团队户外游戏（精选多篇）

推荐第1篇：户外团队素质拓展游戏策划

户外团队素质拓展游戏——学生会篇

活动时间：2011年11月26日

13:00-16:00 参与人员：学生会主席团成员，包括助理，各部门部长、副部、助理 前期活动准备：

1）确定到场人员名单，确定分组 2）小组准备口号，领队

3）按组划分裁判，裁判需了解所有游戏规则，自备手表，裁判为组织部成员（待定）

4）通知培训对象活动的时间、地点、主题，特别是轻便运动装备，最好自备水

5）道具准备：报纸、胶带、剪刀、彩带（两盘）、绳子 6）应急准备：查看天气情况，天气不佳时，紧急延期

活动主要过程：

1）分四组，主席团成员带队 2）不同裁判带队，进行比赛

3）落后队伍集体进行俯卧撑等惩罚、领先队伍将有小奖励 4）拍摄视频，上交福大电视台 5）游戏规则如下：

1无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 ① 圆环断裂，重头拼接

② 游戏中，选手超出圆环边界时间加5秒

2解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。① 游戏中，手链断裂时间加5秒 3盲人方阵

一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：长绳一根

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 ①

4信任互坐

一．游戏类型：团队游戏

二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 三．游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；5搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、需要道具：报纸

五、竞赛方法：第一名队员手持 “小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，最后一个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，众人踩着“小地毯”前进，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。：脚

七、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

① 触地者加5秒。

推荐第2篇：团队拓展户外游戏培训[1]

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蜘蛛网

时间： l小时以上

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

·选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

概述：

这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的：

1．培养团队合作精神。

2．增进沟通。

3．体现协同工作在解决问题中的作用。

4．把队员团结在一起。

5．学会克服看似难以解决的问题。

准备：

培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。

2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2

在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)

5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。

步骤：

1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

2．致游戏开场白。开场自如下：

你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。

4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。 讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题? 安全：变通：相关图片：

·怎样分析问题的?每个人的任务是什么?

·你们是如何克服困难的?

·哪些因素有助于成功地完成游戏?

·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?

·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。

2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

4．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。

5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

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飞越激流

时间： 30分钟～1小时

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。

·一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。

·两根4～6m长的木条(10～20英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。

·一桶水(代表液体炸药)。

·准备一些水备用。

概述：

这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。

目的：

1．培养团队合作精神。

2．练习以小组为单位解决问题。

准备：

1．选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸。(详见主图)

2．根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。

3．给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm为止。

步骤：

1．分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下：

讨论问题示例：安全：变通：

你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人都不许接触河面。

2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么?

·哪些因素有助于成功完成游戏?

·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

·游戏过程中有无领导者产生?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。

1．设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。

2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。

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三个进球

时间： 5～10分钟

人数： 不限

道具：

(每个小组)

·1个大垃圾桶(用来接球)。

·40个网球(放在袋子或盒子里)。

概述：

这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

目的：

1．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

步骤：

1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。 讨论问题示例：安全：变通：

5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。

·哪些因素帮助你实现了目标?

·哪些因素增加了实现目标的难度?

·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?

·如何才能更快更好地实现目标?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

注意不要被乱飞的球砸到。

可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。

战俘

时间： 2—3分钟的游戏开场白．加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。

道具：

·两顶红帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

·两顶蓝帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

·一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。

概述：

这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。

目的：

1．展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。

2．娱乐。

3．可以作为课外思考题。

准备：

把四顶帽子分别放人4个纸袋子里，注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记，以保证在发帽子时，给1号战俘一顶红帽子，2号战俘一顶蓝帽子，3号战俘一顶红帽子，4号战俘一顶蓝帽子。

步骤：

l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。

2．邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子，不得擅自开启。

3．让4个志愿者排队站好(如主图所示)。l号战俘站在砖墙或大树的后面，将被戴上一顶讨论问题示例：变通： 红帽子；2号战俘站在砖墙或大树的另一侧，将被戴上一顶蓝帽子；3号战俘站在2号战俘的后面，将被戴上一顶红帽子；4号战俘站在3号战俘的后面，将被戴上一顶蓝帽子。四个志愿者站好后，告诉他们在任何情况下都不许说话和回头。

4．让其他队员每四个人组成一个小组，并告诉他们保持沉默，仔细听。

5．所有小组组建完毕、就位之后，给站好的4个“战俘”作游戏开场白，开场白如下：

请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排，并给每人戴一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话，就会立刻被枪决。现在。请你们闭上眼睛，把帽子从袋子里拿出来，戴在头上。在这个过程中，任何人都不许看自己的帽子。司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色，如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色，你们4个人都会被释放。但是，如果第一个答案是错误的，你们都会被枪决。显然，第一个答案将决定你们的命运。一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。两顶是蓝的。别忘了。不可以说话、走动和回头。

6．有必要的话，重述一遍游戏开场白，以确保4个人都明确了问题和游戏规则。然后，对他们说：“从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。祝你们好运!”

7．把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外，问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?为什么?

8．游戏小组找到答案之后，引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题 答案的?每个人都做了什么? 这个游戏揭示了什么道理?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

1．可以让多个小组同时做这个游戏。

2．每个小组都遵循上面的步骤，这样来做需要较长的游戏时间和更多的帽子。

3．这个游戏也可以作为课外作业，让学员们自己去思考。

只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)戴着蓝帽子，他可以据此这样推理：如果他自己也带着一顶蓝帽子的话，4号战俘就会看到两顶蓝帽子，那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子；但是4号战俘没有说话，这说明4号战俘一定是看到了一顶蓝帽子和一顶红帽子。而自己已经看到了一顶蓝帽子，那么自己的帽子一定是红色的。

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打绳结

时间： 2～lO分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·一节约I米长的绳子。

概述：

这是一个简单的、随时可用的户外游戏。

目的：

1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。

2．演示合作的作用。

3．引人发笑。

步骤：

1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。

2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

3．给每个小组发一根绳子。

4．致游戏开场白，开场白示例如下：

很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。

5．找到答案的小组可以开始课间休息。

变通：

这个游戏也可以作为个人游戏。

答案：

一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。

法柜奇兵

时间： 30—60分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·1根约6米长的绳子。

·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。

·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。

概述：

这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

目的：

1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

2．建立小组成员间的相互信任。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

准备：

在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。

如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。

步骤：

1．致游戏开场白，开场白示例如下： 讨论问题示例：变通：

看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!

2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

·各个小组的“战况”如何?

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?

·每个人的任务是什么?

·整个小组的运作是否有效?为什么?

·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

·哪些因素有助于成功地完成游戏?安全

注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法，完全忘掉安全问题。游戏小组最容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上跳过去，但是，本游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：“由于有人不小心中了机关，现在地面变得非常粘，任何人都不可能跑动。”

如果需要加大游戏的难度，可以把一两名队员的眼睛蒙起来。

制造游戏

时间： 40～60分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·一个大球，诸如足球、篮球均可。

·两个小球，诸如网球之类即可。

·两个扫帚把。

·3节3—6米(10～20英尺)长的绳子。

·4张A3纸。

概述：

这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。

目的：

1．展示同心协力在工作中的作用。

2．培养创造精神。

3．练习以小组为单位解决问题。

步骤：

1．将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

2．给每个小组发游戏材料。

3．让每个小组利用手中的材料。用30分钟的时间，设计出一个全新的游戏。30分钟后。各个小组分别讲述自己设计的游戏。所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游戏。最后是大家一起来尝试这个最佳游戏1 讨论问题示例：安全：变通：

4．你可以这样设计游戏开场白：

我们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了CEO的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡．这造成了大量的原材料积压。CEO要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，CEO将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

·在一些游戏过程中出现了那些问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

·在游戏过程中遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

视具体游戏设计而定。

可以根据实际情况变更道具中要求的材料。

带球赛跑

时间： 5分钟

人数： 不限

道具：

·每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

概述：目的：步骤：讨论问题示例：

·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

1．使小组充满活力。

2．显示合作的力量。

3．引人发笑。

1．选一块宽阔平整的比赛场地。

2．让每个队员找一个搭档。

3．给每对搭档发一个气球。

4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

9．让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”

10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。

·谁是优胜者?

·冠军搭档使用了什么技巧?

·每对搭档都遇到了些什么问题?

·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?

·重新再跑一次的话，会不会有所提高?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。

变通：

1．可以3个人一组带球。

2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。

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新星

时间： 视具体情况而定。可以利用上课时间通知学员活动安排，节目表演通常可以安排在晚餐后或晚餐会当中。

人数： 越多越好。

概述：

这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。 目的：

培养团队精神。

步骤：

1．告诉学员在本次培训活动当中，我们将要安排一次烤肉野餐会。野餐会中的一项重要活动是发掘新星。

2．想要参加这项活动的学员需要提前报名，并且要准备一个节目。可以是单独表演的节目，也可以是组团表演的节目。

3．所有节目都表演完之后。大家投票选出最佳节目，并给获胜者颁奖。

变通：

也可以组成小组，简要说明后，让每个小组表演一个长约2分钟的节目。

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地雷阵

时间： 15～30分钟

人数： 至少12人，越多越好。

道具：

·每对参赛者一块蒙眼布。

·两根约10米长的绳子(30英尺)。

·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

概述：

这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

目的：

1．建立小组成员间的相互信任。

2．促进沟通与交流。

3．使小组充满活力。

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

讨论问题示例：

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8．致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

·哪个小组率先通过了地雷阵?

·做完了这个游戏，大家感受如何?

·你的同伴能做到指令清晰吗?

·游戏过程中遇到了什么问题？

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

变通：

1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

户外培训游戏大全 团队训练素材精华

云梯

时间： 60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

人数： 10～24人

道具：

·10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)．直径约32mm(1．25英寸)。

概述：

这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

目的：

建立小组成员间的相互信任。

步骤：

1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护讨论问题示例：安全：变通： 员。

2．给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。

3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

·每个人爬梯之前感受如何?

·爬梯之后又有何感想?

·你在云梯之上的时候是什么感觉?

·做“梯子”的时候你有何感受?

要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。

1．可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。

推荐第3篇：户外游戏

3.数青蛙。

游戏规则是人数不限，坐在一起，由一个人起头，一只青蛙一张嘴，两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴，四只眼八条腿。到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚。

8.突出重围。

男生围成一圈，女生都站在里面。当主持人喊“游戏开始”，女生要想尽一切办法挣脱圆圈，谁最后挣脱谁受罚。 11.一反常态。

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 15.猪八戒背媳妇。

规则：男生站一排，女生站一排，两排相距50米左右。然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。哪一对最后完成受罚，人体垫子俯卧撑，哈哈。 2 猜五官

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

一、鬼脸

步骤：

1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。

2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。

3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。 6．之后，另一半人换过来，重复游戏。

7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

二，背摔：学会相信同伴

具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。

三，结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

四，寻宝大行动

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。

五，顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人） 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

五毛和一块

道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求； 人数：10几个人就可以，人多些更好玩的 人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块

5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

2、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

推荐第4篇：户外游戏

户外拓展游戏大全

一、松鼠与大树

游戏目的：活跃气氛，提高学员反应能力。 需要道具：无

游戏人数：20人以上 游戏时间：10-20分钟。 场地要求：不限。 规则说明：

只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配 更换位置时不能和相邻的小组进行换位

最后没有结成2棵“大树”和一只“松鼠”的组合则接受惩罚 注意事项：跑动时注意安全 操作程序：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中间；没成对的学员或者培训师担任一个特殊的角色——魔鬼。

2、培训师可以对大家进行发号施令，魔鬼的口令有三个： 第一个口令：培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。

第二个口令：培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，魔鬼同时快速扮演大树，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。 第三个口令：培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。

3、被关人数过超过1/3时，游戏结束。

4、要求其他伙伴去救3-5个被关的人（不定不能全救），每次只能上一人，每人个只能救一个伙伴。救人者必须说出被救者的一个优点（优点不能重复）。最后没被救的伙伴分别向大家作30秒的自我介绍。

二、链接加速

1、项目类型：团队协作型

2、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

3、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

5、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

三、杯水传情

1、项目介绍：杯水传情，在一个地方放一桶水，隔一段距离放一个空桶，将所有成员分成若干组，每组中每个人都嘴叼着一次性杯子，第一个人从桶中将水杯盛满水，面对面将水倒进第二人的杯子中，直到将水运送到目的地。记住：整个过程中不许用手。计时，比那一组运的水多。

2、项目要求：所有队员排好队在规定的时间内利用水杯把水运送到目的地。

3、目的；

拓展运动的团队价值：

打破团队成员间的隔阂，加强团队的凝聚力。

增强团队成员之间的沟通协作协作。

提高队员的策划组织能力。

四、蹲人椅

1、项目类型：户外拓展训练项目

2、项目目的 ：从本拓展训练项目中体验团队精神，要求在参训团队中的每个学员都要充分贡献自己的力量，不能偷懒、和滥竽充数。

3、项目规则和流程：

1）所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 2）听从拓展培训师的指挥，然后每位学员都应该慢慢坐在其后面学员的大腿上； 3）坐下之后，拓展培训师可以让大家再喊出口号，例如努力奋斗、一往无前；

4）该项目可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

5、活动意义：整个拓展训练项目体现的就是团队合作，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在活动中有了的更深的了解。

6、项目总结分享：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整？

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况？

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的？

五、云梯

1、时间：60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

2、人数：10～24人

3、道具：10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)．直径约32mm(1．25英寸)。

4、概述：

这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

5、目的：建立小组成员间的相互信任。

6、步骤：

1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。

2．给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。

3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

7、讨论问题示例：

·每个人爬梯之前感受如何?

·爬梯之后又有何感想?

·你在云梯之上的时候是什么感觉?

·做“梯子”的时候你有何感受?

8、安全：

要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。

9、变通：

1．可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。

六、直呼其名

1、时间：10～15分钟

2、人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

3、道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。

4、概述：

这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

5、目的：

帮助大家记住彼此的名字。

6、步骤：

1)

选一块宽阔平整的游戏场地。

2)

队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 3)

告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4)

你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5)

几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6)

在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7)

游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

7、讨论问题示例：

8、安全：

注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。

9、变通：

1）如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。

2）让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

七、系在一起

1、时间：10～15分钟

2、人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

3、概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

4、目的：

1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。

3．增强团队精神。

5、步骤：

1．让队员们紧密地围成一圈。

2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

6、讨论问题示例：

·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

·每个人的任务是什么?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

7、安全：告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。

如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。

8、变通：蒙上所有队员或一半队员的眼睛。

八、滚球运动

时间：15～20分钟

人数：不限，人越多，需要的球就越多。 道具：每人7～8个网球。

概述：这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。 目的：

1．使小组充满活力。

2．培养团队精神。 步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。

2．告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩。

3．队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用脚底踩球、传球。

4．送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。

5．让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。

6．等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏。

7．让记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

·大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙?

·游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩? 安全：

告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近尾声，场地中的球非常多的时候。 变通：

1．游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。

2．如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。这个要求至少可以使球的需求量减半。

九、垫球

时间：15～20分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8一16个人组成的小组。 道具：

·1个海滨气球。

·比较大的游戏场地。 概述：这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。 目的：

1．培养团队精神。

2．增强合作配合意识。 步骤：

1．让队员们站成一圈。

2．告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录。

3．告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人。

4．如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。比如你可以这样对大家说：“抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……” 讨论问题示例：

安全：告诉队员们注意安全，小心不要被绊倒或撞伤。如果大家在垫球的过程中不自觉地进入了有危险隐患的区域，你要赶紧让大家停下来，重新开始。 变通：可以尝试着让队员们同时垫两个球或三个球，这样小组可以创造出一个全新的世界记录。

十、电波的速度

时间：10分钟

人数：不限，越多越好。 道具：秒表。

概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。 目的：

1．增强小组凝聚力。

2．激励小组挑战自我、超越自我。 步骤：

1．让所有队员手拉手站成一圈。

2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 讨论问题示例：

·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?

·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?

·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

变通：可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

十一、困境 时间：l小时以上

人数：不限．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。 道具：

【每个小组)

·4根直径约20cm(8英寸)．长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。

·一块硬木板，其长度约为4米(12英尺)．宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。

·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)长的绳子。

·两根绳子，用来标记起点和终点。

概述：这是一个用来培养小组创造精神的游戏。 目的：培养合作配合、共同解决问题的意识。 步骤：

1．选择一块地面较软的场地作为游戏场地，如果地面光滑而且坚硬，圆木就会太容易滚动，队员们将很难在木板上站稳。

2．让队员们每五个人组成一个小组。

3．分完小组后，给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，将可以帮助他们改善自我形象。)

4．让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。

5．告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。

6．致游戏开场白：

你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸．整个小组必须立刻返回原地．让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运!

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

·怎样分析问题的?

·每个人都做了什么?

·每个人都充当了什么角色?

·小组长是否进行了有效的领导?

·每个人是否都能积极参与，共同解决问题?

·你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么?

·就进一步提高小组的运作，你的建议是什么? 安全：要确保圆木的表面没有尖锐的棱角。

变通：如果需要加大游戏的难度，可以蒙上2名队员的眼睛——告诉大家，有两名队员的眼睛已经因为挥发出的酸性气体的刺激而失明了。

十二、糖衣炮弹

时间：30分钟～1小时 人数：不限 道具：

·两种颜色的果汁软糖，每个队员5块颜色相同的果汁软糖。

·两种颜色的头巾，每个队员一条头巾，头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同。

·哨子。

概述：这是几个适合在树林里玩的游戏之一。 目的：

1．让两个小组展开竞争。

2．增强团队精神。 准备：

在游戏开始前，选择一块比较大的游戏场地作为“战场”，两个小组将在这个战场中展开战斗。理想的情况下，战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。你可以通过在树上绑上彩带来标记战场的边界。 步骤：

1．选出几个队员做监护员之后，把剩下的队员分成两组。两个小组不但要求人数相同，而且在运动能力和身体灵活性方面也要大体上水平相当。

2．根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。如果你买的是白色和红色的果汁软糖，那么把一个队称为白队，另一个队称为红队。把白色的头巾发给白队，红色的头巾发给红队。给白队的每个队员发5块白色的果汁软糖；给红队的每个队员发5块红色的果汁软糖。

3．告诉所有队员边界的位置。告诉他们在游戏中，两个小组将各占据边界的一端，游戏开始后，两个小组都要快速向对方阵地前进，抢先到达对方阵地的小组获胜，注意这里的到达指的是整个小组全部到达对方阵地。

4．宣布游戏规则。听到吹哨后各小组才可以开始前进。在前进的过程中，可以用手中的果汁软糖向对手“射击”。被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击中3次的队员必须返回起点，重新开始。不允许用果汁软糖“射击”对手的头部或脖子。每个小组都可以反复使用落在地上的果汁软糖，但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。一旦某个小组成员到达了对方的阵地，他就彻底安全了，不会再受到软糖的威胁。

5．游戏规则讲解清楚之后，让两个小组各占据边界的一端，给他们5分钟的时间做战略战术部署，然后吹哨，开始游戏。

6．在游戏结束后，引导大家就游戏过程展开讨论。其问，可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃。 讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

·每个人都充当了什么角色?

·游戏过程中有无领导者产生?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：

让监护员从安全的角度留意每名参赛队员，因为“战场”中会有很多容易把人绊倒的东西。监护员还要注意发现和制止“恶意”射击。所谓“恶意”射击，是指射击高度在肩膀以上的那些射击。进行“恶意射击”的人一旦被发现，将立刻被遣返回原地，重新开始前进。监护员还需要记录每个队员被击中的次数，被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点，重新开始。

变通：可以用一些较软的小球代替果汁软糖。但是，一定不能用比果汁软糖硬的物体做“子弹”。

十三、马球大战 时间：20～30分钟 人数：最多24人。 道具：

·每名队员一把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店去买，也可以自己用泡沫橡胶来做)。

·两种颜色的头巾，每个队员一条头巾。

·足够多的大气球。

·一块比较大的游戏场地。

·一些哨子(供培训专员和监护员们使用)。

·4根绳子(如果无法找到有边界的篮球场或网球场做游戏场地，可以用绳子标记游戏场地的边界)。

概述：这个游戏一定会让游戏者心跳加快，兴奋不已。 目的：

1．培养团队合作精神。

2．使小组充满活力。

3．提高士气。 准备：

没有球网的篮球场或网球场是比较理想的游戏场地。你也可以在草地上玩这个游戏，这时你需要用四根绳子标记出游戏场地的边界。 步骤：

1．选出几个队员做监护员。让监护员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这种情况，监护员要立刻吹哨，暂停比赛，并向培训专员通报情况。

2．把剩下的队员分成两组。

3．根据头巾的颜色给两个小组命名。如果你买的是蓝色和红色的头巾，那么把一个队称为蓝队，另一个队称为红队。把蓝色的头巾发给蓝队，红色的头巾发给红队，让队员们都带上头巾。给每个队员发一把橡皮剑。

4．告诉所有队员边界的位置，然后开始宣布游戏规则。每个小组的目标是尽可能多地得分，得分高的小组获胜。得分规则是每向得分线后面推过去一个球就会得一分。每个小组的得分线是对方小组身后的边界线。只允许用剑击打或接触气球，如果有人用手或脚接触气球的话，他所在的小组将被罚一分。任何情况下都不允许用剑击打对手，有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间是10分钟，中间休息并交换场地。

5．宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好，两个小组就位之后，给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨，开始游戏。 讨论问题示例：

·每个小组都使用了什么战略战术?

