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狂人俱乐部一周年活动方案
1、活动主题
店庆狂欢、装饰健身房、播放喜庆的音乐
2、活动时间
店庆折扣价格表，店内活动时间一个月
3、活动优惠
进店有礼、凡是店庆3天内进店可以免费体验一次
（不发体验卡）
转发朋友圈：积赞30、或者转发朋友圈10次、截图证明可能获取（体验卡）再往上的可以赠送100到500元代金卷，（不可兑换现金，只限办卡使用，不得转让）
4、办卡有礼：
办理年卡：可享受几折优惠，半年卡可享受几折优惠。 年卡：送月卡一张 半年、半个月卡一张
5、全款有礼
付全款办理年卡赠（私教几节课）半年卡赠几节课
7、回报老会员
年卡老会员可领取月卡一张， 半年卡老会员可领取半月卡一张 期限3天签名登记领取 8：分期付款
年卡、可分为3个月付款（首付500元） 半年卡、可分3个月（首付300元） 签订合同、身份证复印件，
合同注明、凡是来了几天，不在来健身的不退款
一个月一付款，即使是不来了自己也不亏，超过期限合同自动终止，也不退款。
9、房内活动
在健身房里面，开展各项目比赛活动，
以上活动全程拍照跟进、洗出来放到（俱乐部风采栏目）
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新春甩肉季
我们来约“惠”
-----------活动策划书 2017.2.12
一、活动名称;新春甩肉季，让我们约“惠”吧
二、活动时间：待定 周末
三、活动说明：
1、市场概况及分析
新春过后，藏了很多肥膘，人们开始意识到减肥的问题，那健身会所进行促销活动，以期强占更多的市场份额。
2、营销策略概述：
拟定由三个企划完成：
a、疯狂来就送：2月15日和2月25日凡是到店了解的人免费赠送5张单次体验卡。（非会员）
b、会员来店礼：
①、2月15日―2月25日期间来锻炼的会员可获赠能量胶每次一个
②、2016年2月15日―2月25日期间会员凡是续卡赠运动手环或者摇摇杯 c、会员在活动最后两天均有一次抽奖机会。 最后两天抽奖：
100%中奖率 在店内显眼位置设置红包墙或者气球墙，摆放很多奖品制造气氛。 凡是到店会员均可抽奖，凡是当天加入会员也可以抽奖。 奖品设置：
两年卡1张、一年卡1张、月卡5张、速干衣10件、手环10个、摇摇杯10个、毛巾10个（酌情增减）
四、活动内容：
人气活动：
1、迎新疯狂来就送
活动时间：待定 30天
活动地点：外广场及周边小区
活动目的：扩大宣传，提升当天的人气与买气。 活动内容：会籍电话短信通知各个会员及潜在客户， 微信朋友圈活动信息轰炸，强势引流。
外出收资源 扫二维码加好友获得办卡立减一百元
海报张贴 店内与外部合作店铺、游泳馆、客服中心
小区门口路口摊位 电力小区、海湖星城着重
配备桌子、易拉宝、广告板
时间分配：前2天分发布置海报
出摊分配2名会籍：电力小区7天 海湖星城7天
安泰华庭5天
扫街2名会籍：拉人收资源
留店2名会籍：接待办卡 目标任务
保底任务：50人成单 每天资源60个
五、物料与预算
海报30 单价20元 预算：900元
广告板10 单价3元 预算：30元 能量胶100 单价10元 预算：1000元
运动手环50 单价50元 预算：2500元
摇摇杯50 单价30元 预算：1500元
速干衣20 单价70元 预算：1400元
红包墙 1 预算：50元
易拉宝1 预算：100元
桌子凳子3 预算：200元
总计：7650元
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健身房活动策划
一、活动主题：
店庆狂欢 冰点价格
二、活动时间：
一个月
三、活动优惠：
1、进店有礼：可免费进行一次专业体检（当天来，人多留下电话预约明天，名额满了往后拖，重点是进店留下联系方式，主要针对未定过单的）
2、转发有礼：转发朋友圈，积赞 30个，或者朋友圈帮忙转发 10次，截图证明，可以拿 10张体验券（未办卡者可以重复用 3次）（利用这个机会业务员加客人微信，为后续交流养客做好准备，做好客人备注）
转发说辞参考：
今天在 XX健身房参加店庆活动，想减肥健身的亲们，给我点赞或者转发就能和我一起来运动啦！
3、订单有礼：年卡，享 8折优惠或者减免一定钱，半年卡 8.折5，其他 9折
4、全款有礼：办理年卡再送私教 3节或者 8张体验券，半年卡全款
推荐第4篇：冬季长跑活动方案
2012/2013年度李家巷镇中学
阳光体育冬季长跑
活动方案
2012年11月
一、指导思想
以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以李家巷镇中学学生阳光体育冬季长跑活动为契机，通过开展冬季长跑活动，培养中学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与快乐健康同行
三、参加对象 李家巷镇中学全体学生
四、组织机构 组
长：校长
副组长：教务处主任、技能组组长 组
员：班主任、体育教师
五、活动时间
2012年11月29日至2013年4月27日。每个上午大课间时间段。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
六、活动内容和措施
1、2012年11月30日，我校利用上午大课间时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”；
2）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班起跑顺序； 3）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程中学生180公里。每天长跑距离为1500米。每天以早上大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织一次各年级段1500米或800米的长跑比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、人员安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
体育组工作：许喆老师负责具体的长跑组织工作，汪雪钢老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。教务处负责新闻报道与宣传。
八、注意事项
