毕业实习报告日记（精选多篇）

推荐第1篇：毕业实习日记

实习日记

2008年3月12日

今天是我实习的第一天，早上醒的特别早，也有些兴奋，因为很早以前就盼着这么一天。我所在的公司在上海市中江路，全名是上海天擎信息技术有限公司。公司九点上班，尽管我六点半就动身，但由于路途遥远，中间还要倒好几趟车，交通又特别的拥挤，紧赶慢赶到公司还是迟到了好几分钟。好在新员工中我还不算最迟的，还有几位没到，培训主管也没现身，似乎这早在他的预料之中。九点半培训正式开始，首先是惯例——自我介绍，接着是就一些公司基本情况的讲解。一切按部就班，没有什么特别的。但无论如何我认识了好几个朋友，因为大家都是应届毕业生，境遇也相似，所以比较投契。

一天下来，由于培训的内容仅限于一些枯燥的基本概念，就莫名的失望起来，开始怀疑自己的选择是否正确，是否还有必要再继续下去，真的很困惑。

2008年3月14日

为避免培训的枯燥无聊，我特地带了本财经类杂志，因为我总感觉前面那些概念的培训纯属浪费时间。还不如将培训的内容以资料的方式发给我们，全无必要占有课上时间。当然我也不好意思当着培训专员马老师的面明目张胆的看，只是见缝插针的一瞥。就这样我熬过了昨天，本想今天也如此下去，但情况却在下午有所改变。下午马老师带领我们进入了培训的实务阶段。首先以一则案例展开教学，更令我喜出望外的是所谓的教学案例竟是本山大哥卖拐的小品，而马老师不时幽默的点评，让我若有所悟。原来世事洞明皆学问，关键在于你以一个什么样的角度去看问题。

今天，我对培训的态度有所改观，不再觉得前途渺茫。就连原本返回住处的痛苦煎熬的漫长旅程也可以欣然接受，短暂而充满沿途的风景。

2008年3月16日

昨天下午马老师给我们每人发了一份有关如何绕过前台与销售技巧的资料，让我们利用昨天下午与一晚上的时间把它记住领悟，最关键的是要懂得变通，声称今天上午要进行逐个考核。虽然不是最终的末位淘汰，但大家似乎都感觉到了压力。因为每个人都很紧张，面色匆匆的继续看着那几张差不多翻烂了的资料，喃喃自语着。毕竟是第一次，没有人希望给别人留下不好的第一印象。

等马老师过来时，他先什么也没说只扫了一眼，接着微微一笑，说：“你们再仔细看看，下午再进行考核”，便出去了。

终于到了下午，届时大家反倒放开了。或许残酷本身并不令人恐惧，而真正的恐惧不过是等待的过程。正如每个人都慨叹光阴似箭，可一旦时间似乎真的在他们面前滞留时，他们却反而希望它快点流逝。

其实结果已经不重要，因为在此过程中我们每个人都已奋斗过了。这么说不是败者的自我安慰，事实是大家都初步通过了考核。

2008年3月18日

今天是末位淘汰的日子，残酷的考核将决定每个人的去留。可不管怎么样，在相处的这段日子里，尽管只有短短的七天，但我们却融洽的如同一家人，相信我们这个团队是最和谐的。我不忍心任何人的离去，真希望大家都能顺利，让我们这个团队在接下来的日子里同舟共济，共创辉煌。

最终的审判开始了！考核的内容无外社交礼仪与沟通技巧，唯一变化的只是考官变成了业务部的两位经理。我们互道好运，随着名单挨个进入会议室接受考察。短短的半个小时就结束了考察。在对结果的等待中，我们谈笑风生，显得信心十足。

很快，马老师拿着考察结果单过来了。不出所料，我们无一例外的被公司正式录用了。也就是说我们都成功了，付出得到了应有的回报。在开心之余，我暗下决心定要在接下来的销售实践中创造奇迹，实现自我价值。

2008年3月19日

早上，我早早的醒来，把之前发的资料仔仔细细的看了两遍，以熟悉整个业务流程与沟通技巧，防止在与客户的交流中掉链子。因为我坚信好的开始是成功的一半！

怀揣自信我步入了自己的工作岗位。一部电话以及公司提供的客户资料，我的任务就是一刻不停地对潜在客户进行轮番的电话轰炸，在沟通交流的基础上确定意向客户。

尽管我信心十足，但由于电话销售本身就固有的困难与不确定性再加上自己的稚嫩与缺乏社会实践经验，一上午下来，电话倒是打出去了几十通，但基本都是在没有接触到负责人的情况下就被撂了。甚至还会遭受到冷言冷语，更本谈不上什么意向客户，我简直沮丧到了极点，感觉自己特别的无助与窝囊！

经过了中午的缓冲，我重又鼓足了干劲。结果还是灰头土脸的屡撞南墙，一无所获。我几乎彻底绝望了，就连电话都恐龙似的，让我感到害怕。我究竟该怎么办?

2008年3月24日

时间过得很快，转眼都已经实习了五天，可我的业绩依然是零。虽然我一直很努力，但有些事情的付出并不与回报同步，更何况现在做的很成功的前辈也都经历过我这样的迷茫期。但他们始终在坚持并不断的自我总结经验教训自我总结，聚沙成塔，到底他们还是在自我调适中以最饱满的状态赢得了丰厚的业绩。事实就是这样，事态的进展有种顺延性即与你的情绪走向保持同步！当然这种同步是在坚韧耐力的基础之上才会显影的，半途而废者通常都在事态尚未明朗的时候就放弃了必然的阳光灿烂。

在失败的历程中，我每每告诫自己: 前途似海，来日方长。毛主席说过,风物常宜放养量。

2008年3月28日

到目前为止，我的意向客户仍然为零，同来的战友们已经有两位取得了突破。我向来好强，尽管我也替他们高兴，可我的心底却充满了苦涩。我不知道是不是自己太过自私脆弱了？晚上去庆祝时，我没有随他们吵吵闹闹的，因为我历来不习惯喧嚣。他们也都了解我的性格，不来强求。我独自一人默默地浅斟低酌，并不时和他们狂喝海吞，直至酩酊大醉。

在回到住处后，我只觉得天旋地转，倒床便忽忽大睡。但愿醒来后，好一个艳阳天！

2008年4月1日

今天是愚人节，本是西方的节日，却在我们年轻一代风行已久，不过是为捉弄别人找一个合理的借口。从早上醒来我就提醒自己，今天千万要当心，因为一不小心就可能被人恶作剧。

向来严谨的公司今天却难得的一派散漫的景象，大概是因为我们的老总也还年轻的缘故，惟其年轻才能透彻我们的心理。尽管散漫，但工作的时候大家还是一丝不苟的投入。真是怕什么来什么，“恶作剧”似乎早有准备似的第一时间向我扑面而来，我竟有点手足无措——在首个电话被接通后，我居然意外地获得了一位意向客户。

真是一个难得的愚人节，我会永远记住这一天。

2008年4月4日

自从第一个意向客户诞生后，接下来的日子便轻松许多顺利许多，意向客户雨后春笋般疯长葳蕤。我不禁联想到企业家对银行的一段经典的评论：银行向来只会锦上添花，但你妄想它会雪中送炭；银行就是在晴天给你送伞，到了雨天却把伞收回去的家伙。

但是我并没有因此自满自大，因为我知道唯一的不变就是变化本身，没有什么可以一成不变。市场竞争是如此的激烈，无时无刻不在威胁着你，一旦懈怠，结果毫无悬念，那就是死亡。把握成功的途径无二——在竞争中培养竞争力，以战养战，始终保持一种警戒状态！

无论顺境逆境，坚持坚韧都是充分而必要的。

2008年4月6日

即将下班时，接到了加班一小时的同志，并且被告知以后加班会成为一种常态，天天如此。这还是我第一次加班，我完全无法预测情况会是怎样，很新鲜也颇有些疑虑。我的疑虑就是加班费怎么算？在听闻过许许多多的有关员工合法权益被损害新闻传闻后，对此我特别的敏感。尽管很不好意思，我还是请教了一位前辈。原来所谓的加班不过是接受培训，既然是为员工镀金的，也就谈不上加班费了。

其实接受的培训也没什么特别的，很多都是在已有知识能力上的加强与扩充附益。然而对于如此举动，我依然问题颇多。既是为员工着想，为什么没有征询员工的意见？是否每个人都对此乐见其成？对于不愿意参加者，为什么还要有惩罚措施呢？这是否也是一项霸王条款呢？

真正和谐友好的管理与员工的关系，在我看来应该是一种平等自由的伙伴关系。

2008年4月8日

今天公司又招来了一批新员工，并不是公司要扩张壮大，而是因为作为代理类的服务公司，其生存的能力便是整个营销团队的公关能力。而销售行业又是一个流动性比较大的行业，因为它的业绩最具显性，工资待遇又主要依靠销售提成，是真正的适者生存。

当我们早会的时候，从他们那好奇的眼神中我看到了自己的影子。我刚进入公司时也这样，见到前辈们聚拢在一起：神情激昂高亢、挥舞着胳膊、大声地喊着口号或唱着歌，我也很好奇很不解，这在校园是难得一见的。如今我对此习以为常，也知道这不过是比较有效的一种激励手段而已，一扫清晨初醒时意志上的昏聩朦胧。

是的，我已不在是一名学生，真不知道是该值得高兴还是难过。可无论如何，生活总得继续„„

2008年4月12日

早上起来接到同学的电话，他告诉我他把工作给辞了，感觉没前途。我挺佩服他的胆气，但对他的做法却不敢苟同。其实对于自己的工作我也不是太满意，但在找不到更好更适合的情况下，这或许就是次优选择。不是有句话说先就业再择业的嘛！作为学生，理想化、意气行事都是在所难免的；可生活却不是你手里的提线木偶，任你摆布。有追求是好事，但还要虑及自身情况和现实现状；理想大多时候不可能一蹴而就，目标不妨细化，步步递进，曲线救国也未为不可。

理想就是一座山峰，我们正处在登山的途中。因为走的是上坡路，所以我们更要低头，否则难免要摔跟头。这个自然法则再浅显不过了！

2008年4月14日

尽管我已经工作，并且也算尽职尽责，但我还是会经常登陆求职网，看看有没有什么适合我的职位。其实更准确的说，是去觊觎一些我力所不及的职位，权当望梅止渴。在搜索的过程中，我变得越发不自信，自知肚子里存货不足，急需补充大量的知识，更是后悔曾在大学四年中的蹉跎，趁工作之余购进很多书籍，誓要跋涉于知识的高山海洋。

人也许都是这样，在失去后才懂得珍惜。又或者可以这么说，每个年龄段都有其独特的不可强加的想法与实践，成长是不可嫁接的，“当别人不知道某事时，你永远也不可能让他知道”。

2008年4月16日

实习快结束了，这两天我工作特别的卖力，想给自己的实习划上一个丰满的句号。有空的时候就去和同事聊聊，我是一个比较感性的人，凡在我的生活圈子出现过的人，无论其印记是深是浅，在我看来他们都是我的有缘人。所以这两天我也显得有些脆弱和多愁善感。

晚上下班后，我和之前我那一批人出去闲逛。马上就要分开了，对别离这个伤感的话题我们有意不去触及，但越是刻意淡漠越是眉上心头。我们走了很久、聊了很多，最后又去痛饮一通，醉醺醺的相互扶携着走向员工宿舍！

曾经拥有抑或天长地久，只要我们彼此心无隔阂，都不是问题！

2008年4月18日

今天是实习的最后一天，天下无不散之筵席！后天回校，对于回校，我很渴望却又很感伤。一方面为这些新交的朋友们战友们，一方面为回校后的别离散伙。

下班之前，熟识的同事们纷纷过来与我话别为我祝福，我默默地承受着这份沉甸甸的深情，愿你们一切都好，我亲爱的朋友们。

下班之前，接到了自己的第一笔工资，尽管很少却是我劳动的结晶，捧着它们我无比的激动自豪，我想第一时间把它们展示在父母的面前，大声地向他们报告：儿子长大了，你们也可以稍事休息了，家里的状况会越来越好的。

收拾着行李，我知道一段新的旅程即将展开！

推荐第2篇：毕业实习日记

成绩：

西安xxxx大学xx学院

毕业实习日记

院 （系）：机械电子工程系专业班级：自动化0802实习单位：xxxxxxxxxxxxxxxx有限公司实习时间:2012.2.28-2012.3.15学生姓名：xxxxxx学号：xxxxxxx xx指导教师：xxxxxxx

2012年 3 月21日

实习日记

为了提高和巩固学过的专业基础课内容。了解现代高层建筑电气设计和在实际施工中容易忽略的问题。也为了给毕业设计打个基础收集材料。所以向学校申请进行了为期三周的毕业实习。从2012-2-28至2012-3-15在西安xxxxx有限公司的xxx项目进行实习。

2012-3-1星期四 小雨

实习的日子终于开始了，我一直都在盼着它快点到来，在学校学习的理论知识如果不能结合实践去理解，考试考再高的分数都是没用的，那根本不能说明什么，所以我想利用这次实习，多学点在学校里学不到的东西，让理论结合实际，加深我电气工程专业的理解，也有助于以后的专业课的学习和掌握。

我选择了项目施工现场作为实习地点，这主要是根据我个人的发展方向来决定的，而且除了可以了解建筑电气和结构设计方面的工作，还有机会下工地了解施工方面的知识。

今天是第一天，我怀着忐忑而激动的心情，我走进了项目部。经过介绍和大家算是打了招呼，

3月2日 星期五晴

电气部门的主管了解了一下我所学的知识，以及对设计工作是否感兴趣，后来直接和我聊起了建筑行业的发展趋势，对于我以后做设计工作的发展，规划，又带我了解了一下设计院的工作部门，流程。下发了职员守则，认真进行了研读。 3月5日 星期一小雨

今天和同事去参加了个监理例会。知道了什么叫监理例会。

就是在建筑施工过程中，由监理单位组织施工单位、建设单位进行生产协调例会。会议周期根据具体工程商定，一般为一周一次。

会议内容：

1、先由施工方总结上周生产计划的完成情况、完成施工部位的质量情况等，接着施工方提出下周施工计划和需要协调解决的问题。

2、由建设方回复施工方需要解决的问题，及提出进度要求。

3、由监理单位提出现有存在的问题，质量进度等方面完成的情况的检查。

4、各方讨论，结束会议。

总之，监理例会主要目的是对施工生产的一种过程控制，是掌控工程进度和工程质量的重要措施。

3月6日 星期二小雨

今天帮助我的带岗人也就是我师父完成2号楼材料验收，这些材料是施工过程中完成的各种材料。我们要把这些材料编册归档。一般工程的内业材料都要一式三份，一份给建筑单位，一份给监理单位，一份留在施工单位存档。带着监理和总包并且核对了量，签完字后报送给我们甲方的合约预算部进行认量。

今天还主要学习了一些工程中的术语，如：建设工程指土木工程，建筑工程，线路管道和设备安装工程及装修工程。建筑工程指新建，改建，扩建房屋建筑物及附属构筑物所进行的规划，勘查设计和施工，竣工等各项技术工作和完成的工程实体。单位工程指具备独立的施工条件 并能形成独立使用功能的建筑物及构筑物。子单位工程指建筑规模较大的单位工程， 可将其 能形成独立使用功能的部分列为一个子单位工程。

3月7日 星期三晴

今天参加了项目部组织监理和总包单位的巡检会，各专业工程师主要巡视现场的施工情况和安全施工。发现了一些问题：如插座的预留洞的位置有问题导致各插座孔之间的距离很小，因为主卧的床至少得一米八，结果之间的距离太短必须得整改。

我有个任务帮助师傅协助电信、广电、弱电完成户内的穿线。

3月8日 星期四 阴

原来每周四项目部都会组织会议来核对上个礼拜的工作完成情况，以及下一步的工作任务以及在工作中所遇到的问题。我参加了会议并认真聆听了个工程师的总结，有专业上的问题，有配合工作的问题，也有各种和政策有关的问题，看来完成一个项目真的很困难。

3月9日 星期五 阴

昨天有一幢封顶了，今天进行建筑电气的隐蔽工程验收。原来电气安装工程的隐蔽工程指电气专业的某一道施工工序将被本专业下一道施工工序或其他专业的施工工序所掩盖，而正常情况下不能再检查的工程项目电气隐蔽工程的主要检查内容有：

品种，规格数量；部位，位置，标高，坐标；质量标准要求；安装工艺质量状况。

施工单位应按照现行国家标准的规定， 做好电器安装工程的隐蔽工程检查验收， 并填写隐蔽 工程验收记录，必要时应附图，并经专业监理人员（建设单位专业人员）检查符合要求，明 确可予隐蔽的意见， 签证确定后方可隐蔽。 隐蔽工程验收记录内容填写应清楚、具体、完整， 结论应准确，有关人员签证应齐全。

3月10日星期一 阴

还是老样子监理例会，各个专业工程师把上周五发现的问题重新提了出来，及下一步工作目标，因为工程师还有个职责就是要把控好项目的进度。

有个同事让我先熟悉一下天正CAD，发现我还有很多命令没有掌握，并告诉我了一些常用的快捷键，他给了我一份工程图让我进行描图，看图的工作，不懂得查规范，再看不懂就问他。这张图纸是一份曾经做过的工程图，里面有照明和弱电的设计，但没有消防设施的设计，碰到了很多的问题，真恨当初没有好好学

3月11日星期二晴

今天这个会让我有一种思路：就是我们的任何工作都是为了销售，所以怎么有利于销售我们就得安排工作。比如有沿街商铺能不能尽早亮相；有小学校的能在什么时候完工来吸引更多的业主入住；还有现在的刚性需求很大，两居室的赶紧开盘动工等等。真的是受益匪浅。

3月12日星期三晴

今天巡检发现了个很大的问题:钢筋踩踏。好多钢筋都变形但是没人管直接浇水泥。最后开会讨论了，其实这个问题是不可避免的，因为在浇筑顶板的时候

施工人员的不停的走动就踩在上面。所以最后只能从管理上来减少这种情况。结果是：组织专人旁站，要求走过及时维修。

3月13日 星期四 阴

项目部例会。

因为要进行毕业设计，所以得趁实习的时间来搜集一些资料，像各种规范、图集，了解设计对象——花园洋房。资料确实不太好找，费了好大得劲，才找的差不多。

今天有个任务帮师傅完成配电箱、灯具、弱电的合同交底。

3月14日 星期三阴

了通过深入工程实际参观考察后，对于自己的毕业设计某花园洋房配电及照明系统设计有了更深入的了解，具体设计可分为:配电系统、照明系统及开关插座系统。并且实地考察项目学会怎么看电气施工图

3月15日星期四 阴

为期三周的实习要结束了，在这段时间内，我学到了很多东西，不仅有学习方面的，更学到了很多做人的道理，对我来说受益非浅。作为一个刚踏入社会的年轻人来说，什么都不懂，没有任何社会经验。不过，在领导和师傅的帮助下，我很快融入了这个新的环境，这对我今后踏入新的工作岗位是非常有益的。

除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。

推荐第3篇：毕业实习日记

3月5日星期一天气：晴

今天是我实习的第一天，早上醒的特别早，也有些兴奋，因为很早以前就盼着这么一天。公司八点上班，我七点半就到了。我所实习的公司在宝安沙井，全名是宏超精密塑胶模具厂。我任职于工程设计部。带着些几许敬畏和几缕不安，我踏进了总公司二楼的办公室（工程部）。跟部门经理（李经理）和各位同事简单的介绍了一下自己的基本情况。下午，一个人静静地坐着看看经理给我的相关工程设计的书本，如CAD，UG等等。

第一天上班，感觉蛮轻松的，所做的事情就是熟悉工程里的一些工作章程，设计人员的一些职责，整理一些存档的相关客户设计图，大致上熟悉设计的理念。

3月12日星期一天气：晴

刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑——公司里要用的东西学校里都没有学过。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。“我是否能够胜任这里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽”。内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的同事，他们给了我极大的帮助和鼓励，在最初的一个周里通过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。相信自己，我能行的！

3月19日星期一天气：晴

经过了差不多半个月的适应期后，我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。

3月26日星期一天气：晴

这是进入公司的第四个周，从刚参加工作时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程，感觉自己成长了很多，更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。人生就是这个样子，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个学校走向另外一个学校，我们只有努力的学习、虚心求教，到最后才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的面对自己的生活。 我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好！

4月2日星期一天气：晴

又是晴天，真好。昨天接到朋友们的短信，祝我愚人节快乐。其实一直以来，是我应该感谢他们，给我那么多的关心、信任和感动，让我总能乐观的生活着。而现在，有着温暖阳光的清晨，我用微笑迎接新的一天！

这两天除了看有关客户产品的资料之外，另一个任务就是学习公司的制图规范了。公司常用的CAD软件是天正建筑3，对CAD图的图层设置有一个统一的标准，如wall为墙线，采用255色，线宽0.4；sv为装修线，采用42色，线宽0.08；Svd为装修虚线。

4月9日星期一天气：小雨

下雨了，今天又是星期一。算起来已经是实习期第2个月了，在我看来好象是实习了2年甚至更漫长。天气很糟，心情很糟，一切都很糟。不知道为什么，今天很难高兴起来，笑也是皮笑肉不笑。打不起精神来，什么也不想做，只想在一个没人的地方，和陌生人说话或是看书和写东西。可是条件不允许，不想和他们在一起。心情一天不如一天，只想找事做，要自己忙起来，忘掉所有。

这一段时间，常常有同学或朋友问起深圳的城市面貌，我只好回答说：路灯很亮。因为 每次从办公室走出时，太阳都早已下班——当然，偶尔也有例外，那必定已经是又一个新的 早晨。还有些朋友善意地提醒说：深圳治安不是很好。对此我也不好置评，因为我还没有遇到过能撑到我们下班时间的劫匪。

4月16日星期一天气：晴转多云

回想起这一个月的实习生活，身为共产党员的我真是感慨万千。马克思说得对，给资本家打工果然不是闹着玩的。一个月里，我们每天下班时间都在凌晨，两三点是常事，通宵也不罕见。有一次晚上十二点过的时候和几位同事下去买夜宵充饥，在电梯里遇到两个从十层下来的富丽公司职员，其中一个对另一个自豪地宣布：“我都没有料到自己能撑到那么晚！” 望着他骄傲得红扑扑的天真的面容，宏超的同事们都默默而宽宏地微笑了。

4月23日星期一天气：阴间多云

我初来乍到之时不太习惯连续工作，几次熬夜之后就逐渐出现癫狂征兆，具体症状是两点之后开始认错男女卫生间，以及把夜宵塞进鼻孔里。我当时一度非常郁闷，觉得自己真是太辛苦了。而让我真正平静下来的是另一位实习生语重心长的一句话。他比我早来一个月。 “你好幸运，”在一个忙碌的深夜，他羡慕地对神志恍惚的我说。“你来的时候，忙季已经过了。”

4月30日星期一天气：阴间多云

宏超一直被认为是沙井后亭工业区五大精密塑胶模具厂中风格最为激进的一个。宏超力图以最有限的人力完成最繁重的任务，把每个人都推向所能承受的极限，以此来争取高效率和高利润。实习期间我对这一点感受很深刻。每个人都很忙碌，压力巨大，没有人有时间教你什么。他们在安排给你任务时已经预先假定：你到宏超来干活，你是宏超的员工，那么你应该天生就明白安宏超业务的一切做法和规则。实习生也不例外。一切只能靠自己看，猜想，厚着脸皮求教。

5月7日星期一天气：晴

时间总是在不经意间流逝，实习开始两个月了。

感觉自己做了不少，但是还有很多也没做。

CAD设计图虽然画起来很枯燥，而且描图还要看一笔画一笔，挺麻烦的，但是练习总是有必要的，而且总是能学到不少东西，呵呵！画图开始渐渐熟练了起来，希望很快就能接触到实际的任务。

5月14日星期一天气：晴

开始针对性的练习手绘了，先从线描练习开始，画画欧式的小住宅，总感觉自己对细部的控制能力不够，总体OK细看垃圾啊！！！还得加强加强。。。而且这周开始马克笔练习也同步开始，准备了些简单的场景图，好象笔还不够用，只能凑合着了。

从网上搞了套高级AutoCAD工程师绘图技巧，果然是宝贝，不错不错。。。好象看了不懂的挺多，得慢慢仔细琢磨琢磨了。

总感觉自己的时间利用率不够，特别是在晚上，都不知道干什么，希望这种状态能够尽快改变。3D，PS，SK都没怎么学，有忙描图的原因，但是学这个还是要靠自己，所以对自己的要求还应再紧些。

5月21日星期一天气：晴

这两天事好多，好象连喘息的机会都没有，一件事做完接着做另一件事。开始感觉到自己睡眠不足，恩！看来得好好保养自己了。

今天是出客户精英最后一批图，昨天忙到半夜两点才睡觉，本以为小莫姐他们能在12点前离开，没想到她的任务这么重，做到2点还没有搞好，总算帮她做好自己能做的那份，实在挺不住才睡觉，说好了走之前把我叫起来，四小时后醒来发现她还在忙碌，唉，时间的紧迫和甲方的紧逼，现在才体会到什么叫赶图的累，再想想学校里那种无谓的赶图，真可笑。

精英的项目跟完，虽然自己没做多少，但觉得自己提高了不少，终于对自己的CAD施工图技术有了自信。

5月28日星期一天气：晴

说实话我以前在学校的时候也这样做过，不过效果没有这么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而现在有师傅在旁边，有不懂的就问，这使我受益非浅。假如在绘图的过程中如果使用几个小技巧，确实可以达到事半功倍的效果。经过几天的基础训练，师傅终于让我参与他们的策划，刚开始有点紧张，后来就慢慢熟悉了策划和后期制作的整个过程。慢慢地老师也把一些比较重要的交给我处理。这使我对这个行业认识就更加深了一步。通过这次实习，在CAD设计方面我感觉自己有了一定的收获。

6月1日星期一天气：晴

六一儿童节，留一刻不泯的童心给自己！ 祝我们这些表面风光，内心彷徨；容颜未老，心已沧桑；似乎有才，实为江郎；成就难有，郁闷经常；比骡子累，比蚂蚁忙 ，比鸡起的早，比狗睡的晚；比驴干的多，比猪吃的差；比岳飞忠良，比赖昌星紧张的中老青年六一节快乐!

