推荐第1篇：健康教育活动方案
主题：健康的内涵
时间：2007年4月5日
地点：社区教育学校
形式：讲授
主讲人：李启程（黄土小学校健康教育教师）
参加人：社区居民
主要内容：
健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证，健康教育活动方案。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个体育健康教育教师工作者的职责和神圣使命。
今天，我们大家在一起，主要是了解什么是健康。
由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。
现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。
世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神；人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。
一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。
还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。
活动总结：通过此次讲座，让山区居民了解了什么叫健康，纠正了他们对健康的错误理解。有的居民说：“我们以前以为一天能吃三顿饭，不生病，就叫健康，更不知道什么叫“亚健康”，我们都非常需要这样的讲座。”
龙泉驿区黄土镇社区教育学校
2007年4月5日
（二）
主题：影响健康的因素
时间：2007年8月15日
地点：社区教育学校
形式：讲授
主讲人：李启程（黄土镇学校体育健康教育教师）
参加人：社区居民
主要内容：
上半年，我们在这里共同学习了什么健康，今天我们在这里继续上半年的话题，讲一讲影响健康的因素的有哪些。我在讲的时候希望大家联系到自己的实际，我想这样大家会对这堂讲座理解得更深刻。
上半人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。
社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。
自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。如某些地区由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。
生物环境：主要指人们生存的环境中的生物状态，特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。
遗传因素：人的身体素质特点会遗传给后代，某些疾病也具有遗传性，如血友病、白化病、糖尿病等。
心理因素：它可以直接或间接地影响健康，例如长期的心理紧张可以导致高血压，突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。
行为(生活方式)因素：不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康，如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病，甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。
科学研究表明，在上述影响健康的诸因素中，人类所患疾病中有45％与生活方式有关，而死亡的因素中有60％与生活方式有关。在美国，不健康生活方式占总死因中的48.9％，在我国占37.3％。这说明人类的行为因素对自身健康的影响极大。
一个人的生活方式早期受家庭的影响较多，如饮食习惯、卫生习惯(如刷牙习惯)、起居习惯等。但随着年龄的增加，也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为，在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯。如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等。这些行为习惯也就是生活方式将对他们的健康产生长期影响。
1992年，世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良的行为和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这一点，全球人口的期望寿命可以延长10年以上。
1、合理膳食。即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制盐的用量，每人每天摄入盐的不超过6克。
2、适量运动。运动贵在坚持，重在适度。项目应因人而异，每周可做轻中度运动5次，每次半小时左右。中青年可打球、长跑。中老年可快步行走、慢跑、骑自行车。适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素。
3、戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化： 20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小时内：心肌梗塞危险性降低。48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至一个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
今年是我国政府承诺执行全球控制烟草框架公约的第二年。为了你和家人的健康，请勿吸烟。如果一时戒烟有困难，每天吸烟应限量，并逐渐减少直至彻底戒烟。酒要少饮，不喝高度烈性酒，经常或过量酒会影响健康。
活动总结：通过此次讲座，进一步加深了社区居民对健康的理解，让他们明白了影响他们健康的原因在哪里，纠正了他们平时生活中的一些不良生活习惯。
----------------------------主题：健康教育的基本方法
时间：2008年3月15日
地点：社区教育学校
形式：讲授
主讲人：李启程（黄土镇学校体育健康教育教师）
参加人：黄土中小学校、义和小学校全体体育健康教育教师
主要内容：
传播、行为干预和技能培训是健康教育的三个基本方法，规划方案《健康教育活动方案》。
传播概述
传播就是传递、散布、交流信息的行为和过程。具体地说，传播是一种社会性传递信息的行为，是个人之间和集体之间，以及集体与个人之间交换传递信息的过程。一个完整的传播活动不仅是发送信息，同时要收集反馈信息，因此，通常把传播称为“交流”。
（一） 传播的分类
应用于健康教育工作的主要是人际传播和大众传播两种类型。
1.人际传播。人际传播也称人际交流，是指人与人之间的一种直接的信息沟通活动。这种交流活动主要通过语言来完成，也可以通过非语言的方式来进行，如动作、手势、表情、信号(包括文字和符号)等，是传播活动中一种古老而普遍的方式。
人际传播可以分为个人与个人之间，个人与群体之间，群体与群体之间三种形式。个人与个人之间的传播形式有交谈、访问、劝告、咨询等。个人与群体之间的传播形式有授课、报告、演讲、讲座等。群体与群体之间的传播形式有会谈、座谈、讨论等。其特点是直接、充分、准确、简便易行，不受机构、媒介、时空等条件限制；交流双方可以立即得到反馈，双方可以即时了解对方对信息的接受程度和传播效果。
2.大众传播。大众传播是指职业性的信息传播机构使用电子和印刷技术，通过广播、电视、网络、报纸、期刊、书籍等媒介向范围广泛、为数众多的社会人群进行的信息传播活动。其特点是信息的发送者是职业性的传播机构和人员；信息的接受者众多；信息量大，覆盖范围广，传播速度快；基本上是单向传播，缺乏即时和充分的反馈。
（二） 传播要素
一次完整的传播活动，必须有一些基本因素存在，这些基本因素称为传播要素。
1.传播者。在传播过程中指传递信息的个人(如卫生工作者)或团体(如报社、电台、通讯社)，是信息的发出者。
2.信息。在传播学中信息就是传者所传递的内容。
3.媒介。是信息的载体，传递信息的中介渠道。如书刊、报纸、宣传画等。
4.受传者。在传播过程中接受信息的一方(如听众、观众等)。信息接受者人数众多简称为受众。
5.效果。受传者接受信息后产生的反应。
6.反馈。反馈是指受传者对信息的反应和把这种反应回归到传者的过程。在交流活动中反馈可以存在，也可能不存在；可能是直接的，也可能是间接的；可能是受传者主动的反馈，也可能是传者主动的收集。
例如，健康教育人员利用宣传画向婴儿的母亲宣传母乳喂养的好处，健康教育人员就是信息的发送者，画面上讲的“母乳是婴儿最好的食物和饮料”就是信息，宣传画是传播的媒介，婴儿的母亲就是信息的接受者。婴儿的母亲听到这些信息后的反应就是效果，健康教育人员了解到这些效果就是得到了反馈。
二、传播材料的使用
健康教育传播材料就是指配合健康教育工作使用的印刷材料（如报刊、小册子、传单、折页、墙报、图片、宣传画等）、声像制品（如幻灯片、录像带、录音带、电影片、光盘影碟等）、实物模具（如人体模型、器官标本等）。健康教育传播材料能使健康信息和保健技能的传授更生动、更直观、更容易理解，能够取得比仅用语言要好的效果。
基层健康教育工作者在使用健康教育传播材料应注意以下技巧：
使用面向个体的材料一般来说，在对个体使用材料（如传单、折页）时，健教人员应该对使用方法给予指导。提示材料的重点内容，使对方加深印象；帮助对方掌握材料中的某些方法和技能。
使用面向群体的材料在使用面向群体的健康教育材料（如展板、挂图、幻灯片）时，选择的时间最好是大部分参与者能够接受的时间；向受传者展示的画面、文字要力求让他们看得见、看得清；讲解者应用当地群众易懂的语言讲解，吐字应清晰；每次传播活动时间不宜过长，一般一个小时左右为宜。
使用面向大众的材料基层卫生保健单位经常可能收到或购买可供在公共场所张贴使用的健康教育材料（如宣传画、墙报、报纸），一般来说这类材料只能由大众选择性地接受，健教工作者不可能向受众作直接的讲解、说明。在使用上要选择在允许张贴和摆放且人们经常通过而又易于驻足的地方，如卫生所的候诊室、街道集市上的布告栏学校的公开栏等；宣传品应挂贴在光线明亮的地方。
五、基层健康教育常用方法与媒介
基层常用的健康传播方法和可使用的媒介有多种，需要根据当地实际情况具体采用。
（一） 口头交谈
通过与目标人群面对面的谈话，传递知识，指导行为。简便易行，是基层开展健康教育的基本形式。
（二） 专题讲座
以办学习班的形式组织大家进行学习，是一种群体教育方法，适用于目标人群的系统教育。
（三） 健康咨询
通过解答目标人群提出的健康问题，帮助其作出健康行为决策，咨询工作应由专业人员承担。
（四） 小组讨论
通常由6—10人组成，在健康教育人员的引导下，小组成员集体讨论，互帮互学，适用于技能训练和行为改变。
（五） 标语
形式简单，制作方便，内容明确，号召力、鼓动性强，适用于造舆论，创造氛围。
（六） 传单
针对目标人群某一问题制作传单，内容较详细，可大量印制、广泛散发。
（七） 小册子
内容系统，知识性强，易保存，可长期使用。
（八） 科普报刊
定期出版发行，信息量大，综合性强，是目标人群学习保健知识、积累信息的好帮手，但不适于文化水平低的目标人群。
（九）折页
图文并茂，直观，易理解，易保存，适用于需要反复学习的信息传播及对某些技能的具体指导，适合发给文化水平低的个人使用。
（十）黑板报与墙报
定期更新内容，简便易行，可随时编排内容，在某些适宜地点可用。
（十一）卫生科普专栏
在目标人群居住或活动区设立专栏，可贴图片、宣传画，也可写上文字，具有很强的吸引力和教育性。
（十二）宣传画
以绘画形式和艺术感染力向目标人群宣传有关知识，受到普遍喜爱。
（十三）广播
传播迅速，听众广泛，语言表达灵活多样。给目标人群以亲切感，但不适于具体操作的指导。
（十四）电教材料
如投影片、幻灯片、录音录像节目等。形象生动，为群众所喜闻乐见，适用于群体教育。
行为干预
健康相关行为是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。一般可分为两大类：促进健康的行为和危害健康的行为。
(一) 健康行为
健康行为是有利自身和他人健康的行为，如定期身体检查、不吸烟、不酗酒等。包括日常健康行为(合理营养、积极锻炼等)、保健行为(定期体检、预防接种、系统保健管理)、保护行为(调适、主动回避)、避免有害环境对健康的影响、戒除不良嗜好、求医遵医行为等。
(二) 不健康行为
不健康行为是不利于自身和他人健康、可能增加疾病发生的危险、加重病情、促使疾病预后不良的行为，又称危害健康行为。如饭前便后不洗手、怀孕期间不到医院做检查等行为。
二、行为改变的知信行模式
健康教育的最终目标是预防疾病、维护和增进健康，它要求人们自觉地采取符合健康、增进健康的行为，改变已养成的不良行为和生活方式。然而行为改变是一个相当复杂的过程，因此各国学者提出了很多有关行为改变的理论，下面简要介绍知信行模式。
知信行模式可用下式表示：
知 信 行
知（知识和学习）是基础；信（信念和态度）是动力；行（包括产生促进健康行为、消除危害健康行为等行为改变过程）是目标。要达到行为改变的目标，必须有知作为基础，要有信作为动力。如戒烟，为达到戒烟的目标，健康教育者必须通过多种方法将烟草的危害性、有害成分、戒烟的益处以及如何戒烟的知识传授给吸烟者。具备了知识，只有采取积极的态度，对知识进行有根据的独立思考，对自己有强烈的责任感，就可逐步形成信念，知识上升为信念，就可支配人的行动。当吸烟者采取积极的戒烟态度，相信吸烟有害健康，并确信自己有能力戒烟时，戒烟就可成功，不健康行为得到改变。
三、行为干预
在健康教育工作中，干预是指针对环境以及团体和个体的行为进行影响，使之向有利于健康的方向转变所进行的—系列活动。干预是健康教育和健康促进的一项重要工作方法，从实际工作来看，健康教育工作的重点主要是行为干预。
行为干预可分为行为指导和行为矫正。行为指导是通过语言、文字、声像等材料进行信息传播、教育培训和具体指导来帮助教育对象产生某些健康认知，建立和形成健康的行为和生活方式。如号召人们不要吸烟、告诫人们在非典流行期间不要前往人多拥挤的公共场所。行为矫正则是健康教育工作者按照一定的目标，采用一定的手段，帮助和促使矫正对象改变自身特定行为的干预过程。如组织戒烟班，帮助吸烟者戒烟；组织家庭主妇培训班，教给主妇们怎样烹调低盐菜肴等都是对某些特定行为的矫正。
（一）、行为干预的手段
1．行政干预。行政干预指通过政府机构运用行政手段，对社区或团体的不健康行为进行行政措施干预。例如某县县政府采取措施打击私盐，就是对使用非碘盐行为的一种干预。
2．法规干预。法规具有强制性和指令性的特点，以法规条例作为特殊手段，来使群体的行为符合社会或社区所提倡的健康规范。如母婴保健法、食品卫生法、公共卫生管理条例等卫生法规等都是行为干预的有力措施。
3．传播干预。传播是干预的主要手段之一。它主要是用信息传递的方法干预、影响人的行为。大量的反复的信息传播，可以使人的行为发生改变。正如电视广告所起的作用，吸引人的广告多次播放，就能够引导消费者购买该种商品。
4．教育干预。教育干预是较行政干预更专业化，较传播干预更具有针对性的一种以培训为主要手段的社会教育活动。如新婚夫妇讲习班、预防非典知识讲座等。不仅提供知识信息，唤起人群的健康意识，而且指导受训者建立健康行为。
5、技能干预。技能干预是使目标人群通过掌握自我保健技能来获取健康。如指导主妇储存碘盐、使用碘盐，教幼儿家长配制口服补液盐和糖盐水，教家长测幼儿体温、体重等都属技能干预，平常称为技能训练。
培 训
培训是教育方法的一种。培训是对目标人员进行专项内容教育和技能训练的过程。实施一项健康教育计划离不开培训工作，因为没有经过专业培训的健康教育工作者就不可能把健康教育计划转变成行动，也就不能实现计划的目标。同时，培训也是实施传播和干预的一种人际交流方式，经常在健康教育的实践活动中应用。因此，开展培训工作是各级卫生和健康教育专业人员的一项重要工作内容，也是健康教育的重要工作方法之一。
活动总结：通过此次讲座，增强了体育健康教育教师的专业水平，提升了他们对健康教育的业务素质。但此次培训由于时间等原因显得有些仓促，在经济社会高速发展的今天，人们对健康越来越重视，对健康教育要求越来越高，仅此一次培训，远远不能达到健康教育的要求，因此，在以后的工作中应该不断加强学习，总结经验，从而提升自己的业务能力，更好地为学生和社区居民的健康提供服务。
推荐第2篇：个体化健康教育活动方案
龙门社区卫生服务中心 个体化健康教育活动方案
我国传统的健康教育属于大众化传播的范畴，这种模式指导下的实践对过去以传染病为主的疾病谱是成功的，但大众健康教育往往重在提供各类流行病学研究数据，向人们指出某些疾病的发展趋势，可是大部分听众并不愿意或不甘心将自己与统计数字直接“对号入座”，他们更加关心的是“我会怎么样”。如何将面向大众的健康教育个体化、精细化，使之更具针对性和实用性，是一个值得探讨的问题。我中心根据市卫生局要求，结合龙井市的实际情况，中心决定开展个体化健康教育活动，旨在针对特定的病人开展特殊的健康教育方式和内容，我中心制定如下个体化健康教育方案。 一.成立组织
为开展好辖区内的个体化健康教育活动，我中心成立了个体化健康教育的领导小组并负责实施。
组 长：王钦文（龙门社区卫生服务中心院长） 副组长：朴润范（龙门社区卫生服务中心副院长） 刘金颖（龙门社区卫生服务中心副主任） 成 员：李连钰（龙门社区卫生服务中心门诊主任）
崔玉霞、金香兰、全起和、王峰、耿艳宏、于永生、朴华玉（龙门社区卫生服务中心医生）
辅 助：陶晓晖（健康教育负责人）
二.实施情况
为开展本次活动，我中心组织医生提前学习了针对个体开展健康教育活动的方法和知识。个体化健康教育作为一项新的健康教育方式在我中心是刚刚起步，我院打算在今年选择合适的人群和时间落实好本次活动。 三．具体内容 高血压病知识的宣教
1 高血压病相关知识教育干预：
针对中青年人对知识易理解、接受快的特点，综合采用多种教育形式和方法，包括：口头讲述，优点是随机易传授;选择小册子、书籍、发送短信等书面教育;多媒体、网上宣传;定期组织健康教育讲座形式向病人及家属解释引起高血压病的危险因素、危害性及治疗的重要性等相关疾病知识。 2 心理干预：
高血压病作为一种身心疾病，社会、环境、心理应激因素及不良生活方式对疾病的发生、发展、转归及预后有着不容忽视的影响。中青年人群常担当一定的社会角色，其中有部分病人因角色适应困难伴有焦虑而引起血压升高，因此心理干预对中青年高血压病人尤为重要，我们经常与病人交流，与其共同探讨情绪不稳定原因，指导病人学会心理调节，保持情绪稳定，心境平和，避免情绪波动和过度紧张，鼓励病人多听一些轻松的音乐及做一些放松训练。 3 纠正不良习惯，建立科学的生活方式：