·这些战略战术有效吗?为什么?

·游戏过程中有无领导者产生?

·如何加强队员间的相互合作? 安全：

要确保没有人用剑或气球击打对手。 变通：

1．只用两个气球。

2．可以用两人比赛的方式玩这个游戏。也可以先用两人比赛的方式来玩，然后再扩展成小组比赛的方式。

十四、缩小包围圈

时间：5分钟 人数：不限

概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目的：

1．使小组充满活力。

2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤：

1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。

3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 安全：

在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。 变通：

1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。

2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。

十五、炸药

时间：5分钟 人数：不限

道具： (每个小组)一个气球。

概述：这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。 目的：培养整体观念。 准备： 步骤：

1．让队员们每3人组成一个小组。

2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。

3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。

4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。

6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。 变通：

1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。

2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。

3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。

4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。

推荐第5篇：户外游戏

户外游戏——幼儿快乐成长的摇篮

《纲要》指出：幼儿园的教育要“以游戏为基本活动，寓教育于各项活动之中”。陈鹤琴先生说过，游戏是儿童的心理特征，游戏是儿童的工作，游戏是儿童的生命，从某种意义上说，幼儿的各种能力是在游戏中获得的。幼儿园户外活动是孩子身体发展、智力发展、性格品格形成的良好途径。那么，作为幼儿教师，我们应该如何创设户外游戏活动并提高户外游戏活动的质量呢？

一、积极创设良好的户外游戏环境

幼儿园提供的户外环境和物质条件都直接影响着户外活动的开展。我园根据户外场地的整体布局和户外活动的要求创设了不同的活动区。

（1）运动区中，我们充分利用有限的场地资源设置钻爬区、攀爬区、平衡区、跑跳区，在这些不同的区域中，满足了幼儿走、跑、跳、爬等运动需要，诱发了幼儿与环境积极互动的兴趣。适宜而又充满挑战的环境推动了幼儿的全面发展，提高了幼儿的综合运动能力。

（2）沙水区： 幼儿用各种辅助物创造性地与同伴合作玩沙，尝试在沙堆上造房子，用沙子做蛋糕，初步学会自己找玩沙工具。玩沙让幼儿感到快乐，玩沙让幼儿尽情地释放内心的想法，玩沙让幼儿自主地探索、尝试，感知沙的特性。不仅可以丰富幼儿对沙的了解，更可以使幼儿感受到玩沙的乐趣。

（3）饲养区，不养珍贵的孔雀等动物，而是结合农村实际养一些鸡、鸭、兔，不仅可以让幼儿实地写生，还可以根据动物的习性，标志，让幼儿了解相关的动物知识，通过亲自喂养，知道保护小动物的意义，达到纲要中科学领域中提到的“爱护动植物，使幼儿有初步的环境保护意识的教育目标。”

（4）种植区， 我们把地分为若干块，每班有自己的自留地，在教师的带领下种植较易成活的，又可以人人动手的植物，如青菜、包心菜等常见蔬菜。孩子们会定期观察自己种的植物、给植物浇水„„当幼儿吃到自己劳动的果实，那种兴奋是无法用语言表达的。类似这样的户外活动，孩

子们兴趣盎然，富知识、体力于玩乐之中，在不知不觉中既锻炼了幼儿的身体，又培养了幼儿热爱劳动的情感。

二、科学安排户外游戏的活动内容

《纲要》中明确规定幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏及体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。我们在开展户外活动时，根据幼儿生理、心理特点和幼儿教育课程的需要从以下几个方面着手：

1、集体活动和自由活动结合。幼儿园生活中过多的集体活动不可避免地压抑了幼儿的天性，幼儿在自由活动中情绪愉快，自由交往，大胆去发现、去探索大自然的奥秘。所以我们除了有计划组织一些集体活动如体育游戏、参观等，还适当安排一定时间让幼儿自由结伴活动，让幼儿根据自己兴趣爱好和身体情况，随心所欲地选择玩具，调节活动量，享受自由玩耍的乐趣，对培养幼儿的自主性、善于思考、独立克服困难都有极大好处。

2、户外活动与各科教育活动结合。传统的教育活动，多数利用图片、标本、幻灯在课堂给孩子灌输知识。我们觉得这对面向全体是很难顾及的，因为图片和标本是有限的、静止的，只有大自然才能给孩子活的教材、活的教具。因此，我们根据教育内容就地取材，利用园环境中的有利条件，让孩子们充分利用感官获得直接经验，如常识活动教幼儿认识蝌蚪变青蛙的过程，我们利用饭前饭后时间带幼儿到小学的池塘观察蝌蚪是怎样变成青蛙的；我们还组织幼儿到小植物园认识花卉，观察植物生长过程；到小动物园认识兔子、公鸡等小动物；还组织幼儿到田野去观察田园景色、季节特色，观察农作物等。孩子们对这些户外学科学活动兴趣浓厚，主动探讨、谈论，既满足了幼儿的好奇心，又活跃了幼儿的身心。

三、游戏中关注个体差异，做孩子的引导者和游戏伙伴。《幼儿园教育指导纲要》说：“关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。”。在户外游戏活动中教师应该站在孩子的立场上，透过孩子

的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的孩子，或动作笨拙的孩子，应该鼓励或带动他们一起活动，对于需要帮助的孩子，可以进行适当的指导。例如：孩子在跨跳活动中，我们把小河的宽度设计得有宽、有窄，能力强的孩子可以在宽的地方一跃而过，能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能通过小河，同时也增强了他们的自信心。同时，自己也加入了游戏队伍，玩得不亦乐乎。又如，进行“投篮”的活动中，教师有意识在地上安排不同高度、不同距离的小筐，便于孩子根据自己的实际能力进行投掷。通过观察，教师在了解每个孩子实际水平的基础上，有目的、有针对性地进行指导。让水平高低的孩子各有选择，照顾到不同水平的孩子，达到活动的最佳效果。

四、加强游戏安全教育、增强幼儿自我保护意识

在给孩子更多自由的同时，还要特别强调安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查仪表，注意调节幼儿运动负荷，活动前后减加衣服。教师要四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。例如：有些孩子看过《奥特曼》以后就找来石头练起来。这太危险了，我们必须及时制止，同时也应注意把孩子的这种好奇心和模仿欲望引向正轨。引导孩子用纸折成飞标，让孩子练着玩。孩子很乐意接受。这样满足了孩子的兴趣需要，也体现了教师尊重和培养孩子的个性。

总之，我们教师要做个有心人，充分发挥户外游戏活动相对自由、自主、轻松愉快等优势，使孩子们在丰富多彩的户外活动中快乐健康的成长。

推荐第6篇：户外游戏

1.击鼓传花。

2.顶橘子，就是头上顶个橘子赛跑。3.数青蛙。

游戏规则是人数不限，坐在一起，由一个人起头，一只青蛙一张嘴，两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴，四只眼八条腿。到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚。 4-a.三人抱团。

规则：每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。 4-b.老鹰捉小鸡。

5.绑脚联体赛跑，这个游戏还是比较考验团队合作能力的呦。6.成语接龙，对情歌。 7.皇帝的旨意。

如果有20人的话，就准备20张小纸条，上面写好1-20的数字，折叠后以掩盖数字。大家每人上前抽签，谁抽到最大的数字（就是20），他就是皇帝。然后他可以随意安排一个任务，让其他的人去完成。比如，他说让10号以7号为垫子做20个俯卧撑（GG、MM组合效果最好啦），嘴里还必须发出“嗯嗯...\"的配音。 8.突出重围。

男生围成一圈，女生都站在里面。当主持人喊“游戏开始”，女生要想尽一切办法挣脱圆圈，谁最后挣脱谁受罚。

9.丢手帕游戏，这个游戏勾起我儿时的回忆了。10.集体造句。

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员„„直到组成一个句子。句子写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 11.一反常态。

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。

12.心有灵犀猜物品。

规则：准备一些写有物品名称的小纸条，以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出物品中的任何一个字）向同伴提示。 13.占领阵地。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半„„直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 14.真假难辩。

规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有果汁，其余三个装的是水，让参赛的队员猜谁喝的是果汁。

15.猪八戒背媳妇。

规则：男生站一排，女生站一排，两排相距50米左右。然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。哪一对最后完成受罚，人体垫子俯卧撑，哈哈。 16.互赠

参加集体活动前每人准备一个礼物，再写一句祝福的话，互相赠送。礼物不一定要多么贵重，只要特别的就好，而且由抽签决定礼物受赠人。

游戏活动中的惩罚可以是真心话大冒险、男女拥抱、人体垫子俯卧撑、讲笑话、表演魔术、唱歌。

1 蒙眼作画 所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔 ） 2 猜五官

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 晚会互动游戏 扮时钟 游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。点评：

1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。

2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。猜五官 游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换； 酒令游戏知多少 游戏

1、循环相克令 用具：无 人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。 兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽 缺点：只是两个人的游戏 游戏

2、幸运大白鲨 用具：幸运大白鲨 人数：两人 方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。 兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。 缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵 游戏

3、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制 缺点：人数不易过多。 游戏

4、拍七令 用具：无 人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。 兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。 缺点：无 游戏

5、心脏病 用具：无 人数：越多越好

方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。 兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。 缺点，对桌子不利 游戏

6、开火车 用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。 缺点：无 衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 踩汽球

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 踏板运水接力（共48人）

1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；

2、比赛流程：

1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆； 2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行； 3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水； 5）下一组开始；

6）最后十秒，裁判开始读秒：

十、

九、八。。。。。。。。

一、停（鸣锣）！

3、规则：

1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次；

2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助； 3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助； 4）倒水时可以双脚离开踏板；

5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当； 6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；

8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖

5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面； 挑水接力（共16人）

1、队员：每队男女各2人共计4人；

2、比赛流程：

1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；

2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发； 3）过桥；；

4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；

5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员； 6）最后十秒，裁判开始读秒：

十、

九、八。。。。。。。。

一、停（鸣锣）！

3、规则：

1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；

2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵； 3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助； 4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；

5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；

4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖

5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）。

为了让大家过一个欢快的夜晚，经小象精心策划，拟在篝火晚会安排游戏节目如下：

1、歌词曲目大反串

用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。

2、成语接龙

根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。

3、唱歌挑错

唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出，看谁能及时挑出错误的地方，并能唱出正确的歌词，更正次数多者胜。

4、跳竹竿舞

四组一起轮流跳，夹到脚者淘汰，坚持到最后剩余人数多者取胜。

5、双人顶气球接力

两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。

8、钻竹竿

各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出。 欢迎大家多提宝贵意见，如有精彩的节目也可向组织者踊跃推荐，我们的目的是让大家玩得开心，玩得尽兴。

每个人准备份新年小礼物,放在大大的纸箱子里(外面贴上主题宣传纸);每人上来抽礼物,互相认识礼物的主人,拥抱献上新年的祝福.人越多效果越好--领导包好1\\200元的信封掺杂其中;产生意外惊喜. 活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功! * 参与团体： 06级 电商班 全体学生，共52人。

* 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。 * 暂定活动地点：西区体育场草坪上。

* 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。 * 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。 * 活动流程：

一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。

二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。

三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后平均分成三个队，进行三轮比赛。

四、游戏规则：

（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。

（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。

（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。

五、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出

1、

2、3名，第一名接受奖励，第三名接受惩罚；奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。

惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样： 第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。

第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V\"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。 * 注 ：整个游戏中希望那个有更多的创意。 * 总结： 本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：

分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。

奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会 有很多繁杂的事情。

1、成语连珠,就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语......接不上的看着处罚就可以了,挺有意思.

2、来个BINGO游戏吧．一张纸．100个问题10×10．首先回答完一行或一列的有奖．问题为对班级成员特点的描述．请描述对象签名方为答对一道．

3、让你们班的同学用家乡话说一段对白，越经典的越好哦 比如：大话西游里的那个曾经有一段。。。。。。

4、在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛，在把绳子去掉，然后就看这些人的精彩表演吧，不过只能用一次，大家晓得了就没意思了

5、跳舞吧，俺前两天刚跟外教学了个“宫廷转圈舞”（偶自己命名的）很适合大家一起跳的，不会蹦迪的都能学会的。

6、写纸条送祝福（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

7、事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。

8、分成2组，同样准备一些小纸片，上面写一些电影名字，最好是动作片，或是有特色的，然后分组抽签表演，让对方猜。MATRIX, SPIDER MAN, SUPER MAN都很有意思的

9、抢椅子啊,分两组,每组6--8个人,椅子比人数少一把,然后大家围着椅子转,听到坐下就抢位子,每轮淘汰一人,依次1/8决赛...决赛,剩下最后一人获胜,有奖品,输的人得表演节目,或参加下一个游戏.

10、可以选两排人,三个一组,其中两个蒙上眼睛,用筷子喂对方食物,剩下能看的那人指挥.嗡嗡~~

11、首先准备问题若干,报纸一张.规则:一男一女同站一张报纸上,开始回答问题 答错问题,报纸折半继续 答对问题,问下一道

男女在回答问题时,身体不能接触报纸以外的事物

总共20道问题,问完时,男女还能符合上一条规则时,游戏结束发奖品

12、善解人意

分成2组,每组3~5个人,排成两纵列

人与人之间不能说话,只能靠动作表达意思

13、铁人三项

连续完成吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球 最后还要闭眼旋转15圈 速度最快者有奖

14、小九九游戏，挺好玩的！

比如，站上一圈人，从其中一个开始说，4 9，下一个赶紧答36，她再接着说6 8，下一个回答48，以此类推...谁说错了，就输了就受罚：）

15、踩气球。一组出2－3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。

16、真心话大冒险。

嗬嗬，感觉不错的游戏啊。

17、十人一组 男女间隔

两组人用嘴将扑克牌传递 先传完的胜利

18、有电脑有投影仪的话 搞个经典影视配音也不错啊。

19、报纸时装表演！抢椅子！食神比赛！

20、逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示。例如：x＝3 那么几个人排好队，一个一个说：

1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7„„11，（蹲一下），（蹲一下），14„„

21、以前我猜里面玩的，“九九乘法表”

22、买奥利奥,然后打中间的奶油刮下去,涂上牙膏! 让人吃掉,事先不能让他知道,看他什么反应,哈哈哈!

23、每个人分两个烤地瓜,4个人一起比赛,看谁先吃完!!

24、发两张纸。每人写下今天最开心的事情和最不开心的事情。 然后念出来。。。 不用写名字的。

念出来一样很好玩的说！

25、三句半！ ~传统精粹，效果奇佳

4人合作第4人半句（其实就画龙点睛一个词） 应结合本单位情况编词

26、先用纸写好词语，可以分很多类的，然后一个人面对着形容什么意思，但不能带那个词。另一个背对着猜。

哎，一说就明白了，和幸运52一样，我没开楼上的是不是有一样，反正就是个建议，帮你顶。

27、一个桌子两头，分别竖直拜上3个碗，碗里分别装1/3的面粉，分别在靠桌边的两个碗里各放一个乒乓球，然后两边各站一个人，看谁先把乒乓球吹到第三个碗里谁就算赢。这个游戏很能调节气氛，也很整人哦。。。。

28、男的当伤员，女的当护士，用卷筒纸（每人一卷）包扎，从头到脚，做木乃伊状，谁包扎的最好、最严得奖！

推荐第7篇：户外游戏

户外活动方案：

1.户外建构游戏 轮胎的摆放：把轮胎交给孩子，让孩子自己决定怎样摆放？ 2.小警察：黑猫警长 2名幼儿当黑猫警长，其他的是小老鼠，小老鼠必须趴在“洞”里（黑 色的垫子，可以选择长长的垫子），才不会被抓住

3.找家：由老师发出数字指令，说数字几，几个小朋友在一个呼啦圈里，成为一家人。

4.吃货游戏：

一根绳子套上很多面包圈，小朋友们张嘴去咬 5.背靠背背球运进筐里面 6.彩圈：

放在地上连着跳 穿过身体接力 在腰上手臂上转圈圈 两个孩子 一个拉 一个跟。 7.水球大作战

将打印好的数字放进呼啦圈内 将加法算式写在有水的气球里面 在一定距离里面砸正确答案。

8.将小石子装进漂亮的塑料纸当中 并且把它投进圆圆的绳子里面。 9.搭帐篷 将一块方布放在一根绳子上面 方布的四个角绑在地下 10.将气球放在爬爬绳子的绳子上系上 孩子们拉住绳子向上登。 11.跳房子12345678 即时贴标线。 12.影子 画脸 13.彩色盐绘画

14.运彩蛋。2个小朋友为一组，将手绢拉平，放一个海洋球在上面，从起点到终点，每次只能运一个，规定时间内多者为胜。

15.双棍担球。两个小朋友一组，一人拿一根棍子平行放好，将皮球放在棍子上，从起点运至终点，快者为胜。

16.围圈踢球。5-10人为一组，小朋友拉手围成一个圆圈，互相踢圈中的皮球，若球滚出圆圈，则圆圈一起移动直至球在中间，游戏继续。

17.快乐跳跳球。将孩子分成人数相等的四队，游戏开始，小朋友骑羊角球并手挎塑料袋（袋内装上一个海洋球），将海洋球运到终点，快速返回，第二个小朋友进行，依次进行，最先运完的一队为胜利者。 18.踢纸球。两个小朋友一组，在场地的两端分别画上一个圆圈作为自己的球门，游戏开始，两人开始踢纸球，要想办法将纸球踢到自己的圈中，踢进者即为胜者。 19.蒙眼过障碍。2个小朋友一组，其中一个小朋友蒙上眼睛，另一名小朋友带其前行，这名小朋友要用语言引导孩子绕过规定的障碍物，快者为胜。

20.蚂蚁运食。5个小朋友为一组，纵队站好蹲下，后面的小朋友抱住前面小朋友的腰，排头拿一个海洋球，游戏开始，将海洋球运至终点，快者为胜。

21.背对背运球。2个小朋友为一组，背对背将球夹住，游戏开始，将球从起点运至终点，快者为胜。

22.运沙包。将孩子分为人数相等的四队，游戏开始孩子们用腿夹住沙包，从起点运至终点（或是用身体的其他部位托住沙包），快者为胜

《７７个有效的课堂小游戏》

1.玩照镜子

只需请几组人上台, 一个人当照镜子的人,另一个人当镜子,当镜子的那个人要学照镜子的人的动作.

