推荐第1篇：功就名成成语
成语：功就名成
【成语】：功就名成
【拼音】：gōng jiù míng chéng
【简拼】：gjmc
【解释】：功：功业。就：达到。指成就了功业，也有了名声。
【出处】：明·沈采《千金记·游仙》：“当初一个布衣人，到如今功就名成，加封匪轻。”
【示例】：
【近义词】：功成名就
【反义词】：
【语法】：作谓语、宾语、定语；指功绩与名利都得到
【英文】：render outstanding service and be famous
功就名成 成语接龙
【顺接】：成一家言 成三破二 成事不说 成人之善 成人之恶 成人之美 成人立业 成人长大
【顺接】：白首无成 百事无成 百无一成 百无所成 败于垂成 保业守成 波澜老成 不劳而成
【逆接】：拔剑论功 摽末之功 不世之功 不德而功 不朽之功 不赏之功 超世之功 称德度功
【逆接】：功一美二 功不唐捐 功不补患 功亏一篑 功力悉敌 功劳汗马 功参造化 功同赏异
推荐第2篇：才不半古,功已倍之成语
【成语】：才不半古，功已倍之
【拼音】：cái bù bàn gǔ，gōng yǐ bèi zhī
【简拼】：cbbggybz
【解释】：才；有不此：古人；功：功业。才能不及古人的一半，而所立功业已多古人一倍。形容人得时遇势，易建功业。
【出处】：《孟子?公孙丑上》：“故事半古之人，功必倍之。”
【示例】：故曰～，盖得之于时世也。 《晋书?陆机传》
才不半古，功已倍之 成语接龙
【顺接】：之乎也者 之乎者也 之子于归 之死不渝 之死靡二 之死靡他 之死靡它
【顺接】：不了了之 大而化之 淡然处之 淡然置之 等而上之 等而下之 等闲视之 笃而论之
【逆接】：八斗之才 百里之才 博学多才 博学宏才 拨乱之才 拨烦之才 不羁之才 超世之才
【逆接】：才不世出 才为世出 才乏兼人 才人书会 才人行短 才兼万人 才兼文武 才华出众
推荐第3篇：大雁功
大雁功是在华佗“五禽戏”中鸟禽动作的基础上发展起来的，模仿大雁本能动作的一种功法。它属于昆仑派气功，源于四川。
【功法操作】
本功共有六十四节。其中六节是重复动作外，余五十八节动作均为大雁功基本动作。
一、起式
身体直立，两脚开立与肩等，头端平，目前视，含胸拔背，两手自然放松于身体两侧，掌心向内，口微闭，舌轻舔上腭。全身放松，排除杂念，静息片刻。
二、展翅
两臂由体侧缓缓前举，手心相对，举至与肩同高。接着边上举边向两侧分展，同时两臂外旋至扩胸状。手心向上，身稍后仰，仰视上空，脚跟微提。
三、合翅
两臂内旋弧形向前合抱，两手落至腹前，指尖相对，手心向内。在合抱的同时，身体恢复直立姿势。自然收腹，脚跟落地，眼视前下方。
四、折窝
两手从腹前上提至胸前，然后两臂外旋，手心相对，意念用力前伸两臂，同时提起脚跟，然后两臂内旋，使手背相对，手心向外，接着两臂用力外展，向两侧后下方作弧形运动至两胯后外侧，手心向后。
五、抖膀
两臂屈肘上提至两胁，手心向上，手指向后并拢成爪形。松肩、虚腋，脚跟提起，眼平视。接着，两臂外旋，两手从两胁旁迅速甩手于两胁前，两臂屈肘成90度，手指向前，手心向上微向里。同时，两上臂向内迅速夹击两胁。两脚跟迅速落地，眼平视。
六、折窝
同动作四。
七、抖膀
同动作五。
八、上举
两手臂缓缓上举，手心向里，手指向上，两手上举过头顶，两臂弯曲成90度。肘向前，松肩，眼平视，足势不变。
九、合掌
两臂内旋，两手向头顶上方合拢，十指交叉合掌，掌心向下对百会穴，两臂弯成弧形，肘向外侧，眼平视，足势不变。
十、翻掌
接上式，两手交叉不分开，两臂同时内翻，手心向上，用力向上伸直推动，眼视前上方。两腿伸直，足势不变。
十
一、下腰
两腿伸直，弯腰前屈，合掌下按，掌心向下，先下按在两脚中间片刻。然后上体稍抬起向左偏转，两臂随之上提，接着合掌下按，手心向下，于左脚前片刻，再提起向右偏转，合掌下按于右脚前片刻。眼视两手，头朝前，足势不变。
十
二、缠手
两掌从右脚前略提起，身体归正，两掌回到两脚上方。接着，两手向左、右分开，手指相对，手心向下。左脚向左转90度，同时，上身略抬起，膝微屈，以腰为轴向左转身90度，并带动手臂旋转甩动。同时，右臂内旋，手心向外，随腰左转，由右经前甩向左方。接着两手臂外旋，手心向上，两小臂交叉于腹前，右臂在左臂上方，在手心外旋向上的同时，涮动腰胯，右胯及右腿迅速向右扭动，带动右手臂拖向右胯方向，右腿弯曲，左腿伸直，左脚着地，眼视右手。
十
三、回气
接上式，左手并拢成爪形，向左上提至左缺盆穴，松肩，虚腋，右手继续甩向右下方，待手臂伸直时，内旋向上，向左划大弧，落至左脚趾。同时，上身随右臂甩动，由右向左转动，向左前屈身。脚呈丁字步，重心落在右脚上。右腿弯曲，左腿伸直，左脚跟着地，脚尖上翘，眼视右手。
十
四、左弹足
右手捏住左脚趾。大拇指在脚趾上，其余四指在脚趾下，向左扳动3次，同时右臂微弯，肘向外，带动肩、腰、胯向左扭动3次，眼视右手，脚呈丁字步。
十
五、推气
松右手，放开五指，虎口成圆形，手心推向右后方，右臂微屈，意念用使右手由左前方慢慢向右后方推动。身体亦随右手推动而逐渐向右偏转，腰胯放松，眼视右手。足势同上。重心在右脚，左脚跟着地。
十
六、捞气
右臂推气至右胯后侧，外旋，使手心向左前，手指向下，右臂微屈，意念用力使右手由右后方向左前方捞气。同时身体亦随右手向左捞气而向左偏转。眼视右手，足势不变。
十
七、转身回气
右手捞气至胸前，五指并拢呈爪形向上置于右缺盆穴处。同时左脚内扣，以右脚跟为轴向右后转身180度，重心后移到左脚。屈左膝，同时左手从左缺盆穴放下，左臂内旋，从左向上，向前划大弧，落至右脚尖。眼视左手，右脚尖上翘，脚跟着地。
十
八、右弹足
同动作十四。
十
九、推气
同动作十五。
二
十、捞气
同动作十六，动作方向相反。
二十
一、缠手
左手捞气至腹前时，边捞边上抬。同时右手从缺盆穴撤下，五指松开，虎口圆，并从左手的内侧落向前下方，同时上身抬起，微前屈，向左转身，右脚左转90度，使双脚平行归正。然后右手臂由下经前向上、向里，再向下、向前围绕左手；左手同时也环绕右手，互相环绕一周半。同时腰、胯、肩随两臂的绕动相应地自然晃动，眼视手。
二十
二、云手
右云手：左手缠手后收置左侧腰部，手臂弯曲，掌心向上微向里。右手缠手后，向前方伸出，掌心向上，与腰同高，同时右脚上前半步，前脚掌外侧着地，重心在左脚，眼视右手心，接着右手臂由前向右后方划弧，上身亦随右手向右扭转，眼视右手。然后右臂内旋，屈肘，使右手合谷穴贴腰椎右肾俞穴处，手心向上，同时身体向左转正，重心前移右脚，左脚跟提起，眼平视前方。
左云手：动作方向相反。左右云手反复2遍。
二十三、涮腰
右云手后，左脚上前半步，前脚掌着地，同时左手外旋向前伸出。接着由前向左后方划弧至左胯后方，上身随之向左扭转，带动右臂摆向左前方，屈肘，上臂与肩同高，左手自然下垂，手心向里，手指向下。身体向左前倾，重心在左脚，两脚跟提起，眼视左手。然后身体及右肩、右臂外旋迅速向右扭转，带动两臂顺势摆动，右臂向右摆回到右腰侧，屈肘约90度，手心向上，手指向前。左臂顺势由左下向前上方捞起，左手心对印堂穴左臂微屈肘，呈弧形，同时身体及腰胯转正，右脚跟迅速着地，重心在右脚，左脚跟提起，两膝微屈，眼视左手心。
二十四、落膀回气
左臂内旋，手心向下，自上而下落至左后侧，手心向后，手指向下，重心前移至左脚，右脚跟提起。眼平视前方。
二十
五、单展翅
接上式，右脚上前半步，前脚掌着地。右手向前平伸，手心向上，五指分开，手与肩平，然后由前向右侧划弧，上身亦随之右扭，眼视右手心。当右手臂移到右后方时，手臂内旋，屈肘，向右下方划弧，使合谷穴贴右肾俞穴，手心向上，同时身体转正。眼平视前方，重心移至右脚。
二十六、上步伸膀
重心移至右脚后，左脚上前半步，前脚掌外侧着地，同时左臂外旋，上提屈肘约90度，置左腰侧，手心向上微向里，手指向前，眼视左手心。
二十
七、缠头过耳
上身以腰为轴向左扭转，同时右手从肾俞穴下落，右臂外旋，手心向里，由右侧经腹前随身体的左转向左侧上提。右手经左肩、左耳、后颈，手心向里对着左耳及颈部，当右手绕至后颈时，上身及头随之转正。右手继续绕到右耳，手心对着右耳，松肩屈肘，肘向右前，眼平视。
二十八、下压
右手绕到右耳时，右臂下落，意念用力向下按压至右胯侧，手心向下，撑腕，手指向前，五指分开。同时左手上提与肩平，臂微屈，手心向上，微向里，眼视左手。重心在左脚。
二十
九、上托
右臂外旋，使右手心翻转向上，并弧形向前、向上托起，与肩平，手心向上，微向里，臂微屈。左手同时向下，移回身体左侧，眼视右手心。重心前移至左脚，右脚跟提起。
三
十、回气
右手上托至肩平，右臂内旋，迅速屈肘，肘尖向右，右手五指并拢呈爪形，置右缺盆穴，同时左手从左侧自下而上迅速向上捞起，手心向里，手指向上，使左劳宫穴对着印堂穴，眼视左手心，同时重心迅速后移至右脚，右脚跟落地，腿微屈，左脚跟提起。
三十
一、捞月
右腿弯屈，重心在右脚，左腿自然伸直，左脚外侧着地。左手臂不动。右手从缺盆穴离开，五指松开，手心向外，上身亦随之右转，眼视右手，然后右臂下落，由右向左前方划弧，同时身体向左扭转，上身前屈。右手臂经下腹向左划弧至左臂前，两臂交叉，右臂在外，右手心向里，左臂在里，眼视右手。
三十
二、转身
以两脚跟为轴，向右后缓缓转身180度。左腿弯曲，重心移至左脚，右腿微屈，右脚跟虚。收臀，上身伸直，同时左手经胸、腹下落至左外侧，手心向后上，指尖向后下方，右手臂随身体转动缓缓向右上举，屈肘，手心向里，手指向上，使劳宫穴对着印堂穴，眼视右手心。
三十
三、上步望掌
重心前移到右脚，左脚上前一步，左膝微屈，前脚掌着地。同时左臂外旋，成弧形向前上举，屈肘，手心向里，指尖向上，使劳宫穴对着印堂穴，眼视左手心。右手同时稍向右移，手心对着右太阳穴处。
三十
四、望月
左脚掌外侧着地，右腿深屈，左手不动，右臂向右侧舒展开，上身亦随着向右扭转。然后右手臂外旋向下，向左划弧，同时上身向左前方深弯曲。右手划弧至左臂下，迅速向左上方甩手。手心向里微向上，手指向左上方，同时头向左扭转，眼视左上方天空。
三十
五、压气
两臂同时向里旋，使手心向下，手指分开，同时身体转正，上身伸直。两腿屈膝，左膝在前，右脚、右膝微向里扣，两脚跟提起，重心主要在右脚上。两手指相对下按，置于左膝两侧。注意身体下蹲时，意念用力，使两手心向下按压，并撑腕。然后略起身后，手随身体同时上提，手腕、手指自然放松。然后再下蹲，双手下压，如此反复按压3次。眼视两手。
三十
六、转身压气
以两脚掌为轴心，向右转身90度，换腿压气，动作同“三十
五、”。
三十
七、泳动
上身起立，两腿伸直，重心在右脚，左腿跟提起，同时两臂自然伸直，手腕放松，两手及两臂上下颤动，边颤动边向前举，手心向下，接着两臂继续颤动不停地由前向上，手心向前，呈侧上举，眼前平视。同时重心后移，左脚跟下落，右脚跟提起。
三十
八、瞰水
重心前移右脚，左脚跟提起，同时两臂内旋，边颤动边向左、右分展，呈弧形落向后下方，至臀部两侧。手心相对，身体稍向前倾，两脚跟提起，眼视前方。接着两臂慢慢边颤动边内旋，由后向前上方举起，约与肩平，手心向下，手指向前，同时重心后移左脚，右脚跟稍提起，身体亦随之后仰，眼视前方。
三十
九、拍水飞翔
左拍水：重心在左脚，两臂边颤动边缓缓摆向左方，同时上身向左扭转，微前倾。左臂摆向左侧上方，左手高过头，手心向外，拇指向下，右臂摆向左侧，右手心向下，微向左，臂同脑高。两臂微弯曲，眼视左手。右拍水同左拍水，但方向相反。
四
十、饮水
接上式，重心前移右脚，左脚跟提起，两臂边颤动边向前平举，同时身体转正，眼视前方，拍水归正。然后左脚上前一步，前脚掌着地，同时两臂边颤动边向左、右两侧后分展，手心向下。接着右膝深屈，左腿自然伸直，上身前屈，同时两手从两侧后屈肘，收至腰部两侧。再继续向前沿左腿两侧前伸至左脚前上方，手心仍向下，手指向前，并抬头前探，眼视前下方，做一次饮水状动作。然后上身抬起，同时带动两手上提屈肘，回至腰部两侧。继续沿左腿两侧前伸，上身再次向下前屈，做二次饮水状动作。接着再做第三次饮水动作。
四十
一、望天
当两手臂沿左腿两侧前伸至左脚前上方时，上身缓缓抬起，重心前移左脚，身体起立，右脚跟提起，同时两臂随身体起立，自下而上边颤动边由前向上举。手心向前，手指向上，眼随两臂上举，仰视前上方。
四十
二、归气
两臂继续边颤动边向左、右两侧分展下落，同时右脚上前半步，与左脚平行，同肩宽。两手下落至腹部，左手五指分开捂贴在肚脐的左上侧；右手四指并拢捂贴在肚脐的右下侧。左、右手指相对，然后同时振颤3次，每次间隔3～5秒。眼平视前方。
四十
三、抓气
右手由腹部边提起边向前伸，与肩平，手心向下，然后用力抓握成空拳，屈肘拉至右胸前，沉肩，虚腋，使上拳眼对右气户穴，接着左手从腹部边提起边向前平伸，与肩平，然后用力抓握同左手动作。如此反复交替抓气5次。
四十
四、翻掌搂气
右臂外旋向前平伸，手心向上，然后用力抓握成空拳，屈肘拉回至右胸前，使下拳眼对右气户穴，沉肩，虚腋。再左手搂气，与右手同，如此反复交替搂气各5次。
四十
五、抱球
两肘向下，然后两臂上举，接着两臂内旋，伸掌向左、右两侧分展，弧形下落，同时上身向前弯屈约90度，两腿伸直，百会朝下或朝前。两手臂下垂于腿前，微屈腕，手心向上，两手指相对，呈抱球状。眼视两手。
四十
六、揉球
上身稍抬起并向左扭转，同时带动两手臂抱球至腹部左侧。接着右臂内旋，手心向下，使右手在左手上方，两手心相对，成抱球状。眼看手，然后两手腕、臂、手指按水平方向顺时针揉动，拨转手中之“球”，同时上身带动两手臂从左经腹前向右转动，边转腰边揉球。约揉球10圈，移至腹部右侧。
四十
七、转身揉球
揉球至右侧时，两手臂同时旋转，使球翻转180度，左手在上，右手在下，作揉球动作同“四十
六、”。
四十
八、抱气
上身抬起，直立，同时两臂向上举，然后两臂内旋，两手向左、右两侧弧形下落，同时上身向前弯屈，两腿伸直，百会朝前，两手臂下垂于两腿侧前，屈腕外旋，使两手指相对，似抱一大重物状，然后膝微屈，意念慢慢用力向上捧抱到胸前，同时身体亦随之起立。
四十