有研究证明，生活方式和行为对高血压发病率的相互作用分别为20%和80%，不良生活方式是患者在多年的生活中形成的习惯行为，非他人干预难以改变。中青年在社会环境因素及个人行为因素作用下，长期超负荷工作，应酬多，生活缺乏规律。我们对病人强调纠正生活中的不健康行为的重要性，促使病人自愿采取有利于健康的生活方式。提倡低盐、低脂饮食、多在家进餐，避免暴饮暴食，控制每日总热量[7];鼓励适量运动，根据病人身体状况及爱好制订合适的个体运动方案：如散步、慢跑、打乒乓球、打网球等，每周运动3～5次，使体重指数保持在20～24之间;戒烟，避免烟中尼古丁等有害物质对高血压和身体的不良影响，如立即戒烟有困难者，可每天减少1支，直至戒烟;节制饮酒，过度饮酒往往降低抗高血压药物的效果，会增加脑卒中危险，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。 4.服药依从性干预;
目前高血压的控制对策主要是药物治疗，我们告诉病人高血压病是一种慢性疾病，病程进展缓慢，病情易波动，且目前无根治方法。让他们知道血压控制好坏与心、脑、肾等并发症的发生率呈线形关系，只有有效控制血压，才能从根本上防止或减少心脑血管病的并发症，并以周围熟知人的事例来说服他们，让他们建立长期或终身用药治疗的观念。并针对中青年高血压病人普遍文化程度高，接受理解能力强，工作忙，易忘服药等特点，一方面提供详细的相关药物知识，选择副作用低、长效控释片，并提供可随身携带的专用小药盒(直径8公分圆形，上、下二层相扣，底层自圆心等分7格，安放周一至周日口服
药，上层可旋转，1/7格面积为透明，随旋转可清楚查看到当日是否已服药)可检查每日是否服药;另一方面建立良好的医患关系，提高家庭支持，经常保持联系，督促提醒按时正确服药。 5 动态血压监测：
血压监测是高血压病人护理中的关键点，及时教会病人及家属血压监测方法，分段动态监测血压变化，将血压值描绘成曲线图，以判断血压控制情况，并为选择药物提供重要依据。有研究认为，病人在家里进行正确的血压测量，更有助于遵医依从性的提高。 糖尿病知识的宣教
在实施教育的过程中要注意针对个性化教育，做到因人施教。如文化程度高的患者，可让其自主学习，再由医生解答疑难问题；对接受能力低的患者，要反复宣教，使其掌握；对极少数接受能力障碍的患者，要注重对其家属的宣传教育。同时要注意患者的反应，双向化施教，教育要坚持持续化，还需要必要的考察办法，如引导患者复述、提问，进行知识问卷考察，以确保健康教育有效。
1.饮食指导 饮食治疗是糖尿病治疗的最基本的措施，坚持控制饮食，可以减轻胰岛B细胞的负担，有效控制血糖。具体可根据患者的标准体重、营养状况、劳动强度及病情轻重等计算每天总热量。热量分配可按早餐1／
5、中餐2／
5、晚餐2／5合理分配。食物中碳水化合物要占50%，提倡食用粗制米、面、杂粮，限制食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质（0．8～1．2）g／kg〃d，占总热量15%～20%。蛋白质来源应至少有1／3是动物蛋白，以保证必氨基酸的供给。
脂肪为（0．6～1．0）g／kg〃d，脂肪占总热量30%以下。食用纤维素食品每日不少于40g，可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰，改善血糖、血脂代谢紊乱，促进肠蠕动，防止便秘，可适当多用。避免高脂肪、高胆固醇食物（如肥肉、动物内脏）及坚果类食物，烹饪得当，少用油盐、煎炸方式。
2.运动指导 国内外的研究表明：适当的运动可促进血中葡萄糖的分解、改善血液循环、帮助肌肉保持弹性，同时减轻胰岛素或降糖药的剂量、减少副作用发生，达到控制体重、保持良好状态的目的。安排运动要循序渐进，注意运动前的准备及运动后的整理，运动前后要注意足部护理，外出运动时告诉他人或身边携带有关姓名、疾病等资料卡，以防发生意外。患者如有严重心肾合并症、高血压、活动性结核、酮症酸中毒、微血管病变等时，避免应用此疗法。
3.用药指导 指导患者正确服用降糖药及注射胰岛素。①对于口服降糖药者，详细介绍各类型降糖药的药理知识，使其掌握药物的作用、用法、服药时间与饮食的关系、注意事项、不良反应，以及出现不良反应时采取的对策。②讲解胰岛素治疗的适应症、优点，让正在使用胰岛素者现身说法，使患者消除顾虑，走出“注射胰岛素会成瘾”的误区。手把手地教患者注射胰岛素，准确无误执行胰岛素的注射时间、剂量及部位。严格要求患者按时就餐，并密切观察有无低血糖表现，如出现饥饿、心悸、头晕、出汗、无力等应立即让患者口服含糖食物或静脉注射葡萄糖，并及时报告医生。注射部位应以多部位轮流注射，注射点分散，同时注意皮下注射深浅度，利于患者出院后的康
复。
4.血糖监测指导 教育患者自我监测的重要性，有条件者备血糖仪，教会患者使用血糖仪测血糖。血糖监测的时段主要为空腹、餐后2h和夜间血糖。不同时间测定的血糖值，对指导饮食、用药、和胰岛素治疗方面有重要意义。除测血糖外，还要定期复查血脂、糖化血红蛋白、24h尿微量蛋白、血压、体重、眼底检查等项目，并交代各项检查的意义和重要性。
5.心理护理 医护人员态度要热情，优质服务，把患者当亲人，主动诚恳地解释患者的病情，介绍糖尿病的相关知识，增加患者自我调解能力。同时鼓励患者之间多交流经验，亲属多子以支持，使患者学有榜样，治有信心使其保持良好心态，树立战胜疾病的信心，提高生活质量。
以上是我中心准备在今年开展的针对高血压和糖尿病的个体化健康教育活动方案，并计划在今年开展基于以上形式的健康教育活动，作为对大众健康教育方式的补充和延续，我中心将会在以后的工作中更加注重个体化健康教育，使健康教育的作用得到更大的发挥。
龙门社区卫生服务中心 2013年1月1日
推荐第3篇：小学健康教育活动方案
小学2015-2016年度
学校健康教育实施方案
健康教育是学校教育的重要组成部分，为认真贯彻《学校卫生工作条例》、《中小学健康教育指导纲要》，进一步提高广大师生健康意识和疾病预防能力，全面推进学校健康教育工作，牢固树立健康第一的指导思想, 努力推进健康教育工作的发展，增强学生健康意识，提高学生健康水平，特制定2015－2016年学校健康教育实施方案。
一、指导思想
认真落实“健康第一”的指导思想，以提高师生健康素质为目标，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，规范公共卫生行为，增强健康防病意识，倡导文明健康生活方式，努力提高卫生健康水平，促进学生健康成长。
二、加强领导，提高对健康教育的认识
学校成立了校长为组长的学校健康教育“领导小组”；严格按照《学校卫生工作条例》，《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求，做好学校健康教育和卫生工作。健康教师要有学年度教学计划及总结。组织全体教师认真学习，要充分认识健康教育工作的重要性和必要性，站在培养全面发展人才的高度，健全学校健康教育工作网络，落实监管职责。要建立健全卫生安全及健康教育工作领导小组，配备健康教育专职或兼职教师，落实健康教育工作责任制，不断增强开展健康教育工作的自觉性，认真落实健康知识的教育教学活动，努
力营造健康的教育环境。 健康教育领导小组： 组
长：许文仲 副组长：王文述
王健 组
员：各班班主任、体育教师
三、健康教育的目标
一年级
1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。
二年级
1、让学生观察自己身高、体重的变化，了解儿童期的正常生长发育，并注意生长发育期应注意的事项。知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要。
2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系。
3、了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。
三年级
1、培养学生独立生活的能力，学会自己的事情自己做，懂得并掌握保护视力、预防近视的方法。
2、教育学生交通安全知识，避免发生意外事故。
3、了解自身的发育及运动对身体的好处，教导学生安全用电，并知道触电急救的方法及小外伤的处理。
四年级
1、使同学们熟记急救、火警、盗警电话号码，在遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时，懂得如何打电话。
2、培养学生独立思维的能力，知道人体需要的营养素，知道常见传染病及其预防。
3、懂得体育与健康常识：运动前后的注意事项；过量饮水也会中毒；玩与心理健康；学会调控自己的情绪。
五、六年级
1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法。
2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格。
3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。
4、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化，培养独立思考能力，善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护。
5、了解环境卫生的重要作用，懂得爱护环境卫生从我做起。
6、让学生了解学校健康促进的内容，并在行动上支持和参与学校健康促进活动。
四、扎实做好健康教育工作
1、学校切实加强对健康教育师资的培训，结合实际积极组织健康教育任课教师认真学习钻研教材，制定好教学计划，坚持集体备课，充分利用有关文稿、图片、光盘等开展培训，及时总结交流教学经验，努力提高健康教育教学质量。
2、学校按照《中小学健康教育指导纲要》的要求具体目标和基本内容，开设好健康教育课，使健康教育开课率达到100%，做到开课率、课时、教材、教师和教案、考核和评价五落实”。
3、在保证健康教育教学质量的同时，要在各科教学中渗透健康教育知识，如在体育课教学中渗透个人卫生习惯教育，在科学课中渗透环境卫生和人口教育，在思想品德课中渗透心理健康教育等，使学生接受健康教育率达100%，健康知识知晓率和健康行为形成率达到90%以上。
4、要把血吸虫病、碘缺乏病、地方性氟中毒等地方病防治知识列入健康教育内容,血防等地方病知识教育每学期安排2-3课时。要对中小学生进行艾滋病、肺结核病预防知识的宣传教育。
5、学校在开设健康教育课程的基础上，还要积极举办心理健康教育讲座。继续完善心理咨询室，为广大留守儿童及存在心理困惑的学生提供心理咨询服务，帮助他们提高情绪调控能力、心理障碍预防能力，促进坚强意志品质的磨练和团结协作人际关系的培养。
6、着眼于师生疾病预防意识和自我保护能力的提高，通过灵活多样的教学形式，让学生了解非典型肺炎、流行性感冒、禽流感、手足口病、肺结核病、病毒性肝炎、霍乱、流行性腮腺炎、急性结膜炎等传染病的传播途径和预防措施，了解地方病等非传染性疾病的起因和预防措施，了解性病、艾滋病等传播途径和预防措施。
7、积极开展青春期健康教育，开展口腔卫生和预防近视眼的健康教育。血吸虫病疫区学校要积极开展创建无急性血吸虫病人学校”活动。
8、强化食品安全教育，学校有专人负责对食堂餐厅食品进行卫生检查，严把面粉、菜、肉、油采购质量关，保证学校食品安全。同时通过教学，帮助学生掌握和应用营养知识，了解食物营养价值与合理膳食的构成，懂得学习、劳动、生活过程中对饮食营养卫生的要求。
五、通过开展各种活动，提高学校健康教育水平
学校要加大对健康知识的宣传力度，充分利用校园黑板报、橱窗、宣传栏等载体普及健康生活知识；以安办处牵头组织开展生动活泼形式多样的健康教育活动。
每年的3月3日全国爱耳日、在4月7日世界卫生日、5月20日全国学生营养日、5月31日世界无烟日、6月6日全国爱眼日、9月20日全国爱牙日、12月1日世界爱滋病日等开展相关活动。 同时，学校大队部对“好习惯伴我行”六好活动常抓不懈。
通过开展内容丰富的各种活动，积极开展爱国卫生活动，努力改善校园环境卫生，为师生营造一个良好的教学环境，推进学校的整体
卫生水平，提高学校健康教育水平。
中心小学 2015年9月10日
推荐第4篇：青春期健康教育活动方案
镇宁县第一中学青春期健康教育实施方案
为进一步提高青少年思想道德素质，培养青少年健康的和良好的性道德责任意识，促进青少年身心全面发展。今年起我县将开展学校青春期健康教育工作，为切实保障这项工作有计划、有步骤地进行，特制定实施方案如下：
一、指导思想
以中央《决定》精神为指导，以促进人的全面发展为中心，以关怀女孩健康成长为重点，在全县学校特别在中学生中开展青春期健康教育。通过教育，帮助学生掌握青春期必备的知识，引导学生抵制不良的信息侵袭，树立正确的人生观、道德观，增强自我保护能力，保障青少年身心健康，为终身健康奠定良好的基础。
二、教育目的
1、提高青少年的青春期健康知识水平，培养青少年科学的健康概念；
2、帮助青少年了解青春期身心的各种变化，认识这些变化的正常性和必然性，引导他们对这些变化持有正确的态度；
3、引导青少年逐步建立积极、健康的自我意识及和谐交往的人际关系；
4、帮助青少年掌握有利于缓解青春期变化带来的压力，使他们具有处理各种矛盾、解决各种实际问题的知识、技能；
5、培养青少年自尊、自信、自爱和维护基本权利的意识及社会责任感，使其具有把握符合社会道德规范的行为的能力，为成年后安全、健康和负责任的行为打好基础；
6、培养青少年良好的意志品质，使其珍惜生命、抵制诱惑，不吸烟、不喝酒，远离毒品，塑造完整的健康人格。
三、教育对象及内容
（一）教育对象：青春期健康教育以青少年为主体，在学校开设青春期健康教育课程，并纳入课程计划。选择适宜的、针对性较强的青春期健康内容，运用影视录像、专题讲座、主题班会等形式开展教育活动，促进学生健康人格的形成与发展，满足其特有的服务需求。
（二）教育内容：开展系统的、科学的青春期性生理、性心理、性道德、性保健教育，重点是性心理疏导和性伦理道德引导。根据不同年龄段学生，确定不同的教育内容与方法。
1 ：初中阶段：
初一年级：
（1）了解性传染疾病传播及预防的基本知识；认识并接纳青春期生长发育的变化，感知生命的意义，体验成长的喜悦，克服成长的烦恼；
（2）了解自身的个性特点，提高自我认识水平，树立健康的自我形象；
（3）学习交往与处理人际冲突的方法，与同学融洽相处；掌握情绪调控方法，学习与家长、教师等成人沟通的方法。
初二年级：
（1）了解青春期烦恼产生的原因，掌握排解青春期烦恼和困惑的方法，学会自我保护的方法；
（2）深入了解自己的能力、兴趣、情绪与情感，了解自己的生活目标，学会排除忧虑、紧张等消极情绪，保持愉快的心境；
（3）乐于交往，主动交往，明确异性交往的准则与规范，合理开展异性间的交往，学习与成人保持良好的沟通。
初三年级：
（1）了解自己的能力，肯定自己的价值，明确人生的意义，初步形成独立的人格；
（2）学习舒解压力的做法，掌握应对挫折的有效方法，保持情绪健康；
（3）把握与异性交往的准则，尊重自己、尊重他人，学会负责任。
四、教育形式
1、初二年级段学生青春期健康教育要纳入学校课程计划，每学期安排4课时，一学年不少于8课时。依据相关的教育内容，可以上大班教育，也可男、女分班教育。其他年级段学生可根据各校教育情况适当安排课时。
2、青春期健康教育重点放在生理卫生课、思想品德课、家庭生活指导课和主题班会等活动中开展。
3、可采用互动式教育，即师生互动、同伴互动、亲子互动，教师、家长、学生互动，对共同关心的问题进行平等、友好、和谐的对话、交流。并可开展相关的倡导、咨询、答疑、关爱、援助等活动。
4、专题讲座：邀请心理、医学等相关专家、医生等上课。
5、开展青春期健康教育专题宣传，有条件的学校可运用校内网络提供信息咨询、热线答题等活动。还可利用黑板报、宣传窗等阵地进行环境宣传。
6、学校要通过家长学校等途径向家长宣传青春期健康教育的目的、意义、教育内容与原则，普及青春期健康教育知识，帮助家长了解和掌握青春期健康教育的方法，使家长主动关心子女的健康与人格发展，共同促进学生身心健康
五、落实师资和培训
1、学校应统筹安排，组织一支由班主任、心理教师、自然教师、团队干部、校医或社会医务人员等共同参加的相对稳定的师资队伍参与此项教育工作，针对不同年级学生在成长过程中遇到的各种问题、需求和学生的接受能力，按照适时、适度、适量的要求，采用互动的、学生乐意接受的方法，进行深入浅出、生动活泼的教育，做到有计划、有教案、有反馈。
2、学校在8月份落实好从事青春期健康教育的教师，并于9月1日前将名单报县教育局，人口计生部门要积极协助教育部门收集、提供青春期健康教育的材料、声像资料、宣传品等，并协同做好师资的培训工作。
六、青少年健康教育活动的保障
1、学校要切实承担起具体的教育任务，提高做好青春期健康教育工作的重要性、必要性认识，将其作为素质教育的重要内容，纳入学校正常教育工作计划，确定责任教师，研究教案和教育形式，落实教育责任，使此项教育活动科学、适宜、持续、生动活泼地开展。
推荐第5篇：社区健康教育活动方案
****2011年
“明亮老人眼 温暖老人心”活动方案
为了让老人了解眼科疾病预防与治疗的方法，同时也对个人眼睛的健康状况做到心中有数，社区特此组织明亮老人眼，温暖老人心的活动。方案如下：
一、指导思想：全面贯彻落实以科学发展观为指导思想，注重以人为本来开展此次向社区老人献爱心的活动。
二、活动主题：明亮老人眼 温暖老人心
三、活动时间：2011年10月12日
四、活动地点：社区活动室
五、参加人员：****同仁眼科医院医生及护士、****工作人员、社区老人200余人
六、活动安排：
1、印刷宣传册并发放
2、向社区老人宣讲活动并动员其参加
3、同仁眼科医院医生及护士对老人进行免费检查
七、活动目标：让老人了解眼科疾病预防与治疗的方法，同时也对个人眼睛的健康状况做到心中有数，进而使得社区居民更加关爱自己的身心健康。
****
2011年10月10日
****2011年
“明亮老人眼 温暖老人心”活动总结
人过40岁后，眼睛的调节能力随着年龄的继续增长会逐渐减弱，导致近距离内不能清晰地看东西，这也就是百姓经常提到的“老花眼”，这时就需要了就大家一副老花镜。2011年10月12日，同仁眼科的医生及护士来到我们社区，免费为社区中老年人检查眼睛。检查项目从外眼到内眼，包括结膜、角膜等十分全面。同仁眼科的专家梁医生指出，现代老年人应科学对待眼科疾病，一旦眼睛有不适不要滴几滴眼药水就以为可以治愈，一定要及时就医及时解决，以免延误了最佳治疗时机。现在老年人眼部健康得到了省、市、区政府领导的高度重视，许多商家也参与到为老年人谋福利的社会公益事业中，那么老年人更要抓住机会，多关注自己的身体健康，从而为儿女减轻负担。通过同仁眼科的检查，社区中老年人了解了眼科疾病预防与治疗的方法，同时也对自己的眼睛健康状况做到了心中有数。同仁眼科的免费检查每半年进行一次，真正为社区居民创造了福利，为社区创造 关爱眼睛、关爱健康的氛围，带动了社区居民关爱自己的 身心健康，享受美好生活。
****
2011年10月13日 ****2011年“****国际农业食品博览交易会走进社区”活动方案
在创文明城，做文明人的浪潮下，为了丰富居民的业余文化生活，由****市文化局、农博执委会办公室、****市直属各文艺艺术团联合举办的第十届“****国际农业食品博览交易会走进社区”文艺巡演来到了我社区，方案如下：
一、指导思想：以“三个代表”为重要思想，加快创建文明城市的步伐，切实提高居民文明程度、居民素质和居民生活质量。
二、活动主题：****国际农业食品博览交易会走进社区
三、活动时间：2011年8月16日
四、活动地点：社区露天大舞台
五、参加人员：农博执委会办公室、****市直属各文艺艺术团、****工作人员
六、活动安排：
1、向社区居民宣传此次活动
