姚明自传（精选多篇）

发布时间：2022-05-30 15:18:36 来源：其他范文收藏本文下载本文手机版

推荐第1篇：《姚明自传》读后感

姚明——个大家既熟悉又陌生的人物。之所以说熟悉是因为我们常常在各大网站和报刊上看到关于他的信息与报道。说他陌生是因为我们只知道他成功的光环却鲜少知道他所经历的种种坎坷不平与细碎体验，他曾经的平庸与挣扎，那些构成他成功的不可磨灭的人生印记。读过姚明自传后，我对他有了更深刻的了解，感悟颇多。

初读姚明自传就被他的幽默和谦逊所感染。他的幽默是富有智慧的，是一个人在经历过浮沉变幻，并有了深厚的知识底蕴而迸发出来的对人事的潇洒与洞察。正如他所写的那样：“我生活在两个世界﹣一个是与过去经历截然不同的，全新的世界，另一个是我熟知的正在发生着日新月异变化的世界。很明显，他指的是美国与发展中的中国。这样大的文化生活跨越和冲突，让他的思维更多元化，是他智慧的来源。当然，智慧总是要经过一番风雨折磨才能饱满练达，他也不例外。纵观他的拼搏的历程，始终富有期望与压力，起起落落。在经历过这些之后，姚明在书中写到，他认为一个人不能因为害怕失败而拒绝尝试，不该只重结果，而要在过程中学习。他看重学习，并从读书中学到了许多道理，并运用到了篮球生涯中去。细想自己，鲜少看书，更少从书中领悟出道理。而且作为大学生，我们常常以看专业书为有用，殊不知大错特错。书中他人或事件的错与对，是与非，对我们的启发是微妙而实用的。譬如看三顾茅庐而学谦礼惜才，宽以待人。这不是于我们大有裨益吗？

既然是自传，自然离不开这样一个问题：姚明是如何进入篮球这一领域的？很多人都认为那是因为他的父母都是篮球运动员的缘故。其实不然，那时候中国篮球运动员的薪水偏低，姚明的父母并不希望儿子去打篮球而是希望他考大学。他自己小时候的梦想也是成就一番事业，无论是科学家或将军等都行。甚至姚明小时候也为他的过高身高而烦恼过。这时候，一些机缘巧合让他走上了篮球之路。那时候他所在的体校领导认为他身高突出，适合打篮球而把他推荐给了主管篮球的部门。一开始，他并不被看好，后来进入了东方青年队，在那里进行了艰苦的训练，再后来进入了CBA，又去了美国NBA。

从姚明的经历来看，世事的发展我们永远无法预期，也许我们将来会从事自己从未想过的职业。又或者说，人要在特定的机缘或适当的盲目体验后才能找到自己认为值得并且愿意为之付出努力的方向。于我而言，我能做到的就是既不过

早地定死自己的方向，束缚自己的发展又不颓废堕落，要淡然地接受生活带来的变化，不断地丰富自己的知识，锤炼自己的毅力，变得更成熟。

寥寥数笔自然是无法把姚明整个的篮球经历说明白。书中着重讲的是他如何进入NBA打球的事情。在正式进入NBA前，他经历了CBA的历练，还有选秀与谈判，不可谓不艰难。姚明在CBA不是一开始就绽露头角的人，他花了许多时间与精力才成为较为优秀的运动员。后来，他受了朋友的启发与王治郅去NBA的影响，萌生了去美国打球的念头。可是当时他所在的球队依旧CBA都对他去美国进行了阻拦。可是姚明下定了决心后仍决定去尝试，这其中曲折坎坷不做细述。总之，最终姚明冒着巨大的风险和不确定性来到异国他乡开拓了他篮球事业的新高峰。

人总是害怕未知，熟悉让人感到安全，这是人的天性，本无可厚非。可从长远的，深层的角度来看，过分地拘束于我们熟知的环境只会限制自己的发展，固步自封。我是一个喜欢计划的人，计划性本是好的，可我的计划总是难免拘泥于陈旧的基础中。我总是不喜欢改变已有的习惯，以至于所谓计划常常沦落为熟知事物和步骤的重复。我要跳脱这种狭隘的视野，勇于革新，克服对要征服新环境或新事物，新观念而付出努力感到害怕及厌倦的不良心态。试想一下，如果姚明认为自己到NBA既要适应美国文化，又要面对技术压力而放弃出国的话能有今天的成就吗？这一点，与先前所说不因害怕而拒绝尝试有异曲同工之道理。

我认为姚明是勇敢而努力的。这两个词是天生的拍档，成功者缺一不可。同时两者又都不是天生的，是不可骤得的。自传中姚明写到，CBA比赛是鲜少记录个人成绩的，因为他们认为这样做对团队精神会产生不良的影响。而NBA中个人成绩的记录是非常重要的。这里自然有文化差异的原因，也有体育制度的原因。无论如何，这促使姚明更加重视个人成绩，提高篮球技能与水平。姚明也坦言曾经感到疲惫和累，但他总是能调整自己的状态，不断地进步，他始终十分期待自己的进步。

书中姚明用整整一章的篇幅写了文化冲突。可见文化冲突对他的影响之深。他举了许多事情来说明这一点，多是生活工作中的细节。作为一个年轻人，他觉得自己适应美国生活是较容易的，对他父母来说却比较困难。姚明是一个具有中国传统思想的人，尊重父母和重视家庭。他在书中写到自己23岁还和父母一起住。这对他的影响是很大的。他写道：“从妈妈那儿，我继承了想要完全了解一个情形的欲望，一点也不能含糊不清。而从我爸爸那儿我遗传了他的幽默感，特

别是当我真的不能把事情弄明白的时候。他的哲学是，退一步，给自己时间调整，然后再去试。你最终得弄清谜底，但是中途休整一下没什么不对。” 而他与父母会谈论许多关于篮球的事情，谈论比赛是怎样打的，需要更快还是慢下来，是否需要加强进攻或防守。因为在姚明的大多数比赛中他的父母都在场，或是看实况传播，他们对情况看得很清楚。于是他们跟姚明说其它队的防守，当其它队对姚明进行双人盯防时，人是从哪里来的，还有告诉姚明可以从哪里做快速突破上篮。他也谈到了父母的某些篮球观念与美国打球观念的差别。当然，姚明坚持了自己的主见。