九、贯气
两手继续抱气到额前，两臂内旋，手心向里，弯臂呈弧形，手约与额平，手指相对，然后两手沿头、胸、腹慢慢下落至小腹前，略停几秒钟后，两手臂分别垂于身体两侧。
五
十、抬膀
两臂内旋向前平举，手腕放松，手心向下，然后两肘缓慢弯曲下沉，两手放松，屈腕，手高于肩，肘尖略比肩宽。接着，两手向上抬起，并迅速向前推掌撑腕，手指斜向上，约与额平，手心向前，拇指相对。
五十
一、翻翅
两手屈腕，手指合拢成爪形，手心向下，眼平视。
五十
二、背翅
两臂弧形向两侧下分开，经胯外侧，两肘弯曲，两手上提，使两手合谷穴分别贴于左、右肾俞穴处，松爪，手心向上，手指向后。
五十
三、起扇上飞
两手从肾俞下落，经体侧弧形向前举，约与肩平，手心向下，手指向前，两臂微屈。左上飞：屈右膝，重心移至右脚，左脚上前一步，左膝微屈，左脚掌外侧着地，脚跟虚。同时右手向下压按，停于小腹前，右臂弯屈，手心对小腹，四指自然伸直，手指向左，同时左臂向左上方提起，臂微屈，左手高于头，手心向下斜向里，松腕，五指自然放松下垂。上身微向左扭转，眼视左手心。右上飞，同左上飞，但方向相反。如此左右交替上飞7次。
五十
四、转身
左臂向下，右臂向上，手腕放松，两臂内旋前举于腹前方，同时两腿伸直，身体转正，接着两手臂开始振颤，同时以两脚跟为轴，向右后转体180度。
五十
五、飞上
在转身的同时，两手臂不停地颤动，由腹前慢慢向上举，手心向前，手指向上，这时右脚在前，脚跟提起，重心移在左脚，眼视前方，然后两臂边转动边向左、右两侧分展下落于体侧。
五十
六、过水飞翔
左过水：重心移至右脚，左脚向前一步，前脚掌着地，左膝微屈，同时两手臂边颤动边由体侧向前平举，然后屈右膝，上身前屈，向左扭转约45度，同时两手臂随之一起弧形向左颤摆，左手臂上摆至左前上方，手心向左，拇指斜向下，左手高于头，右手伸向左前方，约与胸同高，手心向下，两臂自然弯曲，眼视左手。右过水动作同左过水，但方向相反，如此左、右过水，交替做7次。
五十
七、转身
同“五十
四、”。
五十
八、飞上
同“五十
五、”。
五十
九、寻食
左寻食；重心移至右脚，左脚向前一步，左腿自然伸直，前脚掌着地，右膝深屈，上身向前弯曲，两臂分别由两侧同时经前向另一侧摆动，左手指向右，右手指向左，两臂在左膝前交叉，左臂在右臂之上，眼视下方。右寻食动作同左寻食，但方向相反。
六
十、转身
同“五十
四、”。
六十
一、寻窝
左：重心移至右脚，左脚上前一步，前脚掌着地，上身稍向左扭转，同时两手臂摆向左腰侧，手指分开，两手指尖相对，相距寸许，手心向下，接着，两手意念用力撑腕，向下按压至左胯侧，右腿微屈，眼视两手。中：右腿伸直，脚跟提起，重心前移至左脚，同时两手腕放松，屈肘，两手上提至上腹部，同时上身转正，右脚上前一步，前脚掌着地。然后两手从上腹部下压至小腹前，左腿微屈，眼视两手。右：动作同左，但方向相反。再从右、中、左、中作寻窝动作。
六十
二、转身泳动
重心在右脚，以左脚跟为轴向左转90度，再作泳动动作，同“三十
七、”。
六十
三、安睡归气
两臂从上向下边颤动边经面、胸下落至腹前，同时两腿屈膝全蹲，收臂，脚跟提起，五指并拢，置于肚脐左、右两侧，指尖相对，然后上身稍前屈，闭目，入静约半分钟，意想下丹田。
六十
四、收式
睁眼，慢慢抬起头，两腿伸直起立，脚跟着地，两手分别撤至左、右两侧，然后两臂缓缓呈弧形向前上举至额前，手心向里，接着缓缓向下经胸、腹、小腹自然下垂于体侧，气沉丹田，然后右脚向左脚靠拢，成立正姿势，眼视前方。
【主治病症】
一、慢性肝炎
练大雁功治疗本病，一般1月即可见效，症状减轻，四五月后实验室血象检查接近或恢复正常指标。
二、甲状腺瘤
练大雁功半月后即可见效，能使甲状腺瘤缩小，甚至消失。
三、癫痫
练大雁功一般4～6个月起效，常可减少发病次数，减轻症状，有的甚至控制其发作。
四、踝关节疼痛
练大雁功后，腿肿渐消，疼痛减轻，关节逐渐灵活，行走轻快，完全可以离开轮椅而生活。
除上述病症外，大雁功尚可治疗冠心病、胆囊炎、胰腺炎、神经官能症、失眠、神经衰弱、骨质增生、大骨节病、风湿等病症。
【注意事项】
1.练功要求正、实、准。正是指心正、意正、形正。所谓心正，就是排除邪念；意正就是要收心拢意，不左顾右盼；形正就是动作要端庄，即站如松，坐如钟。实是指老老实实、扎扎实实地练功。准是指动作、气路、意念要准确。
2．练功时一定要舌舔上腭、闭口。
3．练功期间最好尽量少吃烟、酒、辛辣等刺激性食物。
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mini ipad移动硬盘拍立得百度书包 《洛书》中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、论治及“养生学”、“运气学”等学说。实现频率共振的外化的体现
拙火定
密宗六种成就法之基本修法，也是修气脉最主要之瑜伽。拙火（梵Kundalini、Canda^li），又译忿怒母、丹田火、灵热，音译军荼利或真大力；指入定时脐下四指许中所生暖热之气。观修拙火生起而入定，称为拙火定。 无上瑜伽诸派一般都透过修宝瓶气、金刚诵引发拙火，此外也有观明点、观火焰等多种发起拙火之法。在《大乘要道密集》〈拙火定〉中也载有五种„风息归真法‟。西藏噶举派之密勒日巴，即为修习拙火定而有大成就者。 拙火燃起后，先观想它遍满脐轮，渐渐上升至全身，继观其火如电光灼照，从毛孔中外放，涤净自身中脉、气、明点的不净垢障，并照触宇宙，令一切众生皆得利乐，复收回于脐下。若进而以宝瓶气鼓动拙火，令其循中脉上升，熔化顶轮白菩提，从顶、喉、心依次降下至于脐轮，能生逆顺„四喜‟，身心享受到极大安乐，在抵达最后„俱生喜‟之境界时，则能得„俱生智‟（一种了达心光明的智慧）。 ◎附一︰张澄基译注《密勒日巴大师全集》（选录） (1)《歌集》下·附注︰真大力──元、明之译者译作军荼利，皆音译也。乃梵文之Can-da^li。Canda^li文变音，又为Kundalini，故Kunda lini成为目前一般通常所用之名词了。真大力过去译为拙火，似未能尽其所含义，藏文译真大力为忿怒母。中文中其实„元阳‟一词实较„拙火‟为佳，保守的佛学家或许觉得此有与道家之术语相混之嫌，我则认为此乃次要之顾虑。若同指一物则有何不可？此„元气‟，或„阳气‟瑜伽实密乘之所以为密者也。其广大幽微，非愚浅如我者所敢妄论于万一。对密宗及道家之论此法者，除虚心的听受外，实不敢妄所论评也。我亦因略有此法之实地经验，及多年阅览，越觉此法之不可思议及难了也。 (2)《歌集》下︰„修习手印真大力（拙火，下同），需显离边之智慧。置观心轮真大力，中阴明体需认持。本来体性真大力，需悟无生无灭义。明点那打真大力，需离执持诸有法。‟ ◎附二︰蒋扬贡噶〈拙火五相〉 拙火五相，即拙火定中所现烟雾、阳焰、萤火、灯焰、无云青天相。 (1)烟雾相︰由拙火定中，融化地气进入中脉，出现烟雾。犹如海市蜃楼，在热天沙漠出现水光闪耀的湖泊幻象。身内支持身体与地大之气，皆融化于中脉中。 (2)阳焰相︰由拙火定中，融化水气进入中脉，出现阳焰。犹如一小缕蓝色的烟，慢慢旋转于薄雾里，而漂流于空气之中，而后逐渐冒出大股浓烟。 (3)萤火相︰由拙火定中，融化火气进入中脉，出现萤火相。萤火有如夜晚所见之一大堆上跃的火星，而消融火大之气。 (4)灯焰相︰由拙火定中，融化风大之气进入中脉，出现灯焰相。犹如在空房间中将尽的油灯，其焰直立固定不动。 (5)无云青天相︰由拙火定中，融化空大之气进入中脉，出现无云青天相。有如秋天清朗天空，满月净光遍满虚空。 ◎附三︰蒋
扬贡噶〈拙火八功德〉 拙火八功德，指行者修习拙火所得之八种功德相。即︰ (1)牢精︰由拙火定力坚固，地气入于中脉，牢精不失，身体充实。 (2)润泽︰由拙火定力坚固，水气入于中脉，身体润泽，洁净光软。 (3)暖盛︰由拙火定力坚固，火气入于中脉，生出暖气，寒不能侵，病不能染。 (4)轻安︰由拙火定力坚固，风气入于中脉，身体轻安，行步亦疾。 (5)不显︰由拙火定力坚固，空气入于中脉，身体化空，不显形状。 (6)洁净︰由拙火定力坚固，白菩提增益，而使身体有光明。 (7)不见︰由拙火定力坚固，红菩提增长，人及非人不能见身。 (8)无碍︰拙火成就，能穿山透壁，于一切处无有挂碍，而能自在游戏。 ◎附四︰《大乘要道密集》〈拙火定〉（摘录） 乐，不归真则不起无分别智，则不获大手印成就。欲要风息归身故，有五种拙火︰一者观三道脉短哑字入拙火定，二者观三道脉乱迸火星入拙火，三者观三道脉发炎碎火入拙火，四者观三道脉迸粗火入拙火，五者观三道脉迸细火入拙火。此五种内随修一种，（中略）风息必定归于身也。然要风息定归心定故，亦有五种拙火︰一者观焰流注入拙火，二者观将欲滴明点入拙火，三者观明点降火焰入拙火，四者观穿透明点入拙火，五者观注如蜘蛛丝菩提心入拙火。此五种随修一种，（中略）风息定归于心也。 然要风息而有十种于拙火外，别有三师要剂门︰一者上根之人风息归真师要剂门，其修习人于寂静处软稳毡上端身而坐，结三昧印，两眼张开，鼻引清气而徐咽之，紧闭谷道，息诸妄念，不思不虑，凝然安住。若气促时，于鼻窍内徐徐放之，如是周而复始，闭气用心，则风息必归于真，速起无分别智也。二者中根之人风息归真师要剂门者，同前紧闭谷道，心不外缘，专观自心。若气促时，如前等也。三者下根之人风息归真师要剂门，全同中根，所不同者闭于两目。 然风息归心于拙火外，亦别有三种师要剂门︰一者观眉间明点风息归心剂门，所谓其修习人于寂静处软稳毡上端坐其身，结三昧印，眼观鼻尖，舌拄上■，不摇不动，俨然而住。自己眉间三角骨内想一豆，量风息与心识相应为一光明灿然白色明点，专心观彼明点，若觉疲倦心散乱时，则止息一晌。止息既已，复观明点，如是周而复始，眉间三角骨内入明点定。经七昼夜，其彼明点分分明明，定心坚固之时，其彼明点而令上升至于净梵窍内。如依前例，专观明点分分明明，定心坚固之时，其彼明点由如流星而降入阿斡帝脉中，出大鸣响至于脐下流出杵中，必生大乐，如是周而复始，入定风息归心觉生大乐，是名观眉间明点风息归心剂门。 二者观杵尖明点风息归心剂门者，其修习人于寂静宫内软稳毡上端身而坐，结三昧印，眼视鼻尖，舌拄上■，不动不摇，俨然而住。自己杵头上想一豆，量风息心识相融为一光明灿烂白色明点，专心观彼，若觉疲倦心散乱则止息一晌。既止息已，复观明点，如是周而复始，杵尖上明点定，经七昼夜，其彼明点分分明明，定心坚固之时，其彼明点而令上升至于眉间三角骨内，其眉间三角骨内依如前例，专观明点分分明明，定心坚固之时，其彼明点而令上升至净梵窍，入阿斡帝脉中，而令下降至于脐下流出杵中，如是周而复始，上升下降 ，入定七次，必生大乐者，是名观杵尖明点风息归心剂门。 三者观帝明点风息归心剂门者，所谓其修习人于寂静处软稳毡上端身而坐，结三昧印，眼视鼻尖，舌拄上齶，不动不摇，俨然而住。自己顶上净梵窍内想一豆，量风息与心识相融为一光明灿烂白色明点，专心观彼明点，若觉疲倦心散乱
则止息一晌，既止息已，复观明点，如是周而复始，净梵窍内入明点定分分明明，定心坚固之时，从顶至脐下阿斡帝脉想如饥羊肠，即便吹胀，其彼净梵窍内明点与鸣响声入于阿斡帝脉中，鸣鸣响响而令下降至于脐下流出杵中，如是周而复始，阿斡帝脉鸣鸣响响下降明点者，是名观帝明点风息归心剂门。 此三种内人随修一种，不过多日，风息归心，觉受大乐，所闻所见皆觉大乐。若出定之时不觉大乐，则于眉间或脑后，或鼻尖上，或喉中想一豆，量风息与心识相融为一光明灿烂白色明点，即便发生大乐，或观阿斡帝脉亦发大乐，如是入定出定一切时中觉受大乐，是名风息归心也。 “拙火定”是藏密气功的重要组成部份之一，它是以\"宝瓶气\"为基础，利用自己身体本具的火大之性而产生的作用。到了高深阶段会成为 一种特异功能\"火光三味\"。据闻，贡噶仁波切（即贡噶上师）在贡嗄山修习\"拙火定\"时，室外10米以内积雪全部融解，一般修习\"拙火定\"的人，身体都能抵抗寒冷，据督噶*（云南丽江的*）谈德格八帮寺内闭关修气功的人，每闭关一期为3年零3个月。出关时，上师考你闭关的成绩时，一共有三个项目，第一个项目就是考你的\"拙火定\"修得如何？这个考试是叫闭关的人把上下衣全部脱光，只在腰间围一条短裙，叫一个喇嘛牵着他的手，在八帮寺周围绕行三圈，考验他御寒的程度如何。八帮寺座落在海拔4000公尺的高原上，冬天寺周围积着两尺多深的雪，气温低到-30℃，全寺面积约有数千平方米，在这样寒冷的气候条件下行这样长的路，如\"拙火定\"没有一定水平是吃不消的。 修\"拙火定\"不但要先修\"九节佛风\"和\"宝瓶气\"而且在禅定中能停止呼吸，达到深入禅定的境地。此时\"拙火定\"才能起较大的作用。 瑜伽通灵暧身法是《无上瑜伽六成就法》中的第一法，也就是修拙火定的方法。藏语称为都姆莫，意为特殊的热，也可以说它是产生一种暧身的灵热的方法。都姆莫一词指的是：从天地的无穷无尽的气中吸取\"气\"（这里所谓的\"气\"与我们气功中所说的\"\"相当）把\"气\"存储于人体内，并化之为精微的火一样的能，使它在体内产生一种精神--物质的热流贯注全身，流通于各神经的经络或脉道。 修持者必须坚持长期练习才能有所成就。一开始，他就要练少穿衣服，不烧火取暧，不穿皮毛及羊毛等衣服，还必须避免房事。因为都姆莫主要是要把性的能转其为热能。 按西藏的传统要求是：不能在屋里或靠近住宅区练习而应在山区岩洞中练习，初学者在日出前的早上练习，因为那时候大自然与地球的磁流受干扰最少。到掌握了这种功，则无论在何时何地都可以练了。 练功者入门后，就能产生一种灵热，即逐步使全身发热。这种精微的、火样的能，伴随着极为适意的暧开始贯注全身各部分，最终可练到即使在只穿一件单衣，甚至赤身裸体的条件下也能抵抗严寒。