2、社区工作人员配合文艺团组织现场秩序
七、活动目标：此次活动极大地丰富了社区居民的精神文明生活的同时使创文明城的思想进一步深入人心。
****
2011年8月14日 ****2011年“****国际农业食品博览交易会走进社区”活动总结
2011年8月16日，正值我市创文明城的浪潮，由****市文化局、农博执委会办公室、****市直属各文艺艺术团联合举办的第十届“****国际农业食品博览交易会走进社区”文艺巡演来到了我社区，丰富了居民的业余生活，为居民带来了一场精彩的文化盛宴，促进了社区的精神文明建设的同时也使创建文明城的思想进一步深入人心。活动现场节目丰富多彩，演出包括****二人转、杂技表演、乐器弹奏、女声独唱、戏曲表演等。演员们扎实的基本功和精彩的舞台表演深受群众的欢迎，赢得了阵阵掌声。社区居民对这类的宣传活动表示极大的欢迎，并希望会有更多的类似活动走进社区。通过举办此次活动，不仅调动了居民营造愉悦氛围、创建和谐社会的积极性，也全面深化了平安建设活动，为社会精神文明建设奠定了一定的基础，为社区和谐建设发展营造了安定的社会环境。
****
2011年8月18日
****2011年
“庆祝建党九十周年”活动方案
为了丰富社区党员的文化生活，提高党员的政治觉悟，社区党委特此组织此次庆祝建党九十周年的活动。方案如下：
一、指导思想：坚持以毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系为指导思想，认真学习我党创立的历史。
二、活动主题：庆祝建党九十周年
三、活动时间：2011年6月25日
四、活动地点：****公园
五、参加人员：****党委及社区党员
六、活动安排：
1、****党委组织党员去****
2、社区老党员***为党员讲解中国共产党发展史
3、开展游戏、体育竞技活动
七、活动目标：通过举办活动丰富社区党员的文化生活，提高了党员的政治觉悟。
****
2011年6月23日
****2011年
“庆祝建党九十周年”活动总结
2011年6月25日，团山街道****党委为了丰富社区党员的文化生活，提高党员的政治觉悟，决定在建党“九十周年”到来之际，组织社区党员到****公园进行了郊游活动。在活动中，社区老党员赵永刚为党员讲解中国共产党发展史，党员进行游戏、体育活动，表演歌颂党的文艺节目，各位党员积极踊跃参加，其中文艺节目有自创的诗朗诵、唱红歌等，回顾党的光辉历程和革命与建设的伟大成就，表达对党的感激之情、感恩之心、感悟之怀，内容丰富、积极向上的整体态势。使广大党员受益匪浅
****
2011年6月27日
****2011年
“庆祝建党九十周年”活动方案
为了丰富社区党员的文化生活，提高党员的政治觉悟，社区党委特此组织此次庆祝建党九十周年的活动。方案如下：
一、指导思想：全面贯彻落实党的十七大、十七届五中全会精神，唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各组人民好的主旋律。
二、活动主题：庆祝建党九十周年
三、活动时间：2011年6月17日
四、活动地点：社区大舞台
五、参加人员：****党委及社区居民
六、活动安排：
1、****党委组织排练节目
2、团山街道办事处党工委余志明书记致开幕词
3、晚会中的精彩节目一一上演
七、活动目标：通过社区居民精彩纷呈的节目为党的90周年华诞奉献了一份厚礼。
****
2011年6月15日
****2011年
“庆祝建党九十周年”活动总结
6月17日下午四点，由街道党工委主办、****承办的“庆祝建党九十周年”文艺晚会，在****大舞台顺利举行。出席晚会的有宽城区组织部、宣传部、街道办事处领导等参加了观看，团山街道办事处党工委余志明书记致开幕词。
晚会在气势恢宏的大合唱《没有共产党就没有新中国》中拉开帷幕。随后，民乐合奏《欢庆》、欢庆歌舞《党的生日九十岁》、女声独唱《党啊亲爱的妈妈》等17个精彩的节目一一上演。晚会内容丰富多彩、有社区居民自编、自导、自演生动活泼，歌颂中国共产党的丰功伟绩和改革开放的伟大成果，精彩纷呈又充满红色内涵的文艺节目得到了居民的赞赏，不时赢得观众热烈的掌声，为党的90周年华诞奉献了一份厚礼。
****
2011年6月18日
推荐第6篇：学校健康教育活动方案
2018年柳堰庙学校健康教育活动
健康教育是学校工作的重要组成部分，为增强我校广大师生健康卫生意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高生活质量与生命质量，根据教体局和上级保健部门的工作要求，特制定本计划。
一、指导思想
以党的十九大精神为指导，深入贯彻“预防为主”的卫生工作方针，坚持政治思想性、科学性、艺术性的健康教育基本原则，通过多种传播途径和手段，在广大师生中深入开展健康教育工作，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，普及卫生科学知识，倡导文明、健康、科学的生活方式，不断提高全体师生的卫生知识水平和自我保健能力，从而达到预防疾病、促进健康、提高生活质量和学习质量的目的。
二、建立健全卫生健康教育组织机构
为加强健康教育工作的领导，成立学校卫生健康教育工作领导小组，负责健康教育工作的组织、领导和协调。
组 长：律磊
副组长：青辉
成 员：王静丽 各班主任
三、主要工作措施
1、加强健康教育的宣传。学校通过广播、墙报、黑板报、升旗仪式、班(队)会等多种渠道，多种形式，做好流行病、H7N9禽流感、结核病、手足口病、狂犬病、细菌性痢疾、食物中毒、艾滋病等疾病的宣传预防。同时充分利用各种卫生纪念日这大好的宣传教育契机，进行广泛的宣传教育，使卫生保健意识深入人心。如利用3月3日全国爱耳日、4月全国爱国卫生月、4月7日世界卫生日、5月8日世界红十字日、5月20日中国学生营养日、5月31日世界无烟日、6月5日世界环境日、6月6日全国爱眼日、6月26日国际禁毒日、9月14日世界清洁地球日、9月20日全国爱牙日、10月31日世界勤俭日、12月1日世界艾滋病日等进行广泛卫生知识宣传，积极宣传健康的生活方式。做好接种工作，及季节性多发病预防。同时充分利用各种卫生纪念日这大好的宣传教育契机，进行广泛的宣传教育，使健康保健意识深入人心。教育师生树立“学校是我家，健康靠大家”的浓厚意识，增强师生“讲卫生、重健康、防疾病”的意识和自律行为，提高师生“人人都是卫生工作者”的主人翁责任感和自觉性，真正营造起人人维护学校环境卫生，人人规范公共卫生行为和健康的生活方式，人人重视除害防病，科学健身的良好氛围。
2、切实做好学生的晨检工作，班主任及各任科老师要提高对学生晨检工作的认识，发现学生有发热、流感、猩红热、水痘等流行性疾病症状的，应在最快时间报告卫生室。平时学生因病缺课的要及时登记并报卫生室。发现有传染病症状的学生，班主任和卫生保健老师要迅速向有关部门和领导报告并迅速采取措施，隔离病人，并送医院治疗。要做到学校、班级两级重点监控。
3、继续加强校园环境卫生。安排好各班室外保洁责任区，并坚持每天清扫一次。看见公共场所有垃圾、纸屑，有关班级要及时清扫。学校后勤组要督促好清洁工做好室内外环境的保洁，厕所的清洁、消毒和垃圾的及时处理。各个班级、办公室、专用教室要加强清洁卫生值日制度，要坚持做好每天清洁一次，每周大扫一次，保持班级、办公室、专用教室日常的清洁、整齐、美观。门卫室人员要按要求做好校门内外场地的清洁工作。
4、进一步加强“六病”防治工作。预防近视眼、沙眼、龋齿、蛔虫、营养不良、贫血，特别是加强近视的预防。重点监控学生视力，近视生常抓不懈要持平。卫生保健老师和全体任课老师要十分注意学生正确的用眼卫生知识和指导学生做好眼保健操，做到穴位准确手法正确。切实保证眼保健操时间、检查、监督落实，准时上课、下课不拖堂，不让学生疲劳作业。严格落实“三个一”(一尺一拳一寸)，规范用眼卫生，使学生从小养成良好的用眼卫生习惯。协同家长对学生预防近视、保护视力的宣传教育，做到预防为主保护为主，及早发现、及早纠正、及早治疗，共同保护学生视力。
5、继续开展卫生创建与检查评比活动
开展各类卫生创建活动，组织德育处每天对各班级的卫生工作进行检查、评比，做到天天检查、周周评比，不断提高环境卫生质量。做好总结材料。
6、开设健康教育课，注重培养学生养成良好的卫生行为。
要结合学生心理和生理特点，开展形式多样、生动活泼的健教活动，设立卫生监督岗，实行卫生流动红旗评比等，促进学生健康意识的提高，使学生养成良好的个人卫生意识行为、习惯。
7、加强食堂卫生、饮食、饮水卫生。食堂负责人及卫生保健教师要加强对食堂从业人员在个人卫生、食品加工烹饪、分发，以及饮水桶、餐具消毒、工作场所保洁等各个方面的指导和监督，确保食品安全、卫生、坚决杜绝食物中毒事件的发生。继续加强对食堂从业人员的食品卫生知识培训，严格食品卫生操作规程和每天清洁工作场所的要求，确保师生饮食安全，努力做到：“卫生有保障，营养有标准，口味有改善。”同时要严格做好食堂从业人员的晨检工作，学校要定期和随时对食堂卫生工作进行检查抽查。学校教室及学生活动场所每天消毒。
推荐第7篇：健康教育活动方案[优秀]
主题：健康的内涵
时间：XX年4月5日
地点：社区教育学校
形式：讲授
主讲人：李启程（黄土小学校健康教育教师）
参加人：社区居民
主要内容：
健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个体育健康教育教师工作者的职责和神圣使命。
今天，我们大家在一起，主要是了解什么是健康。
由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。
现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。
世界卫生组织(who)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神；人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。
一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。
还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于
机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。活动总结：通过此次讲座，让山区居民了解了什么叫健康，纠正了他们对健康的错误理解。有的居民说：“我们以前以为一天能吃三顿饭，不生病，就叫健康，更不知道什么叫“亚健康”，我们都非常需要这样的讲座。”
龙泉驿区黄土镇社区教育学校
XX年4月5日
（二）
主题：影响健康的因素
时间：XX年8月15日
地点：社区教育学校
形式：讲授
主讲人：李启程（黄土镇学校体育健康教育教师）
参加人：社区居民
主要内容：
上半年，我们在这里共同学习了什么健康，今天我们在这里继续上半年的话题，讲一讲影响健康的因素的有哪些。我在讲的时候希望大家联系到自己的实际，我想这样大家会对这堂讲座理解得更深刻。
上半人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。
社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。
二、传播材料的使用
健康教育传播材料就是指配合健康教育工作使用的印刷材料（如报刊、小册子、传单、折页、墙报、图片、宣传画等）、声像制品（如幻灯片、录像带、录音带、电影片、光盘影碟等）、实物模具（如人体模型、器官标本等）。健康教育传播材料能使健康信息和保健技能的传授更生动、更直观、更容易理解，能够取得比仅用语言要好的效果。
基层健康教育工作者在使用健康教育传播材料应注意以下技巧：
使用面向个体的材料一般来说，在对个体使用材料（如传单、折页）时，健教人员应该对使用方法给予指导。提示材料的重点内容，使对方加深印象；帮助对方掌握材料中的某些方法和技能。
使用面向群体的材料在使用面向群体的健康教育材料（如展板、挂图、幻灯片）时，选择的时间最好是大部分参与者能够接受的时间；向受传者展示的画面、文字要力求让他们看得见、看得清；讲解者应用当地群众易懂的语言讲解，吐字应清晰；每次传播活动时间不宜过长，一般一个小时左右为宜。
使用面向大众的材料基层卫生保健单位经常可能收到或购买可供在公共场所张贴使用的健康教育材料（如宣传画、墙报、报纸），一般来说这类材料只能由大众选择性地接受，健教工作者不可能向受众作直接的讲解、说明。在使用上要选择在允许张贴和摆放且人们经常通过而又易于驻足的地方，如卫生所的候诊室、街道集市上的布告栏学校的公开栏等；宣传品应挂贴在光线明亮的地方。
五、基层健康教育常用方法与媒介
基层常用的健康传播方法和可使用的媒介有多种，需要根据当地实际情况具体采用。
（一） 口头交谈
通过与目标人群面对面的谈话，传递知识，指导行为。简便易行，是基层开展健康教育的基本形式。
（二）
专题讲座以办学习班的形式组织大家进行学习，是一种群体教育方法，适用于目标人群的系统教育。
（三） 健康咨询
通过解答目标人群提出的健康问题，帮助其作出健康行为决策，咨询工作应由专业人员承担。
（四） 小组讨论
通常由6—10人组成，在健康教育人员的引导下，小组成员集体讨论，互帮互学，适用于技能训练和行为改变。
（五） 标语
形式简单，制作方便，内容明确，号召力、鼓动性强，适用于造舆论，创造氛围。
（六） 传单
针对目标人群某一问题制作传单，内容较详细，可大量印制、广泛散发。
（七） 小册子
内容系统，知识性强，易保存，可长期使用。
（八） 科普报刊
定期出版发行，信息量大，综合性强，是目标人群学习保健知识、积累信息的好帮手，但不适于文化水平低的目标人群。
（九）折页
图文并茂，直观，易理解，易保存，适用于需要反复学习的信息传播及对某些技能的具体指导，适合发给文化水平低的个人使用。
（十）黑板报与墙报
定期更新内容，简便易行，可随时编排内容，在某些适宜地点可用。
（十一）卫生科普专栏
在目标人群居住或活动区设立专栏，可贴图片、宣传画，也可写上文字，具有很强的吸引力和教育性。
（十二）宣传画
以绘画形式和艺术感染力向目标人群宣传有关知识，受到普遍喜爱。
（十三）广播
传播迅速，听众广泛，语言表达灵活多样。给目标人群以亲切感，但不适于具体操作的指导。
（十四）电教材料
如投影片、幻灯片、录音录像节目等。形象生动，为群众所喜闻乐见，适用于群体教育。
行为干预
健康相关行为是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。一般可分为两大类：促进健康的行为和危害健康的行为。
(一) 健康行为
健康行为是有利自身和他人健康的行为，如定期身体检查、不吸烟、不酗酒等。包括日常健康行为(合理营养、积极锻炼等)、保健行为(定期体检、预防接种、系统保健管理)、保护行为(调适、主动回避)、避免有害环境对健康的影响、戒除不良嗜好、求医遵医行为等。
(二) 不健康行为
不健康行
为是不利于自身和他人健康、可能增加疾病发生的危险、加重病情、促使疾病预后不良的行为，又称危害健康行为。如饭前便后不洗手、怀孕期间不到医院做检查等行为。二、行为改变的知信行模式
健康教育的最终目标是预防疾病、维护和增进健康，它要求人们自觉地采取符合健康、增进健康的行为，改变已养成的不良行为和生活方式。然而行为改变是一个相当复杂的过程，因此各国学者提出了很多有关行为改变的理论，下面简要介绍知信行模式。
知信行模式可用下式表示：
知 信 行
知（知识和学习）是基础；信（信念和态度）是动力；行（包括产生促进健康行为、消除危害健康行为等行为改变过程）是目标。要达到行为改变的目标，必须有知作为基础，要有信作为动力。如戒烟，为达到戒烟的目标，健康教育者必须通过多种方法将烟草的危害性、有害成分、戒烟的益处以及如何戒烟的知识传授给吸烟者。具备了知识，只有采取积极的态度，对知识进行有根据的独立思考，对自己有强烈的责任感，就可逐步形成信念，知识上升为信念，就可支配人的行动。当吸烟者采取积极的戒烟态度，相信吸烟有害健康，并确信自己有能力戒烟时，戒烟就可成功，不健康行为得到改变。
三、行为干预
在健康教育工作中，干预是指针对环境以及团体和个体的行为进行影响，使之向有利于健康的方向转变所进行的—系列活动。干预是健康教育和健康促进的一项重要工作方法，从实际工作来看，健康教育工作的重点主要是行为干预。
行为干预可分为行为指导和行为矫正。行为指导是通过语言、文字、声像等材料进行信息传播、教育培训和具体指导来帮助教育对象产生某些健康认知，建立和形成健康的行为和生活方式。如号召人们不要吸烟、告诫人们在非典流行期间不要前往人多拥挤的公共场所。行为矫正则是健康教育工作者按照一定的目标，采用一定的手段，帮助和促使矫正对象改变自身特定行为的干预过程。如组织戒烟班，帮助吸烟者戒烟；组织家庭主妇培训班，教给主妇们怎样烹调低盐菜肴等都是对某些特定行为的矫正。
（一）、行为干预的手段
1．行政干预。行政干预指通过政府机构运用行政手段，对社区或团体的不健康行为进行行政措施干预。例如某县县政府采取措施打击私盐，就是对使用非碘盐行为的一种干预。
2．法规干预。法规具有强制性和指令性的特点，以法规条例作为特殊手段，来使群体的行为符合社会或社区所提倡的健康规范。如母婴保健法、食品卫生法、公共卫生
管理条例等卫生法规等都是行为干预的有力措施。3．传播干预。传播是干预的主要手段之一。它主要是用信息传递的方法干预、影响人的行为。大量的反复的信息传播，可以使人的行为发生改变。正如电视广告所起的作用，吸引人的广告多次播放，就能够引导消费者购买该种商品。
4．教育干预。教育干预是较行政干预更专业化，较传播干预更具有针对性的一种以培训为主要手段的社会教育活动。如新婚夫妇讲习班、预防非典知识讲座等。不仅提供知识信息，唤起人群的健康意识，而且指导受训者建立健康行为。
5、技能干预。技能干预是使目标人群通过掌握自我保健技能来获取健康。如指导主妇储存碘盐、使用碘盐，教幼儿家长配制口服补液盐和糖盐水，教家长测幼儿体温、体重等都属技能干预，平常称为技能训练。
培 训
培训是教育方法的一种。培训是对目标人员进行专项内容教育和技能训练的过程。实施一项健康教育计划离不开培训工作，因为没有经过专业培训的健康教育工作者就不可能把健康教育计划转变成行动，也就不能实现计划的目标。同时，培训也是实施传播和干预的一种人际交流方式，经常在健康教育的实践活动中应用。因此，开展培训工作是各级卫生和健康教育专业人员的一项重要工作内容，也是健康教育的重要工作方法之一。
活动总结：通过此次讲座，增强了体育健康教育教师的专业水平，提升了他们对健康教育的业务素质。但此次培训由于时间等原因显得有些仓促，在经济社会高速发展的今天，人们对健康越来越重视，对健康教育要求越来越高，仅此一次培训，远远不能达到健康教育的要求，因此，在以后的工作中应该不断加强学习，总结经验，从而提升自己的业务能力，更好地为学生和社区居民的健康提供服务。
推荐第8篇：健康教育咨询活动方案
2013年健康教育咨询活动方案
健康教育是通过有组织，有计划的健康教育。采取集体和个体的形式，普及公共卫生服务基本知识及养生保健方法及技术的一项工作。通过多种形式的健康教育活动，向农村及城镇居民普及公共卫生服务基本知识与养生保健技术，增强居民的健康意识和自我防病能力，促使人们自觉采纳有益于健康的起居.饮食，增强体质，消除或影响健康的危险因素.预防疾病，促进健康，提高生活质量.
