更注重自己能力的培养。乐观、执著、拼搏是我的航标，在险滩处扯起希望的风帆，在激流中凸现勇敢的性格，是我人生的信条。由我创意并组织的多次大型活动得到了老师的认可，同学的赞许，使我以更饱满的热情投入到新的挑战之中，向着更高的目标冲击。

为了更全面的锻炼自己的能力，我利用假期先后在政府机关、企事业单位进行了社会实践，我的实习论文被评为“优秀实习论文”，这些经验为我走入社会，参与商业经营运作奠定了良好的基础，而且从中学到了如何与人为善、袒露真诚。

在即将走上社会岗位的时候，我毛遂自荐，企盼着以满腔的真诚和热情加入贵公司，领略您公司文化之魅力，一倾文思韬略，才赋禀质为您效力。

收笔之际，郑重地提一个小小的要求：无论您是否选择我，尊敬的领导，希望您能够接受我诚恳的谢意！

祝愿贵单位事业蒸蒸日上！

此致敬礼！

人力资源求职信

尊敬的领导：

您好！很荣幸您能在百忙之中翻阅我的求职信，谢谢！

我是一名XX管理学院人力资源管理专业的应届毕业生。大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。自从进入大学之后，一切从新开始，我继续努力奋斗，迎接新的挑战。

在理论学习上，凭借自身扎实的基础和顽强拼搏的奋斗精神，经过几年不断的学习，在各方面都取得了长足的发展。我认真学习专业知识理论，阅读了大量计算机书籍。同时对许多非专业知识我也有浓厚的兴趣。我通过了全国计算机二级考试，在专业外语上，有一定的实践基础，有较强的翻译能力。大学期间的学习、生活使我培养了责任心和吃苦耐劳的精神，让我学到了很多知识。

在校期间，我踊跃参加各项体育、文娱活动，以此培养团结协作精神，并发展自己的才华，同时在团队合作方面有了很大的提高。我长期担任班级干部，设计并组织过多项活动，有一定的组织能力，受到老师、同学们的一致好评。在不断的学习和工作中养成的严谨、踏实的工作作风和团结协作的优秀品质，使我深信自己完全可以在岗位上守业、敬业、更能创业！我对自己严格要求，注重能力的培养，尤其是实践动手能力更是我的强项。

在思想修养上，品质优秀，思想进步，笃守诚、信、礼、智的做人原则。在校期间，更光荣的加入中国共产党。现在，希望贵公司能给我一个发展的平台，我会好好珍惜它，我以满腔的热情，并全力以赴，为实现自己的人生价值而奋斗，为贵公司的发展贡献我的力量!

推荐第10篇：《大学生职业发展与就业指导》（定稿）

《大学生职业发展与就业指导》课程

专业就业岗位需求调查报告

（ 2013—2014学年第一学期）

姓名：

学号：

专业班级：

指导教师：

江门职业技术学院

大学生职业发展与就业指导教研室

复合材料专业大学生就业岗位需求调查报告

一、调查时间：2013.10.20

二、调查地点：陈焕明主任地点：江门职业技术学院实训楼B309

三、调查方法：当面访谈

四、调查目的：了解复合材料的就业前景、就业岗位需求和一些实际上的应用，寻求一些成功的秘诀，探求工作经验以及上岗后的做事原则和对公司热诚，从而给我们当代大学生的指导作用。

五、调查内容：

1.老师，我们这个行业的就业前景如何？

老实跟你说，就目前来讲，我们复合材料这个专业真的很不错，就我们学校来讲，就业率达到98％以上，市场上正缺少我们这个专业的人才，现在很少有学校有我们这个专业的，所以只要你学到了一定的基础知识，出去知道到工厂里都不怕没人要。你现在的任务就是把基础知识学的扎实点，到你以后工作的时候有一定的基础知识加上累计到一定的工作经验，就能很好的在这个行业中发展了。

2.老师，我们毕业之后是自己到工厂里去面试的还是学校分配的呢？

这个嘛，你不用担心，我们会联系比较好的造纸厂招聘人员来学校招聘的，到时候你们拿着去自己的简历和高级检验工等证书去应聘就可以了。

3.老师，我们毕业出去之后的工资待遇如何？

实习工资的底薪是两千多，转正之后平均工资四千多，主要还是要看你的表现，变现好的话就比别人多点，表现差的话就比别人少点。比如你做了主管或者厂长的话，那工资肯定和别人不是一个档次了。

4.那大概多久可以转正？

大概四五个月之后就可以转正了

5.老师，我们到了工厂以后要怎么做才能做的更好？

都是从底层做起，脚踏实地的做，把自己的事做好，注意把每一个细节做好，这点很重要，工作这样东西来不得半点的马虎，有时候就是因为一点马虎弄出一些很严重的后果。还有就是我们要学会自习，从而丰富我们的知识面，无论什么时候都力求做到最好。

6.我们这个专业应该具备哪些技能？

这个得看你从事哪个岗位啦，如果你做造纸技术人员，那你的造纸生产过程和生产工艺必定少不了，如果你做推销员，那你除了造对纸有一定的了解之外，还需要有很强的交际能力和沟通能力等。

7.什么样的能力对本专业来讲是最重要的呢？

任何高超的能力和优良的品质都是成功的保证，但我个人觉得，一颗爱心就够了，爱人之心，爱工作之心就能把你送入成功的殿堂。

8.我们造纸行业对环境的造成的污染严重吗？

污染肯定会有的，所有的工厂都会对环境造成或多或少的污染，以我们现在的技术想做到无污染这点是不可能的，我们要做的就减到最低污染程度。

六、总结：此次的大学生职业探索活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。曾经关注过大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻„„但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事

要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是复合材料专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。 我们要重视和精通自己的专业知识。中国的造纸产业正在蓬勃发展造纸技术日新月异，行业中十分缺乏高、精、尖人才，造纸行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训，但那些培训都是非常简单浅显的，而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上的，公司一般不会送新员工到专门的培训机构去培训。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。 要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。 要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。心态决定成败，细节铸就辉煌。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕业时，积极投身造纸行业的发

展大潮之中。这也是我们作为未来的造纸技术人员实现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。 要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取；二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在！ 要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。常求于人有利于人，少求于人有利于己。

报告撰写人：邱辉仁

2013年10月20日—2013年11月16日

第11篇：大学生职业发展与就业指导课程

方亮：如何找到满意的工作

江苏农林职业技术学院

大学生职业发展与就业指导课程（论 文）

专业

学生姓名

班级

学号

指导教师

完成日期

江苏农林职业技术学院论文（设计）

如何找到满意的工作

摘要：日益激烈的就业竞争、庞大的待就业人数、国际金融危机的不利影响又使大学生们面临

日益严峻的就业形势，但随着经济的逐渐回暖，就业形势也将得到一定好转。因此，学习大学生就业的形势，对我们大学生进行就业指导，形成理性化的求职择业心态，具有十分重要的意义。

关键词：就业压力；形势严峻；思路狭隘；有效筛选；讲究方法；调整心态。

Abstract: in the increasingly fierce employment competition, huge for employment, adverse

impact of the global financial crisis and the college students are facing increasingly severe employment situation, but as the economy recovers, the employment situation will also be improved.Therefore, study on the employment situation of university students, we college students employment guidance, form the rational job-hunting mentality, has very important significance.

Key words: employment preure; situation; thinking of effective screening method; narrow;

stre; psychological adjustment.目录

一、明确方向，合理定位，不再优柔寡断

二、拓宽思路，开阔眼界，切勿画地为牢，自我局限

三、有效筛选招聘信息，切勿漫天撒网、大海捞针

四、讲究求职方法，善于利用各种资源，力求战则能胜

五、调整心态，从容应对挫折，要屡败屡战

日益激烈的就业竞争、庞大的待就业人数、国际金融危机的不利影响又使大学生们面临日益严峻的就业形势，但随着经济的逐渐回暖，就业形势也将得到一定好转。因此，学习大学生就业的形势，对我们大学生进行就业指导，形成理性化的求职择业心态，具有十分重要的意义。

通过这学期就业指导的学习，大学生就业指导课程实在让我受益匪浅，收获颇丰。老师采用了与众不同的教学方式，化被动为主动，让我们在课堂上真正学到了东西。

作为全国高等高校的大学生，我深切地感受到所面对的就业压力。就业指导课正好为我这样迷茫着的大学生提供了宝贵的信息。从整个指导课中，我总结出了作为应聘者，应该具备或者注意以下几点：

方亮：如何找到满意的工作

一、明确方向，合理定位，不再优柔寡断

无论作何打算，大学生都要对毕业后究竟是继续考研、出国留学、自主创业还是求职就业等进行必要的抉择。在当前大学生就业形势比较严峻的背景下，对个人的职业发展进行合理定位是至关重要的。

对于决定求职就业的毕业生来说，现在必须要对自己的就业地区、求职领域、应聘岗位、薪酬待遇等因素加以思考和判断。尽管许多选择都有各自的诱惑力，但鱼和熊掌不可兼得的道理想必大家都懂。因此，尤其是要结合自身的综合能力，明确自己今后职业发展方向从而扬长避短、有所取舍。在职业选择的岔路口，优柔寡断、盲从和趋众，除了增加竞争的激烈程度、付出大量的无用功外，还很有可能使你忽略了自己的能力、特长和兴趣，并丧失了其他较好的机会。

二、拓宽思路，开阔眼界，切勿画地为牢，自我局限

不少同学受思维方式的局限，思路狭隘，总是习惯将自己就业思路局限在就读学校、所学专业等传统的就业领域之中。随着国家就业政策、外部就业环境的变化，在这种狭隘的就业观念支配下，一些同学往往会高不成、低不就，错失不少就业机会。一方面，不同地区的企事业单位，同样可以为大学生施展自己的才华和抱负搭建舞台；另一方面，除了一些技术性极强的工作岗位外，很多招聘岗位并不一味强调专业的对口。

尽管影响大学生求职的因素很多，但用人单位在招聘人才时，更多考虑的因素便是职业能力和素质。可以说，能力是毕业生成功就业的基本条件。因此，大学生在眼下阶段的就业求职，更应突破自己所学专业传统就业领域和学校所在地域的局限，从更广阔的视野和领域去发现就业机会，去求职应聘。

三、有效筛选招聘信息，切勿漫天撒网、大海捞针

新春伊始，各种招聘会接踵而来。经常见到很多毕业生抱着简历，逢会必投，在各个宣讲会、招聘会之间“赶场”。应该说毕业生主动求职是值得鼓励的，但必须考虑一下自己的实际情况。不要盲目受别人的影响，跟风求职。从上述案例中也可以看出，他们的成功求职并非“赶场”所至。

应该说，参加招聘会是毕业生应聘的重要渠道之一。其最大的优势在于是能与招聘人员面对面沟通，能透过呆板的职位说明进一步了解企业和岗位的信息，同时，也能了解到相关职场和行业的有关信息。然而招聘会也存在信息繁杂、针对性差等不足之处。因此，大学生应当在客观分析自己就业意向基础上，选择自己比较感兴趣，对方也有相关招聘需求的企业和单位去应聘，从而避免求职时的漫天撒网，无所收获。

江苏农林职业技术学院论文（设计）

尽管网络上招聘信息鱼龙混杂，一般来说，各级、各地政府人才网站、高校自办的就业信息网，以及一些国内较为知名的商业人才网站的招聘信息比较可信。从成功求职的同学经历看，大多通过网络寻找自己需要的就业信息。因此，定期浏览各地官方、校方及有关方面的求职就业信息网站、保持畅通的联系方式，应该成为毕业生求职务必养成的良好习惯。

四、讲究求职方法，善于利用各种资源，力求战则能胜

在有效筛选求职信息的基础上，毕业生应当对自己心仪的招聘单位进行更加深入地了解，如招聘单位的文化、发展前景、适合自己的招聘岗位、招聘的具体时间、方式与地点等。通过对招聘单位有关资料的研究与分析，准备有针对性的求职信和个人简历，通过要求的方式，如传真、信件、电子邮件、电话、主动上门应聘等多种方式与招聘单位负责人联系。在应聘材料投出一周左右后，可以主动通过电话、短信等方式给对方确认一下材料是否收到。既可以让对方感到你的求职诚意，也可寻求获得进一步笔试、面试的机会。

要善于利用各种可用资源，一般来说，每个学校都会设有学生就业指导服务中心，学院也会有专门人员负责就业工作。对于求职的大学生来说，要主动征求有关老师、同学乃至家长、亲朋好友的意见和建议，而且先于自己走向工作岗位的学长们的建议也不容忽视。

五、调整心态，从容应对挫折，要屡败屡战

职场求职一次面试即大功告成，对当今毕业生求职来说，应是可遇不可求的。求职中遭受挫折并不可怕，可怕的是意志从此消沉，逃避求职就业，那样今后有再好的机遇到来，也都与你无缘。

对于求职的大学生，要能经得起挫折。不管你多优秀，准备得多充分，你都仍然有可能遇到失败。这时，你更要沉着冷静，有足够的胸怀，及时调整自己的求职思路。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理想必大家应能理解。也许，本来大家处在同一起跑线上，但挫折也有可能是一道分水岭。有人能够东山再起，有人却一蹶不振。

转眼间大学生活已经过去了两年，我们已经能感受到毕业后就业的压力，对于已经大三的我，我给自己做好了规划，首先我会扎实的学好专业知识，毕业之后不是进入人才市场供社会的挑选，而是我来挑选公司；其次，我会参加国家司法考试，让自己有一块强硬的敲门砖。我相信在未来的生活中，自己会取得成功。因为我有梦想，并为我的梦想不懈奋斗着！

方亮：如何找到满意的工作

第12篇：大学生职业发展与就业指导总结

大学生职业发展与就业指导总结

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三年的大学校园生活即将离我们而去了，在最后这个学期里，我们更多的是在为以后的职业生涯打下一些坚实的基础。以便我们在往后的职业道路上能够走得更好以及更远。所以，在这个学期里，我们开展了《大学生职业发展与就业指导》这门学科，这门学科能够让我们更好的认识以及学习职业发展与就业指导这方面的知识。

为了让我们能够充分吸收这门学科的内容，我们的老师采取了独特的教学方式，让我们来感受这门学科的魅力。这门课程学习的不止是理论知识，而且还将应用到我们以后的职业道路上，老师为了提前让我们感受到职场上的氛围，所以帮我们分了组，来共同完成三个游戏项目。

第一个游戏，我们分成了四个小组，然后老师喊出数字，然后身边的人马上做出反应，凑够老师所要求的人数。在这个游戏当中，每个小组都有成员被队友舍弃，从而淘汰了出去，在这个游戏当中，我们舍弃了自己的队友，而被舍弃的成员则要想下为什么自己会被淘汰，在职场上，也时刻存在这种不可避免的情况，这让我们清楚意识到职场上的残酷以及要时刻反省自己，以便让自己能够更好的适应以及融入这个团队。

第二个游戏也依然是依照小组的方式来进行，这次的游戏是团队报数游戏。四个小组之中最快完成的就是冠军，最后的小组成员则要

受到惩罚。我们小组在完成这个游戏中出现了失误，有一个队员报错数，从而导致整个小组都要惩罚。通过这个游戏项目，让我们深刻地感受到，在未来的职场上，一个团队成员的个人犯错往往很可能会导致整个团队的失败。所以我们在往后的生活中，一定要严于律己，令自己尽量避免犯错，以免会在工作中导致整个团队的失利。

第三个游戏项目是考验我们在面对陌生环境下，怎样与团队成员达到更好的默契，从而完成工作任务。我们小组分成了两个部分，一部分人负责传播信息，剩下的另一半人则负责接收我们发出的信息。我们拿到手上的是一句话，为了更好地让队友能够清晰接收到我们的信息，我们小组间提前就制定了我们专属的表达方式，通过各种的表达方式，最终我们小组很好的完成了任务，接收信息的小组把我们传播出去的信息，一字不漏地全部记录下来，正确率达到100%。在这个游戏过程中，我们变换了多种的表达方式，为的就是用最简便最有效的方法把信息传递给我们的队友，对于这个游戏，我们面对陌生的环境，采取了当下最有效的方法，使任务能够圆满的完成。

通过这三次的游戏项目，让我们都感受到一些未来职场上的氛围。团队精神的重要性，协作能力的体现，凸显了这些素质在职场上的作用，我们应该严格要求自己，锻炼自己，使自身能够更好的学习以及提高这些素质。只有这样才能在即将面临的就业竞争上保持有利位置，才能在职业道路上走的更远。

第13篇：《大学生职业发展与就业指导》学习心得

《大学生职业发展与就业指导》学习心得

院系名称 ： 生物工程学院 专业班级 ： 生工F1104班 学生姓名 ： 李景锋 学

号

： 2011112910209

《大学生职业发展与就业指导》学习心得

进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。

通过学习《大学生职业发展教育与就业指导》，我觉得，人生和做事一样，要有计划、有规划、有步骤，才能做到有备无患、有条不紊，尽善尽美，永远打胜仗。

职业生涯是一个人从职业学习开始到职业劳动结束的人生历程，对人生价值起着决定性的作用。职业生涯是一个人长期的发展过程，在不同的发展阶段，个人有着不同的职业要求和个人追求。从我们个人角度看，职业生涯发展就是在自己选定的领域内，借助于环境的支撑，经过个人奋斗，实现所规划的职业发展目标的过程。

职业生涯规划对于我们有什么意义呢？其一，职业生涯规划有利于提升大学质量。职业生涯规划将给大学生去考虑将来成为一名职业人所需的能力和素质，有目的地去汲取知识、提高学习效果。通过职业生涯规划，可以使大学生尽早适应并合理安排大学生活，知道大学生妥善地安排学习和活动，充分而有效地利用自己的时间，知道自己进行全面的素质培养，还可以使自己正确地看待得失，保持情绪的稳

定、学习生活的愉快。其二，职业生涯规划有利于培养就业竞争力。职业生涯规划能够为大学生提供了解社会的方法和认识自我的机会。按照规划经过有针对性的、系统的学习和充分的就业准备，大学生的就业竞争力无疑将得到极大的提升，有助于毕业生顺利就业。

对于我们来说，又要具备什么样的基本职业能力来胜任我们的工作呢？我们首先要具备专业能力。专业能力是职业能力的核心能力，指一个人在从事具体工作时应具备的专业知识以及运用专业知识解决实际问题的能力，是职业活动得以进行的基本条件。专业能力的高低，直接影响着一个人职业能力的高低，可以说专业能力是我们的生存之本。大学生应充分认识到专业知识对自己未来职业发展的重要意义，抓住每一次学习机会，坚持学习，善于学习，持续学习，努力培养专业兴趣，积极学习专业领域的基本知识，广泛涉猎专业发展前沿动态，掌握过硬的理论基础和专业知识，并做到融会贯通，举一反三。第二，我们要具有较强的文字表达能力。日常生活和职业发展都离不开文字。文字是我们表达自己意愿和与别人沟通、交流的主要媒介。文字能力是运用文字交流信息、表达思想情感、反映客观事物的能力，是一个人文字表达能力、文字处理能力、驾驭文字能力的综合表现。在实际工作中，一个人的文字能力如何，直接关系到工作效率和工作质量，甚至关系到单位的形象。第三，我们要拥有人际交往能力。人际交往能力是指一个人在实际工作中与他人交往、沟通、合作、帮助别人和获取别人帮助的能力。良好的人际交往能力是建立良好人际关系的基础和前提，它有利于个人心理的健康发展，有利于个人自我意

识的发展和完善，能扩大工作面，建立广泛的工作关系，扩展自己的工作活动范围。第四，我们要具备终身学习能力。终身学习能力是指当今社会所需求的素质和能力，即在激烈变化的社会中的生存能力。无论是在校期间还是工作之后，我们都不能放松学习，要抓住每一次学习机会，不断增强自己的学习能力，铸就持续学习、提高学习效果的应有禀赋，才能适应不断变化和日趋激烈的市场竞争。第五，我们要具备逻辑思维能力。逻辑思维能力是指按照逻辑思维规律、运用逻辑方法来进行思考、推理、论证的能力。他是在分析、综合、抽象、概括和推理证明中表现出来的一种能力，是保证我们的认识活动得以正常地、有效地进行的一种心理素质。第六，我们要具备实际动手能力。必须指出的是，现在大学生的实际动手能力普遍较弱，主要原因是在校期间普遍缺乏社会实践和专业实习。实际动手能力的培养包括动手能、实验操作能力、分析解决能力和社会交往适应能力的培养。第七，我们要具备组织管理能力。所谓组织管理能力就是驾驭部署、驾驭局面，有条不紊地解决问题的能力，表现为精于运用组织力量，能够把各种不同才能的人恰当地结婚起来，形成配合默契、步调一致的集体。第九，我们要具备危机化解能力。所谓危机化解能力是指当环境、条件、对手等发生变化时，能够及时采取措施迅速加以应对的能力，是当代人应当具备的基本能力之一。除了以上九个基本能力之外，大学生就业时还应具备一定的领导能力、创造并把握机遇的能力等。大学生在校期间要注意各方面能力的均衡发展，也要注重个人优势能力的培养。

求职就业是每一个大学生人生道理上的一个转折点，在就业过程中需要慎重选择。因为第一份工作将在很大程度上影响毕业生未来的职业发展。凡事预则立不预则废。有充分的准备方能战无不胜，攻无不克。首先，我们要具备求职心理准备。良好的就业情绪来自良好的心理；良好的心理来自良好的心境。当前社会就业形势严峻，大学生应正视现实树立正确的择业观。保持头脑清醒，认清就业形势，正视就业现状，转变就业观念，调试就业心态，树立正确的择业观是十分必要的。克服就业情绪的浮躁和波动，保持愉快心境下的良好情绪，从而在就业中掌握主动。其次，我们要开展职场调研。职场调研是指大学生要了解社会、了解行业、了解国家的就业政策以及就业途径，从而找到自己最心仪的公司和职位。对大学生来说，最关注的因素就是社会的需求、行业的发展、公司和职位的情况。最后，我们可以通过各种各样的途径来找到我们要找的工作。我们在校期间可以通过校园专场招聘会、学生就业服务中心和实习来找工作。同时也可以通过社会综合招聘会、社会关系介绍、各种媒介信息以及主动求职来获得工作。

随着市场经济的发展，个人有了越来越多的择业机会和发展空间，同时也面临更大更复杂的社会风险。因此，要想获得事业的成功，就及早做一份职业生涯规划。

第14篇：大学生职业发展与就业指导心得体会

大学生职业发展与就业指导心得体会

时间过得真快，转眼间我都已经大四了，现在面临的就是紧张的就业了，学校充分考虑到了我们信息不足、缺乏经验的情况，为了让将要毕业的大学生能够提早对近年的就业形势和就业的相关重要知识和信息有所接触和了解，开展了《大学生职业发展与就业指导》课程，在这段期间，我确实学到了很多，对就业形势以及有关就业的各方面的情况都有了一个系统的了解。

在就业之前，了解当前社会就业情况，社会对求职者的要求，自身的职业特点及求职的相关经验对即将走进社会，进入职业生涯的我们是非常实用的。首先，能帮助我们更好地认识社会就业现状。其次，我们要对自己有了一个更深入的认识，对自己的未来和前途有个明确的目标和计划。最后，我们要不断地丰富自己，为就业早做准备，这样我们就不会找不到方向了。

大学阶段是大学生学习知识、培养能力、发展智力、丰富阅历、积累经验、准备承担成人责任的过渡期，也是大学生步入社会的准备期。对每一个大学生来说，大学阶段都是一生中最重要的时期之一。大学生既要适应前所未有的生活，又要对未来做出展望。作为一个大学生将来要面对的大多是找到一个好职业，我觉得自己应当好好的总结一下自己学到了什么，自己会做什么，对自己有个全面的了解，为自己即将到来的就业工作带来一定的帮助。

在就业前，我觉得自我定位是关键，正所谓“知己知彼，百战不殆”，一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：其一是职业定位模糊。由于是初次就业，多数毕业生大都抱着“边走边瞧，边走边跳，走一步，算一步”的想法，没有认真想清楚自己的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。其二是不能正确地评价自己。有的毕业生在就业过程中总是过高地评价自己，自我定位过高，因此总是找不到一个适合自己的就业岗位。其三是社会因素的干扰。—些毕业生往往受亲朋好友的影响，自己明明已经看好了某个职位，该职业也较符合自己的综合能力，可周围的亲友一有反对之声，自己就开始动摇了。现实生活中存在的社会职位竞争的不公平、操作的不规范现象，也常常使毕业生感到很迷茫，找不准位置，看不清方向。其四是心理素质不过硬。就业中或盲目从众，或消极逆反，不是过于自尊，就是过于自卑，凡此种种，都会对毕业生顺利就业形成巨大的障碍。还有职业的冷热变化，决定了就业者从事某一职业的发展前景。有的旧职业会逐步被社会所淘汰，有些新职位则会随着历史的发展而产生。就业者选择从事某一职业，不论是热门的还是冷门的，只要是向衰退的甚全会被淘汰的方向发展，就要注意把握其变化，尽可能适时调整自己的职业方向，不必从一而终、死守到底。 因此，毕业生在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯；其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断，尽快签订就业协议。再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接未来生活的种种挑战。