当见习练习期结束，学生确信自己已取得成就时，师尊有时要对他所能达到的功力的水平进行测试。20世纪30年代，大卫.尼尔夫人曾对此作过这样的报导： 在一个冰冷的严冬晚上，那些自信有把握胜利的经受这种考验的人，被带到河边或湖边。如果该地区中所有河流都已结冰，就在冰上打一个洞，选择一个风吹得很紧的月夜（这样的夜，冬天在西藏是常见的）来进行测试。 练功者赤身盘腿坐在冰雪的地面上，每个人把一块布放在冰水中浸透后裹在身上，用自身发出的热把布烘干。布块烘干后再把它放进冰水中浸透裹在身上，这样反复操作直到天亮，谁烘干布的次数最多，谁就是胜利者。 这种布块的大小不一，有些很小，只比洗脸手巾大一点儿，有些却有床单那么大，一般要求起码要烘干三块冰水湿透的布，才配有掌握都莫法的称号，也就是说可以穿上一件有色的棉布单衣而被称为\"日巴\"，\"日巴\"意为着棉布衣者。米拉日巴（请看米拉日巴传）是一位伟大的西藏瑜伽。米拉是其名字，加上\"日巴\"两字表示他已经在他的导师玛尔巴的指导下，精通了都姆莫术。据说，有八位米拉日巴的高徒也日巴\"。 另外一种考测身体所触产生热的程度的方法，是让他赤身坐在雪中，他身下及周围所融化了雪的量，说明他所能产生的热能程度。 隐居在西藏的有些都姆莫能手中，有很多是米拉日巴的传人，是属于棉布单衣一级山人。好几位欧洲人也偶然见过这样的苦行者，证实在西藏的瑜伽能手确实是不畏严寒，不惧喜玛拉雅高山区所常出现的极度低温是全面继承佛门修身养性功法的派别，它讲究身、口、意之密。意 密就是合乎真理的思想方法。正如思想是我们生存的工具一样，意密也是修身的宝贵工具，修身养性成就显赫的藏密噶举派（白教）、萨迦派（花教）都以密宗内丹功为根本法。这一法本，千年来产生了无数圣人，如第一个把握生命灵魂转世的噶玛拔希，被元世祖封为国师的八思巴，家喻户晓的米拉日巴等人，都是依拙火定修持的大成就者，我们这里介绍出来，一是为了全面体现藏密的法宝；二是我们体会到与丹田功、禅宗万法归一功异曲同工的拙火定，也是修密以成大觉悟者不可或缺的功法；三是汉族地区修内丹功的人甚多，虽大同小异，但毕竟需要相互借鉴，方可互相促进，共同提高。藏密的密意基本互不取代。这也是学习此法所要必须清楚的。
藏密的内丹功，有一个特别的名称，拙火定。这一方法是原始时期火的信仰，地、风、火、水四大学说及人体经脉理论及修身实践的宝贵结晶。 所谓“拙火”，指脐下四指，小腹内的一个可以用“呀”（哑）字音表达的热能团，拙火定，就是要想尽办法，让人们的呼吸，脉搏，心思都专注于这个部位，产生身心功能的神异变化。
一、基本方法 1.体式 ① 可用站式（参考金刚十二式动功站式）。 ② 可用坐式。莲花式，高僧式，吉祥式，对称式，安逸式皆可（见后面体式学通论，基本体式）。 2.调身 ① 紧闭肛门(忍大小便状) ② 舌顶上腭 3.拙火引动
1234567890ABCDEFGHIJKLMNabcdefghijklmn!@#$%^&&*()_+.一三五七九贰肆陆扒拾，。青玉案元夕东风夜放花千树更吹落星如雨宝马雕车香满路凤箫声动玉壶光转一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕笑语盈盈暗香去众里寻他千百度暮然回首那人却在灯火阑珊处 今日推荐
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推荐第5篇：1发功
2010年3月~6月电气系学生会工作计划
新年伊始，春风吹来，又迎来了新的学期。为了更好的配合院系领导和老师做好学生工作，我系学生会始终不逾的与兄弟系和兄弟社团组织，互相学习，互相交流，本着“自我管理，自我教育”的原则，努力为广大师生服务。同时大力开展着生动活泼的有意义活动来丰富同学们的课余生活。活动提高了我系学生的综合素质，并使学生会工作迈上一个又一个的新台阶，现拟订本学期的工作计划。
总体工作思路：
1． 坚持强化我系广大同学的思想政治
素质。
2． 进一步强化学生会组织建设，提高
学生会的整体综合素质。
3． 做好各项工作的宣传工作，营造浓
郁的学习生活氛围。
4． 提高学生身体素质，发扬体育精神。
5． 充分发挥我专业特色，开展丰富多
彩、积极向上的文体活动。
具体工作计划安排：
2010年3 月
1 英语演讲比赛。
2 开展卫生大检查。
3 校园维修日。（主题：学雷锋，树新风）
4 电气风采杯男篮、男足、女排联赛
5 统计到课率
6 校园环境日
7 植树环境，“我爱我院，迎评促建”活动
5 2010年4 月 安全卫生大检查参加院“振兴杯”足球联赛 “科技文化艺术节”以书法、绘画、艺术品等形式为主 校园维修日 召开全体学生会会议总结、展望阶
段工作
6 神山扫墓
7 办好系橱窗
8 兄弟系足球、篮球友谊赛 9 出版《电气风貌》
10 召开学生干部经验交流会 11 焊接大赛
12 校园维修日
2010年5月
1 “五一”科技下乡活动 2 安全卫生大检查
3 校园环境日
4 校园维修日
5 配合院“五四”汇演活动 6 举行“电气风采杯”舞会 7 “青年志愿者维修日”活动
2010年6 月
1 寝室卫生大检查
2 校园维修日活动
3 统计我系学生到课率
4 召开学生会工作总结会议 5 暑期安全动员大会
电气工程系学生会2010年3月
推荐第6篇：功教案
第十一章
第一节
功
课型：新授课
课时：1课时 教学目标
1、知识与技能：
①知道做功的两个必要因素。
②理解功的定义、计算公式和单位，并会用功的公式进行简单计算。
2、过程与方法：
①通过观察和思考，判断在什么情况下力对物体做了功，在什么情况下没有做功 ②通过推理、分析与阅读，得出功与力、在力的方向上移动距离的定性关系。
3、情感、态度与价值观：
通过联系生活、生产实际激发求知欲,培养探索自然现象和日常生活中的物理学道理的兴趣。
教学重点、难点：
1、理解功的概念及计算。
2、判断力对物体是否做功，以及对“功的原理”的探究与理解。教学过程
一、导入新课
师：说出下列词语中“功”的含义：
功劳、立功_____贡献
大功告成、事半功倍_____成效 师：在力学上“做功”的含义是什么？
二、新课教学
（一）物理学中的功
师：如果一个力作用在物体上，物体在这个力的方向上移动了距离，这个力的作用就有了成效，力学里就 说这个力作了功。
多媒体：投影一组做功的实例和一组没有做功的实例。（实例联系生活和科技前沿） 师：每组实例有什么共同点？两组实例有什么不同点？ 生：观察并总结共同点和不同点 师：功包含哪些必要因素？ 生：有两个必要因素：一是作用在物体上的力；二是物体在这个力的方向上移动了距离。 师：如何判断是否做功？
生：用功的两个必要因素来判断。
师：有哪些情况看似做功，但实际上并不做功？
生：
1、有力F的作用，但距离S=0 （如举重运动员举着杠铃不动） 生：
2、有距离S，但力F=0 （如惯性运动）
生：
3、有力F也有距离S，但F ⊥ S（如提一桶水，水平前进）
练习(投影)：1.起重机将货物从地面Ａ点提升到Ｂ点，又从Ｂ点平移到Ｃ点，在这一过程中起重机一直都在做功吗？为什么？
2.在下列几种情况中，力对物体做功的是(
)
- 1
推荐第7篇：功教案
15.1功
一、教学目标
1、知识与技能
知道功的概念，知道做功的两个要素并能分析力做功与否。 知道功的公式并能进行计算，知道功的单位。 实验探究功的原理。
2、过程与方法
通过从实例中认识做功需要两个必要因素的过程，学习从物理想象中归纳简单规律的方法。
3、情感态度价值观
通过对生活中实例的解释，体会到物理知识的应用，增强学习物理知识的欲望。
二、新课引入
小孩在搬石头，搬了好久，累得够呛，却没有搬动。这时爸爸来了，他轻松地把石头搬了起来。对于搬石头这件事，爸爸的付出是有成效的，在力学中，我们说爸爸对石头做了功。而小孩的付出是没有成效的，小孩没有对石头做功。
三、新课教学
1、知道功的概念，知道做功的两个要素并能分析力做功与否。
功的概念：一个力作用在物体上，物体在这个力的方向上移动了一段距离，这个力的作用显示了成效，力学里就说这个力做了机械功，简称功。
根据功的概念，我们可以知道力学里的功包括两个必要因素：一是作用在物体上的力，二是物体在力的方向上通过的距离。 举例说明 ①
在上图中，绳子拉力对袋子做功。（袋子在拉力方向上移动了一段距离）
绳子拉力对小车做功。（小车在拉力方向上移动了一段距离） 汽车受到的摩擦力对汽车做功。（虽然摩擦力与汽车运动方向，但是摩擦力仍然对汽车做功，这时摩擦力起到了使汽车减速的效果） ②推小车纹丝不动，力对小车做功吗？ ③搬石头没有搬动，力对石头做功吗？
④足球被踢了一脚之后飞在空中时脚对球做功吗？ ⑤在光滑的冰面上滑动的冰块，有力对它做功吗？
⑥两位同学提着水桶沿水平方向行走，抬水的拉力对水桶做功吗？ ⑦学生背着书包向前匀速运动，肩膀对书包的支持力对书包做功吗？
可见，有力没距离、有距离没力、有力有距离但是距离不是发生在力的方向山，都是没有做功的。做功的两个因素缺一不可。
2、知道功的公式并能进行计算，知道功的单位。力对物体的作用效果有明显有不明显，即功是有大有小的。
在物理学中，功等于力与物体在力的方向上通过的距离的乘积。 即：功＝力×力方向上移动的距离，用公式表示为W＝FS。 功的单位
在国际单位制中，力的单位是牛顿（N），距离的单位是米（m），功的单位是牛顿·米，它有一个专用名称叫焦耳，简称焦（J），这是为了纪念英国大物理学家焦耳。
例题：一个人用50N的力在水平方向匀速推一辆重200N的车前进2m，求这个人对车做功多少？重力对车做功多少？
（人对车做功100J，重力对车没有做功）
3、实验探究功的原理
省力杠杆的特点是省力但费距离，动滑轮的特点是省力费距离。如果有一种机械，既省力又省距离就太好了，这样我们就能对物体少做功了。但是可能吗？ 参照书上内容进行演示实验，在实验过程中，填好书上表格。
大量事实表明：使用机械时人们所做的功，都不会少于不使用机械时所做的功。 使用任何机械都不省功，这就是功的原理。
所以，既省力又省距离是不可能的，省力必定费距离，费力必定省距离。
推荐第8篇：功教案
第一节
功
教学内容：功 教学目标
1.知识与技能 理解功的概念。
2.过程与方法
通过观察和实验了解功的物理意义。
3.情感、态度与价值观 具有对科学的求知欲，乐于探索自然现象和日常生活中的物理学道理，有将科学技术应用于日常生活、社会实践的意识。
教学准备：
尝试题投影片、投影仪、钩码、示教板（自制） 教学过程
一、新课引入
师：本节课我们学习力学中的一个重要概念——功 师：下面请同学们先来完成下面的尝试题 投影出示尝试题㈠：
放在水平桌面上的木块受到几个力的作用？画出它的受力示意图。 用细绳拉着木块在水平桌面前进时，木块受到几个力的作用，什么力对木块的移动作出了贡献？
你对“功”这个词怎样理解的？哪些人可以评功受奖？你知道“劳而无功”的含义吗？ 学生练习、讨论，教师巡视。请一位学生板演题1木块受力示意图，然后请学生举手回答题
2、题3并给予指正和肯定。最后归纳小结：
师：力学中“功”，主要吸收了“贡献”、“成效”的意思，指一个力作用物体上，物体在这个力的作用下移动了一段距离，这个力对物体的移动作出了贡献，取得成效，就说这个力对物体做了功。如题2中绳子的拉力对木块做了功。
二、新课教学
㈠功的两个必要因素 师：下面请同学们阅读课本第一部分内容，然后再完成尝试题㈡，体会一下力学中“功”的含义。
投影出示尝试题㈡
下列各图所展示的现象中，什么力对物体移动有贡献？什么力对物体做了功？ ①人推小车前进
②马拉车前进
③起重机吊起重物 当你端着一盆水不动时，你累吗？你有没有做功？为什么？
当你使劲地用力拉（固定在地面上的）讲台，讲台移动了吗？你累吗？你做了功没有？ 人推木箱前进时，重力和支持力对木箱有没有做功？为什么？ 人提前水桶沿水平地面前进时，提力有没有做功，为什么？ 抛出的小球，在水平地面上滚动时，有没有力对它做功？
学生看书、讨论，教师巡视，3分钟后，师生一起讨论完成试题㈡的解答。 师：题1展示的三个现象中，有什么共同点？
生：都有力作用在物体上，都使物体在力的方向移动了一段距离，力都对物体做了功。 师：你们中谁能归纳出做功的两个必要因素？
学生代表回答，教师板书：
做功的两个必要因素：一是作用在物体上的力，二是物体在力方向上移动的距离。 师：题
2、题3的例子告诉我们，什么情况不做功？ 生：当力作用在物体上，不能使物体移动，不做功。 师：对，这是一种“劳而无功”的现象。
师：题4中，重力、支持力为什么不做功？题5中提力有没有做功？为什么？
生：重力、支持力对木箱移动没有贡献，不做功。同样向上的提力对水桶的水平移动没有贡献，也不做功。
师：对，这也是一种“劳而无功”的现象。当力与物体移动方向垂直时，这个力不做功。 师：抛出的小球在水平地面上滚动时，有力对它做功吗？ 生：没有，小球向前滚动的原因是因为小球具有惯性。
师：物体由于惯性运动时，没有外力对它做功，这可以说是一种“不劳无功”的现象。 ㈡功的大小与哪些因素有关
师：做功是有多少的，用的力大，移动的距离长，力的成效大，做的功多。下面请大家观看老师演示
演示
1、将1只钩码提高1个单位（10厘米）高度 演示
2、将1只钩码提高3个单位（10厘米）高度
演示
3、将2只钩码提高3个单位（10厘米）高度师：第二次做的功是第一次的几倍？ 生：第二次是第一次的3倍。
师：第三次做的功是第二次的几倍？是第一次的几倍？ 生：是第二次的2倍，第一次的6倍。
师：你们能归纳出决定做功多少的因素吗？
生：功的大小跟力的大小和使物体移动距离的大小有关，力越大，使物体移动的距离越大，力做的功越多。
师：对，从上面的实验，我们不难得出：功的大小跟作用在物体上的力成正比，跟物体在力方向上通过的距离成正比。
㈢功的计算公式和单位： 师：我们知道了功的大小跟作用在物体上的力和物体在力方向上通过的距离的关系。力学中规定，功等于力跟物体在力的方向上通过的距离的乘积。
功=力×距离 师：用W表示功，F表示作用在物体上的力，S表示物体在力的方向上通过的距离，功的计算公式可以写成W=F•S。在国际单位制中力的单位是牛，距离的单位是米，功的单位是牛•米，牛•米有一个专门的名称叫焦耳，简称焦，1焦=1牛•米。
师：让我们一起计算一下，刚才第三次实验时老师做的功。
提钩码用的力F=G=mg=0.2千克×9.8牛/千克=1.96牛 钩码移动的距离s=h=0.3米