一．健康咨询内容
1.内容包括：健康教育，免疫规划，孕产妇保健，慢性病预防保健等.
2.提供针对的人群：针对辖区内不同人群。
二.健康教育咨询实施方法
1.开展健康教育知识讲座，以公卫医生和村医为骨干，成立健康教育医生队伍，在各社区和责任村普及健康知识.
2.开展社区健康咨询，以发放宣传资料，团队在责任社区进行义诊咨询，包括合理营养，各种慢病的防治知识.
三.接受教育的对象
1.农村及城镇居民，包括常住居民和流动人口
2.重点人群：以社区妇女，儿童，老年人，慢性病患者.
四.基本原则
1.坚持科学，适用，突出，特色.
2.广泛参与，重点突出
五.健康教育内容
1.宣传普及健康保健知识，促进行动
2.重点人群教育：社区妇女，儿童，老年人，慢性病患者.
3.居民健康教育：合理膳食，控制体重，适当运动，心理平衡，改善睡眠，戒烟，限盐，限酒.控制药物依赖等可干预的健康危险因素基本知识健康教育.
4.重点慢病，开展高血压，糖尿病，精神病等健康教育。2
推荐第9篇：初中健康教育工作总结
初中健康教育工作总结范文
不会写初中健康教育工作总结的朋友，下面请参考小编给大家整理搜集的初中健康教育工作总结范文。
篇1：初中健康教育工作总结范文
一、心理健康教育是德育工作的一部分：
在开展心理健康教育的工作中，首先我们明确了开展心理健康教育指导思想，将心理健康教育纳入了学校德育工作之中。学校关心学生的心理健康，促进学生全面发展。
二、我校开展心理健康教育工作的具体情况：
(一)领导高度重视，心理健康教育工作认识到位，组织落实：
1、认识到位：学校领导认识到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是时代教育的需要，是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。
2、组织落实：我校心理健康教育工作组织是严密的。校长挂帅开展心理健康教育工作，主管德育的副校长直接负责，政教处具体负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。
3、学校将心理健康教育纳入学校规划中，不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育例为学校重点工作之一。而且，心理健康教育工作每学期要制定单独计划，进行总结。
(二)培养师资，做到心理健康教育人员落实：
1、学校从普及入手，重点培养骨干，先后派出十名教师参加市区心理健康教育师资培训，取得了由市区教委频发的学校心理服务上岗资格证书。其中五名教师读完了高师心理教育研究生课程。
2、设置心理教师岗位。心理教师是开展心理健康教育工作的人员保证。在学校人事制度改革，上级行政部门没有设置心理教师岗的前提下，为了使心理健康教育工作专业化，我校引进了一名心理专业教师，使心理健康教育工作从人员上得到保证。学校现有兼职心理教师七名。参加心理健康教育科研课题的教师达三十多名。
(三)开展心理健康教育的具体做法：
1、在
五、六年级和初中年级开设心理健康教育课：
将心理学的基本常识直接引进课堂，来实现心理健康知识的普及。学校一直在
五、六年级和初中年级年级开设心理健康教育课，心理课已成为我校学生的必修课。根据实践和我校学生的实际情况，编写了心理教育校本教材《青春少年》，并有配套的教师用书。心理课的基本内容是：学习辅导、健康情感辅导、人际交往辅导、适应性辅导、自我意识辅导和自信心辅导等。每节心理课都要围绕一个中心，对学生进行情感、意志，及人际交往等方面进行指导，并运用故事法、情境法、角色扮演法、讨论法、设想法等方法，在老师精心设置的轻松、愉快的情境中完成认识矫正、人格重塑、心理调适等。例如，在讲如何有树立自信时我们告诉学生：一个人要想成功，自信是必不可少的条件，如何树立自信呢我们将自信比喻成三条腿小凳(即自信的三个条件)小凳无论哪条腿出了毛病，小凳都不会站稳，这三条腿就是： a：认识自己的能力。
b：自己的能力得到别人的承认与欣赏。
c：运用能力承担一定的责任。只有这样才能使自己树立自信，不断成功。一个人树立自信，不但与自己有关与别人态度也有关系，我们要学会欣赏、承认别人的能力，帮助别人树立自信。 在讲如何帮助自己增强辨别是非的能力时心理告诉学生处于青春期的青少年对于外界环境影响接受较快，但遇事想一想，进行一下辩证性思维就会找出正确答案，人不论做什么事总是要冒一定的风险，决定是否冒这个风险要分析一下，利用批判性思维做出聪明决策才是唯一正确的选择。
学生在学习了心理课之后，学生反映用心理课讲到的观点，处理生活、学习中遇到的问题较为顺利。学生反映通过心理课对于少年期的心理变化有了充分的准备，在困难面前能树立自
信。上课时能用合格听众的标准要求自己。处理同学之间关系上能退一步，让一步，同学之间的小矛盾不用老师，自己就可以解决了。同学之间如何建立友谊，要讲原则、方法;现在做事常常问一问为什么，做一做分析再去行动。
2、在五年级和六年级开展心理健康知识讲座：
针对
五、六年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑，开展专题心理健康专题讲座。针对初二年龄段学生性心理出现的一些心理偏差，进行青春期性心理讲座：《十二岁走向成熟的开始》;《与青春对话》、《科学记忆法》等。《十二岁走向成熟的开始》这个专题讲座是根据少男少女热情、好动、爱交往，有些人盲目地进入以情感为主要生活内容的现象，介绍青春期由于性腺发育，促使性心理萌动，这是一个人成长过程中正常的生理和心理的综合表现，大可不必自责，也不必过于用心，这种心理现象尤如昙花一现很快即会进入休眠状态，十四岁刚刚扬起理想的风帆，不要刚驶出港湾就要靠岸，前面的世界还很精彩，勇往直前才能达到理想的彼岸。青春期只是生理上性腺开始成熟并不是心理上的成熟，美好持久的爱情是要以心理上的成熟，青春期少男少女都处于心理和生理尚未稳定时期，且在极不稳定的变化中，个性在继续形成。我们提倡健康、适度的异性同学交往，要知道对异性伙伴的好奇、关注、好感及相互交往的愿望是正常的。但不要在这方面用过多的精力，因为还有许多事情等你去做。
针对初三年级的学生面临中考，择业等问题，开展的心理讲座有：《考试前的心理调节》;《应试技巧与心理准备》;《树立自信是为成功的保证》等专题心理讲座。如：《应试技巧与心理准备》的讲座主要内容是学法指导，着重在对学生考试心理与考试技巧方面进行指导，包括考试动机的激发与考试技巧的应用，帮助学生较好地在考场上发挥自己的最好水平。
为了帮助六年级和初三学生克服考试焦虑的心理障碍，在六年级和初三中进行考试焦虑的心理测试，根据测试结果，进行《如何战胜考试焦虑现象》的心理讲座，系统的向学生介绍什么是考试焦虑，和同学们一起分析造成考试焦虑的原因，介绍排除考试焦虑的方法。并按照学生考试焦虑程度，分成若干小组分别进行辅导，进行系统的放松训练。经过辅导和训练，绝大多数学生消除了考试焦虑现象，以积极的心态完成升学考试。我校历年在初考和中考中都取得了可喜的成绩。
3、在教师中开展心理教育知识的普及工作：
我校在教师中开展了心理健康教育知识的普及工作。以心理教育理论知识的学习为重点，聘请了教育学院心理系主任伍芳辉教授任我校的心理教育导师;多次请名师进校进行心理教育知识讲座和心理教育工作辅导。使全体教师不断提高心理教育的水平和能力。通过这些教育活动使全体教师提高了心理教育的理论，提高了开展心理健康教育的意识和开展心理健康教育的能力。并在工作中加以应用，有力地推进了学校的教育教学工作。
4、我们利用家长学校对家长开展家庭心理健康教育指导，使学校心理健康教育在家庭中得到延伸。学生进行心理测试后，我们将家长请到学校，请有关专家向家长进行情况反馈，让家长了解孩子心理特点，分析优势和不足，并和心理老师交换意见，共同制定帮助孩子完善心理品质的措施，提高孩子的心理素质。举办家长心理健康教育专题讲座，如：《如何对待孩子的逆反心理》、《如何帮助孩子克服考试焦虑现象》、《考生家长的心理调节》、《十五心理健康教育科研课题家长动员会》、《心理测试反馈报告》等，教给家长一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更贴近学生的心理，通过讲座还使家长了解学校心理健康教育的情况。
5、创建学校心理健康教育刊物：针对学生的心理问题或学生关心的心理理论，我校创建了面对学生的《心语之窗》刊物，受到学生的欢迎。刊物上介绍成功的心理调节案例、介绍心理学的一般知识、刊登篇2：中学健康教育工作总结
篇2：初中健康教育工作总结范文
一年来，学校认真贯彻《学校卫生工作条例》、《学校健康教育评价方案》，全面落实健康教育的各项工作要求，以“管理促落实、抓常规促提高”为工作原则，使广大师生树立了正确的健康信念，养成了有益的健康行为，逐步形成了我校健康教育、卫生工作的新格局。
一、健康教育管理做到制度化、规范化
学校非常重视健康教育管理，先后建立健全了学校健康教育、卫生工作、传染病防治领导小组，领导小组下设办公室，挂靠政教处，由政教处主抓日常管理工作，并配备了健康教育专兼职人员队伍，做到分工明确，各负其职，规范运行。学校完善了健康教育工作网络和卫生管理制度，使学校卫生管理逐步制度化、规范化。
二、健康教育设施做到现代化、网络化
为了加快学校健康教育步伐，学校经过多方努力，校园占地面积扩大到80亩校舍建筑面积14700平方米，学校的校园改造出现了崭新的面貌。
学校先后筹措资金，通过政府采购添置了大量教学仪器设施和办公设施，为实现教学、办公现代化打下了坚实的基础。学校并因此建立了校园网站，使学校健康教育更加便捷、直观、扎实有效。
三、健康教育宣传做到经常化、多样化
加强季节性的、常见病的、六病防治的宣传教育是学校卫生工作的重要内容。学校充分利用广播、校园网络，国旗下讲话、家长会等宣传手段做好卫生保健、预防疾病、膳食营养、心理健康、环境保护、美化校园等宣传教育。 为了调动学生参与学校健康教育、卫生常识宣传，发挥学生的主体作用，做好健康教育工作。近几年来，学校利用体育与保健课、综合实践课、班队课等对学生进行健康教育，并指导学生出好板报或手抄报，并以评比形式开展各种征文比赛，极大地提高了师生的健康意识。
另外，学校还充分利用各种卫生纪念日进行广泛的宣传教育，使卫生保健意识深入人心。远离毒品、预防艾滋病、“崇尚科学、反对邪教”、“自救自护”团员社区卫生活动、青春期健康小知识、交通安全知识宣传等宣传讲座向学生宣传健康教育常识，每次活动，全校师生都积极参加，反应良好。本学年学校共举办校级卫生健康教育活动6次，学校橱窗宣传5次，班级黑板报180版面，积极宣传健康的生活方式。
四、健康教育常规工作做到科学化、精细化
1、为了提高全体师生健康意识，学校每年开学初都认真做好学校春季传染病、流行病的预防及季节性多发病预防工作。
2、学校积极配合市防疫站做好学生常见病、多发病的防治工作。预防近视眼、沙眼、龋齿、蛔虫、营养不良、贫血。特别是加强了近视的预防。如：对学生进行正确刷牙方法培训；通知学生自愿参加“甲肝”、“乙肝”预防注射；针对近几年有“水痘”病例出现的情况，通知学生自愿参加“水痘”预防注射等。为了使预防工作更加科学化，切实保证预防工作顺利进行，为了建立健康教育长效机制，学校还将此项工作纳入了学生行为规范评比，使健康教育真正落到实处。
3、结合每学年学生体质检查的结果及早向家长反馈意见，积极开展健康教育、营养教育。配合体育组，搞好新的“健康标准”，重视学生的课外体育锻炼，重点解决学生的超体重和肥胖问题，利用一对
一、一帮一的形式搞好体育达标工作。
五、爱国卫生工作做到全员化、经常化
学校积极开展校园卫生整治工作，人人动手，齐心协力搞好环境卫生，并能配合社区做好门前“三包”工作，组织学生参加片区卫生共建活动，消灭“四害”。为了给师生营造了一个卫生、安全的学习环境。
六、健康服务做到人性化、深入化
学校除抓好日常的卫生管理工作之外，还积极做好有关师生健康的服务工作：
1、做好教师计划生育管理服务工作，按照学校统一要求严格管理、规范工作。
2、做好师生平时的卫生健康检查工作，严格按规章制度办事，热情为师生服务。尽最大努力做到“让每一个师生都满意”。
3、认真上交各种报表。学校卫生档案制度规范，校医能认真仔细做好各种报表的统计上报，并能做到数据准确无误、不出差错，使上级领导满意，家长放心。
七、活动成效
通过本学年卫生健康教育活动的开展，在全校师生的功噢能够努力下，学校环境美化了，健康卫生的生活观念深入人心，全体师生健康行为习惯逐步养成，身体素质强健，学校没有发生传染病流传。
中学
xxxxx年6月
篇3：初中健康教育工作总结范文
一、健康教育长抓不懈
（一）加强健康教育课堂教学管理，建立健全课程体系
课堂教学是学生健康教育的最主要手段，我根据学生及专业特点严格按照大纲要求，订制完整的健康教育教学计划，并做到教学进度、教学内容与计划一致，平时认真备课、上课，做到概念清楚、启发式教学、语言生动、理论联系实际，充分利用好课堂的45分钟。
（二）以节日为切入点，开展丰富多彩的健康教育活动
以卫生节日为切入点，我适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健康教育活动，使学生从小学到卫生、保健知识，养成良好的卫生习惯，掌握自我保健方法。本学期主要内容有：防治宣传，防病爱国卫生月宣传、饮食卫生，并对七年级学生进行了禁毒、防艾、心理健康等保健知识讲解，使学生通过这些系列活动了解并掌握一些常用的保健方法。学校利用网络、电视、黑板报、宣传窗、校园广播、班会、讲座等形式进行健康知识宣传，让健康知识深入人心。为了调动学生参加健康教育的积极性和主动性，充分发挥学生的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等比赛活动，把健康教育和学生的专业实际相结合，把课堂教学延伸到课外，充分发挥了学生的学习积极性和主动性，极大地提高了学生的健康意识。
（三）注重培养学生卫生习惯，提高学生卫生意识
新学年初，学校组织新生进行身体检查，建立新生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻，培养学生科学的健康观。知识是教育的基础，让学生建立健康教育的卫生行为是关键，平时班主任及任课教师时刻在督促学生注意个人卫生习惯的养成，如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等，从点点滴滴入手，使之成为学生的一种习惯和技能。此外，学校非常重视环境卫生工作，采取班主任重点抓，学生每天相互督促检查，校领导、教务处、团委组织抽查等方法，对学生的行为进行规范。经过这样的规范培养，学生的卫生习惯得到了很大的改善，乱丢垃圾等不文明行为在校园里越来越少。
（四）重视学生心理健康教育，确保学生健康成长
根据本校本校学生的实际，我确立了多维的发展目标，通过心理辅导、咨询和各类活动，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务、指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和成绩偏差的学生进行心理康复工作，逐步开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素质教育的实施。
二、反思与展望
本学期健康教育已进入尾声，回首这一学期的工作，有成绩也有不足，现总结如下:
1.在健康教育的具体执行过程中，往往会忽视学生个性化的教育。在工作中过于强调学生的
共性，而忽视了对学生的个性的尊重和塑造，这一点有违健康教育的宗旨。我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造。社会迫切需要的是创造性的人才，健康人格不但要求学生生理、心理健康，还需要有创造性的个性品质。2.健康教育工作发展不平衡，还离健全、完善的健康教育模式有一定的距离。我们在很多时候只注重对学生进行说教，而忽视了身体力行其实对学生有着更有效的教育意义。
相信在不久的将来，在总结经验教训的基础上，在全校上下及各个老师的密切配合下，我们的健康教育工作必将上一个新的台阶。
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[初中健康教育工作总结范文]
推荐第10篇：初中健康教育教案
初中健康教育教案
中学健康教育教案
珍爱生命 远离毒品
教学目标：
1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。
2、通过图文并茂、通俗易懂的图片的故事，教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。
教学重点：
知道什么是毒品，吸毒的危害，提高抵制毒品的能力。
教学准备：
学生收集资料，教师借助图片、多媒体辅助教学。
教学过程：
一、出示题目：《珍爱生命，远离毒品》
教师：同学们你们知道“国际禁毒日”是哪一天吗?(6月26日)
二、什么是毒品及毒品的种类：
1、谈话：同学们一定都听说过毒品，那么你们知道什么是毒品吗?