他对王治郅的论述更是让我深受启发。许多人认为王治郅在达拉斯小牛队一年后拒绝回国参加国家队训练的决定，让CBA对是否该让姚明去NBA谨慎起来，使得姚明的NBA之路愈加困难。姚明却认为如果没有王治郅，自己绝没有今天的成绩。这是因为他一开始就把王治郅当成自己的目标。用他自己的话来说：“人如果有目标的话，他就会想办法尽快达到目标;如果没有目标，他就会松懈下来。从开始的时候，王治郅，就是我的目标。我总是在追赶他，而且我知道要想赶上他，就得加快脚步。”

小牛队在1999年选秀时选中王治郅，这件事情在当时产生了巨大轰动。可是那个时候国家队的教练不希望有什么明星球员的出现，于是有意冷落王治郅，而给当时经常坐板凳的姚明更多机会，向王治郅显示有人在他的背后追赶。姚明并不在乎教练为何让他上场，而是抓住机会努力赶超。这当然是姚明的机遇，他成功抓住了这次机会。

他在书中承认自己刚开始对王治郅被NBA选中时的嫉妒。他认为嫉妒是正常的，重要的是你怎么行动。他说：“如果你因为别人拥有你想要的东西而恨那个人，那你就错了。如果你因为别人拥有你想要的东西而对那个人不好或者生气，那你也错了。重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你应该把它当成你更勤奋工作，并且努力得到那个人拥有的一切的动力。总有方法能够在实现愿望的同时又不伤害别人。”

以上种种不难看出，姚明身边的人对他的篮球生涯是有很大影响的。父母如是，女朋友叶丽如是，甚至王治郅如是。首先，他是幸运的，一次次的机缘巧合使得他有更高更远的目标，帮助他走到了今天。其次，无论是在生活中还是在事业上，亲人朋友倾力支持。最重要的是，他的端正平和，勇于向上，善于学习等

诸多优秀品格帮助他走过一个个难关，才终于有了今天的成就。对此我的感悟是，一个人想要成功是难免需要别人的帮助的，这种帮助可以是精神上的，也可以是物质上的，总之，单打独斗是难以成功的。我很庆幸，在我身后有亲人朋友的支持，他们是我进步的动力和坚强的后盾。我认为一个刚愎自用的人，只会让别人远离，一旦失去了周围人的认可，即使再出众的能力也难以成功。我的个性较为固执，较真，难免因为小事而与人争执，不利于人际关系的发展。为此，我将努力改正这个缺点，学会平和待人。

虽然我未来的发展方向与姚明是截然不同的，不过通读他的自传，我还是学到了很多东西。人要学会从别人的事迹中去反思自己，这跟历史的借鉴意义是一样的。你看到别人的错误就避免去犯这个错误，看到别人的明智之举就思考自己在面对这样的问题时该怎么做。我读姚明自传是偶然，而人生的许多收获都是在不经意间的。

推荐第2篇：姚明演讲

SAP中国商业同略会暨SAP全球技术研发者大会上作为中国篮球史上里程碑式的人物，在“青年·教育·未来”的主题演讲中，姚明分享了自己作为一名80后在多年体育生涯中的种种经验得失，演讲稿用词诚恳但仍不乏他一贯的幽默，其间姚明还透露了许多不为人知的小故事。全文如下：

女士们，先生们：

大家好！

首先感谢给我这样一个机会，能够在如此隆重的场合，与大家共同分享我的一些内心感受。

我曾经说过，奥运会在自己的祖国举行对我有着非常特殊的意义，中国体育代表团进入鸟巢的那一刻，令我永生难忘。除此之外，还有一个场景，虽然不为人所知，但同样令我无比震撼。

今天来到这里令我无比兴奋。众所周知，我们会场南面的鸟巢，是北京奥运会开幕式的举办地。今天早晨，我乘车行驶在北四环路上，当我猛地看到那座雄伟建筑的时候，不由得想起了2008年8月8日那个夜晚，我相信，那天晚上发生在鸟巢的事情，会令许多人记忆犹新。我曾经说过，奥运会在自己的祖国举行对我有着非常特殊的意义，中国体育代表团进入鸟巢的那一刻，令我永生难忘。除此之外，还有一个场景，虽然不为人所知，但同样令我无比震撼。那天，在中国体育代表团入场之前，所有人都在鸟巢外面静静地列队，等待着那个庄严、神圣的时刻。就在距离体育场入口不到200米的地方，我领到了中国国旗，此时场外的其他国家的队伍大都已经入场，一大群在外场服务的志愿者聚拢到了中国体育代表团的周围，目送着我们入场。突然间，“中国加油！”的口号声从他们当中迸发出来，整个代表团立即被他们所感染，每个人内心深处的情感迅速释放了出来，汇成了一浪高过一浪的呐喊：中国加油！中国加油！

我不由自主地加入到了这巨大的洪流当中，当时，我深切地感到不论是运动员，还是志愿者，虽然并不认识，虽然各自的学识、背景不同，但在那个时刻，我们彼此没有距离。之所以大家的心贴得如此的近，是因为我们有共同的感受，共同的激情，共同的渴望，更重要的是，我们是同龄人，我们拥有一个共同的名字——青年！

据我的观察，今天到场的来宾青年人居多，如果考虑到心理年龄，我认为在座的所有人都是青年。有没有人反对？没有，我很欣慰，因为判断正确。我出生在1980年，一个与生俱来的称谓伴随着我们这一代人，那就是——“独生子”，此后又出现了“小皇帝”、“80后”、“90后”以及各种各样的“二代”„„这些称谓或多或少带有消极的成分。但我的观点是，积极和消极就像阴阳太极一样，你中有我，我中有你，任何一种单方面的判断，都不是全部。不能因为有人因为上体育课崴脚找学校索赔就说我们弱不禁风，因为有更多的年轻人在运动场上奋勇拼搏；不能因为有人在微博上炫富就说我们虚荣，因为社会上有更多的年轻人在努力工作，正在凭借自己的双手创造美好的未来；不能因为看到有人拒绝在公交车上给老人让座就说我们冷漠，因为越来越多的青年人已经或者正在投身到社会公益的洪流中去，从抢险救灾，到保护动物，从关爱他人，到志愿服务„„