提钩码做的功W=F•S=1.96牛×0.3米=5.88焦
三、小结
师：本节课我们学习了力学中“功”的概念，知道了做功的两个必要因素，给出了功的计算公式W=F•S，知道了功的单位是焦耳。下面再给出一组尝试题，供大家练习，帮助大家更好地理解功的意义，掌握功的计算。下面请大家边看书，边练习。
出示尝试题㈢
下列情况力对物体做了多少功？ ⑴用100牛的力将物体举高2米。
⑵用100牛的力提着物体站在2米高处。
⑶用100牛的力提着物体站在水平前进的小车上，随着小车一起向前移动了2米。 ⑷用100牛的力提着物体沿扶梯走在2米高平台上。 ⑸用100牛的力将垒球掷出10米。
⑹用100牛水平力拉着重500牛的小车沿水平面前进了10米。 试一试，估算一下你做了多少功？ ⑴将100克的砝码举高1米。
⑵将掉在地上的课本拾起来，放到桌面上。 ⑶将凳子放到桌面上。 ⑶做一次引体向上。
学生练习，并板演，教师巡视，最后与学生一起评价学生的板演，给予指正和肯定。
四、布置课外小实验：
测出自己上楼时所做的功及所用的时间。
要求：
1、测出：（1）体重G。（2）楼层高h。（3）上楼所用的时间，按正常速度走上去所需时间t1。快速跑上去所需时间t2。
2、计算：⑴上楼所做的功。⑵两次登楼过程中，每秒钟做的功。
五、布置作业
P103 1—5
推荐第9篇：功教案
《功》
A、吊车拉货物：向上的拉力使货物向上移动二力距离。 B、汽车水平前进：向前的牵引力使汽车向前移动了距离。 C、小孩推玩具车：向前的推力使玩具车向前移动了距离。
一、“力学中的功”的含义
物体学中的“功”吸收了一种“贡献”和“成效”意思在里面。它是指：
一个力作用在物体上，使这个物体在力的方向上移动了一段距离，就说这个力对物体做了功。 不做功的情况：
（1）有力，但是在力的方向上通过的距离为0。 （2）有距离，但是和距离同一方向上没有力的作用。 （3）有力，也有距离，但是力和距离方向是相互垂直的。 做功的必要因素：（1）F（作用在物体上的力）； （2）S（物体在力的方向上移动的距离）。
二、功的计算
力学中规定：把力和物体在力的方向上通过的距离的乘积叫做功，即：功=力×距离
1、公式：W=F×S
2、单位：焦耳（J） 用文字表示：1J=1Nm 意义：用1N的力使物体在力的方向上移动1m距离，力对物体所做的功就是1J。 练习：
1、一个人先后用同样大小的力沿水平方向拉木箱，使木箱分别在光滑和粗糙两种不同水平地面上前进相同的距离。关于拉力哪一次所做的功多？
2、三辆汽车用相同的大小的牵引力和速度行驶，甲沿上坡路，乙沿水平路，丙沿下坡路，都行驶相同的时间，哪辆车的牵引力做的功多？
说明：做功的多少只由W=F×S决定，与物体的质量、速度、运动方形、是否有摩擦力无关。
3、小明和小亮体重相同，体育课上小明爬绳，小亮爬杆，两个人都爬到了3m高的顶端，比较两人做的功（ ）
A、小明做功多 B、小亮做功多 C、两人做功一样多 D、无法比较
4、一个重1000N的车，在100N水平推车作用下前进50m。当推力撤掉后，车由于惯性又继续前进了5m。求推力做的功？
5、一个同学用12N的力，将一个重为4N的足球踢到25m远处，对他踢球时做功的情况，下列说法正确的是（ ）
A、做了300J的功 B、做了100J的功
C、没有做功 D、做了功，条件不足，无法计算
6、放学后，某同学背着40N的书包沿水平路面走了200m，又登上大约10m高的楼才回到家，则他在回家过程中对书包做的功约为_______。
三、功的原理
使用机械时，人们所做的功，都不会少于不用机械时所做的功，也就是使用任何机械都不能省功。 练习：
1、要把重100N的物体提升0.4m，使用杠杆时所做的功是______J，使用滑轮组时所做的功是______J（两种机械的自重和摩擦忽略不计）。
2、把一个重物沿图所示的AD、BD、CD三个光滑斜面推向顶端D，则推力所做的功是（ ）
A、沿斜面AD推，做功最多 B、沿斜面BD推，做功最多
C、沿斜面CD推，做功最多 D、一样多
推荐第10篇：《功》教案
物理《功》教案
教学目标
一、知识与技能
1、结合实例知道机械功的概念。
2、能用生活、生产中的实例解释机械功的含义。3.理解功的概念，知道使用任何机械都不能省功。
二、过程与方法
通过观察和实验了解功的物理意义。
三、情感、态度与价值观
具有对科学的求知欲，乐于探索自然现象和日常生活中的物理学道理，有将科学技术应用于日常生活、社会实践的意识。
教学重点：理解功的概念。 教学难点：理解并会计算功。
教具准备：杠杆、钩码、刻度尺、动滑轮。 教学过程
一、引入新课
小亮同学做清洁时，提着一桶水在水平方向前进了一段距离。因为他用了力，我们说他在“工作“。而在力学中功的概念是怎么定义的？怎样才叫做功？又怎样计算做功的多少？这就是本节课要学习和研究的内容。
二、新课学习
1、力学中的功
“功”的含义很多，有“贡献”的意思，还有“成效”的意思。力学里所说的“功”包含有“成效”的意思，但它具有更确切的含义。下面是几个做功的例子。课本图15.1—1，物体在绳向上拉力的作用下升高，拉力对物体做了功。静止的小车在水平拉力作用下前进，拉力对小车做了功。物体在重力作用下竖直下落，重力对物体做了功。力学主要是研究力和运功的关系。如果一个力作用在物体上，物体在这个力的方向上移动了一段距离，这个力的作用就显出成效，力学里就说这个力做了功。
我们在分析下面几个例子中是否有力做功？
（1）物体没有受到力的作用，但因为惯性通过一段路程，如在光滑的水平冰面上，一物体由于惯性做匀速直线运动。（F=0）
（2）物体受到力，但没有移动距离，即通过的路程为零。如一人用很大的力推一辆汽车，汽车没移动。(S=0) （3）物体受到力的作用，也移动了距离，但移动的距离不是在力的方向上移动的。如手提一桶水在水平地面上行走。
教师启发学生讨论得出以上三例中都不做功。根据前面的实例归纳得出力学中的功包含的两个必要因素：
功第 1 页 共 3 页
（1）作用在物体上的力。
（2）物体在力的方向上移动的距离。
2、功的计算
力学里所说的功包括两个必要的因素，作用在物体上的力越大，使物体在力的方向上移动的距离越大，这个力所做的功越多。功等于力跟物体在力的方向上通过的距离的乘积。
（1）功的计算式：W=FS （2）功的单位：焦耳（J），1焦=1牛·米。焦耳的物理含义：在1牛顿力的作用下，物体在这个力的方向上通过的距离是 1米。
（3）功的大小与作用在物体上的力成正比，跟物体通过的距离成正比。 例：教材P105例题，学生读题后提问：
（1）马运货物时拉力方向、重力方向各是怎样的？
（2）货物运动距离是多少？货物运动方向与什么力方向一致？什么力在做功？ （3）货物匀速运动说明拉力与摩擦力有什么关系？ 弄清以上问题后，学生阅读书上解题过程。
例题延伸：在拉力和货物在拉力方向移动的距离不变的条件下，分别求出以下各种情况下马运货物所做的功。
（1）改变货物质量。 （2）改变拉力方向；
（3）让雪橇在不同路面前进，使它做匀速直线运动或变速直线移动。
引导学生分析讨论后得出：力所做的功只跟力和物体在这个力的方向上通过的距离有关。跟受力物体质量、拉力方向、物体运动状态（匀速、加速或减速）等其它因素无关。
3、功的原理
使用杠杆、动滑轮等简单机械可以省力，也能省功吗？
把一个重为G的物体匀速提升H，不用机械直接用手需做多少功？（W =GH） 演示：
（1）按教材P106图15.1—3，利用动力臂是阻力臂3倍的杠杆来将重力G的物体提升H，不计杠杆重及摩擦，拉力F=G／3，用刻度尺测出拉力的作用点上升距离S=3H。使用杠杆做的功为W=F×S= G／3×3H=GH （2）按教材P106图15.1—4，利用动滑轮来将重力G的物体提升H，
不计动滑轮重、绳重及摩擦，拉力F=G／2，用刻度尺测出拉力的作用点上升距离S2=2H。使用动滑轮做的功为W=F×S= G／2×2H=GH 由上面的实验可知：使用机械时做的功和不用机械时做的功相等。而实际中由于机械自重和摩擦的存在，使用机械时还要克服机械自重及摩擦多做一些功。
师生共同归纳得出：使用机械时，人们所做的功都不会少于人们不用机械时所做的功，也就是使用任何机械都不省功，这个结论叫做功的原理。
功第 2 页 共 3 页
三、小结
这节课我们认识了功，功是力和力的方向上移动的距离的乘积。也学会了计算功。知道了使用任何机械都不省功。
四、课堂练习
1、下列各种情况中人对物体做的功是： A、举重运动员双手举着杠铃不动。
B、足球离开运动员的脚后，在草地向前运动。 C、手提着箱子在平地上前进。 D、手捧着书本上楼。
2、起重机钢索将500N的物体匀速提高6m后，又水平匀速移动4m，钢索对物体所做的功为（ A．3000J B.5000J C.2000J D.1000J
五、板书设计
功
１、力学中的功包含的两个必要因素：
（1）作用在物体上的力 （2）物体在力的方向移动的距离 ２、功的计算：W=FS ３、功的原理：使用任何机械都不省功。
功第 3 页 共 3 页
。
）
第11篇：功教案
11.3 功（教案）
－、教学目标
1．知道机械功的两个要素.2．知道机械功的物理意义、公式及单位，了解1J的功大约有多大？ 3．理解功的计算公式，会用功的公式解题.4．能用生活中的实例解释机械功的含义.
二、课前复习
1．力的三要素是什么？力能产生哪些作用效果？ 2．杠杆的分类及作用？
三、引入新课
由生活中的“功”这个词，在汉语里可以有多个组合词。物理学上的功就是一个字，它的含义更接近于成效。通俗说就是既做工作，也要有成绩。
四、课堂教学
㈠什么是功 1.情境分析：在整修寺庙过程中,甲和尚将一块重400N的石头提到2m高的庙墙上,乙和尚把重100N的瓦片提到6m高的房檐上.请帮助比较甲、乙两个和尚的贡献大小。
2.自主学习：功的概念、公式、单位等，完成学案。3.学以致用：一道简单的功的计算题。 ㈡做功的两个必要条件
1.根据已学知识，让学生尝试说出做功的两个必要条件。
2.情境分析：判断下列几种情景中，人是否做功了？ 为什么？
3.巩固拓展：⑴当奥运举重冠军占旭刚举着杠铃的时候，他对杠铃做功了吗？
⑵那他在做什么时，对杠铃做了功？
⑶若他在挺举起207.5 Kg的杠铃，则估测一下在举起杠铃过程中，占旭刚对杠铃做了多少功？
㈢活动11.3：测量提升物体所做的功 1.所需测量的物理量： 2.所需的实验器材： 3.设计实验记录表格：
4.分析实验数据，看看使用斜面是否可以省力、是否可以省功？
五、课堂巩固
五道例题
六、链接中考
一道中考题
七、课堂小结
第12篇：1发功
2010年3月~6月电气系学生会工作计划
新年伊始，春风吹来，又迎来了新的学期。为了更好的配合院系领导和老师做好学生工作，我系学生会始终不逾的与兄弟系和兄弟社团组织，互相学习，互相交流，本着“自我管理，自我教育”的原则，努力为广大师生服务。同时大力开展着生动活泼的有意义活动来丰富同学们的课余生活。活动提高了我系学生的综合素质，并使学生会工作迈上一个又一个的新台阶，现拟订本学期的工作计划。
总体工作思路：
1． 坚持强化我系广大同学的思想政治
素质。
2． 进一步强化学生会组织建设，提高
学生会的整体综合素质。
3． 做好各项工作的宣传工作，营造浓
郁的学习生活氛围。
4． 提高学生身体素质，发扬体育精神。
5． 充分发挥我专业特色，开展丰富多
彩、积极向上的文体活动。
具体工作计划安排：
2010年3 月
1 英语演讲比赛。
2 开展卫生大检查。
3 校园维修日。（主题：学雷锋，树新风）
4 电气风采杯男篮、男足、女排联赛
5 统计到课率
6 校园环境日
7 植树环境，“我爱我院，迎评促建”活动
5 2010年4 月 安全卫生大检查参加院“振兴杯”足球联赛 “科技文化艺术节”以书法、绘画、艺术品等形式为主 校园维修日 召开全体学生会会议总结、展望阶
段工作
6 神山扫墓
7 办好系橱窗
8 兄弟系足球、篮球友谊赛 9 出版《电气风貌》
10 召开学生干部经验交流会 11 焊接大赛
12 校园维修日
2010年5月
1 “五一”科技下乡活动 2 安全卫生大检查
3 校园环境日
4 校园维修日
5 配合院“五四”汇演活动 6 举行“电气风采杯”舞会 7 “青年志愿者维修日”活动
2010年6 月
1 寝室卫生大检查
2 校园维修日活动
3 统计我系学生到课率
4 召开学生会工作总结会议 5 暑期安全动员大会
电气工程系学生会2010年3月
第13篇：功习题
功
【学习目标】
1.初步认识做功与能量变化的关系；
2.知道做功的两个要素，理解功的概念，写出功的公式和单位；
3.知道功是标量、知道负功的两种等价说法；
4.会根据公式计算多个力的总功。
【重点难点】
1.知道W=Flcos α的适用范围；
2.初步理解正功、负功的物理意义。
【知识链接】
1.能量
（1）伽利略在斜面小球实验中，发现一个启发性的事实：无论斜面陡或缓，小球总会
在斜面上的某点停下来，这点距斜面底端的竖直高度与它出发时的高度.在物
理学中，我们把这一事实说成是“某一量是的”，并且把这个量叫做或.
（2）相互作用的物体凭借其位置而具有的能量叫做.
（3）物体由于运动而具有的能量叫做.
2.功
（1）一个物体受到力的作用，并在发生了一段位移，就说这个力对物体做了功.
（2）力和物体在上发生的，是做功的两个不可缺少的因素.如果力的方向
与位移的方向一致，功等于力的大小与位移大小的乘积，公式是.
（3）若力F与位移l之间成α角时，力所做的功W=，即力对物体所做的功，等
于.
（4）功的单位是，符号是.
（5）功是标量.
3.正功与负功
（1）根据功的计算公式W=Flcos α可得下列几种情况：
①当α=90°时，cos α=0，则W0，即力对物体.
②当0°≤α＜90°时，cos α＞0，则W0，即力对物体.
③当90°＜α≤180°时，cos α＜0，则
，即力对物体（2）功的正负既不表示方向，也不表示大小，它表示.