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（科任教师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按运动场顺时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
九、总结与表彰
长跑活动结束时（2013年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评选条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
李家巷镇中学 教务处
技能组 2012年11月29日
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冬季冰雪活动方案
一、指导思想
根据某省“大力开展青少年上冰雪活动”的要求，省教育厅《关于开展2013年度百万青少年上冰雪活动的通知》，本着实事求是的原则，我校决定因地制宜地开展冬季户外体育活动。 我校以丰富学生在校园的学习生活，增强学生的身体素质，培养学生对体育活动的兴趣以及对冬季体育活动的热爱为指导思想，制定冬季户外体育活动方案。
二、活动安排
2013年11月中旬召开“冰雪活动”动员会，2013年11下旬—12月组织冰雪系列活动，迎接我校冬季运动会。
三、组织领导
为了切实加强“上冰雪”活动的组织领导，组织成立“上冰雪”活动领导小组： 组
长： 副组长：
组 员：
四、活动内容及要求
我校将根据地理位置，充分利用现有的条件，积极努力创建各种冰雪活动项目，大力营造校园冰雪文化氛围。让冰雪活动在校园全面铺开，大力开展冬季体育活动。
1、课间操
本年度的“上冰雪活动”，我校课间操坚持冬季长跑活动，今年阳光体育冬季长跑活动的主题是“阳光体育与快乐校园同行”，锻炼学生的身体素质，培养吃苦耐劳精神。通过整齐的步伐、响亮的口号，彰显了广大师生奋进的激情和青春光彩，展现班与班之间班风班貌、团结精神的比赛。
2、课间活动、午休
认真组织好学生开展踢毽子、跳绳等有意义的冬季户外体育活动，利用已浇冰场让学生能够进行一些简单的冰上活动，如：抽冰尜、滑冰等。并做好对学生的安全教育工作。
3、组织竞赛
（1）首先营造冰雪文化的氛围，通过上网、上课、查资料，让学生了解有关冰雪的由来，冰雪活动的历史。组织一次“冰雪征文” 活动，提高对冰雪的热爱和兴趣。
（2）开展一次“冬季运动会”比赛。 运动会竞赛项目：
集体项目：十人跳大绳、二十人拔河 个人项目：踢毽子、跳绳、垒球
五、保障措施
1、为保障冰雪活动的开展，学校各部门高度重视安全工作，班主任、政教处、体育教师要通过多种途径，提高学生安全防范措施。
2、放学前后时间内的冰上活动，学校要派专人负责，强化管理，杜绝意外伤害事故的发生，保证活动安全有序进行。
3、总务处要协助体育教师浇建好学校冰场，为学生提供良好活动场所。
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购物中心冬季活动方案
冬季是一个需要大量消费的季节，寒冷的天气人们的需求量也会增加，以下是小编整理的购物中心冬季活动方案，欢迎参考阅读！
购物中心冬季活动方案1 20XX年春节即将来临，营销策划部负责对春节期间开展的系列活动，进行策划、宣传、组织工作。针对当前我购物中心在消费者心中认知度、认同度不够的现状，在春节期间我们将组织、完成以下各项工作，具体方案如下：
1、将于2月开始“迎新春·大实惠”的主题促销活动，以“全场5折起”、“满300送300”为主活动。附以“VIP优惠送”等辅助活动。
2、为更好地聚集人气，在商场内进行“大转盘幸运星”活动。
3、严密注视我购物中心的具体营业情况和竞争对手的促销策略改变情况，调整春节前后的促销活动力度，以保证我购物中心在竞争中的主动地位。
为了能在春节的商战中争取主动，更好的完成销售计划，我们应该在广告宣传上加大力度，具体如下：
1、广告宣传：
1）报纸广告。在2月上旬，营销部将在市内主要平面媒体上，投放5期报纸广告，其中大报版面2期，小报版面
3期。
2） 广播广告。交通之声自x年2月开始，每天至少20次播出，直至活动结束，主要宣传我购物中心的促销活动。
3） 电视广告。选择一家本地电视台，从2月10日开始，每天2次播出，宣传我购物中心的促销活动和企业形象，直至活动结束。
4） 车体广告。继续进行车体广告，主要是企业形象宣传。
2、
新闻及软文宣传：以我购物中心如期开业、团队意识、发展速度、品牌折扣店等多种题材进行软文和新闻宣传，并利用一些角度炒作新闻，与报社合办专栏，最大程度增加认知程度。
3、DM宣传推广：春节前，将增加DM的投放，除整体宣传和促销活动宣传外，将另作6品牌折扣店的宣传，并附以剪角赠券等活动。
4、
内刊宣传：春节前，我部将编辑发行公司内刊第2期，介绍我购物中心开业盛况和员工心声等，逐步形成和完善我公司企业文化，逐步在消费者、供应商、员工心中树立我公司的企业形象。本期内刊计划发行3万份，其中2万份用作夹报发放。
1、自1月下旬开始，我部将对购物中心外广场、正门及两侧副门门口进行重新布置，增加春节的喜庆气氛。
2、自1月下旬开始，我部将在原开业美陈基础上，对购物中心一楼两个天井、扶梯口、通道以及休闲区进行修改和重新布置，装点春节的喜庆气氛。
购物中心冬季活动方案2 迎圣诞/贺元旦购物中心再掀低价风暴迎新年
迎圣诞/贺元旦，值此新年到来之际，购物中心为酬谢广大福泉人民对本商场一直以来的支持与厚爱。购物中心再次掀起低价风暴，我们将以最低的价格和丰富齐全的商品、最舒适的环境迎接广大消费者、迎接新年的到来。
活动一：温馨平安夜送祝福。
活动二：每天菜篮子，每天都省钱，海报截角当钱用。
活动三：元旦快乐一把抓。
凡20XX年元月1日至3日在购物中心一次性购物满48元的顾客即可参加元旦快乐一把抓活动：消费者凭电脑收银小票，在“商场快乐一把”抓礼品区三米起跑线开始3秒钟内用两只手抓，抓到后跑回起跑线为完成。所能抓的礼品即为消费者礼品。超时或违规则无礼品。礼品为：散装糖果、果冻、糕点或临近保质期的包装饼干或其它商品。
1、活动一场地安排在商场楼梯口即可。
2、活动三场地安排在商场楼梯口旁的空地。
活动人员安排为两人，后台财务人员或其它人员随时支援。
1、临街小招牌挂霓虹灯。
2、临街两条柱子用红布包起来，上面再贴圣诞老人像或圣诞宣传画。
3、楼梯口两旁放两棵圣诞树，牵彩条。
4、楼梯两边顶部牵霓虹灯和彩条，直牵到上完楼梯。
5、入口两边放两棵较小的圣诞树，两边不锈钢上贴圣诞老人像或圣诞宣传画，并牵霓虹灯。
6、卖场内部分立柱和收银台、服务台贴圣诞老人像或圣诞宣传画，部分地方牵彩条。
1、圣诞老人像：1米*6个*15元