就中国目前状况来说，就业形势是不容乐观的，在这个就业形式严重的社会，我们仅凭自己的专业去找符合自己的工作，可以说很难。我们都知道几年来各高校陆续扩招，造成大学生数量快速增多，使高校毕业生就业问题更加尖锐，直接影响就业局势的稳定。同时，由于企业裁减人员的现象，失业人员和零就业家庭将进一步增加，长期失业者、各类困难人员和残疾人就业将更加困难，竞争形势更加严峻。在这种情况下，创业是一个很好的选择，不仅我们自己有工作，如果我们创业成功，我们还能为社会提供工作岗位，为社会做一份贡献，何乐而不为呢，这就需要我们未雨绸缪，牢牢掌握职业技术规划技能，为未来的道路做好铺垫。

现在，经济全球化进程日益加快，科学技术发展迅速，知识经济浪潮汹涌，给大学生的就业以及职业发展带来了机遇，也提出了挑战。任何一名大学生在规划自己的职业生涯时，都应考虑现实的条件。职业世界的变化，对人才素质的要求越来越高，也给大学生的职业发展提出了新的要求。因此，作为当代大学生的我们要勇于正视职业世界的机遇和挑战，正确认识、准确把握大学生就业形势，了解职业发展的趋势，为选择并迈向正确的职业发展道路打好牢固的基础。可是大学毕业生有很多就业误区是在社会、个人双方合力下形成的。其实，作为大学毕业生的我们，此时应该多一点“大丈夫能屈能伸的豁达”，不要过分计较一时的顺逆，坚信“天生我才必有用”的信念，从“零”做起，从基层做起，最终定能在社会上找到自己的位置。总之 ，我们知道就业成功的关键还是要根据自己本身的实际出发，灵活选择一条适合自己的道路。

在《大学生职业发展与就业指导》课程中，老师讲到了很多我们以后会遇到的问题，即将遇到的问题，告诉了我们很多的应对方法，我们要灵活运用知识，在以后遇到困难时从容的对待，遇到困难，面对困难，挑战困难，战胜困难。 虽然课程结束了，但是我们在就业的道路上才刚刚开始，我们不能空有一腔热血，踌躇满志，我们应该沉淀自己，好好的思考规划一下自己的未来。人生和做事一样，要有计划，要思考全面，要做到有备无患，有条不紊，尽善尽美，让我们的人生更加精彩。

第15篇：大学生职业发展与就业指导论文

大学生职业发展与就业指导论文

摘要

近年来，我国高校大规模扩招，随之就产生了大学生就业问题。但是，背负着家长，社会的期望，即将面临着毕业的我们，面临着如此大的就业压力。所以，我们更应该不断地提高自己的能力，调整好自己的心态，为将来的就业做好准备。

关键词：大学生 职业 生涯规划 就业指导

正文

一 大学生职业发展与就业指导

1大学生就业的形势

近年来，中国高校毕业生逐年增多，大学生面临着严重的就业形势，所以，大学生毕业后的就业问题也就成为了社会关注的热点问题。曾几何时,被誉为“天之骄子”的大学生找工作时是“皇帝的女儿不愁嫁”,可如今这种优越感几尽消失,面对就业却眉头紧皱。在2013年，全国大学毕业生达到了699万人，被称为“史上最难就业季”。然而今年，全国大学毕业生达到了727万人。据《2013年典范企业人才招聘状况报告》显示，100家典型示范企业计划招聘2014届本科毕业生45577人，比2013年的招聘人数下降了7.3%。但是，今年面临工作问题的不仅有2014届的毕业生，还有2013年甚至2012年的没有找到工作的毕业生。这样，可预计的高校生就业人数可达到810万人。再加上只2014年上半年全国有6.7万家民营企业倒闭，所以，在2014年，大学生的就业形势仍然很难好转。 2大学生就业难的原因

①自我因素方面：首先便是大学生的就业观念问题。大学生就业观是指大学生对就业目的、意义、就业岗位评价标准、就业方式和空间选择等方面的根本看法和态度。随着我国高等教育的普及，越来越多的人有了本科毕业证及学士学位，所以大学生已经不是像70、80年代时那样的稀缺了，也已经不是在金字塔的顶端了。因此我们大学生不能在自以为是的以为，当我们毕业的时候就能找到既轻松又有丰厚报酬的好工作；不能再自以为是的认为我们是大学生，我们不能做蓝领、灰领的工作，我们是白领；我们更不能认为只有东部发达地区的工作才适合我们，而西部落后地区的工作不好不适合我们。正因为如此，我们才会在找工作上遇到这么大的挫折。所以，转变观念，认清形势，调整心态很重要。

其次，就是我们在求职这件事上过于被动，只依赖学校的就业指导以及最后的招聘会，没有主动的积累工作经验和没有主动的写求职信求职。机会只是留给有准备的人，所以，在最后的招聘会上获得工作的还是那些平时就知道积累经验锻炼自己的大学生。

最后就是大学生的创业意识淡薄，大学生象征着朝气蓬勃与活力，年轻人有创新精神。在大学期间有校团委，学生处，或者社团组织的种种创业大赛或者模拟招聘会等等活动，这就培养了创业精神与吃苦的作风。的确，创业很难，也很苦；特别是毕业的大学生，在没有经验和金钱的情况下，除了难还是难。但这些不是我们逃避现实的理由，初生牛犊不怕虎，要的就是这一份闯劲。目前大学生普遍缺乏创业的意识，选择去挤就业这道门槛，因为这样安全保险，这就抹杀了大学生的应有活力。我国大学生毕业后最终创业的比例最高才能达到1%，而美国，德国可以高达20—30%，所以我们应该在创业者方面做好努力，一方面给予自己一个机会，另一方面也能减小就业者的压力。②外部因素：首先应该是学校专业设置的不尽合理，是大学生毕业时不能与社会完整的接轨，比如一些老牌的专业例如，考古学、历史学、物理学、社会学等实用性较差一些，与社会所要求的能力也相距甚远。还有一点是市场机制的不尽合理，在一般的招聘会上，企业一般是要有工作经验的老员工，却不愿启用刚走出校园的大学生们。然后需要人的单位都是一些普通的，不需要员工有四年大学教育经历的高等人才，只需要有着初中文化就可以胜任。还有一些单位则是明码标着“非本地户口”面试面谈、女子面试面谈的要求，甚至有的单位对员工的身高、体重、长相也有明确的要求，对于这样的歧视，我们只能忍气吞声。

3大学生应对如今的就业形势应具备的择业观

大学生就业观就是指大学生的世界观，人生观，价值观在就业上的体现，它影响着大学生择业行为的产生，职业的选择，无论是对个人的发展，还是社会的发展都很重要。但是从总体上看，现在大学生的择业观呈现的是消极行为。为了使大学生的择业观变得积极向上，大学生应该要具备以下的择业观：① 先就业后择业，转变一次就业定终身的观念。现代社会为大学生们提供了一个更广的发展空间，所以，我们不一定一毕业就着急的要找一个固定的“铁饭碗”，我们可以先找一个工作先干着，在流动中求发展。这样还可以减轻家庭的经济负担。②不要眼高手低，盲目攀比。一些大学生在就业时眼高手低，过高的估计了自己对岗位的适应能力，对以后就业岗位的期望是太大。还有就是看别的同学找到了很好的工作，所以自己也想找到和好的工作，盲目攀比。其实，眼高手低，盲目攀比是就业道路上最大的敌人。③树立从基层做起的就业观。从发展和现实上看，农村经济和社会的发展，也学要吸收大量的大学生，所以大学毕业生可以到农村就业，从基层做起。④树立终身学习的观念，当今社会发展迅速，日新月异。所以我们的能力及知识也要适应好时代的要求，不断转变和进步，所以我们要树立终身学习的好观念。 4 提高大学生就业能力的方法

在现今如此激烈的就业战场中，我们如何才能让自己找到合适的工作呢？当然是不断的提高自身的能力。首先，努力提高职业技能，职业技能是指从事某种专业的工作的知识和能力。我们可以通过实习工作和做一些社会调查来提高我们的工作能力和环境适应能力。接着，是最重要的人际交往能力。人际交往能力是社会基本技能之一，我们要提高我们的人际交往能力，还要从以下这几个方面入手。比如，虚心求教，客服嫉妒心理；培养宽宏待人的大度品质，包容他人的缺点；最重要的是要增强信心，客服“社交恐惧症”。最后，还有一些自我能力。比如。自信，忠诚等等。 三对就业指导课的感想以及收获 1 大学生就业指导课的重要性及意义

当前经济全球化进程加快，科技进步日新月异，综和国力竞争日益激烈，高效毕业生的就业制度的改革也不断继续，因此，高校开设就业指导课，有利于毕业生就业能力的增强；有利于高效核心竞争力的提高；还可以促进毕业生自身的成长及发展；保证毕业生毕业后可以实现自身的价值 ；还可以帮助毕业生释疑解惑，让其调整好心态，顺利走上岗位。最重要的意义就是就业指导课可以有效的促进毕业生就业观念的转变：就业观念的正确与否，是决定着大学生毕业后能否顺利就业的基本条件，就业指导课，帮助到学生树立正确的择业观，帮助学生更了解自己适合什么职业。有的学生认为在大学，大一大二先放松一下，大三大四在努力也不晚，其实这种观点是错误的，就业指导课正好可以帮助大学生改掉这种错误的认知，帮助大学生更好地规划自己的未来。

2 我对就业指导课的感想收获

在上就业指导课这短短的几周之内，我学到了很多关于就业并且书本上没有的知识，对就业的形势及相关的择业的的各个方面的情况都有了一个系统的了解。

我知道了，大学生的求职，实际上是求职信息传播，就是大学生通过书信，上网，登记等方式，向可能的聘用单位表达欲求任职的愿望。我还从就业指导课上学到了，如果要增加被招聘单位录用的可能性，就要准确的找到自己与用人单位间的共同点，即自己的志向、知识、能力、特长、兴趣、爱好等与聘用单位有没有共同之处，自己比较适合的那类单位有没有聘用大学毕业生的计划、指标。所以，我们要认清自己，下番功夫，认真收集可以利用的招聘信息。除了这些之外，我还知道了“求职有风险，就业需经慎”，以防遇到就业陷阱。所以我们在求职的过程中，要时刻保持着清醒的头脑和法律意识，不要轻易的相信求职中介。对自身的资料进行保密，以防信息泄露。除此之外，我在就业指导课上还学到了很多的知识。

我们还做了一个关于自己适合什么职业的测试。感觉每次上就业指导课，听到不同的事，不同的人，不同的求职或创业经历，我都有不同的感受。就业指导课的影响是深刻的，它使我了解现在就业的竞争激烈的现状，物竞天择，适者生存，只有强者才能生存，所以我们应该知危而进，好好学习，做好人生规划，抓住机遇，打一个有准备的胜仗。社会竞争是残酷的，好好准备，迎接光辉的明天。 引用：①《大学生就业指导课论文》

南京农业大学

姜松译

②《大学生就业心理问题》

佚名

③《大学生就业指导教程》

刘文献

南京科学教育出版社

④《2014年大学生就业形势分析》前程无忧人力资源分析师冯丽娟

第16篇：大学生职业发展与就业指导心得

大学生职业发展与就业指导心得

高校毕业生就业制度改革的不断深进，现在毕业生就业实行在国家方针政策的指导下，在一定范围内通过双向选择的方式自主择业的办法。接下来小编搜集了大学生职业发展与就业指导心得，欢迎查看。

大学生职业发展与就业指导心得一

这学期我们上了就业指导课，感触很深。时光如梭，转眼我已在大学的校园里奋斗了两年的时光，回想从前的那些稚嫩，无比温暖，没错，这是我们奋斗来的成果，大学，那个完成梦想的地方。今天的我们还有多少像以前那样无忧无虑的日子让我们依靠，还有多少青春可以让我们拿来肆无忌惮的挥霍，我想，没有多少了，给自己的人生一个规划，带着梦想起航，演一场完美的人生！以下简单谈谈我学习了这门课之后的感想。

职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。它影响着个人事业的发展，影响着个人的家庭幸福感，影响生命质量和人生的满意度。

每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主

义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化，大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前，“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败，对个人前途和未来感觉渺茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想，不去积极努力地改变现实，而是去抱怨、放任自己，消极对待学业和生活。

在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。

我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。

总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”

学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我想是时候该为自己的职业生涯做出合理规划了。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。

大学生职业发展与就业指导心得二

通过学习《大学生职业发展与就业指导》课程，让我更加清楚的认识到了当今社会需要具备何种素质的大学生和作为一个大学生未来的就业方向，也使我们认识到一个大学生很有必要对自己的人生做一个长期的职业规划，让我们了解和掌握个人生存发展所必须要熟悉的社会化就业保障制度，也了解社会就业管理服务过程的常识，对自己的社会知识和就业能力将有极大的帮助，能够从爱卫办社会管理和公共服务中获得社会化就业保障的基本帮助，以便可以全身心地投入正常的工作、学习和生活，保障自己一生有较好的生活待遇和职业发展状态。以下就学习这门课后的感想和体会浅谈之。

职业发展与就业是大学生面临的基本问题。科学的系统的职业发展与就业指导，能够激发大学生的自主意识，帮助其树立正确的职业观、就业观和创业观，从而促进大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在大学阶段自觉地提高综合素质，提高求职就业竞争能力和生涯管理能力，实现自身的健康成长、顺利就业和职业良好的发展。

职业发展与就业指导的概念

职业发展与就业指导包含两层含义，即职业发展指导和就业指导。

1、职业发展指导，即职业生涯发展指导。职业生涯指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的全部职位的完整历程。一个人一生中连续从事的职业，不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地说，职业生涯是以个体潜能开发为基础，以工作内容的变化、工作业绩的评价、工资待遇和职称职务的变动为标志，以满足个人需求为目标的工作和内心体验的经历。由此可见，大学生职业发展指导就是通过系统的教育和指导，帮助学生了解职业、正确认知自我、进行职业生涯规划，并根据规划进行能力培养，按照生涯目标选择职业、适应职业、实现目标的过程。

2、就业指导。就业是社会成员合法的程序参加工作，从事职业劳动并取得相应报酬，得到社会承认的社会劳动。

就业是一项社会系统工程，它需要有一定的社会条件，即职业和职业岗位；也需要有社会成员的个人条件，即从事一定职业活动必须具备的知识、技能和素质等；还需要连接这些社会条件和个人条件的因素，也就是就业指导和管理。其中就业指导占据着重要的地位，对大学生而言，在学校的初次就业指导更为重要。就业指导有狭义和广义之分。

开设职业发展与就业指导课的意义

1、有利于增强大学生学习的目的性。大学生学习的目的，是不断增长知识才干，提高自身素质，能够在将来得到满意的社会职业，有较高的社会地位和不错的经济收入，不断地体验成功和满足，获得愉快和幸福。职业发展与就业指导的目的与大学生学习目的的一致性，使职业发展指导日益成为高校教育的重要组成部分，通过职业认知、职业评价和职业理想教育，帮助大学生在刚一入校就建立起明确的专业学习目的，形成大学学习的原动力。通过自我评价和制定职业发展规划，使学习目的的实现途径变得具体和清晰，在职业素质具备的同时，促使大学生成为全面发展的人。由此建立起大学生学习目的的持续动力机制，不断增强学习的目的性和自觉性。

2、有利于大学生的全面发展和成才。现代社会对大学生的知识素质和综合能力提出了新的更高的要求。大学生在校期间形成的知识和能力最终要接受社会职业的检验。职业

发展与就业指导把大学“就业导向”的办学理念具体化，它不仅能够为学生的自我发展提供信息，指导他们根据社会职业需求建立合理的知识结构，而且也能够促进他们奋发学习，注重道德修养，完善自身综合素质，成为一个全面发展的人。科学的全程化职业发展与就业指导还有利于毕业生今后的发展。大学生形成的价值观念、道德标准和行为规范，较强的求职择业能力，对于今后的事业发展具有重大的指导意义。如形象塑造能力、交往沟通能力、控制调节能力、应变反应能力、动手能力、团队精神、道德规范遵守能力等，会使大学生终生受益。

3、有利于大学生实现职业理想。每个人都有自己的兴趣、性格、技能、价值观，而每一种职业也要其独特的要求与元素，不是每一个人都能做同一种工作，不同的工作往往适合不同的人完成。通过职业发展与就业指导，可以帮助大学生理性地确立职业观念，客观认识社会职业，做好自我职业生涯发展规划；掌握就业技巧和提高就业能力，毕业后顺利就业；适应社会，提高职业生涯管理能力，努力实现自己的职业理想和人生价值。

自我定位是关键

一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：职业定位模糊。由于是初次择业，多自考毕业生大都抱着“边走边瞧，边走边跳，走一步，算一步”的想法，没有认真想一想自己

的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。因此，毕业生在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯；其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议；再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求自考毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。

准确把握自身优势

由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，三类学校的毕业生在社会职业的选择上却常常处于劣势。由于一些用人单位对其抱有偏见，甚至明确宣布“只要211工程学校”，从而给广大“三流学生”择业就业带来了很大困难。事实上，无论专业知识积累还是动手能力，我们往往都名校生毫不逊色，甚至某些方面比其还更胜一筹。因此，我们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。

精心打造个性品牌

毕业生要打造个性品牌，必须进行个性品牌设计，也就是对自我有一个清醒的认识，只有这样才能克服在树立个性品牌上的盲目性。不同的人会有不同的自我认识。因此，找

出自己与他人的不同点，也即找到自己在就业市场存在的独特价值，这是个性品牌设计的关键所在。

自考毕业生还必须有一技之长，并能保证自己的丁作质量精湛的专业技能是个性品牌建立的要素。

第17篇：大学生职业发展与就业指导学习心得

大学生职业发展与就业指导学习心得

前两年，学校开设这个课程的时候，我们还觉得就业是一个离我们很远的问题。还抱怨学校，大一就开始对我们进行就业的教育。而一转眼，我们已经大三了，并且即将要成为大四毕业班学生了。于是，就业就是摆在我们面前的首要问题。

第一节课，老师给我们讲了我们今年的安排。10月份大学所有课程结束，然后是离校进行实习，到明年5月份交实习报告，进行论文答辩，毕业。这让我们有了紧迫感。原来实习、毕业离我们并不遥远了。之后，老师就开始讲解此次课程的主要内容了。与以前课内容不同的是，这学期的授课主要是针对一个成功求职者所应该具备的品质以及企业的用人标准。而大一大二主要是以树立职业目标，培养职业能力为主。显然，这学期的课程对于求职更具有指导性。在课堂上，老师通过讲解理论、分析实例、播放视频等方式，让我们全面了解了如何在应聘中展示出自己优秀的一面以及怎样的表现是用人单位所希望的。

第二节课，主要是讲解应聘求职中的一些细节问题。包括应聘开始之前的问候、握手顺序，应聘过程中男女生的穿戴、饰品等如何搭配等。这些看似非常细微的问题，实则是用人单位最为关注的问题。因为细节可以反映出一个人的品质，所以我们在应聘过程中一定要注重细节。

这门课的时间虽然很短，但是我觉得收货是很大的。虽然我毕业之后不准备马上就业，但是迟早是要走上工作岗位，进入社会的。从这两次课中，我知道了自信是应聘成功的制胜法宝。虽然每个人都有缺点，但在应聘过程中，一定要对自己充满信心，展现出自己最好的一面。同时，在应聘前和应聘中，一定要注重细节，包括自己的穿衣、跟别人交流时的语言，都要十分注意。再加上前两年对自己各方面的培养和锻炼，找到一份合适的工作还是应该不成问题的。当然，我们在求职的过程中，一定要把姿态放低、谦虚一些，不能眼高手低，嫌苦怕累，最后一份工作也没有。

相信通过自己的努力，再加上老师的指导，我们一定可以在走出校门之后拥有一份适合自己的工作。

第18篇：《大学生职业发展与就业指导》调查报告

《大学生职业发展与就

业指导》调查报告

——————林业就业调查报告

班级：林业技术

姓名：某某某

学号：自己想

时间：2012.1.

5目录

1.摘要........1

2.大学生就业前景分析........1

1) 林业经济发展的现状.........1

2) 林业的经济发展前景.........1

3.影响大学生就业能力的因素.........2

4.大学生就业难的原因..........2

5.解决大学生就业难的对策.........3

7.总结.....

4摘要

风景园林是以人为本、全面协调可持续发展的专业，其中林业是按照生态良好、产业发达、文化繁荣、发展和谐的要求，建设具有较高生产力、社会广泛参与、能够最大限度地满足社会多样化需求的林业。大学生在毕业后能否顺利就业,已成为全社会普遍关注的热点问题。大学生就业难既有社会原因、政策原因,也有大学生自身的原因。解决大学生就业难的问题事关大学生的切身利益,更关系到社会的和谐稳定,需要政府、企业、高校和大学生共同的努力。

关键词: 大学生就业、风景园林、林业技术

2.大学就业前景的分析

1) 林业经济发展的现状

当前我国森林资源总量严重不足,森林质量下降。据联合国粮农组织统计,目前世界森林面积为3454亿m2,森林覆盖率平均为26.6%,森林蓄积量为3831.27亿m3。我国森林面积仅占世界的3.9%,森林蓄积量不足世界总蓄积量的3%,森林覆盖率为

13.92%,人均森林面积和人均蓄积量都大大低于世界平均水平,分别排在世界的120位和121位,森林覆盖率排在142位。同时由于我国多年来对森林过量采伐,使大径级木材比例大大减少,中幼林比重较大,而且在人工林中,由于树种单一,抗逆性差,容易诱发灾害性病虫害,林分质量不高,所以我国森林资源总量严重不足,且处于低产量、低效益的状态。林业经济的发展主要依赖于森林资源,而森林资源的总量不足、质量不高必然影响林业经济的发展。

2）林业经济的发展前景

林木及其产品市场分析

我国加入世贸对经济发展有着巨大影响,对各个行业和部门都带来了新的机遇和挑战。林业经济作为农村经济重要组成部分,同样也面临新的机遇和挑战,入世后我国的木材和纸浆的进口关税从原来的15%下降至5%。随着世界经济不断向前发展,对木材的需求将逐渐增加,而木材生产国受日益恶化的生态环境环境问题影响,加强环境保护已经成为摆在全世界面前首要的任务,森林作为陆地生态系统的主体,森林的面积锐减,是造成环境日益恶化的主要原因。所以,全世界的木材今后将逐年降低产量,这就形成了木材的供需矛盾,逐渐要形成木材的卖方市场,木材的价格经过阶段小幅升高后,将要逐年大幅度上涨。由于林业生产周期长,现在植树造林,到成材出售之时,必然要赶上木材价格坚挺之日。特别是近几年来,随着我国天然林保护工程的全面实施,必将增加对人工林的需求。

3)就业前景分析

在现代，由于高度工业化，现代化和人口迅猛增长，世界各国，都面临一个十分严峻的问题：那就是城市爆炸，自然环境和自然与人工环境生态系统的破坏。为了全人类的长远健康、幸福和欢乐，人类必须与他赖以生存的环境和谐相处，和明智地利用自然资源；人类社会的未来，由于人口迅猛增长和对自然资源需求不断增长的严重威胁，在此严峻局面下，仍然要保持生存环境不受破坏，自然资源不致浪费。那就需要有一种与自然系统，自然演变进程和人类社会发展密切联系的特殊的新知识，新技术和新经验，这正是风景园林专业的核心---城市环境的绿色生物系统工程和园林艺术。因此，时至今日，风景园林依然是世界各国的热门专业。风景园林专业也是培养适应未来城市环境美化要求及发展花卉产业所需人才的专业，随着经济的发展和人们对精神生活要求的提高，特别是中国加入WTO以后，社会对此类人才的需求越来越多，要求越来越高。社会急需大批优秀的风景园林专业人才。

3.影响大学生就业能力的因素

第一方面是人格品质。人格品质之个人对各种环境信息所表现出来的一贯反应，包括责任心、进取心、自信心、主动性、忍耐心、独立性等个性特征。有的大学生由于学生压力较大、家庭经济困难、人际关系失调等多种因素的影响，而产生心理方面的障碍；有的大学生敬业精神不足，不能过吃苦耐劳，这些都直接影响到他们的就业能力。

第二方面是知识结构。大学生在校的学习成绩是就业时用人单位非常看中的一个方面，大学生应该具有科学合理的知识结构。因为没有一定的之时贮备就不可能在工作中有所创新和突破，知识越广泛，思维越开阔，创新的可能性就越大。

第三方面是基本技能。在大学生活的工作的过程中，沟通能力尤为重要。求职面试就是一个面对面的沟通过程。另外，外语、现代信息技术、文艺、体育等技能的掌握情况，也是构成大学生就业能力的要素，影响着大学生的就业的质量。

第四方面是应聘能力。大学生通过面试获得工作岗位的能力并非自然形成。大学生要实现顺利就业，不仅需要实力，也需要广泛意义上的求职技能。它包括收集和处理信息的能力，也包括与人沟通的能力，良好的心理调试能力等。

4.大学生就业难的原因

一．毕业生就业结构失衡,供给与需求矛盾突出。

1.高校毕业生的总体供给与社会需求的矛盾,实质是高等首先,中国处于人口高峰期,存在大量的新增劳动力需要就业。教育的快速发展与社会发展和经济发展所处的转型阶段不配置的矛盾。