4.总功
当物体在几个力共同作用下发生一段位移时，这几个力对物体所做的总功，等于.可以证明，它也就是.
【问题探究】
1.甲、乙、丙三位同学分别提着同样的一桶水，甲静止不动；乙在水平面上匀速走动；
丙提水上楼.三位同学对水桶的拉力都做功了吗？
2.摩擦力一定做负功吗？
3.功有正负之分，是否说明功是矢量？若功不是矢量那么正负又有什么含义呢？
1.对功的公式W=Flcos θ的理解
（1）各字母符号的意义，F作用在物体上的力，恒力，单位N，l是力的作用点的对地
第14篇：成 功
成 功
——————读《把信送给加西亚》有感 30班 何雨涛
成功是什么？ 成功是追寻梦想， 是永不言败的坚持。
成功是什么？
成功是积累智慧，是永不丢失的财富。
成功是什么？ 成功是无限的苦难， 是通向目的地的道路。
成功是什么？ 成功是不懈的包容， 是千百次的失误。
成功是什么？ 成功是自信，
是一定能把信交给加西亚。
五子棋
30班 何雨涛
最近一段时间，我每天都下五子棋。有几次居然下赢了电脑，是不是佩服我挺厉害呢？呵呵，其实，下五子棋对我来说才刚刚开始。
有一天，我放学后一进家门就看到爸爸在下五子棋，我第一眼就看到了成绩：赢20；输0；和0。我从没觉得爸爸有这么威风。我就决心好好下棋，争取有一天能打败爸爸。我开始了练习……
我利用空余时间约爸爸下棋，爸爸同意了。每下一盘我都感觉自己有进步，尽管每盘的结局都一样。过了两个月，有一次我终于下赢了爸爸，那一天正好又是中秋节，我真想高兴地蹦起来，全家人包括爸爸都为我高兴。但是，我没有就此止步，有时间也向电脑挑战，虽然在这过程中我常下输，但是我知道了什么地方我下得不好，下一盘应该怎么下，怎样布局，怎样更好地拦堵对手。可以说，这种输比赢了更有助于我的棋艺。到现在，我偶尔也可以战胜电脑，但是我不能满足，我要继续向新的目标前进！
我准备好了，向你挑战！
第15篇：培元固本功
培元固本功
一）静心：
炼功前先清静身心，不要想身边的无谓事，不要再计较自己曾经的恩怨得失，由它们自生自灭吧，把心中的火气吹吹，算了吧。人生一世，草木一秋。名利过眼云烟，由它去吧。不要执着做到真清静，只要觉得自己心气平和了点，就算可以了，慢慢来吧。
附：如果自作聪明，草草了事，急功求进地炼本步功的请退出吧。炼气功就是为了清静身心，静得心来会觉得自己好洒脱，好舒服的。先好好享受本步给你身心带来的舒服再享受下步吧。
二）上桩：睁眼放松法：
双脚与肩同宽或略宽于肩，双膝微屈，双手自然下垂，不必在乎细致的地方，不必舌抵上腭，以后再抵吧。大家都还是初学者，还未能体会到形态对气机的影响，所以不必怀疑自己站法对不对，甚至你怎么站怎么舒服都可以。双目不要急着闭上，先自然睁开，全身放松，慢慢引导自己从头到脚中速放松三次，什么叫中速？你自己认为哪种速度是中速那它就是中速。
三）入桩：闭眼放松法：
上一步的放松会使你的身心进一步平静下来，可能你会觉得全身棉棉的好舒服，然后请你把眼睛闭上吧，自然地闭上，喜欢半开半合或全闭甚至喜欢睁眼炼功的都可以，顺其自然可以了，然后，再自自然然地引导自己全身从上到下放松三次。呵呵，中速。。。感觉还可以吧？朋友。
四）布桩：东海红日
来到这步，你会觉得自己抛开了一点情欲了，比以前清静了点吧？这种心境比平时浮燥的心境清灵多了吧？舒服的话，就把这种感觉保存在心中，以后有空的话就随时回想一下，再随时放松自己吧。接下来，如果请你感觉一下，自己恍恍惚惚间已站在了海天之中，清澈无比的大海，一轮红日由天空照下来，光明万道，当然，这种洞天轻轻想想就行了，一开始大家哪能一下子就想像到？轻轻想想就行了。。。想不到就算了，感受一下就足够了。。。慢慢来，不急。大概三分钟吧，行了，到第五步了：
五）通元：和气天人
清静中，观想红日的真气暖暖的流入百会，采入上丹田内，不要顾虑了：整个脑部都是上丹田，想细了也没作用，落得头晕脑裂的可是自找哦。切记：本步旨在体会红日真气采入上丹田内的温暖感，以温暖为宗旨，不要以其他感觉为宗旨，这样你就不会犯上脑袋重重的无谓毛病了，这是初学者炼上元的秘诀哦。你只要可以体会到暖气在上丹田，保持它个三分钟就算圆满了。如果没感觉，那你是否执着它呢？请不要吧，心急吃热豆腐烫嘴了就没意思喽，炼多两次吧，该有的东西会有的，因为意念是物质性的，你用意来采气，不是在空想，而是真真实实地采了气！只要你能把前四步炼好了，这个道理你就能马上亲证到。炼三天后，本步功最好改成每吸气就观想采气，呼气就不要想东西了。这样会使你成功更快。不过前一二三天最好还是不要配合呼吸舒服点。
六）收功：静静养神就行了，不要再想其他了。舒服地站会儿深呼吸两下子就行了。
以上炼足七天，每次十五分钟以内就行了，过多不必了，每天三次那是不能少的了。
七天的炼功过去了，你会对气有真切体验的了。然后把第五步改成第六步来炼吧：
六）通经：开通任脉
其他的都不变，只是吸气时采气上丹田内，呼气时就把气用意念引向任脉下行，达下丹田，也就是腹部一域，整个小腹都是。范围想大点好。
收功）静静养神小腹内一会儿即可。
以上又炼七天，每次二十分钟以内就行了，过多不必了，每天三次那是不用说的了。
一共炼了十四天，会有些体会的了。
下面的功法过几天再介绍吧。不要理会你以前学过什么功，不要在乎这功法似哪家哪派，只要你是有心养生健身，就请不要再想别的无谓事了。试想：只要能真正使自己健康身心，管其他的乱七八糟的东西干嘛？！门户派别，出身高低大可不必介怀。共勉！共勉！
实际炼功时，先把心头事放下那是最要紧的了，这也是
（一）中所说的那种心态，如果心中还放不下，炼功时脑子还在想七想八的，那怎么静啊？心不清静，体内的气机就不能平缓，因为“气”是“真意”引动的，这里我们约定：不动的心叫神，也叫真意，普通状态下的心念叫意。没有真意的引动，气是不能随心炼化的。所以炼功士一开始就应该从煅炼自己的真意开始，这才是炼气修命的筑基，所以本功第一步会尽量劝导炼功者放低心头事，清静心神，尽快使心识达到“真意”状态；另外，心浮气燥，妄想纷纷的意念在炼功中会使炼功觉得眼困，头晕，气闷，气短，发软，累等感觉，对炼功的障碍很大，此外更重要的就是希望炼功者悟到，为什么自己能在炼功这么舒服？其实一切都是心的作用。如果心中事放低了，那么你就会活得洒脱自然，所以把修的东西进一步融合到生活中去，这才是悟，这才是修的开始啊！所以传统炼法都建议炼功者多游山水，洗涤胸襟就是这个道理了。
第二步开始睁目放松，因为神为心之主，神未内收，心岂能静？一些很多功友都问过我一个问题：为什么一开始炼功时会觉得站不稳，头晕，气短。其实有很多朋友都是犯了同一个毛病才会这样的（当然不排除其他可能性）：一上座就急着闭目！！！我之所在功法中劝说希望每一步朋友们都认真地过度好是有我的想法的。其实很多朋友虽是炼得不深，但是书没少看。对每一套功法都能评上几句，也可以一眼看出其功法的精华所在，但是这最最是致命的地方：忽略了附助的功法。由于他们没有深入实修过，对炼功的长功的过程作表面的推测，所以一旦到了自己上座炼功时，很急地想进入核心精华部份，比如本功看上去重点在修第五步，没错！重点是在每五步的观想！！！但是我建议大家，如果没把前四步过渡好了，那么请不要炼第五步，因为炼也微效，而且很易出问题。从法理上讲，第五步炼法是属后天法，治病健身效果神速，出功很快，但层次固然比不上现在很多朋友都不敢想的出世法（其实炼好后天法已相当不简单了。得个健康身体自自在在的晒太阳多舒服啊！如果到时对出世法有兴趣再转修也没问题的，而且还得了个好基础，多好！）。
很多朋友自己都可以创编上两三万套后天法，但是有个问题大家有没想过：为什么有的朋友炼后天法治好了病，出了功，有的人炼就是出问题，出乱子，头晕脑涨的。先不谈功法的稳定性，我认为是他们根本
上就忽略了炼功的过程问题：静心——>放松——>真意——>炼气——>养气——>返修清静——>修定。他们的过程却是：要炼功了（还有事想）——>上座马上闭目（心荡神驰）——>放松（因为他的功法上写了放松，所以草草敷衍炼完）——>观想（气息尚未平和，心神未能清静）——>似入妙境（散乱昏沉不自知，气散神昏当妙境）——>收功（草草了事）。大家想想，这样炼功能有效果吗？所以不是功法的事，而是炼的人的因素影响。如果是这个心态对待炼功，那么即使是什么出世法他更是炼上十年八年都不会有效果的了。
培元固本功的第二步睁目放松法，基本就是针对这个问题而提出解决方法的了：先放低心头事，然后上座，睁目放松，睁目放松可以大体上放松，并使炼功者能把心态从平常的杂念纷飞状态过渡到炼功的心平气和状态。闭目放松会连气机都松驰平缓下来，但是如果身肌肉筋络这些粗质没有得到很好的放松，那么闭目放松就会出问题了：马上就会见困，见气闷！而且有的气虚的朋友就开始“摇桩”，眼冒金星，恰巧这种眼冒金星又有点似初见光时的感觉，但只是气机不同而已，因而有些人又会自作聪明以为自己一上桩就得功见光了，这种例子屡见不鲜。所以我推荐大家第二步睁目放松，先把身体粗质放松一下，内外通畅才是真通畅啊。粗质通了，气机运行才能顺，要不炼气功为什么要先放松？！想深点就能明白了，另外睁目放松可以把神（目）光内收，再过渡到闭目平和气息这样放松的效果会更加明显，所以我建议大家不要轻过这关。
第三步功是闭目放松法，初炼功的朋友对气机体会尚无，不必执着，如果强行舌抵上腭造成虚火升，心燥热那就不必了。闭目放松法主要是对体内的脏腑，内气和心识的放松，有了睁目放松的过渡，这步功就自然而然的快速证见了，平和气息，清静心神，舒缓气机，这样全身上下内外就可以做到真正的“自控”了！
第四步功是“布场”，到了这步功，前面三步炼得有没效果很容易看出来了！前面炼好了，到这时全身会觉得轻了飘了，有点微暖的感觉，全身气机都会相对通畅，气也会比平时柔顺了点，这时很自然地就会感觉到：舒服，温暖。在这两种心境的维持下观想东海红日是会快且自然地融入到其洞天内景中去，这里的玄妙就是不炼不知道的了！如人饮水。
第五步功我想大家注意的就是：本功法一开始从上丹田入手只是一个过渡，大家不要过份注重采气，造成上丹田气紧，如果前面几步放松没做好的，炼到这步一定就会头晕，胸闷，那么请重第二步开始重炼，再返回第五步。这是急不来的了！还有的就是对于气感，大家不要急着炼一次二次的就要求有感觉。那种心态是不正确的。炼功的东西靠积累，未到就是未到！客观点。如果是由于发觉自己意念重了，什么的造成头部紧张，脑涨，头晕等现象，那么请改守涌泉，守下盘。这样马上就能解决（当然不是想一两秒就行的，耐心点）。
其实一开始又有哪几位不是听说气功可治病才去炼炼试试的？不错，气功真的是可以治病，可以健身，可以养生，至于出功能炼法术，乃至修道炼丹，坐禅悟道那些出世间法，都是可以循序渐进的认识、理解并体悟的。但这一切一切都应脚踏实地地进行。来不得半点虚假。
不少人炼功或者在某些特定的情况调用了先天的一些本能而触发了八识六根，就以为出了自己出了什么奇功异能，然后抓为有力论据进行误人误己的法理指导，真是可笑至极。其实一些朋友说炼功看到前世，或者什么出神到里游历，这些东西其实根本就不是他们所说那回事，不要说炼功，就是普通人，在特定的环境或状态下，潜意识（第
六、
七、八识）的一些记忆会根据当时经脉中的后天气结合幻化成种种异象，甚至会出现功能，但这种功能是不稳定的，出偏率高，准确率低，而且对常用时身体的伤害大。很多经历这种异象的人往往心性不能好好把持，再任由后天的七情六欲的驱役而出现更离奇离谱的做法，把自己一步步推向悬崖。
很多朋友问我有特异功能吗？老实说，我炼功十二年了，以道家功为主，修先天丹道。习后天法术，小学开始的，能没特异功能吗？而且实话实说，我可以做到很多常人做不到的东西，但是，老实这些东西没能把我吸引住，记得几年前，有位朋友天生“特异功能”，一入功态可以打出很多名剑法，而且她本身是女性，纤纤弱质，但是一入功态，凳椅在她手中简单就是泥粉。而且她有极强的预测功能，天眼功能和搬运功能.她自言有附体，因为她极易进入功态的，有时走路坐车也会这样，而且根本自己不能自控，一疯起来周围根本没人挡得住，她自言一条灵蛇缠于腰背，控制着她正常生活。她虽在当地很出名，很多功友都幕名向她求学，但她自己有说不出的苦水，她请过她同门的不少师兄弟驱过，一直都没效果。后来我遇到她，我只用功画了一道驱浊气的符，再传她一个简单的玄门静坐心法，大概四十九天左右，她的种种失控现象尽消。功能稳定之余，还可以自控，过回正常人的生活。她很是佩服我，逢人就说我把她上的蛇仙驱走了。因为她是以前是X功的忠实弟子，所以有动不动就把仙神鬼怪扯出说说的习惯和倾向，因此我也只能苦笑避谈，其实根本上她就不是什么附体，只不过是六识和七识混了点，呵呵，我也只能这样形容了。这那道先天符只是使她清神，而那玄门心法则是使她走出散沉散乱的状态，其实就很简单。我真没搞懂为什么她当时她的那些师兄搞那么多乱七八糟的东西，还声称那“东西”法力很大，不够它干！！！！唉。这种可笑的事情，叫我们还能说点什么呢？还有一次，我偷偷向她发了点小功，第二天她说昨晚我元神一直在她身边，看着她睡觉,而且我全身都是金光，兴奋得她一夜都没睡。其实当时我并非出神，只是用了一个小道术发点“信息”而已，还有一次，我把她的脏腑之气调出来体外，收功后，她就说看到另外一个自我从头顶飘出，到宇宙中和星星月亮玩了一通，还到了一些光明净土中去了。呵呵，那根本就只是她体场不足和宇宙中一些杂七杂八的信息场参杂交错，心神未定，所以那引起信息真真假假地幻化出无边的幻像。
上面举她这个例子只是想说明，有许多现象都是心的作用，并非都和鬼神功能扯上关系，有很多东西还是自心生魔的。但是本贴我只是想向初学者苦不得入门的功友介绍一些法简效宏的炼功方法，并不是控讨神功异境，上面的只是附带说说而已，每日炼功时间炼功者自定，骄傲自满者请勿参与，下面这些炼法是很简单的，并非什么神功奇术，只是我把它的炼法换一种方式细说一通，追求异术的朋友一定会失望的了。
稍稍看过几本现代气功书的朋友都会隐约有个认识：好象光的层次光的能量比气高得多了，而且现代功法中，也有不少门派是提倡直修“光”的，说这样起步高。因此许多功友都认为是不是自己炼的炼功坐禅层次低了啊？干嘛还炼不赶快炼光，一起步就来个高级的！
其实这里面是有很大的误区的：
其一，初学者连“气”这么虚的东西都摸不着头脑，和他们说光，这岂不更虚？叫他们怎么炼？！