2、顶球赛跑

二人一组，面对面，双手互搭对方的双肩，用额头共同顶住一只排球。主持人发令后，用侧身路的方法，从起点跑出，至对面标志物后绕过返回，将球传给下一对人做，方法同前。 直至小队12 人都做过为止，各队赛一赛，看哪小队完成任务又快又好。

讨论：如何协调配合，才能减少失误取得胜利？

3、毛毛虫

全小队12 人成一路纵队，在地上俯卧撑，然后紧缩队形，使排头的双腿骑跨在排二的肩膀上，双腿离地；接着，排二跨排三，排三跨排四，直至队尾，形成一条“毛毛虫”。大家齐心合力，一起有节奏地喊：“

1、2！

1、2！”用双手爬行（队尾可用手足），要求不散架，移动的距离越长越好。讨论：不同的位置，承受的负重力与滋味是不一样的，如何兼顾各人的情况，合理安排？ 4.鸭子赶路

每队12 人，后一人依次抱住（或双手搭肩）前一人的腰部，蹲在起点线后。主持人发令后，蹲着前进。要求团结合作好，左右脚要齐步，中途未散架而先到终点的队为优胜。讨论：步调一致才能获取胜利。

7、众志成城

小队12 人成一列横队钩肘，主持人发令后，昂首挺胸，阔步前进，并高喊“众志成城，爱我中华”等口号。四个八拍后，以排头为轴，成顺时针方向转180 度走，再前进四个八拍后，以排尾为轴，成逆时针方向转180 度走，之后，还可以自己创想走出更多的花样来，看哪个小队精神抖擞，斗志昂扬，队形整齐。

8、蜗牛爬行

二人为一组，甲成跪姿，乙反向俯卧在甲的背上，甲双臂夹住乙的双小腿并将手掌填于甲的脚下；乙的双手握住甲的双脚踝部，组成一个“蜗牛”，从长垫子的这一端爬行至另一端。之后，互换角色做。

讨论：甲要确保乙不从背上掉下来，乙在甲的背上要保持平衡，你有哪些合理化的建议？

11、挑西瓜

游戏规则：选择一个人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戏开始了，选瓜的人可以走到任一一个人跟前，轻轻拍他的脑袋，问：“西瓜熟了吗？”，被拍到人要是不愿意被选，则 说：“西瓜还没熟。”选瓜的人继续选。如果有人回答：“西瓜熟了”，则回答的人马上要起身去追提问的选瓜人。被抓住的选瓜人则要表演一个节目。然后追的人成了选瓜的人。或者在游戏人，被追的人累了可以坐下当西瓜，然后追的人成了选瓜的人，游戏重新开始。

12、心有灵犀

在教室里，把座位摆成数量均等的若干纵行(偶数)，每相邻的两行编成一组，然后各行由前向后依次报数，每人记住自己的号数。

方法： 游戏开始，教师在讲台上任意呼喊一个号数(如“4”号)，此时各级的两名“4”号学生立即从本行左(右)侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者 得1 分，教师将得分记录在黑板上，重复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。

1 被喊到号数的学生才能离开座位，未喊到号数的学生不得下位。

2 各组两名被喊到号数的学生必须在本组前携手会合。 3 游戏时，不准推撞座位。

4 教师喊的号数必须是座位中的号数。 5 喊号时旁人不得暗示。

为了加强学生的注意力，此游戏可改为用手势代替口呼号数。做手势前应向学生说明 各种不同的手势所代替的不同号数，在做手势时应将手臂举起。 2 报号数时必须语词清楚，声音洪亮有力。 3 在游戏过程中，室内必须保持安静，不得喧哗

13、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后 一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

16、开火车 用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

18、钻圈圈

概要：同心协力钻圈圈的游戏。 道具：小呼啦圈 方法：

1、参赛选手手牵手；

2、想办法将呼啦圈从第一个人传到最后一个人；

3、哪组速度最快就获胜。

注意事项：每班3 男3 女参加，中途手不能松开。松开重新来过。 20、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致， 依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指 一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。记住哦，一定要念全“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲” 这句话哦，并且做出蹲下的动作，否则游戏就不好玩了哦。我们可以边玩边加快速度，增加 趣味性

21、两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀…… 动作：两人面对面， 1.两手作兰

花指状展开双臂上下飞舞； 2.两手换掌状于胸前交*飞舞； 3.出手锤子剪刀布； 4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念\"啪啪\"；输者和声\"啊啊\"；不输不赢则同时努嘴作\"咋咋\"亲嘴状。胜负：看反应速度，负者罚一节目。这个游戏好玩的地方就在第4 点，动作一定要做出来哦，

声音也要发出来。其他的人可以观察他们的表情哦，肯定会很搞笑的~~~不要害羞哈

23、橡皮筋游戏方法

将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔

在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三

名接住后再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用 任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。一组传完后，两组队员交换角色。 25.滚铁圈

玩转游戏：用一根较粗的铁丝，一头折成勺状，推动铁圈前进。铁圈大多是从破脚桶、

破马桶、破煤炉这些东西上拆下来的旧铁箍。

推荐理由：小时候玩它，就像现在开汽车的感觉。在生产队大大的晒谷场上兜圈子，看谁跑得快，而且不出轨、不翻车。当然，屡战屡胜者“驾驶”着铁箍在凹凸不平的村中小路上往家赶，真有点将军凯旋的自豪感。 27.投篮入筐

玩转游戏：放一只箩筐，可用纸篓代替，另一端放有桌子，桌子与箩筐之间的距离不小于五米。投篮时，每人五个球，可以是沙包，也可以是小皮球，有五次机会。投掷时，人站 在桌子外，投进筐中为胜，投进越多越好。

推荐理由：可以训练一个人的眼力，当然运气也很重要。有时，明明投进了，不知怎么回事，又出来了。 28.脖子的角力

玩转游戏：选一张旧报纸，挖两个头刚好能穿过的洞，双方分别把报纸套在脖子上，相

视而立。等裁判发出“开始”的口令后，两人相互顺势往后拉或往前推，争取弄破对方套着的那部分纸，保证自己脖子上的纸不破。谁的那部分纸先从脖子上脱落下来，谁就输了。游戏简单，但简单不一定容易，不信你来试试！ 推荐理由：往往一不小心，两人撞个满怀，或者报纸被无情撕破。玩这个游戏，乐在其中，我们大家都很喜欢。 29.闯“山洞”

玩转游戏：四人或三人一组，面对面站立，将一根长皮筋勾成两个大三角形，分别用脚 踩着，肩搭着。玩的人，分别从左右两个三角形闯过去，再从上面橡皮筋的上面跳过去，最后从下面钻过去。玩的时候，只要碰到皮筋就算输。这个游戏一共有七级，如果在闯时都安 然无恙那么你就闯出了“山洞”。

推荐理由：爸爸妈妈小时候玩的游戏，我们现在照样可以玩，这个游戏不仅对腰部有好处，而且还能带给我们无穷的乐趣。

32.捕捉“哈雷彗星”

玩转游戏：找几个同学，用举手的形式来决定哪一个人当“哈雷彗星”，其他人分工捕捉“哈雷彗星”，“哈雷彗星”得跑得快。从高楼开始，一半人可以去追“哈雷彗星”，另一半人可以去底楼“守株待兔”，好让他无处可逃。 推荐理由：常玩这个游戏的话，跑步成绩肯定会大大提高，胖孩子还可以减肥。游戏中，和同学的默契和友谊也在加深。如果抓住了“哈雷彗星”，我总会觉得自己好酷! 33.贴膏药

玩转游戏：游戏要六人以上才能进行，多多益善。两人一组前后贴紧，分成若干组，围成一个圆圈，剩下两人，一个捉一个跑，跑的人只要贴在一组人的前面，那他就不用跑，而该组后面的人就得赶紧跑，否则，呵呵，你就等着被“贼手”一把拽住，狼狈不堪，而且被抓的人得表演一个节目才能继续游戏。当一个人被抓后，就交换进行，“捉”的变“跑”， “跑”的变“捉”。捉的人也要动点小脑筋，引诱对方“自投罗网”，别到了最后一无所获。

推荐理由：略带小刺激，还训练了跑步的速度，如果下次开运动会参加比赛，你准能把其他人远远地甩在屁股后面！不过玩游戏时也要注意安全，摔一个大跟斗，或猛地撞向同学可不好，不仅要闹笑话，还要经受疼痛。 34.轧“猪油”

玩转游戏：游戏最少要三人参加，人多的话可以分成两队，每人背靠着墙，肩肩相挨，脚脚相抵，站成一排，一声令下之后两队分别往中间挤。在齐心协力的加油声中，总有同学顶不住压力被挤出来，这被挤出的“猪油”就站在一旁为剩下的伙伴加油，等待新一轮的游戏开始。

推荐理由：在冬天的大太阳底下找堵墙，大家一起轧“猪油”，即使再冷的天，只要你玩过一轮，保证身上热气腾腾，真是又好玩又暖和，还能增进同学之间的友谊呢！ 35.跳房子

玩转游戏：用粉笔在地上画一些方格，手拿一颗石子，扔到任意一个方格内，接着用单脚在方格内跳，遇到石子所在的格子要跨过。这个游戏很简单，下课不妨与同学一起玩玩吧！

推荐理由：在这个寒冬里，快来活动活动！这小小的格子里，充满欢乐，这个冬天，有 “跳房子”就不孤单。 36.“斗鸡”

玩转游戏：两个人分别抬起一只脚，向“敌鸡”发动进攻！谁抬起的脚先落地，谁就输。

哈哈！怎么样，知道了吗？快快找个伙伴玩玩吧！ 推荐理由：听到“斗鸡”这两个字，一般人都会联想到两只高大强壮的公鸡在竞技场上

相互搏杀的场面。“斗鸡”这个游戏虽然古老，但它却同样适合我们这些当代儿童。 37.坐轿子

玩转游戏：找两个人，四只手握成一个方形当“轿子”，然后再找一个人坐在“轿子”

上面，那才叫享受！当然，坐“轿子”的人不能太胖，否则抬“轿子”的人可是受不了的，

手一松，摔个“狗吃屎”那就不好看了。 推荐理由：我是从妈妈那里听说这个游戏的，喜欢它，不仅是因为我的爸爸妈妈玩过，还因为这个游戏需要考验人的臂力。不仅如此，玩起来也很方便，特别是在冬天，还可以借此暖暖身。

38、筑铁路

一、游戏准备：

在场地上划一条起跑线，线前5 米处并排4 面小旗（视队数而定）间距2 一3 米。在小旗前25 米处各放一个实心球，体操捧若干。

二、游戏方法：

把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，

各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队 为胜。

三、游戏规则：

1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。 2．后一人需与前一人击掌后才能跑。

四、教法建议： 1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。 2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘， 从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。

44、喊号追人

目的：发展速度及反应能力。

准备：在空地上，划一直径为10 米的圆圈。

方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4 向后报数，要求每人记住自己的号数。

游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1 分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。 规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

46、蛇战

目的：发展灵敏素质。

准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10 人之间。 方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。

游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。 规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

48、踩影子

游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。

游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲

闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。 游戏规则：

1、必须在规定活动区域中开展活动。

2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。

3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

49、拉网捕鱼

游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。 场地器材：篮球场大小的平坦场地。

游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3 人或3 人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。 游戏规则：

1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。

2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。

3、比赛采取3 局2 胜制。

游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。 游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量

52、夹乒乓球

在限制线外将20个乒乓球夹起，并放进指定范围，球跳出重夹，先夹完为胜

53、抢凳子

道具：凳子（若干）

参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛） 游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张， 所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，

直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

56、顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人） 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

59、乒乓球

两人比赛，第一人说“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循环…… 60、不管三七二十一 规则：

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者 淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。

3、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产 生。

4、主持人给获胜者颁发奖品。61.抢凳子

道具：凳子（若干）

参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛） 游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张， 所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，

直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。 62.心心相印,我来比你来猜

道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语) 参加人员:两人一组,可多组参加

游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然

后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。 63.结对而行 道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。

本游戏要求参加者的配合默契。 64.击鼓传花 道具:鼓或音乐、花 参加人员：集体

游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

66.成语（或词语、诗）接龙 道具：无 参加人员：集体

游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：

每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。 67.顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人） 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位） 68.3,7 不语

逢x，x 的倍数，带有x 的数字不能说，要以蹲一下来表示。 例如：x＝3 那么几个人排好队，一个一个说：

1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14…… 6

9、动物大连蹲

各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导 所带动物名多次，绝对爆料 70、正话反说 选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住

的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个 字以上的时候游戏者就所剩无几了。 7

1、贴鼻子

在黑板上画一个人头,不画鼻子.让孩子一个一个闭上眼睛去画上鼻子.他们很感兴趣, 第一次可以不蒙他们的眼睛,让他们自己闭上眼睛.第二次蒙上眼睛,再试一次.他们玩的很高兴~ 7

2、射击

* 把几个同学分成二个组,每一个同学发一张白纸告诉他们动脑筋用这一张纸去射击黑

板上的圈.每一组每一次派一个同学来比赛.* 在黑板上画一个同心圆,大约有5个圈即可,告诉射击到同心圆的最里面的一点是5分, 再外一圈4分,依次类推.* 孩子动脑筋想好怎么射击最好，没有提示一下,把纸揉成团去射击.*一伦结束,兴趣不减,就加远射击站的距离.再来一轮.7

3、表演猜词语

在黑板上抄几个词语,让孩子自己抄一遍,记忆一遍,然后擦掉,派一个同学在台上根据表演词语的动作,让其他的同学猜他表演的是什么词语.7

4、猜字母

分组一组二人,一人用身体的任何部位做成字母的形状,而另一个同学猜测那是什么字母.7

5、默写汉字

在黑板上写若干词语,让他们开始记忆,时间到,擦掉.让他们把刚才记忆的写下来,可以 训练他们的瞬时记忆.7

6、蹲蹲游戏

把要记忆的词语分给同学,每一个同学代表一个词语.老师带头.如老师说,萝卜蹲,萝卜

蹲,萝卜蹲完白菜蹲.代表白菜的同学站起来说,白菜蹲,白菜蹲,白菜蹲完花生蹲.....依次完成轮流下去! 7

7、动作接龙

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作， 以次类推！接不上，忘记者出局！

推荐第8篇：社团户外团队素质拓展游戏策划书

一、活动的主题

团结、友谊、合作、拼搏

二、活动目的及意义

为了丰富同学们的业余生活，展现我社团的独特的风彩，体验我州绿色旅游，走进自然，亲近你我。以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识；加强新老会干及会员的交流和团队协作精神的目的。

三、活动的组织单位

主办单位；黔东南民族职业技术学院院团委

策划承办单位；黔东南民族职业技术学院旅游协会

赞助单位；、精英入党范文网

四、活动时间、地点

活动时间：xx年11月19日（星期六）

活动地点：开发区果园场（桔园）

五、参与人员及人数

旅游协会会员、院团委老师、各社团代表

预计人数40人

六、活动流程

1、介绍活动内容、规则

2、主持人宣布活动开始

3、活动结束

4、组织人员清理现场

5、清点人员返回

七、活动内容

本次活动组织成员在户外开展团队游戏，通过成员之间协同合作完成游戏，无论语言交流、身体接触，让成员认识到要完成一项工作，众人的力量大于个人的力量；集体的利益高于个人的利益。活动项目如下表

活动名称

活动程序

道具

热 身

1、组织者宣布团体心理游戏的保密守则及注意事项。

2、所有成员根据组织者的口令，不断改变队列。如按照月份时间排列，按照高矮排列。

3、所有成员列队，根据成员多少分组。

4、两组成员，根据口令上前一步。犯错的同学表演节目。如：请戴眼睛的同学前行一步；请男生前行一步；请18岁以上的前行一步等等。

无

“瞎子”背“瘸子”

1.选十二名队员，六男六女。

2.男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3.“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为赢。

4.路障设置树枝，需绕行；气球，需踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

5.距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。

纱巾、气球、

鲜花

交通堵塞

1.在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。

2.将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。

3.小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：（1）每次只能有一个人进行移动。（2）人只能前进不能后退。（3）人不能离开方框。（4）只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上。（5）一个方框内只能有一个人。记下每队完成所用的时间。

无

信任背摔

成员两两配合组成坚固的人网。每位成员站在高处，拉直身体，双手合抱，向后仰，人网稳稳接住。后仰前，每位同学宣言“我某某，我就要往后倒了，我相信你们，无论我遇到什么样的困难，都有你们在背后支持着我，我准备好了，你们准备好了么？

无

帮桔农摘桔

将所有会员分成六组，每组10人，由两名负责人计时，在规定的时间内，看哪一组摘的桔多且未破坏桔树，进行适度奖励。

无

八、任务分工

总负责人：刘 静（院团委副书记）、杨彦爱（会长）

指导教师：蒋友财

总协调：潘峰、易侑见（院团委干事）、杨彦爱、杨秀梅、吴佩芬

1、宣传工作

负责人：何小霞（宣传部部长）、黄 凤（外联部部长）、刘诗材（财务部部长）、欧阳娇(策划部部长)、石玉桃（文艺部部长）

职责：负责活动前的宣传及活动时对内容的解说

2、场地考察、布置

负责人：杨秀梅（副会长）、杨业（宣传部副部长）、廖国富、高 贵（协会会员）

职责：负责场地考察及布置

3、材料的准备

负责人：吴佩芬（副会长）、吴高威（外联部副部长）、杨秀花（文艺部副部长）

职责：准备活动时所需的道具

4、活动记录

负责人：何小霞（宣传部部长）、欧阳娇（策划部部长）

职责：负责活动所有的记录、

5、摄影小组

负责人：杨福丽（导游队队长）、胡守艳（财务部副部长）、顾天兰（协会会员）

职责：负责现场活动的拍摄、剪报摄影收集及网络上传

6、治保小组

负责人：周 宏、高 贵、杨 业、廖国富、吴高威

职责：负责所有人员的安全问题

7、活动结束后的清洁工作

负责人：杨秀梅、吴佩芬

会员及会干：何小霞、黄凤、刘诗材、石玉桃、欧阳娇

九、活动用具

车子，扩音器、篮子、横幅、笔纸、纱巾、气球、鲜花

十、活动经费预算：

材料

数量

单价（元）

总价(元)

车费

40人

4160

入园费

40人

4160

篮子

3个

39

扩音器

2个

20

40

纱巾

6条

21

2气球

1包

12

12

笔、纸

2套

36

水

10瓶

110

合 计

肆佰零玖元整（￥:409.00）

十一、活动注意事项：

各部负责人负责好本部门人员的来回的人数并注意其动向，要随时随地查看人数是到齐，并及时向总负责人汇报情况；活动过程中注意同学们的安全，不攀爬树木，不得随意离开活动地点，保障同学们的安全进出。

黔东南民族职业技术学院

旅游协会

xx年11月2日

推荐第9篇：户外培训游戏 团队训练素材精华1

户外培训游戏大全 团队训练素材精华

蜘蛛网

时间： l小时以上

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

·选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

概述：

这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的：

1．培养团队合作精神。

2．增进沟通。

3．体现协同工作在解决问题中的作用。

4．把队员团结在一起。

5．学会克服看似难以解决的问题。 准备：

培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

步骤：讨论问题示例：安全：变通：

1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。

2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2

在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)

5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。

1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

2．致游戏开场白。开场自如下：

你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。

4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

·怎样分析问题的?每个人的任务是什么?

·你们是如何克服困难的?

·哪些因素有助于成功地完成游戏?

·游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?

·游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。

2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

4．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。

5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

相关图片：

飞越激流

时间： 30分钟～1小时

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。

·一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。

·两根4～6m长的木条(10～20英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。

·一桶水(代表液体炸药)。

·准备一些水备用。

概述：

这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。

目的：

1．培养团队合作精神。

准备：步骤：讨论问题示例：安全：变通：

2．练习以小组为单位解决问题。

1．选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸。(详见主图)

2．根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。

3．给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm为止。

1．分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下：

你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人都不许接触河面。

2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么?

·哪些因素有助于成功完成游戏?

·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

·游戏过程中有无领导者产生?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。

1．设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。

2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。

时间：人数：道具：概述：目的：准备：步骤：讨论问题示例：三个进球

5～10分钟

不限

(每个小组)

·1个大垃圾桶(用来接球)。

·40个网球(放在袋子或盒子里)。

这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

1．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。

·哪些因素帮助你实现了目标?

·哪些因素增加了实现目标的难度?

·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?

·如何才能更快更好地实现目标?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

注意不要被乱飞的球砸到。

变通：

可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。

战俘

时间： 2—3分钟的游戏开场白．加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。

道具：

·两顶红帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

·两顶蓝帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

·一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。

概述：

这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。

目的：

1．展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。

2．娱乐。

3．可以作为课外思考题。

准备：

把四顶帽子分别放人4个纸袋子里，注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记，以保证在发帽子时，给1号战俘一顶红帽子，2号战俘一顶蓝帽子，3号战俘一顶红帽子，4号战俘一顶蓝帽子。

步骤：

l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。

2．邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子，不得擅自开启。

3．让4个志愿者排队站好(如主图所示)。l号战俘站在砖墙或大树的后面，将被戴上一顶红帽子；2号战俘站在砖墙或大树的另一侧，将被戴上一顶蓝帽子；3号战俘站在2号战俘的后面，将被戴上一顶红帽子；4号战俘站在3号战俘的后面，将被戴上一顶蓝帽子。四个志愿者站好后，告诉他们在任何情况下都不许说话和回头。

4．让其他队员每四个人组成一个小组，并告诉他们保持沉默，仔细听。

5．所有小组组建完毕、就位之后，给站好的4个“战俘”作游戏开场白，开场白如下：

请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排，并给每人戴一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话，就会立刻被枪决。现在。请你们闭上眼睛，把帽子从袋子里拿出来，戴在头上。在这个过程中，任何人都不许看自己的帽子。司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色，如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色，你们4个人都会被释放。但是，如果第一个答案是错误的，你们都会被枪决。显然，第一个答案将决定你们的命运。一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。两顶是蓝的。别忘了。不可以说话、走动和回头。

6．有必要的话，重述一遍游戏开场白，以确保4个人都明确了问题和游戏规则。然后，对他们说：“从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。祝你们好运!”

7．把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外，问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?为什么?

8．游戏小组找到答案之后，引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题 答案的?每个人都做了什么?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

变通：

1．可以让多个小组同时做这个游戏。

2．每个小组都遵循上面的步骤，这样来做需要较长的游戏时间和更多的帽子。

3．这个游戏也可以作为课外作业，让学员们自己去思考。

只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)戴着蓝帽子，他可以据此这样推理：如果他自己也带着一顶蓝帽子的话，4号战俘就会看到两顶蓝帽子，那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子；但是4号战俘没有说话，这说明4号战俘一定是看到了一顶蓝帽子和一顶红帽子。而自己已经看到了一顶蓝帽子，那么自己的帽子一定是红色的。

打绳结

时间：人数：道具：概述：目的：准备：步骤：讨论问题示例：安全：

2～lO分钟

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

(每个小组)

·一节约I米长的绳子。

这是一个简单的、随时可用的户外游戏。

1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。

2．演示合作的作用。

3．引人发笑。

1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。

2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

3．给每个小组发一根绳子。

4．致游戏开场白，开场白示例如下：

很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。

5．找到答案的小组可以开始课间休息。

变通：

这个游戏也可以作为个人游戏。

答案：

一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。

户外培训游戏大全 团队训练素材精华

法柜奇兵

时间： 30—60分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·1根约6米长的绳子。

·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。

·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。

概述：

这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

目的：

1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

2．建立小组成员间的相互信任。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

准备：

在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。

如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。

步骤：

1．致游戏开场白，开场白示例如下：

看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!