60cm*10个*8元
30cm*30个*3元
圣诞宣传画：大*6张*5元
小*20张*3元
1米*4棵*90元
圣诞老人服：1套*50元
霓虹灯：40条*5元
彩条：100条*元
2、所需商品和礼品
糖果：200斤*元/斤
圣诞巾围200条*3元/条
3、广告宣传。
横幅两条：a、大招牌下边一
条长10米。内容为：“迎圣诞/贺元旦快乐一把抓”
b、临街两个路灯中间一条长8米。内容为：“迎圣诞/元旦再掀低价风暴，为你省钱每一天。”
dm快讯：a、主题：迎圣诞/贺元旦再掀低价风暴，为你省钱每一天。
1、所需料费用：合计2548元
2、所需商品、礼品：合计1100元
3、广告宣传费用：a、横幅18米*3元/米=54元
b、dm快讯5000份*元=XX元
共计费用:5748元
推荐第7篇：冬季长跑活动方案
冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国62周年。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行——我运动 我健康 我快乐！
三、参加对象
全校四个年级学生
四、活动时间
2011年11月2日至2012年2月28日
五、人员组织
领导小组
组长： 副组长： 组员：活动环境 布置：各班班主任
宣传报道：
六、实施内容
1、2011年11月2日，学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、冬季长跑总里程以120公里为基数，象征新中国成立62周年。初中一二年级为120公里。其他年级酌情参加。设计“奔向北京”为长跑路线，每天展示学生长跑路程。（美术组负责制作展示牌）
3、每天长跑距离：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 （假期活动设想：聘请部分爱好运动并支持此项活动的家长，轮流带领相互住得较近的孩子进行晨跑，并作好记录；有条件的话还可以组织一次15人左右志愿者远足长跑活动，选择一个目的地，跑步前行，在那野餐、游玩，然后慢跑回家）
4、活动场地分配：
操场西：一二年级
操场东：三四年级
每个班级2路纵队，每两个班级并列跑步前行，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、鼓励学生坚持写长跑日记，并把文字材料保存。
8、各年级各班级每月一次总结，并在学校发布。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、配套活动
设立“加油站”站点
1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等。
2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示。
3、活动中学生积极事例展示和表扬。
九、评选与表彰
学校每月25号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行奖励。并把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在路线图上。 学校力争参加上一级的优秀组织奖评选。
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冬季长跑活动方案
孙屯小学“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行——我运动 我健康 我快乐！
三、参加对象 全校师生
四、活动时间
2007年10月24日—2012年1月5日
五、人员组织 领导小组
组 长：耿红军校长 副组长：刘继雷、周风强
组 员：体育老师、各班班主任
宣传报道：王天强
六、实施内容
1、2007年10月24日—今学校利用大课间活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、每天长跑距离：三四五六年级学生800米，一二年级学生为500米或跳绳、踢毽、游戏等。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、活动场地分配： 操场跑道：三四五六年级
每个班级四路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。 教学楼前：一年级、二年级
每个班级四路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
4、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、鼓励学生坚持写长跑日记。
7、各年级各班级每月一次总结，并在学校发布。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、配套活动 设立“加油站”站点
1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等
2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示
3、活动中学生积极事例展示和表扬
九、评选与表彰
学校每月24号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行奖励。并把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在路线图上。
推荐第9篇：“冬季体育锻炼”活动方案
“冬季体育锻炼”活动方案
一、指导思想：
为了积极响应“全国亿万青少年阳光体育运动”的号召，贯彻落实好中卫市教育局关于开张“冬季体育锻炼”活动通知的文件精神，促进学校形成浓郁的校园冬季体育锻炼氛围，培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，提高学生体质健康水平，让学生度过一个健康、愉快的冬季，我校从11月起。继续开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动，策划开展踢毽子、跳绳活动，有序开展冬季锻炼活动。
二、组织领导：
由校长统一领导，由教务处、体育组协同各班主任具体负责各项体育竞赛的组织、协调工作。
组 长：王守国 副组长：张学宏
组员：张希春 张玉玺 任宏斌 高凤琴 贾淑珍 李海燕 吴萍
三、活动项目及活动内容：
1、项目：
长跑：每天
五、六年级1500米；
