推荐第1篇：保持快乐心情
《保持快乐心情，点燃工作激情》
高尔基曾经说过一句名言：“当工作是一种乐趣时，生活是一种享受！工作是一种义务时，生活则是一种苦役。”我想，作为学生，把学习当作工作，也同样可以适用这句话。一个人有了乐观的心情，才会有可能去点燃激情，有了激情才会给工作、学习带来无穷动力。激情是一种状态、一种动力、一种境界和一种作风，是推动工作的灵魂，更是一种责任、一种修养和一种精神。富有工作激情的人，大多勤于学习、思想敏锐，敢想敢干、锐意进取。当然，工作激情不是心血来潮、兴之冲动，而是创新工作的活力、追求卓越的动力，凝聚着理想、责任、追求和学习。
一个人能力有大小，但必须要有精神。激情来自内心，激情更来自外力。激情应该与年龄无关，激情更须与责任相连。激情来自崇高的理想、信念。激情来自强烈的责任感、使命感，来自生命不息、奋斗不止的追求。“天行健，君子以自强不息。”自强不息是激情不断迸发的动力，是推动工作的加速器。
要保持长久的工作热情，与自身的努力是分不开的。全心全意做好自己的本职工作，工作出色了，有了业绩，自己会产生一点成就感和优越感，也就有了工作的动力。工作做好了，也会赢得别人的尊重，工作起来也会想更上一层楼。我们往往是在爬坡的时候感到干劲十足，充满激情。当爬上山顶的时候，反而觉得迷茫。所以工作、学习达到一个阶段的时候，给自己树立新的目标，有了方向、有了动力，自然能保持高涨的工作热情。
在工作中，还要学会放弃。不要为琐碎的事情生气，不要计较眼前利益。有些时候，该松手时就松手，同事之间、朋友之间、同学之间，多多谦让一点，大家的关系融洽了，也就创造了一个和谐的氛围。快乐是最重要的，心情愉快了，做什么事情都有精力和热情。老师们，同学们，时刻保持快乐心情，把工作、把学习当成一种享受，当成一种乐趣。好心情可以给你信心，成就你的事业、学业；可以帮助你战胜困难，走出逆境；可以帮助你挑战命运，重新点燃生命之灯。让我们从现在做起，保持快乐心情，点燃工作激情。
推荐第2篇：明媚春光,快乐心情
春天是绿色的；春天是幸福的；春天是美好的，春天也是快乐的。在这快乐的春天里，我们也组织了许多快乐的活动，其中最让我快乐的一个活动是：春游。
今天，老师带领着我们去春游。同学们高兴地准备了许多好吃的零食，兴高采烈地来到美丽的学校里，兴奋地等待着老师的到来。老师来了，大家显得格外乖，可能是因为要去春游兴奋的原因吧！
排着整齐的队伍，我们很快就来到三中的后山，我们找到了一个阴凉的地方，把自己准备的食物都拿了出来，大家狼吞虎咽地吃起来了，像有几年没吃过食物一样，吃饱了，我们开始玩丢手绢的游戏。大家围成一个又大又圆的圆圈，拿出一根鲜红的红领巾来当手绢，，让一位同学丢，还没开始，就有一些同学已经迫不及待地喊：“快开始呀！快呀！”游戏开始啦！我们用清脆的声音唱起了丢手绢的歌：“丢，丢，丢手绢，轻轻的放在小朋友的旁边，大家不要告诉他，快点快点捉住他······”唱的时候，大家都心惊胆战的，生怕手绢丢在自己的后面。歌谣
五（3）班 张馨予 指导教师 章秀梅
唱完了，手绢丢在了我们最崇拜的班长后面，班长马上拿起红领巾，像猫追老鼠一样似的，使出了吃奶的劲去追丢给他手绢的那位同学，那位同学飞快地跑到了班长的座位上，坐了下来，大家笑嘻嘻地说：“呀！班长要表演好看的节目啦！班长要表演精彩的节目啦！”班长笑嘻嘻地走进了圆圈的中间，他大大方方地表演了两个精彩的节目，第一是唱歌，班长的歌喉没人能比，他唱了一首最拿手的歌：《小鸟 小鸟》，他唱得是那样优美，那样美妙，就像天生就是唱歌的料。第二是讲笑话，他讲得是那么好笑，逗得大家捧腹大笑。要回去时，老师和我们照了几张师生相。照完以后，我们就高高兴兴地回学校了。
春游是那么好玩，那么有趣，就像吃上了甜美的果实一样快乐，啊！我是多么的想再去一次春游啊！
教师评语：小作者写了前几天去三中后山春游的事，字里行间流露出春游的快乐。
推荐第3篇：快乐心情优美散文
乡村的四季,没有城市繁华背后的浮躁和沉闷,简简单单，乡村人朴实,没有城里人的勾心斗角,尔虞我诈,有的只是简单的生活,追求安安稳稳地过上一辈子。简简单单的追求让乡村的人们快乐地度过一辈子，没有烦恼，没有悲伤，从不疲倦，这不就是快乐的一种升华吗？
漫天的虫子是飞舞的精灵，小小萤火虫，照亮回家的路。青蛙蟾蜍一到夜里就出来比喉咙，比谁的唱功更精湛，龙虾在水沟里挥舞大夹来保卫阵地，神圣而不可侵犯。天然动物园的生物们充满灵气，不是被缚束的“展示品”，在这样美的、简单的环境里，却这样快乐。
大自然清新的空气，时时充溢着人们的神经，感受前所未有的精神气爽，大脑也格外清醒。身心得到舒展与放松，清晨打开窗户，空气格外清新，一整天都是清醒并快乐的。傍晚，站在田边，俯看着绿色，感受晚风的丝丝凉意，感受田园特有的气息，有种特别的满足。简单而满足，简单而快乐。
乡村百姓待人真诚，没有丝毫虚情假意，不论喜或怒，开心或痛苦，都溢于言表。人与人之间那种直接的表达是城里人不屑一顾的，但我却独自欣赏。喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，不会为了某种利害关系而对某人刻意好，也不会顾及一些东西而对某人掩饰自己心中的不满。他们对生活不追求完美无瑕，也不求功名，只求能够安安稳稳过一辈子，简简单单，自自然然。
我喜欢这里的简单，因为它触发了我的灵感。其实，我们需要的只是片刻的安静，片刻的简单，给自己的灵魂片刻的歇息，不要计较太多，静静地享受生活，在这过程中感受生命的存在，感受简单的快乐。
其实才发现，简单有时就是快乐！
推荐第4篇：快乐是一种心情
快乐是一种心情
快乐是一种心情在我们的生活是，处处可以感受到快乐。当我们听到好消息、取得好成绩时，快乐是好心情，快乐是一种感受，我们生活中的每个人都个人都有自己的快乐。
推荐第5篇：快乐是一种心情
快乐是一种心情
快乐不偏向，谁都可以拥有；快乐不自私，对谁都公平；快乐不傲慢，跟谁都合得来。总之快乐是种心情，无须学习，生而俱会。愉悦的心情乃是人生的润滑剂。健康的心态催发愉悦的花朵，真正的快乐是心理和谐，这种看不见摸不着的和谐，才是快乐的根基，无须环境烘托，无须外在回应，更无须财富支撑，关键在于自己的抉择。对有血有肉，有情有欲的人来说，谁不愿意有个快乐的心情？正像当年贝多芬经过纵横比较之后，从心底喊出：“生活这样美好，快乐它一千辈子吧！”所以说，开心不开心，完全取决于自己的心情。无论遇到什么事情，你得撑得住，输得起，放得下，调整自己的心态，渡过难关，否则就摆脱不了苦闷失落，要学会化解矛盾，解脱自己。
快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不选择快乐呢？无论你从事什么，处在什么情况下，遇到了什么事情，你必须从现实生活中寻乐趣，趋乐避苦，才是唯一的选择。快乐的心原是等不来的，想不来的，要不来的，而是要靠自己努力干出来的，制造出来的。当今有句流行话：“祝你每天都有个好心情。”这句话很有哲理。人生如四季，谁也无法论证哪个季节好。生命之春朝气蓬勃贵在旺盛；生命之夏热情奔放贵在潇洒；生命之秋丰盈富足贵在充实；生命之冬大气包容贵在圣洁。呼吸新鲜的空气，享用温暖的阳光，聆听小鸟的啼啾，天韵悠悠，总是给人带来无限生机慰藉。还有你占有的一切一切，还有什么不满足的呢？我觉得有个好心情才是至关重要的。
