推荐第1篇：关于一次性用品的调查报告
《关于一次性用品的调查报告》调查问卷
1.你的性别？
A.男B.女
2.你现在哪个年级？
A.大一B.大二C.大三D.大四
3.你平时使用一次性用品的次数是？
A.从不B.偶尔C.经常使用D.只要在外面就使用
4.你使用一次性用品的理由是
A.方便B.卫生C.价格便宜D.可以随时丢弃
5.你会在家里面使用一次性用品吗？
A.从不B.偶尔C.有过几次D.经常使用
6.你周围的人是如何看待一次性用品的使用的？
A.鼓励B.默许C.反对D.不清楚
7.你认为一次性用品对环境的污染有多大？
A.可以忽略不计B.一点点C.较大污染D.不知道
8.你在外面时，面对一次性用品和耐用品，你会选择？
A.一次性用品B耐用品
9.若遇到提供的使用不完的一次性用品，你会？
A.交还B.丢弃C.保存着下次用D.尽量用掉
10.你会呼吁身边的人们抵制使用一次性用品吗？
A.大力呼吁B.会在某些情况下C.不会D.与我无关
11.请谈谈你对一次性用品使用的看法。
感谢您的参与！
推荐第2篇：关于荣县教育环境的一次调查报告
关于荣县教育环境的一次调查报告
时间：二00八年五月
单位：荣县一中
作者：XXX、XX、XXX
指导教师：XXX
发现问提：
1﹑近几年荣县流失的教育人才非常多，如荣县中学的优秀教师：张国庆、胡光辉、杨青等。每年到绵阳、成都七中、自贡二中、富顺二中，读书的高一年级的学生逐年上升。
2﹑这次“自贡三诊”荣县上线人数加在一起来仅相当于富顺二中一所学校。 3﹑去年焦点访谈关于赌博一事，其中也涉及部分教师。
4﹑这是怎么啦!教育人才走了，教育滑坡，说明教育环境出了问题。 接下来我们走访了部分学校有关领导:
荣县一中副校长孙晓明：
1、希望的教育政策：
如果能收到一部分上荣县中学线的学生，当然很好，而且是越多越好。
2、一中现在的教育状况：
感觉较好，能将未上荣县中学线的学生最终以优异的成绩考上大学，并且荣 县一中今年也顺利通过市重点检查，成为一个合格的市重点学校。
3、对荣县教育现状的建议：
希望一中校园面积宽一些，学生质量更高一些，建议初中与高中接轨
4、对校园环境的分析：
a、荣县一中地处交通要道，路况差，车流量大，对师生有伤害的可能 b、地处干路，噪声影响大，尘土飞扬，对师生健康有影响。 c、一中校园面积太小，学生没有足够的活动场地。
5、对“自贡三诊”的分析：
a、数据为过程性，局部并不代表整体。
b、由于学生人数不成比例，没有可比性。
荣县玉章高中副校长高奇星:
1、希望的招生政策:
荣县中学招1000人或再少一些，剩下几百人由其它各校按一定比例招生。
2、玉章高中现在的教育状况：
a﹑对于哪些上了一中﹑荣县中学录取分数线的学生更重视。
b﹑现在的高三共有11名学生上了一中线，高一有17名。
c﹑收到的学生基础差，无法与荣县中学﹑一中的学生相比，与荣县中学录取线相差一﹑二百分，与一中相差几十分，甚至一百分。
d﹑学校的学生有70%是上了录取线的，有30%是择校生。
e﹑从荣县地区来看，荣县玉章高中对学生的管理相对而言是最严格的、最到位的。
f﹑农村学生与城市学生相比，城市学生知识面更广。
3、对荣县教育现状的建议：
赞成荣县运用富顺招生政策。
4、对校园环境的分析：
远离县区，靠近农村，所受噪音干扰相对而言较小。
5、对“自贡三诊”的分析：
a、荣县的学生总人数少
b、各个学校之间没有形成竞争机制(如荣县中学、一中、玉章彼此之间没有可比性)。
c、每年都有我县的尖子生到绵阳、成都七中、自贡二中、富顺二中去上学的。
荣县教育局：
当我们小组前往教育局时，由于局长外出，大部分领导正在开会，所以只询问了办公室副主任虞芳一些问题，在师资条件方面，学校要求的不一定能够达到，优秀老师的调配几乎不太令人满意，至于优秀学生的流失，他们的认为是有来往的，也有外县外市的学生到我县来上学。当第二天准备再去访问时，教育局还没有开门
综上所述：
1、教育环境不够好
a、荣县一中校园面积狭小，学生没有足够的活动空间。
b、除荣县中学以外的几所学校都抱怨基础教育出了问题，加之招生时为确保国重荣县中学，导致下面学校严重分层，学校之间无法形成竞争机制，这也难怪许多优秀到成都绵阳就读了。总体上荣县校园布局不合理，校园普通偏小。西街小学占地面积1471平方米，北街小学占地1452平方米，城关中学占地2400平方米，一中占地3252平方米，荣县中学占地14800平方米。校园之间距离太近，彼此影响较大。采访时同，荣县一中一位老师说：“北街小学下课铃一响，我总以为是我们学校；有时小学那边教歌，也会影响这边教学。”
c、采访中一位老师告诉我：现在老师中打牌、炒股的大有人在。在问及为什么时，他们却回答说：“没有事干，又没有钱。”这也难怪其中的一部分教育人才在焦点访谈的备忘录中了。加之前段时间因早晚自习费有些老师有情绪。
d、教育经费投入不够、老师收入较周边地区相差甚远。
2、校园内外学习环境存在问题
(1)学生方面：
a、学生之间盲目攀比，在物质上争名牌，追从时尚潮流。
b、学习态度不够端正，学习目的不够明确。
c、学习努力程度大幅度下跌。
d、学习方法的不正确。
e、自控能力不强，不能够抵御外界的引诱。
f、学生之间不正当关系，如男女早恋。
g、行为习惯的恶劣（如吸烟喝酒。赌博打架等）。
我们调查了荣县一中高2009级10班72人，其中父母均外出打工的有17人，父亲或母亲单方外出打工有30人。留守子女在校教育较难，他们往往走向两个极端：一，自主性强，能够合理安排学习，生活，钱财；二，性格偏执，态度歇斯底里，上网用钱无度，学习成绩下滑。
(2)校园周边环境较差
a、仅荣县一中、荣县中学两所学校校园周边网吧、游戏厅约25家，其中98％以上为学生，网吧里吸烟、说脏话、上黄色网的都有，五花八门。b、哥厅、茶馆也成了现在学生光顾的一个重要场所。
提出建议：
a、政府优化招生政策，留住人才。
b、加大教育投入。
c、校园布局逐渐科学化、整体化。
d、清除不合法网吧，茶馆、歌厅禁止学生入内。
推荐第3篇：四届一次
温泉县工商联第四届一次代表会议议程 主持人：县党委常委、统战部部长黄希别克
参加人：三届五次的十名常委、新提名的常委、各乡镇场分管工商联工作的领导及干事、邀请的10名个体经营者代表。
一、召开温泉县工商业联合会（商会）第三届五次主席会议：
1、接受聂壮同志《关于要求辞去温泉县工商业联合会（商会）主席的申请》；
2、通过王彬同志为工商联常委、主席；
3、提名 等位同志为工商联常委、副主席；
4、提名等位同志为工商联常委。
二、召开温泉县工商联第四届一次代表会议：
今天应参加会议的代表名，实到 名，可以开会
1、由丁继勇同志宣读《温泉县工商业联合会章程》；（举手通过）
2、由丁继勇同志宣读聂壮同志《关于要求辞去温泉县工商业联合会（商会）主席的申请》；
3、举手表决，同意接受聂壮同志《关于要求辞去温泉县工商业联合会（商会）主席的申请》；
4、举手表决通过第三届五次主席会议提名王彬同志为工商联常委、主席；
5、举手表决通过第三届五次主席会议提名丁继勇同志
为工商联常委、专职副主席；
6、举手表决通过第三届五次主席会议提名等位同志为工商联常委、副主席；
7、举手表决通过第三届五次主席会议提名等位同志为工商联常委。
三、请新当选的主席王彬同志讲话。
推荐第4篇：一次演讲比赛
一次演讲比赛
上学期，我们年级举办了一次演讲比赛活动，这次比赛让我受益匪浅。上学期第十三周，语文老师宣布了演讲比赛这件事，大家一致推举我去。我可高兴了，没想到大家对我这么信任。但是我也比较紧张，在全校2000多名师生面前，众目睽睽之下演讲，假如演讲不好，拿不上名次，辜负了我班老师和同学们的信任怎么办？假如在全校师生面前丢了脸，以后没法见人，怎么办？虽然心里这么想，但口上还是高兴地答应了。这回演讲的主题是纪念抗日战争胜利60周年，爸爸在网上下载了一篇演讲稿进行了修改润色，超级支持我去演讲。爸爸说：“不就是演讲嘛，你背下演讲稿之后，往台上一站，不要紧张，和往常朗诵一样，就如同台下没有人似的，就能发挥正常水平。其实，演讲很简单，你把它想复杂了。”在爸爸和妈妈的鼓励下，我终于有了信心。随着演讲比赛日期的临近，我的演讲稿背得越来越熟，我的心情也变得紧张了。在演讲比赛的前一个课间，我又把已经可以倒背如流的稿子温习了三遍。时间一分一秒地过去了，主持人上台正式宣布，就这样演讲比赛在我紧张的心情中开始了。台上先后有几位同学演讲，我在台下心中不停地默念着稿子，一边暗暗地自我鼓励一边默默地祈祷者，不要马上让我上台演讲、让时间过得慢一点，可是，时间像故意跟我作对，还是很快的走过了。该我演讲了，走上台去，看着台下的老师和同学们，黑压压一片，我的大脑里突然一片空白，我定了定神，略作思索，整篇稿子又清晰地在大脑里呈现了出来，我不断地鼓励自己，终于朗诵了下来，最后还拿了全年级第三名。