6月4日星期一天气：晴

现在感觉这份工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。

6月18日星期一天气：晴

今天是6月18日，看着自己为数不多的日记，零落的记载着3个月来的心情，很难接受还有几天我的实习就都结束了。晚上难得不加班，和几个同事去溜冰场疯狂了一下，在那种光怪陆离的灯光下，突然发觉自己的心境就像被扫来扫去的一件衬衫，很多人匆匆而过，但不知道自己属于谁，以后会在哪里。跟一直带我的李师傅聊天，他建议我还是找一个比较轻松的工作，说女孩还是要有自己的生活的，事业上的成就感的分量对于女孩来说不是那么重要。我想着他的话，对于明天，忽然有些害怕了。

6月23日星期六天气：多云

周末，最后一天！

天下无不散之宴席！实习就要结束了，周末回学校。好多东西要整理，交接……好象还有很多事情还没做完，这里，有太多难忘的事情，有太多难忘的人，人非草木，孰能无情，几个月的相处——真的很不舍得离开！一时间心中有千言万语却不知道从何说起，只能在心中默默的跟宏超告别，再见宏超！再见，曾经有着一起吃苦的乐趣的同事们！但是,我一定会回来的！等着我吧！

6月24日星期一天气：晴

总结：3个的实习我到了很多新东西，这些都是在学校中所接触不到的。俗语说社会是一个锻炼人的大熔炉，经过这个熔炉的熔炼，人真正的社会价值才能得以体现，而这整个过程则完全可以由你自己来掌握。这不但要求我们坚持自己的人生理念、保持正确的人生观和价值取向，更要求自己有一颗虚心进取的心。只有这样才能把握好自己的一生，做一个成功的人、一个对社会有用的人。我相信自己始终会保持这样的一颗纯正心，努力的、永不停歇的去学习，利用自己无限的青春活力去实现自己的人生价值，创造一片属于自己的天空。

推荐第4篇：毕业实习日记

毕业实习的那段时间，老师要求大家实习期间做好每天的日记，实习日记占实习总分的30%。实习结束后交回学校抽查。

抽查，是抽查啊。这是种概率问题。比如1—9，这些数字，你代表1，那抽到1的概率就是1/9。我们班呢 有49人，也就说抽到的几率有1/49。如何降低概率呢，教你们一招，一般两般的人我还不告诉他们。一般我实习日记一个字也不写，等要交的时候我在思索一番，然后在封面写上某人的名字（这人必定是我三年同窗之中最恨的人，呵呵）。等全班全交上去了，老师就会清点数量，结果肯定是49本，全交了。之后他会回办公室抽查几本看看。如果抽到我这本，那。。。嘿嘿。那人倒霉了，实习日记得0分。呵呵。当然，这种情况还有一定风险，就是同时抽到我的和他的，那就真假美猴王一起出现了。所以，这种方法不是百分百有效。最有效的方法就是，什么也不写，先找准目标（就是那三年同窗之中最恨的人），同样在封面上写上他的名字。然后接近他，套近乎，正所谓：无事献殷情，非奸即盗。等他要教的时候，主动提出要替他交，然后撕下他的封面，跟自己的换一下。。。大功告成。

说到概率，再提一件事。某日，上副课，一老师来教室，环顾一周，发现有很多空位，知道有好几个学生逃课了。于是准备点到，还说，点到的同学应一声，并站一下。他拿着点到册，念到：1号xxx，2号xxx。。。。。。49人念完，竟然没一个缺的，怪了？原来是这样的，比如点到5号，他不在，马上就有英勇的同学站起来代替他说：到。因为老师根本不认识我们，他一个星期也就1-2节课。根本不认识你叫什么名字，他叫什么名字。最后，老师也没辙。就只能继续上课。。。。。期间，他提了一个问题，要让同学回答，可没一个愿意举手的。只要又点名。5号xxx，狂晕。。。他运气还真差。还好我反映快，马上站起来顶替，胡乱一通后，他继续点名。15号xxx。。。。我差点溜到桌子下，这不是我的学号吗。。。。。怎么办？我又站起来，岂不天下大乱，我推了一下同桌，他站起来了又胡乱一通。总算平安度过。还真悬啊。

再说实习日记，那些同学呢回到学校，也基本多没写，班主任说要占实习总分的30%，大家才拼命写，班主任说了，星期六天可以不写，请假在家的几天也可以不写。我早就想好对策一字不写了，趁着有空，看看大家的杰作。真是五花八门，无奇不有。

复述几篇：1999年5月8日 一大早我起床后，准备去实习，突然听到一则广播：以美国为首的北约悍然用导弹轰炸了我驻南大使馆。。。。。。于是我决定请假3天，在家收看有关新闻，以示抗议。

看到他的这篇真的感慨很多，很多人可能认为他这样就可以少写3篇日记了。但他的行为足可证明是对美国为首的北约这一野蛮行径表示极大的愤慨。 承五四爱国志，雪北约辱国耻！

此乃实习日记中经典之经典。

不过如果让我写，我会写：我要去北京美国大使馆游行示威，抗议北约的暴行，怀念我驻南使馆的英烈！ 去北京，一来一回少说也要一星期吧。

其他借口还有很多，都不知道是那里找的：廉价羊肉串吃的太多，今天早上拉的我起不来床。。。。我失恋了，请假三天天。。。。。。。

一女生更绝：每个月总有那么几天不舒服，所以请假几天，在家休息。

为了少写几篇，什么借口多来了。

一老兄绝的让我吐血：今天听说xxx（竟然写我）出门只顾看美女，结果被车撞了，现住在医院，我决定请假2天，去医院看看他。 我狂汗，我记得你！我一定会在我的日记本上写上你的名字。你完了，嘿嘿。

万事开头难

学计算机的夏昶所在本科学校虽属211工程院校，却并非一流名校，找实习最难，因为好机会很少，又面对名校生的夹攻。他采用的是曲线救国道路：家教，机械绘图，写书，翻译，调查问卷都做过，然后开始广泛联系认识的师兄，特别是在外企的，找活干，并且在bbs上天天看，只要是沾点边的都投。终于找到一个给西门子一个部门翻译手册的活，不能算实习，但是已经足以写进简历里面了，作为找下一步实习的资本。

跨出第一步

终于，夏昶从师兄那里得到一个机会，去ge的一个部门做技术，依靠着西门子还有之前的一些兼职经历，最终通过了其实很简单的面试，正式得到了实习工作。这个实习对夏昶来说意义重大，虽然是技术岗位，但是还是能够接触到公司其他部门的人，对公司里各类职位有了一定的认识。

4个月的实习也让夏昶认识了不少同学，都是在ge实习每天一起坐班车的人，还有别的学校的，特别是一些学金融，经济，管理类的朋友对他帮助很大，每天途中交流之后，突然觉得自己的视野被打开了，让他认识到了技术不是唯一的出路，也知道了95%的ceo出自销售和财务岗位，夏昶开始蠢蠢欲动。

改变想法

时间到了6月份，大批招收暑期实习的公司涌入学校，但是竞争也很激烈，夏昶受之前经历的影响，特别想找一个非技术的实习工作，最好是市场，采购类。然而夏昶是一个不善于言辞的人，英语口语也不好，这类工作的面试机会都没有结果。然而就在这时候，一个基金公司给出了面试机会，夏昶顺利过关。

这次实习只有不到三周的时间，但是改变了夏昶的人生轨迹。那个公司在南方，他当初只是考虑反正有人掏路费，去玩玩也好。想法很单纯，做事依然全力以赴，两周多的实习还是很卖命，为写一份研究报告，基本每天工作时间都是8：00-23：00。

值得一提的是，那时候除了夏昶之外，还有几个金融专业的学生在那里实习，由于夏昶在金融方面基本上是白纸一张，每天便抓着他们问各种金融问题，比如股票，资本市场，整天像块海绵一样，每天都觉得自己学到了很多东西。

走出迷茫

这次实习对夏昶的好处是不言而喻的，他的眼界大大开阔了，但是也给他带来了些麻烦，本来夏昶只想留在ge这样的公司，现在突然多了很多想法和选择：虽然内心蛮喜欢金融行业的，觉得做得这类工作比较有意思，但是心里根深蒂固的500强情结又让他犹豫不决。更要命的是受几个朋友的影响，他开始对咨询感兴趣，而那其实是非常不适合他的职业。

既然想不清楚自己想做什么，夏昶决定广泛撒网，走一步看一步，既而又去做了银行的管理实习生，其实夏昶也并不是一个适合做管理的人，自身也不喜欢，但是主流的观点认为mt是很好的事业起点，而这种观点也影响了他。然而管理虽是很不错的起点，但是对他来说并不是最好的，因为不适合，即使夏昶在面试中发挥出色，也只是因为他知道面试的技巧，拥有很多经验，他挑的工作是大家眼中的好工作，而不是我自己的。

好在实习就是认识社会，行业，公司，不同职位的最佳途径，经过痛苦的分析自己的过程，也在实习过程中体会到工作的意义，夏昶终于决定找工作就要找自己喜欢的，更在实习后总结出一个选择工作的方法：如果一个公司中的人，其中大多数人的生存状态你都觉得和你期望你自己以后的生活差不多，或者说在这个公司中你发现了自己的想成为的人，那么这个公司很可能适合你，因为如果你去了那个公司，5-XX年后，你就会成为那样的人，一个人很难超越自己所在的小环境。

推荐第5篇：毕业实习日记

毕业实习日记

学号：姓名：

时间：2015.10-2016.3 地点：

第一周、第二周

熟悉公司工作环境；

初步了解该企业的组织机构，各组织机构的职能、业务范围以及信息化建设情况等，为进行信息系统调查和信息系统分析打基础，为独立设计管理信息系统作好准备；

熟悉公司研发部主要研发工作，认识新同事；了解自己的工作职责、工作内容；

第三周、第四周

了解基础的前端开发技术xHTML+CSS；熟悉Dreamwaver开发工具和Photoshop软件；能熟练操作开发工具和PS软件，独立写样式；

学习Web前端开发规范，学习JavaScript基本语言规范和Jquery基础知识，了解并掌握几种常见的交互特效，能独立写出特效；了解几种主流浏览器的性能等，在开发中处理浏览器兼容性问题； 第五周、第六周

了解基础的前端开发技术xHTML+CSS；熟悉Dreamwaver开发工具和Photoshop软件；能熟练操作开发工具和PS软件，独立写样式；

学习Web前端开发规范，学习JavaScript基本语言规范和Jquery基础知识，了解并掌握几种常见的交互特效，能独立写出特效；了解几种主流浏览器的性能等，在开发中处理浏览器兼容性问题； 第七周、第八周

进项目组做具体项目，掌握网站或信息系统的开发实施的基本流程；能独立设计div架构，切图，根据PS稿图规范写样式，解决兼容性问题。

在实习期间，我都能够遵守工作纪律，不迟到早退。刚进公司那一星期，先是了解公司情况，然后基本都在自学阶段，先熟练开发工具的软件操作，熟悉样式设计的基本知识，通过一个实际的团购网页的样式设计进行练习，在这过程中，还得学会PS切片对图片进行切图，慢慢的熟悉以后，看着自己的做的页面在IE浏览器呈现的时候，很有成就感。 第九周、第十周

随着互联网的飞速发展，就单看IE浏览器都有好几个版本，从IE6.0到IE9.0，用户都有，做互联网不单单是做给一个用户，不考虑全部用户，那也至少得考虑绝大部分用户，作为前端开发人员，应充分考虑网站浏览器兼容器。我在浏览器兼容性，花了大量时间查看资料，了解到现在主流的浏览器是火狐浏览器，它的市场占有率最大，火狐还有一个很好的插件工具Firebug可帮助开发人员测试制作网站。浏览器兼容主要体现在代码方面，我们有以下几种方法处理其兼容性问题：

1、利用!Important，但这个方法功能有限，目前只针对IE6的兼容；

2、利用CSS Hack方法，这个方法得熟悉各个浏览器的代码写法；

3、使用IE专用的条件注释写不同的CSS文件。第十一周、第十二周

创建完整的网站是一个系统工程，有一定的系统流程。首先要明确网站的定位，清楚建立站点的目标定位，即要提供什么样的服务；第二是收集整理信息和素材，具体包括文本内容素材和艺术内容素材等；第三是规划网站栏目结构，合理地组织站点结构，能够加快对站点的设计，提高工作效率，节省工作时间，同时要注意目录的层次不宜太深，一般不超过三层；第四设计页面方案，网页设计包括Logo、标准色彩、字体和布局等；第五是制作页面，我们前端开发小组也就从这部分开始做，制作页面是一个复杂而细致的过程，一定要按照先大后小、先简单后复杂的顺序制作，制作页面时候要灵活运用模板，这样可以大大提高制作效率；接着是实现后台功能，这个需要开发动态功能模块；最后是网站的测试与发布，在将网站内容上传到服务器之前，应先在本地站点进行完整的测试，以保证页面外观和效果、链接和页面下载时间与设计相同。 第十三周、第十四周

熟读Ext项目的源代码，如果要想深入应用Ext，那么阅读Ext项目的源代码这是必不可少的环节，Ext的代码质量非常高，通过阅读他的代码我们可以更加深刻的了解 javascript面向对象编程，Ext代码中包含了很多高级的js技巧以及设计模式。

理解，熟悉，掌握Json，在项目中，Ext本身的华丽外表就很吸引眼球了，但这仅仅是其外在的美，还有最核心的内在美，即：Json。Json(JavaScript Object Notation) 是一种数据交互格式，一个不能实现数据交互功能的项目是没有任何意义的，大多的Ajax框架的数据交互都基于Json，如：jQuery、ExtJs等。

第十五周、第十六周

熟悉ext组件体系，xt2.0对整个框架进行了重构，最为杰出的是推出了一个以Component类为基础的组件体系，在Component类基础上，使用面向对象的方法，设计了一系列的组件及控件。因此，要能游刃有余地使用Ext，熟悉Ext组件体系是最基本的。

掌握核心控件，在使用Ext的时候，一定要掌握一些核心控件，特别是处于基类的控件。在开发应用中的很多控件，他们都是继承于面板Panel，所以我们要重点掌握面板这个核心控件的特性。

推荐第6篇：毕业实习日记

实习日记

学生姓名 陈朵 学 号 3091157014 实习时间 2013年2月28号—2013年4月5号 实习单位 远东控股集团 指导教师 查奇芬

2013年3月4号 星期一 晴

经过上礼拜的面试，我成功的进入了远东控股集团。该公司在当地也是有一定地位的，我为自己能进入这样的企业感到灰常的荣幸。

第一天上班报到，我其实还是有点紧张的，毕竟马上要到一个陌生的环境了。

首先在冯总的带领下，我认识了我们部门的各位同事们，同时我也在早回上简单的介绍了下自己。

紧接着，冯总把我领到了一张桌子边，告诉我这就是我以后的办公桌，并且安排内勤给我分配相应的办公物品。接下来就是我自己开始领东西，整理办公桌的时间了。

由于是第一天上半年，所以还没有安排文凭做什么工作。于是我自己就开始翻阅公司的一些宣传手册，员工手册，让自己对公司有个进一步的了解。

就这样一天过去了，我对于我以后的工作感到既兴奋又紧张。 但不管如何，我会好好加油的，努力做好这份工作。

2013年3月5号 星期二 晴

刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑——公司里要用的东西学校里都没有学过。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过。面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。“我是否能够胜任这里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽”。内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的同事，他们给了我极大的帮助和鼓励，在最初的一个周里通过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任，使自己逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去面对任何挑战。相信自己，我能行的！

2013年3月6号 星期三 晴

今天六点五十就要起床了，因为要赶班车。这让刚开始上班的我挺不适应的。

到公司后，八点十分要开早会。早回上一般会交代每个人一天的工作任务。忧郁我是新来的实习生，所以一开始不怎么分配任务。于是我就和新来的实习生一起参加培训。

第一天培训的内容是高效沟通技巧，这个对我以后的工作有一定的辅助作用。给我们培训的是以为很可爱的女生，可能大家年龄不是相差很大，所以在课堂上也没有那么拘谨。

基本上这样的培训会持续一天，但是这并没有让我们觉得枯燥。因为在培训的时候，会给我们安排相应的游戏。这个是极好的。

就这样一天在培训中度过了！

2013年3月7号 星期四 晴

今天还是像往常一样先开早会，早回上交带来今天我们实习生还是要接受培训。

但是今天的培训的地点有所改变，是远东大学，这是我们公司内部成立的大学。

早上八点半来到远东大学，给我们培训的是品牌总监--杨莉。她给我们讲解了文化、企业文化以及品牌文化。授课内容很是新颖，让我们听了受益匪浅。

下午的时候，技术服务工程师给我们实习生分配了一些任务，就是进行数据库的录入。也就是把一些产品的规格、型号以及各自的使用范围输入数据表，然后再导入平台。这个工作基本上没多大技术性，但是需要一定的细心和耐心。于是我一下午的时间都在进行这个数据录入。

真不得不说这是一个庞大的工程，我用一下午都没有弄好。我香以后要开始合理安排好自己上班的时间了。

2013年3月8号 星期五 晴

今天是要继续昨天的数据库录入的工作。昨天我就知道了这是个庞大的工程，所以说我的进度比较慢。因此我得抓紧时间，但是我不能因为要抓时间二不抓质量。数据这种东西，一旦输入错误，会对以后平台测试造成一定的影响。

因此，我又花了一上午的时间在进行数据录入。但是下午又安排了培训。这节课的培训是沟通，这个让我意识到人与人之间的沟通是很重要的。我觉得这个对每个人的工作、生活、学习都有着很深的影响。

上午数据录入，下午进行高效沟通技巧。 这就是我今天的工作。加油！

2013年3月9号 星期六 晴

今天是三八妇女节，这是个女性的节日，所以公司让所有女员工参加一场运动会。

我们部门的女同事有报名踢毽子的、拔河的、以及接力赛的。我作为一名新来的同时，当然我也要出一份力。因此我报名参加了拔河。

运动会在下午一点开始，大家都整装待发了。来到运动会场地，那边已经聚集了很多的公司同事。

就听一声哨响，呐喊声、加油声此起彼伏，好不热闹。 轮到我们上场了，我们部门一个个斗志昂扬。随着哨子声起，大家一起加油。

我真心希望以后这种活动能够多些，毕竟这是百益而无一害的。

2013年3月10号 星期日 阴

又是新的一天，一如既往的我们实习生还是去参加培训。今天是由我们的总监给我们培训，培训的内容是呼叫中心录音分析。

吴总给我们听了很多实例。有的是网上找来的，有的是专业的。但是听这些的目的都是一样的，就是让我们知道客服这个部门所应该做的事情。吴总监也让我们听录音分析后各自进行分析，我觉得这个是几号的。既可以学到知识又可以知道别人的专业。

这个培训进行了一上午。到了下午的时候，张总安排我进行质量书的统计。这个是需要上报的内容，所以仔细认真是很有必要的。还有一些专业电缆的问题，我还没有涉及到，所以我要请假技术服务工程师。

于是呢，下午我就在进行质量书的统计了。

2013年3月11号 星期一 阴

今天，我们要接触专业电缆知识的培训了，我们这个部门接触的都是外来客户。换句话说，在那些不懂电缆客户的面前，我们都是专业的。所以电缆知识的培训是相当重要的。

帮我们培训的是技术服务工程师。首先从最先的开始，讲了一些电线电缆的产生以及发展过程，而后讲了一些电线电缆的生产工艺流程以及它的品种等等。档案，这些课程也不是一天两天就能学完的，这也是分批进行的。显然这个专业知识听起来有点吃力，但是这个对于培训，对于我以后的工作晦气相当大的作用，所以这个课程我还是要很努力的去学会它。

所以，晚上回家就要对电线电缆知识进行复习了。

2013年3月12号 星期二 多云

前几天，作为新来的实习生，我一直在接受培训。那么今天也是验收成果的时候了。

今天会进行两场考试，一场是呼叫录音分析的考试，另一场是电线电缆的考试。

其实在学校的考试已经经历了很多了，但是在职场上的考试我还是第一次，所以我难免有点紧张。

第一场的呼叫录音分析，第二场是电线电缆的考试。这两个考试虽然考试的时间不长，但是要知道第一次接触的，难免有点生分。

考试结束后，我一般就结束了今天的工作。其实这几天下来感触挺多的。从前是拿钱上学去学知识，现在公司是给工资让我们学习。感觉还是不错的。

我想有了这个动力，我能学得更起劲了吧。

2013年3月13号 星期三 多云

今天接收到了一个新任务，那就是下车间。

我平时都会在办公室，也接触不到车间。所以对我来说，这个任务的吸引力还是很大的。

今天我们参观的是交联一厂，带我们参观了电线电缆制造的工艺流程，有绞制、装铠、绝缘等等。

我们跟着介绍人参观了一上午，发现电线电缆的制造的每个流程都是要按照工艺标准定制的 ，都是按照严格的标准执行的。

我们用一个上午的时间参观完了交联一厂，让我们对电线电缆理论的基础上又多了一层实践知识的了解。

下午我们进行了高效沟通技巧的考试。这个对于我们来说是比较简单的。我认为这个几分是完全可以拿到的。

2013年3月14号 星期四 雨

今天的雨很大，早上班车也因为抛锚而晚到，那么也导致我上班迟到了。

因为实习期也就是考察期，所以迟到是一个挺大的错误。不管外在原因是什么，我迟到却是一个不争的事实。

但是公司挺人性化的，考虑到是公司班车的问题，所以没有把这次迟到记入考勤，对此我感到非常感激。

今天是要继续完善上次录入的数据库，其实说实话，我现在一听到数据头都大了。那个数据还真不是一般的多啊。

这次录入的数据相比于上一次是有过之而无不及。我想我要准备好长时间作战的准备了。

没办法，上级交代的任务是要必须完成的。 浴室我又投入了一天的整理数据之中。

2013年3月15号 星期五 晴 今天的天气不错，阳光明媚的。

上午的时候，领导告诉我们今天会有人来参观我们公司。所以大家要统一服装，保持桌面整洁。浴室大家开始了大扫除，这让我感觉像是回到了学生时代。

到了十点的时候，参观人到了公司。说实话，我还是蛮紧张的。这么多人来参观，而且随时随地都可能和员工交流。想到等会可能会招商我，我就开始手心冒汗。蒋锡培是远东控股集团的大boos，当他经过的时候，我都很不得把头埋在桌子里了。我香这也是因为我涉世不深而导致我这样的反应。

我相信，经过一段时间的适应我能做好一个职工应该做的事情。

2013年3月16号 星期六 多云

今天早上跟往常一样要开例会，可能是有的人没有把手机调成震动，所以有电话铃声响，吴总当时就生气了，训斥了那个员工，说她不够重视这份工作。吓得我们这些实习生动都不敢动。

这时候我就意识到了，这是职场不是学校，我们不能把学校的一些习惯带到我们的职场上。这样对我们只是有害无益。

由于早上的例会，所以大家一天都紧绷着神经，生怕自己出什么差错。我在想原来工作也不是那么轻松的事情。

下午的时候。张总让我跟她去车间。他作为技术服务工程师要下车间去督促，而我就是跟在张总身边，帮他记录一些数据以及准备些相关资料，感觉就是个随从秘书。

跟了一下午，走了很多车间，脚都酸了。我想下次下车间的时候，我一定不能穿高跟鞋，会累死人的。

就这样一天又过去了。

2013年3月18号 星期一 雨

今天是星期一，我作为个实习生居然有一种香赖在家里不去上班的感觉，我不知道大家有木有这种感觉。

到了公司，我发现今天的兴致不高，难道我现在就开始对上班厌倦了。可能是有这样的想法，所以今天在数据录入的时候，我出错了。

很显然，这是我的个人原因，吴总过来批评了我，说这位一个员工这点事情都多不好，那就要好好考虑自己的办事能力了。当时听完的时候，我很生气。心想也不要当这么多人的面说我吧。我就跟吴总顶嘴了。然后就自己做自己的事情。