毒品都有哪些呢?哪位同学能给大家介绍一下?(学生回答)
2、讲解：(让学生看图片)毒品的品种很多，一般我们知道的有吗啡、杜冷丁、海洛因、大麻、可卡因、****、摇头丸;它的来源也很广，既有天然生长的植物，又有从天然植物中加工提炼的化学药物以及人工合成的化学药品。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。
3、讨论：(观看图片)由美丽的罂粟花到可怕的“毒品”的演变过程。
教师：看了这些图片，同学们有什么感想?(学生发言)
总结：罂粟花漂亮吗?可是，有谁会想到这么漂亮的花朵会变成吃人的毒品。-----外表的美丽，并不代表内心的善良，我们要让自己的外表和内心一样美丽。
三、介绍毒品的危害(结合图片)
1、教师：可能有的同学已经了解了毒品的危害了，那么我们来观看一些图片来进一步了解吸食毒品给自身、家人、社会带来的危害。那么毒品有那些危害呢?
2、学生发言，小组讨论并总结：
(1)毒品会摧毁健康，它能摧毁人的消化功能、神经系统、呼吸系统及循环系统，还会患上传染性病及“爱滋病”。
(2)毒品令吸毒者丧失工作能力，导致倾家荡产、家破人亡，给家人带来无尽的折磨。
(3)吸毒导致堕落、犯罪，进而危害社会，成为世界公害。
吸毒是一种可耻的违法行为，也是一种自杀行为。吸毒者大多是面色蜡黄，身体消瘦，嘴唇焦黑，神色漠然。而当毒瘾发作时的狼狈相，更让人目不忍睹。吸毒者的堕落和自毁是说不尽的，它不仅害己，而且害自己的家庭，害自己的国家。
第11篇：初中健康教育教案
第一课：关爱生命 远离毒品
教学目标：
通过学习让学生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离毒品，塑造美好人生。 教学过程：
一、出示题目。（远离毒品关爱生命）
二、什么是毒品及毒品的种类。
1．谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名回答）
2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。 3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）
三、介绍毒品的危害。（结合图片） 问：毒品有那些危害呢？ 1．毒品毁人毁健康。 （1）毒品摧毁人的消化功能。 （2）摧毁人的神经系统。 （3）摧毁人的呼吸及循环系统。 （4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。 2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。 （1）丧失工作能力。 （2）倾家荡产。
（3）给家人带来无尽的折磨。 3．吸毒导致堕落、犯罪。
4．吸毒危害社会，成为世界公害。
四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。
1
五、讨论，交流体会。
1．了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。 2．让学生自由发言。
六、让学生了解防毒的方法。
1．问：当有人向提供毒品时，你会怎样做？（学生发言。） 2．防毒有五种措施：
一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。
七、总结。
同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。
第二课： 防治近视
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教学目的：
1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。
2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。3.提高学生保护视力的积极性。
教学重点：近视眼形成的原因和预防方法 教学难点：近视眼发生的原理
教学用具：眼球结构挂图；眼球结构模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。 教学内容及过程：
一、眼的结构 1.眼球：
眼 球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6 巩膜：白色坚固，占5/6保护眼球内部〖JB)〗中膜
虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调节晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，①有丰富的血管(营养眼球)②有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物
象的刺激产生物象) 内容物房水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用
2 .眼球的附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。 下面我们来研究一下视觉是怎样形成的
二、视觉的形成
(出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。可总结如下： 折射神经冲动传导
物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉 过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。
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演示实验：按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。
从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。下面我们主要学生近视眼的成因和预防方法。
三、近视 1.什么是近视眼? 出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念： 眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。
2.近视眼形成的原因：
(1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。
(2)作业负担过重或采光照明不足。
说明：假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。
(3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。
(4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。
3.近视眼的预防：
(1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。
(2)注意阅读书写卫生。
(3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。
(4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。
(5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。
4.近视眼的纠正方法：
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(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。
(2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。
(3)配镜矫正。
通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。 教学小结：
通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。
第三课： 合理饮食，强身健体
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——平衡膳食宝塔 教学目标
1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。
2、能够指导自己的膳食。。
3、培养学生平衡膳食的意识。重点：认识平衡膳食宝塔 难点：如何指导自己的膳食 教学过程 一导入：
同学们你们知道吗，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？
当你饿的时候，你最想干的是什么？
“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康，怎样才是科学的吃呢？今天我们就来学习——平衡膳食。（板书）
二、新知：
1、同学们你们平时吃的食物有哪些？
你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。（老师出示塔图）
第一层：我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？
请一位同学到老师这里来填。
其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。
填好后，判断进行判断。
第五层：我们平时都没有注意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？
2、我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃的就多吃点，不好吃得就少吃，你觉得这样做好吗？
我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。（出示各层摄入量）
我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的，那你们应该怎样做才是平衡呢？
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3、为什么要这样做才是平衡呢？我们看一下各层的营养情况。（课件）
我们都是学生，学习任务很重，所以我们要保护好我们大脑，今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。（出示）。
三、运用
同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。
1、判断食谱。（可以看书）
2、判断题。
四、小结：
通过这节课的学习，你学到了什么？对你的生活有什么帮助吗？（讨论后回答）
五、同学们对于我们人类来说，健康是非常重要的，有人曾这样比方过：身体是1，成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0，如果1没有了，那么这个数字就变成什么啦？
愿我们每个人都能吃出健康，吃出一个好身体，从小树立“健康第一”的意识，你们说好不好？
六、作业：把平衡膳食知识讲给你的父母听，你们能做到吗？
第四课： 肥胖症与减肥
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——怎样正确对待自己的体型
教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。 教学过程：
活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。 体 验：自卑
活动二：说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。
事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。
体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。 活动三：如何面对体型美
外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。 活动四：青春期关心体型美是正常的
进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。 活动五：思考：
怎样获得自己较满意的体型？ (取决于营养状况和运动锻炼的状况。) 正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。
第五课： 常见意外伤害的预防
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教学目标：知道身边存在着种种诱惑，诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力追求科学、健康、充实的初中生活。
教学重点：追求科学、健康、充实的初中生活。 教学难点：认识和理解社会的复杂性 教学过程；
一、导入新课：
青少年是祖国的未来、民族的希望。但是青少年正处于长身体、长知识时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能自觉抵制不良诱惑。
一、身边的诱惑（板书）
（一）领奖台的诱惑（板书） 阅读李平的故事，讨论：
领奖台在李平的进步过程中起了什么作用？ 我们应该如何赢得成功、荣誉、鲜花和掌声？
通过讨论，让学生明确领奖台是我们前进的目标和动力，但必须通过正当途径和刻苦努力来获得。
（二）金钱的诱惑（板书）
讨论：联系实际，谈一谈我们应该如何面对金钱的诱惑。
（教师讲解）面对金钱，有的人说“金钱是万能的”，而有的人说“我们要视金钱如粪土”？为此，有不少的人去抢劫，偷盗，扒窃。你是怎样想的？从这个材料来看对我们有什么启示？
面对金钱的诱惑，王磊采取了敲诈、勒索、威胁的手段，向低年级的同学“要钱”导致他们受到了法律的制裁。从这个材料来看，金钱对我们都有一定的诱惑，也是现实生活中不可缺少的东西。但是我们对金钱的追求应该要取之有道，应该通过自己合法的劳动和正当的途径获得。如通过自己辛勤的劳动、合法的经营或靠自己的发明创造去获得，而不能采取非法的手段如“强行向他人索要财物”、扒窃、偷盗、抢劫、诈骗、贪污、赌博等方式获得。对待金钱，我们一定要取之有道， 9
通过自己合法劳动和正当途径来获得。
（三）游戏机的诱惑（板书）
学生根据这则文字材料进行讨论：
1、电子游戏是不是只是有百害而无一益？我们应如何面对它？（教师提问并进行讲解）小兆沉迷于游戏，最终会导致他走上违法犯罪的道路。从开始借钱，然后可能逐渐发展到抢劫、偷盗、勒索。我们自己周围也有极少数这样的同学。我们应该劝告他，让他人认识到不良诱惑的危害性。
由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑力。当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于电子游戏，过度、沉迷于玩电子游戏则有害无益。我们要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。
2、长时间上网对青少年有哪些严重的危害？
长时间上网对青少年有严重的危害：一是长时间在网上逗留，会造成身心劳累，眼睛近视，影响学习；二是长时间费用高昂，寄给家庭增加经济负担，又容易养成不良行为习惯，甚至诱发各种违法犯罪，危害社会治安。；三是网上信息良莠不齐，许多信息垃圾对青少年的思想冲击很大，毒害较深。
（四）黄赌毒与邪教的诱惑（板书）
1、什么是毒品？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的诱因有哪些？我们应如何面对毒品的诱惑？
1)毒品是指鸦片、大麻、吗啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人吸食成瘾的国家规定管制使用的麻醉药品和精神药品。
2)吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的：一是严重摧残身体；二是使人精神颓废、意志衰退，严重影响生活、学习、生产、工作；三是使人道德沦丧，六亲不认；四是诱发多种刑事犯罪，严重危害社会治安。
3）诱发青少年吸毒的主要因素有：一是觉得吸毒新鲜、好奇、刺激，在好奇心的驱使下染上毒品；二是盲目从众，往往看到同伴吸毒，自己也跟着吸，以此保持与群体的一致；三是为了寻求自己的价值份量，为了在群体中自我炫耀，以获得在群体中同伴的肯定。
4）由于吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的，因此，我们应 10
该珍爱生命，远离毒品，拒绝毒品。在吸毒的种种诱惑面前，我们要敢于说“不”。
2、赌博是一种什么样的活动？赌博的危害有哪些？我们应如何面对赌博的诱惑？
赌博是一种以一定的钱财作为赌注而进行的不正当的娱乐活动，赌博的形式是多种多样的，如搓麻将、打老虎、翻金花、掷骰子、抽彩票、打台球、猜号码、电子游戏等等。
赌博具有严重的社会危害性：一是败坏社会风气；二是影响生产、生活、学习，造成家庭不和，甚至倾家荡产，妻离子散；三是诱发各种违法犯罪，危害社会治安.赌博对我们青少年的身心健康具有严重的危害：一是严重影响学习，妨碍休息，损害健康；二是严重影响人际关系，赌得夜不归宿，无心与家长、老师、同学、朋友交往；三是容易诱发各种违法犯罪，危害社会治安。因此，我们青少年决不能参与任何形式的赌博活动。
3、我们应如何面对暴力、色情的诱惑？
随着社会的发展，我们获得信息的渠道日益增加，我们所获得知识和信息量也在不断增加，同时各种垃圾信息的形式、种类和数量也在不断增多，尤其是一些不法出版物和不法网站，充斥着暴力、色情、迷信等不良信息。这些垃圾知识和知识“海洛因”侵蚀着人的身体，毒害着人的精神。对此，我们中学生要保持高度的警惕，绝不能去阅览那些不健康的书刊和音像制品，浏览那些不健康的网页。否则，其后患无穷。
据专家调查研究表明，中小学生在阅读淫秽书刊、观看淫秽录像、浏览色情网站之后会出现以下种种不良表现：一是不想学习，只是成绩下降，进而旷课、逃学、夜不归宿，甚至留级、退学；二是纪律涣散，不能自拔，常常以身试法，甚至陷入犯罪的深渊；三是精神萎靡，行为放荡，道德败坏，丧失廉耻之心。
4、我们应如何面对邪教的诱惑？
邪教“法轮功”不仅导致很多人死亡，而且，还将魔掌伸向妇女和儿童，制造了多起惨绝人寰的自焚事件。大量的事实表明，邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。我们中学生应拒绝参与邪教。
学生小结。
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第六课： 初中生常见心理障碍——自我意识发展
教学目标；
1、教学生加强青少年生理、心理知识的学习，了解学生的自我概念水平。
2、以学生的活动和体验为主，教师应注意角色转换，积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围，教师要与学生密切沟通，提高对学生自尊心要求的敏感情。
3、从学生的实际出发，设计的活动要根据学生的年龄特征，尽力做到有趣味性、有启发性，帮助学生学会自我保护。
4、帮助学生澄清不良自我形象产生的原因，让学生学会如何保持良好的自我形象。教学重点：
根据小辉一天中自我形象被损的实例，引导、启发学生结合自己的经历，如何去面对现实，并采取积极的态度。 教学难点：
采取怎样的方法，使学生毫不忌讳地坦露自我形象被损的经历。
教学准备：
1、教师在熟悉教材的基础上，指导学生扮演小品，尤其是小辉的扮演者，一定要演得真切，千万不可就事论事，教师、蓝球队教练、小辉母亲的扮演者在服饰、形象、语气上要体现真实感。
2、给每一位学生准备一张比较美观、有保存价值的小卡片，让学生在课堂上写一句名言或自己的话，用来保护自我形象不被损毁。
3、准备几张小纸条，上面写有学生在日常生活中遇到有损于自我形象的事例。
4、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。
教学过程：
一、活动设计
明镜台
（一）案例：“小辉的经历”
节设计：小辉背着书包，高兴地哼着歌“我去上学校，天天不迟到……”在路上遇到两个身着比较时髦的同令人，一边在指手划脚地说他“真土”，小辉情绪显得有些低落，放慢脚步朝学校走去。来到教室，教师把一份试卷发给小辉，上面写着第一单元数学考试50分，小辉低着头在看试卷，老师没有说话，而在一边用眼 12
睛白他，小辉看完试卷，拿着篮球走出教室，正好教训员走过来：“小辉，听陈老师说你的学习成绩下降了，今天开始你就不要来学校篮球队了。”小辉带着一肚子的懊恼回到了家。妈妈问他：“小辉，你第一单元的数学考了几分，试卷拿来给我看看。小辉从书包里拿出试卷递给他妈妈，他妈妈一看试卷，就破口大骂：“你是怎么学的？怎么那么笨。”
二、回答问题：
看了上面的小品，让同学回答，小辉的自我形象是如何被损毁的？学生的回答是：1）同学的嘲笑。2）老师的白眼。3）被开除出校队。4）被妈妈的责骂。
（一）自由发言：
1、让同学们畅所欲言，体会一下小辉被同学嘲笑？被老师白眼，被开除出校队，被妈妈责骂时的心里感觉
2、小辉一天中碰到的几件事，对于我们每个人来说是很正常的。大家细细地回忆一下，在你的日常生活、学习中有否遇到过与小辉类似的事情，并谈谈你当时的心理感觉，为了能使学生畅所欲言，教师事先声明，对同学的发言要保密，不得外传, 请同学们不必忌讳。
（二）小组讨论“重现真我”
小辉遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了损毁，为了重整他帅气的形象，现在让我们一起来帮他出出主意好吗？分小组进行讨论，然后每小组派一名代表发言。答案可能不统一，老师可以指点，对同学的嘲笑一嘲笑就让他们嘲笑去吧，反正我喜欢这样，不会因为别人的嘲笑而垂头丧气。对老师的白眼一老师虽然对我生气，但老师还是为我好，只要我努力学习老师会喜欢我的。被开除出校队－－我之所以被开除出校队，是因为我的学习成绩下降了，只要我努力，还会进校队。遭妈妈指责时－－她虽然言语激烈，但妈妈是爱我的，我要和妈妈好好谈一谈，同时我必须好好学习，对发言好的小组进行表扬，代表小辉表示感谢。
（三）考考你，教师把事先准备好的小纸条，（上面写有学生在日常生活中有损于自我形象的事），让学生抽一张，然后让他（她）说说用怎样的方法再现真我。例……①下午第二节体育课，其中有一项内容是男子1000米，女子800米跑步，同学们个个精神抖搂，当老师发出“各就各位，准备，跑！”同学们像脱了缰绳的马，飞快地朝终点跑去，跑啊跑，你慢慢地追不上同学，结果是最后一个到达终 13
点，同学们嘲笑你，你该怎么办？
②学校举行投篮比赛，每班10名男生和10名女生参加，假如你们班其他同学发挥的很出色，就因为你的不争气，本可以拿第一的，结果获第二名，面对同学的埋怨，你该怎么办？
③今天英语课进行了单词听写，全班只有5位同学听写不及格，假如你是其中一员，放学后老师要求你留下来重新听写。由于，忙于完成其他学科作业，没有时间背，结果又听写不出来，使老师非常生气， 你该怎么办？
简单小结同学们的发言，引导学生“迈向成功的第一步是不再沉溺于负向的过去。当你用新的想法重新面对过去的“污点”时，你一定会有不同的感觉。 第七节课：10年后的我 教学目标：
1、了解学生是否有远景目标。
2、引导学生建立切合自身实际的远景目标。教学重点：
引导学生制订符合自身实际的远景目标。 教学难点：
帮助学生正确分析自身的兴趣爱好和其他方面的优点，制订有现实意义有兴趣基础的远景目标，并为之付出努力。 教学过程：
一、我做你猜
1、教师导语：同学们，10年时间，说远不远，说近不近，它正悄悄向我们走来。初中3年，高中3年，大学4年。那时你20多岁，风华正茂，你可能会成为一个怎样的人？将会干什么工作？
2、以4人小组为单位，一人用动作演示或用语言描绘自己将来最希望从事的职业，其他同学猜一猜。
二、我的未来
1、教师过度语：刚才，你们对自己的将来都进行了描绘。我们来听听强强和他的同学10年后的打算。
2、案例：《10年后的同学会》。
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3、看完小品之后，请你对小品中的人物10年后的打算说说自己的看法。
4、教师点拨：美好的理想能推动我们去努力将它边变为现实，例如盲目的、不切合实际的理想就很难实现。理想要以现在的兴趣爱好做基础，再加上自己不懈的努力的努力，才有可能变为现实。教师提示：再评价强强他们的同时，像想自己的理想，想想自己的理想是属于哪一种。
三、寻访理想之路
1、教师过度语：怎样建立切合自己实际的理想，走向理想大门？我们来做一次探访理想之旅。
2、故事会：
（1） 听老师讲〈〈药物学家李时珍的故事〉〉。 （2） 讨论：李时珍为什么能成为伟大的药物学家？
（3） 教师引导：自己有浓厚的兴趣、强烈的愿望，并付出坚巨的努力理想就回实现。这样的故事举不胜举，请你再给大家讲一个。 （4） 学生在小组内讲故事。
（5） 教师点拨：从故事中，我们找到了走向理想之路的第一站--兴趣与愿望站。兴趣与愿望是走向理想大门不竭的动力。
3、调查报告会。
（1） 教师提供个案：盲人能成为出色的乐器调音师？ （2） 讨论：盲人为什么能成为出色的乐器调音师？ （3） 同学补充类似事例。
（4） 个案讨论：严重先心脏病患者能成为长跑运动员吗？
（5） 教师归纳：刚才一个个案例告诉我们，走向；理想大门要找到合适自己实际特点的发展方向。
4、追随成功者的脚步： （1） 出示投影