感谢这个伟大的时代。我庆幸，自己是一名青年，这意味着我还有机会，还有机会去做自己想做的事情，即使失败了，我还可以重新再来。

青年，应该是富有朝气的一群人，我们都在追寻理想，渴望成功。虽然，成功的道路不止一条，但如何迈向成功，却是摆在每个人面前的一道课题。坦白地讲，我个人的运动生涯不算十分成功，但至少有几点感受希望和大家分享。我在退役仪式上，特别感谢了两个人，他们是王治郅和奥尼尔，正因为有他们的存在，我才获得了不同阶段的人生目标。我从1995年开始专业训练的那一天，目标就是成为像大郅一样优秀的运动员。当我加入NBA的时候，目标就是奥尼尔，我曾送给奥尼尔一张贺卡，上面写着：“感谢你的鼓励，你是我景仰的人，我的目标是：和你一样棒。”从此之后，我每天都加倍努力，努力去迎接每一次的训练和比赛，几年下来，在追赶的同时，我获得了长足的进步。有了目标，更要努力去实现它。我之所以能够实现自己的人生目标，客观上讲有年龄的优势，但我在这里可以负责任地讲，在追求目标，实现梦想的过程中，没有什么捷径，我的经验只有一条，那就是“珍惜每一天的时间”。2004年雅典奥运会小组赛，中国男篮58比83不敌西班牙队，我更是5犯离场。当时，我的情绪失控了，摔了毛巾，赛后接受采访时指责了队友。此后，我就开始寻找困境之下，能使整个团队克服困难、重拾信心的方法，后来这个方法找到了，那就是沟通。

第二，成功需要团队合作，换句话讲，是需要通过团队的成功实现个人的价值。过五关斩六将、单骑救主„„这些事情在电影里、游戏里或是体育比赛的某些特定时间或许可能，但在现实社会当中几乎是不可能做到的。现实当中的成功，往往都是团队的成功，而每个成功个人的背后，往往都有一支优秀团队的支撑。

也许，你的天赋很高，甚至在某个时段决定了团队目标能否实现。当顺利的时候，大家自然而然会向着共同的目标努力，此时即使有一些矛盾、摩擦，也无关紧要。但是在逆境的时候，情况就不一样了。作为团队的核心力量，既需要“站出来”承担责任的勇气，更重要的是理性的自我反省，团结大家共同找到解决问题的方法。在这个问题上，我是有过经验教训的。

2004年雅典奥运会小组赛，中国男篮58比83不敌西班牙队，我更是5犯离场。当时，我的情绪失控了，摔了毛巾，赛后接受采访时指责了队友。好在事情发生之后大家都保持了冷静，没有影响男篮后面的比赛。虽然事后大家都善意地认为，我这么做是出于一种极强的责任心，但我觉得不管出于什么原因，这种方法都是欠妥的，毕竟，团队的成功不是一个人能决定的。

此后，我就开始寻找困境之下，能使整个团队克服困难、重拾信心的方法，后来这个方法找到了，那就是沟通。

2008年北京奥运会之前，有一段时间队里的气氛有点儿紧。我提议大家一起吃顿饭，为了放松一下，也为了沟通。吃饭的时候，大家比较放松，谈到了各自对北京奥运会的渴望和目标，虽然谁也没说什么豪言壮语，但大家的心融合在了一起，产生了共鸣。当时，我们球队的第13名队员，来自浙江的丁锦辉也参加了。这里和大家解释一下，奥运会男篮比赛每个队伍只能报名12人，第13人意味着他最后一个被淘汰。国家集训备战时，人很多，随着奥运会的临近，

一个个队友陆续离队，小丁成了最后一个被排除在奥运名单之外的人。但主教练还是要求他跟队训练，这时小丁选择了默默坚持。当时国家队上午在体育总局训练，小丁和我们一起练，球队下午到五棵松篮球馆适应场地，小丁没有证件，不能进奥运场馆，只能独自在家。老大哥李楠提议大家一起敬小丁一杯酒，因为小丁不仅代表他个人，还代表所有为北京奥运会球队备战做出贡献但是已经离开的队友们。喝完这杯酒，我立刻感到肩膀上的担子沉了许多，感觉所有无缘参加奥运会的队友们的梦想，只能由我们这些人去实现了。

小丁目前已经是国家队当中稳定的一员。他并不是一名得分手，而是在防守和篮板球上有专长，我们称他这种类型的球员为“角色球员”，或者说是“蓝领球员”。他的故事告诉我们，对于大多数天赋不是很高的人来说，在团队中也有机会获得成功。因为无论天赋高低，每个人都有自己擅长的事情，只要坚持不懈地做好这些事情，机会一定会来。

我相信，人的天赋各有不同，但每个人总有自己擅长的东西。不能因为自己的天赋，就忽略了团队中别人的存在，也不能因为自己的天赋一般，就不再坚持自己的理想。我相信，只要坚持不懈地努力，就能在团队当中获得自己合适的位置，并最终帮助大家一起获得胜利。

教育并非单纯意义上的培养三好学生、高考状元、奥数英雄，而是营造一个良好的成长环境。我NBA职业生涯总共有四千多次失误，而在交大的第一堂数学课完全没有听懂。许多青年人主观上愿意尝试新的东西，但他们之所以害怕犯错误，是因为犯错误的成本太高。

第三，青年人的成功需要发挥教育的力量。在这里我所说的教育并非单纯意义上的培养三好学生、高考状元、奥数英雄，而是营造一个良好的成长环境。具体地讲，就是一方面要鼓励更多的青年人不断学习，自我发展，另一方面要为青年人创造机会，去想象，去尝试，去创新，甚至是去犯错误，唯有如此，青年人才能真正担当起社会发展的责任。

“不是我不明白，这世界变化快”。在信息爆炸的当今世界，我们不懂的东西实在太多，尤其是我。正因为如此，我在退役之后选择了进入大学校园，重新拿起课本。坦率地讲，我第一节数学课完全没有听懂，只是唤醒了十几年前关于数学课的一些模糊的记忆。但我已经做好了心理准备，只要每天都能提高一点，最终一定会有所收获。况且，读书学习本身就是一种快乐，是一种很好的生活状态，在这个问题上，我们不能太急功近利，不能简单地把读书和有用没用挂钩，和冷门热门挂钩，读书同样应该和兴趣和境界挂钩。借此机会，我希望越来越多的青年人加入到终生学习的行列中来，毕竟，“知识就是力量”。

“失败是成功之母”。我想，这句老话有两层意思，一是不怕失败，二是要总结经验。如果在年轻的时候犯些错，那至少还有大把的时间去总结，并且把得到的经验运用到一生中去。我NBA职业生涯总共投进了3362个球，总共出手了6408次，这就意味着，我失手了3046次。还有，我总共1304次失误。我犯的这些错误，也构成我职业生涯的一大部分，如果没有这四千多次错误，我也成不了今天的我。我的这个例子可能有些片面，因为NBA毕竟对我比较宽容，允许我犯了如此多的错误，而对于许多球员来说，就没有这么幸运了，他们或