这次比赛锻炼了我的胆识和口才，真让我受益匪浅。
推荐第5篇：美丽一次
美丽一次
高一12 张雨婷
美丽，如同流星，转瞬即逝，却美好至极。 妈妈心中一直有个愿望，就是希望同爸爸再拍一张更美丽的婚纱照，妈妈常常拿出十几年前和爸爸拍的巴掌大的婚纱照，用手抚摸着，脸上洋溢着幸福。
妈妈四十岁生日在即，爸爸提议说再去拍张婚纱照，我立即拍手赞绝，而妈妈也是开心地笑了，马上就和爸爸商议好了日期。
这天，我们一家三口来到了照相馆，妈妈被工作人员拉到梳妆镜前坐下。妈妈嘴笑得没合拢过，看着镜子里的自己，叹息着说：“唉，岁月不饶人，老了啊！”我边帮妈妈梳着头边笑着说：“哪里老了？漂亮着呢！”梳着妈妈的头发，时不时会发现几根银丝，我拣出这些银丝，握在手中，如同有千斤重，不觉鼻子酸了，眼前一片模糊，回想起妈妈的辛劳，眼泪就要落下来了，可又生怕被妈妈发现，连忙作蹲下系鞋带样，把眼泪擦了。
化好妆。望着镜中的自己，妈妈羞涩地笑了，掩盖不了内心幸福的感觉。妈妈去里间穿婚纱了，我和爸爸充满期待地在外面等着。两人激动的心情一点也不亚于妈妈。终于，妈妈穿着纯白色的婚纱走出来了。当然，幸福地笑着。尽管妈妈眼角的皱纹，发间的银丝又一次戳痛了我的心，但我还是觉得眼前的妈妈是格外的美丽动人。我满含热泪快步上前迎接我的妈妈，妈妈的眼眶也红了，可脸上还是洋溢着羞涩与幸福！
来到背景前，我站在爸妈的中间，左手搂着爸爸，右手搂着妈妈，冲着镜头，开心地笑了。
拍好照片，妈妈换好衣服，拿着已冲洗出的照片，细细地看着。她用手一次又一次抚摸过照片，轻轻地说：“我这一生美丽过一次了。”看着妈妈不再细腻的手，我的心又痛了。
后来，这照片被挂在爸妈卧室的墙上，妈妈的心愿也得以了结。
妈妈，你可知道，照片上穿着漂亮的婚纱的你的确美丽过一次，可在我你的宝贝女儿的心中，你无论何时都是最美的，真的！
推荐第6篇：一次尝试
一次尝试
曾经，我不是一个善于在公共场合表达自己意愿的人，但是那一次尝试改变了我。
那时候是新年伊始，新的学期又开始了，虽然已是春季，但温暖未曾降临：小草没有发出新芽，小树也没有披上青衣，百花也没有争艳。寒冷依然存在。
当时，校方为了使学生能够更好地学习，决定开一次大型的演讲比赛。那天早读时，班主任老师说她希望我能试一试，当时我真的不愿意。可看到班主任老师都亲自出马了，也便不好推托。其实这条通知早就到了班主任老师的手中，但由于她工作的疏忽，当我知道这件事时已经是比赛的前一天了！无奈，这时已经没有时间去写演讲稿了，只好从作文书上抄了一篇去背。效果当然不好。
第二天下午，演讲比赛如期举行。
进了阶梯教室，抬头一望，哇塞！人山人海啊！我还没有在这种排场上发过言，万一说错了，别人笑话我怎么办？我真后悔当初答应了这个破差事！
演讲比赛开始了。阶梯教室里异常安静，我的大脑里出现了混乱，什么也记不起来了！我的同学在一边旁安慰我，又让我把稿子记了两遍，这时候才有一丝的轻松。可轻松是短暂的。就在这时，主持人上台说：下面有请8号
选手上台演讲，9号选手作准备。天哪！8号就是我，我就是那个8号！顿时我的大脑再一次出现了空白，在情急之下，我竟然忘了把演讲稿放在口袋里，就直接拿了上去。那时我站在演讲台上，我感不全身的血液都汇集到了大脑上，心跳加速，真是有种想哭的冲动。
待掌声响绝，我开始微笑地向大家作自我介绍，由于太紧张了，我把演讲稿上的内容全忘了，这下只有孤命一注胡编乱侃了。中华上下五千年，古今中外名人事，能侃到的全侃了个遍，最后总结时间如淙淙的流水，可是当时时间好象停驻不走了，使我感到短短的五分钟比我最讨厌上的生物课还长！
这就是我的第一次演讲。虽然这次比赛没有获上奖，但它使我明白：人生在世，生命短暂，人生的价值就是在不断的尝试和失败中体现的。或许有许多人会把这次演讲比赛忘记，但在我的记忆里，它永远是一道永恒的灿烂，因为是它为我以后成功的演讲打下了基础，也是它让我明白了一个道理：尝试可能会有成功，但是不尝试是绝对不会有成功的！
愿各位看到我文章的人都牢记：我尝试，我成功。
推荐第7篇：一次歌舞晚会
一次歌舞晚会
暑假里的一天，我的太公不幸去世了，我又伤心又高兴。伤心的是我的太公永远也见不到了；高兴的是今晚我们村有歌舞晚会了。小朋友们早早地吃了饭一个个把凳子搬到了临时搭起来的台下。
我们等呀盼呀，晚会终于开始了。主持人出来说：各位男士女士们，大家晚上好！首先请刘德华的‘弟弟’流鼻涕为我们演唱一首《两只蝴蝶》。台下的观众哄堂大笑，掌声如雷鸣一般。流鼻涕上场了，他的头发很长，很像大歌星刘欢。他来到台中间，唱起歌来。台下的一些小朋友也情不自禁地唱了起来。他唱完后，大家使劲鼓掌，不知是在替流鼻涕鼓掌呢，还是替自己鼓掌，总之心里高兴得很。接下来出来一个和
五、六岁孩子一样高的大人。这人怎么这么矮呀？小朋友们很好奇，小声议论着。这时，只见这个人光着上身用肚皮把一个碗紧紧吸住。为了测一测这个碗吸得牢固不牢固，主持人特地请了台下的一位观众上来拉。这位观众笑盈盈地上台，很有信心。可出乎意料的是他使劲地拉了两次也没把这个碗拉下。大家报以热烈的掌声。最后轮到了主持人变魔术了。他在一个盒子里变出了一支支荧光棒，还送了两支给我。小朋友们可羡慕我了！接着，他又变出了一个个吉祥宝，然后向台下的观众撒去，大家纷纷去抢，我也赶紧抢了两个。
看完了表演，我们一个个兴高采烈地搬着凳子回家去了。
推荐第8篇：一次义务劳动
一次义务劳动
今年暑假老师说要有一次义务劳动，我很愿意，因为我也想学雷锋，为人们做好事，我每天都会帮父母做事，干家务活。因为我不能出小区，所以只能在小区里进行义务劳动了。
我在吃完饭后就拿着扫把到外面去扫垃圾了，虽然天气很热，但能为小区的干净而出一份力，我很快乐。看那有一个塑料瓶，过去把它扫到垃圾桶里，那有一个被人吃完后的香蕉扔下的香蕉皮，我把它也扫进垃圾桶里了。一看到了下午3点，我热得满头大汗。但为小区干净献了一份力，我此时此刻也不感觉累了。
我终于体会到了帮肋别人，成就自己的滋味。我以后一定要多多帮助大家，有需要的人。我也一定会多多帮助爸爸妈妈做家务活，不让爸爸妈妈太累。我也一定要多为社区做贡献。多做几次义务劳动，让小区更干净。
五年二班吕晴
推荐第9篇：一次回访
第一次回访
您好，是***先生吧！我是泰康人寿电销理财中心的****，工号****， 一板斧：名额的稀缺
**先生，我这里只有20个名额，上次帮您占了一个名额，因为名额都是有限的，只有咱们泰康人寿电销贵宾客户才有这个服务功能，有的客户自己申请了还想给家人一起申请，但是没有太多的名额不能参加，上次不是给您赠过一个免费保险吗？只有赠过免险的客户，健康符合条件的才可以参加，正好您的健康没有问题，所以我这边特别给您回访一下，您看上次跟您说的那个***额度还可以吧，如果还可以我这边就帮您核实一下资料就可以了。您的全名是…..（如果客户提出疑问，不管是什么原因接下面说） 二板斧： 创造服务稀缺
（住院津贴的优势）您的意思我明白，首先咱们好多客户反映以前的住院津贴补助的都太少了，不是50就是100，而现在咱们泰康人寿提供的是每天补助200元的；而且以前的住院都是附加险消费形式的，用不用都要交钱就跟医保一样，而现在30年当中1000天住院时间，即解决了这个问题，同时这个计划是有无理赔，30年到期保费都可以再退回来，就像你现在交了30年医保的钱突然告诉您可以取回来一样，很实惠，所以市场上这种双返还的产品特别少，基本都是选择200的。
（意外险的优势）而且，像以前的意外险都是消费的，用不用都白花钱了，现在咱们这个计划是返还型的，跟住院服务一样不管理赔不理赔，钱一样可以在30年咱们需要养老的阶段到期拿回来，补充养老金，这样就可以同时把养老金的问题也解决了。 （保额的三倍功能）平时您应该也知道一般意外险都是按统一标准进行理赔，而咱们保障还有一个三级翻倍的功能，以前的意外都没有这么细化过，尤其是像雅安这样的自然灾害都不在保障范围以内，而现在咱们对于普通意外是一倍赔，坐车或者自驾车全都是两倍赔（按报价的意外险额度告诉客户），航空意外则是三部赔（三倍的额度是多少），这样一来您在30年之内这些普通意外险，交通意外险，还有航空意外险就都不用再花钱买了，只要参加这个计划，全都有了，您只需要每个月***元，立刻可以放大成一个**万元的意外保障，同时现在参加的贵宾客户还可以再获得一个**万元的住院补助，这样大到残疾身故，小到生病住院您都不用再担心自己花钱了，而由泰康人寿帮您解决了。这边您的健康已经符合咱们加入条件了，所以帮你先登记一下，后期会有正式的文本合同送到您的手上，给您做为30年的凭证，您看合同给您送到什么地方？（如果客户还是犹豫接下来举例子） 三板斧：利用举例子来表达更有画面感。