2.随着中国高等教育的不断发展,在短短几年内,高等教育进入大众化时代。高等教育大众化已成为一种必然,但一些问题也由此而带来,教育大众化要求中国普通高校进行大规模扩招,而扩招的直接结果之一就是高校毕业生的快速增长。

3.社会发展的区域存在不平衡,东部发达地区为毕业生提供了良好的生存环境和较好回报发展的前景,成为人才输入省。在这些地区人才竞争激烈,很多学生未能有效就业,即使处于失业状态也不愿去西部地区就业。在西部地区,却存在大量的岗位找不到毕业生。

二．大学生自身存在的问题所带来的就业难。

是大学生不合时宜的职业价值取向和就业观念是造成大学生就业难的重要原因。大学生作为公认的精英阶层,传统的儒家思想所编制起来的“精英情结”深深的束缚了他们的观念。

三．用人单位盲目设置的各种条件带来的就业难。

其中最主要的就是经验障碍,很多用人单位特别是企业动辄要求求职者二至三年的工作经验,许多应届毕业生往往因缺少实际工作经验而难以落实工作。另外,有些用人单位盲目提高选才标准,追求高学历。相当多的用人单位存在着重学历而轻视实践的倾向。

四.高校在自身发展过程中存在的一些问题也不利于大学生就业。

一些学校的办学方法和观念落后,没有市场意识,专业设置与市场需求脱节,大学生所学专业不符合市场需求,出现了供需的结构性矛盾。

五.社会壁垒,就业市场分割的现实加大了大学生就业的难度。

5.解决大学生就业难的对策

1.大学生自身作出调整和努力。

一．转变就业观念,树立新时期的就业观。大学生应从实际出发抛弃“社会精英”的情结,树立大众化的就业观。

二．提高自身素质,掌握就业主动权。面对严峻的就业形势,毕业生个人的素质、能力、专长和团队精神将是主导毕业生择业的重要因素。

三．自主创业,依靠自身实力解决就业问题。大学生在一定的条件下,找准商机,发挥一技之长,走自主创业,自谋职业的道路,在解决自己就业的同时,也为社会提供了新的就业渠道,缓解了就业压力。

四．大学生应转变择业就业观念，提高自身综合素质

对大学生来讲，提升就业能力需要之前学生应该看待择业中理想和现实的矛盾关系，合理地调整择业心态从三方面进行努力：一要进行择业心态的自我调整。

学会客观地认识社会和评价自我，合理地调整择业目标，根据社会需求明确就业定位，调整择业心态，培养自己抗挫折的能力，是理想自我与现实自我统一起来。二要完善知识结构，提高专业技能。学生应根据自己的职业生涯规划，构建合理地知识结构，强化自身专业技能，在课堂学习之余，应积极参加专业学习，技能培训，、社会实践、课题研究、科技竞赛等活动，通过这些途径完善知识结构、提升专业技能。三要加强综合素质培养。当前用人单位价值取向，不仅仅只是看重大学生在日常中分析问题、解决问题的能力，尤为看重学生的道德修养、意志品质。合作精神。沟通能力和心理人格等。这要求大学生要重视自身综合苏子的培养和塑造。

2.高校的改革。

一.高校应根据市场需求,合理调整学科结构和专业设置,面向社会、面向市场办学。

二.加强毕业生的就业指导工作。高校毕业生就业部门以及相应的管理人员应加

强对大学生的就业指导,将就业指导工作贯穿于大学生的整个学习生涯,而不仅仅局限于临近毕业的同学。

三.建立一支高素质、专业化的就业指导队伍。高校就业指导队伍的整体素质对于推动整个大学生就业工作起着关键作用。

四.高校应改革人才培养模式，提升就业指导水平

搞笑的人才培养模式在很大程度上制约着大学生的就业能力。高校首先要深入人才培养模式改革，准确把握国民经济和社会发展的趋势，根据经济结构，产业结构的调整和就业市场对人才的要求，结合学校办学定位和办学条件，即使调整人才培养结构和模式，使所培养的毕业生能够适应当前和未来的社会需求。其次，要优化大学生就业指导模式，培养一支专业化的就业指导队伍，为大学生提供及时、专业的个性化的就业咨询服务，还应积极与企业合作，通过签订人才智力合同协议，建立大学生就业实训基地，实习毕业生和企业间求职愿望和用人需求的“双匹配”。再次，要搭建和拓展创业教育平台。一方面，可通过组织形式多样的创业体验活动，如“创业计划竞赛”等，培养大学生的创业精神，引导让大学生为创业做好各种准备。一方面，可通过建立创业实践基地，如联合政府，企业建立大学创业园地，扶持和指导大学生依托相对成熟的成果和项目自主创业。

总结

只有不断努力奋斗，积累经验等，才能去获得成功，只有努力才能赢得自己想要的人生。在市场经济条件下,林业经济建设就要以公有制经济为主体,实现个体、私营、股份等多种非公有制经济成份并存的经济体制。要实现林业经济的顺利转型,林业和相关部门就要切实加强林业政策的宣传,加快林业新产品、新技术的推广力度强化服务意识,为投资者营造良好的投资环境,从而吸引更多的非公有制经济和其它经济团体积极参与林业建设,从更宽的领域扩充林业经济建设力量,推动林业经济实现跨越式发展,从根本上更有效地保护森林资源,维护国土生态安全。

第19篇：大学生就业指导 教案

哈工大华德学院《大学生就业指导》教案

最新就业形势分析与展望；

教学目标：使学生了解当前就业形势。

教学内容：就业政策的历史演变、“就业难”现象及深层次原因、大学生就业政策、2011年就业形势分析。

教学目的与要求：剖析当前大学生“就业难”现象及深层次原因；结合国家、省、市、及学院在大学生就业所制定和出台的相关促进政策来提升学生面对“就业难”的信心。采用学院就业先进典型案例，引导学生。

重点难点： 教学过程设计：

一、中国大学生就业政策的历史演变

（一）中国的大学生就业政策经历了三个阶段：

1、计划经济体制下“统包统分”；建国初到80年代中期，高校毕业生就业政策称为“统包统分”模式（“包办婚姻”模式），特点是“由国家包下来分配工作，负责到底”。

2、教育体制改革下“双向选择”；1985年5月27日，中共中央颁布《中共中央关于教育体制改革的决定》，它是我国高校毕业生就业政策改革的重要标志。

它明确指出，对于国家招生计划内的学生，其“毕业分配，实行在国家计划指导下，由本人选报志愿、学校推荐、用人单位择优录用的制度”。

这项决策为毕业生就业制度的改革奠定了基础：国家有关部门开始对传统的“统招统分”制度逐步改革，形成了以“供需见面”为主要形式，以“双向选择”为指导目标的就业政策（“自由恋爱”新模式）。 “双向选择”毕业生就业政策实施的结果，对大学生和用人单位而言：“双赢”。

3、进一步深化市场经济体制改革下“自主择业”。1993年2月13日，中共中央、国务院颁布《中国教育改革和发展纲要》，它是“自主择业”就业模式的政策依据。

它明确指出：改革高校毕业生“统包统分”和“包当干部”的就业制度，实行少数毕业生（享受国家奖学金、专项奖学金、单位奖学金的学生），实行在一定范围内由国家安排就业，多数学生“自主择业”的就业制度。

尽管国家已经提出了“自主择业”的大学毕业生就业政策，但到目前为止，“双向选择”的就业政策仍是我国大学生就业的基本政策和主要模式，因为“自主择业”的大学生就业政策还需要一个过渡过程。

二、“就业难”现象及深层次原因

（一）由国情决定了中国劳动力供大于求。

我们国家的基本国情在就业上可以概括为“一大、三多、一少”。“一大”是指我国人口基数大。尽管实行了计划生育政策，我国的人口出生率下降，但是每年要新增1000万的人口。 “三多”是指农民工多、国企下岗职工多、毕业大学生多。“一少”是指就业岗位少。据统计我国每年正常所能提供的就业岗位大约在1000万左右；每年向社会提供的劳动力在1700万左右，这样就可以粗略的算出每年过剩700万。逐年累计，形成“滚雪球”效应，就业压力越滚越大。金融危机刚过，实体经济受到影响，经济下滑，可提供的就业岗位要缩减。

（二）大学扩招增加了毕业生的供应量，也相对加剧了就业难。

十几年前，在中国高校兴起了“大跃进”，并校风、扩张风导致招生能力成倍的增加。在校大学生人数与八十年代比增加了15倍，大学扩招之后我们评价利弊。正面效应在于大学的扩招提升了我们高校的水平，提升中华民族的教育程度，促进了教育拉动消费，促进了教育产业化。负面效应在于大学生毕业就业压力增大了。高校贷款高扩招，造成现在高校普遍高负债、高贷款，纷纷陷入了财政危机。现在我们回头看，发现当时的大学扩招有一个误区，只讲扩招不讲转向，重数量扩张轻内涵增长。我国七十年代恢复高考的时候，每年录取大学生人数在20万到30万之间，那时叫精英教育，培养的大学生是社会天之骄子。随着扩招使大学生人数是原来的几十倍，但我们的教育理念依然是过去的精英教育，没有适时转向能力型的大众教育。严重的违背了市场经济规律造成了今天的结果。

（三）高校人才培养模式与市场需求脱轨造成大学生就业相对过剩。

我国过去基本是应试教育、灌输式教育，三千年前孔夫子提出“学而优则仕”的官本位教育，五十年代学前苏联凯洛夫教育学搞专才教育、精英教育，这些教学观念在当今仍然挥之不去。我们人才培养模式与市场脱节，还是按照学科性引导这种评估标准，引导大学校长的热点在招生上为了创效益，在学科建设上为了争名气，很少有关注就业的问题。现在市场上人才的结构是白领过剩，蓝领短缺，缺乏技能型、应用性人才，而学科型、科研型人才相对过剩。

（四）中国城乡二元化结构导致大学生就业呈现“倒金字塔”状况。

现在的人才需求是基层的多，机关的少，呈“正金字塔”形。而目前我国大学生就业的格局却是浮在上面的多，沉到基层的少，呈现“倒金字塔”结构。大部分学生毕业都愿意留在城市，不想去农村去基层工作。这是城乡二元化结构造成的。新中国成立之后，我们学习前苏联的模式，进行城乡分治，二元结构，造成城乡待遇和生活水平差距越来越大。所以大学生就不愿意去基层工作。比如，县城一缺教师二缺医生，但是很多本科毕业生、研究生不愿意去县城，生活条件、工资、福利待遇和城市相比有着很大的差距，造成宁可在城里待业，也不去基层创业的情况。

所以现在无论从社会的角度看、从政府的角度看、从高校的角度看、从大学生自身的择业心态看，都要进行一场彻底的改革和转变。解决我们高校过去培养人才高分低能的现象和大学生择业上眼高手低的问题。有健康的就业心态，才能使就业有健康的循环和发展。

三、大学生就业政策

（一）大学生就业政策的含义

大学生就业政策是国家就业政策的一个重要组成部分，它体现了一定时期社会发展的需要，体现了党和国家对大学生就业的政策导向，是毕业生就业过程中所应遵循的基本规范，对指导毕业生就业工作具有重要意义。

（二）大学生就业政策的特点

1、公开性

公开性是指毕业生就业过程中所有方面和环节必须为所有当事人，包括学校、用人单位和毕业生所公开。

2、公平性

我国《劳动法》第十二条规定：“劳动就业者，不因民族、种族、性别、宗教信仰不同而受歧视。”第十三条又规定：“妇女享有同男子平等的就业权利。在录用职工时，除国家规定不适合妇女的工种或岗位外，不能以性别为由拒绝录用妇女或提高对妇女的录用标准。”

3、公正性

为了体现平等竞争的原则，用人单位应该根据岗位的要求，运用科学的方法，对应聘学生进行认真的考核，建立科学的毕业生考评、录用体系。学校向用人单位推荐毕业生时，应如实反映毕业生的思想品德，学习成绩和身体状况等情况；学生必须向用人单位如实介绍自我情况并提供有关学生成绩和获奖证明，不得篡改成绩或提供虚假证明。用人单位、毕业生和学校中若有任何一方出现有违平等竞争的行为，他方有权提出异议或拒绝履行就业协议所议定的本方义务。

（三）大学生就业政策

我国大学生就业政策进行分类，同样可划分为三类：即大学生就业的总政策、基本政策和具体政策。大学生就业的总政策是指规定大学毕业生安置、使用的指导方针和基本原则的各种政策；而基本政策是毕业生就业过程中的就业模式、工作机制、工作程序、纪律、各项基本规定以及各种地方政策；具体政策，顾名思义，其内容比较具体，主要指的是关于特殊群体、特殊行业、特殊地区的就业政策。

1、当前我国大学生就业的总政策

当前，国家关于大学生就业的总政策主要体现在两个文件中。一个是2002年3月4日印发的国务院办公厅19号文件，即《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步深化普通高等学校毕业生就业制度改革有关问题意见的通知》，另一个重要文件是在国办发[2002]19号文件发布之后，2002年10月14日印发的教学[2002]16号文件，即《教育部公安部人事部劳动保障部关于切实做好普通高等学校毕业生就业工作的通知》，这两个文件的内容体现了现在及今后一定时期内国家关于高校毕业生就业工作的主要政策精神。

由此，大学生就业的总政策主要包括：认清形势、深化改革；完善高校毕业生就业工作管理体制；调整

人才培养结构；解决非公有制单位聘用高校毕业生的有关问题；鼓励人才合理流动；完善尚未就业高校毕业生的有关政策；整顿和规范高校毕业生就业市场程序；加强对高校毕业生的思想教育和领导；转变用人机制，拓宽高校毕业生就业渠道；发挥市场作用，建立高校毕业生社会服务体系等方面的原则规定。

2、大学生就业的基本政策

（1）、建立“市场导向，政府调控，学校推荐，学生和用人单位双向选择”就业机制

毕业人单位双向选择的就业模式。于是，形成了当前大学生就业机制：“市场导向，政府调控，学校推荐，学生和用人单位双向选择。”

（2）、实行分级管理的工作机制

目前，高校毕业生就业实行中央和地方两级管理，以地方管理为主的工作体制。中央建立由国务院有关部门参加的高校毕业生就业工作联席会议制度，定期研究、协调解决工作中的重大问题。 全国各省、自治区、直辖市人民政府都按照要求建立了高校毕业生就业工作领导协调机制。

（3）、积极拓宽毕业生就业渠道

一是从制度层面解决了非公有制单位聘用毕业生所存在的问题，包括：鼓励各类企事业单位特别是中小企业和民营企事业单位聘用高校毕业生，政府有关部门要为其提供便利条件和相应服务；对企业跨地区聘用的高校毕业生，省会及省会以下城市要认真落实有关政策，取消落户限制；鼓励中小企业和民营企事业单位聘用高等职业学校(大专)毕业生等。

二是凡党政机关录用公务员和国有企事业单位新增专业技术人员和管理人员的，原则上一律面向高校毕业生来进行，坚持“公开公正，择优录用”的原则，在不断提高党政机关和国有企事业单位工作人员素质的同时，拓宽了大学毕业生的就业渠道。

在中办发[2005]18号文件中，更明确地指出随着经济体制改革的深化和经济结构的战略性调整，一方面高校毕业生就业面临着一些困难和问题，另一方面广大基层特别是西部地区、艰苦边远地区和艰苦行业以及广大农村还存在人才匮乏的状况。积极引导和鼓励高校毕业生面向基层就业，有利于青年人才的健康成长和改善人才队伍的结构，有利于促进城乡和区域经济的协调发展，有利于构建社会主义和谐社会和巩固党的执政地位。

为引导和鼓励高校毕业生面向基层就业，国家及北京市政府有关部门先后出台如下政策法规，具体有：《关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见》（中办发[2005]18号）、《大学生志愿服务西部计划》（中青联发[2003]26号）、青年志愿者扶贫接力计划研究生支教团（教学司［2001］64号）等。

（4）、规范就业市场

国家出台了一系列政策法规来维护和支持大学毕业生就业市场。就业市场政策从性质上一般可以分成三个层次：

全国人大制定的法律法规和国务院根据法律制定的一些规定：重要的有《劳动法》、《合同法》、《人才市场管理暂行规定》等。

国务院各部委在遵守法律的前提下制定的部门规章、重要通知等。如《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步深化普通高等学校毕业生就业制度改革有关问题意见的通知》等。

各地区或者各学校出台的地方性政策规定：如《北京市劳动合同规定》、《北京市人才中介服务机构管理办法》等。

国家要求不得以营利为目的举办高校毕业生招聘活动，严格规范各种毕业生招聘会秩序，切实维护毕业生合法权益，保护毕业生人身安全。对发布虚假招聘信息，利用招聘进行欺诈、损害毕业生权益的，要及时严肃处理。

（5）、宏观调控政策。宏观调控政策是指政府为了促进入才结构的平衡而出台的一系列关于大学生到基层、到中小城市企业、到农村、到西部等地区去就业的鼓励性措施。如：中共中央办公厅、国务院办公厅于2005年6月颁发的《关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见》等政策。值得强调的是这次出台的《意见》通过政策，积极引导和鼓励高校毕业生面向基层，在户籍迁移、偿还助学贷款、考录公务员、报考研究生等诸多方面都提出了优惠措施。另外，人事部也制定了促进非公有制单位和中小企业接收高校毕业生、鼓励和支持毕业生自主创业和灵活就业的有关政策规定。 （6）、派遣接收政策。派遣与接收政策是指在大学毕业生到就业单位报到过程中，国家所制定的一系列原

则。调配派遣对象为：国家计划招收的普通高等学校毕业生和结业生以及国家计划招收的为地方培养的军队院校毕业生；地方主管毕业生调配部门和高等院校按照国家下达的就业计划派遣毕业生。学校根据毕业生就业计划、协议，结合毕业生的具体情况，拟定毕业生派遣方案，经上级部门批准后实施。

此外，还有一些与大学生就业相关的政策。如：社会保障政策、权利维护政策、招考录用政策、就业指导服务政策、大学生当兵入伍有有关规定等，以上这些政策构成了目前我国大学生就业的具体政策。

当前大学生就业制度与就业政策涵盖了教育、行政、人事、编制、公安、金融、工商、税务、审计、司法等多个领域，涉及大学生的成长教育、就业指导、求职推荐、职业生涯规划、法律合同、劳动争议与社会保障、自主创业等内容，表明我国大学生就业制度与政策已经逐步步入规范化、法制化的轨道，并且体现了“以人为本”的理念。这些制度与政策的出台，对于大学生进一步明确就业形势，转变就业观念，强化就业素质，提高就业能力、熟悉就业程序、自觉保护个人权益，逐步树立自主创业的思想，进而从根本上解决大学生就业难题，必将起到重要的积极作用。

四、2011年就业形势分析

根据劳动社会保障部科研所的数据显示：我国在“十一五”期间计划年均新增劳动力需求总量为1800万，但是“十一五”期间每年新增劳动力供给为2000万，每年将出现200万富余劳动力，供给和需求之间存在差距，预计我国在未来几年内在劳动力总量上将出现供大于求，劳动力大量闲置现象。

但根据中国人事科学研究院《2005中国人才报告》预计，到2010年我国专业技术人才供应总量为4000万，而需求总量为6000万。此项数据显示我国劳动力总体有富余，但专业技术人才仍将出现供不应求的局面。

第一产业：2010年农业科技人才需求可能达到几百万人，但是相关人才供给有限，根据国务院颁布的《农业科技发展纲要（2001-2010）》数据，我国共有涉农院校43所，在校学生大约为9万，教学和科研人员为3.5万人，130万大中专毕业生中已有80万离开了农业。预计到2010年人才缺口将达到218万人。

第二产业：我国大学生中38%为工科类学生，但是毕业生人数还是不够，振兴我国工业还需大量的工程师，主要集中在IT、微电子、汽车、环保、系统集成、新材料、新能源与节能技术开发、条码技术、铁路高速客运技术等领域。预计到2010年，人才缺口数字最大，将达1220万人。

第三产业：该产业将是扩大就业岗位最多的部门。一些高端涉外人才需求很大，比如：涉外会计、涉外律师、涉外金融服务、同声传译、电子商务、数字媒体、物流、精算和心理咨询，人才缺口预计在325万。

我国专业技术人才总量还处于供不应求的局面，大学生就业难问题仅仅为一种表象。之所以看到困难和大学生个体表现差异有关。

首先，作为一名 大学生 是否学有专长，知识和能力结构能否达到技术人才的评判标准，能否符合社会需求；

其次，个人 就业 意愿和社会意愿存在差异。我国的基层和中西部地区需要大量的科技人才，大学生是否学有专长，知识和能力结构能否达到技术人才的评判标准，能否符合社会需求；

再次，个人就业意愿和社会意愿存在差异。我国的基层和中西部地区需要大量的科技人才，大学生能否重视这些就业机会。

由于扩招和经济衰退等因素，2009年有610万大学生毕业，接近2000年毕业生人数的6倍。2010年大学毕业人数将上升到约700万。到2011年，大学毕业生人数将接近760万，达到最高峰。 人事部预测未来几年我国急需八类人才

今后几年中国急需的人才主要有八大类：以电子技术、生物工程、航天技术、海洋利用、新能源新材料为代表的高新技术人才，信息技术人才、机电一体化人才、农业技术人才、环境保护技术人才、生物工程研究与开发人才、国际贸易人才和律师。

在八大类中，表现突出的有如下几个专业的人才： 网络人才更加走俏 互联网将成为名副其实的“富翁制造工厂”，网络人才将更加走俏，其中风头最劲、最赚钱的是软件工程师、游戏工程师和网络安全师。

一份最新数据显示，从1996年至2006年，中国需要100多万个软件专业人才，目前尚有10—40万个电脑软件职位的空缺。中国的电脑动画和特别效果业求才若渴，年营业额超过100亿美元的电子游戏业人才需求更大。由于中国电子信息网络安全系统较为薄弱，网络安全正成为一门新兴产业，网络安全工程师将成为热门职业。 土木工程、汽车制造、中医药专业受追捧在今年的高校招生中，一向表现平平的土木工程、汽车制造、中医药专业受到了广大考生的追捧。 此前，土木工程总是不温不火。随着国家加强基础

设施建设和推进西部大开发，建筑业成为国民经济的支柱产业之一，导致该行业对人才的需求大增。

经过几年快速成长，中国已成为世界汽车制造大国，政府也正极力扶持汽车产业。汽车产业的发展，将带动零部件制造、售后服务、汽车美容等相关产业发展，为社会提供大量工作岗位。 中医药是中国的传统优势行业。现代医药技术的发展，将让世人再次领略中医药的风采。 市场营销、国际贸易专业需求旺盛 市场营销、国际贸易今年高校招生情况理想，毕业生近年的就业形势也不错。随着国外企业本土化及国内企业国际化的步伐加快，高素质营销人才与国际贸易人才将越来越走俏。 广告业“钱”途无量 广告已发展成蕴育巨大商机的新兴产业，甚至成为经济生活中不可或缺的一部分，“钱”途无量。

专业人士认为，未来的广告人将不是普通的高薪阶层。21世纪的广告业是知识密集、技术密集、智慧密集型的产业。今后几年，该行业对高素质人才的需求将会加大，高校广告专业毕业生的身价也将水涨船高，供不应求。 外语、电子类专业前景依然乐观近几年的高考招生可以看出，外语专业或外语院校的报考热度不减。由于中国融入全球经济一体化步伐的加快，国家对外语类人才的需求逐年攀升，外语专业毕业生就业前景乐观。

近两年，国家对通讯基础设施的投资每年都达近2000亿元。计算机、通讯工程、微电子等电子信息专业人才需求依旧旺盛，毕业生就业形式良好。

设定合理的个人求职目标

教学目标：并通过职业规划理论进行准确定位，设定自己的目标岗位。 教学内容：职业生涯规划、自我认识、确定求职目标

教学目的与要求：运用职业规划理论的五步骤（知己、知彼、决策、行动、反馈），讲授给学生认清自己“想干什么”——个人兴趣与目标、”能干什么”——个人能力与目标、“环境（学校、专业、家庭、地域）允许干什么”——外界环境与目标，设定个人合理的求职目标（包括：地域、行业、岗位、薪资等具体子目标）。

重点难点：确定求职目标 教学过程设计：

一、职业生涯理论基础

（一）职业生涯规划

1．职业生涯的涵义

对于生涯这一概念，国外学者有着不同的解释。虽然学者们对“职业生涯”有着不同的解释，但在本书中，

对“职业生涯”仍然采取较为狭义的理解，即指一个人一生中所有与工作或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。

2．与相关概念的区别

“职业”（occupation）指一个人的行业、专业或领域 。如教师、医生、职员。

“职位”（position）是在某一职业中的一个岗位 。如中学语文教师、中学数学教师等专业职位，中学校长、企业经理等行政职位。

“工作”（job）是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位 。如中学教师、大学教师。我们可以这样理解工作和职位的区别：人们失去或得到工作，组织失去或得到职位。

“工作”（work），是有目的、有结果，需要投入时间和精力并持续一定长时间的活动，可以理解为“干活”，如教师的工作是教给学生一定的知识，帮助学生答疑解惑。 3．职业生涯规划的涵义