三、四年级1000米；
一、二年级800米。
踢毽子：每天
五、六年级300个；
三、四年级200个；
一、二年级100个。
跳绳：每天
五、六年级800个；
三、四年级600个；
一、二年级400个。
2、要求：
(1)、掌握冬季三项的动作技术要领及要求，提高学生的运动技术水平，培养学生的运动兴趣，全面提高学生的身体素质。
（2）、班级比赛活动。各班利用课外活动、体育课、课余时间，班级内部举行冬季三项比赛，选取成绩较好的学生参加校内比赛。
（3）、各班上报参加校级比赛名单。
（4）、校级比赛。由教务处负责，全体老师参加工作。 （5）、整理、上报学校活动资料。（包括活动计划、总结、参加活动人数、开展活动计划、总结、参加活动人数、开展比赛的通知、成绩册和照片等书面材料。）
五、目标及要求：
活动目标：
1、提高全体师生的身体素质。
2、争取在“冬三项”比赛中获得的好成绩。活动要求：
1、全员参与。人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽子。通过“东锻”，达到人人耐久力提高，学生长跑能力和体质都得以增强。
2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。
3、天天活动。在校内利用课余时间及体育课进行活动，确保学生每天1小时的体育锻炼活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。每个班级举办小型多样的友谊比赛，班主任组织。
4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们谨遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，也应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5、积累资料。班级活动资料由班主任负责收集，学校活动资料由少先大队部负责。
中卫市韩闸小学
推荐第10篇：冬季长跑活动方案
冬季体育锻炼活动方案
南漳县薛坪镇果坪中心小学
一、指导思想
为了认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面落实教育部、国家体育总局、共青团中央教体艺[2008]10号文件和襄阳市教育局关于开展第五届“阳光体育运动”冬季长跑体育锻炼活动的通知（襄教文[2011]158号）精神，在学生中广泛开展“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑运动。通过开展冬季长跑活动，磨炼学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生体质水平，在我校进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、组织领导
为了使此次活动能够顺利、有序、有效的开展，学校将成立阳光体育冬季长跑活动领导小组，领导小组成员如下：
组 长：夏辉举（校长） 副组长：张天文（工会主席） 成 员：各班主任与各位教师。
三、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
四、参加对象
各年级全体学生。
五、活动时间、办法及要求
时间：2011年11月至2012年4月 办法：
1、利用每日早操、大课间、课外活动及体育课的时间在学校操场进行以长跑为主的体育锻炼，包括跑步、武术、篮球、乒乓球、跳绳、毽球等适合冬季锻炼身体的运动项目。
2、利用寒假时间在家进行锻炼，学校将在寒假放假之前组织学生学习掌握一些即趣味，又简单、还能锻炼身体的运动项目，如跳绳、毽球等，使学生在家也能进行体育锻炼。
3、以各年级各班为单位，在指定场地，规定的队形（二路纵队）进行场跑（老师统一指挥），场地安排一二年级在篮球场，三至六年级在田径场，
4、规定运动量
五、六年级跑十五圈；
三、四年级跑十一圈；
一、二年级八圈。
5、冬季长跑活动优秀班级评选办法：全校设3个优秀班级，各班主任联评。
要求：
1、各班班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育，要对学生的体质健康状况进行跟踪了解，对无辜不参加长跑的学生，应做好其思想工作，使其参加长跑锻炼，在长跑开始前各班主任应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故。
2、要求全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，各班主任和任课老师需参加各班级的跑步，各班主任跑在队伍的后面进行管理，关注每一位学生，能够及时妥善处理突发事件，各任课老师协助班主任老师共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班级应在规定的场地进行，班级之间应保持一定的距离，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，听从老师统一指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、雨天不举行长跑活动。
5、各班级在早操铃响前3分钟到操场集合。
6、如无通知，跑完规定圈数后，直接把学生带回教室。
7、因身体原因不能参加跑步的学生在学校大门口休息。
六、活动安排
第一阶段：宣传启动阶段（2011.11-2011.12）
1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。
2、向学生宣传冬季长跑的必要性，发动学生积极参与到冬季长跑活动中来。
3、举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式 第二阶段：实施完善阶段（2011.1.1—2012.1.7）
1、阳光体育冬季长跑活动总动员。
2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。
3、反馈学生的长跑情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，辅助长跑活动的跳绳、毽球等活动的开展情况，阳光体育冬季长跑活动领导小组是否发挥了作用）。
第三阶段：寒假自行锻炼阶段（2012.1.7—2012.2.7）
1、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、毽球的时间及任务量。