像我这边之前有一个客户，他是省人民医院营养科的主治医生，他就是100%全报待遇，在08年上的咱们泰康人寿的保险，因为也是工作压力太大了，房贷车贷都有，最近患上了胃病，前几天就因为胃炎住院了，休息了有两个星期，除了他自己的报销以外，我们还给他报了14天的住院补助，一共2800，他还说正好可以拿来还贷款了，像大夫都给自己上保险，更别说咱们老百姓了，人这一辈子大病意外不见得能有，但小病小灾住院也是必免不了，因为是30年呢，又不是30天，肯定有可能碰上，只是不知道什么时候会遇到而已，您说是吧？但是一旦住院花销就大了，各项检查费用就不是一个小数目 ，每一项都查查，差不多一两千块钱出去了，这是那个医生告诉我的，根据控制不了，所以像这种理赔率最高的住院津贴服务只有现在参加的客户才可以附加一个，您看给您申请那个200的津贴可以吧！一个月是***钱（听客户的反映）如果听到肯定的回复或者不啃声直接默认
第二次回访
您好：是**先生吧，我是泰康人寿电销中心的*** 您的理财专员，前几天联系过您的记得吧！
一板斧：创造从众心理
上次给您说过那个贵宾服务计划差不多也有五六天了，我这边已经有好几个客户都是全家都 来申请的，主要都是冲着咱们那个实用性特别强的住院津贴来的，因为这个计划不是有无理赔客户的保费到30年都可以一分不少的拿回来吗？就跟没花钱差不多了，所以很多都是一家三口来申请的，您的名额我一直给您保留着呢！
二板斧：抬高客户的身份，表现服务专属性 因为我是您的专属服员代表，以后都是一对一的服务，这样就可以确保服务的快速，像后期的变更手续呀您都不用再去前台办理了，只要打一个电话，95522客服中心就帮您办理完毕了，举例子：像我这边有一个老客户，以前也买了几家公司的保险，前段时间把卡消磁了，他跟我说三份保单都需要变更卡号，就泰康人寿的变更手续最快，五分钟在电话里就搞定了，其他两份保险都要去保险公司前台才能变更，特麻烦，您说现在都是信息时代了，根本不需要什么手续都要去营业厅才能办理，手机很普遍，只要有电话的地方就可以办理。你看简单吧，所以我这边帮您登记一下就行了。您的全名是***。（如果客户有问题直接回答后带下入资料核实）
三板斧：未来的规划和展望
首先，无论您交多少钱，无论有没有发生理赔，在保障结束后，保费都能完整的拿回来，解决我们的养老问题，过去我们的养老金都是按月领取的，这样看起来的确是细水长流，但只能解决生存问题，无法解决大问题，而我们这款产品是能在保障结束后，把所有保费足额拿走。
另外，以前的保险基本都含有分红性质，但是每年具体能分多少，没有人能知道，很有可能您一年交1万，收益基本为零，所以很多客户都不再相信分红了。而咱们是直接多给到20%的保费，明确的写在合同上，让您的收益明朗化
其次，我们为您提供未来30年的住院费用，累计赔付20万，按照每天200进行领取，可累计领取1000天呐！即便是同一种疾病住院，我们都可以连续给到180天，也就是36000元。像其它保险公司的此类产品，都是有3天免陪的，也就是说如果住院4天，实际只能给到1天的钱，而我们的是没有这种限制的，按照保障的规定住多久赔多久，真正实现客户的利益最大化! 最后，我们还保障您累计100万的意外保障金，以前我们很多客户也有买意外险的，但是以前买的基本都是保身故或全残，基本是死亡才能得到理赔，条款也比较苛刻。而我们是按照国家规定的1-7级伤残比例表进行理赔，而且自驾车双倍理赔，也就是200万，航空3倍理赔，也就是300万，最大限度实现人性化理赔 相当于像您参加了这个保障计划，在未来咱们最关键的时期内，像交通意外险，住院保险基本都很齐全了，这样您就可以把自己的主要资金放在您最关注的事情上，这些后顾之忧您就不用再担心了，是针对一个人在一生中可能发生的各种风险，给予金钱上的补偿，用以抚慰伤痛和帮助当事人及家人，最大程度的改善医疗和生存的环境，但是保险种类非常多，大多数客户又不是专业人士，在选择保险的时候多半都比较困惑，因此我们推出的这款产品，功能较齐全，基本能解决我们生活工作中的各种困难。
（举例子）我之前有个客户就是搞房地产的，他买了三套房都是贷款买的，他就是买了一个1050的，保障60万意外和20万住院，他每个月的工资除了生活费，基本都还贷款了。因为他觉得保险就是他的护身符，有事的话保险公司担着，不至于发生意外或者生病连贷款都还不上了，房子还要归银行，那样就太惨了，所以他选一个适中的额度，这就是风险转移，您看您是跟他选一样的还是选另一个额度呢？（刚才举例的额度确认是否可以承受）
行，那您就申请这个额度吧，以后有能力的话再追加，那您的姓名是*** （如果客户需要考虑）那这样吧我先帮您占一个名额，您看一下什么时候我再联系您呢？（必须预约下次回访时间）
三次回访
Xx女士您好，我是泰康人寿电销中心的xxx，前两天联系过您说过一个积累零花钱的同时得到住院和意外的两方面保障。不管大小疾病大小意外只要在我们保障范围内住院了都有20万的住院津贴补助，那 20万的意外保障，自驾车，公共系统的都包含在内，有风险了按比例赔付。特别合适，名额有限，很多客户都给自己加入了所以我这边再次给你打电话，您还记得之前给你说的每个月交多少钱吗？ （不记得）呵呵，我在给你说一下
一板斧
为什么现在好多客户都给自己加入啊，因为现在意外事故不是特别频发嘛，很多客户都打电话过来问有没有意外高点的保障，我们才推出了这个保障，只要咱们固定的每天积累最高30块钱，都可以得到我们5点优惠，一是像我们日常生活中导致的普通意外，我们客户可以拿到最高100万的身故保障，还包括像很多公司不保的自然灾害，像地震也包含在内，二是最近交通事故也比较频发的，这个活动更好的一点就是如果我们乘坐汽车、公交车、火车等发生意外我们最高得到200万的赔付，如果说出差或和家人出去玩的活，坐飞机这块就不用单独买航意险了，给客户翻3倍，最高300万的保障。那其次住院津贴的保障很多客户都反映说现在医疗费用都特别的贵嘛，像磕伤碰伤感冒发烧住院每天补助200，住多少天陪多少天，住10天就赔2000，住院20天就赔4000所以对额度也有一定的限制，最高额度不能超过20万，往下的话您自己做调整就行。
那您参加也是有优惠的，这份保障是保30年，但是只用积累10年钱，等于后20年不用花钱但是仍然可以享受到保障，最好的是30年到期后您积累的钱全部退还以外在有20%的本金给到您，所以特别合适，我们这边通知到得客户都给自己加入了，您也给自己选择一个额度加入，千万别错过了。那我们这边每年都有转账的清单给您寄送您看是寄到您家里方便还是到您公司方便啊？（核对资料） 二板斧
女性：是这样的，像我之有一个客户就是咱们中心医院的主治医师嘛，她就在我这入了一个康顺的保障计划，是她告诉我说女性到了30以后身体各个方面都难免会有一些小毛病嘛，像乳腺类的，妇科疾病，子宫肌瘤这样的住院概率特别高，高达到75%，她就考虑这点担心自己以后也会有这样的问题，来加入的。那我们这个活动正好像这方便的住院问题都能解决了，住院就赔钱，以后都不用担心这块了，能让咱们的客户真正的得到理赔，特别合适，那您看您这边收信的话给您寄送到家里方面吗？
男性：是这样的，像我之有一个客户就是咱们中心医院的主治医师嘛，她就在我这入了一个康顺的保障计划，是他告诉我说男性到了30以后很容易引发的血压高、血脂高、心脑血管疾病一类的，住院率达到70%以上，他就考虑到这点给自己申请的，那我们这个活动正好像这方便的住院问题都能解决了，住院就赔钱，以后都不用担心这块了，能让咱们的客户真正的得到理赔，特别合适，那您看您这边收信的话给您寄送到家里方面吗？
三板斧 是这样的，我们这个活动现在最好的一点就是住院津贴这块，还享有一个这个活动专享的服务健宝通，这项服务特别难得儿，是一但我们后期真的有问题住院了，是零等待的理赔服务，从住院当天开始就可以给客户安排理赔，到出院结算的时候直接可以得到理赔款，多退少补。所以实话很多客户不是都担心后期服务这块吗，所以我们专门推出了这项服务，就为了考虑到这点。中央台的玩转理财这个栏目专门为我们这项服务做了专栏，而且今年2月份有个沧州献县的客户孩子因为发烧住院了，住院的同时就进行95522报赔，出院交款时就直接给他理赔款了，所以以后我们就真的不用担心了+这样您是咱们保定是哪个县的啊？
那这样，那我一周后给您去电话，到时候要有什么不清楚的您在直接问我就行了好吧
四次回访
您好，是王先生\\女士吧，我是泰康人寿电销中心的xx，您看我给您说的那款积累零花钱得到住院和意外的保障计划，您就直接给自己加入吧。
一板斧
先生|女士，您看我也是联系您这么多回了对吧，我小张这个人是什么样的您也大概都清楚，我确实完全都是为您考虑，您也确实应该给自己做上这份保障活动真的合适，要不我也就不这么执着的给你说了对吧。您想想咱们现在这个年龄到未来30年不都是该为自己身体健康做好完整的规划了吗，对吧。而却我们这个活动确实难得，通知到得客户都会选择一个适合的额度给自己加入的，我真的也不想您错过。
