推荐第1篇：跳广场舞心得体会
学习广场舞体会
我学习广场舞，即将半年了，在这段时间里，我感触蛮深。在这里我想和你分享。
首先，我们应该感谢创办寨岗姐妹广场队的人，（我不知道是谁，但是我还是蛮感谢她们）是她们让我有个锻炼身体的一个平台，让我有一个娱乐的氛围。是她们让我充实了生活获得了快乐还锻炼了身体……广场舞——能使全身每个关节得到活动锻炼，达到强身健体的作用。它比舞台舞简单易学，也比其他锻炼方式强度小些，娱乐性更强。凡是喜欢音乐的人，都有兴趣学。跳广场舞不仅能让自己身心愉悦，还能给观赏者奉献美。跳广场舞还有减肥的功效。但一定要长期坚持，每次都要认真地跳。要跳出汗，消耗多余的热量，才能减掉身上的赘肉，使你的身材变得苗条又健康。半年来，我的体重已减了几斤。以自己亲身体验，我认为跳广场舞有益身心健康，值得大力提倡。不可否认的是，在晚上吃完饭以后适当的做一些运动的话不仅有利于肠道，同时还能够改善人睡觉前的状态，更容易让人拥有一个好的睡眠。
来跳舞我犹豫再三，不来跳吧，没有伴散步，来跳吧，自己没有跳舞的细胞和天赋，对于跳舞我只是爱好而已。我来了两次都因为手和脚不知道如何摆放，跳了一分钟而暗自偷笑匆匆离开。到了五月底的一个晚上，我由那里经过，有个熟人叫我进去跳，是她鼓励的话语让我坚持跳下去的原因，是她的鼓励的话语让我找到手脚摆放的地方，是她鼓励的话语让我找到乐感、节奏感，踏准了节拍，跳出感觉。自身协调能力也逐步变强。慢慢的让我明白了每支广场舞都有属于自己的组合动作，自己独特的循环。我慢慢的体会，找到适合自己的窍门，加上熟能生巧，也马马虎虎地跳了。虽然，现在我跳舞不像以前刚来跳时样像重锤，但是手脚还不够柔软，生硬，动作还不够到位和规范，这些我都需要多向师傅们学习滴，而且需要改进的。也希望朋友们多地指出本人的不足，以便修正。
来跳舞，有些地方使我感触蛮深的，有些事也很使我很感动。比如，领导叫我过那边跳，我很感动，但我也很自卑，因为我有很多旧舞一次都没有跳过，有何资格去？有一次，跳旧舞，我不会，只能在旁边默默欣赏别人的舞姿。有个师傅看见了说了一句话：来！我教你跳这支舞。当时我就感动得不知道说什么好，害怕她停下来教我而耽误她的排练。只能应她一句：“你跳！我在旁边跟你学。”事，虽然过去了，但是它已经烙印在我心中。我在这里说声：“谢谢你！师傅！”还有一次去马安那里跳，我刚到舞场，有个人就叫我坐她的车过去。我正想怎么过去的事，现在她已经帮我解决了。难道我不感激你吗？难道我不被这些团结友爱？刚到那里又被领导叫去发言了，难道我又不被领导的关怀而感动吗？感激的事很多，感动的事一件件。你难道不被因为排练而太晚送你回家的朋友而感动吗？难道你不因为帮你买服装而忙前忙后的朋友感动吗？你难道不被，你因为坐不到来时的车而甘愿和你挤一个座位的朋友感动吗？„„人要学会感恩，人要学会换位思考，人要学会为别人着想„„
跳舞让我们走在一起，我们应该互相帮助共同进步。因为有缘所以我们相识，因为有缘所以我们同一个舞步，所以我们应该一起去达到舞蹈的最高境界，那是与音乐的韵律产生共振，与之融为一体，舞姿就会更加优美，舞步变得更轻盈，更有韵味，令人如痴如醉。此刻你会忘掉一切烦恼与忧伤，忘记自己的年龄，浑身充满青春的活力。不要说这么大跳到北京，最起码能跳出我们的天空，跳出属于自己的
一片彩云。
推荐第2篇：广场舞
组建广场舞队伍的倡议书
亲爱的父老乡亲们：
你们好！您还在为健身而发愁吗？您还在为想参加广场舞而找不到伙伴吗？好机会来啦！快快喊着你的姐妹们一起组建一支广场舞队伍吧！
随着社会的不断进步和发展，广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。如今，广场舞从城市走进乡村，成为村民晚间生活的亮点和风景线。由于广场舞蹈艺术的特殊性，在娱乐中不但能起到意想不到的健身作用，使其成为娱乐健身为一体的舞蹈。为此我们倡议，在我村组建一支广场舞队伍，希望广大妇女同志们积极响应，踊跃报名参加！
广场舞有着独特的功能。一是强身健体。广场健身舞是一种全身运动，能使全身每个关节和肌肉得到锻炼。
二是娱悦身心。练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳，陶冶心灵，感受愉快心情，缓解一天的疲劳。
三是村庄和谐。广场舞以其独特的魅力使不同年龄、不同家庭的人群聚在一起，交流多了，矛盾就少了.就会增进邻里之间的感情，融洽了婆媳关系。同时，也使群众远离了不良行为，提高了人民的生活质量。
因此，广大的妇女同志们，行动起来吧！一起携手组建一支属于我们自己的广场舞队伍，让跳舞健身走近我们身边！
2015年5月
推荐第3篇：广场舞
针对广场舞措施
一、法律规定：完善相关法律规定，细化标准，使广场舞的管理有法可依。同时，完善不同群体的协商机制。
二、加强管理：相关部门要规定广场舞的时间、地点和音量。同时加强执法，对于不服管理、不听劝阻的要严肃处理。
三、加大投入，增加公共文化设施：政府部门要加大投入力度，规划建设时应增加公共场地供市民娱乐，完善公共娱乐实施。另外，要组织针对老年人的娱乐活动,让老年人活动多元化。
四、加强宣传，引导舞者自律：在广场舞附近醒目位置贴标语，散传单和广播宣传，提高舞者公德心和责任心及自律意识。
推荐第4篇：广场舞
二、主持人上场
男：各位领导，各位来宾，女士们，先生们，大家（合）上午好！女：天高云淡，日朗风清，秋色迷人，硕果飘香！在这个美丽的金秋时节，众人瞩目的光彩基金·香梅湾杯朝阳市首届广场舞大赛即将在这里鸣锣开赛。
男：今天，我们怀着喜悦与激动的心情在这里举行光彩基金·香梅湾杯朝阳市首届广场舞大赛的开幕式。
女：首先请允许我为大家介绍莅临我们开幕会现场的领导和嘉宾，
女：光彩基金·香梅湾杯朝阳市首届广场舞大赛由市老龄工作委员会办公室主办，由市舞蹈家协会和辽宁龙鸟古果有机保健食品有限公司协办，由市老年人福利事业发展促进会、朝阳光彩事业基金会、朝阳屹兴房地产开发有限公司和朝阳新朝视传媒联合承办。
男：辽宁龙鸟古果有机保健食品有限公司、朝阳明达医院、朝阳爱尔眼科医院、钟爱一生婚纱摄影、深海旅行社、朝阳海外国际旅行社、朝阳亿泽商贸有限公司、首山泉天然桶装水、北大仓酒、美国百诺肯净水设备、悦益美女子健身会馆、CL形象设计学校、安吉尔电器、帅丰集成灶、富莱恩橱柜、安华卫浴、禹龙升汽车美容会馆等热心于公益事业的爱心企业对本次大赛提供了赞助支持。
女：朝阳日报、燕都晨报、朝阳广播电视台、新浪辽宁网、中国民生周刊网、辽宁朝阳老年网、朝阳广播电视报、精彩朝阳微信公众平台、腾讯房产网等多家媒体为本届大赛提供支持，并进行跟踪报道。
男：下面有请（组织方领导）__________________________________致开幕词。
女：朋友们，辽宁天维集团为本届大赛提供了鼎力支持。天维集团旗下拥有辽宁鑫枫牧业、朝阳屹兴房地产开发有限公司等多家子公司，他们为朝阳地方经济发展做出了突出贡献。 男：天维集团旗下的屹兴房地产开发有限公司近年来为家乡人民开发建造了众多高品质住宅，深受群众好评。今天，他们倾力打造的香梅湾，更是称得上现代人居的经典之作。“首付3万8，香梅湾安个家”、“香梅湾购房，光彩基金补贴50%”，这是朝阳光彩事业基金会携手屹兴地产利民惠民、回报家乡父老的一大义举。
女：接下来，让我们掌声有请天维集团副总裁、朝阳光彩事业基金会秘书长 黄孝平先生致辞，
男：感谢黄孝平先生精彩的致词。现在是2015年9月19日9时29分（或19或39分），吉日良辰已到，在此喜庆时刻，请您宣布大赛开幕。
（黄孝平先生宣布：光彩基金·香梅湾杯朝阳市首届广场舞大赛开幕）
（背景音乐止、领导入座）
男：女士们，先生们，朋友们，这里正在进行的是光彩基金·香梅湾杯朝阳市首届广场舞大赛。接下来请欣赏由我市著名武术家王家相等人表演的精彩的中华武术。之后，此次大赛的初赛马上开始，请选手们做好准备。下面请武术表演上场。
女：朋友们，这里正在进行的是光彩基金·香梅湾杯朝阳市首届广场舞大赛。下面我非常荣幸为大家介绍一下本次大赛的评委会成员，他们是： 男：中国舞蹈家协会会员、朝阳市舞蹈家协会主席、国家一级导演——李日辉
女：中国舞蹈家协会会员、朝阳市文联副主席、朝阳市舞蹈家协会副主席——刘乃霞
男：中国舞蹈家协会会员、朝阳市舞蹈家协会副主席、秘书长、朝阳师专舞蹈教授——于力
女：中国舞蹈家协会会员、朝阳市舞蹈家协会副主席、朝阳市群众艺术馆研究员——于黎辉
男：中国舞蹈家协会会员、朝阳市舞蹈家协会副主席、朝阳财经学校舞蹈教授——高笑影
女：辽宁朝阳老年网总监、朝阳市老年人福利事业发展促进会秘书长——高占儒
男：朝阳市老年人福利事业发展促进会副秘书长、拉丁舞高级指导教师——陈士彬
女：接下来，有请大赛评委会主任 李日辉 宣读比赛规则。 男：比赛开始，请第一支参赛队入场
待参赛队入场站好队形后，提示音响师——音乐起...以后每支参赛队进场时都要宣读参赛队名，适当串加光彩基金和香梅湾的内容，主持人现场把控。
推荐第5篇：广场舞
广场舞
有些心情，是在某种场合才会有。在那个场合，可以很清楚的感受到内心，如果条件允许，及时写出，行云流水，通畅自如。但总是错过。因为眼睛要盯着小屁孩，结果过了那个意境，感觉就没有了。早上浏览下qq，看到同学珍的空间，关于广场舞的日志。我就想起，这多么符合我的心情。
一天中，最美好的就是傍晚。因为天气正好，可以陪伴孩子，有音乐有人群，几个因素在一起，一切就很好了。傍晚的风，很有童年的味道。很多时候，类似这样的风吹拂面庞，我总那么想起很小的时光，父母吵架，母亲带我们姐弟去外婆家，凌晨的时候有卖“碗糕”的叫喊声，那么小的我心里就牵挂着奶奶。有恐惧有思念，却从来不和任何人说起。总是在夏天，总是有这样的微风。只是不清楚，为什么会因为傍晚的风，会想起凌晨的叫卖声。两者之间，是什么关系，很想得到答案。却只有一个词能够总结，是怀念还是安抚？怀念过去，或是都能安抚我这颗留有太多记忆的心。
很多时候，我们到的时候，广场的人群已经翩翩起舞。昨晚去早了，一开始是一堆男人在打篮球，不知道是什么时候音乐响起，人群越聚越多。因为工作关系，总是在协调人员安排，不配合不积极等等负面情绪太多。见到这些人的聚合，我才感悟已经很难看到众人之间这种默契和凝聚，可以想象这些舞蹈的人，内心应该是平和，或者有追求平和的意思。所以，配合、默契、融入，才能轻易做到。
舒缓的节奏、清脆的歌声，都是老歌。我只知道《泉水叮咚》，但是没有关系，虽然不知道歌名，可是很好听很享受。音乐真的是很美妙的东西，竟然会带动起人的情绪。亢奋或者感伤，都是那么急促而明显，只有这种情绪，是想要长长久久：平静。如果静水才能流深，那么平静也才是生活最真实最长久的状态。
最多的是老人、小孩。看到他们，才轻易触摸岁月的气息。有人在广场随意搭起摊点做小生意，钓鱼、沙滩玩具，生活需要劳作，每时每刻，都有人这么艰辛。但愿傍晚的凉风和广场的音乐，会舒缓这不停歇的奔波。至于那自由自在的小朋友们，真的很美好。我看着跳舞的，属于我的小朋友，某一瞬间，有流泪的冲动。她是这样美好而纯真。
我在光芒耀眼的大中午，在堆满材料的办公桌上，努力寻找傍晚的那种平静，也就写了这些。还是觉得不够真切不够抵达我最真实的感觉。
如果是在傍晚，这感觉会更美妙。我可以找到那种默契、融入，无怨无悔的平静。
推荐第6篇：广场舞
近几年，广场舞已成为中国社会一道独特的风景，中国大妈甚至“舞出”了世界影响。
一位外国大妈说：“很佩服中国大妈的自信和勇气，敢在大庭广众之下跳舞。不过伴奏声音太大，会影响别人。在我们国家，建筑工地都要测量噪音，违规是要受处罚的。”
上面的材料引起了你的哪些联想与思考？请自选角度，自定立意，自选文体，自拟标题，写一篇不少于800字的文章。不要脱离材料内容及含意的范围，不要套作，不得抄袭。 立意参考：
一、支持“中国大妈” 1.“独特的风景” 2.自信 3.勇气
二、支持“外国大妈” 1.不“影响他人”
2.不“违规”（秩序、规则）
三、辩证看待“广场舞事件” 1.适度 2.为他人着想 3.换位思考 „„
花开无声（50分）
雪莱曾说过：“心有花种，静候春光，你美过那明艳春光。”一切美，都是在那无声中静静成长，人的内心也是这样，人类的文明亦是。
当中国大妈跳起广场舞时，有没有想起，会吵醒熟睡床中的倦人？当一群游客在安静优雅的餐厅里眼无旁人地大声讲话，有没有想起，旁桌人心中的恼怒和烦躁？当在深夜为足球赛大声欢呼，有没有想起，隔壁正无法安睡的学子？【引】
也许，他们从来都是以自己为中心，从不知这样做会困扰到他人，他们从未精心浇灌过内心的花种，不晓得静美地将花绽放。而这种无声的花，便是自己修养与素质的体现，是对他人关心与尊重的体现，更是自己内心境界的一种升华。【析】
绽放的花，用一种静美的姿态表明，这种文明便是不困扰到别人。花开无声，让道德和文明这样慢慢绽放。【提】
总有许多人，因这样的要求而使自己的内心境界得到升华，他们在历史的洪流中，在现代社会的镜片聚焦下，让人们看到了最美的姿态。也许只是一个在公交车上的小伙，他给一位老人让了座，便只是默默地站在一旁；也许是在餐厅里的一个老人，那样优雅地吃完了自己的一餐，动作那样讲究，衣着那样精致，也许，这就是对自己的尊重，而又不困扰到别人。在日本一辆电车上，几个小学生正在清理自己弄翻的牛奶，全车人都冷眼而不出声，只是不时有个人递来手巾纸。我想，这就是要他们从小学会不困扰别人的道理，他们相信，这在公共场合是很重要的。此时，一颗颗花种便已经在他们心头发出了芽，我相信，过不了多久，这些种子便会长成美丽的花朵，因为，这种对他人尊重与体谅的深刻道理，已经牢牢地绽放在了他们的心中。【联】
曾听说好声音以“静寂”为题，他们选出了荷的出水声，庙宇的蝉声，冰川的流水声。我相信，这些声音都和默默的花开一样，是一种美丽的存在，他们从不会让人觉得困扰与烦躁，因为他们充满了一种修养，和心灵的升华。 让文明之花，无声地开放吧。【结】
如果你成为他
在中国，广场舞随处可见，连春晚上都出现了它的身影，不得不说它的风靡程度之深。但广场舞风靡全国的同时，负面新闻也层出不穷。
高考期间，广场舞仍不停歇；国外华人于公共场合大跳广场舞被告上法庭等新闻，皆上了当日头条。而大妈大爷们却毫不收敛，甚至在法庭上叫嚣。不知当他们成了高考时被打扰的考生，国外于睡梦中被吵醒的老人时，是否还能这么嚣张。
其实归根结底，是我们为他人考虑得太少。《孔融让梨》的故事我们从小就在听，但真正将其记在心上的，却没几个。我们从小就被教育要多为他人着想，但真正能做到的，却是少之又少。但其实这并不是不能克服的劣根性。 如果我们转换一下思维方式，想象一下当我们成为了对方时的情形，我相信但凡有一点良知的人都会认识到自己的错误，并感到愧疚不安。
这种换位思考的方式，能够增进人与人之间的包容与理解。国外的人们为了不影响到他人，随时都注意着自己的言行，建筑工地的分贝都要受限制，违规便要受罚。这种制度却很少被人质疑，何尝不是大家换位思考的结果？
时时都能换位思考，是一种品质、一种美德。通常拥有这种美德的人，都更加的宽容、谦和。
就如孔子，“己所不欲，勿施于人”。一个“恕”字，被儒家学士奉行了千年。正因孔子时时易地而处，方能如斯宽容、仁爱，以天下为己任，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。 而英伦的玫瑰——伊利莎白女王，能被人如此尊敬，不仅因为他卓越的政治才能，更因她驾车出游被一对推着婴儿车的夫妇不小心挡了路，她并未按下喇叭反而是将车开到一边这一事件中展现出的温和、包容、为他人着想的美好品质。
学会换位思考，百尺的高楼也会变成温情的四合院，邻里亲近，热闹非凡；学会换位思考，路边的花草树木都变得可爱，城市也将不再是冷漠的代名词；学会换位思考，让个人的精彩不再是他人的烦恼，而是成为大家共同的精彩。 请跟我一起说：“如果我成为他„„”
这股民族风 中国者，大国也。大妈者，年岁辈分类于妈妈者也。广场舞者，公共场地民间集体舞蹈也。中国大妈广场舞，因莫斯科红场、法兰西卢浮宫“被占领”而具有了世界影响，世人褒贬不
一、毁誉参半。我以为政府引导、舞者自律，方能消除其负面影响，使这股“民族风”成为新时代中国资深女性最炫的形象之风。【起】 中国的大妈们，心灵中有千百年妇女隐忍奉献的精神皈依；身体上有操劳家务、相夫教子甚至抚养孙辈的劳苦印迹；现实里有儿女奔波前程老来孤独无人陪伴的人生缺憾。她们体形要么肥胖要么瘦弱且绝不婀娜；她们步态要么生硬要么僵直且绝不轻捷；她们动作要么迟缓要么笨拙且难以准确。如果你要以专业的眼光、挑剔的心态来看待她们的话，那她们中的相当多一部分人表演的是无任何美感的走样错位的舞蹈。【承】
但是，她们冲破了心灵的禁锢和身体的限制，凭着年轻时的激情和夕阳红的梦想，以无比的自信和勇气，
舞出了火的热情，风的张扬，水的淡定，太阳的开朗。这是新时代中国资深女性掀起的民族广场舞之风。