人生难免会遇到这样或那样不如意的事情与麻烦，让你快乐不起来，我觉得很多时候是你的希望值过高，与你想象的差距太大。不妨来个换位思考，你可能比别人还强得很多呢？林肯说：“人的快乐的程度多半是自己决定的。”这需要人生的积淀和崇高的道德修养，否则，快乐的心情只能是一句空话。马克思说：“快乐的心情，是任何补品都无法代替的。”要想保持好心情只有靠自己。佛家有语：“不俗即仙骨，多情乃佛心。”只有敢于和自己命运抗争的人，才能永远立于不败之地。我的理念是人生不记年，快乐每一天，“春有百花秋有果，夏有凉风冬有雪，要无闲事心头挂，便是人生好季节。”
供稿人：黄世昌
通信地址：临沂恒源热电公司金雀山路110＃
邮编：276000
邮箱：
电话：13573908513
推荐第6篇：经营心情 快乐生活
经营心情 快乐生活
有一条精彩短信是这样说的：人生如梦，岁月无情，蓦然回首，人活着其实只是一种心情。确实如此，面对同一种环境，不同的人有不同的心情，不同的心情就有不同的理解，不同的感受，就有不同的生活体验。
在我们心情好的时候，看天天也高，看云云也白；看海海也蓝，看花花也红。心情不好的时候，看什么都不顺心，总是烦躁、忧虑，觉得自己命运不好，感叹日子平淡与乏味，好像上帝专门与自己过不去似的。
心情是一个变量，它以各种形式存在于每个人的心间：可以是开朗的，兴奋的，也可以是郁闷的，愁苦的。表现形式不同，全在于个人的经营。
其实，经营心情并不复杂。生活就像一杯白开水，放点盐，它是咸的，加点糖，它是甜的，生活的质量靠心情去调剂。平平淡淡的生活中，保持乐观向上的心情，“不以物喜，不以己悲”，处惊不变，去留无意，面带微笑地用心过好每一天，实质上是对生命的负责、对人生的善待。
一位哲人说过：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心情决定谁是坐骑，谁是骑师”。心情和性格一样，虽有先天的基因，却主要来自后天的培育，它不会诞生在某一个时刻，而是天长日久中人格、素养、品质的自然流泻。 在人生旅途中，由于每个人生存的客观环境和所处的条件不同，遭遇和结果便是异彩纷呈，各有千秋。一个人所做的事情也许很平凡，但有心情可以使你做事的方式、方法发生改变，于是从一件简单的事情，使你的心灵在无形中得到升华，使你的人生品味得到提高，变得不同寻常，庄重典雅。
“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽”，经营的是一种宠辱不惊的豁达心情；“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”，经营的是一种壮志凌云的奋发心情；“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王”，经营的是一种志在必得的智者心情。
“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”，经营的是一种志在四方的壮士心情；“采菊东篱下，悠然见南山”，经营的是一种恬淡闲适的隐士心情；“大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡，安得猛士守四方”，经营的是一种镇定四海的王者心情„„
善于经营心情，才会“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；善于经营心情，才会“生来奔走万山中，踏尽崎岖路自通”；善于经营心情，才会“清风徐来，水波不兴”；善于经营心情，才会“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈”„„
只有会经营心情，生活才会快乐，会经营心情的人，生活中永远拥有一片晴空，幸福人生就会拉长，延伸！
推荐第7篇：我工作,我快乐【心情美文】
我工作,我快乐【心情美文】
我工作 我快乐
文 许青松 编辑 天空思雨
近日,好友问我,在贵州钢绳你工作快乐吗？我陷入了深深的思考。
我一直觉得自己是一个幸运的人,因为我做着自己喜欢的工作,在工作中感受到无穷的快乐,哪怕在别人眼中是这样微不足道。
每天当我去上班的时候，有一股神秘的力量在召唤着我，我知道我的企业需要我默默无闻的付出。我这份工作在别人眼里,工资很低,又累又脏,可正是因为这份工作,让我的心很平静，每天做着平淡的事情，很满足。累了，和工友聊聊，分享一段生活的琐事，困了,在疲惫的午后小睡一会,这样小小的幸福让我的每一天都变得如此美好。
我热爱生活，我真诚，我善良，我自信。我喜欢文字，虽然未得古今先哲大彻大悟的精髓，却也能在文人墨客的小情小调中陶冶自己的情操。工作之余，偶来兴致，也会信手涂鸦，自娱自乐。
也许我曾经也失望过，但是应该去坚信“生命满希望，前路由我创”。
也许我曾经很受挫，但是应该去坚持“包羞忍耻是男儿„„卷土重来未可知”也许我曾经觉得生活亏欠我，但是应该去坚守“对明天的无限美好的憧憬”。
不要嘲笑我目光短浅，胸无大志，不要指责我安于现状，不思进取。我虽然没有宏伟远大的理想，但我每天都在认认真真地生活着，努力着，奋斗着，享受着。虽然我也会迷茫，但我不会逃避现实；虽然我也会怯懦，但我不会丢掉必要时的勇气；虽然我有些冷漠，但遇到对的人，我也会燃烧。你的追求我不以为然，你的成绩我不艳羡，因为，我的快乐我自己知道。
新的一年，我们都保持一种愉悦的心情，快乐工作，快乐生活，毎天在工作中度过。享受工作，把工作当作自己的节日，乐在其中，如此我们的工作必定会给我们带来快乐。
朋友们:只有怀着感激之情对待你的工作，工作回馈给你的一定是事业的成功和人生价值的实现。微笑着去迎接每一天的工作吧！让我们从工作中去寻找人生的快乐。
推荐第8篇：中班安全教案 快乐心情
文档仅供参考
快乐心情
设计意图]
本阶段我们开展了“有趣的五官”小主题，孩子们在照镜子中认识了自己的五官，也对自己的表情产生了兴趣，我们一起收集和模仿了许多有趣的表情，孩子们最喜欢和擅长模仿的就是哭脸和笑脸。从孩子们的模仿中我萌发了设计这个活动的想法；另外现在的孩子都是独生子女，由于家长的溺爱使他们\"以自我为中心\"的性格明显展露，因此，在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的现象。抓住这个锲机开展本次活动，萌发幼儿关心他人，愿为朋友带来快乐的情感，增强与人友好交往的意识。本次活动的重难点是让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情，懂得要关心他人，与朋友一起分享美好的事物。让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受，解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。
中班综合活动：快乐心情
活动目标：