许只犯了几次，甚至一次错误，就失去了在NBA延续职业生涯的机会。这就引出了另一个话题，许多青年人主观上愿意尝试新的东西，挑战自己，并且具备犯错误的勇气，但他们之所以害怕犯错误，是因为犯错误的成本太高。犯一次错误往往失去了改正的机会，甚至影响前途。借此机会，我希望社会各界对青年人宽容一些，允许他们改正错误，唯有如此，我们才能使得青年人获得更加有利的成长空间，社会才更具活力。

我有时甚至认为北京和上海之间的文化差异不比中国和美国小，这就意味着谁都不得不面对跨文化沟通。仅就我的经验，要克服文化差异首先要找到文化的切入口，也就是文化的共同点。

接下来，我谈谈文化差异。在全球化的今天，越来越多的青年人走出国门，或求学，或创业，同时，越来越多的跨国公司进入中国，这就意味着，很多人都要和不同文化背景的人打交道，文化差异自然就摆在了每个人的面前。其实，即使在中国，不同地域也存在文化差异，我有时甚至认为北京和上海之间的文化差异不比中国和美国小，这就意味着谁都不得不面对跨文化沟通。

仅就我的经验，要克服文化差异首先要找到文化的切入口，也就是文化的共同点。虽然各种文化的背景不同，但许多东西都是相通的。比如友善的态度，诚信的品德，对于家庭的责任和对于事业的执着追求„„只要把握好这些共同点，本着求同存异的原则去与人交往，文化差异就显得不那么棘手了。

还有就是个人道德和情操的养成。我的经验告诉我，在道德素养高的人群中间，文化差异显得微乎其微，只要做好自己，有了明确的目标和开放的心态，环境的影响也就不十分重要了。人生百年，能有机会在自己不熟悉的环境里增加体验，吸收不同背景下的思想文化财富，是一件很有意思的事情。我想，有了这种态度，容忍暂时的不认同，甚至融入不同的文化，也就不是什么很难的事情了。

朋友们，“自信和希望是青年人的特权”，而一位曾经影响世界的伟人说过，“世界是你们的，也是我们的，但是，归根结底是你们的。你们年轻人，朝气蓬勃，正在兴旺时期，就像早上八九点钟的太阳，希望，寄托在你们身上”。希望属于青年，但更属于有志青年。

为了明天，让我们从今天开始吧。

谢谢大家。

推荐第3篇：姚明退役

杨毅描述1999：那是姚明争夺战的开始，觊觎姚明的人们如雪片般飞至上海。姚明选了他该选的，随后秘密参加1999年选秀的王治郅成了开路先锋。

1999年4月30日深夜，浦东金茂凯悦，全上海的顶峰，上海东方男篮俱乐部副总经理李耀明，夜召姚明全家在此和他见面。

李耀明1998年陪姚明赴美参加训练营，看见大学和NBA教练蜂拥般扑向姚明，从此知道了姚明的价值。一位来自克利夫兰的34岁律师——迈克尔·康尼，常青体育管理公司的代表，来到上海和李耀明见面。康尼承诺，如果把姚明未来3年的代理权授予他们，他们来运营姚明参加1999年NBA选秀，上海东方俱乐部将获得巨大收益。

那一夜，姚明、他的母亲方凤娣、父亲姚志源，看到康尼拿出来的那单合同。在合同中，未来3年，常青公司将拿走姚明NBA工资的三分之一；姚家3年中一共只能获得90万美元收入；其余归上海男篮所有。在李耀明的催促和逼迫下，临近午夜3点，姚明在合同上落笔签字。一周之后，姚家通过经纪人比尔·达菲联络球员工会主席比利·亨特，又通过上海体育局副局长姚宋平推翻了这个非法合同。姚明将不参加1999年NBA选秀，留在CBA，开始上演史诗般的姚王争霸。

杨毅描述2000 姚明证明了自己的潜力，在悉尼被视作东方升起的巨龙。他开始明确自己的目标，挑战王治郅，击败八一，夺取冠军，然后——西进NBA。

2000年11月18日，霸主八一开进上海滩，CBA赛季揭幕战，姚王争霸的正式开端。

在那之前，王治郅和他的八一在CBA绝对统治。从未有一个中国中锋，能像王治郅一样奔跑和在三分线外发炮投篮。在那年夏天的悉尼奥运会上，姚明已经向世界展现了潜力，大郅也意识到了他的威胁。但大郅不知道的是，在赛季前两个月里，姚明都在苦练三分球——从前只有大郅能投的三分球。姚明决定，在揭幕战中要用出其不意的三分球，攻破王治郅的心理防线，这是他首次在比赛中展现超凡的智慧。

果然，开场5分钟内，姚明将两记三分投进八一的网心。他果然打破了大郅的心理部署，大郅从未想到，姚明能拥有和自己一样的进攻武器。他开始想证明，自己才投得更准，不断在三分线外发炮。但因为焦急的心态，大郅在那一晚从未找到准心。整场比赛，王治郅在三分线外11投0中，上海最终击败了八一。这是姚明对大郅的第一次完胜，是八一第一次赛季揭幕战失利。姚明投中三分，高擎着拳头，留在卢湾体育馆的呼啸和追忆之中。

杨毅描述2001：2001，是姚明冲向NBA的前夜。他仍未在决赛中击败王治郅，但他已经拥有统治力。他同时知道，自己人生的挑战，绝非只在球场上而已。

2001年5月11日，卢湾体育馆，新闻发布厅。李耀明的上级，上海东方电视台的总监白李，宣告姚明将不会参加2001年NBA选秀。

方凤娣面无表情地站在白李身边，和所有人一起听着白李宣读了上海东方俱乐部留下姚明的官方理由：CBA正在发展之中，他们已经失去了王治郅，不能立刻失去姚明；姚明还没有成熟到能在NBA打球；最重要的是，上海男篮积弱已久，自建国以来从未夺取过全国冠军，而现在，他们的机会来了，只要姚明留下，掀翻八一王朝，就在眼前。

当然，这只是官方的理由。在那一年的CBA赛场上，随处可见金发碧眼的摄制组、不明身份的球探和来自各支NBA球队的总经理们。他们已经和上海展开了详细的商谈。但从中国带走一位从小由市政府、体委培养的天才，绝不那么简单。上海提出了各种条件：经济补偿、NBA球员交换，甚至是，帮助上海修建新球馆。美国人发现，在上海夺取CBA冠军之前，没人能把姚明带走。