然而，广场舞的音响实在太具有穿透力了。它单调，它冗长，它反反复复，它喋喋不休绵绵不绝。它撩起了夜班族难以补眠的怒火；它打破了莘莘学子闭门苦读急需的宁静；它让身体抱恙需要静养的那类人发狂；它让年纪尚小需要安眠的婴儿啼哭不止；它让不需要单调乏味声音打扰的人忍无可忍。它，太坏了。但是，坏的也只是那音响，而非我们中国的大妈。 要解决这个“太坏了”的音响影响，首先需要政府引导和规范。譬如避开居民区、学校、医院等公众聚集之地，另择场所；譬如规范跳舞时间，避开人们休息高峰时段；譬如规定限制音响分贝，使其达不到噪音的标准；譬如鼓励发明同频同步同听一首歌的范围式无线耳麦，给中国大妈们增加一个广场舞必备的装备，这装备又炫又亮不扰人，又轻又巧真方便。驱动行作文近几年广场舞已成为中国社会一道独特的风景，中国大妈甚至舞出了世界影响。总之，政府应该有所作为，政府有义务“护航”广场舞，不能只限制、只通融而不加以引导。政府的引导会使这股“民族风”更和谐。
其次，为了不使音响“太坏了”被非理性地理解为中国大妈“太坏了”，“舞者”，我们中国的大妈们应该要严格自律。起舞之时那伴奏的声音不可旁若无人，要顾及他人。老话所谓“己所不欲勿施于人”就是这个道理。
大妈们，广场舞的直接目的是舒活筋骨、锻炼身体，最终目的是陶冶性情。如若我们自律地控制伴音，既跳舞锻炼了自己，又不扰民方便了他人，那才是既修了身，又养了性，实现了跳广场舞的最终目的。【转】
政府引导、舞者自律，彻底解决广场舞伴音扰民问题，就能使中国大妈广场舞这股“民族风”越跳越炫，成为堂堂正正大大方方热情开朗能歌善舞的中国公民新名片。【合】
尊重的眼界（53分）
百余年前，西欧的坚船利炮劈波斩浪，率先开辟了远洋的道路，同时也举起了争霸的屠刀。那是落后地区的黑暗岁月，殖民者们疯狂践踏着那些本不属于他们的土地。讨伐声随之而来，几百余年过去了，殖民者的国旗从更多的土地上缓缓降下，独立的人们扬起头颅，直视那他们早该直视的太阳。
这一切都只因为两个字：尊重。新航路开辟以来的发展不能洗掉这两个字的意义，那是双方能给予对方的最崇高的礼物，是人格平等的最好诠释。而尊重同样是一种眼界，它能使人看到不一样的景色，能默默推动一个社会的长足进步。
先秦的历史过于诡谲，但我们还看得见召伯的清风。与其说他将办公处移到甘棠下以免扰民是为官之正，不如说是他高于常人的眼界让他先人一步做出尊重的决定，这和做不做官没有关系，因为尊重是一种做人的眼界。所以如今，我们还能从《诗经》中窥见召伯，他的举手投足，何尝不是因为有了尊重的眼界而高于平庸之辈。
水镜先生造访晚年独居的张爱玲，大谈自己觉得《金瓶梅》中的某些桥段是多么的低劣。虽然现在可知，那时的张爱玲并非没有表现出对其观点的轻蔑之情，可她确实从头至尾没有打断过别人的观点。这很可贵。纵观如今的辩论界，年轻的辩手们在对方话语还未落之时便发话且并非是规则允许是常事。这就不难知道犀利的才女张爱玲是如何写出如此悲悯的文字的，因为尊重给了她高于常人的眼界，也给了她超出常人的情怀，她笔下的文字，写到了更远。
而今来看中国大妈舞出的世界影响，应该更深入地去思考。国内这已然是一种文化现象，很多人宽容地认为这样的扰民可以被接受，毕竟老人们的生活不至于单调。可是实话说，跳舞的不只是“老人们”，大家不去思考为何只有在广场上才有跳舞的空间转而去让说“尊重”的人们不必在意，着实不是什么明智的劝阻。生在群体中的人们只有相互尊重，形成开阔的眼界才能推动社会的发展。这就是为什么发达过节如此重视这一点，因为这是相互的。跳舞的人们减少人群的规模，调低音量，其他人远远看着，互不打扰，就挺好。久而久之，当社会养成这样一种尊重的眼界，我们也许就会看到未来，发展的点点滴滴。驱动行作文近几年广场舞已成为中国社会一道独特的风景，中国大妈甚至舞出了世界影响。
犬儒学派的嘲讽哲学似乎已不适于这个呼吁尊重的时代，因为尊重的眼界要求我们看在不同的地方。不过人格在任何地方都是平等的，下次如果有其它的亚历山大在面前，我们不妨加上一个“请”字，“请别挡着我的太阳。” 看，那是尊重的眼界，尊重的目光。
推荐第7篇：社区广场舞教学
安阳师范学院本科学生毕业设计
关于社区广场舞教学《小水果》
作 者 系（院） 专 业 年 级 2012学 号 120502117 指导教师 日 期 2016
教学设计
宋攀科 音 乐 学 院 音 乐 表 演 级 梁春荣 年5月
学生诚信承诺书
郑重承诺：所呈交的论文是作者个人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写的研究成果，也不包含为获得安阳师范学院或其他教育机构的学位或证书所使用过的材料。与作者一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。
作者签名：
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导师签名：
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院长签名：
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论文使用授权说明
本人完全了解安阳师范学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学校有权保留送交论文的复印件，允许论文被查阅和借阅；学校可以公布论文的全部或部分内容，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。保密论文在解密后遵守此规定。
作者签名：
导师签名：
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社区广场舞《小水果》的教学设计
宋攀科
（安阳师范学院 音乐学院， 河南 安阳 455000)
摘 要：这次社区广场舞《小水果》的教学设计主要是由教学设计理念、教学设计内容及课后得失分析等部分构成，主要围绕筷子兄弟的《小水果》这首歌的舞蹈展开。而本设计主要从学情分析、教材分析、教学目标、教学重难点、教学说明、学法指导及教学实录等来全方面的进行阐述以及分析。由于本节课是一，社区中老年人对于动感的流行舞蹈比较陌生。所以我安排先学习认识基本舞蹈动作，掌握节奏感，把握身体协调性。然后学习音乐节奏，形成初步乐感，分解动作，动作练习，多角度分析歌曲，分组进行练习，从而能完成教学目标。
关键词：小水果；教学；筷子兄弟；广场舞；节奏感
一、教学设计理念
（一）学情分析
社区的中老年人对广场舞有着很高的热爱，对广场舞的一些基本动作有着一定的理解能力。他们对舞蹈的热爱与执着，对于教学计划的实施提供了很大的方便。学习广场舞，首先需要掌握基本的动作要领，应加强对节奏旋律的训练，肢体协调和配合能力。
（二）教材分析
《小水果》以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，是中老年人喜闻乐见爱学的一种广场舞。《小水果》能够增强中老年朋友的审美能力，提高他们对美的感受力，开发艺术潜能，帮助中老年人理解，想象的能力，推动老年人身体素质的提高，增大他们动作的协调能力，提高灵活性。对于大多数中老年人，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。在《小水果》的教学历程中不应该过分重视舞蹈技术，而是要让中老年人认识到《小水果》给他们带来的愉悦体验，让他们能够学会自己练习舞蹈，增强对《小水果》的热爱。我这节课围绕着《小水果》这支舞蹈教授他们，并且教他们关于学习广场舞的基本动作。《小水果》是我国有名歌唱家筷子兄弟在2015年公布的新歌，它是筷子兄弟和康师傅企业合作的夏天广告插曲，该歌曲从兄弟友谊的角度出发，将朋友之间的友情比喻成水果，再综合康师傅饮料，加上其他不同的解释，重在朋友之间的玩乐中体验的浓厚友情。
（三）教学目标
掌握《小水果》基本动作要领，掌握舞曲的节奏，动作到位，整齐，掌握队形的变化，得到特殊的舞台表演，然后加入各种广场舞比赛
（四）教学重点、难点
重点 四肢协调的跳跃舞蹈动作，动感节奏的掌握及舞蹈分解动作的运用。 难点 分解动作的要领以及协调，。
（五）教学说明及学法指导
由于本节课所教授的对象是社区中老年人，他们没有接受过基本体态的学习。为了能在短短的一课时内让其掌握标准的舞蹈动作，难度有点大。但是学生们的热情很高学习很认真，所以为了能快而有效的完成教学目标。选择首先教授简单的身体跳跃的基本动作，教他们初步学跳交替步、以三步、四步教学为主。采用了动感30，动感20分段进行教学，使学生理解了什么是节奏、小水果的动作与广场舞动作有所不同、如何能够快速的掌握重点动作的分解和节奏的掌握跳跃。体验这支舞蹈给我们带来的特殊感觉，同时积攒与舞蹈有关的基础动
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作，让身心愉悦，因此加入排舞这项活动能够降低自身紧张的状态，舞蹈练习者在优美的音乐，精巧的舞姿中，愉悦身体以及心灵，陶冶情操。
（六）教学策略
本节课的主要目的就是学习《小水果》舞蹈，教学内容就是教师在学生面前亲自示范舞蹈动作，学生在底下勤加练习，在一步步的练习过程中巩固自己的舞蹈动作，让舞步更加娴熟，提高广场舞的节奏感，充分利用身体的各个部分，展现广场舞的张力，提高心肺基本功能，增大新陈代谢，推动体内器官的消化速度，降低大脑在工作中的疲倦以及紧张感，增大体质功能，防止衰老，增大老年人的活动能力，培养良好的身体素质。
二、教学设计内容
（一）组织教学
舞蹈是历史最悠久的艺术形式。舞蹈的出现早于语言，随着舞蹈的发展，广场舞的基本功能以及表演位置都发生了较大的改变。从我国成立后，政府部门非常关注民族文化的建设力度，尤其是我国迈入二十世纪九十年代后期，我国在县，市等多个区域设立文化广场。社会在不断发展中，广场文化身为非常普遍的社会文化，它的表现形式复杂多样，关键在于体现广场艺术感，因此受到人们热烈欢迎。广场舞正在慢慢改变，从农村地区走入城市，成为城市文化建设中关键内容。向学生们说明广场舞的历史来由后能够让他们明白动作，体型美的感觉，同时进一步提高自己的气质，最大化程度调动学生的学习激情。在课程的热情阶段，通过舞蹈的脚步动作提高学生们对舞蹈动作的协调能力，同时配合手部以及头部的动作，增强全身的热身活动，提高整体的协调能力。
简单的讲述了广场舞的基本动作，以此为条件进行广场舞的动作教学，通过自己练习、小组建议相结合的方式，帮助学生们熟练的进行相关舞蹈动作。当学生们感到差不多可以进行下一步教学的时候，再指引他们展示相关动作，鼓励他们创新出新的舞蹈动作，提高自信心。利用提炼，整合每个小组成员的动作，加上音乐的辅助效果，提高他们对舞蹈的热情，实现增强体质，塑造完美体型的目的。最后，在音乐的感染下，配合瑜伽舒展身躯，愉悦身心。
（二）激趣导课
相信的大家都听过很火的小苹果吧。 那你们还能够跳出来小苹果的舞蹈基本动作吗?跳完之后有没有感觉心情舒畅？这节课我要教大家来学习的歌曲也是筷子兄弟的歌曲，那就是《小水果》，这支舞蹈具有很大的保健功能。相信大家平时经常跳广场舞，但是也有一部分人的观点是，只有跳到流出很多汗时才能够真正的起到健身功能，才能更好的减肥，降低体内脂肪含量，这其实是一种错误观点。实际上，跳广场舞属于有氧运动，在跳舞时，舞蹈者能够交流，稍微出汗即可，如果跳舞过程中出了很多汗，不但容易让跳舞者感冒，同时让身体的血容量降低，增大心脑血管疾病发生的概率。所以大家不要对今天的学习有压力放松心情去跳。然后播放歌曲《小水果》设计意图，自然的话语从容的导出今日的课题，使课堂衔接的更加自然。同时创建学习环境，拉动师生的距离，激发学生浓厚的兴趣，导入今天要学的舞蹈，初步感受舞蹈。
（三）理解体验
播放悦耳动听的《小水果》边听边介绍歌曲背景：《小水果》是我国有名歌唱家筷子兄弟在2015年公布的新歌，它是筷子兄弟和康师傅企业合作的夏天广告插曲。但是你们一定听过他写的一首歌《小苹果》老师就不相信你们没有看过春节联欢晚会！那么是谁写的这首歌曲的旋律呢？那就是筷子兄弟，他们的音乐作品非常多，《老男孩》也是他们的成名曲。歌曲播放结束后，请所有的叔叔阿姨都能够带着下面几个问再听一遍这首歌；1.歌曲所传达的是什么样的情绪？ 2.感受小苹果和小水果的区别。3.歌曲的节奏感如何？用什么舞步去跳？
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（四）新课教学
1、课前准备进行课堂常规，激发兴趣教师表演，发展兴趣新授广场舞小水果和兴趣展开舞蹈创编然后进行身心放松放松操
2、完整示范和分解示范节奏练习乐感练习退步练习步法练习手臂动作
3、集体练习
4、分组练习
5、检查评价
6、拓展思维，创编组合动作
7、老师向学生们说明本节课要学习的主要内容
8、分解示范基本动作
9、老师让所有同学仔细聆听《小水果》，练习舞蹈动作，老师用点拨的方式和同学们一起练习，同时向他们说明重点难点
10、将全班所有同学分成十个小组，安排各个小组进行练习活动，老师对其中不规范的动作进行指导，纠正同学们的错误。
11、通过游戏的方法，开展公平抽查以及表演，老师一般不对小组的表现发表任何看法，而用“导”的方法（如：提出“哪一组做得最好？”、“好在哪里？”、“存在什么问题？”等问题引导学生进行思考）
12、教师主导设置：每个小组用《小水果》的 音乐创新出一个有十六个舞步的舞蹈，允许参考以前学过舞蹈动作，当然也可以使用其他舞蹈动作，不限制舞蹈队伍的队形。
13、让每个同学跟在老师后面学习，同学们在优美音乐中陶冶自己的情操，每个小组安排一个组长，组长可以用口令的方式安排小组成员集体练习以前学过的舞蹈动作，小组内部评价，相互制约，改正不规范的动作，增大舞蹈的教学成果，每个小组推选一名代表，代表参与比赛，小组其他成员为代表加油助威，被抽到的同学要勇于展示自己，其他同学观看，并根据台上同学的表现做出自己的评价，老师要尽最大努力挖掘学生的潜力，鼓励他们积极思考，努力创新，在规定的时间里安排好舞蹈动作
14、各小组汇报创编成果 领会舞蹈动作的精髓，按照老师的要求做好基本功的练习，老师不用对所有学生进行完整的动作示范，而是应该利用点拨的形式指引学生，从而将老师的教作为关键，变为学生自己学，让所有学生能够在不断的学习中发动创新思维，从以前的被动学习变成主动，充分发挥自身的潜力，分组练习各组到教师指定位置。动作要规范、有力、协调。要求如下：（1）老师需要知道学生的思维历程以及学生们对舞蹈的理解能力，及时修正自己的教学内容。（2） 必须要提高课堂氛围，增大学生对舞蹈的兴趣。被抽查到的小组有一次表演后，不管表演好坏，都能够得到其他成员的喝彩，增大他们对自己的自信心。（3）需要建立平等和谐的人际关系，降低学生的心理压力，调动他们主动参与各种舞蹈活动的积极性和热情。尽最大努力发挥想象以及创造能力，提高自信心，积极思考大胆尝试；组合动作创编要新颖。（4）让叔叔阿姨们体验舞蹈音乐的美妙，熟练的掌握四拍子的具体节奏①感受乐曲二遍：“这首音乐听上去感觉怎么样?”(优美、好)。“听了这首音乐你想干什么?”(跳舞)②边听音乐边看老师表演：“听过这么优美的音乐后我也想跳舞，有没有同学能够说出这首音乐有几拍子？”③一边听着优美的音乐一边观看老师的第二遍表演（5）集体欣赏音乐，体验音乐带来的美妙感情以及其中的重点内容，说明音乐的名称①老师教学，学生欣赏。“歌里唱了什么?”《小水果》“其是一首非常优美，好听的音乐，是能够在音乐的熏陶下跳舞的歌曲”②老师再次演唱歌曲。“难过逗我笑，开心陪我闹。”告诉他们难过逗我笑的动作和开心陪我闹的动作。（6）学习交替步。①老师一边唱歌一边用交替步跳舞，同学们仔细观察老师的动作②老师示范交替步。“老师跳舞时脚上的动作是怎样做的？指引同学们仔细观察后再进行讨论，告诉他们这种舞台被称为交替步。③示范交替步。“二只脚是怎样交替走的?”同学们讨论之后，老师在黑板上画出两只图形脚。边喊口令：—二三四，五六七八，二二三四，五六七八。启发学生观察出动作的要领。④老师通过在黑板上画两只图形脚演示的方式，教导学生们练习交替步，让学生们一次观察自己的动作一边跟着练习。老师问：“左右脚是怎么向前走的?”学生试跳，讨论后老师小结：“右脚踏入一小步，左脚同时跟在右脚的后面向前走一步，然后右脚再次踏一步”老师边唱边示范动作
⑤学生练习交替步。降低速度，在老师口令，语言的带领下，坐着进行练习，提示学生们要先踏出右脚，老师在黑板上画出基本舞步，一边演示一边跳，同时用口令，歌曲暗示同学们要一边观察自己的动作一边跟着练习（7）老师向学生们展示完整的示范过程，让所有同学体验到舞蹈动作的关键之处①老师
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一边唱歌一边走交替步或者跳一些基本的舞步“看看老师跳舞时脚做了什么动作?” ‘步子是大还是小?” “身体怎么样?”②老师一边唱歌一边用不同的步伐的交替步跳舞，让其他学生在旁边观看，“交替步应该怎样跳?步子大好看还是步子小好看?”“跳交替步时身体怎样?”学生讨论后，老师边跳边小结：“在跳交替步的时候，要保证步子较小，要抬头挺胸，身体随着脚步的变化摆动起来，向前迈入右脚的时候身体要向右边稍微摆动，左脚也相同”。③降低音乐进行的速度，老师一遍唱歌一边带领学生练习④老师一边唱歌一边和实力较高的同学跳交替舞蹈，其他同学按照音乐的节奏为他们伴奏⑤老师一边唱歌一边带领若干同学加入跳交替步的队伍中