1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
2、尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。
3、萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的情感。
前期准备：
1、心情火车六列，
2、画有圆脸的彩色纸若干，勾线笔人手一份，
3、哭和笑娃娃各一个，投影仪一台。
4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣，并能分辨一些简单的表情。
活动重点：大胆表达自己的情绪
活动难点：尝试想办法保持好心情
预设内容：
一、说说演演
导入：\"老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起出发吧！请小朋友观察哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。
出示笑娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。
1、
你们什么时候也会笑？
2、
你们会学一学她笑的样子吗？还可以用什么来表示高兴？
出示哭娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。
3、
猜猜她为什么哭？
怎样让她自己变的开心了呢？
4、
你们什么时候也会哭？（重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事，使她高兴起来，让幼儿懂得关心他人。）
二、画画讲讲
1、
根据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。
2、
和朋友一起说说自己的表情卡，师观察、倾听、随机引导。
三、延伸活动
把心情火车处作为一个“心情小站”，鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话，说说演演自己的表情、心情等。
[自评]
本次活动的形式多样，充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩，但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴，孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法，而在画画讲讲中，孩子记录下了自己最真实的情感、表情，又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感，较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的，这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的，所以最后的延伸活动是比较有意义的。文档仅供参考
文档仅供参考
多吃蔬菜好处多
一、活动目标：
1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；
2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。
二、活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）
2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子
3、丰富词汇：维生素
三、设计思路： 买菜、认识、了解常见蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理、针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。
四、活动进程
1、进超市、《买菜》音乐导入
师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：××蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。（音乐）
师：请把你买的菜放在桌子上，排好。
师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？
2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）
师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有Va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了Va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有Va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有Va。还有一种蔬菜里面含有Va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜 。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。
烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。
文档仅供参考
推荐第9篇：中班健康教案：《快乐心情》
活动目标：
1.通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
2.尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。
3.萌发幼儿关心他人、愿为好朋友带来快乐的情感。
活动准备：
1.心情火车六列。
2.画有圆脸的彩色纸若干，勾线笔人手一份。
3.哭娃娃和笑娃娃各一个，投影仪一台。
活动过程：
一、导入活动
1.老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起出发吧！请小朋友观察哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。
出示笑娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。
2.出示哭娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。
3.猜猜她为什么哭？怎样让她自己变得开心了呢？
4.你们什么时候也会哭？(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事，使她高兴起来，让幼儿懂得关心他人。)
二、画画讲讲
1.根据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。