姐，您有没有想过，您可能现在觉得怎么样的，那以后真的有什么问题理赔了，咱们得到理赔款的时候，说实话到时候您肯定还要谢谢我那对吧。您就给自己做了吧，我这边给您申请合同就行就行。您看您用哪个银行方便啊？
二板斧
先生\\女士，跟你说实话我就差您这张单子过考核了（晋升主管了），其实我也是知道您以后早晚都是要给自己上的，您现在给自己做上这不还早一天享有保障吗对吧，而且等您过了生日年龄大了要交的钱就该多了，那多不合算啊，你说对吧。 说实话我也就跟您联系时间长，其他客户都是打2通3通的都给自己加入了，在打我也就该挨批评了，真的。你也觉得这个保障好，您就直接做了就行。往后的后期服务都是我给您做的，有任何问题您就直接联系我，不管后期您是信息的变更还是理赔，随时跟我联系就行，我肯定给您做到位。先生|女士，我为什么特别执着的跟您说啊，我这边一个客户就是去年体检查出子宫肌瘤了，后期住院做了手术，她出院当天就得到理赔，她才32岁。所以现在疾病的年年轻化了，咱们不希望有问题，以后真的有风险了咱们有保障这样不就有轻松又放心了吗。姐，我还是那就话后期有任何问题您随时联系我，您看咱们平时去商场店铺买衣服的时候，导购啊服务员啊都是随意的一个不是固定的对吧，以后去找他们更换大小啊什么的都比较麻烦，所以我们公司就是为了避免这样的问题发生，都是一对一的服务，以后有任何问题都可以得到专项的服务，您放心吧。 您就给自己做上就行。您的银行账户是6227开头的还是6222
三板斧
我这边还专门再次为您申请了我们这个活动专项的服务，康乃馨服务，这项服务特别难得儿，是一但我们后期真的有问题住院了，公司接到报案后将派“康乃馨健康使者”对客户进行住院探视,向客户送去温馨的祝福、提供理赔咨询及健康咨询。
这项服务是咱们在别的公司花钱都买不来的，也只有我们泰康能做到这点。您就给自己做上不管是资金、保障、服务都享有了，这样多好啊。我还是那句话以后有任何需要您就直接联系我，我肯定给您做到位。那我这边就给您申请合同了。
五次回访
X先生您好，我是泰康人寿电话中心的xx，之前不是给您联系过了嘛，说了一个住院最高赔付20万有意外最高赔付100万的返还型活动吗，就是赔过之后还能120%返还所交保费的计划还有印象吧。
第一板斧： 特别简单，您给自己家里积累十年的财富，未来30年当中不管是癌症肿瘤还是感冒发烧磕伤碰伤只要住院在咱们保障范围内每天给您一个200元的治疗费用，累计给付20万。包括各种意外导致的残疾身故最高能拿到100万的生活保障金，而且期满您还能把自己所交保费一分不少全部取回，不仅没有任何的损失泰康还会再多给您20%的固定收益给您增值，等于你在积累财富的同时就得到这么好的保障了，一举多得，和您一批的都已经办理完了，咱们这边也是给您做一个最后的统一通知了（呵呵），因为这么好的活动马上就没有了，您每个月给咱们自个积累xx钱就可以和其他客户一样来享受这款保障了，最关键的是不管中间有没有发生过理赔，就算把xx万都赔过了您自己给自己省的钱还是一分不少的拿回来的，很难得的活动市面上市更本没有的，还有20%收益给您做增值，这么好的活动您错过了就得后悔一辈子了（呵呵）是这样啊哥，您的健康职业也都符合咱们的加入条件，我在这边帮您补充完整资料申请正式的文本合同，您签收就能拥有这款保障了，您的姓名是xx………….
第二板斧：哥这也是我这边最后一次联系您了，居然电话给您打过来了说明有缘，我真心的希望您能像咱们其他客户一样给自己积累财富以后住院每天多200块钱弥补其他方面的损失，也是给咱们提前做个养老金的补充，活动这么珍贵，客户参加的名额已经快饱和了，之后就算再想参加我也帮不到您了。说句实话咱们就算现在不参加这款保障那2.3年之内咱们肯定也会在这方便给自己做补充的对吧，因为现在保险已经普及了，大家保险意识都比较高。而且需要保险的人越来越多，保险公司也就不会推出这么好的产品做市场推广了，只要住院再保障范围内每天都给200块钱，其他产品根本不可能做到这些，对吧。与其以后单独花钱去买保险倒不如趁现在咱们活动截止之际给咱们家里省个零花钱同时还能拥有市面上赔付力最高的住院保障，一举多得了，所以通知到的客户都挺认可这样的活动都加入了，而且咱们也是为了做到账单透明化，您看后期的对账清单是给您寄到家里还是单位比较方便呢？好的 ，那您说下具体位置我帮您做个等记………….
第三板斧：哥也联系您这么多次了，很直白的跟您说吧，像这种只要住院就赔而且赔过之后还能120%返还的活动，您要是错过了以后想再参加可就不容易了，您想吧人吃五谷杂粮难免会和医院打交道，而且现在市面上的保险不是保大病意外就是终身养老型的，您说咱们人活一辈子是得癌症肿瘤的几率大还是小病小灾住院的几率更大些呢对吧，亲戚朋友关系再好也不可能在咱们住院的时候每天给咱200块钱让咱们弥补一下误工费和床位费吧，尤其是咱们作为家里的一个顶梁柱更是不允许有丝毫的风险发生，但是风险是无处不在的啊，不会因为咱们的贫富贵贱而选择远离咱们对吧，所以我还是建议您给自己做个补充，哪怕就是选择一个基础档的每个月也就xx钱一天一包烟的钱给咱们省下来照样可以享受咱们这款特惠活动，加入方式也特别简单给您做个简单等记就可以 ，但是咱们需要用您的有效证件来保护您的合法权益，身份证军官证护照都行，一般客户都用身份证，比较方便，您也是身份证比较方便吧？那那您说下是130还是132开头的啊……
结束语：这样吧，我叫xx，工号xx，全国客服95522，以后有保险方面的问题可以给我打电话，肯定会给您最好的建议，好吧（停顿，看客户反应有没有紧张想买的冲动）
只要问关于产品的问题就详细告知再促成。
执意不要：那以后再联系您，祝您身体健康，再见
推荐第10篇：一次乒乓球赛
一次乒乓球赛
生活就像一本书，我们能从中获取无穷无尽的知识，让我们受益无穷。我就从那次乒乓球赛里得到了启示。
暑假里的一天，我约我的同学一起去我们学校打乒乓球。我拿着乒乓板找到他们，和他们一起欢乐地走向了学校。
我们来到学校，决定来一场乒乓球比赛。我心想：切，他们的打乒乓球的技术这么不好，怎么能打的赢我这个高手呢？不一会，乒乓球激战开始了。首先是小李对小胡，“啪啪”的乒乓声响起，他们一个攻一个守，比赛进展的很激烈。可我心想：虽然他们很厉害，但是肯定打不赢我！
不久后，就该我上场了。我的对手是刚刚那场比赛胜利的小李。他带着坚定的心朝我忘了我一眼，发了颗球。只见那颗球飞速找我飞来，我还没反应过来，球已经落地了。只是一次小失误，没关系的。接着，小李又发了一颗球，可我虽然接到了球，但球强烈的旋转还是让球飞出了球台。啊！我心里一惊，他怎么变得这么厉害了？我怎么打不赢他了呢？“啪啪啪”，他三两下就打败了我。一阵幽然的乒乓球声在我身后响起。我后悔自己小看了他，真是不应该啊！
从那次乒乓比赛后，我在生活这本书中找到了一条启示：记住，永远不要轻视了别人，不然你一定会一败涂地。
六年级:zyx qq1294958142
第11篇：一次争吵
一次争吵
梁佩桥
我和陈明是一对形影不离的好朋友。
一天，我们把在手工小组做的小木船拿出来玩，陈明一不小心我的摔坏了。争执中，陈明又把它踩坏了，我非常生气，一把夺过他的小木船狠狠地摔坏。这里面有我的辛苦劳动的汗水。为了小木船的比赛，我那么的辛苦完成，他就这么践踏了，我无法控制我的情绪，又把他的小木船踩了几脚，那地板都发出 “砰砰”的响声。陈明大喊：“这也是我的劳动成果，你怎么可以这么践踏我的心血呢？”我不说话，他也不说话，我们俩僵持了会儿。后来他先开始挑拨我，对我指手画脚地说：“你快赔我一个！”他说完，还喷到我一脸都是口水。我不甘示弱，也说起他来，我们互相对骂，谁也不让谁，不时还动手动脚，满脸都刻满了怨恨。
这时，一位路过的同学把我们拉开，并耐心地劝告我们，我们波涛汹涌的心情也逐渐平静下来，决定去办公室解决这件事，来到办公室，我们刚刚还在互不相让，可在老师面前只觉得很后悔尴尬，老师心平气和对我们说：“你们平时不是很要好吗？怎么会这样呢？”我一五一十地向老师述说了整件事，老师便说：“因为一件小事而破坏了你们几年的友情，值吗？”陈明没敢吭声，只是低着头搓着衣服，我的眼泪也在眼眶里拼命地打转。
沉默过后，老师又用祥和的语气说:“毕竟曾经是那么要好的朋友，小木船坏了可以再修，但是友谊可以修吗?”我和陈明都意识到自身的错误，我主动伸出手，抱歉地说:“对不起，是我错了，我们和好吧！”他也不好意思的说：“我也有错，对不起。”他也伸出手，和我握在一起。
友情是珍贵的，是奇妙的，我们要珍惜彼此的友谊。
第12篇：一次考试
上周，当班主任宣布要考试的时候，我的心被揪了起来，我平时学习还可以，但是一到考试就不行了。咳，这一次考试会怎样呢?心里有太多的顾虑，我上课时便昏昏欲睡，打不起精神来。到了星期三晚上，爸爸问我准备的怎么样了，我才想起，哦明天要考试了。怎么办呢?