今天我一天都在很压抑的气氛中度过。

2013年3月19号 星期二 晴

昨天晚上我想想，这件事情是我不对。本来就是自己的情绪影响到了工作，导致工作中犯了错误。领导说我们是希望改正错误，我居然还闹脾气。

所以我今天准备要领导承认错误，人么当然要有这种勇气承担自己的错误。

到了公司开完早会，我就到吴总的办公室。首先我承认了自己的错误，然后说了自己的不足，会在下次进行改正。吴总听完就说了一句，承认错误就是最好的成长。

当然做完这件事情的时候，我瞬间觉得全身轻松。真的，人要真的承担一些事情，这些事情会让人慢慢的成长。

我相信自己会做得越来越好。

2013年3月20号 星期三 多云

今天张总要出差，他的跟随记录员因有事请假，所以就派我出差，我作为一个实习生，办公室内的工作还没有完全摸清就开始出差，这个挑战真的很大。

但是张总鼓励我，人就是要边学习边工作，这样的效率才能提高。人不能一直处于一个位置，要往高处走。我自己想想也是，多点学识和见识是不会有坏处的。

就这样我和张总去了成都，说实话这是我第一次出那么远的门，心里可激动了。

可是这个地方比我想得远，几乎一整天，我都在车厢里待着，出差还真不是一个轻松的活。

可我依旧期待。

2013年3月21号 星期四 晴

经过长时间的颠簸，我们终于到达目的地了。作为随从，我先要选好酒店。这个差事可不怎么好，又要价格适中又不能离工作的地方太远。好不容易选好了，我还要帮他们安排吃什么，我想想这是不是助理的活呢！

安排好后我们就要去成都的公司进行验厂了，我要记录好所有的数据，然后交给张总和几个技术服务工程师审核，如果审核通过了就可以成为我们的高级会员了，这对他们的好处是极大的。

验厂的过程是繁琐的，所以需要一定的时间，到了中午的时候才只有进行到一半。

我想在成都应该会呆两天的吧！

2013年3月22号 星期五 晴

今天是在成都的第二天，还是继续昨天的工作。昨天已经进行得差不多了，所以今天进行得是个收尾工作。

到了中午的时候，已经大致完成，这个公司请我们吃了顿饭，作为践行。

下午一点的时候我们就开始回去，我想想那长时间的颠簸，我就开始心慌，真希望能早点到家。

2013年3月23号 星期六 多云

今天是下午才回到公司，本来是要把所有记录的资料整理出来的，但是吴总看我们刚回来就让我们先回去休息，数据资料的等会弄也行。

听到这话我激动死了，我这两天休息的一点也不好。

于是我就收拾了一下东西，准备回家休息了。我一回家真是倒头就睡。这一觉睡得真心舒服啊！

2013年3月24号 星期一 晴

今天又是新的一天，上次出差回来后，我手头上多了好多工作，首先我要做好上次的资料整理，数据输入。

接着我忧郁出差错过了好多次的培训，我要好好补一下这个功课。因为这个我还是要参加考核的。

我在想，其实时间的充分利用对一个人还是至关重要的。 就象现在的我，如果不安排好我肯定会忙得焦头烂额。

2013年3月25号 星期二 雨

经过了差不多大半个月的适应期后，我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。

2013年3月26号 星期三 阴

这两天工作不是很紧，我也用空余时间稍微的感触了一下，从刚参加工作时的激动和盲目到现在能够主动合理的安排自己的各项工作进程，感觉自己成长了很多，更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。人生就是这个样子，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个学校走向另外一个学校，我们只有努力的学习、虚心求教，到最后才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的面对自己的生活。 我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好！

2013年3月27号 星期四 晴

今天，公司晚上会有酒会，又会有节目安排。

当我听到这个消息的时候激动极了，这是我第一次参加这样的工作聚会，我一直在想晚上会有个什么样的场景呢！

但是吸取了上次的教训，我知道，不管怎么样我都不能让心情影响我的工作.于是呢，我还是很认真的做着自己的工作。

但是，我知道我还是很期待晚上的酒会的。

2013年3月28号 星期五 阴

这两天事好多，好象连喘息的机会都没有，一件事做完接着做另一件事。开始感觉到自己睡眠不足，恩！看来得好好保养自己了。

今天的客户数据特别多，还有产品的数据等等，今天又突然增加了一批。

马上到下班时间了，可是我还是没有完成好，看来今天是要加班了。

果然，我经历了一个特漫长的加班，知道晚上十点多的时候，我才把所有的资料全部整理好。虽然很累，但是我觉得还是很有意义的。

2013年3月29号 星期六 雨

天下无不散之宴席！实习就要结束了，周末回学校。好多东西要整理，交接„„好象还有很多事情还没做完，这里，有太多难忘的事情，有太多难忘的人，人非草木，孰能无情，几个月的相处——真的很不舍得离开！一时间心中有千言万语却不知道从何说起，只能在心中默默的跟宏超告别，再见宏超！再见，曾经有着一起吃苦的乐趣的同事们！但是,我一定会回来的！等着我吧！

推荐第7篇：毕业实习日记

毕业实习日记

2013年3月12日

星期一 晴

今天是我第一天实习，我的心情既兴奋又忐忑。很早就盼着这么一天，所以早上早早的来到了公司。我所实习的公司位于北京市„„„„，全名是„„„„航运有限公司。我任职于营运管理部。带着些几许敬畏和几缕不安，我来到进了我所在部门的办公室。跟部门的郑经理进行简单交谈后，他向各位同事简单的介绍了一下我的情况。之后，我开始翻看并一些单据。单据都是英文的，虽然有很多不懂的地方，但是周围的同事都很和善，乐于帮我解答。和谐的工作环境让我安心不少。

郑经理考虑到我才毕业，没有经验，所以目前只是安排了一些观摩学习的任务给我，让我先熟悉一下工作环境。他把我领到中控部的周主任那里，中控部主要负责对整个港口的装卸收提情况的控制，周主任让我先跟着这里的同事学学系统操作的原理和看看操作程序。我懂得了我们可以根据订单的起点、终点、时间进行合并，一些有效的合并可以带来更多的利润。合并完的方案可以选择合适的配送方式，自动提交运输计划和进出仓计划，降低运输中的风险。

2013年3月13日 星期二 晴

今天的任务不是太重，就是观摩学习。技术部的老师让我熟悉熟悉物流运作，便给了我一个物流的软件学习的平台让我学习。虽然那个软件是第一次用，但是比较简单易懂，我摸索了一阵就懂得了基本的操作，这让我有了小小的成就感。至于一些细枝末节的应用，我想我还需要想他人请教一下。技术部老师告诉我物流中有四个主要方面：管理、调度、运输、仓储。我所在的部门主要负责管理，在管理中可以进行公司的资源管理、合同订单管理、财务管理、意外事故处理等。

2013年3月14日星期三 晴

昨天的观摩学习虽然在专业认知上让我受益匪浅，但我个人觉得和实际操作还是有一定的区别。相比之下，我对实践更加积极。今天就开始上手工作了，本来还有些顾虑，结果郑经理安排了部门里的张姐带领我处理订单。张姐在这里工作五年了，经验丰富，有她的指导我就放心了。下午张姐拿来了一些进口许可证，指导我整理输入电脑。以前对许可证什么的只在书本上有，今天算是长见识了。公司最近订单多，今天我也跟着出去送了一次单，希望各个环节都亲自体验一下，全面的学习物流管理。

2013年3月15日星期四 晴 一整天的时间就这么过去了，看起来不大的公司，里面的结构却很复杂。经理还跟我说，生产部是公司除了管理运营部以外最重要的部门之一，以技术赢得天下，以服务诚信未来，有了高了技术才能首先立足市场。他和我说他前两天很忙，这些天的事情基本上忙完了，明天还要带我去别的部门学习。我很兴奋，终于不像第一天那样无聊了，可以长见识了。副总带我去参观了市场部和行政部。和那里的同事相互介绍认识后认真看了他们的工作。因为带我去参观的是经理，总感觉他们也把我当成领导似的，很客气。突然想起了一个成语——狐假虎威。在这里得知下午有个业务员培训会，为了多学知识我主动和运营部经理说：“下午的培训会我来帮你们做事，大事办不了，端茶倒水还是会的。”销售部经理高兴地答应了。

下午去了会议室，发现运营部经理在那里开会。在这里，知道了航运管理到底是怎么一回事，了解了这些人员的工作。会议结束后我自己有了点观点。不过我是新来的，还是少说两句吧，和经理说这些不见得是好事，还是压藏在心里为好。或许我了解的不一定对。但我知道经理和优秀。看见这么多优秀的人士，我感到自己太渺小了，我真的希望数年之后，自己也能成为公司的内行人士。

2013年3月16日 星期五 晴

主任今天都去各部门转转，我也跟着去了。参观了财务部，开发部，后勤部和质量监督部。算今天，除了总经理办公室没去过，公司所有的部门都去过了。我现在才知道，主任是主外的，所以，总是不在。主内的是副主任。 有时候觉得自己还真幸运，要是去了大集团，那也不能了解所有部门的内容了。在副主任那里得知，主任英语很好，我虽然没见到他，但我确信，他一定是一个非常优秀的人物。副主任说，主任过些天会从外地回来，到时候我就有事情做了。他还说，每个部门我都已经转遍了，以后哪里需要我，我就得去哪里帮忙。我很开心，总之，对我来说忙比闲着好，因为充实。副主任对我说，我来这里快一个星期了，对单位有什么看法，叫我大胆地说。我想了想，添加几句客套的话，和他说了业务员的问题，他想都没想，就笑着夸我，说我真有见解，运营部是我们最关键的缺口。公司商品技术含量高，但公司规模小，招不到优秀的骨干，虽然是航运管理，但物流技术却不怎么可观，现在公司的决策就是培养精英。我发自内心的点了点头，也是我发现的问题，他们早有答案了，我只会看问题，不会解决问题，真值得向副主任好好学习。

2013年3月19日星期一 晴

虽然我只是实习生，但还是很珍惜每一个机会。由于港口的工作是24小时不停运作，所以办公室进进出出的人络绎不绝，除了处理订单、查看业务，有空的时候，我会打扫打扫卫生，让大家工作得舒服点。张姐笑我说，“你可以去工会帮搞卫生的阿姨那份工作给领了。”无所谓，因为我要80后给人感觉娇生惯养的不良印象。更何况，做人要低调踏实。我相信，我做过的事情，都会留在别人心里。给我印象最深的话就是：“我们公司不是大公司，所以每个人的价值都很高，都很忙。以后你会很辛苦的，但年轻人这个时候多辛苦些，学到的东西更多。”他还告诉我有时间就多去看看别的部门。我坐在公司为我准备的办公桌上开始熟悉负责人给我的一些航运资料。部门同事都开始陆续来上班，十分热情的跟我交流，他们看起来都很友好。

2013年3月20日星期二 多云

转眼第一周就过了。这份工作不算累，但是还有很大的学习空间，目前觉得还不是很充实，要继续努力。早上，在张姐的指导下我了解了公司的整个流程，这些虽然在软件模拟上看过一些，但在现场感受就很真实了，也很全面。中午经理请我们的组员一起吃了一顿饭，用他的话说：“一是为了欢迎，二是为了让我们更努力的工作。”非常感谢经理的良苦用心，看来对员工的管理也有多种不同的方式，但作为实习生的我暗下决定，一定不辜负领导的厚望，不是因为这一顿饭菜而是看到了他们对我们的殷切期望。午休时间只有匆匆的一个小时，下午一点我们又进入了工作状态。下午的时间我学会了仓库的进、出库操作，仓库的整理、盘点、库存查询以及仓库资源的管理，悉数这一天的业务收获，真是受益匪浅。

2013年3月21日星期三 阴

今天上午，我主动参加了公司的一个内部讲座。讲座是关于欧洲各大港口的环境分析的，演示了欧洲一些著名港口如鹿特丹、巴塞罗那等的装卸船只、配载收提的具体实现。同时，对我国航运业进行了详细的讲解，我国航运企业发展物流具有一系列的优势条件，航运集团的国际物流网络较好，有一定的客户基础，比较典型的是中远集团和中海集团等；实物网也比较强，拥有传统的货源市场和较健全的全球网络咨询。但我国航运企业仍存在不少问题和障碍： 首先，我国规模较大的航运企业普遍已经拓展了物流服务，规模较小的航运公司相对开展物流起步晚一些，物流运作中各项服务都在发展之处，竞争力弱。其次，我国的物流服务行业真正的有一定规模和形成网络的企业只有少数几个。下午，由于没什么事情可做，于是我就看一些关于外贸知识和港口航运的资料。我留意到大家也由于没事在看报纸，一开始我还以为大家忙中偷闲看会娱乐新闻之类的，后来才知道并不是大家太无聊，而是他们都想通过报纸这个传媒把握当今国际形势，还有和港口运输有业务来往的国家和地区的一些新变化。

2013年3月22日 星期四 晴 今天工作并不忙，没有感觉很累。只是要守在电话和传真机旁，坐了一天腰酸背痛的。从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成领导，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我感到了彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。半个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做薛文娟。在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。我现在的职务，很多时候并没有用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

2013年3月23日 星期五 晴

今天我去了集装箱部，感觉就是一大堆“变形金刚”。集装箱是危险工作区，所以实习生不能下现场，只能待在办公室内，不过跟着中控员陈师傅，我也可以操作系统和指挥现场了。当然，权责对等，我不能控制太多。今天真是深深感受到现场管理的重要性与难度。中午时分，由于一些装卸工人和指导员都在就餐，有些地方交代不清，导致现场作业的时候，碰到了一个正面吊在不远处放箱。正面吊和二十五吨叉同时作业，整个现场一片机器轰鸣声，由于它们是不能同时作业的，所以很危险，幸好陈师傅凭着经验，最终化解了可能出现的危机。我们都很后怕，从今天的事我也发现在工作中细心是多么重要，而细心来源于自己的责任心，不管工作难度大小，要时刻注意培养自己的责任心，并时刻警惕自己要为工作、为公司担起责任，点滴小事也可酿成大货，牵一发也可动全身。所以我准备随时带一个小本和一支笔随时记录工作进程和注意事项，将错误率降到最低，要时刻警惕自己。

2013年3月26日 星期一 晴

今天，我到了集装箱箱站的一线实习，来到了箱站闸口。来到闸口，组长先是向我讲了在闸口的一些安全注意事项，随后将一本安全手册给我，进行了半天的安全学习。通过这次安全学习，我觉得在现实中，在闸口工作，需要特别注意避让车辆。闸口的工作相对来说比较简单和轻松，主要是负责拖车进出堆场的单证检查和打单工作。闸口业务中，对单号特别重要，还有重箱进闸时铅封号的录入，不同箱属公司的铅封号具有不同特征。另外，不同闸口通道办理不同的业务，不能混淆。这些闸口的办理和通道的选择一定要十分细致，因为这项工作的处理会直接影响到集装箱箱站的运营。首先要添加项目编号，其次要仔细审核项目编号和对应的通道口，经过一番审核后，再进行重箱进闸，最后进行铅封号的录入，每一步都不能马虎，需要工作者的细致和缜密性。

下班路上，我回忆着今天集装箱箱站工作的经历，感到这一切都运行严密，按部就班做好每一步最重要。这些东西都是我在学校的课本和实验中根本学不到的，我也深感这些天的实习经历真是收获丰厚。

2013年3月27日 星期二 多云

今天是我们公司的大日子——公司成立十周年庆。对此，公司的全体员工几乎都参与了文艺汇演，连身为实习生的我都充当了观众这一重要角色。当然，观众也不是那么好当的，要知道自己什么时候鼓掌，什么时候起哄，还要提前40分钟入场，最后一波退场„„演出结束后一个大型会餐，在觥筹交错之间，大家相互谈论着工作与生活。在人与人的交流中，本身就能学到很多的东西，无论是技术上的，还是能力上的。老板鼓励实习生和新员工要带着激情工作，同时也要有踏实的态度。我相信大家在心中也都为自己打气，好在以后的工作中齐心协力，更好地完成工作，一方面能得到领导的器重和更好的发展，另一方面也是自我成就感的一种体验。

2013年3月28日 星期二 多云

这么多天的工作让我深深地明白到上班族的痛苦：早起！以前在学校还可以睡睡懒觉，上班的日子自己一早爬起床来煮早餐，吃早餐，然后整理仪容仪表，上班挤地铁。这个坐办公室的工作还是挺舒服的，因为每天的工作不多。但是我羡慕别人每天工作忙碌，那样证明一件事：别人所能学到的更多！别人或许说我不会享受，可是我深深地知道我需要知识去充实自己，就算加班我也无所谓。如果加班，可以让我增长更多实用的知识，那么我会说：“我乐意加班。”我期待一份忙碌的工作去锻炼一下我这个工作新人，就连这个星期老总忽然拿了一打5厘米厚的资料给我，叫我去把资料都扫描到电脑上。虽然是一份很简单的事，却花费了不少时间去做。有人跟我说：“这份工作简直是大材小用吧！”可是，在我看来，在扫描的过程，我也学了不少东西！一边扫描资料，我一边吸收平时接触不到的知识，慢慢地也懂得了一些合同方面的事。所以我觉得无论做什么事，只要自己觉得有收获，那也就值得了！

工作虽然乏味，但是既然选择了，我就会好好地去做，向老总多学学东西，为我更远的路作下铺垫！加油！

2013年3月29日 星期三 晴

今天帮同事搜集关于第三方物流方面的资料。在搜索的过程中自己也拓展了知识。我在网上搜集了第三方物流市场现状，第三方物流企业风险管理，第三方物流企业与物流供应链信息化等方面的资料。进入21世纪，国内的物流公司雨后春笋半涌现，进而形成第三方物流产业。第三方物流更专业化，综合成本更低，配送效率更高，已经成为国际物流发展的趋势。目前，我国的第三方物流在物流市场中所占的比例仅为10%。还没有太多大型专业的第三方物流企业，这是当前物流发展中最薄弱的环节，也制约了我国经济的发展。但随着社会分工的精细化，很多企业会把第三方物流分离出来，所以说第三方物流的发展前景是越来越好。此外，还有一部分已经初具规模的物流企业，信息化基础相比来说已经有了一定的基础，都已经开始考虑业务流程与管理流程的优化问题。

我在搜索资料的时候还了解到，第三方物流发展的推动力就是要为客户及自己创造利润。第三方物流公司必须以有吸引力的服务来满足客户需要，服务水平必须符合客户的期望，要使客户在物流方面得到利润，同时自己也要活得收益。

2013年3月30日 星期四 晴

实习生难免要做一些文书工作，文书工作也不可忽视，但我相信虽然是理科生，这些却不是我的弱项，今天就是对着电脑，敲敲打打，写了几份东西。还手做了个PPT，经理挺满意的。

今天我还额外多了一份工作——帮公司写了一封感谢信，感谢一家和我们有长期合作的公司对前天周年庆活动的支持。虽然刚开始提笔感到无所适从，但经过我上网搜索相关资料进行学习，终于补上了这些基本知识。作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也是一种经历。我相信在不远的将来会显示出它的重要性和好处。所谓细节决定成败，也是点滴积累中显示出的工作态度和行为习惯，这对将来自己的职业生涯都有不可忽视的作用。

2013年3月31日 星期五 阴 今天开了一天的会，是公司全体职工会议。首先总经理对一季度公司的运营情况做了总体概括，对表现良好的部门给予了表扬，同时也对表现不太好的部门提出批评与整改。然后各部门和分部负责人对各自部门在一季度的工作做总结报告。我认真听取他们在工作中的成功经验，同时也对他们的不足之处做了详细的记录，作为我今后工作的警示。最后，总经理分析了我们公司面临的挑战与威胁并对公司今后的发展做了新的工作安排，并勉励大家为了公司的未来，共同打拼。

2013年4月3日 星期一 雨

经过前段时间的操作和轮岗培训，下午郑经理给我们一起来实习的同事组织了一场考试，基本上是关于仓库日常作业中的一些细节问题和运单填写的试题。通过对现场的操作过程和老员工在工作的一些指导意见的回忆，没多久我就答完了。经理看了我的试卷，除了少许地方答得不太完整，总体情况还是比较满意的。此次考试是公司对我前段时间实习成果的一次检验。考试的内容都是日常工作中可以碰到的，还是比较容易。今天的考试是临时的，我们都感觉有些措手不及。此次考试告诫我们，在日常的工作中一定要认真去学习，不懂的地方一定要搞清楚，就算以后有再多的考核都可以轻松应对的。

2013年4月4日 星期二 雨

今天人不是很多，我也难得悠哉了半天。帮着师姐查查资料，裁裁纸，练了练键盘，一晃就到了中午。今天我师傅休息，本来我要跟她上周末班的，可是另外一个实习的女孩要和我换，这样的话我就跟不了师傅了。看明天吧，没啥事我就不休息了，跟着师傅还能 多学些东西呢。忙到快中午的时候，突然大家都说，让我去吃饭，说外边有人在等我呢。我一直低头在整理资料，也不知道是咋回事。我挺奇怪的抬头一看，等我的是公司里的人，但是不熟呵。我一边疑惑着，一边回答说，这里还没有忙完呢，我先不去了。我手里又拿起来一摞资料，一位师兄笑着 说，快去吧，快去吧，这里的事别管了。我只好出门，一看，老板也在。我倒有些不好意思了，我要知道他也在等，我就不在里面磨蹭了。我们一行三人，很快在附近找到了一个环境优雅的餐厅。闲谈中，我知道他也属马，大我一轮。我心里不禁赞道，真是事业有成的男人，这么年轻，这么能干，还难得这么谦和不张扬。看着他和同事侃侃而谈，我不禁在想，也许人到达某一种层次就会有一种魅力，有一种明媚但绝不刺眼的光芒。而这种魅力和光芒往往是我们这些年轻的不经世事的人所 不具备的。真正有历练有内涵的人，他的光芒会照亮周围，但却不会给人以压力。呵呵，很喜欢这样的人。希望我以后也会修炼成这样„„

2013年4月5日 星期三 雨

这两天都没什么业务，郑经理让我学习一下公司的出入入库作业的流程。入库的主要流程如下：1.货车司机把货载到公司，仓管员清点数量和检查外包装，并与入库单上的数量核对无误后，由叉车工卸货并入库。2.仓管员填写签收单：实收数量（大写），签名并填写日期和盖章。3.入货位遵循的原则：（1）先进先出。按照入库的日期，先入库的就优先出库。（2）进出库频率较高的型号，摆放在靠近出库口的位置。4.建货卡：填写货卡的主要信息。入库时的单据一共有三联。第一联公司留存；第二联留存返单；第三联司机留存。

2013年4月6日 星期四 雨

早上起得有点晚了，七点半了,要迟到了，我匆匆洗脸打车去公司，还好没迟到，经理还没来。虽然长叹一口气，但我觉得打车费太可惜了，以后要是天天起来晚的话，工资基本上就和打车费扯平了。看来还得更加严格要求自己。经理没给我安排工作，我就去和前台文员聊天了，当然是问工作有关的事。正是这时，一位人员过来让前台文员做些事。没记错的话是人事部的人。我立刻就说，让我来做吧！希望有什么事可以继续让我来做。那位小姐好像很高兴的样子，于是给我安排了事，回到我的办公桌，我变开始计算各位同事在一次评比中分数，从中，我了解到，这些经理需要不断培训的。了解到几个办公室的领导人的名字，了解到这次评比中那些经理的表现。正在这时，经理让我宋飞资料区另一个办公地点，并取数码相机过来。于是，我收拾好这些要统计的资料去了另一个办公地点，把材料交到了徐小姐的手里，并取回了数码相机。回来后，统计完数据交到了郑小姐手中。并表示希望以后还

有事可以帮忙。接下来，帮忙复印了四十份资料。琐碎繁忙的一天又过去了，同事们对我的表现很满意，我在这里过得也挺充实愉快。

2013年4月7日 星期五 晴

虽然清明节要放假三天，但我不知道放假该干什么，所以主动要求留守公司。领导和同事都很赞成我的做法。下午，我们的客户欧鹏集团派了两位工作人员来检查我们的仓库。我们带着他们在仓库转了一圈，发现了一些问题，比如仓库里存放了危险品，对仓库的安全构成威胁，还有仓库灰尘太重，仓库的产品都是空调产品，要保持车间卫生清洁，避免使产品沾上太多的灰尘。随后我们接到了整改通知，部门负责人提醒我们平时该做好哪些方面。我觉得的确值得检讨，毕竟客户的信任是最重要的。

2013年4月10日 星期一 晴

今天从经理口中得知，今年年底之前，我们在这边要新建两个仓库，需要引进更多的人才。他鼓励我好好干，等我熟悉所有业务后，让我带一批新的人才队伍，培养他们。经理的话深深地激励着我。接着我们谈到公司的未来及发展规划。经理突然问我，对公司未来的建设和发展有什么好的建议或者意见。我大胆的讲出了自己的想法：公司内部目前的管理还是相对混乱的，对各分部的管理很松散。公司应该清醒的认识到这一点，并大胆的革新，才能取得长久的更好的发展。相信未来的富邦航运在物流行业内将会独树一帜。

2013年4月11日 星期二 晴

今天公司的老总从国外回来了，他一点都不喜欢摆架势，件到每个员工都很礼貌，还敬礼，我们只好也跟着回敬了。下午上层领导开会，我们办公室只剩我一个人了，哎！我这个小人物，郁闷啊。上网和其他同事聊了聊感受，她们还安慰我，等我到了三十所岁，一定比他们有能力。我发现一个问题，感觉财务部的人特别的闲，上网总能看到他们。他们和我说，运营部就处理罗嗦的事情多，单位不像那些大集团，我们公司运营部是月中几天最忙，忙得废寝忘食，其他时间都有很多空闲。运营部林会计还邀请我到他的办公室坐坐，我就去了。和他聊天很开心，他们还问我现在的大学生活和我说大学生活是最悠闲最开心的，带来社会，时间长了就没激情没意思了。明白了从来没听说过的许多概念是什么。对我来说接受新事物是最开心的事看。今天，我觉得自己学到了一些，进步了一些，我相信，自己在接下来的日子里还会继续学到更多的东西。