2、督促学生自觉练习及做好假期统计。第四阶段：恢复检验总结阶段(2010.2.7—2010.4)
1、恢复学生的在校统一组织的阳光体育冬季长跑活动。
2、继续发挥阳光体育活动领导小组的工作职能。
3、统计好每一名学生的长跑里程、跳绳、垫毽球的次数等。
4、检验效果组织长跑比赛、进行评选并表奖阳光体育冬季长跑活动中的先进学生、教师和中队。
5、做好总结，上报上级有关部门。
七、运动注意事项
1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，戴好手套和耳罩。
2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要先前热身，运动完后要进行身心放松。
3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。
4、运动时要注意运动卫生习惯，用鼻呼吸。
5、注意饭前、饭后1小时方可运动。
6、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。
7、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意路上行驶的车辆。
“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动启动仪式流程
一、出旗、升旗、唱国歌
二、学生代表发言（倡议）
三、学校领导授旗并宣布活动启动
四、鸣枪起跑
第11篇：冬季长跑活动方案
冬季长跑活动方案
一、指导思想
贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议精神，以2008年北京奥运会的召开为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育与奥运同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
二、参与范围及活动时间
1全国各级各类学校学生（小学
五、六年级学生）。
22007年11月6日至本学期结束为第一阶段，2008年春季开学至3月23日为第二阶段。
三、活动内容
学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照小学男生1000米，小学女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大学男生3000米，高中、大学女生2000米的标准，为学生设定每天的长跑距离。学生在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。
在本校冬季长跑活动的基础上，各校至少推荐两个班级参加全国冬季长跑网上评选活动。参加全国网上评选的班级，必须按照全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室组织编写的《阳光体育冬季长跑指导手册》或官方网站上的发布的相关要求开展活动。
全国冬季长跑活动象征路线为2008年北京奥运会有比赛项目的7个城市，路线为北京—沈阳—秦皇岛—天津—青岛—上海—香港—北京。
95%以上的学生跑完预定的距离时，该班级即完成了当天任务。班级累计总里程达到网上公布的公里数时，班级可自行组织与奥运知识或科学健身相关的主题活动。
11月6日，主办单位在北京举行起跑仪式。同一天，各级各类学校利用课间操时间，在学校操场上举行本校冬季长跑活动起跑仪式。
全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动组委会根据活动开展情况，邀请学生参加在沈阳、秦皇岛、天津、青岛、上海举办的分站庆祝活动。2008年3月23日在北京举行冬季长跑活动结束仪式。
四、管理办法
1.参加活动的班级，到冬季长跑官方网站进行注册登记，开设班级活动网页，获得活动统一代码。
2.网站为各省、市、县开设冬季长跑活动管理专区，进行本辖区内学校相关资料的审查和统计工作，各级团委可设专人负责管理。
3.活动设网络服务专线：95105959。
五、奖项设置及评选标准
阳光体育与奥运同行冬季长跑活动设“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜班级”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜学校”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀团干部（少先队辅导员）”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀体育教师”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀班主任”等奖项。
（一）优胜班级评选标准
1.在活动官方网站上进行了登记注册；
2.有95%的学生在活动时间内按要求跑完学校规定的里程；
3.按《国家学生体质健康标准》，全班学生的50米×
8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%的学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀；
4.在活动官方网站上及时填写各项记录表格，开展的专题活动主题鲜明、参与性好，文字或影像记录完整，能及时上传到网站。没有上网条件的学校，可在上级团委协助下打印相关材料，按要求填写后上报。
（二）优胜学校评选标准
1.冬季长跑组织机构健全，本校活动方案及安全保障措施完整、有效。学校相关主题活动内容丰富多彩，学生参与度高。
2.能调动本校50%以上班级学生积极参加全国冬季长跑网上评选活动。
3.至少有1个班级获得了全国优胜班级。
4.按《国家学生体质健康标准》，全校95%以上的学生50米×
8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀。
5.活动期间未发生任何安全事故。
第12篇：冬季长跑活动方案
冬季长跑活动方案
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我班学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
全校师生（每天800—1000米）
四、活动安排
