推荐第1篇：眼睛教案
第六章
人体生命活动的调节 第一节《人体对外界环境的感知》 昌吉市二六工中学
牛文萍
一、教学目标：
知识：
1、概述人体通过眼获取外界环境信息的情况。
2、描述眼球结构及各主要组成部分的功能。能力：提高学生探究、实践、创新能力。
情感：认同视觉卫生，树立关爱和帮助有视觉障碍人群的意识。 重点：眼球的结构和视觉的形成。
二、过程方法：
1、通过教师指导，利用眼球模型、书中插图，学生自主学习了解眼球结构。
2、教师设疑，引导学生合作探究，明确眼球成像过程。
三、教学准备：眼球模型、多媒体课件。
四、教学过程
（一）从学生的亲身经历、亲身体验出发 在本节课的导入中我这样设置：
（播放一段狂风大作、电闪雷鸣的录像）
师：这一情境如果发生在你放学的路上，你会怎样做？ 生：找个地方躲起来！
赶快往家走！
把雨衣准备好！
师：同学们刚才完成的这一系列反应就是人体生命活动的调节过程。 师：你们是怎么判断出快要下雨的？ 生：我看到了乌云。
我听到了雷声、风声。
我感到了很大的风吹到我身上。
师：看来只有灵敏地感知外界环境的变化，才能让我们对自身生命活动做出准确的调节。 这节课，我们共同来学习第一节 《人体对外界环境的感知》 用生活用品做道具的小游戏“猜猜我是谁？”。 请第一位同学用手伸进盒子里摸一摸，第二位同学用耳朵凑近听一听，第三位同学偷偷看上一眼。然后将你们的判断写在纸上。 师：这些同学分别通过你哪种感觉认识这个物体的？在我们感知其他外界物体时还会用到那些感觉？
学生：嗅觉、味觉、温度感觉。
同学们也看到了，刚才在辨别这个物体时，最快最准确的是视觉。
证实：视觉获取信息最多。视觉是我们感知外界信息最重要的手段。所以眼睛对我们来说就非常重要。
今天我们就来探索一下眼睛的结构和功能。而眼睛最重要的结构就是眼球。 我们在座的每个人都有一双美丽明亮的眼睛，我们只能看到眼睛的外观，内部结构及功能我们都不清楚，我们这里有眼球的模型，这个眼球的模型与我们眼球的结构一样。请同学们根据眼球的模型，结合书中的插图共同认识眼球的结构。（学生活动） 师：拆开模型指着各结构问学生。 出示眼球的结构图加强记忆。 动动手：学生组装眼球的模型。
师：我们的眼睛可以看到缤纷五彩的世界，我们可以通过什么把美好的画面留下来呢？（照相机）
出示观察与思考：
说一说：眼球的晶状体、瞳孔和视网膜分别相当于照相机的什么结构？ 拿出放大镜，这时什么？你们用它玩过什么游戏？ 他还可以成像。（学生演示实验）
放大镜相当于眼球的什么结构？晶状体、视网膜呢？ 现在请同学探究：视觉的形成。 师：视觉的过程。（先看视觉的形成过程。）
有一个小男孩：失明。请你帮他分析失明的原因，巩固视觉的形成。
师：眼球的结构和视觉的形成我们已经掌握了，现在我们试着解决一个问题： 出示猫的瞳孔变化的图片。
提问：它们哪一结构不同？在什么情况下大，什么情况下小？ 提问：那么人有这种变化吗？你经历过这种现象吗？ 出示：几组美丽的风景画和音乐。
眼睛可以看到祖国的大好河山，人间的真善美。 但是在我们的身边有少数人因各种原因导致失明，其中因外伤和各种角膜疾病而致盲的患者就有数百万人之多。这些患者只要能换上一个健康的角膜就能重见光明。 邓小平爷爷就把自己的角膜捐献给了失明的人。同学们：我们应该怎样对待身边的盲人呢？ （学生发言）
师：好！就让我们一同关爱盲人，从生活中的点点滴滴做起吧！： 一年当中有很多节日，你们知道与眼睛有关的节日是什么时间吗？
出示：六月六日是爱眼日。它的设立在于提醒我们每个人要爱护好自己的眼睛，因为它是心灵的窗口，我们只有拥有一双明亮的眼睛，才能更好地探索大自然中的奥秘！ 优美的音乐，清新的背景，真挚而诚恳的话语寄语学生，进一步深化主题： 我们要像爱惜生命一样爱惜我们的眼睛，要想爱惜眼睛一样爱惜我们的生命！ 小结：今天我们学习了眼球的结构及视觉的形成，我们要把我们所学的知识应用到生活中去，保护好我们的眼睛，共同从生活的点点滴滴去关爱盲人！ 练习：略 作业：略
推荐第2篇：眼睛说明文
让美点亮说明文的眼睛 说明文语言具有科学性、准确性、简明性，因此，说明文常易使人感到单调枯燥，阅读时也没有太大的兴趣。但著名画家吴冠中先生的《桥之美》以画家的标准和眼光，发掘桥在不同环境中所产生的美学效果，其中极具个性的色彩和艺术表现力的语言，使其成为一篇蕴含美感的说明性小品文。
一、“诗意”之美
在这篇文章中，作者巧妙地引用、化用古代诗句，既介绍了桥的美点何在，又增添了文章的文化蕴涵。如，文章第二自然段为说明桥“固然具有诗意之美，其实更具有绘画的形式美”，从大家熟知的马致远《天净沙 秋思》中“小桥流水人家”一句诗入手，接着以大笔勾勒、大块涂抹方式将小桥、流水、人家精炼成构图中的块、线、面，并把它们搭配、组合起来，构成画面，说明桥在画面中的作用。第四自然段中，“早春天气，江南间石桥头细柳飘丝，那纤细的游丝拂着桥身坚硬的石块，即使碰不见晓风残月，也令画家销魂！”一句中“晓风残月”化用柳永《雨霖铃》的“今宵酒醒何处 杨柳岸、晓风残月”的诗句。“销魂”引自江淹《别赋》中“黯然销魂者，惟别时而已矣。”作为所举例子中的一个，说明细流和石桥所构成的美景本身已够动人，不再需要别的景物来烘托，已令画家销魂。作者引用、化用古诗词句，使全文具有浓郁的诗意之美和韵律之味，这也和本文的说明对象——桥——这种中国传统建筑的风韵相称。
二、“语言”之美
在作者眼里，桥的美并不着眼于桥自身的结构美，而是缘于桥在不同环境中的多种多样的形式作用，文章举例说明这一观念时，在遣词造句上也大下功夫。如，第四自然段中，描写乌镇苇丛中的石桥，“发闷的苇丛做了一次深呼吸，透了一口舒畅的气。”第五自然段中“田野无声，画家们爱于无声处静听桥之歌唱”，从“深呼吸”、“透气”、“歌唱”等词，都可看出这里用了拟人的修辞手法，把苇丛和桥都赋予了人的动作和情感，把人的感受投射到这些事物上，不仅形象生动地写出了感受，也说明作者与周遭环境已融为一体。又例如，第四自然段说明最喜欢的风雨桥。“人们总要驻足欣赏飞瀑流泉”，“驻足”表现出景色之美，使欣赏者停住脚步，把欣赏者的悠闲自在与亭外飞瀑流泉、惊险壮观形成鲜明对比。使人不禁想到卞之琳的《断章》：“你站在桥上看风景/看风景的人在桥上看你。”人和桥已构成一幅图画，桥上、桥外各是一道风景，使文章别有一番情趣。语言的亮丽 ，让人读起来顿生无穷美感。
三、“意境”之美
近代大学问家王国维曾在《人间词话》一书中讲：“词以意境为最上，有境界则自成高格。”《桥之美》中，作者吴冠中先生以画家的角度，为我们展现了赏桥的高雅境界。它不仅是字里行间蕴涵的高雅情调和审美情感，更是对于客观事物，人所具有的截然不同的感受和评价。“晓风残月，细柳拂桥”原是司空见惯的东西，但正因为有了对大自然、对古代人类智慧的崇敬与热爱，才会产生对这无情之物的感情，才能把“长桥”视为“卧龙”，使冰冷之物变得动人心魄。这些形
象、生动、有灵气的物，才会一个个、一幅幅由点成线，由线成面地构成饱含人情味的意境。如饮美酒，如入佳境，如赏奇观，令人流连忘返。正如吴冠中先生所说：“所要者魂，魂，也就是作品的意境吧。”（《吴冠中文集 魂与胆》） 通观全文，带有说明性的语言和充满诗意的描写语言相间杂出，让人在掌握与桥相关的知识的同时，又点燃了人们心中美的火花，使人沉醉于美的意境，享受美的熏陶。一言以蔽之，美点亮了说明文的眼睛。篇2：2014中考说明文阅读理解复习题及答案(60份)-《动物的眼睛》阅读理解及答案 2013年中考说明文阅读题精选：动物的眼睛
动物的眼睛 欧阳军
夏天傍晚，一只蚊子悄然进屋，围绕着屋里的人们伺机下口。在它的眼中,前方是充满诱惑的晚餐,后方则是自己振动的双翅,这两个景物同时出现在它的视野里——这让我们感到惊异,因为当我们注意前方的时候无法看到自己的后背——但蚊子可以做到。 我们都知道,有些昆虫有一类特殊的眼睛被称为“复眼”,顾名思义,就是由许多小眼睛组成的,这些小眼睛独自感光成像,使得各个方向的物体都可以在视网膜上成像,这种眼睛可以获得超大的视野和清晰的图像,比我们使用的广角照相机更加厉害。
蜻蜓的复眼是由许多“眼睛”简单地并列在一起工作,每只“眼”单独成像,但是它们只需要把图像的一部分传给大脑即可,而不用将看到的所有信息都交给大脑处理,这样蜻蜓有限的大脑就能迅速处理环境中瞬息万变的信息。因此蜻蜓具有极强的机动能力,在高速运动时,能敏锐地捕捉到同样高速运动的猎物,被称作昆虫中的“战斗机”。
蝴蝶在花间穿梭,我们可以看见它美丽的外形和鲜艳的色彩。可是反过来,蝴蝶眼里看到的人又是什么样子的呢? 当蝴蝶看到你的脑袋,它会认为是一个可以休息的地方。你的头发就像一捆绳子,每一根绳子都粗粗的,足以让它停得住脚。但如果蝴蝶不飞,或者人不动,那么蝴蝶就什么也看不见。因为动物所看见的主要是物体的动作。
一只蛤蟆一动不动地呆在草地上。一只苍蝇飞了过来,等苍蝇飞近时,蛤蟆突然发起攻击,射出它的舌头攫住苍蝇送进自己嘴里,接着它又一动不动地呆着,看上去好像什么也没发生过似的。对一只蛤蟆来说,花园就是一张灰色的屏幕,只有这张屏幕上的东西轻轻晃动的时候,蛤蟆才看得见。当蛤蟆跳跃的时候,它自身的运动让它看到了周围的景象,当它停下来的时候,所有的东西又会变成一片空白。
动物的眼睛与它们的需要和环境相适应。 狐狸的瞳孔是上下长、左右窄。因为它更需要看清它上方和下方的东西,比如树丛里的一只鸟,草地里的一只鸡。 马的瞳孔是左右宽、上下扁,像一个平放着的纺锤体。由于马大多生活在开阔的草原上,这种左右宽上下扁的瞳孔能够帮助它们老远就能看见两边的敌人。 猫的眼睛一日三变。在白天强烈的阳光照射下,它的瞳孔可以缩得很小,像线那样;在黄昏中等强度照射下,瞳孔又会变成枣核般形状;在晚间昏暗的条件下开放得像满月那样圆。 (选自《知识窗》2009年第12期，有改动) 18.请简要说明文章第一自然段的作用。(4分) 19.蝴蝶和蛤蟆“看世界”的共同特点是什么?(2分) 20.猫的瞳孔晚间变得很圆是为了适应什么样的需要和环境?请仿照文中画线句的句式 回答这一问题。(3分) 21.文章是从哪些角度说明动物眼睛的?(3分) 18.①通过具体事例说明动物眼睛与人眼不同，引起阅读兴趣。②引出下文。③用生动形象的语言提高文章的可读性。
19.都是通过自身的运动或周围物体的运动来看世界的。 20.由于猫主要活动在黑暗的夜晚，这种开放得很圆的瞳孔可以帮助它们很远就能看清黑暗中的老鼠。
阅读说明文《仿生眼》，完成15～17题。（10分） ①视网膜移植未来有一天将用于恢复视觉下降或者眼部疾病，能够让失明患者群体短暂地看到光线。
②这个仿生眼是由两个微型相机附加在一副眼镜片上，之后眼镜片将图像信息发送至连接在患者眼睛的计算机芯片。这个芯片能够将图像转换为电流，沿着线路发送至视网膜后方的薄膜。
③研发人员声称，这个纤薄的塑料膜，与眼睫毛宽度一致，柔韧具有弹性的电极发送电流信号至视网膜神经组织，帮助患者恢复视力。我们研制的这个装臵非常像一个相机，能够替代人类眼睛视杆细胞和视锥细胞的功能。
④视网膜上的细胞叫做视杆细胞，仅能呈现黑色和白色图像，它们非常灵敏，能够探测到万亿分之一瓦特亮度的光线。其它的视网膜细胞叫做视锥细胞，受到色彩影响，大量存在于视网膜的中央凹，在这里当眼球调整焦距便能生成图像。
⑤在缺少视杆细胞和视锥细胞的视觉盲点，视神经脱离视网膜，承载图像让大脑组织观看。迄今为止，这种仿生眼已在少数失明患者测试成功，经测试这些失明患者能够看到一些．． 外形的光斑。
（选自《开心趣味百科》2012年第12期） 15.本文围绕“仿生眼”，是从哪两个方面来进行介绍的？（2分） 16．第⑤段中“少数”一词能否删去，为什么？（4分） 17．第③段画线句子有什么表达效果，请简要分析。（4分） 15.着重从结构，工作原理两个方面来进行介绍。（2分） 16．“少数”表明数量很少，不占多数；（1分）表明这种“仿生眼”在失明患者中测试成功的例子很少，不占多数，还没有在失明患者中普遍测试；（2分）体现了说明文语言的准确性。（1分） 17．画线句子运用作比较的说明方法；将仿生眼与相机的工作原理进行比较，具体说明了仿生眼的工作原理。（一点2分）篇4：描写眼睛的好词
小学生作文描写眼睛的好词
眺望 慈祥 敏锐 坚定 注视 凝视 慧眼 清澈 乌黑 明亮 温柔 赞许 专注 深邃 希冀 关切 水汪汪 水灵灵 圆溜溜 双目似剑 双目传神 双目犀利 两目低垂 明眉锐眼 浓眉大眼 眉清目秀 眉目清秀 眉目清朗 虎目剑眉 剑眉星目 秀眉俊目 慈眉善目 目光逼人 目光慈祥 目光炯炯 目光闪烁 目光四射 目光如剑 目光敏锐 目光深邃 目不转睛 目不暇接 目似闪电 冷目灼灼 怒目而视 怒目横眉 左顾右盼 含情脉脉 神采焕发 乌黑有神 乌黑明亮 清澈明亮 深沉睿智 忽闪忽闪 暗淡无光 乌黑闪亮
小学生作文描写眼睛的好句
1.这小子两只狡猾的小眼睛三眨两转悠，一个新的“鬼点”马上出来了。 2.浓浓的眉毛下边嵌着一对大眼睛，乌黑的眼珠，像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。 3.她那双顾盼撩人的大眼睛每一忽闪，微微上翘的长睫毛便扑朔迷离地上下跳动。 4.他的白眼珠大黑眼珠小，两颗瞳仁像锥子，锐刺刺的，有些怕人。 5.他那灰白而粗长的眉毛下，有一双严峻的眼睛、谁看到这双眼睛就会不自觉地和他保持一段距离。
6.那双近视眼，如今已没有了一点灵气，仿佛里面藏着过多的忧伤，深不可测。 7.亮亮是个10岁的男孩，长得虎头虎脑，特别是淡眉下那双黑葡萄似的眼睛，滴溜溜地不停地四下张望，充满着强烈的求知欲望。 8.荣荣今年4岁，脸蛋红扑扑的，一对黑亮的眼睛像是两颗黑宝石。 9.小海燕说起话来，两个眼珠一闪一闪的.好像一对明亮而美丽的珍珠在闪耀。 10.修长的眉毛下，闪动着一双水晶般明亮而又纯洁的大眼睛。 11.哥哥的两道浓眉下衬着一双大眼睛，瞪起眼看人就像小老虎。 12.眼睛是心灵的窗户，从他这一双不大但很明亮的眼睛里，显露出了他的与众不同。 13.她的眼睛，黑黑的，老是湿漉漉的，使那长长的睫毛，像是长在两池清水岸上的青草。
14.眼睛像天空一般的清澈，像海一般深沉，黎明和黄昏，光明和阴影，都在这里自由嬉戏。 15.这孩子黑虎头似的脸上，长着一对铜铃一般的大眼睛，十分精神。 16.这孩子的圆脸上缀着好看的刘海儿;嵌着一双不断眨动的黑宝石一样的大眼。 17.她，坐在台阶上，稚气的大眼睛闪烁着黑宝石一般幽深的光泽，笔直的鼻梁显露出倔强的性格。
18.圆圆的脸上，蝌蚪似的两只黑亮的眼珠一闪一闪的，可爱极了。 19.她的脸上有一双带着稚气的，被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛。 小学生作文描写眼睛的好段 1.她的卧在长长睫毛下的两颗眸子，像会说话的精灵一样，每一忽闪，都会传出女孩子飘忽莫测的心绪，有时让你怀疑是个可爱的小坏主意。 2.在两道修眉和一个略高的鼻子中间，不高不低地嵌着一双大眼。这双眼睛非常明亮，射出一种热烈的光，给那天真、活泼的脸添了光彩。她一走进房里，这个房间仿佛也显得明亮多了。
3.她那双大眼睛里的一对眸子，黑得仿佛就是一对黑色的水晶棋子。只是里面没有一般小姑娘在这个年纪所应有的那种天真，有的只是过早的成熟和忧郁。 4.她的眼睛几乎要合成一条缝了，口里微微地喘气。 5.一只手牢牢地把住门边，摩挲着老眼，目不转睛地凝望着，好像在期待着什么。 6.我眼前的这位少女变得异常美丽。一双大眼睛如夏夜晴空中的星星那样晶莹，像秋天小溪流水那样清澈。人们常说，眼睛 是心灵的窗户，透过这扇“窗户”，我仿佛看到了她那一颗金子般闪亮的心。 7.没几天，“小非洲”的眼睛引起了我的注意：虽不大，但特别亮，特别有神，忽闪忽闪的，像夜空中的明星在闪烁。我简直觉得她用来表达自己思想感情的不是那张嘴，而是这双奇特的圆溜溜的眼睛。 8.数学课一开始，我悄悄地注意起聂老师的眼睛来。 这双眼睛是有特殊的地方：亮，特别明亮。那一对水汪汪的瞳仁骨碌碌地转，像闪光的露珠在绿荷上晃，又像晶莹的珍珠在玉盘里溜。当聂老师的目光转过来，跟我的目光相碰时，我赶紧低下头来，真的，那目光已经照到心底去了。老师的眼睛是有特异功能的啊?我忽然间来了灵感，我想起了电影里的探照灯，想起了童话里的宝镜。 9.那双眼睛，如秋水，如寒星，如宝珠，如白水银里养着两丸黑水银，左右一顾一看，连那坐在远远墙角子里的人，都觉得李小艳看见我了;那坐得近的，更不必说。就这一眼，满园子里鸦雀无声，连一根针掉在地上都听得见响。 10.她的眼睛是那样的聪颖、活泼和专心致志，从中经常反映她的心情和对别人的态度。在她高兴的时候，这双眼睛十分明亮，像要射出光来。有一回，我记不清为什么委屈了她，使她一言不发，眼睛睁得大大的，一直望着我，仿佛在说：?你错了，知道吗?”几天后我遇到了她，我不敢承认自己的错误，只是看着她那双大眼睛。而它们仿佛又在说“我全知道了”，并且放射出异常的光彩。篇5：2014年中考复习说明文阅读题精选：动物的眼睛 2014年中考复习说明文阅读题精选：动物的眼睛