2013年4月12日 星期三 晴

今天有出库作业，其他几位同事都在，我主要就是跟在他们后面学习。出库的主要流程就是：1.司机带着提货单来仓管员处提货，仓管员首先要看提货单上的发货仓库是不是本仓库，核对车牌号码。2.叉车工将产品装到仓库外，管理员扫码后人工装车。3.签单：其中第一联要求司机签字，第三联给装卸队。4.每次发货结束后，要对仓库的库存情况要盘点，并修改货卡上的数据。值得注意的就是，扫码的人员一定要细心，不能漏扫。漏扫了就会给公司的服务质量带来损失。

2013年4月13日 星期四 雨

要说在所做的工作中那种最累，今天所做的工作肯定是最累的，因为许多货物出库，大家都忙活起来了。本来可有可无的我突然间变的也忙起来，一些老主顾派人送来了货物，于是我不得不放着份内的事不做，做起了搬运工和送货员。先和同事把客户订的各规格又笨重的货物搬到仓库，要是遇到全部订规格货物还好，（因为规格材料只要数量x价格就可以了），然后就是大量低签单，但大多客户往往是要清点货物数量及质量方面的问题。将一部分分出来送给装卸队，为了公司的利益，我必须仔细核对，生怕出了错，我将码数依次记下来，并清点仓库的全部货物，紧接着全部再核对一遍，然后送去扫码，才算完成任务。这次也让我这个文员体验了出库工作的不易啊。

2013年4月14日 星期五 晴

今天忙的事情比较多。去公司后，经理先是叫我核查即将发给客户的订单，之后是背书管理还有确认信用证。后来遇到了一个小小的突发事件：经理叫我帮他输入一张表格，由于我的粗心，把一项指标打错了，导致发给客户的资料错误。只能重新打一遍再发给客户并向人家道歉。经理虽然没有过多的责怪，但我自己意识到粗心真的不是一个好习惯，以后要认真一点。下午，经理让我去采购点文具用品，辗转到了麦德龙采购完毕，买完后差不多到下班时间了，于是经理说我可以直接回家了。

2013年4月17日 星期一 晴 今天在张姐的带领下和跟单证代理公司有工作有所接触。通过看各种外贸定单、商业邮件、各种原始合同，让我了解到了进出口单证的操作流程及其管理标准。因此，我在外贸方面有了一个实际的认识。针对不懂的问题我会及时在网上查找，并将自己在书上所学的知识，与当天所学结合在一起，使我对自己的工作有了更加理性的认识和更深刻的体会。之前我所理解的这些操作流程仅仅停留在书中的理论知识上，今天在实际中得到了一番应用才明白，流程只是一个大致的过程，真正的操作还要抓住每一个环节的重点和细节，还有一些经验，这些都是在课本中找不到的。

今天还翻译了一封英文信函，书到用时方恨少，感觉只能说清出意思，但是达不到信、达、雅。对此，我深感自己的英语水平实在不够，有时间的话一定恶补自己的英语水平，尤其是英语阅读和翻译，这封信函很多地方自己只是直译，并没有达到意译，很多多义词汇是要结合语境才能很好地翻译。

2013年4月18日 星期二 晴

当我开始这份工作时，我就告诉自己要profeional，一名运营管理部的文员就要有个文员的形象。每天穿着正装，扎起平时喜欢玩弄的头发，穿起我不适应的高跟鞋，手提着一个上班族的包包，这样才是工作的样子。然而，我发现上班族的服装不是只有正装，还有别的上班装，只要不要穿不符合工作场合的衣服即可。记得老总当初面试我的时候，他说过：上班的时候，不要穿得不伦不类，上班就要有上班的样子。我当初以为老总的意思是以后上班都要穿正装，原来是我理解错误。我的工作不再只是处理日常办公事务，还要完成老总交代下来的任务。文员对我而言，是一个不用伤脑筋的工作，但是在这里工作，我深深的知道文员有时的任务真的很伤脑筋。正如老板交代查资料的时候，我那时单纯的以为只要百度一下就可以。但是老总所要求的资料居然让我查了一个上午，还是没有查到所需要的。我开始急了，怎么文员工作也这么麻烦的？然而我知道连这都做不好，那么想挑战更好的职位，那便是绝对impoible了。

因而，我深深的认识到当一名文员也不简单啊！我的工作人生像一张白纸，要从最简单开始学起，不要怕吃苦，不要轻易言弃，努力拼搏才能赢得精彩的人生。

2013年4月19日 星期三 晴

身为办公室里唯一的一位文员，同样也是唯一一位上班时间必须在办公室办公的我很少会碰到其它的同事，因为我们公司是做航运的，大多数同事都是技术人员，他们的上班 场合并不是在办公室。可是，当他们有时到办公室来办事的时候，我觉得大家都是同事，应该不要自己“耍高傲”。那样，实在是错误的！我身为公司的新人，很多事都要向他们 学习，处理好人际关系，更加能让大家谈起来不要那么的冷淡。因此，我尽量去记住每一个来过办公室的同事，在他们来到办公室的时候多聊聊，消除一下我这个新人与他们之间 的陌生感。而且，他们也很友善，也愿意跟我交谈一下，指导一下我的工作等等。这些，都很感激他们。

前两天，有一个同事来办公室报销他去出差的费用，我不清楚是怎么做的，但是他也很耐心的告诉我应该怎么去做，要注意哪些细节。我不止是公司里的新人，而且也是出社会工作的新人。很多事，不仅仅要靠自己去做，有良好的人际关系，做起事来不会走很多“冤枉路”，而是会事半功倍，自己获得的也会更多。一个连人际关系的人做事不会永远的成功，所谓“得民心者得天下”，虽然现在不是要“得天下”，但是为了自己的人生目标，确实要学会去处理好人际关系。

2013年4月20日 星期四 晴

今天，我在你投入我的激情在工作中，认真完成自己的工作任务。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。” 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。

很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

推荐第8篇：毕业实习日记

精选范文:毕业实习日记(共2篇)毕业实习日记实习单位:南方日报实习时间: xx年7月1日今天，当初在南日实习时带我的贺老师问我能不能帮忙找到一个东早记者的电话，他已经跳槽去了南都，目前正在上海采访。我于是跟咋咋容和小尹夫妇联系，搞到了那个东早记者的电话。很高兴，我终于有机会回报这些对我有知遇之恩的实习老师了。提到毕业实习，让我想起当初自己还在繁忙的采访和写稿的间隙中写过一些日记，挑选出来，让大家了解一下我当初的心态，顺便纪念那段美好的时光。我至今都毫不犹豫地认为，xx年在南方度过的那3个多月，对我人生观、新闻观的形成十分重要，是我整个大学4年过得最有意义、最充实、进步最快的日子。 7月1日 星期五 晴 今天中午，和两个实习生在报社后门的一家饭店吃饭的时候，接到师姐的电话，一开始就说：你那天打给龚学锋的号码是多少，他说你没有采访过他，人家要告你啊！我当场就吓得声音都在颤抖。连忙跟龚学锋打电话，他很气愤，叫我下午就去见他。 下午2点左右，我来到润锋公司，龚学锋刚开始还很恼怒，但过了不久态度就变好了，毕竟是留美博士 ，很有教养的。跟他聊了一会，原来我那天采访的是他哥哥，却写成了他的名字。当初师姐给我电话号码，我打过去，对方也承认是润锋公司的龚总，可是我怎么也不会想到师姐给我的手机号码是错的，而且正好龚学锋的哥哥也曾经在润锋公司当过副总经理。 其实龚学锋气愤的不是我把他哥哥当成了他，只不过他想找个借口来挑刺罢了。他不满意师姐在文章中说杜邦公司给了润锋120万，而师姐又说这是未经证实的，并且这些钱没有用在员工身上。报社本来可以不理会龚学锋要求的澄清所谓事实的要求，但是由于我在报道里出了事实性错误，所以师姐不得不答应在案件判决的时候帮他在报道中传达他自己声音。 经过这件事之后，我觉得自己成熟了很多，看问题不再那么单纯，也感受到一些人情冷暖。我认为能在第一篇稿子中就出现这种事故，对我未尝不是一件好事，关键是我自己要从里面吸取教训，从阴影中走出来。在今后的学习和工作中，甚至在生活中，都要小心一点，凡事谨慎点并非坏事。不过连累师姐既要写检讨又要被罚钱，心里很不安。师姐在下班后发了条短信过来，我很感动，把这条短信记下来，时时提醒和勉励自己吧：我不见得是好老师，我自己也问题多多但我希望你学我，热爱知识，有责任心。 7月4日 星期一 晴 上午去法院听一个抢劫杀人案，这些嫌疑犯都是青少年，最大的才22岁，为了抢劫一辆摩托车就杀人，杀了六个人，另外还抢劫15起，才获得钱财13000多元。看到被害人和被告人的家属在法庭上都伤心欲绝，心里很不是滋味，不知道是什么样的一种情况让他们在小小年纪就变成了穷凶极恶之徒。从八点多等到十点半，好不容易等到审判长来了，却不给任何解释，就让本来公开审理的案件变为不公开审理。搞得双方家属都不满，都不愿意离开法庭，审判长还威胁说你们要是不离开法庭，将会对当事人的判决不利。几个报社的记者平时就看不惯这个审判长，现在出了这种事情，就更是不轻易放过，于是就商量着要给点颜色给审判长看。 中午一点多回到报社，还来不及吃中饭，就收到贝贝的短信，说她到了广州了，叫我去接她。我便跟师姐说明情况，师姐很大方的放了我一下午的假，并且还帮我写稿子。下午接到贝贝后，陪她去家乐福买东西后，又去买菜，做饭，累了半天。明天还要去法院，就先写到这里吧。 7月6日 星期三 晴 上午本来是去听一个48庭的案子，没有想到那么无聊，就换到2庭去听集资诈骗案。有100多个座位的法庭里坐满了人，大部分是受害人，但是很奇怪的是，这些受害人居然委托了一个律师来为被告人说好话，说被告并没有集资诈骗。中午和一个信息时报的记者吃饭，她是川大的研究生毕业，学法律的，去年毕业，今年才开始当记者，她在广州一年，就遇到两次抢劫未遂，所以对广州的治安颇有微词。 中午没有睡觉，就直接写稿子，也不知道是什么原因，今天一直都没有状态，脑子里一团糟。写报道毫无逻辑，又抓不住重点，师姐说了我两句就叫我回家。在回家的路上，她又两次打电话来询问我报道里的具体内容，都因为我听的时候不够仔细，又把笔记弄丢了，所以不能回答师姐的问题。她对我也无可奈何，但我自己觉得很不好意思，都是自己的工作没有做好。要是我仔细点，又打两个电话去采访那些受害人和他们的律师的话，就不会出现这种情况。经常有老师教育我们实习的时候要尽量做到百分之两百的好，但是今天我觉得自己还没有做到百分之六十，根本还不及格。今后真的要督促自己，不要因为师姐对自己好，就放松对自己的要求，真正的成功只有从全力以赴开始！ 毕业实习日记（续） 在广州实习的时候跟了两个老师，所以也发两次毕业实习日记。前面几篇实习日记中我还没有找到状态，但是，从7月4号这篇开始，我慢慢地适应实习生活了，大家从日记中可以明显感到这种变化。 7月14日 星期四 晴 这个星期换了个实习老师，昨天终于可以八点钟以后下班了，今天又搞到八点多，不过感觉挺充实的。昨天改了篇通稿，这可是我第一次改，羊晚下午就发了两千字左右，老师看到我又写了两千三百多字，有点吃惊，责怪我写得有点多。今天稿子发出来的时候，我发现编辑几乎没怎么改我的稿子，只是把其中的两段单独拿出来做了一篇报道。 今天下午写了篇大学生杀害女网友的稿子，一个广州体育学院的大三学生与女网友在出租屋内发生性关系后将其杀害，将受害人的手机掠走送给了自己的女朋友。警方正是通过这部手机查出命案是他所为。稿子写了一千三百多字，被老师改到了700多。他对我说：不要把你自己当成书记员，有闻必录，要有所取舍，象这种题材的稿子不适宜过多的描述作案细节！ 不要把自己当书记员，我会好好记住这句话的。 以前老是下午四点多就下班，很不习惯，前阵子我过的绝对是朝九晚五的生活，总是想到自己被虐待应该是件很爽的事情。两个实习老师对我太好了，以至我的好多缺点他们都不肯明说。 昨天中饭和晚饭都是实习老师请客，今天晚上又要请我，搞得我只好找借口回家吃饭来推掉了。在这里唯一的不好就是开销有点大，光是天天坐地铁的钱都要花掉不少。 8月2日 星期二 晴 好久没有发稿了，上个星期一共发了一篇，十分郁闷，没有事情做的时候真无聊。今天终于发稿了，居然是两篇，值得庆祝一下哦。 今天听了张勇告网易的案子，回来写了1500多字，师姐夸我写得不错，真难得，这可是我实习以来他第一次夸我的稿子写得好。呵呵，虽然前面两部分大部分是抄的南都以前发的报道，但是标题和导语都是我自己写的，还有第三部分关于二审庭审的部分可都是我自己听来的，绝对原创。现在感觉自己也能慢慢独立成稿了，虽然写稿的速度有点慢，但毕竟是一种可喜的进步啊。只希望今后能坚持就好了。 师姐说关于星期五那个广州最大黑社会集团宣判的案子我不能去，因为怕该集团在法庭闹事，危害到旁听人员的安全，所以法庭只允许每个报社派两个记者去。由于师姐和另外一个摄影记者要去，所以我就与这个大案无缘了。可惜啊，我错过了尹照华走私案，又错过广州最大黑社会案。以后自己一定要争取，积极一点，要是能参加一个专题就爽了，也不枉在南日实习一场。 今天还有一件事情让我不高兴，就是昨天我报道的那个在拘留期间手指致残的付合生发短信来说可以跟我提供其他案件的材料，说他帮别人打过很多官司。妈的，简直是讼棍一个，就晓得为自己着想，想出名，捞钱。昨天那个案子天河公安局其实也是有他们对的一面。付合生那种无赖态度的确让许多执法人员很难办。 8月4日 星期四 阵雨转晴 呵呵，今天师姐又夸奖我了，说我写的关于赵本山肖像权的稿子写得不错，她几乎不知道怎么修改了，叫我先回来，她改改标题就是了。而且最让我开心的是她说我的稿子越写越好了。信息时报的实习生不知道怎么写，发短信来跟我说互相串稿，我可不想呢。于是师姐就说让他们记者来联系她。 今天在法院碰到新华社的实习生，她说我昨天发的那个关于网易的案子写得不错，又大。还遇见南都的实习生，她说她老师夸我昨天写的台湾老板醉酒后打死同居女友的稿子写得比他好。呵呵，真是时来运转啊，但愿今后能继续保持这种状态，在高兴的同时不要忘了要向别人学习，稳重一点哦。 明天那个广州最大的黑社会案宣判，法院怕黑社会闹事，危及到旁听人的安全，所以要求每个报社把采访人的身份证号码提供上去，到时候由法警护送记者进出法庭。真遗憾，好难得遇到这样一个大案，却不能进去听

[毕业实习日记(共2篇)]篇1：毕业实习日记

广 州 大 学 实习日 记

学 院： 商学院 专业年级： 06投资与造价班 学 号： 0601040039 姓 名： 钟晓 指导老师： 王学通、郭继华、梁红

宁、佘立中、陈德义

实习单位： 罗富国（广州）咨询有限公司

实习时间： 2010.3.1—2010.4.2

实习日记

[毕业实习日记(共2篇)] 2010.3.1 星期一

今天开始了毕业实习，刚好实习的单位有一个新的项目开始进行招标阶段，实习单位安排了一位师傅带，刚好这位师傅是我的师姐，比我大三届，期待跟着师姐能够学到更多的知识。

今天派给我的工作是负责一栋18层高、4个单元的住宅楼的砌体和内外装修部分的预算。

面积。

②天棚中的折线、迭落等圆弧形、拱形、高低灯槽及其他艺术形式天棚面层均按展开面积计算。

（5）喷涂、油漆、裱糊工程量计算。

楼地面、天棚面、墙、柱、梁面的喷（刷）涂料、抹灰面、油漆及裱糊工程，均按楼地面、天棚面、墙、柱、梁面装饰工程相应的工程量计算规则规定计算。

2010．3.3 星期三

今天还是继续昨天的工作，由于是

窗洞口、门窗套、腰线等零星抹灰所占的面积，附墙柱和门窗洞口侧面的勾缝面积亦不增加。独立柱、房上烟囱勾缝，按图示尺寸以平方米计算。

（3）外墙装饰抹灰工程量计算。

①外墙各种装饰抹灰均按图示尺寸以实抹面积计算。应扣除门窗洞口空圈的面积，其侧壁面积不另增加。 ②挑檐、天沟、腰线、栏杆、栏板、门窗套、窗台线、压顶等均按图示尺寸展开面积以平方米计算，并入相应的外墙面积内。 （4）块料面层工程量计算。助你成功

①墙面贴块料面层均按图示尺寸以实贴面积计算。

②墙裙以高度在1500mm以内为准，超过1500mm时按墙面计算，高度低于300mm时，按踢脚板计算。

（5）墙面其他装饰工程量计算。

①木隔墙、墙裙、护壁板，均按图示尺寸长度乘以高度按实铺面积以平方米计算。

②玻璃隔墙按上横档顶面至下横档底面之间高度乘以宽度 （两边立挺外边线之间）以平方米计算。

③浴厕木隔断按下横档底面至上横档顶面高度乘以图示长度以平方米计算，门阚面积并入隔断面积内计算。

④铝合金、轻钢隔墙、幕墙按四周框外围面积计算。

（6）独立柱装饰工程量计算。独立柱一般抹灰、装饰抹灰，镶贴块料的工程量按柱周长乘以柱高计算。柱面装饰面积，按展开面积，即按柱外围饰面尺寸乘以柱高以平方米计算。

2010.3.5 星期五

对于外墙装修这一大难题，实在难搞，一张平面图上，布满了密密麻麻的墙身大样图的标志，每算一个立面，都要认真的研究墙身大样图以及该里面的立面图，1栋楼18层，却不是每一层都是一样的，有些层是有改动的，所以要仔细的去看该层的平面图。同时，外墙的装修往往是有外墙砖装饰的，但是同一个里面并不是全部都是相同的一种外墙砖，因此要仔细的辨认每种不同的外墙砖。这样才方便计算完之后可以快速准确地汇总工程量清单。

2010.3.8 星期一

上个星期已经计算完了内外装修工程，今天的工作的砌体工程，砌体相对简单一些，之前在学校的时候，算得最多的就是砌体。

砌筑工程

砌筑工程包括砌筑基础、砌筑墙体、零星砌体和砌筑构筑物等。

(一)砖基础工程量计算

砖基础与砖墙的划分，一般是以室内地坪标高(土0．00)为界，界线以上为砖墙，以下为砖基础；如果基础与墙身的材料不同，两种材料分界线位于室内地坪土300mm以内时，以材料分界线为界，界线以上为砖墙，界线以下为砖基础；若材料的分界线超过室内地坪土300mm，则以室内地坪为界，界线以上为砖墙，界线以下为砖基础。

砖、石围墙基础以室外地坪为界，界线以上为围墙，界线以下为围墙基础。 砖基础工程量，按施工图示尺寸以立方米(m3)体积计算。

应扣除：嵌入基础的钢筋混凝土柱和柱基(包括构造柱和构造柱基)、钢筋混凝土梁(包括地圈梁和过梁)及单个面积在0．3﹐以上孔洞所占的体积

不扣除：对基础大放脚t型接头处的重叠部分以及嵌入基础的钢筋、铁件、管道、基础防潮层及单个面积在o．3﹐以内的孔洞所占体积。

不增加：但靠墙暖气沟的挑檐；

应并入：附墙垛基础宽出部分的体积应并入基础工程量内。

砖基础工程量按以下公式计算：

v=l*a-∑嵌入基础的混凝土构件体积一∑大于0．3﹐洞孔面积*基础墙厚 式中v——基础体积(m3)；

l——基础长度，外墙按中心线长，内墙按净长线长(m)；

a——基础断面积(﹐)，等于基础墙的面积与大放脚面积之和。

大放脚的形式有等高式和不等高式两种，每层高度：等高式为126mm，不等高为126mm与63mm相间，而且最低台为126mm，每层放脚的错台为62．5mm。

（二）砌筑墙体工程量计算

1、砌筑墙体工程量，按墙体长乘墙厚再乘以墙的高度以立方米(m3)体积计算， 应扣除：门窗洞口、过人洞、空圈、嵌入墙身的钢筋混凝土柱梁(包括过梁、圈梁、挑梁)、砖平碹、平砌砖过梁、暖气包壁龛以及内墙板头等所占的体积； 不扣除：梁头、外墙上板头、檩头、垫木、木楞头、沿椽木、木砖、门窗走头、墙内的加固钢筋、铁件、钢管以及每个面积在o．3﹐以下的孔洞所占的体积； 不增加：突出墙面的窗台虎头砖、压顶线、山墙泛水、烟囱根、门窗套以及三皮砖以内的腰线和挑檐等所占体积；

应并入：三皮砖以上的腰线和挑檐等体积按实计算墙身体积内计算。 按以下公式计算：

v=（墙长*墙高-∑嵌入的门窗面积）*墙厚-∑嵌入的构件体积

式中 墙长：外墙按外墙中心线总长度计算；内墙按内墙净长线总长度计算。 墙高：按以下规定计算：

(1) 外墙墙身高度；

坡屋面：无沿口天棚者，其高度算至屋面板底，

有屋架，且室内外有天棚者，其高度算至屋架下弦底面另加200mm； 有屋架无天棚者，其高度算至屋架下弦底面另加300mm，出檐宽度超过600mm时，应按实砌墙体高度计算；

平屋面：墙身高度算至钢筋混凝土板面。

(2)内墙墙身高度：位于屋架下弦者其高度算至屋架底，无屋架者算至天棚底另加l0cm：有钢筋混凝土楼板隔层者算至楼板底；有框架梁时，应扣除框架梁所占体积。

(3)内外山墙墙身高度：按山墙处的平均高度计算。

(4)女儿墙高度：按外墙顶面至图示女儿墙顶面的高度计算。其体积并入相应的外墙工程量内。

2．砌筑附墙烟囱、通风道、垃圾道的工程量，按其外形体积计算，并入所依附的墙体工程量内，不扣除每个孔洞横截面在o．1﹐以下的体积，但孔洞内的抹灰工程量亦不增加。

3．砌筑砖平碹、平砌砖过梁的工程量，均按图示尺寸以立方米(m3)计算。即： 砖平碹(或平砌砖过梁)工程量＝砖平碹(或平砌砖过梁)长*砖平碹(或平砌砖过梁)高*墙厚

下页篇2：毕业实习日记 (20篇+) 编号： xh03zk215-01/0

厦门海洋职业技术学院

毕 业 实习手 册

实习单位：厦门泛航船员服务有限公司 实习时间：2012.01.05至

系 别：

班

级： 国航3096 姓

名： 陈艺辉

学

号： 0912302028 指导教师： 张欣

年 月 日

学生毕业实习要求

一、学生毕业实习守则

1、学生在毕业实习期间必须尊重指导教师，听从毕业实习指导教师的指导，按照毕业实习大纲和毕业实习实施计划的规定进行实习。

2、实习期间必须服从毕业实习单位的管理，严格遵守实习单位的各项规章制度、劳动纪律和安全要求，注意协调与实习单位的关系。学生因违反毕业实习纪律和安全规则等自身原因造成的损失和后果，由学生本人负责。

3、学生不得无故不参加毕业实习，原则上不得请假。对无故迟到、早退、擅自离开毕业实习岗位的学生按旷课处理。

4、学生应将毕业实习心得收集整理，写好毕业实习日记和毕业实习报告。对毕业实习涉及到的保密内容，应遵守保密制度，严守机密。

5、学生实习单位由学生自己联系。

6、凡违反上述规定，经批评教育无效者，指导教师有权停止其毕业实习。

二、实习手册填写要求

1、本手册由毕业实习日记、毕业实习报告和毕业实习鉴定组成。毕业生实习日记集中写在本手册上，毕业实习结束后再填写好毕业实习报告交指导教师批阅。

2、毕业生必须按要求撰写实习日记，实习日记总篇数不得少于20篇，每篇字数不少于300字。

3、指导教师将根据毕业实习日记情况和毕业实习报告填写情况综合评分记入毕业实习成绩。

三、实习日记纪录内容

1、实习时间：实习的具体时间。

2、实习地点：实习单位及实习岗位。

3、实习项目：实习具体业务项目。

4、日记内容：实习的具体内容。可以是自我的体会、感受、总结等。

[毕业实习日记(共2篇)]

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推荐第9篇：毕业实习日记

2014年 4月 17日星期四天气 晴

第一部分

昨天接到通知，今天7点30分在老区图书馆集合去实习。早上我早早的起床吃了早餐和同学一起在图书馆门口等校车。

几天前听同学们说是要到德阳的一个公司参观，时间是要一天。到了图书馆和同学一起讨论今天要去参观的到底是什么公司。到了7点30分，校车到了，我们陆续上了车。带队张老师说今天的参观实习他带队，时间是一上午。中午回到学校吃饭。一共参观的公司是两个，一个是东汽，一个和我专业不是很相关的英杰电子，主要参观的是东汽。当时心里就在想这是个怎样的公司呢。

