推荐第1篇：健康计划
2018—2019学年第一学期健康教学计划
六年级四班
健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。
一、学生情况分析
本学期我执教六（4）班的数学教学工作。本班现有男生 68人，女生32人。有部分学生学习习惯较差，基础也不好，直接导致了成绩总是跟不上来，个别学生甚至无法正常同步学习。还有的学生家庭教育很不理想，父母在孩子们的心灵和学习上关心不够，导致他们有厌学情绪，对待学习没有热情，上课没有任何的积极性。
二、教材分析
本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
三、教学目标
1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。
2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。
4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。5.了解碘缺乏病的症状及危害，清楚地方性氟中毒病的有关知识及危害。
四、教学改革措施
1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。
3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
五、教学重点与难点
重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。
难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
六、实施措施
1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。
2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗！
推荐第2篇：健康宝宝计划
1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健康。
2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。
3、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只
在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝， 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。
18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
20、2周岁以下禁看电视。
21、首先婴儿背带
（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。
婴儿推车有以下缺点：
1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器
婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
3、孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大
4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。）
22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的）。23、慎用加湿气
（
一、加湿气要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。
二、加湿气只能用纯净水和凉白开。
三、加湿气的水必须24小时更换一次。
四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。
五、将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。
六、不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性**（好象是哮喘）。那就停停用用吧，反正我束之高阁，招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法：养鱼可以增加室内湿度；屋里放盆水；多擦几次灰；在暖气上放湿毛巾。）
24、1岁内不加味精。
25、一支炸鸡腿=60支香烟。
26、当室内温度>24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。
27、不要用浴霸，因为孩子仰脸，会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
28、家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍（罪魁是尘螨）。
29、如果孩子已经得过敏性哮喘，那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水，此食疗需长期吃才有效。
30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的。
31、孩子六岁后才可以喝茶。
32、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
33、防止尿布疹，可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。
34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。
35、孩子如果内八字，用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。
36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车，容易形成O型腿或X型腿
37、如果已经形成X型腿，让坐床上时多盘腿坐，能扳过来一些
38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。
39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力
40、别给孩子汤饭吹，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更高。
41、孩子最好不用学步车
（外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西，但学步车确是对孩子不好的，在发达的美国，用得越来越少，原因如下：
一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。
二、学步车四轮滑动，极易造成意外伤害，美国每年都有几百例的事件发生。
三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。）
42、幼儿积食也会引起发烧。
43、新生儿发烧首选物理降温。
44、六个月内的孩子慎用退烧药。
45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。
46、肥胖儿易患哮喘。
47、挨打的孩子智商低。
48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。
49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清，产生过敏，发生湿疹、荀麻疹等疾病。
50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋（煎蛋要3分钟，煮蛋要7分钟）。
51、一岁前服抗生素易患哮喘。
52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。
53、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙。
54、孩子害羞，长大易患心血管病。
55、儿童别吃午餐肉。
51、喝鸡汤（加姜葱白水煮开当水喝）能治感冒。
52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。。
53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。
54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花，易铅中毒。
55、五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%。（带孩子远离M，KFC）。
56、2岁以下禁止看电视，3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。
57、13岁前防止孩子发胖，13岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化。
58、看电视多的孩子脾气暴燥。
59、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的）。60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是165%，
61、看电视多的孩子脾气暴燥。
62、为什么我还使用小灵通？
（现在用小灵通卡免费换联通卡，可我还是坚持不换，没办法，为了孩子。
报纸报道：“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案，就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。
发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允许向16岁的孩子卖。
《为了孩子》也曾登过一项研究：“妈妈打手机，孩子在妈妈周围玩，其情感和行为会出现异常，最重的异常达60%。）
65、交流我做辅食的原则
1、营养
2、原汁原味
3、简单
孩子最早的味觉会影响一生。
（
1、萝卜
白萝卜去皮切条状或薄片，放盘中在电饭锅蒸，蒸出的水让孩子喝，甜甜的。让孩子手抓萝卜吃，也好吃。
2、家豆王
洗净用水焯熟，让孩子手抓吃。
3、西兰花
富含硒铁等微量元素，营养是菜花的4倍，用盐水泡20分钟，掰开洗净用水焯熟，让孩子手抓吃。
4、黄豆芽
长寿菜，洗净用水焯熟，让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌（少盐）。
5、南瓜
放盘中在电饭锅蒸，让孩子手抓或勺刮吃。）
66、做乳房按摩
热毛巾（乳房能承受但不烫伤皮肤）盖住乳房但要露出乳头，2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房，不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。