2.和朋友一起说说自己的表情卡，师观察、倾听、随机引导。
三、延伸活动
把心情火车处作为一个“心情小站”，鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话，说说演演自己的表情、心情等。
推荐第10篇：快乐 小学生作文 心情篇
快乐
快乐的事情有很多，但我觉得滑冰最快乐。 今天，我和弟弟来到广场，一看，人不算多。广场已经有小朋友在溜冰了。看！他们玩的多开心啊！有一位大哥哥溜冰的技艺很高，一会正滑，一会倒滑，一会猛然抬起一条腿，用另一条腿支撑，来个金鸡独立。时而动作悠闲，像流动的曲线从人们身边滑过，时而迅速跑，如离弦之箭，接着在来个急停煞车。真是棒及了！那边过来一位五六岁的小弟弟，水平也不赖。动作自如优美，身轻如燕，简直就像花样滑冰运动员。
我看呆了，还有一些是初学者，还离不开爸妈的搀扶。有些滑几步，摔一跤，显然是初学者。过了一会，我才回过头来，想起自己要滑。我和弟弟穿上滑冰鞋，站了起来。我们一站起来就开始滑了，毕竟我们是老手嘛！虽说我们是老手，可我们没学过花样的，只会飞驰。我和弟弟手牵手一起滑。平地很快被我们滑完了。陡地我起初不赶滑，可我试了一下后，我发现只要你快速地滑就不会跌倒。我们又滑完了陡地。突然，我看见了下坡路，我想试一下不动自滑的滋味，就停在下坡路上，呵呵！不动也和我的正常速度一样。
今天滑冰真快乐。
第11篇：阳光生活 快乐心情 主持稿
阳光生活
快乐心情
主持稿
A尊敬的各位老师
B亲爱的各位同学
AB大家晚上好！
A生活，像是一首歌，有人唱有人和有人伴，才会动听悦耳。
B心情，像是一片天，有晴天有雨天有阴天，才会绚丽多彩。
A每个人的生活，都有酸甜苦辣。
B每个人的心情，都有喜怒哀乐。
A每一个故事的背后，都有一个不为人知的秘密。
B故事中有你有我也有他。
A有着青春的美丽与哀伤。
B也有着成长的坚持结合努力。
AB欢迎大家来到机电系2011年校园心理情景剧展演现场，与我们共同诉说你我故事，展现青春魅力。
A 首先请允许我介绍今天到场的嘉宾，他们是
B那么我来介绍今天的评审团，
A我们的故事，有辛酸，有甜蜜，有感恩，有哀愁。今天的第一个主题是围绕着我们的贫困生展开的。我想，他们有着许多我们不知道的困难与挫折。也有着很多我们所不知道的坚强与勇敢。
不知道在场的各位有没有写日记的习惯。我想，日记本里一定会记录我们很多的情感与秘密。很多不想被别人所看透的事情。模具103班给我们带来了一个关于大学女生的故事，围绕她的大学生活、打工经历，揭示了作为贫困生的她在面临学校大学生贫富差距的压力，心灵苦苦挣扎，在爱情面前努力争取却发现到头来是自己的一厢情愿，处于崩溃边缘的她又想到父母。那么她该怎么办？让我们用热烈的掌声，有请他们带来《不小心看了你的日记》。
B在伤心的时候，难过的时候，总是希望有个人听听自己的心声。但是，很多时候，却不知道该怎么说出口。自卑自尊。不想被人看不起，所以假装自己很好。但是，到最后，换来的会是什么呢？ 是得到还是失去？是悲伤还是欢乐？说出你的心声，让我们帮你解决。你的挣扎与痛苦，让我们帮你分担。有情模具102班，《心声》。
A友情，爱情，工作，在贫困面前似乎都是可望而不可及。是坚持还是放弃？坚持，又该怎么努力？心里的痛苦，谁能理解？《跳出枷锁》就是讲了一个贫困生在家庭贫困的窘境下，面临着工作，有情，爱情等一系列的心理阴影，苦苦挣扎，甚至与走向绝路。到最后，会怎样？让我们有请演讲与口才协会告诉我们答案。
老师点评：这三个故事，我相信，大家看来以后都有很深的感受。下面，让我们有请XXX来说下她的感受。
A如何让我遇见你，在这最美的时刻。席慕容的诗《一棵开花的树》，很美的句子。大学的我们也同样幻想着美好的爱情。那么我们今天的第二个主题就是关于大学生的爱情。如果那天没有遇见你，以主角王明明在打完篮球经过图书馆的时候，与素不相识的李默一次偶遇。李默深情的笑容使王明明产生了幻想。并在男生寝室很自豪的宣传，但另一边李默在自己寝室谈到此次偶遇时却只是轻描淡写。也正是这极大的反差使得当他们再次相遇时却形同陌路。本剧揭示了在大学里也许会有无数次的相遇，但想从相遇变成相知甚至相爱，是需要付出极大的勇气。只有主动、只有尝试，才有资格谈成功！欢迎汽电101班带来，如果那天没有遇见你。
B在“姐弟恋”越来越盛行的当今校园中，但是很多大四快毕业还没有找到男朋友的比比皆是，有这样一个故事，一个女生是在一个只有母亲没有父亲的单亲家长大的，父亲抛弃母亲的原因是掀起母亲的年龄比他大。父母姐弟恋的悲剧在女生心里造成阴影，使他无法接受比她小的男生。但是面对表白，她不知道该怎么办。矛盾种种，如何是好。欢迎棒棒糖艺术团，《我本不该遇见你》。
老师点评：
A根据《中国青少年网瘾数据报告》显示，我国青少年网民约有1650 万，其中“网瘾少年”比例高达13.2% ，超过200 万人。此外，在非网瘾群体中，还有约13% 的青少年存在网瘾倾向。数字是最能说明问题的有力证据，触目惊心的数字背后还有着触目惊心的事实，那就是网瘾少年制造的悲剧。着对青少年毒害如此之深的东西，是不是该严厉处罚？假如给法官审判，会给们一个怎样的结果？我也不知道，那么就让机电101班的同学告诉我们答案。掌声有请。
B人生总会有很多坎，我们是在一路的磕磕碰碰中成长起来的。跨过去，就是蓝天。但是跨过去，却要有很大的勇气和决心。从小遭遇种种不幸、身心累受创伤的某大学生赵波，自卑而孤独。当他鼓起勇气去追求自己的爱情时，又一次遭到了残酷无情的打击。绝望的他产生了轻生的想法。To be or not to be？？有情模具101班，告诉我们答案。
老师点评：
A我很喜欢一句话，就是人是因为自信而美丽。也许我不是最好的，但是我相信我能够做到我的最好，这就是自信的，就是美丽的。有一对丑兄妹，兄长因为长得丑而感到自卑，并且常常想，希望从来没有到过这个世界上；然而，妹妹长得丑却自信开朗，并且帮助哥哥解开了这个心结，从而使哥哥重新认识生命，更懂得了要珍惜生命、尊重生命；并且热爱生活，阳光成长。妹妹是怎么帮助哥哥的？欢迎数控102班。为大家带来《生命因自信儿美丽》。
我是真的很不错
手语操表演
A一个个故事，带给我们一段段别样的心情 B一个个故事，给我们一个个思考的空间 A人生，是美好的，我们的生活是阳光的。
B也许，会遇到困难，也许会遇到悲伤。当我们的坚持的信念要永存、A要相信，跨过去就是美丽的，要相信，坚持了就会看见蓝天、B今天的比赛到此结束，我们的各个奖项将会在比赛之后公布。再见。
第12篇：健康的心态 快乐的心情
健康的心态，快乐的心情
碧城镇中心小学：张艳丽
前几天学校开展读书活动，我认真阅读了由高莉敏教授与张世琨司长主编的《 做自己的健康天使 》这本书，我有了很大的收获。书中详细地讲述了合理膳食、适当运动、充足睡眠、穿着打扮、美容瘦身、心理健康和中医养生等内容，对广大女性朋友提高生命质量很有益处。健康是女性人生中最宝贵的财富，是美丽的前提，是工作的保障，是幸福的基石，女性朋友应树立科学健康观，养成健康行为，提升健康水平，做自己和家人的健康天使。