15、老师在学生面前播放不相同版本的舞蹈视频，请所有同学欣赏原版视频《小水果》的视频和老师跳的《小水果》，在欣赏的过程中可以仔细听它们的风格，并思考这两种舞蹈形式是否相同？它们的感情表达意思是否相同？
三、课后得失分析
《小水果》是人们生活中的一门艺术也是一种情趣。《小水果》动作通过有节奏、协调的和经过美丽大方的动作来表情达意。舞蹈表情、舞蹈动作、舞蹈构成就像是一幅图，他是舞蹈艺术的三要素。《小水果》的表情运用是为了表达人的各种情感,是组成舞蹈形象的基本要素,也是观众进行观赏发现美,得到共鸣的衔接部分.舞蹈表情也是指舞蹈者的面部表情,也是由人体各部分的协调一致、以及有节奏的动作、姿态和造型所传达的情感.俗话说艺术来自生活，一点都没错。在社会生活中往往人们的各种自然表情动作,经过加工、提炼、美化,就形成了不同风格的音乐舞蹈。表情动态具有一定的观赏性。生活中各种人物自然表情的特点,再经过艺术想象和创造,形成了有强烈感染力的音乐舞蹈表情。虽然本节课看似成功的完成了，但是，细细看来，问题还是不少的。
第一，时间安排不当。首先是给学生练习的时间稍微有些短，学生们没有很好的掌握较难的动作但是基本的协调动作学生们掌握的很好；其次是没有留出布置作业的时间。第二，舞蹈是需要长期的积累和练习，辅助加上很好的基本功。在上课我的过程中我过多的给学生展示和示范，而忽略了学生主动学习的积极性。同时，也没有让学生们很好的实践机会。
对于本节课，有失当然也有得。舞蹈是人们肢体协调性的艺术，跳舞的美是眼睛都能看到的，有一种激励人的作用。动作的美，体态的美。形神要兼备，使人觉得舞蹈也是一件“艺术品”，让人赏心悦目，动人心弦。感情的表达是舞蹈。舞蹈的核心是情。形寄于舞，舞表之情，形神兼备，情舞交融，把深刻的心理和优美的意境表现出来。 学会欣赏舞蹈，才能理解舞蹈。我们还学会了感恩，懂得了珍惜。意识到时光的一起不复返，让社区的叔叔阿姨们懂得如何能够在工作繁忙之中抽出时间好好的锻炼身体。同时也让自己学会了理解父母，感恩父母。在连续练习的环节，我采用了“互教互学”的方式学习歌曲的舞蹈动作，让我们两个小组一起练习，效果显著，使歌曲的真挚感情得到充分的表达！通过授课，自己也理解老师平常给我们上课时的辛苦，他们用心的设计教学安排。通过自己的授课也知道了自己的不足之处，以后要不断学习，来弥补自己的不足。建议可以增加现代舞、街舞、踢踏舞等节奏强烈深受当代人喜爱的流行舞蹈.这样可以加强他们对身体的支配力,提高学生学习舞蹈的兴趣,尽情展现他们的活力,着重对他们在协调创造力及对表现力方面的训练与提高,增强自信心。
四、结语
四年的大学生活转眼即将结束，在此感谢院领导、系领导以及各位老师、同学给予我的大力支持与帮助。本论文是在梁老师的悉心指导下完成的。在论文工作中我得到梁老师耐心的指导和不倦的教诲，她循循善诱的教导和不拘一格的思路给予我无尽的启迪，使我受益匪浅，我也更清楚的认识了自己，经过一个多月的社区教学。我也看到了自己的不足之处，但是现在看来还是比较笼统。这次的教学设计，让我重新认识到了作为一名教师，如何把课堂
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安排的生动有趣，成为学生最喜爱的舞蹈老师，片面的把舞蹈动作记熟悉，把握时间，掌握课堂纪律，并不能有效的完成教学目标。把新颖的课堂变为乐趣的天地，充分运用学过的知识并且把他变成自己的东西，突出以人为本，把学情分析做到位，激发其兴趣，这些都是作为一名新时代下教师的必备能力！此次的教学设计的过程中加上学校安排实习中我设计了并且完成了小水果的教学，也读了很多相关的视频，我又学到了很多舞蹈动作。也深刻地了解了广场舞文化。学习到了全套动作连续完成过程中，其中某
一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习的方法。真是让我受益匪浅啊！
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参考文献
[1]许文菲，缪裴言.新课程音乐教学案例选评上册[M].高等教育出版社，2005.[2]陈璞 上好艺术课并不难[M].中国轻工业出版社，20101.[3]冯巍巍，查汪宏.音乐课堂新视野[M].国家行政学院出版社，2012.[4]（美）希德·菲尔德.电影剧本写作基础[M].北京：中国电影出版社1981，125.[5]彭剑飞.音乐心育艺术[M].湖南人民出版社，2005.[6]刘胡，刘永席.今天我们应怎样进行教学反思[M].西南师范大学出版社，2011.[7]宋鑫禹.新课程与课堂教学改革[M].人民教育出版社，2003.[8]赵娇宝，张成菊.学案教学设计[M].中国轻工业出版社，2009.[9]胡知凡.艺术课程与教学论[M].浙江教育出版社，2004.[10]汪纪军.广场舞入门经典教程[M].江苏文艺出版社，2010.[11]刘传.舞蹈的基本姿态[M].北京蓝天出版社，2011.[12]徐飞.广场舞精选[M].湖南文艺出版社，2014.
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Into the Community —\"Small Fruit\" Square Dancing Instructional Design
Song Panke (School of music, Anyang Normal University, Anyang, Henan 455000)
Abstract：The community square dances the teaching design of the small fruit is mainly teaching design concepts, teaching contents and after leon analysis of parts, mainly around the chopsticks brother\'s small fruit song dance.And the design of the main learning situation analysis, teaching material, teaching objectives, teaching points, teaching notes, learning methods and teaching records all aspects of elaboration and analysis.As a result of this leon is, for dynamic comparison of popular dance in the elderly strangers in the community.So I arranged to learn basic dance moves, master of rhythm, grasp body coordination.And learning the music rhythm, form a preliminary sense, decompose movements, moves, analyze songs and practised in groups, so that it can complete the teaching objectives.Key words：Small fruits;Teaching and learning;Chopstick brothers;Square dancing;Rhythm
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附 录
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注：小水果的学习
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注：分解动作的学习
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注：分解动作的学习
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（此照片拍摄于2016年4月21号，河南省安阳市文峰区春光社区，主讲人：宋攀科
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推荐第8篇：社会调查心得体会之广场舞
社会调查心得体会 在调查中发现，广场舞面临最大的问题其根源离不开广场舞的场地问题和时间问题。我们也就这些问题进行调查，希望找到解决的方法。
随着人们物质生活水平的提高和生活文化的需要，各种各样的健身形式如雨后春笋般出现。尤其是源于社会生活的广场健身舞，自2008年奥运会后在城市及农村中兴起并不断发展，很大程度上丰富了人民群众尤其是中老年人的业余生活。通过对十堰广场舞发展状况的调查分析，发现广场舞发展状况中，制约因素主要在于广场舞活动会与居民日常生活发生摩擦。目前广场舞存在的问题是中老年人对广场舞缺乏正确的认识、硬件条件不足、缺少专业的健身指导员、缺乏专门的组织管理机构、伴奏乐适听性不高，解决的对策主要在加大相关投入、组建专门管理队伍、出台相关政策和加强宣传。关键词：广场舞风靡程度社会反映待改进之处建议引言：2013年，广场舞的热潮席卷大江南北，一块空地，一台音响就可以聚拢一群人跳上二三小时，与此同时一些地方围绕广场舞发生的纠纷也愈演愈烈。4月,成都市一小区几家临街住户由于长期受楼下广场舞音乐困扰,一气之下向楼下跳舞的人群扔水弹；10月,武汉市一小区内正在跳广场舞的人群遭到楼上业主泼粪；11月6日北京市昌平区,施某因跳舞放音乐音量大之事与邻居发生争吵,后持其藏匿的猎枪朝天鸣枪,还放出自己养的3只藏獒冲散跳舞人群。在这一系列事件背后，广场舞将何去何从。十堰市的广场舞发展状况又是如何？
个人认为广场舞的问题一定要通过当事人和平协商解决，不管使用什么方法都不要动用暴力，暴力只会阻碍广场舞的发展，也把广场舞推上风头浪尖，成为网络上攻击的对象，人们长期在网上形成对峙，就必有一方有损失。而广场舞这种运动必然是最大的受害者。我们把广场舞归结于场地的问题，要想解决场地的问题，政府的介入是必要的，希望政府早日出台相关法律或规定，还广场舞一片蓝天，当然也鼓励大妈们寻找各种场地来跳舞，只要不影响到他人，都是最好的解决的办法。广场舞相关问题的解决必须依靠人们共同关心，共同解决，当人们心中有了一个准则，解决问题时就会更顺利；必要时则需要政府的介入，希望政府能早日出台相关法律，平息广场舞场地之争，让广场舞顺利发展，造福人民。
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辅导员广场舞培训心得体会
当今中国社会，跳广场舞已成为一种普遍的群众性文体活动。它在不知不觉中，像春风一样吹遍了祖国的各个角落。每当夜幕初降，城市中心大广场，各片区小广场，随处可见跳舞的人群。舞蹈者排着整齐的队伍，随着优美的乐曲翩翩起舞，成为各大小城镇一道道亮丽的风景线。进来在热闹的小区广场，体育广场，文化广场上一群群妇女老少不管是寒冬腊月还是酷暑仲夏在伴随着幽美的音乐跳着幸福的节拍，充实了生活获得了快乐还锻炼了身体这就是——广场舞。
近几年的时间里，广场舞这样一种极具人气的娱乐形式已经成为了更多人的选择，而且在喜欢跳广场舞的人群中可以说是形形色色的，不管是年轻的，年老的，还是男的女的，它已经成为了一种最为大众的娱乐方式。不过，在众多的娱乐形式中，究竟是怎样的一种魅力，让更多的人都喜欢上了广场舞这样一种娱乐形式呢? 第一：在晚上的时间，能够得到休息的人更多。现在的人，白天的时间几乎都是老板的，只有晚上的时间才是属于自己的，所以晚上的娱乐项目才能够被大多数的人所利用。而广场舞一般也都是在晚上的时候，从时间上来说是非常有利于人们的活动的。而且一般人们晚上的时间也会比较的多，特别是到了夏天以后，吃完晚饭出去转转，既是一种放松的方式，同时也更有利于消化。
第二：舞蹈种类繁多，形式也不局限。对于喜欢舞蹈的人来说，只要有音乐，那么到处都是舞台。虽然说，对于不同年龄以及不同性别的人来说，他们所喜欢的舞蹈的类型也是有着很大的区别的，但是对于广场舞来说，他们的音乐种类是多种多样的，只要你有兴趣就一定能够找到适合自己的舞风，也一定会让自己激情澎湃。而且，广场舞还不像其他的一些地方会非常的限制舞蹈的形式，只要你想跳，不管你是否跳的专业，好看，都不会有人去指责你，就算是你自创的舞蹈形式也是会有很多的观众的。
第三：健康的艺术形式更能够调动起人们的兴趣。 广场舞的出现不仅能够让人拥有舞蹈的机会，同时还是一种非常健康的生活态度。不可否认的是，在晚上吃完饭以后适当的做一些运动的话不仅有利于肠道，同时还能够改善人睡觉前的状态，更容易让人拥有一个好的睡眠。而本身舞蹈就是一种艺术，很多人都希望自己能够变的多才多艺，那么舞蹈就是一种非常好的艺术形式。
作为一个舞蹈的辅导员，我常常在想：既然广场舞有如此多的好处和如此大的魅力，那么为什么不能将其挖掘到更深的层次呢，为什么不能从简单的“教授舞蹈”升华为“播种文化”呢？如何让更多的群众参加到健康的群众文化中？如何让更多的群众享受到更好的公共文化服务？每年我们有很多面向社区等基层单位的演出，还有各种文艺类型的文化展览，这些举措都丰富了群众们的业余文化生活。不过我觉得这些还远远不够，因为从本质上来讲，这些都属于一种„送文化‟的方式，这个„送‟有移动性，今天送完就走，明天怎么办？ 要从根本上满足群众文化生活需求，还是需要„种文化‟，把文化„种下来‟，根子深了，基础才牢。 要把文化“种下来”，就要从群众喜闻乐见的文化活动着手。现在每到晚上结束后，大家便聚集在一起随着音乐做些简单的动作，欢乐地摇摆着， 这就是广场舞。它带旺了群众文化，也和睦了邻里关系，促进了社会建设。 广场舞慢慢取代了过去打麻将、打牌
九、斗地主、侃大山等居民群体休闲方式，成为街坊邻居文化生活的新风尚。有些群众反映：“这个项目太好了，有老师教，邻居们都参与，我每天都来，还叫我的老公一起来，一天不来都不舒服。在城市里，邻里之间交流很少，铁门一锁就是自己的世界，跳广场舞之后，大家熟络多了。有事没事还串串门，一起相约逛逛街，这种感觉挺好的，音乐一放，人感觉就年轻了。”
我的工作虽然简单平凡，但是我觉得这项事业很有公益性，能够利用自己的专业水准给群众们带来快乐，感觉很欣慰，就是那种感受到自己被需要的感觉，还有就是为老百姓做一点事情，带来一点快乐，自己也感到很快乐。但是毕竟我们只是个人，我们的力量是有限的，要将此传承下去，那么我们需要更多的能加入到我们中来， 比如说是培养一批文化钟点工，我们只要对他们进行严格的岗前培训，那么这样的话，由他们组成的文化钟点工队伍，既保持了群众文化的自发性，又推动了群众文化的积极性。 拿出自己的一点时间，帮助群众开展文体活动，为群众带来放松与快乐，是我们工作的朴素的意义。
广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。我希望能在接下来的日子里，尽我 所能，为这些热爱广场舞的人提供更多的机会去发展这个爱好，这将会是我们以后的日子里的主要工作。
推荐第10篇：广场舞教学dvd光盘
广场舞教学dvd光盘
产品介绍：
产品为广场舞教学光盘，共分为三季。（包含豪华套装版）
出品地: 大陆
彩色/黑白: 彩色 作品原创语言: 国语
------ 介质: DVD-5
碟片数: 三季（10+10+10） 包装: 高档环保木盒
重量: 三季（2740克+2740克+2740克）
配音语言: 国语
字幕: 无
产品画面比例: Letter Box 16:9
------ 国内出版社: 广东音像出版社有限公发行公司: 广州市京凰文化传播有限公
司
司
产品制作: 北京洋溢文化艺术有限责
任公司
第一季：广场舞教学dvd光盘 广场舞dvd教学碟片视频教程 中老年健身操光盘（售价：158） 第二季：广场舞DVD教学碟片 第2部 全民广场健身舞dvd光盘教程 舞蹈教材（售价：158） 第三季：广场舞教学碟片 广场舞10DVD 高清第三季光盘 全民健身舞 瘦身舞（售价：158）
豪华套装版：
正版正品 全民广场舞 健身舞第1-3季合集 30DVD示范+动作分解（三季合一）（售价：398）
竞价页针对人群：
20—39岁有消费能力并且有过网络消费经验，看到父母爱好广场舞而愿尽孝心人群。
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1.符合大众审美观（靠拢老年人审美观） 2.页面大气简洁，配色合理
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文案要求：
1.2.3.4.5.着重介绍本套广场舞教学dvd光盘包装的精美性，送老人，尽孝的好方式.介绍本套广场舞教学dvd光盘的专业性.介绍本套广场舞教学dvd光盘的易学性.介绍教学老师的专业性.