67、坐在带扶手的靠背椅喂，脚踩小凳子（胳臂下根据自己情况用东西调高度）。
68、下奶的东西都吃遍了，别让太多的汤水占你的喂，能吃饭菜才是硬道理。
69、要是白天也添奶粉，如果家长有耐性，最好用小勺，其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长，那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月，
这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝，那时才多事呢。
70.补钙食品吃法：
（
1、虾皮
含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜），将虾皮用水煮20分钟，捞出水不要，这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭（米饭再用开水煮开花），孩子大点直接吃虾皮
2、芝麻酱
含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。
3、豆腐皮
菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃。
4、豌豆
含钙也很高，弄熟捻碎或直接吃。）
71.送给未出生的宝宝 一件礼物
（
1、你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带2分钟。
研究表明，孩子出生后晚剪脐带2分钟，会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。
2、如果你是刨腹产，那么术后6小时进食，你先喝 萝卜汤，帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮，连萝卜一起喝下去，你会很快排气，少招罪，有多少人24小时还没排气，那个难受啊。）
72、躺着喂有好多弊病：
（
1、咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉，否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉，小嘴会动，也会吸出奶，但由于睡觉无吞咽行为，会呛奶，重者会导致吸入性肺炎，甚至死亡。
3、妈妈在喂奶时如果发困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住孩子口鼻造成窒息，半年前报纸就登过此悲剧发生。
所以躺着喂养是错误的方式，如果你在医院里还说得过去，隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶，脚踩小凳子，你试试喂奶时能轻松特别多。）
73、抚触是婴儿被动操， 怎么做呢？写起来麻烦，看看我能说明白不。
（妈妈用双手拇指先额头，从中间划到耳前3次；然后划下巴，从中间划到耳唇3下次；轻揉小肩膀几下；接下来，用双手轮流握小胳膊，从肩膀握到手腕，再撸小手，每个手指都撸一遍；让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动，最后是腿部和脚，手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕，再撸小脚，每个脚指都撸一遍，握住脚腕做蹬腿运动几下。 将孩子翻趴下，以脊柱为中心用拇指向两边划，捏脊柱，从上而下。）
74、3月前不用枕头，满3个月用1厘米高的枕头，7-8月用3厘米高的枕头。
75、浅谈发烧
（孩子一发烧，家长心就慌。
每个孩子在成长的过程中，都得面对各种疾病，做为父母不仅要日积月累健康知识，而且当事情发生时保持冷静的头脑，理性的判断有时更为重要。
发烧对于孩子是常事，一年有几次也正常，引起发烧的原因很多：感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧，38.5C以上需要吃退烧药，但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区，好象不吃药病就好不了。
下面就各种情况分析一下：
着装过多：很多家庭总怕孩子凉，往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快，所以多穿衣服的结果就是温度高，易出汗；温度高是假发烧，易出汗易引起感冒。所谓没病找病。 天气炎热：家长注意多补水，防中暑即可。
疫苗反应：如百白破等疫苗，24小时甚至48小时内会有发烧反映，但也不用慌，注意物理降温，调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。
肺炎：好多人包括医院有些人都会说：发烧会烧出肺炎。其实，发烧是表象，肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。
腹泻：因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。
感冒：最为常见的发烧。
当孩子发烧时，有一种简单易行的判断，那就是摸孩子的手脚，手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。
下次主要谈感冒，如何应付感冒和感冒引起的发烧。
感冒和感冒引起的发烧。
什么原因会照成感冒，不外乎以下几点：
1、出汗着凉所致。
2、持续凉所致。
3、劳累。
4、长期在感冒环境中。
酒精擦拭法，将75%的医用酒精稀释约50%的浓度，在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。
聊聊感冒中伴随来的咳嗽
《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”，临时抱佛脚，做了冰糖银耳蛋清羹，每天一奶锅，不到一周就好了。
此方适用于干咳无痰型，具体做法如下：
银耳泡开洗净切碎，放奶锅里煮开后放几块冰糖，待冰糖化后打入蛋清甩秀，再开后即食。如孩子小，多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。
此方对于我家孩子甚是有效，她上幼儿园一个月，被其他小朋友传染重感冒了，发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息，酒精退烧，这次最长4天3夜。咳嗽得厉害，早起连咳近20下，吃了一周的冰糖银耳蛋清羹，好了。至于鼻涕，由水鼻涕到黄鼻涕，再由黄鼻涕到水鼻涕，感冒彻底好了，鼻涕自然就好了。这次重感冒7天彻底痊愈。
食疗喝鸡汤（鸡块水煮，只加姜），以汤代水喝，效果非常好。如果你需要用要，尽管用，不必担心孩子，化到奶水里的对孩子有影响的药非常少。
宝宝要注意体温测量，不烧没事，高烧看精神状态，好用酒精降温，不好马上去医院。如果是低烧，连续两周一定要去医院。因为长期低烧可能病更大。
打喷嚏 流鼻涕是孩子的对外应急反应，秋天吗，尤其小心出汗后着凉。
2岁以内慎用感冒药，因为孩子的肝肾功能不健全，副作用相对大，英国出现2例婴儿用感冒药死亡，一百多例有其他不适。
婴儿37.5度以上是发烧，38.5可以需要退烧药。
10-6健康文摘报，6月婴儿少用退烧药，5岁以下别用链霉素（易致耳聋）。
推荐第3篇：健康计划总结
2008—2009 年度学校健康教育工作计划
健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。我校将全面贯彻党的教育方针及贯彻卫生工作“预防为主”的方针，积极提高学生的自我保健能力。积极推动学校各项卫生保健工作的顺利实施。
一、主要工作
1、认真贯彻《学校卫生工作条例》，对照卫生部、国家教委、全国爱卫会发布的《中小学生健康教育基本要求(试行)》，学校分管领导、教务处、后勤处、医务室，班主任及健康教育老师各尽其职，共同做好学校的卫生保健工作。
2、普及学校健康教育，健康教育课开课率达到100%；提高学校卫生健康教育质量，定期进行卫生知识讲座，定期更新黑板报宣传内容；继续开展儿童心理异常、心理障碍的疏导及执行学校环境卫生检查、竞赛制度。
3、从小培养学生良好的卫生习惯和卫生行为，提高卫生保健意识和防病能力，做好疾病控制工作，做到“防患与未然”；加强春季流行病的预防宣传工作，做好对患龋齿、近视、沙眼、贫血、疥疮等常见病学生的矫治工作。
4、加强学生用眼卫生的宣传，培养正确的坐姿，劳逸结合、积极参加阳光体育活动，注意营养均衡，提高眼保健操质量。
5、组织学生参加爱国卫生月活动和红十字宣传活动；迎接防疫站本年度对我校的卫生监督的检查，规范爱国卫生档案记录，发现问题及时整改。
二、工作安排
二月份：拟订《2007年度学校健康教育工作计划》，联合教务处落实健康教育课课时和教学人员。
1、期始大扫除。
2、第二周开始各班进行个人卫生检查。
3、卫生委员例会。
三月份：
1、卫生委员例会。
2、卫生讲座。
四月份：
1、开展爱国卫生月活动。
2、春季预防接种工作。
五月份：
1、爱国卫生月活动总结。
2、组织学生参加红十字宣传活动。
3、卫生委员例会。
4、卫生讲座。
5、大扫除。
六月份：
学期卫生工作总结，卫生档案整理
七月份：教职工一年一度的体检工作 九月份：
⒈卫生员培训： 培训内容：新学期工作职责要求
⒉强化眼保健操，对学生进行卫生习惯的培养。
⒊开展“爱牙”日宣传活动，9月20日
主题：预防牙齿损伤。
中心口号：善待牙齿。
要求：各班办一份宣传板报
⒋做好一年一度学生体检工作。（具体时间另行通知）
十月份：
根据体检工作统计开展如下工作：
①开展沙眼防治工作 ②广播讲座：怎样预防沙眼
十一月份：
预防近视：
检查各班做眼操的情况
十二月份：
⒈卫生宣传：除“四害”知识。
⒉期末健康教育课期末测试；本学期工作总结。
青格达湖中心学校2007——2008学年度
健康教育工作计划
本学期我校以党的“三个代表”重要思想为指导思想，以《健康教育评价方案》和《学校卫生工作条例》为依据，全面贯彻党的教育方针，努力推进健康教育工作的发展，增强学生健康意识，提高学生健康水平；培养学习健康的心理和百折不挠的意志品质。
一、加强学校健康教育工作的领导管理
要重视学生健康教育及卫生管理工作，学校要成立“学校健康教育领导小组”；严格按照《学校卫生工作条例》，《学校体育工作条例》的要求，做好学校健康教育和卫生工作。健康教师要有学年度教学计划及总结。
二、加强教学管理，充分发挥课堂教育的主渠道作用
健康教育的学校工作重要组成部分，应该得到重视并加强，要将健康教育列入课堂，走进课堂，并保质保量，上好每周的1课时的健康教育课，做到健康教育教师上课有教案，期末有学生考核评价。学生健康知识知晓率及格率达90%以上，健康行为形成率达85%以上。健康资料规范、齐备存档。
1、对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生一个健康的体质是保证学生们生活学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。