在书中提到：健康是幸福的基石，健康一位女性就健康一个家庭。这句话让我深有体会的，那是在2005年6月我因患左交通之动脉瘤生病住院了，转院两次，医生下了三次病危通知书，让我的家人和亲人都绝望了，正在这绝望的时刻，在昆医院工作的表哥告诉我们一个充满希望的消息，可以请重庆的专家来做手术，这位78岁的医术高超的老专家为我做了
5、6个小时的手术，把我从死亡的边缘挽救了回来。在我生病住院的两个多月的时间里，不仅给我的家人造成了精神和身体上的折磨和透支，而且高达20万元左右的手术费和治疗费用让我的家庭难以承受。经过很长时间，我的家人才从这件事中缓过神来。每当我想起，都很难受，但我又觉得很幸福，因为我是那么的幸运，有家人无微不至的照顾，亲人、朋友和同事的关心。所以为了我的家庭和亲人，我必须好好珍惜生命，珍惜健康。 人最宝贵的是生命，生命最重要的则是健康。健康不是一切，但没有健康就没有一切。健康是人类永恒的主题，社会越进步，生活水平越高，人们就越关注健康、重视健康。而全民健康素养的提升，关键在于女性。作为女性，我们更多了一份责任，我们女职工平时要上班，下班后还要照顾家庭，往往疏忽了自己的身体健康。所以通过阅读这本书，我们更应该随时关注自己的健康。一是我们的健康是全家人健康的一部分，更是我努力工作、照顾家人的前提条件，二是只有好好爱护自己，有一个健康的身体，才能最大限度的延缓衰老，才能焕发出活力，把教育教学活动进行的更好，也才能展现出我们女性的美丽。 有一首诗这样说：“因为有了阳光，世界变得温暖；因为有了鲜花，生活变得浪漫；因为有了女性，一切变得丰富多彩。”勿庸置疑，健康是重要的，女性也是伟大的。随着时代的发展，女性正逐步与男性一样享有平等工作、自由生活的权利。现代女性以开放的心态去积极地迎接新知识、新观念、新思想，为自己赢得了幸福的人生，也为社会做出了不凡的贡献，她们是世界的“半边天”，是社会的“生力军”。 女人如水，健康是源，女性在承担多重压力的同时，也在慢慢透支着健康。她们既是单位的半边天，也是家庭的栋梁柱石。在长年累月的奔波劳累中，身体健康已经成为了女性的一个巨大隐患。据统计，女性患病率明显高于男性。
那么如何做自己的健康天使，首先，树立科学的健康观是提升生命质量的重要前提。健康是女性的美丽之源。拥有健康，女性才能充满活力和希望，才能充分参与到工作和社会生活中去，也才能有能力去实现美好的梦想，追求幸福的生活。试想一个失去健康，整天一副病态，没有生命活力，死气沉沉的人，她会感到幸福和快乐吗？
其次，养成良好的健康习惯是基础。在现代生活和工作的双重压力下，我们女性朋友们由于整天忙于工作、家务和照顾家人，每天被各种责任压得喘不过气来，根本无暇顾及自己的身体状况。当疾病缠身时，才醒悟自己的生活不该是这样的。所以，在日常的生活中应让健康从习惯做起，从身边的点滴做起。我们女性要明白，合理膳食、适度运动和充足睡眠便是健康生活的三个重要方面。饮食习惯上，做到均衡营养，合理分配三餐；运动方式上，做到循序渐进，持之以恒，劳逸适度；睡眠管理上，保持充足睡眠，作息规律。在生活中我们不仅要学会养生保健，还要学会投资健康。掌握一些基本知识、理念、技能和一些养生保健简易方法，做到预防为主，保持健康。而且平时还要做好自我健康监测和定期体检。发现身体上有问题，及时医治。只有这样才能把健康掌握在自己手中，可以长久地拥有健康的生命，充分地享受生命的乐趣，体会生命的意义，体现生命的价值。
最后，保持心理健康是关键。身体健康的同时还要保持心理健康，一个人只有身体和心理都健康，才能称为真正的健康。人生在世，不如意之事常有八九。我们不能时常心存抱怨，消极悲观，而是保持乐观的心态，用微笑面对生活，用积极乐观的情绪去工作，摆脱一切不良心理的奴役，用一种宽容的心态去对待周围的人和事。就会发现自己在享受生活，觉得生活真的很美好。一位哲人说过：“学会宽容，世界会变得更为广阔；忘却计较，人生才能永远快乐。”善良是快乐的源泉，能提高机体的抗病能力。对于女性来说，心存善良，与人为善，心中常有轻松愉悦之感，不仅是心理健康的高级营养素，而且也是美丽的资本。 生命如此美好，每一位女性朋友都应该爱惜身体，重视健康，树立科学健康观，养成健康行为，做自己和家人的健康天使。 21世纪的新女性，她们应该感到幸运和幸福的。在这个开放、自由、和谐的时代，她们可以通过各式各样的生活方式休闲方式来放松自己，时刻保持一种乐观的心态，注重自身健康，永远让快乐相伴，让幸福相随在人生旅途中扮演好自己的角色，争做自己的健康天使
第13篇：《选择快乐的心情》教学设计
小学心理健康教案
《选择快乐的心情》教学设计
松山中心学校
樊凤珍
《选择快乐的心情》教学设计
教材分析
快乐是一种积极的情绪，快乐伴随着幸福满足，能使儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，可以转化为学习的动力。相反，烦恼等消极的情绪体验会使他们产生畏惧心理，从而使学习效率降低。所以，教师要用适当的方法引导学生发现愉快的东西，了解身边处处充满快乐，并寻找快乐，使学生深刻体会快乐的重要是本课的宗旨。
本课设计了一个故事：官吏妻子总发怒得了病，后来张子和用快乐疗法治好了她的病。引发学生思考：人总不快乐得“病”。再回到实际生活中通过平时生活、学习，体验快乐。然后通过实践活动解决学生的烦恼问题，从而培养学生快乐情绪，矫正消极情绪。
学情分析
人生总会有不快了的时候，有些小学生不懂得怎样调解不良情绪，就会走进误区，或表现出不正当的行为。所以让他们首先懂得心情是也可以自己调节的，以及如何去调整不良情绪是非常重要的。
教学目标：
知识与能力： 让学生懂得自己是可以选择自己的心情的， 培养学生的调节能力。
过程与方法：通过故事引导学生认识到快乐可以治病，并且可以提高学习效率。懂得怎样调整自己的情绪。
情感态度价值观：：培养学生积极健康的心态，获得一份快乐的心情。
教学重点和难点
教学重点：让学生懂得调整自己情绪的必要性和主动性。 教学难点：让学生掌握握调整情绪的方法。
教学准备：学生准备一些快乐的图片和一些不快乐的图片。 教学过程：
一、情境导入，体会心情的不同
1、同学们，这里有两扇心灵之窗，不同的心情，我们在窗内容看到的图片不同，你们想先看哪扇窗？随出现：
阴郁之窗呈现不快乐的图片内容： （1） 乌云密布的天气。
（2） 一位老人坐在干裂的土地上，手里端着碗渴望得到水的目光。
（3） 孤独老人的图片。 （4）地震后的场景。
阳光之窗呈现快乐的图片内容： （1） 美丽的花草。 （2） 一望无际的海景 （3） 温馨的家庭场景。
（4） 孩子们快乐的活动场面。
提问：同学们你们对图片有什么感想？你们更愿意打开哪一扇窗户看世界呢？
2、面对选择，我们会以阳光的心态选择快乐的心情，那么，同一个场景，也会因为我们的心态不同，看出不同的效果，请看：你看到的是什么？（教师出示一幅图：这幅图可以看作是日出也可以看作是日落，请同学们说说自己有什么想法。）
老师总结：这幅图既可以看作是日出，也可以看作是日落。其实，看作什么由我们的心情决定，所以我们的心情也是一道选择题，用快乐的情绪去看问题，你们就会选择快乐的心情。
二、故事屋，探讨快乐秘诀 故事一：