姚明略略地失落。他只能告诉自己，他必须完成任务。为离开上海，他需要付出巨大代价。

杨毅描述2002：击败八一，夺取CBA冠军，姚明来到了更大的舞台上。最后两个月，他在NBA快速实现的成就，是他整个职业生涯里最具娱乐性的篇章。

2002年10月30日，印第安纳波利斯，凄风冷夜。从康塞科中心球馆里出来，走在清冷的小道上，一台扯着步行者旗帜的摩托车从前方开过。车上的人高喊着：“姚真烂！”

一个多小时之前，姚明结束了他在NBA的第一战，10分钟，0分2个篮板。姚明在第二节替补上场，很快被福斯特和斯特里克兰连续抢断，然后小奥尼尔在他面前连续得分。被换下来的姚明有些尴尬，抬头仰望着比分板，看着球场上的弗朗西斯和莫布利风一般奔跑。

但很快，他看上去不再像一个窘迫、无所适从、首秀演砸了的新秀。在更衣室里，他笑着安慰了姚之队里的每个人，而不是被安慰。接着，在专门为他准备的新闻发布会上，他说出了那段经典的台词：“我知道，今晚有一些遗憾，但万事总要有个开始，这就是我的开始。今后我能够达到和实现的一切，都将源于这个遗憾的开始。”姚明说，他再也不会有一场比赛，比这一夜打得更差了。他说得对，在一个月之内，他在达拉斯单场拿到了31分，接着在生涯第11战成为了火箭的首发中锋。姚明让世界记住了他的笑脸。

杨毅描述2003 ：随着电影《姚明年》上映，姚明真正成为一尊全球化的影像。送别汤帅和迎来范甘迪的同时，姚明也真正开始了解NBA。

2003年1月17日，每个人在见到姚明时都有些反常。在康柏中心，一位训练师在两个小时内三次询问他是否要看一盘准备好的录像带。当不耐烦的姚明告诉他，家里没有录像机时，训练师在10分钟内就把录像带转成了DVD，叮嘱他回家必须看完。午饭后，姚明想躺在床上睡一会儿，母亲方凤娣敲门进来说：“你应该看那张DVD，这对你有好处。”姚明用被子蒙住了脸，方凤娣在十分钟后重新推门进来，告诉他：“只有七八分钟，还是看看吧。比尔·达菲（经纪人）也寄了一盘录像带来，让你也看看。”

是的，这一天绝不平常。三连冠湖人开进了休斯敦，这天晚上，姚明第一次在赛场上面对历史上最具统治力的中锋——大鲨鱼奥尼尔。姚明努力地想让自己平静下来，但每个人都在提醒他，他即将面对的是什么。姚明拥有一个美妙的开局和一个精彩的收尾：前3分钟，姚明拿下6分，3次封盖奥尼尔；在加时赛的最后，他用一记重扣为火箭赢得了比赛。奥尼尔统治了中间的时间，他让姚明在深夜还心有余悸。这是姚鲨对决的开端。

杨毅描述2004 在雅典，姚明翻新了鲁迅的名言：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。姚明从此清楚地知道，中国男篮更需要一个沉静、坚韧的领袖。

2004年8月24日，雅典。中国男篮，世锦赛冠军塞黑，奥运八强，胜败在此一举。姚明不停挥舞着拳头，整个身体语言充满了张力。他的每一声怒吼，扛着中国男篮向胜利临近了一步。终场哨声吹响时，姚明拥抱了哈里斯和尤纳斯，这是他第一次帮助中国男篮打进奥运八强。

在雅典奥运会开始前，我写下了最受瞩目的新闻之一——姚明发出誓言，不进前八，半年不刮胡子。那来自一次电话采访，当姚明说完这句话，我给了他一句追问：“你确定么？我要把这句话写出去了。”他的回答是“你写吧”。从第二天报纸新闻迅速被各大网站转载开始，姚明知道，他面前只有华山一条路。开赛第一天，中国男篮惨败在西班牙手下，失控的姚明说出了他内心的愤怒，引起了超越体育领域的关注。

在雅典，未满24岁的姚明实现了职业生涯里最重要的成就之一，从此正式成为中国男篮一个时代的领袖。击败塞黑那一天，是他整个人生中最快慰的日子之一。他坐在新闻发布厅里，看着媒体记者们鱼贯而入。当我走进来，他大笑着用手比划成剃刀，掠过了自己的下巴。

王猛描述2004 那一年中国赛，是姚明衣锦还乡的日子，也是NBA进军中国的第一个高潮，姚明已经成为了中国偶像，他在NBA获得的成功也推动着两个国度，两种文化，两块市场交流的飞速发展。

2004年10月13日，上海外滩，和平饭店，姚明大宴宾客，招待来打中国赛的火箭全队。上海滩梦幻的夜色让火箭全队目瞪口呆，他们中的大多数第一次来到中国，这个历史悠久古老国度曾经给他们的印象被彻底击破，当时还在队中的吉姆·杰克逊说：“这简直比曼哈顿还曼哈顿，这可能是世界上最美妙的夜色了。”

那是NBA季前赛第一次来到中国，万人空巷，一票难求，从上海到北京，一股NBA的旋风刮起。黄浦江边，麦迪签约的阿迪公司为他的新签名鞋做了一次盛大的发布。**城楼前，每一个队员快乐的合影，露出一排又一排洁白的大牙。无论走到哪儿，都有无数球迷围观。球队抵达的清晨，麦迪和队友们闲来无事，溜达到梅陇广场，坐着台阶上看着早高峰人流中眼前涌动，他们立刻被认出来了，被要求签名合影，往后的日子里，他们越发感觉到这个国度的热情，这个国度对篮球的痴迷，意识到这片广袤市场里蕴含的价值。

比赛结束，离开球馆，他们的大巴寸步难行，场外等待的球迷拍打着车身，只为球员们的一个微笑，一次挥手，很多人回忆起来依旧觉得心有余悸。火箭的媒体官内尔森说：“大巴已经被推得晃来晃去，我当时真害怕了，他们只要再使点劲儿，车一定翻了。”

当时的主教练范甘迪看着车窗外似乎永远不会停歇的人潮，逗姚明：“嘿，姚，如果我们把车停到这儿，你下车，然后从公园中穿过去，会发生什么？” 姚明回答：“除非你再也不想见到我了。”而两年前，姚明还能在北京街头随意溜达，经过的行人大多是惊诧地喊上一声：“霍，这哥们可真高。” 王猛描述2005：这是姚明和麦迪相遇的最开始，在火箭眼中，这样的组合将让火箭成为总冠军的有力争夺者。可谁都没想到，随着第七战输给小牛，他和麦迪在一起最金色年华的一季结束了。