介绍本套dvd在音像店价值单季268，全套：798（体现产品价值）.以下为基础文案（不成熟）：
广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子。中国有五十多个民族，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式 。
广场舞介绍
每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式，广场舞蹈几乎遍布了祖国每一个角落。
作用和价值 健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
健脑
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。
健美
广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。
成套动作教习法
根据一套动作的难易、学习全套动作的安排、锻炼者的体育运动水平及掌握动作熟练程度等情况，可选用下列教习方法。
分节练习法
即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。
分段练习法
将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。
累积练习法
即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。
连续练习法
即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。
断连练习法
即在全套动作连续完成过程中，其中某
一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。
重复练习法
即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。
对称练习法
即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背
对、起伏、转动、移动等来做。
广场舞行业现状
随着社会的不断进步和发展，广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。作为广场文化重要表现形式的广场艺术，更呈方兴未艾之势。而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。从中华人民共和国成立以来，党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后，政府在县以上城市建立了许多文化广场。广场舞蹈悄然发生的大变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落，成为城市生活的亮点和风景线。同时给予了广场舞新的内容。由于广场舞蹈艺术的特殊性，在娱乐中能起到意想不到的健身作用，使广场舞成为娱乐健身为一体的城市舞蹈。在全国各地从早到晚，都能看到广场舞的影子。
综上所述，当代广场舞融入现代舞蹈意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。
如今的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，在各大城市的各大广场，都会有跳广场舞的人们，其中不乏有年轻人。这表示全民健身时代的来临，大家都开始关注自己的健康。而年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。
如今，随着广场舞的普及，及大家对广场舞的热爱，越来越多的人投入到广场舞的学习中来，广场舞比赛也随之而来。
全民广场健身舞是在健身舞的基础上，融入了民族民间的形体韵律、排舞、街舞等时尚流行元素创编而成的。
它的特点：节奏感强、方向感强、动作与动作之间连接的顺畅。每一个舞蹈都有一个鲜明的运动主题，人们围绕着这个运动主题，延伸了舞蹈的情感，延伸了艺术表现力，这种表现或是自己的，或是生活本身的，或是民族舞蹈赋予人们的一种不可言语的情感力量。舞蹈人杨艺先生担任此节目的总导演，并邀请著名舞蹈人紫蝶、周思萍、廖弟、格格、艳艳、春英、北雀、赵雅芝以及她们的明星团队，走进全民广场健身舞的舞台，展示了她们的精彩节目。特别值得一提的是社会舞蹈家応子、杨洋、申秋燕老师也为本栏目创编了精彩舞蹈。
广场舞小常识：
跳广场舞的话夏天你可以穿黑布鞋（舞蹈鞋）。冬天冷了，你可以穿平底的棉鞋，要鞋底很柔软的那种，或者可以穿棉一点的旅游鞋。
大众广场舞一共分有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、3步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步。
广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身操、球操等。
不要饱腹起舞。很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞，这样是不对的。饭后应休息40分钟左右，再开始跳舞。
不要穿硬底鞋。硬底鞋弹力差，地面反作用力大，容易损伤小腿肌腱和关节组织。老年人跳舞时最好穿运动鞋。
产品内容目录 第1季：
全民广场健身舞
（一） 主讲：杨艺 许玮娜 王玲玲 01 64步《荷塘月色》正面演示 02 《荷塘月色》第一讲梦的衣衫 03 《荷塘月色》第二讲浪漫依然 04 《荷塘月色》背身演示
05 96步《姑娘我爱你》正面演示 06 《姑娘我爱你》第一讲梦中的姑娘 07 《姑娘我爱你》第二讲爱的天堂 08 《姑娘我爱你》背身演示 09 128步《孔雀飞来》正面演示 10 《孔雀飞来》第一讲山雀花开 11 《孔雀飞来》第二讲五彩斑斓 12 《孔雀飞来》背身演示 13 96步《孝敬父母》正面演示 14 《孝敬父母》第一讲真情表达 15 《孝敬父母》第二讲情满人间 16 《孝敬父母》背身演示
全民广场健身舞
（二） 主讲：许玮娜 王玲玲
01 32步《我和你》正面演示 02 《我和你》背身演示
03 64步《和谐中国》正面演示 04 《和谐中国》第一讲和风细雨 05 《和谐中国》第二讲和谐中国 06 《和谐中国》第三讲万众一心 07 《和谐中国》背身演示 08 64步《中国》正面演示 09 《国家》第一讲拥抱祖国 10 《国家》第二讲心恋祖国 11 《国家》第三讲永远年轻
12 《国家》背身演示
13 96步《五星红旗》正面演示 14 《五星红旗》第一讲红旗飘飘 15 《五星红旗》第二讲激情澎湃 16 《五星红旗》背身演示
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（三） 主讲：杨艺 许玮娜 王玲玲
01 96步《我要去西藏》正面演示 02 《我要去西藏》第一讲白云的翅膀 03 《我要去西藏》第二讲我要去西藏 04 《我要去西藏》背面演示
05 128步《掀起你的盖头来》正面演示 06 《掀起你的盖头来》第一讲风情万种 07 《掀起你的盖头来》第二讲红红盖头 08 《掀起你的盖头来》第三讲甜甜笑脸 09 《掀起你的盖头来》背面演示 10 60步《大长今》正面演示 11 《大长今》第一讲山高水长 12 《大长今》第二讲情深意长 13 《大长今》背面演示
14 96步《美好祝福》正面演示 15 《美好祝福》第一讲光彩夺目 16 《美好祝福》第二讲龙飞凤舞 17 《美好祝福》第三讲锦绣前程 18 《美好祝福》背面演示
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（四） 主讲：杨艺 许玮娜 王玲玲 01 64步《自由飞翔》正面演示 02 《天路》第一讲神奇天路 03 《天路》第二讲青青牧场 04 《天路》第三讲人间天堂 05 《天路》第四讲温暖边疆 06 《天路》背面演示正面演示 07 96步《套马杆》
08 《套马杆》第一讲飞奔的骏马 09 《套马杆》第二讲草原的骄子 10 《套马杆》第三讲套马的汉子 11 《套马杆》背面演示
12 96步《祖国年年好》正面演示 13 《祖国年年好》背面演示 14 96步《军歌声声》正面演示 15 《军歌声声》背面演示
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（五） 主讲：杨艺 许玮娜 王傣怡 01 64步《自由飞翔》正面演示 02 《自由飞翔》背面演示 03 64步《快乐老家》正面演示 04 《快乐老家》背面演示
05 96步《父亲的草原母亲的河》正面演示 06 《父亲的草原母亲的河》 第一讲风从草原来
07《父亲的草原母亲的河》 第二讲长调的天堂
08《父亲的草原母亲的河》 第三讲父亲的草原母亲的河 09《父亲的草原母亲的河》 第四讲奔腾的河流
10 《父亲的草原母亲的河》背面演示 11 64步《又唱浏阳河》正面演示
12 《又唱浏阳河》第一讲田野稻花香 13 《又唱浏阳河》第二讲蓝天飞白鸽 14 《又唱浏阳河》第三讲同唱一首歌 15 《又唱浏阳河》背面演示
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（六） 主讲：许玮娜 王玲玲
01 64步《天蓝蓝》正面演示 02 《天蓝蓝》动作分解 03 《天蓝蓝》背面演示 04 64步《走天涯》正面演示 05 《走天涯》动作分解 06 《走天涯》背面演示 07 128步《卓玛》正面演示 08 《卓玛》第一讲花的笑容 09 《卓玛》第二讲山水恋歌 10 《卓玛》第三讲纵情歌唱 11 《卓玛》背身演示
12 96步《草原在哪里》正面演示 13 《草原在哪里》第一讲悠扬牧歌 14 《草原在哪里》第二讲草原之恋 15 《草原在哪里》背身演示
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（七） 主讲：杨艺许玮娜王佳怡
01 96步《大笑江湖》正面演示
02 《大笑江湖》第一讲潇潇洒洒 03 《大笑江湖》第二讲风风火火 04 《大笑江湖》第三讲大笑江湖 05 《大笑江湖》背身演示 06 96步《母亲》正面演示 07 《母亲》第一讲雨中花折伞 08 《母亲》第二讲心灵母亲 09 《母亲》第三讲祝福母亲 10 《母亲》背身演示
11 96步《美丽的心情》正面演示 12 《美丽的心情》第一讲山水蓝蓝 13 《美丽的心情》第二讲青青倩影 14 《美丽的心情》第三讲片片渔火 15 《美丽的心情》背面演示
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（八） 主讲：杨艺 许玮娜
01 96步《好运来》正面演示 02 《好运来》第一讲红红的飘带 03 《好运来》第二讲天天好运来 04 《好运来》第三讲龙腾新时代 05 《好运来》背身演示 06 128步《传奇》正面演示 07 《传奇》第一讲一见钟情 08 《传奇》第二讲孤单思念 09 《传奇》第三讲前世约定 10 《传奇》背面演示
11 96步《高原蓝》正面演示 12 《高原蓝》第一讲纯净蓝天 13 《高原蓝》第二讲红红笑脸 14 《高原蓝》第二讲高原蓝 15 《高原蓝》背身演示
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（九） 主讲：杨艺 许玮娜 王玲玲 01 96步《火苗》正面演示 02 《火苗》第一讲你的微笑 03 《火苗》第二讲我心燃烧 04 《火苗》第三讲爱的味道 05 《火苗》背身演示
06 96步《大高原》正面演示 07 《大高原》第一讲青藏高原 08 《大高原》第二讲唐古拉山 09 《大高原》第三讲高原欢歌
10 《大高原》背身演示
11 128步《我从新疆来》正面演示 12 《我从新疆来》第一讲我从新疆来 13 《我从新疆来》第二讲洁白的云 14 《我从新疆来》第三讲一朵雪莲花 15 《我从新疆来》背身演示 16 《高原蓝》背身演示
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（十） 主讲：杨艺 许玮娜 王玲玲 01 96步《幸福山歌》正面演示 02 《幸福山歌》第一讲月亮作伴 03 《幸福山歌》第二讲幸福山歌 04 《幸福山歌》第三讲四海同醉 05 《幸福山歌》背身演示 06 96步《父亲》正面演示 07 《父亲》第一讲想想背影 08 《父亲》第二讲疼爱的人 09 《父亲》背面演示
10 128步《彩云之南》正面演示 11 《彩云之南》第一讲心的向往 12 《彩云之南》第二讲彩云之南 13 《彩云之南》第三讲随风飘扬 14 《彩云之南》背身演示
第2季：
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（一） 主讲：杨艺 张阳 王佳怡
01 96步《两只蝴蝶》正面演示
02 《两只蝴蝶》第一讲 追逐你一生 03 《两只蝴蝶》第二讲 爱恋我千回 04 《两只蝴蝶》第三讲 红尘永相随 05 《两只蝴蝶》背身演示 06 64步《绿旋风》正面演示 07 《绿旋风》第一讲 绿色大地 08 《绿旋风》第二讲 藏龙卧虎 09 《绿旋风》第三讲 永远年轻 10 《绿旋风》背身演示
11 96步《幸福万年长》正面演示
12 《幸福万年长》第一讲 划船的小桨 13 《幸福万年长》第二讲 前浪推后浪 14 《幸福万年长》第三讲 幸福万年长 15 《幸福万年长》背面演示
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（二） 主讲：杨艺 张阳 王佳怡
01 64步《你是我的玫瑰花》正面演示
02 《你是我的玫瑰花》第一讲 一朵花儿开 03 《你是我的玫瑰花》第二讲 永远的依恋 04 《你是我的玫瑰花》第三讲 我的玫瑰花 05 《你是我的玫瑰花》背身演示
06 128步《我和草原有个约定》正面演示 07 《我和草原有个约定》第一讲 纯真笑脸 08 《我和草原有个约定》第二讲 约定草原 09 《我和草原有个约定》第三讲 美酒飘香 10 《我和草原有个约定》背身演示 11 96步《祖国你好》正面演示 12 《祖国你好》第一讲 祖国你好 13 《祖国你好》第二讲 幸福怀抱 14 《祖国你好》第三讲 大地飞歌 15 《祖国你好》背身演示
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（三） 主讲：杨艺 王玲玲 葛卫东 01 128步《扎西哥哥》正面演示 02 《扎西哥哥》第一讲 一团烈火 03 《扎西哥哥》第二讲 雄鹰飞过 04 《扎西哥哥》第三讲 爱的牧歌 05 《扎西哥哥》背身演示
06 128步《我在草原等你来》正面演示 07 《我在草原等你来》第一讲 鸿雁声声 08 《我在草原等你来》第二讲 长调悠悠 09 《我在草原等你来》第三讲 扬鞭催马 10 《我在草原等你来》背身演示 11 96步《红红的日子》正面演示 12 《红红的日子》背身演示 13 96步《天竺少女》正面演示 14 《天竺少女》背身演示