天哪，就要进考场了，怎么办？天哪，老天你把我带走吧。我不要考试，不要考试。试卷发完后，同学们低头认真的做了起来，教室里一下子静悄悄的。但阅读题的第三小题把我给难住了：根据“气喘吁吁”照样子写出4个成语。我先写出“果实累累”和“仪表堂堂”。还剩下两个词语，教室雪白的墙上黑一块儿，白一块儿，真是伤痕累累，对。“伤痕累累”。我高兴极了，剩下最后一个了，我心里暗暗庆幸，可我冥思苦想也没有想出来。突然一个歪点子在我心中闪现：不如问问同学吧，只要不让老师发现就可以了，我的手就要落到刘嘉文的背上时，又给缩了回来：我考的分数应该是真实的。但一想到分数，手又伸了过去。就这样，手伸出，又缩回„„最终还是决定自己做。
终于，我想出了最后一个成语“小心翼翼”。
“新会陈皮”早在明清之际就享誉四方，新会陈皮是晒干后经久贮藏的新会柑的果皮。由于它具有很高的药用价值，又是传统的调味佳品，向来享有盛誉。《广东柑桔图谱》记述：“大红柑原产新会，主产新会。果皮是制中药陈皮皮和新会柑双双获得国家“地理标志产品保护”。
第13篇：一次运动会
一次运动会
“呜呜――呜呜――”还记得吗？这是我在三年级上期举行运动会时我的哭声。现在长大了回忆起来觉得有点不好意思。那一交次运动会是在一个阳光明媚、秋高气爽的日子里举行的。
同学们迎着朝阳来到学校，带着小板凳一进校门，看见五彩的气球和色彩斑斓的彩旗，迎风飘扬让人仿佛进入了乐园。
运动会在同学们的热情的掌声中开始了项目多得难以数清：有100米短跑、跳绳踢毽„„我们最喜欢的拔河比赛也将是一场激烈的“战斗。”
比赛开始了，同学们各个神采飞扬，摩拳擦掌，等待哨声的吹响。“3秒、2秒、1秒„„铃、铃、、”一二加油，一二加油我们的拉拉队摇旗呐喊，同学们为了拿第一，脚使劲的登着地面，身体使劲的向下坠，咬紧牙关，脸涨得通红，全力以赴的拉着绳子。我们班占领先地位了。对手也用劲的拉。突然，班的顶“天”柱――邹朋桥滑倒了，他可是班上力气来源的一半呀没了他，绳子往对方移得越来越快最后我们第一局输了可还有第二局同学们不甘示弱又和对方一比高低可结束和第一局一个样，我看了眼前的结果，顿时我的泪水漾把出来一滴滴眼泪都是一个“为什么？”。
最后我们得了第二名，也算是对我的安慰了我把金黄色的奖状给老师看，老师问我为什么要哭最终我没有回答。
第14篇：最后一次
最后一次
她从车上下来的时候,夜幕已经很浓了.立秋的风缓缓而凉凉的,可她的心却仍旧停留在夏天里,炙热地跳跃着.额头上还是出汗了,因为她的内心掺和着紧张,期待,甜蜜等等好多复杂的情绪.他一定正在某个方向注视着她.该怎么办?她开始有一点后悔来了.这个星期的每个晚上,他的电话总是按
时响起,以前,要接到他的电话是多么的难啊!可惜,今天却是他值班的最后一个晚上.过了今天,他在电话里的声音又会变得很遥远.所以,她的意志不仅举了白旗,并且在瞬间冲动地无法抑制.她要见到他!马上!所以,她就这样冒冒失地冲来了.而很快,惩罚也随之而来.就像现在,她伫立在原地,一步也迈不出去.她抬起头就看见了他工作的店门.一家普通的小照相馆,融汇在一条不起眼的街上,更显得冷清.她真的怀疑这样的小馆子究竟有没有生意来问津?她思索着,却看见了他正朝着她笑,一身橘黄色的工作服在暗夜里竟会那么灿烂.他在马路对面向她招了招手.她的鼻子一酸,仿若隔世相见似的,她飞快地朝他跑过去了.他有点狠命地看着她,眼睛里满是炙热的光芒.她也狠命地看着他.于是,这熟悉的容颜立刻让她的心波动起来.他的头发短了,却显得他更加瘦了,清癯的脸颊上,一股饱经风霜的苍凉与他的年龄多么的不符.她的心很快痛了.记得以前,她就是被他的落寞所吸引.但现在,她多么希望这种\"吸引\"快点从他身上消失,她情愿他像个普通的男孩子一样,简单而快乐.一定是她眼里的痛楚触动了他,他有些逃避.所以,他又使出他那惯有的熟悉路的本领,带着她逛起巷子里的小街来.巷内的小街漆黑而幽邃,他们靠得很近,却都维持着一种异样的沉默,等待着对方先开口说话,只用眼神在彼此交流着.终于,他们走到了小街的尽头,大马路上的喧哗打破了他们之间的宁静,昏黄的路灯竟然还照得有些刺眼.他先开口打破了僵局:\"还是到我店里坐一会,怎么样?\"她能找出更好的去处来拒绝他提出的建议吗?所以,她几乎立即就点头同意了.几分钟后,他们到了照相馆.他顺手拉下了铁闸门,隔绝了外界对他们的吵闹.室内有些闷热.她看向他,他也有点莫名地不安.照相馆真的很小,还用一道玻璃门分成左右内外两间.内间有一台机器用来剪裁冲洗照片,他就整天点着一根香烟与这台机器为伴打发生活.她咬咬牙,制止自己去想这些又会让她心痛的东西.看向外间,就是现在和他一同站立的地方,一张样品展示兼接待柜台,还有面前放着的一张他用来夜间值班睡觉的小木床,除此之外,不远处还有一个漱洗池.然后,就什么也放不下了.\"店里很小,没有椅子,就坐在床上,你不介意吧?\"他小心地问道.\"当然不.\"她笑着回答,很高兴地坐下了.他也坐了下来,就坐在她的旁边.尽管两个人的距离不是很近,她仍然感觉有些心跳.屋里只有一盏小台灯,柔和的光昏幽幽的,电风扇在身后的柜台上旋转着,旋转得让她的头也跟着昏幽幽的.他沉默着,像是等她先来开口打破僵局.她有些手足无措了.看着面前墙上他的影子,欲言又止,不知该讲些什么才好.电话里,两个人都有意无意地提起学校里的往事,大胆地试探着对方,一同求证着彼此的感情.现在,两个人又都互相回避,小心地伪装着自己,一同隐藏着彼此的感情.她叹口气,先开口说道:\"怎么,我们就一直屏着,屏到我回家么?\"他转过头,看到她忧伤的目光.他停住了,缓缓地说:\"我有多久没看到你了?\"\"你有多久没看到我,我也同时有多久没看到你呀!\"她说这话的时候,抬起头,正碰上他灼热的眼睛.于是,空气凝固了,他和她的目光静静地交缠在一起.许久,她猛地闭上眼睛,低下头叫道:\"别看了,你的眼睛太亮,我输了.\"刚说完,她的下巴立刻就被他抬起.他的声音很坚定:\"不许逃!不许逃!让我好好地看看你,你也好好地看看我!\"她的鼻子酸得很厉害,看向他,她想哭了.\"你一点也没有变,我还是很怕看到你的眼睛.\"他笑得有些苍凉.\"我呢,是不是又瘦了?\"她小心地打量了他一会,他离她如此的近,方便她可以看得很仔细.是的,他又瘦了很多.她不说话,慢慢地将目光从他脸上移开.他迅速扳回她的脸,带着命令的口气说:\"别这样胆小!告诉我,你为什么这样怕我,你到底在逃避些什么?\"她吐口气,重新正视他的脸,缓缓地说:\"你以前没有怕过我么?你以前也是这样逃避我的......\"\"别提以前!\"他有些粗暴地打断她,\"以前的让它过去,现在,我们都不逃避了,好不好?\"她惊讶了,一种莫名的酸楚涌了上来,她真的哭了.她带着泪眼静静地凝视他,在
泪光中,他像个波动的幻影.