2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

讨论问题示例：

·各个小组的“战况”如何?

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?

·每个人的任务是什么?

·整个小组的运作是否有效?为什么?

·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

·哪些因素有助于成功地完成游戏?安全

注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法，完全忘掉安全问题。游戏小组最容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上跳过去，但是，本游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：“由于有人不小心中了机关，现在地面变得非常粘，任何人都不可能跑动。”

安全：

变通：

如果需要加大游戏的难度，可以把一两名队员的眼睛蒙起来。

制造游戏

时间： 40～60分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·一个大球，诸如足球、篮球均可。

·两个小球，诸如网球之类即可。

·两个扫帚把。

·3节3—6米(10～20英尺)长的绳子。

·4张A3纸。

概述：

这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。

目的：

1．展示同心协力在工作中的作用。

2．培养创造精神。

3．练习以小组为单位解决问题。

准备：

步骤：

1．将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

2．给每个小组发游戏材料。

3．让每个小组利用手中的材料。用30分钟的时间，设计出一个全新的游戏。30分钟后。各个小组分别讲述自己设计的游戏。所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游戏。最后是大家一起来尝试这个最佳游戏1

4．你可以这样设计游戏开场白：

我们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了CEO的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡．这造成了大量的原材料积压。CEO要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，CEO将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

讨论问题示例：

·在一些游戏过程中出现了那些问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

·在游戏过程中遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

视具体游戏设计而定。

变通：

可以根据实际情况变更道具中要求的材料。

带球赛跑

时间：人数：道具：概述：目的：准备：步骤：讨论问题示例：

5分钟

不限

·每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

1．使小组充满活力。

2．显示合作的力量。

3．引人发笑。

1．选一块宽阔平整的比赛场地。

2．让每个队员找一个搭档。

3．给每对搭档发一个气球。

4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

9．让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”

10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。

·谁是优胜者?

·冠军搭档使用了什么技巧?

·每对搭档都遇到了些什么问题?

·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?

·重新再跑一次的话，会不会有所提高?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。

变通：

1．可以3个人一组带球。

2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。

新星

时间： 视具体情况而定。可以利用上课时间通知学员活动安排，节目表演通常可以安排在晚餐后或晚餐会当中。

人数： 越多越好。

道具：

概述：

这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。

目的：

培养团队精神。

准备：

步骤：

1．告诉学员在本次培训活动当中，我们将要安排一次烤肉野餐会。野餐会中的一项重要活动是发掘新星。

2．想要参加这项活动的学员需要提前报名，并且要准备一个节目。可以是单独表演的节目，也可以是组团表演的节目。

3．所有节目都表演完之后。大家投票选出最佳节目，并给获胜者颁奖。 讨论问题示例：

安全：

变通：

也可以组成小组，简要说明后，让每个小组表演一个长约2分钟的节目

地雷阵

时间： 15～30分钟

人数： 至少12人，越多越好。

道具：

·每对参赛者一块蒙眼布。

·两根约10米长的绳子(30英尺)。

·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

概述：

这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

目的：

1．建立小组成员间的相互信任。

2．促进沟通与交流。

3．使小组充满活力。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8．致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

讨论问题示例：

·哪个小组率先通过了地雷阵?

·做完了这个游戏，大家感受如何?

·你的同伴能做到指令清晰吗?

·游戏过程中遇到了什么问题？

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

变通：

1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

云梯 时间：人数：道具：概述：目的：准备：步骤：讨论问题示例：安全：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

10～24人

·10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)．直径约32mm(1．25英寸)。

这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

建立小组成员间的相互信任。

1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。

2．给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。

3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

·每个人爬梯之前感受如何?

·爬梯之后又有何感想?

·你在云梯之上的时候是什么感觉?

·做“梯子”的时候你有何感受?

要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，

丧失的信任感将很难恢复。

另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。

变通：

1．可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。

直呼其名

时间： 10～15分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

三个网球，或是三个比较软的小球。

概述：

这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的：

帮助大家记住彼此的名字。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

讨论问题示例：

安全：

注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。

变通：

1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。

2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

系在一起

时间： 10～15分钟

人数： 如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

道具：

概述：

这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

目的：

1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。

3．增强团队精神。 准备：

步骤：

1．让队员们紧密地围成一圈。

2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

讨论问题示例：

·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

·每个人的任务是什么?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。

如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。

变通：

蒙上所有队员或一半队员的眼睛。

滚球运动

时间： 15～20分钟

人数： 不限，人越多，需要的球就越多。 道具：

每人7～8个网球。

概述：

这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。

目的：

1．使小组充满活力。

2．培养团队精神。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。

2．告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩。

3．队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用脚底踩球、传球。

4．送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。

5．让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。

6．等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏。

7．让记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

·大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙?

·游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩?

安全：

告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近尾声，场地中的球非常多的时候。

变通：

1．游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。

2．如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。这个要求至少可以使球的需求量减半。

垫球

时间：人数：道具：概述：目的：准备：步骤：讨论问题示例：安全：

15～20分钟

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8一16个人组成的小组。

·1个海滨气球。

·比较大的游戏场地。

这个游戏会让所有的人都参与进来，它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。

1．培养团队精神。

2．增强合作配合意识。

1．让队员们站成一圈。

2．告诉队员们他们将要一起挑战一项世界记录。

3．告诉队员们他们的任务是让球在空中停留2分16秒，在这段时间内，垫球次数不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。另外，不允许连续垫球，也就是说，接到球的人必须把球传给另一个人。

4．如果队员们可以很轻松地实现目标，那么你就需要提高目标了。可以通过一个小花招，不着痕迹地提高目标。比如你可以这样对大家说：“抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……”

告诉队员们注意安全，小心不要被绊倒或撞伤。如果大家在垫球的过程中不自觉地进入了有危险隐患的区域，你要赶紧让大家停下来，重新开始。

变通：

可以尝试着让队员们同时垫两个球或三个球，这样小组可以创造出一个全新的世界记录。

电波的速度

时间： 10分钟

人数： 不限，越多越好。

道具： 秒表。

概述：

这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

目的：

1．增强小组凝聚力。

2．激励小组挑战自我、超越自我。

准备：

步骤：

1．让所有队员手拉手站成一圈。

2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

讨论问题示例：

·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?

·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?

·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

安全：

变通：

可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

困境

时间： l小时以上

人数： 不限．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。

道具：

【每个小组)

·4根直径约20cm(8英寸)．长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸)，否则它们将很难在软地上滚动。

·一块硬木板，其长度约为4米(12英尺)．宽度约为30era(12英寸)，厚度约为5cm(2英寸)。

·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)长的绳子。

·两根绳子，用来标记起点和终点。

概述：

这是一个用来培养小组创造精神的游戏。

目的：

培养合作配合、共同解决问题的意识。 准备：

步骤：

1．选择一块地面较软的场地作为游戏场地，如果地面光滑而且坚硬，圆木就会太容易滚动，队员们将很难在木板上站稳。

2．让队员们每五个人组成一个小组。

3．分完小组后，给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话，将可以帮助他们改善自我形象。)

4．让所有小组到起点站好，给每个小组发圆木、木板和绳子。

5．告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料，越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。

6．致游戏开场白：

你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然，你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了，而且已经有很多强酸从管道中流了出来，这些强酸在地面上蔓延了约10米宽，挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈，你们已经逐渐感到呼吸困难，所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去，因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸，你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木，一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸，它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸．整个小组必须立刻返回原地．让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗，这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后，整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸，也必须进行同样的处理，否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带，祝你们好运!

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

·怎样分析问题的?

·每个人都做了什么?

·每个人都充当了什么角色?

·小组长是否进行了有效的领导?

·每个人是否都能积极参与，共同解决问题?

·你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么?

·就进一步提高小组的运作，你的建议是什么?

安全：

要确保圆木的表面没有尖锐的棱角。

变通：

如果需要加大游戏的难度，可以蒙上2名队员的眼睛——告诉大家，有两名队员的眼睛已经因为挥发出的酸性气体的刺激而失明了。

糖衣炮弹

时间： 30分钟～1小时

人数： 不限

道具：

·两种颜色的果汁软糖，每个队员5块颜色相同的果汁软糖。

·两种颜色的头巾，每个队员一条头巾，头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同。

·哨子。

概述：

这是几个适合在树林里玩的游戏之一。

目的：

1．让两个小组展开竞争。

2．增强团队精神。

准备：

在游戏开始前，选择一块比较大的游戏场地作为“战场”，两个小组将在这个战场中展开战斗。理想的情况下，战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。你可以通过在树上绑上彩带来标记战场的边界。

步骤：

1．选出几个队员做监护员之后，把剩下的队员分成两组。两个小组不但要求人数相同，而且在运动能力和身体灵活性方面也要大体上水平相当。

2．根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。如果你买的是白色和红色的果汁软糖，那么把一个队称为白队，另一个队称为红队。把白色的头巾发给白队，红色的头巾发给红队。给白队的每个队员发5块白色的果汁软糖；给红队的每个队员发5块红色的果汁软糖。

3．告诉所有队员边界的位置。告诉他们在游戏中，两个小组将各占据边界的一端，游戏开始后，两个小组都要快速向对方阵地前进，抢先到达对方阵地的小组获胜，注意这里的到达指的是整个小组全部到达对方阵地。

4．宣布游戏规则。听到吹哨后各小组才可以开始前进。在前进的过程中，可以用手中的果汁软糖向对手“射击”。被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击中3次的队员必须返回起点，重新开始。不允许用果汁软糖“射击”对手的头部或脖子。每个小组都可以反复使用落在地上的果汁软糖，但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。一旦某个小组成员到达了对方的阵地，他就彻底安全了，不会再受到软糖的威胁。

5．游戏规则讲解清楚之后，让两个小组各占据边界的一端，给他们5分钟的时间做 战略战术部署，然后吹哨，开始游戏。

6．在游戏结束后，引导大家就游戏过程展开讨论。其问，可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃。

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

·每个人都充当了什么角色?

·游戏过程中有无领导者产生?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

让监护员从安全的角度留意每名参赛队员，因为“战场”中会有很多容易把人绊倒的东西。监护员还要注意发现和制止“恶意”射击。所谓“恶意”射击，是指射击高度在肩膀以上的那些射击。进行“恶意射击”的人一旦被发现，将立刻被遣返回原地，重新开始前进。监护员还需要记录每个队员被击中的次数，被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点，重新开始。

变通：

可以用一些较软的小球代替果汁软糖。但是，一定不能用比果汁软糖硬的物体做“子弹”。

马球大战

时间： 20～30分钟

人数： 最多24人。

道具：

·每名队员一把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店去买，也可以自己用泡沫橡胶来做)。

·两种颜色的头巾，每个队员一条头巾。

·足够多的大气球。

·一块比较大的游戏场地。

·一些哨子(供培训专员和监护员们使用)。

·4根绳子(如果无法找到有边界的篮球场或网球场做游戏场地，可以用绳子标记游戏场地的边界)。

概述：

这个游戏一定会让游戏者心跳加快，兴奋不已。 目的：

1．培养团队合作精神。

2．使小组充满活力。

3．提高士气。

准备：

没有球网的篮球场或网球场是比较理想的游戏场地。你也可以在草地上玩这个游戏，这时你需要用四根绳子标记出游戏场地的边界。

步骤：

1．选出几个队员做监护员。让监护员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这种情况，监护员要立刻吹哨，暂停比赛，并向培训专员通报情况。

2．把剩下的队员分成两组。

3．根据头巾的颜色给两个小组命名。如果你买的是蓝色和红色的头巾，那么把一个队称为蓝队，另一个队称为红队。把蓝色的头巾发给蓝队，红色的头巾发给红队，让队员们都带上头巾。给每个队员发一把橡皮剑。

4．告诉所有队员边界的位置，然后开始宣布游戏规则。每个小组的目标是尽可能多地得分，得分高的小组获胜。得分规则是每向得分线后面推过去一个球就会得一分。每个小组的得分线是对方小组身后的边界线。只允许用剑击打或接触气球，如果有人用手或脚接触气球的话，他所在的小组将被罚一分。任何情况下都不允许用剑击打对手，有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间是10分钟，中间休息并交换场地。

5．宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好，两个小组就位之后，给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨，开始游戏。

讨论问题示例：

·每个小组都使用了什么战略战术?

·这些战略战术有效吗?为什么?

·游戏过程中有无领导者产生?

·如何加强队员间的相互合作?

安全：

要确保没有人用剑或气球击打对手。

变通：

1．只用两个气球。

2．可以用两人比赛的方式玩这个游戏。也可以先用两人比赛的方式来玩，然后再扩展成小组比赛的方式。

缩小包围圈

时间：人数：道具：概述：目的：准备：步骤：讨论问题示例：安全：

5分钟

不限

这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

1．使小组充满活力。

2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。

3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。

变通：

1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。

2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。

炸药

时间： 5分钟

人数： 不限

道具：

(每个小组)一个气球。

概述：

这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。

目的：

培养整体观念。

准备：

步骤：

1．让队员们每3人组成一个小组。

2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。

3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。

4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。

6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。

讨论问题示例：

安全：

变通：

1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。

2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。

3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。

4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。

大扫除

时间： 15～30分钟．比赛的轮数越多，所需的时间越长。

人数： 不限，人数越多，需要的垃圾就越多。

道具：

·大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。

·一个排球网。

·一个秒表。

·一个哨子。

·三张钉在一起的小纸片。 概述：

如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。

目的：

让两个小组展开竞争。

准备：

1．在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”，第二页写上“140秒”，第三页写上“160秒”。

2．或是事先架好排球网，或是让队员们一起来架设排球网。

步骤：

1．告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环利用的材料。

2．把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球网的两边。

3．把所有的垃圾平分给两个小组。

4．告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃圾。游戏结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。

5．告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨，你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。

6．让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。

7．第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。

8．问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么?

·每个小组都使用了什么战略战术?

安全：

确保没有人投掷危险物品。

变通：

1．可以进行多轮比赛，不必局限于3轮比赛。

2．可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容

搭帐篷

时间： l小时以上

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～10个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·1个小帐篷(最好是小型的圆顶帐篷或是用绳子和钉子架起的双人帐篷)。

·1把锤子(如果搭帐篷需要钉钉子的话)。

·1个急救箱。

·每个队员一块蒙眼布。

概述：

这项活动会使一些队员感到很受挫，它还可以让某些人切身地体会到一有机会，自己会变得多么具有统治欲。

目的：

1．演示人们习惯于承担特定角色这种现象。

2．练习以小组为单位有效地解决问题。

准备：

帐篷不要过大。小型的、搭建复杂度适中的帐篷比较适宜。如果帐篷可以折叠起来，放入一个小包装袋就更好了。在游戏开始前，不要让任何人看到帐篷。

步骤：

1．把队员们分成若干个由8～12个人组成的小组。给每个小组分配一个监护员。让各个小组分散开，这样保证每个小组都有自己充足的活动空间。

2．给每个队员发l块蒙眼布，让大家都把自己的眼睛蒙起来。

3．大家都已把自己的眼睛蒙起来之后，在每个小组面前放上一个装在包装袋里的帐篷。

4．帐篷放好之后。致游戏开场白，开场白示例如下：

你们小组刚刚结束了一次愉快的海外旅行，正处在归国途中。在今天早些时候，你们所乘坐的飞机由于暴风雨的影响被严重损坏。你们遵照飞行员的指令跳伞求生。在离开飞机的时候，你们中的一个人拿到了一个救援包，包里有一个小帐篷。现在正值午夜时分，天上乌云密布，不见一点月光，你们处于一片漆黑之中，又冷又累。你们现在需要尽快地在黑暗中把帐篷搭起来，越快越好，因为暴风雨马上就要再次来临了。祝你们好运!

5．等所有小组都搭好帐篷之后，或是在你认为游戏应当结束的时候，宣布游戏结束，并引导大家就沟通、教学技术、冲突解决、领导、授权等游戏中涉及到的问题展开讨论。 讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

·每个人都充当了什么角色?

·是否每个人都感到自己积极参与了整个过程?

·游戏过程中有无领导者产生?

·如何能够把帐篷搭得更快更好?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

如果在搭帐篷的过程中用到了钉子，要注意防止出现钉钉子时被锤子砸伤手，或是被钉在地上的钉子绊倒的现象。同时要注意防止大家被搭帐篷用的绳子绊倒，通常在搭帐篷的过程中，绳子会被拉得到处都是。

变通：

1．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以宣布他突然患上了一种罕见的热带丛林病，患上该病的人会立刻失声。

2．你可以不告诉队员们袋子里装的是帐篷，只要求他们快速地把袋子里的东西装起来，这样，队员们必须首先判断出袋子里装的是什么。

呼啦圈

时间： l小时以上

人数： 不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。

·1个秒表。

·1个哨子。

概述：

这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。

目的：

培养整体观念。 准备：

步骤：

1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。

2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。

3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。

4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。

5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。

6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?

·怎样分析问题的?

·游戏过程中有无领导者或教练员产生?

·哪些因素有助于成功完成游戏?

·哪些因素使完成任务变得更加困难?

·有没有确定出比较现实的目标?

安全：

如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。

变通：

1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。

2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。

流星雨

时间： 20～30分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。

道具：

(每个队员)

·1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。

概述：

这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。

目的：

让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。

准备：

步骤：

1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。

2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。

3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。

4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”

5．大喊：“l，2，3，抛!”

6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。

7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。

8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。

讨论问题示例：

安全：

要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。

变通：

可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。

碰碰车

时间： 30～60分钟，参加人数越多，所需的时间就越长。

人数： 9—20人。

道具：

·体育馆；或天花板上有地方系绳子的、木地板的会议室；或大树掩映下的停车场。

·一根粗绳子，如果是在会议室里，要把这根绳子系在天花板上：如果是在体育馆里，可以直接利用爬绳，就不必自己准备粗绳子了。

·1个小滑车。

·1个空网球筒。

·一套防护服，包括头盔、手套、护膝、护肘。

概述：

如果能够找到体育馆或是满足要求的会议室，你就基本上可以开展这个游戏了。

目的：

1．树立集体观念。

2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

3．培养团队合作精神。

准备：

你可以很轻松地自制一辆小推车。你需要一块厚度约为20mm，边长为45cm的正方形的胶合板，和一些结实的滚轴。把滚轴装在胶合板的四个角上，一个小滑车就做好了。

步骤：

1．让队员们以绳子为圆心站成一圈，相邻队员间的距离约一臂远。

2．邀请一名志愿者站到圆圈内，让他穿好防护服，站到小滑车上。他就是游戏中的骑手。

3．把准备好的空网球筒放在圆心处。

4．等骑手穿好防护服、站到小车上之后，让他抓住绳子。

5．告诉站在圆周上的队员们：“你们的任务是撞倒这个网球筒。游戏规则是你们必须站在原地，不能移动。只能利用小滑车来撞倒这个网球筒。网球筒被撞倒的那一刻，骑手必须也在小滑车上。”

6．告诉骑手：“你的任务是尽量不让小滑车撞到网球筒。你可以通过手中的绳子控制小滑车并防止自己摔跤。”

7．随意选一名队员，让他走到圆心，把骑手和小滑车一起拉到自己原来所站的位置上，然后瞄准网球筒的方向，把骑手和小滑车一起推出去。

8．重复步骤7，直到网球筒被撞倒为止。让骑手数一下自己一共被推了多少次。

讨论问题示例：

·作为骑手，你感觉自己的任务难度如何?

·作为推车的一方，什么战略对你们来说最有效?

·你们是如何想出这个战略的?

·游戏过程中有无领导者产生?

安全：

通常情况下。骑手从小滑车上摔下来的概率比较小。但是，根据墨菲法则——任何可能出错的事终将出错，你还是要确保骑手穿着防护服参加游戏。另外，留意那些推车手，防止有人推车时用力过猛。

变通：

每推车一次后，让每个站在圆周上的队员后退半步。这样，随着游戏的进行，圆圈会越来越大，推车手们取胜的概率也随之增大。

盲人足球赛

时间： 30～印分钟．参加人数越多，所需的时间越长。

人数： 不限

道具：

·2个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)。

·1把哨子。

·两种颜色的蒙眼布。

·l块比较大的游戏场地。 概述：

如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏，那么这个游戏将是你非常好的选择。

目的：

1．建立小组成员间的相互信任。

2．促进沟通与交流。

3．培养团队合作精神。

准备：

如果你能找到一个足球场来玩这个游戏，那就再好不过了。如果找不到足球场的话，那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。

步骤：

1．留出2～3个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题，同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间，把他们分成2个人数相同的小组。注意，要求每个小组的总人数为偶数。

2．每个队员在自己的小组内找一个搭档。

3．根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布，那么把一个队称为黄队，另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队，绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。

4．告诉大家：“我们即将进行一场别开生面的足球赛。每对搭档中，只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”

5．详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴，只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员，每个队踢进对方球门一个球得一分。你——作为培训专员，是这场比赛的裁判。任伺一队进球后，都要把球拿回场地中问，重新开始比赛。不允许把球踢向空中，在任何时候，球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球，裁判会暂停比赛，并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了，裁判将负责将球滚回场地。除此之外，没有其他的关于出界处理的规则。比赛一共进行lO分钟，中间休息，交换场地。

6．宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后，把两个球放在场地中间。然后吹哨，开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球，各自为多得分而奋斗。

讨论问题示例：

·哪个队取得了最终的胜利?