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（四） 主讲：杨艺 王玲玲 葛卫东 01 96步《听一听》正面演示
02 《听一听》第一讲 花开的声音 03 《听一听》第二讲 纯洁的爱恋 04 《听一听》第三讲 雪山的歌唱 05 《听一听》背身演示
06 128步《一杯美酒》正面演示
07 《一杯美酒》第一讲 爱情美酒 08 《一杯美酒》第二讲 花容月貌 09 《一杯美酒》第三讲 心灵美酒 10 《一杯美酒》背身演示
11 128步《走进新时代》正面演示 12 《走进新时代》背身演示 13 96步《扎嘎啦》正面演示 14 《扎嘎啦》背身演示
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（五） 主讲：杨艺 杨洋 王建平01 64步《伤不起》正面演示 02 《伤不起》背身演示
03 64步《月亮之上》正面演示 04 《月亮之上》背身演示
05 128步《长发飘香》正面演示 06 《长发飘香》第一讲 青青草原 07 《长发飘香》第二讲 幸福天堂 08 《长发飘香》第三讲 长发飘香 09 《长发飘香》背身演示 10 96步《美了美了》正面演示 11 《美了美了》第一讲 为爱追随 12 《美了美了》第二讲 夜色玫瑰 13 《美了美了》第三讲 美了醉了 14 《美了美了》背身演示
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（六） 主讲：杨艺 王玲玲 葛卫东
01 128步《心花开在草原上》表演
02 《心花开在草原上》第一讲 鸿雁传奇 03 《心花开在草原上》第二讲 五彩的哈达 04 《心花开在草原上》第三讲 幸福的花儿 05 《心花开在草原上》背身动作示范 06 96步《青春舞曲》表演
07 《青春舞曲》第一讲 青春律动 08 《青春舞曲》第二讲 骄阳似火 09 《青春舞曲》第三讲 爱的绽放 10 《青春舞曲》背身动作示范 11 128步《红月亮》表演 12 《红月亮》背身动作示范 13 128步《阿里山情歌》表演 14 《阿里山情歌》背身动作示范 15 128步《鸿雁》表演 16 《鸿雁》背身动作示范
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（七） 主讲：杨艺 紫蝶 刘峰
01 128步《开着车去草原》表演
02 《开着车去草原》第一讲 蓝蓝的天空 03 《开着车去草原》第二讲 绿色的海洋 04 《开着车去草原》第三讲 开车去草原 05 《开着车去草原》背身动作示范 06 96步《我的九寨》表演
07 《我的九寨》第一讲 梦的云彩 08 《我的九寨》第二讲 千年等待 09 《我的九寨》第三讲 人间天堂 10 《我的九寨》背身动作示范 11 128步《天河》表演 12 《天河》背身动作示范 13 128步《蝴蝶泉边》表演 14 《蝴蝶泉边》背身动作示范 15 128步《茉莉花》表演 16 《茉莉花》背身动作示范
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（八） 主讲：杨艺 紫蝶 王玲玲 01 128步《心在云上飞》表演
02 《心在云上飞》第一讲 绽放的花蕊 03 《心在云上飞》第二讲 笑在琴声里 04 《心在云上飞》第三讲 心在云上飞 05 《心在云上飞》背身动作示范 06 128步《云朵上的羌寨》表演
07 《云朵上的羌寨》第一讲 云朵的家乡 08 《云朵上的羌寨》第二讲 祖先的足迹 09 《云朵上的羌寨》第三讲 为你的吉祥 10 《云朵上的羌寨》背身动作示范 11 128步《锦绣中华》表演 12 《锦绣中华》背身动作示范 13 128步《月光下的凤尾竹》表演 14 《月光下的凤尾竹》背身动作示范 15 128步《九九艳阳天》表演 16 《九九艳阳天》背身动作示范
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（九） 主讲：杨艺 紫蝶 申秋燕 01 96步《姑娘爱情郎》表演
02 《姑娘爱情郎》第一讲 牵挂的人 03 《姑娘爱情郎》第二讲 爱的希望
04 《姑娘爱情郎》第三讲 我的太阳 05 《姑娘爱情郎》背身动作示范 06 96步《我从雪山来》表演
07 《我从雪山来》第一讲 雅鲁藏布江 08 《我从雪山来》第二讲 轻轻告诉你 09 《我从雪山来》第三讲 我从雪山来 10 《我从雪山来》背身动作示范 11 64步《小小新娘花》表演
12 《小小新娘花》背身动作示范 13 64步《生活禅》表演 14 《生活禅》背身动作示范 15 64步《相约快乐》表演 16 《相约快乐》背身动作示范
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（十） 主讲：杨艺 紫蝶 美久 01 96步《唐古拉》表演
02 《唐古拉》第一讲 多情的彩霞 03 《唐古拉》第二讲 奔腾的骏马 04 《唐古拉》第三讲 格桑花儿开 05 《唐古拉》背面动作示范 06 96步《火红的萨日朗》表演
07 《火红的萨日朗》第一讲 尽情的欢畅 08 《火红的萨日朗》第二讲 火红的萨日朗 09 《火红的萨日朗》第三讲 心在云上飞 10 《火红的萨日朗》背面动作示范 11 64步《像蝴蝶一样飞》表演
12 《像蝴蝶一样飞》背身动作示范 13 64步《吻你》表演 14 《吻你》背身动作示范 15 64步《你是我的菜》表演 16 《你是我的菜》背身动作示范
第3季
全民广场健身舞(一) 主讲：杨艺 秋燕 格格
01 64步《最炫民族风》表演 02 《最炫民族风》动作分解 03 《最炫民族风》背身动作示范 04 96步《敬你一碗青稞酒》表演 05 《敬你一碗青稞酒》动作分解 06 《敬你一碗青稞酒》背身动作示范 07 96步《大姑娘美大姑娘浪》表演
08 《大姑娘美大姑娘浪》动作分解 09 《大姑娘美大姑娘浪》背身动作示范 10 128步《康定情歌》表演 11 《康定情歌》背身动作示范 12 96步《牧马少年》表演 13 《牧马少年》背身动作示范
全民广场健身舞(二) 主讲：杨艺 秋燕 格格
01 96步《漂亮的姑娘就要嫁人了》表演 02 《漂亮的姑娘就要嫁人了》动作分解 03 《漂亮的姑娘就要嫁人了》背身动作示范 04 64步《太帅了》表演 05 《太帅了》动作分解 06 《太帅了》背身动作示范 07 128步《斗牛舞》表演 08 《斗牛舞》动作分解 09 《斗牛舞》背身动作示范 10 128步《刘海砍樵》表演 11 《刘海砍樵》背身动作示范 12 96步《光芒》表演 13 《光芒》背身动作示范
全民广场健身舞(三) 主讲：杨艺 紫蝶 秋燕
01 128步《远方的客人请你留下来》表演 02 《远方的客人请你留下来》动作分解 03 《远方的客人请你留下来》背身动作示 04 96步《玛尼情歌》表演 05 《玛尼情歌》动作分解 06 《玛尼情歌》背身动作示范 07 128步《心在跳情在烧》表演 08 《心在跳情在烧》动作分解 09 《心在跳情在烧》背身动作示范 10 128步《中华歌最美》表演 11 《中华歌最美》背身动作示范 12 96步《雪山阿佳》表演 13 《雪山阿佳》背身动作示范
全民广场健身舞(四) 主讲：杨艺 紫蝶 格格 01 96步《大声唱》表演 02 《大声唱》动作分解 03 《大声唱》背身动作示范
04 128步《请到草原来》表演 05 《请到草原来》动作分解 06 《请到草原来》背身动作示范 07 96步《我的北京我的家》表演 08 《我的北京我的家》动作分解 09 《我的北京我的家》背身动作示范 10 96步《我要飞》表演 11 《我要飞》背身动作示范 12 128步《过河》表演 13 《过河》背身动作示范
全民广场健身舞(五) 主讲：杨艺 紫蝶 格格 01 128步《洗衣歌》表演 02 《洗衣歌》动作分解 03 《洗衣歌》背身动作示范 04 96步《欢乐跳吧》表演 05 《欢乐跳吧》动作分解 06 《欢乐跳吧》背身动作示范 07 128步《采茶舞》表演 08 《采茶舞》动作分解 09 《采茶舞》背身动作示范 10 96步《草原之恋》表演 11 《草原之恋》背身动作示范 12 128步《月亮谣》表演 13 《月亮谣》背身动作示范
全民广场健身舞(六) 主讲：杨艺 廖弟 周思萍 01 64步《老婆最大》表演 02 《老婆最大》动作分解 03 《老婆最大》背身动作示范
04 64步《对不起现在才爱上你》表演 05 《对不起现在才爱上你》动作
06 《对不起现在才爱上你》背身动作示范 07 64步《伤不起的爱情伤不起的你》表演 08 《伤不起的爱情伤不起的你》动作分解 09 《伤不起的爱情伤不起的你》背身动作示范 10 128步《思密达》表演 11 《思密达》背身动作示范 12 128步《竹楼情歌》表演 13 《竹楼情歌》背身动作示范
全民广场健身舞(七)
主讲：杨艺 廖弟 周思萍 01 96步《雪莲》表演
02 《雪莲》第一讲 高高的雪山 03 《雪莲》第二讲 暖暖的毡房 04 《雪莲》第三讲 雪域姑娘 05 《雪莲》背身动作示范
06 96步《走进草原看美景》表演 07 《走进草原看美景》动作分解 08 《走进草原看美景》背身动作示范 09 128步《心中的歌儿献给金珠玛》表演 10 《心中的歌儿献给金珠玛》背身动作示范 11 128步《来吧来吧》表演 12 《来吧来吧》背身动作示范 13 128步《秋香》表演 14 《秋香》背身动作示范
全民广场健身舞(八) 主讲：杨艺 廖弟 周思萍
01 96步《火辣辣的情歌》表演
02 《火辣辣的情歌》第一讲 天地欢唱 03 《火辣辣的情歌》第二讲 草原情歌 04 《火辣辣的情歌》第三讲 爱的天堂 05 《火辣辣的情歌》背身动作示范 06 96步《马头琴》表演 07 《马头琴》动作分解 08 《马头琴》背身动作示范
09 128步《金风吹来的时候》表演 10 《金风吹来的时候》背身动作示范 11 96步《草原之歌》表演
12 《草原之歌》背身动作示范 13 128步《大家一起来》表演 14 《大家一起来》背身动作示范
全民广场健身舞(九) 主讲：杨艺 廖弟 赵芝 01 128步《一路歌唱》表演
02 《一路歌唱》第一讲 迎风飘扬 03 《一路歌唱》第二讲 美丽毡房 04 《一路歌唱》第三讲 展翅飞翔 05 《一路歌唱》第四讲 一路歌唱 06 《一路歌唱》背身动作示范 07 96步《我的玫瑰卓玛拉》表演 08 《我的玫瑰卓玛拉》动作分解 09 《我的玫瑰卓玛拉》背身动作示范
10 96步《绽放》表演 11 《绽放》动作分解
12 《绽放》背身动作示范 13 96步《月亮花儿开》表演 14 《月亮花儿开》背身动作示范 15 96步《骑上骏马回草原》表演 16 《骑上骏马回草原》背身动作示范
全民广场健身舞(十) 主讲： 杨艺 廖弟 赵雅 01 128步《山里红》表演 02 《山里红》动作分解 03 《山里红》背身动作示范 04 128步《幸福爱河》表演 05 《幸福爱河》动作分解 06 《幸福爱河》背身动作示范 07 96步《兄妹来当兵》表演 08 《兄妹来当兵》动作分解 09 《兄妹来当兵》背身动作示范 10 96步《情歌为你唱》表演 11 《情歌为你唱》背身动作示范 12 96步《我爱你塞北的雪》表演 13.《我爱你塞北的雪》背身动作示范
第11篇：教学案例：广场舞事件
舞者：我要运动要健康；居民：我要安静要休息
据有关部门统计显示，目前全国广场舞爱好者过亿人，主要人群是40岁到65岁的中老年妇女。每当晚饭后，不管是公园还是小区内广场，都有一群大妈在尽情地舞动着自己的身子，打发时间又锻炼了身体。茶余饭后活动一下身子，原本无可厚非，然而，广场舞带来的高分贝噪声也影响着居民的生活，舞者和居民甚至因此而造成冲突。和全国其他城市一样，在洛阳，广场舞给一些人带来闲适愉悦的同时，也让不少居民饱受鼓噪之苦。
家住唐宫东路洛阳起重机厂家属院的杨阿姨，今年50多岁，已退休。现在，她最开心的事就是晚饭后准时到隋唐洛阳城国家遗址公园(南门)前的广场上和姐妹们一起跳舞。杨阿姨告诉记者：“到广场上和大家一起跳跳舞，聊聊天，既锻炼了身体也认识了朋友，生活圈大了，整个人也开朗了。我女儿说我比刚退休时看着年轻了。”在杨阿姨的带领下，女儿晨晨也加入跳舞行列，她告诉记者：“每天在电脑前工作，一坐就是一天，没有时间锻炼，下班回家后疏于和父母沟通。现在和我妈一起来跳广场舞，一来可以锻炼身体放松心情，二来还可以拉近和父母的距离，走进他们的朋友圈。”
网友“年轻无极限”：广场舞是个不错的活动，跳舞不会扰民，音乐太大而且放的时间不合适才是扰民，别太早或太晚。
网友“与月神共舞”更是抱怨：“东车站广场上晚上的广场舞，播放的音乐震耳欲聋，噪声扰民，严重干扰了唐城花园居民小区(特别是临广场40
2、40
3、40
4、405号楼)居民们的正常生活和孩子们的学习，坐在家中犹如身处闹市，可见播放音乐声之巨大，居民们不敢奢望其停止活动，只希望其降低音量。”
网友“闲看猪飞”：在不影响他人休息的情况下，我是支持的。但是因为我想跳，所以你们就要忍着，我坚决反对。
解决冲突，需加大公共娱乐设施建设投入
对于广场舞，有人爱之，有人不堪其扰。放眼全国各地，广场舞引发的**一直没有停歇过。今年4月，成都一小区内，楼上住户因难忍广场舞音乐的困扰，一气之下向跳舞人群扔水弹。今年6月，苏州某小区内，一位业主不满楼下跳广场舞的声音，下楼与跳舞的阿姨发生冲突，打伤跳舞者，随后，业主还在楼下广场铺满碎玻璃和砖石。今年8月，家住昌平区的史某男子嫌跳广场舞噪音大，鸣猎枪放藏獒冲进跳舞人群。今年10月，家住武汉市京汉大道中心某小区的陈女士和朋友们在小区楼下的广场上跳广场舞，突然从旁边楼房飞来了一大堆粪便，一群跳舞的人被浑身弄脏。
法规先行，为广场舞“减噪”
2012年，上海《上海市社会生活噪声污染防治办法》(草案)中规定，每日22时至次日6时，在毗邻噪声敏感建筑物的公园、公共绿地、广场、道路等公共场所，不得开展使用乐器或者音响器材的健身、娱乐等活动，干扰他人正常生活；湖南浏阳根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》等相关法律法规，由居民代表、广场舞代表、相关部门共同制订相关细节，出台了“广场舞公约”。
2014年，广州将出台《广州市公园条例》，对广场舞拟出“四限”办法：限音量、限时段、限区域及限设备。在公园安静休憩区进行喧闹的健身娱乐活动，将面临200元至1000元的罚款。
大妈跳广场舞被泼粪
第12篇：广场舞专题报道
2014年大学生暑期“三下乡”社会实践活动报道之“奋斗的青春更美丽•广场舞”
（一）
6月29日上午8点20分，由共青团眉山职业技术学院院团委组织的暑假大学生“三下乡”活动准时从学校出发。本次前往的地点是东坡区富牛镇曾庙村。