其二，佛道正统法脉中的光明修明修持是要有传承的，在师傅加持的情况下，引发识神与元神，天人合一地直入光明修持境界，这是师力为主自力为用的一种一带一的密门炼法，一般人根本就没这个福气与慧根，同时也不是每个人都可以直修光的，因为如果心识达不到禅定中某一层次，是根本引动不了外界的光明，何况外界的光明还不能算是光明，因为它们还是虚相的，并不是实相的本性光明。这样多的概念与修持细节，旁门左道又怎能知晓？！这里我们约定：虚相的光明只是普通的宇宙光，可聚可散，但是动态的，可用于采聚，但不能运化，受真意引动，用来内炼就等于采外气炼金丹般水中捞月；实相光明是由静坐禅定产生的无中生有的光明，通天澈地，灵通法相，是自性的流露，可以采炼法身元神，性命双修必因此而开始。多位有道功友无数次实践证明，用普通的后天念力根本是调动不了虚相光的，弄不好，还会使心血发热，烧机，静定的真意（真正的入欲界定后，真意才可以调动虚相光明，实相的先别谈吧，那是不可能的事了。）才有能力调用法相光明（也就是虚相光明），但这时的“心念一动天地动”与平常状态下的起心动念又是两码事。所以这么复杂的东西，普通的初学者又怎么做到？！至于某些功法说的一开始炼元神，采
法身，唉唉唉。。。我看还是负责任点好吧。实相的光明更不是欲界定这种层次的真意可以调动的了，因为那时候你已和光融为一体，还有调用两个字来形容的一定还只是在瞎推盲摸，破了我执后实相光明随心而动，那些太深了，我也不懂，因为我只是在那个层次上，还没摸出个所以然，不敢乱说了。
其三，比如道家中的符法，一般的九龙水，传说中炼七天十四日的见效，但是如果我把这种法术随便传给一位普通的功友，我保证他炼足四十九日也炼不成，即使传他邪法也不行？因为他根本没办法通灵，通不了灵，炼法术等于瞎胡闹，我所说的就是这个层次，过程的问题了，你都没到那一个功境，硬把那上面的东西套用哪会有效？一些无知者还会嘴硬：我用外气带功画符驱蚊什么的，蚊子是少了。。。呵呵。在方家眼里，这些人真可怜，他们根本就不明白符法！什么是符法？他们认为符是用外气带功画的？呵。。。那符本身是什么啊？有很多实修的东西不是靠看书自生产就可以实现的，有些理论看似简单，不经过真实修炼，还是不能深切明白的。符法阵法博大精深，哪有这么简单：加个意念，发个气？！说这道理为了从另一角度来阐释一个关于修炼“过程”的问题，光和气是不同层次的，不要想着什么速成，什么高级，什么现代。。。朋友们，老实说，没这回事的。除非师傅给你加持。
总而言之，炼功还是一步一个脚印，先治治病，健健身，不要争太多无谓的东西了，要知道究竟，自己下苦功去炼炼不就知道了？瞎争就算给争胜了，又有什么用？我还是健康我，他还可能还是苦病缠身地过日子。。。到头来可能连名利还放不下。。。
第16篇：评《功》
评崔书涛老师讲的《功》一节课
刘青叶
听各位名师讲课使我受益匪浅，领略了名师风采，从中学到了很多知识和教学技巧。例如崔书涛老师讲授的《功》一节课，使我感受颇深。作为现代新型的老师，利用现代化手段，充分利用多媒体优势，向学生展示抽象的物理现象，使学生更容易理解、掌握知识，崔老师做到了。下面就崔书涛老师这节课，提出以下看法：
一、课件制作精美，动画效果明显、直观。例如，用叉车载物、运送、抬高过程，使学生明白在不同的阶段力的做功情况，直观体现出功的两个必要因素。学生容易理解，效果较好。但是在引出“劳而无功”这一现象时，用成年人拉一皮箱，显示拉不动的情况，画面有些做作，不切合实际。可以换用一人推一个不容易移动的物体，例如山、大石头、墙壁等更切合实际。
二、课堂练习设计恰当、合理。在整堂练习中几乎涵盖了本节所有的知识点，并且突出了重点、难点的知识巩固和技能训练，以及学生易错点的练习。例如，用500 N的力推铅球，铅球滚出去8米，这个习题中设计的几个小问题比较巧妙合理，因为学生最容易把8米当成500 N的力作用下移动的距离，出现错误，在这个地方加强练习，避免学生以后出错。效果很好。
三、教师在课堂上热情高涨，从肢体语言到表情都极为丰富，渲染了课堂气氛。但是我们坐在后排的老师和学生对一部分声音听不到，使接受新课的学生，知识不能连贯，影响学习效果。抑扬顿挫的声音里，是不是把声音整体提高一个高度，效果会更好。另外老师热情而又亲切的目光应该射向全体学生，而不是只关注前几排学生。
四、功的原理实验设计直观，利用小黑板演示杠杆做功时，动力作用点和阻力作用点移动距离的倍数关系，效果非常明显。在处理实验数据时，先按理想情况分别算出利用杠杆和动滑轮时的动力，进而算出理想情况下使用机械做的功与不使用机械做的功相等的结论，又进一步对实际情况中，利用机械做功时要考虑机械本身重力以及摩擦力大小，从而又得到利用机械做功应大于直接用手做功的结论，为下一节机械效率的学习打下基础。处理的非常好。
通过这次听名师讲课活动不但促进了物理教学的能力的提高，又通过评课活动使我们对课堂教学过程做出深刻反思，对以后的我们的教学将起到很大的促进作用。
第17篇：功教案
功教案
一、教学目标 1）知识与技能
1．知道做功的两个必要因素。
2．理解功的定义、计算公式和单位，并会用功的公式进行简单计算。 3．知道功的原理。 2）过程与方法
1．通过思考和讨论，判断在什么情况下力对物体做了功，在什么情况下没有做功？ 2．学会从物理现象中归纳简单的物理规律。
3．通过观察和实验，了解功的含义，学会用科学探究的方法研究物理问题。 3）情感态度与价值观
1．乐于探索自然现象和物理规律，乐于参与观察、实验、探索活动。 2．有将科学技术应用于日常生活、社会实践的意识。 3．培养学生的综合学习能力，激发学生的求知欲。
二、教材分析
《功》是人教版初中物理教材九年级第十五章第一节的内容。用一课时进行教学。本节内容主要分成两部分，功的理解计算和功的原理。能量在初中物理教学中占了很重要的地位，是《课程标准》的科学内容的三大主题之一，通过本章的学习，为学生了解“能”做铺垫，而本节内容以是学习本章的基础，因此，我设定以下的教学目标。
三、教学重点和难点 重点：理解功的概念。
难点：判断力对物体是否做功，以及做功的计算。
四、材料收集：
木块、木板、细绳、弹簧测力计、小车，杠杆和支架、钩码、滑轮、细线、刻度尺（两个）。
五、授课类型：新授课
六、教学方法：讲授法直观法（演示实验、多媒体课件） 作图分析法、阅读指导法 讨论法归纳法
七、教学过程：
（一）引入新课
提问学生回答日常生活中“功”的含义。思考力学里所说的“功”含义。演示实验：在水平长木板用相同大小的力分别拉一木块和小车，从木块静止，小车运动，体现同样的力可以有不同的成效。在实验基础上引入本课内容。
（二）、进行新课
1、力学中的功 （1）．由课前的演示实验引导学生总结出力学中关于“功”的确切含义：如果一个力作用在物体上，并且使物体在力的方向上通过一段距离，这个力的作用就有了成效，力学里面就说这个力做了功。
（2）．【例题1】 图1，教师用不同颜色的粉笔在黑板上标出箭头及F、S．
指出：F这个力作用在物体上，而且在这个F力的作用下，有了通过一段距离S的成效，那么，力和运动具有这种关系的，物理学里就说这个拉力做了功．
【例题2】 人用手推小车做功，如图2（所用的色笔在图中前后要统一，这样容易突出两个因素，也易比较．）
指出：人的推力F对小车做了功．或简单地说人做了功．
【例题3】人的压力将图钉压入木块，人做了功．如图3．（板图的要求同前所述）
指出：人的推力对图钉做了功．也可以简化为推力做了功．
请同学们讨论，做功的两个必要条件是什么？可以分组讨论，教师要注意学生们讨论中的知识缺陷或错误．
（3）.请学生观察教材图15．1-1中力做功和15．1-2中力不做功的实例，通过作图的方法，分析、总结一下力学中的做功有哪些共同特点？分组讨论总结。
板书：力学中做功的两个必要因素：
一、是作用在物体上的力
二、是物体在这个力的方向上移动的距离
（4）．实例分析（突破难点）
接下来看老师这里的几个例子是否有做功的情况存在？
（1）举重运动员在把杠铃举高过程中是否对杠铃功。举在高处停留5秒过程中是否做功？（2）小球在水平地面滚动一段距离，并慢慢停了下来。小球在竖直方向上受什么力的作用？是否做功？在水平方向上是否受力？是否做功？
（3）起重机使货物在水平方向上匀速移动一段距离，拉力对货物做功了吗？ 引导学生根据以上事例分析、总结在什么情况下不做功？
2、功的计算
力学中的功的大小可能与哪些因素有关呢？应该如何计算呢？指导学生带着问题去阅读教材。
力学里规定，功等于力和物体沿力的方向上通过的距离的乘积。
板书：功的计算公式：
功=力×距离W=Fs
单位：焦耳，简称焦符号J 1焦=1牛·米（1J=1N·m）
巩固练习：20N重的木箱置于水平地面上，受5N水平推力作用下移动了10m，则在这过程中推力对木箱做功____J，重力对木箱做功____J．若一个人将木箱举高10m，则人做功____J．
3、功的原理
使用杠杆、动滑轮等简单机械可以省力，也能省功吗？
把一个重为G的物体匀速提升H，不用机械直接用手需做多少功？（W =GH） 演示：
（1）按教材P106图15.1—3，利用动力臂是阻力臂3倍的杠杆来将重力G的物体提升H，不计杠杆重及摩擦，拉力F=G／3，用刻度尺测出拉力的作用点上升距离S=3H。使用杠杆做的功为W=F×S= G／3×3H=GH （2）按教材P106图15.1—4，利用动滑轮来将重力G的物体提升H，
不计动滑轮重、绳重及摩擦，拉力F=G／2，用刻度尺测出拉力的作用点上升距离S2=2H。使用动滑轮做的功为W=F×S= G／2×2H=GH 由上面的实验可知：使用机械时做的功和不用机械时做的功相等。而实际中由于机械自重和摩擦的存在，使用机械时还要克服机械自重及摩擦多做一些功。
师生共同归纳得出：使用机械时，人们所做的功都不会少于人们不用机械时所做的功，也就是使用任何机械都不省功，这个结论叫做功的原理。
八、课堂小结
请学生谈自己知道本节哪些知识，还想知道哪些内容及对本课的感受，并对自己的表现及掌握程度打分。
九、布置作业
估算一下你上楼到教室时，克服自身重力做多少功？
十、板书设计
一.力学中做功的两个必要因素： 1.作用在物体上的力
2.物体在这个力的方向上移动的距离
二、功的计算
1.功的计算公式：功=力×距离W=Fs 2.单位：焦耳，简称焦符号J
1焦=1牛·米（1J=1N·m）
三、功的原理: 不论是否考虑机械本身重，使用机械要省力就要多费距离，要省距离就必须费力，要想既省力又省距离是不可能的．即使用任何机械都不能省功．这就是功的原理． 十
一、教学反思
第18篇：《功》教案
7.2 功
三维目标 知识与技能
1.理解功的概念,能利用功的一般公式进行功的计算.2.理解总功,能计算合外力对物体所做的总功.3.理解功是能量转化的量度,并能举例说明.过程与方法
1.能从现实生活中发现与功有关的问题.2.体会科学研究方法对人类认识自然的重要作用.3.能运用功的概念解决一些与生产和生活相关的实际问题.情感态度与价值观
有参与科技活动的热情,有将功的知识应用于生活和生产实际的意识,勇于探究与日常生活有关的物理学问题.教学重点 理解功的概念及正、负功的意义.教学难点
利用功的定义解决有关问题.课时安排 1课时
教学过程
情景导入新课（指导学生认识课本上插图、或补充）
①、货物被起重机举高---重力势能增加了; ②、列车在机车的牵引力之下,速度增大----动能增加了; ③、弹簧受到拉伸或压缩后----弹性势能增加了; ④、“神舟”飞船返回地面时,在落地之前打开降落伞,在空气阻力作用下---速度减小,动能减少了; ⑤、物体从高处自由下落---速度增加,动能增加了
„„
这些都是我们所熟知的一些物理现象,这些现象都有一个共同的特征,你能看出来是什么吗?（有力对这些物体做了功）
吊装货物 “神舟”飞船返回 列车加速 弹簧被压缩
问题导入
（画简图在黑板上提问）在图中两个人分别向前、后拉车,他们所用的力对车产生的效果相同吗? 如果车前进相同的位移,怎样反映他们对车的作用效果?
拖拉机耕地时,对犁的拉力F是斜向上方的,而犁是在水平方向运动的,此时拖拉机的拉力F对犁做功吗? 推进新课
一、功
复习回顾:功这个概念同学们并不陌生,我们在初中就已经学习过它的初步知识.让同学们思考做功的两个因素:一是有力作用在物体上;二是物体在力的方向上移动的距离. 教师引导:高中知识的学习对知识的定义与理解更加深入,我们已经学习位移,对功的要素要求更加精确地描述? 扩展教学:可以精确描述为:①有力作用在物体上;②物体在力的方向上移动的位移. 即如果一个物体受到力的作用,并且在力的方向上发生了位移,物理学中就说这个力对物体做了功.概念理解:（课堂演示小实验）教师用手托黑板擦,提醒学生观察与思考各力是否对物体做了功? 过程一:平托黑板擦向上移动一段距离.过程二:平托黑板擦水平移动一段距离.问题1:在过程一中手对黑板擦的支持力与黑板擦的重力是否做功,并说明原因.问题2:在过程二中手对黑板擦的支持力与黑板擦的重力是否做功,并说明原因.学生思考讨论并由代表回答：在上升过程中,位移方向在竖直方向,与支持力和重力共线,故二力做功了.在水平移动过程中位移水平,在重力和支持力方向无位移,故此过程二力均未做功.教师点评：通过知识回顾,复习做功的两个要素,并通过简单的课堂演示,让学生现场分析做功情况,加深做功要素的理解.并强调指出,分析一个力是否对物体做功,关键是要看受力物体在这个力的方向上是否有位移.问题探究
问题1:如果力的方向与物体的运动方向一致,应该怎样计算这个力的功.
情景一:物体m在水平力F的作用下水平向右的位移为l,如下图所示,求力F对物体做的功.
教师指导学生思考问题：根据功的概念独立推导.尤其强调力和位移方向一致,这时功等于力跟物体在力的方向上移动的位移的乘积.即W=F L.
问题2:若力的方向与物体的运动方向成某一角度,该怎样计算功呢? 情景二:物体m在与水平方向成α角的力F的作用下,沿水平方向向前行驶的距离为L,如图所示,求力F对物体所做的功.
教师提示学生思考: （让一生上台做）
虽然F与位移方向不一致,但可以根据力F的作用效果把F沿两个方向分解.即跟位移方向不一致的分力F1,跟位移方向垂直的分力F2. 学生根据教师的提示画出物体的受力分析图,并在相互垂直的方向上正交分解,并求解F
1、F2的功. 则分力F1所做的功等于F1l,分力F2的方向跟位移的方向垂直,物体在F2的方向上没有发生位移,所以F2所做的功等于零. 因此,力F对物体所做的功W等于F1l,而F1=Fcosα, 所以,W=Flcosα
教师巡视学生，推导结果,点评、总结,得出功的定义式,及其文字叙述,并强调公式中各量的物理意义.通过让学生动手亲自推导公式,让学生加深对公式的理解,为公式的灵活应用打好基础.要点辨析:教师与学生共同通过具体实例的计算,对公式的使用注意事项总归纳: 1.公式中F应为恒力,即大小、方向不变.2.做功与物体运动形式(匀速或变速)无关,也就是说,当F、l及其夹角α确定后,功W就有确定值.3.计算功时,一定要明确是哪个力对物体做的功.4.功是过程量,是力在空间的积累量.5.公式中的单位:F——牛(N);l——米(m);W——焦(J).