动物的眼睛
欧阳军
夏天傍晚，一只蚊子悄然进屋，围绕着屋里的人们伺机下口。在它的眼中,前方是充满诱惑的晚餐,后方则是自己振动的双翅,这两个景物同时出现在它的视野里——这让我们感到惊异,因为当我们注意前方的时候无法看到自己的后背——但蚊子可以做到。
我们都知道,有些昆虫有一类特殊的眼睛被称为“复眼”,顾名思义,就是由许多小眼睛组成的,这些小眼睛独自感光成像,使得各个方向的物体都可以在视网膜上成像,这种眼睛可以获得超大的视野和清晰的图像,比我们使用的广角照相机更加厉害。 蜻蜓的复眼是由许多“眼睛”简单地并列在一起工作,每只“眼”单独成像,但是它们只需要把图像的一部分传给大脑即可,而不用将看到的所有信息都交给大脑处理,这样蜻蜓有限的大脑就能迅速处理环境中瞬息万变的信息。因此蜻蜓具有极强的机动能力,在高速运动时,能敏锐地捕捉到同样高速运动的猎物,被称作昆虫中的“战斗机”。 蝴蝶在花间穿梭,我们可以看见它美丽的外形和鲜艳的色彩。可是反过来,蝴蝶眼里看到的人又是什么样子的呢? 当蝴蝶看到你的脑袋,它会认为是一个可以休息的地方。你的头发就像一捆绳子,每一根绳子都粗粗的,足以让它停得住脚。但如果蝴蝶不飞,或者人不动,那么蝴蝶就什么也看不见。因为动物所看见的主要是
物体的动作。
一只蛤蟆一动不动地呆在草地上。一只苍蝇飞了过来,等苍蝇飞近时,蛤蟆突然发起攻击,射出它的舌头攫住苍蝇送进自己嘴里,接着它又一动不动地呆着,看上去好像什么也没发生过似的。对一只蛤蟆来说,花园就是一张灰色的屏幕,只有这张屏幕上的东西轻轻晃动的时候,蛤蟆才看得见。当蛤蟆跳跃的时候,它自身的运动让它看到了周围的景象,当它停下来的时候,所有的东西又会变成一片空白。 动物的眼睛与它们的需要和环境相适应。
狐狸的瞳孔是上下长、(转载于:眼睛说明文)左右窄。因为它更需要看清它上方和下方的东西,比如树丛里的一只鸟,草地里的一只鸡。
马的瞳孔是左右宽、上下扁,像一个平放着的纺锤体。由于马大多生活在开阔的草原上,这种左右宽上下扁的瞳孔能够帮助它们老远就能看见两边的敌人。 猫的眼睛一日三变。在白天强烈的阳光照射下,它的瞳孔可以缩得很小,像线那样;在黄昏中等强度照射下,瞳孔又会变成枣核般形状;在晚间昏暗的条件下开放得像满月那样圆。 (选自《知识窗》2009年第12期，有改动) 18.请简要说明文章第一自然段的作用。(4分) 19.蝴蝶和蛤蟆“看世界”的共同特点是什么?(2分) 20.猫的瞳孔晚间变得很圆是为了适应什么样的需要和环境?请仿照文中画线句的句式 回答这一问题。(3分) 21.文章是从哪些角度说明动物眼睛的?(3分) 18.①通过具体事例说明动物眼睛与人眼不同，引起阅读兴趣。②引出下文。③用生动形象的语言提高文章的可读性。
19.都是通过自身的运动或周围物体的运动来看世界的。 20.由于猫主要活动在黑暗的夜晚，这种开放得很圆的瞳孔可以帮助它们很远就能看清黑暗中的老鼠。 21.①眼腈的构造(复眼的工作原理)。②“看世界”的特点(方式)。③不同的瞳孔构造或变化的原因(眼睛与需要和环境相适应)。
推荐第3篇：爱护眼睛
爱护眼睛（中班礼仪教案）
竹源中心幼儿园
设计意图：
我们一直都说眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于我们来说是多么的重要。当今社会，随着物质生活水平的逐步提高，孩子们所接触的高科技东西也越来越多，用眼大大超过了规定的时间，因此爱护自己的眼睛就显得特别的重要。于是设计了这样的一堂课来让孩子们接触一些爱护眼睛时所要掌握的知识，了解如何爱护自己的眼睛，让孩子们对于自己眼睛的保护有一个初步的意识。 活动目标：
1、让幼儿懂得正确的用眼方法。
2、培养幼儿看书、看电视的正确姿势。活动准备：
1、活动前，教师与幼儿园的医生进行交流，共同商讨活动该如何开展？
2、视力表 活动过程：
一、导入活动：
教师：“小红最近总是觉得头晕，而且老是看不清东西，要不，我们帮助她去找大夫看看吧！”
邀请一位大夫和老师一起做示范。在示范的过程中，老师可悄悄向大夫讲解表演的步骤。
二、关键步骤：
教师：小红只能看见视力表第一排的图案，大夫告诉她，“她的眼睛生病了。” 大夫简单的讲解眼睛生病的原因一般会有哪些？在平时的日常生活中，我们要注意一些什么？并且示范看电视和看书的正确姿势，让孩子们学习。
三、示范后与幼儿讨论：
平时看电视或者看书的时候，你是怎么坐的？你认为你的坐姿是正确的吗？
我们在看电视或者看书的时候，你认为应该怎么坐才是正确的？（请小朋友来示范，并指出正确的坐法，希望班上的小朋友都能够有正确的坐姿）
请小朋友们开动脑筋想一想，你还知道哪些爱护眼睛的方法呢？（做眼保健操、按时睡觉、不用脏手去揉眼睛等等，老师可进行适当的指导） 活动延伸：
在日常的生活中，培养幼儿看电视、看书的正确姿势。
跟小朋友们讲解一些有关于爱护眼睛的故事，让孩子们在故事中去学习一些有关爱护眼睛的知识。 家园互动: 在家时，家长应该随时提醒幼儿正确用眼，培养其良好的用眼习惯。 家长应对幼儿进行隐性教育，多多注意自己的行为（身教重于言教）。
观看电影（大班礼仪教案）
竹源中心幼儿园
设计意图：
现代孩子们的生活越来越好，接触的知识面越来越广。平时，爸爸妈妈的工作都比较忙，很少有时间跟孩子们坐下来一起聊聊天，在孩子们休息的时候，家长们会利用这样的时间跟孩子们沟通沟通感情，一般情况下，家长们都会带孩子们去公园走走、看看，有时候也会带孩子们去看场电影，但是观看电影也是有礼仪讲究的，因此设计了这样的一堂课：关于观看电影时所要注意的一些事项或者是问题。旨在希望孩子们了解以后能够做到这些方面。 活动目标：
1、让幼儿知道看电影时的基本礼仪。
2、培养幼儿良好的公共场所礼仪行为。活动准备：
四张动物的图片： 两张内容正确的图片：
1、小朋友认真观看电影的图片。
2、小朋友进入影院后拿着票对号入座的图片。两张内容错误的图片：
1、小朋友在观看电影时大声说话的图片。
2、小朋友在观看电影时吃东西，把垃圾扔得满地都是的图片。活动过程：
一、导入活动: 教师：“小朋友们都有去电影院看过电影吗？在观看电影的时候，想一想，我们应该注意哪些方面呢？”
二、关键步骤：
教师出示图片，请幼儿自由分成四组，每组发一张。请各组的幼儿进行讨论，然后为大家讲述自己在图片上看到的内容。
让小朋友们自己做判断：认为自己组图片的做法是正确的站起来，认为自己组图片的做法是错误的趴在桌子上。请代表来说一说原因。
全班的幼儿一起来分析一下这四张图片中的内容，哪张图片中的做法是正确的？为什么？哪张图片中的内容是错的？为什么是错的？我们该怎样去改正？如果你是图片中的幼儿，你会怎样去做呢？
引出三字歌，然后请幼儿想一想以前学过的儿童歌曲，找一首适合的，把歌词改为三字儿歌唱出来，然后请幼儿分组轮唱。 活动延伸：
小小电影院：把我们的课室当成一个小的电影院，老师放一段动画片，请幼儿做好参观，并且要求符合电影院里的相关礼仪要求。 家园互动：
家长带幼儿去电影院的时候，多多注意观察幼儿的表现，看看孩子在观看的过程中是否遵守了这方面的公共礼仪？鼓励引导孩子正确的行为。
环保小卫士（大班礼仪教案）
竹源中心幼儿园
设计意图：
现在的社会环境污染太严重了，从小我们要养成一个良好的的环保习惯。让孩子们知道:我们要爱护我们的地球，爱护我们赖以生存的环境。爱护环境的方面有很多，比如说“不要随地乱丢废弃物”“不要随地吐痰”“请别践踏草地”等等之类的，环境的好坏要靠我们大家共同来维持，而不是某一个人的职责，大家都有责任，请小朋友们争当环保小卫士，也告诉自己身边的朋友及亲人要爱护环境。 活动目标:
1、让幼儿知道世界环境日的日期，并了解其意义。
2、培养幼儿良好的礼仪行为。活动准备：
各种废弃物、垃圾箱、扫帚、簸箕 “请爱护环境”的牌子
“请不要随地乱丢废弃物”的牌子 活动过程：
一、导入活动：
教师在上课前布置好一个场景，教室的地面上有很多的废纸和果皮。
二、关键步骤：
教师带幼儿进入课室，让孩子们感受一下课室的环境。 教师提出如下问题：
“小朋友们，你们喜欢这样的课室吗？” “请小朋友们来说一说，你们为什么不喜欢课室现在的这个样子呢？” “我们应该怎么做可以把课室变得干净漂亮呢？”
“如果你和家人去公园或者是走在马路上，手里有垃圾了，怎么办呢？” “如果你看见别人乱丢垃圾，你会怎么做？”
带领班上的幼儿一起把课室里的垃圾捡起来，扔进垃圾桶，让幼儿感受一下课室的不同。
三、“世界环境保护日”的由来
告诉孩子们“世界环境保护日”的日期及其由来：
1972年联合国在瑞典的斯德哥耳摩召开了有113个国家参加的联合国人类会议。会议讨论了保护全球环境的行动计划，通过了《人类环境宣言》。会议建议联合国大会将这次会议开幕的6月5日定为“世界环境保护日”。
请幼儿在今天回家时，讲给自己的爸爸妈妈听，什么是世界环境保护日？ 活动延伸：
老师带着全班幼儿来维护幼儿园的园内环境，走出课室，大家一起来清理幼儿园内的垃圾，并把它们扔到垃圾桶去。
在老师的带领下，把“请爱护环境”、“请不要随地乱丢废弃物”等牌子，摆放在幼儿园相应的位置上，以提示其他的幼儿也来一起爱护环境。
制作环保宣传画。 设计一些环保的标志。 家园互动：
无论在家里还是在公共场所，请家长时刻与幼儿一起做到爱护环境。 家长要以身作则，在公共场所不要乱丢废弃物，自觉地把垃圾扔到垃圾桶里。
入园（小班礼仪教案）
竹源中心幼儿园
设计意图：
对于小班段的孩子来说，年龄相对还太小，有的孩子是刚刚走出家来到幼儿园这个大家庭里，一时之间有很多的不习惯，因此让小班的孩子熟悉幼儿园的环境还有熟悉陌生的老师及同伴都是非常有必要的，因此设计了这样的一堂课，来帮助孩子们尽早熟悉幼儿园，熟悉同伴。当然前提是要讲礼貌，在交流的过程中，能够达到这一目标。 活动目标：
1、来园时会使用简单的礼貌用语与老师和同伴进行问候。
2、养成良好的问候习惯，促进师生或同伴间的交往。活动准备：
故事《我们欢迎你》、布偶1个 活动过程：
一、导入过程：
通过故事引出活动的主题。教师右手拿布偶，以布偶的口吻说：“小朋友，你们好啊！我是你们的好朋友，我的名字叫聪聪，今天我给你们带来了一个好听的故事--《我们欢迎你》。
二、关键步骤：
教师手拿布偶，表情生动地给幼儿讲故事《我们欢迎你》。 讲完故事后，向幼儿提问： “故事叫什么名字？” “故事里的主人公都有谁呢？” “在故事中，小朋友早上来到幼儿园的时候，是怎样向老师问候的？” 分别请幼儿回答所提的问题。
讲第二遍故事，讲完故事后向小朋友提问：
“小熊维尼见到长颈鹿老师是怎样问候的？小猪是怎么做的？” “小猪见到老师后害羞地躲了起来，他这样做是正确的吗？你认为小猪应该怎样去跟老师问候？”
“班上的小朋友是怎样欢迎新来的小朋友（小猪）的？”
“请小朋友们想一想，你们觉得小猪第二天去幼儿园，会向老师和小朋友们打招呼吗？”
“请小朋友们说说自己早上回园时是怎样向老师问候的？”
三、结束部分：
带领幼儿，或者是齐声唱《问候歌》，使活动在愉快的氛围中结束。 活动延伸：
教师邀请孩子轮流做“迎宾先生”和“迎宾小姐”，让他们带上绶带，和教师一起站在班级的门口，迎接来园的家长和小朋友。
带领幼儿大声地、有韵律的朗诵三字儿歌。 家园互动：
家长平时应该引导幼儿早晨起床后或者是客人来访时向家人或客人问候。 家长对幼儿应进行隐性教育，注意规范自己的言行（身教重于言教）。
喝水（小班礼仪教案）
竹源中心幼儿园
设计意图：
在小朋友已经基本上适应了幼儿园的一日生活后，有很多的行为习惯都是有礼仪讲究的。喝水是一项最常见的活动，在孩子们喝水的过程中，有很多隐性的安全方面的知识需要我们大家去注意，比如说水的温度比较高的时候，就要注意不要让水烫到孩子，在这个过程中需要注意的一些问题，还有在喝水的过程中，要有组织、有秩序地去开展等等这一系列的问题都是值得我们去关注和注意的。 活动目标：
1、让幼儿养成喝水时坐在固定位置，并用两只手端起杯子喝水的习惯。
2、帮助幼儿养成良好的喝水习惯，增强幼儿喝水的有关安全知识。活动准备：
桌子一张、椅子一把、杯子、饮水器等。 活动过程：
一、导入过程：
直截了当进入主题，教师：“现在，老师要给小朋友们示范的是如何喝水，请小朋友们一定要仔细、认真的看哦！”
二、关键步骤：
教师起身，拉出椅子，然后再收回椅子。 取水杯（取杯子时要双手端拿）。
双手拿杯去接水，接水后将杯子放在桌子上，再慢慢拉出椅子靠近桌面。 坐在自己的座位上双手端起水杯喝水。 喝完水后先将杯子放在桌面上，然后站起来。 收椅子，双手端杯子，将杯子放回杯架上。
三、幼儿操作：
在组织幼儿集体喝水的时候，教师要督促幼儿用正确的方法喝水。 活动延伸：
根据园所的设备，向幼儿介绍引用水桶的接水方法或其他设备取水的方法。 通过谈话和故事等形式，让幼儿了解每天喝适量水的必要性，并养成幼儿主动饮水的习惯。
在平时的日常生活中，教师应注意提醒幼儿正确的饮水方法。 请幼儿阅读《礼仪教育幼儿用书》第14页，然后提问： “晓晓是怎样拿水杯的？为什么要用两只手端水杯？”
“明明是怎样喝水的？（坐在自己的座位上，两只手端着水杯喝水。） 带领幼儿大声地、有韵律地朗诵三字儿歌。 家园互动：
可以请家长协助幼儿将《礼仪教育幼儿用书》第67页的“幼儿饮水记录表”裁剪下来，每日让孩子用贴纸记录饮水量，以增强饮水的主动性。
在家中，家长可以给孩子自主饮水的机会，取水时要注意养成幼儿节约用水的习惯。
在家长园地中宣传健康饮水小知识，并用简短的核心要素内容公示幼儿活动的照片。
推荐第4篇：·描写眼睛
·描写眼睛
一、打开那扇“心灵的窗户”，深入到人物的内心世界，挖掘出人物的性格、心理……请看下列眼睛的描写在文中的效果。
二、增加你的个人写作资料，随时可动用的资源，想要寻找一双合适的“眼睛”，请把目光投向这里，学以致用，从这里开始！ 这么多成功的描写，相信定会对你有所启发！ 要学会观察：因为世界上没有两个人的眼睛完全一样，同一个人，在不同的年龄、时间、心情……其眼神也是不一样的，写出这种差异，就能发掘出深层的东西。
一 眼睛的描写在文中的效果
王三胜可看出这老家伙有功夫，脑门亮，眼睛亮，眼眶虽深，眼珠可黑得像两口小井，深深地闪着黑光。王三胜不怕：他看得出别人有功夫没有，可更相信自己的本事，他是沙子龙手下的大将。
“下来玩玩，大叔！”王三胜说得很得体。
点点头，老头儿往里走。这一走，四围外全笑了。他的胳臂不大动；左脚往前迈，右脚随着拉上来，一步一步地往前拉扯，身子整着，像是患过瘫痪病。蹭到场中，把大衫扔在地上，一点没理会四围怎样笑他。
“神枪沙子龙的徒弟，你说？好，让你使枪把；我呢？”老头子非常的干脆，很久想动手。
人们全回来了，邻场耍狗熊的无论怎敲锣也不中用了。
“三截棍进枪吧？”王三胜要看老头子一手，三截棍不是随便就拿得起来的家伙。 老头子又点点头，拾起家伙来。 王三胜弩着眼，抖着枪，脸上十分难看。
老头子的黑眼珠更深更小了，像两个香火头，随着前面的枪尖转。王三胜忽然觉得不舒服，那俩黑眼珠似乎要把枪尖吸进去！四外已围得风雨不透，大家都觉出老头子确是有威。为躲那对眼睛，王三胜耍了个枪花。老头子黄胡子一动：
“请！”
王三胜一扣枪，向前躬步，枪尖奔了老头子的喉头去，枪缨打了一个红旋。老人的身子忽然活展了，将身微偏，让过枪尖，前把一挂，后把撩王三胜的手。啪，啪，两响，王三胜的枪撒了手。场外叫了好。王三胜连脸带胸口全紫了，抄起枪来，一个花子，连枪带人滚了过来，枪尖奔了老人的中部。
老头子的眼亮得发着黑光；腿轻轻一屈，下把掩裆，上把打着刚要抽回的枪杆；啪，枪又落在地上。
老舍《断魂枪》