虽然天宫不作美，但看得出来大家的积极性还是很高。前来学习广场舞的村民年龄不等，有的老人在这之前也接受过广场舞训练，结合这一特点，我们选择了佳木斯快乐舞步。虽然这套广场舞的难度不大，但是长时间且重复的动作对大家的耐力和体力的要求都很高。在这过程中，丁书记对我们的教学方法提出了几点宝贵的意见，虽然大家的动作还不是特别规范，但总的来说，教授过程还是比较顺利的，难度是多数老人都能够接受的，经过一上午的时间，我们就完成了上肢运动和肩部运动的教学，并在结束前对大家进行了一次复习和巩固。相信有了丁书记的指导和大家的配合，我们一定能够圆满完成此次广场舞的教学任务，同时老人家们认真学习和努力坚持的态度给我们做了一个很好的榜样，我们要向她们学习。
第13篇：广场舞资料
参考一
广场舞“跳”出社区治理新难题
2014年04月02日07:10 法制日报 微博 我有话说 收藏本文
□本报记者刘建
只要有一片广场，就会有跳舞的人群。一向内敛的中国人，如今也在大庭广众之下翩翩起舞、自得其乐，广场舞的魅力实在不容小觑。然而在广场舞大热的背后，却常常与负面新闻扯上关系:高分贝音响扰民，侵占公共场所，甚至有的广场舞团队为了“抢”地盘而剑拔弩张。广场舞引发的一系列社会问题不容回避，要有效监管，还须群策群力。
广场舞越跳越火
每晚7点，只要不下大雨，上海火车站北广场就会聚集起四五支跳舞的队伍，其中芷江梦蝶广场舞群是人数最多的。这个广场舞群成立已经3年，由最初的十几人发展到现在200多人。
芷江梦蝶广场舞群的发起人黄瑞英介绍说:“我们这里每人每3个月缴纳10元，这些钱用于购买、维修音响。算下来，差不多一天也就几毛钱，教舞基本上是免费的。附近居民吃完晚饭出来散散步，有兴趣的就会加入进来。广场舞简单易学，跳着跳着劲头就来了，所以人越来越多，有公司白领，还有知识分子。”
跳了4年广场舞的陈女士告诉记者，广场舞现在年年都有新花样，以前伴奏音乐最多的是东方红系列，现在是各种流行音乐，舞步也从最简单的发展到迪斯科、民族舞和有氧健身操等，让大家越跳越有兴趣。
记者在采访中发现，广场舞之所以让很多人上瘾，是因为它紧跟潮流、与时俱进。现在70%左右的广场舞其实是有氧健身操，已经跟健身完全融合。
“现在不愁吃不愁穿，有时间就想去健健身。”这是跳舞市民的心里话。他们选择广场舞，就是看中它门槛低、费用少、运动量适宜。
63岁的王先生才跳了4个月，14年的脂肪肝竟然不药而愈。40岁出头的李先生跳了半年多，腰围从2尺6缩到2尺4，他说:“健康最重要，跟女同胞们一起跳舞也很开心。”
扰民问题亦突出
然而，并非所有市民都赞同跳广场舞。家住上海市闵行区的王先生说，自己所在小区的公共场地面积本来就不大，每天晚上6点半就被广场舞团队占据，抢占了其他居民的休闲空间。此外，广场舞使用的音响带来巨大的噪声，影响了人们的正常生活。
家住上海市西藏南路的应先生因为不堪广场舞噪音之扰，打了不少投诉电话，但收效甚微。“打绿化市容热线，人家说不属于他们管辖的范围；问环保部门，他们说只负责检测企业噪音，不检测生活噪音”。
据了解，去年，闵行区文广局为改变广场舞扰民的现状，对100个市民广场文化设施进行改造，统一了灯光、音响、标识，希望让广场舞和其他市民活动更加安全、可行。但问题也由此而来，有20至30个场地位于小区内部或周边，仍然对小区居民造成困扰。以前跳舞的还能听劝，如今变得有理了。由于影响居民日常休息、打扰孩子做作业，广场舞的分歧进一步激化。
复旦大学社会学教授于海认为，跳广场舞的人有活动的权利，而受到影响的人有居家生活的权利，两者之间不应该成为矛盾。双方可以充分发表自己的意见，让居民了解跳舞是一种正当的活动，让跳舞者意识到跳舞也会产生负面效果，达到民众教育和自我教育的目的。
跳舞也需要规则
对跳广场舞持反对意见的李先生认为，法律确实不禁止广场舞，但对噪音扰民是有明确规定的。建议有关部门对噪音的标准进行设定，并能设置分贝监测仪。有标准，可监测，哪怕起争议，也有依据了。
上海交通大学教授赵文杰提出，广场舞团队遍布全市，是否可纳入网格化管理。利用城市网格化管理的平台，主动发现问题、及时处理，加强政府的管理能力和处理速度，将问题解决在居民投诉之前。此外，广场舞管理是否可以引入适当的奖惩机制?比如通过区社体中心或者街道，为辖区内广场舞团队设立年度奖励基金。广场舞团队活动没有发生居民投诉，就予以奖励。反之，可以要求团队停止活动并及时整改。
复旦大学管理学院EMBA特聘教授鲍勇剑表示，怎样才能“舞照跳，人人乐”?要鼓励各个社区尝试自己的治理方法，调动居民的才能，设计解决方法。只要充分沟通，相互尊重，办法一定比问题多。这也是对管理部门创造性寻找社会治理方法能力的考验。应该和跳广场舞的大妈一道来设计容易执行的管理规则。例如，让居住在小区内的大妈担任组织者。她们有理由维护管理跳舞的时间段和音乐声量，因为她们的亲属就在受影响的范围内；让拥有场地的商家与组织者沟通，划分拥有权、仲裁权和友好使用时段及权利；让居民区的城管调查和管理周边空地的情况，罗列出能够活动的时间和规则，参与者签署协议，共同接受城管的管理等。
参考二
管理广场舞关键是去除一个“扰”字 本月初，珠江晚报就我市广场舞扰民问题做了一个调查报道，反映广场舞扰民诸多现象的同时，也暴露出政府部门对广场舞管理责任的混乱，多个部门似乎都有责任，又似乎都管不好。近日，民盟珠海市委提交政协提案，建议效仿广州，立法限制广场舞，同时建设室内公共场所，把广场舞搬到室内。（据1月24日《珠江晚报》） 不只是珠海，对于广场舞扰民的问题，在全国诸多城市似乎是个“通病”，有关广场舞扰民的新闻高频率地出现在全国各地的报刊之上。在不堪噪音骚扰的市民眼里，这些抢占了小区空地和街边广场的大妈，已经严重影响了他人的正常生活，因为“扰民”，还多次出现矛盾冲突，甚至酿成泼粪、枪击、放狗咬等治安案件。但话说回来，广场舞不仅没有原罪，还曾经被很多地方政府极力推广，成为全民健身运动的一项内容，更被视为城市的一种文明。 而事实上，生活和工作在城市里的老人，尤其是从上世纪五六十年代一路走来，历经生活磨难和精神文化生活匮乏年月的大妈、大婶们，除了管理家庭为儿女继续“服务”之外，在早晚难得的空暇时间，和老伙伴们一起在露天的广场上随着音乐“扭扭晃晃”，无疑既找到了健身的快乐，也释放了曾经被压抑的激情。广场舞也无疑是这些大妈大婶最适宜的健身和社交活动，这恐怕也是广场舞最受大妈大婶欢迎并迅速风靡华夏的重要原因之一。同时我们看到，人们对于广场舞的“谴责”，焦点是在于“扰民”，尤其是在小区内和靠近住户的空地或广场上“载歌载舞”，超分贝的音响和聚集的人群确实让一些住户家庭不堪其扰，对于有上学孩子的家庭，更影响其学习和休息。然除此之外，人们对大妈大婶跳广场舞并不排斥，特别是这些老人的家属子女，基本上都是持支持态度，更为老人能够从跳广场舞中获得快乐健康而感到欣慰，由此可见，对于广场舞管理，关键在于解决“扰民”。
珠海代表委员及民盟珠海市委提交政协提案，建议效仿广州，立法限制广场舞，同时建设室内公共场所，把广场舞搬到室内。这项建议很值得商榷，首先，珠海不应该“效仿”广州也不应该限制广场舞，将广场舞搬到室内，既失去广场舞这个“露天”的自然特点，引发收费问题，也很不现实。中老年妇女喜爱广场舞这一健身形式，正是因为其便捷性、自然性和简单性及有效性，人们选择健身的方式只要不违法，不仅不应当受到限制，更应当予以鼓励，尤其像珠海这样连空气都可以“灌装出口”、环境清新的城市，最适宜室外健身，只要将某些广场舞的“扰”字去除，进行规范有序的引导，广场舞更应当成为值得珠海鼓励倡导的健身方式。很多城市在“治理”广场舞“扰民”问题时，不约而同的选择的“限制”甚至要求“取缔”，笔者以为，这是政府部门不负责任也是一种“推责”行为，正如珠海当前所暴露出的问题：“多个部门似乎都有责任，又似乎都管不好”，问题正出在是管广场舞还是管“扰民”上。 显然，人们并不反对大妈大婶跳广场舞，而是出于维护一部分公众权益反对广场舞制造的“噪音”扰民，只要去掉广场舞的扰民，无论是大妈大婶们还是小区住户无疑都是各得其所。事实上，解决广场舞扰民的办法有很多，降低音响分贝，引导选择适合跳广场舞的场所，在今后小区和广场建设规划设计时，让广场离居民住户保持应有距离，小区内尽可能用植物植被来占据空地，让广场舞与住户保持“安全”距离等等，都可以避免广场舞扰民。
实际上，对一辈子为家庭操劳为国家做过贡献的大妈大婶们，无论是政府部门还是社会公众包括他们的子女，都有责任和义务让他们晚年生活的更健康更快乐，更应宽容和包容他们寻找健康生活的方式，这是做人的孝道，也是政府应当弘扬的美德。尤其是像珠海这样空气和自然环境非常适应户外健身的城市，无论如何都不应当“立法限制广场舞”，更不要想法把广场舞“赶”到室内，最后再走上“收费跳舞”的路子，环境清新优美的珠海夜晚，中老年广场舞的翩翩身姿同样提升这个城市的幸福指数，尚若因为政府的“立法限制广场舞”，而让城市的夜晚“万籁寂静”，那该是何等的尴尬与寂寞。（朱永华）
参考三
规范广场舞管理 倡导文明健身
为积极倡导我市广大市民文明健身、科学健身、和谐健身，为公众提供良好的生活环境、健身环境，结合兴化市广场健身舞活动场所管理现状，市体育局联合环保局、公安局、城管局、城市社工委等部门共同调研、制定了《兴化市广场舞活动场所管理公约》。
《公约》指出：各广场舞健身点应向所管辖的社区申请签署意见，报体育局登记备案后方可进行正常活动。广场舞爱好者应遵纪守法、爱护环境，和谐、科学、文明健身。锻炼时音响音量控制在60分贝以内，做到健身不扰民。严格遵守活动时间，健身时间控制在上午7点以后，晚上20:30之前。并明确规定居民区附近活动的健身点，在中考、高考等特殊时期，暂停广场舞活动。 广场舞源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。《公约》的出台不仅使我市的广场舞活动更加规范，也营造出了“共建和谐兴化”的良好氛围。
参考四
中老年人宜提倡哪些文娱活动
文娱活动是一种积极的休息，可以调剂精神，丰富生活。
(1)去公同散步、打太极拳等，呼吸新鲜空气，对身体健康有好处。
(2)阅读书报杂志对老年人都很适宜。但老年人视力减退，容易疲劳，故在阅渎时光线须充足，并在阅读1～2小时后要暂停片刻。
(3)听音乐、看戏剧和看电影要注意节制，特别是80岁以上的高龄不要看夜场。看电视时要注意保护视力。有些老人视力差，就把眼睛凑上荧光屏前，这对老人的眼睛很不利。老人看电视时间不宜过久。
(4)如果有条件，种花、养鱼、集邮、收集祖国大好风光的图片，或者学书法、绘画等，这些都是有益的爱好。
(5)对于下棋、打乒乓球、打桥牌，可根据自己的精力适当进行。竞争性激烈的游戏，时间久了会使大脑兴奋，忘却疲劳，对老年人并不适合。作者曾见一老人在打牌时，由于思想高度紧张，注意力过于集中，导致大脑过度兴奋，发生中风。
总之，老年人的生活应有规律，一切过于紧张的的活动都应尽量避免。 参考五
对中老年人来说，除了在家看电视外就剩下出去活动活动了；活动什么呢？广场舞，气功，拍腿，撞大树，五花八门的健身活动数不胜数；首先老一辈他们从生活困难过来的，即使80年代下海潮，大部分老百姓还是不富裕的，温饱小康而已。所以即经济又实惠的最重要；上述两相都是不花钱的，最多是电钱和活动统一服装，有什么还有公司发（印了广告的体恤或者低价运动衫）；老一辈大多没什么教育，上山下乡，取消大学...所以他们的知识比较贫乏，生活经验倒是多，但现代生活跟不上（当然也有很多上网的老年人）；所以他们的运动方式看起来很可笑，他们相信的东西看起来很可笑，他们经常上各种养生专家的当...同时他们是从传统社会出来的，经历过那个谁嗓门大谁拳头硬就是理的年代，他们不太习惯现在的公民社会的很多东西，比如顾及别人的感受等；他们还是相信关系，爱潘关系的老式社会习惯...但现实就是现实，他们就是我们的长一辈长二辈的人；既然我们能对自己的老人扩容些，不妨我们心胸也开阔些对他们也少些嘲讽。当然该争取的权益是要争取的，噪音扰民是可恶的，最好对事不对人。
参考六
我在上一篇文字中点到过“中国大妈”这个独特群体，约略触到了一点边缘，但还没有清晰地形成类似这样的一个问题。 大妈为什么这么热衷广场舞？首要当然是休闲需求；其次，离不开传统市井社会固有的爱热闹心理；影响别人却不以为然，含有一点倚老卖老的“泼皮”精神；但有一点正如叶开提醒的，其实很关键，就是时代的烙印。
他们多数五六十岁，或者会有些文化，但受时代局限，文化水平并不高。青年时，生活在亢奋的单色年代之中，身上没有形成多少独立的魂魄；到了中年，又逢社会剧变，不少被淘汰到边缘地带。晚年，又常遭遇空巢生活。就北京而言，不少老人都是从外地投奔子女而来，有的还要负责照顾第三代，文化和语言等隔离，让他们几乎失去了自己的交际圈和生活。
其中的女性，表现就更为夸张。较之男性，她们在家庭和社会生活中会经受因为性别带来的更多的困难和艰辛。这样数十年的打磨下，到了成为大妈的年纪，她们会把中国社会的规则以及潜规则了解得清清楚楚，并且善于运用这些规则保证自己的利益。她们似乎完全进化成了一种奇怪的逐利的、利己的动物，核心特征就是希望以别人的无私来成就自己的自私。作为丈母娘，作为婆婆，作为炒房者，作为黄金的铁粉，作为菜市场的主力„„“中国大妈”都有着“出色”的表现。
在这样一群人的眼中，隐私，尤其是别人的隐私，比起自己的需求来说，无足轻重；而在自己已经退出社会中心，彻底弱势化后，有广场舞这样一种集体行动，几十人甚至上百人同时做着同样的动作，给他们饱经变革的生命带来了浓浓的存在感，甚至在自己“队伍”的内部，还会产生小派系，互相搞一些“阶级斗争”。有些人的说法就较为极端了：这就是运动后遗症！
这可能就是大妈们热爱广场舞的心理根源的一种吧。有人可能会说，分析这些有什么价值呢？不如想些实际的办法。但我认为认识到这些并不是无用的，这一代人普遍的心灵匮乏和精神虚空，以及他们形成的第一波养老难题，都会给社会带来像蝴蝶效应一样的管理挑战。
假如我们能认识到，他们除了老年人普遍会具备的怕老、怕寂寞的特征外，还有着独特的心理“病因”，我们就可以从源头上调理一下这种“集体行动病”，比如引导他们形成更加文明和具有自由边界的休闲观。当然，分析一下这一代人的精神缺失，也会让我们对于思想独立、精神健全这样的字眼增加更深的领悟，这一点或许和广场舞无关，但也不失为一种收获。
参考七
齐跳广场舞 只因娱乐方式太匮乏
为什么中国大妈这么爱跳广场舞？其实反过来也可以这么问：除了跳广场舞，大妈业余时间还能干什么？在欧美等发达国家，人们并没有与父母共同居住的习惯。因此很多老年人会搬到“老年村”，在那里建立一种 “neighbor-helping-neighbor system （邻里互助体系）”，其中很多社区都非常成熟，设施条件也很好。除此之外，很多老年人依然住在自己的房子里，平时自己开车去购物，钓鱼，看书，做社区义工，听音乐会等。
但显然，中国社会不具备这些条件。大多数中国中老年人既舍不得花钱（没钱），也没有那么多精力和能力去享受。虽然全民健身推行多年，但只有广场舞是门槛最低、参与最容易，且在集体中一个人更容易获得安全感和仪式感，从而坚持下去。
从这个维度来说，社会发展的滞后、我们对老龄化社会的到来并未做好准备，也是大妈只能选择广场舞的重要因素。有时候，或许她们并不是选择去跳，而仅仅是没有选择。
第14篇：广场舞跳起来
广场舞跳起来
——呼市群艺馆
2013年广场舞现场免费教学活动启动