（2） 教师导语：你还能找到哪些成功者的脚步？学生补充事例。
（3） 教师概括：理想之颠美丽而诱人，但迈向理想大门不浸透着成功者勤奋的汗水。临岸羡鱼，不如归而结网--这说明迈向理想大门需要勤奋。
四、设计成长计划
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1、教师过渡语：实现理想不是一件简单的事，给自己订一个成长计划有助于实现理想。
2、设计成长计划：
（1）10年后，我最大的愿望是 。 （2）因为我现在的爱好和优势是 。
（3）为了实现我的愿望，我现在会 ，我在大学里会 ，大学毕业后，我会 。
3、模拟表演：10年后的同学会，播放歌曲：《我的未来不是梦》。
（1） 那时我们都走上工作岗位。闭上眼睛，穿越时间隧道，10年后的同学会现在开始。
（2） 回到座位，向大家汇报。
五、教师小结：今天同学门描绘了10年后的蓝图，相信大家只要付出汗水，成功一定属于
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第八课： 考试心理辅导
——应试的心理策略与技巧
一、课程设计思路：
在和部分学生谈心中，有的学生流露出："每到考试的时候，吃饭没有滋味，晚上难于入眠，有时就象在雾里似的，考试中往往大脑一片空白，心咚咚地跳，手脚发胀、麻木"。的确，考试如同打仗。如果说战场上灵活机动的战略、战术是克敌制胜的法宝，那么我们就可以说考场上应试心理的战略战术则是成功的"秘密武器"。
二、教学目标：
1、培养学生应试心理的自我完善。
2、使学生逐步掌握应试心理的策略与技巧。
三、教学方式： 讲述、讨论。
四、课前准备：
1、收集阅读学生的考试小结，了解学生存在的应试心理问题。
2、准备一张幻灯片。
五、教学过程：
1、引入课题：
在我国，目前还是通过考试选拔人才，中学生的平时成绩、考核、升学、就业等都面临着考试这个"关口"。因此，考试，不仅仅引起了学生的重视，也引起了家长、亲友、社会的关注。
同学们考试的成绩如何，要受诸多方面因素的影响，其中知识基础、能力水平是决定的因素，而应试心理状态则是不可忽视的一个重要因素。由于竞争激烈，家庭、学校、社会的压力等等，有的同学心理负担过重，产生焦虑心理，影响了考试中正常水平的发挥。因此，我们很有必要掌握一些应试心理的策略和技巧。
2、提出问题讨论：
考试中临场紧张在所难免，怎样才能消除紧张的心理？ (学生分组讨论，选出代表发表自己的看法)
3、教师小结：
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战略上藐视，沉着应考；战术上重视，稳中求巧。
认真审题，先易后难；知难而进，巧解难题；查缺改错，顾全整体。
九课：青少年主要传染病及其预防
——如何预防与治疗流行性感冒
教学目标：
1、通过教学，使学生理解流行性感冒的病因与易感人群。
2、通过教学，使学生初步掌握如何预防流行性感冒与一些治疗的方法，明确一个人必须具有健康的体质，这样才有充沛的精神来学习和工作。
3、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和趣味性，为预防冬春季传染病打下基础。
4、加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。
重点：如何预防流行性感冒
难点：对症治疗
教具：
多媒体教室，挂图两张
引入新课：
同学们，今天的健康教育课向大家介绍一下“如何预防与治疗流行性感冒”，
一提到“流感”，大家会马上联想起“流行”一词，比如歌曲、攀比、贪污等现象，现在提两个问题
1、什么是流感？
2、如何预防流感？
同学们都从不同角度回答了这两个问题，但还不够全面，如何全面正确的理解呢？今天就这个问题说一说，向大家讲如下几个问题：
1、病因与流行病学
2、临床表现
3、预防
4、治疗
5、怎样进行体育锻炼
讲授新课内容：
题目：如何预防与治疗流行性感冒（板书）
一、病因与流行病学
1、流感分为三种类型：（1）甲（2）乙（3）丙
2、流行病学：（1）传染源（2）传播途径（3）易感人群
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二、临床表现
1、典型流感（板书）
2、轻型流感（板书）
3、流感病毒肺炎（板书）
4、流感病毒气管炎（板书）
三．预防
1、加强体育锻炼（板书）
2、病人应隔离和治疗（挂图）
3、消毒（挂图）
4、疫苗预防（板书）
5、药物预防（板书）
四、治疗
1、中草药（板书）
2、对症治疗（板书）
五、怎样进行体育锻炼（板书）
1、目的明确
加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，是积极有效的锻炼手段。
2、进行体育锻炼应注意的几个问题（板书）
（1）锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与方法。
（2）要坚持经常、持之以恒的锻炼。
（3）注意营养、卫生与合理的生活制度和习惯。
巩固和课后小结
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1、预防流行性感冒的必要性
2、采取提问法
3、教师最后简要总结
4、每位同学制订一个课外体育锻炼的计划
第12篇：初中健康教育教案
第一课：关爱生命 远离毒品
教学目标：
通过学习让学生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离毒品，塑造美好人生。 教学过程：
一、出示题目。（远离毒品关爱生命）
二、什么是毒品及毒品的种类。
1．谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名回答）
2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。 3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）
三、介绍毒品的危害。（结合图片） 问：毒品有那些危害呢？ 1．毒品毁人毁健康。 （1）毒品摧毁人的消化功能。 （2）摧毁人的神经系统。 （3）摧毁人的呼吸及循环系统。 （4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。 2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。 （1）丧失工作能力。 （2）倾家荡产。
（3）给家人带来无尽的折磨。 3．吸毒导致堕落、犯罪。 4．吸毒危害社会，成为世界公害。
四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。
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五、讨论，交流体会。
1．了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。 2．让学生自由发言。
六、让学生了解防毒的方法。
1．问：当有人向提供毒品时，你会怎样做？（学生发言。） 2．防毒有五种措施：
一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。
七、总结。
同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。
第二课： 防治近视
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教学目的：
1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。
2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。3.提高学生保护视力的积极性。
教学重点：近视眼形成的原因和预防方法 教学难点：近视眼发生的原理
教学用具：眼球结构挂图；眼球结构模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。 教学内容及过程：
一、眼的结构 1.眼球：
眼 球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6 巩膜：白色坚固，占5/6保护眼球内部〖JB)〗中膜
虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调节晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，①有丰富的血管(营养眼球)②有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物
象的刺激产生物象) 内容物房水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用
2 .眼球的附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。 下面我们来研究一下视觉是怎样形成的
二、视觉的形成
(出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。可总结如下： 折射神经冲动传导
物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉 过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。
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演示实验：按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。
从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。下面我们主要学生近视眼的成因和预防方法。
三、近视 1.什么是近视眼? 出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念： 眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。
2.近视眼形成的原因：
(1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。
(2)作业负担过重或采光照明不足。
说明：假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。
(3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。
(4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。
3.近视眼的预防：
(1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。
(2)注意阅读书写卫生。
(3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。
(4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。
(5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。
4.近视眼的纠正方法：
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(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。
(2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。
(3)配镜矫正。
通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。 教学小结：
通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。
第三课： 合理饮食，强身健体
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——平衡膳食宝塔 教学目标
1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。
2、能够指导自己的膳食。。
3、培养学生平衡膳食的意识。重点：认识平衡膳食宝塔 难点：如何指导自己的膳食 教学过程 一导入：
同学们你们知道吗，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？
当你饿的时候，你最想干的是什么？
“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康，怎样才是科学的吃呢？今天我们就来学习——平衡膳食。（板书）
二、新知：
1、同学们你们平时吃的食物有哪些？
你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。（老师出示塔图）
第一层：我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？
请一位同学到老师这里来填。
其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。
填好后，判断进行判断。
第五层：我们平时都没有注意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？
2、我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃的就多吃点，不好吃得就少吃，你觉得这样做好吗？
我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。（出示各层摄入量）
我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的，那你们应该怎样做才是平衡呢？
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3、为什么要这样做才是平衡呢？我们看一下各层的营养情况。（课件）
我们都是学生，学习任务很重，所以我们要保护好我们大脑，今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。（出示）。
三、运用
同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。
1、判断食谱。（可以看书）
2、判断题。
四、小结：
通过这节课的学习，你学到了什么？对你的生活有什么帮助吗？（讨论后回答）
五、同学们对于我们人类来说，健康是非常重要的，有人曾这样比方过：身体是1，成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0，如果1没有了，那么这个数字就变成什么啦？
愿我们每个人都能吃出健康，吃出一个好身体，从小树立“健康第一”的意识，你们说好不好？
六、作业：把平衡膳食知识讲给你的父母听，你们能做到吗？
第四课： 肥胖症与减肥
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——怎样正确对待自己的体型
教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。 教学过程：
活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。 体 验：自卑
活动二：说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。
事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。
体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。 活动三：如何面对体型美
外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。 活动四：青春期关心体型美是正常的
进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。 活动五：思考：
怎样获得自己较满意的体型？ (取决于营养状况和运动锻炼的状况。) 正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。
第五课： 常见意外伤害的预防
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教学目标：知道身边存在着种种诱惑，诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力追求科学、健康、充实的初中生活。
教学重点：追求科学、健康、充实的初中生活。 教学难点：认识和理解社会的复杂性 教学过程；
一、导入新课：
青少年是祖国的未来、民族的希望。但是青少年正处于长身体、长知识时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能自觉抵制不良诱惑。
一、身边的诱惑（板书）
（一）领奖台的诱惑（板书） 阅读李平的故事，讨论：
领奖台在李平的进步过程中起了什么作用？ 我们应该如何赢得成功、荣誉、鲜花和掌声？
通过讨论，让学生明确领奖台是我们前进的目标和动力，但必须通过正当途径和刻苦努力来获得。
（二）金钱的诱惑（板书）
讨论：联系实际，谈一谈我们应该如何面对金钱的诱惑。
（教师讲解）面对金钱，有的人说“金钱是万能的”，而有的人说“我们要视金钱如粪土”？为此，有不少的人去抢劫，偷盗，扒窃。你是怎样想的？从这个材料来看对我们有什么启示？
面对金钱的诱惑，王磊采取了敲诈、勒索、威胁的手段，向低年级的同学“要钱”导致他们受到了法律的制裁。从这个材料来看，金钱对我们都有一定的诱惑，也是现实生活中不可缺少的东西。但是我们对金钱的追求应该要取之有道，应该通过自己合法的劳动和正当的途径获得。如通过自己辛勤的劳动、合法的经营或靠自己的发明创造去获得，而不能采取非法的手段如“强行向他人索要财物”、扒窃、偷盗、抢劫、诈骗、贪污、赌博等方式获得。对待金钱，我们一定要取之有道， 9
通过自己合法劳动和正当途径来获得。
（三）游戏机的诱惑（板书）
学生根据这则文字材料进行讨论：
1、电子游戏是不是只是有百害而无一益？我们应如何面对它？（教师提问并进行讲解）小兆沉迷于游戏，最终会导致他走上违法犯罪的道路。从开始借钱，然后可能逐渐发展到抢劫、偷盗、勒索。我们自己周围也有极少数这样的同学。我们应该劝告他，让他人认识到不良诱惑的危害性。
由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑力。当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于电子游戏，过度、沉迷于玩电子游戏则有害无益。我们要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。
2、长时间上网对青少年有哪些严重的危害？
长时间上网对青少年有严重的危害：一是长时间在网上逗留，会造成身心劳累，眼睛近视，影响学习；二是长时间费用高昂，寄给家庭增加经济负担，又容易养成不良行为习惯，甚至诱发各种违法犯罪，危害社会治安。；三是网上信息良莠不齐，许多信息垃圾对青少年的思想冲击很大，毒害较深。
（四）黄赌毒与邪教的诱惑（板书）
1、什么是毒品？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的诱因有哪些？我们应如何面对毒品的诱惑？
1)毒品是指鸦片、大麻、吗啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人吸食成瘾的国家规定管制使用的麻醉药品和精神药品。
2)吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的：一是严重摧残身体；二是使人精神颓废、意志衰退，严重影响生活、学习、生产、工作；三是使人道德沦丧，六亲不认；四是诱发多种刑事犯罪，严重危害社会治安。
3）诱发青少年吸毒的主要因素有：一是觉得吸毒新鲜、好奇、刺激，在好奇心的驱使下染上毒品；二是盲目从众，往往看到同伴吸毒，自己也跟着吸，以此保持与群体的一致；三是为了寻求自己的价值份量，为了在群体中自我炫耀，以获得在群体中同伴的肯定。
4）由于吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的，因此，我们应 10
该珍爱生命，远离毒品，拒绝毒品。在吸毒的种种诱惑面前，我们要敢于说“不”。
2、赌博是一种什么样的活动？赌博的危害有哪些？我们应如何面对赌博的诱惑？
赌博是一种以一定的钱财作为赌注而进行的不正当的娱乐活动，赌博的形式是多种多样的，如搓麻将、打老虎、翻金花、掷骰子、抽彩票、打台球、猜号码、电子游戏等等。
赌博具有严重的社会危害性：一是败坏社会风气；二是影响生产、生活、学习，造成家庭不和，甚至倾家荡产，妻离子散；三是诱发各种违法犯罪，危害社会治安.赌博对我们青少年的身心健康具有严重的危害：一是严重影响学习，妨碍休息，损害健康；二是严重影响人际关系，赌得夜不归宿，无心与家长、老师、同学、朋友交往；三是容易诱发各种违法犯罪，危害社会治安。因此，我们青少年决不能参与任何形式的赌博活动。
3、我们应如何面对暴力、色情的诱惑？
随着社会的发展，我们获得信息的渠道日益增加，我们所获得知识和信息量也在不断增加，同时各种垃圾信息的形式、种类和数量也在不断增多，尤其是一些不法出版物和不法网站，充斥着暴力、色情、迷信等不良信息。这些垃圾知识和知识“海洛因”侵蚀着人的身体，毒害着人的精神。对此，我们中学生要保持高度的警惕，绝不能去阅览那些不健康的书刊和音像制品，浏览那些不健康的网页。否则，其后患无穷。
据专家调查研究表明，中小学生在阅读淫秽书刊、观看淫秽录像、浏览色情网站之后会出现以下种种不良表现：一是不想学习，只是成绩下降，进而旷课、逃学、夜不归宿，甚至留级、退学；二是纪律涣散，不能自拔，常常以身试法，甚至陷入犯罪的深渊；三是精神萎靡，行为放荡，道德败坏，丧失廉耻之心。
4、我们应如何面对邪教的诱惑？
邪教“法轮功”不仅导致很多人死亡，而且，还将魔掌伸向妇女和儿童，制造了多起惨绝人寰的自焚事件。大量的事实表明，邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。我们中学生应拒绝参与邪教。
学生小结。
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第六课： 初中生常见心理障碍——自我意识发展
教学目标；
1、教学生加强青少年生理、心理知识的学习，了解学生的自我概念水平。
2、以学生的活动和体验为主，教师应注意角色转换，积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围，教师要与学生密切沟通，提高对学生自尊心要求的敏感情。
3、从学生的实际出发，设计的活动要根据学生的年龄特征，尽力做到有趣味性、有启发性，帮助学生学会自我保护。
4、帮助学生澄清不良自我形象产生的原因，让学生学会如何保持良好的自我形象。教学重点：
根据小辉一天中自我形象被损的实例，引导、启发学生结合自己的经历，如何去面对现实，并采取积极的态度。 教学难点：
采取怎样的方法，使学生毫不忌讳地坦露自我形象被损的经历。
教学准备：
1、教师在熟悉教材的基础上，指导学生扮演小品，尤其是小辉的扮演者，一定要演得真切，千万不可就事论事，教师、蓝球队教练、小辉母亲的扮演者在服饰、形象、语气上要体现真实感。
2、给每一位学生准备一张比较美观、有保存价值的小卡片，让学生在课堂上写一句名言或自己的话，用来保护自我形象不被损毁。
3、准备几张小纸条，上面写有学生在日常生活中遇到有损于自我形象的事例。
4、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。
教学过程：
一、活动设计
明镜台
（一）案例：“小辉的经历”
节设计：小辉背着书包，高兴地哼着歌“我去上学校，天天不迟到……”在路上遇到两个身着比较时髦的同令人，一边在指手划脚地说他“真土”，小辉情绪显得有些低落，放慢脚步朝学校走去。来到教室，教师把一份试卷发给小辉，上面写着第一单元数学考试50分，小辉低着头在看试卷，老师没有说话，而在一边用眼 12
睛白他，小辉看完试卷，拿着篮球走出教室，正好教训员走过来：“小辉，听陈老师说你的学习成绩下降了，今天开始你就不要来学校篮球队了。”小辉带着一肚子的懊恼回到了家。妈妈问他：“小辉，你第一单元的数学考了几分，试卷拿来给我看看。小辉从书包里拿出试卷递给他妈妈，他妈妈一看试卷，就破口大骂：“你是怎么学的？怎么那么笨。”
二、回答问题：
看了上面的小品，让同学回答，小辉的自我形象是如何被损毁的？学生的回答是：1）同学的嘲笑。2）老师的白眼。3）被开除出校队。4）被妈妈的责骂。
（一）自由发言：
1、让同学们畅所欲言，体会一下小辉被同学嘲笑？被老师白眼，被开除出校队，被妈妈责骂时的心里感觉
2、小辉一天中碰到的几件事，对于我们每个人来说是很正常的。大家细细地回忆一下，在你的日常生活、学习中有否遇到过与小辉类似的事情，并谈谈你当时的心理感觉，为了能使学生畅所欲言，教师事先声明，对同学的发言要保密，不得外传, 请同学们不必忌讳。
（二）小组讨论“重现真我”