路上一共花了1个小时左右。我们先参观的是东汽。一进大门就看见一个很大发电机的转子。公司看上去一般般的样子，最后才知道大错特错。校车在公司行政大楼前停下，在门口早有迎接我们的人了。最先开始参观的是一个公司展厅。负责解说工作人员就开始介绍，公司成立于1966年，主要从事汽轮机的生产。现公司的地址是在2008年汶川地震后重建的。通过公司的沙盘，才知道现在公司占地有多么的大。公司现在主要的产品为汽轮机和风电机，公司在全国有着几个分厂，德阳市总部。我们还观看了东汽的介绍视频。在视频中详细的介绍了公司的成立发展和国家的领导人来公司参观。当时觉得为什么东汽值得这么多的国家领导人来参观呢，原来是东汽为国家的发展做出了很大的贡献。在展厅的最后我们班上的同学在留言板上留下了参观的文字记录。

接着我们到工厂里面实地参观，首先我们参观的是叶片铣削车间。为了安全和公司制度，我们每个人都戴上了安全帽。这个车间的主要作用是生产汽轮机所需要的叶片。工厂的工人不是很多，车间有着很大的机油味，工作人员在前面一直为我们讲解。车间可以为不同的火力发电厂定制各种不同兆瓦级的汽轮机。

第二部分

风力发电机是现在清洁能源的发展的方向，我们参观完了了汽轮机车间后又走到风力发电机车间，路途经过了其他的一些需要保密的车间。这个车间主要生产风电机的机头部分，包括转子、转速控制系统和电路控制系统。给我们解说的是风电机生产的一个领导。风电机现在也是公司的一个重要产品。一进去看到的是各种不同大小的转子，这个是为不同大小的风力发电机量身定制的。我们看见在转子的三个叶片链接处还有这转动齿轮。通过询问才知道，为了适应不同的风向和最大化的提高发电量，发电机的叶片会随风而改变，而且不仅仅是叶片连整个转子也是会转动的。接着就是看到转子和变速箱链接的的实体了。实际中的风力吹动转子转动速度是很慢的，通过变速箱能够把转速提高到2000转，以满足发电的转速需要。整个是整个发电的很重要的部分，也是很我们所学的知识有着很密切联系的地方。接下来就是整个发电机头的组装，并安装电路控制系统的施工区域了。很多大大小小的电路和控制板控制整个风力发电机的正常工作。

由于这是个风力发电机机头的车间我们没有见到风力发电机叶片的生产和组装。解说的工作人员给我详细的说了怎么现场安装等一系列的问题。在参观完后我们在东汽里面的汽轮机前集体拍照留影。无意中看到了江泽民给东汽的题词。

第三部分

在参观完后东汽后我们就上车前往英杰电气参观。来到公司在公司的时看到门口电子屏还显示欢迎我们去参观。英杰电气是一家民营企业，公司的创始人以

前是东汽的技术员工后来自主创业。首先进行参观也是公司的展厅，为我们讲解的是我们学校电子专业的在英杰工作的学长。学长为我们详细的介绍了公司的创立和发展以及现在公司的一些高端产品。还介绍了公司参与中国电源生产的国标指定，是参与国标指定的唯一一家民营企业。公司的产品主要是工业电源箱，公司还自主研制了18对棒电源与36对棒的国内一流工业电源。

接着我们在学长的代领下进入车间详细的参观，讲解了公司的产品的从一开始到最终成为合格的产品的历程。我们参观完整个车间那个时候已经将近中午了，外加上在东汽走了半天，大家都比较的累参观都是看看没有人提出什么问题。

学长在参观的最后安排我们看公司的简介视频。我们在上楼的时候学长提醒我们不要发出太大的声音，以免影响到了开发部门工作人员的工作，可见公司对技术上面的认真。在观看完是视频后，公司一位部长和我们进行了一些交流和对我以后步入社会的提醒。

在结束参观后我们就上车，老师在车上为我们布置了实习后的任务。

推荐第10篇：毕业实习日记

3.26 星期日

下午三点，我们就到达了实习基地——钦州学院东校区，然后我们搞好宿舍内务，整理好行李，“安顿”好电脑，也差不多到开饭时间了。哈哈，有什么说的，开饭吧，可别饿坏了肚子。只是怎么感觉怎么那么少人在饭堂吃的而已，吃过之后才知道是怎么回事，原来

是他们这边的饭菜一点都不好吃，老实一点来说，我也吃不下，有什么办法呢，将就一点啦，

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刚到，可不能做什么出格的事情。

晚上8点钟，我们全体实习学生集体到校礼堂听取实习见面大会，首先是听领导们讲话。

然后我们就相互的与任课老师、原班主任见面，最后就由原班主任带队到班上与学生们见面，

了解文秘042班的具体情况。

初次见面，我们也不懂得怎么说，也就勉强的站到讲台上说了2句话而已，然后就听冯老师安排下一周的工作和其它注意事项。后来我们还和学生们说了一些话，我们也不懂得从那里开刀，得，一下字，“擒贼还得先擒王”，就从老班（班长大人）开始吧。

想不到班长大人和我是老乡（会说客家话），好，那以后班里有什么事就找她就可以了。呵呵～～～ 真是狡猾，嘻嘻～～～ 有什么办法呢，我们本来也是这么赖的人，只不过到了这里身份不同而已，后来我们还和那些班干聊了一会。就这样啦，能过去就行了，我们在要求也不高。

晚上我们还和冯老师到他们男生宿舍走访，因为刚来就有一个男生喝醉酒打碎了学校办公室的玻璃。我们到了那里的时候，门不开，叫也不应，可能是睡着了吧，后来冯老师只能叫来别一个宿舍的一位男生叫帮开了门，但是我们进去的时候那位男生已经睡了，蒙了被子。

宿舍的别一个人说，老师，你们不要叫他了，要是叫醒了，呆会他发酒疯，谁都帮不了你。呵呵，明哲保身，撤吧，我们就和冯老师说，现在那么晚了，要不我们就先回去了，改天再来找他谈了。后来就这样回去了，有什么办法，人在屋檐下，哪能不低头。回去的时候还听冯老师说，这是班上唯一的一位爱好学习的男生，早操的时候，其它男生一般都不出来，就得他一个在那里了。

没有什么办法了，谁知道他受到了什么打击，一下子跑去喝醉，还闹事，而且我们是刚到的第一个晚上，什么也不知道，能过就先过了吧，管那么多干嘛？不要搞得吃不了兜着走就行了。

3.27 星期一

今天是星期一，也是我们见习周的第一天，早上6点钟我们就起床了，然后到他们宿舍叫他们起床出操，但是叫了半天也不见反映，我们也就只能怏怏回来了。早操过后就是早读，然后叫她们去打扫保洁区，7.35还要升旗，这是例行规定，每个星期一都要这样的。

下午第6节是他们班的班会课，内容为改选班干，评“三好”和优干等事项，有什么办法，遇到了，上吧，我们就叫她们采取无记名的方式来投票，搞了半天也还不见结果出来，真是郁闷哟，后来4.30又到了他们班的男子篮球比赛（中专部举行的），也就只能带队去了。没做完的事情也就只能等到晚上再继续干了。

值得高兴一点的就是，他们男生是大部分是从体育班转过来的，个个“牛高马大”，身强体壮，听说上一次的“三人怀”他们也得了第一了，这是不出奇的。

第11篇：毕业实习日记

实习日记

第一篇

初出茅庐的热情让我对开始时的工作信心百倍，充满激情，我觉得展示自己特长的机会终于来了。事实上，每一天都是忙晕了，两点多三点才吃饭，接不完的电话，接不完的门前客。晚上十点回到家，整个人都散架了-----原来工作是如此的累！回到家只想睡觉，其他什么都不想干。还要面对论文的压力和毕业前夕各种繁琐的东西，真的有点抓狂。

我总结了几点：在生理上，想要面对并且胜任高强度的工作，首要就是身体素质要锻炼好，还要彻底戒掉以前学校的懒习，早睡早起，不然的话只能是一个恶性循环，睡觉没睡好，第二天工作也相当的累，这样下去既没有工作效率，又伤害了身体健康；在心理上，心态决定一切，要是工作上没有好的心理状态，整天都抱怨的话，自己心情会很不好。同样是会影响工作的效率和工作的效果。

这两个因素是想干好工作并有所提升和进步的重点，在接下来的日子里，我一定会好好努力克服这些问题，让自己尽快的适应起来，争取做出更好的成绩。

第二篇

可能是因为工作时间长的原因，整个人的状态非常的不好，疲倦，瞌睡，暴躁。我基本上每天都抱怨，抱怨工作时间长，抱怨工作量大，抱怨每天的休息时间少，抱怨其他的员工怎么不负责任，推卸责任，似乎任何一点点的东西，都成为了我的抱怨对象。我对这份工作已经失去了热情和信心，又加上很少的工资，让我百般郁闷，觉得我不应该继续做下去，我想进办法去挑剔这里的不好，愿望是是想尽快地离开这里。可是由于各种人情的关系，我又不能随心所欲。

这种状态持续了一个星期，这个星期里面每天晚上我都失眠，心跳加速，觉得生活非常无趣。这样的日子对于我来说简直是度日如年。

我不知道其他同学的实习单位如何，我总是觉得自己很惨，别人干的工作一定比我的好多了……

一个多星期后，我终于病倒了。可能这正是上天给以我一个重新思考的机会吧，让我从各方面重新考量自己。

首先最重要的是自己的心态一直没有放好，觉得自己就是最辛苦的，怎么看别人都不顺眼，觉得他们做的就一定比我少，什么都是自己做得最多。后来和同学们通电话，才发现每个人都有这样那样的烦恼，工作上不顺心的事情，原来都是一样的。是我自己把这些小小的挫折和痛苦放大了，把每一次自己做不好被别人说的这些细节记在心上了，没有正视这些问题，所以将这些东西都变成了自己心里的负担。

我决定，要改变！要好好地改变自己！

第三篇

经过一次病倒后我对自己的认识 更深了，也明白到出来工作和读书真的是很不一样。不仅是要解决实际工作上的问题，而且还要解决和同事之间的关系，和上司的关系等等。这些都是要从零学起的东西，再者更重要的是，我把自己的定位放得太高了，觉得自己可以做得到，从而一旦自己在工作过程中稍微除了差错，就会摔得遍体鳞伤，只会从消极方面去想，而没有正视这些问题。

我渐渐开始告诫自己，别好高骛远，脚踏实地，不要抱怨，无论做什么事情，都应该从积极的角度去想问题，这样的话问题的发展态势也不会差到什么地方去。

还有一点就是我知道自己很缺乏很缺乏忽略能力，就是什么事情都会放在心上，哪怕是一丁点儿的小事情，我都会想很久，想很多，无疑这样真的令我觉得很痛苦，这个毛病其实在大学的时候我已经意识到了，我想修正好，做到心理上是一个真正坚强的人，我也明白现在所有不顺和挫折的积累，都是我脱变的垫脚石，我坚信只要我时刻认识到自己这点，并且每次都提醒自己，那么在未来的工作道路上我一定能够突破自己的！ 利洁聪你要好好加油！！

第四篇

我真正的感受到了什么叫做知识改变命运。在这里工作的大都是潮汕人，年龄都很小，基本都是念不上书，然后出来打工的。我听说，在中大这边的经营部，一天来了一位外国客户，随身带了翻译，但是在场的员工没有一个会讲英语，这样只能靠着翻译来沟通，结果，这个翻译一边在压我们价的同时，一边对老外报高价，自己从中提取很多的利润，企业里没有文化水平高的员工，面对这些情况没有办法，既是客户的流失，也是利益上的损失。

其实无论是做什么都是在做生意，帮人家打工，也是在帮别人做生意，现在的时代，在富口袋的同时，也需要富脑袋，缺一不可。

另一方面，因为实习单位是从个体转型到企业，所以很多的经营模式还是停留在个体作业上，问题和漏洞是一大堆。面对这样那样的管理问题，老板无能为力，因为文化水平不高，知识基本没有得到什么更新，所以对于成形的企业管理可以说是一窍不通，对于内部的管理是如此，更何况是对于外部的管理，要是一直依照这种经营方式下去，企业想扩大基本是不可能的事情，所以必须是注入知识和执行力，推陈出新，这才是继续发展所要最关注的事情。不然一切讲还是原地踏步。

第五篇

很多时候我都在思考一个问题，怎么做突破。半年之后我就要自己去全新的去经营一个写字楼。我究竟要怎么做？一想起这个问题，我就感到压力山大，我没有做外贸的经验，而我的特长在与和别人打交道，做统筹工作。对于一家全新的写字楼，一切都是由我做为主导，我害怕失败，所以我老是会想很多，我想把这份工作做好，并且做得出色，但是事实上我有点找不到北的感觉，每天都有点浑噩，不知道应该做些什么好。

布料的基本知识都学得差不多，可以如意地应对客户，日复一天，我做的工作基本上每天都一样，都是重复着做这个东西，我感觉自己的思想被束缚了起来，因为本来这份工作不是我所热衷的，因为种种原因，我必须先在这行发展，我想我需要更多的思考空间，去给自己制定一个提升计划，不然我将会离自己的梦想原来越远。

书到用时方恨少。走出社会，才发现自己的知识真的弱爆了。外语水平平平，而且社会上的动态了解得少，还有就是事情的分析能力还是不到位，只会在固定思维上的角度看问题，对发展非常有局限性。

在接下来的日子里，我希望自己能在放完身心一个假后，精力充沛，去好好规划和奋斗。

第六篇

梦想和理想的距离到底有多远？

其实无论有多远，主要是看自己想要达到目的所用的方法和途径。做自己热衷的事情，这当然是要付出代价的，首先考虑的是自己有没有这个资本去完成自己的愿望，去做自己热衷的事情，要是没有资本去支持自己的想法，那么一切都将是扯谈。

我想做一名自由摄影师，做一名旅游体验师，做一些可以走出狭隘圈子的事情，因为我想看到的世界不仅仅是一个铺面，一个写字楼，一个城市，一个省份，一个国家。我知道世界之大，我想把各个地方都写进自己的日记，而不是单一的一份工作。要是我妈听到，一定会觉得我很天真。有丁点儿吧，但是我不会放弃我的想法的。

闻道有先后，术业有专攻。我应该找到自己的应该专有的专业，从而才能在领域中寻找到精神的支点，我想自己现在的状态如此，是因为没有找到精神的支点吧，抑或是太过急躁了？或许都有吧。

从大范围而言，我现在做的应该是好好地找好每天工作的支点，并且为自己制定一个框架，我的生活不能没有框架，我必须为这个框架去奋斗。

我已经浪费了大学这四年，因为我没有好好制定好一个框架。既知过，就不能重蹈覆辙。

第七篇

有一点我甚是疑惑，究竟要以什么样的姿态去和员工们打交道？由于我的身份特殊，一进公司就是一名管理者的身份。尽管我没有很多的工作经历，没有很专业的知识，但是我知道在地位上来讲，和一般的员工的确是有些差别，我苦恼的是，我觉得是有差别，别人是觉得有差别，但是如何服众呢？这可是一个大难题。

首先我是半路英雄，他们有些是已经在这里干过几年的，我刚进来地位比他们要高，工作量比他们轻松，可以想象他们心里的不平衡。我刚到这里，需要学习的东西有很多，只有通过不断地问，才能学习到家。但是这样一问，以后的威信就会难以确立，实在是矛盾。

有时候觉得自己想太多了，应该想得简单点儿，但有的时候觉得自己脑子不够用，想太少了，以致犯错误什么的。无论从什么层面上讲，都似乎是一种罪过。

好吧，我还是把事情想得简单点儿吧，其实也没有什么好担心的，把心情放轻松了才是最重要的，今天看了一段话，想把它记住，聪明的人寻找幸福，成功的人把握幸福，智慧的人享受幸福。

自已多数时候把问题复杂化，所以工作时大多数时间都是不怎么开心的，明知道这样很愚蠢，但是就是控制不了自己。看来无论工作如何，我都是先将自己的心态调节到一个最佳的位置才行！

第八篇

对于我来说，这个实习既是一个新的开始，也是一个结束的标志。它标志着我正式走向社会，迎接社会的第一次洗礼；它同时也标志着我告别了校园生活，告别那个少不更事的我。

我应该卸下自己为自己贴的那些标签们，因为那只是代表我的过去，代表过去的我的业绩，现在是没有人认同以前的你的所作所为，哪怕是你有多么的优秀。

从今天开始，做一个幸福的人，每天做好手头上的每一份工作，不抱怨工作，不抱怨生活，既然给自己定的目标是三年的时间，那么在这三年中，就应该卯足了劲儿，受受该受的苦，舒服是留给死人的，所以不想自己的人生白白地过了的话，就应该吃苦，应该时刻告诫自己，我要证明现在自己吃的一切苦都是值得的

在接下来的正式工作中，我会用更好的面貌去迎接一切，无论是生活还是工作，无论是面对同事还是面对陌生人，我都想用爱去感动对方，我想生活在阳光和欢乐当中，把工作当成人生的一部分，而不是全部。

最后想和自己分享一段话：

牛人都是比别人更在的从事某一领域的训练，经过长期联系，不断改进，而且要方法正确，形成了巨大的时间上的优势，使得别人都望尘莫及。就这么简单，牛人都是练出来的，伟人都是熬出来的！

第12篇：毕业实习日记

毕业实习日记

实习单位:南方日报

实习时间: XX年7月1日

今天，当初在南日实习时带我的贺老师问我能不能帮忙找到一个东早记者的电话，他已经跳槽去了南都，目前正在上海采访。我于是跟咋咋容和小尹夫妇联系，搞到了那个东早记者的电话。很高兴，我终于有机会回报这些对我有知遇之恩的实习老师了。提到毕业实习，让我想起当初自己还在繁忙的采访和写稿的间隙中写过一些日记，挑选出来，让大家了解一下我当初的心态，顺便纪念那段美好的时光。我至今都毫不犹豫地认为，XX年在南方度过的那3个多月，对我人生观、新闻观的形成十分重要，是我整个大学4年过得最有意义、最充实、进步最快的日子。

7月1日 星期五 晴

今天中午，和两个实习生在报社后门的一家饭店吃饭的时候，接到师姐的电话，一开始就说：“你那天打给龚学锋的号码是多少，他说你没有采访过他，人家要告你啊！”我当场就吓得声音都在颤抖。连忙跟龚学锋打电话，他很气愤，叫我下午就去见他。

下午2点左右，我来到润锋公司，龚学锋刚开始还很恼怒，但过了不久态度就变好了，毕竟是留美博士 ，很有教养的。跟他聊了一会，原来我那天采访的是他哥哥，却写成了他的名字。当初师姐给我电话号码，我打过去，对方也承认是润锋公司的“龚总”，可是我怎么也不会想到师姐给我的手机号码是错的，而且正好龚学锋的哥哥也曾经在润锋公司当过副总经理。

其实龚学锋气愤的不是我把他哥哥当成了他，只不过他想找个借口来挑刺罢了。他不满意师姐在文章中说杜邦公司给了润锋120万，而师姐又说这是未经证实的，并且这些钱没有用在员工身上。报社本来可以不理会龚学锋要求的澄清所谓事实的要求，但是由于我在报道里出了事实性错误，所以师姐不得不答应在案件判决的时候帮他在报道中传达他自己声音。

经过这件事之后，我觉得自己成熟了很多，看问题不再那么单纯，也感受到一些人情冷暖。我认为能在第一篇稿子中就出现这种事故，对我未尝不是一件好事，关键是我自己要从里面吸取教训，从阴影中走出来。在今后的学习和工作中，甚至在生活中，都要小心一点，凡事谨慎点并非坏事。不过连累师姐既要写检讨又要被罚钱，心里很不安。师姐在下班后发了条短信过来，我很感动，把这条短信记下来，时时提醒和勉励自己吧：“我不见得是好老师，我自己也问题多多但我希望你学我，热爱知识，有责任心。”

7月4日 星期一 晴

上午去法院听一个抢劫杀人案，这些嫌疑犯都是青少年，最大的才22岁，为了抢劫一辆摩托车就杀人，杀了六个人，另外还抢劫15起，才获得钱财13000多元。看到被害人和被告人的家属在法庭上都伤心欲绝，心里很不是滋味，不知道是什么样的一种情况让他们在小小年纪就变成了穷凶极恶之徒。从八点多等到十点半，好不容易等到审判长来了，却不给任何解释，就让本来公开审理的案件变为不公开审理。搞得双方家属都不满，都不愿意离开法庭，审判长还威胁说你们要是不离开法庭，将会对当事人的判决不利。几个报社的记者平时就看不惯这个审判长，现在出了这种事情，就更是不轻易放过，于是就商量着要给点颜色给审判长看。

中午一点多回到报社，还来不及吃中饭，就收到贝贝的短信，说她到了广州了，叫我去接她。我便跟师姐说明情况，师姐很大方的放了我一下午的假，并且还帮我写稿子。下午接到贝贝后，陪她去家乐福买东西后，又去买菜，做饭，累了半天。明天还要去法院，就先写到这里吧。

7月6日 星期三 晴

上午本来是去听一个48庭的案子，没有想到那么无聊，就换到2庭去听集资诈骗案。有100多个座位的法庭里坐满了人，大部分是受害人，但是很奇怪的是，这些受害人居然委托了一个律师来为被告人说好话，说被告并没有集资诈骗。中午和一个信息时报的记者吃饭，她是川大的研究生毕业，学法律的，去年毕业，今年才开始当记者，她在广州一年，就遇到两次抢劫未遂，所以对广州的治安颇有微词。

中午没有睡觉，就直接写稿子，也不知道是什么原因，今天一直都没有状态，脑子里一团糟。写报道毫无逻辑，又抓不住重点，师姐说了我两句就叫我回家。在回家的路上，她又两次打电话来询问我报道里的具体内容，都因为我听的时候不够仔细，又把笔记弄丢了，所以不能回答师姐的问题。她对我也无可奈何，但我自己觉得很不好意思，都是自己的工作没有做好。要是我仔细点，又打两个电话去采访那些受害人和他们的律师的话，就不会出现这种情况。经常有老师教育我们实习的时候要尽量做到百分之两百的好，但是今天我觉得自己还没有做到百分之六十，根本还不及格。今后真的要督促自己，不要因为师姐对自己好，就放松对自己的要求，真正的成功只有从全力以赴开始！

毕业实习日记（续）

在广州实习的时候跟了两个老师，所以也发两次毕业实习日记。前面几篇实习日记中我还没有找到状态，但是，从7月4号这篇开始，我慢慢地适应实习生活了，大家从日记中可以明显感到这种变化。

7月14日 星期四 晴

这个星期换了个实习老师，昨天终于可以八点钟以后下班了，今天又搞到八点多，不过感觉挺充实的。昨天改了篇通稿，这可是我第一次改，羊晚下午就发了两千字左右，老师看到我又写了两千三百多字，有点吃惊，责怪我写得有点多。今天稿子发出来的时候，我发现编辑几乎没怎么改我的稿子，只是把其中的两段单独拿出来做了一篇报道。

第13篇：毕业实习日记

北京建筑大学无机非金属材料工程专业毕业实习日记第页

2月24日星期一

今天是开学的第一天，也是我大学里最后一个学期的开始，心情肯定是与往年不一样的，看着学弟学妹们脸上露出的笑容，不觉得感叹时间过得真快，记得大三时还总幻想着自己的毕业设计是什么，自己的工作会是什么，而今天我就要迎来毕业前的最后一步，毕业设计的开始，今天一大早就起来上课，不对是听报告，已经没有课了，做完毕业设计我们即将毕业，李崇智老师给我们做的毕业设计动员会，听完报告后，我有信心把我的毕业设计做好，这也是我们在学校最后一个锻炼。对于即将到来的的毕业设计有了深刻的认识，知道了毕业设计的流程与操作，并且满怀信心，迎接全新的挑战。

第二堂课，是宋少民老师的讲座，宋老师的课准备的非常好，记忆犹新，一生难忘，通过讲座我们了解了毕业设计相关的安全知识以及设备知识，通过学习我们知道了设备的使用方法及注意事项，对于安全宋老师也是叮嘱再三，对于安全这两个字已经放在了心里，这也许是我们最后一次这么多人聚在一起上宋老师的课，所以我们都非常认真，受益匪浅。

今天安排的很充足，下午李崇智老师继续给我们上课，讲了些毕业设计有关的知识，对于我们的专业前景以及发展状况提出做了详细讲述。我们了解到材料学对于建筑工程的影响是远大的，日后材料可能会引发新的建筑革命。关于外加剂，李老师也讲了很多，对于这些的学习我们了解到自学的重要性，知道只有与时俱进，采用先进理念才能创造，才能绿色环保，每个时代的人们都有他们各自的使命，我觉得雾霾是当今社会的重要问题，我也希望献出自己的一份力量，使用更多的绿色环保材料，让天空变得更加蔚蓝。

通过今天的学习我了解了很多，我们了解了专业前景以及专业背景，对于毕业设计以及日后工作都是大大有益的，学校这样的安排确实是非常有助于我们的，今天也复习了一些混凝土知识，明天是混凝土大赛的选拔理论知识考试，我相信一份努力一份回报，我会珍惜今后在学校的每一分每一秒。