2005年5月7日，达拉斯，火箭和小牛季后赛的第七场，火箭惨败40分。姚明的第三个NBA赛季画上句号。他说：这一天就像一场电影。只可惜对于他来说，这场电影是出悲剧。

这一年的季后赛本有一个充满希望的开局，姚明和麦迪组合，加上范甘迪铁血的执教风格似乎正带着火箭升空。姚明的上一次季后赛经验是和弗朗西斯一起，面对有科比，有奥尼尔的湖人，被打得落花流水。现在不同了，来了麦迪，创造了35秒13分奇迹的麦迪。姚明觉得是时候突破了。

启程来达拉斯前，休斯敦市长亲临丰田中心送行：你们要好好打啊，我可跟达拉斯的市长打了个赌，如果我们赢了，他就要穿着姚明的球衣办公一天，要是你们输了，我可得穿小牛的球衣在办公室呆一天了。笑声中，抵达达拉斯，在当地有名的牛排馆会餐，那地方距离那栋射杀肯尼迪子弹飞出的大楼很近。姚明指着那楼问穆托姆博：“肯尼迪被杀那年，你不是已经来美国了啊。”那时候，大叔的官方年龄是38岁，而肯尼迪被杀是1963年的事情。穆托姆博可爱地想了一想，说：“不，不，别胡扯了，那时候我还没出生呢。”众人笑得前仰后合，仿佛胜利已经在手里了。

可缠斗到第七场，火箭被打傻了，没有意识了，记分牌上鲜红刺眼的40分差掩映着替补席上一张张麻木的面孔。那一晚姚明得了33分，麦格雷迪得了27分，加起来60。可全队只拿下76分。看起来姚明的组合没错，可他们身边并没有配置足够出色的角色球员。姚明说“不就差最后一哆嗦了吗，明年我们一定把这扇门撞开。”那时候，他包里装着本《李敖有话说》，第一章节里有这么段话：我有一个很顽固的观念，就是这个东西没有到我口袋的时候，我都不算它是我的，我都认为可能在我看不见、想不到的时候，在我看不见、想不到的地方，它不见了，根本不是我的。

王猛描述2006：姚明职业生涯的前三个赛季，只缺席2场比赛，可后六个，加起来总共缺席了250场。从2006年起，伤病就一直纠缠着他，无论他多努力，哪怕他正处于职业生涯的上升期，却总也敌不过伤病的摧残。最终他的职业生涯也是因为伤病戛然而止。

2006年12月24日，休斯敦丰田中心，火箭和快船比赛刚刚开始5分42秒。蒂姆·托马斯从左侧突破了巴蒂尔的防守，一路冲进内线，海耶斯冲到托马斯的突破路线上准备造个进攻犯规，姚明从禁区上线往篮下冲准备盖帽。接下来的一秒钟里发生的事情，几乎折断了火箭的脊梁。托马斯生生地撞到了海耶斯身上，然后双双倒地，先后撞在了正伸着手想要盖帽的姚明的右腿膝盖上。姚明到在了地上，滚了一圈，痛苦地弓起了身子，双手抱住右膝，疼得大叫起来。嘀嗒，一秒钟过去了，足以改变火箭整个赛季命运的一秒钟。

姚明被迅速送往医院接受检查，比赛之后，检查结果送抵丰田中心，队医琼斯坐在了新闻发布台前，托了托鼻梁上的眼镜，宣布：“姚明膝盖正面有微小裂痕，最少需要休息6个星期。”从那之后，伤病再没有远离过姚明。

受伤后数天，姚明一直卧床不起，坐卧不宁。他说：“这辈子好像也没这么疼过。你想知道那种感觉吗，找个凳子坐下，把脚伸到另外一个凳子上，然后找个人猛得往膝盖上坐，这样你就知道有多疼了。”几天后的检查时，医生从他膝盖里抽出2000CC的淤血。可姚明并没停止训练，助教锡伯杜去看他，就开玩笑地说，下回来一定带两个哑铃。训练师法尔松叮嘱姚明一定注意饮食，这样才能才伤愈之后尽快回到球场。姚明坐着一切可能的训练，受伤后的第五天，就开始在训练室里汗流浃背了，从坐着投篮，到原地接教练扔来的网球、橄榄球训练手眼协调能力，他盼着球队能保持成绩，等他回来，打进季后赛。

在2006年过去的那一天，他恨恨地说：2006，见鬼去吧。

王猛描述2007：虽然对于NBA文化来说，姚明是个外来者，可经过五年时间，他已经成熟成长为这支火箭的领袖了，他过来语言关，他熟悉了身边人的习惯和文化，他在球场上越打越好，成为领袖已经水到渠成。

2007年12月10日，费城，夜凉如水，雨水从空中飘落，被风裹着打在脸上，如同小刀切割一般。这个晚上，火箭输了。去年，火箭在费城赢了76人足足50分，可火箭已经跟去年的那支球队不同了，球队在失控，失去凝聚力。前一晚，他们刚刚在多伦多输给另外一支东部弱旅，却并无从屈辱中振奋而起的样子，继续输。有人问穆托姆博：火箭怎么了？他反问：你听说过泰坦尼克吗？

姚明怒了，他骂人了。在多伦多，他说：“我想我该站出来说话了，我得吼两句，让队友们知道现在该振奋精神，该做点什么了。可是我只听到他们„嗯，恩‟的回答两声，就什么反应都没有了。从比赛一开始就是这样，我们仿佛还没睡醒就来比赛了，可无论我怎么喊都没用，他们仿佛跟我一样，有个耳朵是聋的。”到了费城，他继续着：“我觉得我仿佛被交易到了另外一支球队，对于我来说一切都是陌生的。谁的状态都会有起伏，我不担心，可我们的问题不在那，我们不团结，我们的思想状态不对，我们……这不是战术的问题，不是传不传球的问题，不是技术问题……”

后来姚明说：“我骂人了，这一次，我说得挺狠的，可我不知道到底这会有什么用。上一次我也说过，我说如果投篮投不好，就提前到训练馆来，每天练上上百个，可看起来也没多少效果。我不知道这么打下去，我们这个赛季能赢回来什么。”

从多伦多到费城，绝不是一个让人快乐的客场之旅，哪怕多伦多有地道的中餐，费城有姚明喜欢的奶酪牛肉三明治，可在这一次客场之旅中，姚明终于决定站出来承担一个领袖应该承担的角色。看着奥拉朱旺一天天成熟的老记者富兰说，这就是姚明应该做的：“姚明应该继续吼叫，继续更凶狠地打球，在这支球队里，勇士实在太少了，姚明是，他应该继续站出来，越挫越勇。如果他太绅士了，是没有人会听他的，他应该站出来，努力地推翻挡在他面前的一切。