“职业生涯规划”（career planning）是指在个人发展与组织发展相结合的基础上，个人通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和研究，结合时代特点，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标而预先进行系统安排的活动或过程 。

大学生职业生涯规划就是指大学生在大学期间通过自我认知、环境认知和各种因素分析，确定个人在社会环境中的发展目标和努力方向，并为实现这一目标制定合理可行的计划或安排。

（二）职业生涯相关理论

职业生涯理论按照其发展的历程，大体可以分为三大类别:职业选择理论，职业发展理论和职业决策理论。 1.职业选择理论

职业选择理论着重从个体的角度探讨职业行为，重视个体的需要、兴趣、能力、人格等内在因素在职业选择和发展中的重要作用，强调个人特性与职业特性相匹配。代表理论为帕森斯(Parsons)的特质因素论和霍兰德(Holland)的职业类型论。 (1)特质因素论

特质因素论是最早的职业指导理论，也是用于职业选择与职业指导的经典性理论，最先由美国波士顿大学的帕森斯教授提出。帕森斯明确阐述了职业选择的三大要素:①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征；②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识和在不同职业工作岗位上所占有的优势、劣势、机会和前途；③上述两者的平衡。根据这个理论，职业选择可以分为三个步骤:第一步是评价求职者的个性特征；第二步是分析各种职业对人的要求；第三步就是进行人与职位匹配。 (2)霍兰德职业类型论

20世纪60年代,在帕森斯观点的基础上，美国著名职业指导专家霍兰德(Holland)结合当时的人格心理学概念，提出了职业类型论。经过50年的发展，现已成为影响最大的理论。主要原则为:①职业选择是个人人格的延伸和表现，个人的兴趣即是人格；②同一职业团体内的人具有相似的人格，因此他们对很多情境和问题会有类似的反应方式，从而产生类似的人际环境；③人可以分成六种人格类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型，人所处的环境也可以相应地分为六种类型:即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型，每一特定类型人格的人，会对相应的职业类型中的工作或学习感兴趣；④个人的人格与工作环境之间的适配与对应，是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础。 2.职业发展理论

职业发展理论主要是关于个体职业发展的阶段性理论。代表理论为舒伯(Super)的终身职业发展理论。 20世纪50年代起，舒伯以新的方式对生涯发展进行思考，后提出了生涯彩虹理论(见图2.1)，该理论很好地概括了人的一生的职业发展历程。舒伯认为职业发展是人生成长的一部分，除了职业角色外，个人在生活中还扮演着其他角色，有孩子、学生、休闲者、公民、持家者、配偶或伴侣、退休者、父母或祖父母。他把人的职业生涯发展分为5个主要阶段。

(1)成长阶段(0—14岁)，生理、心理的发展时期。这一阶段，孩子通过与家庭成员、朋友、老师之间的相互作用，逐渐建立起自我概念，知道了如何看待自己。

(2)探索阶段(15—24岁)，学习并且初步尝试的阶段。此阶段可分为三个时期: ①尝试期(15—17岁)。综合考虑自己的需求、兴趣、能力和价值观,幻想、讨论并开始做一些尝试性的工作。②过渡期(18—21岁)。进

入人才市场或寻找机会继续深造,更加现实地考虑工作世界的雇佣机会,力图实现自我。③试验期(22—24岁)。选定某个工作领域,相信它可能会是你毕生从事的行业,但还没有做出最后决定。

（3）确立阶段（25-44岁），选择、安置阶段。这是大多数人职业生涯的核心部分，是人生的高产期。可以分为两个时期：①稳定期（或第二次试验期）。②前进期。有些人也许在此阶段会出现职业中期危机，发现自己没有朝着目标前进或者发现了新的目标，因此需要重新评价自己的目标和需求。

（4）维持阶段（45-64岁），此时个体在自己所选择的岗位上继续前进，有的已达到“功成名就”，有的力求维持已取得的成就和社会地位，不再考虑变换职业。

（5）衰退阶段（65岁以上），属于退休阶段。精力和体力都在逐渐衰减，工作进展会衰减乃至停止。此时在家庭中投入了相当多的时间，休闲者和家长的角色最为突出。

通过舒伯的生涯发展理论个体可以清楚看到自己处于生涯发展的哪个阶段，预期在今后生活中将扮演哪些角色，以及如何实现个体整个职业生涯过程。大学时代处于职业生涯发展的探索阶段，经历了尝试期、过渡期即将迈入试验期。因此，大学生在这一阶段一定要对自己进行充分探索，同时积累足够的社会实践经验，才能在毕业时能顺利实现与职业的合理匹配。 3．职业决策理论

职业决策理论特别强调生涯决策的模式，这种理论认为，即使个人充分掌握了自己的内在特质和外部工作世界的信息，也未必就能做好生涯决定，而人的整个生涯发展过程必须不断面临生涯决定的问题，因此决策在生涯发展中具有重要地位。这里简要介绍认知信息加工（CIP）理论。 1991年，盖瑞?彼得森（Gary Peterson），詹姆斯?桑普森（James Sampson）和罗伯特?里尔登（Robert Reardon）合著了《生涯发展和服务：一种认知的方法》一书，阐述了思考生涯发展的新方法，即认知信息加工理论。该理论提出了信息加工金字塔模型（见图2.1），它包含做出一个职业生涯选择所涉及的各种成分。

图2.2 信息加工金字塔模型

金字塔底部被称为知识领域，包括了解自我和了解职业两部分知识。

金字塔的中部被称为决策技能领域，包含了进行良好决策的五个步骤，分别是沟通（Communication）、分析（Analysis）、综合（Synthesis）、评价（Valuing）和执行（Execution），也即CASVE（各词字母组成的缩写）循环。

在金字塔的顶部是执行加工领域。在这里对自身状态进行觉察、监督和调控。通过这个过程，可以思考个体处于CASVE循环中的哪一个步骤，是否需要更多关于自我或者职业的信息，是否已经完成了决策过程，该做哪些调整以及准备何时执行一个选择。

认知信息加工理论重点关注的是如何决策，它展示了解决职业生涯问题的过程。作为向导，它能够帮助个体认清在制定决策的过程中现在所处的位置和将来的走向，也能够帮助个体提升个人生涯发展的质量。

（三）影响职业生涯的因素

职业生涯既是个人发展的基础，又是个人发展的历程体现，在这个重要而漫长的过程中，每个人的职业生涯都不可避免地受到多种因素的影响，有来自于个人素质、个性等主观因素的影响，还有来自于社会、家庭等客观因素的影响，它们都会不同程度地影响着我们未来的职业发展。它们包括：身心因素、教育背景、家庭影响、性别因素、环境因素、机遇因素等。

二、大学生职业生涯规划的步骤和原则

大学生职业生涯规划设计的目的不只是协助每个大学生按照自己的专业找到一份对应的工作，实现个人目标，更重要的是帮助每个大学生个体了解自己，了解社会组织环境，在对自己与内外环境进行优势劣势分析和匹配的基础上，为未来长期发展定下规划，筹划未来，拟定一生的方向。

（一）大学生职业生涯规划的步骤

大学生职业生涯规划与已经进入社会的成员比较而言，其规划的步骤与普通职业规划既有相通之处也有其不同之处。总的来看主要包括自我评估、环境分析、匹配分析、目标设定、路径选择、策略实施、设计调整七个基本步骤（如图2.2所示）。

图2.3 大学生职业生涯设计流程图 1.自我评估

自我评估指的是个体通过各种信息来确定自己的职业兴趣、价值观、个性和行为倾向的一个认识自我、了解自我的过程。作为大学生，只有正确认识自己了解自己才可能对自己的职业做出正确的分析和选择。自我评估的结果可以通过自我剖析、职业测试以及角色建议等方法获得。

2．环境分析

伴随时代发展变化，每个个体的发展与社会的联系更加密切。作为大学生只有对即将踏进的社会和组织环境有清醒的把握，才能更好地规划自己。高校大学生的一个突出特点就是对社会和组织环境了解甚少，因此学习分析环境成为规划中的关键一步。

（1）社会环境分析

社会环境主要包括：第一，社会各行各业对人才的需求情况。第二，当前社会中人才的供给情况。第三，社会政策。这包括国家党政部门以及地方相关部门政策。第四，社会价值观的变化。伴随时代的发展变化，不同时代拥有不同的社会价值观，在职业规划中要做出与社会价值观相一致的职业选择。

（2）组织环境分析

组织环境主要包括：第一，组织特色。包括组织文化、规模以及组织中的人员组合状况等。第二，组织发展战略。对于组织发展目标、前景以及该组织不同阶段的规划进行了解分析。第三，组织的人力资源管理。包括人员学历素养、人事管理制度等。 3．匹配分析

对于大学生而言，职业规划中，最为困难的也是最为重要的就是自身条件与环境的匹配程度分析。大学生要确立自己对环境的要求，分析社会不同行业提供的环境和自身要求的对等情况。此外，还必须动态地分析自己分析环境，分析自己今后几年可能的发展，以及环境可能的变化，要了解不同时期的事业环境特别

是组织发展战略、人力资源需求和晋升发展机会等，明确环境对自身发展的匹配关系及其影响，为职业目标的确立奠定基础。 4．目标设定

这是职业生涯规划的核心内容，是在自我评估、外部环境分析的基础上，选择自己的职业方向，确立职业生涯发展目标。大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向；短期目标设立一般是素质能力的提高，如有用证书或考试的通过和获取；长期目标一般是以后职业规划的顶点或较高点，也就是梦想，但要细化至具体工作。

5．路径选择

作为大学生，当目标确立以后，接下来就是达到这一目标的职业生涯路径。职业生涯路径是在择业前对职业了解后做出的相应的操作步骤，为进入确定的职业以及在此职业上做出成绩所进行的客观描述。 6．实施策略

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。

7．设计调整

在大学生择业或者进入行业工作过程中，需要不断对自己的规划与实际行动效果进行对比分析。注重外界环境的变化，不断依据环境变化和自身条件变化做出匹配性的职业规划，为达到自己内心的理想目标而不断向更利于发展的方向进行调整。

（二）大学生职业生涯设计的原则

大学生职业生涯规划是一份人生的设计，要制定出科学的职业生涯规划方案，须注重如下一些原则。 1.职业规划设计的原则

大学生职业规划发展的有效设计取决于四个方面：一是对自己及环境的了解；二是切合实际的目标；三是自己事先确定实现职业生涯规划目标的行动；四是不断修正自己的规划，更好的适应环境变化需求。职业规划设计应该遵循以下原则：清晰一致原则、适应性原则、激励性原则、全程性原则、实际可测原则。 2.职业规划中职业选择原则

所谓职业选择原则，是指在对自我和环境有了充分认识的基础上，对自我和环境进行深入分析，最终进行适当取舍获得最佳职业选择的过程。在这一过程中为了最终能够做出决策，需要三个方面确定原则：确定职业选择方向原则、确定职业发展地域原则、确定自己的需求原则。 3.匹配最优化原则

对于大学生而言，不要刻意追求绝对的完美。大学生在职业规划中需要注重脚踏实地，从社会需求、专业优势、自身兴趣及能力等方面进行综合分析，最终目标是实现匹配最优化。这需要三个方面确定原则：贴近社会需求原则、发挥专业优势原则、贴近自身兴趣原则。

三、大学生职业生涯自我认识实践

（一）兴趣自我认识

1、职业兴趣的概念

兴趣是人们认识事物或从事活动时所表现出来的积极态度与心理倾向。职业兴趣是指人们对某种职业所表现出来的积极态度与心理倾向。

根据所指向的目标，兴趣可分为直接兴趣与间接兴趣。直接兴趣，是指对认识事物或从事活动本身感兴趣；间接兴趣，是指对认识事物或从事活动的结果感兴趣。直接兴趣更注重过程本身，而间接兴趣则关注结果。

2、职业兴趣的类型

不同研究者对兴趣类型有不同划分。这里，我们主要介绍美国著名职业指导专家Ｊ? 霍兰德（Holland）的“六种兴趣类型”划分方式。他根据大量的职业咨询经验及研究，将人的兴趣和环境分别分为六种类型。

（ 1）．现实型（R）。愿意使用工具从事操作性强的工作；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际。

对应职业类型：各类工程技术工作、农业工作；通常需要一定体力，需要运用工具或操作机械。比如，工程师、技术员；机械操作、维修安装工人、木工、电工、鞋匠等；司机；测绘员、描图员；农民、牧民、

渔民等。

（ 2）．研究型（I）。抽象能力强，求知欲强，肯动脑筋，善思考，不愿动手；喜欢独立和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。

对应职业类型：主要指科学研究和科学实验工作。比如，自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞行驾驶员、计算机操作人员等。

（3）．艺术型（A）。喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身价值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果、渴望表现自己的个性。

对应职业类型：主要指各种艺术创造工作。比如，音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘图、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。

（ 4）．社会型（S）。喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德。

对应职业类型：主要指各种直接为他人服务的工作。比如，教师，保育员、行政人员；医护人员；衣食住行服务行业得经理、管理人员和服务人员；福利人员等。

（ 5）．企业型（E）。精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；喜欢权力、地位和物质财富。

对应职业类型：主要指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。比如，经历企业家、政府官员、商人、行政部门和单位的领导者、管理者等。

（ 6）．传统型（C）。喜欢按计划办事，习惯接受他人的智慧和领导，自己不谋求领导职位；不喜欢冒险和竞争；工作踏实、忠诚可靠，遵守纪律。

对应职业类型：主要指各类文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。比如，会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书。图书管理员；旅游、外贸职员，保管员，邮递员，审计人员，人事职员等。

3、职业兴趣与职业选择

兴趣是在社会实践过程中发生并不断形成的，是人们接受事物或从事活动的重要依据。在进行职业选择时，从自身的职业兴趣出发是至关重要的。具体来说，职业兴趣对职业选择有以下三方面的影响：

（1）．职业兴趣是职业生涯选择的内在依据

人们总希望选择自己喜欢的职业，这是职业兴趣使然。职业兴趣是进行职业选择的内在倾向。职业心理学家曾指出，一个人在一生中会选择什么样的职业，兴趣是占主导地位的，有时甚至比能力更重要。

（ 2）．职业兴趣增强职业生涯的适应性

有关研究表明，如果一个人对所从事的职业感兴趣，能发挥其全部工作才能的80%-90%，并且长时间保持高效率而不感到疲劳；如果对工作没兴趣，只能发挥全部才能的20%-30%，且容易感到精疲力竭。

（3）．职业兴趣是职场成功的动力

从事自己感兴趣的职业，是职业生涯迈向成功的第一步。一个人对某种职业感兴趣，在工作中就会积极主动、富有创造性，并且容易获得成就感；一个人对自己的工作毫无兴趣，对工作缺乏满意，即使聪明能干，也难以在职业生涯中有所作为。

（二）能力自我认识

1、职业能力的概念

能力是指人们顺利完成某种活动所具备的个性心理特征。人们的能力与其从事的具体活动紧密相连，以活动作为形成、表现与发展的载体。一旦离开了具体的活动，人的能力将成为无源之水。职业能力是指人们从事某种职业所具备的个性心理特征。

2、能力的分类

根据不同的标准，一般可以将能力分为以下几种：

（1）．一般能力和特殊能力

按照适用性的不同，能力可分为一般能力和特殊能力。一般能力，是指人们从事大多数活动共同需要且必须具备的基本能力，如注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力等。特殊能力，是指人们从事专业

活动所必需的能力。一般能力和特殊能力在人的活动中相互作用，相互促进，两者是辩证统一的。

（2）．现实能力与潜在能力

按照现实表现，可将能力分为现实能力与潜在能力。现实能力，是指已经发展并表现出来的能力；潜在能力，是指可能发展或尚未表现出来的能力。现实能力和潜在能力相互依存，相互转化，是不可分割的。

3、能力与职业选择

正所谓“尺有所短，寸有所长”，每个人所具备的能力也不尽相同。因此，在进行职业选择时，要从自身的能力出发，充分考虑到自身能力与职业是否相匹配。

（1）.能力是职业选择的现实基础

职业能力是个体客观具备的，是其进行职业选择的现实基础。个体只有具备相应的职业能力，才能胜任相应的职业工作任务。否则，任何的职业选择都毫无成功可言。

（2）.能力与职业选择相匹配

不同的个体之间存在能力的差别，不同的职业也有不同的能力要求，因此，进行职业选择时，要充分考虑能力与职业的匹配。一方面，应当注意一般能力与职业之间的关系。一般能力是多数职业的共同的基本要求，具有通用性。因此，进行职业选择前就首先具备一般能力。另一方面，应当注意特殊能力与职业的关系。特殊能力所满足的职业要求具有一定的特殊性，其适用的领域或范围要求的专业性较强。因此，要完成职业的工作任务，除了必备的一般能力之外，还少不了特殊能力。

（三）价值观自我认识

1、职业价值观的概念

价值观是人们对事物能否满足主体需要所做出的评价。价值观所体现的是主体需要与客体属性之间的关系。在价值关系中，因客体不同形成各种价值关系。在职业选择方面，职业能够满足人或社会的需要，就是有价值的。因而，职业价值观是指人们对职业满足个人或社会某种需要所做出的评价。职业价值观是价值观在职业选择领域的延伸或具体化。

2、职业价值观与职业选择

职业价值观对职业选择具有决定性的作用。在进行职业选择中，人们面对多种选择机会，不同的人选择不同的行业或职业，其归根结蒂取决于自身的价值观。

此外，职业价值观对职业选择还具有评价—反馈的作用。选择某种职业后，个体的价值观会根据切身的体会对该职业做出实际的评价，并与期望值进行比较，从而检验该职业是否如其所愿，使个体感到较为满足。

3、职业价值观的树立

价值观的形成与发展是与特定的社会环境分不开的，所以，也必然受到社会价值观的影响。同样地，职业价值观也会受到社会价值观的影响。人们在从自身价值观出发进行职业选择时，都会自觉不自觉地受到社会价值观的影响。

进行职业选择时，一方面，要积极树立服务社会的职业价值观。因为社会为大学生提供了职业选择的各种可能性，为社会服务是每一个个体的义务。另一方面，要将实现个人价值与社会价值有机统一起来。社会发展的最终目的是实现人的全面发展。个体在实现社会价值的同时，个人也要努力提升自身价值。只有这样，才能更大限度地实现社会价值与个人价值。

（四）人格特质自我认识

1、人格特质的概念和分类

人格特质，是指个人稳定的态度和习惯化了的行为方式，是指一个人在各种场合一贯表现出来的某种特征。人格特质的概念很复杂，包括的范围很广泛，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。

凯塞琳?布瑞格斯（Katherine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝尔?布瑞格斯?梅尔斯（Isabel Briggs Myers）根据荣格（Jung）的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究发展出了人格类型理论——MBTI

（Myers-Briggs Type Indicator）理论及其测评方式。 MBTI理论将人格分为四个维度，每个维度包含两种态度和功能。

外向－内向（Extraversion－Introversion，E-I）是指注意力和能量的指向。外向是指我们的注意力和能量主要指向外部的人和事，外向的人与他人在一起的时候感到兴奋，希望成为注意的焦点，愿意与他人共

享个人信息，先行动后思考；内向则是将自己的注意力和能量集中于内部世界，喜欢独处，不愿意成为注意的焦点，只与少数人共享个人信息，先思考后行动。

感觉－直觉（Sensing-Intuition，S-I）是指接受信息的方式。感觉型的人倾向于通过自己的五官获取有关环境的事实和现实，他们是实际的，需要获取精确的信息，注意和留心事物的细节，着眼于现在；直觉型的人则习惯于通过想象，无意识等超越感观的方式来获取信息，更注重事情的含义、象征意义和潜在意义，从整体上看事物，着眼于整体和未来。

思维－情感（Thinking-Feeling，T-F）是指做决策的方式。思维型的人习惯于通过分析数据、权衡事实来做出符合逻辑的、客观的结论和选择，崇尚逻辑和公正，很少把个人感情牵涉到决定中去，用大脑做决定；情感型的人则习惯于通过自己的价值判断来做决定，他们通常会对信息做出个人的、主观的评价，注重人际和睦，重视自己的价值观和感受，习惯于用心灵做决定。

判断－知觉（Judging-Perceiving，J-P）是指处理事情的态度。判断型的人会通过思维和情感去组织、计划和调控自己的生活，常常会先工作后玩，确立目标并按时完成，注重结果，喜欢将事情管理得井井有条，通过完成计划和任务获得满足；知觉型的人倾向于用感觉和直觉的方式去对事物做决定，他们通常是灵活机动的、开放的，如果有时间会先玩后工作，有新情况时便改变目标，注重过程，喜欢自发、随意地处理问题，通过接触新事物获得满足。

这四个维度的8种偏好类型，每一种有一个字母代码，四个维度各抽取一个代码组合成16种人格特征。通过这样的划分，可以揭示为什么我们对某些特定职业的兴趣要比其他的职业强（Myers & McCaulley，1985） 。当然，人类的人格很复杂，可能远不止这16种，MBTI所提供的仅仅是对人格类型偏好的一部分描述。在你得到自己的MBTI测试结果前，请先尽量去预测自己的偏好类型是什么。当你得到四个字母的偏好代码时，看看和自己的预测是否一致，从中有什么发现。

2、人格特质在职业生涯规划中的重要性

人们常说“性格决定命运”，而性格其实也是人格的一部分，有时候也会决定职业选择。有这样一个故事：两个女生一起到某公司实习，一样的学历，一样的实习期，工作质量和数量也不相上下，长相也是一个档次。老板痛苦地斗争了一番，最终选择了其中一个，获选理由是：“她总是笑嘻嘻的。”

人格特质和职业互相促进。当人格发展还不是很成熟时，个体会更多表现出明显偏好的缺陷，会希望自己具备另一极的特点，比如一个内向型的学生可能会不敢表达自己，从而感觉压抑和孤独，希望自己更外向；当个体人格发展较成熟的时候，就可以更多表现出明显偏好的优势，比如一个成熟的内向型的人，可以很好地利用自己喜欢独处思考的特点，在采取行动前会有充分思考，从而让发挥内向的优势。而“选择一份职业就等于选择了一种生活方式”，当人格特质和所选择的职业相一致时，会很有动力去做好职业，同时通过在职业中的锻炼，人格特质也会得到不断地完善。

通过对价值观、兴趣、能力和人格特质进行了解，可以完善对自我的认识。每个人都是很复杂的，价值观、兴趣、能力和人格特质只是个人特点的四个不同的侧面，不可能涵盖全部。在对这四个方面进行了解的时候，结果之间很可能存在差异，对于有差异的部分，需要个体通过更多测评、思考、咨询来进行澄清。

四、职业环境分析

目前大学生做职业规划要面对接触社会较少，对职业环境了解得不够的问题。在求职的过程中，存在盲目性，缺乏针对性。因此，清醒地认识职业环境，对大学生来讲是非常必要的。一般情况下，对职业环境的分析从两个方面进行：社会环境分析和自身环境分析。

（一）社会环境分析

对社会环境的分析一般从四个维度进行：社会背景环境、行业环境、组织内部环境和岗位环境。

1、职业所处的社会背景环境

社会背景环境分析就是对大学生职业发展的宏观环境及其发展变化趋势。

（1）.区域状况及经济发展水平

地域环境不一样，地方的经济水平不同，当地的文化环境也就不同，人才储备、发展空间、竞争状态更是不同。选择在经济发达城市或经济落后城市就业各有利弊。大学生应结合自己的实际情况，综合考虑区域的优势，选择适合自己的区域。

（ 2）.社会文化环境

通常是在一定社会形态下的教育水平、道德规范、宗教信仰及世代相传的风俗习惯，体现国家或地区社会文明程度的精神财富的总和，在良好的社会文化环境中，个人在工作、学习、生活等方面能得到更好的教育和熏陶，从而为职业发展打下良好的基础。

（ 3）.社会职业价值观念

目前我国社会职业价值观念的特征为：多元并存，新旧交替。了解和分析整体社会职业价值取向，有利于自我职业价值观的确立和调整，有利于明确自己的职业选择方向和制定适合社会发展的生涯规划。

2、职业所处的行业环境

在做选择的时候，要知道自己今后想进入哪个行业，调查行业内人才的基本要求，储备和竞争的状况等。

（1）.行业发展现状

随着经济和社会分工的不断发展，社会行业的数量、种类、结构和要求等也在不断地发生变化。行业发展还将会继续随着社会的发展不断地发生变化，因此要求我们在做生涯规划和就业选择的时候，驻足现在，放眼长远，用动态的眼光审视行业的发展方向。

（2）.行业发展前景分析

在了解目标行业的发展阶段的同时，还需要进一步明确自己的目标行业是属于新兴行业还是传统行业。不能以行业的发展时间长短来判断一个行业的未来前途，而应该看这个行业是否具有较强的生命力，是否有强大的资金技术支持，是否有相关国家政策、法律法规的鼓励和扶持，以及当前国内外形势等因素，结合自身的职业兴趣爱好等做出理性的判断和选择。