况且，一想到昨天遇见祥林嫂的事，也就使我不能安住。那是下午，我到镇的东头访过一个朋友，就在河边遇见她；而且看见她瞪着的眼睛的视线，就知道明明是向我走来的。我这回在鲁镇所见的人们中，改变之大，可以说无过于她的了：五年前的花白的头发，即今已经全白，全不像四十上下的人；脸上瘦削不堪，黄中带黑，而且消尽了先前悲哀的神色，仿佛是木刻似的；只有那眼珠间或一轮，还可以表示她是一个活物。她一手提着竹篮，内中一个破碗，空的；一手拄着一支比她更长的竹竿，下端开了裂：她分明已经纯乎是一个乞丐了。 我就站住，预备她来讨钱。
“你回来了？”她先这样问。
“是的。”
“这正好。你是识字的，又是出门人，见识得多。我正要问你一件事……”她那没有精采的眼睛忽然发光了。
我万料不到她却说出这样的话来，诧异的站着。
“就是……”她走近两步，放低了声音，极秘密似的切切的说：“一个人死了之后，究竟有没有魂灵的？”
我很悚然，一见她的眼钉着我的，背上也就遭了芒刺一般，比在学校里遇到不及预防的临时考，教师又偏是站在身旁的时候，惶急得多了。 她仍然头上扎着白头绳，乌裙，蓝夹袄，月白背心，脸色青黄，只是两颊上已经消尽了血色，顺着眼，眼角上带些泪痕，眼光也没有先前那样精神了。
柳妈打皱的脸也笑起来，使她蹙缩得像一个核桃；干枯的小眼睛一看祥林嫂的额头，又钉住她的眼。祥林嫂似乎很局促，立刻敛了笑容，旋转眼光，自去看雪花。 她当时并不回答什么话，但大约非常苦闷了，第二天早上起来的时候，两眼便都围着大黑圈。 快够一年，她才从四婶手里支取了历来积存的工钱，换算了十二元鹰洋，请假到镇的西头去。但不到一顿饭时候，她便回来，神气很舒畅，眼光也分外有神，高兴的对四婶说，自己已经在土地庙捐了门槛了。 这一回她的变化非常大，第二天，不但眼睛窈陷下去，连精神也更不济了。
鲁迅《祝福》
那老妇人的状貌没有什么特点，额上虽然已画了好几条皱纹，还不见得怎么衰老。只是她的眼睛有点怪，深陷的眼眶里，红筋连连牵牵的，发亮；放大的瞳子注视着孩子的脸，定定的，凄然失神。 老妇人的眼睛重重地闭了两闭；她的泪泉差不多枯竭了，眼睛闭两闭就表示心头一阵酸，周身体验到哭泣时的一切感觉。
“看见了？”老妇人的眼睛张得可怕地大，心头是一种超乎悲痛的麻麻辣辣的况味。
老妇人听着，凄然垂下眼光看手中的孩子；孩子朦胧欲睡了，几个荸荠已落在她的袖弯里。 一阵愤恨的烈焰在她空虚的心里直冒起来，泪膜底下的眼珠闪着猛兽似的光芒。 她站起来朝楼梯走，嘴唇贴着孩子的头顶，字条按在孩子的胸口，憔悴的眼透出母性的热光，脚步比先前轻快。她已决定勇敢地再担负一回母亲的责任了。
叶圣陶《夜》
眼睛是心灵的窗户。从我面前这一双不大但很明亮的眼睛里，显露出了他的与众不同。 对于他，是很难从心理学的角度来考察他的个性气质的，说他是活泼好动的多血质不尽其然，说他是沉稳喜静的粘液质也不准确；当然，他既非急躁鲁莽的胆汁质，更非脆弱多愁的抑郁质。活泼而又沉静，热烈而又冷漠，倔强而又多情，竟是那么奇妙地揉合在他的眼神里。
就是这一双眼睛，当别人聚精会神地注视着什么，或正严肃认真地倾听着什么的时候，他常常会表现出一种漫不经心的神情，甚至会闪过一丝狡黠的不屑一顾的微笑；当别人面对某个人，或谈论着某件事而爆发出哈哈大笑，显得乐不可支的时候，他又常常凝眸远视，像在默默沉思着什么重大问题，一点不为别人的情绪所感染……
刘健屏《我要我的雕刻刀》
他须发浓密、脸色阴沉、眼睛细小；他那双小眼睛从浓眉下边看人时，总带着猜疑的、不怀好意的冷笑。他是厂里最好的钳工，工人区数他的力气最大，但他对上司态度粗鲁，所以挣钱很少。每逢假日，他总要打人，大家都不喜欢他，都怕他。有人也想打他，但都没有打成。符拉索夫只要看见有人向他袭来，便拣起石头、木板或铁块，宽宽地叉开两腿，一声不吭地等着对手。他从眼角直到脖子长满黑胡须的面孔和毛茸茸的两手，使人见而生畏。尤其令人害怕的是他那双眼睛……细小而且锋利，像钢钻一样刺人，不管是谁，只要和他的目光相遇，都会感到自己面前的这个人有一股无所畏惧的蛮劲，随时准备毫不留情地痛打别人。
高尔基《母亲》
母亲，她今年三十九岁，看上去，倒像是四十开外的人了，她的个子，在女人里面算是高的，背稍有点驼。稠密的头发，已有些灰蓬蓬的，在那双浓厚的眉毛下，一双大而黑的眼睛，陪衬在方圆的大脸盘上，看得出，年青时，她是个美丽和善的姑娘。现在，眼角己镶上密密的皱纹，本来水灵灵的眼睛失去了光泽，只剩下善良的接近迟钝的柔光，里面像藏着许多苦涩的东西一样。
冯德英《苦菜花》
二 眼睛描写的片断 清澈： 小叶是个十分苗条的姑娘，显得纤弱，她一头乌发，老束着一只紫红色的发箍，发箍上还缀满了白色的小花，两个深深的酒窝，一双眼睛像一汪清澈的湖水，长长的睫毛像道纱幕，使那双眼睛有时显得神秘、深沉。 李兴叶《“氓”》 她的眼睛是蔚蓝色的，像最深的湖水。 安徒生《海的女儿》 瞧她那黑亮的头发，瞧她那头发上的柔美的波纹，瞧她那得体的轻纱连衣裙，瞧她那黄金的胸针，高跟鞋使她的身量更显颀长苗条了。然而这一切的美，似乎都只是为了衬托她那俏丽的面庞，水泉映月般的眼睛，和她那天生动人的眉线！ 孟伟哉《夫妇》 我眼前这位少女变得异常美丽。一双大眼睛像夏夜晴空中的星星那样晶莹，像秋天小溪流水那样清澈。 符泰民《梅丽》 她的细长的眼睛是那样天真、那样纯洁地望着这整个世界，哪怕有什么肮脏的东西，有什么危险的东西，她一定也不曾看见。
欧阳山《三家巷》
一双清澈流动的眼睛，伏在弯弯的眉毛下面，和微黑的面庞对照，越显得晶莹。矛盾《幻灭》 明亮： 她的眼睛很亮，亮得像没有微尘的海水，亮得宁静，永远不斜视似的。 陈残云《深圳河畔》 她那样笑着，微微侧着头，眼睛亮晶晶的，两个酒窝浅浅地浮在面颊上。 柯岩《寻找回来的世界》 他醒了，缓缓地睁开灰暗的眼睛，那是一双毫无期待的眼睛，冷漠而枯涩。忽然，像灯花一爆，眼里有了神，越来越亮了，一闪一闪地现出惊喜的光，像太阳越升越高，越来越亮。 陈放《白与绿》 他穿一件褪了色的蓝布大褂，好像永远是穿着这么一件一样。清瘦的下巴壳，高耸的肩膀，显得很没有生气。但是他的眼睛，却是奇怪的明亮，不过并不是炯炯有神发光得像猫儿的眼睛一样，而是坚定诚实的。
马识途《我的第一个老师》
精神： 一双丹凤三角眼，两弯柳叶吊梢眉，身量苗条，体格风骚；粉面含春威不露，丹唇未启笑先闻。
曹雪芹《红楼梦》
又将鼓捶子轻轻地点了两下，方抬起头来，向台下一盼。那双眼睛，如秋水，如寒星，如宝玉，如白水银里头养着两丸黑水银，左右一顾一看，连那坐在远远墙角子里的人，都觉得王小玉看见我了。那坐得近的，更不必说。就这一眼，满院子里便鸦雀无声，比皇帝出来还要静悄得多呢，连一根针掉在地下都听得见响。
刘鹗《老残游记》
身长九尺，髯长二尺；面如重枣，唇若涂脂；丹凤眼，卧蚕眉：相貌堂堂，威风凛凛。
罗贯中《三国演义》
身长八尺，豹头环眼，燕颔虎须，声若巨雷，势如奔马。 罗贯中《三国演义》 她那璧玉般皎洁的面庞上，嵌着一双引人注目的丹凤眼，乌黑发亮的长长的卷发，在脑后盘成一个隆起的高髻，显得别有风韵。 张扬《第二次握手》 方方的脸，吊梢的眉毛和眼睛，有点像关羽的卧蚕眉、丹凤眼。 高云览《小城春秋》 站在露天讲台上的，是一位慈祥瘦削的老人，浓浓的双眉下一对炯炯有神的眼睛。
颜一烟《盐丁儿》
年纪约摸三十五六岁，鬓角的头发略微秃进去一些，眉毛浓黑而整齐，一双栗色的眼睛闪闪有神光，看人时，十分注意，微笑时，露出一口整齐微白的牙齿。
周立波《山乡巨变》
气度优雅、娴静，双眼回盼流波，像是俏丽的江南女子；嘴角挂着一丝倔犟的波纹，又带着北国女儿的神韵。
理由《痴情》
锐利： 老头子浑身没有多少肉，干瘦的像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛却特别亮。很少见到这样尖利的眼睛，除非是在白洋淀上。
孙犁《荷花淀》
从车里走出舰队司令员，他短小精悍，细眯着眼睛，脸上露着幽默的微笑，朝大家走来。
哈华《深夜发生的情况》
她的眼睛更尖锐了，像吃草的畜生；眼珠子里仿佛有一块锈了的铜。
高尔基《不平常的故事》
他脸庞长圆，额上有三条挺深的抬头纹，眼睛不算大，但能闪闪发光地看人，撒谎的学生最怕他这目光。 刘心武《班主任》 长方脸膛，棕红色肤色，鼻直口阔，粗发浓眉，一双睫毛很黑的眼睛，虽然不大，却藏锋卧锐，流露出一种机警、智慧的神采。英俊的脸上，也带有一种青年军人常有的无所畏惧的表情。
白岚《前沿》
那两条浓黑的眉毛含着威严果断，刚毅的额头上蕴蓄着革命的智慧，一条条深深的纹路，显示出战斗岁月的艰辛。最惹人注目的是，那年轻的、英俊风发的脸上长着黑针针的连鬓胡子，深嵌在眼窝里锐利如剑的眼神熠熠闪光。 张长弓
郑士谦《边城风雪》
黑黑的眉毛，宽阔嘴巴，鼻梁和额头都很高，以致使他那两只漆黑的眼睛只在眼窝深处像点漆一样发光。 方纪《笛声和歌声》 圆脸盘上，宽宽的浓眉下边，闪动着一对精明、深沉的眼睛。
浩然《艳阳天》
两只仿佛用钻子钻得凹进去的绿色小眼睛，在没有眉毛而略呈红色的眼眶下面闪闪发光。
巴尔扎克《猫打球商店》
秀美： 只见她生得两条春山含翠的柳叶眉，一双秋水无尘的杏子眼。
文康《侠女奇缘》
她的体质很健壮，是典型的生长在黑龙江农村里的姑娘。她那双黑亮的眼睛，给那两排长长的睫毛一衬，简直别提有多秀美啦，以至整个本是很平常的脸型，都显得惹人注目的漂亮了。
骆宾基《在山区收购站》
这是位十分秀丽的江南姑娘：二十三四岁模样，中等个儿，苗条但并不瘦削；长圆型丰腴白皙的脸蛋上长着一对乌亮乌亮的大眼睛，晶莹透澈得宛如两潭秋水；她的睫毛长长密密，柔软地覆盖在眼睑上，不时随着眼睑的启合微微眨动，使人感到一种纯女性的脉脉含情的妖美。
卢群 李牧《心曲》
她的双颊泛着熟透了的桃子的红晕，殷红的嘴巴像石榴花一样，高高的鼻子，又秀气又端正。一双羚羊似的棕色眼睛，长着长长的睫毛。弯弯的双眉仿佛是用黑颜料画出来的。
鲍日娜·聂姆曹娃《姐妹俩》
她在一张随便铺在她脚下的波斯地毯上跳舞着，旋转着；每当她转过身来的时候，她光辉的脸经过你面前，她乌黑的大眼睛朝你一闪。
维克多·雨果《巴黎圣母院》
聪慧： 她拿笔的手托着腮，长大的眼眶里，明亮的眸子缓慢地游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她要想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、所喜欢的神态。
刘心武《班主任》
他们的眼睛里闪射出一道道的光波，那光波映出一幅幅画，一幅幅崭新奇丽的画，一幅幅充满童心幻想的画…… 张岐《画》 披散的头发垂在腰间，“刘海”下闪动着一双大眼睛；石蓝小褂，尽管补缀得像挂在墙上那面千缝百纳的鱼网，她那美丽的身躯和聪慧的眼睛，却显露出渔家女的刚毅、果敢和顽强。
王汪《渔家女》
这张线条柔和的脸庞，初看上去显得那么嫩弱，从紧抿的嘴角下却透出几分刚毅；那一双生动有神的眼睛，静下来是那样沉稳、执着，随着音乐的抑扬，却能够和手足的舞蹈说出同样的话来。对于这样的眼睛，蒋祖慧是熟悉的。凭着多年的经验，她感觉到，这姑娘是棵好苗子：只有对自己充满信心，对艺术的热爱达到迷恋程度的演员，才会有这样的眼神，透过这双眼睛，你能看到那沉醉在音乐和舞蹈之中的心。
谢大光《选择》
修长的身材，端丽的面庞，嘴角时时含着羞涩的微笑；大而深沉的双眸却灼灼地直视着谈话的对方，有时是那样单纯亲切，有时却又使你感到那样遥远而梦幻。
柯岩《天涯何处无芳草》
机灵： 可是，从鱼菱村归来以后，十一岁的小霜那一双乌溜溜的眼睛看得见，妈妈的身子强壮起来。
刘绍棠《君子兰和她的女儿》
这是一个男孩子，大约十二三岁，又黑又瘦的小脸上，嵌着一个尖尖的鼻子，头发有两寸来长，乱蓬蓬的，活像一个喜鹊窝。浓浓的眉毛下边摆着对大眼睛，乌黑的眼珠，像算盘珠似的滴溜滴溜地乱转。
王愿坚《小游击队员》
他机灵、淘气而又幼稚，胖乎乎的身体，圆圆的脑袋上理着个小平头，满是稚气的脸上那对乌黑发亮的大眼睛老是忽闪忽闪的，仿佛对一切都感到新奇似的。
顾青松《可爱的表弟》
她是一个瘦高的三十岁女人，却养了一头粗黑浓密的发，关节也是壮大的；眼睛却象一小撮火苗似地闪耀跳动，显示她过人的精力。
路平《玉米田之死》
他那白中透红的清秀的面孔，像涂了油彩似的闪闪发光。两条漆黑的、细长的眉毛，有力地向上扬着，将到顶端时，才弯成弧形。一双像熟透了的葡萄一样又黑又大的眼珠，机灵地、警觉地扫视着充满汗味和鼾声的车厢。
陆柱国《踏平东海万顷浪》
调皮： 她疏眉细眼，故意眯缝着眼瞧我；小鼻子微微翘着，薄薄的两片小嘴唇因忍俊不禁而闲着，两个小酒窝。
浩然《红枣林》
她那梳着小辫的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我顽皮地眨巴着，鼻子略略上翘，显露出一副淘气相。
王路遥《小星星》
她从来不打骂我们。仅仅有一次，她的教鞭好像要落下来，我用石板一迎，教鞭轻轻地敲在石板上，大伙笑了，她也笑了。我用儿童的狡猾的眼光察觉，她爱我们，并没有存心要打的意思。
魏巍《我的老师》
温柔： 她的眼睛长得象耶斯林家的其他人一样，在直而浓黑的眉毛下长着一双深凹的眼睛。像水一样明亮，呈蓝灰色；看起来总是那样温柔，不像耶斯林家其他人那样目光逼人。
西格丽德·温塞特《克丽丝丁》
当那双若有所思的、梦幻般的眼睛文静地瞧着你，彬彬有礼地询问你去哪里，要不要买票的时候，人们不由地就会想起久已被人遗忘的教养和礼貌。 张洁《谁生活得更美好》 啊，你看，你看，她的眼睛！啊，你看，那是不能用言语来形容得出的，那是不能用文字来形容得出的！她是那么莹黑，那么灵敏，那么柔媚呀！她一见了我把眼睑低垂下去了。眼睫毛是那样的浓密，那样的鲜明，那样的富有生命呀！
郭沫若《喀尔美萝姑娘》
友善： 她个儿不高，年龄大约十二三岁，白白净净的小圆脸，两个短短的小辫，扎着绿色的玻璃丝线；乌黑漆亮的眼睛和那纤巧的嘴唇，含着天真的微笑，透着愿意同每个人交朋友的神情。
费枝《春晖寸草》
活泼： 只有黑黑的眸子是活泼的，有生气的；又长又浓的眉毛是精神的。
晓岚《荷花》
小女孩的真名叫诺沙芭，但整个街区的人都管她叫芭塔西娅，意思是“小馅饼”。请想象一下：圆圆的小脸蛋，仿佛是用圆规画出来的；滴溜圆的金色眼睛，宛如盛满甘蔗汁的杯子；圆圆的鼻子，连小鼻孔也是圆圆的；小嘴甜甜地一笑，就成了圆圆的甜馅饼。
伊斯马特·丘葛麦《芭塔西娅》
这是一个二十多岁出头的姑娘，圆脸蛋润润的，眉很黑，细长的双眼闪动着爽直的、热乎乎的目光；老是未言先笑，语言也带着笑，像唱歌似的。
高缨《花癫》
他是一个美丽的孩子，好像一个身体柔软的少年神仙的活的铜像，一双眼睛分得很开，又聪明，又大胆——好像生命中的一个水泡，一粒微尘，一道美丽的闪光和火花。
杰克·伦敦《在甲板的天篷下面》
嗯，是个乡下孩子，也就十四五岁吧！矮瘦，但看得出比城里的孩子结实。皮肤黝黑，风吹雨淋太阳晒的吧？头发如同烟熏过一样的黄，没有一丝光泽，有一绺挂在额前。浓重的眉毛下，深陷的眼窝里忽闪着一对乌亮活泼的眼睛，显得很伶俐。
曹文轩《弓》
她的眼神热忱而机灵；眼里随时可以发现逗乐、释疑，还有突然的开怀大笑。
丹妮尔·斯蒂尔《山盟海誓》
雅雅一双大眼眨着，像蓄着两汪清澈的湖水泛着波光。她忽然像一只欢乐的百灵鸟跑出屋外。
菡子《在丛林中》
与往常不同的是她脸上透出淡淡的一层红晕，那双时而严肃认真，时而又茫然若失的灰色大眼睛里也闪耀出活泼亲热的光芒。 尤里·纳吉宾《热妮亚·鲁勉采娃》 喜悦： 微笑像小火星一样，在她美丽的脸上，雾般的眼中闪光。
高尔基《马特维克日米亚金的一生》
他穿着一身蓝帆布的新工作服，隆起的肌肉，从衣服里突了出来，他笑眯眯地望着我，浓密眉毛下的一双大眼睛里，跳跃着兴奋而喜悦的火花。
丛维熙《女瓦斯员》
激动： 方方的棕红色的脸上，有一对含蓄的眼睛，只有遇到使它分外激动的事情的时候，那双眼睛才迸射出火花似的光芒，但一霎时，又隐没在眼睛的深处了。
竹青《高高的天线杆》
玉吉脸上红一阵，白一阵。她倚在墙边站着，全身都在轻微地颤动。细长浓黑的眉，大大的湿漉漉的眼睛望着我。那眼光：信赖，尊敬，感激，欣慰，愧疚，慈爱，祈求，温柔……我再也找不到合适的词来形容了。过了许久，她垂下漆针似的眼睛，两行清泪渗了出来。
姜天民《第九个售货亭》
她的眼眉撩起，眼睛睁得大大的，痴呆呆地望着。嘴微张着，露出一排洁白的牙齿，下颌略微抬起，鼻翼轻微地翕动着，突起的胸脯一起一伏。 维录《黄昏》 我有时谈到人会怎样的骗人，怎样的卖友，怎样的吮血，他就前额亮晶晶的，惊疑地圆睁了近视的眼睛，抗议道，“会这样么？****不至于此罢？……”