为加强公共文化服务，推进我市广场文化艺术活动，活跃群众文化生活，由呼市群艺馆主办的2013年广场舞现场免费教学活动启动仪式于6月29日晚在新华广场隆重举行，呼市文化局文化科长程青山、呼市群艺馆馆长王芙蓉、呼市群艺馆书记陈光等有关领导出席了启动仪式。 广场舞在形态、姿态、健康等方面都给人美的享受，并具有良好的健美作用。正因如此，2012年，我馆将广场舞这种新型的健身舞纳入广场文化，活动推出后立即得到了市民群众的高度赞许，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视，在新华广场，目前参加健身的人群不仅有老年人、中年人，还有青年人和小孩子，年长的已有70多岁了，年幼的只有6岁。他们不分年龄，不分男女老少，尽情地在广场上舞蹈歌唱，跳出了健康，舞出了欢乐。
2013年，我馆广场舞现场教学活动将分示范表演、分解动作教学、新编广场舞推广三个阶段进行。在6月29日的广场舞现场免费教学启动仪式上，伴随着轻柔的《荷塘月色》，我馆舞蹈教师及部分广场舞骨干30余人隨着音乐跳起了整齐划一的排舞，时而款款向前，时而优雅旋转„„为现场市民滚动表演了《最炫民族风》、《印巴舞曲》、《思密达》、《绿旋风》和《套马杆》6
个舞蹈曲目，这些原创的广场舞蹈节奏明快，旋律优美，动作舒展大方，吸引了2000多名市民驻足观看，还有很多热情的市民不断参与到表演队伍当中来，舞步虽不熟练，但个个精神饱满。 6月30日起每晚的8:00—9:30，我馆将在新华广场进行原创广场舞动作分解教学活动，让更多群众投入到“2013广场舞现场免费教学”的活动中来，让老百姓广泛享受公共文化产品，以带动全市公益性群众文化活动的开展。（张晓莉）
第15篇：论广场舞
论广场舞
近些时日来，广场舞可谓是越来越流行，作为我个人而言，力顶广场舞原因有
1 广场舞与积极心态和自信力。21世纪什么最重要呢？人才。对于人才而言什么最重要呢？真诚与朴实，人爱于担当。除此之外呢？自信力和积极心态自然很重要。鲁迅曾自问，中国人失掉自信力了吗？今天该如何回答这个问题呢？我腰缠万贯，但金钱对于我来说只是数字，买不来快乐和平安。我身住豪宅，但豪宅对于我来说只不过是坟墓，我却不敢直视人们的眼睛。中国有句古话，心静自然凉.孔子曾经说过，万物皆美而非人人可见。毛泽东在闹市可以读书，你在歌声中却睡不着觉，可见你有多娇贵啊？！清晨中，在音乐中醒来，在上班的路上能够看到老大妈在广场上翩翩起舞，小孩子来说是怎样的熏陶。很明显，笑容在老大妈的脸上显得格外晴朗，哈哈，好吧，老大妈都敢抱团到操场上跳舞，作为小学生的我上课举手回答问题回答错了又有什么可丢人的呢？
2广场舞与老有所乐。谁说老大妈跳的广场舞不高雅？谁说老大妈广场舞的伴奏带不会是贝多芬的交响曲？我只想问一个最关键的问题，贝多芬老了之后难道不会变成老头吗？贝多芬在老之前有文化，老了之后就没文化了？子曰：“三人行，必有我师。”子曰：”吾日三省吾身。“将永远是老的辣。至少，有句广告词这么所，我虽然有八十岁的年龄但是我却有十八岁的心脏。而且，谁都有老的那一天，我很想知道，反对广场舞的人们在自己老了之后准备干嘛？
3广场舞与文化输出介质。从战略意义上来讲，广场舞相当于软核武器，可以起到不战而屈人之兵的作用。21世纪是信息化时代，随着互联网的日益普及，价值观会越来越多元化。各美其美，美人之美，美美与共，天下大同是原则。以我为主，为我所用是原则。作为中国怎么能在文化传播中掌握话语权呢？小乒乓转动大外交，现在美国的人们在广场上伴着中国的音乐，跳着中国的舞蹈，假如美国感发动对中国的战争恐怕也不会有人参加。
4广场舞与生化危机。据说，未来有可能癌症大流行，那怎样能够避免类似的情况发生呢？中医有这样的理论，假如说，你种庄稼，有禾苗和杂草，你固禾苗的本杂草自然就会枯萎。每天早晨跳舞，心情好身体好自然不容易得癌症。那癌症与生化危机又有什么关系呢？很简单，如果看过核生化危机有关的 影视作品就会发现，为什么会有生化危机的爆发呢，因为癌症大爆发而用生化武器去治疗，才会引起生化危机。
人性的压抑会导致兽性的爆饭。人存在的价值在于创造价值，人能够快乐在于他能够创造快乐，总之一支广场舞可以世界的发展动向，广场舞利远远大于弊。
第16篇：广场舞简报
广场舞跳起来
——新华广场“广场舞现场免费教学活动”受市民欢迎
优美的音乐、欢快的节奏、舒展的动作„„在新华广场，300多名市民聚集在一起学跳广场舞，热闹的场景引得行人驻足观看。自6月29日我馆广场舞现场教学活动启动以来，每晚20点，在培训现场，学员们在舞蹈老师的指导下，认真地学习“广场舞”初级教程的每一个分解动作。尽管天气炎热，汗流浃背，但是大家仍兴致勃勃、专注学习。“以往的广场舞节奏挺快的，这几套舞蹈舞步多样，包括踏步、甩臂和跺脚等等，跟着群艺馆的舞蹈老师学跳广场舞，不仅锻炼了身体，还可以活络经脉，锻炼膝盖，而且美感十足，太适合我们中老年人了。”常年在广场扭秧歌的杨阿姨一边学跳广场舞一边高兴地说。
广场舞是我馆2013年文化惠民工程的其中一项内容，通过创编推广我馆原创的6套群众性广场舞蹈，寓教于乐，让广大群众享受舞蹈的乐趣。
第17篇：广场舞解说词
广场舞解说词
欢快的节奏，给人鼓舞；跳跃的音符，催人奋进。童年的梦想，在节奏中孕生，奋进的激情，在舞蹈中闪现。现在大家看到的是东城小学的广场舞表演。看！东城小学一百八十二名同学带着花朵般的笑容，合着跳动的节拍，围成四个圆环，朝气蓬勃地向我们跑来，展示了孩子们团结一心的精神风貌。
中间的小旗组成了鲜艳的红旗，象征着我们的祖国欣欣向荣，我们的日子红红火火。
看！花朵转动，彩旗起伏，东城学子的风采在欢快的乐声里飞扬！ 这美丽活泼的花朵，预示出校园里丰富多彩的生活乐章。 那此起彼伏的花朵，尽显着孩子们高远的志向！
在欢乐的日子里，阳光下的花朵携起手，组成了中国万岁四个字， 让我们共同祝愿：中国万岁!祝愿祖国的明天溢彩流光！祝愿东城的明天灿烂辉煌！
在清新的旋律和欢快的舞蹈中，孩子们以灿烂的笑容和优雅流畅姿态，展示着他们的诗一般的生活和花一样的年华。从他们活泼而轻快的步伐中，我们感受到了生命力量的昂扬，看到了中华民族精神生生不息的希望。
第18篇：广场舞歌名
1.(茉莉)《一物降一物》_ 2.《守望雪山的月亮》 3《我在拉萨等你》 4《心相印手牵手》 5爱我中华太极双球 6爱我中华太极双球 7第八套健身球保健操 8第十套健身球操 9 第九套健身球保健操
10 第三节，第一至第三节演练 11 第四套健身球保健操 12 第五套健身球保健操 13 吉美广场舞 前面那个姑娘
14随州俞函广场舞 《十送红军》 双人舞
15索朗扎西广场舞
20 山路十八弯耶耶耶 30 IMG_04523 31 MVI_2836 32 uOiLngTeF0-20 (1) 33 VID20160923155157
34阿哥阿妹 广场
35阿中中广场舞《梅花三弄》扇舞 36阿中中广场舞--扇舞.梅花三弄 37 爱我中华健身球 38爱我中华太极双球 39爱我中华太极双球 40爱在思金拉措
41安乡县国土资源局健身团表演-爱我中华 42巴桑拉姆美丽的蒙古包
50 草原想念你，雨夜广场舞，制作-左右逢缘_ 51 陈瑞广场舞 中三 52陈淑民韩美玲牛仔舞教学06 –
53 楚悦广场舞草原一枝花 54春英广场舞 爱是辣舞
55 泛水荷塘 （正面） 56《暖暖的幸福》正面演示版
57 《真心换真情》正背面演_标清 [高质量和大小 58春英广场舞《真心换真情》正背面演 59春英老师-鼓动天地
60—醉美铜钹山（沙漠玫瑰制作）蒋大为
61春英原创广场舞鼓动天地 春英编舞 含 背面 分解动作 62崔子格、老猫小城故事 65 第八套健身球 66第九套健身球（全套） 67第九套健身球（全套） 68 第六套健身球_标清 69 第七套健身球操
70第十一套健身单球1-7节教学 71 第十一套健身单球7-16节教学 72 第十一套健身球展示表演 73第五套健身秧歌演示及教学 74第一至第六节演练音乐伴奏 75动动广场舞 今生相爱
76动动广场舞健身舞格桑情歌 剪 77俄罗斯姑娘索尼娅
78凤凰六哥广场舞 北京的金山上 含背面分解教学 79高安子君广场舞
花儿这样红
背面分解与演示 80高安子君广场舞 山里红 81高清莉莉广场舞
82高清惠汝广场舞 新草原情歌 集体舞 83高维那广场舞版 84哥哥妹妹桃花运 五三广场舞 三步踩 分钟换歌 86广场舞 红马鞍 青儿广场舞曲 87广场舞 金凤凰 正面示范 88广场舞 相恋(1) 89广场舞 印度风情 90广场舞 又见山里红 91广场舞 中四 民歌舞曲
92广场舞《恭喜发财》 扇子舞附背面分解_高清_标清 93广场舞《康里之恋》正反面附口令分解教学_高清 94广场舞啵一个_高清 95广场舞啵一个_高清 96广场舞-送情郎
97广场舞——万水千山总是情（扇子舞含详细教学） 98广场舞-我爱广场舞
99广场舞之扇子舞九九女儿红
100广东省健身球套路_ 101广西廖弟健身舞 《那里的山，那里的水》
102广西廖弟艳艳健身舞《心中的女神》
103邯郸珍珍广场舞十四步走天涯_ 104韩美玲伦巴基础教学（八 105韩美玲牛仔舞教学--专辑
106杭州西湖文化广场舞 西海情歌 缘来有约修改版 107何炅-栀子花开
108红梅赞（扇子群舞36人)_ 109花楼恋歌广场舞
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114吉美广场舞《浪拉山情》藏族舞 附教学 115吉美广场舞排舞 《月亮的女神》 中三_ 116吉美广场舞排舞 月亮的女神 中三 背面_baofeng 117吉首骄阳舞韵广场舞对着月亮说声我爱你 原创+背面_ 118吉特巴广场舞曲网 云裳 119健身球 爱我中华_ 120健身球操(小苹果）成品_ 121健身球操第5套_ 122健身球操新编套路（采茶舞）附背面示范书俠传上_ 123健身球第十套套路_ 124健身球第十一套（我为祖国献石油）音乐 125健身球第四套_ 126健身球老年
第九套泰迪健身球 第九套健身球_ 127江西鄱阳春英广场舞 红马鞍 演唱赵真、东方红艳_ 128江西鄱阳春英广场舞 恋爱恰恰_ 129江西鄱阳春英广场舞 万水千山总是情 扇子舞
130江西鄱阳春英广场舞 我在高原等你 背面_ 131春英广场舞 祖国之恋 编舞春英 正反面演示 口令分解
132江西鄱阳春英广场舞《妹妹的眼睛会放电》 133江西鄱阳春英广场舞《十送红军》附教学_ 134江西鄱阳春英广场舞《万水千山总是情》扇子舞附教学_ 135江西瑞金金秀广场舞玛尼石_ 136降央卓玛小苹果 145啦啦爱 春英广场舞
146老年健身
双球舞
小看戏_ 147李思宇圣地拉萨中国大舞台中国大舞台 163没有共产党就没有新中国 164梅花泪
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168南屏晚钟广场舞视频舞蹈_ 169恰恰舞曲广场舞 170恰恰舞曲中四舞曲
175盛泽雨夜广场舞 人约黄昏后 双人对跳 176双球舞小看戏 177双球舞小看戏 178双人对跳《你潇洒我漂亮》正反面附口令分解教学 179双馨广场舞==扇子舞山地情歌 180送我一朵玫瑰花
健身球 181送我一朵玫瑰花
健身球 182孙嫣然广场舞版 183覃春江广场舞版 184天下掉下个林妹妹
185天姿广场舞《山花烂漫》2016年41期正反面演示_标清 185田娟广场舞版 186我爱广场舞
江西鄱阳春英广场舞 187我爱广场舞 188我爱西湖花
189乌兰齐齐格九九女儿红 193舞蹈 兵哥哥_标清
194舞蹈：微山湖（扇、绢）_高清
195舞动广丰广场舞——美丽的蒙古包（制作版）_标清 196舞曲 伦巴 竹楼情思 葫芦丝音乐版 197舞缘舞故广场舞 集体舞中三雪莲花_标清 198西安悠然广场舞 雪域恋歌 199西羊平广场舞双人舞爱情恰恰_标清
200湘妹子广场舞《三朵花》双人舞北京平四_标清 201襄州玲玲广场舞015《红色大巴车》编舞-廖弟_标清 202小城故事
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第19篇：广场舞实施方案
办事处
居民广场舞比赛策划方案
一、策划方案名称：
办事处居民广场舞比赛
二、活动背景：
广场舞蹈是由人民大众自发而形成的，其对开展城市文化有着重要的意义。广场舞蹈为城市打造广场文化品牌提供了突破口，已成为一道展示市民文化生活的城市景观。有效地开展群众性文化活动，既让现代文化得以迅速流行，也使传统文化绝处逢生，进而促进人们生活更加积极向上，更进一步推动了和谐商都的建设工作。广场文化活动的兴起，很大程度满足了现代人多方面多层次的精神文化需求，满足了人们的审美情趣和审美的要求，使人们的文化审美意识提高；广场文化活动的兴起，具有鲜明的时代特色，能够展示社会的精神文明，对社会文化发展产生巨大的影响。
三、活动主题：
舞动健康 舞动快乐
四、活动目标及意义：
（一）目标：塑造多元性的社区文化，普遍性的社区文化，提高居民的个人素养，陶冶其情操，增强其对社区的归属感和凝聚力，使社区居民之间的关系更为融洽，家庭更为和睦，从而促进社区的综合发展。
（二）意义：采用地区发展模式（或小组工作的社会目标模式），强调社区居民的参与、合作、组成集体，以增强社区凝聚力和归属感。
五、活动地点：社区广场
六、活动时间：2013年4月18 下午14:30——16:30
七、活动形式：团体舞赛式（自行组团）
比赛要求：
1、精神面貌：参赛人员能较好的展现健康明快、欢乐和谐的文化特点，具有时代感、能抒发健康情怀，能充分展示体育健身风采。
2、艺术表现：参赛人员对音乐的理解准确，编排动作符合音乐旋律；音乐清晰丰满，紧扣比赛内容，有良好的视听效果。动作到位、富有节奏感、表情乐观自然、有较强的表现力，动作整齐一致，能充分展示本次大赛积极向上的体育健身精神。
3、表现形式：比赛过程中队形编排变化新颖、流畅协调，有特色、有层次、有艺术感染力。服装造型、道具符合参赛内容和风格，与比赛主题相一致，起到很好的视觉冲击力。
八、活动准备和人员安排：
（一）前期准备:
1、即日起开始宣传，宣传方式：社区打板公布、社区公布栏、社区信息专干进行动员、简单的动员大会
2、4月12号确定参赛者名单、团队名称、人数、舞种、负责人、社区跟进人员。对参赛团体进行一对一跟进，以监督、协调参赛者进行排练，一周至少三次跟进。
3、4月13号至4月17号为各参赛团体自行排练时间，此期间，社区工作人员规划好舞台布臵、主持人招募（自行动员）、节目调度人员的安排、相关物资准备等。
4、比赛前一天，参赛团体将进行赛前抽签以确定当日比赛顺序。
5、4月18号14:00——16:30为比赛时间。
（二）人员安排：
主持人：1名
评委：办事处领导以及居民代表共计7人 节目调度人员：2名
后勤保障及现场安保：7名（各社区各出1人）
九、活动流程：
（一）比赛流程：
1．开场舞（由社区腰鼓队进行腰鼓表演） 2．主持人上台，介绍来宾，并对此次活动性质、目的、意义及参与人员加以简单介绍。 3．领导致开幕词。
4．比赛正式开始，以彩排时的抽签顺序进行。 5．评委评分。
6．主持人公布最终结果。 7．嘉宾颁奖，奖项为：
最具魅力团（1名）
团体活力奖（2名）
最佳创意团（3名）
最佳人气团（1名附加奖） 8．活动结束
十、活动注意事项：
十一、评分细则
1、动作编排 20（分）
2、现场完成20（分）
3、技术舞感20（分）
4、表现力、交流与配合20（分）