4、对学生进行生理卫生教育，低年级从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8——10小时，睡前后注意什么，养成早睡早起的好习惯。
5、学生上课时，严格要求学生做到眼离书本一尺远，身离课桌一尺远，手离笔尖一寸远，使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。
6、平时生活中，预防皮肤病，沙眼、肝炎等传染病，还要让学生了解怎样预防牙病，使学生能健康成长。
7、积极开展预防和远离毒品教育。
三、关注学生身体健康
坚持每天进行晨检，及时发现和掌握学生身体状况，做好记载，及时处置，杜绝学生疾病互相传染。组织学生参加体育锻炼，每天保证做两操。严格控制学生不喝生水，每个教室配有保温桶，学生自带水具，杜绝零食进入校园，不吃生冷食物。
四、坚持实行每周消毒制度
每周对校园进行至少一次的消毒，消毒要彻底，全面，在百年一遇的旱灾之后杜绝流行性传染病在校园内流行，维护师生身心健康，维护社会的稳定。
五、关注学生心理健康
加强学生的心理健康教育，接受学生心理咨询，舒缓学生心理压力，排解学生郁闷心情，提高学生心理品质。
总之，学校卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
青格达湖中学2008年度健康教育工作总结
健康教育是学校教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。近年来，在乌鲁木齐县教育局的领导下，我们根据《学校卫生工作条例》和《学校健康教育评价方案》的要求，在全体师生中持续深入开展健康教育工作，取得了良好的工作效果。
一、高度重视，统一领导，建立完善的健康教育网络
多年来，我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育，把健康教育工作作为学生整体素质来抓。为此，学校成立了由校长担任组长，主管教学副校长为副组长，教导、少先队、总务室负责人及年级组长、卫生管理员、食堂管理人员、校医等相关人员为组员的健康教育领导小组。根据《学校健康教育评价方案》，调整和确定健康教育的目标，认真学习《学校卫生工作条例》等有关健康教育及卫生工作的政策法规，掌握学校健康教育的工作内容，使之逐步进入科学化的轨道。
二、完善制度，明确职责，健康教育有章可循
近年来，为促进我校健康教育工作的规范化，我们先后制定和完善了《教室卫生制度》、《食堂卫生制度》、《绿化管理、保养制度》、《除“四害”工作防制措施》、《除“四害”工作检查监督规定》、《传染病及重大疫情应急预案》、《食物中毒防治措施和应急预案》、《学校无烟标准》《绿化工作制度》、《校园安全工作制度》《体育卫生工作制度》、《食堂管理制度》、《防治传染病监测预警制度》等制度，学校健康教育的管理体系渐趋完善，责任更加明确，确保学校健康教育工作规范、有序地开展。
三、立足根本，营造氛围，学校健康教育成效逐步显现
近年来，我们坚持将健康教育列入了整个教学计划，对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校健康教育课本拥有率、开课率均达到100%，学生健康知识知晓率达90%以上，学生健康行为形成率达85%以上。学校的健康教育工作坚持做到“五有”，即有课本，有教案，有课时，有考试，有评价；充分利用广播、黑板报等形式，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识。学校建立了新生入学体检制度，开展了较大规模的学生体质调研活动。
四、开展美化、绿化、净化工程，为全体师生建立健康舒适的学习、生活环境
一是加大投资力度，加强校园建设。多年来，学校多方努力，积极筹集资金，加大了校园建设力度。种草种树，进行墙壁的亮化、环境的美化、绿化和净化工程，校园环境大大改善。通过努力，我校的校园环境发生了质的变化，一个花园式的校园已现雏形。二是教育全体师生爱护校园环境。学校校长室、教导处、少先队等部门共同组织开展“爱我校园，从我做起”系列活动，要求全体师生做校园的主人，严格自律，不乱扔垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，自觉爱护校园的一草一木，保护自己的生活学习环境。三是进一步完善值周制度，加大对师生在校内行为的监督力度，特别是对加强校园卫生的检查考核力度，以使我校的校园环境和校园管理呈现良好的精神面貌。
五、加强日常卫生工作，积极预防常见病、传染病的发生
1、我们经常利用校会、班会、主题队会及健康教育课加强对师生的日常卫生习惯教育，定期召开班主任会议，总结近期各班及学校的卫生状况，指出存在的问题，及时纠正。
2、我们将学校的公共卫生区、教室划分各班负责，坚持早、午、晚三次打扫，每天都由值周教师带领值周学生进行检查，列入班级评比。
3、学校的厕所安排了专门的班级，每天清扫，有后勤人员消毒、除臭。
4、积极配合各级卫生监督部门做好学校食堂、小卖部、饮用水的监督管理工作，严禁不符合卫生标准的食品进入学校，确保了师生的饮食安全。
5、积极开展除“四害”工作，为每个办公室配备了灭蚊剂及灭蚊器材，及时清理卫生死角，各室及时通风，消毒，杜绝传染病。
6、对在本校出的水痘，能及时与卫生部门取得联系，采取积极措施，有效控制了疫情的发展。
7、健健康教育自评报表及时上交汇总，评价结果实事求是，发现问题和不足都能及时纠正，保证学校健康教育各项评价指标达到上级规定标准。
8、根据创建要求，对照《卫生检查评比标准》，认真做好健康教育资料的建档工作。以上是对我们近年健康教育工作的简单小结。当然，我们的工作还存在着一定的问题，今后，我们将扬长避短，努力工作，争取使我们的健康教育工作上新台阶。
2008学年度学校健康教育工作总结
第二学期已将结束，回顾一学年来的健康教育工作，我们始终把实施素质教育，关心学生的健康成长，作为我们工作的重点，特别是对学生的健康成长作为重中之重。对于学校的健康教学，我们表现在长抓不懈，领导重视，教师认真贯彻等几方面，并取得了可喜的成绩。
一、领导重视。
我们学校在抓健康教育时，建立了健全的领导班子，定期召开有 关工作会议。每学期开学初，专门召开健康教育领导小组和校中层领导会议，研究学校的健康教育工作，明确分工并实行定期检查，保证计划任务的落实，为搞好健康教育提供了有利保证。
二、认真落实好学科教育计划。
体育与健康课是学校的必修课之一，教导处在学期初切实安排好体育与健康课 的任课教师，落实好课时，要求每位任课教师按照教学管理常规的要求，制定教学计划，备好课，上好课，做到有作业，有考核。教导处还与其它课程一个样，业务检查时对健康教育课的备课、进行检查，并记入教师个人档案。
三、关心学生健康，做好后勤保障工作。
卫生设施，与学生的健康专有密切的关联。学校的设备一切为学生着想，从坐的桌凳到照明设施，从环境到饮食卫生，都有完整的规章制度，责任到人，定期检查评比，各种设施，人为损坏，照价赔偿，自然损坏及时维修，保证课桌凳、日光灯、黑板等常年完好。
四、加强常规教育，不断提高学生健康卫生意识。
不断培养学生的卫生习惯和丰富学生的健康卫生知识，对学生的健康成长能起带积极的促进作用。每学期我们除开设好健康课之外，还充分利用校会和班会课对学生进行卫生习惯的常规教育，对学生做好宣传教育，并要求学生对照实行。利用学校的闭路电视和有线广播进行不定期的健康卫生知识讲座。学校利用橱窗班级利用黑板报定期开辟专栏，进行卫生知识的宣传，使学生的卫生健康知识，得到了进一步提高，增强了健康意识。
五、做好学生的体检工作和预防工作。
防重于治，是我们一贯坚持的方针，为了了解学生的健康状况，遵照上级指示，我们做好家长的宣传工作，每年上半年定期做好学生的体检工作，并做好汇总。对发现的问题，及时向家长通报，及时做好治疗工作。
六、绿化美化校园，创造良好的学习生活环境。近年来对学校的绿化我们做了大量的工作， 为学校环境创造了基本条件。
七、食堂管理常抓不懈。
对学生的生命健康，起着举足轻重的关键作用，我们不敢有丝毫的马虎大意，学校由专人负责，严格管理制度，对上级卫生防疫部门提出的问题，及时进行整改，确保了师生的用膳安全，从未发生过食物中毒事件。
综上所述，学校的健康教育和卫生工作，做了不少工作，也取得了一定成绩，并协助镇顺利通过省一级卫生城镇的验收工作。虽然取得了突出成绩，但是我们一定会一如既往，遵照上级指示，再接再厉，把健康教育和卫生工作做得更好，为学生的健康成长作出更大努力。
推荐第4篇：健康生活计划
健康生活计划
1.餐饮
早餐：（7:40）
（1）一杯牛奶、一个鸡蛋、一个三明治（星期
一、
三、
五、七）
（2）一杯豆浆、小笼包、烧饼（星期
二、
四、六）
午、晚餐：（午：12:00——12:40晚：19：00——20:00）
（1）淀粉类食物
㈠谷类、面类
㈡根茎类食物
㈢豆类
㈣淀粉含量高的水果
㈤高热量水果
推荐第5篇：健康食堂计划
沭阳县第二实验小学全民健康生活方式行动
示范食堂/餐厅创建工作计划
为推动我校全民健康生活方式行动示范食堂/餐厅创建工作的有序开展，根据《宿迁市全民健康生活方式行动示范创建工作实施方案（试行）》的通知和《关于创建全民健康生活方式行动示范单位工作的通知》（沭创卫办〔2014〕18号），特制定本实施方案。
一、创建目的
开展全民健康生活方式行动示范食堂创建活动，进一步调动食堂员工和全体师生的积极性，营造健康生活方式支持性环境和开展健康生活方式行动的氛围，普及健康相关知识，提供健康行为指导，培养师生员工的健康意识和健康行为能力，预防和控制以心脑血管疾病、糖尿病等为代表的生活方式疾病的发生、发展，努力提高全民健康水平。
二、创建目标
1.通过示范食堂/餐厅的创建活动，带动全民健康生活方式行动全面开展。
2.全体动员，全体参加，广泛宣传队，让100%的师生员工了解此项活动的内容和意义；
3.普及健康知识，让食堂员工及就餐对象了解亚健康的危害；4.改变就餐者的饮食习惯，全面提高师生员工的身心健康； 5.改变传统的烹调方式方法，合理膳食营养； 6.让就餐者增强高血压，肥胖病的防治知识。
三、组织管理
1.成立示范创建工作领导小组，校长刘军任组长，工会主席汤井叶，生活部主任许连梅任副组长，副校长杨方春、赵家磊，食堂总领班尚建军，以及各年级主任为组员。把创建示范食堂工作纳入单位管理考核的考核内容。
2.管理人员和工作人员每半年累计接受2小时以上的合理膳食知识培训。并让厨师掌握制作低盐少油菜肴技能 。
四、工作措施
1.利用张贴画、板报、电子屏幕等形式，宣传膳食营养健康知识，营造食堂营养健康氛围；
2．通过摆放体重计、BMI尺、食物模型、膳食平衡宝塔等方式，指导职工合理膳食、吃动平衡。
3.以食堂为主体，适时开展职工营养健康厨艺比赛、膳食知识问答等活动，提高职工健康生活方式行为能力。
4.加强供餐服务
（1）菜肴、主食品种丰富，少量多样；保证粗加工粮食类、薯类的供应；提供并鼓励奶类、豆类、新鲜果蔬消费；提供主要菜品的营养特点，指导职工选择。
（2）控制膳食中油盐用量，记录油、盐的购买量和使用量，控制每份菜肴的油、盐用量，并逐步减少，以达到食用油推荐量（25-30克/人.天）、食盐推荐量（6克/人.天）的标准。
沭阳县第二实验小学 二〇一四年十月十一日
推荐第6篇：个人健康计划
个人健康计划
09心本1班 SY0910148 郑卫荣
健康对于我们具有十分重要的作用，它与我们的学习生活、工作状态、人际关系、个人情感都有着密切联系，因此每个大学生都要认识到健康的重要性。