鲁迅《为了忘却的记念》
深沉： 那老头儿这些天又瘦了，眼窝深深地塌陷下去，但眼睛还是那么亮，那么沉静，像深秋的湖水一样。他就是在这双目光的注视下，在车间选举会上表示的态度。
郑万隆《明天行动》
红润的脸上带着一丝笑意，使人感到和蔼可亲；但眼神里蕴藏着一点含蓄的威严，会使你不得不肃然起敬。
王路遥《破案记》
金黄色的长发和浓密的胡子衬托着他那英俊、威武、五官端正的脸。一对炯炯有光的淡蓝色眼睛，充满人生经验、情感和火焰。当他很安静的时候，那双眼睛使他的脸流露出一种悲哀的善良的表情。但是一到战斗的时候，斯巴达克思就完全变了样：在斗技场的角斗场上，这位角斗士就会带着一副由于愤怒而扭歪了的脸；他的眼光好像闪电，他的那副样子就显得非常可怕了。
拉·乔万尼奥里《斯巴达克思》
期待： 祁老师亲自把我送到车站，离别之时，我突然觉得心里像缺点什么，我又习惯地去望祁老师的眼睛，那里露出了喜悦、期望、鼓励的光…… 汽车开动了，我慢慢地转过头来，想起祁老师永远留在我的眼里。她，仍旧是个矮个子，瘦身条，可他那架眼镜的眼——不，应该是人民教师心灵的窗户，却是那样明亮，祖国、未来都装在她那无边的视野里，我不就是在这扇窗前找到远行者脚下的路吗？她，还伫立在那里，清风徐来，掀动着那三十多年用粉笔面染白的头发，祁老师的目光终于扯出了我止不住的泪水，在模糊的视线中我好象还能看到她那母爱的目光。
王春芳《目光》
虎妞脸上的神情很复杂：眼中带些渴望见到他的光儿，嘴可是张着点，露出点儿冷笑。
老舍《骆驼祥子》
慈爱： 母亲正在很高的白床上躺着，用着渴望惊喜的眼光来迎接我，护士放我在她的臂上，她很羞涩地解开怀。她年纪仿佛很轻，很黑的秀发向后拢着。眉毛弯弯的淡淡的像新月。没有血色的淡白的脸，衬着很大很黑的眼珠，在床侧暗淡的一圈灯影下，如同一个石像。
冰心《分》
含情： 两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目，态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。
曹雪芹《红楼梦》
面若中秋之月，色如春晓之花，鬓若刀裁，眉如墨画，面如桃瓣，目若秋波。虽怒时而若笑，即瞋视而有情。
曹雪芹《红楼梦》
面如敷粉，唇若施脂；转盼多情，语言常笑。天然一段风骚，全在眉梢；平生万种情思，悉堆眼角。 曹雪芹《红楼梦》 眉扫春山，眸横秋水。含愁含恨，犹如西子捧心；欲泣欲啼，宛似杨妃剪发。
冯梦龙《警世通言》
蛾眉带秀，凤眼含情，腰如弱柳迎风，面似娇花拂水。
抱瓮老人辑《今古奇观》
战士点点头，深情地望了她一眼，她下意识地感到那眼光的色彩，是白和红合成的桔黄，是纯洁和温柔的交融。顿觉全身的热量往上涌。
王中才《三角梅》
那弯弯的、淡淡的、细细的眉毛下，一对黑黑的、亮亮的、柔柔的眼睛，不管你有多大火气，它只要轻轻一笑，就会冰消。
雁宁《月亮溪》
我一直觉得远处有两颗熟悉的眼睛在望着我。我不用抬头，但我却能够觉察到那两颗眼睛在向我窥视，现在，上最后一课了。那两颗眼睛也向我注视得更频繁了。我知道那就是冯小澄的眼睛。我想看它，但又怕看它。最后，我鼓起勇气抬起头，两个人的视线正好碰到一起。这一回，我们都不像平时那样，眼光一接触，就各自急忙把头别开了，我们惶恐和友爱地各自对望了好一下，冯小澄才慢慢地回过头去。我也懊丧地把头低下来。我看见她的眼圈红了，我也流泪了。
秦牧《回国》
轻浮： 她的确长得很美，脸上有红似白的，两道漆黑的眉毛高高地飞扬起来，使你不由得想起乌鸦在阳光下闪着光辉的翅膀。只是笑得十分邪气，两只眼睛故意眯缝着，黑眼仁从眼角勾着你。 柯岩《寻找回来的世界》 在那张脸上，特别是由惨白无光的脸色衬托着，她的眼睛显得很黑，很亮，稍稍有点浮肿，可是非常有生气，其中一只眼睛略为带点斜睨的眼神。
列夫·托尔斯泰《复活》
同情： 她分明看出了我的心思，长而黑的睫毛包围着的大眼睛潮湿了，透过水汪汪的目光，我看到同情、关切、忧虑和焦急。 从维熙《泥泞》 专注： 胡杏不看，也不动，她的眼睛注视着屋顶的瓦桁，只有眼白露在下面，好像希腊古代的艺术家雕刻的女神一般。
欧阳山《苦斗》
苍老： 这几天他那因小草破土而明亮起来的眼睛灭了，如同一盏耗干了的油灯，上面厚厚地生了一层灰雾，连痛苦的闪光也不见了。这是一双没有生命、没有感情、没有光泽的眸子，像是玻璃球做的假眼睛。
陈放《白与绿》
一个老妇人拄着拐杖走出来。她的眼睛几乎要合成一条缝了。口里微微地喘气，一手牢牢地把住门边，摩挲着老眼，目不转睛地凝望，好像在期待着什么。
蹇先艾《水莽》
但他的神情还像平时一样和蔼。阳光眩人的眼目，他的眼睛眯得更厉害了，眼角那儿隐着的笑意也更平静，更深沉。他蜷缩着脊背，脖颈略略伸向前面，嘴唇微微张开，一动不动。褐黄的眼仁已经浑浊了，但不知是噙着浆液还是映着阳光，差不多眯成一线的眼缝里，还隐隐闪动的亮光，好像满意地望着，其实又并没有望，用心地想着，其实又没有想。
何士光《种包谷的老人》
他痴呆呆地望着老哥的脸，那发白，那瘦削得有些苍老的两颊，那刮过了的灰白的下巴，那眼睛，啊，特别是白眉毛下两只眼睛！他从来没有见过这样的目光，小孩子似的，温柔的、清亮的、安宁的、无所不爱的而又一无所求的目光。
姜天民《金色的树林》
他那布满红筋的黄脸上，带着一副银边的高度近视眼镜，两只浑澄澄的眼睛在眼镜玻璃里面闪着模糊的光。
高尔基《克里姆·萨姆金的一生》
疲惫： 他是个非常英武的军人。从形体到面容，都够得上标准的仪仗队员。因为缺乏睡眠的缘故，此时他那拧着两股英俊之气的剑眉下，一双明眸里布满了血丝，流露出不尽的忧伤和悲凉。
李存葆《高山下的花环》
痛苦： 在他谈到日本人把他们的重伤兵抛在火里烧得惨叫的时候，他也曾表现过同样的神情。半闭眼睛，右眉向上蹙着，眼睑有点颤动，而眼角的皱纹也更多了。
沙汀《贺龙将军印象记》
他一双火力十足的眼睛不看别人，只盯住手里的香烟，饱满的嘴唇铁闸一般紧闭着。
蒋子龙《乔厂长上任记》
唇黑，眼闭无光。有时，虽眨眨地向环立在他周围的群众看一眼，好似代替它已不能说话的口求乞一般，但接着蹙一蹙眉头，叫声“啊唷”，又似睡去一样的了。眼泪附在眼睑上不曾滴下。
柔石《人间杂记》
那一片树林在她的面前就像浮在水上一样，因为她的眼睛中充满眼泪。那些眼泪仿佛以前是在一个不见天日的深井当中，现在才涌出来，她的内心充满了尖锐的隐痛，就是流眼泪也无法使它减轻。
狄更斯《艰难时世》
那双前几天还像嘴唇一样荡漾着笑意、像鸟儿一样扑扇着翅膀的眼睛，已经凹陷、呆滞，眼圈周围罩着痛苦的黑晕。 纪伯伦·哈利勒·纪伯伦《被折断的翅膀》 他感到血液在太阳穴里发疯似的悸动，脑袋像给什么东西压着，快要破裂了。他没有说话，眼睛呆瞪瞪地四下张望，然而他什么也没有看见。最后他发出一阵可怕的大笑。 德克《赛贾赫的遭遇》 他的脸上显出一阵痛苦的拘挛。他把眼光埋下去看地，好像故意在躲避我的注意。
巴金《沉落》
他的脸色更是怕人：被雨打湿了的头发糊贴在前额上，雨水，沿着头发、脸颊滴滴地流着。眼眶深深地塌陷下去，眼睛努力地闭着。
王愿坚《七根火柴》
压抑： 她的全部骄傲都在勉励她克制自己。她有气无力地瞧着邓尼森，后来又一个一个地瞧着我们。她的眼睛里流露出一种可怕的神色，她的嘴唇一直在哆嗦着。
杰克·伦敦《在甲板的天棚下面》
忧伤： 科斯佳是一个年约十岁的孩子，他那沉思的、悲伤的眼光引起我的好奇心。他的脸庞不大，瘦削而有麻雀，下巴尖尖的，像松鼠一样；嘴唇不大看得出，然而那双乌黑的、水汪汪的大眼睛给人以异样的印象；这双眼睛似乎想表达什么意思，可是语言（至少他的语言）却表达不出。他的身材矮小，体格虚弱，穿得十分贫苦。
屠格涅夫《白净草原》
那双含着几丝悲凉的眼睛里也透出一股活活的神气，好像恶魔般的癌症从她的躯体里悄然飘逝了，垂死的身躯又注进了蓬勃的活力，心在开始有力地搏动。 然而，妈妈发黑的眼角却滚出一颗泪珠。她自己心里明白，这正是她快要离开人间而远走的预兆。她的目光慢慢地移动，流连地望着眼前的一切。
曹文轩《太阳，熄灭了》
当他谈起陈溪山的时候，他却一反嬉笑的神情；他肃穆下来，当时他一大叠皱纹的眼里，如果细看的话，好象还泛着一层浅浅的水光。
路平《玉米田之死》
她长久地凝视着池水，如今黑魆魆的，可是在微风吹动之下依然隐约可见；她凝视着微微摇曳的树影；她凝视着屋子里的灯光，灯光照在池塘水面上，又在远处消失了。接着，她又不由自主地向前走去，眼睛越过磨坊，望了一下笼罩在温暖白雾中的牧场，这时候田鸟扑动着翅膀，在她头顶上空飞过。
莱蒙特《农民》
她的嫩颊上失去了旧日的桃红色，她的眼角边新添了许多细皱纹，她的眼光也没有从前那样妩媚撩人，而是迟疑不定带些阴凄凄的味。
矛盾《追求》
怅惘： 我望着爷爷的眼睛，很久很久。他细长却又总是明亮的眼睛里，此刻有一层说不清楚的意思，仿佛是秋天过去了，一匹老马某天从马厩里出来，突然发现在自己面前的是一片空荡荒凉牧场一样，带着些惊诧，也带着些悲哀和无可奈何。
黄蓓佳《遥远的地方有一片海》
恐怖： 他仿佛觉得已经被投入了那黑暗的深渊。他的一双大眼睛恐怖地睁视着那阴森森的井壁。
巴尔多迈罗·利约《十二号风门》
愤怒： 女人抬起眼睛，老魏不由停住了，这是怎样一双眼睛哪，这是一个受了骗、伤了心的女人的眼睛，在那凶恶的眼光底下，是深得没有底的悲哀。她的眼睛好像在大声呐喊，又像是从牙缝里，轻轻地、然而重重地吐出，一个字一个字地说：“不要再来碰我们，不要再来碰我们……”
王安忆《尾声》
船姑娘真像野马一样发威，用一般女儿家难以出口的词儿警告对方：“别以为渡口只剩下船姑奶奶一个孤人，哼！你要是瞎了眼，跟船姑奶奶掉歪，船姑奶奶一篙把你打下水里去，叫你喂芙蓉河的王八****”说着，一双杏子眼瞪得溜溜圆，猛地举起手中的船篙…… 丛维熙《洁白的睡莲花》 他老爱吼我。要是发脾气，眼睛就鼓得像牛眼睛一样。
黄天舜《小飞做作文》
他个子很高，很挺拔；他也是赤膊短裤，凡是身体裸露的地方，都闪烁着古铜色的光泽，浑身都洋溢着青春和力量的美。不过现在他斜靠在棚门的柱子上，神情阴郁、愤怒，一副狠巴巴的样子；像狼一样半眯着的眼睛，时不时挫动牙巴骨，似乎恨不得啮碎什么东西才好。
叶蔚林《没有航标的河流上》
亚贝尔托的眼睛射出火花，几乎要把这张纸扔出去。但是他控制住了自己的感情。
叶君健《“天堂”外边的事情》
她脸上沾着丈夫的血，气得直咬牙，眼睛就象铁匠的熔炉那样往外冒着火苗。
菲尔丁《弃儿汤姆·琼斯的历史》
她的恐惧变为忿怒，她忽然满脸绯红，一直红到了发根，两眼盯住了这个侮辱者。同时这双眼睛变暗了，突然闪烁一下，又变得漆黑，接着燃起了不可遏抑的怒火。
屠格涅夫《春潮》
只有别罗夫佐洛夫越来越往角落里躲，皱着眉头在生气。……他时时眼睛充血，满脸通红，好像他马上就要向我们冲过来，把我们当作木屑一样往四处踢开。
屠格涅夫《初恋》
麻木： 我不再看见别的，眼前只有她那眼睛。上眼皮总算有了两条略微弯曲的纹路，这两根线条的始和终都很清楚，从这一眼角到另一眼角，线条死板、僵硬，还有点充血、发炎，使眼泡稍稍肿胀着，两根线条扯着眼皮，使他们呆呆傻傻，迟迟疑疑，好像不能也不敢闪动。细长的眼睛是变大了，木木地瞪视着我，要不是偶然费劲地不灵活地眨动一下，那就虚假得像画在玩偶上的眼睛了。
韩蔼丽《眸子》
他的身材增加了一倍；先前的紫色圆脸，已经变作灰黄，而且加上了很深的皱纹；眼睛也像他父亲一样，周围都肿得通红，我知道，在海边种地的人，终日吹着海风，大抵是这样的。
鲁迅《故乡》
伪善： 他的身子又粗又大，面孔臃肿，像枕头一样柔软；鼻子很大，是黄色的；嘴唇肥厚，总是潮润的；黑色的眼睛无耻地向外凸出，在瞳孔的表面上假装出善良的、实际倒也不算愚蠢的微笑。
高尔基《索洛维茨劳动改造营》
狡猾：下巴突出些，并且常常掩着手帕，免得被吐沫沾湿。那小小的眼睛还没有呆滞，在浓眉底下转来转去，恰如两匹小鼠子，把它的尖嘴钻出暗洞来，立起耳朵，动着胡须，看看是否藏着猫或者顽皮的孩子，猜疑的嗅着空气。
果戈里《死魂灵》
阴险： 只留下一双精气外露、四处打量的眼睛，镶在干瘪瘪的眼眶里。目光挑剔、冷冰冰、不祥、咄咄逼人。而且总是不客气地盯着别人的脸；连心地最坦白的人，也不愿碰到这种目光。
冯骥才《啊！》
他刁钻的眼睛眯成两条塌角的细缝，鹰嘴似的鼻子两边各有一条牛角弯刀一样的长纹。
推荐第5篇：眼睛树
《眼睛树》读后感
寒假，我读了金波的《眼睛树》这本图文并茂的故事书，深受感动，有一股神奇的力量，促使我读了一遍又一遍。
《眼睛树》分为三个部分来描述小兔子的一家：从迷路到寻找、最后回家。我认为眼睛树凝聚的是大家共同的喜悦泪花，这是一种关爱汇集的希望，也是一种自我坚持的幸福。故事里的主人：小灰和小白长大了，它们俩带着对外面世界渴望的好奇，勇敢而又智慧地战胜了迷路带来的重重困难，很值得我学习！
天黑了，兔妈妈焦急与担心的心情，感染着周围的伙伴，在大家齐心协力的帮助下，眼睛树落下了喜悦与幸福的泪花！因为有兔妈妈坚持不懈的寻找，它们一家经历了分离、痛苦和来之不易的团聚。这让小灰和小白更加懂得珍惜家园的美丽和家的幸福！也使我深深地体会到：妈妈对我的爱是无私的，对我的成长付出了很多艰辛！
故事里的小灰特别值得我学习，也使我深受教育。它在遇到困难的时候，始终像个真正的男子汉。不但要安慰和保护小妹妹，还要在困难面前一直保持着清醒、勇敢、智慧的头脑。也正是因为他的聪明与坚持，最终成功地带着妹妹一起找到回家的路！
辽河油田胜利小学二（7）班
白柏睿
推荐第6篇：眼睛保护
导语： 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。当今有不少人都患有近视，加上长期使用电子产品，眼睛得不到充分休息，产生视觉疲劳，易得干眼病，严重的甚至会产生视网膜脱落。大多数人都认为视觉是最重要的感知系统，但也有不少人认为能看见是理所当然的事情。尽管视力大部分是由基因决定的，但是你的日常生活习惯对眼睛健康也是起着至关重要的作用。那么，如何保护眼睛，尽量使其免受不必要的伤害呢？只需要简单的让你的生活方式发生小小的改变，就能让你的眼睛比别人更明亮哦。
健身
运动不仅可以让你的身材变好，还可以保护你的视力。据一项最新研究表明，每周至少锻炼三次的人，往后患老年黄斑变性（AMD）的风险可降低70％。因为体育锻炼能改善血液循环，提高眼睛的氧气含量，还能够排出毒素，减少眼睛发炎。
戒烟
吸烟会导致全身的血管收缩，对身体造成严重，这其中当然也包括眼睛。随着时间的推移，吸烟者自身的视觉神经会产生严重损害，并增加患老年黄斑变性（AMD）的机率。
饮食讲究
多吃一些有益眼睛的食物：
1.胡萝卜、牛奶、奶酪、蛋黄和肝脏含维生素A，能让你的眼睛保持湿润，预防病菌感染。
2.芥蓝、菠菜和西兰花含有叶黄素，其含有的抗氧化成分则可以帮助我们增强辨别色彩和对比度。
3.鱼、坚果和橄榄油中富含ω- 3脂肪酸，能降低患老年黄斑变性（AMD）的风险，防止眼睛干涩。
4.摄取丰富多样的食物。多补充抗氧化成分、叶黄素和锌元素的食物，医学研究发现，这些营养物质可降低25%患老年黄斑变性（AMD）的风险。
定期检查
有54％的不戴眼镜或隐形眼镜的成年人在过去一年里都没有主动看过眼科医生。但事实是，即使你没有眼疾，你仍然需要经常去看看验光师或眼科医生。因为他们可以通过眼疾的信号，可及时发现，观察出如糖尿病的早期症状。而戴眼镜的人，除了老人和小孩需每年检查，其他的人群应每隔一年去一次。
避强光
眼睛长期或频繁接触到阳光紫外线，会增加患白内障和上眼皮黑色素瘤的风险。需选择有100%长波紫外线或100%中波紫外线保护的运动太阳镜。还可以选择外沿或宽边帽，可避免眼部周边的紫外线侵害。
推荐第7篇：保护眼睛
保护眼睛，预防近视
“白天开门，晚上关门，仔细看看，里面有人。”谜底是什么？眼睛，它是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是它帮助我们认识了大千世界。但有人并不爱护我们的双眼，总是有许多同学认为带眼睛显得有学问，结果都成了“四眼田鸡”，我国现有近视患者已超过三亿人占世界近视人数33%远远高于世界平均22%比例世界卫生组织（WHO）估计全世界有盲人4000万—4500万低视力盲人3倍约1．4亿人。
眼睛长期处于裸露的外界环境下，是最容易老化的一个器官，怎样来保护眼睛呢?
绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高，不要躺着看书，铭记“一拳，一尺，一寸”；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处，多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛，所以定每年6月6日为“全国爱眼日”！
上帝赐予我们一双明亮动人的眼睛就是让我们去发现这个世界所有真善美的事物，从今天开始，让我们保护好自己的眼睛，做一个健康聪慧的孩子!
推荐第8篇：作文眼睛
这次习作，是以“眼睛”为话题，书中给出了两个题目:《我用我的眼睛„„》和《怎样保护眼睛》。我们可以根据自己的情况任意挑选。那么，这两个题目到底该怎样写呢?小眼观世界读了第一个题目，我们就会情不自禁地问自己:我用我的眼睛可以看到什么?哦，我们的眼睛是摄像机，大千世界，万事万物，都在我们的瞳孔里一一成像;甚至我们还能放飞想象，穿越时空，看到过去和将来。也就是说，我们能写的东西可多着呢! 1.可以写景:我用我的眼睛看世界(街道、乡村、天空、四季、校园、田野等)。先选择一处景物，按照一定的顺序去观察。写作时可尽量运用多种修辞手法，给读者以美的熏陶。2.可以写事:我用我的眼睛发现了母爱(智慧、感动、真情、歉泛翼琴意等)。写作时要选取典型事例，注意详略得当，表达真情实感。3.可以写某种社会现象:我用我的眼睛看追星热(今日的课堂、今日的中国等)。结合这一社会现象，谈谈你的看法，或赞扬，或批评，或旁征博引，或就事论书，让你的文字迸发出思想的火花。4.还可以写想象作文:我用我的眼睛看历史(未来等)拨开历史的烟云，你能看到什么?插上想象的翅膀，未来的世界(人、社会、科学成就等
(原创)《我用我的眼睛„„》作文教学
一、提问导入：
1.同学们，谁来说说我们的眼睛能干什么？
看电视、电脑、世界、大自然等世间万物；还可以观察、学习、发现等 2.根据学生的回答归类：
我用我的眼睛看世界、四季、天空、校园、公园、田野等
我用我的眼睛发现了智慧，爱心，关怀，给予，感激......表达歉意，感激......我用我的眼睛看今日的课堂、今日的中国、历史、灾区......我用我的眼睛发现美...... 我用我的眼睛看未来„„
二、作文指导：
A.写景物的（我用我的眼睛看世界、四季、天空、校园、公园、田野等） 例如：《我用我的眼睛看世界看大自然》 提纲:可以按“总——分——总”的写法 总：大自然多么美好，多么美丽。在我的眼睛里，大自然是人类的家园，动物的摇篮。我用我的眼睛看大自然。 分：①你看，草地上„„ ②你看，田野里，„„ ③你看，森林里„„ 你看„„
总：我用我的眼睛看大自然，大自然的万物都拥有生命，充满灵性。我用我的眼睛看大自然，大自然张开怀抱，将我们拥抱。
B写事（我用我的眼睛发现了智慧，爱心，关怀，给予，感激......表达歉意，感激......）
C根据社会现象写感受（ 我用我的眼睛看今日的课堂、今日的中国、历史、灾区......我用我的眼睛发现美 ） 范文：我用我的眼睛发现美 (转载）
什么是美？美在哪里？我们祖国壮丽的河山是一种美，大自然中各种各样的植物是一种美，同我们一起生活在这个地球上的所有动物是一种美，人们善良的心灵更是一种美„„美包含的内容又多又广，只要你细心的观察和发现，其实，美就在我们身边。
无论是去公共场所还是放学回家，我们每天都能接触到电梯，假如在乘坐时，大家都为自己的利益争先恐后地挤电梯，那电梯上不就乱套了吗？但是如果我们都能想一想别人的感受，为别人的利益做一点小小的帮助，这一点小小的举动能让人们感到乘坐电梯不再像以前一样挤了，那么我们的生活也变得更加美好。我发现了这种在你我身边虽然渺小，但却和谐 的美。
正是春暖花开的季节，我和妈妈来到玉渊潭公园欣赏樱花。公园里游人摩肩接踵，大家排队在美丽的花坛旁留影，但却没有一个人踩踏绿地、采摘花朵。天气很热，人们都喝着冷饮、吃着冰棍，但却没有人乱扔垃圾。我发现了人们爱护环境的美。
当你走在大街上，看到为各种募捐箱里投掷自己爱心的老人、孩子们时；当你乘坐公共汽车，看到小学生为老人让座，周围的乘客对他露出赞许的目光时；当你看到路旁献血车上那些无偿献血的人们时„„你是不是感受到我们周围每个人都拥有的爱心，同时也会和我一样发现身边的美。
试着向募捐的人、让座的人说声谢谢吧，是他们给我们美的享受；试着向我们的亲人、老师说声谢谢吧，是他们给了我们美的生活！
每个人都拥有美，美是无处不在的，把美带给身边的每一个人，只要我们去体会，就会发现更多的美。
D可以写想象作文（我用我的眼睛看未来„„） 提纲:可以按“总——分——总”的写法 总写：
未来的生活是丰富多彩的，我期盼着未来，我用我的眼睛看未来。 分写
我用我的眼睛看未来的房子。 我用我的眼睛看未来的鞋子。 我用我的眼睛看未来的车子。 „„ 总写：
在我的眼睛里未来充满神奇，充满幻想，我充满着对未来的渴望。
三、学生写作
要求内容要表述清楚，具体，可以不按老师的给的框架写。
教学目标：
知识：知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球组成，了解眼睛的作用和眼睛易患的疾病，并养成良好的保护眼睛的习惯。
能力：培养学生初步具有观察能力和描述眼睛组成的表达能力。
情感、态度、价值观：激发学生了解眼睛的兴趣和欲望，并且感受人的眼睛的奇妙，还要养成保护眼睛的好习惯。
教学重点：
知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球组成的。
教学难点：
培养学生初步具有描述眼睛组成的表达能力。
课前准备：
教师准备：
1、眼睛外部构造的复合投影片（教师可自制，上、下眼皮能动最好，没有条件的学校也可以用眼睛外部构造的挂图。）
2、判断保护眼睛行为的动画课件
3、每人记录纸一张
学生准备：每人一面小镜子
课时安排：1课时
教学过程：
一、教学引入
师生谈话：同学们，你们知道什么是大
自然吗？大自然又包括什么？（学生自由发言）
对，大自然包括的东西很多，它非常美丽，它有灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物，你们喜欢吗？这么美丽的大自然，我们是用什么来看到的呢？是每个人美丽的眼睛，今天我们就来认识眼睛、了解眼睛、研究眼睛。（板书课题：眼睛）
二、学习新课
1.教师指导学生观察眼睛的外部构造，发现眼睛的组成部分。
（1）教师提问：你们有什么办法知道眼睛的组成呢？
（2）学生回答。
（3）师生谈话：你们可以用小镜子帮忙，自己看看你的眼睛是由什么组成的？可以分为几部分？
（4）学生用小镜子自己观察自己的眼睛，看是由几部分组成的。
（5）教师提出同伴之间也可以互相观察，看看每个人的眼睛组成一样吗？
（6）学生互相观察对方同伴的眼睛，进行对比。
（7）教师出示眼睛外部构造的挂
图，提问：你的眼睛是什么样的？让学生观察后填写在记录纸上。
（8）学生在记录纸上填写眼睛的组成。
记录纸如下：
我发现眼睛是由_______________________________________________等部分组成的。
（9）学生以组为单位交流所填写的情况。
2.使学生了解眼睛各部分的作用
（1）师生谈话：同学们，你们想一想我们每个人的眼睛各部分都有什么作用呢？
（2）学生思考，组内交流彼此的想法。
（3）教师提问：我们的眼球、上、下眼皮和眼睫毛各有什么作用呢？你能根据生活中的体会，表演出来吗？
（4）学生充分的发言，有的同学还把说与演结合了起来，把上、下眼皮和睫毛的作用生动地演示了出来，从而获得了生动的学习效果。
3.使学生了解眼睛容易患的疾病
（1）师生谈话：你们听说过眼睛也会患病吗？眼睛容易患哪些疾病呢？
（2）学生在小组内交流。
（在生活中，学生最熟悉的是近视眼，对沙眼和红眼病并不熟悉，但可以通过小组内的交流，也会很轻松地了解到。）
（3）教师调查：在平时谁会有眼睛有沙、痒的感觉？你能来谈一谈自己当时的感受吗？
（4）学生中平时有沙、痒感受的同学谈感受。
（在这里，教师通过提醒让学生知道，沙眼和红眼病都是传染性疾病。为养成保护眼睛的自觉行为，做下了铺垫。）
4.利用小记者采访活动，学生自我检查保护眼睛的情况。
（1）师生谈话：我们现在来做个小记者的采访游戏，采访的问题就是“说一说，你是怎样保护眼睛的？”来请同学谈一谈。谁来做小记者呢？你要想一想，你打算采访谁？（教师补充板书课题：爱护）
（2）小记者手持话筒，开始到同学中去采访。
（通过这种形式的采访活动，会使学生受到非常生动的教育。）
5.评一评，通过判断，亲自感受到保护眼睛的实实在在的教育。
（1）师生谈话：你来看一看，这些小朋友谁的作法能保护好眼睛？谁的作法会伤害到眼睛？（教师演示动画，学生进行判断对错。）
（2）师生谈话：你们知道每年的几月几日是爱眼日吗？是每年的6月6日是爱眼日。我们要像爱护我们的生命一样地爱护我们的眼睛。（教师板书：爱眼日是 6月6日）
板书：
眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。
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除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？
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对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
推拿操 （眼保健操）
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
这就是保护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？
推荐第9篇：眼睛宣传语
1、拥有眼睛就等于拥有美好的世界
2、眼睛是心灵之窗，请保护它
3、整天看电视，肯定会近视
5、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了
6、天天做眼操，天天眼睛好
7、眼睛是心灵的窗户。
8、做好眼保健操，让你拥有一双明亮的大眼睛
9、没有眼睛的世界是灰暗的
10、让我们用眼睛，来瞭望世界
11、建设祖国，保护视力，从现在做起。
12、珍爱眼睛，开拓视野。
13、爱祖国，爱妈妈，爱眼睛。
14、生存需要锐利的眼睛
15、端正读写姿势 有益视力健康
16、\"爱护眼睛,一生光明\"
17、\"亮丽的眼睛,亮丽的人生\"
18、\"关爱眼睛,生活开心\"
19让我们的心灵不要安上镜片！
推荐第10篇：眼睛 教案
《眼睛》
一、教学目标
知识：
1、让学生认识眼球的构造；
2、使学生知道眼睛是怎样看见物体的；
3、了解近视和远视的成因，以及保护视力的方法。
能力：
培养学生的实验能力和想象能力。
情感、态度、价值观：
向学生进行眼的卫生保健教育，培养其良好的用眼卫生习惯。
二、教学重点：
认识眼球的构造；知道眼睛是怎样看见物体的。
三、教学难点：
了解近视（假性近视）成因
四、教法和学法
1.教法
根据教学内容和学生的已经具备的对透镜的感性认识，结合多媒体课件素材，将提问示、讨论法、实验探究法进行合理组合，努力追求教学效果的最优化。
2.学法
根据教学要求，将教材中的内容及教学挂图、视频和动画资源提供给学生，引导学生在阅读、比较、和操作中有意识地综合各种相关信息，获取新的、比较系统化的相关知识，既训练学生思维能力，又培养学生良好的学习和保健意识，提高自我学习，创新学习的能力。
五、教学过程
（一）教学引入
谜语导入：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”
生：谜底是眼睛。
师：眼睛是心灵的窗户，大脑中约有90％的信息来自于眼睛。你知道我们的眼睛是怎样看到物体的吗？今天，我们来学习眼睛。
（二）学习新课
1、认识眼睛是怎样看见物体的。
（1）认识眼球的构造。播放眼球的构造动画
①首先要了解眼睛的构造。你认为眼睛由哪几个部分构成？其中哪部分最重要？（学生讨论）
②讲解：眼睛外部是眼睑，眼睑边长有睫毛，眼睑内是眼球。眼球是眼睛最重要的部分，眼睑、睫毛都是保护眼球的。
③下面，我们来观察眼球的构造。（播放眼球的构造的录像）
④出示眼球模型、动画，分别请几名学生指出眼球各部分的名称。
⑤教师分别讲述眼球各部分的名称与作用。
瞳孔: 眼球的前部有一个小孔，叫做瞳孔，瞳孔是外界光进入眼球的通道。晶状体：瞳孔后面是晶状体，晶状体是透明的，外形很像凸透镜。
视网膜：眼球的外部叫眼球壁，眼球壁有三层，内层是视网膜。视网膜含有很多感光细胞，既能感知光的强弱，又能感知光的色彩。
视神经：视神经是连接视网膜和大脑的通道，起着传递信息的作用。
（2）眼睛是怎样看见物体的。
①讨论：在一间漆黑的屋子里，你能看见周围的物体吗？这说明要看得见物体，需要什么？（光）
②播放录像或动画（眼睛是怎样看见物体的）
③哪位同学用自己的话来说一说：眼睛是怎样看见物体的？
④教师小结：我们周围的物体，有的自己发光，有的能反射别的物体的光。当它们发射或反射的光通过瞳孔、晶状体进入眼球后，会在视网膜上形成这些物体的像；连接视网膜的视神经立即把这些光信号报告给大脑，我们就看到了这些物体。
⑤讨论：人的眼睛是怎样调节晶状体的凸度看清远近不同物体的呢？
⑥教师讲解实验过程：在透镜和光屏位置不变时，若要使距离透镜远近不同的物体成像都在光屏上，怎么办？（引导学生思考）引入眼睛的焦距调节问题
a 先用凸度较大的凸透镜实验：让蜡烛通过凸透镜，在纸屏上形成清晰的像。（想一想：在这个实验中，哪几个部分相当于眼睛？它们分别相当于眼睛的哪个部分？哪个部分相当于眼睛看到的物体？）
b 将蜡烛离“眼睛”远一些，在“视网膜”上还能形成清晰的像吗？c 换用凸度较小的凸透镜，观察“视网膜”上的像怎样？（变清晰了） ⑦师生共同归纳总结，统一认识，使学生明白： 晶状体的曲度可以根据物体的不同距离而改变，使物像正好落在眼球内的视网膜上。晶状体的曲度大小是由睫状体调节的。肌肉收缩，晶状体的凸度变大，眼睛就可以看清近处的物体，肌肉舒张，晶状体的凸度变小，眼睛就可以看清远处的物体。健康的眼睛晶状体调节力强，远近物体都能看得清。
2、认识近视的成因及预防近视的方法。
①问：近视是怎样形成的呢？（播放录像：近视的形成）
②讲解：近距离的看书时，晶状体的凸度较大，牵引晶状的肌肉总处于紧张状态，时间长了，肌肉就会疲劳，久而久之，就会失去调节能力，再看远处的物体时，肌肉就不能放松，晶状体的凸度就不能变小了，在视网膜上就不能形成清晰的像，这就是近视。
③请你说一说：怎样预防近视？
[小结]：“三要”
1.读写姿势要正确，眼与书的距离在33厘米左右。
2.要定期检查视力，认真做眼保健操。
3.看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。
“四不看”：不在直射的强光下看书；不在光线暗的地方看书；不躺卧看书；不走路看书。
④近视眼矫正
有的同学必须在眼镜的帮助下才能看清物体，采用学生讨论方式探究矫正方法，加深学生理解。
3、认识远视的成因及矫正方法：采用自学的形式，与近视眼进行类比，加深学生理解。
（三）课堂小结
1、教师概述全课。
2、问： （1）眼球的构造是怎样的？ （2）眼睛是怎样看见物体的？ （3）怎样预防近视、远视及矫正？
（四）板书设计
眼睛
构造视觉的形成眼睛
近视远视
（五）作业设计
作业本A13—14页基础与巩固（必做）提高与拓展（选做）
第11篇：眼睛保健
保护眼睛(眼睛食品)不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。
眼睛视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素(维生素食品)B族的帮助，预防眼睛的近视需要健康(健康食品)的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肚肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜(蔬菜食品)、胡萝卜、红薯等。
缺乏维生素B2容易使人口角、唇舌发炎，也会使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。此外，牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。
维生素E具有抗氧化作用，对某些眼病有一定辅助作用，如用于各种、尿病(糖尿病食品)视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。膳食中豆油、花生油(油食品)和香蕉中维生素E含量均较高。另外，偏食对视力发育有非常明显的影响，因此要养成合理的饮食习惯，同时预防近视还要少吃糖。切不可偏食。天天营养网>>美丽营养 保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。
眼睛视物的过程需要维生素a的参与，视神经的传导又需要维生素b族的帮助，预防眼睛的近视需要健康的血管，维生素c和维生素e对此很有帮助。在缺乏维生素a时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素a应多吃肚肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。
缺乏维生素b2容易使人口角、唇舌发炎，也会使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素b2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。此外，牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。
维生素e具有抗氧化作用，对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。膳食中豆油、花生油和香蕉中维生素e含量均较高。另外，偏食对视力发育有非常明显的影响，因此要养成合理的饮食习惯，同时预防近视还要少吃糖。切不可偏食。
(1)补充元素：在地球上的动物中，山鹰的眼睛最为敏锐。对此，生物学家们经过长期的研究发现：其奥妙就在于鹰眼中含有极为丰富的硒元素，高出人类一百多倍。硒对视觉器官的功能是极为重要的，支配眼球活动的肌肉收缩，瞳孔的扩大和缩小，眼辨色力的正常均需要硒的参与。硒也是机体内一种非特异抗氧化剂谷胱甘肽过氧化酶的重要成分之一，而这种物质能清除人体内(包括眼睛)的过氧化物和自由基，使眼睛(眼睛食品)免受损害。若人眼长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，如膳食多用动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜(大蒜食品)、牡蛎、海鱼、淡菜，都可提高硒的摄入。