3、职业所处的企业内部环境

对一个组织、一个单位、一个公司进行分析。一般在分析一个组织内部环境时要分析组织内部人员状况，实力与规模，组织内部结构和组织文化。

（1）.组织内部人员状况

在确定自己的目标单位后，可以通过浏览单位网络、与单位普通员工访谈或到单位实地进行考察等方式，注重观察领导人的领导风格、教育背景、处世方式以及员工的工作情绪、热情和员工间默契，来分析目标单位的工作氛围，与自己的预期值比较，从而做出正确的选择。

（2）.组织实力与规模

对组织实力与规模的调查需要对组织的人员规模、设备条件、经济实力、发展前景等进行分析。这些信息一般可以从该组织的网页，一些相关报道，行业排行中获得，并且也可以进行实地考察。

（ 3）.组织内部结构

组织内部机构组织的基本架构，是资质管理的重要组成部分，关系到员工的能力培养、发展方向和晋升机会。学生要了解目标组织的内部结构特点，并结合自己的工作理想抱负和奋斗目标具体分析，选择适合自己的组织机构单位，确定当下及未来自己在组织中的位置。

（4）.组织文化

组织文化，是治在一定的社会政治、经济、文化背景条件下，组织在生产与工作时间过程中所创造或逐步形成的价值观念、行为准则和团体氛围的综合。企业文化的人文力量，可以为员工创造一个具有和谐的人际关系、能够充分发挥各自能力、实现自我价值、具有丰富多彩生活的宽松的工作环境。

4、职业的岗位分析

每个入职者都有必要在做规划时对岗位职责、工作要求、薪资情况、岗位流动状况等进行了解。所有的工作岗位都有两个最基本的要求：一方面是通用要求，包括基本的知识要求和素质、能力要求；另一方面使他无数要求，包括特殊的专业技能要求等。

（二）自身环境分析

人的职业生涯发展有着不同的可能，每个人都最终会有自己的职业归宿。而最直接影响个人职业选择的莫过于自身的生存生长环境。为此，在制定自己的生涯规划时必须考虑和分析自身的环境，分析影响自己生涯规划发展的内在因素。

1、家庭因素

大学生在做个人的职业生涯发展规划的时候，应充分考虑自己的家庭生活背景，分析家庭状况可能给自

己提供的机会，以及可能会给自己造成的负担，以免今后产生工作与家庭的冲突。

2、专业知识

在做职业规划时应该尽量考虑将来尽可能地应用自己的专业知识。由于目前的就业形势，职业发展趋势和各职业能力要求的变化，通用型人才具有普遍的适应性和更广阔的发展空间，因此应该在学习专业知识的时候，努力学习新知识，特别是一些通用知识，提高自己的实际操作能力，这样才能提高自己的适应能力和工作能力。

3、个人经历

为了使自己的个人职业生涯规划更加合理、更具有可行性，必须在求学阶段尽可能的增加自己的社会阅历和人生经历。

4、社会关系

要仔细分析自己周围可利用的社会资源，例如学校的整体环境资源、老师的资源、同学的资源，以及自己的前辈们所能提供的资源。这些资源不仅仅是一种财力物力上的支持，更是经验上、智力上和精神上的支持。因此大学生应该学会如何发现和利用自己周围环境的可利用因素，这也是一种基本的生存技能。

（三）职业环境分析的途径和方法

对于大学生来说，了解职业环境的最好途径和方法就是实践。实践出真知，只有通过实践，才能形成感性认识，从而指导自己的学习和生活，逐步调整自己的职业生涯规划，使自己的职业生涯规划更加趋于合理。

可以通过以下几种形式对职场进行分析，做到早定位，早准备。 1.充分利用网络资源

利用网络资源不仅仅是为了获取招聘信息，更多的是要了解职业环境，并为职业生涯规划决策服务。可以通过互联网获取很多信息，例如了解用人单位的基本概况，行业排行，单位的发展状况，用人标准等。

2.生涯人物访谈

了解职场社会，对职场人士进行访谈，是最直接最易操作的一种方式。大学生可以根据自己的专业或者兴趣选择不同职业人士进行访谈与调查，借鉴他们的成功经验，吸取他们教训，避免今后自己走弯路。可以将他们的生涯规划道路与自己的进行比较，不断地调整自己的职业生涯规划。

3.参观、实习

大学生可以利用寒暑假，主动联系工作单位进行实习，亲身走进企业，将自己的所学运用到实际的工作环境中去，并从实际工作中寻求自身所学与实际能力要求之间的差距，补缺补差，加强自身对职场的认识和理解，从而增加阅历，积累经验，增长才干，用职场中的所学所感指导今后自己的职业生涯规划。

自荐材料的撰写与个性化设计

教学目标： 依据企业及岗位的需要来撰写个人自荐材料 教学内容：制作自荐材料及注意事项

教学目的与要求：一份完整的自荐材料通常包含以下材料：求职信、个人简历、成绩单、技能证书、获奖证书、实践经历证明等。在自荐材料设计中要明确强调学生依据不同企业及岗位制定不同的自荐材料（依据企业文化、岗位职责和要求），并能够依据专业特点凸显个性化元素。 重点难点：简历的个性化设计

教学过程设计：

绪论

自

荐

所谓自荐，是指自我推荐。是大学毕业生就业的基本环节，毕业生在求职择业过程中，要让用人单位认识自己、了解自己、选择自己．就必须通过各种途径和方法大胆地宣传自己、展示自己、推荐自己，这就是自荐。只有成功地自荐，才能获得用人单位的招聘机会。

第一节

自荐材料的概述

自荐材料一般包括：个人简历、求职信、学校推荐材料、在校学习成绩、获奖证书及外语、计算机等级证书和其他材料。

一般自荐材料是采用打印装订形式。随着网络技术的发展及招聘高效快捷，现在很多应聘者将自荐材料制作成电子版与招聘公司通过网络联系。还有应聘者将自荐材料制作dcd和实物。

一、个人简历---人生历程的写照

要获得求职成功，首先应认真、正确、完整地写好自己的个人简历。切勿小看个人简历的作用。可以说，在某种程度上，你的个人简历就如同你的脸一样，它清楚地显示着你的各项特点，并给检阅它的“首长”留下不同的感觉。一份合格的个人简历首先应内容完整、条理清晰，且不拖泥带水，

那如何才能书写出一封合格的简历？尽可能突出个人优势强项，在有限的空栏里，传达给招聘单位最需求的人才能力信息，满足其对人才的需求，为自己打下初步的认识与评估基础。

（一）个人简历内容主要有

l．个人基本情况

个人资料是指姓名、年龄、性别、出生地(籍贯)、最高学历、政治面貌等。

2．教育程度

按照个人简历的次序，写清所读学校名称、专业、学习年限及相关证明等，让招聘单位迅速了解个人学历背景，以判断与应征工作的关联性。

3．工作或社团经验

大学生一般都没有正式的工作经验，但常利用假期等空闲时间勤工俭学、兼职或积极参加各类性质的社团活动。可充分提供在校期间的打工经验、社团经验，说明自己担任的工作、组织的活动以及特长等经验，供招聘单位参考。这些经验可能是短期的、幼稚的，但或多或少突出了个人的一些特性，如：志趣、

合作性、组织能力、协调能力、领导能力、成熟度等，所以倍受招聘单位的重视。

4．专长

无论是与你的所学专业有关或是单纯从个人兴趣发展出来的专长，只要是与工作性质有关的才艺，都应在个人简历上列出。这将有助于招聘单位评估应聘者的所长与应聘工作的要求是否相符，这些专长是否能给工作的顺利开展带来推动作用。如同样应聘总经理助理这一职位的两个人，其他条件相同，外语或计算机水平精通者则占优势。对于个人专长，每位求职者应清楚地列出，注意实事求是，不要夸大其事，但也不要羞于掩盖自己的长处。

5．语言能力

在现代经济发展中，招聘单位向国际化迈进已成为不可阻挡的世界性发展趋势。作为一种必不可少的工作手段，外语能力也因此显得日益重要。尤其在某些大规模跨国公司，具备良好的外语才能的人员很受欢迎。如果你曾参加过校外的特殊训练课程，特别是与应聘工作相关的，应加以填写。然而，如果单纯以为凭借个人过硬的外语才能就可以力挫对于、平步青云，那就大错特错了。相比之下，招聘单位高层更看重工作人员的敬业精神与严谨踏实的工作态度。毕竟，外语能力只是一种必要工具，而工作的热忱与诚心才是最吸引招聘单位的部分。

6．求职意向

求职简历上一定要注明求职的职位，以便于招聘单位了解你的志向追求，从而做出正确的选择。每份简历都要根据你所申请的职位来设计，突出你在这方面的优点，不能把自己说成是一个全才，任何职位都适合。要根据工作性质有侧重地表现自己，如果你认为一家单位有两个职位都适合你，可以向该单位同时投两份简历。

7．联系方式与备注

同上面所要突出的内容一样，一定要清楚地表明怎样才能找到你，电话长途区号、电话号码、手机号、e-mail地址、邮政编码、传真号码等。固定电话可以将宿舍、家庭、学校老师办公室等一并列出，只要提供的联系方式招聘单位能最快与你联系就可以了。提供给招聘单位的联系电话、e-mail等不要频繁地变换，在招聘单位需要和你取得联系的关键时候，往往无法迅速找到你，用人单位感到遗憾的同时，恐怕最遗憾的应该是你自己。

（二）个人简历的写作标准

最好的简历是最有效的，它应该遵循以下的写作标准：

l．简洁明了。个人简历通常很简短，一般情况下不要超过一页纸。你极想竞争的招聘单位肯定会收到很多份材料，工作人员不可能每个都仔细研读，一份简历一般只用l分钟就看完了，再长的简历也超不过3分钟。所以简历用词要简练，简历内容不可能达到全面描述你的全部，内容过多反而会淹没一些有价值的闪光点。简历过长的一个重要原因是有的人把中学经历都写了上去，这完全没有必要，除非你中学时代有特殊成就，比如在奥林匹克竞赛中获过奖。简历最好多用动宾结构的句子，简洁明了。

2．真实客观。简历从头到尾要贯彻一个原则，即真实客观地描绘自己。求职简历一定要按照实际情况填写，任何虚假的内容都不要写。即使有的人用有水分的简历得到了面试的机会，但面试时也会露出马脚。尤其是那些竞争非常激烈的招聘单位都会有好多轮面试，弄虚作假是过不了一轮轮的面试关的。简历中不要注水并不等于把自己的一切，包括弱项都要写进去。有的同学在简历中特别注明自己某项能力不强，这就是过分谦虚了，实际上不写这些并不代表说假话。有的求职学生在简历上写道：“我刚刚走入社会，没有工作经验，愿意从事贵公司任何基层工作。”这也是过分谦虚的表现，这会让招聘者认为你什么职位都适合，其实也就是什么职位都不适合。

3．整洁清晰。用人单位看到整洁清晰的一份简历，就仿佛看到了你本人。段落与段落、语句与语句之间写得太密，影响美观，不易阅读。要将该空格的地方留出空隙，不要硬把两页纸的内容压缩到一页纸上。不要因为省钱而去使用低廉质粗的纸张，甚至有咖啡渍的。

4．准确无误。一份好的简历一定在用词上、术语上及准确无误的。撰写时要打草稿、反复修改、斟酌，在没有任何错误后，再打印出来。招聘单位最不能容忍那些有很多错别字，或是在格式、排版上有技术性错误以被折叠得皱皱巴巴、有污点的简历，这会让用人单位认为你连自己求职这样的事都不用心，那工作也不会用心。在使用文字处理软件时，可以使用拼写检查项或请你的朋友来检查你可能忽略的错误。

二、求职信---让别人一见钟情

总的来说，通过求职信谋职的成功率是很低的。国外有人统计，大概成功率不到5%，就我国目前的情况来看，成功率也不会高于这个数值。但是，有的人却“百发百中”，他们的奥妙就在于做到了使自己的求职信让对方“一见钟情”，甚至由此达到“非他不娶”的效果。

(一)分析招聘单位的择人准则 要求别人“钟情”，首先就得了解别人的心理需要，弄清他们喜欢什么样的求职者，不喜欢什么样的求职者，做到“投其所好”。社会喜欢什么样的求职者？

对招聘单位来说一般喜欢下列型的求职者：思想政治素质高；有事业心和责任感；具有艰苦奋斗精神；基础扎实，知识面宽；有团队精神；有奉献精神和创新精神。

人才标准因招聘单位的文化不同而不同，同时与你所应聘的职位不同而不同。某公司人力资源部总经理认为，公司最看中大学生以下几方面：首先是否有新思想，能否产生新的思想和观念，并能把新思想付之实践；第二是能不断创新，不满足现状；第三要有市场观念，即使是做研发、做财务工作的也需要有市场观念；第四要有团队精神，将个人融入团队，同时被团队接纳，共同创造；第五是否有承受能力，在这个行当工作压力很大，个人必须能处理好家庭、社会、工作等方面的关系。

另据调查显示的结果，目前高薪收入者大多具有四大基本素质:其一是具有良好的人际关系处理能力，几乎所有的高薪收入者在处理人际关系的能力方面都特别有优势。具体表现在能细致入微地处理与每一位员工的关系，能得到同事的好感。其二是具有优秀品质。这种优秀品质体现在许多方面。但他们都有一个共同的品质，即谦虚、谨慎、不张扬自己的成功。还有诸如，忍耐性强等；其三是具有刻苫的敬业精神。所有高薪收入者一致认为他们成功的重要因素是敬业。一位留学归来的博士现任某跨国公司市场经营经理，他直言相告：“你想获高薪，你必须24小时考虑工作”；其四是具有不断学习的进取精神。绝人多数事业有成的高薪者在回答“未来五年你最需要什么”时，都选择了“培训”。一些在高新技术领域中的高薪者更是把招聘单位有无良好与完美的培训计划作为其加盟的理由和依据。

根据日本置盐道彦先生的归纳，有下面一些类型的求职者招聘单位不喜欢：

l．成绩“优”而无其他专长的学生

2．以自我为中心的求职者

3．学生时代耗尽精力的学生

4．大学时代学无所成的学生

5．缺乏魅力的求职者

6．头脑简单的求职者

7．不善交际的求职者

8．身体状况欠佳的学生

9．自我主张太强的求职者

10．志愿动机模棱两可的学生

11．给人印象不深的求职者

（二）求职信的格式和内容

求职信的格式与一般书信大致相同，即称呼、正文、结尾、落款等。开头要写明招聘单位人事主管部门领导，如“某单位负责同志：你好！”，永远要知道要联系的对方的名字，写给“主管者”的求职信永远是不管用的。能写上已知该领导的姓名，一方面反映你对该公司的了解关心，另一方面则缩短与对方的感情距离，效果会更好。结尾写上祝愿的话，并表示强烈希望有一个面试的机会，最后写明自己毕业学校、姓名和时间。另外，一定要写清楚通讯联系地址。

求职信的主要内容应包括自己具有用人单位所需要的哪些条件、才能及自己对工作的态度。具体地讲大致有以下儿个方面:①简单的自我介绍，包括姓召、性别、出生年月、政治面貌、学历、毕业院校、所学专业、特长爱好、主要优缺点等；②简述自己对该单位感兴趣的原因；③说明自己期望能在该单位供职。

(三)写好求职信的要点

l．以“情”感人。“感人心者，莫先于情”(白居易《与元九书》)。“文者情之著也，情不婢姨则文蔽”(袁枚《余贤村太守诗序》)。写求职信同样要讲究感情色彩，语言有情，会更有助于交流思想、传递信息

而感化对方。

如何做到以“情”感人？关键在于摸透对方的心理，就是要通过求职信中字里行间言语表达引起对方的共鸣或者得到对方的同情，这样会感动对方。另一方面，从中也能体现你的言语表达能力，说明你是善于与人沟通和具有一定情商的人。

2．以诚动人。在科学史上，法拉弟之所以能成为全世界闻名的大科学家，就得益于向戴维写的表现诚意的“求职信”。戴维 (1788-1829)是十九世纪英国著名的化学家，二十三岁便被聘为英国里家学会主讲。法拉弟(1791-1867)原本是一个学徒工，每天负责做订书工作，他为了求得戴维指教，并能成为他的助手。1813年法拉弟冒昧地给戴维写了一封信，寄了自己认认真真整理好的自己亲自去旁听戴维讲演记录，表示自己对科学的热心和求师的诚意。他当时只是想碰碰运气，谁知，戴维被他的诚意所感动，看出他是一个很有前途的科技新苗，就很快回了信，并约法拉弟面谈。见面后，决定请法拉弟做自己的助手，安排在皇家实验室工作，就这样，在戴维的帮助下，法拉弟终于成了伟大的科学家。

3．以“美”悦人。俗话说，爱美之心，人皆有之。这里的美主要是指求职信文情并茂，富有感染力。阅读者往往会被作者的文笔所打动，而爱不释手。

当然求职主要讲究的实力，但是你的实力如何体现反映，至少像以上的求职信可以增加一份获得面试的机会，获得面试也就说明你的自荐材料是成功的。

求职信是自我表白，归根结底是为了突出求职者对某一招聘单位及某一职位的极大热忱。写作求职信时，有以下几点要注意：

不宜太长。哈佛人力资源研究所在1992年就有一份经典的测试报告，即一封求职信如果内容超过400个单词，则其效度只有25%，即阅读者只会留下对1/4内容的印象，因此写得简洁是十分重要的一个标准。

不宜有文字上的错讹。切忌有错字、别字、病句及文理欠通顺的现象发生。写完之后要通读几篇，精雕细琢，否则就可能使求职信“黯然无光”。

不宜“翻版”简历。许多求职者写出来的求职信简直就是把简历用另外一种形式表述，使人阅毕也不得要领。

求职信正确的写法是首段指出信息来源，即从何处得悉招聘信息；第二段是对本人申请职位的描述和界定；第三段是对个人符合某一职位的条件的高度概括式的陈述；最后一段则是表示对阅读者的感谢。 (四)求职信的模板 尊敬的先生/小姐 您好!

本人欲申请贵公司网站上招聘的网络维护工程师职位。我自信符合贵公司的要求。

今年7月，我将从清华大学毕业。我的硕士研究生专业是计算机开发及应用，论文内容是研究linux系统在网络服务器上的应用。这不仅使我系统地掌握了网络设计及维护方面的技术，同时又使我对当今网络的发展有了深刻的认识。

在大学期间，我多次获得各项奖学金，而且发表过多篇论文。我还担任过班长、团支书，具有很强的组织和协调能力。很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。

互联网促进了整个世界的发展，我愿为中国互联网和贵公司的发展做出自己的贡献。

随信附有我的简历。如有机会与您面谈，我将十分感谢。

此致

敬礼

刘

军

2000．4．1

第二节

自荐材料的个性化设计

一、竞争意识与创新精神

（一）竞争之道

我们生活在一个充满竞争的社会环境里。举手抬足，竞争无时不在，无处不有。相应地，竞争者也十分普遍。善于竞争是对现代人才的基本要求。而当今时代，人才竞争愈来愈激，如何在这激烈的竞争中求生存，求发展，这就要求我们时刻牢固树立竞争意识，掌握竞争之道，运用竞争之道。1859年英国人这尔

文发表惊世巨著《物种起源》，向世人揭示了一条永恒的真理：“物竞天择，适者生存”。优胜劣汰是自然界演进的动力，也是人类社会进步的动力。在市场经济体制，要求每一个人用自己的双手去竞争，去搏杀，做一个强者，在竞争中实现和提升自身价值。

我们可以对竞争作如下界定：竞争就是两方或两方以上的个人或集团在--定范围内为了夺取他们所共同需要的对象而展开较量的过程。

竞争作为人与人、集团与集团之间争优劣、比高下、赛胜负的角逐和较量的过程，其本质就是优胜劣汰。竞争是实力的较量，实力强者得以保存和发展，实力弱者被淘汰和灭亡；竞争是智慧的较量，有才能者得胜利，平庸愚劣者遭失败；竞争是意志的较量，意志坚强者能经受竞争风浪的考验，意志薄弱者则会被竞争的大潮所吓倒。

竞争的要素：

竞争大致有以下几个要素所构成：

第一、竞争者。所谓竞争者就是竞争的主体。任何一种竞争都是在竞争者之间进行的，竞争的展开与终结，竞争的胜败以及文明程度都取决于竞争者。我们所说的竞争要素中的竞争者首先要求它是“理智”的。所谓“理智”即指竞争者能清楚了解自己的目标和利益所在。竞争者应是一个思维健全，善于选择最佳路线行动的理性的决策者。除此之外，还有一个重要因素，就是他拥有一定的竞争实力，也包括实施竞争策略的实力。

第二、竞争目标。目标在竞争中具有导向作用，人不仅能够为自己的竞争活动预先设有一个明确的目标，而且能够根据这个目标来指导和调节自己的竞争行为，从而使自己的行为结果达到或接近这个目标，这也是目标的导向机制在运行。

第三、竞争策略。所谓竞争策略，也就是竞争者针对竞争中可能出现的各种情况所制定的相应对策和决策。竞争者要想在竞争中获胜，一定要有正确的竞争策略。俗话说：“一着不慎，全盘皆输；一着占先，全盘皆活”，讲的是下棋，用来形容竞争策略也恰如其分。制定正确、完整的竞争策略，首先应有明确的竞争目标；其次，对竞争中出现的客观情况进行估计和分析，针对竞争中可能出现的每一种情况采取相应的一系列决策；再次，策略的制定和抉择在很大程度上取决于竞争者掌握的信息。

第四、竞争场。竞争场是指竞争者展开较量的舞台，也就是竞争者活动的空间和范围。如体育比赛有运动场，商品的竞争也必须通过市场等属于竞争场。而人才的竞争需要人才市场。

在竞争过程中，我们必须遵守一定的“游戏规则”、遵守道德的约束和严格遵守法律。

人才市场竞争中技巧的运用，简要介绍有以下几招:一是出奇制胜；二是舍小取大；三是扬长避短；四是抓住要害；五是捷足先登；六是攻心为上。

（二）创新思维

有句谚语说：“戏法人人会变，各有巧妙不同”，自荐材料的个性化，与众不同，即可充分体现你的创新能力。创新能力是人的能力中最重要、最宝贵、层次最高的一种能力。这种创新不但要注意具有流畅性、灵活性、独特性；又要注意具有准确性、严密性和条理性。郭沫若曾经说过：“既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格”。

对人类创新思维的形式与发展，现代心理学做过许多实验，从实验的结果看，先天的智力和知识的积累，丰富的社会实践以及科学的训练方法是主要因素。所以，创新需要知识的积累和智慧的开发；创新需要善于观察和实践；创新还需要训练。这一切共同构成了创新精神和创新意识的必由之路。

“你不会两次经过同一条河”，没错，世界万物都是在不断运动变化的，这变化中孕育着无限的生机和活力，也意味着残酷的竞争。要成为胜利者，就必须时时走在时代的前列，创新精神的培养和对未知世界的探索，将带给你无穷的力量去战胜对手。

二、自荐材料个性化设计的特点

求职过程其实就是双向选择的过程，双向选择就是一种竞争，在竞争中关键是看你的实力。因此，过分谦虚会给对方单位留下一个虚假的印象，还以为你真不行，结果会坑了自己，试想，绝对不会有哪个单位喜欢自称是笨蛋的人。

从美国总统的竞选我们可以看出现代竞争的含义，在美国第52届总统竞选中，时任总统的布什，因海湾战争一战，声望大振，随后苏联解体，冷战结束，他又赢得一分，布什以为宣布竞选连任总统会稳操胜

券。而另一位竞选对手克林顿是一位小州州长，年轻而没有经验的对手，布什以为获胜相当轻松。但是，事情的发展出乎布什的预料。克林顿紧紧抓住选民对美国经济状况不满的心理，高举“变革”的旗帜，提出了一套以增加就业投资为重点的经济方案，而赢得民心。由于克林顿棋高一着，终于取得了大选的胜利。当然这只是政治竞争的一个典型例证。

求职者推销自己与推销商品一样，在自荐材料中，就是要从“名”、“特”、“优”上做文章，塑造你的形象。自荐材料个性化设计的特征表现：人无我有，人有我优，人优我特。具体来说，要注意如下几个方面：

(一)人无我有就是要强调与众不同之处

大学毕业生不要害怕自己成绩不好，这不仅是因为在毕业的时候，成绩不好这个事实已经是不可挽回的了，更重要的是这个时代己经开始进入以能力取人而不是以分数取人的时代。只要自己有与众不同之处，往往这就是你的特长，如果你能在自荐材料中将它巧妙地表现出来，同样倍受用人单位的青睐。

(二)人有我优

人有我优就是要注意突出重点，谨记一个原则---“质重于量”，这些重点也是你的优点，这样才能达到“突显优质形象”的目的，以此来区别于其他人。所谓突出重点就是要突出那些能引起对方兴趣，有助于获得工作的内容。主要包括专业知识、工作经验、特长和个性特点等。

在介绍专业知识和学历时，你可以强调自己的专业特色，但重点写工作经验和能力。工作经验是招聘单位最注意的部分，尽管大学毕业生资历浅，工作经验还不够，但并不能因此而认为自己没有经验，而气馁头疼。工作经验可以扩大解释为“有一点点工作经历”，这样阳光就出现了。无论社会实践、勤工俭学、打工兼职的时间长短，都可以理直气壮地列入，社团经验、担任班级或院系团、学生干部，都可算广义的“工作”。写清楚你曾担任怎样的职务，强调获得了哪些成果，至关重要。例如：工作经验栏目只写“推销员”，显然不够完整，如果写上“卖出多少台电脑或多少套化妆品”，就可能让人眼睛一亮，获得真实可信的印象。当然，如果你的助工俭学只是卖出了几双袜子这类算不了什么的成绩，但如实写上，也还不赖。