小辉遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了损毁，为了重整他帅气的形象，现在让我们一起来帮他出出主意好吗？分小组进行讨论，然后每小组派一名代表发言。答案可能不统一，老师可以指点，对同学的嘲笑一嘲笑就让他们嘲笑去吧，反正我喜欢这样，不会因为别人的嘲笑而垂头丧气。对老师的白眼一老师虽然对我生气，但老师还是为我好，只要我努力学习老师会喜欢我的。被开除出校队－－我之所以被开除出校队，是因为我的学习成绩下降了，只要我努力，还会进校队。遭妈妈指责时－－她虽然言语激烈，但妈妈是爱我的，我要和妈妈好好谈一谈，同时我必须好好学习，对发言好的小组进行表扬，代表小辉表示感谢。
（三）考考你，教师把事先准备好的小纸条，（上面写有学生在日常生活中有损于自我形象的事），让学生抽一张，然后让他（她）说说用怎样的方法再现真我。例……①下午第二节体育课，其中有一项内容是男子1000米，女子800米跑步，同学们个个精神抖搂，当老师发出“各就各位，准备，跑！”同学们像脱了缰绳的马，飞快地朝终点跑去，跑啊跑，你慢慢地追不上同学，结果是最后一个到达终 13
点，同学们嘲笑你，你该怎么办？
②学校举行投篮比赛，每班10名男生和10名女生参加，假如你们班其他同学发挥的很出色，就因为你的不争气，本可以拿第一的，结果获第二名，面对同学的埋怨，你该怎么办？
③今天英语课进行了单词听写，全班只有5位同学听写不及格，假如你是其中一员，放学后老师要求你留下来重新听写。由于，忙于完成其他学科作业，没有时间背，结果又听写不出来，使老师非常生气， 你该怎么办？
简单小结同学们的发言，引导学生“迈向成功的第一步是不再沉溺于负向的过去。当你用新的想法重新面对过去的“污点”时，你一定会有不同的感觉。 第七节课：10年后的我 教学目标：
1、了解学生是否有远景目标。
2、引导学生建立切合自身实际的远景目标。教学重点：
引导学生制订符合自身实际的远景目标。 教学难点：
帮助学生正确分析自身的兴趣爱好和其他方面的优点，制订有现实意义有兴趣基础的远景目标，并为之付出努力。 教学过程：
一、我做你猜
1、教师导语：同学们，10年时间，说远不远，说近不近，它正悄悄向我们走来。初中3年，高中3年，大学4年。那时你20多岁，风华正茂，你可能会成为一个怎样的人？将会干什么工作？
2、以4人小组为单位，一人用动作演示或用语言描绘自己将来最希望从事的职业，其他同学猜一猜。
二、我的未来
1、教师过度语：刚才，你们对自己的将来都进行了描绘。我们来听听强强和他的同学10年后的打算。
2、案例：《10年后的同学会》。
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3、看完小品之后，请你对小品中的人物10年后的打算说说自己的看法。
4、教师点拨：美好的理想能推动我们去努力将它边变为现实，例如盲目的、不切合实际的理想就很难实现。理想要以现在的兴趣爱好做基础，再加上自己不懈的努力的努力，才有可能变为现实。教师提示：再评价强强他们的同时，像想自己的理想，想想自己的理想是属于哪一种。
三、寻访理想之路
1、教师过度语：怎样建立切合自己实际的理想，走向理想大门？我们来做一次探访理想之旅。
2、故事会：
（1） 听老师讲〈〈药物学家李时珍的故事〉〉。 （2） 讨论：李时珍为什么能成为伟大的药物学家？
（3） 教师引导：自己有浓厚的兴趣、强烈的愿望，并付出坚巨的努力理想就回实现。这样的故事举不胜举，请你再给大家讲一个。 （4） 学生在小组内讲故事。
（5） 教师点拨：从故事中，我们找到了走向理想之路的第一站--兴趣与愿望站。兴趣与愿望是走向理想大门不竭的动力。
3、调查报告会。
（1） 教师提供个案：盲人能成为出色的乐器调音师？ （2） 讨论：盲人为什么能成为出色的乐器调音师？ （3） 同学补充类似事例。
（4） 个案讨论：严重先心脏病患者能成为长跑运动员吗？
（5） 教师归纳：刚才一个个案例告诉我们，走向；理想大门要找到合适自己实际特点的发展方向。
4、追随成功者的脚步： （1） 出示投影
（2） 教师导语：你还能找到哪些成功者的脚步？学生补充事例。
（3） 教师概括：理想之颠美丽而诱人，但迈向理想大门不浸透着成功者勤奋的汗水。临岸羡鱼，不如归而结网--这说明迈向理想大门需要勤奋。
四、设计成长计划
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1、教师过渡语：实现理想不是一件简单的事，给自己订一个成长计划有助于实现理想。
2、设计成长计划：
（1）10年后，我最大的愿望是 。 （2）因为我现在的爱好和优势是 。
（3）为了实现我的愿望，我现在会 ，我在大学里会 ，大学毕业后，我会 。
3、模拟表演：10年后的同学会，播放歌曲：《我的未来不是梦》。
（1） 那时我们都走上工作岗位。闭上眼睛，穿越时间隧道，10年后的同学会现在开始。
（2） 回到座位，向大家汇报。
五、教师小结：今天同学门描绘了10年后的蓝图，相信大家只要付出汗水，成功一定属于
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第八课： 考试心理辅导
——应试的心理策略与技巧
一、课程设计思路：
在和部分学生谈心中，有的学生流露出："每到考试的时候，吃饭没有滋味，晚上难于入眠，有时就象在雾里似的，考试中往往大脑一片空白，心咚咚地跳，手脚发胀、麻木"。的确，考试如同打仗。如果说战场上灵活机动的战略、战术是克敌制胜的法宝，那么我们就可以说考场上应试心理的战略战术则是成功的"秘密武器"。
二、教学目标：
1、培养学生应试心理的自我完善。
2、使学生逐步掌握应试心理的策略与技巧。
三、教学方式： 讲述、讨论。
四、课前准备：
1、收集阅读学生的考试小结，了解学生存在的应试心理问题。
2、准备一张幻灯片。
五、教学过程：
1、引入课题：
在我国，目前还是通过考试选拔人才，中学生的平时成绩、考核、升学、就业等都面临着考试这个"关口"。因此，考试，不仅仅引起了学生的重视，也引起了家长、亲友、社会的关注。
同学们考试的成绩如何，要受诸多方面因素的影响，其中知识基础、能力水平是决定的因素，而应试心理状态则是不可忽视的一个重要因素。由于竞争激烈，家庭、学校、社会的压力等等，有的同学心理负担过重，产生焦虑心理，影响了考试中正常水平的发挥。因此，我们很有必要掌握一些应试心理的策略和技巧。
2、提出问题讨论：
考试中临场紧张在所难免，怎样才能消除紧张的心理？ (学生分组讨论，选出代表发表自己的看法)
3、教师小结：
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战略上藐视，沉着应考；战术上重视，稳中求巧。
认真审题，先易后难；知难而进，巧解难题；查缺改错，顾全整体。
第13篇：初中健康教育教案
初中健康教育教案
第一课：关爱生命 远离毒品
教学目标：
通过学习让学生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离毒品，塑造美好人生。
教学过程：
一、出示题目。（远离毒品关爱生命）
二、什么是毒品及毒品的种类。
1．谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名回答）
2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。
3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）
三、介绍毒品的危害。（结合图片）
问：毒品有那些危害呢？
1．毒品毁人毁健康。
（1）毒品摧毁人的消化功能。
（2）摧毁人的神经系统。
（3）摧毁人的呼吸及循环系统。
（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。
2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。
（1）丧失工作能力。
（2）倾家荡产。
（3）给家人带来无尽的折磨。
3．吸毒导致堕落、犯罪。
4．吸毒危害社会，成为世界公害。
四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。
五、讨论，交流体会。
1．了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。
2．让学生自由发言。
六、让学生了解防毒的方法。
1．问：当有人向提供毒品时，你会怎样做？（学生发言。）
2．防毒有五种措施：
一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。
七、总结。
同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。
第二课： 防治近视
教学目的：
1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。
2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。
3.提高学生保护视力的积极性。
教学重点：近视眼形成的原因和预防方法
教学难点：近视眼发生的原理
教学用具：眼球结构挂图；眼球结构模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。
教学内容及过程：
一、眼的结构
1.眼球：
眼球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6
巩膜：白色坚固，占5/6保护眼球内部〖JB)〗中膜
虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调节晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，①有丰富的血管( 营养眼球) ②有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象)
内容物房 水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用
2 .眼球的附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。
下面我们来研究一下视觉是怎样形成的
二、视觉的形成
(出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。可总结如下：
折射 神经冲动传导
物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉
过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。
演示实验：按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。
从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。下面我们主要学生近视眼的成因和预防方法。
三、近视
1.什么是近视眼?
出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念： 眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。
2.近视眼形成的原因：
(1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。
(2)作业负担过重或采光照明不足。
说明：假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。
(3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。
(4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。
3.近视眼的预防：
(1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。
(2)注意阅读书写卫生。
(3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。
(4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。
(5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。
4.近视眼的纠正方法：
(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。
(2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。
(3)配镜矫正。
通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。
教学小结：
通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。
第四课： 常见诱惑的预防
教学目标：知道身边存在着种种诱惑，诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力追求科学、健康、充实的初中生活。 教学重点：追求科学、健康、充实的初中生活。
教学难点：认识和理解社会的复杂性
教学过程；
一、导入新课：
青少年是祖国的未来、民族的希望。但是青少年正处于长身体、长知识时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能自觉抵制不良诱惑。
一、身边的诱惑（板书）
（一）领奖台的诱惑（板书）
阅读李平的故事，讨论：
领奖台在李平的进步过程中起了什么作用？
我们应该如何赢得成功、荣誉、鲜花和掌声？
通过讨论，让学生明确领奖台是我们前进的目标和动力，但必须通过正当途径和刻苦努力来获得。
（二）金钱的诱惑（板书）
讨论：联系实际，谈一谈我们应该如何面对金钱的诱惑。
（教师讲解）面对金钱，有的人说“金钱是万能的”，而有的人说“我们要视金钱如粪土”？为此，有不少的人去抢劫，偷盗，扒窃。你是怎样想的？从这个材料来看对我们有什么启示？
面对金钱的诱惑，王磊采取了敲诈、勒索、威胁的手段，向低年级的同学“要钱”导致他们受到了法律的制裁。从这个材料来看，金钱对我们都有一定的诱惑，也是现实生活中不可缺少的东西。但是我们对金钱的追求应该要取之有道，应该通过自己合法的劳动和正当的途径获得。如通过自己辛勤的劳动、合法的经营或靠自己的发明创造去获得，而不能采取非法的手段如“强行向他人索要财物”、扒窃、偷盗、抢劫、诈骗、贪污、赌博等方式获得。对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。
（三）游戏机的诱惑（板书）
学生根据这两则文字材料进行讨论：
1、电子游戏是不是只是有百害而无一益？我们应如何面对它？（教师提问并进行讲解）小兆沉迷于游戏，最终会导致他走上违法犯罪的道路。从开始借钱，然后可能逐渐发展到抢劫、偷盗、勒索。我们自己周围也有极少数这样的同学。我们应该劝告他，让他人认识到不良诱惑的危害性。
电子游戏是一种新型娱乐形式，集多种技术和众多学科知识于一体，它有利于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力。但是，由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑力。当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于电子游戏，过度、沉迷于玩电子游戏则有害无益。我们要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。
2、长时间上网对青少年有哪些严重的危害？
长时间上网对青少年有严重的危害：一是长时间在网上逗留，会造成身心劳累，眼睛近视，影响学习；二是长时间费用高昂，寄给家庭增加经济负担，又容易养成不良行为习
惯，甚至诱发各种违法犯罪，危害社会治安。；三是网上信息良莠不齐，许多信息垃圾对青少年的思想冲击很大，毒害较深。
（四）黄赌毒与邪教的诱惑（板书）
1、什么是毒品？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的诱因有哪些？我们应如何面对毒品的诱惑？
1)毒品是指鸦片、大麻、吗啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人吸食成瘾的国家规定管制使用的麻醉药品和精神药品。
2)吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的：一是严重摧残身体；二是使人精神颓废、意志衰退，严重影响生活、学习、生产、工作；三是使人道德沦丧，六亲不认；四是诱发多种刑事犯罪，严重危害社会治安。
3）诱发青少年吸毒的主要因素有：一是觉得吸毒新鲜、好奇、刺激，在好奇心的驱使下染上毒品；二是盲目从众，往往看到同伴吸毒，自己也跟着吸，以此保持与群体的一致；三是为了寻求自己的价值份量，为了在群体中自我炫耀，以获得在群体中同伴的肯定。
4）由于吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的，因此，我们应该珍爱生命，远离毒品，拒绝毒品。在吸毒的种种诱惑面前，我们要敢于说“不”。
2、赌博是一种什么样的活动？赌博的危害有哪些？我们应如何面对赌博的诱惑？ 赌博是一种以一定的钱财作为赌注而进行的不正当的娱乐活动，赌博的形式是多种多样的，如搓麻将、打老虎、翻金花、掷骰子、抽彩票、打台球、猜号码、电子游戏等等。
赌博具有严重的社会危害性：一是败坏社会风气；二是影响生产、生活、学习，造成家庭不和，甚至倾家荡产，妻离子散；三是诱发各种违法犯罪，危害社会治安
赌博对我们青少年的身心健康具有严重的危害：一是严重影响学习，妨碍休息，损害健康；二是严重影响人际关系，赌得夜不归宿，无心与家长、老师、同学、朋友交往；三是容易诱发各种违法犯罪，危害社会治安。因此，我们青少年决不能参与任何形式的赌博活动。
3、我们应如何面对暴力、色情的诱惑？
随着社会的发展，我们获得信息的渠道日益增加，我们所获得知识和信息量也在不断增加，同时各种垃圾信息的形式、种类和数量也在不断增多，尤其是一些不法出版物和不法网站，充斥着暴力、色情、迷信等不良信息。这些垃圾知识和知识“海洛因”侵蚀着人的身体，毒害着人的精神。对此，我们中学生要保持高度的警惕，绝不能去阅览那些不健康的书刊和音像制品，浏览那些不健康的网页。否则，其后患无穷。
据专家调查研究表明，中小学生在阅读淫秽书刊、观看淫秽录像、浏览色情网站之后会出现以下种种不良表现：一是不想学习，只是成绩下降，进而旷课、逃学、夜不归宿，甚至留级、退学；二是纪律涣散，不能自拔，常常以身试法，甚至陷入犯罪的深渊；三是精神萎靡，行为放荡，道德败坏，丧失廉耻之心。
4、我们应如何面对邪教的诱惑？
邪教“法轮功”不仅导致很多人死亡，而且，还将魔掌伸向妇女和儿童，制造了多起惨绝人寰的自焚事件。大量的事实表明，邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。我们中学生应拒绝参与邪教。
学生小结。
第14篇：初中健康教育教案
体 育 与 健 康 理 论 教 案
(心理健康)
学校:永昌县第七中学
初中心理健康教育教案 青春期的生理发展特点
教学目标：
引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：
活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点：
1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
初中心理健康教育教案 青春期的心理变化
教学目标：
引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：
活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。
学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。
活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。
1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。
2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。
3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。
教学目标：
初中心理健康教育教案 为什么少年爱看爱情小说
引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因，讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情小说，引导学生端正态度，消除消极影响。
教学过程：
活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原因。
原因一：青春期是充满幻想希望，充满爱的时期，但现实却是枯燥平淡的，朦胧的初中生漫无目标的爱往往受到压抑，爱情小说是他们寻求感情寄托的好去处。
原因二：青春期是一个渴望理解的时期，渴望理解别人，渴望被别人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在现实世界中却很难得到满足，而成人则对少年的性渴望，要么粗心地忽视了，要么冷漠地加以禁锢，要么粗暴地加以制止。少年难在成人世界中得到理解，于是转向在小说中寻找感情滋润。
原因三：在小说中寻找自我，他们希望和小说中的人物相互映照，逐渐形成自己对爱情的稳定看法，找到合适自己的爱情位臵。
活动二：引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊，先询问学生课外书的主要来源，教师根据学生的讲述，有针对性地引导学生看一些有益的、高尚的书刊，要坚决杜绝下流淫秽的书籍。学生在必要的时候要请求老师或父母帮助。
活动三：引导学生千万注意：不要沉迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万注意：在人的生命旅程中，爱情决非生命的全部内容，家庭与社会都期盼你，家庭与社会都看你快快长大，去探索人生与自然的更多奥秘。
活动四：互相帮助
初中心理健康教育教案 青春期性心理特点
教学目标：
让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
教学过程：
活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）
活动二：
1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）
第一阶段 ---- 性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。
第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启） 身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。
第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？
1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如淫书，淫画等感到刺激。
教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。
初中心理健康教育教案
初潮的心理特性
教学目标：
让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。
教学过程：
活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比例是多少，在第一次来月经时你的感受如何？从而引入初潮的话题。
女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。
活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程，再详细分析初潮的形成。
胎儿期： 原始卵泡 （数万个） 青春期： 开始成熟
成熟卵泡（每月成熟一个）
成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。 前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。
活动
三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。
初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。
教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必须面对的，故应多交流探讨，做到发现问题、处理问题于未然。
初中心理健康教育教案
早恋现象透视
教学目标：
了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。 教学过程：
活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。
活动四： 思考：
1、什么是友谊?
2、什么是爱情?