·哪些因素有助于最终取得胜利?

·被蒙上眼睛的队员感受如何?

·指令的清晰度如何?哪些方面还有待改进?

·这个游戏对我们的实际工作有何启发? 安全：

确保那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势。

不允许把球踢向空中，因为这非常容易导致队员们受伤。

变通：

1．在中场休息的时候，你可以让每队搭档交换角色，即蒙上负责指挥的那个队员的眼睛，让原来被蒙着眼睛的队员指挥。

2．在参加人数较多的情况下，可以考虑用3～4个球。

轮胎足球赛

时间： l小时以上

人数： 不限

道具：

·两种颜色的头巾(或是袖标)，每个队员发一条头巾，不同的头巾颜色代表不同的小组。

·两块蒙眼布。

·两个比较大的汽车内胎，比如卡车的内胎。

·一个比较大的游戏场地。

·一把哨子。

·一个补胎工具箱和一把气筒．以便轮胎漏气时使用。

概述：

这个游戏会使队员们四处奔跑、气喘吁吁。

目的：

1．培养竞争意识。

2．培养合作精神。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

准备：

1．足球场是理想的游戏场地，但是，如果找不到足球场的话，那么可以用一些物体在地上标记出四个角和球门球门就是场地的两端。这里不需要标记边线。

2．把轮胎打气至半足，这样轮胎比较软，可以避免意外伤害。在轮胎上做上标记，该标记要与轮胎所属的小组的颜色一致。一个简单的标记办法是在不同的轮胎上系上不同颜色的彩带，比如，在红队的轮胎上系上红色的彩带，在蓝队的轮胎上系上蓝色的彩带。

步骤：

1．让所有队员进入游戏场地。

2．把两个轮胎放在场地的中间。

3．把所有队员分成人数相同的两个小组。

4．每个小组一种颜色的头巾(或袖标)，让大家把头巾(或袖标)都戴上。

5．说明游戏目标和规则。你可以这样来描述这个游戏：

这是一场以获胜为目的的比赛。为了成为胜利者，每个小组需要在规定的时间内．尽可能多地得分。两个小组将一共进行4局比赛，每局lO分钟，两局之间有5分钟的休息时间。得分规则是每把自己小组的轮胎推过对方的球门一次得一分，每个小组的球门是自己小组身后的两个角所确定的直线。游戏的过程是这样的。游戏开始的时候，每个小组的全体成员都要退出到场外，在自己的球门后面站好。每个小组推举一名志愿者，并蒙上这个志愿者的眼睛。这两名被蒙上了眼睛的志愿者需要进入到场地中间，找到属于自己小组的轮胎。在轮胎被找到之前，任何其他队员不得进入场地，而且志愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根据队友们的指令，判断向哪里走、走多远。一旦志愿者碰到了自己小组的轮胎，他就可以摘摔蒙眼布了，与此同时，他的队友们可以跑入场地中，开始比赛。只允许通过用脚踢、用脚或膝盖推的方式移动轮胎．不允许用手或胳膊接触轮胎。如果某个队员的手或胳膊碰到了轮胎，该小组的轮胎必须保持静止10秒钟，在这10秒钟里，该小组的任何人都不能碰这个轮胎。在这个比赛中没有边线，也就是说在横向上大家可以自由活动，但是。不管你在多宽的范围内传递轮胎．别忘了得分的规则是把轮胎推过对方的球门。通过上面对游戏规则的描述，你不难发现。要赢得这场比赛．你不仅需要好的进攻战略，而且需要好的防守战略，你需要瓦解对方的进攻，尽量不让对方的轮胎攻入自己的球门。唯一的防守规则是不可以通过把腿放入轮胎的中间来停止轮胎的运动。一旦某个队“进球”了，两个队都要把自己的轮胎放回到场地中间，准备重新开始比赛——即所有队员退出到场外，在自己的球门后面站好．每个队推举一名志愿者。蒙上他们的眼睛。

6．等大家都明确了游戏规则之后，让两个队都退到自己的球门之后，每个队选出一名志愿者，蒙上志愿者的眼睛。这一切都就绪之后，你就可以吹哨，宣布比赛开始

讨论问题示例：

·你们在游戏过程中遇到了什么问题?如何分析问题的?每个人的任务是什么?

·每个人都充当了什么角色?

·游戏过程中有无领导者产生?

·被蒙上眼睛的队员感受如何?

·你们游戏过程中都运用了什么战略?这些战略有效吗?

·可以通过哪些方法提升团队合作精神?

安全：

为了避免意外伤害，要把轮胎的打气阀用胶带包起来。

如果游戏场地附近存在任何障碍物的话，让眼睛被蒙上的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。

如果场地上没有积雪的话，不要让队员们穿着笨重的靴子参加比赛。

变通：

1．在游戏开始前，给每个小组l～2分钟的计划时间。

2．在游戏者比较多的情况下，可以考虑多分几个小组，多准备一些轮胎。

捉迷藏

时间： l小时以上

人数： 不限

道具：

·夜晚。

·1个比较亮的手电筒，手电筒的光束最好比较窄。

·1块游戏场地，场地的中间是“家”，在家的两端各有一个路标(可以把小屋、汽车、货棚或大树等命名为“家”；可以用诸如垃圾桶、房子等任何物体充当路标。)。

概述：

这个游戏会让你回想起童年的快乐时光。它是我们儿时常玩的捉迷藏游戏的改版，最主要的一点变化是这里我们需要在夜晚进行这个游戏。当你组织一项为期几天的培训活动时，可以把这个游戏安排在培训中间的某个晚上。

目的：

1．培养集体观念。

2．让队员们相互竞争。

准备：

步骤：

1．让所有队员在“家”的附近集合，准备聆听培训专员做游戏说明。选择在外面宣布游戏说明是别有用意的，这可以让队员们的眼睛在游戏正式开始之前，已经逐渐适应了在黑暗中分辨物体。

2．说明游戏过程和规则。你可以这样描述：

这个游戏的名字叫“捉迷藏”，它和你儿时玩过的捉迷藏游戏略微有些不同。我将选出一名队员负责捉人，并给他一个手电筒，注意。只能在游戏允许的时刻打开手电筒。负责捉人的队员要蒙上自己的眼睛，慢慢地、大声地从1数到50。在负责捉人的队员数数的这段时间里，其他队员要快速地找地方藏起来。负责捉人的队员数到50之后，他就要打开手电筒，开始找人了。一旦发现了某个人，负责捉人的队员需要用手电筒在那个队员的脸上照一下，并大喊出他的名字。被捉住的队员将不得不从藏身之处出来，走到一个事先指定好的地点，等待其他队员。与此同时，其他尚未被发现的队员要尽可能地安全返回“家”中。回“家”的指定路线是先分别到达指定好的那两个路标，然后再返回家中。整个行进过程都不能被发现。成功到“家”之后，你需要摸一下“家”，然后大喊一声“安全!”在黑暗中行进的时候一定要注意安全，小心绊倒和受伤。等所有藏起来的队员或是安全回家或是被捉住之后。本轮游戏就结束了。第一个安全回家的人将成为下一轮游戏中负责捉人的队员。

3．选出一名队员负责捉人，给他一个手电筒，让他蒙上自己的眼睛，从l数到50。

讨论问题示例：

安全：

这个游戏要求培训专员对游戏场地非常熟悉。如果培训专员对将要使用的游戏场地不熟悉的话，就不要用这块场地。

要确保在游戏开始之前，队员们的眼睛已经适应了黑暗的环境。

变通：

告诉负责捉人的队员手电筒最长可以开5秒钟，然后必须关掉至少5秒后，才允许再次被打开。在手电筒关掉的时候，负责捉人的队员必须大声地数5个数，这样其他队员可以据此判断手电筒重新被打开的时刻。

人工机器

时间： 10～20分钟，小组越多，所需时间越长。

人数： 不限，最好每个小组8～12个人。

道具：

概述：

在这个游戏中，队员们将以小组为单位构建人工机器。

目的：

1．驱除午饭后或早起后的困倦，使大家活跃起来。

2．培养集体观念。

准备：

步骤：

1．把队员们划分为若干个由8～12个人组成的小组。

2．给每个小组5分钟的时间设计出一台人工机器，小组中的每个队员都是机器的一个组成部分，各个组成部分相互关联，一个组成部分的活动会引发其他组成部分的相关活动。

3．5分钟后，让各个小组依次展示自己设计的人工机器。

4．全体队员一起选出最佳设计。

讨论问题示例：

安全：

变通：

每个小组展示完自己的人工机器后，让大家把所有的人工机器连接起来，形成一个大型人工机器。

在设计机器的过程中禁止说话。

你可以事先在纸上写出需要设计的机器的名称，比如香肠加工机、大钟、自行车、计算器、打字机、咖啡过滤器、混凝土加工机等，让不同的小组按纸上规定的名称设计机器。在机器展示的过程中。让其他小组猜出各个机器的名称。

顶针传递

时间： 5～10分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。

道具：

·l包牙刷。

·l包顶针。

概述：

这是一个快速的竞争性游戏，它有助于培养团队合作精神。

目的：

1．培养团队合作精神。

2．使小组充满活力。

准备：

步骤：

l．告诉队员们他们即将开始一场比赛。

2．人数较多时，将队员分成若干个由5～7个人组成的小组。

3．给每个队员发一把牙刷。

4．给每个小组一个顶针。

5．让每个小组站成一排(或一圈)。

6．让每个队员把牙刷叼在嘴里，直至游戏结束。

7．把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在牙刷上。

8．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把顶针由队首传到队尾(如主图所示)。只允许用牙刷传递顶针，不允许用手碰顶针。如果有人不慎把顶针掉到了地上．只能用牙刷把顶针拣起来，而且不能把牙刷从嘴里拿出来。

9．第一个把顶针传到队尾的小组获胜。

讨论问题示例：

·哪个小组第一个把顶针传到了队尾?

·哪些因素有助于成功地完成游戏?

·在游戏过程中遇到了哪些困难?是如何克服困难的?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

变通：

1．按照实际的工作团队划分小组。

2．重复玩3～4轮，每轮游戏开始之前，给每个小组2分钟时间讨论战略战术，并且记录传递时间，看各小组是不是一次比一次传得快。

堆砌砖块

时间： 40～60分钟

人数： 4～12人。

道具：

·两组完全相同的砖块或者木块，每组50个。最好将砖块涂上不同颜色，这样每组砖块都是五彩缤纷的(增加混乱度)。

·给每个队员准备一副手套(用来搬运砖块)。

概述：

这是一个相对简单的游戏，通过游戏大家能看出单向沟通的局限性。

目的：

1．证明队员们采用单向沟通，不能很好地交流。

2．引导他们采用双向沟通完成同样的游戏。 准备：

除了将砖块涂上颜色外，还需要事先建好场地。将其中一组砖块构建的精细模型或物体，安置在队员们看不到的隔开区域；在隔开区听力所及范围的某个地方随意堆放另一组砖块。譬如，在两棵树之间挂一个毯子隔开第一组砖块，就是一个好办法。

步骤：

1．首先选一个志愿者，这并不是一个危险角色——他的全部工作只是说话。

2．让志愿者和那组隐蔽的砖块呆在一起，尽量不让他看到第二组砖块；也不能让其他人知道你把他带到哪里去了。

3．志愿者的工作是指导其他队友建造一个和自己面前的模型完全相同的结构。两处的砖块数量恰好相同。只允许单向沟通，这意味着志愿者只能向他们发指令，而其他队友不能说话。需要强制执行这条规则，当有人提问时，立即阻止他们交流。

4．给队员们分发手套。要求他们听从志愿者的指挥。

5．志愿者开始发口令。

6．当队员们按着志愿者的要求建造模型后，还未来得及仔细观看到底造了一种什么结构时，立即向他们提出下列问题：

你们只能单方面接受指令，有何感受?

你们对此有什么情绪?

你们认为自己建造的模型和最初的结构到底有多么相近?

向那个只发指令的志愿者提下列问题：

你认为自己的口令清楚吗?

游戏过程中你有何感受?

你认为队友构建的形状和自己想象的模型接近吗?

7．让大家观看后，比较两个模型。

8．笑过之后，引导大家就沟通、设想和指导技巧等问题展开讨论。

9．再选一个志愿者，让他利用那组隐蔽砖块建造一个不同的模型或物件，看看队员们是否能从刚才的讨论中有所收获(为节省时间，你们讨论问题时，让助手重新建造一个模型)。

lO．重复游戏，但这次允许双向沟通，队员可以提问。两个模型这次在外观上应该比较相似。

讨论问题示例：

·单向沟通能够取得比较好的效果吗?

·人们能够很好沟通的最根本因素是什么?

安全：

小心不要让砖块砸着队员的脚趾。

变通：

采用2套不同颜色混杂的剪纸图形代替砖块，两套剪纸的形状要完全相同。

走进绳圈

时间：人数：道具：概述：目的：准备：步骤：讨论问题示例：

5～10分钟

不限

·一根长绳子．绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。

这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。

1．培养团队精神。

2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

1．将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。

2．让队员们站在你身边。

3．他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。要求双脚都落在绳圈内，全部着地。

4．开场白示例如下：

想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参_观。行到半路。忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。一名工人向你们大喊道。地上的化学物质具有高度腐蚀性。如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面。排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。所以大家最好立即逃入安全区。祝你们好运！

5．所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。

6．然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。

7．要求队员按同样的规则进入绳圈。

8．他们进去之后，再出来。然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。

9．重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。

·有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?

·大家对个人的身体空间有什么感觉?

·处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?

·这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?

安全：

不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。

变通：

1．游戏期间，整个团队须保持沉默。

2．蒙着眼睛做游戏会更有趣，可以让一个看得见的队员指挥其他蒙着眼罩的队友该如何做。

抽象网

时间： 30～60分钟，取决于参加人数的多少。

人数： 30人以上。

道具：

·一个大毛线球或者普通线球。

概述：

这是一个用来对冗长的培训做总结的游戏。

目的：

1．队员们可以利用这种方式，在团队内传递最新消息。

2．鼓励队员将来利用网络联系。

准备：

步骤：

1．所有队员排成一个紧凑的圆圈站立，你也应该站进去。

2．告诉大家你将要做些什么。你一手拿着线团的自由端，另一只手拿着整个线团。

3．解释规则的最后部分。大家可以说说自己从培训中学到了什么知识或者希望以什么活动结束培训。你陈述完自己的想法后，继续拿着线团的自由端，但把线球扔给圆圈对面的队友。接到线球的队员总结完毕后，将线球扔给对面一位队友，同时手里也拿着线球上的线。重复下去。直到每人都有机会发表看法。最后，毛线或者细线会交叉起来就好似一个蜘蛛网。 讨论问题示例：

安全：

变通：

时间：人数：道具：概述：目的：准备：步骤：讨论问题示例：袋鼠赛跑

5～10分钟

不限

·给每两个队员至少准备一个气球。

·两根绳子(标明起始线和终结线)。

·一处运动场。

任何团队都能开展的有趣游戏。

1．活跃团队气氛。

2．促进团队合作。

1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。

2．让大家互相结对儿。

3．给每对搭档发一个气球。

4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。

5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。

6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。

7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

·是谁最先返回起始线的?

·什么因素加大了游戏难度?

·什么因素可使游戏更为简单?

安全：

变通：

比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。

信任背投

时间： 1个小时以上，取决于参加人数的多少。

人数： 12—20人。

道具： 一 个1．5～1．8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。

概述：

几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

目的：

1．建立小组成员间的相互信任。

2．使队员挑战自我。

3．发扬团队精神，互相帮助。

准备：

步骤：

1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。

2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。

3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。

4．告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。

5．监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。

6．跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。

7．队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。

8．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。

9．刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。

lO．如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。

11．既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。

讨论问题示例：

·最初你们对游戏有何认识?

·参加游戏之后你们有何感受?

·当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?

安全：

任何时候，都不能让队员从1．8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。

必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。

务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。

变通：

对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。

预防摔伤

推荐第10篇：户外拓展游戏

游戏一：你说我猜 1每个回合开始前，由每桌派出男女两名选手参加比赛由每桌派出男女两名选手参加比赛。

2游戏规： （1）比赛前由选手选择题号； （2）每组的两名选手，一名面对字幕，一名面对观众，两人相对站好； （3）面对字幕的选手用肢体语言或语言（但是需要注意的是：不能出现屏幕中的字、谐音、方言、外语）给另一位选手提示，使其在两分钟内猜出尽可能多的词条（必须与屏幕中的词条显示一致）： （4）每轮每组只有2次说（Pa）的机会； （5）如果描述的选手说出了屏幕上的字，则该条作废； （6）如果场下有人提示，该词条作废； （7）回合结束，比较每桌的猜词总数，猜词最多的的给予奖励，并且其队友免于惩罚，其余四队接受惩罚；

惩罚：输的代表队的两名选手，男生牵着女生的手学模特走台步。具体要求：将3-5本书放至两人头顶，学模特走台步，同时其他人队友念词，而被惩罚者伴有动作，如：两只小蜜蜂呀！飞在花丛中呀！左飞飞（向左走台步），右飞飞（向右走台步），飞呀！飞呀！歇一歇（摆POSE）！最后摆出各种Pose后走回来。如果书掉了，没有摆POSE就重来。

游戏二：七上八下 十五的月亮十六圆 具体内容：多人参加，从1—99报数，但是报到含有七的数、或七的倍数时，不许报数，要说“上”；报到含有

八、或八的倍数时，说“下”；报到十五时，不许报数，要说“月亮”；报到十六时，要说“圆”。如果有人报错，从新开始玩。游戏结束后，获胜的给予奖励，出错的要接受惩罚。

惩罚游戏：模仿秀（抽签决定）选手抽到哪个就按上面的做。 (1)模仿四个猪八戒经典动作。 (2)有感情的朗读宋丹丹的经典小品台词至观众满意：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今儿我找个好活，有人花钱雇人唠嗑。 (3)模仿小沈阳的经典台词：人的一生可短暂了，有的时候跟睡觉是一样的，眼睛一闭，一睁，一天过去了—号—，眼睛一闭，不睁，这辈子就过去了—号—。

第11篇：户外游戏小节目

游戏活动节目参考：

一、饮奶+吹气球游戏：（每组1位共4位；需时约15分钟）

道具：

1、4个奶瓶（透明），里面倒满同等的可乐或豆奶；

2、气球若干

玩法：现场挑出3到5位同事，先介绍（最好主持人能问出另类的问题：如有没女朋友、处吻等等）数123后，先让他们把奶瓶里的豆奶喝光，然后再把气球吹爆，最先把气球吹爆的那个为赢。（贵单位可准备好奖品作为奖励）

意义：体现个人的耐力及胆量，游戏气氛指数：☆☆☆☆☆ 奖品数量：第一名奖好奖品，其于可设安慰奖。（奖品：好奖品1份、安慰奖3份）。

二、快一秒游戏（8人、每组男女各一名；需时约15分钟）

道具：8人的话需7张椅子，音乐碟

玩法：把7张椅子围成圆形，挑8人出来，开始放音乐，8人围着七张椅子转，如音乐停 谁没找到位子做下来者淘汰，每次淘汰一人后都要减少一张椅子，直到剩最后两到三名者为 冠军。

意义：考验人应变能力，游戏气氛指数：☆☆☆☆☆ 奖品数量：第一名奖好奖品，其于可设安慰奖。（奖品：好奖品2份、安慰奖6份）。

三、报纸拔河（分四组、每组一男一女，对手要男女交叉、需时15分）

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏

道具：旧报纸

方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞；

2、进行淘汰赛，如一组男的对二组女的交叉，赢的进行缺赛，2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

奖品数量：第一名奖好奖品，其于可设安慰奖。（奖品：好奖品2份、安慰奖6份）。

四：快抢手游戏：（每组人数1人、共4人、需时约15--20分钟）

道具：免

玩法：每部门挑选一人出来，等主持说出要找出几样东西（至少5种）时，（一般人都随身有 的东西，如一只右脚的休闲鞋、一只白抹子、或五块钱另钱、一串钥匙、一张客户的卡片等 等），参赛者在自己部门的协助下以最快速度之内找齐这几样东西的为赢。否则为输。（注意： 主持需等参赛者找出一种后，再宣布找下一种）

意义：考验团队协助精神，游戏气氛指数：☆☆☆☆☆（奖品：好奖品1份、安慰奖3份）。

五、大抢购游戏：（玩人数4女+4男；需时约15分钟） 道具：气球5个（把气球吹成不同大小形状） 玩法：

1、（先不要把气球拿出来）在现场观众中自动报名（或由主持挑选）5位女士出来，然后让5位佳丽介绍姓名、来自地方部门等，完毕后，让5位佳丽每人于现场观众中挑选一位男士作为她的合作伙伴，挑选后，拿出事先准备好的气球，让她们在逃选后，放在每一对心口处，然后数

1、

2、3声，把气球压爆得最快的那一对胜出。（贵单位可准备好奖品作为奖励）

奖品数量：第一名奖好奖品，其于可设安慰奖。（奖品：好奖品2份、安慰奖6份）。 意义：体现团队精神，游戏气氛指数：☆☆☆☆

六、破坏游戏：（分4组，每组3人；需时10分钟）

材料：气球若干，椅子数把（视竞赛小组数量定）

规则：每个小组3人小组成员一人坐在椅子上负责把气球坐爆，小组其他一成员把气球吹大，另一成员需走一字步把它放到对面椅子上，由坐在椅子上的队友把气球坐爆，4个小组竞赛，弄爆气球数量多的队伍获胜。

奖品数量：第一名奖好奖品，其于可设安慰奖。（奖品：好奖品3份、安慰奖9份）。 意义：体现团队精神，游戏气氛指数：☆☆☆☆

八、室外集体游戏活动（全体分组、需时40分）：

A、拔河比赛：（如AC组对BD组、可分男女组或男一半女一半，具体分组

视贵单位而定），胜方发奖品。

B、拥挤的公交车

概要：用胶带把三张报纸连成圆纸筒，比赛人员进入圆纸筒内跑到目标再折回的接力赛。 方法：

1、全员分成数队。

2、根据号令几个队员跑进纸筒内（人数不限）

3、跑到目标再折回，把纸筒交给下一组。

4、如果报纸破裂，纸箱内的人要当场用胶带修理好。

5、全员最快完成的一组获胜。

1、一般公司都有白板吧？蒙上眼睛画鼻子眼睛耳朵，保证很好玩。还有排队传话，最后传得驴头不对马嘴，也很好玩。

一男一女一组，男生削苹果，削完了女生负责吃，然后看哪组最快。

2、这是偶高中时，组织活动的一项比赛。是不是太幼稚了？不够成人 不过很好玩哩，采用了请我叉饭

3、写一些卡片,上面分别写上大腿,胳膊,等等,然后一个人举一个牌子, 例如:大腿举着牌子边做蹲下去的动作,嘴里边说:大腿蹲,大腿蹲,大腿蹲完胳膊蹲.然后下面就是举胳膊牌子的人边蹲边说:胳膊蹲,胳膊蹲,胳膊蹲完屁股蹲.然后举屁股牌子的也一样这么做,随便找人蹲.游戏中谁反映慢了就被淘汰了.