（三）人优我特就是要体现良好的个性

几乎所有的招聘单位都希望录用有良好个性的人，特别是喜欢充满热情和活力的大学生。因此，在自荐材料中要反映出你的热情与活力。可以用具体的事例直接表明自己是一个充满活力的人，如克服困难的意志、助人为乐的品格、努力积累工作经验的经历等。表现个性要适度，点到为止，不要过分渲染，更不能表现出消极被动的工作态度。

个性品格描述尤其要强调自己的潜力和热情。

在自荐材料中，适当使用以下列举的词语和短语将你的重要个性品质特征突显出来。

1．个人简况

动力：完成工作的欲望，目标定位。

动机：热情及乐于不耻下问。任何招聘单位都意识到有积极性的员工能接受额外的挑战，对每项工作都精益求精。

交际能力：在招聘单位的每一个层次，有效的沟通及写作能力比以往任何时候都重要，是通向成功的关键。

表情变化：招聘单位寻求的是那种遇事不惊惶失措，面带微笑，自信而不妄自尊大，能与人愉快合作的工作人员，简言之，即团队中的一员。

精力：在小事及大事上总愿意付出额外努力。

决心：遇到问题或情况恶化时不退缩。

自信：不自夸，沉着，待人友善、诚实，对同事，不论其职务高低都坦诚相见；在高层管理人员面前不过分拘束，也不过分亲近。

2．专业简况

所有的招聘单位都希望寻找到尊重其职业及雇主的员工，具备如下职业特点将使你成为一个忠诚、可用以及可信的人。

诚实，正直：对你自己的行为(无论好坏)，都有能承担责任，总以招聘单位的最佳利益为茧，从不凭幻想或个人的偏好来做决策。

自豪感：以干好工作为荣，总是付出额外的努力以确保尽你最大努力将工作干好，并注意细节。

奉献精神：权衡利弊，不为问题的表面现象所感而匆匆做出肤浅的决策，在解决问题的过程中避免所有可能的不利因素以求得短期和长期的利益。

倾听能力：认真倾听并理解别人的意见，轮到你时再发言。

3．成就简况

招聘单位的兴趣其实很有限：挣钱、节省开支和节省时间。突出你的成就简况，不论以多么谦卑的方式，都是获得就职机会的关键。

节省的经费：你以才智及高效率节省的每一分钱都意味着为招聘单位挣得了一分钱。

节省的时间：用你的才智及高效率节省的每一分钟都会使你的公司节省开支，用节省的时间挣更多的钱。

获得的利润：增加收益是每个公司的目标。

4．履行职责的简况

在你不能显示你为前任单位所挣得的利润、节省的经费或时间的情况下，你可以突出你履行职责的简况。这样可以表明你总是在寻求作贡献的机会，当机会真的降临时，你的潜在老板立即想到你。

效益：时刻提醒自己不浪费时间、精力、资源和经费。

程序：为使公司获益，总有规章程序可循。它将意味着向你的上司汇报工作，将你遇到的问题或者你的好建议告诉你的上司，不要越级，不要采纳你自己“同意”的程序。

此外，自荐材料要有针对性，不同的用人者、不同的职位，“择才”的标准也不一样。

对外贸公司的经理说，他喜欢能说会写的人。他认为这些方面对于外贸业务有很大的帮助，至于专业学得不太好，以后可以培训。

如是大学的系主任，他最喜欢科研能力强，文章写得漂亮，表达能力强的人。用他最常讲的一句话来说，就是喜欢有点“灵气”的人。

一位部队老首长说，他当年提拔干部有偏爱，即喜欢提拔字写得漂亮的士兵。他还说，他提拔的干部中现在有的已成为书法界名人了。

正所谓“萝卜青菜，各有所爱”。但怎样才能投其所好呢？这就要求必须解决好三个问题：一是深入了解招聘单位以及所要应聘职位的情况，更为重要的是还要了解招聘者的兴趣、爱好和个性特点；二是在分析自己的基础上，找出能够吸引招聘者的条件；三是要把自己的优点用到需要的地方。

三、如何编写个性化的自荐材料

(一)准确定位自荐材料

为了确保“出师告捷”，必须对自荐材料进行准确定位。求职中，一份好的自荐材料能发挥的作用肯定功莫大焉！判读一份好的自荐材料，虽然由于落体定律告诉我们人不能跳离地球，然而可以不妨一试跳到空中，俯视“求职”，你将发现更多我们平时不会注意到的东西。

1．自荐材料是书面的推销员

求职的本质与商业行为无异，一方求售，一方求购。招聘单位是买主，挑精捡肥寻觅好货是它的发展之道，是它的本质：人才是商品，充实了内涵，做好了包装，待价而沽；自荐材料无异于推销员，将人才引升到招聘单位跟前，使出浑身解数说服招聘单位接纳。

2．自荐材料是虚拟的求职者

未见其人，先睹其函。自荐材料以书写形式，可以充分传达一个人的学历、经历、专长、嗜好及其它，勾勒出他 (她)的完整样貌；甚至根据书写的格式、排列逻辑、语辞字汇，也能解读出撰写者的气质、内涵。自荐材料可以起到未见其人，胜见其人的功效。

3．自荐材料是明察秋毫的检验官

自荐材料完整浓缩的记录了个人资料，是求职者成长过程中学习生活的精彩缩影，必须忠实呈现求职者的背景细节、经验技术，以及优势弱点。借着撰写这个动作，求职者还可以重新经历自己的过去，从中审视求学过程中的收获和遗漏，等于一个客观检验自己的过程。在求职面试等诸多环节中，默记手中拥有哪些筹码、应该补充哪些能量，“手中有粮，心中不慌”，面对求职，你便能够气定神闲，以无厚入有间，游刃有余。

(二)精心设计个人主页

为了让招聘单位全面了解你的情况，最好的办法是建立个人主页。一个制作精美的主页往往能体现求职者具备相当高的计算机综合处理能力，包括文字处理能力、图像处理能力及信息综合处理能力。用人单位根据个人主页制作情况，便可对其电脑水平做出初步的评判，这比口头回答要真实、准确、直观得多。个人主页对求职者个人来说更是如虎添翼。个人主页放在网络可以随时随地访问，不受时空限制，求职者只要告知招聘单位个人主页所在“网址”后，招聘单位24小时都可以随时随地调阅，十分方便、快捷。由于网络只有超越时空的特点，使得求职者的信息能快速、便捷地传遍全国，甚至全球。可能的话，可以将专业介绍、学校概况、个人详细简历、家庭环境等内容全面上网，以利于用人单位对自己有一个更为全面、深入地了解。然而，制作“个人主页”对求职者的计算机、文字写作、创意策划版面编排等各方面都提出了较高的要求，

（三）应聘外企---给外企一份地道的简历

海外名企无疑是许多求职者的首选。那么针对这些外企，我们的简历是否会有一些特别的禁忌呢？以下一共技巧及建议将使你避免失误，增加“中标”的机会。

1．英语国家：遵循严格的方式

在英语国家(美国、英国、澳大利亚等)，人们喜欢干脆利落， 开门见山，因此求职者在简历开头就明确写出求职目标；同时他们喜欢求职者的语言富有生气且言之有物，因此，你应写上一些精确的信息、具体的时间以及体现你特定方面能力的具体数字或你为原来所在工作部门赢得的利润额等等。当然写完所有这些，你的求职信内容仍然被期望在一页纸以内。

我国大多学生特别喜欢附上各种各样的证书以证明自己的能力，这一点在美国是可以被接受的，但所附证书一定要与你所申请的工作有关。在求职美国公司时，不要忘记在简历上尽可能详细地写明你的工作经验，所有可显示出你能力及实际经验的信息都将在美国公司的招聘中为你加重砝码。

最后，你最好在简历末尾写上：本人将在某一时间打电话给聘者以确定是否可能得到面试机会。同时，在面试过后，千万不要忘记写信给面试人，对其接待了你表示感谢。他们对应聘人的做事方式及其求职的方式非常看重，对他们来讲，这些都能显示出你的工作能力。

2．欧洲国家：慎谈年龄

在欧洲国家，人们非常看重年龄，认为某些职业是有年龄限制的。例如：你60岁时仍去申请销售一职，在欧洲几乎被认为不可能的。因此，在对欧洲国家的面试中，你对年龄和经验最好应当谨慎。另外，在有些欧洲国家中会有一些特别的习惯，例如90%的法国、意大利及德国招聘单位内部流行笔迹测试，若你的求职信不是手写的，某些公司甚至拒绝阅读。

多多为对方考虑，把简历寄给外国公司，要始终站在阅读你简历的人的立场上考虑，简历应当容易理解，且在文化上应为其所接受，一定要在简历中用你的经历向人力资源经理证明，你会很容易融入这家公司的。比如你感兴趣的是ibm的某个职位，一定要让人感觉到你的稳重、严谨、协作精神；若你感兴趣的是微软的某一个职位，不妨张扬一下你的个性。

如果要上网发简历，最好把个人简历做成pdf格式，这样-般不会出现乱码和错误。可以使用一些网上流行的交流符号，最好先脱机校对一遍你对面试问题的答复，然后再发给雇主。和普通信件或简历一样，出现语法或拼写错误都会大大不利。注意“语气”，应当像面对公司面试人员一样，显得稳健、有礼貌。

邮寄信件时也应注意小节，按要求填写对方要求在信封上说明的应聘的职位或编号，以最大限度地方便用人单位。避免用单位信纸、信封回函或邮资以付的打印笺，这种侵占公司利益的形象在西方是尤为禁忌的。

（四）英文求职信一一打入外资公司的敲门砖

应聘外资单位，必须要求使用英文求职信。可是写英文书信与写中文书信是有区别的，这不仅在于两种文学本身的差异，还在于两种文化传统、习惯的不同。因此，写信的格式与要求也不一样。随着我国加入wto后对外交流的增加，以及现代大学生英语学习水平的提高，英文求职信已被越来越多的使用。以下几点在英文求职信中提越注意：①英文求职信的格式，开头第一个词和专有名词的第一个字母要用大写，注意标点符号；②英文往往一词多义，要准确运用，语言要庄重为好；③无论手写或打印的信，在打字姓名上面，必须用墨水笔亲自签名，以表示郑重；④如要邮寄，注意信封的写法。

（五）dvd简历

现在有一些毕业生用dvd代替原始简历的做法，少数招收美工、文档、软件开发人才的单位表示可以接受，并将会对其优先考虑；然而绝大部分用人单位却对此举不予赞同，他们认为将简历做成vcd不具任何创意，反而有些哗众取宠的味道，并表示基本不会录用此类毕业生。

（六）公司老总如何看自荐材料

怎样才能让自写的简历先声夺人，为自己敲开求职的大门呢？以下辑录了几位公司老总对简历的看法:

a．“好的简历，目的性要强，用人单位需要什么，你就提供什么；表述要简洁有力，语言清晰，逻辑性要强。这些是基本的要求。你还应该做个有心人，针对招聘单位的特点和要求，量体裁衣写一份求职信，表明你对应聘职位的热爱。”

b．简历一定要简单明了。我们首先选择看上去让人感到舒服的简历。有的简历在封面上用“大美人头”和怪异的文字，还有的写的像“病历”，杂乱无章。这样的简历我们一般看都不看，就直接淘汰。

c．简历不能太夸张，也不能太平淡。最好是一张纸，不要翻页。要回答好3个问题，一是为什么申请这份工作；二是为什么你适合这份工作；三是你怎样为公司作贡献。

d．强调你的能力与应聘职位相称，而不是漫天说好。最聪明的做法是告诉别人，我能做好这份工作，而不是能做所有的工作，我们不要及好的，而是要最合适的。

第三节

自荐材料的误区

一、诚信是自荐材料编写的根本原则

(一)诚信的内涵

诚信是我们中华民族的传统美德，诚信是我们做人之本。我们常说，“真诚能感动上帝”，我们做任何事都以诚信为本，编写个人自荐材料也是一样。自荐材料的“诚”主要表现在“诚意”和“诚实”两层含义，所谓“诚意”就是要求态度诚恳，不能夸夸其谈、大夸海口，更不能求社会上某些青年人所崇尚的那样，口一套、手一套、脸一套、心一套，以致到处招摇撞骗，害人害己。所谓“诚实”，就是要实事求是如实地写出你想从事某项工作所要具备的条件，以及选择某项工作的原因，或者是为了发挥某项专长与特长，或者是为了照顾家里的父母长辈，或者是受对方单位的某些优越条件的吸引等等。诚实永远是人们所追求的最美好的品质，更是用人单位来衡量求职者的重要标准。这就要求我们在编写自荐材料中一定要诚实。只有诚实，人们才喜欢，才感到安全可*。一个诚实可信的，能够做到前后一致，表里如一的人，可以根据他的言行判断他的行为方向。

“信”主要表现在“信用”和“信任”。在人与人的交往中，从古至今都把信用看得非常重要。《论语》中有：“与朋友交，言而有信”。还有“一言即出，驷马难追”，“一诺千斤，一言九鼎”等等。无信不立，守信是取信于人的首要方法。信任是守信的基础，也是取信于人的方法。

(二)从自荐材料检查求职者的诚信度

自荐材料“要善于表现自己”，但这并不意味着可以弄虚作假。成绩低了加点分；不是干部写干部。据说，有一家公司在同一所高校的学生自荐材料中，有5个校学生会主席。据说还有通过复印伪造大学英语四级证书的。此外，还有一些人为了争取获得相应的职位，在爱好、特长空栏内填上与事实不相符的内容。

人无完人，如果一个人将自己的自荐材料编写得十全十美，一点点缺点都没有，检阅者一眼就能看出，没有人会相信的，那么这份自荐材料也不会获得面试的机会。即使自荐材料的虚假做得比较巧妙，没有被发现而获得了面试的机会，可以想象它的后果会更槽、更惨。用人单位在初步敲定要人意向后，一旦来校调查了解，一切将真相大白。就算有的人侥幸混入了单位，但也逃不过实践的检验。如果单位真的看中了你实际并不具有的技能并安排了相应的工作，你是否其能应付自如呢？如果工作完成得不好，领导和同事会怎样看你呢？所以，这种人格风险还是不冒为好。

二、自荐材料编写的误区

现象一:目标定位不准确

具体表现在写求职信或填写简历中，将自己的求职目标定位过高或过低，而与自荐材料中所提供支撑的内容不相符。一方面定位过高的大学生往往都是目标远大，心高气盛，标榜自我，开口就是“跨国公司”、“某某经理职位”，不切实际的理想化反而令他们错失了许多良机，最终导致了应聘失败。另一种现象是从一个极端，走到另一个极端，简历写得过于谦虚，将自己的求职目标定位过低。过分谦虚的人，行文小

心翼翼，措辞扭扭捏捏，胆小怕事，缺乏自信。招聘者看了，还以为你真的“没料”，对你胜任工作的能力产生怀疑，最终与成功失之交臂。

还有一个既现实又敏感的话题：薪水。薪酬是个很敏感的话题，在求职材料中最好不要涉及，你未来的雇主会在基本决定聘用你后提出，如果你一开始就提出薪水问题，那你就可能成为第一批被他淘汰的人，理由是招聘单位以为你更关心自己而不是公司或者自己的工作。从另一一方面分析，如果你对月薪要求低，那样不仅显得你对自己的价值缺乏信心，而且会给招聘单位留下你在以前的工作中不称职的印象；而如果你把薪水提的过高，也会便你求职的努力付诸东流。最有效的方法可以提出一个范围。

现象二：内容平淡不突出

这类自荐材料的缺点是以小失大，没有主次，重点不突出。有的应聘者，尤其是刚毕业的求职者，缺乏社会经验，写简历眉毛胡子一把抓，无关紧要的写一大堆，捡了芝麻丢了西瓜，把真正的要点遗漏了。撰写简历还是以简洁精练、重点突出为好，避免虚夸。有的求职简历言辞过于华丽，形容词、修饰语过多，如“我希望这样一个人生，它在经历了无数场风雨后成为一道最壮丽的彩虹„„请用您的目光告诉我海的方向„„”。注意套话与客气话不要写，什么“我是生在红旗下的一名新中国好青年”就是一句典型的废话；什么“感谢您在百忙之中抽出时间来看我的自荐信”又是另一句著名的自荐八股文。

最有效的自荐信是求职目标明确，贴近公司的用人要求和条件，针对不同职位对应聘者的不同要求设计不同的自荐书，突出行业所需要的个性。言辞要简洁直白，少用豪情壮语和华丽的词汇，让人读来觉得亲切、自然、实实在在，这样才吸引人。

现象三：包装精美不实用

这类自荐材料在外包装上过分追求所谓“高精尖”，以求给用人单位一个深刻的第一印象。现在大学生在自荐材料准备过程中包装精美讲究，设计可谓用心良苦。一家外资公司人力资源经理对毕业生设计精美的自荐材料比较赞赏：“以往学生的求职材料都是一个面孔，很难对学生做出判断，只有在面试时了解。现在就没有了以往‘呆板’的自荐书，从一份份精心包装的材料中，就可以多少看出学生的特点和特长。看上去与众不同的自荐书令人印象深刻，能引起更多的注意。”一位毕业生这样说：“现在求职学生的材料普遍都讲究包装，做得很精致、华丽，我要体现与众不同”，有的做得太花哨，连纸张都是五颜六色；有的过分标新立异有时反而会带来不好的效果。有这样一份简历，在封面上赫然写着4个大字“通缉伯乐”，给人的感觉就像是在威胁用人单位。自荐材料是否精美无所谓，能说明自己的基本情况和特长就行了。有的学生把自己的自荐书写得像本书，应聘者撰写简历似乎形成了这样的现象：博士生一张纸，硕士生几页纸，本科生一叠纸，中专生一摞纸。文凭越低，简历越厚。应聘者生怕简历薄，不够分量，引不起招聘者的重视。殊不知看简历的大多是招聘单位领导，经理们日理万机，那些冗长、空洞的简历，还来不及看完开头就被扔到了一边；甚至简历太厚，放进人才档案库都嫌挤占空间。所以，准备自荐材料关键是实力，要实用。

同样，这里有一个问题是关于照片的使用。照片可以直面反映利弥补书面材料中不能表现的方面，如一张好的照片可以反映一个人气质。但在自荐材料中是否贴照片或提供一些照片，主要取决于你应聘的职位或应聘公司的特殊要求，视具体而定。而有的学生尤其女生为求新意和多方位反映自己，把大学四年几十张生活照片制成个人写真集，甚至制成一本“美女画册”就不足为取了。 第四节自荐方式与技巧

一、自荐的方式

毕业生自荐有直接自荐和间接自荐两种。

直接自荐：是由本人向用人单位做自我介绍，自我评价自我推荐。

间接自荐：是指借助中间人或物推荐自己，只需将自己的想法和条件告诉第三者，或形成材料就能达到推荐自己的目的。

综合起来自荐的方式主要包括：

1、参加人才招聘会自荐；

2、上门自荐：即带上材料亲自到用人单位推荐自己；

3、电话自荐；

4、信函自荐：（书面自荐）；

5、他人推荐（请父母、亲友等帮忙推荐单位）；

6、广告自荐（借助新闻传媒，如收音机、报纸）；

7、网络推荐：特点时效性好、覆盖面广）；

8、学校推荐：由学校就业指导中心组织人才见面会；

9、实习自荐。

二、自荐的技巧

1、自荐要有自信心、主动性和勇气：

大学生自我推荐，首先必须自己相信自己，清醒地知道自己具备达到目标所需的实力，并完全依靠自己的实力竞争，这是求职者成功自荐的奥秘之一。

2、自荐要有礼貌：

礼貌是道德的一种外在表现形式，它在人际关系中具有不可忽视的作用。大学生自荐时，无论是表情，还是一句称呼，一声感谢，一个小动作，都能反映一个人的内在修养和素质，都会被用人单位看在眼里。

3、自荐要善于展示自己：

“展示适时，展示适度”。热门单位竞争越剧烈，且高手如云，想在高手中脱颖而出，就必须做到： （1）会介绍自己：即自荐时要先入为主，一开始简明扼要，说明来意，做到有理有据，言简意赅； （2）会提问题：借助问题，要好展示自己：如“贵单位需要什么样的大学生”，也率先开口，不要老是等对方回答；

（3）会回答问题：学会正确运用闪避，转移、引申、模糊应答等方法“以巧破千斤；” （4）会发挥优势：展示自己的特色。

4、自荐要善于“包装”自已： 包装分：外包装和内包装：

外包装如：衣着、发式、动作、行为举止、体态、气质等要得体、适度、给人以大方潇洒，端庄、有知识、有函养、有信心，符合大学生身份的感觉。外表有吸引力者，一般会被招聘人理解为聪明、精干、办事认真可靠，使人另眼相看。

内包装：建立在真才实学的基础上，其包括：个人积累的知识、出色的口才、流利的外语对话、熟练的上机操作、扎实的专业基本功能，如果方法运用好，则有利于给人一个完美的第一印象。

5、自荐要把握好时间：

自荐时间不宜过长，因为在招聘会上，人往往很多，可必须在最短时间内，最大限度推荐自己。

6、自荐要学会使用自荐材料：

自荐材料最好亲自呈递，这样做会加深用人单位对你的印象。

求职择业的心理准备及心理调适

教学目标：通过学生在求职择业过程中，常见心理问题的分析、如何自我调适心理等方面给学生以指导，使得学生能够以积极的心态求职择业。关注学生在求职择业过程中的心理健康、心态调适问题，并给予及时的帮助。 学时数：2学时 教学内容：

1、大学生以积极的心态面对求职；

a、保持平常心；b、积极的心理暗示；c、试前虚拟预演；d.充分了解企业信息；

2、求职过程中常见的心理问题分析；

a.紧张感; b.挫折感; c.自卑心理; d.自负心理; e.攀比心理; f.广种薄收; g.怯弱心理; h.依赖心理; i.低就心理; j.过于谨慎; k.造假心理;

3、求职中的心理策略;造就成功的信念；（如：我是最棒的，我一定会成功！只有行动才会让我们的梦想变成现实。） 求职心理策略的应用；（个性化、竞争技术、自我介绍的量与度、使用身体语言、敢于说出自 的紧张或无知、自信≠吹牛、动机适度绩效最好、不必羞于谈钱） 第一节 学生就业心理素质

一、心理素质概述

（一）心理素质的概念

心理素质是指人在认知、情绪情感、意志、性格、自我意识、价值观及社会交往与适应能力等方面的素养。它是在环境的熏陶下，个体经过长期的修养、逐步内化出的一种心理结果。

通常我们说的心理素质与心理健康是有联系又有区别的，心理素质是指人心理品质，心理健康指一个人积极适应环境的能力或状态。良好的心理素质是使心理保持健康状态的基础，而健康的心理状态又是培养良好心理素质的基本条件，二者互为因果关系。

（二）良好心理素质的标志

1、智力正常。

主要因素包括观察力、记忆力、想像力、思维能力、注意力和创造力。

2、意志健全。

意志是实现人的活动目标过程中的心理素质。 意志健全表现为：

（1）行为目的明确而合理，自觉性高。

（2）意志顽强，能自觉克服前进道路中的各种困难和挫折，不实现奋斗目标誓不罢休。

（3）善于冷静、客观地分析情况，处事果断。

（4）自制力好，忍耐性强，能有效地控制自己。

3、情绪稳定。

情绪反应适度，积极乐观。无论成功或失败，都能适时自我调整情绪，正确支配自己的情感与行动，对周围环境和外界刺激做出合适的反应。

4、行为适度。

行为是心理品质在具体活动中的表现。行为适度指行为符合年龄特点，对外界刺激能做出符合社会认可的反应。

5、人格统一。

人格是指个体区别他人的比较稳定的心理特征的总和。人格统一主要表现是：

（1）性格乐观开朗

（2）有较强的自我意识。

（3）同时有积极的价值取向。

（4）人格结构中无明显的冲突与分裂的现象。

6、人际关系和谐。

人际关系和谐主要表现在：乐于与人交往，在心理上能够接纳大多数人，积极主动地广交朋友；在与人交往中能够保持独立而完整的人格，不依赖别人，也不驾驭别人，不卑不亢，言谈举止与自己所扮演的社会角色相符；严于律己、宽以待人、正直诚实、乐于助人、与人相处和谐愉快，使人有安全感。

二、心理素质对学生就业的影响

（一）心理素质对大学生求职择业的影响

1、目标。

心理素质对确定择业目标起着重要作用。它决定求职者能否客观、正确地分析自我、认识自我。如所学专业、思想修养、能力特长、兴趣爱好等；能否客观、正确地分析用人单位的需要和社会需要；能否将个人利益与国家利益，个人理想与社会需要有机结合起来；能否在择业的坐标中找到自己准确的位置。