二、正功和负功
公式理解:功的计算式W=Flcosα包含cosα这一要素,通过数学知识的学习我们知道:随着α的变化,cosα的值也变化.指导学生利用数学知识讨论随α的变化,cosα的取值如何变化,从而得到功W的意义如何. 学生讨论总结:力F与物体位移l的夹角α的取值范围为0°≤α≤180°.那么,在这个范围之内,cosα可能大于0,可能等于0,还有可能小于0,从而得到功W也可能大于0、等于0、小于0. 教师指导学生思考所讨论的问题,并（各让一生上台画）画出各种情况下力做功的示意图.并通过示意图总结: 时,cosα=0,W=0.力F和位移l的方向垂直时,力F不做功 22.当α0,W>0.这表示力F对物体做正功; 23.当
（指导学生阅读课本内容）提出问题：力对物体做正功或负功时有什么物理意义呢?结合生活实际,举例说明. 概念理解:指导学生通过正功、负功的概念比较理解正、负功的意义. 在实际问题中,一个运动的物体往往不只受一个力的作用,在物体产生一个位移的过程中,这些力中有的力是动力,有的力则可能是阻力,还有的力对物体的位移没有直接的影响.例如:用一个水平的力F拉物体在粗糙水平面上运动.这时我们说F对物体做了正功,而阻力f对物体也做了功,但是显然f与F的功是有区别的,f做的功是负功,也可说成是物体克服阻力f做功.而支持力N和重力G就没有做功.
思维拓展
功是标量,只有数值,没有方向.功的正、负并不表示功的方向,而且也不是数量上的正与负.我们既不能说“正功与负功的方向相反”,也不能说“正功大于负功”,它们仅表示相反的做功效果.正功和负功是同一物理过程从不同角度的反映.举例说明：在上图中,可以说摩擦力做负功,也可以说物体克服摩擦力做了正功.比如摩擦力做了-20 J的功,可以说物体克服摩擦力做了20 J的功.
形象比喻:小明借了小刚50元钱,从小明的角度,是我借了钱;从小刚的角度,是我把钱借给别人. 在上述对功的意义认识的基础上,讨论正功和负功的意义,得出如下认识: 正功的意义是:力对物体做功向物体提供能量,即受力物体获得了能量. 负功的意义是:物体克服外力做功,向外输出能量(以消耗自身的能量为代价),即负功表示物体失去了能量.例题（课本例） 一个质量m=150kg的雪橇,受到与水平方向成37°角斜向上方的力F1=500 N作用,在水平地面上移动的距离l=5 m, 雪橇与地面间的滑动摩擦力F2=100 N,求力对雪橇所做的总功.解法一:拉力F1对物体所做的功为： W1=F1lcos37°=500×5×0.8 J=2000 J 摩擦力F2对物体所做的功为：W2=F2lcos180°=-100×5J=-500J 外力对物体所做的总功W等于W1和W2的代数和 所以：W=W1+W2=1500J.解法二：物体受到的合力为: F合=F1cos37°-F2=500×0.8N-100N=300 N 所以W=F合l=300×5J=1500J.师生一起点评两种解答过程,并对解题规律总结如下:(1)当物体在几个力的共同作用下发生一段位移时,求这几个力的总功的方法:一是根据功的公式W=Flcosα,其中F为物体所受的合外力;二是先求各力对物体所做的功W
1、W
2、„Wn,再求各力所做功的代数和,即W=W1+W2+„+Wn,注意代入功的正、负号.(2)由于功是标量,第二种方法较为简便.课堂训练（或者课本上第59页“问题与练习”中
1、4题）
1、起重机将质量为100 kg的重物竖直向上移动了2 m,下列三种情况下,做功的力各有哪几个力?每个力做了多少功?是正功还是负功?(不计阻力,g取9.8 m/s) (1)匀加速提高,加速度a1=0.2 m/s; (2)匀速提高; (3)匀减速下降,加速度大小a2=0.2 m/s.答案：(1)拉力和重力;W拉=2×10 J,WG=-1.96×10 J;拉力做正功,重力做负功
(2)拉力和重力;均等于1.96×10 J;拉力做正功,重力做负功 (3)拉力和重力;拉力做功-2×10 J;重力做功1.96×10 J;拉力
3
333
3
2
22做负功,重力做正功
2、如图,在光滑的水平面上,物块在恒力F=100 N的作用下从A点运动到B点,不计滑轮的大小,不计绳与滑轮的质量及绳、滑轮间的摩擦,H=2.4 m,α=37°,β=53°.求拉力F做的功.答案：100 J 课堂小结
1.功是力作用在物体上对空间的积累效应,即谈到“功”,必有力作用在物体上并在力的方向上发生一段位移.功是能量变化的量度,这个观点是贯穿全章的主线.2.对公式W=Flcosα要从三个方面理解:(1)功是针对某一力的,谈到功时,一定要指明是哪个力对物体做了功;(2)力对物体做功只和物体的运动过程有关,只要F、l、α相同,则恒力F做的功就相同,而与物体的运动状态无关,即不管物体是加速运动、减速运动还是匀速运动;(3)由于位移与参考系的选取有关,所以功具有相对性.3.功是标量,功的正负由夹角α来确定.正、负功的意义是:力对物体做正功,表示施力物体能够把能量传递给受力物体、受力物体的能量增加;力对物体做负功表示受力物体把能量传递给其他的物体,受力物体的能量减少,即物体克服外力做功.4.公式W=Flcosα只适用于恒力做功的情形.对于变力做功的问题可以用其他方式求解(“动能定理”一节里将会讲得很透彻).布置作业
1.教材60页“问题与练习”第
2、3题.2.以小组为单位,让学生举出生活中力做正功、负功、不做功的实际例子,加深对教材内容的理解.
板书设计 7.2 功
1.本质一,功的概念2.因素3.公式4.单位1.cos0:力F不做功 功二,功的正负2.cos0:力F做负功3.cos0:力F做正功1.先求合力再求合力功三,合功的求解2.先求各分力功,再求代数和
第19篇：功教案
功——教学过程设计
教具：带有牵引细线的滑块(或小车)。
（一）引入新课
功这个词我们并不陌生，初中物理中学习过功的一些初步知识，今天我们又来学习功的有关知识，绝不是简单地重复，而是要使我们对功的认识再提高一步。
（二）教学过程设计
1、功的概念
先请同学回顾一下初中学过的与功的概念密切相关的如下两个问题：什么叫做功？谁对谁做功？然后做如下总结并板书：
(1)如果一个物体受到力的作用，并且在力的方向上发生了位移，物理学中就说这个力对物体做了功。
然后演示用水平拉力使滑块沿拉力方向在讲桌上滑动一段距离，并将示意图画到黑板上，如图1所示，与同学一起讨论如下问题：在上述过程中，拉力F对滑块是否做了功？滑块所受的重力mg对滑块是否做了功？桌面对滑块的支持力N是否对滑块做了功？强调指出，分析一个力是否对物体做功，关键是要看受力物体在这个力的方向上是否有位移。至此有如下总结并板书：
(2)在物理学中，力和物体在力的方向上发生的位移，是做功的两个不可缺少的因素。
2、功的公式
就图1提出：力F使滑块发生位移s这个过程中，F对滑块做了多少功如何计算？由同学回答出如下计算公式：W=Fs。就此再进一步提问：如果细绳斜向上拉滑块，如图2所示，这种情况下滑块沿F方向的位移是多少？与同学一起分析并得出这一位移为s cos α。至此按功的前一公式即可得到如下计算公式： W=Fscosα
再根据公式W=Fs做启发式提问：按此公式考虑，只要F与s在同一直线上，乘起来就可以求得力对物体所做的功。在图2中，我们是将位移分解到F的方向上，如果我们将力F分解到物体位移s的方向上，看看能得到什么结果？至此在图2中将F分解到s的方向上得到这个分力为Fcosα，再与s相乘，结果仍然是W=Fscosα。就此指出，计算一个力对物体所做的功的大小，与力F的大小、物体位移s的大小及F和s二者方向之间的夹角α有关，且此计算公式有普遍意义(对计算机械功而言)。至此有如下板书： W=Fscosα
力对物体所做的功，等于力的大小、位移的大小、力和位移的夹角的余弦三者的乘积。
接下来给出F=100N、s=5m、α=37°，与同学一起计算功W，得出W=400N·m。就此说明1N·m这个功的大小被规定为功的单位，为方便起见，取名为焦耳，符号为J，即1J=1N·m。最后明确板书为： 在国际单位制中，功的单位是焦耳(J)
1J＝1N·m
3、正功、负功
(1)首先对功的计算公式W=Fscosα的可能值与学生共同讨论。从cos α的可能值入手讨论，指出功W可能为正值、负值或零，再进一步说明，力F与s间夹角α的取值范围，最后总结并作如下板书：
当0°≤α＜90°时，cosα为正值， W为正值，称为力对物体做正功，或称为力对物体做功。
当α=90°时，cosα=0，W=0，力对物体做零功，即力对物体不做功。
当90°＜α≤180°时，cosα为负值， W为负值，称为力对物体做负功，或说物体克服这个力做功。
(2)与学生一起先讨论功的物理意义，然后再说明正功、负功的物理意义。
①提出功是描述什么的物理量这个问题与学生讨论。结合图1，使学生注意到力作用滑块并持续使滑块在力的方向上运动，发生了一段位移，引导学生认识其特征是力在空间位移上逐渐累积的作用过程。
然后就此提出：这个累积作用过程到底累积什么？举如下两个事例启发学生思考：
a．一辆手推车上装有很多货物，搬运工推车要用很大的力。向前推一段距离就要休息一会儿，然后有了力气再推车走。
b．如果要你将重物从一楼向六楼上搬，搬运过程中会有什么感觉？
首先使学生意识到上述两个过程都是人用力对物体做功的过程，都要消耗体能。就此指出做功过程是能量转化过程，做功越多，能量转化得越多，因而功是能量转化的量度。能量是标量，相应功也是标量。板书如下：
功是描述力在空间位移上累积作用的物理量。功是能量转化的量度，功是标量。
②在上述对功的意义认识的基础上，讨论正功和负功的意义，得出如下认识并板书：
正功的意义是：力对物体做功向物体提供能量，即受力物体获得了能量。
负功的意义是：物体克服外力做功，向外输出能量(以消耗自身的能量为代价)，即负功表示物体失去了能量。
4、例题讲解或讨论
例1 课本p136上的〔例题〕是功的计算公式的应用示范。分析过程中应使学生明确：拉力F对物体所做的功，实际上就是F的水平分力Fcosα对箱子所做的功，而拉力 F的竖直分力Fsinα与位移s的方向是垂直的，对箱子不做功。同时，摩擦力也做功（再此题里摩擦力做负功），因此本题涉及到总功的理解与计算。
例2 如图3所示，ABCD为画在水平地面上的正方形，其边长为a，P为静止于A点的物体。用水平力F沿直线 AB拉物体缓慢滑动到B点停下，然后仍用水平力F沿直线BC拉物体滑动到C点停下，接下来仍用水平力F沿直线CD拉物体滑动到D点停下，最后仍用水平力F沿直线DA拉物体滑动到A点停下。若后三段运动中物体也是缓慢的，求全过程中水平力F对物体所做的功是多少？
此例题先让学生做，然后找出一个所得结果是W=0的学生发言，此时会有学生反对，并能说出W=4Fa才是正确结果。让后者讲其思路和做法，然后总结，使学生明确在每一段位移a中，力F都与a同方向，做功为Fa，四个过程加起来就是4Fa。强调：功的概念中的位移是在这个力的方向上的位移，而不能简单地与物体运动的位移画等号。要结合物理过程做具体分析。
例3 如图4所示，F1和F2是作用在物体P上的两个水平恒力，大小分别为：F1=3N，F2=4N，在这两个力共同作用下，使物体P由静止开始沿水平面移动5m距离的过程中，它们对物体各做多少功？它们对物体做功的代数和是多少？F
1、F2的合力对P做多少功？
此例题要解决两个方面的问题，一是强化功的计算公式的正确应用，纠正学生中出现的错误，即不注意力与位移方向的分析，直接用3N乘5m、4N乘5m这种低级错误，引导学生注意在题目没有给出位移方向时，应该根据动力学和运动学知识作出符合实际的判断；二是通过例题得到的结果，使学生知道一个物体所受合力对物体所做的功。等于各个力对物体所做的功的代数和，并从合力功与分力功所遵从的运算法则，深化功是标量的认识。
解答过程如下：位移在F
1、F2方向上的分量分别为s1=3m、s2=4m，F1对P做功为9J，F2对P做功为16J，二者的代数和为25J。F
1、F2的合力为5N，物体的位移与合力方向相同，合力对物体做功为W=Fs=5N×5m=25J。
例4 如图5所示。A为静止在水平桌面上的物体，其右侧固定着一个定滑轮O，跨过定滑轮的细绳的P端固定在墙壁上，于细绳的另一端Q用水平力F向右拉，物体向右滑动s的过程中，力F对物体做多少功？(上、下两段绳均保持水平)
本例题仍重点解决计算功时对力和位移这两个要素的分析。如果着眼于受力物体，它受到水平向右的力为两条绳的拉力，合力为2F。因而合力对物体所做的功为W=2Fs；如果着眼于绳子的Q端，即力F的作用点，则可知物体向右发主s位移过程中，Q点的位移为2s，因而力F拉绳所做的功W=F·2s=2Fs。两种不同处理方法结果是相同的。
（三）课堂小结
1、对功的概念和功的物理意义的主要内容作必要的重复(包括正功和负功的意义)。
2、对功的计算公式及其应用的主要问题再作些强调。说明：
1、考虑到功的定义式W=Fscosα与课本上讲的功的公式相同，特别是对式中s的解释不一，有物体位移与力的作用点的位移之分，因而没有给出明确的功的定义的文字表达。实际问题中会用功的公式正确进行计算就可以了。从例题4可以看出，定义一个力对物体所做的功，将位移解释为力的作用点在力的方向上的位移是比较恰当的。如果将位移解释为受力物体在力的方向上的位移，学生会得出W=Fs这一错误结果，还会理直气壮地坚持错误，纠正起来就困难多了。
2、由于对功的物理意义的讲解是初步的，因而对正功、负功的物理意义的讲解也是初步的。这节课中只是讲到受力物体得到能量还是失去能量这个程度。在学习了机械能守恒定律之后，再进一步做出说明。在机械能守恒的物理过程中，有重力做功，地球上的一个物体的机械能并没有增加，因而正、负功的意义就不能用能量得失关系去说明了。在这种情况下，重力做正功，表示势能向动能转化；重力做负功，表示动能向势能转化，这里的正功、负功不再表示能量得失，而是表示能量的转化方向。
典型例题
例1 如图所示，质量为m的物体，受水平力F的作用，在粗糙的水平面上运动，下列说法中正确的是（ ） A．如果物体做加速直线运动，F一定对物体做正功 B．如果物体做减速直线运动，F一定对物体做负功 C．如果物体做匀速直线运动，F也可能对物体做正功 D．如果物体做匀速直线运动，F一定对物体做正功
作用，
的
分析：水平面粗糙，物体除受F外，还受摩擦力 方向总是与物体运动方向相反
当F的方向与物体运动方向相同，且 时，物体作加速直线运动，此时物体的位移与F方向一致，F作正功，故选A．
当F的方向与物体运动速度方向相同，且 F方向一致，F作正功，故选D．
时，物体作匀速直线运动，此时物体的位移方向也和
物体作减速直线运动的情况有两种，其