4、喝啤酒比赛，用奶瓶喝

两组人用脖子传网球比赛，必须男女搭配着站，叫“龙凤戏珠” 在面粉堆里衔糖比赛

用粗的吸管吸取乒乓球传递给下个人，下个人同样要用吸管接，两组比赛 „„

一：“七拼八凑”

每组出一名队员，手持托盘站在台前，主持人说出要搜集的物品，例如“口红、鞋带、钢笔等等”速度一点点加快，各组其他组员需要齐心合力，以最快的速度将主持说出的物品放到托盘上，最先再搜集最全的一个队获胜。

这个游戏很不错，效果很好，很热闹。

还有疯狂大搜集，每桌给张单子，在规定的时间内各搜集20来样东西，如主持人唇印一个，属鸡的男人一位，登喜路皮带一根，等等，全场参与，非常热闹。

二：比时间

两队人（可各桌取一位），每队三位列成纵队，第一人拿个短棍当时针，第二人拿中棍当分针，第三人拿长棍当秒针，表演时钟，主持人说个

时间，看哪一队表演得快准，三局两胜。

三：叠空罐头

所需道具：空易拉罐

游戏说明：

人数每组1人。定组数N Gruoups

在舞台上有些准备好的空罐头（不要搬出来）。

游戏开始，主持人说，游戏很简单，首先就是比赛转圈，看谁转的快。。

大家肯定都很卖命的转呀的, 这时主持人说stop，请参与者叠空罐头，在规定的时间谁最高谁就获胜。

四：喝啤酒大赛

所需道具：啤酒，杯子，奶瓶

游戏说明：

人数每组1人。定组数N 个，首先在台上摆一个很好很高级很贵重的礼品，让人以为是奖品，但是主持人不能说是不是。

告诉每个参与者，说比赛喝啤酒，谁最快喝完就获胜。等到参与者上台，发给他们每个人一个装满啤酒的奶瓶。开始比赛喝，先喝完者胜出。

主持人宣布获胜，奖品是。。他手上的奶瓶！

五：考验团队智慧：分几个小组，每个小组一个凳子，看哪个组的登子上站的人最多，“站”的规则是脚不能着地，必须在凳子上或空中，结果有的小组站了近20人，把凯莱的凳子都给弄坏了

铁板桥

说明：事先拉一根高80CM的皮筋，每个方阵选出5人上台，依次穿过这根皮筋，有20秒时间限制，主持人以敲锣方式终止每轮游戏。

道具：皮筋 锣

时间：10分钟

翻番

说明：每个方阵派8个代表上台，8个人分别站在三个毯子上，脚不准离开毯子，将毯子翻过来，同时8个人仍然站在毯子上。

道具：三块地毯

时间：10分钟

传汽球

所需道具：气球4只

游戏说明：请4个部门，每部门6人为一小组，每2个小组为一局，传一只气球； 规则是只能用腰部以上的身体部位传（绝对不能用手和胳膊），可以是肩膀/脖子。

叠空罐头

所需道具：空易拉罐

游戏说明：

人数每组1人。定组数N Gruoups

在舞台上有些准备好的空罐头（不要搬出来）。

游戏开始，主持人说，游戏很简单，首先就是比赛转圈，看谁转的快。。

大家肯定都很卖命的转呀的, 这时主持人说stop，请参与者叠空罐头，在规定的时间谁最高谁就获胜。

过把瘾（点钱）

所需道具：钞票（点钞纸）

游戏说明：

人数5人，给每人一叠钱，让他们点钱，但是必须一边点钱一边飞快的回答主持人的提问。

在规定时间内点的钱越多越准确的人获胜。

喝啤酒大赛

所需道具：啤酒，杯子，奶瓶

游戏说明：

人数每组1人。定组数N Gruoups，首先在台上摆一个很好很高级很贵重的礼品，让人以为是奖品，但是主持人不能说是不是。

告诉每个参与者，说比赛喝啤酒，谁最快喝完就获胜。等到参与者上台，发给他们每个人一个装满啤酒的奶瓶。开始比赛喝，先喝完者胜出。 主持人宣布获胜，奖品是。。他手上的奶瓶！

大腕（电影片段配音）

所需道具：电影片段（有话好好说、甲方乙方、虎口脱险、没事偷着乐、大腕），配音词

游戏说明：

请4组人员上台抽签，抽到哪一部电影名，随即播放该片段。

先播原版一遍，给10秒种准备，后消掉声音，配音者可任意发挥。

芭蕾秀

所需道具：纱裙 音乐

说明：请6个上台，宣布游戏名称、规则：手不许放开，跳起舞来，横向移动，两边划一个界限，音乐画面播放3分钟。

哈港7周年联欢的时候学着一个挺有意思的：

预备两堆一元硬币，找两组鸟男女，一组7，8个人吧————一每人嘴里叼张扑克，第一个人把硬币放扑克上传到下一个人的扑克上，依次类推，最后一个人把硬币放到身后的盆或者盘子里，运送硬币多的一组获胜。反正看着挺热闹注意啊，不许用手啊，掉地下无效啊，男女运动员最好插开啊有意思，别一帮男的一帮女的瞅着跟两伙玻璃似的。

1、踩气球 ：每人脚绑3个气球，坚持到最后气球完好无损者获奖；

2、夹乒乓球：在限制线外将20个乒乓球夹起，并放进指定范围，球跳出重夹，先夹完为胜

3、单脚跳：参加人员在10米之内单脚跳到终点，脚落地重来，先跳到终点为胜；

4、套圈：在规定的地点用特制的圈，套中者奖品拿走，每人限套3圈，套完为止；

5抢凳子 道具：凳子（若干） 参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛） 游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加„„

过把瘾（点钱）

所需道具：钞票（点钞纸）

游戏说明：

人数5人，给每人一叠钱，让他们点钱，但是必须一边点钱一边飞快的回答主持人的提问。

在规定时间内点的钱越多越准确的人获胜。

银行的人一定拿手.挤气球：

一男一女面对面，把一个充了气的气球放在两人中间，不许用手，只许用身体向前靠，必须把气球挤破哦。

在限定的时间内挤破气球最多的获胜。

呵呵，这个游戏比较成人哦，当然，要一男一女才行！

第12篇：户外游戏小结

户外游戏小结

为进一步丰富幼儿园的教育活动，提高保教质量，9月25日我园开展了幼儿户外体育游戏比赛活动。教师们积极组织、认真准备、相互配合，充分发挥聪明才智，利用身边现有资源及废旧材料（纸箱、纸盒、报纸、饮料瓶等），设计并制作了各种游戏器械（道具），创设宽松愉悦、富有趣味性和挑战性的游戏环境。

孩子们和老师一起游戏，一起沐浴在秋风里，一起感受童年的快乐。开船游戏、小鲤鱼跳龙门等创新游戏给人留下了深刻印象；老狼老狼几点了、老鹰捉小鸡等老游戏新玩法给人一种耳目一新的感觉。活动中师生互动，幼儿参与游戏的积极性高，既锻炼了身体，又愉悦了身心。

此次活动不但训练了孩子们的规则意识和倾听口令的能力，锻炼了他们走、跑、跳、钻爬、平衡等技能，同时也增强了幼儿间的合作意识，帮助幼儿养成良好的运动习惯，让幼儿在快乐中成长。

第一小学幼儿园2013-9-25

第13篇：儿童户外游戏

幼儿园户外游戏活动《玩转小布球》

游戏目标：

进行抛、接、跳、投等多种动作技能的练习，发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的练习兴趣。

游戏准备：

利用废旧布的边角余料，缝制成拳头大小的圆体，里面填充棉花、碎布条等软物，缝合成“布球”。人手一个或两个。(可根据游戏需要制成不同颜色的“布球”，增强趣味性。)

游戏玩法：

1．进行个体或协同地抛、接、跳、投等多种动作练习。

(1)双手向上连续抛、接球。(适应球性，提高身体的本体感觉和判断力。)

(2)双手向上抛球击掌接住球。(发展上肢抛球力量，提高对接球时机的预判能力。)

(3)双手交替向上抛、接球。(发展单臂抛、接球的灵活性，提高左、右脑神经协调支配肢体运动的能力。)

(4)两人相对，间隔一定距离，双手向上相互抛、接球。(发展幼儿动作的协调性，培养合作意识。)

(5)两人相对蹲立，间隔一定距离，沿地面双(单)手向前相互推滚、接球。(发展手臂力量和上肢动作的协调性。)

(6)两人相对，间隔一定距离，用脚相互夹抛球。(要求两脚用力蹬地，腰腹协同用力。)

(7)布球置地面，双(单)脚向前、后、左、右越球跳。(发展弹跳能力。)

(8)头顶布球的各种走步练习。如：直体走、蹲着走、走图形等。(提高走步能力，发展平衡能力。)

(9)双脚夹布球向前连续兔跳。(发展跳的能力，提高腿部力量。)

(10)球置地面等同间隔，单(双)脚连续向前或向侧跳。(发展腿部力量，提高跳远能力。)

(11)布球掷准、掷远游戏。如进行一定距离固定靶的“投篮比赛”，或者活动靶“猎人打狐狸”等游戏。(发展上肢力量，提高掷准、掷远能力。)

小布球投篮比赛：

准备等同规格的红、蓝两种小布球若干，球数是参加游戏人数的倍数，桌子2张，篮筐2个。篮筐置桌面用胶带或其它方式简单固定。场地布置如图：

将幼儿均分成两队，分别站在圆线外，每人手持两个布球。当听到开始音时，小朋友迅速向本方的篮筐里抛投布球。投中球数多的队为胜，反之为败。

游戏规则：掷完球后，要迅速回到站位线上，如两队投中球数相等，以站队快者为胜。如有投错球筐的，

球为另一队所有。

猎人打狐狸：

游戏准备：小布球若干，球数是参加游戏人数的倍数；小狐狸头饰人手1个。场地布置如图：

游戏玩法：将幼儿均分成两队，一队扮“猎人”，一队扮“狐狸”。“猎人”队的小朋友每人手拿两个(或多个)布球，站于游戏直线上，“狐狸”队戴好“狐狸”头饰站在规定的区域一端。开始后，扮“猎人”的小朋友用手中的布球，击打规定区域内跑过的“狐狸”。然后双方轮换身份再游戏，看哪一队打中的“狐狸”多，打中多的队为胜。

游戏规则：扮“猎人”的小朋友用布球击打扮“狐狸”小朋友的髋以下部位。“狐狸”和“猎人”都不能越线。

2．小布球游戏与其它游戏结合：

(1)与儿歌(表演)游戏结合。(适合小班)

游戏准备：每人手持一(两)个“布球”；儿歌一首。

游戏玩法：

儿歌词说明

我有原地左手持“布球”于胸前，右手五指并拢

屈臂向内摆至胸前，身体稍右转，眼看手。

一个右手食指朝头上斜前方点，眼看指尖。

小布球，右手下划，食指触布球，同时换右手持球，眼看布球。

拍一拍，右手持布球，仿拍球状，按节奏蹲起2次。

跳一跳，双手持布球，按节奏上跳2次。

用脚踢，两腿半蹲，右手持球左腿前(低姿)，放球同时左腿

由后向前踢布球。

它就跑。小朋友随球飞出去的方向快速跑去捡球。

游戏效果分析：

此活动是身体与语言活动相结合的游戏。发展身体动作能力的同时提高语言能力，培养幼儿儿歌、动作一致的节奏感。游戏简单，活动中有声有色，效果好。具有一定的表演和观赏性。

(2)小布球游戏与智力(分辨颜色)游戏结合。(适合中、大班)

游戏准备：

以20人参加活动为例。分别缝制或包裹成红、黄、绿、蓝四种颜色各10个布球(共40个)，按颜色平均将球装入两个筐里，即每筐20个球。场地布置如图：

游戏玩法：

将幼儿均分成两队，分别站在游戏线两侧。每队第一个幼儿听到游戏开始音后，快速跑至装有布球的筐，拿一个规定色的布球，继续向前跑将球放至圆圈内，迅速回跑，拍第二人的手，游戏依次进行。以速度快，辨别颜色正确的队为胜，反之为败。

游戏规则：

1．每组幼儿必须按老师规定的颜色拿球。回跑时不拿球。

2．拍手交换游戏时要在起跑线后，不能越线。

游戏效果分析：

此活动是身体练习与智力性活动相结合的游戏。在发展幼儿快速跑能力的同时，提高幼儿的认知水平和辨别能力。

第14篇：户外游戏策划书

“青马工程·菁英训练营”户外素质拓展策划书 为了加强大学生思想道德素质，提高政治理论修养，坚持理论联系实际，宣传和实践马列主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系，在校园内倡导一种学习理论、塑造思想、升华精神的风气，推动大学生开展各种理论学习与社会实践活动，培养大学生良好的思想政治理论素养、坚定马克思主义信仰，三峡大学理学院“青马工程·菁英训练营”组织户外素质拓展活动。 活动时间：

2011年11月13日（周日）上午8:00—11:30

活动地点：

中心体育场

活动对象：

理学院“青马工程·菁英训练营”全体学员

活动内容：户外素质拓展

主办单位：理学院团委

承办单位：青年马克思主义学社

活动前期准备：

1、活动策划方案的制作负责人：@@，11月1日完成；

2、社团活动申报负责人 ，11月3日完成；

3、会议主持人（需要写主持稿）负责人：00011月12日完成；

4、签单 负责人：0，11月6日完成；

5、材料打印负责人：0；

6、活动宣传及宣传单张贴负责人：0，11月10日完成；

7、道具准备负责人：0，11月10日完成；

8、会场布置负责人：0，11月13日完成；

活动流程：

一、活动开幕式

1、在7：50各班班长告知学员在主席台对应地点排队站好，8:00活动正式开始；

2、主持人请大家保持安静，并介绍本次活动相关信息；

3、主持人宣布开幕式结束，进入素质拓展第一环节；

4、预算时间8：00—8:15

二、第一环节：队旗设计

1、场地布置负责人：0

2、场地布置：面对主席台（主席台前面对应的草地上）从右到左依次是1到6队，

开始演示时各队队长带队举旗从右边走到前排（主席台前面对应的跑道上），各队

演示完毕后从左边走下来（注：后面所有的方位都是面对主席台）

3、道具：每队一面旗子（加旗杆），一盒颜料，一支笔，一个水杯（半杯水）；

4、游戏规则：主持人宣布进入第一环节后由各队裁判带领各队成员进入各自所在区

域，由工具发放员发放工具及本环节说明书，计时员注意，从工具发放结束后宣

布开始计时，每队有10分钟时间设计，当时间剩余2分钟时稍作提示。设计内容

包括队旗图案设计，口号设计，队名设计，队歌设计，注意只能使用工作人员发

放的工具，否则做犯规处理，加时1分钟。当所有队伍都设计结束时，从第一队

开始依次上前展示，限时1分钟，展示内容为挥旗，队名，口号，队歌（只唱两

句），当所有队伍展示完毕后，主持人宣布本环节结束，由各队裁判带领队员在比

赛区域外面稍作休息（3分钟左右）；

5、比赛成绩：各队计时均为10分钟，记下各组所花费的时间，对于设计新颖，口号

独特的队伍，前三名分别在总时间的基础上减去3分钟、2分钟、1分钟。

6、预算时间：8:15—8:50.

三、第二环节：齐心协力

1、场地布置负责人：0

2、场地布置：体育场右侧为比赛区域，拉四个比赛场地，赛道长度为15米，用透明

胶固定好起始点线；

3、道具：每队九条系腿的绳子；

4、游戏规则：主持人宣布进入第二环节后由各队裁判带领各队成员进入比赛区域，

由工具发放员发放工具，工具发放完毕后有2分钟准备时间，2分钟过后，裁判

请队员们各就各位，由各组吹口令的工作人员吹口哨示意比赛开始，计时员开始

计时。12支队伍需要齐心协力从起点线出发到达终点（每位队员都通过了终点

线）后再返回起点线，当每位队员都返回起点线时及时停止。裁判请注意，在比

赛过程中务必保证每位队员都过终点线再返回。当6个组都比赛完毕后，主持人

宣布本环节结束，由各队裁判带领队员在比赛区域外面稍作休息（3分钟左右）。

5、比赛成绩：各队完整的走完赛道所花的时间。

6、预算时间：8：50—9:05

四、第三环节：无敌风火轮

1、场地布置负责人：0

2、场地布置：同游戏二

3、道具：每队16张大小相同的报纸，一卷透明胶带

4、游戏规则：主持人宣布进入第三环节后由各队裁判带领各队员进入比赛区域，由道

具发放员发放道具及本环节说明书，道具发放完后有2分钟准备时间，2分钟后，裁判请

队各就各位，由各班吹口令的工作人员吹哨示意比赛开始，计时员开始计时。此时队员开

始黏贴报纸，将报纸粘成一个环，类似坦克的轮子，要求所有的人都站在里面，并从其起

点线开始往前走，直到所有的成员通过终点线时，及时停止。裁判员请注意：队员在离开

起点线开始向前走的过程中身体的任何部位都均不得触碰地面，尤其是鞋不能踩踏地面，

否则做犯规处理，比赛过程中从第四次犯规提醒开始，每次加时两秒。所有的队伍都比赛

结束后主持人宣布本环节结束，由各队裁判带领队员在比赛区域外面稍作休息并抽签决定

第四环节的比赛对手（3分钟左右）。

5、比赛成绩：各队从开始粘报纸到都通过终点线所花的时间加犯规加时时间。

6、预算时间：9:05—9:20

五、第四环节:战国风云

1、场地布置负责人：0

2、场地布置：14:00之前把所有的气球吹好，每个气球上面绑一根绳子用来系在腿

上，需要约400个气球，吹得过程中注意尽量不要把气球弄破。比赛场地为体育场的左

边，用三条绳子圈三个大小相同的场地，同时用两条绳子圈一个大场地（约为前面的1.5

倍），用来进行第二轮。

3、道具：每队20个气球，两队气球的颜色不重复。

4、游戏规则：主持人宣布进入第三环节后由各队裁判带领各队员进入比赛区域，由

道具发放员发放道具及本环节说明书，道具发放完后有1分钟准备时间（绑气球），每个比

赛区域由单数号码队伍的裁判喊开始口令，裁判请主意，比赛开始后，两个队要想尽办法

踩破对方的气球，但注意只能用脚踩，不能利用身体其他部位，从腰往下的其他身体部位

不能出规定界限，否则做犯规处理，犯规提醒三次以后，第四次便取消该队员的参赛资

格。本环节分两轮进行，第一轮产生3支队伍，第二轮这三支队伍进行比赛最终产生一个

获胜队伍。当最终的获胜产生后，主持人宣布本环节结束，由各裁判带领队员在比赛区域

外稍作休息（5分钟左右）。

5、比赛成绩：未进入三强的队伍计时4分钟，进入三强但未进入冠军的队伍计时2分

钟，冠军队伍计时1分钟。

6、预算时间：9:20—9:45分钟。

六、第五环节：安全背摔

1、场地负责人：0

2、场地布置：在体育场的右侧摆五张桌子，下面三张上面两张。

3、道具：每班四个绳子用来系腿和手，两块布用来眼睛。

4、游戏规则：主持人宣布进入第五环节后由各班班主任及班长带领各队成员到达游戏

区域，由1，4号道具员发放道具。此环节主要属娱乐环节，不算在比赛计时范围之内，首

先由青马的工作人员做示范游戏该如何进行，需要12个人（男）接，另外10个人（男女

不限）在后面推着接人人员起保护作用，一人在下面纠正接人人员的姿势以保安全，一人

在桌子上面保护背摔人员并对接人人员进行指导。背摔人员需要绑住手脚以防意外事件发

生，是否要蒙眼睛可以视情况而定，当所有的准备工作做好以后，由桌子上面保护背摔人

的人大声问下面的人，“你们准备好了吗？”下面的人要用洪亮的声音回答：“准备好了！”