一个小女孩趴在窗台上，看着窗外的人正在埋葬她心爱的刚死去的小狗，她泪流满面，十分悲伤。她的外公看见了，连忙引她到另外一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。花园里鲜花盛开，彩蝶飞舞，小女孩脸上的愁云慢慢散去，不一会，笑容就挂在了脸上。老人托起小外孙女的下巴，对她说：“孩子，不开心的时候，要选择这扇窗户往外看。”
故事二
一个官吏的妻子总发怒不笑，结果得了病，后来张子和用快乐疗法治好了她的病。
探究：同学们，当我们不开心的时候应该怎么办呢？
同学们当我们不开心的时候给自己打开另一扇窗户，让我们的心情快乐起来。那你们有什么令自己开心的方法吗？请同学分小组讨论，然后请一些同学们来说一说。
三、快乐体验，感受如何调整心情
1、当不开心的时候：听音乐、看愉悦的图片、玩游戏、冥想„„
2、让学生体验：
（1） 玩游戏：游戏规则，学生围一圈，击鼓传花，鼓停花在谁手，谁说一件不高兴的事，别人逗他笑。他笑了，游戏再继续进行。
总结：不开心的时候，用游戏来转移注意力，忘掉不开心的事。
（2）冥想：请学生选择舒服的姿势坐好，静静地听音乐，跟着老师的引导词想象，这过程请保持安静。
引导词：
请闭上你的眼睛，慢慢地深层地吸一口气，再慢慢地呼出来，让自己平静下来，好好地感受自己的呼吸„„然后，用自己的想象力放松自己的身体感到自己轻飘飘的，像羽毛一般，你随风轻轻地飞啊飞啊，来到了一个大草原，你在上空，看到这美丽的绿油油的草原，小草随着微风轻轻地摇摆着正和你微笑。你轻轻地飘落在这草地上，阳光温暖地照在你身上，像妈妈的手抚摸着你，还有阵阵青草的香味，你轻轻地躺在草地上仰望蓝天，你
的心跟云儿一起飞走了。这时你的手触摸到了一朵朵羞答答地藏在草下的小花。你不由自主的站起来了尽情的享受着花草的美，你绕着草原狂奔起来，忽然你听到远处传来欢乐的笑声，你走近一看，原来有一群小朋友在开心地玩着游戏。真开心，你继续往前走，沿着林间小道你来到一个小溪旁，溪水叮叮咚咚地响，清澈见底，你伸手到溪水里，感觉溪水的清凉。在这你无忧无虑地度过了一个下午。太阳慢慢下山了，这时候你沿着林间小道慢慢地往家走，微风吹拂着你的脸好舒服啊！„„请睁大你的眼睛。
3、同学们，现在你们的感觉怎样呢？
快乐是精神上的愉悦，是心灵上的满足。我们虽然无法触摸到快乐，却时时都能感受到快乐的存在。快乐是迷人的笑脸，喜悦的歌声。快乐就在每个一人的身边。
罗兰有一句名言能给我们带来一些思考：一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
四、快乐金点子，总结互动中掌握快乐的方法
1、快乐其实很简单。做到以下任何一件事都会让我们比以前更快乐。
（1）保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。 （2）适度的运动，会使我们身轻如燕，心情愉快。 （3）与我们周围的人保持良好的关系并使他们感到快乐。 （4）遗忘令我们不快乐的事，原谅那些令我们不快乐的人。
（5）热爱生活，乐于助人。
（6）追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。 （7）收集趣闻，笑话，并与我们周围的人共享。
一份快乐的心情，让我们更有勇气面对学习、生活中的困难。 一份快乐的心情，让我们将知识点记得更牢固。 一份快乐的心情，让我们交到更多知心的朋友。
有时当你感到心情烦躁不安、难受时，都可以让自己听首舒缓的音乐，想象一下美好的事物，让自己变舒服。
2、议一议
有哪些快乐的事让你自今难忘？
3、唱首歌，让自己快乐起来：《感恩的心》
4、师：祝愿每位孩子懂得每天让自己开心！ 教学反思
很多时候，我们都在抱怨自己不快乐。可得到快乐，就真的那么难吗？我想，这大概就和我们的心态有关！
本节课，先从不快乐的图片内容和快乐的图片内容入手，让学生想一想，你愿意打开哪扇窗户看世界，谈想法。再出示一幅图，可以看作日出也可以看作日落的图。让学生悟出心情是一道选择题，答案就在我们心中，愿意选择快乐的心情。然后，通过两个故事引导学生让我们的心情快乐起来，感染力强。进而引导学生找出快乐的方法。让学生跟着教师的引导词放松，名言引导学生快乐。再让学生做好七件事中的一项也可以快乐。
最后，议一议：有哪些快乐的事情让你至今难忘，让学生寻找快乐，。使学生真正懂得快乐就在身边。学生内心被深深震撼，达到了本课最终的教学目的，效果良好。
这一节课，学生参与度高课堂气氛非常活跃，我认为正确的评价是学生前进的动力，在今后的教学中随时关注学生在课堂上的表现与反应，及时给与恰当性的语言进行评价，使学生有一个积极健康的心态，健康成长。
第14篇：用快乐的心情去工作
用快乐的心情去工作，在工作中寻找快乐
——也谈银行业从业人员企业文化建设的感受和体会
在银行业从业人员中，开展职业操守宣传教育活动是中国银行业协会XX年文明规范服务系列活动的内容之一，旨在深入学习和贯彻落实《银行业从业人员职业操守》，倡导诚信、合规、尽职的职业价值理念。在我看来，诚信，是金融企业的灵魂；合规，是金融企业的本质要求；尽职，是金融企业的核心理念。不管从事什么行业，什么岗位，都需要尽职。尽职是做好工作的基础，只有恪尽职守，才能体现诚信，才能做到合规。尽职是一种充分发挥员工主观能动性的工作状态，尽职是事半功倍，有效提高工作效率的法宝，尽职也是所有领导对员工最殷切的希望。那么，如何才能尽职呢？尽职要有心，尽职要用心，尽职要尽心！只有尽心，才能尽力。如果你把工作当作一件快乐的事情，你就能尽心、尽职和尽责。在一次偶遇中，我对这个观点有了更加深切的体会。
一个偶然的机会，我遇到一位从深圳回来的成功人士。这个人在十年前离开了应城市实验小学校长的职位，去广东顺德一所私立学校竞聘，他在两百多人中独占鳌头，获得年薪十二万元的校长职位。三年后，北师大在深圳设立分校，他又成功竞聘到该校校长的职位，在任职期间，他用业余时间获得了硕士学位。六年后，他在深圳南岗区独资开办了一所注册资本1000万元的贵族学校，自己任董事长兼校长。他说：“人就是要不断的学习新知识，不断的谋求发展，只要用快乐的心情去对待工作，就会努力地把工作做好，也才有机会从工作中找到成功的快乐！”也许他的经历与我们今天的议题看起来风马牛不相及，但他成功的经验里不正蕴含着一种积极的职业价值理念吗？我们至少可以从中得到三点启示：第一，他的成功看起来偶然，其实必然，机会往往眷顾那些积极进取的人；第二，人们只有不断的学习，不断地充实自己的能力，才能不断地在优胜劣汰的竞争中占据有利位置；第三，只有把工作当作一件快乐的事情去做，才有机会获得工作的快乐。生命在于积累，有投入才有回报，对于踏入工作岗位不久的银行员工来说，在职业的起跑线上，用一种积极的职业价值观武装自