王猛描述2008：对于姚明来说，NBA的总冠军梦是后加的。在他内心最深处，最终极的梦想是世界冠军，是代表中国打奥运会。他说开幕式，举着国旗迈步进入鸟巢时，听着震耳欲聋的山呼海啸，他深深地为自己的祖国骄傲。

2008年8月末，北京东南二环边上的天坛公寓，空荡荡，异常安静，夜色越来越深，姚明躺在宿舍的小床上，脑袋和心，都空荡荡的。

2008北京奥运，是一个梦。2008年2月，医生告诉姚明，脚踝骨裂已经确诊，需要手术，他的第一反应是，还能打08奥运吗：“如果因为伤病，没法在今年夏天为我的祖国征战奥运会，将会是我职业生涯迄今为止最大的损失。我跟经纪人说，考虑治疗方法的时候，一定要把赶上奥运放在头等位置，不惜一切代价也要打好奥运会。”八月末，到了梦醒的时候。在五棵松里，他把所有队友聚拢，每一个人都把拳头高高举起来，脑袋碰着脑袋，拳头对着拳头，他扯着嗓子喊到：“是勇气让我们走到了今天，让我们看一看，勇气究竟能让我们走多远。”那是他国家队生涯的顶峰，也是尾声。打完了，他有一种失去目标的感觉。

他说：“失去目标，是一种很可怕的感觉。我当时的感觉，就是没目标了，北京奥运都打完了。我觉得过去的十年生命，拼死拼活地打球，就是为了北京奥运准备。现在一切都结束了。我不知道该想点什么，干点什么。”

后来，离开男篮宿舍时，他把自己的床铺清空了，带走了一条天蓝色的被子，那是他参加2000年悉尼奥运时，组委会发的，每个人都有一条。姚明把这条被子扛回了中国，铺在宿舍床上，一铺就是八年。那间房一直都是他的，床也是给他留的，每年夏天向国家队报到之后就睡上面，夏天结束，也不带走。可这一回，他把这条被子拿走了。

王猛描述2009：迈过季后赛第一轮是姚明NBA职业生涯的最顶峰，当然，那时候他不知道，他以为之后还有很长的路，更多的胜利等待着。

2009年4月30日，休斯敦丰田中心，火箭在击败了开拓者，时隔十二年终于迈过季后赛第一轮。

距离比赛结束只差1分30秒，阿德尔曼把姚明换下了球场。他留着胡子，布满伤疤，已经有些浅浅皱纹的脸上露出了孩子般的笑。他转过身，冲着身后的看台使劲儿挥舞了一下左手。看台上，距离他二十几米高的地方，是他的父亲姚志源和他的妻子叶莉，姚明最亲的人。这些年来，他们一直陪在姚明身边，承担着点点滴滴，最清楚他的那次挥手，甩掉了多少压力。最清楚那已经美得开了花的笑容背后掩藏了多少付出。姚志源也冲着儿子挥了挥手。叶莉一直站着，默默的，不停地给丈夫鼓掌。

回到更衣室，一位工作人员端着个杯子挤了进来，塞到姚明手里，那是一杯啤酒，为姚明庆功用的。杯子很大，姚明一口气灌了一半。坐回到靠背椅上，低头沉默了几秒钟，再把剩下那一半灌进肚。然后长长地舒出一口气，再次笑开了。

在新闻发布室里，姚明说：“我跨出了重要的一步，感觉很好，当比赛时间一点点的接近终点，我始终不能相信这是真的，我很高兴。这是我NBA生涯迄今为止最重要的胜利。明天又是新的一天了，过去付出的一切都很值得，从明天开始，我们打开了新的一页，再接再厉。每个阶段，都有每个阶段的目标，我拿过CBA冠军，那是22岁之前。，我和火箭进入第二轮，是29岁的事儿，达到了目标之后，总让人高兴。”

王猛描述2010：经过一次重大的脚踝重建手术，姚明不甘心职业生涯就此终止，他决定再试试，可努力了近一年之久，只打了5场比赛，他就又伤了，就又得做手术。他意识到，也终于接受了，篮球生涯该画上终点，该去做点别的了。

2010年12月16日，休斯敦一个阳光明媚的清晨。一大早，休斯敦城的早高峰还没开始，姚明就驾着车子开上了高速路，开去医院，例行检查。他没把这当回事儿，这么多年，他不知道拍过多少X光，多少核磁共振，他开玩笑说：“拿张X光，我都能看明白了，快成半个大夫了。”

几个小时后，结果传来，显示脚踝处再次出现骨裂，姚明的职业生涯不得不就此画上尾声。

对于姚明来说，这不是晴天霹雳。他没有一下子陷入无边无际的沮丧之中，对于一个受伤，手术太多次的人来说，这是坏消息，可肯定不是世界末日。他早想过，也许会有这么一天，只是不知道这一天会这么快到来。过去一年半的时间里，他早已经学会了平静地面对生活，那一年半的等待和忍耐，也帮他准备好了接受这样的消息。前一年的六月，姚明的日子过得很苦，他形容说：“感觉就像在大海上漂浮的草一样，不知道什么时候就会被吞没。”现在，他平静地接受了，他也早就学会了接受生活。他打通了朋友的电话，说：弄点啤酒和盐酥鸡来。

回到家，趟在床上，姚明一边和朋友聊天，一边吃盐酥鸡，喝啤酒，一边打着游戏。很多人打来电话，他不得不总把游戏暂停，他说：“我怎么越来越觉得像是个葬礼了，没这么严重，生活还在继续。”他跟自己自传的作者开玩笑：我接下来干嘛？我接下来准备写本有关你的书。他跟火箭的保安开玩笑：你在拉斯维加斯有朋友吗，我已经订好了去那的机票，玩去咯。他说：“也许我是在装酷吧，我肯定不会喜欢这样的消息，可已经这样了，还有什么办法，接受吧，我的生活挺好，一直挺好。”他喝了口啤酒，重新按了一下手柄上的暂停键，电视屏幕上的游戏又动了起来。

天色渐渐暗了下来，午睡的闺女醒了，被抱到姚明身边，他看着睡得小脸红扑扑的女儿，笑了。这一天，他得知了一个可能终结他职业生涯的消息，这一天，生活以另外一种有趣的方式继续着

王猛描述2011：无论有多少梦想，人总有一天得面对现实。姚明面对了不得不接受的现实，也完成了转型，他是球队篮板，是商人，从事慈善，他还得花很多时间陪陪家人。他说，现在的日子比打球时忙得多了。