然后下面的人再反问桌子上的人：“你相信我吗？”桌上的人要用洪亮的声音回“相信！”

如回答声音过小则接人人员可重新询问一次，直到背摔人员信心十足。接人人员一定要注

意接到人以后要保证安全，将其慢慢放到地面上，切不可轻易松手。当中心人员上示范完

毕后，由各班负责人组织各班进行娱乐，此环节不可强求。

5、预计时间：9:45—10:20

七、第六环节：拔河比赛

1、场地负责人：0

2、场地布置：在体育场的中央用透明胶带布置一道约5米的分界线。

3、道具：拔河比赛绳。

4、游戏规则：由吴丽琴准备6张标签，让6组进行抽签比赛。规则是1号对2号，3

号对4号，5号对6号，然后由获胜的三个组分别比赛，排出

一、

二、三名。

5、比赛成绩：获胜的三个组按名次依次在之前游戏所花费总时间的基础上减去5分

钟、3分钟、2分钟。

6、预计时间：10:20—10:40

八、第七环节：对歌环节

1、场地负责人0

2、场地布置：同第六环节

3、游戏规则：6个组围成一圈，每两个组间隔半米，从第一组开始，每组选一人进行

唱歌，可以唱一首歌的高潮部分（5句以内即可），三轮后，大家评出唱的最好的队伍，并

给予本队每人一支棒棒糖的奖励，在此休息过程中，裁判员统计出之前游戏每队花费的总

时间，最短时间代表队获胜，并依次排出名次。

4、预计时间：10:40—11:00

九、第八环节：颁奖环节

1、主持人宣布本次素质拓展接近尾声，并公布此次比赛结果，依次以一等奖，二等

奖，三等奖获得队伍上前领奖。

2、一等奖由社长发奖品，二等奖，三等奖由副社长发奖品，优胜奖由各部部长发奖品

3、颁奖结束后主持人宣布此次素质拓展圆满结束。

4、预计时间：11:00—11:20

十、活动结束

活动前，由0负责签到；活动过程中，由陈力负责图片新闻的采集，各部长配合做好

活动工作；活动结束后，由吴丽琴对活动进行总结报道，并撰写新闻稿上交相关部门。

活动人员分配：

1、主持人：0

2、总裁判长：0

3、裁判员：0

4、裁判员助理：6名组长（负责发放道具），不能负责本组的组员

5、道具负责人：0

6、纪律负责人：0

7、签到负责人：6名部长，每组负责一个组

道具：

游戏一： 6面旗子（加旗杆）、6盒颜料、6支笔、6个水杯（半杯水）、6个口哨

游戏二：6*9条系腿的绳子、6*16张大小相等的报纸、6卷透明胶、

游戏四：6*20个气球（两队气球的颜色不重复）

游戏五：5张桌子、6*4条系腿的绳子、两块用来蒙眼睛的布

游戏六：拔河比赛绳

活动后期工作：

1、活动现场清理，及时归还道具；

2、11月14日发表活动新闻稿；

3、11月13日晚9:30，由青马社社长组织召开青马社理事会成员会议，大家对此次活动进

行总结，吸取好的活动经验，改进不足，以便在今后的活动中办得更好；

4、两个班的训练营成员队进行学习总结，并攥写书面的活动心得，在11月17日晚9:00

之前上交到各班班长处，然后由各班班主任及青马社理事会成员共同审核；

活动注意事项：

1、参加本次活动的学员统一穿院服；

2、签到时，严格签到（学员需带学员证）；

3、若有事不能参加本次活动的学员，应提前一天上交请假条，假条必须为青马社专用

请假条，并要辅导员签字；

4、对表现积极地学员做记载，对于活动中表现积极的学员，青马社相关部门将如实记

录，学员学习情况的记录将作为期末评优的重要参考。

5、活动中要注意安全。

活动经费预算：

笔6支* 0.53元透明胶6卷*5.533元

气球2包*510元

奖品：棒棒糖60个*0.530元毛巾10*660元

水杯10*440元笔记本10本*330元总计：206元

共青团@@大学理学院委员会

青年马克思主义学社

2011年11月7日

第15篇：大班户外游戏..

1、捉尾巴

目标：锻炼幼儿动作的灵敏性和躲闪能力。

玩法：全班幼儿分为两组，一组手拉手围圈，另一组，幼儿两人一小组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，抓到后快速回到老师处）提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。

2、拉大锯

目标：锻炼幼儿的四肢肌肉;培养幼儿的合作能力，并体验与同同伴 游戏的快乐！

游戏玩法：幼儿两人一组盘腿对坐，相互拉着对方的手，随儿歌的节奏做拉锯的动作（身体随儿歌节奏前俯后仰）。游戏还可以采用两个幼儿对坐，两手触底，两脚随儿歌节奏对蹬的方式进行。 规则：在游戏时，两幼儿要双手紧握（或双脚蹬紧），不能随便松开，以免身体后仰发生意外。建议：根据幼儿的年龄，游戏可两人一组，也可以多人进行。可以改变儿歌的内容，再根据内容变换动作。

儿歌

拉大锯拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏。

妈妈去，爸爸去，小宝宝，我也去。

拉大锯，扯大锯，小伙伴也要去。

你过来，我过去，拉一把，扯一把，小宝宝，快长大。

3、城门城门几丈高

游戏目标：培养幼儿手眼协调的能力；熟悉多种水果的名称。

游戏玩法：两名幼儿双手相握上举扮城门，事先约定一个幼儿是\"苹果\"队，一个幼儿为\"香蕉\"队，其他幼儿依次从城门钻过，边钻边念儿歌，念到最后一个字时，扮城门的两个幼儿手放下，套住来不及钻过去的幼儿，问：\"你要吃什么？苹果还是香蕉？\"被套住的幼儿回答后，让他们在一边\"城门\"等待。游戏继续。直到所有幼儿都被套住过，比一比苹果队和香蕉队哪队的人多，多者为胜。规则：被套住的幼儿说出\"吃苹果\"或\"吃香蕉\"后，要分开站在两边，以便游戏结束时统计两队的人数。

儿歌：城门城门几丈高城门城门几丈高？二十八丈高！骑花马，带大刀，走进城门套一套，问你吃苹果还是吃香蕉。

4、种莲子

游戏目标：培养幼儿的注意力；培养幼儿遵守游戏规则的习惯。

游戏玩法：游戏开始时，幼儿围成圆圈两手合在一起做捧物状，不能随便张开，\"种莲子\"的幼儿拿着一颗\"莲子\"（小豆子或其他的玩具），然后沿着圆圈依次向每个幼儿手里\"种\"，猜的幼儿跟着他注意观察。这时全体幼儿念儿歌：\"种莲子，开荷花，莲蓬、莲子在哪家？在东家，在西家，请个小朋友来看花\"。\"种莲子\"的幼儿在种的过程中，要看猜的幼儿没看清楚，把\"莲子\"放在某个幼儿手里。 一直到每个幼儿都\"种过\"之后，便请猜的幼儿来\"莲子\"被\"种\"在那个人的手里。如果连猜三次没有猜中。可另请幼儿来猜，游戏重新开始。最初游戏时教师示范\"种莲子\"。

5、荷花荷花几时开

游戏目标：引导幼儿在一定范围内四散追逐；启发幼儿创编游戏歌谣，尝试新的游戏。

游戏玩法：地上画一个圆圈当做池塘，3到5名幼儿蹲在圆圈中心扮演荷花，其他幼儿站在\"荷花\"周围。游戏开始，全体幼儿一起问：\"荷花荷花几时开？\"\"荷花\"回答：\"一月不开二月开\"。全体幼儿继续与\"荷花\"一问一答，直到回答\"七--月--开\"后，\"荷花\"开始追逐其他幼儿，被抓住的幼儿扮演荷花，游戏重新开始。规则：在追逐时，不能跑出\"池塘\"，跑出的幼儿停止游戏一次。

儿歌：荷花荷花几时开荷花荷花几时开？一月不开二月开。

荷花荷花几时开？二月不开三月开。

荷花荷花几时开？三月不开四月开。

荷花荷花几时开？四月不开五月开。

荷花荷花几时开？五月不开六月开。

荷花荷花几时开？六月不开七月开。

6、猫逮老鼠

游戏目标：训练幼儿跑和钻的能力和敏捷的反应能力。

游戏玩法：多个幼儿手拉手围成一个圆圈，面向圆心，一个幼儿站在圈外扮猫，一个幼儿在圈内扮老鼠。游戏开始，大家齐念儿歌。儿歌一念完，\"老鼠\"从圈内窜出，\"猫\"趁势追捕。\"老鼠\"连钻数\"洞\"（在围成圆圈的幼儿之间钻），若未被捉住，则变换角色;若被捉住，则罚\"老鼠\"停止游戏一次，或更换角色继续游戏。规则：在游戏时，必须唱到\"老鼠老鼠九月九，逮到老鼠咬一口\"时，\"老鼠\"才能从圈内窜出，\"猫\"才能开始追逐\"老鼠\"。建议：可以将罚\"老鼠\"停止游戏一次改为表演节目等。

儿歌：老鼠老鼠一月一，早来，老鼠老鼠二月二，早来，老鼠老鼠三月三，早来，老鼠老鼠四月四，早来，老鼠老鼠五月五，早来，老鼠老鼠六月六，早来，老鼠老鼠七月七，早来，老鼠老鼠八月八，早来，老鼠老鼠九月九，逮到老鼠咬一口。

7、拉小猪

目的：练习蹲着走，培养幼儿的竞争意识。

准备：藤圈4个，小猪头饰若干，“猪圈”若干。场地布置如图：

玩法：全班幼儿分成两队，各队两名幼儿为一组，

1、2报数，第二名幼儿扮演小猪并戴上头饰，第一名幼儿扮“拉猪人”拉着藤圈向前走，”小猪“蹲着走。全体幼儿边拍手边说儿歌：”耳朵大，眼睛小，猪的全身都是宝。快拉小猪进猪圈，小猪小猪要走好。”把“小猪”送到端线的椅子上坐下(进猪圈)，扮拉猪人的幼儿跑回把藤圈交给第二组，依次进行。规则：“小猪”必须蹲着走，不能站起来

8、赶猪入栏

目的：让幼儿学会侧向击球的方法，培养幼儿击球的准确性和判断能力。

玩法：小凳6~8根，木棍2根，皮球2个。全班幼儿分成人数相等的四个小队，成四路纵队站在两端(如图)，一队和三队面对站立，二队和四队面对站立。听到口令后，由

一、二队两名幼儿双手握紧木棍上端，身体侧向，用木棍的另一端将球(猪)向前击波滚动，使球(猪)依次从凳子旁滚过，直至球滚到第

三、四对幼儿面前，互相接替，滚球幼儿到排尾站好。游戏继续进行，直到一队、二队幼儿根三队、四队幼儿互换场地。最后，速度快者获胜。规则：(1)球必须依次从凳旁滚过才能有效。凡球未滚过者，必须重新使球滚过。(2)不准用脚踢球。

9、小小守门员

目的：锻炼幼儿踢球和控制球的能力。

玩法：将幼儿分成甲、乙两队，各成一列横队，甲队每人一个球。

距6米相对站立，各队队员左右间距1米。甲队每人脚下各放一个球，乙队队员双腿开立，与左右同伴脚抵脚。游戏开始，甲队幼儿同时踢球射门，乙队幼儿进行堵截(用手接球或用脚挡球，踢回)。射门成功(球过乙队防线)，一个球得一分，教师记下总分。然后甲、乙两队互换位置，交换射球，守门。射进球多的队获胜。

规则：(1)射门时必须站在线外，只能用脚踢，不能用手扔。(2)可以直线或斜线射门，但必须设在有效范围内，即两端守门员的外侧脚之内。(3)守门员不得离开守门去去堵截。

10、没有鼻子的\"大象\"

目的：通过游戏培养幼儿的幽默感，并在欢笑声中培养幼儿对拍子歌曲的演唱兴趣。

玩法：

一半幼儿围成一个圆圈，另一半幼儿扮演小猪站圈内。

①—②小节，在圆圈上幼儿边唱边拍手(一拍一下)。扮演小猪的幼儿身体向前倾，两臂屈时，两手按在耳朵上，做大耳朵状，一拍走一步。

③—④小节，“小猪”边走边两手在身体两侧下垂成圆弧状，做很胖的样子。圆圈上幼儿动作不变。

⑤—⑥小节，“小猪”动作同①—②小节，圈圈上幼儿动作不变。

⑦—⑧小节，“小猪”在原地上左手叉腰，右手伸食指在右侧点一下。圆圈上幼儿动作不变。

⑨—⑩小节，“小猪”边拍手边走，寻找一个圆圈上的幼儿。

11、斗鸡

目标：提高幼儿的毅力，提高幼儿单脚站的能力。

玩法：两人一组单脚站立，腿抬起，用手握住脚踝关节，游戏开始，双手用膝盖相互撞或者躲闪，使对方失去平衡。

12、跳三关 目标：训练幼儿的胆量以及助跑跨跳的能力。

玩法：幼儿用猜手心手背的方法决定两名幼儿做拱，其他幼儿一次排成单对，助跑跨跳过关。 一关：两幼儿相对而坐，双脚前伸

二关：两幼儿相对而坐，一只脚垒在另一只脚上。 三关：保持第二关姿势，再加上一只手的高度。

13、头上传球

目标：发展幼儿的传递能力。

玩法：幼儿站成人数相等的四队，排头的幼儿手持皮球，老师发出信号，各队排头幼儿迅速将球由头上手递手的依次向后传，传到排尾幼儿时该幼儿接球跑到最前面成为新的排头，如此一次排头，直到全队幼儿都当过排头，以速度最快的一对为胜。

14、采莲

目标：发展单脚跳和协同活动能力。

玩法：4到8名幼儿站着围城圆圈，侧向圆心，右腿屈起，左脚站立，左手搭在前面人的肩膀上，右手托住前面人屈起的腿。游戏开始时，同时围圈跳跃并连续念儿歌“；编，编，编花篮，编好花篮去采莲，采莲没船怎么办？找来木盆当小船，小莲采莲动作快，一会采满一小篮，回家打开篮子看，妈妈夸我好小莲”跳跃的时间根据幼儿的体力而定。

15、聪明的小动物

目标：练习四散跑，培养控制动作的能力。 玩法：请一名幼儿扮老虎，呆在家里睡觉，老师扮动物妈妈，其他小朋友当小动物。游戏开始，小动物在妈妈的带领下来到草地上玩耍，边听音乐边模仿动作，音乐结束，老虎大吼一声，动物们对着老虎齐念：老虎老虎坏东西，小动物们不怕你！老虎说：谁不怕我，我就吃掉你！说完老虎进入场地追小动物，小动物们立即四散跑，当老虎要抓住时，小动物们可以做动作变成动物玩偶，站在原地不动，老虎就吃不了，否则就会被老虎吃掉。

16、蚂蚁搬豆

目标：发展幼儿的协作能力和动作协调能力。

玩法：请幼儿3人一组，扮成蚂蚁，第一位幼儿站立，两手做触角，第二第三名幼儿分别弯腰，双手抱住前面幼儿的腰，要求排队行走，注意相互配合。不摔跤，不踩别人，设置一定的距离，在终点放置一些物品做豆子，请蚂蚁从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪一组搬的快！

17、夹包跳

目标：教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力。

玩法：将全班幼儿分为四队，从每队幼儿排头开始，用脚夹住沙包纵向起跳，并双脚用力抛出沙包，连续夹沙包跳至终点，拿起沙包快跑回来，哪一队先跑完哪一队赢。

18、两人三足闯关

目标：锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。 玩法：将两名幼儿的左脚和右脚用绳子绑到一起，一次清四组小朋友比赛闯关。第一关，两人三足看哪一组走的稳走得快。第二关，加大难度，从低到高纺织平衡木，让幼儿一只脚在上面一只脚在下面走过平衡木。第三关：走胎，让幼儿一只脚在轮胎里面一只脚在轮胎外面走过去。第四关要求幼儿协调好后，一只脚在轮胎里面一只脚在轮胎外面跳过轮胎。

19、摸石头过河

目标：培养幼儿的合作意识。

玩法：四人一组，一次请四个组在跑道上比赛，每队两块垫子，幼儿从起点交替踩着垫子到终点，再返回。四名幼儿都必须站在或者蹲在垫子上，身体不能碰触到草坪，速度最快的那一队为赢。 20、打野兔

目标：锻炼幼儿的反应能力和投掷能力。

玩法：将幼儿分为两组，一组幼儿手拉手围成圆圈站在原地不动，另外一部分幼儿扮成兔子在圈内，找一者，名幼儿当猎人，用皮球向圈内的兔子下半身抛出，打到哪个幼儿，哪个就是被打中的兔子，到圈外休息。最后剩下的一名幼儿为胜利，赢得奖品即当下一轮的猎人。下一轮围圈和当野兔的幼儿交换角色，游戏继续进行。

21、迷迷转

目标：发展幼儿的平衡能力。

玩法：幼儿两臂侧平举，在原地旋转。 边转边念儿歌：“迷迷转，迷迷转，大风吹来，块块站。” 当念到“站”字时，幼儿马上停止旋转。每回最多转3圈，以防幼儿头晕跌倒。

22、做冰块

目标：练习幼儿的反应能力。

玩法：大家一起念儿歌：“做冰块，做冰块，有的大，有的小，有的方，有的园。”念到最后一个字时，每个幼儿都必须停住不动，并尽量摆出各种不同的身体造型，就像真的被冰“冻”住了一样。如有幼儿动了，则要受惩罚。如让他伸出一只手，周围的同伴一起念：“你是一个小调皮，伸出手来打三下，一二三。”轻轻地、象征性地打过后，游戏继续。如没有人动，教师可说“太阳出来了，冰九化掉了”，幼儿可以自由地动了。

23、笼中鸟

笼中鸟，笼中鸟，

关在笼中的小小鸟，

何时出来跳一跳。

夜过去，天亮了，

与仙鹤乌龟一起逃。

猜猜身后谁在闹？

游戏规则：大家手拉手围成一圈儿，笼中鸟用两手捂住自己的双眼蹲在正中央。大家一边围着笼中鸟转，一边唱歌谣，唱道“一起逃”的时候，大家一起蹲下来。唱到“猜猜身后谁在闹”的时候，笼中鸟要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者换在中间做笼中鸟。

24、网小鱼

目标：练习幼儿的反应灵敏能力。

玩法：将全班幼儿分成两部分，一部分幼儿做鱼儿，一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌：鱼儿鱼儿游阿游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心鱼网网住你！儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼网，尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时，大鱼网变成小鱼网，小鱼网可以由 2个或3个幼儿做成，被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次 游戏让幼儿换角色进行。

25、采果子

目标：练习幼儿的四肢协调能力。

准备：圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个

玩法：将幼儿分成三队，于起跑线后作好准备。游戏开始，每队排头的幼儿双脚跳过圆圈奔跑，俯身钻过由长绳拉成的障碍，跑至终点的筐中取一球沿途返回起点，将球放进筐中，第二名幼儿继续取球、放球，依次进行，先将全部球运回者为胜。 规则：

1、跳圈时脚不能碰圈。

2、前一名幼儿取球返回放球入筐后，后一名幼儿方可进行。

26、打保龄球

游戏目的：练习投准能力

游戏准备：小塑料瓶，每组五个。球数只。

游戏方法：把幼儿分成人相等的几队，排在投掷线后，每组一只圆球。

游戏开始，组织者下令，每组第一名幼儿单手握球，由体后上方用力下挥，将球沿直线滚出，碰撞球柱，倒下一只得一分，击倒最多者为胜者。继续让各组的第二名幼儿进行比赛，依次进毛贼，以积分多的队为胜队。

27、后退快跑

游戏目的：发展平衡、奔跑和空间定向能力，培养动作的灵敏性。

游戏准备：小旗若干，划两条相距7-8米的起、终点线。

游戏方法：参加游戏的幼儿园分成两单双数两组，单数退着跑向终点，，如跑偏了，双数可用喊声给以纠正，等到终点时，双数轻拍其背，单数的幼儿被拍后迅速跑回起点，举起小旗，先举者为胜。