己的头脑，显得尤为重要。别人成功的职业经历，也值得我们去学习和借鉴。而摆在我们面前的十年，或者说是二十年，对于我们的人生来说，正是生命力最强，有足够的体力和精力为自己的人生积累知识和经验的年龄段，我们是拈轻怕重地对待工作，还是哪里艰苦到哪里去呢？是浅尝则止，还是不断学习，不断积累呢？是做一天和尚撞一天钟，还是积极的尽职尽责的工作呢？这不仅关系着我们自己生活的质量，也关系着我们事业的兴衰。偶尔听到有人抱怨说：信贷内勤是个什么工作啊，每个月头别人都在休息，自己却要加班，一天到晚埋在报表里，做的事最多，出的错也多，挨的批评，定工资系数的时候却没有给你多一点，唉呀，就是将工资系数定得跟行长一样高，我也不愿意做呐，谁愿做谁做去！唉，做个客户经理多好啊，又轻松工资又高……每当这个时候，我总要问自己，你做到无懈可击了吗？你是否可以保证每一次报出的数据都不出错？你能否及时地为领导提供有价值的分析资料？其实，我们所做的工作离领导的要求还相差很远，如果我们再多拿出一点点的责任心来对待我们的工作，或许能提高我们的工作效率；如果我们多掌握一些工作技能，或许能事半功倍地完成工作任务；如果我们能拿出的热情来对待工作，或许能让原来枯燥的数据更加生动，能为的人服务，能发挥更大的作用。当你用自己的努力提高了工作效率的时候，领导对你的满意度会增加一分；当你用自己的努力为别人提供了的方便，使的人获得第一手资料从而提高了工作效率的时候，别人对你的信任也会增加一分；当你挣脱了自我的羁绊，全身心地投入到工作之中去的时候，你难道不会为之欣喜，为之快乐吗？其实，信贷内勤这个看似繁忙枯燥的岗位，并不见得就是埋没人才的地方，在政策金融企业里，有许多出类拔萃的人物，他们都曾经在信贷内勤这个岗位上兢兢业业地工作过，他们也都因为出色的工作脱颖而出走向了领导的岗位。看来，只要是金子，不管放在哪里都会闪光！若干年之后，当我们扪心自问：“你努力过吗？你付出过吗？你成功了吗？”这时你是否能够自豪地回答，我一直在快乐地工作着，并且从工作中获得了快乐？
尽职工作，在工作中脱颖而出，取得成就，获得成功，人生的价值能够在成功中得到体现，这是一种人生的目标；而恪尽职守，立足平凡的岗位，默默地奉献毕生的心血，将人生的价值在奉献中得到升华，则是一种更高境界的人生目标。
于丹教授在讲述工作之道的时候说，一个人对于工作，应该用上孔子的一句话，那就是“在其位，谋其政”。这句话包含两个方面的意思，要把这句话的前后两句分开来理解。前半句“在其位”强调的是你在什么位置上，就操什么心，不要越权，也不要这山望着那山高，心思不能不放在自己的位置上，也就是说我们要做好工作首先要立足本职岗位；后半句“谋其政”强调的是把份内的工作做好，把心思放在如何做好工作上。连起来的意思也就是强调我们无论在哪个岗位上，都要想办法把自己的本职工作做好，把自己份内的工作做好。于丹教授标新立异地说，我不主张热心快肠地去帮别人做事，因为别人的工作是别人的，你帮他做了，他就没有事做，而你自己还会因为分散精力去帮别人，而导致自己的事做不好；也不主张对工作投机取巧，总是投机钻营，总是溜须拍马，总是一天到晚地拉关系，走后门，总是围着领导转悠，因为这样的人心思不在工作而在其他。这种人在事业上是难得真正取得成果的。要怎么样呢，要管好自己，谋划着如何把自己的工作做得更好，做得更圆满，做得更出色。是啊，把自己的工作做好并不是一件很容易的事，如果我们每个人都保证自己的工作做到了无懈可击，那么我们整个团体的工作也就很圆满了，不是吗？如果说我们的领导，是高高的金字塔的塔尖，那么，我们每一个基层行的行员，就是塔座上的一块块基石。并不是每一个优秀的行员都能成为一个优秀的领导，但是我们的事业越辉煌、越发展就越是需要稳固的基础。尽管不可能每个人都成为塔尖的那抹夺目的光彩，我们也要坚守一份塔基的凝重，因为我们稍有疏漏，便有可能导致整个大厦的倒塌，因此我更尊敬在平凡的岗位上默默奉献的长者。他们或许没有辉煌的业绩，但他们能年复一年，日复一日地坚守在自己的岗位上，尽职尽责地工作着，与世无争地做好自己的本职工作。他们的奉献让我们知道，政策金融事业的每一步成功，都离不开领导的正确决策，也得益于每一个一线员工的不懈努力。
看看成功的，想想平凡的，让我们倡导诚信、合规、尽职的职业价值理念，加强学习，努力充实自己，既拥有进取心，也保持平常心，快乐地去工作，在工作中快乐！让自己不管在哪个岗位都能闪着耀眼的光芒
第15篇：理想与快乐相伴心情日记
理想是花，需要奋斗的汗水来浇灌；理想是树，需要奋斗的土壤来培育；理想是森林，需要奋斗的生机来装扮；理想是海洋，需要奋斗的沉静来点缀。
爱默生曾说：“当一个人年轻时，谁没有空想过？谁没有幻想过？想入非非是青春的标志。但是，我的青年朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚！”理想，并不是没有目的的空想，它需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的。
曾经看过一篇关于荷兰人的文章：典型的荷兰人家庭就是一个小别墅里面住着父母加两个孩子加一条狗再加一辆车。社会福利使得辛勤工作者与靠社会福利的生活水平差异并不特别明显。不少荷兰人选择医生这个职业，虽然收入和社会地位都很高，但扣税之后和普通人没什么区别，有的就是冲着“健康所系，性命相托”的誓言而去的。医学院里很多功成名就的老教授早就过了退休的年龄依然每日去医学院钻研科学，穿梭世界各地探讨学术。对于他们而言，医学事业和人类健康事业真正成了他们奋斗终身的理想和现实。
理想能和现实完美融合算得上是好莱坞式的大结局了。不过作为一个人，我总以为理想是要以现实为基石的，即便理想面临被现实摧毁的危险，但依然愿意再一次更多地加固自己的理想。活在自己的理想里，快乐便不断伴随你。
第16篇：心情是快乐的源泉心情日记
大千世界,芸芸众生,小到蝼蚁,大到鲸鱼。有的昙花一现,有的长命百岁。他们在其自己的一生中是否快乐过呢?又是因为什么而快乐呢?也许一只虫子会让鸟雀欢欣畅喊,也许一方水草会让骆驼激动不已,也许一场小雨会让花木点头致意……那么作为万物之长的人类呢?在数十载的岁月里,我们该如何去保持自己的心情,顺利走完这段路,而不让自己留有遗憾?
热情面对生活是一种心情,享受一种美好的心情是我们的快乐,我们的心情储藏的不仅仅是痛苦,更多的应该是快乐!当你的心感觉到有负荷,在偶尔反省自己的心灵时,你一定要学会找到保持对外部世界的真正兴趣,而忘却自己的烦恼,当你漫步回到一个无关个人的世界时,一定会发现自己的心灵寻觅到了平衡与宁静,你要学会释放心灵的负荷,让快乐永远跟你的心相随相伴,你就会发现自己是一个快乐的人!
手上不小心扎了一根刺,有人会觉得倒霉透顶,有人会开心一笑地说:“真庆幸,幸好不是扎在眼里。”面对还有半瓶的水,有人会很遗憾地说道:“怎么只有半瓶了?”也有人会很高兴地说:“真好,还有半瓶水呢。”面对挫折,面对不幸,一些人看到的是他灰色的一面,从而看不到光明,看不到未来。也有人在困境中奋发,从而积极向上,摆脱逆境。为什么在同一件事情面前会有不同的看法?究其原因,心情不同罢了。境由心生,保持良好的心情,做什么都是快乐的,看什么,都是美好的。而心情差的人纵使身在福中也会觉得有遗憾,有缺失。这样的人何谈快乐?何谈未来?所以,心情是你快乐的根本,是你幸福的导航器,是你走向成功的奠基石。
朋友们,请保持好你良好的心情,“我见青山多妩媚,料青山见我应如是”。心情是你快乐的源泉,快乐是你心情的体现。好心情,自然让我快乐不已!