一、F和v方向一致，但 ，此种情况物体做正功；其
二、F和v方向相反，即与 方向相同，此种情况F做负功故选C．
解：本题正确选项是ACD．
点评：F做正功还是负功，要看F的方向与位移方向是相同还是相反，当物体做加速或匀速直线运动时，F的方向一定与位移方向相同；当物体做减速直线运动时包括两种情况，一种是力F方向与位移方向相反，即物体向左运动，这样力F做负功，另一种情况是力F方向与位移方向相同（此时F小于摩擦力），F做正功．
例2 用水平恒力F作用在质量为M的物体上，使之在光滑的水平面上沿力的方向移动距离s，恒力做功为 功为
A．，再用该恒力作用于质量为m（ ，则两次恒力做功的关系是（ ）
B．
C．
D．无法判断
是
）的物体上，使之在粗糙的水平面上移动同样距离s，恒力做
分析：在粗糙水平面上移动一段距离，跟在光滑水平面上移动的相同距离，对力F做功来说，
相同的，即 。
解：正确选项为C．
点评：求功时，必须要明确哪个力在哪个过程中的功．根据功的定义，力F所做的功与F的大小及在F的方向上发生的位移大小的乘积有关，与物体是否受其它力及物体的运动状态等其它因素均无关．即力做功具有独立性．
例3 如图所示，拉力F使质量为m的物体匀速地沿着长为L倾角为 体与斜面间的动摩擦因数为
的斜面的一端向上滑到另一端，物，分别求作用在物体上各力对物体所作的功．
，摩擦力
。
分析：选物体为研究对象，其受力为拉力F，重力mg，弹力
解：（1）拉力F对物体所做的功为
由于物体作匀速运动，故
所以
即拉力F对物体做正功．此拉力F，一般称为动力或牵引力．
（2）重力mg对物体所做的功为：
。
即重力对物体做负功，即亦物体克服重力所做的功为
（3）摩擦力对物体所做的功为
即摩擦力对物体做负功．也可以说是物体克服摩擦力做了功
（4）弹力 对物体所做的功为
即弹力对物体不做功．
点评：讲功必须分清是哪个力做的功，在解题时一定要注意题目中是求哪个力做的功，正确找出力F、位移s和夹角 的关系。
例4 如图所示，一个质量为m的木块，放在倾角为 的斜面体上，当斜面与木块保持相对静止沿水平方向向右匀速移动距离s的过程中，作用在木块上的各个力分别做功多少？合力的功是多少？
分析：木块发生水平位移的过程中，作用在木块上共有三个力，重力mg，支持力 ，静摩擦力 ，根据木块的平衡条件，由这三个力的大小，物体的位移及力与位移的夹角．即可由功的计算公式算出它们的功．
解：沿斜面建立直角坐标将重力正交分解，由于物体相对斜面静止而在水平面上做匀速运动，根据力的平衡条件可得
斜面对木块的支持力
斜面对木块的静摩擦力
支持力
摩擦力 与位移s的夹角为 ，则摩擦力
为 为
，则支持力做的功
做功 与位移s间的夹角为
重力与位移的夹角为90°，则重力做的功
合力做的功等于各个力做功的代数和，即
点评：可以看出，斜面对物体的弹力有的做功、有的不做功，关键在于物体在这个弹力的方向上是否有位移．不能简单的说斜面的弹力对物体不做功。
本题合力做的功也可以先计算出合力，再求出合力的功
例5 如图所示，木块A放在木块B的左上端，用恒力F将A拉至B的右端．第一次将B固定在地面上，F做的功为 ；第二次让B可以在光滑的地面上自由滑动，F做的功为
．比较两次做功，应有
A． B．
C． D．无法比较．
分析：根据功的定义，力F做的功只与力的大小及力的方向上发生的位移大小的乘积有关，位移的大小与参考系的选择无关，在没有指定参考系时，一般是以地球为参考系，A物相对于B的位移在两种情况下是一样的，但在第一种情况中，B相对于地面是静止的，故第二次A对地的位移大于第一次A对地的位移，即第二次做功多一些．
解：正确选项为D．
点评：功的计算公式
中的位移s一般均是以地球为参考系
扩展资料
功的图示讲解
利用力-位移图象可求功．如图甲所示表示恒力的力-位移图象，横坐标表示力F在位移方向上的分量，功W的数值等于直线下方画有斜线部分的面积．如图乙所示表示变力的力-位移图象，曲线下方画有斜线部分的面积就表示变力所做的功，它近似地等于成阶梯形的小矩形面积的总和．
功的正负问题
根据功的计算公式
当 时，
； ，
，这表示力对物体做正功；当
，
，
，力不做功，当 ， ， ，力对物体做负功。
l）当力对物体做正功，这个力对物体来说是动力。如下图中，小车前进中的拉力F、小球下落过程中的重力G对物体来说均为动力，力F和G对物体做正功。
这里功为正仅表示此力是物体运动的动力，千万不能将功为正理解为功的方向与位移方向一致，因为功是标量，是没有方向的。
2）当 时，表示力的方向与位移方向垂直，物体在力的方向没有发生位移，因此力不做功。
3）力对物体做负功，从动力学的角度看，这个力是阻力，对物体的运动起阻碍作用。如下图中，a图中的推力对正在前进中的小车来说是阻力，b图中小车受到的滑动摩擦力阻碍小车的运动，c图中上升中的小球，重力与运动方向相反阻碍小球的上升，三个力均对物体做负功：
a图中推力做功
b图中摩擦力做功
c图中重力做功
上面式中F、、G、均表示大小，各式中负号的意义仅表示是阻力对物体做功，不能将它理解为力与位移方向相反（a图中力F与位移方向并不是相反），更不能错误地认为功是矢量，负功的方向与位移方向相反。
一个力对物体做了负功，往往说成物体克服这个力做了功（取绝对值），
即
这两种说法，在意义上是完全等同的。比如，上抛物体向上运动时，重力做了－6J的功，也常常就说物体克服重力做了6J的功，但在具体计算中还应严格按照功的定义公式进行计算。
例如，质量为m的物体沿倾角为的粗糙斜面在沿斜面方向的拉
力作用下向上匀速运动，如右图所示，位移大小为
，该物体与
斜面间的动摩擦因数为 ，分析一下物体受到的各力的做功情况。
解：物体共受四个力作用。先分析各力大小，由于物体匀速运动：
因此，
，
弹力N：
重力G：
摩擦力 ：
；弹力不做功，重力做负功
。
变力做功的问题
仅适用于恒力对做直线运动的物体做功，变力做功或物体做曲线运动时力做功就不能用功的定义式来计算。在一些特殊情况下，仍可用上述功的定义公式来计算。
如上图中小车所受的拉力是大小恒定但方向不断变化的力，计算这一变力对小车做的功，常采用转换研究对象的方法来进行.即求人对绳做的功。
又如某人以F的水平拉力拉一物体滑半径为R的圆形轨道走一圈，人对物体做功后变力做功且物体做曲线运动（如图），不能用公式 进行计算。如果将曲线分
，也说成物体克服重力做
。各力所做的功为拉力F：
拉力做正功
的功；物体克服摩擦力做功
成若干小段，各小段的位移依次为 ，只要每一小段位移取得足够小，可以认为每一小段位移的方向与那一段位移的起点所做的曲线的切线方向（即F的方向）一致，在这一小段位移上力F所做的功可以用计算，把各小段上F做功加在一起，就是拉力F所做的功
而
所以有
如果物体做直线运动，作用力的大小随着位移的增大而均匀变化，可以用平均作用力乘位移来计算变力所做的功。例如，把劲度系数为k的弹簧拉长x，拉力所做的功
又如，物体受到的水平力F随着物体位移s的变化图像如图所示，可见力随位移的增大均匀增大。用类似于证明v-t图像与横轴围成的面积在数值上等于位移s（因为s=vt）一样，我们也能证明，F-s图像与横轴围成的面积在数值上等于力F所做的功W（W=F·s）。此变力在物体发生20m位移的过程中做的功在数值上等于图中阴影线标出的梯形面积。
在有些情况下，变力不对物体做功，如图所示，物体沿曲面下滑过程，支持力的大小和方向都发生变化，用将位移分段方法，将曲线分成非常短的一段段小位移，在每一小段位移内，N的大小和方向可以认为是不变的，且与这一段位移垂直，根据功的计算公式，支持力在这一小段上不做功，所以支持力在物体运动的全过程中都不做功，可见支持力始终与物体运动方向垂直。
关于摩擦力做功的问题
不论是静摩擦力，还是滑动摩擦力既可以对物体做正功，也可以对物体做负功，还可能不对物体做功。力做功是要看哪个力对哪个物体在哪个过程中做的功，而不是由力的性质来决定的。力做正功还是做负功要看这个力是动力还是阻力。摩擦力可以是动力也可以是阻力，也可能与位移方向垂直。
滑动摩擦力对物体做负功——物体克服滑动摩擦力做功，这是比较常见的情形。滑动摩擦力可以做正功，如上图所示，平板车放在光滑水平面上，右端放一小木块，用力F拉平板车，结果木块在平板上滑动，这时平板给木块的滑动摩擦力
水平向右，木块的位移也向右，滑动摩擦力 对木块做正功。滑动摩擦力不做功的情况如右图所示。A、B叠放在水平面上，B用一水平绳与墙相连，现用水平力F将A拉出，物体A对B的滑动摩擦力 水平向右，B的位移为零，所以，滑动摩擦力 对B不做功。
静摩擦力做功的情况可用上图所示的装置来说明。若用水平力F拉平板车，木块与平板车保持相对静止，而一起向右做加速运动，则平板车将给木块水平向右的静摩擦力 （用来产生加速度），在木块运动过程中，此力对木块做正功。根据牛顿第三定律，木块也将给平板车水平向左的静摩擦力 而平板车的位移水平向右，故木块给平板车的静摩擦力对平板车做负功。如果放在水平地面上的物体，用一水平力去拉但没拉动，此时物体受的静摩擦力与水平力大小相等，方向相反，但物体位移为零，所以静摩擦力不做功。如果受静摩擦力作用的物体位移不为零，静摩擦力做功也可能为零，如右图所示，匀速向右行驶的车厢内，用力将物块m压在左壁上，物块相对车厢静止，由力的平衡知，车厢壁对物块有竖直向上的静摩擦力擦力对物块不做功。
，位移方向水平向右，故
与位移方向垂直，静摩
第20篇：《电功》说课稿
一、教材分析
1、本章及本节的地位与作用。
《电功和电功率》这一章是初中物理的重点章之一，在这一章里，讲述了两个重要的电学概念（电功和电功率），一个重要的电学定律（焦耳定律，选学），这些知识不仅是进一步学习电学的基础，而且在生产和生活实际中也有广泛的应用。
本章有两大特点，一是综合性强，不仅要综合运用前面的欧姆定律、串并联知识，还涉及到了一些力学问题（如本节中的功）；另外一个特点是与生活实际联系比较紧密，几乎每节课都是从实际问题引入新课，讲解知识并应用所学知识去解决实际问题。
本节所讲的电功，除了具有以上两个特点之外它还是对初二功和能量转化的知识的延续，而且也是后面继续学习电功率、焦耳定律等知识的基础，同时也为学生将来学习更广义的功做好了必要的准备。所以无论从大纲的要求上看，还是从物理学知识的扩展上看，本章和本节都具有承前启后的重要作用。
2、教学目标。
根据大纲对本节的具体要求，同时针对初中生的心理特点和认知水平，结合教材，本着面向全体、使学生全面主动发展的原则，确定本节课的教学目标如下：
知识、技能目标：
（1）知道电流可以做功,且是电能转化为其他形式的能的过程。
（2）掌握电功的公式W=UIt（并能结合欧姆定律的公式）
（3）知道电功的单位。
（4）知道电能表的用途和读数方法。
过程与方法目标：
（1）培养学生初步的观察能力，通过分析实验过程中的现象和能量转化情况，培养学生概括、语言表达能力。
（2）培养学生运用学过的知识解决简单的电功问题的能力。
情感、态度价值观目标：
⑴结合“一度电的作用”的教学，向学生渗透节能意识。
⑵渗透能量守恒定律，认识宏观世界中物质和能量在变化中总量不变的和谐。
3、重点与难点。
作为一节概念课，从概念的建立到运用都很重要，而且大纲对电功的公式要求到掌握的层次，所以把电功的概念和公式作为本节的重点。另外以初中生的能力水平很难独立地研究出电功与哪些因素有关，必须通过教师适当地点拨才能完成，所以把实验探索过程作为本节教学的难点。
二、教学程序设计
根据自己的教学经验，本人认为物理概念课的一般授课流程都分以下三个阶段：
在本节课中，我利用了一个实物（电能表）和一个实验（电动机提升一组钩码）引出电功这个概念，这样引课会使学生感到电功这个概念并不陌生，而且与学过的知识（机械功）也有联系，认识到电能在这个过程中转化为了其他形式的能量，同时也为最后揭示电能表的应用埋下了伏笔。
接下来是概念的形成阶段，这是本节的核心，在分析电功的实质时，我强调电流做功要引起各种变化：或牵引物体运动；或发热、发光；或发生化学反应等等。通过实验、电脑模拟等手段，让学生知道电流做功有多种表现形式，这样学生虽然没有完全掌握概念的内涵，却掌握了电功大部分外延。
在研究电功与哪些因素有关时，由于书中的实验可见度和成功率都很低，既然是定性研究，我就用电流通过电灯做功来代替通过电动机做功，利用电灯发光来增加感性认识，利用投影电流表和电压表来增加可见度，并采用先猜想再实验最后总结的探索式教学模式。另外，在实验中我注意了研究方法的渗透，即物理学中常用的控制变量法，还通过电脑动态显示研究电路的过程，再引导学生自己思考、讨论、设计实验方案，而不是由教师一个人包办，目的是为了充分体现学生的主体地位。
在电能表的教学中，由于实物太小，一两句话很难讲清楚，所以我利用实物投影方式并下发了几个电能表给各小组学生，让他们观察，在观察过程中弄清铭牌上各项指标的含义。并动画模拟了一个电能表工作时的情况，配合学生日常生活中见到的电能表，使电能表的数字跳动和旋盘转动一目了然，直观而有效。最后介绍一度电的作用，目的是为了渗透节能意识。
为了巩固电功的概念，我设计了一组练习题，通过这组由浅入深的形成性练习，使学生对电功的概念有了更深的理解，目的是提醒学生不要孤立地分析某一个因素，更不能顾此失彼，巩固了本节课的学习成果。
课堂小结我充分体现了学生的主体地位，引导学生从知识、方法、情感三个方面总结，这样，既强化了所学的知识，又培养了学生用精练的物理语言进行归纳和概括的能力。
总之，本节课是在培养学生各方面素质的前提下设计的，教学中以实验为基础，结合学生的思维特点，充分发挥教师的主导作用，以概念的认识为主线，运用实验、电脑动画等多种教学手段，把传授知识、培养兴趣和能力、渗透方法有机地结合到一起，目的在于全方位地培养学生的能力。
三、教学体会
通过这节课的教学，我有以下几点体会：
1、作为一门科学的物理，电功概念的本身固然很重要，但作为教学中的物理，概念的形成则显得更为重要，因此在教学中，我通过猜想，实验、讨论等方法，尽可能再现知识的发展过程，在先物理思维，使学生受到科学的严谨性的教育。
2、这节课的内容，表面上看较简单，学生学习应该不会有什么困难，但在备课时我发现了两个疑点：一个是从力学的功过渡到电功；另一个是在定性实验后直接给出电功公式，这两点都不能用扩展知识的办法来解决，所以我便着重从现象的分析中加深学生的印象，扩展知识的外延，至于其更本质的属性，学生将来到了高中和大学将会继续学习，这里不必讲得过细、过深
3、教师的课堂提问是把知识引向深入的重要渠道，从引入新课到课后小结，我都尽力设计适当的问题，创造物理情境，并通过自己有意识地引导、点拨、激发学生的求知欲和学习热情。