5、音乐与服饰20（分）
十二、经费预算
（见附表） 篇二：广场舞活动方案
广场舞活动推广执行案
一、活动背景与目的：
在团风春夏是房地产销售的淡季，对于一个新晋楼盘来说需要把握这个时间，做到最大限度的推广和知名度的提升，重拳出击营造出好的市场氛围，为旺季的到来积累客户群体，达到销售量的突破。改变销售模式走进乡镇，通过影响关键乡镇从而影响到关键客群。
活动特点：地毯式覆盖；全县全民参与；较长的延续性；政府合作。
二、活动概述 1.活动主题：
万豪国际“中国梦·团风美”广场舞大赛 +即时促销信息+看房拿金条买房送宝马 2.活动安排：
推广时间：3月24日-6月6日（暂定）
初赛时间：4月-5月每个周末（天气原因往后顺延）
初赛地点：团风城区、淋山河、总路咀、王家坊、方高坪、马曹庙、回龙、铁铺、但店。 决赛时间：6月6日（暂定）
决赛地点：万豪国际营销中心门口小广场
三、活动推广安排 1.活动预热推广 2.活动初赛推广安排 活动流程： *注：项目串词由营销中心提供，互动问答需与主持人对接 ①说明团风县城及乡镇的推广分期推出，集中在活动的前3天强力推广。其中第一场活动推广包含在活动预热推广。还需9场。
②每场活动执行由活动公司负责，各个区域参赛队伍由领导部门组织；每个区域
参加初赛挑选10支，决胜出2组优胜队伍参加决赛。 ③每支队伍10-20人。 ④推广物料安排
⑤初赛物料安排 *注：
1.上表中活动主题：万豪国际“中国梦·团风美”广场舞大赛 +即时促销信息+看房拿金条买房送宝马 2.电视飞字30天计算，每次活动前分批推出。平均每次活动3天预热。 3.初赛优胜奖品设置：伞或杯子（需印项目信息及活动，提前制作）。 4.上表预算仅为一场初赛活动，9场初赛活动预算合计为：71100元。 2.活动决赛推广安排
决赛提前一个星期通知各乡镇参赛队伍具体参赛时间与场地，最终角逐出前两名送纪念奖品，并在现场设置冷餐饮品、包装增加活动氛围。 推广物料安排 *注：
1.上表中活动主题： 万豪国际“中国梦·团风美”广场舞大赛 +即时促销信息+看房拿金条买房送宝马 2.决赛活动所有推广包含决赛信息、项目信息、销售信息。 3.冠军奖品设置为200元一份，（参考：电饭锅、电风扇、床上用品、烤箱；20份），亚军
奖品设置为100元奖品（参考：100元黄商购物券；20份），参赛奖设置为30元奖品，（参考：雨伞或被子，需提前制作；360份）
决赛物料安排 篇三：广场舞大赛活动方案
附件：
太平镇首届农民广场舞比赛报名表 (单位盖章) 附件2：
太平镇首届农民广场健身舞比赛规程
一、主办单位：
太平镇党办、镇妇联、镇文化站
二、比赛时间及地点：
2011年9月28日上午9：00在郭庄子村休闲广场举行。
三、参加对象：
全镇各行政村（社区）群众。
五、参赛人数：
每支参赛队伍最少20人，最多不超过50人。
六、比赛形式：
本次比赛不限舞种，参赛队伍可从各种舞种中自行选定或加以改编，所编动作必须符合广场健身特点：自娱性与表演性为一体，热情欢快的表演内容，具有流行性、以健身为目的，以集体舞为主体的表演形式。
七、比赛时长：
每支参赛队伍的参赛时间原则上不超过5分钟。
八、评分标准： 评委依据参赛队伍的整体精神面貌、动作的表现力和整齐度、队型的编排、音乐的选用及参赛服装的搭配等方面进行评判。
具体评分实施细则如下：
1、精神面貌（1分）：参赛人员能较好地展现健康明快、欢乐和谐的文化特点，具有时代感、能抒发健康情怀，能够充分展示体育健身风采。
2、艺术表现（2分）：参赛人员对音乐的理解准确，编排动作符合音乐旋律；音乐清晰丰满，紧扣比赛内容，有良好的视听效果。动作到位、富有节奏感、表情乐观自然、有较强的表现力，动作整齐一致，能充分展示本次大赛积极向上的体育健身精神。
3、表现形式（2分）：比赛过程中队形编排变化新颖、流畅协调，有特色、有层次、有艺术感染力。服装造型、道具符合参赛内容和风格，与大赛主题相一致，起到很好的视觉冲击力。
九、奖项设置：
比赛设优秀表演奖、表演奖分别予以奖励。
十、报名及时间安排：
文件应标明参赛队伍名称、曲目名称、曲目时长。
十一、经费：
各参赛队服装、交通自理。
十二、未尽事宜，另行通知。
随着我国经济的不断发展，广大人民群众对精神文化的需求也日益提高。广场作为城市空间的重要组成部分， 需求也日益提高。作为人们交往、休息、娱乐、观赏等活动阵地和载体，已经融入市民的整个生活体系，群众文化在广场中得到了广泛的体现，广场文化被不断地赋予新的内涵，成为人们喜欢与向往的公共活动场所及展示空间。广场舞蹈是由人民大众自发而形成的，其对开展城市文化有着重要的意义。广场舞蹈为城市打造广场文化品牌提供了突破口，已成为一道展示市民文化生活的城市景观。有效 破口，已成为一道展示市民文化生活的城市景观。有效地开展群众性文化活动，既让现代文化得以迅速流行，也使传统文化绝处逢生，进而促进人们生活更加积极向上，更进一步推动了和谐海西的建设工作。广场文化活动的兴起，很大程度满足了现代人多方面多层次的精神文化需求，满足了人们的审美情趣和审美的要求，使人们的文化审美意识提高；广场文化活动的兴起，具有鲜明的时代特色，能够展示社会的精神文明，对社会文化发展产生巨大的影响。
为庆祝“三八”国际劳动妇女节，推进全民健身运动深入开展，活跃和丰富我县群众文化生活，促进文化惠东建设，县委宣传部、县妇联、县体育局定于2011年“三八”节期间举办惠东县“舞动惠东”广场舞比赛活动。具体方案如下：
一、组织机构
主 办：中共惠东县委宣传部
惠东县妇女联合会 惠东县体育局
成立广场舞比赛活动组织委员会（简称“组委会”），负责比赛活动的组织实施和协调工作。
主 任：徐 毅（县委副书记）
副主任：卓秀丽（县委常委、宣传部长） 王正印（县政府副县长）
成 员：郑爱丽（县委宣传部副部长、县社科联主席）
沈 青（县妇联主席）
刘伟彬（县体育局局长） 黄 忠（县公安局副局长）
陈伟东（县卫生局副局长）
陈建华（县供电局党委书记）
廖湘香（县广播电视台副台长）
黄继传（县交警大队副大队长）
廖俊辉（县消防中队指导员） 组委会下设办公室，办公室设在县妇联，由县妇联胡清华同志任办公室主任，办公室成员由相关部门抽调人员组成，负责本次广场舞比赛活动的日常工作。为确保赛事的公平、公正，由组委会邀请专家担任本次比赛的评委。
二、职责分工
1、县委宣传部、县妇联、体育局负责比赛的组织、实施工作。
2、县公安局负责做好安全保卫工作。
3、县交警大队负责做好现场及周边道路的交通秩序维持工作。
4、县供电局负责做好演出场地的电力保障工作。
5、县卫生局负责做好现场医疗应急工作。
6、县消防中队负责做好现场消防安全工作。
7、县广播电视台负责做好宣传报道、录播工作。
三、参赛事项篇四：广场舞方案
源酿西凤酒夏季宣传活动之广场舞方案
夏季是白酒销售的淡季，但是我们如果能够利用好这个夏天，能够在淡季引导甚至改变人们的消费观念，树立xxxx酒品牌在海州市场的认知度，美誉度，把握好这个淡季，出重拳造势营造出好的市场氛围，到达旺季我们配合好的市场政策一定成功创造好的业绩。广场舞蹈队的文化衫赠送活动就是在这个理念基础上形成的，就是为了在视觉广告基础上增加消费者对xxxx酒的品牌熟知度在有消费需求时第一时间想到我们，强化品牌知名度，为旺季的到来积累消费人群， 同时达到旺季较好的销售效果。
目前而言有三种方式可操作，分别作出企划案供领导参考：
一、由上往下做：既有王总牵头联合市体委以及电视台，海州知名
媒体。由xxxx酒品牌倡导并出资赞助一次全民健身大会，后期会出资举办一场市级的比赛，但是需要体委，媒体牵头，带着这个名头下去和各大广场的健身团体谈。费用包含，谈体委，电视台新闻媒体软广告费用，比赛费用，各个广场舞服装。
二、由下往上做，前期只做广场舞团队文化衫，费用单一比较容易
启动，各大广场铺开，有一定影响后在联系体委及新闻媒体，举办比赛扩大影响力！
三、只单纯做广场舞团队服装，目的单一就是利用广场的人流，扩
大宣传强化知名度。后期可以在各个广场自己做一些小规模的比赛及代金券优惠券派发活动，费用相对小一些。
费用分部分：服装，体委合作费用，媒体宣传费用，比赛经费，奖品篇五：教职工广场舞活动方案
萧西实验学校教职工广场舞训练方案
广场舞是一项集健身运动和文化娱乐于一体、男女老少均宜的集体活动，既能强身健体、陶冶情操、加强交流、增进友谊，又能培养集体观念。为深入推进我校全民健身运动，丰富教职工业余文化生活，增强教职工身心健康，增加教职工的自信，展现教职工的多才多艺，彰显教职工的人格魅力，根据本学期工会计划，开展教职工广场舞活动。制定活动方案如下：
一、活动时间
4月1日开始至6月20日，每周
一、四下午（16:00------17:00）训练。
二、活动地点 学校篮球场
三、活动内容及教练安排
具体训练由房红艳、朱章丽、王媛媛老师负责
四、活动安排
分五个阶段：
第一阶段：集中学习（4月）
每周一讲分解动作，周四复习。
第二阶段：分段练习（5月）
以工会小组为单位进行队形编排。
第三阶段：成果展示（6月）
以工会小组为单位进行全员展示、(转载于:广场舞实施方案) 第四阶段：组校队训练（9月）
从全体教职工中组建广场舞校队参加训练。
第五阶段：参加比赛（10月）
广场舞校队参加城厢中心校比赛。
五、活动要求
1、参与对象：全体教职员工。
2、组织形式：学校统一组织。以各工会小组为单位组织、学习、练习。
3、活动方式：集中学习基本动作，分散编排队形。
4、展示形式：以工会小组为单位全员展示。
5、服装要求：宽松休闲服装，运动鞋。
6、道具准备：根据需要临时通知。
六、活动准备
1、音响、麦克
2、道具：
七、评比量化
1、工会组长负责本组成员平时学习、练习的组织、督导、量化。
2、工会根据平时参与情况和现场展示比赛名次给个人进行综合量化。
赛。 比
第20篇：广场舞作文
广场舞作文
广场舞作文
（一）
张巍瀚
十年前人们的休闲娱乐是打麻将，时间长了，总是腰酸背痛；十年后，人们的休闲娱乐变成了跳广场舞，强健体魄。
每天黄昏后，广场上聚满了人群，排着整齐的长方形的队伍。跳广场舞的人们大多是老年人，也有一些青年人，甚至还有一群可爱的小孩子也在队伍中呢！
开始了，领队的拿出黑色的音响播放着一些像《小苹果》《江南style》，凤凰传奇等脍炙人口的歌曲。
看，在音响旁边的这位大妈，跳得非常投入，自己都感到很光荣；再看那位老大爷，跳的还算可以，有的时候跟不上拍子；左面那位看似六岁的小孩，紧紧地盯着前面的人跟着跳，别人出右腿，他才出左腿。
直到天黑，跳广场舞的人才慢慢散去。第二天黄昏，人们又乐此不疲地来到广场跳起广场舞。
跳广场舞不正是人们生活水平渐好的一种体现，要不然哪来的\'闲工夫\'?
广场舞作文
（二）
这段时间 ,我发现一个奇怪的现象：每天吃过晚饭以后，外婆总是准时跨出家门，去源深体育馆跳广场舞。我好奇极了，想：广场舞到底是一种什么样的舞蹈，这么吸引外婆？我一定要去看个究竟。
今天，我悄悄地跟踪外婆来到了源深体育馆。广场舞已经开始了。哇！太壮观了！有好几百人呢！有老有小，有男有女。他们排着整齐的队伍，排在最前面的人穿着统一的服装，上身穿着蓝白相间的T恤，下身着白色长裤，手上戴着雪白的手套，真像在进行阅兵仪式的解放军，使我看得目瞪口呆。他们个个精神饱满，慢慢地挪动步伐，每个动作都坚硬有力，十分到位。在优美的歌声中，领队带着大家一会儿扭扭腰，一会儿踢踢腿，一会儿耸耸肩，所有人都非常认真严肃。我看了觉得很好玩，于是也加入了进去，跳了一会儿，我便腰酸背痛，气喘吁吁，累得\'瘫软\'在草地上。我想：外婆她们每天这样跳一小时，她们的身体一定会更好。
广场舞使许多中老年人走出了家庭。不仅锻炼了身体，而且结识了许多朋友 ,使他们的身心更健康，难怪外婆那么喜欢。
全民都来跳广场舞作文
（三）
国庆黄金周，学校放七天假，我可高兴了。这几天，我和妈妈天天去小广场学跳广场舞。
每当夜幕降临，小广场灯火通明，响起阵阵优美的音乐，这里地砖平整。有很多老年人、年轻人和小孩子。他们聚集在这里认真地跳广场舞。他们舞姿优美，动作熟练，有节奏感。这时，我和妈妈情不自禁地加入了他们的队伍中。
俗话说得好：看起来容易做起来难。一开始，我顾了手就顾不了脚，顾了脚就顾不了手，看得眼花缭乱，手忙脚乱。但我不灰心，尤其是听到旁人说：\'你看着这小孩跳得挺好嘛！小孩学东西就是快！\'我心里的劲头更足了。
功夫不负有心人。这几天来，我学会了好几种广场舞，我真高兴！妈妈告诉我：跳广场舞可以锻炼身体，加强身体的协调能力。
我希望全民都来跳广场舞！
广场舞作文
（四）
提起\'广场舞\',大家都知道，那玩意儿，正在大城市才能见到。可是，最近，我们这小地儿，也掀起了跳\'广场舞\'的高潮。这可算得上是件新鲜事儿。到底怎么回事儿？听我细细道来。
这段时间，我发现一个奇怪的现象：每到黄昏，就有一群奶奶从我家门前经过，并且天天如此。她们这是要去干吗呢？经不住内心的好奇，那天我也跟在她们身后一同去了。走着走着，远远地一阵欢快的音乐声，奶奶们直奔音乐响起的方向而去。不一会儿，我们来到一块空地上。眼前的景象令我大吃一惊：一群人相当有秩序地站成几排，正随着音乐整齐地跳着优美的舞蹈，略数一下，至少也应该有50人吧。再走近细看，她们大多都上了年纪，但一个个都跳得津津有味，充满了无限的活力。
在跳舞的人群中，有几个特别吸引我的眼球。瞧，我身边这位奶奶，她身手敏捷，动作标准、熟练，连高难度的动作也做得那么到位，引来大家的阵阵喝彩。再看那边，那几位奶奶可能是初学者，动作很生疏，老是跟不上节拍，显得很笨拙，可她们依旧努力地练习着。忽然，一个熟悉的身影出现在我眼前，是邻居王奶奶，想不到她也来了！她今年应该65岁了吧，别看她年纪大，跳得可真棒，在人群中一点儿也不逊色。尽管她脸上满是汗珠，却还是跳得那么开心！我跑到她身边，赞叹道：\'王奶奶，您跳得真好！\'王奶奶听了，跳得更有劲儿了。
一开始，还只是车站附近可以看到\'广场舞’’，渐渐地，菜市场附近、学校附近、医院附近，随处可见。跳舞的人员也越来越丰富了，有阿姨、大姐姐、小朋友，甚至还有几位老爷爷也跟在队伍后面跳个不停呢！庞大的阵容、整齐的动作，让我们看的人心情都愉悦起来。
现在，跳舞的人多了，大牌的人少了；时代进步了，人们的生活质量也提高了。跳广场舞，真好！赶明儿，我也让妈妈带上我，去学习学习、活动活动。
外婆恋上广场舞作文
（五）
外婆恋上广场舞夏天到了，\'广场舞\'就成了老人们最热爱的一项运动之一。她们大多都上了年纪，但一个个都跳得津津有味，充满了无限的活力。庞大的阵容、整齐的动作，让我们看的人心情都愉悦起来。最近，我的外婆也加入了广场舞一族。
晚上，广场就是老人们的天下了！大家来到广场中央，随着音乐响起，便开始挥挥手，扭扭腰，踢踢腿……
外婆是老人们的\'领舞者\',她站在队伍的前面，那优美的舞姿好像在重温昔日的青春年华。\'苍茫的天涯是我的爱……\'《凤凰传奇》可是广场的主打歌曲。过一会儿，广场舞又出了新的花样，她们开始跳起了双人舞。老头和老太肩搭着肩，手拉着手。外婆要拉外公去跳，可外公不愿意呀，外婆无奈之下只能和其它老太太一起跳，她们前一步，后三步，前三步，后一步。看起来，节奏感可强啦！
外婆有时还会在家里排练，但外公和舅舅强烈反对（背景音乐太吵）。不过，外婆我支持你哦！因为跳舞不仅可以锻炼身体，还可以减肥，保持好身材。赶明儿，我也跟着您一起去跳广场舞。