他直盯着她含泪的眼睛,呼吸开始急促.霎那间,他竟然一下子紧紧地抱住了她.她的脑袋\"嗡\"的一声响,僵坐着,几乎有些怀疑是在做梦.他在她耳边温柔地问道:\"你害怕吗?为什么在发抖?\"\"我没有!\"她狡辩着.他笑了:\"别害怕,来,抱住我.\"她迟疑了一会,不再犹豫,把头靠在他的肩上,并死死地用手臂将
他圈住.
室内变得很安静,他轻抚着她的头发,她也同样轻抚着他的头发,一种温馨的气氛氤氲在空气中.
她的脑海里忽然闪过一个念头,以前每次当他外露感情之后的一段时间里,他都会变得很怪,对她不理不睬,给她一种捉摸不定的感觉.今天,他又一次泄露了自己的感情,而且特别厉害,会不会从此后就和她形同陌路?她浑身一颤,不自觉推开了他.他困惑地看着她,担心地问道:\"我冒犯你了?\"她悲伤地摇着头:\"你会后悔的,今天过后,你又要逃避我了!\"她看着他,他坚定地一字一句说:\"不!我不后悔!决不会后悔的!\"
她楚楚可怜地看着他,他仿佛被蛊惑似的,离她更近了些.她没退缩.于是,他有些笨拙的靠过来,迟钝地把嘴唇贴在她的嘴唇上.她紧闭着眼睛,像个木头一样没有反应.他拥住她,不让她逃脱.理智,克制,统统见鬼去吧!她在心中低呼着,开始温柔地回应他.
很快,他放开了她,让她靠在自己怀里.她有点儿害羞,小声地问他:\"你不紧张吗?\"他抓起她的手放在胸口:\"你摸摸,跳得有多厉害!\"她甜蜜地笑了,开心地依偎着他,玩弄起他的领子来.\"你真的很好.\"他幽幽地说,\"要是现在我们头顶上是满天繁星,那有多浪漫!\"\"你也会浪漫么?\"她开玩笑地嘲弄他.他把她抱得更紧一些:\"其实每个人心里都很浪漫,我也一样.\"\"你以前不是这样真实的,今天好象换了个人.\"她笑盈盈地,\"这样多好,你坦白得可爱.\"
他看着她,忽然问道:\"和我一起经营我们的恋爱,好吗?\"她猛地吃了一惊,没想到他会说出这样的话来.在以前,这一直都是她最最美丽的一个愿望,她不知幻想了几千次.而现在,梦想变为现实,她竟然还有些惊慌失措.
这段时间,她已脱离了以往那种单纯的想法.喜欢他就希望他过得快乐,而并不一定要在他的身边,拴住他,强求一个女朋友的名分.他本来就是一个不羁的浪子,性格又因强烈的自卑变得很怪.从不愿接受女孩子的他一旦投入爱情绝对栽得很深.她好怕,恕不知他屡次的逃避早已摧毁了她的信心,也打击了她对他原本一片执着无悔的情.她不再是以前那个一味向往的她了.她好害怕会负担不起对他沉重的感情责任,她好害怕他们之间会因他极度的自卑而矛盾重重最终面临破碎.他其实比别人还要脆弱.她好怕给他带来一丝的损伤!他不知道,她是宁愿他伤害到她,也不愿意让他受到伤害!
她皱着眉,满腔愁绪.
见她为难的样子,他担心地问道:\"你不愿意?\"她推开他的手,从他怀里挣脱,咬着嘴唇道:\"是的,我不愿意.\"
他顷刻间就受伤了,眼里满是痛楚的光芒.
她抽噎着:\"还记得吗?我十七岁生日那天,你借着酒性,也提过这个要求,我知道,当时......当时你是醉了,所以,我拒绝了......\"\"可我现在没喝酒!我是清醒的!我是认真的!\"他阻止她再说下去.她却继续往下说:\"你为什么不早点对我说呢?现在太晚了,太晚了!我会伤害到你,我没信心.所以,我不愿意,我不会愿意!\"
他瑟缩了,像个受伤的孩子,喃喃地道:\"我懂了,你只是在同情我,看我可怜,施舍给我一点关心.\"\"我没有!我没有!\"她疯狂地流着泪,\"你竟然不了解我?你竟然会不了解我!\"
他咬咬牙,帮她擦去泪水,轻轻地圈住她,在她耳边温柔地说道:\"别说了,我明白了,答应我,我们还是朋友,对不对?\"她点点头,抱住他,真不想放手.他们紧紧地拥抱住对方,谁也不说任何一句话,让时间就这样静静地流淌.
终于,她放开了他,低着头说道:\"十点半了,我该走了.\"他看看钟,又看看她,亲切地笑着说:\"等几分钟,最起码,把脸擦擦,瞧你的脸,有多脏呀!\"
她无语,任他拿来毛巾温存地为她擦脸.他细心而轻柔,体贴得让她心碎.
\"好啦,瞧这样多好.\"他边说着,一边还帮她整理了一下头发,\"行了,你回去吧.\"
她默默地走向门口,又停住,她实在不忍离开.他也走了过来,站在她身后:\"我帮你开门吧.\"
蓦地,她转过身,用力地抱住他:\"我不想走,我不想走了!\"他把她的头摆正,最后一次仔细看她.
他眼里充满了悲哀,她的心划过阵阵悸痛.无法控制地,他们靠近了.这一次,她主动吻了他.他狠命而缠绵,她激烈而柔情.空气沸腾到了高潮,隐隐混合着一种离别的味道,悱恻得让人潸然泪下.
\"我走了,你自己保重.\"她的声音又开始哽咽.
他凄凉地笑着点点头.一用力,铁闸门拉了上去,外面的喧哗杂乱又开始了.
\"走吧,快回去吧.\"他拍拍她的头,\"我不能送你,路上小心点.\"
她迟疑着,要是此时他能够出口挽留,她决没有刚才那份毅力,她会不顾一切地留下来.她会陪他,她会答应他,她永远也不想离开他了!她等着,他却什么也不再说了.
她最后看了他一眼,对他说:\"我真的走了,答应我,我一出去,你就把铁闸门拉上!\"说完,她对他留恋地笑笑,迈出了照相馆.
铁闸门在她出去的同时真的立刻降下了.刚才,它隔绝了外界对他们的喧哗,现在,它却残忍地隔绝了他和她!她站立了几秒钟,看了一眼这小照相馆.\"再见!\"她在心中叫道.然后,她拦了出租车.
她把车窗开得很大,风狠狠地吹进来,她感觉眼泪都好象结冰了.霓虹灯绚丽的灯光折射在玻璃窗上,又打进窗内,陌生得让她感觉非常虚假.夜渐渐地深了,今天这场美丽的梦能化成永恒吗?明天,明天又会怎么样呢?
后记~~~~
写完的时候,忽然想起一首歌,郑秀文唱的,正适合这篇故事的名字---\"最后一次\"
最后一次,所有的快乐,悲伤,都结束了.无声无息的.
只是有点冷清的寂寞.
第15篇：一次演讲
一次演讲
在班里演讲我还算比较优秀，所以老师让我参加学校的大演讲，这让我的心里好紧张好紧张，因为平时在班里和老师同学都很熟了，也就不会害怕，可在全校老师和同学那么多的注视下演讲，不紧张才怪呢！
下学后老师交给我一份演讲稿，告诉我好好记，本来想和老师说打退堂鼓，又怕老师说我胆小，于是硬这头皮接了过来，然后小心翼翼地放到书包里，回到家赶紧拿出来练习，生怕到那天会出丑。
到了演讲的这天，来了好多的老师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老师看我很紧张的样子，走上来摸摸我的头，鼓励我说，没关系，别紧张，老师相信你是最好的，加油，你一定会成功。听了老师的一番话后，我真的不紧张了，而是把紧张化为了勇气。
演讲的时间到了，我面带微笑地给大家鞠了个恭，然后有感情地开始了我记在脑海里的稿件内容，演讲结束后，老师和同学们热烈的掌声让我非常的自豪，以后再有这样的机会我一定还会争取。
第16篇：一次婚礼
一次婚礼
教学目标：
1、通过调查一次婚礼上给我们的生活环境带来的危害的一些数据，然孩子们认识奢华的婚礼对环境的危害。
2、通过调查、收集数据等实践活动提高孩子们的社会实践能力。
3、通过这节课的学习对孩子们进行环保意识的思想教育，争做一名环保小卫士。教学重点： 认识奢华婚礼对环境的危害
教学难点：以实际行动捍卫“环境小卫士”的责任
课前准备：调查一次婚礼的经过，了解婚礼的花费
教学过程：
一、导入新课
播放视频——豪华的婚礼喜宴。
师：你看了以后有什么感想？
生1：这样的婚礼时很好，但我觉得很浪费。
生2：我觉得他们这次婚礼给周围的环境带来了还大的污染，我不提倡举行这样盛大的婚礼，应该本着勤俭节约的原则。
生3：我也认为他们的婚礼对环境危害很大——烟火、鞭炮、长长地汽车队伍、丰盛的喜宴等。
师：是呀，婚礼时一个人一辈子的一件大事，固然重要，但作为地球母亲的一员，我们更应该考虑到，我们的环境问题，可以举行简单而富有意义的婚礼，这样可以一举两得。
二、探究新知：
组织学生对一次婚礼进行调查：
1、都会引起哪些环境污染？
2、通过访问的形式，算一算大约会浪费多少钱？
3、有没有可以预防的好办法？
三、环保金点子
同学们在班内集体交流，你们设想的一举两得的“意义婚礼”
组
1、骑自行车的集体婚礼。避免汽车尾气污染。
组
2、在网上下请柬。避免纸张浪费。
组
3、可以在婚礼的那天植下“婚姻树”非常有意义。
四、课堂小结
通过这节课你有什么收获？
五、板书设计
一次婚礼
变浪费、污染——节约、环保
教后札记
通过学习，对孩子们进行环保意识的思想教育，争做一名环保小卫士。
第17篇：一次拔河比赛
一次拔河比赛
503班崔小影指导老师：张秀丽
今天上午，老师告诉我们一个好消息:下午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来了。我高兴得连午饭都没有吃好，因为我在吃饭时都一直在想着下午拔河比赛可能会发生的场景，根本顾不上手里端着的饭碗了。
好不容易才熬到了下午。老师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，个个都想试试自己的力气呢。
比赛快要开始了，所有队员准备进入比赛场地，同时裁判员和体育老师也纷纷入场。只见比赛场上一条大粗绳子压在比赛场中心的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿，哪个班能把绳子当中的红布条儿拉过自己那边的白线，那班就赢了。
“预备”裁判员大喊一声，双方队员拉起了绳子。
一声令下了，比赛正式开始了。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向自己这边拉。红布一会儿向我们这边移，一会儿向对方移，前几个队员十分吃力，牙齿咯咯响，眉毛儿几乎都挤到一起了，满头大汗，脸上红彤彤的。啦啦队为我们加油，几个女生手里拿着花气球挥来挥去，做着美丽的舞蹈，还有男女生一块喊加油呢!