1、在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。语数老师每天必须跟班。
2、节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由学生和家长双方签字。
3、冬季长跑活动从2012年11月开始到2013年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用课间操时间集中全校师生集体进行长跑，各班班主任组织跟随。
4、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场跑两圈作为热身运动。
5、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
五、注意事项
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。
2012年11月1日
第13篇：冬季长跑活动方案
冬季长跑活动方案
为了全面落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于2012年12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
五年级、六年级学生
四、活动时间
2012年12月1日至2013年4月30日
五、活动安排
1.启动仪式：2012年12月1日
2.领导讲话
3.学生代表讲话
六、活动内容
1.利用早读时间举行起跑仪式。
2.按照教育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为1000米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。总里程以60公里为基数，在整个活动期间，每名学生要争取达到120 公里的长跑里程。为达到这个目标，经学校研究决定，自2012年12月1日起，凡在校期间，每天早读时间，
五、六年级学生以班为单位，由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
七、活动要求
1.师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。
2.每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
3.对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学生，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。
4.学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。
5.每周一由班主任统计本班学生星期
六、日长跑情况。
八。组织机构
活动工作小组：
组 长：李秀文
副组长：杨学东 路景利 赵金华
成 员：孙亚楠 蒋志红 赵丽萍 楚贺信
五、六年级班主任和任课教师
九、其它要求
1.加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
2.保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。
3.对于优秀的学生、组织好的班级，学校要进行表彰奖励，把每人的跑步距离计入成长袋。并在文明班级和优秀班主任评比中加分。
4.学生的冬季长跑活动，贵在坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益。要做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。
第14篇：冬季长跑活动方案
阳光体育冬季长跑活动方案
贯彻落实中共中央国务院7号文件精神，以08年北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。
一、参加范围
全体师生共同参与，重点
五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。
二、具体方案
五、六年级利用每天体育课与阳光体育活动客时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。一二三四年级学生利用每天体育课与阳光体育活动客时间适当参加，尽量完成400米-----800米（周末及节假日由学生回家完成）。每班由班主任或体育委员对本班学生参加情况进行登记。每两周上交一次到体育组陈良富处。
三、教师安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：陈良富老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师与班主任负责各班长跑工作及安全、跑动距离的保障。
五、奖励及标准：
评选优秀班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50*
8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。学校对班级进行奖励。
邵家渡中心校体育组
2008.11.13
第15篇：冬季长跑活动方案
古现小学2017年冬季长跑活动方案
一、指导思想：
为积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校体育工作实际，特制定阳光体育长跑方案。
二、长跑工作活动分工：
1、学校成立以校长任组长，各班主任为成员的体育领导小组。
（班主任负责组织班级学生长跑时的秩序和安全。并对学生进行遵守纪律、团结友爱、不怕困难等方面的教育工作）
2、召开会议，明确长跑活动的意义，研究并制定长跑活动方案，做到分工明确，有布置、有检查、有评比、有总结，确保学生安全，保证长跑活动工作顺利开展。
三、采取措施，保证活动的开展。
1、召开师生长跑活动动员大会，做好宣传动员工作。
2、做好准备活动，加强学生安全教育，提高安全意识。
3、加强卫生保健工作，教育学生注意饮食、饮水卫生，有效预防传染病。
4、活动结束后，学校开好总结、表彰会，表彰长跑活动优秀班集体和不怕困难坚持锻炼的学生。
5、定期搞好长跑活动工作总结。
6、班级班主任带领由体育委员做好学生每日长跑活动情况记录，长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