(2)多吃富含维生素(维生素食品)A的食物：维生素A是眼睛所不可缺少的物质，它直接参与视网膜内视紫红质的形成，而后者是感弱光的物质，维生素A还具有保障眼睛角膜润泽不干燥的作用，若缺乏维生素A，使泪腺上皮细胞组织受损，分泌停止，可引起干眼病。要使体内不缺乏维生素A，可多摄入各种动物肝脏以及牛和羊的奶汁、蛋黄及富含各类胡萝卜素的食品。胡萝卜素是维生素A生成的基础，在人体内能转化成维生素A，这些食品主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。>>女寿星104岁 爱吃蔬菜身体很好眼睛不花
(3)供给充足的富含维生素B1和尼克酸的食物：眼睛缺乏这两种维生素易出现眼球颤，视觉迟钝等症状。而富含维生素B1和尼克酸的食物，主要有小麦、玉米、鱼、肉等食品。
(4)保证维生素B2的供给：维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏就容易出现流泪、眼红、发痒、眼睛痉挛等症状。维生素B2常存在于牛奶、羊奶、蛋类、瘦肉、肾脏、肝脏、扁豆中。
(5)()是视力发育的基础：眼睛是身体重要器官之一，眼睛的正常功能，组织的更新离不开蛋白质，如果蛋白质长期处于缺乏状态，会引起眼睛功能衰退，视力下降，并发生各种眼疾甚至失明。青少年(少年食品)时期要保护好眼睛，应注意从每日膳食营养入手，合理搭配，多种膳食，有益于眼睛，有益于健康(健康食品)。
眼保健(保健食品)操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年(少年食品)中可以说人人皆知，个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩，同时结合医疗体育编写而成的，通过按摩穴位，引起温柔的刺激，增强眼的血液循环，改善神经营养，消除眼睛(眼睛食品)疲劳。具体做法是：
（1）静坐：双目自然闭合，全身肌肉放松，思想默念四八呼节拍。
（2）揉睛明穴：闭上双眼，在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，挤按鼻根，先下后上挤压，一挤一按为1拍，连做4个8拍。
（3）揉太阳穴和刮眼眶：太阳穴在外眼角与眉梢之间向后大约1寸的地方。刮眼眶的穴位有5个，攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣。操作时先刮后揉，用左右手的拇指罗纹面，按在左右太阳穴上。其余4指拳起来，用左右食指第二节内侧面刮上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，各二拍，轮刮一圈是4拍。再用拇指罗纹面揉太阳穴4拍。一共8拍，连做4个8拍。
（4）揉四白穴：四白穴在下眼眶骨下面的凹陷处。按揉时手指不要移动，按揉面不要太大，连做4个8拍。
（5）揉风池穴：风池穴在颈后两旁凹陷处，按揉时两手食指和中指并拢，放在风池穴上，每拍按揉一下，共做4个8拍。
（6）干洗脸：是将两手四指并拢，从两侧鼻翼旁开始，沿鼻梁两侧向上推，一直推到前额，然后顺着两额骨沿太阳穴向下拉。向上推4拍，向下拉4拍，共8拍，连做4个8拍。
（7）远眺：两眼尽量地向远处望去，思想默念四八呼节拍，一直望到数完四个节拍为止。视力发育到六七岁基本已经定型了，所以幼儿(幼儿食品)时期的视力保健(保健食品)非常重要，千万不能忽视。
幼儿视力发展进程
新生儿的眼球约为大人眼球的2/3，刚出生时的视力只能辨别明暗而已；接下来的数个月
便快速发展，到了3个月大的时候，视力约为0.01，已经能清楚地盯着眼前晃动的东西了；1岁时视力已经达到0.2左右，相当于成人约200度左右的视力。
此后视力便逐年增加，眼球也逐渐拉长，3岁的幼儿已有0.5～0.6的视力了，两眼球大小约为2.2cm，十分接近成人眼球的2.4cm。幼儿6岁时正常视力已达1.0，视觉系统基本发育完全了。
视力检查
目的
幼儿视力检查的目的，在于及时发现可能的视力问题和造成()发育不良的眼疾，早期治疗，让幼儿视力在6岁之前的黄金阶段能顺利发育，否则过了六七岁以后再治疗，可能会事倍功半。
3岁适合视力检查
幼儿视力发育不良，难以及时发现的主要原因，在于部分造成视力不良的眼疾无法从表面看出来，再加上幼儿表达力有限，也不会主动告诉父母，从而延迟了最好的治疗时间。
父母应该有给宝宝(宝宝食品)做视力检查的观念。一般最合适作检查的年龄是3岁左右，这时幼儿已有简单的表达能力，对视力表也会有正确的反应，也能配合医护人员的检查工作。
视力检查包括
1.视力表检查。
2.电脑验光检查是否有近视、远视或散光存在。
3.眼位检查，看是否有斜视。
4.若有明显眼球外观上的异常，就要接受特殊仪器如眼底镜的检查。
造成视力不好的原因
除了少数严重的眼疾外，大部分还是因为斜视(也就是眼位不正)和“屈光不正”所引起的，什么是“屈光不正”呢？在了解这种特殊眼疾前，我们先简单介绍眼球的构造、对焦，以及眼睛看清东西的原理。
眼球构造
眼球就像是一部精密的相机一样，最前面是透明的眼角膜，如同一片凸透镜，后方有虹彩，其色素的密度决定眼球的颜色，东方人黑色素较多，所以是黑眼珠，虹彩的中央是瞳孔，可根据光线的明暗调整大小、控制亮度，瞳孔的后方是水晶体，是个双凸的凸透镜，可通过眼内肌收缩来变厚或变薄，达到对焦的目的。
眼球最后方贴有内层的视网膜，就如同底片一样，能接受光线的刺激，再将此光刺激，通过视神经传入大脑，由大脑做最后的分析和判读影像工作。
何谓“屈光不正”
幼儿要看清东西，必须能将外界的幻体，清楚地成像在网膜上才行。但并不是每个眼球，都能轻松自然地清楚对焦，当眼球出现对焦不准确的时候，便称之为“屈光不正”。
“屈光不正”包括
1.远视 物体的焦点，会落在网膜之后。
2.近视 物体的焦点，会落在网膜之前。
3.散光 也称之为乱视，物体的焦点一前、一后，无法成为固定的一点。
严重的屈光不正是造成“弱视”的主要原因，弱视本身不是眼疾，是幼儿视力发育不完全的状态。此时，即使是戴眼镜仍无法恢复正常的视力。幼儿视力检查的目的，便是要及早发现造成弱视的原因，并加以矫正。
弱视的类型
1.斜视性弱视 因一眼歪斜移植无法认真看东西，造成视力发育迟缓。
2.屈折性弱视 也就是双眼都有严重的屈光不正，多半是远视和散光引起的。
3.不等视性弱视 两眼的度数差得很多，造成屈光不正程度较严重的那只眼睛，因为聚焦困难，而放弃看东西造成弱视。
4.遮断性弱视 因为有先天性的眼疾，造成单眼出生后无法看东西，视觉发育停滞不前，常见原因有先天性白内障，角膜混浊和先天性眼睑下垂。
视力不佳的征兆
视力不佳或重度屈光不正的讯号
1.看电视靠得太近。
2.习惯性眯着眼睛看东西。
3.看东西时全收下巴，由正方往上看。
重度远视的讯号
讨厌看书或没有耐心阅读，这是因为远视会造成看近处吃力，对焦困难。
斜视的讯号
1.经常性侧着头。
2.在户外看东西常会眯起一只眼睛。
3.看近处的东西时，眼球过度的内斜。
蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质；视素质是由蛋白质(蛋白质食品)和维生素(维生
素食品)A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
维生素A视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。
维生素B1是维持并参与神经（包括视神经）细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛(眼睛食品)干涩，甚至使视神经产生炎症。
维生素C眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
钙钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞（包括视神经）缺钙(钙食品)，容易出现视力疲劳和注意力分散。
锌能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。
硒在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素(微量元素食品)。
另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B
1、B2和维生素C，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿25克煎汁澄清，用来洗眼，可眼睑炎和急性传染性结膜炎等。
第12篇：保护眼睛
我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1．干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2．干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起，如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3．怎样预防干眼症
（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B
1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代
谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。
中国网2003年6月
需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品?
眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。 医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
(3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
第13篇：保护眼睛
《保护眼睛》教案
眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病、非常容易受到伤害的器官。本课要使儿童从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛、预防近视。
本课分为两部分。第一部分指导学生认识眼睛的重要性。课文中有5幅插图，分别表示人在工作、学习、娱乐等方面都需要眼睛。这5幅图是：开车、做实验、看电视、游戏、侦察兵侦察敌情。教师在教学这部分内容时，可以启发学生充分讨论，使学生认识到眼睛是人的宝贵器官。
第二部分指导学生认识怎样保护眼睛。保护眼睛需要从许多方面来讲，本课讲了三方面的内容，因此这部分课文分为三层：
第一层是预防近视，这是本课的重点。近视眼是儿童的常见病，要保护好视力，就要以预防为主。课文首先以插图说明了预防近视的三种正确的做法：正确的读书、写字姿势；学习时间不宜过长，中间要适当休息，向远处眺望；课间要认真做眼保健操。然后，课文又图示了四种不正确的做法：长时间玩游戏机，眼睛距电视屏幕太近；边走路边看书；躺在床上看书；读书、写字眼睛距书本太近。这样，课文从正反两方面向儿童介绍了在预防近视方面，应该怎样做，不应该怎样做。
第二层是从卫生的角度讲保护眼睛，课文介绍的主要内容是：每天早晚洗脸，脸盆、毛巾应当专人专用，不要与家里其他人合用；不要用脏手揉眼睛。
第三层是防止眼睛受到意外伤害。课文中的两幅插图分别表示：点鞭炮时，如果眼睛不躲开就可能被炸伤；用棍棒打闹，很容易扎伤眼睛。
一、目的要求
1．使学生了解眼睛的重要性和保护眼睛的重要意义。
2．使学生知道保护眼睛预防近视的方法（应该怎样做，不应该怎样做）。
3．培养保护眼睛的良好卫生习惯。
二、课前准备
教师准备：保护眼睛、预防近视的幻灯片。
三、教学过程 导入新课
1．猜谜语：
上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。
2．谈话：今天我们就来学习有关眼睛卫生方面的知识。
（板书课题）
学习新课
1．指导学生了解眼睛的重要性
提问：眼睛有什么用？
学生分组讨论。
汇报讨论结果。
小结：（指导学生看书第36页插图）眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们做游戏、看书学习、工作都离不开它。
2．指导学生认识怎样保护眼睛
谈话：如果眼睛有了病，就会看不清、甚至看不见东西了，那将会很痛苦。谁知道眼睛会得什么病？我们怎样预防眼病、保护眼睛？
（1）预防近视
讲述：眼睛非常容易得的一种病叫做近视。近视眼不能像正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清黑板上的字了， 1 必须戴眼镜。戴着眼镜，许多活动都不方便。长大以后参加工作，有许多工种患近视眼的人都不能做。
（如果班上有患近视的学生，可以请他们说一说感受）
谈话：近视眼是怎样得的？
学生分组讨论。汇报。
出示幻灯片
提问：照图说说，这些小朋友在做什么？这样做对眼睛有坏处吗？
讲解：写字、看书时眼睛离书本太近，常躺在床上看书，常走路、坐车看书，常在昏暗的光线下看书，都会得近视眼。我们班里哪位同学有这样的坏习惯，要马上改正。
出示幻灯片。
提问：照图说说，这些小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？
讲解：眼睛离书本的距离要适当，大约一尺左右；连续看书的时间不能太长，中间要休息一下，眼睛往远处看；课间要认真做眼保健操。
提问：为了预防近视眼，我们应该怎样做，不应该怎样做？
（2）注意眼睛清洁卫生
谈话：眼睛还会因为不干净得病。怎样保持眼睛清洁卫生呢？
讲解：我们每天洗脸时，要用自己的毛巾，自己的脸盆，不要与其他人合用，这样可以防止传染上眼病。另外，眼睛痒痒或进了沙子，不要用手揉眼睛，要用干净的手绢擦，这样可以保持眼睛清洁，不得砂眼等其他眼病。
（3）防止意外伤害
谈话：眼睛除了以上两种病以外，还可能受到外伤。谁来说说，眼睛怎么会受伤流血？
讲解：有些同学平时爱打闹，有的同学爱拿棍子打着玩，不小心就会扎伤眼睛。在元旦、春节期间，大家还爱放鞭炮，可是每年都有许多孩子的眼睛被炸伤。所以大家最好不要放鞭炮。
要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看” 三注意
1、看书写字眼睛与书本距离一市尺
2、看书一小时要休息几分钟
3、字要写大些，要清楚整洁 两不看
1、光线太暗不要看书。2.、躺卧不要看书。
1．概述本课内容。
2．两人一组，互相检查看书和写字的姿势是否正确，并用尺子量一量眼睛与书本的距离是否合适。
布置作业
下节课将刷牙用具带来，并在上课前倒入水杯多半杯凉水。
四、参考资料
近视眼只能看清近处的东西，看不清远处的东西。近视是由于总看近的东西，或在光线比较暗的情况下看书，使肌肉总处于紧张状态，眼球的晶状体和视网膜的距离过长，或晶状体折光力过强，使进入眼球的影像不能正好落在视网膜上，而落在视网膜前，物体看起来就不清晰了。
青少年发生近视，主要由于看书写字的姿势不正确，或者光线不合适，场所不适宜，持续用眼过度，使眼的调节装置过度紧张，屈光能力增强造成的。这种屈光性近视称为“假性 2近视”，这时只要注意用眼卫生，坚持做眼保健操等，可以使视力恢复正常。发生假性近视以后，如仍不注意，不采取有效措施，就会造成眼珠前后径过长，变成真性近视。这时，视力就不容易恢复正常了。
怎样保护眼睛教案
保健自助：保护眼睛
一、活动目标：
1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
二、活动准备： 情境表演：“排除眼中的异物”。
三、活动过程：
1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。（1）明明的眼睛怎么啦？（进了灰尘或是沙子） （2）眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？
3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？（得了红眼病的时候）（1）得了红眼病有什么感觉？（很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等）（2）得了红眼病该怎么办？（因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。） （3）红眼病的预防。（得了红眼病要及时治疗。）
4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。
幼儿园小班健康活动：眼睛
一、活动目标：
1、了解眼睛的外观结构。
2、知道保护眼睛的方法。
3、初步培养幼儿关心、帮助他人的愿望。
二、活动准备：
课件《眼睛》、图片若干
三、活动过程：
1、游戏：“指五官”
今天老师和大家来玩“指五官”的游戏，看看谁又快又正确的指出五官。（慢到快）
眼睛长什么样子？找旁边的好朋友互相看看，并说一说。
2、课件——认识结构
有一位小哥哥到我们小三班来做客了，你们欢迎他吗？（拍手）你们喜欢他吗？那你最喜欢小哥哥的什么？（鼻子、眼睛），老师也很喜欢小哥哥的眼睛，真亮啊！，那哥哥的眼睛是什么样的呢？
1）眼睑：有一个好听的名字叫眼睑，它还分上眼睑和下眼睑，找找我们的眼睑在哪里？（摸摸）你们看，我们的眼睑还会眨呢。我们平时说的眼皮就是眼睑。
2）眼睫毛：在眼睑的下面，长着一些小细毛，（眼睫毛），有的长长的、有的呢短短的，来一起摸一摸自己的眼睫毛长在哪里？
3）我们的眼睛除了眼睑和眼睫毛 ，还有什么呢？在里面还有一个眼球，小朋友先告诉老师，球是什么形状的（圆圆的），对了那我们的眼球也是圆圆的，出示一只球，你们看，这个就是球，能转到这边、能转到那边，那我们的眼球也能转来转去，来试一试，
3 4）在我们的眼球上还长着黑黑的是什么？（我们中国人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。
小结：我们每个人都有两只眼睛，会眨、会转。
（过渡语）刚才我们看了电视，眼睛有点累了，现在我们来闭上眼睛休息一下吧。
3、眼睛的作用：会看
1）请小朋友闭好眼睛，可不能睁开啊。闭好眼睛看看老师手里拿的是什么？看的见吗？为什么？（因为我们眼睑闭上了）
2）现在，赶快睁开眼睛来看看老师手里拿的是什么？为什么？
小结：刚才我们眼睛一闭上，就看不见任何的东西，看出去都是嘿嘿的。可当我们的眼睛睁开，眼球一转，能看清所有的东西。
4、保护眼睛
1）眼睛有那么重要，那我们应该怎么样保护它呢？不让眼睛生病呢？（自由说）
2）今天我们班还来了几位小动物，我们一起来看看它们发生了什么事情？
（1）课件：问小狗怎么拉？（红眼睛）为什么会红眼睛的？
（2）课件：问小猫怎么拉？（戴眼睛）为什么会戴眼睛的？
（3）课件：问小熊怎么拉？（一只眼睛受伤了）怎么会受伤的？
小结：刚才我们帮助小动物解决了一些困难，使他们又有了一双明亮、美丽的大眼睛，它们十分的感谢你们，谢谢小朋友！（不用谢）。
保 护 眼 睛
教 学 设 计
一、活动具体目标：
1．培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
2．学会收集资料，处理资料。