渐渐的，渐渐的，绳子向对方移动，我们怎么拉也拉不过来了，我们输了。
交换场地再次比赛。这次我们吸取了之前失败的教训，尽管力气不足够，只要吧力量集中用到一起，就会比得过人家的。然后，由啦啦队中一人来喊号子，其余同学一起喊：加油！经过几分钟的比赛，我们终于获胜了。大家已经是精疲力竭了，但心里还是愉悦的。 我们正在庆祝着成功，可对方不服，要求再战。老师说:“这项运动，体力消耗很大，不能再比赛了，下次再战。”
第18篇：一次家务劳动
一次家务劳动
今天，我们家举行了一周一次的大扫除。
一到星期六，我们家就举行大扫除。因为星期一至星期五，我们都没时间打扫卫生，所以，我们每个星期六都要大扫除，让家更干净。
一听到大扫除，我就来劲儿，为什么？因为每次大扫除，我都大显身手，令爸爸妈妈刮目相看。记得上次我负责扫地，不一会儿功夫，我就扫完了。嘿！还真干净。爸爸说：我干得很好。并说这次给我点难度。哼！什么能难得到我？来吧！
这次大扫除，我负责洗碗。什么？这么简单？而爸爸却说跟我打赌，我只要把碗洗干净，并且检查不出问题来就给我10元钱，当然，我输了就得给爸爸10元钱。
哈哈，我赢定了！
我早早的做完作业，就等着吃中饭了。我没有注意菜是什么，就想着快点吃完，快点洗碗！
开始洗碗了，我在脑海里过了一遍洗的过程，先是洗小的筷子之类，再洗碗，最后洗锅。好了，正式开始喽！
我先洗筷子，洗筷子很简单，只要水冲一下，再
抹去上面的油渍就行。洗碗有点难，需要仔细地擦洗，最后还要用消毒液过一下。在洗碗过程中，有一只碗最难洗，它的上面有一块深褐色的污迹，无论我用水冲还是用手擦，它像个“顽固分子”就是不投降，气得我抓耳挠腮。一旁的爸爸不耐烦了，一把抢过碗，用沾满消毒液的钢丝球一擦，“顽固分子”立马投降。“哈哈，”我说道“，‘姜还是老的辣’这句话一点儿也没错。”爸爸一笑，示意我继续。
最难洗的就是烧饭用的锅了，锅巴好像和锅底在玩贴大饼的游戏似的，贴得紧紧的。无论我怎么刷，怎么冲，就是下不来。只好请教爸爸，爸爸告诉我，先用水烫一下，等锅巴软了，再用力一刷，就大功告成了。
最后一步，就是给爸爸检查了，爸爸看都没看，就指着一只碗说：“上面有脏东西，不合格！”他一连找了好几个碗，都不合格。“啊？这么多！”我惊呆了。我真是哑巴吃黄连------有苦说不出，只好按照他的要求又洗了一遍。本来就用了二十几分钟，再洗一遍，又用了十几分钟。两个加起来，都快到四十分钟了。晚上，我拿着十元钱对爸爸说：“爸爸，你赢了，这十块钱„„”
“不用了，”爸爸打断了我的话“，只要你明白：有
些事看似简单，但做起来难。所以，千万不要夸下海口。你懂得这个道理，我就心满意足了！”
今天，我既学会了洗碗，又懂得了一个道理，真是一举两得呀！
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5（7）鲁雨楠
第19篇：一次义务劳动
一次义务劳动
一九六零年初夏的一个星期天,雷锋肚子疼得很厉害,他来到团部卫生连开了些药回来,见一个建筑工地上正热火朝天地进行施工,原来是给本溪路小学盖大楼,雷锋情不自禁地推起一辆小车,加入到运砖的行列中去,直到中午休息,雷锋被一群工人围住了,面对大家他说:\"我们都是为社会主义建设添砖加瓦,我和大家一样,只要尽了自己的一点义务,也算是有一份光发一份光吧!\"这天下午,打听到雷锋名字及部队驻地的市二建公司组织工人敲锣打鼓送来感谢信,大家才知道病中的雷锋做了一件好事,过了个特殊的星期天.
可敬的\"傻子\" 一九六零年八月,驻地抚顺发洪水,运输连接到了抗洪抢险命令.雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜,被记了一次二等功.
望花区召开了大生产号召动员大会,声势很大,雷锋上街办事正好看到这个场面,他取出存折上在工厂和部队攒的200元钱(存折上203元)跑到望花区党委办公室要捐献出来,为建设祖国做点贡献,接侍他的同志实在无法拒绝他的这份情谊,只好收下一半.另100元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳人民.在我国受到严重的自然灾害的情况下,他为国家建设,为灾区捐献出自已的全部积蓄,却舍不得喝一瓶汽水.