北京建筑大学无机非金属材料工程专业毕业实习日记第页

2月25日星期二

在昨天宋老师的要求下，我们专业同学今天就分成了小组，来打扫实验室，也是为了接下来的日子我们能更好的利用实验室来完成毕业设计，我们要爱护实验室，在这里也有我们大学的回忆，上午本来是有报告的有关下午考试的事情，但是教室有冲突，我们就安排协助老师们打扫我们专业的实验室，对于设备以及实验仪器的清扫，宋老师说台湾那些人做实验都很规矩，看着就舒服，我们也非常同意，大家也都非常喜欢要好，也是为自己接下来的工作环境努力，所以大家也很卖力气，师生间的关系也非常融洽，对于实验室的安全方面也有了了解，同时对于日后实验室的保洁要求有了深刻认识，不能浪费和过度的使用机器，我们也要珍惜和爱护实验仪器，同时也要注意安全，安全第一。

下午，我们进行了混凝土的理论测试，通过这次测试我发现了我对专业知识基础依然不扎实，复习的东西还是太少，这次考试警醒了我们，有些知识是不能忘得，大学不能慌度，毕业设计是大学里知识的综合的运用，是大学所完成学业的检查，我们要灵活运用所学，不能说上完大学什么也没学到，以后工作也会很吃力。回去后要做深刻的反思，反思中进步，然后总结一下大学知识，有些知识要牢记心中，一定会有用的。

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2月26日星期三

今天上午我们班并没有任务，我好好休息后开始学习毕业设计所用的软件ansys，一个以前没接触的软件。可想而知难度还是有的。下午我们的任务是参观实验室，由卞老师和陆老师带领我们，我们分成两队，实验室的每一个角落我们几乎都转了，也讲解了，也学习到了这四年没用过的实验，没进去过的实验室，安全问题更是成为重点，在运用实验仪器前一定要熟记实验规范和仪器使用说明。安全问题重于泰山，我们在周一对于安全问题已有所了解，而这次实际参观使我们更加深刻的了解到不同机器可能会带来的意外伤害以及人身事故。这个警钟会在我们耳边长鸣。

之后，我们又学习了实验中突发情况的处理与应对，如何使用消防器械以及出现事故后机器的急停使用方法，对于出现的紧急情况我们会更好的应对。我们同样了解了机器的常见故障以及常见处理方式，对于以后我们自己完成毕业设计实验的机器的使用会更加轻车熟路。

回去后对假期的翻译作业进行了处理打印和装订，我们再一次核对翻译内容，名对其进行修改，并着手进行开题报告的编纂与制作，这有事忙碌的一天，通过今天的工作我们对于论文等文件的处理能力得到了进一步的提高。明天我们将去06级学姐工作的搅拌站，没去过搅拌站的我心里也是充满了好奇与期待，都说搅拌站苦，我倒要看看到底是什么样一个环境。好好休息，迎接明天的到来。

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2月27日星期四

今天我们早早就从学校出发，乘坐学校的大巴前往昌平区的某搅拌站，上次乘坐大巴还是在大二那年参观实习，现在的我比那时候成长了太多太多，参观时所关注的也都不一样了，感觉真的是长大了，更加关注以后的工作问题。学姐的搅拌站给我的第一感觉就是真干净，一点不像网上那些搅拌站，不像传说中的脏乱差，宋老师说这个搅拌站老总就是一个非常干净的人，我想这样干净的搅拌站，一定很有规矩，业绩也一定会非常好。参观过程中，我们不断地向老师、带我们参观的技术人员提问。很多细节是我们从来没有接触到的，虽然很多是些很没有水平的问题，老师们都一一为我们解答。水泥的生产，说简单并不复杂，但是细化到流程中的每一个环节，每一道工序的控制，都不是简单轻松的事情。今天我们获得了很多有关设备方面的认识，也看到这现实中的现代化大生产是怎么样子的，全厂只有几个技术人员在中控室对着电脑屏幕操作，就可以驾驭如此庞大的生产链和生产体系，现代化生产中的人工成本人力资源节省了很多，生产力得到很大程度的解放。实验室也是我们的学长，实验室的仪器也很先进，学长给我们介绍了工作一般所做的实验，学姐给我们介绍了工作经验，搅拌站还真是很辛苦，不过学姐工作的搅拌站还真挺不错的，还是想说太干净了，也给我人生很大的启发。学姐也说真正从事我们专业的毕业生真的不多，不过能走下去的发展还是非常不错的，像宋老师这些学校的老师在日常工作中还是会有问题请教他们的，学姐真的是很能干，有很多优点值得我去学习。

通过参观实习欣江峰混凝土制品有限公司。我们对于搅拌站的工作流程与工作方法依然有了很多的了解了。这次我们来到搅拌站学习了更多的操作流程以及实验流程。我们对于新型混凝土有了更多的认识与了解，对于新型添加剂与混凝土性质的测试与制备有了更多的了解。我们学习新型混凝土的理念与生产、检测，这一上午可以说我们真真正正的学会了从材料把关，到配比计算，生产和检测的系统学习，这一上午可谓收获颇丰。

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2月28日星期五

今天是毕业实习最后一天，我们各自去找各自的导师。地红老师找我们了解了一下寒假学习的情况。感觉还是学的不够，为了更好地完成毕设，我觉得还是得加量先去学习ansys这个软件，这个软件很实用，毕业以后也会很有帮助。

关于ansys：目前在工程领域内常用的数值模拟方法包括有限单元法、边界元法、离散单元法和有限差分法等。就应用的广泛性而言，有限单元法应用最广。其基本思想是将连续的结构离散成有限多个单元，并在每一个单元中设定有限数量的节点，将连续体看作是只在节点处相连续的一组单元的集合体，同时选定场函数的节点值作为基本未知量，并在第一单元中假设一个插值函数来表示单元中场函数的分布规律，进而利用弹性力学、固体力学、结构力学等力学中的变分原理去建立用以求解节点未知量的有限元方程，从而将一个连续域中的无限自由度问题转化为离散域中的有限自由度问题。求解后就可以利用解得的节点值和设定的插值函数确定单元上以至整个集合上的场函数。

老师给我们留下布置，让我们下周五前把建模这快练熟练，我回去后也找了相关方面的视频和课件，看完后我还下了几个练习题得以巩固，觉得还可以，我想随着毕设的深进，还会遇到更多的困难，我一定要努力克服每一个关卡，把在学校的这最后几个月时间过得更加完美。不要给大学留下遗憾。

第14篇：毕业实习日记

3.26 星期日

下午三点，我们就到达了实习基地——钦州学院东校区，然后我们搞好宿舍内务，整理好行李，“安顿”好电脑，也差不多到开饭时间了。哈哈，有什么说的，开饭吧，可别饿坏了肚子。只是怎么感觉怎么那么少人在饭堂吃的而已，吃过之后才知道是怎么回事，原来是他们这边的饭菜一点都不好吃，老实一点来说，我也吃不下，有什么办法呢，将就一点啦，刚到，可不能做什么出格的事情。晚上8点钟，我们全体实习学生集体到校礼堂听取实习见面大会，首先是听领导们讲话。然后我们就相互的与任课老师、原班主任见面，最后就由原班主任带队到班上与学生们见面，了解文秘042班的具体情况。初次见面，我们也不懂得怎么说，也就勉强的站到讲台上说了2句话而已，然后就听冯老师安排下一周的工作和其它注意事项。后来我们还和学生们说了一些话，我们也不懂得从那里开刀，得，一下字，“擒贼还得先擒王”，就从老班（班长大人）开始吧。想不到班长大人和我是老乡（会说客家话），好，那以后班里有什么事就找她就可以了。呵呵～～～ 真是狡猾，嘻嘻～～～ 有什么办法呢，我们本来也是这么赖的人，只不过到了这里身份不同而已，后来我们还和那些班干聊了一会。就这样啦，能过去就行了，我们在要求也不高。晚上我们还和冯老师到他们男生宿舍走访，因为刚来就有一个男生喝醉酒打碎了学校办公室的玻璃。我们到了那里的时候，门不开，叫也不应，可能是睡着了吧，后来冯老师只能叫来别一个宿舍的一位男生叫帮开了门，但是我们进去的时候那位男生已经睡了，蒙了被子。宿舍的别一个人说，老师，你们不要叫他了，要是叫醒了，呆会他发酒疯，谁都帮不了你。呵呵，明哲保身，撤吧，我们就和冯老师说，现在那么晚了，要不我们就先回去了，改天再来找他谈了。后来就这样回去了，有什么办法，人在屋檐下，哪能不低头。回去的时候还听冯老师说，这是班上唯一的一位爱好学习的男生，早操的时候，其它男生一般都不出来，就得他一个在那里了。没有什么办法了，谁知道他受到了什么打击，一下子跑去喝醉，还闹事，而且我们是刚到的第一个晚上，什么也不知道，能过就先过了吧，管那么多干嘛？不要搞得吃不了兜着走就行了。3.27星期一今天是星期一，也是我们见习周的第一天，早上6点钟我们就起床了，然后到他们宿舍叫他们起床出操，但是叫了半天也不见反映，我们也就只能怏怏回来了。早操过后就是早读，然后叫她们去打扫保洁区，7.35还要升旗，这是例行规定，每个星期一都要这样的。下午第6节是他们班的班会课，内容为改选班干，评“三好”和优干等事项，有什么办法，遇到了，上吧，我们就叫她们采取无记名的方式来投票，搞了半天也还不见结果出来，真是郁闷哟，后来4.30又到了他们班的男子篮球比赛（中专部举行的），也就只能带队去了。没做完的事情也就只能等到晚上再继续干了。值得高兴一点的就是，他们男生是大部分是从体育班转过来的，个个“牛高马大”，身强体壮，听说上一次的“三人怀”他们也得了第一了，这是不出奇的。那些女生也算够听话，个个都过去看，冯老师也去了，真是难得。3.28 星期二这是见习周的第二天，早上

3、4节有黄老师上的《网页制作》上机课，我们也跟着去了，去辅导他们完成作业。我发现她们做得也蛮快的，而且也比较好，不过也存在一些细节问题，有些学生什么都还没有做，而有的学生早就做完了。不知道她们是不是不懂得做，我们2位实习老师也就只能帮他们一下了。呵呵，要是不帮的话，她们那帮家伙对我们有意见就麻烦了。后来我也顺便把我的教案和课件给黄老师看了。一致通过，没有什么大问题，只是黄老师说她们不是专业班，不用讲那些深奥的东西（代码）给他们，不过我觉得也没有什么的啦，随便讲讲，让她们高兴高兴就得了。3.29 星期三今天没有什么特别的事情，就是他们班下午4:30有球赛，我们也跟着去了，我觉得他们班的男生唯一的特长就是体育，每次比赛都是第一。（有点帮他们的感觉，可能是爱上他们班了，真是无可救药）3.30 星期四今天，值得高兴的就是她们的早读，她们的读书声非常响亮，而且也比较整齐。下午第6节，是黄老师的《网页制作》理论课，我们也跟着去听了。他上了一些ftp上传网站的知识，蛮好上的。我学得，只是不知道到我上去得时候，还能不能那么体态自然休闲潇洒。3.31 星期五因为接近清明，所以有很多学生都请假回去扫墓了。教室里只的那么一部分人，而且也到了周末了。呵呵，又过了一个星期，就这样过了一个星期，好快呀，只是那些没回去的学生，她们一般周末都在干点什么呢，是不是都去上网或者睡觉，抑或是看书学习？不懂得了，也不想想那么多了，只是希望她们周末都过得愉快就得了。（只是明天是4.1号愚人节，又不懂得谁挨愚弄了）突然之间，有一种冲动，想带她们外出搞个活动，野炊什么的，至少不让她们的周末过得那么单调，不过要搞。也得等到下一周了。她们大部分人都回去了。4.3 星期一今天我们到这里的第二个星期一，下午6.7节是班会课，我上去草草总结了一下，他们上一周的工作情况和安排好本周的工作计划，主要是搞一项外出活动。不过她们得自己提出书面申请，向上面汇报，自己还得写一份保证书，出了什么事情，后果自负。也只能这样了，因为我们是实习老师，我们也不能做什么，一个月过后我们就得走了，为了圆满的完成我们的实习教育工作和不出现什么大的事情，我们也只能出这个狠招了，要不我们真的是吃不了兜着走，我是怕到时候连兜也兜不走就over了。晚上7.30是她们学校的电大与中专部的表彰大会，地点在田径场，我们也跟着去那里呆了2个小时，有什么办法，人家那么多老师都去了，你能不去么？不过也有个好的消息，就是我教的那个班，学校承若5.1帮她们每人配一台电脑，实习一个月有1000多块钱。比我们好多了，我们现在实习要交钱，而她们却可以得钱，真是一个是天一个是地。而且她们学校还答应帮她们每人配一台电脑，比我们好多了，我们要得自己花3000多块钱去配，宽带什么得都得自己交！她们是做文秘的，其实每人有一台电脑，这样就比较好，可以学到很多东西，就像我们一样，要是自己没有电脑，那就什么都学不到。我怕边她们都不如呢？呵呵～～～4.4 星期二这是意义比较重要和特殊的一天，因为今天是我到这里实习唯一上课的一天。我要好好的把握好这不同非凡的一天，把我的电脑课上好一点，至少不要让她们当堂骂我就行了。嘻嘻～～～3.4节就是我的《网页制作》理论课，地点是在科技楼一楼的背投上，李剑老师，原任课黄老师、同组的甘远明、黄桂清、老9也都来听我的课，真够壮观了。2节课下来，我自我感觉还可以，教学过程中没有出现什么大错，出现的问题都被我及时的巧妙的解决了，进行得还够顺利，学生都还够听话，不听课的还能自觉的睡觉，没有打捞别人听课，课程进度也把握得比较好。只是听她们反应说声音小了点，没办法了，我上课的那天晚上睡得不好，搞得声音嘶哑了，连说话都吃力，而且背投那里连一个麦克都没有，叫我们怎么说呢？！下午第7节课，我还组织了他们班男生和我们实习老师打篮球赛。4.5星期三今天是清明节，有很多同学都回家去了。早上我抽空到机房想上传我的作业要求，不过那里用的是都是win98系统，u盘用不了。没办法了，上传不了，就只能回来打印出来拿上去给他们看咯。4.6星期四今天的出操率不错，女的基本到来，男的基本不到，这就是他们班的特色。下午第6节，是我的上机课，黄老师也在那里，我就叫他帮我共享好作业素材，然后就辅导她们完成作业。我的作业要求就是要她们做一个网站标志logo，可以是靜态的可以是动态的，可以用photoshop、fireworks、用aaalogo、logo制作专家等工具和在线制作。在我的要求里面都有详细的介绍，她们只要安照我所说的步骤来做，1.2分钟就可以完成了。4.7星期六今天是我们带学生到钦州港玩的日子。早上8.00钟我们就出发了，其间还到过沙滩，仙人岛，港口等地方，总体上感觉还不错。拍了很多相片，在玩的过程中，学生们都很听话，没有出现什么差错。4.10星期一今天是星期一，例行规定，早上出操升旗，下午是班会课，我们配合原班主任制定了班规。4.30还有球赛，也就带队过去看了。4.11星期二早操女生所有到齐，男生也来了3个，真是难得。第3.4节是上机课，也跟着上了。4.12 星期三老实说，今天的日子不怎么好，要是可以不说，我还是希望能够在日历上抹去这一页。但是……，哎呀，怎么说呢，早上我们一上到她们班教室，就听她们说了，昨晚她们班有5个人的书被人偷了。其中还有2个学生的书全部被偷，我们也不懂得怎么做，马上打电话叫来了她们的班主任，后来保卫科的也跟着来了，不过她们没有给出什么明确的表态，只是说要上报学校，调查情况，叫我们要锁好门窗。后来幼师班的在实验楼一楼的花从中找到了他们班的碟机（被偷），书和其它的东西就不见了，真是可恶的小偷。我们也不懂得怎么做了，碰上这种谁都不愿意看到的事情，看她们学生的情绪也不怎么好，所以后来就陪她们去上她们班的体育课了。和她们聊聊天，玩玩球，说说话，解解闷，安慰一下她们，以免出现什么情况。第7节是自习课，后来就带她们去参加篮球比赛，男子的是中专部总结赛，女子的是和计网051班的友谊赛。在两场球赛中都赢了，真是不错的家伙。4.13 星期四早上下雨，出不了操，不过第一组的同学还是撑伞去打扫保洁区了，值得表扬。下午第6节是上机课，也跟着去了。晚上黄发来短信说心情好烦，我说是怎么啦，能跟我说说吗？她就说那些书陪了她那么久，现在一下子全部不见了，自己一上到教室，就触景伤情！谁都知道，对于学习好的同学来说，书就是她们和生命，甚至比她们和命根子还重要，没了书就等于没有要了她的命；但是又有什么办法呢，我也只发几条短信过去安慰一下她而已，仅此而已，还能有什么好的办法，真是可怜的孩子。

第15篇：毕业实习日记

10月12日主要工作：

10月12日星期一,晴天，今天开始了我的第一次实习教学。点蜡烛和朗诵诗等例行仪式很顺利,完了之后,教孩子唱一首中国民歌。开始时,孩子们很兴奋,但不久就有一些孩子渐渐失去了兴趣,也许是语言的原因吧。当我发现有孩子开始搞小动作时,立刻停止唱歌而展开游戏活动。我便带孩子们做了一个有关工人劳动的游戏。

第16篇：毕业实习日记.

实习日记 第一篇

初出茅庐的热情让我对开始时的工作信心百倍, 充满激情, 我觉得 展示自己特长的机会终于来了。事实上,每一天都是忙晕了,两点多 三点才吃饭,接不完的电话,接不完的门前客。晚上十点回到家,整 个人都散架了 -----原来工作是如此的累!回到家只想睡觉,其他什么 都不想干。 还要面对论文的压力和毕业前夕各种繁琐的东西, 真的有 点抓狂。

我总结了几点:在生理上,想要面对并且胜任高强度的工作,首要 就是身体素质要锻炼好,还要彻底戒掉以前学校的懒习,早睡早起, 不然的话只能是一个恶性循环, 睡觉没睡好, 第二天工作也相当的累, 这样下去既没有工作效率,又伤害了身体健康;在心理上,心态决定 一切,要是工作上没有好的心理状态,整天都抱怨的话,自己心情会 很不好。同样是会影响工作的效率和工作的效果。

这两个因素是想干好工作并有所提升和进步的重点, 在接下来的日 子里,我一定会好好努力克服这些问题,让自己尽快的适应起来,争 取做出更好的成绩。

第二篇

可能是因为工作时间长的原因,整个人的状态非常的不好,疲倦, 瞌睡, 暴躁。 我基本上每天都抱怨, 抱怨工作时间长, 抱怨工作量大, 抱怨每天的休息时间少,抱怨其他的员工怎么不负责任,推卸责任, 似乎任何一点点的东西, 都成为了我的抱怨对象。 我对这份工作已经 失去了热情和信心,又加上很少的工资,让我百般郁闷,觉得我不应 该继续做下去, 我想进办法去挑剔这里的不好, 愿望是是想尽快地离 开这里。可是由于各种人情的关系,我又不能随心所欲。

这种状态持续了一个星期, 这个星期里面每天晚上我都失眠, 心跳 加速,觉得生活非常无趣。这样的日子对于我来说简直是度日如年。 我不知道其他同学的实习单位如何, 我总是觉得自己很惨, 别人干 的工作一定比我的好多了……

一个多星期后, 我终于病倒了。 可能这正是上天给以我一个重新思 考的机会吧,让我从各方面重新考量自己。

首先最重要的是自己的心态一直没有放好,觉得自己就是最辛苦 的,怎么看别人都不顺眼, 觉得他们做的就一定比我少,什么都是自 己做得最多。 后来和同学们通电话, 才发现每个人都有这样那样的烦 恼,工作上不顺心的事情, 原来都是一样的。是我自己把这些小小的 挫折和痛苦放大了, 把每一次自己做不好被别人说的这些细节记在心 上了, 没有正视这些问题, 所以将这些东西都变成了自己心里的负担。 我决定,要改变!要好好地改变自己! 第三篇

经过一次病倒后我对自己的认识 更深了,也明白到出来工作和读 书真的是很不一样。 不仅是要解决实际工作上的问题, 而且还要解决 和同事之间的关系, 和上司的关系等等。 这些都是要从零学起的东西, 再者更重要的是, 我把自己的定位放得太高了, 觉得自己可以做得到, 从而一旦自己在工作过程中稍微除了差错, 就会摔得遍体鳞伤, 只会 从消极方面去想,而没有正视这些问题。

我渐渐开始告诫自己,别好高骛远,脚踏实地,不要抱怨,无论做 什么事情, 都应该从积极的角度去想问题, 这样的话问题的发展态势 也不会差到什么地方去。

还有一点就是我知道自己很缺乏很缺乏忽略能力, 就是什么事情都 会放在心上,哪怕是一丁点儿的小事情,我都会想很久,想很多,无 疑这样真的令我觉得很痛苦, 这个毛病其实在大学的时候我已经意识 到了,我想修正好,做到心理上是一个真正坚强的人,我也明白现在 所有不顺和挫折的积累, 都是我脱变的垫脚石, 我坚信只要我时刻认 识到自己这点, 并且每次都提醒自己, 那么在未来的工作道路上我一 定能够突破自己的! 利洁聪你要好好加油! ! 第四篇

我真正的感受到了什么叫做知识改变命运。 在这里工作的大都是 潮汕人, 年龄都很小, 基本都是念不上书, 然后出来打工的。 我听说, 在中大这边的经营部,一天来了一位外国客户,随身带了翻译,但是 在场的员工没有一个会讲英语,这样只能靠着翻译来沟通,结果,这 个翻译一边在压我们价的同时, 一边对老外报高价, 自己从中提取很 多的利润,企业里没有文化水平高的员工,面对这些情况没有办法, 既是客户的流失,也是利益上的损失。

其实无论是做什么都是在做生意, 帮人家打工, 也是在帮别人做 生意,现在的时代,在富口袋的同时,也需要富脑袋,缺一不可。 另一方面, 因为实习单位是从个体转型到企业, 所以很多的经营 模式还是停留在个体作业上, 问题和漏洞是一大堆。 面对这样那样的 管理问题,老板无能为力, 因为文化水平不高,知识基本没有得到什 么更新, 所以对于成形的企业管理可以说是一窍不通, 对于内部的管 理是如此, 更何况是对于外部的管理, 要是一直依照这种经营方式下 去, 企业想扩大基本是不可能的事情, 所以必须是注入知识和执行力, 推陈出新, 这才是继续发展所要最关注的事情。 不然一切讲还是原地 踏步。

第五篇

很多时候我都在思考一个问题, 怎么做突破。 半年之后我就要自 己去全新的去经营一个写字楼。我究竟要怎么做?一想起这个问题, 我就感到压力山大, 我没有做外贸的经验, 而我的特长在与和别人打 交道, 做统筹工作。 对于一家全新的写字楼, 一切都是由我做为主导, 我害怕失败,所以我老是会想很多,我想把这份工作做好,并且做得 出色,但是事实上我有点找不到北的感觉,每天都有点浑噩,不知道 应该做些什么好。

布料的基本知识都学得差不多, 可以如意地应对客户, 日复一天, 我做的工作基本上每天都一样, 都是重复着做这个东西, 我感觉自己 的思想被束缚了起来, 因为本来这份工作不是我所热衷的, 因为种种 原因,我必须先在这行发展,我想我需要更多的思考空间,去给自己 制定一个提升计划,不然我将会离自己的梦想原来越远。

书到用时方恨少。走出社会,才发现自己的知识真的弱爆了。外 语水平平平, 而且社会上的动态了解得少, 还有就是事情的分析能力 还是不到位, 只会在固定思维上的角度看问题, 对发展非常有局限性。 在接下来的日子里, 我希望自己能在放完身心一个假后, 精力充 沛,去好好规划和奋斗。

第六篇 梦想和理想的距离到底有多远？ 其实无论有多远，主要是看自己想要达到目的所用的方法和途 径。做自己热衷的事情，这当然是要付出代价的，首先考虑的是自己 有没有这个资本去完成自己的愿望，去做自己热衷的事情，要是没有 资本去支持自己的想法，那么一切都将是扯谈。 我想做一名自由摄影师，做一名旅游体验师，做一些可以走出狭 隘圈子的事情， 因为我想看到的世界不仅仅是一个铺面， 一个写字楼， 一个城市，一个省份，一个国家。我知道世界之大，我想把各个地方 都写进自己的日记，而不是单一的一份工作。要是我妈听到，一定会 觉得我很天真。有丁点儿吧，但是我不会放弃我的想法的。 闻道有先后，术业有专攻。我应该找到自己的应该专有的专业， 从而才能在领域中寻找到精神的支点，我想自己现在的状态如此，是 因为没有找到精神的支点吧，抑或是太过急躁了？或许都有吧。 从大范围而言，我现在做的应该是好好地找好每天工作的支点， 并且为自己制定一个框架，我的生活不能没有框架，我必须为这个框 架去奋斗。 我已经浪费了大学这四年，因为我没有好好制定好一个框架。既 知过，就不能重蹈覆辙。