第17篇：体验认知的喜悦 采摘快乐的心情
体验认知的喜悦 采摘快乐的心情
机关二小三年三班 王阳 指导教师 杜巍
提起桃子、葡萄、香瓜这些水果，大家都非常熟悉，也知道桃子是树上结的，香瓜是地上长的，可对于我们这些城里长大、连五谷都不分的孩子来说，桃树和瓜秧是什么样的却见都没见过，今天我们小记者就要带着这些疑惑到大同农夫山庄采摘园走一遭、寻答案、开眼界。
经过一个多小时才到达采摘园区，映入眼帘的40多栋粉墙红顶的别墅一字排开，别墅后的栋栋如鳞棚室，银光耀眼。早就听说这里瓜、果、蔬菜应有尽有，鲜桃、提子、香瓜、西瓜等有上百个品种，一年四季果蔬不断，常有常新。我知道我想要的答案就在这里，所以刚下车就迫不及待的往大棚里跑。一进大棚一股热气扑面而来，让人有点喘不过气来，但一看到树上结的又红又大的油桃、蟠桃，我当时就兴奋起来有了精神，原本以为油桃树会很高我够不着呢，没想到那么矮，伸手就能摘到。香瓜秧也和我想像的不一样，结出大大的香瓜的瓜秧竟然是匍匐在地上的大片秧，我还意外发现了一棵小菇娘秧，上面结了好多还未成熟的小菇娘，妈妈还告诉我，未成熟的绿菇娘还是她们小时候最喜欢的“玩具”呢，就把里面的襄和籽挤出来，吸满气用舌头堵住开口处，就能咬出清脆的响声，我听后都感到有点太神奇了。等摘香瓜时我就按照山庄的阿姨告诉我的方法：香瓜颜色发黄的就是熟透的。挑了几个发黄的，果然轻轻一摘就下来了，真应了那句 “瓜熟蒂落” 的成语。在这种环境里，采摘让来到这里的人们更亲近，不需要太多的语言，只要一个微笑，一声招呼，很多陌生的人，也开始熟悉亲密起来了，你看见大桃子叫我一声，我看见大香瓜喊他一声，采摘园成了拉近人与人之间距离的好地方。
随着时间的流逝和大家袋子重量的不断加重，此次采摘活动带着大家对大自然、对彼此的依依不舍，终于画上了圆满的句号，今天采摘这节大课堂让我们满载而归，即采摘了丰收的果实，增长了知识、见闻，也收获了人与人之间沟通的快乐。
第18篇：如何把快乐好心情传给陌生人
如何把快乐好心情传给陌生人？
智慧启引：『如果我们不从别人身上得到什么好处，就不愿意分给别人一点快乐。就不对他人表示一点赞赏或表达一点真诚的感谢——假如我们的气量比一个酸苹果还小，那我们所要遭遇到的，也绝对是失败。不过，如果，我们不是从自私出发，而是真心地付出真诚，那么，在无意间，我们得到了助人的快乐，那种感觉即使过了很久以后，也会在我的记忆中闪耀出光芒来。』
真诚地赞赏他人，你将把快乐好心情，传递给对方
我在纽约的三十三号街和第八大道交汇处的邮局里排队等候，寄一封挂号信。我注意到那位柜台后面的邮务员，显然对他的工作感到很不耐烦——称重、递出邮票、找零钱、分发收据——年复一年都是同样单调的工作。
所以我对自己说：“我要试着让那位邮务员喜欢我。我必须要说些有趣的事，并且是关于他的,而不是我的。”
我又问自己：“他有什么地方，可以值得赞赏的？”
许多时候，这是个很不容易找出答案的难题，尤其对方是个素昧平生的陌生人。可是很容易的，我有了一个发现，我从这邮务员身上，马上找出可以称赞的地方了。当他为我的信件称重时,我热忱地对他说：“我真希望能有你这样一头好头发。”
他抬起头，惊讶地看着我，然后又从惊讶中恢复过来，泛出笑容来,很客气地说：“啊，它已经不像以前那么好了！”
我告诉他，我很确切地告诉他，或许没有过去的光泽，不过现在看来，他的头发仍然状况极佳。他非常高兴，我们愉快地谈了几句，最后他对我说：“许多人都称赞过我的头发。”我敢打赌，这位先生出去吃午饭的时候，他脚步就像腾云驾雾般的轻松。晚上回家的时候，他一定会跟太太提到这事，而且还会对着镜子说：“这头发确实不错。”
我曾在公共场所讲过这个故事，当时有人问我：“你想从那个邮务员身上得到什么？”我想从那人身上得到什么？我想要从那个邮务员身上得到什么？
如果我们真是这么自私，不从别人身上得到什么好处，就不愿意分给别人一点快乐。就不对他人表示一点赞赏或表达一点真诚的感谢——假如我们的气量比一个酸苹果还小，那我们所要遭遇到的，也绝对是失败。
嗯，是的，我确实想要从那人身上，得到些什么，但那东西是无价的，而且我已经得到了。我使他感觉到，我替他做了一件不需要他报答的事。我得到了助人的快乐，那种感觉即使过了很久以后，也会在我的记忆中闪耀出光芒来。
第19篇：幼儿园优秀教案中班健康：快乐心情
[设计意图]
本阶段我们开展了“有趣的五官”小主题，孩子们在照镜子中认识了自己的五官，也对自己的表情产生了兴趣，我们一起收集和模仿了许多有趣的表情，孩子们最喜欢和擅长模仿的就是哭脸和笑脸。从孩子们的模仿中我萌发了设计这个活动的想法；另外现在的孩子都是独生子女，由于家长的溺爱使他们\"以自我为中心\"的性格明显展露，因此，在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的现象。抓住这个锲机开展本次活动，萌发幼儿关心他人，愿为朋友带来快乐的情感，增强与人友好交往的意识。本次活动的重难点是让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情，懂得要关心他人，与朋友一起分享美好的事物。让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受，解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。
中班综合活动：快乐心情
活动目标：
1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
2、尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。
3、萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的情感。
前期准备：
1、心情火车六列，
2、画有圆脸的彩色纸若干，勾线笔人手一份，
3、哭和笑娃娃各一个，投影仪一台。
4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣，并能分辨一些简单的表情。
活动重点：大胆表达自己的情绪
活动难点：尝试想办法保持好心情
预设内容：
一、说说演演
导入：\"老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起出发吧！请小朋友观察哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。
出示笑娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。
1、
你们什么时候也会笑？
2、
你们会学一学她笑的样子吗？还可以用什么来表示高兴？
出示哭娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。
3、
猜猜她为什么哭？
怎样让她自己变的开心了呢？
4、
你们什么时候也会哭？（重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事，使她高兴起来，让幼儿懂得关心他人。）
二、画画讲讲
1、
根据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。
2、
和朋友一起说说自己的表情卡，师观察、倾听、随机引导。
三、延伸活动
把心情火车处作为一个“心情小站”，鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话，说说演演自己的表情、心情等。
[自评]
本次活动的形式多样，充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩，但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴，孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法，而在画画讲讲中，孩子记录下了自己最真实的情感、表情，又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感，较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的，这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的，所以最后的延伸活动是比较有意义的。
第20篇：中班健康《快乐心情》教案与反思
中班健康《快乐心情》教案与反思
现在的孩子都是独生子女，由于家长的溺爱使他们“以自我为中心”的性格明显展露，因此，在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的现象。以下是“中班健康《快乐心情》教案与反思”，希望给大家带来帮助！
1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。
3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。
1、心情火车六列。
2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份。
3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。
4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。
大胆表达自己的情绪。
尝试想办法保持好心情。
1、根据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。
2、和朋友一起说说自己的表情卡，师观察、倾听、随机引导。
把心情火车处作为一个“心情小站”，鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话，说说演演自己的表情、心情等。
反思对于一个教师来说是非常重要的，它能使教师对自己的表现有个整体的回顾。
本次活动的形式多样，充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩，但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴，孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法,而在画画讲讲中，孩子记录下了自己最真实的情感、表情，又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感，较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的，这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的，所以最后的延伸活动是比较有意义的。
以上是我在活动中的一点感想，我只希望以后再通过教学实践多摸索经验，使自己的教学水平提高到一个新的台阶。