四、活动具体安排：
1、各班班主任教师负责本班学生的纪律、安全教育工作。
2、，身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
3、在学校体育场按四路纵队进行，一年级在足球场跑步，
二、
三、
四、五年级在操场跑步，
二、三年级在操场里圈进行，
四、五年级在外圈进行。
4、具体运动量：
二、三，四，五年级4圈，一年级6圈。
五、评选与表彰
到2018年5月，学校对长跑活动开展好的班级进行表彰（给予优秀班级奖状）。
2017年11月
第16篇：冬季长跑活动方案
威海十中冬季阳光体育长跑活动
实施方案（2012.9）
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入开展校园学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生意志品质，培养良好锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质，使青少年学生以强健体魄从事学习、工作，以便将来更好地承担起为祖国现代化建设服务的重任。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，强健体魄为未来奠基。
三、参加对象 身体健康、在校全体学生
四、活动时间
2012年12月17日到2013年3月29日
五、活动内容
1、学校在12月17日下午3：45利用课外活动时间举行校级起跑仪式。
2、每天长跑距离基数为1500米。
3、在法定工作日每天以班级为单位，组织学生在校园操场跑完跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、各班要做好每日长跑情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、评比与表彰
冬季长跑活动以班级为单位进行评估，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，颁发荣誉证书。对学生的表彰记入中学生成长记录档案。
七、优秀班级、优秀学生评选条件
1、冬季长跑活动组织机构健全，班主任重视并亲自抓，组织以团支部为核心的得力的学生干部进行实施，建立班级长跑日志，并做到日清月结。
2、学生参与率达到95%以上。
3、参加网站交流活动并且写长跑日记，积极参与长跑日记评比，并有一定成果。
4、在活动期间未发生任何安全事故。
八、组织、领导机构 领导组组长：邹海霞 副组长：张爱霞、曲荣发
成员：孙家本、桂君、刘晓军、王红华、王德芳 工作小组组长：王飞 成员：刘昌军、王晓明、包晓东、宗洋、邹文威、周晓明、都忠君及各班主任
九、分工负责
1学校领导：总体负责，总体上管理长跑工作，保证责任日长跑工作秩序正常、确保安全。
2、学校团委和学生会：（1）要采取多种形式积极开展冬季长跑的宣传教育活动。（2）开展学生长跑日记评比。（3）做好班级长跑活动的检查、统计和通讯报道工作。
3、学校德育处、教导处：要负责纪律及安全工作。要制定详细具体的安全管理制度，派专人负责，并做到严格管理、严格执行。
4、体育教师：具体负责学生对长跑的技术指导、活动时间、场地分配、现场管理以及进行督促检查。
5、年级组长：要负责管理本年级的长跑活动，届时现场指导管理，协助班主任解决问题。
6、班主任：要开展班级学生长跑活动宣传教育，并充分发挥班干部的组织管理作用。（1）组织学生参与活动。（2）检查学生活动情况，检查项目：学生姓名/长跑时间/长跑里程。（3）统计数据，按时上报。（4）维护秩序，确保安全。
7、学校校医：负责长跑活动中可能出现的伤病的防治。
十、活动时间安排及组织方法
时间有两种安排，一是集体组织，下午课外活动时间，在德育处指导下，由体育教师具体排出活动表，做到充分利用场地，合理安排时间，组织有序，管理到位；二是学生自已安排时间，保证每天跑步1500米，班主任要做好工作，要求做好记录。另外学校还要结合学校场地等实际，开展跳绳、踢毽、球类等各项活动。班主任要了解个别特异体质学生的情况，不安排不适合参加长跑的学生参加此项活动，不组织学生到校外进行长跑活动。 十
一、督促检查
检查组以都忠君老师为主，其成员是学生会成员；检查方式，组长组织成员进行统计，检查成员要交叉参与到被检查的班级里，并适当轮换（具体由组长安排）；检查项目为：应到人数/实到人数/班主任指导情况/整队速度纪律情况四个要素；跑毕，由成员向组长报告各班情况，当日结果当日公布，接受大家监督。学校执勤组长要深入检查，协助检查组解决疑难。 十
二、起动仪式
学校在12月17日下午课外活动时间举办起跑仪式。要求全体学生、全校教职工都参加。
威海十中
德育处、体育组
第17篇：冬季送温暖活动方案
冬季送温暖
出发点：冬天到了，大量顾客会购买保暖内衣，可借此活动开发顾客购买珠宝饰品的潜在需求，提升店面人气及知名度，促进销售
活动方案：凡持有保暖内衣购物小票（不限品牌）均可参与萃华金店“冬季送温暖”等额抵价活动
一/购买钻石、玉器等额抵价，每1000元限抵100元，以此类推
二
购买钻石、玉器饰品满1000元送价值200元的保暖内衣一套
以上两种方案只可参与一个 冬天买保暖内衣的人很多 但是保暖内衣价格比较高 所以好多人买了之后总感觉花费高如果能让他们买保暖内衣的钱产生二次价值 会有那么一部分人感兴趣的买保暖内衣的人群基数比较大 即便是有那么一点有兴趣 那个量也是非常可观的
备注：尽量做到各个保暖内衣专卖店及专柜有本活动DM单张贴（凡在本店或本专柜购买保暖内衣持购物小票均可参与„„）
在大街上发的DM 单不限品牌
第18篇：冬季长跑活动方案
江苏省临淮实验小学第二届全国亿万学生阳光体育
冬季长跑活动方案
一、指导思想
为策应全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，把开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动新高潮的号召作为指导思想。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
小学为
五、六年级学生为主，一至四年级为辅。
四、活动时间
2008年10月26日至2009年4月30日
五、活动内容
2008年10月27日，在我校举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，从10月27日开始，利用课外体育活动时间（下午第一节课后30分钟）进行冬季长跑活动。