世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：（1）躯体健康（即生理健康）；（2）心理健康；（3）具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。
不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。
因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。此外，还应注意社会适应能力的锻炼。
首先，介绍我的生理健康计划，这是重点介绍的。
从时间上看，针对生理需求做好各项事情。（1）7:30-8:30：起床洗漱，喝杯温开盐水，随意动动身体呐喊两声，吃粥+蛋。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。喝一杯水。早上喝一杯盐水，可以补充晚上的缺水状态和清除肠胃毒素。动身体呐喊两声，增强身体抵抗力和青春活力。吃粥+蛋，清淡养胃健康。（2）8:30―11:30：带一瓶水和一些水果去工作学习。时常喝点水和水果，这是一种解决身体血糖下降的好方法，同时补充体内的微量元素。偶尔享受窗外的绿色和空气。环境生态学家告诉我们：绿色自然含有大量负离子，它能够直接作用于神经中枢系统，提高脑啡
肽水平，从而使人心情舒畅，精力充沛，并能使机体正气上升，邪气大降，抵御各种传染病侵扰。（3）11:30―2:30：吃份丰盛的午餐，处理点工作，打扫整理宿舍，使用电脑，一小时充足睡眠。午餐根据营养健康进行搭配，这个就不细说。中午处理事务时做好人际关系。网络资源的丰富优势也不多说了。中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。此外，国外关于午睡好处的研究也是层出不穷。午睡可以达到降血压，保护心脏，增强记忆力，提高免疫力，振奋情绪等作用。（4）2:30―5:30：还像上午一样带一瓶水和一些水果去工作学习。(5) 5:30―9:00：吃少量晚饭，和朋友散步交谈，适量的运动，闭目养神片刻，带瓶水安静晚自习。（6）9:00―11:00：室内健身，书画娱乐，少量夜宵，听唱音乐洗澡放松，上网，护理我养的花草。室内健身，会举哑铃拳击做俯卧撑练握力做瑜伽等，有点肌肉才够健康威武，不过要与睡眠的时间拉开时间差，要不会影响睡眠。运动过后来书画娱乐，让心情生理归于宁静，既陶冶情操又利于待会洗澡。少量夜宵，一小碗鸡蛋面或者八宝粥+蛋+牛奶，因为我想胖一点。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。我喜欢和着音乐与按摩来洗澡，这样利于放松身心缓解一日的疲倦困顿，或许不小心练就一个浴室歌唱王子也可能的哦。上网，听歌放松，聊天处理事情联络情感等，学习查看一些别的。做好明天学习工作生活计划。（7）11:00―7:30：放松地充足睡眠。睡前一水果和躺下轻松冥想自然。保持8-9小时的睡眠。学生最好晚上11点之前睡觉，因为根据人的生物钟，脏器从晚上11点开始陆续开始排毒和调整。祝自己有一个美美的睡眠，新的一天即将到来。
以上几点就是我每天的大致计划。我还会根据各个季度调整食膳，主要吃当季蔬菜水果；每月几次大强度运动，以前是每周锻炼的，改变是因为大三时间安排要往其他方面倾斜；每周跟同学搓一顿丰盛大餐或者自己买些利于身体的食物（很多就不一一说清楚）做菜以弥补在校的不全营养。
再次，说说心理健康。
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己；③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右；④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想；⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力；⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计；⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观
能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；⑧有切合实际的生活目标；⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力；即在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
在日常学习工作生活中，我积极向那些标准看齐，以求达到高程度的心理健康。
最后，就是社会适应能力，这个是绝大多数人会忽略的地方。
较好的社会适应性主要包括：①具有较好适应自然环境的能力；②能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须；③处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。
作为大学生，我们要善于协调与控制情绪，心境良好，保持人际关系和谐。经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。此外，还应乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；交往中积极态度多于消极态度。能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康 。
做好生理健康、心理健康、具有社会适应能力，我们的学习生活、工作状态、人际关系、个人情感等就会无比美好。
健康计划，健康施行，健康你我。
推荐第7篇：个人健康计划
在管理学中，计划具有两重含义，其一是计划工作，是指根据对组织外部环境与内部条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。其二是计划形式，是指用文字和指标等形式所表述的组织以及组织内不同部门和不同成员，在未来一定时期内关于行动方向、内容和方式安排的管理事件。以下是由
一、最健康的作息方式
7:30：起床。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。
9:30：开始一天中最困难的工作。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。
13:00：你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。
14:30―15:30：午休一小会儿。
16:00：喝杯酸奶。
www.daodoc.com【xiexiebang.com范文网】
17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。
19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。
21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠。
23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。
23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
二、保健的黄金时间
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
3、喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
4、吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
5、晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
6、美容的最佳时间
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
7、散步的最佳时间
饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。假如在饭后两小时后再散步，效果会更好。
8、洗澡的最佳时间
天天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
9、睡眠的最佳时间
午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很轻易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
10、锻炼的最佳时间
傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
推荐第8篇：心里健康计划
学庄乡中心幼儿心理健康教育计划
一、指导思想：
1、对全体孩子开展心理健康教育，使孩子不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养孩子健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的孩子，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
3、要以面向全体孩子为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让孩子获得心理体验来改变自己的观念。
二、具体工作：
1、加强高素质教师群体的培养；
2、为了更好的上好心理健康教育课，加强集体备课工作；
3、实施心理健康教育课，以面向全体孩子为主，个别辅导为辅。
4、创建心理健康教育网络，形成以心理健康工作室、各班班主任为主的以广大家长、全体教师为辅的心理健康教育网络，为孩子的身心健康做出努力。
三、具体实施：
教师方面：
1、每学期对教师进行三次心理健康教育内容的培训。(形式不限，听讲座，看录像，观摩心理教育辅导课等等)
2、上好健康教育课。教师备好心理健康教育课教案，并组织听课。
3、组建教师心理咨询志愿者队伍。孩子方面：
1、教会孩子掌握几种放松心情的好方法。
2、设立师生互动交流版面。让孩子随时有表达和宣泄自己情感的地方。 家长方面：
与家长多沟通；针对部分家长组织一些培训。(形式不限，听讲座，看录像，观摩心理教育辅导课等等)
四、具体工作安排： 2—3月
1、心理健康教育工作布置；
2、心理健康教育活动计划安排；
3、班主任心理健康内容的相关培训；吴庭华 4—6月
1、小班年级组心理健康讲座
2、中班年级组的心理健康讲座；
3、大班年级组的心理健康讲座；谢烽
9—10月
1、对个别特殊生进行心理疏导，并做好个案研究；
2、班主任心理健康内容的相关培训；常云霞 11—12月
1、教师心理健康讲座；
2、家长心理健康讲座；
推荐第9篇：学前班 健康计划
学前班健康教学计划
——2006至2007学年第二学期
执教：张云
一、本学期教学内容及目的要求：
本册教材设计了七个方面的内容：
1、学习人体各个器官的工作规律学会科学用脑，掌握正确的学习方法；
2、医务用品小常识，知道一些常用的药物并且知道科学合理的安排睡眠与活动的时间。