3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程? 活动五：
在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
初中心理健康教育教案 怎样划分友谊与早恋的界线
教学目标：
让学生理解什么是友谊,什么是爱情,如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程
在此基础上，能加强友谊、杜绝早恋。 教学过程：
活动一：以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的事例，引导学生讨论什么是爱情，什么是友情，两者之间的细微区别。
活动二：引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程，大致可分为三个阶段，从而使他们如何能控制好自己的行为，不把友谊发展到爱情。
1、一般的爱慕阶段
流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。
2、早恋的情感阶段
对异性的爱慕之情，开始慢慢聚集到一个异性身上，对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性的那份情感。
3、早恋的行为阶段
此时已不满足于对异性暗暗的爱慕，由地下转入地上，公开递纸条写情书，如果双方有意则发展成为出双入对，朋友圈子越来越小，只喜欢两个人单独相处，纪律松懈，甚至性格都开始变化。
活动三：引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，但并非有鸿沟，一般的爱慕和早熟的情感都应算是友谊，而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。
活动四：提出希望：
愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春花季！ 活动五：“一帮一”活动
初中心理健康教育教案 怎样正确对待自己的体型
教学目的：
引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。 教学过程：
活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。
体 验：自卑
活动二：说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。
事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。
体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。 活动三：如何面对体型美
外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。
活动四：青春期关心体型美是正常的
进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。
活动五：思考： 怎样获得自己较满意的体型？
(取决于营养状况和运动锻炼的状况。) 正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。
初中心理健康教育教案 男女两性的智力特点
教学目的：
引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因
教学过程：
活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。
活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。 总结：
智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。
活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因:
1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。
2、生理原因：男性y染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。
活动四：讨论
影响智力发展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母对男孩、女孩的不同期望。
2、社会对男女形成的一套刻板印象。
3、个人的意志努力。
活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）
初中心理健康教育教案 把握与异性同学交往的分寸
教学目的：
引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友谊天长地久。
教学过程：
活动一：教师询问学生：
你们平常与异性同学交往得多吗？有没有碰到过引起别人误会的时候？
生回答的基础上，教师适时指出：异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。
活动二：是什么原因导致上述现象发生的呢？ 在学生回答的基础上，教师总结：
1、是封建思想残余的作用。
2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。
活动三：教师引导学生如何对待周围的误会。 在学生回答的基础上，教师强调： ① 友谊要真诚。
②只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一顾。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友谊。
活动四：如何与异性同学处理好关系呢？
1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动友好相处。
2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集体活动，增进了解，加深友谊。
3、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。
4、自尊自爱，不说粗话脏话等。
5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。
6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。
初中心理健康教育教案 怎样治疗青春期厌食症
教学目的：
引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害。 教学过程：
活动一：教师以实例，引导学生认识青春期厌食症的现象及危害。 青春期厌食症也称神经性厌食症，它多发生于13-28岁之间的青春期女性身上。
具体表现：拒绝进食，长时间未进食也不觉得饿，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，渐瘦至月经完全中断，伴随身体虚弱及其他身心疾病，整个发病过程大致可分2个阶段。
开始时，对食物不感兴趣，见到食物就烦躁，没胃口，勉强能吃些爱吃的零食；
后期，则会对食物产生神经性的呕吐反应。 活动二：引导学生分析产生青春期厌食症的原因
1、当今的社会风尚的“苗条为美”。
2、青春期身高体重显著增加。
3、青春期女性偏食挑食，导致体态丰腴，但追求时尚，又不堪忍受锻炼之苦，而导致此症发生。
4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉。活动三：引导学生分析如何克服与治疗这种疾病。
1、首先应树立正确的审美观，真正地接纳自己，认识自己的价值。
2、个人的理想自我主要是受社会风尚的影响，由公认的审美标准决定，我们应顺应潮流，又不能为它左右。理想自我的塑造应当以真实自我为基础，结合实际，决不能舍本逐末，脱离现实。
3、了解青春期的发育特点，明确发胖的原因也至关重要。
4、增强体育锻炼，加快脂肪消耗，这是值得提倡的减肥方法之一。
5、身心地投入到学习中去。
6、培养广泛的兴趣，参加有益活动，转移注意力，减少对自己身材关注，达到预防与治疗青春期厌食症的目的。
初中心理健康教育教案
怎样正确用脑
教学目标：
引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。
教学过程：
活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。---- 鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。
活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。
活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。
1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。
2、注意充分的休息与睡眠。
休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。 最好的休息方式：睡眠
3、保持乐观向上的情绪状态。
4、善于选择用脑的黄金时间。
第15篇：初中健康教育工作计划
为进一步落实《中小学健康教育指导纲要》和《学校卫生工作条例》全面贯彻党的教育方针，努力推进健康教育工作的发展，增强学生健康意识，提高学生健康水平，培养学生健康的心理和百折不挠的意志品质，结合我校实际，特制定健康教育教学计划如下：
一、指导思想
为促进学生健康教育工作的开展，不断改进和完善学生健康教育状况，逐步使学生健康教育工作纳入科学化和规范化的轨道，在新的学年里，在贯彻《学校卫生工作条例》和落实市创建卫生城市工作中，在总结上一学年工作成绩，分析得失的基础上，本着科学可行的原则，从学生健康水平和实际出发，注意发挥多方面的积极因素，努力构建学校健康教育工作的新局面，确保学校健康教育工作活动顺利进行，促进学校办学水平的整体提高，务实求真地完成学校健康教育的各项工作。
二、教学措施：
1、加强健康教育的领导管理
学校要成立“学校健康教育领导小组”；严格按照《学校卫生工作条例》，《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求，做好学校健康教育和卫生工作。
2、加强教学管理，充分发挥课堂教育的主渠道作用
要将健康教育列入课堂，走进课堂，并保质保量，上好每双周的一课时的健康教育课，期末有学生考核评价。学生健康知识知晓率及格率达90%以上，健康行为形成率达85%以上。健康资料规范、齐备存档。
三、教学重难点：
1、对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生一个健康的体质是保证学生们生活学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。
4、对学生进行生理卫生教育，低年级从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8——10小时，睡前后注意什么，养成早睡早起的好习惯。
5、学生上课时，严格要求学生做到眼离书本一尺远，身离课桌一尺远，手离笔尖一寸远，使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。
6、平时生活中，预防皮肤病，沙眼、肝炎等传染病，还要让学生了解怎样预防牙病，使学生能健康成长。
7、积极开展预防和远离毒品教育。
四、关注学生身体健康
坚持每天进行晨、午检，及时发现和掌握学生身体状况，做好记载，及时处置，杜绝学生疾病互相传染。组织学生参加体育锻炼，每天保证做两操。严格控制学生不喝生水，杜绝零食进入校园，不吃生冷食物。
四、坚持实行每周消毒制度
每周对校园进行至少一次的消毒，消毒要彻底，全面，尤其对教室、宿舍、餐厅、灶房、及厕所这些学生相对集中的地方，坚决杜绝流行性传染病在校园内流行，维护师生身心健康，维护社会的稳定。
五、关注学生心理健康
加强学生的心理健康教育，政治教师为心理咨询教师，接受学生心理咨询，舒缓学生心理压力，排解学生郁闷心情，提高学生心理品质。
总之，通过本学期的学习，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
健
康
教
育
教
学
计
划
校 名
年 级
姓 名
安 临 站 镇 初 级七 年 级 张 风 云
学 中
第16篇：健康教育方案
2014年健康教育方案
2014年，是实施“国家卫生城市”规划的关键一年，依据全县爱国卫生工作要点，为做好我公司2014年健康教育工作，进一步提高健康教育工作水平，结合我公司实际，特制定本工作方案。
一、指导思想
健康教育是精神文明的重要内容，是国家和社会文明程度的重要标志，2014年我公司健康教育工作的指导思想是：深入落实科学发展观，认真贯彻《县委、县政府关于创建国家卫生城市的实施意见》，以党的十八大精神为指针，以向公司职工普及卫生知识为前提，以提高职工健康素养和自我保健意识为根本，以引导职工养成科学、健康、文明的生活方式为目的，围绕创建国家级卫生城市这一中心，大力开展健康教育及健康促进工作，全面实施基本公共卫生服务和重大公共卫生服务项目，推进基本公共卫生服务的均等化进展，努力提高健康教育普及率和健康行为形成率，为建设和谐泰兴做出应有的贡献。
二、工作目标
1、创建工作：依据《国家级卫生城市考核验收评估标准》及《岢岚县卫生单位考核验收评估标准》，切实开展健康教育各项工作，做到各项资料齐全详实，宣传活动形式多样，监测干预相关指标达到评估标准，年内确保国家级卫生城市通过市级初评。
2、职工健康素养促进工作：
1）充分利用广播、电视、报刊、专栏、巡讲等传播手段做好健康素养基本知识与技能的普及宣传活动，各股室开展健康素养知识与技能讲座不少于4次。
2）按照县爱卫办方案要求，各单位进一步推进职工健康素养干预和监测工作，公司建立健全健康素养监测网络，努力推进“健康素养促进行动”典型单位的建设，有组织、有计划地开展健康素养干预及健康管理工作，使健康素养监测工作制度化、经常化，确保职工健康素养知识知晓率及行为形成率不低于75%。
3)做好“职工健康素养评估学习系统”的推广,适时对单位系统推广使用情况开展督导及评估。
3、健康教育绩效工作：
公司在卫生宣传日组织开展宣传咨询活动，组织大型主题宣传，全年至少完成主要卫生宣传活动10次以上，各股室开展相关宣传咨询活动，当年不少于4次，有活动方案、照片、总结。
4、实施“健康教育进家庭”活动，促进基本公共卫生服务项目均等化工作：
公司的公共场所，设置健康教育宣传专栏，每月更换一次内容，有更换记录，专栏内容有照片，
5、重大疾病防治健康教育工作：
做好甲型h7n9流感、手足口病、结核病、艾滋病等传染病、高血压、糖尿病、恶性肿瘤等慢性病和突发公共卫生事件的健康
教育与健康促进。对突发公共卫生事件，做好快速应对宣传和风险沟通。
6、控烟工作：2014年力争建成无烟单位。创建单位有控烟领导小组、控烟制度、控烟考评奖惩措施，并将控烟工作列入工作计划。
7、能力建设：定期对公司健卫办工作人员开展业务培训，组织相关人员参加县公共卫生服务健康教育理论与技能培训班，当年不少于2次。
三、工作计划：
1、完成全年健康教育工作方案及各类分类方案的制定
2、召开公司健康教育与健康促进工作会议；
3、召开创建健康教育专题工作协调会议；
4、召开“健康促进学校”创建工作推进会；
5、抽查各股室，对健康教育专栏设置及内容更新情况、健康教育资料入户情况进行跟踪评估，做好评估记录，并及时通报公司。
6、完成全年健康教育工作的效果评估。
2014年2月22日
第17篇：健康教育主题班会活动方案
班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
班会方式：合作讨论，各抒己见。
参加人员：全班同学、班主任。
班会程序：
一、谈话导入
主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。
主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。
板书主题：我健康，我快乐
主持人：宣布班会开始。
二、组织讨论
主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？
学生自由交流：
①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。
师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。
3．评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。
第18篇：健康教育主题班会活动方案
———健康伴我行
班会目标：通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。让班级卫生面貌焕然一新。
班会方式：合作讨论，各抒己见。
参加人员：全班同学、班主任。
班会时间：4月30日
班会程序：
一、谈话导入
主持人：最近一段时间。手足口病、流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？
全体学生：卫生！
主持人：今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。
板书主题：健康伴我行
主持人：宣布班会开始。
二、组织讨论
1、结合“健康教育”介绍卫生的重要性。
2、讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？
⑴个人卫生
学生自由交流：
生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。
生2：拿了脏东西要洗手。
生3：每天要刷两次牙、、、
⑵班级卫生、校园卫生
师：刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？希望课后同学们展开讨论与思考，在下周班会上我们来继续探讨这个问题。
师：那么下面，我们一起来学习学校发的这本健康教育知识问答。（师生共同学习）
五(7)班健康教育主题班会活动方案
———我健康我快乐
班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
班会方式：合作讨论，各抒己见。
参加人员：全班同学、班主任。
班会时间：5月7日
班会程序：
一、谈话导入
主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。
全体学生：健康！
主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。
板书主题：我健康，我快乐
主持人：宣布班会开始。
二、组织讨论
主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？
学生自由交流：
①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。
师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。
3．评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。
主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：（ppt）
第19篇：青春期健康教育进校园活动方案
青春期健康教育进校园活动实施方案
为认真贯彻党中央国务院《关于全面加强人口和计划生育工作统筹解决人口问题的决定》，和教育部《中小学健康教育指导纲要》精神，促进青少年身心健康，全面、加速提高新时期我市人口素质，根据钟山区教育局有关文件精神，决定在我校开展“青春期健康教育进校园”活动，特制定如下实施方案：
一、指导思想
深入贯彻落实钟山区教育局、六盘水市人口和计划生育委员会、六盘水市计划生育协会《关于“在全市开展青春期健康教育进校园”活动的通知》的相关精神，要求青少年对性/生殖健康知晓率要达90%以上，在全校范围内开展“青春期健康教育”活动，为学生提供青春期生理卫生和心理咨询服务和知识讲座，为促进青少年健康成长，提高我市人口素质做出贡献。
二、目标任务
（一）、使学生正确对待青春期身心的各种变化，了解必备生理知识，掌握青春期卫生保健知识和常见生理问题的预防和处理方法。
（二）、了解一定的心理知识，掌握排解青春期烦恼和困惑的方法，学会保持愉快情绪，增进心理健康，保持积极昂扬的生活态度。帮助学生获取和掌握一些有利于缓解青春期心理压力的方法和技巧，使他们具有正确处理各种矛盾，解决各种实际问题的能力。
（三）、引导学生建立积极、健康的自我意识及和谐的人际关系。合理开展异性交往，提高与异性平等交往水平。培养学生自尊、自信、自爱和维护基本权利的意识及社会责任感，使其具有对社会、对家庭、对自己负责的意识，具有把握符合社会道德规范的行为能力。
（四）、帮助学生了解性侵害及预防方法，使其树立良好的自我保护和法律意识，能以合适的方式维护自身合法权益，珍惜生命，抵制不良诱惑，拒绝婚前性行为，树立健康文明的性观念和性道德。
（五）、普及人口与计划生育的国情国策，帮助学生提前树立科学、文明、进步的婚育观念。
三、组织实施
（一）成立领导小组，切实加强领导和管理。具体分工如下： “青春期健康教育进校园”组长：李明晶 副组长：徐建 刘国炬 刘泽亚 刘四海
核心成员：肖体育 刘鸿福 杨林冀 黄初亮 刘云斌 朱麒 各班主任 组员：全体师生
（二）利用周会国旗下讲话，进行正式的活动开启仪式。让学生意识到本次活动的重要性以及健康教育对保障日常生活与学习生活质量的意义。
（三）活动版块：活动将根据学校特有的群体，分成两大版块开展相关活动，校方提供知识教育与技能引导；学生则依靠学生生团体与班级组织进行学习领会与内部宣传。
第一版块：学校教育与宣传
1、进行知识普及。组织学生按照性别分开设立不同场所，由同性别教师进行有针对性的健康知识专题讲座。印制并发放知识手册。让学生系统全面了解生理卫生知识，了解生育与人口的国家政策。
2、开展氛围建设。在校园内，尤其是学生男女寝室内制作并摆放健康交往标语与卫生知识宣传板。让学生随时注意，随时学习，塑造良好的健康行为习惯养成氛围，塑造健康的校园风气。
3、提供心理疏导。对各班主任及相关老师进行心理知识技能培训，使其了解学生特定时期心理特点，能够针对学生的心理状态进行简单的判断和疏导；在学校内设置专门的心理咨询处，由相应老师为学生提供心理辅导，帮助学生解答心理疑惑，克服心理问题；设置隐私通道，以信箱或者热线的方式为学生开辟青春心理健康通道，在保护学生隐私的情况下，沟通学生和老师，更好地为学生服务。
4、引导家庭教育。组织家长会，印发家庭教育手册，向家长普及家庭教育知识，强调良好、和睦的家庭氛围对子女心理健康的重要性，与家长建立相关联系，了解学生各方面的成长状况与问题，预防学生产生不良心理状况，寻求共同帮助学生健康成长的办法。
（四）第二板块：学生生团体与班级组织活动
1、进行“心理健康”主题班会。在班主任的辅导下让学生理解心理健康与生活学习的关系，帮助学生发现心理问题并进行简单自我调适，鼓励学生针对自己难以解决的负面情绪与心理问题寻求专业帮助。
2、举行关于青春健康保健和心理卫生知识的宣传比赛。以板报与手抄报的形式以班级为单位参赛，设置不同级别的奖励，让学生积极参与到知识的学习与宣传中去。
3、举办健康知识竞赛，以试卷问答形式考察学生对青春期健康知识的了解程度，并设置不同级别的奖励，动员每一个学生积极参到活动中来。
4、以广播与校报的形式宣传“青春期健康知识”，定期集中宣传。并且收集男女健康平等交往的积极事例进行宣讲，以榜样带动校园风气清新自然，蓬勃向上。
四、注意事项
1、坚持“适时、适度、适当”的原则，根据学生不同年龄特点，“逐段推进”，紧扣教育目标，安排好教育内容，选择好教育方式，确保每个年段、每个学期的教育活动能有序地进行。
2、老师要尊重学生的要求，理解他们的感情。活动的重要目的之一在于引导同学们建立团结友爱的集体，为男女同学的正常交往创造一个和谐的环境。同学之间无论同性或异性都希望得到情感上的交流，这是必然的发展规律，老师要尊重、理解他们。
3、组织学生参加丰富多彩的活动，让他们在共同的活动中，互相了解，相互尊重，互相关怀与体谅，让他们的精神生活得到充实，使他们在心灵深处，感受到生活的美好，友情的宝贵。
4、引导学生正确地进行自我认识，使他们真正懂得什么是自尊自爱，特别是女生，不自卑、也不轻佻；不被人歧视、侮辱，同时也必须讲文明懂礼貌，尊重别人。
5、培养学生自我控制能力。向学生介绍由于没有自尊自爱观念而造成严重后果的事例，帮助他们从反面的例子中吸取教训，立志做自尊自爱、正派、稳重的中学生。
6、重视监督在道德行为形成中的作用。道德行为只能是以外部道德要求作为动力的行动，它的主要特征是离不开外部的监督。要在道德认识上下功夫，从一点一滴做起，培养学生实现从“道德认识”阶段走向“道德行为”阶段性的过渡。
7、坚持正面教育和个别教育的原则。对有早恋现象或行为不端的学生要做深入细致的调查了解，要启发引导，进行耐心的教育，对于学生青春期的生理、心理、卫生、疾病等问题具体地进行指导，帮助学生解决。
第20篇：健康教育主题班会活动方案
榆中县夏官营美丰实验学校
小学生健康教育主题班会
——健康伴我行 （2016-2017第一学期） 二（1）班
班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
班会方式：合作讨论，各抒己见。 参加人员：全班同学、班主任。 活动过程：
一、谈话导入
主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。
全体学生：健康！
主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。 板书主题：我健康，我快乐 主持人：宣布班会开始。
二、组织讨论
主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？
学生自由交流： ①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。 ③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。
3．评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。
主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：（ppt）
拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。 拍二，我拍二，专用餐具和手绢。 拍三，我拍三，早晚刷牙和洗脸。 你拍四，我拍四，睡前不要吃零食。 拍五，我拍五，经常洗澡换衣服。
你拍六，我拍六，饭前便后要洗手。
拍七，我拍七，生吃瓜果别忘洗。
拍八，我拍八，常剪指甲常理发。
你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣。
拍十，我拍十，做个文明好孩子。
三、教师小结：希望大家在今后的生活中牢记这十点，做个爱清洁、讲卫生的小学生。
二〇一六年九月十三日