每天长跑距离（参考）基数为：五六年级学生1000米，三四年级750米，一二年级500米。在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
六、评选与表彰
我校第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织班级”奖，对长跑活动开展好的班级和个人进行表彰。对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入小学生成长记录、素质报告书或档案。
各班于2009年5月20日前将班级优秀个人和推荐意见，报我校全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室（少总部）。
七、优秀组织单位评选条件
1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对基层活动支持、指导有力，阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结；
2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广；
3.教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调，共同组织本地区冬季长跑活动，学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.本地区学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，参加网站的交流活动积极；
5.活动期间未发生任何安全事故。
优秀学校和学校优秀单位、班级、学生和教师的评选条件由各地自行制订。
八、宣传报道
主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，在搜狐网设立活动专题网站（sunnysports.sohu.com），宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。
九、组织机构
第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组领导，全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调。各地应成立由教育、体育行政部门和共青团组织共同参与的冬季长跑活动组织领导机构，各级各类学校也要建立相应机构并由一名校领导具体负责。
第19篇：冬季长跑活动方案
冬季长跑活动方案
一、指导思想
为认真落实由教育部、国家体育总局、共青团中央联合组织的“第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”活动，充分贯彻教育部“全国亿万阳光体育运动”计划，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，真正体现终身锻炼的奥运精神，使学生在校学习期间得到更多的锻炼，在学知识的同时锻炼身体，增强体质，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：阳光体育与祖国同行
三、参加对象：一至六年级全体学生
四、活动时间：2010年11月29日至学期末
五、活动内容
1.成立种庄小学学生阳光体育冬季长跑活动领导小组。
组
长：王
成
副组长: 孟
欣
成
员： 田艳梅
张
静
杨尚华
常兴燕
李
梅
2.举行起跑仪式。2010年11月29日上午课间操，全体学生在操场上举行种庄小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。起跑仪式由教导处田艳梅主任主持，副校长孟欣进行动员讲话，教师和学生代表讲话，王成校长宣布种庄小学学生阳光体育冬季长跑活动正式开始，学生开始长跑。
3.开展长跑活动。
（1）召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，每周一次小结，每月一次总结；学生每人一本长跑日志，记录自己在校长跑情况及平时节假日长跑活动情况，体育老师利用体育课带领学生长跑，做好技术指导工作。
（2）学生每天长跑距离基数为1000米，学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程；节假日和寒假期间，学生要在家长的陪同下自觉坚持长跑并做好记录。
各班级及学生个人都要做好每日长跑活动情况记录；教导处每月检查一次；在冬季长跑活动结束时，各班级统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、评选与表彰
1.学校将对冬季长跑活动中班级开展情况进行检查，并把它纳入文明班级的考核；并将学生在长跑活动中表现纳入三好学生的考核。
2.学校将设立学生阳光体育冬季长跑活动“优秀班级”、“学生长跑之星”的奖项，对长跑活动开展好的班级、个人进行表彰。每个年级表彰一个班级为“优秀班级”和十名学生为“长跑之星”。 对学生的表彰将记入学生成长记录、素质报告书。
冬 季
长 跑 活 动 方 案
2010年11月
种 庄 学 校
第20篇：冬季拉练活动方案
城阳十七中“峰头砺志，再忆长征”纪念长征胜利80周年冬季拉练活动方案
一、活动主题：“峰头砺志，再忆长征”
二、活动目的：
提高学生体质成为当前教育改革的首要任务。同时，徒步拉练是实施素质教育，推进校园精神文明建设的重要载体。本次实践活动主题在于弘扬长征精神，磨练学生的意志，培养学生克服困难的毅力和吃苦精神，强化集体意识、纪律观念，增强学生团队意识，丰富学生的社会实践活动，亲近大自然，了解家乡，感受家乡变化，增强环保意识，进一步激发学生爱祖国，爱家乡的爱国主义情感。 组
长：牟兵
副组长：王丽丽、陈桂林、刘喜凤、田福克、黄祖辉 组员：全体教师 宣传：韩潘潘 安保：黄鹏
医护：纪波传、李世丰
四、活动安排：
1、活动路线：
起点：城阳十七中
终点：太和山
2、活动时间：2016年11月11 日
3、活动过程：
一、拉练动员
（1）学生进行主题下讲话
（2）牟校长进行动员讲话
（3）各班主任、任课老师和家长按小组分好拉练队伍
（二）、拉练过程
（1）观太和山景观，亲近大自然，感受家乡的变化。
（2）全体师生共合影，进行小游戏，稍事休息。
（3）带队返回
五、活动总结
各班进行活动心得交流