3．培养学生的创新精神和实践能力以及与他人协作的团队精神和社交能力，激发学生对综合实践活动的兴趣和热爱。
4．使学生走近生活，了解社会，了解教师学生眼睛的现状，激发学生保护眼睛的意识。
5．在活动中，培养学生严谨求实的科学态度，不怕吃苦的精神；了解并掌握研究性学习课题活动方案的设计方法。
三、活动具体过程：
（一）创设情境
1、猜猜这是谁的眼睛
出示四位同学的眼睛，让学生猜猜这是谁的眼睛。
2、眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无垠的金色大沙漠给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大森林的点点新绿，你也可以准确地触摸到一只梨，一个盘子或杯子，更可以在春光烂漫的时候，让或紫或红的娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底。可是失去了它，我们的世界将变的暗淡无光，没有生活的价值，失去了对美好生活的幻想和向往。
3、做一些体会重要性的游戏。
请两位同学上来做一个画眼睛的游戏。做完后谈谈当眼睛看不同的时候，给我们带来了什么的不便。
（二）提出研究课题，制定研究计划
为了可以看到世上美好的事物和东西，使自己能够不枉此生，让生活更有价值，因此我们要好好保护我们心灵的窗户——眼睛。做一个保护眼睛的小天使。
（三）开展研究活动、实践活动过程和活动汇报 汇报过程：
我们三年级的同学在这一个多月以来的时间里，开展了《保护眼睛》的综合实践活动。
在活动中，我们所有的同学都参与进来了，分成了一个个活动小组。走出教室，向全校的学生老师作调查，去询问有关的老师，自己去寻找一切有关的资料。还走向社会，请教家长，采访医生。我们的行动付出了许多努力，也得了回报。今天在这里，将要进行活动成果的交流和汇报。美丽的眼睛如果不好好保护，那么，我们眼里的世界将不再美好，模糊和暗淡如果伴随着我们的生活，又该怎么办呢？所以我们行动起来了，保护眼睛，保护我们心灵的窗户。
1、保护眼睛，首先要了解眼睛，它到底是怎样的一个器官呢？请听听寻梦小队的调查成果，你就明白了。（组长汇报结果）
2、原来我们是这样看到东西的。提到眼睛，我们常常会想到自己的视力。我们班同学的视力怎样呢？看白虎队认真地为每一个人测量了视力。（组长汇报测量结果）从测量结果来看，我们班的视力现在还不错。那么全校，还有辛苦为我们操劳的老师们，她们的情况又怎样呢？白虎小队她们走遍了所有的班级，问遍了所有的老师。她们把调查结果做成了统计表。请看！同学们看了有什么发现吗？
3、学生发表意见
4、是啊!如果我们不好好保护眼睛,这个鲜红的数字可能就会属于我们班级了。为了让同学了解更多保护眼睛的知识，我们龙凤队可是翻阅了很多书，上网搜索，找来了许多资料，并且做成了小报，供同学们学习。（小队成员介绍怎样养成良好的用眼习惯）
5、了解了这么多的知识，还有一件事可不能忘记。每天要做眼保健操！ 希望小队的同学们早就想到了。为此他们找到了体育老师，重新再好好学一遍。他们学会了以后，不仅帮助我们班的同学纠正了错误的做法，还到一年级去，教小朋友们学做正确的眼保健操。
6、对呀，特别是眼睛累了，要让它好好休息一下。接下来，保健小队将要教给我们一个眼睛疲劳瞬间击退法。各位老师，各位同学，如果你的眼睛累了就跟着一起做做吧。（小组成员介绍）
你知道吗？保护眼睛还有一个好方法？多吃能保护眼睛的食物。你看火箭队全都给我们带来了。（实物展示并介绍，讲完后给同学们泡上一杯明目茶）。拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人都是那么重要，能够看到蓝天白云，青山绿水，还有快乐的小伙伴是一种幸福。（请听诗朗诵：孩子的眼睛。）
7、在这次综合实践活动中，我们每一个同学做了很多，也得到了很多。同学们，你们在这次活动中，有什么感受呢？愿意和大家分享一下吗？
小知识:世界爱眼日
6月6日
各位老师，各位同学，今天我们《保 护 眼 睛》交流与展示要暂时告一段落了。但我们这个小天使是不会停止工作的，而保护眼睛这个意识也将伴随我们永远。
5 保护眼睛-教学设计
-〖活动目标〗
1.了解眼睛的基本功能，增强保护眼睛的意识。
2.通过观察、体验、联系实际、调查统计，进一步感受保护眼睛的重要性。
3.通过讨论、交流、归纳总结、现场指导，努力纠正不良的用眼习惯，学会科学用眼。
〖活动准备〗
（一）学情分析
二年级学生的认知水平还不高，思维还较为具体、形象，好奇心强，学习欲望高，通过引导学生做实验、观察、思考、交流和小组讨论，他们很容易结合生活实际来表达自己的感受和想法。为了达到教学的目的，我还翻阅了学生的体检表，其中本班学生视力不良的有17人。
（二）物质资料准备
1.课件。
2.从市学校健康教育所了解到全市中小学生体检数据。
3.联系市学校健康教育所医生。
〖活动过程〗
（一）活动一：实验导入，揭示课题
师：同学们，今天我们又要上品德与生活课了，活动之前，老师想和大家一起来做个小实验。
生：好！
师：请大家把眼睛闭上，翻开书本《保护眼睛》这一课。 全体学生参与实验。
师：好，再来一次，这次不用闭眼，也是翻开这一课。 全体学生参与实验。
师：谁来说说看，睁着眼翻书和闭着眼翻书有什么不一样？
生：睁着眼翻书我觉得很容易，闭着眼翻书就什么都看不见了。
生：闭着眼翻书什么都看不见了，很难受！
师：是的，眼睛对我们每个人来说都是非常宝贵的。有一双明亮的眼睛，对我们做好各种各样的工作，享受大自然的美丽是非常重要的。所以，我们应该更加关心、保护好自己的眼睛。
（二）活动二：联系生活，体验、感受
1.观看课件，提出问题。
师：可是在我们的日常学习生活中，有的小朋友是这样做的，你们看（出示教材画面）――
大家看屏幕。
师：他们这样做好吗？
生：不好。
师：是啊，不好，又过了一段时间，你们看，谁来了（出示小眼镜找朋友的画面）？
生：小眼镜来找他们做朋友。
师：小眼镜为什么会去找他们交朋友呢？请大家在小组里讨论讨论。
生：因为方方趴在桌子上写字，所以小眼镜来找他交朋友。
生：小眼镜来找丁丁是因为丁丁躺在床上看书，这样不好。
生：明明在路灯下看书，灯光太暗，这对眼睛不好，所以小眼镜来找他了。
„„
师：对，就是因为这几位小朋友，没有科学用眼，小眼镜才会来找他们交朋友。 2.小组讨论，解决问题。
师：大家说说这四位小朋友愿意和小眼镜交朋友吗？（出示另一个画面）为什么？ 生：不愿意，因为戴眼镜很麻烦。
生：他们不喜欢小眼镜，因为近视了才要戴眼镜。
师：是的，他们不喜欢和小眼镜交朋友，就是怕自己近视，近视了，看东西还会清楚吗？
生：不清楚。
师：下面我们一起来做个小实验。
3.组织实验，体验交流。
师：课前老师已经分给每位小组长一个信封，里面装有经过消毒的纱布，每人一块，请同学们把纱布分别折成不同层数，然后带着它，看看周围的事物或者翻开书看看，有什么变化？
各小组交流，然后全班交流。
生：老师，我刚才蒙上两层纱布看屏幕上的那些画，分辨不出谁是男的，谁是女的。
生：我刚才蒙上的是一层纱布，看老师胸前的校徽时，看不清上面写了什么字。
生：我蒙上五层纱布的时候，看后面的老师，已经看不清有多少人了。
„„
师：同学们都说得很好，大家刚才所说的种种感觉就是像患上近视眼的那种感觉，近视眼的度数越深，就像蒙上的纱布层数越多，看东西就模模糊糊的了，那是多么的痛苦啊！但是，如果真的近视了，还是需要及时矫正或配戴上眼镜。
〖活动目标〗
1.了解眼睛的基本功能，增强保护眼睛的意识。
2.通过观察、体验、联系实际、调查统计，进一步感受保护眼睛的重要性。
3.通过讨论、交流、归纳总结、现场指导，努力纠正不良的用眼习惯，学会科学用眼。
〖活动准备〗
（一）学情分析
二年级学生的认知水平还不高，思维还较为具体、形象，好奇心强，学习欲望高，通过引导学生做实验、观察、思考、交流和小组讨论，他们很容易结合生活实际来表达自己的感受和想法。为了达到教学的目的，我还翻阅了学生的体检表，其中本班学生视力不良的有17人。
（二）物质资料准备
1.课件。
2.从市学校健康教育所了解到全市中小学生体检数据。
3.联系市学校健康教育所医生。〖活动过程〗
（一）活动一：实验导入，揭示课题
师：同学们，今天我们又要上品德与生活课了，活动之前，老师想和大家一起来做个小实验。
生：好！
师：请大家把眼睛闭上，翻开书本《保护眼睛》这一课。
全体学生参与实验。
师：好，再来一次，这次不用闭眼，也是翻开这一课。 全体学生参与实验。
师：谁来说说看，睁着眼翻书和闭着眼翻书有什么不一样？
生：睁着眼翻书我觉得很容易，闭着眼翻书就什么都看不见了。
生：闭着眼翻书什么都看不见了，很难受！
师：是的，眼睛对我们每个人来说都是非常宝贵的。有一双明亮的眼睛，对我们做好各种各样的工作，享受大自然的美丽是非常重要的。所以，我们应该更加关心、保护好自己的眼睛。
（二）活动二：联系生活，体验、感受
1.观看课件，提出问题。
师：可是在我们的日常学习生活中，有的小朋友是这样做的，你们看（出示教材画面）――
大家看屏幕。
师：他们这样做好吗？
生：不好。
师：是啊，不好，又过了一段时间，你们看，谁来了（出示小眼镜找朋友的画面）？
生：小眼镜来找他们做朋友。
师：小眼镜为什么会去找他们交朋友呢？请大家在小组里讨论讨论。
生：因为方方趴在桌子上写字，所以小眼镜来找他交朋友。
生：小眼镜来找丁丁是因为丁丁躺在床上看书，这样不好。
生：明明在路灯下看书，灯光太暗，这对眼睛不好，所以小眼镜来找他了。 „„
师：对，就是因为这几位小朋友，没有科学用眼，小眼镜才会来找他们交朋友。 2.小组讨论，解决问题。
师：大家说说这四位小朋友愿意和小眼镜交朋友吗？（出示另一个画面）为什么？
生：不愿意，因为戴眼镜很麻烦。
生：他们不喜欢小眼镜，因为近视了才要戴眼镜。
师：是的，他们不喜欢和小眼镜交朋友，就是怕自己近视，近视了，看东西还会清楚吗？
生：不清楚。
师：下面我们一起来做个小实验。
3.组织实验，体验交流。
师：课前老师已经分给每位小组长一个信封，里面装有经过消毒的纱布，每人一块，请同学们把纱布分别折成不同层数，然后带着它，看看周围的事物或者翻开书看看，有什么变化？
各小组交流，然后全班交流。
生：老师，我刚才蒙上两层纱布看屏幕上的那些画，分辨不出谁是男的，谁是女的。
生：我刚才蒙上的是一层纱布，看老师胸前的校徽时，看不清上面写了什么字。
生：我蒙上五层纱布的时候，看后面的老师，已经看不清有多少人了。
„„
师：同学们都说得很好，大家刚才所说的种种感觉就是像患上近视眼的那种感觉，近视眼的度数越深，就像蒙上的纱布层数越多，看东西就模模糊糊的了，那是多么的痛苦啊！但是，如果真的近视了，还是需要及时矫正或配戴上眼镜。
8 常识教案－保护眼睛 教学名称:保护眼睛
教学目的:了解眼睛的作用和如何保护眼睛
教学准备:自编故事图片4张,乒乓球1个,纸一张
教学过程:1猜谜,引出眼睛的论题.用乒乓球自制的眼睛来演示眼睛的生理过程,知道眼球是圆形的,提出眼睛的重要性,讲自编故事,>
2.提问:小猫为什么会眼睛疼?
它后来怎么去做的?如果你是小猫,你会怎么样呢?
如果我们没有好的眼睛将会怎么样?
提示幼儿(无法看清东西,没有办法看好书,)
农民没有好眼睛怎么样?
解放军叔叔没有好眼睛怎么样?
工人叔叔没有好眼睛怎么样?
医生没有好眼睛怎么样?
总结眼睛的重要性,引出学习眼睛保健操的学习
3.学习眼睛保健操.4节:1.揉天阴穴,2.挤按睛明穴3.揉四白穴
4.拢刮眼眶
结束:小朋友,我们的眼睛现在都休息够了,现在我们一起出去看看外面的风景好不好啊,看看谁看的最远~~
第14篇：保护眼睛升旗
五年一班《大家都来保护视力》升旗仪式
杨雨默： 尊敬的老师，亲爱的同学们，鲜艳的红领巾映红了我们的笑脸。新的一周开始了。我们在这里举行庄严的升旗仪式。
我是五年一班李雪静同学。
杨雨默：我是五年一班的杨雨默同学。景润小学第十四周升旗仪式现在开始，本周的升旗仪式由我们五一中队主持，本周的升旗手由来自五一中队的陆雨慧和孙博文两名同学担任。下面请班主任姜绍余老师为光荣升旗手授标志，请大家掌声欢迎。
杨雨默：请升旗手入升旗台，
升国旗，唱国歌，全体少先队员面向国旗——敬礼，高声歌唱中华人民共和国国歌。礼毕。
李雪静：请升旗手陆雨慧和孙博文同学介绍自己的事迹。
同学们，今天我们在这里开展“大家都来保护视力”主题升旗仪式，
李雪静：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？对！你的知识面真丰富。
杨雨默：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。
李雪静：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情； 杨雨默：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；
齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！
李雪静：可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼！让我们仔细聆听她的烦恼。
王馨琦：我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）
李雪静：听了她的烦恼，你们有什么想说的？
杨雨默：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。 李雪静：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。 杨雨默：戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。
李雪静：有这个想法很好，还要见行动哦！
王馨琦用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。
马荣彬：是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，——
可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。所以——
眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。
杨雨默：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢？你想说什么？ 邵文卓：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢？
*课间远眺、望望绿色。*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远；不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书
*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。
*定期进行视力检查。科学用眼。不过度用眼。改善学习环境，保证光线充足。
*科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 李雪静：我们把怎样保护眼睛编成了一首儿歌---保护眼睛我能行。请田翊莹同学来介绍
田翊莹 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；
眼保健操天天做，一日两次不可少；饮食营养要均衡，身体健康学习好。 杨雨默：眼保健操是科学的按摩法。对预防近视很有效哦！对已经近视的同学，也有延缓视力加深的作用。 李雪静：送给大家眼保健操三字经：
指甲短，手洁净。力适度，合节拍。穴位准，手法正。做眼操，贵在恒。
杨雨默：同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，也能更加规范地做眼操了。其实，眼保健操在家也可以做，请大家当小老师，教家长做眼操，一起爱护眼睛，愿我们每一位同学都能拥有一双明亮健康的眼睛
今天的升旗仪式到此结束。谢谢大家。各班开始进教室。！
第15篇：关爱眼睛 保护视力
关爱眼睛 保护视力
眼睛是人体获得外界信息的重要窗口。据统计，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000万；青少年近视率平均达40%，大学生近视率超过70%„„面对这些数字，一个拥有健康眼睛的人会感到自己非常幸运，然而，眼部疾病随时可能为一双眼睛的健康画上休止符。
从青少年近视到老年人眼疾，各种眼部问题正严重影响着人们的正常生活。如何有效保护视力一直是学校、家庭和社会关注的热点问题。
关心视力健康已成为全人类的共识！然而人们在透支身体的同时也在透支自己的眼睛。殊不知，健康是条单行线，只能进不能退。眼睛问题，一旦发现，一定要早防早治，“轻伤不下火线”的做法是十分错误的。
多年的试验和研究结果证实，各种眼疾是氧自由基长期破坏的结果。司机、学生、上班族等，日常用眼量大，频繁用眼使眼睛周围代谢加快，剧烈的氧化过程产生过量的氧自由基，导致近视、老花、白内障、眼底病变、眼睛干涩、酸胀、流泪、视物模糊、视疲劳等疾病。如果不及时治疗，长时间氧自由基堆积，会严重伤害眼球细胞、眼部神经及微血管等。
同时，随着年龄的增长，人体抗氧化物与自由基的代谢日趋不平衡，免疫能力低下，过量堆积的氧自由基抑制抗氧化物质产生和性能发挥。长期过量堆积的自由基侵袭眼部神经、晶状体、睫状体、视网膜、血管壁等部位，直接导致白内障、青光眼、黄斑退化、视网膜脱离等严重老化性眼疾，这是老年人容易患有各种眼睛疾病的主要原因。 【爱眼诀窍】
很多人都说眼睛“坏”了，然后要治疗，其实眼睛处问题了，都是我们平常的坏习惯照成的，养成好的生活习惯，眼睛会很明亮。让眼睛充分休息
每使用电脑2小时，休息10-15分钟。此时可远看窗外的景观，只要不集中在近距离用眼都有效果。另外，充足的睡眠对眼睛的休息也很重要。
多眨眼
眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的入是最简单的护眼绝招。 湿热敷眼
用60度左右的热毛巾敷眼睛，每次20～30分钟。可以湿润眼表，促进血液循环，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。
保持周围空气的湿润
周围空气最好保持湿度，这样可以减少泪液蒸发和环缓解眼睛干涩的情况。 常做眼保健操
眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
减少灯光的反射和闪耀
工作环境中的光线太强或太弱，导致屏幕与外界产生强烈反差，容易对眼睛造成刺激。 减少眼睛聚焦的变化
使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼睛的移动和聚焦变化。 常喝绿茶、菊花茶、枸杞茶
多吃菠菜、胡萝卜、青椒、韭菜、黄瓜、花菜、动物肝脏、奶类和蛋类。
视益清是北京中医药大学联合荷兰皇家帝斯曼集团、北京大学医学部、北京谱尼检测中心，经过五年科研、临床试验，以领先国际的专利提取技术，提取出小分子、高纯度、易吸收的叶黄素和欧洲越橘提取物，攻克了普通叶黄素和越橘提取物难以通过血眼屏障的医学难题。视益清是一款能够快速，有效改善各种眼部症状，治疗各种老年性眼病，恢复正常视力的新一代眼科产品.