28、胜者前进 游戏目的：发展跳跃能力。

游戏准备：安全的活动场地。

游戏方法：幼儿三人一组，站在起点线后，做“手心手背”活动。三人动作相同则重做。两人相同为胜，胜者用立定跳远向终点线跳两步，负者只跳一步。然后三人继续猜豢决胜负，依同样的方法继续向前跳。先跳到终点线的获胜，如一人先到终点，其余两人再猜拳跳进，最后一人为失败，应连续跳向终点线。

29、冲过封锁线

游戏目的：练习快速奔跑及躲闪的能力。

游戏准备：沙包，画两条间距8—10米的平等线作为投掷线，垂直方向的一端画一条起点线。

游戏方法：幼儿分成甲乙两队，再将甲队分成人数相等的两组，每人手持一沙包，分别站在两条投掷线后，乙队幼儿站在起跑线后。游戏开始，乙队幼儿快速向前冲去，甲队两侧幼儿用手中沙包向在奔跑中的乙队幼儿掷去。乙队幼儿尽量躲避投掷物，冲向终点。游戏结束，两队轮换，同样方法进行。

30、双足甩包

游戏目的：训练腹肌及腿部力量。

游戏准备：垫子3—4条，排成一行，每人三个沙包。

游戏方法：开始时，参加练习的孩子坐在垫子上，将沙包夹在双足之间，两腿伸直。接着上体后倒躺在垫子上，两腿上抬，顺势将沙包用力甩向远处，起身后再将第

二、三个沙包用同样方法依次甩出。然后换第二名小朋友练习。

31、玩圈

游戏目的：培养动作的协调性和敏捷性。

游戏准备：每个幼儿一只圈

游戏方法：

（一）玩圈：单人边推边向前走。单人向前滚圈后快跑扶圈。2人或3人组合，互相推，滚、接圈。

（二）钻圈：单人、双人、结伴数人进行正面、侧面钻。

（三）跳圈：单、双脚跳圈或拼搭成各种图形跳圈。

32、踩绳跳

游戏目的：练习双脚向前行进跳。

游戏准备：1米长的短绳若干，数量与幼儿人数相等。

游戏方法：每人一条绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中部，两手拉紧绳子，双脚用力向前跳。可以一个人单独玩，也可以分组比赛，中间还可以设置一些障碍，如两条平等线、一块纸板。

33、跨步

游戏目的：儿童练习跨步。 游戏准备：户外活动场地 游戏方法：参加游戏的幼儿分两组，先开始的一组从跨一步开始，跨出以后成单脚站立状，待站稳后，第二个人借助第一个人的辅助，仍旧只跨出一步。以此类推，直到第一组所有的人全部跨出一。如果双脚落地，便失败，另外一组以同样方式进行，但要比第一组少跨一步。

第16篇：户外亲子游戏

捉影子

场地：操场、公园、路边、草坪

说明：

此游戏以先踩到他人的影子为胜。首先，让您的孩子找到自己的影子，再让他转身，向四周走动或跑动，看看影子发生了什么变化。让孩子追影子——再摆脱影子。玩“捉影子”游戏时，捉影子的人必须想办法踩到另一个人的影子。这样，被踩到影子的人就又成了捉影子的人。

画影子

材料：厚而不透水的纸、蜡笔或彩笔、绘画颜料

说明：

晴天，领您的孩子站在路边，或草地上。您在纸上迅速画出孩子影子的轮廓。让孩子摆出各种有趣姿势，再画出他的轮廓。画完以后可以再让孩子把大人的影子也画出来，再在影子的轮廓内涂上颜色。

还可以带孩子到户外，在地面或墙上指出树、叶、花、树枝及灌木丛的影子，当影子映在一个平面时，可让孩子在纸上画出它的轮廓。稍微移动纸张，画出叠影。回到家中，再涂色，挂在墙上欣赏。

水上比赛

材料：小木棒、树叶、树枝

说明：

找一条小溪，或流动的水，在上游选定起点线，在下游选定终点线。将能够漂浮的物体（木棒、树叶、树枝等）放在水中起点线处，看哪些物体能够先到达终点。如果水是从桥下流过或流经通道，那么，在入口处将木棒、树叶、树枝等漂浮物投下，然后跑到另一端等待，看哪些物体先到达终点。孩子很快就会发现哪些物体在水中漂流得更快。

捉虫子旅行

材料：带盖的干净小罐、镊子、夹子、手套

说明：

领孩子去公园或树林里，带上小罐子、镊子、夹子等工具，一边走一边找虫子（尤其是在石头底下，如蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛等）。用镊子、夹子或用手指及手套轻轻夹起，放入带盖的罐中。教孩子认识那些能叮咬或蜇人的昆虫，并帮助孩子识别无害的昆虫。

树皮特写镜头

材料：放大镜、纸、黑色或棕色蜡笔

说明：

带孩子去观察住所附近的各种树，仔细用放大镜观察树皮的纹路。让孩子闭上眼睛，用手去摸不同树的纹理，并用语言描述出来。

用纸将树皮的纹路摹印下来：将纸贴紧树皮，用蜡笔摹印下树皮的纹路。在纸上摹印出不同的树皮，比较它们的纹理。注意不要将树皮剥下，以免将树木无保护的内层组织暴露在空气中，影响树的生长。

编后语：一阵春风吹来，温润润的，甜丝丝的……真舒服呀。大人都不愿辜负这生机盎然的大好春光，何况宝宝呢！亿童婴幼教室亲子学习课程XX版教材中也提供了许多适合春天里宝宝在户外做的小游戏，比如1-2岁中的语言游戏“春天来啦！”、科学游戏“风宝宝”、“畅想天空”、“绒绒的狗尾草”、动作游戏“拍蝴蝶”；2-3岁中的音乐游戏“春天来”、动作游戏“小蜗牛回家”、科学游戏“家在哪里”等等……哎呀好多好多，说不过来了，想带宝宝去与春天约会的家长赶快来看看吧！

第17篇：户外游戏活动

1 勇于承担责任

规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。）

袋鼠跳

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 手指游戏

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆...

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆 环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态 度；增强队员间的相互信任和理解。

钻竹竿,快乐大本营玩过的

道具：竹竿参加人员：四组游戏规则：各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出。

道具：竹竿 参加人员：四组

游戏规则：各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出。

13 交换名字

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。 方法：（1）人数在 10 个人最适合 （2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。 （4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。 （5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我 7点钟起床！”?? （6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。 （7）最后剩下的一个人就是胜利者

萝卜蹲

近期的《爸爸去哪儿》中爸爸们还有孩子们都玩了一个叫做“萝卜蹲”的游戏，这个游戏看起来简单但是玩起来想赢却也不是那么容易。节目中的爸爸们和孩子们都乐在其中，现在笔者也和大家介绍一下萝卜蹲这个游戏该怎么玩。

工具/原料

 适宜大小的运动场地，参加活动的人员若干

方法/步骤

将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如爸爸去哪中就是每组一人。 将每组用不同的颜色命名。

比如现在我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜

随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的Y萝卜组。

比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。

如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。 比如：

4、拍七令

人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

一、青蛙跳

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一只青蛙” ，第二个人念“四条腿” ，第 三个人念“两只眼睛” ，第四个人“一张嘴” ，第五个人： “扑通跳进水”接下来 是两只青蛙八条退，四只眼睛两张嘴，依次往下。错的人可以选择表演节目或者 抽纸条。

二、倒霉鬼 游戏规则：

将一人用纸蒙上眼睛 （谁来当第一个倒霉鬼， 可以石头剪力布来决定） ， 在一个范围内让他捉人， 捉到后必须猜出被捉到人的名字才算摆脱成功；其它人 不能出范围。被捉住并成功说出了名字的人及出了范围犯规的人接替倒霉鬼。

三、屁股夹球

三个人一个组，一个打气球，两个人用屁股夹，2 分钟内看谁夹的多获胜。

四、水果蹲 ***感觉：练脚力

***游戏规则：先给自己起好代号（必须用水果的名字） ，开头者必须先用自

己的代号蹲然后丢给另一个人蹲，同时说出那人的代号,商用冰柜，例如：开头 （代号：西瓜）的人说：西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲，跟着„芒果‟说同样的话， 可以限定„芒果‟不能再丢还给„西瓜‟，不然这游戏和就是西瓜跟芒果玩完了，大 伙就没份了哦。如果„西瓜‟丢给芒果，而„芒果‟忘记了自己的代号或反应迟，就 要表演节目了 ***说明：***建议：代号的时尽量不用好记的名字，例如„西瓜‟，玩户外的 人最喜欢的是西瓜， 所以这游戏在露营篝火的时候最适合，因为那地方没什么可 以消遣的。顺口就是西瓜。就算是相隔一个再到你，一儿个游戏下来,什么是儿 童股骨头坏死，蹲得你的脚都软啊！ ！ ***适合人数：人数越多就越好玩。

五、大风吹

游戏规则：大家围成一个圆，中间站一个人，中间的人说“大风吹”周围的人集体 问：“吹什么？”中间的人可以随便说：“大风吹，吹某个人的名字，”吹到的人必 须站起来摆一个姿势说： “吹的就是我”然后继续说“大风吹”循环下去。错的 人抽纸条或者表演节目。

围城

一、游戏目的： 卸除社会面具，促进人际关系；鼓励行动自由，消除心里压抑。

二、游戏程序：

1、突围：由一位成员自动站在团体中央；其他成员站立，用手臂互相勾结，形成包围； 受包围成员，可任意采钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式，力求突围挣脱；外围的成员各尽全身气力、心计，绝不让被围者逃出；倘被围成员灰心失望，其他成员可鼓励他继续努力； 一段时间后，换其他成员试之；分享其突围的感受。

2、闯关：全体成员面向四周站立，彼此以手臂紧紧勾结；培训师或其他一位成员站在圈外，设法竭力打入成员里；其他成员竭力排拒，直到闯关者取胜；为免于受骗、排拒、关卡的成员可以不理睬闯关者的甜言蜜语；一段时间后，换其他成员。

3、讨论：闯关突围会令人忆起什么？活动进行的当中，大家感到兴奋还是悲哀？活动进行的当中，成员是否感到团体的重要？成员在竭力争胜时，会有什么顾忌？被拒于体团之外，会有何感受？

11抽奖

在晚会高潮的时候，可以举行抽奖 .抽奖一定要有。事先把公司每个同事的手机号全部统计好，然后写在一张张小纸条上。在抽奖时段让老板或者领导抽取两个号码，当场拨打电话。接通的人就有机会拿大奖了。反正这个过程相当有趣、抓人。上场的两人通过抢答回到5道题目，答对多的人胜出，可以领取大奖。

12一定要强行派给各部门表演节目。不然很容易冷场，且节奏难控制。最好有一些结合公司业务的小品、相声之类，效果会非常好的，而且老板也开心。

13如果能坚持到零点，就开香槟庆祝，达到高潮就可以收尾。 关键是调动大家的积极性，只有大家都参与了。这个晚会才能获得好评。 15抢凳子

道具:凳子(若干) 参加人员安排:8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛) 游戏规则:游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

16心心相印, 我来比你来猜 道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语) 参加人员:两人一组,可多组参加 游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意:动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

17结对而行

道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

第18篇：户外体能训练游戏

大班运动集体教学活动教案

一、活动名称：脚尖脚跟脚尖跳

二、活动目标：

1、通过游戏，锻炼幼儿的腿脚力量、动作的灵活性。

2、发展幼儿敏捷的反应能力。

三、活动过程：

（一）热身准备

1、教师带领幼儿在空旷平坦的场地上热身，学一学各种跳法。

2、基本步法：双脚轻轻离地跳。①右脚尖着地点一下②右脚跟着地点一下③右脚尖着地点一下④右脚用力踩地同时左脚后踢

（二）脚尖脚跟脚尖跳

1、单人练习

（1）教师边讲解边示范：（随儿歌进行）

脚尖：右脚尖着地点一下。

脚跟：右脚跟着地点一下。

脚尖：右脚尖着地点一下。

跳：右脚用力踩地同时左脚后踢。

（2）幼儿单独练习。边念儿歌“脚尖脚跟脚尖跳”，边和着“xx xx xx x”的节奏跳。

（3）幼儿反复练习2—3次。

（4）增加难度。儿歌动作重复进行，念第二遍时换一条腿进行相同的动作。

2、集体游戏

（1）孩子们围成一个大圈。教师先将孩子们进行编号（也可按照孩子们平时的学号），每个孩子自己应清楚自己的编号，然后围成圈，若从1号，则1号边念以下儿歌“脚尖脚跟脚尖跳，1号1号喊2号”边跳，随后被叫到号的幼儿立刻接上边念儿歌“脚尖脚跟脚尖跳，2号2号喊5号。”（可随意喊号）„„

（2）集体玩时，没有接上的幼儿被淘汰，坚持到最后的为胜者。

（三）点评

1、游戏结束，教师对幼儿的表现进行点评，对坚持到底的幼儿进行奖励。

2、放松运动，有序地回教室。

第19篇：户外亲子游戏

泮坑亲子游戏方案

亲子游戏

二人三足跑

目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。

玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对参与游戏的亲子家庭站在起跑

线上，用一根长带子和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后亲子家庭一起出发向终点跑，最先到达终点线者为胜。

爱的抱抱

一起围成圈转，然后由裁判说出一个数字，然后让那些转圈的人自己组团抱在一起，人数必须是裁判说出的数字，最后淘汰掉没有抱在一起凑够数的人

幼儿游戏

毛毛虫

准备小呼拉圈12个，将参与游戏的分成2-4组，5人人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，最先到达的可获得奖品。

我是小警察

小朋友们想象自己是一名小警察。警察叔叔正在发号施令，听到指令后要用肢体语言回应警察的命令。

1、警察来了---一起大声喊“警察叔叔”好

2、稍息---大家把手背到身后

3、敬礼--全体做手势

4、向左转--大家跑向左边

5、向右转--大家跑向右边

备注：每次警察发号施令后，最后做动作的就要出局。

定格抓人

先放一首曲子，大家自由活动，音乐一停，大家就要站住不动个，要试着在一步也不走的情况下拍着别人，但是两个人不能互相拍，先拍的那个才作数，被拍到的人淘汰。然后，音乐再次响起，继续游戏。

背靠背

目的：通过喊口令大家交换搭档，每次多出来的那个孩子喊口令（参与游戏的孩子必须是奇数）

玩法：大家绕成一圈走，指定一个小朋友喊口令，当他喊道”背靠背“时，所有的小朋友必须找到一个伙伴和自己靠背，如果没有找到搭档的既淘汰，游戏中，每一次的搭档必须要更换，每一次淘汰出来的一个小朋友要负责下一次口号。

第20篇：大班户外游戏

大（2）班户外游戏：《踢毽子》

活动目标：

1、练习用单脚踢毽子，发展学生身体的灵活性。

2、提高学生踢毽子的乐趣。活动准备：毽子、踢毽子 活动过程：

一、热身运动：练习单脚踢毽子。

二、玩踢毽子

（1） 学生自由尝试用单脚踢毽子。 （2） 学生交流：你是怎么用单脚的踢毽子？ （3） 教师示范用单脚连续踢毽子。

三、学生练习。

四、游戏：比比哪队踢得多

1、规则：用单脚连续踢毽子，至少踢4个，否侧不算。

2、自己做好记录。

3、学生5人一组，踢得最多的得冠军。

五、放松活动：欣赏老师踢毽子

大（2）班户外游戏：《小白兔送松果》

活动目标：

1、知道动物之间要互相帮助，增强幼儿的交往能力和相互配合的能力。

2、练习双脚行进跳。

3、练习在有间隔的物体上走，培养幼儿的平衡能力。

4、练习肩上挥臂投准。

活动准备：彩色塑料小跨栏 自制梅花桩 高跷 沙包 塑料小筐

活动过程：

一、邀请两名幼儿到河对岸扮松鼠，预备收松果 。其他幼儿扮小白兔。

二、游戏开始 兔妈妈说：“孩子们，河对岸的小松鼠没有松果吃了，我们这里有很多松果，我们帮他们把松果投过河。

三、“小白兔”分成两队分别给“小松鼠”送松果.

四、“小白兔”双脚持续跳跳过小跨栏，走过梅花桩，踩着高跷，投松果，绕过大树返回，拍第二个“小白兔”的手，依次这样，协作好，守纪律，速度快的一组为胜。

五、游戏结束:给胜利的一组进行表扬 大（2）班户外游戏：《有趣的滑稽人》

活动目标：

1、练习踩高跷技能，发展平衡能力。

2、能勇敢、积极地参加竞赛活动。活动准备：

1、自制高跷人手一副。

2、自制高帽每人一顶。活动过程：

一、准备活动。听《健康歌》音乐做健身操，活动身体各部位，重点活动踝关节。

二、幼儿四散练习踩高跷。动作要点：双脚踩高跷，双手拉紧绳子，身体稍前倾。

三、滑稽人赛跑。

幼儿头戴高帽，脚踩高跷，听口令从起点走到终点，先到者获胜。游戏反复进行。

四、游戏：我们都是滑稽人。

玩法：幼儿头戴高帽边四处走边念儿歌，念完儿歌立刻做造型动作。可以单人造型也可以多人合作造型。

儿歌：山山山，山山山，山上有个滑稽人，不会走路不会动，动动就是黄蜜蜂。

大（2）班户外游戏：《彩弹》

活动目标：

1、学习单双手头上投掷，增强手臂力量。

2、感受创造与运动结合的乐趣。活动准备：

1、灌水的气球（彩色的水）人手一个，画衣每人一件，画架、颜料若干。

2、场地布置：在草地上支好画架，并铺纸，投掷线距画板2米。活动过程：

一、神奇的小画家。

幼儿听音乐《小画家》，做律动，活动身体。

二、神奇的作画。

讨论：双手离开画布该如何作画？引出用彩弹投画。

三、彩弹轰响。

（1）初试。（幼儿自由抛、投）、（2）模仿（模仿同伴、教师）

（3）合作作画。(教师简要地总结动作要求，并提出合作要求。) （4）幼儿用力投掷，使气球破碎，形成彩色的图案。

四、彩弹的联想。（1）欣赏七彩的画布。 （2）添画。

（3）在用彩弹投掷的基础上，用纸团、手指漆画。

大（2）班户外游戏：《过桥洞》

活动目标：

1、能创造性地用身体动作造型。

2、提高身体的柔韧性。活动准备：

选择草地或软质场地。 活动过程：

一、听音乐活动头部、腰部和四肢关节。

二、启发幼儿回忆桥洞的特征，尝试用身体造型。（1）幼儿自由造型，教师引导幼儿组合造型。 （2）请幼儿展示各种造型动作。 （3）重点练习三种造型。

①身体向前自然弯曲，双手触地成拱形。 ②身体仰卧抬起，四肢撑地。

③两人面对面坐在草地上，双手在身后撑地，双脚抬起并相互支撑。

三、钻桥洞。

选择上述第三种造型，幼儿分成两组，一组搭桥洞，一组钻桥洞，相互轮流游戏。游戏反复进行，也可以进行钻桥洞比赛。

四、听音乐做放松运动。

大（2）班户外游戏：《贴烧饼》

活动目标：

1、练习快跑和躲闪跑，提高身体的灵敏度和协调性。

2、体验运动带来的乐趣。

活动准备：

1、平整一块场地，画一个大圆圈。

2、幼儿站位如图： 活动过程：

一、带领幼儿做厨师操：送菜（跑），切菜（上肢运动），炒菜（上肢运动），翻饼（下蹲配合手腕转动）。

二、游戏：贴烧饼。

1、交代游戏站位：幼儿分成人数相等的两队，面向圆心展成内外双圈。圈内站两名幼儿。

2、介绍游戏方法：圈内两人以猜拳决定追逃者，一人追，一人逃，被追者在圈内穿梭跑，如快被追上时站在一位内圈小朋友的前面，即为安全，如果被追上，则互换角色。

3、幼儿游戏，根据活动量调整活动次数。

大（2）班户外游戏：《找错》

活动目标：

1、引导幼儿掌握生活中各种事物的联系，学习判断对错，发展思维能力及语言表达能力，训练思维的流畅性和求异性。

2、引导幼儿遵守游戏规则，并迅速对语言信息作出反应。

3、情感目标 在出错和纠错的游戏中，培养幼儿的好奇心。 活动准备：各种动物小卡片、训练用的句子卡片。 活动过程：

一、以谈话引出游戏主题，激发幼儿兴趣。

二、教师讲述一句话，请幼儿认真倾听，积极思考，并指出错误。提问：谁能说说这句话的毛病?这句话说的对吗?为什么?

三、向幼儿介绍游戏规则：由X X讲一句话，全体认真倾听，积极思考，并指出错误，知识正确及句子流畅者为胜。

四、教师与幼儿游戏，教师说一句，由幼儿指出错误并加以纠正。例如：①小狗喜欢爬到树上去玩。②火车可以在公路上开。③盐是苦的。 ④春天，知了在树上叫。⑤下雪的时候，荷花开了。

⑥乌龟是六只脚，蚂蚁是四只脚。⑦晚上下雨的时候，可以看到月亮。

五、幼儿分成二人一组，开展游戏。说出自己编有矛盾的句子，请另一方纠正。

《团队户外游戏.doc》

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