2、对择业目标实现过程的影响。

择业是选择与被选择的过程，是学生施展才华、叩开职业大门的过程。也是用人单位评判、筛选学生的过程。大学生在择业中，将会遇到自荐、面试、笔试、竞争等一系列的考验，也将会遇到专业与爱好、专业与效益、专业与地域、地域与家庭之间的一些矛盾。能否顺利地接受这些考验，能否果断地处理这些矛盾，心理素质起着重要作用。良好的心理素质，可使人在面对考验和矛盾时，做到镇定自若、乐观向上、不怕挫折、勇于创新、缜密考虑、果断决策

3、对实现择业目标的影响。

良好的心理素质对择业目标的实现起着促进和保障作用，可使求职者充分发挥自己的聪明才智，挖掘自己的潜力，综合自己的优势，扬长避短，不懈努力，从而找到最能施展自己才华的舞台。

（二）心理素质对大学生职业适应与职业成就的影响

1、对职业适应的影响

大学生求职择业完成后将走向新的岗位，由于角色、人际关系、环境的变化，能否适应和处理是这一转折时期出现的各种问题。心理素质良好，就能适应调整心态，把握自我，开放自我，与新的环境保持平衡，尽快适应职业角色，使适应期大大缩短。反之适应期延长，难以适应角色。

2、对职业成就的影响

适应职业仅仅是一个开端。人生抱负是在岗位上，做出成就和贡献。心理素质将对职业成就的取得起着重要的作用。心理素质良好，就能发挥个体优势、热爱职业、献身职业，就能以顽强的意志攻关。解决工作中的困难，改进和提高工作效率，在岗位上做出贡献。反之则很难做出成就。

三、如何具备良好的心理素质

大学教育是专业能力与综合素质双重结合的培养过程。因此，具备良好的心理素质应该是大学生培养教育过程中的重要发展目标之一。

我们应从以下几个方面来培养良好的心理素质。

（一）掌握知识、开发智力

掌握知识，大学是人生最宝贵的求知阶段，当代大学生面临着高科技、高速度发展的信息社会，社会对大学生综合素质的要求提高。

1、学习专业知识与技能，把自己培养成社会需要的专门人才。

2、注意培养个人的综合素质，注重人文知识的学习。

3、掌握外语知识。

4、掌握计算机技术。

开发智力，就是学习知识与运用知识的能力。开发智力，要注意培养观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造力。

（二）培养优良的非智力因素

非智力因素是相对于智力因素而言的，它主要指个体的情感、意志、人格等因素。非智力因素是心理素质的重要组成部分。心理学专家认为非智力因素与成就和创造能力有关系密切，在成就与创造活动中起着重要作用。特别是作为受过系统教育的大学生，理应成为非智力因素的优秀人才。 具有优秀的非智力因素，应努力做到以下几点：

1、培养良好的兴趣

（1）充分认识兴趣是爱好的基础

（2）增强兴趣的广度

（3）培养中心兴趣

2、培养良好的情绪情感

（1）充分认识自身情绪情感的特点

（2）善于控制和调整消极情绪情感

（3）要有明确的奋斗目标，树立正确的人生观

3、培养良好的意志

意志表现三个特点意志行动：

（1）人的意志行动又有明确的目的性

（2）人的意志行动是与克服困难相联系

（3）意志行动是以随意动作为基础

4、培养良好的性格

（1）提高培养良好性格的自觉性。

（2）积极参加集体活动

5、培养积极的价值观

（1）将价值走向与自身成才联系起来，与崇高的人生目标联系起来。

（2）注意价值走向确立科学的批判性，防止盲目从众、盲目选择。

（3） 追求主体价值取向的稳定性，防止过强的价值观冲突及多元价值追求的无序。

（三）维护和增强心理健康

心理健康，是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。人在生活实践中，要不断地与外界环境，如自然环境、社会环境发生关系，相互作用，接受环境的影响并反作用于环境，以取得与外界环境的平衡与协调。同时还能随环境条件的变化而不断调整自己的内部心理结构以达到与外界的新平衡。

评价大学生心理是否健康只要有以下指标：

1、个人的心理特点是否符合相应的心理发展的年龄特征。

2、是否坚持正常的学习和工作。

3、有无和谐的人际关系。

4、个人能否与社会协调一致。

5、是否善于控制情绪，有完整的人格。

第二节学生就业的积极心态

为了及时消除在择业中出现的心理障碍和心理疾病，不仅要学会自我心理调适，更要以积极的心态面对择业。

一、正视现实，敢于竞争

（一）正视现实

正视现实是择业必备的健康心态之一。正视现实包括两方面的内容，即正视社会、正视自身

（二）正视社会

现实是客观的，既有有利于自己的一面，也有不利于自己的一面。随着社会主义市场经济的发展，社会越来越尊重知识、尊重人才。社会将会尽可能地为大学生求职择业提供合适的环境，这将为施展自己的才能提供广阔的天地，有利于大学生的发展与成才。

（三）正视自身

常言道：知人为聪，知己为明；知人不易，知己更难。一个不能正确认识自己的人，就不能把主观愿望

和客观条件有机地结合起来，从而选择实际的目标。正视自身，首先要对自己有充分的认识，如思想表现、专业学习状况、各种能力、身心素质等。对自己有充分的认识，有助于将主观愿望与客观实际结合起来。这里需要指出，对自身个性心理特征的充分的、客观的认识，在择业时有着重要的参考作用

1、兴趣与择业

兴趣是指一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。人的兴趣在职业活动中起着十分重要的作用。据有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，能发挥他的全部才能的80%-90%，并且长时间保持高效率也不会感到疲劳。相反对工作没有兴趣的人，只能发挥全部才能的20%-30%，也容易精力疲乏。另外，兴趣还可以开发智力，是成才的起点。

大学生如何根据自己的兴趣去确定择业方向并进行择业决策呢？这里向大家介绍几种选择以供参考：

（1）喜欢同具体事物打交道，而不喜欢与人打交道者，可以选择诸如制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等工作岗位。

（2）喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类活动感兴趣，则相应的工作岗位应该是：记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员等。

（3）愿干有规律的工作，特别喜欢按常规有规律、有秩序地进行活动，习惯于在预先安排好的程序下工作，其相应的工作岗位是：邮件分类、图书管理、档案整理、办公室工作和打字、统计等。

（4）乐于助人，喜欢从事社会福利和助人工作的人，相应的工作岗位是律师、咨询员、科技推广人员、医生、护士等。

（5）喜欢掌管一些权力，希望受到众人尊敬和获得声望，希望在单位中起重要作用，则可考虑担任行政官员、企业管理干部、学校班主任、辅导员等。

（6）对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢研究人的行为，谈论人的问题，那么相应的职业应该是心理学、政治学、人类学等研究工作及教育、行为管理等研究人、管理人的工作。

（7）如果喜欢从事科学技术事业，对分析、推理、测试等活动感兴趣，长于理论分析和独立地解决问题，也喜欢通过试验获取新发现，那么相应的职业应该是生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作。

（8）如果喜欢抽象的创造性的工作，对需要想像力和创造力的工作感兴趣；或者喜欢独立地工作，对自己的学识和才能颇为自信，长于解决抽象的问题，而且喜欢了解周围世界，则相应的职业是社会调查、经济分析、各类科学研究和化验、新产品开发等工作。

（9）如果对运用一定的技术去操作各种机器、机械来制造新产品等感兴趣，喜欢具体的而不是抽象的东西，例如喜欢使用工具、机械等，特别是喜欢大型的、先进的机器，其相应的职业应该是各种驾驶员、机器制造、建筑、石油、煤炭开采等工作。

（10）如果喜欢从事具体的工作，希望能很快看到自己的劳动成果，愿意做能看得见、摸得着的产品的制作工作，并从完成的产品中得到满足，相应的职业则是室内装饰、园林、美容、手工制作、机械维修等工作。

2、气质与择业

气质是人的一种心理特征，它包括人与外界事物接触中反映出来的感受性、耐受性、反应的敏捷性、情绪的兴奋性以及心理活动的内向性与外向性等特点。它是与生俱来的一种特性。

（1）多血质型。

属于活泼、好动、敏感的气质类型。多血质的人工作能力强，容易适应新环境，适应面较广泛，适合做政府及企事业管理工作、外事工作、公关工作、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员、服务员等。多血质的人不适合做过细的工作，单调机械的工作也很难胜任。

（2）胆汁质型。

属于热情、直率、外露、急躁的类型。胆汁质的人适合做导游、勘探工作者、推销员、节目主持人、外事接待人员、演员等工作，他们适应热闹、繁杂的工作环境，对长期安坐的细致工作很难胜任。

（3）粘液质型。

属于稳重、自制、内向的类型。粘液型的人适合当外科医生、法官、组织、财会、统计、播音员等工作。

（4）抑郁质型。

属于好静、情绪不易外露、办事认真的类型。抑郁质型的人适合人事、机要、秘书、编辑、档案、化验、

保管等工作。也适合从事研究工作和艺术造型工作等。

3、性格与择业

性格是指一个人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境的熏陶下逐渐形成的比较稳定的心理特征。

由于人们从事的职业各自具有不同的特点，因而对从业人员的性格特点也会提出不同的要求。一般说来，开朗、活泼、热情、温和的性格，比较适合于从事外贸、涉外工作、文体工作、教育工作、服务工作以及其他同人群交往多的职业；多疑、好问、倔强的性格，比较适合于从事科研、治学方面的工作；深沉、严谨、认真的性格，比较适合做人事、行政、党务工作；面勇敢、沉着、果断与坚定是新型企业家和管理者不可缺少的性格。

（1）敏感型：

这类人精神饱满，好动不好静，办事喜欢速战速决。但行为常有盲目性，有的情绪不稳定。这类人最多，约占40%。职业范围为运动员、行政人员及一般性职业。

（2）情感型。

这种人感情丰富，喜怒哀乐溢于言表，不喜欢单调生活、爱刺激、爱感情用事，对新事物很有兴趣。这类人约占25%。合适的职业范围有演员、导演、活动家、护理人员等。

（3）思考型。

思考型。这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，生活、工作有规律，时间观念强，重视调查研究的精确性。但有时思想僵化，缺乏灵活性。这类人约占25%。合适的职业范围是工程师、教师、财务人员和数据处理人员。

（4）想像型。

这类人想象力丰富，憧憬未来，喜欢思考问题。有时行为刻板，不易合群，这类人约占10%。比较合适的职业范围是科学工作者，发明研究人员，艺术工作者及作家。

4、能力与择业

从心理学的角度看，能力是指影响活动效率、使活动顺利完成所必须具备的个性心理特征。

当然，要顺利、成功地完成某项活动，单靠某一种能力是不够的，它需要多种能力的有机结合。对自己现有能力或潜在能力的自我认识和评价，对职业定向与职业选择往往起着筛选和定位的作用。一个人能力的大小及个别差异主要表现在质和量两个方面：

（1）能力的量的差异与职业选择

从量的方面来讲，能力的个别差异表现在能力发展水平的高低，以及不同能力优势的趋向等方面。 在职业定向上，能力因素起筛选作用，各人根据能力的高低和能力优势确定其职业意向。

（2）能力的质的差异与职业选择

能力的质的差异表现为各人有不同的特殊能力、才能和能力的类型差异。任何一种职业活动都要求与该职业相吻合的几种能力的特殊结合，这就是职业对特殊能力的要求。

（3）心理承受能力和应变能力与职业选择

任何职业都需要一定的知识与能力才能胜任，而科技的发展、社会的进步又使这种知识与能力成为一个变量，即随职业内涵的发展而变化。应变能力强者能根据职业需要迅速地做出自我调整。

心理承受能力强的学生必然会首先从这沉甸甸的压力中解脱出来，变压力为动力，在激烈的择业竞争中很快找到理想的工作岗位，即使求职遇挫，他们也能及时做出必要的调整。应变能力是指随时调整知识与能力的结构，与职业需要保持最大适应性的能力

（二）敢于竞争

1、敢于竞争

学生就业制度的改革，为毕业生和用人单位提供了“双向选择”的机会，充分体现了竞争机制，使学生能够根据国家赋予自己的权利，结合自己的专业、爱好、性格、特长、愿望等挑选工作岗位，可以通过适当的途径和方式展示自己、推荐自己，获得用人单位的青睐。学生应该珍惜这个机遇，敢于竞争，努力实现自己的抱负。

大学生敢于竞争，要有竞争意识，敢想、敢说、敢干，有敢为天下先的精神，还要从实际出发，充分考

虑到自己的专业、性格、气质、爱好等，扬长避短。并且要靠真才实学，而不能靠纸上谈兵、夸夸其谈，更不能互相拆台或互相嫉妒，竞争应是在互相学习、互相勉励、共同进步中进行。同时还要准备经受挫折，求职择业的过程中充满竞争，失败在所难免，有了充分的思想准备，才会成为竞争中的强者。

2、善于竞争

要想在求职与择业中取得成功，仅仅敢于竞争是不够的，还必须善于竞争。善于竞争体现在具备良好的心理素质、实力和良好的竞技状态。在求职面试时情绪一定要轻松自如。在面试时，要克服情绪上的焦虑和波动。如果一个人自始至终地以良好的情绪对待学习、工作和生活，那他就有可能在竞争中获胜。要做到善于竞争，还要做到在面试时仪表端庄，举止得体，给人留下良好的第一印象；锻炼出较好的口才，交流时口齿伶俐、表述清晰；合理利用有关规则等。毕业生尤其要学会推销自己。

二、不怕挫折，放眼未来

1、不怕挫折

挫折是指个人在从事有目的的活动过程中，遇到的干扰和障碍，致使动机不能实现时的情绪状态。生活中的挫折是造就强者的必由之路，挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。

2、放眼未来

（1）就业前景光明

虽然近几年来使尽浑身解数然而毕业几年还未找到工作的大有人在，这给了人们一种印象，似乎学生已经过剩了。但据统计，我国每万名劳动者具有初级以上职称的人员仅640人，人才资源密度仅为5.1，远远满足不了经济腾飞对人才资源密度的要求，即每万名劳动者具有初级以上职称的人员为796人或以上。现实生活中，化学、物理、历史、哲学等基础性学科已出现人才断层，国家不得不采用基地培养的方式来补充人才，改变青黄不接的局面。在机关、事业单位和大城市人才饱和的同时，边远地区、中小城市、艰苦行业中处于基层、一线的中小单位却是求贤若渴。随着我国经济体制改革的深入以及国企股份制改革的成功，我国第三次人才浪潮即将来到，很显然，毕业生过剩是一个虚假的信号，人才自主择业、大有可为的春天将来临。

（2）调整就业心态

初出校门的学生应该把眼光放远一些。“一次就业定终身”的桎梏早已被打破，要把第一份工作看成是聚集实力和竞争资本的好机会。毕业生择业时也要杜绝盲目攀比的风气，心理价位尽量向市场价位靠拢。应该排除趋热、趋利的择业误区，有走向基层、走向农村、走向第三产业、走向老少边穷地区的准备和决心。把目标从求轻松和求舒适转到重视拼搏奉献，报效祖国，重视自我创业、实现自我价值上来。应该看到，乡镇企业具有灵活的机制，是锻炼能力、磨练意志、增长才干、丰富阅历、了解民情的最好课堂，但却面临着人才短缺的尖锐问题。河北省某县一年利税为2000万元的企业，每年需要学生上百人，而事实上却无一个本科生前去应聘。现实中，一些有眼光、有实干精神的学生已把目光转向了基层农村；大学毕业生纷纷应聘街道居委会主任和农村村干部的工作；以跻身于民营高科技企业而自豪；大学毕业之际报名支援边疆。中央民族大学有一学生从乡政府一级干起，一步一个脚印，现已成为自治区主要领导人之一。学生择业应从大处着眼，从长远着眼，这才是改变择业难的关键所在。

（3）调整择业期望值

调整择业期望值，通常采取“分步达标”和自我调整的办法。“分步达标”是确定一个总的期望值，再将总的期望值分解成几个阶段性目标逐步付诸实施。在该过程中，如果发现自己所选择的阶段期望过高，就把它移作下一阶段的期望目标。自我调整，就是自己对职业位置的希望按其主次分成不同的层次，首先满足主要的需求，然后根据实际情况依次进行必要的调整，直到个人意愿与社会需求二者相吻合。

总之，大学生要看到不管怎样，职业是自己生活的新起点，全身心地投入其中才能使自己不断成长、发展，并得到充实、满足，从而实现人生的目的，实现服务于社会的目标。有理想、有抱负的青年学生，应该怀着一腔热血，到祖国最需要的地方去建功立业、奉献青春。我国人事制度也正在进行着较大的改革，人才流动的机会将越来越多。首次择业未成功或未能如愿，还可以有第二次、第三次甚至更多的择业机会。越来越开放的人事流动制度，将为毕业生提供更为广阔的就业前景

第三节 学生就业常见心理问题分析

面对择业，学生的心理是复杂而多变的。他们的喜悦和忧虑交织，渴望和恐惧相煎，既有积极心态，又

有消极心态，这两种不同的心态使学生出现种种心理矛盾和心理误区及心理障碍。

一、常见的心理矛盾

心理矛盾也可理解心理冲突，是指两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反映同时出现，由于莫衷一是而引起紧张心态。大学生在求职择业中的心理矛盾是因过度强烈而持久的心理矛盾冲突对人的心理健康与活动效果，带来消极的影响所引起，有需求矛盾和目标矛盾，主要表现为：

1、有远大理想，但往往不能正视现实

2、想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理准备

3、有较强的自我意识，但缺乏把握自我的能力

4、渴望竞争，但缺乏竞争的勇气

5、鱼和熊掌不可兼得难以决断

产生以上心理矛盾的主要原因是：

（１）求职择业本身是各种矛盾的汇集，是处在各种矛盾之中的艰难选择。

（2）生理与心理发展的不同步

（3）就业指导工作明显滞后于学生就业心理的发展变化。

常见的心理矛盾

（4）大学生自身正处于人生中心理矛盾突出的阶段。

矛盾主要表现在几个方面：

ａ．理想与现实的矛盾；ｂ．开放与闭锁的矛盾；ｃ．独立性与依赖性的矛盾； ｅ．情感与理智的矛盾。

对于大学生就业心理的上述矛盾，我们应当予以正确认识，不可一概视为消极心态。学生择业中的心理矛盾表明了学生心态中的积极因素与消极因素两个方面，其中积极因素占主导，只有当学生处在心理矛盾之中时，他们才会寻求解决办法，寻找心里出路，也才能使他们的心理发展趋向成熟。这就为教育引导学生调整心态和合理择业提供了一个有利的心理背景

二、常见的心理误区

心理误区是指人在心理上特别是在认识和人格上陷入无出路而不能自拔的境地，且本人对此又缺乏意识的状态。学生在求职择业中常见的心理误区有：

1、抱怨政策，崇尚自由

2、互相攀比，强求平衡

3、过于自信，盲目乐观

4、盲目随从，缺乏独见

5、都市情结，挥之不去

6、急功近利，讲求实惠。

7、拉拢关系，迎合恶俗

8、首次就业，事关一生。

三、常见的心理障碍

心理障碍指一切心理不健康的现象或倾向，它是由心理压力和心理承受力相互作用，使人失去了应有的心理平衡的结果。心理障碍表现十分复杂，程度亦有轻重之分。 主要表现有：

（一）情绪障碍

1、焦虑

在择业过程中，大多数毕业生多会出现不同程度的焦虑心理，有20%的毕业生在择业中出现明显的焦虑状态。主要是自己理想能否实现等一些问题引起，表现为情绪烦躁、心神不安、意志消沉、萎靡不振，严重影响正常的学习和生活，影响正常择业。

2、急躁

大学生择业中常常出现忧心忡忡、烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。表现在对用人单位了解较少的情况下，就忡忡签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及。急躁是一种不良的心境，急躁使人缺乏自我控制能力，会导致事倍功半甚至事与愿违的结果。

（二）自我认知障碍

1、自卑

自卑现象多见于自我意识发展不健全的大学生，特别是部分女大学生、性格内向或有生理缺陷的大学生。在求职择业中，他们往往缺乏自信心，缺乏勇气，不敢竞争，尤其在遇到挫折时，这些大学生很容易

产生强烈的自卑心理，胆小，畏缩，觉得自己事事不如人，自卑不仅使人悲观失望、忧郁孤僻、不思进取，而且有碍于自身聪明才智的正常发挥。

2、自傲

这部分学生自认为高人一等，傲气十足；或认为自己学习成绩好，各方面条件也不错，应该有好的归宿，在择业时，他们往往好高骛远，期望值过高，对用人单位横挑鼻子竖挑眼，很难找到自己满意的工作。一旦产生自傲心理，很容易脱离实际，以幻想代替现实，在自己择业目标和现实产生反差时，则情绪会一落千丈，从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁等心理现象。

（三）人际心理障碍

1、怯懦

怯懦是一种胆小、脆弱的性格特征。有些学生在求职择业过程中过于怯懦，有一种“丑媳妇怕见公婆”的心理。这种怯懦心理也多见于一些女生和性格内向或抑郁气质类型的学生。

2、冷漠

冷模时遇到挫折后的一种消极心理反应，逃避现实、缺乏斗志。当一些学生因在择业中受到挫折而感到无能为力、失去信心时，会出现不思进取、情绪低落、情感淡漠、意志麻木等反应。他们自认为看破红尘、心灰意冷， 决计听天由命，任凭发落。冷漠心理的一种特殊表现是逃避，他们对前途失去信心，不再想主动争取就业机会，这种反应是当今的就业竞争机制不相适应的。

问题行为，即违背社会行为规范的适应不良的行为。毕业前一些学生因某些主体需要不能满足或有强度较大的挫折感，加之平日缺乏应有的品德与个性修养，可能发生各种各样的问题行为。常见的有逃课、损坏东西、对抗、报复、迁怒于人、拒绝交往或进行不良交往、过度消费、嗜烟、嗜酒等等。问题行为的存在，不仅会影响学生顺利择业，还可能导致严重违纪与违法而受到制裁。

四、学生产生不良心理问题的主要原因

（一）客观原因

1、社会原因。从社会环境看，我过经济体制正处在由计划经济向市场经济的过度时期，产业结构调整、企事业单位减员、政府机构缩编、部队裁员，因此为大学生提供的工作岗位有限。

2、家庭原因。从家庭期望看，多数家庭对子女所寄的期望值过高。作为父母，多数希望子女毕业后能够到条件好的单位，不希望子女碌碌无为，平平庸庸。

3、学校原因。从学校角度看，有部分重点学校师生中形成一种偏见，认为学生到不了高层次单位，有失学校的声誉。

（二）主观原因

1、青年期特有的心理特点

学生毕业时一般是在23周岁左右，处在这个时期的青年，多幻想，好冲动，接受事物快，自我意识强。同时也有部分学生心理发展还不成熟、不稳定，生理与心理发展具有明显的不同步，再加上他们的知识结构不完善，每个人的生活体验又有差别等因素，因而其个性心理特征有较大差异，在求职择业中就表现出心理活动的复杂性和矛盾性。

2、社会实践经验的缺乏。

学生对社会了解不多，因而在观察问题、分析问题、处理问题时，只是凭书本上讲的条条框框去生搬硬套，缺少理性的眼光，在对自我评价上，有的同学因为学到了一些专业技能，便夸夸其谈，纸上谈兵，择业时容易期望值过高，缺乏承受挫折的心理准备。也有的学生过多地看到社会的阴暗面，择业时期望值较低，有时过分依赖家长、老师，缺乏主动进取和善抓机遇的心理准备。

第四节 学生就业心理问题的自我调适

自我调适是指个体运用一定的原理和方法，主要是心理学的原理和方法，促使自己的心理和行为获得积极改变的过程。

一、调整就业期望值、树立正确的择业观

大学生在择业时要认真考虑所学的专业和方向，了解社会对该专业的需求情况，要根据自己的职业兴趣，专业特长，实际能力，性格气质特点，家庭情况等去确定职业期望值，在择业时要以自己所长，择社会所需，以实现职业理想。

同时，大学生要树立正确的择业观。择业观是大学生认识价值观的重要成分，它与大学生的世界观，道德意识及心理认知水平相互影响，相互制约，大学生择业过程中出现的急功近利，求闲怕苦，虚荣攀比等心理误区，在一定程度上影响了他们的职业发展。错误的择业观约束了大学生认知水平的提高。大学生应加强树立正确的择业观，正确处理国家、集体和个人之间的关系，把个人职业发展和社会要求有机结合。

二、全面客观的认识自己

1、自我反省。面对择业中各种矛盾和问题，毕业生首先要正确的认识和评价自我，应当明确自己今后的职业发展方向是什么，自己的性格，气质特点是什么，自己合适干什么，自己的优势和劣势等等。

2、社会比较。毕业生要正确地认识和评价自己。

（1）要通过与自己条件情况类似的人比较，来正确的认识和评价自己。

（2）要通过其他人对自己的评价和态度来认识自己。

（3）要通过参加社会活动，从社会活动的结果分析来评价和认识自己。

3、心理测试。毕业生可根据自己的需要，在专业人员的指导下，对自己的气质，性格，兴趣，职业倾向等进行测验，通过测验分析，明确自己的个性特点，找出适合自己的职业方向，从而减少择业的盲目性，避免不必要的心理挫折。