视益清解决5大眼部伤害
消除眼干涩、眼疼痛、眼疲劳、眼酸胀、眼老化
视益清对抗18大眼部疾病
能有效对抗和改善黄斑部变性、青光眼、白内障、飞蚊症、视网膜脱落、糖尿病性视网膜血管病变、视网膜色素变性、夜盲症、视野缺损、眼睛疲劳干涩、视物不清、视神经萎缩、怕光症、弱视、老光、近视、散光、老花眼18种眼部疾患。
视益清成分详解： 叶黄素
叶黄素为不溶于水，又名“植物黄体素”。在人体内不能合成，是眼睛正常运行，构成人眼睛视网膜黄斑区域的主要必需成分。
在抗氧化方面，叶黄素具有强大的抗氧化作用。叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧，抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏．从而保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力。
墨西哥是万寿菊原产地，所含叶黄素和玉米黄质最为丰富，视益清选用的是土质肥沃、昼夜温差大、光照充足、气候干燥的墨西哥优等万寿菊，保证了产品的品质。
对晶状体的保护作用：能吸收进入严重的大部分蓝光和紫外线等有毒光线，抗氧化保护晶状体免受伤害
对视网膜的保护作用：能促进视网膜及黄斑区形成健康正常的感光细胞，从而增进视力 对视神经的保护作用：能够良好的清楚自由基，阻止血管氧化变窄，扩张血管，恢复血流量，保证视神经纤维的正常代谢
对玻璃体的保护作用：能够洗手进入玻璃体的自然强光，灭活玻璃体中产生的氧自由基，提高玻璃体组织的自身抗氧化能力，防止玻璃体液化浑浊
对眼角膜的保护作用：有效过滤蓝光和紫外线等有毒光线，清除眼内氧自由基有效缓解视疲劳预防干眼症，避免一系列眼病的发生发展。 越橘提取物
益清坚持选用北欧越橘，具有植株矮小，果实颗粒小的特点，其原花青素含量及各种营养素含量高。越橘科种类很多，其中北欧越橘是越橘中的极品，北欧靠近北极圈，空气清新，无污染，全年日照时间长，普通越橘含15种原花青素，但是北欧北极圈附近所产越橘中所含原花青素达到18种。 北欧越橘主要作用有：
1、增加毛细血管的柔韧性，可以纯净促进血管膨胀和伸缩性，防止血管破裂。
2、提供抗氧化剂，能消除使血管硬化的自由基，预防动脉硬化，因此越橘被称誉为「循环系统里的毛细血管的修理工。
3、越橘既能强化眼睛里的毛细血管，当然也能强化身体其他器官组织里的毛细血管，达到预防各部器官血管病变。维生素C
具有抗氧化、抗衰老，增强机体协同作用的机能。
主要作为酶的激活剂与物质还原剂而发挥作用。
作为多种自由基的清除剂。
在食品中加入适量的维生素C，可起到营养强化和防腐保鲜等双重作用。 葡萄糖酸锌
能够促进主要成分吸收，增强视神经敏感度，提高暗光视觉，改善夜间视力。
预防眼病有效成分
花青素保护眼部的血管改善眼血液循环降低干涩等不适
活性分子团为房水组织液补充所需的氨基酸蛋白质等恢复房水正常营养功能 抗氧化剂淬灭自由基，消除体内垃圾毒素 维生素A预防眼干燥症、夜盲症
叶黄素对视网膜光损伤具有保护作用。可预防老年性黄斑变性和白内障 花色素苷对糖尿病引起的视网膜症有显著的治疗效果
第16篇：保护眼睛广播稿
科学用眼，爱眼护眼
开头语
甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
甲：敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！
乙：新叶小广播又和大家见面了。
甲：我是主持人——。
乙：我是主持人——。
甲：本期节目的主题是《科学防控近视，关爱孩子眼健康》。
甲：夷，——，你知道6月6日是什么日子吗？
乙：恩，让我想想，你还别说，我真不知道。
甲：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？6月6日是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
乙：你真是比我用心，不过，我知道，眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。现在的我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。
甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。
乙：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？
甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
乙：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？
甲：有啊，今天就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。
首先 ，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：
乙：①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。 身体和课桌椅保持一拳距离。 握笔时手和笔尖保持一寸距离。
甲：②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
乙：③要认真做好眼保健操。
甲：其次， 要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：
①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
乙：②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
甲： ③不要躺在床上看书。
乙：最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。
甲：哇,太好了，同学们，让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
乙：同学们，时间过得真快！——电视台又要与大家说“再见”了！
甲：欢迎大家下次继续收看。再见！
第17篇：蓝鲸的眼睛
在老师的推荐下，我阅读了冰波叔叔写的一本童话故事《蓝鲸的眼睛》，这本书和我以前看过的许多童话书一样精彩、优美、情节曲折、文字优美、引人入胜。书中摘录了《蓝鲸的眼睛》、《红蜻蜓、红蜻蜓》、《孤独的小螃蟹》及《花背小乌龟》等几篇生动的故事，其中最吸引我的还是那篇《蓝鲸的眼睛》。这篇故事描写了很久很久以前，一位年轻人钩住了蓝鲸的眼睛，女孩将其眼睛拿到，后来年轻人因夺去了蓝鲸的眼睛自杀了。最后，经过重重的难关，小女孩找到了蓝鲸，并想将眼睛归还原主，可是蓝鲸却把这明亮的眼睛赠与了她…… 《蓝鲸的眼睛》对我来说感受深刻。故事的主要人物有三人，分别是小女孩、蓝鲸和年轻人。先讲小女孩吧，失明的小女孩得到蓝鲸的眼睛后虽然很喜欢，但是她还有一个善良的心—那就是每天等待蓝鲸并还回眼睛。当爷爷将蓝鲸的眼睛埋了后，失明的小女孩是多么悲伤，多么痛苦！她不顾一切，要找到蓝鲸的眼睛，甚至手指头都流出了血，还是努力去找，最终找到了。 再说蓝鲸吧，蓝鲸自从被人类拿走了自己的眼睛后，它感到绝望，因为它爱自己的眼睛胜过自己的生命啊！后来它却宽恕了人们的过错，还救过渔民的性命，最后将自己的眼睛献给了小女孩，说明蓝鲸有个善良的心。 最后讲讲这年轻人，当他知道自己犯下了滔天大罪后，认识到错事要自己承担，便在海上用匕首将自己刺死了。 虽然他们三个的性格大不相同，但是唯一的共同点那就是爱。爱可以让失明的小女孩不顾一切地保护蓝鲸的眼睛；爱可以让蓝鲸将重获光明的机会给了小女孩；爱还可以让蓝鲸原谅人类的过错。只要心中有爱，就可以让世界变得更美丽！
第18篇：保护眼睛教案
中班健康活动教学设计
保护眼睛
设计意图：
眼睛是我们身体的重要器官，随着幼儿年龄的增长，看书、画画的机会日益增多，保护眼睛就显得尤为重要，这次活动的目的就是让幼儿收集资料，在充分的讨论和体验下，知道保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的基本知识，并在日常生活中注意保护自已的眼睛。 活动目标：
1、让幼儿了解眼睛的作用，知道保护眼睛的重要性
2、让幼儿了解保护眼睛的基本知识和方法
3、通过活动，使幼儿萌发珍爱生命的意识 活动准备：
1、收集有关眼睛方面的资料。
2、故事视频，保护眼睛的图片，眼罩 活动过程：
1、谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄； 上大门，下大门，关起门来就睡觉。 引导幼儿猜谜，引出主题。
2、游戏：蒙眼画画，蒙眼走路，蒙眼找东西。提问：
(1)画的画像吗?为什么？ (2)走路走得稳吗?感觉怎么样? (3)蒙着眼睛找东西容易吗? 通过游戏和提问，让幼儿明白眼睛的功能，知道眼睛不好会带来很多麻烦。
3、听故事后回答问题：讲“跳跳蛙”因为不注意用眼卫生，结果得了红眼病的故事。
(1)跳跳蛙的眼睛为什么会变红? (2)得了红眼病的跳跳蛙遇到了什么麻烦? (3)你认为跳跳蛙应该怎么做?
4、讨论：眼睛为什么会生病? (如用脏手揉眼睛，看电视或者上网时间过长，看书写字姿势不端正等，请幼几言，其他人补充，老师及时引导，并给予肯定性评价)
5、讨论：怎样保护我们的眼睛? 出示图片：
图片1写字、画画姿势要端正 图片2看一会儿书以后要向远处跳望。 图片3不用脏手揉眼睛。
图片4看电视要保持一定的距离，时间不能过长 指导幼儿观察图片，请幼儿讲述图片内容。
小结：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书；看书时间长了要体息一会儿，要向远处眺望；看电视时距离电视2米以上，时间不能太长；多吃红萝卜有益视力；平时的毛巾、脸盆要专人专用；患眼病要及时治疗。
6、欣赏儿歌《保护眼睛》，进一步掌握保护眼睛的方法。
保护眼睛
小朋友，手洗净 不用脏手揉眼睛 手绢毛巾要专用， 还要经常保干净， 保护眼晴不得病 危险物品不乱用 眼睛发揉不行 轻轻闭上小眼晴 大人处理才能行
读和写，坐姿端；光不强，也不暗。 眼疲劳，要远眺；定时间，做眼操。
活动延伸：
1、请幼儿动手制作保护眼睛的标志画贴在教室墙壁上。
2、日常学习生活中提醒幼儿注意保护眼睛。
第19篇：祥林嫂的眼睛
透眼睛，析命运
－－－解读《祝福》中祥林嫂的眼睛
河北省石家庄市正定县第三中学
戎丽英
内容提要：刻画人物的眼睛，最能显示人物的性格特征和内心世界。鲁迅先生别具匠心，在《祝福》中多次描写祥林嫂的眼睛。透过对祥林嫂眼睛的解析，我们能够看到她一生的悲苦命运。祥林嫂就是被封建礼教和封建迷信一步步逼上绝路的。
关键词：祥林嫂
眼睛
悲苦
命运
俗话说：“借一斑略知全豹，以一目尽传精神。”作家在塑造人物形象方面，往往不会忽视对人物的眼睛的刻画。例如《红楼梦》中写到贾宝玉时的“天然一段风骚，全在眉梢；平生万种情思，悉堆眼角”以及林黛玉“两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目”，真乃风情毕现。巴尔扎克笔下的葛朗台，教士来给他做临终法事的时候，他“似乎已经死去几小时的眼睛立刻复活了，目不转睛地瞧着那些法器”，通过眼睛的描写，把他守财奴的形象刻画地栩栩如生。
说到“画眼睛”，运用细节描写把人物写活，不得不提鲁迅先生。鲁迅在《我怎样做起小说来》一文中写到：“要极省俭的画出一个人的特点，最好是画他的眼睛。”抓住人物的眼睛来刻画，最能显示人物的性格特征和内心世界。鲁迅先生真可谓匠心独运，在《祝福》中对祥林嫂眼睛的描写多达十四处。“画眼睛”是小说在刻画人物形象方面一个极突出的特点，也给读者一种心灵的震撼和深沉的悲哀。 透过祥林嫂的眼睛，能够看到她一生的悲苦命运。我们可以按时间顺序来解读祥林嫂的眼睛。
一、初到鲁镇
“头上扎着白头绳，乌裙，蓝夹袄，月白背心„„
但看她模样还周正，手脚都壮大，又只是顺着眼，不开一句口”这是对祥林嫂初到鲁镇做工时的描写。她受“好马不配二鞍，好女不事二夫”封建思想的影响，从婆家逃出。此时她不想依赖他人，想自立，对生活还有希望，想靠劳动来养活自己。“顺着眼”着重表现她安分耐劳的特点。
二、再到鲁镇
１、“她仍然头上扎着白头绳，乌裙，蓝夹袄，月白背心，脸上青黄，只是两颊上已经消失了血色，顺着眼，眼角上带些泪痕，眼光也没有先前那样精神了。”这是对祥林嫂第二次到鲁镇做工时的描写。封建秩序对妇女的束缚是深固的，“未嫁从父，既嫁从夫，夫死从子”。她再次经历了丧夫之痛，不幸的是，儿子被狼吃了，祥林嫂没有了依靠，没有了立足之地，只好再次回鲁镇。“顺着眼”写出她依然安分耐劳，但“眼角上带些泪痕，眼光也没有先前那样精神了。”则是她受到人生的重大打击，内心痛苦而难以表达的外在表现。
２、“我真傻，真的，”祥林嫂抬起她没有神采的眼睛来，接着说。这是祥林嫂向四婶讲述阿毛被狼吃的经过，“没有神采的眼睛”可见她仍然沉浸在痛苦中。
３、“她全不理会那些事情，只是直着眼睛，和大家讲她自己日夜不忘的故事”，多次诉说或许能够排遣内心的哀痛，但因为她的再嫁，镇上的人们对她不再同情。叫她的音调和先前不同，笑容也冷冷的了。“直着眼睛”说明她整日陷入深深的痛苦和对儿子的思念之中，根本不顾虑别人对她的态度。
４、“她张着口怔怔的站着，直着眼睛看着他们，接着也就走了，似乎自己也觉得没趣。”此时镇上的人们对她的阿毛的故事厌烦的头痛，她刚开口便打断她的话。“直着眼睛”写出了她的尴尬，吃惊，似乎感受到了别人对她的冷漠。
５、“她单是一瞥他们，并不回答一句话。”她的悲哀经大家咀嚼赏鉴了许多天，早已成为渣滓，此时阿毛的故事已不再是鲁镇人们无聊生活的调剂品，祥林嫂已经感受到了人们的自私，冷酷。 “一瞥”可看出她的无奈，痛苦，失望和对鲁镇人们的无声的抗议。
６、“第二天早上起来的时候，两眼便都围着大黑圈。”柳妈的恐吓，她担心到了阴间，两个男人还要争她，内心极度恐惧害怕。
７、“所以总是瞪着眼睛，不说一句话，后来连头也不回了。”鲁镇的人们开始歧视她额头上的疤。“饿死事小，失节事大”，她的“再嫁”真是罪大恶极。她感受到了人情的冷漠，知道人们在嘲讽她。“瞪”中有无奈，也有反抗。
８、“但不到一顿饭时候，她便回来，神气很舒畅，眼光也分外有神”，这是捐了门槛后，她认为能够赎罪的表现。她不甘心被轻贱蔑视，被认为是“不干净”的，她希望能参加祭祀的劳动，她的身份，名誉会有所改变，要做一个跟旁人一
样的人。
９、“不但眼睛窈陷下去，连精神也不济了。”祥林嫂捐了门槛，认为已经“赎罪”，可以被“宽恕”了，可四婶的断喝让她明白自己永远不能被这个社会接受，她的精神崩溃了。
三、临死之前
（1） “我”在河边遇见她，“见她瞪着眼睛的视线，就知道明明是向我走来的。”“瞪”写出她视力不好，未老先衰和贫困潦倒，这是残酷的黑暗现实对她摧残的结果。（2） “只有那眼珠间或一轮，还可以表示她是一个活物”，表明她在长期的迫害打击下精神已经麻木，完全成了没有表情的木偶，没有一点活力，像一具躯壳。（3）及至她向“我”发问时，“那没有神采的眼睛忽然发光了”，这“发光”是她所产生的对灵魂的怀疑给她带来希望的结果。旧中国的劳动妇女，有谁怀疑过冥冥中还有一个鬼神世界主宰者？这“疑惑”从祥林嫂脑中产生谈何容易？（4）对于她的发问，“我很悚然，一见她的眼钉着我的，背上也就遭了芒刺一般”，“钉”字写出她把“我”当作救命的稻草，希望从“我”这里得到答案，而无论哪种答案，对她都是沉重的打击。想念儿子，对地狱又极度恐惧，她就在这极端矛盾和痛苦中寂然死去的。
作者在祥林嫂的眼睛上着墨并不多，就那么几个动词，“顺”、“直”、“瞪”、“瞥”、”轮”等，却刻画出祥林嫂悲苦的一生。祥林嫂本是一个勤劳能干，本分善良的旧中国的农村劳动妇女。她有顽强的生命力，而且对生活的要求很低，应该能活下去，但就是这样一个易于满足的人，却被封建礼教和封建迷信一步步逼上绝路。她也一次次挣扎，抗争，改变命运，终不被冷酷的社会所容纳，连个奴隶也做不得，直至被旧社会吞噬。封建礼教的罪恶，真是令人发指。透过对她的眼睛的分析，我们可以抓住人物的性格，理解人物的悲剧命运，更加清醒认识到封建礼教人吃人的罪恶本质，同时也更深刻地领悟到了鲁迅先生在塑造人物形象上独到的构思艺术。
第20篇：保护眼睛演讲稿
保护眼睛演讲稿
各位老师同学，大家早上好！
本周我国旗下演讲的主题是保护眼睛，从现在做起，对自己负责。
10.9是世界视觉日，眼睛使我们认识世界学习知识，相互交流的重要窗口，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界是黑暗的世界，视力减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌种到眼睛上。本篇文章来自资料管理下载。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之眼外。 其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
培养良好的饮食习惯也有助于眼睛健康，均衡饮食不挑食，本篇文章来自资料管理下载。经常摄取含有维生素a丰富的食物如，胡萝卜西红柿蛋黄这些都有保健作用。
在校内我们上课时应注意写字姿势背要直眼睛与书本保持一尺距离按时做眼保健操是疲劳的眼睛放松一下。 同学们爱护眼睛，是每一天都要做的事情，需要从生活中的小时做起为了你美丽明亮的眼睛.为了看到更光明的未来。