3、食品卫生小常识，让学生通过学习知道如何判断新鲜的蔬果，学会健康饮食。
4、日常行为习惯的卫生健康知识，让学生通过学习掌握正确的站、立、行的姿势，讲究卫生会对照镜子自我检查仪表，保护环境不乱丢垃圾。
5、公共场合的安全健康问题，让学生知道在外面如何自我保护。
6、心理健康知识，通过教学让学生知道在自己不高兴的时候用什么方法能排遣心中的委屈，保持良好的心情，并且能正确面对失败、挫折、困难。
7、游戏与活动部分，主要通过活动训练孩子的互相协作、以及身体的协调能力。
具体教学要求是：
1、教育学生端正学习态度，掌握正确的学习方法。培养学生创造和想象的能力，鼓励学生大胆尝试、探索和创新的思维。
2、教育学生学会与人相处，正确处理同学、老师及家长之间的关系。了解合作的意义，培养合作的意识，培养学生要有集体荣誉感。
3、教育学生学会识别老师的表情，学会正确对待老师的批评。
4、学会面对学习和生活中的挫折。
二、学生知识现状分析：
学前班共有学生15人，由于都是学龄前儿童年龄较小，对自己的约束管理能力比较弱，从整体上看学前班学生活拨好动，想象力丰富，但缺乏自我控制能力，部分学生没有养成良好的卫生习惯，缺乏合作的意识。本学期教师将充分发挥教材的作用使学生心理素质得到更好的提高。
三、教学重、难点：
1、重点：本学期的教学重点是人体生理、环境卫生安全与急救这几个方面的内容。
2、难点：医务用品小常识、食品卫生小常识、日常行为习惯的卫生健康知识。
四、本学期提高质量的措施：
1、注意理论联系实际，让学生在平时的生活中养成良好的习惯。
2、设计新颖的教学活动让学生有兴趣学习。
3、多与孩子交谈知道他们的内心想法，逐步改进教学措施。
五、教学周进度计划表：
周
次 第1周 第2周 第3周 时
间 3.7——3.9 3.12----3.16 3.19---3.23
授 课 内 容
报名
宝宝的成长 大脑
心脏
呼吸
鼻子的功能 舌头的功能
医务用品
课时 1 2 2 第4周 第5周 第6周 第7周 第8周 第9周 3.26----3.30 4.2---4.6 4.9---4.13 4.16---4.20 4.23---4.27 5.7——5.11
常用的药物 睡眠与健康 可恶的蚊蝇 蔬菜、水果
手破的时候
谁的姿势正确
讲究卫生
照镜子 保护环境
这些东西不能喝 大人不在家的时候
地震的时候 打雷的时候
乘公共汽车的时候 在阳台上
迷路以后 不高兴的时候 不怕失败 遇到困难我不怕
踩高跷 走小路
揪尾巴
跳脚印
顶筐子
钻纸箱
玩绳子 拖地板
玩球
踢足球
投球真好玩
划龙船
吹纸球
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 第10周 5.14---5.18 第11周 5.21---5.25 第12周 5.28---6.1 第13周 6.4---6.8 第14周 6.11---6.15 第15周 6.18---6.22 第16周 6.25---6.29
复习期末考试
推荐第10篇：五一健康计划
五（1）健康教育教学计划
一、基本情况分析：
现五年级一班的学生，他们活泼可爱，可塑性强，经过几年的健康知识的学习，学生已具有基本的健康习惯。通过上学年的学习，大部分同学掌握一定的健康知识，并用来指导自己的行为。但也有部分同学在健康卫生方面存在一定的问题。如：读写姿势不正确，挑食偏食现象，自立自理能力较差等。为了使同学们在今后的生活中继续有一个健康的身体。必须进一步加强对同学们的健康知识的教育。学习更多的生理卫生和预防保健方面的知识。再是为了全面贯彻党的教育方针，努力推进健康教育工作的发展，增强学生健康意识，提高学生健康水平；培养学习健康的心理和百折不挠的意志品质。本学期为使所有同学养成良好的健康卫生习惯，制定本学期健康教学计划。
二、教学目标
1、使学生认识健康教育的重要性，激发学生学习健康教育的自主性，了解卫生保健方面的知识。
2、培养学生尊敬长辈的优良品质，做个德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学措施
1、采取生动活泼、形式多样的教学方法，如：讲故事、做游戏、猜谜语等有趣的活动调动学生学习的积极性。同时结合学生身边的事展开讨论，重点落实学生良好的健康行为习惯的养成。
2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。
4、对学生进行生理卫生教育，低年级从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8—10小时，睡前后注意什么，养成早睡早起的好习惯。
5、学生上课时，严格要求学生做到眼离书本一尺远，身离课桌一尺远，手离笔尖一寸远，使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。
6、平时生活中，人体的生长与发育、大脑和神经科学用脑使学生能健康成长。
7、积极开展预防和远离毒品教育。
四、教学进度安排：
第一个月营养与健康
第二个月防护卫生
第三个月疾病预防
第四个月实践活动
第11篇：学前班 健康计划
学前班健康教学计划
——2006至2007学年第二学期执教：张云
一、本学期教学内容及目的要求：
本册教材设计了七个方面的内容：
1、学习人体各个器官的工作规律学会科学用脑，掌握正确的学习方法；
2、医务用品小常识，知道一些常用的药物并且知道科学合理的安排睡眠与活动的时间。
3、食品卫生小常识，让学生通过学习知道如何判断新鲜的蔬果，学会健康饮食。
4、日常行为习惯的卫生健康知识，让学生通过学习掌握正确的站、立、行的姿势，讲究卫生会对照镜子自我检查仪表，保护环境不乱丢垃圾。
5、公共场合的安全健康问题，让学生知道在外面如何自我保护。
6、心理健康知识，通过教学让学生知道在自己不高兴的时候用什么方法能排遣心中的委屈，保持良好的心情，并且能正确面对失败、挫折、困难。
7、游戏与活动部分，主要通过活动训练孩子的互相协作、以及身体的协调能力。
具体教学要求是：
1、教育学生端正学习态度，掌握正确的学习方法。培养学生创造和想象的能力，鼓励学生大胆尝试、探索和创新的思维。
2、教育学生学会与人相处，正确处理同学、老师及家长之间的关系。了解合作的意义，培养合作的意识，培养学生要有集体荣誉感。
3、教育学生学会识别老师的表情，学会正确对待老师的批评。
4、学会面对学习和生活中的挫折。
二、学生知识现状分析：
学前班共有学生15人，由于都是学龄前儿童年龄
周 第5周 第6周 第7周 第8周 第9周 第 10 周 第 11 周 第 12 周 第 13 周 第 14 周 第 15 周 第 16 周 3.26----3.30 4.2---4.6 4.9---4.13 4.16---4.20 4.23---4.27 5.7——5.11 5.14---5.18 5.21---5.25 5.28---6.1 6.4---6.8 6.11---6.15 6.18---6.22 6.25---6.29 常用的药物 睡眠与健康 可恶的蚊蝇 蔬菜、水果 手破的时候 讲究卫生 照镜子 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 谁的姿势正确 保护环境 这些东西不能喝 地震的时候 大人不在家的时候 打雷的时候 在阳台上 乘公共汽车的时候 迷路以后 不高兴的时候 踩高跷 不怕失败 遇到困难我不怕 走小路 顶筐子 拖地板 揪尾巴 钻纸箱 玩球 跳脚印 玩绳子 踢足球 划龙船 吹纸球 投球真好玩 2 复习 期末考试
第12篇：健康宣教计划
健康宣教计划
健康教育是研究传播保健知识和技能,影响个体和群体行为,预防疾病,消除危险因素,促进健康的一门学科。 健康教育是联系健康知识与健康实践的桥梁。
护士在健康教育中的作用: ①为服务对象提供大量有关健康的信息 ②帮助服务对象
一、健康教育计划:
1、加强护理人员的业务知识培训,各科室每月至少组织一次业务学习,先从基础开始,循序渐进,提高护理人员的业务素质,以便更好地为服务对象提供更多的健康知识。
2、对新入院患者,先进行一般的健康教育,帮助他们了解健康的基本知识,内容包括:入院须知、个人卫生、营养知识、精神心里卫生知识等。
3、对住院期间的患者,进行疾病方面知识的宣教,如疾病的发病原因、诱发因素、用药的注意事项、特殊检查注意事项、术前、术中、术后注意事项等,并根据季节的变化,进行养生康复知识的宣教。
4、对出院患者,进行出院后的指导,如生活起居、情志调养、认识影响健康的因素,帮助服务对象确定存在的健康问题,指导服务对象采纳健康行为饮食调养宜忌、用药指导等。
5、对老年人群重点进行养生康复方面的指导,反复多次,通俗易懂。
二、健康教育措施:
1、专题讲座法:由护士组织患者对有关健康某个专题进行讲座,鼓励患者发问,形成双向沟通。
2、团体讨论法:由同一病种或相近病种的患者组成一个小组,就共同的健康问题进行讨论,各抒己见,加深认识。
3、示范法:护士对某项技术或技巧进行示范,使学习者能仔细地了解该项操作的步骤及要点,以便更好地掌握操作技巧。
4、个别会谈式教育:也就是一对一教育,也是常用的方法之一。
5、展览法:利用图表、模型、标本的展示,系统地将学习资料提供给学习者。
三、健康教育注意事项:
1、根据学习对象的需要制定健康教育计划。
2、根据学习对象的特点选择恰当的教育方法。
3、学习内容从简单到复杂,从抽象到具体。
4、健康教育应强调理论联系实际。
5、创造良好的学习环境和氛围。
6、充分发挥泌外特色,大力倡导绿色医疗。
第13篇：幼儿园健康计划
幼儿园健康教育工作计划
-------试马镇中心幼儿园
一、指导思想
坚持以“预防为主”的工作方针，牢固树立“健康第一”的观念，认真贯彻落实《幼儿园卫生工作条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》、《公共场所卫生管理条例》等相关法律法规，规范幼儿园卫生、健康教育工作，加强幼儿常见病和传染病防治力度，努力提高幼儿健康水平。
二、主要工作目标
1、杜绝集体食物中毒事件发生。
2、幼儿园卫生创建工作再创佳绩，得分99分以上。
3、加大健康知识宣传力度，健康教育开课率达100%，幼儿健康知识考核知晓率达100%。
4、幼儿年度健康体检率达100%。
5、及时控制园内传染病疫情，杜绝二代病例出现。
三、具体措施
1、制定周详的计划
作为实施集体教育的幼儿园是进行健康教育的有利场所。社会心理学家勒温（K.Lewin)认为：不同的群体会对个体产生不同的影响，个体与群体之间常处于平衡状态，这种平衡如被破坏，会引起个体的紧张，这种紧张刺激会促使个体通过努力与群体取得新的平衡。因此，我们在年初就商讨制定了周详的计划，旨在通过幼儿健康教育帮助幼儿提高对健康的认识水平，改善幼儿对个人卫生和公共卫生的态度，是幼儿形成自己也有责任保持健康的初步意识，养成良好的生活习惯，同时根据幼儿的生长发育和体育活动的规律，以身体联系为手段，充分利用空气、阳光、水等自然因素，锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进其身心全面和谐的发展。
每学年全园要制定一份总的健康教育计划，各班再针对幼儿的具体情况，年初制定学期计划、养成计划，并有条不稳地落实到月计划、周计划、日工作计划表中。为了体现我们计划的周详性，各班可根据季节、疫情的变化，随时调整。做到计划在心中，皆以健康为本。
2、加强健康教育工作。