第五节

案例分析

就业心理——失落心理（案例分析） 失落心理

失落心理是人经受了挫折，或者失败后，感到事事不如人，事事不如意，对事业、对生活失去以往的兴趣与追求，内心有一种说不出来的滋味，莫名其妙地产生了焦虑、烦躁不安、难过等不良心理倾向。 案例：学习部长

李莎是一个性格比较内向的女生，在学校时学习非常认真，各项成绩都不错，还是商贸系学习部部长。随着毕业的临近，她也开始为自己的工作忙碌起来，每次有单位来学校招聘，她都积极去面试，可是每次都是空手而归，看着别的同学甚至有些成绩比她差的都找到了工作，心里不禁酸溜溜的不是滋味。于是本来性格就较内向的她变得越来越自闭，不愿意和别人打交道，更不用说去参加面试了。 点评：

像李莎这样的大学生还不乏少数，其实导致他们心理失衡的就是失落心理，它不仅会涣散人的斗志，影响人的追求，还容易引发其他问题的发生，所以，我们应及早克服。 症状：

有时候求职者对用人单位的等待就像在黑暗中向情人暗送秋波那样，可是却久久没结果，这是失落；有时候求职期望与现实所得相差太远，这是失落；有时候求职未成，反受欺诈，这又是失落。一旦失落降临，我们就会体验到不安、不悦、忧郁、无精打采，甚至变得愤怒和不可理喻。表现在就业过程中主要有：影响就业者个体的身心健康，而且也影响到大学生的整体形象，增加就业障碍。 小测试

根据自己的行为表现，可以有目的地检查一下失落心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近三个月以来，是否经常有下列情况出现：

（1）看到别人工作了，内心是否酸溜溜的？（是）（否） （2）看到别人有发展，是否感到自己没用了呢？（是）（否） （3）看到别人家庭条件好，不是滋味了吗？（是） （否） （4）是否不爱与人交往呢？（是）（否） （5）感到前途没有希望了吗？（是）（否） （6）在背后议论人，故意诋毁人吗？（是）（否） （7）有反感别人的感觉吗？（是）（否）

上述七个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。 结果分析：

上述问答，如果出现3个以上“是”的话，说明有了失落心理，应该及时调节，逐步建立起自信心。失落

心理的出现，与人的经历与素质有关系。有些有失落心理倾向的人，外表很懒惰，没有精神，不思进取，无所谓的样子，但内心却非常苦闷，如果不及时、正确地排解，积聚严重的话，任其发展下去，会造成极端行为发生，要引起重视。

就业心理——害怕失败（案例分析） 害怕失败

犹太民族是一个很奇特的民族，他们纪念胜利的日子，同时也是纪念败北屈辱的日子。曾经有人嘲笑犹太人，说他们是“败北的天才”，但是，几乎所有的犹太人都相信一点：只要记住失败的那一天，就会产生出强大的力量。他们甚至认为，失败比成功还要珍贵。因为失败会使人紧张，使人警戒，是一个很好的老师。自古至今不可能有一个人从来没有失败过，失败是使人走向成功的必经之路。 案例：幸运女神

瑞典的化学家塞夫特穆，在1830年发现了一种新的化学元素——钒。

其实，当初和他一起研究的，还有他的好朋友维勒，可是维勒受不了一再失败的打击，所以在中途退出了研究。塞夫特穆仍然继续坚持，最后终于获得成功。

在发表这个重大发现的时候，塞夫特穆以轻松风趣的笔调，像童话一般地写到：“在宇宙的极光里面，住着一位漂亮又可爱的女神。有一天，有人来敲女神的门，因为女神正在忙，所以没有开门。女神正等着那个人再来敲门，可是这个人只敲了一次，就离开了女神的家。女神心想：这个匆匆忙忙的冒失鬼，一定是维勒！其实，如果维勒再敲一下，不就可以见到女神了吗？

过了几天，又有人来敲女神的门。这个人很固执，一次敲不开，就一直继续地敲下去，最后女神终于开了门，发现是塞夫特穆。塞夫特穆见到了女神，钒就因此被发现了。” 点评：

其实，人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。而成功正是由无数次失败构成的，正如故事中不断敲着女神之门的塞夫特穆。所以我们应随时做好迎接失败的心理准备，不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。 症状：

大学生在就业过程中的一个普遍心态就是害怕失败，自信心不足。特别是上门自荐，应聘面试，总是忐忑不安，害怕自己的一个疏忽或失误导致求职失败。部分女生及性格内向或有生理缺陷的毕业生往往表现得尤为突出。表现在就业过程中主要有：经历失败后总是忧心忡忡，对用人单位的诸如笔试、面试等程序胆怯心虚，产生回避心理，失去自信心，不会正确认识自己的优势，往往不能适当地向用人单位展示自己专长，使其素质和能力水平得不到应有的发挥。在众多的竞争者面前自我设限，错失许多机会，从而严重影响了就业。

就业心理——依赖心理（案例分析） 依赖心理

在人生旅程中，求职是一个很重要的转折点。如果说高考时我们还小，这个重要的十字路口我们还是迷迷糊糊、在爸爸妈妈的指导下选择的，那么，求职就到自己真正地自主选择的时候了，因为求职是为自己而非别人进行选择。

案例：田羽的“幸福”生活

田羽出生在一个条件优越的家庭，父母从小就对她宠爱有加，什么事情都帮她安排得井然有序，所以也养成了她毫无主见，事无巨细均向家人请示的依赖心理。随着年龄的不断增长，她也开始要面临就业的问题了，但是长期养成的依赖心理使得她根本没办法去适应残酷的竞争，每一次不但要父母找好单位，还要他们一同陪伴参加面试，她的面试结果也是可想而知了。 点评：

父母来陪着参加面试的情况在这个社会似乎并不少见，然而，人总有一天要学会长大，长期依赖家长的同学，一定要注意了，这种情况是不可能得到工作单位的认可的。 症状：

（1）在没有从他人那里得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能做出决策。

（2）无助感。让别人为自己做大多数的重要决定，如在何处生活、该选择什么职业等。 （3）被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。 （4）无独立性，很难单独展开计划或做事。

（5）过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。 （6）独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。 （7）当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。 （8）经常被遭人遗弃的念头所折磨。

（9）很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。

只要满足上述特征中的任意五项，即可诊断为依赖型人格。而当代大学生有不少是独生子女，在父母的精心呵护下成长，由于受应试教育的影响有些甚至是高分低能，动手实践能力差，思想上纯粹追求安稳，往往不敢主动求职，甚至出现了在父母陪同下去求职的可笑场面。表现在就业过程中主要有：缺乏自信心和勇气，在社会、学校为其提供的就业机会面前顾虑重重，不能主动地参与就业竞争，而是寄希望于学校和家庭，静候学校和家长的安排，使自己在就业中处于劣势。

就业心理——自卑心理（案例分析） 自卑心理

它产生的原因很多，有主观的、环境的、家庭的、社会的等原因，但主要还是心理因素造成。比如：在择业中总是自己拿不定注意，过分退缩，对自己能胜任的工作，也就不敢说“行”，总是说“试试看”，显得很没有自信心等。车尔尼雪夫斯基有句名言：“假如一个人总想着‘我办不到’，那他必然办不到。” 案例：黑色圆点

老师在黑板上挂了一张“画”，白纸中画了一个黑色圆点。 “你们看见了什么？”老师问。 全班学生一起回答：“一个黑点。” 老师说：“只说对了极少一部分，画中最大的部分是空白。只见小，不见大，就会束缚我们的思考力。成千上万的人不能突破自己，原因正在这里。 点评：

“自卑”就是你把别人看得比自己好。如果换一个角度来理解，“自卑”就是你有一个消极的自我形象，你在心理上觉得自己比别人差。我们不喜欢“自卑”这个词，但我们发现，许多大学生都有某种程度的自卑心理。有时候可能因为自己长得不如别人，因为自己穿着不好，因为学习和工作不够出色，因为没有自己的爱好和特长，因为自己学校的牌子不如别人„„

就像故事中说的一样，我们不能总盯着一个黑点——我们的缺点看，而忽视了大部分的空白——我们的优点。 小测试

1．遇到难事，你想寻求帮助，但又不愿开口求人，怕被别人取笑或轻视。 2．当别人遇到麻烦时，你常会有幸灾乐祸的感觉。 3．你爱向人夸耀自己的能力和“光荣历史”。 4．你认为学习成绩、工作成绩是很重要的。 5．你觉得入乡随俗是件困难的事。

6．你觉得人的面子最重要，轻易认错是很失面子的行为。 7．你害怕生人或陌生的地方。

8．常常自问“我是很行的吗”这类问题。 9．你常觉得自己是不利处境下的牺牲品。 10．你是个爱虚荣的人。 答“是”得1分，“否”得0分，统计一下你的总得分。 结果分析：

0—2分者：很有自信心，能与人和睦相处。

3—6分者：很可能缺乏自信心，你行事可能保守而缺少魄力，但这也许能使你安于现状，生活在一种平静无事的环境中。如果你认真反思一下，把你认为你能做的事和你想做的事列成表格，你会发现，事实上，你能做的事要比你想做的事多一些。

7—10分者：你有一种强烈的自卑感，即使在表面上你自信、自负或自傲，但你很可能在自信和自卑的两极来回徘徊。有时这种性格上的矛盾令你感到痛苦或害怕。你得想法采取行动消除自己的自卑感了。 症状：

对很多人而言，自卑就像站在太阳底下的影子，总是如影随形，时刻影响着毕业生的心理和行为。而一旦他们因为自卑而有了一个糟糕的自我形象，就如同在黑暗中照镜子，总感到这个世界对自己总是那么灰暗无光。表现在就业过程中主要有：对自己缺乏自信，过于拘谨，缩手缩脚，优柔寡断，不能向用人单位充分展示自我，从而坐失良机；更有甚者，悲观失望，抑郁孤僻，觉得自己事事不如他人，不敢参与就业竞争。

就业心理——盲目攀比（案例分析）

盲目攀比

盲目攀比在大学生求职过程中是普遍存在着的怕苦心理，一是择业标准是三高，即起点高、薪水高、职位高，二是不从自身实际条件出发，与同学攀比，缺乏择业定向。 案例：钻石的故事

从前有位富足的波斯人，他拥有大片的兰花花园、稻谷良田和繁盛的园林。有一天，一位他曾经救助过的农夫前来拜访他，并向他讲述了自己因为发现钻石而从穷人变成富翁的神奇故事。

送走农夫后的那天晚上，波斯人就变成了一个穷人——不是因为他失去了一切，而是因为他开始变得不满足。他想：“我也要拥有一座钻石矿。”因此，他整夜难以入眠，第二天一大早就跑去询问别人在什么地方可以找到钻石。于是他卖掉了农场，将利息收回，把家交给了一位邻居照看，然后就出发寻找钻石了。 他先是前往月亮山区寻找，然后来到巴勒斯坦地区，接着又流浪到了欧洲，最后他身上带的钱全部花光了，衣服也又脏又破。最后，这位历经沧桑、痛苦万分的可怜人怀揣着那位农夫所激起的得到庞大财富的诱惑将自己投入了迎面而来的巨浪中，结束了自己的生命，从此永沉海底。

几十年后的一天，当波斯人的继承人牵着他的骆驼到花园里去饮水时，他突然发现，在那浅浅的溪底白沙中闪烁着一道奇异的光芒，他伸手下去，摸起了一块黑石头，石头上有一处闪亮的地方，发出彩虹般的美丽色彩。他把这块奇异的石头拿给有经验的人去请教，当别人看到这块石头时，惊奇的叫到：“这是一颗钻石！这是一颗钻石！”

于是，他兴奋的奔向花园，用手捧起河底的白沙，发现了许多比第一颗更漂亮、更有价值的钻石。 点评：

其实，就像故事中的波斯人一样，大部分年轻人都不能清晰地意识到，自己手头的平凡工作就是一座宝贵的钻石矿，只要好好挖掘——全力以赴地做好目前所做的工作，就能找到属于自己的钻石——包括职位的晋升和财富的增加。 症状：

大学毕业生在选择单位时，往往是拿自己身边同学的就业标准来定位自己的就业标准，从而导致不同程度的攀比心理。表现在就业过程中主要有：忽视自身特点，对自我缺乏客观正确的分析，不从自身实际出发，不考虑所选单位是否适合自己。而是与同学攀比，过多把注意力集中在他人的就业取向上，自己的既定目标受到他人的干扰，特别是看到与自己成绩、能力差不多的同学找到令人羡慕的工作、获得客观的收入时，觉得自己找不到理想职业，很没面子。常常会出现“他（她）都能找到那样的工作，凭什么我不能”的心理。为了获得心理上的平衡，将自己就业的目标定位过高，其结果是高不成、低不就，陷入苦恼中。 要克服攀比心理，就应该像克服从众心理一样，从职业发展、自身特点、能力和社会需要去考虑最适合自己的工作。

就业心理——盲目从众（案例分析） 案例：愚蠢的山羊

早晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏里面的白菜，可是它进不去。这时，太阳东升，斜照大地，在不经意中，山羊看见了自己的影子，它的影子拖得很长很长。“我如此高大，一定会吃到树上的果子，吃不吃这白菜又有什么关系呢？”它对自己说。

远处，有一大片果园。园子里的树上结满了五颜六色的果子。于是，它朝着那片果园奔去。到达果园，已是正午，太阳当顶。这时，山羊的影子变成了很小的一团。“唉，原来我是那么矮小，是吃不到树上的果子的，还是回去吃白菜好！”于是，它怏然不悦地折身往回跑。跑到栅栏外时，太阳已经偏西，它的影子重又变得很长很长。

“我干吗非要回来呢？”山羊很懊恼，“凭我这么大的个子，吃树上的果子是一点问题也没有的！” 点评：

“从众”心理，就像故事中那只山羊一样，由于对自己认识不清，完全被外界评价所左右。这是一种比较普遍的社会心理和社会行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”；大家都这么认为，我也就这么认为；大家都这么做，我也就跟着这么做。而对于每一位大学生来说，我们都应该克服“从众”心理，在决定从事什么职业，去哪家公司时，不要盲目随大流，乱“扎堆”，更不能老用别人的眼光定位自己要找的工作。因为工作要靠自己去干，自己的路要自己把握。 症状：

大学生处于人格逐渐完善和成熟的阶段，更容易陷入“从众”心理的怪圈，受社会思潮和社会观念的影响，表现在就业过程中主要有：宁愿放弃所学专业，留在经济发达地区和中心城市打工，也不愿去经济落后、但有发展潜力、急需专业人才的地方发展；一味追求所谓的热门单位、热门职业，没有从职业发展、自身特点、能力和社会需要去考虑等

就业心理——期望过高（案例分析）

期望过高

记得唐代诗人白居易在踏春季节曾写下过这样的诗句：“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。”现在，对于即将步入职场的不少大学应届毕业生而言，也恰如诗人进入了春天的百花园一样，怀抱着一种踌躇满志的心态，可是因为花朵太多太艳而反倒不知如何下手，不知哪一朵花才是最适合自己的，以至于在选择用人单位时，往往这山望着那山高，不能客观地根据自身情况选择，而陷入择业期望值过高的误区。

有些大学生在择业过程中对就业形势和用人单位的需求了解不够，完全按照自己的理想一厢情愿地谋求高薪高酬职位，由于目标不切合实际，在择业过程中屡屡碰壁，结果导致心灰意冷，甚至丧失自信心。 案例：钓鱼

有一个青年人和一位老人出海钓鱼。鱼竿抛出以后，老人每钓起一条鱼，就用尺子量一下。如果鱼大于七寸，就放回海中。青年人越看越不懂，就问：“为什么不要大鱼要小鱼？”老人说：“因为我们家的锅只有七寸大，鱼太大没法煮，所以只要七寸以下的。” 点评：

经常有一些即将毕业的年轻人抱怨工作难找，拿着简历没人要，投了简历没人理，或者一次一次面试之后的败北，沮丧的情绪厚厚地贴在脸上，一层一层撕不掉。有的人干脆就坐在招聘会拐弯的楼梯上，以垂头丧气的沉默来面对会场里汹涌的人流。

其实，就像故事中说的一样，我们自身的能力和素质，便是我们手中的锅。而那些我们希冀获得的职位，便是我们渴望钓到的大鱼。如果我们只有七寸的锅，却要去收获八寸、九寸的鱼，显然是有些勉强的。但若我们有十寸甚至更大的锅，再去收获一条八寸、九寸的鱼，都也有着机会。“量体裁衣”，论锅捕鱼，你的底气就会更足。 症状：

在择业过程中有些大学生以“天之骄子”自居，不能正确认识自我，过高估计自己的知识和能力水平；不能认识社会职位的要求，给自己找到一个准确的社会定位。表现在就业过程中主要有：脱离实际，怕艰苦，

不愿承担艰苦的工作；不愿到经济欠发达地区和基层去工作；择业目标与现实之间存在着巨大的反差；双向选择变成了单向选择；不切实际地挑选用人单位。

案例：沙砾与珍珠

有一个自以为是的年轻人毕业以后一直找不到理想的工作，他觉得自己怀才不遇，对社会感到非常失望。痛苦绝望之下，他来到大海边，打算就此结束自己的生命。

这时，正好有一位老人从这里走过。老人问他为什么要走绝路，他说自己不能得到别人和社会的承认，没有人欣赏并且重用他。

老人从脚下的沙滩上捡起一粒沙子，让年轻人看了看，然后就随便地扔在地上，对年轻人说：“请你把我刚才扔在地上的那粒沙子捡起来。” “这根本不可能！”年轻人说。

老人没有说话，接着有从自己的口袋里掏出一颗晶莹剔透的珍珠，也是随便扔在地上，然后对年轻人说：“你能不能把这颗珍珠捡起来呢？” “这当然可以！”年轻人回答说。 点评：

诚然，我们的每一位大学生，都希望成为一颗耀眼的珍珠。因为在我们的前面，有不少人已经是珍珠了，但你知道他（或她）成为珍珠的历程吗？年轻人崇拜成功者，无可厚非，但我们往往缺乏的是如何看待成功者的足迹。从思维的角度来说，没有过程哪来的结果？有什么样的过程，当然也就有什么样的结果。所以，希冀成功的人必须回到自己的第一步——准备成功的艰难行程。而我们也必须知道自己现在只是一颗普通的沙粒，而不是价值连城的珍珠。若要使自己卓然出众，那我们就必须经过一番艰辛的努力才能使自己成为一颗耀眼的珍珠。

其实要克服期望值过高的心理并不难，只要我们正确认识就业形势，根据自己的实际情况出发，从小事做起，把远大的理想落实到现实的努力之中，一步一个脚印地做好本职工作，为今后的发展做准备即可。

就业心理测试

请你做以下八道试题，每题只能一个选择，然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。（大家做完之后，可以把结果和心得写下来，共同分享！） 1．你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你———

a．急得满头大汗，不知怎么办才好

b．十分友好地、平静地向警察道歉

c．听之任之，不作任何解释

2．在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你———

a．双手发抖，结结巴巴说不出话来

b．感到很荣幸，简短地讲几句

c．很平淡地谢绝了

3．你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会———

a．感到很窘迫，脸发红

b．自嘲一下，马上对服务员实话实说

c．在身上东摸西摸，拖延时间

4．假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是———

a．尴尬，出冷汗

b．冷静，不慌不忙，接受处理

c．强作微笑

5．你独自一人被关在电梯内出不来，你会———

a．脸色发白，恐慌不安

b．想方设法自己出去

c．耐心地等待救援

6．有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他(她)是谁，此时你———

a．装作没听见似的不答理

b．直率地承认自己记不起来了

c．朝他(她)瞪瞪眼，一言不发

7．你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办? a．心怦怦跳，惊慌不措

b．诚实、友好地主动向他解释

c．迅速回转身去补付款

8．假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会———

a．感到害怕，两手发抖

b．泰然自若，听凭检查

c．与海关官员争辩，拒绝检查

选a得0分，选b得5分，选c得2分

●（0~25分）你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。

●（25分~32分）你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。

●（32~40分）你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但惫自来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。

第20篇：大学生就业指导与创业指导教案

完成课时登记表

班级 班级 周节

周节日期 授课内容（章节） 日期

授课内容（章节） 次 数 次 数 课次：1 第一节 职业化与职业发展 重点内容：了解职业和职业化 了解自我的职业兴趣

难点内容：职业化的表现

兴趣与职业 专业与职业的对应关系

讲授方法与实验方法：举例 讲解 归纳 作业：

课题: 第一章

认知自我

准确定位

第二节

职业兴趣与职业发展

课题： 第一章 认知自我 准确定位 课次：2 第三节 气质性格与职业发展 第四节

价值观与职业发展 重点内容：了解自我的气质与性格 了解自我的价值观与工作价值观 难点内容：性格与工作的方式 自我价值观测试(大学生就业与创业指导自助式成长手册) 明晰自我的价值观 讲授方法与实验方法：归纳 讲解 举例

作业：自我价值观测试(大学生就业与创业指导自助式成长手册)

课题： 第一章

认知自我

准确定位 课次：3 第五节 职业素质、能力与职业发展

重点内容：人才的基本职业素质 职业对人才的素质要求 了解自我的职业能力 难点内容：职业能力解析 职业能力倾向测评（大学生就业与创业指导自助式成长手册）

讲授方法与实验方法：分析 讨论 总结 作业：职业能力倾向测评（大学生就业与创业指导自助式成长手册）

课题： 第二章

规划自我

设计生涯 课次：4 第一节 规划职业生涯的意义 第二节

规划未来从心态开始 重点内容： 了解职业生涯的含义 知道生涯规划对高职生的重要意义 了解生涯发展的基本理论 看清高职生容易出现的心态误区

难点内容：霍兰德职业兴趣类型论 高职生对目标的管理 高职生容易出现的心态误区

讲授方法与实验方法：分析 引导 讨论 作业：霍兰德职业兴趣测试

课题：第二章

规划自我

设计生涯 课次：5 第三节 职业生涯规划设计书 第四节

职业决策 重点内容：了解如何成为职业管理者 了解职业生涯规划书的原则与撰写方法

难点内容：职业决策的工具与方法 如何撰写职业生涯规划设计书

讲授方法与实验方法：分析 引导 练习作业：小组讨论 规划自我 设计生涯 课次：6 第一节 就业形势分析

重

课题： 第三章

了解行情 有的放矢 点内容：了解当前的就业形势

难点内容：分析20

15、20

16、2017年的就业形势 讲授方法与实验方课题第三章 了解行情 有的放矢 ：法：分析 讨论 引导

作业：

课次：7 第二节 企业文化 第三节 企业用人标准 第四节 劳动权益 重点内容：了解企业文化与企业雇主情况

弄清企业用人标准 了解关于就业的政策法规 弄清如何签订就业劳动合同和社会保障 了解求职陷阱 难点内容：企业文化 如何签订就业劳动合同和社会保障

求职陷阱 讲授方法与实验方法：讲解

启发 举例 作业： 课题：第四章 积极求职 手续齐备

课次：8 第一节 就业信息搜集 第二节 做好求职准备 重点内容：学会信息的搜集、筛选与利用 懂得求职前应做的准备 难点内容：正确就业信息的渠道、筛选 求职心理调试 讲授方法与实验方法：讲解 举例 作业： 课课次：9 第三节

简历制作 第四节 面试技巧 第五节 手续办理 重点内容：掌握制作简历的方法 掌握面试中的技巧 了解如何高职生择业中常见的心理问题

题：第四章 积极求职 手续齐备 签订就业协议 了解毕业手续的办理过程

难点内容：制作简历 面试中的技巧 如何正确签订就业协议

讲授方法与实验方法：讲解 举例 作业： 课题：第四章 积极求职 手续齐备 课次：10 模拟招聘 作业：

重点内容：

难点内容：

讲授方法与实验方法：

课题：第五章 适应职场 走向成功 课次：11 第一节 角色转换 第二节 职业道德培养 重点内容：了解如何完成职业角色的转换 了解加强职业道德修养的途径

难点内容：如何正确的完成角色转换 加强职业道德修养的实质及意义 讲授方法与实验方法：启发 举例 讲解 作业：

课题：第五章 适应职场

走向成功 课次：12 第三节 工作中的人际沟通

重点内容：掌握建立和谐人际关系的方法

难点内容：如何打造和谐的人际关系 遵守团队纪律 讲授方法与实验方法：举例 分析 讲解 作业：

课题：第五章 适应职场

走向成功 课次：13 第三节 如何做好第一份工作

重点内容：把握好第一份工作

走好职业生涯的第一步

难点内容： 如何具备高效工作的工作素养

讲授方法与实验方法：举例 归纳 作业：

课次：14 第一节 创业精神与创业素质 第二节

影响成功创业的因素 重点内容：了解创业精神与创业素质 了解大学生创业必备的条件 难点内容： 影响大学生创业的因素 创业的内在外在条件 讲授方法与实验方法：分析 讨论 作业：

课题：第六章

敢于创业

各领风骚

课题：第六章

敢于创业、各领风骚 课次：15 第三节 创办企业的基本程序 第四节 创业方案设计 重点内容：了解大学生创业的程序 掌握创业方案的设计思路

难点内容：创业方案的设计思路

讲授方法与实验方法：归纳 引导 讨论 作业： 课

题

：课次：16 重点内容：讲授方法与实验方法：

考

试

难点内容：

作业：

《大学生就业指导与发展活动教案模板.doc》

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