雷锋的成长小故事
雷锋，一位伟大共产主义战士，1940年出生，是中国人民解放军全心全意为人民服务的楷模；1940年生于湖南省望城县一个贫穷农民家庭。7岁沦为孤儿，在穷乡亲的拉扯下，挣扎着活了下来。
1949年8月，雷锋的家乡湖南望城解放后，雷锋从此走出了痛苦的生活。在党和人民政府的关怀下幸福成长，他参加儿童团，进小学读书，并第一批加入了中国共产主义少年先锋队。1956年，他小学毕业后参加了工作。他工作积极，埋头苦干，被评为“工作模范”。1957年2月，加入中国共产主义青年团。此后，工作出色，多次被评为“红旗手”、“劳动模范”、“先进生产者”和“社会主义建设积极分子”。
1960年1月8日，雷锋应征入伍，同年11月加入中国共产党。在部队的培养教育下，他进一步提高了政治觉悟，牢固地树立了全心全意为人民服务的思想和为共产主义奋斗终身的远大目标。他不忘阶级苦，懂得“怎样做人，为谁活着”，忠于党、忠于人民、忠于祖国、忠于社会主义；以“钉子”精神刻苦学习毛泽东着作和科学文化知识，不断提高为人民服务的本领；以甘当“螺丝钉”的精神，干一行、爱一行、钻一行，在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹。他热爱集体，关心战友，关心群众，把“毫不利己、专门利人”看成是人生最大的幸福和快乐，并身体力行，认真实践，“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”。他把自己省吃俭用积存起来的钱，寄给受灾人民，送给家庭困难的战友。他经常在节假日和休息时间到部队驻地附近车站，扶老携幼，迎送旅客。他出差时，一上火车就为旅客端茶送水，打扫卫生；他曾担任校外辅导员，以自己的模范行动影响和激励少年一代健康成长；他谦虚谨慎，从不自满自炫，受到赞誉不骄傲，做了好事不留姓名。雷锋在部队生活２年８个月的时间内，被授予中士军衔，荣立二等功１次，三等功 3次，受嘉奖多次，被评为“模范共青团员”、“节约标兵”，被选为抚顺市人民代表大会代表。1962年８月15日，雷锋同志在执行运输任务时不幸因公殉职；
1963年３月５日，毛泽东题词：“向雷锋同志学习。”
1990年３月５日，中国第三代领导人江泽民等党和国家领导人分别题词，号召全国人民进一步向雷锋学习，弘扬雷锋精神，为建设具有中国特色的社会主义而努力。
2009年９月10日，雷锋被评为“100位新中国成立以来感动中国人物”之一。
从今以后，只要有人干了好事，人们就会把他们喻做“活雷锋”。
第20篇：一次培训
一次培训终身受益
——参加苏、浙、鲁、赣、沪四省一市第五期监狱系统科监区干部培训班体会
周鹏
4月19日至4月29日，受监狱委派，我有幸参加了苏、浙、鲁、赣、沪四省一市第五期监狱系统科监区干部培训班，此次培训班由上海司法警官学校承办，共有113名科、监区长参加。短短十一天的培训，感触颇深，收获颇丰。
收获友谊
俗话说“天下劳改是一家”！因为是同行，聚到一起，彼此之间的共同语言自然就多了起来。上海司法警官学校安排也比较周到，从住宿的房间、就餐的席位、上课的座位、分组活动情况等都作了精心地安排，每个小组十人或十一人，每组里都有各省市的同仁，便于大家进一步交流。20日晚上，学校安排了一次团队活动，以小组为单位，通过小组成员的自我介绍、姓名叠罗汉、起“队名”“口号”等形式，让每个小组的成员尽快熟悉。21日，学校组织大家到东方绿洲进行拓展训练，以“越野跑”、“拔地而起”、“划龙舟”、“绑腿跑”等趣味比赛形式，锻炼成员之间的配合意识，增强团队的凝聚力，也增进了各省市同仁之间的友谊。很快大家便熟了起来，不管是上课，还是外出参观，拉下哪一位，其他学员都能很快地报出他的名字。尽管大家相处时间不长，但还是让我们充分感受到彼此之间的真诚和无私，临分别前的晚宴，每一句邀请、每一杯水酒里都充盈着浓浓的情谊，握着对方的手话别，竟有些依依不舍。
收获知识
这次培训，课程安排得比较紧凑，层次较高，既有理论知识，也有实践知识；既有监狱知识，也有社会知识；既有管理业务的培训，也有领导能力的培训，让我们饱尝了一顿顿精神大餐。
如上海市监狱管理局麦林华副书记的“当前监狱工作需要研究的若干问题”讲座，以求真务实的态度，给我们指出了当代中国监狱到底存在那些阻碍发展
的问题，是观念，是体制，是队伍，还是执行力？中国的监狱到底从哪里来？要到哪里去？我们现在在哪里？监狱是“改造人”还是“养活人”？他认为，我们从事监狱工作的人必须要弄清楚，监狱到底是什么？应当干什么？要讲究实事求是，不要浮躁，应扎扎实实地履行好监狱的本质职能。他指出，“思想解放要定点，实践要定主题，工作要定标准”，在体制不好的时候，正确的观念能够缓解体制的弊端，否则可能加剧。他还对“罪犯观”、“监狱观”、“改造观”三个最基本的概念进行了阐述，引发大家对“什么是改造质量？”“是谁的改造质
量？”“改造是不是为罪犯重返社会？”等问题的深入思考。此外，在谈到队伍建设时，他把“不断解决队伍的理念问题”、“抓好责任分解”以及“提升队伍的能力”作为三个基本任务，指出当前所有的工作精力应当放在基层基础工作上。
上海司法警官学校的阮浩副校长的讲座是“监狱行刑思想与发展”，他以渊博的知识，幽默诙谐的语言娓娓道来“生命与肉体的摧残——中世纪报复主义的阴霾；从报应、威慑到矫正——现代自由刑思想的光芒；惩罚模式的回溯；科学理性地推进行刑制度的改革与发展”，让我们对古今中外的刑罚史、监狱史有了一个清晰的印象。让我们感触倍深的是他最后提到的北京潮白监狱的新式标语：
你不能左右天气，但可以改变心情。
你不能选择容貌，但可以展现笑容。
你不能影响他人，但可以把握自己。
你不能样样顺利，但可以事事尽心。
在随后几天的培训课程中，有上海市监狱局俞忠明副局长的“特定岗位罪犯的管理”，上海市青浦监狱范伟副监狱长和上海市新收犯监狱张元忠副监狱长的“上海监管改造基础工作的探索”，让我们从上海监狱系统的同仁那里学到了如何重视和抓好基层基础工作，如何“认真做事、用心做事、用情做人”，在监狱、监区的基础工作中如何“化繁为简，抓要点；弹好钢琴，抓根本；动静结合，抓检查”，如何“一手托希望（理念），一手抓芝麻（基础）”。在随后对青
浦监狱、上海市新收犯监狱的参观学习中，也让我们充分感受到他们的监狱极富有特色，执行国家法律、政策到位1[1]，监狱基础工作扎实。
上海市委党校王耀东教授的“当前国际国内形势的热点问题”和上海市城市管理学院王震国教授的“长三角在未来世界与中国的地位”的讲座，则把我们的视角带出监狱，放眼全球，展望中国的未来，让我们清晰地看到一个大国正在崛起，一种自豪感油然而生。
培训中，学校还举办了“监区长领导能力课程导入”、“情境领导力解读与训练”、“监区长论坛”、“监区长领导力案例写作与交流”，老师的授课、同仁的交流发言、主持人的点评都十分精彩，让我感到了差距。一些精辟的语言如“无条件的信任和接纳”、“充分的信任就能启迪一个人”、“真正的领导力就是影响力”至今让我反复回味，感叹很多道理悟得太晚。正如阮校长所言，我们很多科、监区长，都是先上岗再培训，而不是先培训后上岗，我们今天虽在某个科监区领导岗位上，但不等于我们已具有“领导力”。从“摸着石头过河”到“科学发展观”，我觉得，我们的监狱民警、科监区领导也应当尽快实现从“摸索型”、“经验型”向“理论指导型”的转变。
感触最深的还是上海市提篮桥监狱刘金宝书记讲授的“领导能力提升”，讲座引起所有学员的共鸣。他从“犯人难管、队伍难带、领导难当”十二个字入手，对当前的社会环境和监狱工作现状、领导能力构成、态度、素质、领导能力的四个层次、提高能力的方法、意愿和能力、领导力、领导心态、被领导者、领导集体、决策等十二个方面进行了精彩详细的阐述，把自己对工作、对人生的理解和感悟毫无保留地与我们分享。比如他的“工作中要把苦事当作乐事做”、“制度的设计者应当更多地关注制度的执行者”、“做人如水”、“当我有成绩的时候，要让一些”、“不断地提升自己，不断地提升下属”、“一个单位的风气主要靠用人”、“德才兼备，以德为先”、“班子团结，穷家也幸福”、“讨论也是统一思想的过程”等一系列经典的语言，反映了一位领导乐观豁达的胸襟和睿智，让我们深切感受到他既是一位长者，又是一位智者，在获得知识的同时，心灵也经受了一次洗礼。
收获态度
这次培训，我不仅收获了友谊、知识，更重要的是收获了“态度”，这种态度包括做人的态度、工作的态度和生活的态度。
“做人当如水”的态度给了我深深的启迪。老子说“上善若水。水善利万物而不争。处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。” “唐宋八大家”之一的苏辙在《道德真经注》里这样解释水的特性：“避高趋下，未尝有所逆，善地也；空虚静默，深不可测，善渊也；利泽万物，施而不求报，善仁也；圆必旋，方必折，塞必止，决必流，善信也；洗涤群秽，平准高下，善治也；遇物赋形，而不留一，善能也；冬凝春冰，涸溢不失节，善时也。有善而不免于人非者，以其争也。水唯不争，故兼七善而无尤。” 刘书记这样给我们解释水的特性，“居处，避高趋下；胸怀，静默深远；奉献，润泽万物；守信，堵塞必止，开决必流；治理，净化污秽；处世，随物成形；应变，凅溢有时”，也就是说，居处善于选择卑下；心胸善于保持虚静和深沉；施善真诚、友爱和无私，不应嫌贫爱富；说话善于恪守信用；为政善于治理、学会包容；处世善于发挥特长；行动善于把握时机。我理解，即“做人应该学会低调，做事应当学会高调”。
人的素质、修养决定了人的价值观，什么样的做人态度，决定了什么样的工作态度。我觉得，真的应当如刘书记所说，“以积极的态度改变我们能够改变的事，以宽广的胸怀接纳我们不能改变的事情，用智慧来判断和选择哪些可以改变哪些不可以改变。”同时要加强学习，不断提高能力，学会快乐地工作。
而对待生活的态度，则要乐观、豁达、向上，把自己放得更低一些，把生活的目标定得更切合实际一些，幸福感和满意度会不断地上升。我想，在生活中，我们都应当学会说这三句话：
对于夫妻来说，应该说的话是——
你不开心，那是我错了，
如果我们在一起还算幸福，那是因为我们一起做的好，
如果我们能白头偕老，那是因为你做的好！
父母应该对孩子说的话是——
你没有好好成长，是我的养育方法不对，
如果你感到家庭的温暖，是因为我们一起度过美好的时光，
如果你找到了成长的勇气，是你做的好！
当然，这三句话可以延伸。
我想，只要我们加强学习，善于思考，经常反思，不断修炼，无论是个人修养、工作能力还是生活能力，都能不断得到提升。
寥寥数语，不成文章，一点体会而已。
（周鹏，完成于2009年5月7日）
2[1] 上海市监狱已按照司法部的要求，在罪犯中推行“五加一加一”制度，即罪犯劳动五天，集中学习一天，休息一天。到青浦监狱参观时，全监正组织罪犯学习，我们未能到罪犯生活区参观。此外，上海还是监狱体制改革的先行试点城市，市政府已筹划将监狱组织罪犯的劳动纳入政府采购，监狱对罪犯的劳动发放一定数额的报酬，尽管目前数额不大（类似奖金），但劳动报酬明确以货币形式发放，并成为正式用语张贴在监区的公示栏中，相比其他监狱以香烟、开账等物品替代“劳动报酬”更具有实质性的意义。
本文已发表于《江苏警视》2009年第8期