第七篇 有一点我甚是疑惑， 究竟要以什么样的姿态去和员工们打交道？ 由于我的身份特殊，一进公司就是一名管理者的身份。尽管我没有很 多的工作经历，没有很专业的知识，但是我知道在地位上来讲，和一 般的员工的确是有些差别，我苦恼的是，我觉得是有差别，别人是觉 得有差别，但是如何服众呢？这可是一个大难题。 首先我是半路英雄，他们有些是已经在这里干过几年的，我刚进 来地位比他们要高， 工作量比他们轻松， 可以想象他们心里的不平衡。 我刚到这里，需要学习的东西有很多，只有通过不断地问，才能学习到家。但是这样一问，以后的威信就会难以确立，实在是矛盾。 有时候觉得自己想太多了，应该想得简单点儿，但有的时候觉得 自己脑子不够用，想太少了，以致犯错误什么的。无论从

什么层面上 讲，都似乎是一种罪过。 好吧，我还是把事情想得简单点儿吧，其实也没有什么好担心 的，把心情放轻松了才是最重要的，今天看了一段话，想把它记住， 聪明的人寻找幸福，成功的人把握幸福，智慧的人享受幸福。 自已多数时候把问题复杂化， 所以工作时大多数时间都是不怎么 开心的，明知道这样很愚蠢，但是就是控制不了自己。看来无论工作 如何，我都是先将自己的心态调节到一个最佳的位置才行！

第八篇 对于我来说， 这个实习既是一个新的开始， 也是一个结束的标志。 它标志着我正式走向社会，迎接社会的第一次洗礼；它同时也标志着 我告别了校园生活，告别那个少不更事的我。 我应该卸下自己为自己贴的那些标签们， 因为那只是代表我的过 去，代表过去的我的业绩，现在是没有人认同以前的你的所作所为， 哪怕是你有多么的优秀。 从今天开始，做一个幸福的人，每天做好手头上的每一份工作， 不抱怨工作，不抱怨生活，既然给自己定的目标是三年的时间，那么 在这三年中， 就应该卯足了劲儿， 受受该受的苦， 舒服是留给死人的， 所以不想自己的人生白白地过了的话，就应该吃苦，应该时刻告诫自 己，我要证明现在自己吃的一切苦都是值得的 在接下来的正式工作中，我会用更好的面貌去迎接一切，无论是 生活还是工作，无论是面对同事还是面对陌生人，我都想用爱去感动 对方，我想生活在阳光和欢乐当中，把工作当成人生的一部分，而不 是全部。 最后想和自己分享一段话： 牛人都是比别人更在的从事某一领域的训练，经过长期联系，不 断改进，而且要方法正确，形成了巨大的时间上的优势，使得别人都 望尘莫及。就这么简单，牛人都是练出来的，伟人都是熬出来的！

第17篇：毕业实习日记

实习日记

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09中文 曹升康

2011年9月1日

星期四，天气：晴、多云

从今天开始，我就正式走进光明学校开始我的教育实习生活了，也可以说我的教师之路也正式启程。出身师范专业的我，虽然在大学也进行过演练，但一想到即将走上讲台，面对真正的学生，真正进入一名教师的角色时，心里仍免不了有些紧张。

今天是开学第一天，学生要到校报到。早上，设想学生报到会有比较多的事情要处理，自己应该早点进入角色，以后的教师生活也会比较轻松，所以我很早就到了学校。

指导教师黄老师教我在开展工作之前，要先做一个计划。他边说边在班主任工作笔记写道：

1、班长住持报到注册；

2、学生交流一学期的高中生活感悟，汇报得失及打算。教导学生在新春、新学期有一个好的开头，并鼓励学生继续努力；

3、开学教育，传达学校会议精神，进行学习方法、遵规守纪和安全教育等。

4、指定学生领课本、作业本并发放；

这样一一罗列，那些看似很琐碎的事情一下子就有了条理，这样在开展工作时也就不会顾此失彼了，因为这每一件事情都关系到学生、关系到班集体的健康发展。

2011年9月2日

星期五，天气：晴、多云

8:30，我们来到八年级（3）班，班里有5位学习成绩优秀的同学即将转入年级的重点班里，但是他们却因为种种原因不知道到底是该走还是该留。进入一个有利的学习环境有助于他们的提高，于是我跟随黄老师及时地为这几位同学做思想工作，帮助他们为自己以后的发展做出正确的选择。

实习第一天，忙碌而又充实，对于接下来的日子里还充满着无数的未知与期待，如何做一个合格的教师，在以后的实习过程中还有待我继续学习。

2011年9月5日

星期一，天气：晴

今天，学生就正式开始上课了，我跟着听黄老师的课，这节课是讲评上学期期末语文试卷。

语文课向来被认为是枯燥乏味的，讲评试卷就更郁闷了。如何把语文课上得生动有趣，更是一门需要我去钻研的学问。

高老师在课上，尽量用现代学生喜闻乐见的、幽默时尚的话语去传授知识，多方启发学生归纳学习和答题方法。这样一来，学生也更乐于学习语文了。

例如在讲评“仿写”这道题时，高老师通报了最高分、最低分和平均分；让学生审题时圈出题干中的重要信息“拟人”、粉笔逐渐磨损牺牲个体的“特征”、歌颂教师默默奉献的“思想感情”；让学生说出与“粉笔”相同特征并能寄寓类似感情的物品——“蜡烛”等；再让学生说出原句“你”字把粉笔拟人化、“在……上”（状语前置）、“虽……却”（转折连词）句式特征；最后再让学生仿句。

2011年9月7日

星期三，天气：多云

开学第三天，我仍然像黄老师的影子，上课、课间和课间操都跟随在身边。这样，我也就逐步熟悉了班里的情况。

班里的朱梓诚同学，虽然身体残疾行动不方便，但学习态度却很积极，在文言文学习上能够大胆的表现自己，有较好的基础。这让我看到了这个同学的闪光点，也让我知道，要善于发现每一位学生的闪光点。只要教师积极地发现，正确引导，每个学生都会树立自己的信心，闪耀出阳光般的灿烂。

2011年9月9日

星期五，天气：多云

在这一个星期里，我看到了班里的许多同学都很乐于与黄老师分享自己的心里想法。比如班干部廖慧同学、屈天柱同学，还有刚转走进入重点班的几个同学，都是能够积极与老师进行交流沟通的同学，黄老师也毫不吝啬地表扬赞许他们。

通过黄老师和学生沟通的事留给我们这样一个启示：赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为。当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。

2011年9月12日

星期一 天气：云

早上，我把上周准备的教案拿给黄老师看，可以说这是我的第一份教案——用来具体教学的教学方案。

毕竟还没有经验，在备写教案时，就有许多困惑。

比如说，总觉得好多知识点都应该给同学讲到，但是又怕准备的太多，怕一课时时间不够用，还怕耽误总教学进度，也担心学生接受不了太多学习内容，当然更担心的是自己无法按教案圆满完成教学。

黄老师拿到教案后，非常认真地审阅修改。包括字体、字号、空格以及标点符号之类的，都一一为我仔细的改正。黄老师边修改边解释，当看到自己不认真的地方时，顿时使我为之惭愧。

下次，我一定要把教案认认真真的写好！！

2011年9月16日

星期五，天气：多云

黄老师今天要为我讲一堂示范课。

黄老师在为我进行这一堂“示范课”的时候，特意把每一个教学环节，都细致清晰地呈现在我面前。如何板书、何时板书，教与学如何同步，如何突出教学重点，如何启发引导学生展开讨论等等，黄老师都毫不保留地一一演示。

听完黄老师的“示范教学课”，对于高中教学的深浅如何把握，对于初中应采取何种授课方式，我的脑海里已有了大概的思路。在接下来的备课里，我的脑子里就会有一个朦胧的立体影像。在我讲课时，我会更加从容地面对了。

2011年9月26日

星期一，天气：晴

听了黄老师这么多的示范课，接下来就该到了我实践的时候了。

真有点儿跃跃欲试、急不可待的感觉，可惜今天两个班都没有语文课。

早上，我还是提前把准备要“真正”上课的教案拿给黄老师看。这份教案是经过几天紧张繁忙地搜集、整理资料，经过认真、细致地设计、备写，还经过和黄老师反复讨论和修改才打印出的。

当然，黄老师还是一如既往地、非常仔细地为我评改，之后还为我加油打气，告诉我沉着镇定，就按教学方案进行，把该讲的知识点讲到就可以了。

我明白，这是老师对我的鼓励，老师只能带领你找到方向，而要跨出这一步，还需自己不断努力。

下午，继续准备明天的授课。期待中……

2011年9月27日

星期二，天气：微风

今天，终于能站上讲台了，心情说不上来是什么感觉，有点兴奋、有点紧张、有点忧虑、又有点喜悦……

上午最后一节课，我将在八年级（3）班讲李清照的《声声慢》。上课前，黄老师让我像过电影一样把课在脑子里过一遍。

第一次站在真正的讲台上，为初三的同学们授课。也许对我这位新老师存有新鲜感，因此同学们在课上，表现得比较好奇和兴奋。对于我提出的问题，同学们都能够积极地响应，积极地思考回答。这让我也更加增添了一份信心。

当然，第一堂课，难免会存在许多问题。

比如说我因为紧张语速会不由自主地加快，语言不流畅；

还比如说，离了教案就不知道该讲什么了，讲了上句忘了下句，到最后，就干脆教案不离手了……

下次要注意！！

2011年9月28日

星期三，天气：阴

在昨天讲课的时候，我发现在备教案时我备的太详细，包括在课上说的每句话我都备在了教案上，但是这样会出现一个问题，就是我会过于依赖教案，每一句话都按教案上来说，离了教案就不知道该说什么了。

因此，在今天备教案时，我就只是把课堂结构备好以及课上安排的问题都放在教案里。

这样在讲课的时候，教案只是蓝图，只是提纲，教师就依据提纲自由发挥，不会那么过于依赖教案了。

当然，有了这些经验，今天再次站上讲台，我感觉就显得比较平静了，最起码不会像昨天那般忐忑不安了。

今天的课，总体还算顺利，课上基本能够把该讲的知识点都讲到，时间安排也刚刚好，不像昨天，讲完以后还剩好长时间。

要继续努力！！

加油，曹升康，你行的！！！

第18篇：毕业实习日记

2011年2月28日 星期一

今天正式到刚上市不久的中国农业银行股份有限公司孝感市直支行吉安支行开始了为期一个月的实习。因为老爸就是行长，以前对银行的业务也有一点点粗略的了解，毕竟只是暑期实习所以只能做做大堂经理接待客户之类，或者在一边学习观摩员工柜台操作，闲暇的时候会有前辈给我介绍银行基本技能和业务办理流程，然后就给我一堆资料慢慢学习和练习了。

本以为第一天只是接待客户熟悉环境任务挺简单。谁知第一天做大堂经理，就是向客户提供业务咨询、产品推荐、差别服务等服务就够我学了一天，有时候会有贵宾客户或者有客户咨询购买理财产品这些就不是我能力范围之内的了，必须向领导求助了。

今天才知道要做一个合格的大堂经理非常不容易，不仅仅要对银行业务和产品了如指掌，更重要的是要学会待人接物、察言观色识别高、低端客户。争取在一个星期内大致掌握银行的基本业务和理财产品吧，要在短短的实习期内完全胜任大堂经理是不可能了。

2011年3月5日 星期六

今天是周末，但是银行还是要员工轮流值班的，我抱着乘着今天比较闲暇好好学习观摩一下柜台业务的办理流程，将昨天看的一大堆资料和实际联系起来的想法早早的来到了单位。

大家上班的第一件事情就是做好准备工作，首先开机，然后进行上下班必须常规进行的代码为0605吃的清点现金和5642的清点（记账）凭证，这样可以很好的保证一天的营业正常进行并且验证业务过程中有没有错误。如果是工作日行长还会开个员工大会激发一下员工的工作热情，今天是周末就省去了。然后就是让我最激动的时刻来了——接运钞车。看着一箱箱钞票在铁箱子里被提到柜台里感觉很挺激动，可是不是我的。

言归正传，一天的工作开始了，在柜台里看着员工们熟练的操作电脑、打印凭证、点钞、扎钱看得我眼花缭乱的。下午的时候，前辈开后门给我一次实地操作的机会教我做定期存单。定期存单和那种支票长得蛮像，不过却有本质的区别。这个贷款的定期存单有3年的存期，而支票可以随时支取。定期存单由银行发出而支票由个人发出。具体操作就是要先进行定期存款，然后再开出定期存单。过程还比较顺利，就是速度慢了很多。

今天感觉不错，虽然是周末没有平常那么多客户，但是有时间自己做了一次感觉完全不同。

2011年3月7日 星期一

经过了一个星期的学习和观摩，对银行的开户业务、存取业务、缴费业务都有了基本都了解，虽然银行工作必需的基本技能,包括点钞,捆钞,珠算,五笔字型输入法,数字小键盘使用等，还是有些生疏。但这是个长期锻炼的过程，没有速成的，于是就在老爸的安排下开始了解一些银行跟证券公司、基金和保险公司合作的业务。

首先是跟在银行里有个办公地点的海通证券的工作人员了解海通证券和农行合作业务的内容，大概是首先在证券公司开一个帐户然后在农行办理第三方存款业务，然后就可以用开通第三方存款业务的银行帐户买卖股票了。这段时间证券公司为了业绩需要，银行员工介绍人来办理证券帐户业务就会有100元/

人的奖金。这大大的激发了我对这个业务的积极性，今天介绍了3个同学来银行办理海通证券的账户，自己也办了一个，小赚了一笔。

当然，最重要的是得到奖金的同时还算是我的业绩（其实算老爸的），也深刻的了解了券商跟银行的合作模式。

2011年3月8日 星期二

今天是我最累的一天，从早上八点进到里面，一直到五点半，中午只休息了半个小时。并非不让人休息，只是我看到我的师父还有她同事们都忙得歇不下来，自己就更不应该休息了。今天下午五点的时候，突然来了很多客户，个个都是大单，我帮这个人扎完钱，再跑到那个人跟前继续扎，忙来忙去，最后每个人都对我说，你歇歇吧，坐一会儿。其实我不是不想坐下来，可是作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多，坐下来，节奏就慢了下来。并非我虚伪，我告诉自己，我放弃了其他找工作的机会，花时间花精力到这也里来实习，我要对得起我自己，对得起我宝贵的时间。如果我到这里来慢慢悠悠的休息，还不如待到学校休息，那样还休息的痛快。我觉得就是这样。别人拼命是为了签工作，我拼命当然也不排除这一点，但更为重要的是，我在全心全意的投入一种职业，投入一种工作。哪怕将来我不在这里工作，我这个月的实习也会让我体验到一种不一样的生活。我的生命中多了一个经历。

2011年3月10日 星期四

今天上午在柜台里模拟操作ABIS中国农业银行综合应用系统，感觉就是学校里我学习过的数据库操作。中午的时候老爸带我出去吃饭，说是带我去见识一下如何洽谈贷款。

饭桌上贷款的个体老板和老爸边洽谈项目边喝酒，我在一边专心吃东西。感觉就是老爸是一个挺有原则的行长，还有就是贷款都是在饭桌上和茶座里谈出来的。

今天下午就在外面度过了，主要就是学习到了中国特色的办事方法和老爸教育我的处事要有原则

2011年3月11日 星期五

今天难得轻松精神了一天。

早上在柜台坐了俩小时，柜台那个前辈挺耐心的，人也好。早上业务不多，我就边坐边听，记录一下下。受益匪浅后，二话不说扬长而去了。不是我没耐心，有的东西光看是没有意义的，不但很不过瘾，也看不过来，一时也记不住，必须结合其它关联环节。。。

之后便一直在大堂呆了，大堂不断地接触客户，他们的问题就是我的问题，或者是我要了解的问题，他们的到来促进我业务的了解进度增长。值得挑剔的是我的站姿，而且我的头发长度是不符合大堂形象的，但我的态度绝对好，我贯彻的是服务因您而变，微笑永远不变。不会的不说，会的也要想想再说。

今天有误导一个客户拿错单，高端客户办理条件还不了解，业务申请办理手续还不熟悉，复印不合格，个人业务收费费率仍混或不清楚。还有，不能躲避，主管下达的电话营销还是要不亦乐乎。

2011年3月14日 星期一

在和证券公司的员工熟悉了几天券商和银行合作的模式和业务的同时也在原来的基础上进一步了解了股市的情况和操作技巧之后，我开始了对银行保险产品和基金的了解与销售。其实本来就不指望自己能销售出去保险产品，这些都是专门培训之后才有能力销售的。毕竟让我在暑期实习期间卖出一份少则几万的产品不太实际。但是我对于银行的保险产品与保险公司的保险还是有很大兴趣的。

银行保险是由银行、邮政、基金组织以及其他金融机构与保险公司合作，通过共同的销售渠道向客户提供产品和服务；银行保险是不同金融产品、服务的相互整合,互为补充,共同发展；银行保险作为一种新型的保险概念，在金融合作中，体现出银行与保险公司的强强联手，互联互动。

银行保险业务是由员工向客户推荐的一种理财产品，我只能在贵宾客户室里学习经理是如何向客户推荐各种产品，帮客户端茶倒水之类。但是在经理和客户的交谈过程中也让我学习到了很多。包括谈话的技巧和礼仪方面，有种将理论与实际联系的感觉。

2011年3月18 日 星期五

今一个上午就填了几份担保物代保管单，剩余时间在看税法。农行真的好忙效率也低！我看他们在柜台工作的一直就没停过。那些办理自动转帐啊、本票汇票、开户之类又很浪费时间。在那排队的人等的都冒火了。下午帮客户经理排队结交贷款业务，也差不多花了1个小时。要是脾气差点的早就骂人了。这什么效率啊！不过，农行的确是为有钱人服务的，我觉得那些交水电费、工商管理费、养路费之类的小额业务没必要在柜台进行。这对双方都是一种资源的浪费啊！听说上海不是有个类似自动取款机的东西，在那上面可以缴各类费用，多方便省事儿，还是早点推广吧！

下午还有个收获，下楼时刚好看到营业部经理提了几个长方形的箱子走出柜台。我刚开始以为是把钱送入总行，可是看看时间不对啊，下班还早呢！只见她走到临街的一个小房间，保安立马严阵以待站在外面守卫。我从门缝里看到她打开一个像保险柜一样的门，把小箱子放进一个一个格子里。我看到那机子上面还有一卷手掌宽的纸（就像超市里结帐时给的那种）。种种迹象表明这是ATM机的“内幕”，感觉挺有意思的。

2011年3月 21日 星期一

今天到汉川分行，首先和行长见面，张行长和彭行长，前正后副，上级一般上班比较晚。但彭行长已经开始工作了，显然是个以身作则的领导。面对面谈话，也是聊些基本情况。她叮嘱我，在这里不能混。但是混，其实也可以很努力。后来见了张行长，他让我明确自己的方向，我也希望自己的方向能够逐渐明确。

我实习所在主要属于理财产品营销，他们做的最多的是接待和打电话。。。带我的是比我年长一届的小赵，他做的我也能做，只是他更熟。但他挺热情，会说会教，不耐烦。在他那里我坐了半个早上，vip柜台与外面柜台一样，一直要有服务员，他们一天加起来只有不到一小时休息。

今天我感觉到了其实做什么都挺不容易的，贵在坚持。

2011年3月28日 星期一

今天是为期一个月实习的最后一天，也是一个忙碌的一天。今天把大堂到柜台到办公室的工作都重新熟悉了一次，算是对自己一个月来所学所见做的一次全面的回顾和实践。一个月一来，跟银行的前辈们相处得很愉快，他们教会了我很多东西，从银行业务到为人处世。

今天下午前辈们为了送别我，给我一次独立的操作储蓄业务的机会，我小心翼翼的做完了一个月以来的第一笔业务，当然速度很慢却是没有犯什么错误，也幸苦了那位等待的客户。感谢这次难得的机会，让我对一个月的实习有了一次完美的总结。

下午最后一次目送走了运钞车，完成了这次难忘的暑期实习。

第19篇：毕业实习日记

土木工程毕业实习日记 余黎明

2010104142 2014年1月20日

星期一

晴

今天我们来到了工地现场，天伦琥珀名城四期的施工工地现场，正式进入了实习工地。陈工给我们介绍了一位李姓施工员师傅，让他带领我们先了解下工程概况和目前的进展情况。

天伦琥珀名城四期的基本信息如下：

工程名称：天伦琥珀名城四期3-8号楼及地下车库 建设单位：湖北金鑫房地产开发有限责任公司 勘察单位：湖北有色工程勘察有限公司 设计单位：武汉市建筑设计院 监理单位：武汉飞虹建设监理公司 施工单位：湖北仁天建设集团有限公司 工程地点：武汉市武昌区，黄家湖东路西

结构形式：框架短肢剪力墙结构，地下一层，地上十八层 建筑面积：74347.12平方米 建筑高度：54.9米

陈工将我们分成两个小组，我和其他7位同学是由一位姓李的大哥带领的，他带我们参观了在建的A号楼盘，楼上楼下的转了一圈，先让我们有个大致的了解，为即将展开的实习做好准备，让我们心中有数。其中一再强调的就是注意安全，戴好安全帽，万事小心。这也是我今天最大的感触：安全第一。

在建的工地上各种材料堆积如山，但是秩序井然，但是和我们平时所见到的一般家属楼还是有很大的区别，楼只是完成了主体工程，但是还没有装饰，隔墙也没有做，我们在里面很难分辨出哪里是卧室，哪里是厨房，我们的经验太少了，这也是我们这一次实习的一个目的，尽可能的了解工地，了解施工的实际情况专业对我们的发展才有帮助。

2014年1月21日

星期二

晴

今天我们有幸可以借阅到工程的设计图和施工图，虽然我们也做过课程设计以及现在在做毕业设计，但那都是教学的一部分并没有应用到实际中去，几乎近似于纸上谈兵吧。

在现场技术员的指导下，打开建筑图和施工图，他首先给我们介绍了下施工图纸的几个大概的部分，图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图，会很自然地拿自己的画的图纸和它比较，首先最先看到的是图框边缘的一级注册建筑师印章，那是建筑行业的通行证也是我们为之奋斗的目标，这枚小小的印章代表的就是值得信任的技术水平和安全可靠的保证。感触很深的还有就是他们图纸的规范化，像标注、门窗符号、以及下面详细的说明，严谨是第一要素。施工图是直接用于施工的图纸，所以可能的就是要简明使用，最大的特点就是平法表示，便于施工，另外一点就是尽可能的要详细。在地基看绑扎钢筋的时候也看到了一个楼板钢筋施工图，在原先的图纸下现场施工员还要根据实际情况进行标注说明放置施工人员看不明白造成施工失误。

总的来说，一切都是以施工方便为目的。这是所有图纸所应体现到得这对我们将来不论是在设计院还是施工单位都是一大启迪。严谨的工作态度和工作作风是我们将来进入工作岗位所必须的，今天看图纸尤其感觉如此，密密麻麻的字迹和符号，画图的人要花费很多的心血，搞施工的人要把图纸变成建筑更要严谨认真才可以。认真、严谨今后进入社会，做人、做事都应当如此.