（1）上好健康教育课：严格执行国家标准，全面按照“五有要求”（有专职
教师、有课表、幼儿有读本、老师有教案、期末有评价）上好健康教育课。健康教师要认真备课，写好教案。
（2）开展好健康教育传播活动：各种健康教育宣传活动要根据时间安排组织好，如开学第一周是“防近宣传周”，我们就大力宣传“防近”的知识和重要性，要用多种形势、板报、宣传窗、讲座等。3月15日至4月15日的“卫生宣传月”活动、“5•20”营养日活动、“9•20”爱牙日活动、“12•1”艾滋病防治宣传日专题宣传活动。
3、加强幼儿园卫生工作
（1）规范管理幼儿园卫生：建立健全卫生管理制度，责任到班、到人，制定年度及学期工作计划，按时完成各项工作任务。
（2）做好卫生健教工作资料的整理：对相关文件资料要及时收集、整理、分类归档，做到建档项目齐全、内容准确无误。
4、做好常见病防治工作
严格按照有关要求开展“六病”防治工作，重点做好近视、沙眼、龋齿和肠道蠕虫病防治工作，落实好监测和防治手段。
5、传染病控制工作
要积极配合疾病控制中心抓好传染病监测控制，落实好幼儿园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关疫苗等预防措施，建立有效免疫屏障。如发生疑似传染病疫情，应立即向县疾病控制中心和上级主管部门报告，以便及时调查处理。
6、幼儿年度健康体检工作
要保证幼儿体检质量，要确保幼儿参检率达100%，体检结束后，及时向家长反馈幼儿体检情况，写出分析报告，相关资料汇入幼儿健康档案。
7、家园共育
幼儿健康教育的内容与家庭教育的内容密切相关，幼儿园中有个人与公共卫生问题、饮食问题、安全问题，这些问题在家庭中同样存在。因此，我园积极通过家长学校定期地向家长宣讲健康常识，并通过各班班主任与家长的口头与书面交流、家长园地等多种形式与家长取得一致。
总之，健康是身体、心理和社会适应的健全状态，健康教育是以健康教育为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。如今社会竞争日益激烈，面对错综复杂的社会环境，新一代的接班人，不仅要有健全的体魄，更重要的是要有良好的心理素质和社会适应能力。
第14篇：小班健康计划
小1班健康计划
一、指导思想和现状分析
小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，各个组织都柔嫩，其身体素质还相当薄弱；同时，他们又处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。本班幼儿共 38 人，班上的孩子年龄在三岁半—四岁半之间。由于年龄上存在差异，以及在情感、遗传、爱好等的原因，孩子的动作发展方面也有一定的差别。所以，我们在实施健康计划同时要根据以下指导思想：
1.《幼儿园指导纲要》（试行）中关于目标的论述：促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。
2.掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
二、健康教育目标：
1.引导幼儿积极主动地参加集体活动，在集体生活中保持安定、愉快的情绪。
2.练习和改进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。
3.培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4.教给幼儿有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能，逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念。
三、具体内容：
（一）体能方面
1.能运用各项基本动作做游戏
指定范围内走和跑；四散走和跑；在直线、曲线上走和跑；双脚向上跳、投掷、爬行等。
2.基本体操
会听音乐做模仿操；会一个跟一个排队；会一个跟一个走圈。
3.体育器械的运用及操作
会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材；会滚球、传球；会骑三轮车等。
4.愿意参加各项体育活动及游戏
（二）良好生活、卫生习惯
1.生活自理能力的培养
会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进餐习惯；会主动喝水，初步懂得不吃零食的道理；能按时睡觉、起床、进餐等；不害怕健康检查和预防接种，生病时愿意接受治疗。
2.生活卫生习惯的培养
会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法；会使用自己的毛巾、杯子；能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义；认识身体器官的名称及作用，初步了解保护方法；养成良好的生活作息时间。
第15篇：中班健康计划
阳光幼儿园中班健康教学计划
幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分，也是健康教育的基础。本学期，根据《幼儿园教育纲要》，结合本园实际，针对本班幼儿年龄特点，特制定了适合本班的健康计划。
一、生活习惯
1、知道盥洗的顺序，逐步养成良好的盥洗习惯，做到大小便自理。掌握洗手、洗脸的正确方法。
2、遵守幼儿园的生活作息制度；有个人卫生、生活环境卫生的意识。
二、饮食习惯
1、会自己用小勺吃饭，保持桌面、地面的整洁，能愉快安静地进餐。
2、知道饭前洗手；爱吃幼儿园的饭菜，不挑食，细嚼慢咽。
3、主动饮水，按要求取放茶杯。
三、人体保护
1、进一步认识身体的主要外部器官，知道名称；愿意接受疾病预防与治疗。
2、知道五官的用处及简单的保护方法，有一定的健康意识。
四、自身安全
1、了解玩大型玩具时的安全常识。
2、懂得不把异物放入耳、鼻、口内。
3、知道一些基本的求助方法，有初步的自我保护意识。
五、活动技能
1、练习走、跑、跳等基本动作；学习简单体育器材的使用方法；形成活泼开朗的性格。
2、在各种体育活动中，引导幼儿遵守活动规则，培养幼儿的竞争意识，鼓励幼儿与同伴合作。
3、指导幼儿较熟练地根据口令或信号进行简单的队形变化，会做器械操，动作基本到位有精神。
4、引导幼儿协调走、跑的动作，较灵活地控制速度和方向。
5、引导幼儿较好地控制跳跃的方向。
6、鼓励幼儿大胆探索多种运动器械的玩法，能主动收拾整理小型体育运动器械。
7、基本体操练习：保持正确的身体坐、立、行姿势；学习一个跟着一个走；练习模仿操；爱做体育游戏，遵守游戏规则；感受体育活动的愉快。
第16篇：幼儿健康计划
2013---2014学年度第一学期健康计划
中一班潘兰开
一、指导思想：
幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分，也是健康教育的基础。本学期，根据《幼儿园教育纲要》，结合本园实际，针对本班幼儿年龄特点，我们将积极开展身体保健身体锻炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯、形成健康的初步意识。所以，我们制定了适合本班的健康计划，增强幼儿的体质，使其身心得到健康发展。
二、教育目标
（1）遵守幼儿园的生活作息制度；有个人卫生、生活环境卫生的意识。
（2）培养幼儿在体育活动中团结合作、宽容谦让、勇敢的好品质。
（3）结合户外活动，体育锻炼，帮助幼儿了解锻炼中的自我保护方法。
（4）知道必要的安全保健知识，学习保护自已。
三、具体安排：
九月份：
《擤鼻涕》、《早睡早起》、《多吃蔬菜》
十月份：
《大家一起玩游戏》、《竞技赛》、《好玩的布包》 十一月份：
《吃饭的学问》、《刷牙》、《洗手》
十二月份：
《照镜子》、《有用的筷子》、《学妞妞》
一月份：
《不做危险的事》、《生气的时候》、《走失怎么办》
第17篇：健康教育课计划
健康教育课计划
一、指导思想： 学校的领导和全体教师转变办学理念，树立\"健康第一\"的思想，把为社会培养健康人材作为学校的第一追求目标，并把理念的转变体现在具体行动上。我校健康教育按照上级有关部门的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实《学校卫生工作条例》的精神，实现“人人享有卫生保健”是全人类共同的理想和目标。学校是我们全校师生共同工作学习生活的主要场所，也是我们向学生进行健康教育的主要阵地，积极推进素质教育的全面实施，在学生中加强健康教育的宣传，积极做好小学生常见病的预防工作，使学生从小养成良好卫生习惯，从而提高中华民族的健康水平。
二、教育目标 健康教育是以传授知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。在小学中增进儿童的卫生知识，明确健康的价值和意义，提高儿童自我保健、预防疾病的意识。使儿童逐步建立、形成有益健康的行为，自觉选择健康的生活方式，从而促进身心健康，改善生活质量，从而提高健康水平。
三、行为指标 学生时期是接受各种能力最强的时期，对他们进行健康知识教育，培养良好卫生习惯，知识知晓率达93%，行为形成率达86%，蛔虫率3%以下，控烟率100%。
四、具体措施
1、开展健康教育宣传工作。（1）通过板报宣传健康知识宣传。（2）以课堂教学为主渠道，抓好健康知识的普及。（3）利用校园广播宣传健康小常识。（4）我们通过大型活动向学生宣传健康知识，四次大型活动：①、爱护“耳朵”。②学校传染病防治。③《亮白的牙齿笑容灿烂》。④预防艾滋病宣传知识，禁烟活动宣传专题讲座一次。⑤通过队会形式向学生进行健康教育宣传。
2、健康教学工作。健康知识主要以课堂为主渠道向学生进行传播，通过不同的形式，使学生掌握各种疾病的预防，以及卫生习惯的形成，从而达到健康知识的普及。
3、开展防病治病工作。我校积极配合防疫站做好学生身体健康检查工作，同时还要重点对学生的沙眼、视力、龋齿等情况以及传染病发生情况进行定期检查、定期组织消毒，做
到无病预防，有病及时服药，及时治疗并认真做好每一次检查后的统计工作。与此同时，我们要加可碘缺乏的教育，加强对流行病、传染病的预防，根据季节的变化对学生季节性流行病、传染病防治的宣传工作。
4、检查工作。（1）检查学生的实际操作能力。（2）每周检查一次。每月进行统计。
5、培养学生从小的养成讲卫生的好习惯。学生的健康是与个人卫生相关，个人卫生做到五勤，学生的行为要做到：保持口腔卫生，做到早晚刷牙、饭后漱口，不用别人的水杯和餐具，饭前肥皂流水洗手，生吃瓜果要洗净，不吸烟、不饮酒、注意用眼卫生，坐姿正确，服装整洁，定期洗澡。
6、创设优美的育人环境
各班每天要清扫教室三次，早、中、晚各一次，室外的分担区早晨扫一次，平时要保持干净。值周生天天进行检查，周周进行评比，并按时发给卫生流动红旗。
7、抓好卫生室管理工作。我们要建立健全卫生室管理制度，卫生室有专职校医主持日常工作，未经允许不得进入，室内保持干净，工作时校医要穿白大衣、工作帽，对学生用药后要及时对器具进行消毒。
8、做好除“四害”工作。“四害”它们身上带有很多病菌，传染很多疾病，我们要抓好对“四害”的消灭工作。根据季节的变化，做到坚持卫生的清理，消灭死角；定期组织投药，检查药物流失情况，从而保证彻底消灭“四害”，使学校环境优美，保证学生的学习。
9、工作重点。（1）有关常见病（龋齿、贫血的预防、营养不良和肥胖、视力不良的预防、龋齿、沙眼等）及卫生小常识的宣传。（2）禁烟活动宣传教育。