201

4年1月22日

星期三

晴

今天我们主要对测量放线进行了认识，放线的内容是柱子的轴线和基础梁，测量放线的一般整体步骤为：（如图）

进行的就是“确定轴线控制网柱位”。

首先，我们清理场地，把堆砌的材料移开，对场地进行清扫，不然墨线弹到灰上，一摩擦就没有了，接着，对经纬仪调平，从其他点引点，引到要放线的轴线上来，用经纬仪在地上扫出一系列的点来，最后，再根据这些点进行弹线，这样所要放的线就放好了。

通常墨线的粗细可以看出一个施工员放线的熟练程度，优秀的施工员弹出来的线又细又清晰又准确。今天一个施工员告诉我们一个使墨线又细又清楚的小方法：

a、将刚焦了墨水的线从墨斗里拉出来在空中拉紧，然后轻轻的弹一下。这样可以把墨绳上过多的墨水弹出来，从而避免了弹出来的墨线变得太粗。

b、弹墨线的时候，用力把墨绳拉紧，这样弹出来的线就可以又细又清晰了。 施工放线现场操作有多种放线方法；一般分有龙门板定位尺量放线和仪器测量放线，前者根据图纸已知的控制点或现场确定的控制点，在要放线的建筑物基础外四周一定距离打桩、架设龙门板，在龙门板上用施工线拉一个大至的直角线，尽量把线拉紧，然后用勾股定理采用钢尺合尺，尺寸要大一点，一般

6、

8、10m，这样比较准确，首先在两控制线上量取尺寸用红铅笔放点，然后两人拉尺，一人摆动可以任意那根线与钢尺的尺寸稳合，然后龙门板上固定施工线，用钢尺从头再校对一次，确认无误后四周挂线、钢尺校核，根据图纸上的轴线尺寸用钢尺量取放点，用铅垂垂于地面，这样就可以用石灰粉分别放开挖线了，用水准仪在龙门板上测放控制高程。

从现场的施工员师傅那里我们了解到，虽然说定位放线和标高控制只是土木工程庞大的建筑施工中的一个很小的很微不足道的部分，但是作用确实十分的重大，它关系到建筑的方位的规格是否能够按照图纸进行。师傅说：线工是个综合性很强的工种，不仅要掌握各种仪器的操作，而且得能识图，并且能快速地记忆数值，要求精确的操作等等。首先学会水准仪、经纬仪的操作，然后学习识图，最好是能画图，接着熟悉图纸，从放大线开始，确定轴线位置，最后放局部轴线，弹出墙体留置洞口等等，只有多练习，勤问人，等你放一两栋楼的线就会慢慢熟练的。

2014年1月23日

星期四

晴

这两天我们主要学习、了解建筑物基础施工测量和灰土地基的有关技术问题。

从师父那里我们了解到基础施工测量的步骤和要点大约如下：

一、基槽开挖深度的控制，就是在基槽开挖到一定深度时，要适时地测设一些高程控制桩，以指导施工。具体做法是：用水准仪在槽壁上测设一些水平的木桩，使各木桩的上表面离槽底的设计标准为一固定值。

二、基础垫层弹线，垫层打好以后，根据轴线控制桩或者龙门板上的中心钉，墙边或基础边线等标志，用经纬仪把上述轴线投测到垫层面上，也可通过吊线锤拉线投测，然后在垫层上用墨线弹出墙边线和基础边线，由于这些线使基础施工的基准线，此项工作非常重要，不能又半点差错，弹线后要严格进行校核。

三、基础标高控制。建筑物基础的高程控制使用基础皮杆来控制的。基础皮数杆使一根木制的杆子，在杆上事先按设计尺寸将砖灰缝厚度画出线条，并标明±0，防潮层等的标高位置。

四、基础面标高检查。基础施工结束以后，一定要检查基础面是否水平，其标高是否达到设计要求，检查方法是在基础上适当位置安置水准仪，分别在基础的四角和其他轴线交点竖立水准尺，若水准仪的各处水准标尺的续数一样，则说明基础面水平，否则哪处标尺读数小就说明哪处高，说明基础面低。

五、基础面直角的检查。因为一般的建筑物都呈矩形，所以基四角应为直角。具体检查方法：在轴线（或墙边线）四周交点上安置经纬仪，以一个边的轴线（或墙线）定向，测定另一个边上的轴线（或墙边线）之间的夹角。

27日我们主要看了对地基进行处理，有些不懂的地方，通过向师父请教才略懂皮毛地基处理的要点如下。

一、操作工艺

（1）灰土拌合：采用商品 3：7灰土。浇水湿润，拌合时必须均匀，至少翻拌两次。

（2）分层铺灰土：每层的灰土铺摊厚度为30cm每步。

（3）碾压密实：采用12t压路机，不少于三遍。碾压轨迹交错相压10cm行行相连，纵横交叉。灰土地基每层碾压后用环刀取土送检。

（4）考虑到本工程进入雨季，控制好商品灰土的含水率，必须符合设计要求，必须作到随拌、随铺已保证灰土含水率和压实系数，认真执行分层夯实的规定。

三、质量标准 （1）主控项目

1）基底的土质必须符合设计要求。

2）灰土的干土质量密度或贯入度必须符合设计要求和施工规范的规定。 （2）一般项目

1）配料正确，拌合均匀，分层虚铺厚度符合规定，夯压密实，表面无松散

2）留槎和接槎，分层留接槎的位置、方法正确，接槎密实、平整

四、成品保护

（1）施工时，应注意保护定位桩、轴线桩、标高桩，防止撞坏位移。 （2）灰地地基打完后，应及时进行基础施工和回填基坑（槽），否则应临时遮盖，防止日晒雨淋。夯实后的灰土，三天内不得受水浸泡。

2014年1月24日

星期五

晴

今天，李工带着我下基坑看了钢筋的绑扎，并简略的教了我绑扎方法，后来又参考了一下相关资料，总结如下：

1．核对成型钢筋：钢筋绑扎前，应先按设计图纸核对加工的半成品钢筋。对其规格、形状、型号、品种经过检验，然后挂牌堆放好。

2．钢筋绑扎：钢筋应按顺序绑扎，一般情况下，先长轴后短轴，由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎，最后成型。

3．预埋管线及铁活：预留孔洞位置应正确；桩伸入承台的铁筋、承台梁上的柱子、板墙插铁，应按图纸绑好，绑扎应牢固（应采用十字扣绑扎或焊牢，其标高、位置、搭接锚固长度等尺寸应准确，不得遗漏和移位。

4．受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开，上铁在跨中，下铁应尽量在支座处；每个搭接接头的长度范围内，搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎，不得跳扣。

5．垫块：底部钢筋下垫水泥砂浆或大理石垫块，保护层的厚度40mm，每隔1m放一块，侧面的垫块应与钢筋绑牢，不应遗漏。

钢筋工程是一个土木施工中的一个十分重要的环节，要求如下： 1）保证项目：

A．钢筋的品种和质量、焊条的牌号、性能必须符合设计要求和有关标准的规定。进口钢焊接。

B．钢筋表面必须清洁。如有颗粒状或片状老锈、经除锈后仍留有麻点的钢筋严禁按原规格使用。

C．钢筋的规格、形状、尺寸、数量、间距、锚固长度、接头设置必须符合设计要求和施工规范的规定。

D．焊接接头机械性能试验结果必须符合钢筋焊接及验收的专门规定。 2）基本项目

A．绑扎钢筋的缺扣、松扣数量不超过绑扣数的10%，且不应集中。

B．弯钩的朝向应正确。绑扎接头应符合施工规范的规定，搭接长度均不小于规定值。

C．用I级钢筋制作的箍筋，其数量符合设计要求，弯钩的角度和平直长度应符合施工规范的规定。

D．对焊接头无横向裂纹和烧伤，焊接均匀。接头处弯折不大于4度，接头筋焊接前必须进行化学成分检验和焊接试验，符合有关规定后方可.

2014年2月17日

星期一

晴

上午8点开始我们听了肖汉光老师关于工程建设法律及技术标准的讲座，学习和了解到了很多

近十年来，《建筑法》、《招投标法》、《建设工程质量管理条例》等一系列法律法规的颁布实施，特别是《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释》的出台，标志着我国建设工程法律体系日趋完善。为帮助企业系统地理解、掌握这些法律知识，老师给我们讲述了建设工程招投标、合同谈判、签订、履约管理、竣工验收、结算管理等阶段的法律风险与防范，以及纠纷处理实务。通过学习，使施工企业能够系统掌握并灵活运用这些法律知识，控制和防范合同法律风险，以期在激烈的市场竞争中立于不败之地！

建设工程施工合同履约管理与风险防范

一、建立合同管理流程，实行规范化管理

二、制定必要的合同管理制度

建设工程的长期性、复杂性、人员流动的频繁性，决定了建筑施工企业属于一个高风险行业，且其风险体现在合同谈判、签订、履行以及竣工验收、工程款结算等各个环节！作为建筑施工企业应建立健全以下管理制度：

1、合同交底制度。

2、责任分解制度。

3、工程进度款申报批准制度。

4、工作报送制度

三、重视合同变更管理

合同变更在工程实施中是非常频繁的，变更意味着索赔的机会，所以在工程实施中必须加强管理。

四、表见代理及其风险防范

如何防范表见代理给施工企业带来的风险呢？具体包括以下措施：

第一、对项目经理、合同管理人员和公司全体员工进行职业道德教育，从思想上杜绝表见代理风险的出现。

第二、加强管理和经济责任制考核，作为施工单位要与项目经理等重要人员签订责任制合同，并经常监督、考核，发现问题及时纠正并给予必要的经济处罚。

第三、在与发包方签订的合同中，明确约定项目经理等人的授权范围，明确约定项目经理等人超越授权范围所签订的合同无效，后果由行为人自己承担，以杜绝发包方与项目经理等人的恶意串通行为‘

第四、对内外勾结、恶意串通并触犯刑律者，要及时交由司法机关处理，决不姑息养奸。这样，可起到杀一儆百的作用，也从根本上杜绝恶意表见代理现象的出现！

五、勤于签证，精于索赔

六、做好工程资料的档案管理工作

2014年2月18日

星期二 晴 上午8点开始我们听了刘敏老师关于结构设计的讲座，学习和了解到了很多 1． 结构设计的概念及内容：

结构设计简而言之就是用结构语言来表达建筑师及其它专业工程师所要表达的东西。结构语言就是结构师从建筑及其它专业图纸中所提炼简化出来的结构元素。包括基础，墙，柱，梁，板，楼梯，大样细部等等。然后用这些结构元素来构成建筑物或构筑物的结构体系，包括竖向和水平的承重及抗力体系。把各种情况产生的荷载以最简洁的方式传递至基础。结构设计的内容由上可知为：基础的设计。上部结构的设计和细部设计。

2． 结构设计的阶段：

结构设计的阶段大体可以分为三个阶段，结构方案阶段，结构计算阶段和施工图设计阶段。方案阶段的内容为：根据建筑的重要性，建筑所在地的抗震设防烈度，工程地质勘查报告，建筑场地的类别及建筑的高度和层数来确定建筑的结构形式（例如，砖混结构，框架结构，框剪结构，剪力墙结构，筒体结构，混合结构等等以及由这些结构来组合而成的结构形式）。确定了结构的形式之后就要根据不同结构形式的特点和要求来布置结构的承重体系和受力构件。

总之，结构设计是个系统的，全面的工作。需要扎实的理论知识功底，灵活创新的思维和严肃认真负责的工作态度。千里之行始于足下，设计人员要从一个个基本的构件算起，做到知其所以然，深刻理解规范和规程的含义，并密切配合其它专业来进行设计。在工作中应事无巨细，应善于反思和总结工作中的经验和教训。

2014年2月 19日

星期三

晴上午

8点开始我们听了李家泰老师关于公路施工的讲座，学习和了解到了很多 路基施工填土要求

（1）路基必须分层填筑分层碾压。每层最大压实厚度不宜超过20cm（当压实机械可以保证压实度并经现场试验、检测合格后可适当加大压实厚度），路床顶面最后一层压实厚度为20cm（遇特殊情况不满足设计要求是，最小压实厚度不得小于10cm）。

（2）含水量应控制在压实最佳含水量±2%之内。 （3）路基填筑宽度每侧应宽出填筑层设计宽度30cm，压实宽度不小于设计宽度，最后销坡。

（4）路基表面应具有2%～4%的向外横坡，防止积水。为避免路基边坡被雨水冲刷，路基填筑过程中要求在路基下坡脚外两米处设置临时排水埝和排水设施。 （5）征地边线外两侧各10m范围内禁止集中取土。 （6）路基填筑范围内严禁作为施工便道使用。

（7）路基填筑应均匀密实，路床顶面横坡于路拱横坡一致。 （8）路基填土高度

路基最小填土高度须保证不因地下水、地表水、毛细水及冻胀作用而影响稳定性。本工程为城市道路，路基设计最小填土高度应大于路床处于潮湿或中湿状态的临界高度。

另外施工时按照“四区段”和“八流程”进行。“四区段”即：“上土摊铺区、翻晒拌合区、整平碾压去、报验养生区”，“八流程”即：“上土、摊铺、翻晒、布灰、拌合、整平、碾压、养生”。具体施工工艺如下：

1、试验标定

在上土之前应取现场土样测定土的天然含水量及液塑限并进行标准击实试验确定最佳含水量和最大干密度。

2、测量放样

测量组准确放出道路中心线。

3、路堤填筑时在取土场用挖掘机和装载机将土装入自卸汽车，运到填土路基处。根据路基宽度、自卸汽车方量及松铺厚度，用白灰洒线打网格，确定每车土的卸土位置，以保证填土厚度。

4、素土摊铺粗平后，首先应根据虚铺系数追踪测定高程，在考虑虚铺系数的情况下若高程达不到设计值应及时采取措施补救，待满足要求后用铧犁和旋耕犁进行翻晒和粉碎。在上灰前，检查土的含水量，当接近最佳含水量时及时上灰。

5、摊铺石灰：素土整平稳压后，按眼路线走向5×10m打好方格，根据配比将每格需要的石灰量人工摊铺均匀。上灰时应保证灰土中无杂质、无未消解的灰块。

6、路拌机拌合：石灰摊铺完成后，均需用路拌机拌合，拌合遍数2遍以上，要用专人在路拌机后面随时检查拌合深度，拌合深度以打入路床顶以下5～10mm为宜，确保无素土夹层，保证拌合均匀色泽一致，没有灰花团和花条，检测混合料的含水量和灰剂量，含水量控制在最佳含水量1～2个百分点，灰剂量符合规范要求。

7、整平和碾压：用平地机、水准仪跟踪控制高程。当高程、横坡达到规范要求时，先用振动压路机稳压一遍，再用振动压路机振压两遍，然后用18～21t压路机进行碾压三遍，由路肩向路中心碾压，碾压时轮迹重叠1/2轮宽，路肩处应多压2～3遍。严禁压路机在已完成的或正在碾压的路段上急调头或急刹车，以保证石灰土的表面不被破坏。若在碾压过程中出现“弹簧”现象，应采用挖除、重新换填或掺石灰或水泥等措施进行处理。在压路机碾压结束之前用平地机再终平一次，使其纵向顺适，路拱符合设计要求。终平应仔细进行，必须将局部高出部分刮除并扫除路外，对局部低洼之处不再进行找补，可待铺筑下层时处理。

8、试验检测：一段路基完成后，试验人员及时进行路面外形、压实度、灰剂量等的试验检测，自检合格后报请监理工程师验收，验收合格后进行下层施工。学习是无止境的，通过看到的结果，积极思考问题产生的原因以及处理方法，这样才能在工作中学到更多知识，真正起到理论联系实际的良好实习效果，在处理遇到的工程技术问题的过程中，增强分析问题、解决问题的能力

2014年2月20日

星期四 小雨

上午8点开始我们听了谢支刚总工关于桥梁工程的讲座，学习和了解到了很多

随着交通运输的迅速发展，特别是现在的中国，桥梁工程显得越来越突出，如现在的高铁建设，大部分都是铺设在桥梁之上的，因此，在学习专业课程之前，先对桥梁工程大致的研究领域进行了解是非常必要的，它可以很好的指导我们以后的学习。

现在的桥梁主要由钢筋混领土建造而成，而且结构设计更加合理，安全性更高。主要体现在钢结构特点：

1、钢结构自重较轻；

2、钢结构工作的可靠性较高；

3、钢材的抗振（震）性、抗冲击性好；

4、钢结构制造的工业化程度较高；

5、钢结构可以准确快速地装配；

6、容易做成密封结构；

7、钢结构易腐蚀；

8、钢结构耐火性差。

还介绍并展示了各种各样的桥梁类型和特点。 梁式桥：包括简支板梁桥，悬臂梁桥，连续梁桥.其中简支板梁桥跨越能力最小，一般一跨在8-20m.连续梁桥国内最大跨径在200m以下，国外已达240m。 拱桥：在竖向荷载作用下，两端支承处产生竖向反力和水平推力，正是水平推力大大减小了跨中弯矩，使跨越能力增大.理论推算，混凝土拱极限跨度在500m左右，钢拱可达1200m.亦正是这个推力，修建拱桥时需要良好的地质条件.刚架桥：有T形刚架桥和连续刚构桥，T形刚架桥主要缺点是桥面伸缩缝较多，不利于高速行车.连续刚构主梁连续无缝，行车平顺.施工时无体系转换.跨径我国最大已达270m(虎门大桥辅航道桥) 缆索承重桥(斜拉桥和悬索桥)：是建造跨度非常大的桥梁最好的设计.道路或铁路桥面靠钢缆吊在半空，缆索悬挂在桥塔之间。斜拉桥已建成的主跨可达890m，悬索桥可达1991m.组合体系桥：有梁拱组合体系，如系杆拱，桁架拱，多跨拱梁结构等.梁刚架组合体系，如T形刚构桥等.桁梁式桥：有坚固的横梁，横梁的每一端都有支撑。最早的桥梁就是根据这种构想建成的。他们不过是横跨在河流两岸之间的树干或石块。现代的桁梁式桥，通常是以钢铁或混凝土制成的长型中空桁架为横梁。这使桥梁轻而坚固。利用这种方法建造的桥梁叫做箱式梁桥。 悬臂桥：桥身分成长而坚固的数段，类似桁梁式桥，不过每段都在中间而非两端支承。 拱桥：借拱形的桥身向桥两端的地面推压而承受主跨度的应力。现代的拱桥通常采用轻巧、开敞式的结构。 吊桥：是建造跨度非常大的桥梁最好的设计。道路或铁路桥面靠钢缆吊在半空，钢缆牢牢地悬挂在桥塔之间。较古老的吊桥有的使用铁链，有的甚至使用绳索而不是用钢缆。 一座桥梁看上去简单，但是在建造的过程中，我们还要考虑到种种方面，例如让桥如何受力合理、如何能让桥发挥最大的承受里等等问题。这就要我们有过硬的专业知识，相当强的技术水平，还要善于把理论、试验和实践结合起来，能够迅速处理建设过程中出现的紧急问题等。为我们接下来的学习指明了明确的方向

2014年2月 21日

星期五

多云

上午8点开始我们听了雷体洪老师关于建筑设计的讲座，学习和了解到了很多

我们在老师的引导下利用多媒体，识读了一个工程的全套图纸，使我们对工程语言---图纸有了全面的理解，并具有了一定的识读能力。 老师还给我们放了一些施工录象，具体有架子工、砖瓦工、钢筋工等片断。我们还看了一些老师在现场拍回的照片。这使我们对工程有了一个较全面、较完善的认识，图片弥补了我们在施工现场的遗漏和没有注意的内容，老师并对其特点、施工工艺做了介绍，从而达到了真正的认识实习的目的

实习收获汇总 下面就实习与理论知识结合及得到的收获做一些总结 （1）结构形式 当今的建筑主要采用的是框架结构或者是框架剪力墙结构，砖混结构也采用但用的比较少。我们所参观的两个施工工地都采用的是框架---剪力结构。它是框架结构和剪力墙结构两种体系的结合，吸取了各自的长处，既能为建筑平面布置提供较大的使用空间，又具有良好的抗侧力性能。这种结构是在框架结构中布置一定数量的剪力墙，构成灵活自由的使用空间，满足不同建筑功能的要求，同样又有足够的剪力墙，有相当大的刚度，框剪结构的受力特点，是由框架和剪力墙结构两种不同的抗侧力结构组成的新的受力形式，所以它的框架不同于纯框架结构中的框架，剪力墙在框剪结构中也不同于剪力墙结构中的剪力墙。 （2）构造柱 砖混结构设计中 ，为了加强建筑物的空间刚度和整体性 ，使建筑物在地震中避免或减轻破坏 ，根据抗震规范 ，我们设置一定数量的圈梁和构造柱，来增强和提高建筑物的抗拉、抗裂性能构造柱的设置位置的规定：规范规定无论房屋的层数和地震烈度是多少，均应在外墙四角、错层部位横墙与纵墙交界处、较大洞口两侧、大房间外墙和内横墙交接处。.楼梯间四角最好设置。上人屋面的女儿墙也应设置构造柱。.跨度比较大的梁，如果不设置墙垛或垫块，也应有构造柱。

第20篇：毕业实习日记

① 4月4日 校土木楼 召开08勘查专业毕业实习动员大会；

② 4月5日 逸夫教学楼 介绍关于毕业实习地点之一合肥高铁南站项目相关情况；

③ 4月6日 合肥高铁南站 参观南站具体建设项目，并听老师与项目负责人详细讲解与工程介绍；

④ 4月8日 合肥高铁南站 参观南站基坑工程关于自然放坡和土钉墙支护结构；

⑤ 4月9日 合肥高铁南站 参观南站基坑工程关于单排桩和锚桩联合支护结构；

⑥ 4月10日 合肥高铁南站 参观南站高铁建设项目，现场接触参观钻孔灌注桩的钻孔开挖过程和高铁柱子与路面的现场施工；

⑦ 4月14日 逸夫教学楼 邀请校勘察院吴工介绍关于毕业实习之岩土勘察与桩基检测实习情况；

⑧ 4月15日 校土木楼旁空地 邀请校勘察院吴工等现场指导车载式钻机进行原状土取样与记录、标贯试验等；

⑨ 4月16日 校土木楼旁空地 邀请校勘察院吴工等现场指导车载式钻机进行静力触探原位测试、原状土取样等；

⑩ 4月18日 逸夫教学楼 邀请校勘察院吴工介绍肥西金云国际岩土工程勘察项目 等具体勘查内容；

11 4月20日 逸夫教学楼 岩土系邵老师等召开本专业毕业实习最后总结工作。

4月4日 校土木楼 召开08勘查专业毕业实习动员大会

岩土系邵艳、席培胜、徐士良老师等介绍08勘查专业毕业实习组织、安排、具体实习地点、实习内容以及实习前期资料准备与查阅收集。其中组织计划为期两周实习时间，实习地点定为合肥高铁南站和勘察施工现场，实习内容为大型深基坑支护现场参观与学习和岩土工程勘察的具体细则与现场原位测试等，实习成果以学生撰写毕业实习报告为主。

4月5日 逸夫教学楼 介绍关于毕业实习地点之一合肥高铁南站项目相关情况

岩土系邵艳、席培胜等老 师介绍关于合肥高铁南站基础施工项目等具体内容。合肥高铁南站为大开挖基坑，基坑深度约为十多米；大量采用自然放坡和土钉墙支护结构，局部为单排桩或是锚桩联合支护结构。排桩采用钻孔灌注桩，采用四周维护；锚桩联合支护结构在排桩顶端施加混凝土冠梁结构以增加整体结构稳定。

4月6日 合肥高铁南站参观南站具体建设项目，并听老师、项目负责人详细讲解工程介绍

下午2点钟由席培胜、徐士良、汪东林等老师带领学生一同来到合肥高铁南站项目建设施工场地，进行现场的参观、体验、学习与讲解。具体介绍南站工程基础建设与基坑支护结构，其中南站站台采用高架方案，共有4~5层建筑。充分利用站台下空间布置公交场站、出租车场站与社会车辆停车场，立体矩阵式出租场站及室内候车式公交场站是枢纽线下场站的设计特色与亮点。

4月8日 合肥高铁南站 参观南站基坑工程关于自然放坡和土钉墙支护结构

合肥高铁南站工程在基坑工程中采用了多种支护形式，其中土钉墙支护作为近年来较为常用的支护技术在该工程中大量应用。合肥高铁南站明挖基坑大都采

用分级放坡+土钉墙的支护方式。本区间场地平整开阔，具备了大放坡的基本条件。本基坑若采取大放坡，需采用分级放坡并设置中间平台过渡。放坡为两至三级放坡，放坡坡度目测中等较陡，其中第一级放坡较缓，第

二、三级放坡较陡。

4月9日 合肥高铁南站 参观南站基坑工程关于单排桩和锚桩联合支护结构

合肥高铁南站基坑工程中大基坑内部部分小型基坑采用单排桩支护结构。其排桩类型采用了直径1000mm钻孔灌注桩，桩间距1200mm。基坑工程中大基坑内部部分小型基坑除采用上述的单排桩支护结构外，在一些土质较差的基坑中采用稳定性更佳的桩锚联合支护结构。其具体布置为在排桩桩端设置钢筋混凝土冠梁，在冠梁下1~2m处设置单层锚杆，每个锚杆端设置锚块，以增加结构的稳定性。

4月10日 合肥高铁南站 参观南站高铁建设项目，现场接触参观钻孔灌注桩的钻孔开挖过程和高铁柱子与路面的现场施工 合肥高铁南站全套管施工法的施工顺序。其一般的施工过程是：平场地、铺设工作平台、安装钻机、压套管、钻进成孔、安放钢筋笼、放导管、浇注混凝土、拉拔套管、检查成桩质量。全套管施工法的主要施工步骤除不需泥浆及清孔外，其它的与泥浆护壁法都类同。压入套管的垂直度，取决于挖掘开始阶段的5-6m深时的垂直度。因此应该随使用水准仪及铅垂校核其垂直度。

4月14日 逸夫教学楼 邀请校勘察院吴工介绍关于毕业实习之岩土勘察与桩基检测实习情况 详细说明施工现场岩土工程勘察的各项工作与准备，从勘探点的类型、数量位置等的布置，钻孔深度、原状土取样过程，以及详细的叙述了各类原位测试的理论知识及现场操作和数据处理等。在岩土工程勘察的基础上，又加以说明桩基检测相关事宜和实际操作等。图文与故事结合讲解，较为生动。并对金云国际勘察项目进行展开，叙述了该项目从工作准备到报告的编写各项工作内容，让我们身历其于自己以后的工作当中。

4月15日 校土木楼旁空地 邀请校勘察院吴工等现场指导车载式钻机进行原状土取样与记录、标贯试验等

今天下午进行原位测试以及现场取土，所采用的设备为车载式钻机。首先安放干架，加麻花型钻杆边加水边进行掘土；在1m深处取土300mm，为黄色粘土且杂质较少，取样完整；随后在1.6m深处进行标贯试验，入土30cm的锤击数N=13， 土层承载力估计为280kPa；同样的在4m深处进行原状土取样，5.3m处进行标贯试验等。

4月16日 校土木楼旁空地 邀请校勘察院吴工等现场指导车载式钻机进行静力触探原位测试、原状土取样等；

今天下午进行原位测试之静力触探，所采用的设备依旧为车载式钻机。首先安放干架和静力触探探杆和仪器的连接，保证探杆的垂直，利用汽车的自重对其施加压力进行压入；探杆为1m，所以每个将近1m时再次加杆，当进入土层6m处时，探头所受压力很大，决定结束测试。

4月20日 逸夫教学楼 岩土系邵老师等召开本专业毕业实习最后总结工作。 在教室邵老师同大家说明毕业实习总结工作，在对这2周的实地实习中同学们还是在关于以后的工作上深有感受，并把我们的理论知识拿到实际当中过程的运用时相当有意义的，更好的指导我们为以后的工作与学习中应更加的注重实际问题、现场操作等，从理论与实际的经验中取学习。

《毕业实习报告日记.doc》

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