2013/2014学年里士小学慢性病健康教育课总结 在这一年里，我校认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，坚持以预防为主，治疗为辅，防治相结合的原则，进一步开展常见病多发病的防治工作，使学生身体素质明显提高，促进了健康教育的开展。
一、完成工作情况
1、开展了多种形式的健康教育宣传活动。在健康教育的活动中我校所采取的形式是多样的，根据上有关部门的要求、不同的季节、不同的宣传日、等进行宣传活动，我们的具体做法是： (1) 利用广播、板报进行宣传教育。利用两种宣传阵地是我校健康教育必不可少的，每月进行1—2次的卫生讲座宣传教育、每个季节更换1次的板报内容,根据学生的年龄特点设计板报的内容，图文并茂，真正起到宣传的目的，让学生在宣传中受到教育，使学生具有保护自己预防疾病的能力。在广播讲座中如春季预防肺结核、夏季预防痢疾肠炎,秋冬预防流感腮腺炎、水痘等疾病。（2）积极开展传染病的预防教育。在春季、秋季这个时期，是传染病多发时期，我们进行预防传染病的教育，使广大学生有了防范意识，积极打预防针，积极参加体育锻炼，增强预防疾病的能力，大大减少学生发病率，从而保证学生学习。（3）为了使健康教育搞得有声有色，我校进行了1－6年级的健康教育画报比赛，同学们积极性十分高涨积极进行投稿，经过校美术教师、教导主任等多人的评选，各年级评选出了各人
一、
二、三等奖，各班总分前三名荣获集体
一、
二、三等奖，通过此次比赛，调动了学生学习健康知识的积极性，促进了学校健康教育的向前开展。
2、上好健康教育课。多年来，我校把健康教育课当成健康教育宣传的主渠道，我校健康教育课一直按照上级的标准开足、开满课时，做到每两周上一节课有专职的教师上课，教师认真备课，上好每一节课。并以学生为主体的素质教学，把上课、宣传、活动等内容融为一体，做到学生有笔记，有教材，有年终考核成绩，使健康教育能从多层次，多角度，宽领域，面向学生进行教育。
3、积极进行吸烟危害身体和“碘缺乏病”的防治。向学生宣传吸烟的危害，吸烟和被动吸烟都会影响自身的健康和发展，吸烟不但影响身体发育，而且影响智力的发育，学校在开展此项活动的同时，针对一些在校吸烟的教师和家长进行教育，杜绝在学生面前吸烟，给了学生一个清新，健康的学习生活环境。在“碘缺乏病”的防治工作中向学生宣传“碘缺乏病”
的危害，特别是缺碘对青少年的危害，缺碘不但影响儿童的智力发育，而且可以患地方性甲状腺肿大，让学生学会防止碘的流失，有效地保护自己。
4、认真做好学生的体质监测及体质监测后的统计工作。每年的体质监测工作在上半年完成，根据有关部门的规定，我们做好了检测前的准备工作，利用广播对学生进行培训，让学生了解了体质监测的重要意义，了解了如何配合医生做好体质近侧，完成了监测任务。上半年做好了检测后的统计工作，上报有关报表，整理了有关资料。在近侧过程中发现的学生患病问题，及时统计出来，及时与家长联系，防止有关学生的病情因此延误，使监测工作达到了真正的目的。
5、积极进行常见病的防治工作。在常见病多发病的防治工作中，我校始终坚持以“预防为主，治疗为辅”的原则，积极开展了“六病”的防治工作，把预防龋齿，沙眼，视力不良当作了重点来抓。
教育学生从小养成良好的卫生习惯，认真做好眼保健操，并做好眼保健操质量的监督检查工作，使学生做操质量明显提高，学生视力不良患病率稳中有降。教育学生从小养成早晚刷牙，饭后漱口，睡前不吃零食的良好习惯，定期检查口腔，早发现龋齿早治疗，是控制龋齿发生和发展的有效途径。从体质监测来看龋齿的患病率下降十多个百分点。 在预防沙眼的工作中，教育了学生用流水洗脸，不用脏手揉眼睛，发现沙眼患者要积极的治疗，特别要发现一人患病要全家治疗，这让有效地疾病的传播和蔓延。今年沙眼的患病率与去年相比明显下降。在预防贫血和肥胖中，我们教育学生要合理营养配餐，多吃一些动物的血和动物的肝脏，因为这些食物含铁较高，再吃一些含v-c较高的水果，有利于铁的吸收。并积极的对学校的营养餐进行食谱的配置和监督，教育学生积极参加体育锻炼，不但能增加抗病的能力，还能减少肥胖的发生。近年来学生贫血的患病率有所下降。
6、积极对学校卫生工作进行监督。在这项工作中，我校重点进行了教学卫生的监督、体育卫生监督、学生的个人卫生监督、眼保健操的监督、学生饮水的卫生的监督。
教学卫生监督以校医听课为原则，及时指出和解决教学中出现一些问题，学生个人卫生监督，抽查学生的指甲，脸，脖子，头发，衣服，鞋帽等。眼保健操的监督，抽查各班学生的做操情况，穴位是否准确，力度是否适中，监督员是否到位等。积极听取师生的反馈意见，发现问题及时解决。在这些学校卫生工作监督中，并有监督记录控制了疾病发生，有效地促进了学校健康教育的发展。
2013/2014学年里士小学健康教育讲座 健康是身体、心理和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。也就是说，健康包含身体、心理和社会发展三个方面。 每个人都有不同的人生轨迹，每个人对幸福的看法也各不相同。当拥有健康的身体时，很多人都会向往着物质和财富，以为拥有了财富就是拥有了幸福，然而，当我们的身体因奋斗的历程而被摧垮时，当被突然而来的疾病袭击时，当被确诊是绝症时，我们才理解健康的宝贵，才能领会生命的脆弱，才切实体会拥有健康是一种真正的幸福。
作为一个有生命的人来说，没有百病缠身，没有身体的痛苦，则是自己的福，更是家人的福。 在学习中，我们要营造一个宽松、融洽、安宁、祥和、团结合作的环境；在家庭里有一个轻松、愉悦、和谐、温馨、无拘无束的氛围。这对身心健康是非常重要的。 为了健康，我们还要注意培养自信之心、宽容之心、和善之心、童趣之心、快乐之心。在任何时候，无论生活中有什么风风雨雨，都能够坚强从容面对，都能保持乐观与自信，相信总有一轮明媚灿烂阳光会照亮我们前行的路，给我们带来光明和希望。生活中遇到的事情太多太多，凡事不要斤斤计较事事放在心上，要平和宽容地看待一切，要保持活跃向上充满童趣之心，不断更新知识结构，不断学习新知识，拓宽视野，丰富自己的精神世界。
一、健康教育 随着大家健康观的确立，健康教育模式也逐渐转变为生理——心理社会健康模式。健康教育是以教育为主的、有计划的改变不良行为的过程。健康教育的实用定义就是为教育对象提供学习机会以改变他们不健康的行为和生活方式，国内有人把它概括为“知、信、行”。生理的健康发育和心理的健康发展是有机结合的。通常我们都认，身体健康是做任何一件事的基础和前提。而忽视了心理健康的重要性，人生在世，面临境遇的挑战是不断的。只有心理上的强者，才能战胜一切困难。 心理健康的重要性 心理健康水平直接影响人的生理健康状况。春秋末期伍子胥“过昭关，一夜白了头”；周瑜因气量小，被诸葛亮三气而身亡；白居易曾感悟人生“忧极心劳血气衰，未到三十生白发”可见， 心理健康对人的生理来说是很重要的。 有人因生气时表现出“气得吃不下饭”，而日渐消瘦，直接引起或加剧某些生理疾病。据现代医学权威介绍，绝大多数癌症患者，他们或者曾经经历过巨大的人生挫折，情绪一蹶不
振：或者感情脆弱，不能战胜恶劣的环境。更为令人惊奇的是，医学诊断表明：75％的癌症患者并不是因病而死，而是被癌症吓死。所以我们一定要注意自己的心理健康问题，使我们的生理也能健康地成长。 人体是一个整体，身心功能紧密相关，互为因果，躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。一个人只有处于全面健康状态，才能维持身心平衡的协调稳定，消除各种精神压力，更好的适应社会，幸福、快乐地工作和生活。
第18篇：中班健康计划
中班幼儿健康教育计划
健康是幼儿的幸福之源；离开健康，幼儿就不可能尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活；幼儿时代的健康为一生的健康赢得了时间。因此，健康教育不仅要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差异，还要改善幼儿的周围环境，为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。
具体计划如下：
第一周：能运用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑；四散走和跑；在直线、曲线上走和跑；双脚向上跳、投掷、爬行等。
第二周：体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材；会滚球、传球；会骑三轮车等。
第三周：愿意参加各项体育活动及游戏。
第四周：会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进餐习惯；会主动喝水，懂得不吃零食的道理。
第五周：不害怕健康检查和预防接种，生病时愿意接受治疗。
第六周：会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法；会使用自己的毛巾、杯子。
第七周：能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义。
第八周：认识身体器官的名称及作用，初步了解保护方法；养成良好的生活作息时间。
第九周：自我保护了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全。
第十周：自我保护了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全。
第十一周：了解生活起居方面的安全知识；知道不把异物放入耳、鼻、口内等。 第十二周：保持个人卫生，培养独立生活能力和良好的学习习惯。
第十三周：养成幼儿主动参与体育运动的习惯，使幼儿喜欢到大自然中去锻炼身体。
第十四周：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。 第十五周：帮助和改进幼儿的走、跑、跳、平投掷衡、钻爬、动作，攀登等基本动作。
第十六周：知道不同的食物有不同的营养，养成不挑食的习惯。
第十七周：认识身体的主要器官及功能，了解简单的保护方法；了解防龋齿及换牙的有关知识。
第十八周：认识有关安全标识，遵守交通规则，注意防止意外事故，培养自我保护能力。
第19篇：一周健康计划
个人周的健康行为计划
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。下面是我的一周健康行为计划：
周一:
早上7:00起床，洗漱，在吃早晨之前要先喝一杯开水，可以补充晚上的缺水状态和清除肠胃毒素。周一的早晨规定为牛奶+面包，吃完早晨后带上温水；
7点35从宿舍走去课室上课。在走去上课的过程中，可以用手机或MP3听一些英语听力，并跟着朗读，提提精神。
8：00-11：40上课时间。上课期间认真听课，如果犯困，无法集中精力，向外面的地方看看，缓解一下压力，下课时间累就趴桌子休息，不累的话就出外面走走，看看树木，吸收下新鲜空气。环境生态学家告诉我们，绿色的自然环境含有大量负离子，它能够直接作用于神经中枢系统，从而使人心情舒畅，精力充沛。
下课后去饭堂吃午餐。午餐要吃的多一些，下午才有精力上课。一般的午餐可以吃： 1：饭
2：根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲藕、冬瓜.....)
3：豆类
4：肉类
5: 青菜类
因为下午还有课，所以应当适当的吃多一些肉类，补充蛋白质，以免下午上课精力不足。吃饭的时候，尽量多咀嚼，不求吃得快，只求吃的健康，充分咀嚼有利于消化，能更好的吸收营养。
12点20分左右吃完午餐回到宿舍。回到宿舍后准备下午要上的课的书，并看大概30分钟的书。
1点钟左右就睡午觉。，睡前可簌簌口，这样可以除去午饭残留的口腔细菌。适当的午睡有利于补充精力，调养身体，但是不能睡得过多，也不能嗜睡，睡眠半小时至一小时为适度。午睡可令人变得神清气爽且精力充沛。此外，国外对午睡也深有研究。午睡还可以达到降血压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、振奋情绪等作用。
2：00起床刷牙、洗脸，这样可提神，准备上课。
2：30-6:10上四节课，还是跟早上一样，带一杯水去上课。
6:10-7:00锻炼时间。经过一天高负荷的工作，大脑和体力都会有所下降。所以，周一的锻炼就不进行了，去椰林或者寸金公园散散步，休闲轻松一下就好。
7:00-7:30晚餐时间。晚餐要吃的尽量少一些，但也不能马虎。具体吃的食物可在午餐所罗列的食谱上选择，晚上的要吃精一些。吃些膳食纤维高的食物有利于消化，增强免疫力。
7:30-8：00依旧是放松休息时间。吃完晚餐后，可以在田径场走走，和同学一起散散步，聊聊天，缓解一下心情。也可以自己一个人闭目养神片刻，放飞一下思绪，提提精神。8：00-10:00看书时间。看书时同样也是带上一杯水，晚上八点到十点是人一天中最好的学习时间和记忆力最佳的时间之一。所以我们要尽量把握好着段时间，让自己一天的所学，有所巩固和加深。
10:00-11：00洗澡洗漱时间。听听歌，洗洗澡，再洗洗衣服，可以和同学们八卦几句， 1
让自己的心情得到防松，和可以增进同学们的友谊。如果饿的话，可以吃一下宵夜，如粥+鸡蛋等。不过一般不是特别饿，就不要吃宵夜，宵夜吃多了会影响身体和睡眠。还有，宵夜不能吃太油腻或者油炸食物，这会影响睡觉情绪。
11:00-7:00睡觉时间。睡前可以喝一杯牛奶，有助睡眠。每天晚上还要记得刷牙，否则细菌会残留在牙缝当中，损害牙齿。调解一下忙碌了一天的心情。在躺下时可以轻松地冥想自然，回顾一下这一天所学的，想想这一天的所得、所失。子曰：吾日三省吾身。所以我们也要时刻的反省自己，改善自己，才能有所进步。根据人的生物钟，脏器的排毒和调整是从晚上11点陆续开始的，所以，尽量使自己的睡眠时间保持在11点开始的八小时左右。不要熬夜，让身体自我调节，达到良好的状态。
周二课程较少，可以稍微多休息一下，但休息之余也多看看书，看累了看看风景，不想看书了打开电脑看看动漫或者娱乐节目休闲一下。
下午4：10-6:00是锻炼时间，由于大一学习了下羽毛球，并且也相对喜欢，所以约好同学一起在体育馆锻炼身体，同时也可以聊聊天，培养感情。锻炼前，也要带好水或者运动饮料，及时补充。保持身体的最好状态。
周三，周四，周五具体生活安排也如周一，周二，自己根据时间作出适当的调整，如没有太忙，下午的锻炼时间也会进行，即使没场地打羽毛球，也会进行其他的体育锻炼，如慢跑，篮球等。
周
六、周日是休息时间，这两天可以适当的放纵自己。安排有两种：
1：早上可以睡到九点多再起来。起来后再看会儿书到11:30左右去吃饭。吃完饭后12:00-13:00玩一个小时的电脑，看一会儿动漫或则一些新闻等。
13:00-15:00是午觉时间。15:00-16：00再看一个小时的书。16:00-18:00是运动时间，因为时间比较充沛，所以，可以适当的增加运动量。18:30-19:00吃晚餐。
2：同时也约一下朋友，骑骑单车，进行下自驾游，游玩一下湛江。
与同学一起逛街。
因为每个周末都会有不同的活动或者没有活动。所以具体情况也会根据实际而变化。但是周末的活动会尽量参加，毕竟大学生活不能过的单调，要过得精彩，同时也要增强自己的交际能力，活动能力等。
以上就是我一周的健康行为计划。我还会根据各个季度调整食谱和运动量。也会根据考试时间调整自己的学习时间，玩乐时间。
第20篇：妇幼健康计划
在全市妇幼健康计划工作电视电话会上的发言
（2012年10月15日）
尊敬的杨副市长，各位领导：
大家好！根据会议要求，我就盐津县妇幼健康计划工作开展情况作简要汇报。
一、基本情况
盐津共10个乡镇，78个行政村，16个社区，总人口39.6万人。近年来,盐津在市委、市政府的正确领导和市卫生局的关心指导下，特别是实施“妇幼健康保健计划”以来，我县妇幼卫生事业得到全面、迅速发展，妇女儿童健康状况有了明显改善。2012年，全县孕产妇住院分娩率达92.5%，比2009年提高了19个百分点；连续3年未发生孕产妇死亡，婴幼儿死亡率为10.20‰，比2009年下降了7.02个千分点；预防艾滋病母婴传播工作连续3年超额完成上级下达目标任务；自今年8月份起，新生儿疾病筛查和婚前医学检查实现了零突破，其中，新生儿遗传疾病筛查率达47.94%，婚前医学检查率从10月份起达到100%；“两癌”筛查项目稳步推进，目前完成乳腺癌、宫颈癌筛查各650例，完成任务数的32.5%。
二、主要做法
- 1
各乡镇卫生工作责任目标考核，每年开展两次督导考核。卫生部门实行逐级督导考核制度，对各医疗卫生单位作定期、不定期督查，将日常督导和年终考核结果与绩效工资、基本公共卫生服务补助、单位经费兑现进行挂钩，确保完成“妇幼健康计划”目标任务。
妇幼健康计划的实施，有效促进了我县妇幼卫生事业的全面发展，但由于我县地理条件差，妇幼保健基础薄弱，工作任务依然艰巨。我们将不断总结经验，扎实工作，并以此次会议为契机，借鉴其他兄弟县区好的经验和做法，继续做好妇幼健康计划工作，为促进卫生事业健康发展和构建和谐社会做出新的贡献。
我的汇报完毕，谢谢大家！
- 3 -