2011年6月29日，北京，熙熙攘攘的新光天地，姚明坐着车子，汇入了晚高峰时的车水马龙。他看起来有些发胖，却也更成熟。

当天下午六点，上海队发表声明：“邓华德主教练在上海队执教期间为球队注入了先进的篮球理念和鲜明的技战术风格，出于支持邓华德个人发展的考虑，俱乐部同意和他解除合同，并祝愿他在中国男子篮球职业联赛这个平台上取得更大的成绩。同时，俱乐部正在积极寻找高水平主教练，不会影响球队新赛季的备战。”

新疆队出了百万美元的高薪请走了邓华德，可姚明并没看起来措手不及，这消息他已经知道了足足三个礼拜，到发布声明时，他已经有了一张超过五人的主教练候选名单，他看起来甚至有些淡然，说：没什么大事，我们已经做好了准备。姚明说，他已经找到些头绪了。不打比赛，刚开始忙上海队，忙生意上的事，觉得千头万绪，不知道从哪儿入手，现在已经清楚多了。一个主教练的人员变动不会对俱乐部的稳定影响太多，他已经为上海队描绘出一个长久计划，接下来是耐心地把这计划变成现实。

他已经不看球探报告，不想当初被战术手册了，他开始看各种和商业，投资，管理有关的书籍，他早就能够清楚地分析财务报表了。他的小腹微微隆起，他看起来已经有些商人的做派了。

半年前，他说：上帝是公平的，关上一扇窗，就会为你打开一扇门。现在他已经迈进了新的门里。

推荐第4篇：对话姚明

对话姚明

当听说有新的采访任务，我正喝着咖啡看着以前的一些采访资料。这时，栏目组的编导走过来神秘地问我：\"你知道这次访谈的人是谁吗？\"他脸上带着一丝诡秘的笑容，仿佛这不是一次普通的访谈。我平静地抬起头说道：\"谁啊？\"他突然兴奋地大声说：\"就是你最崇拜的篮球明星姚明呀！\"我先是一愣，然后露出一丝笑容，最后终于按倷不住内心的兴奋，惊喜地从椅子上站起来问道：\"真的啊？！\"他点点头说道：\"这回你高兴了吧。\"我也点点头，兴奋地准备材料去了。在采访前，我对姚明的资料作了更详细的了解：姚明，生于1980年9月12日，父母都是篮球运动员。他原是中国男篮主力中锋，2002年以状元秀身份被NBA的休斯顿火箭队选中。03到08连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容，现仍效力于NBA休斯敦火箭队，又于2009年7月成为上海东方队老板，成为中国第一位拥有球员和老板双重身份的篮球运动员。

几天后终于迎来了采访的日子。这对我来说是一次特殊的采访，因为这不仅仅是一档节目，更是我与我最崇拜的偶像的一次零距离接触。我要好好把握住这个机会，认真\"采访\"一下这位大牌儿明星。

访谈如期开始，晚上7：00整姚明按时来到演播室。当他踏进镜头时，现场响起一片掌声，我也随着掌声走去迎接这位特殊的嘉宾。

\"你好，姚明。\"其实这时我心里已经是百感交集，但为了直播能顺利进行我便微微地点了点头表示敬意与欢迎。他也用他厚重的声音回答说：\"你好主持人，大家好。\"又是一片掌声，这阵阵掌声刚好给我提供了思考的时间，于是我便开始与他对话。\"大家都知道，姚明是NBA著名的篮球明星，那么您平时在球队里是怎么和队员相处的呢？\"\"呃...他们其实在各种事上都会帮我忙。我刚进球队时都是他们教我说英语，现在都是我教他们说汉语。\"观众席上一阵笑声，我也跟着笑声与姚明讲开了。

当我问他有关伤势的情况时，他忽然沉默了。我给监制打了个手势，表示先进一段广告。\"姚明的伤势究竟如何，而姚明年轻时又有哪些趣事呢？不要走开，广告之后马上回来。\"当监制示意我广告已经播放时，我轻声问明了姚明伤势状况，便告诉他接下来的一些问题让他准备一下。这时监制示意广告快结束了，我便在倒计时声后重新开始了节目。经过了短暂的调整，姚明放松多了。我们聊了一些很轻松的话题。例如他小时候的一些趣事，和他最爱吃的菜、他最爱玩的游戏等，他幽默的语气惹得我们笑声连连。很快，在阵阵欢笑声中，节目已经接近尾声了。\"节目最后，让我们用掌声感谢憨厚幽默的小巨人姚明。\"

一片掌声后，演播结束了，我也算松了口气。这时，我看见姚明起身要走，我连忙上前再与他攀谈两句。说完后，我便不好意思地拿出一本小本请他签名，当他接过本准备签名时我突然听到一声巨吼\"起床啦！\"

原来是个梦。

我醒来看着母亲气哄哄的样子就知道睡过头了。起床后，我还在回忆着梦，还在回忆着姚明那风趣的语言和他那微笑的脸庞。

作文点评：

我们欣喜地看到，本文很好地解决了这个问题。作为一个“药（姚）迷”，“我”对姚明的情况可谓如数家珍，文章的第二段就是证明，它极为精准的概括了姚明的特色。这是写好这篇文章的基础。但只有这一点是远远不够的，接下来，

文章以“梦”始，以“梦”终，虚实结合，虚中写事实，实中见立意。很好地通过对话展示了姚明的个性和神韵，“我刚进球队时都是他们教我说英语，现在都是我教他们说汉语。”这句轻松、幽默又耐人咀嚼的话语，充分地展示了一个伟大的篮球明星的人格魅力，充分表现了一个东方巨人的智慧和光彩。这种避实就虚的写法，含蓄而又有表现力，显示了作者的写作功底，是本文最为出彩的地方。作为一次成功的对话，文章彰显了姚明的风采，也很好地体现了“我”的机智和风度，值得肯定。如要指出不足的话，应该是文章入题略显拖沓了。

推荐第5篇：挑战者姚明观后感

挑战者姚明——姚明的NBA经历我国的体育体制和运动员培养

北京时间2016年4月4日，NBA官方宣布：包括姚明、沙奎尔·奥尼尔和在内的10位球员，被选入2016届奈史密斯篮球名人堂。如此，姚明成为第一位入选NBA名人堂的中国人，他站到了中国篮球界的最高峰巅。

体概课观看了姚明在NBA的纪录片之后，心里有很多感慨，毕竟姚明一直都是我小时候的偶像，2米26的身高，精湛的球技，和永不服输的精神，所以在我心中一直都是巨人一般的存在。然而，在看完了这个纪录片之后，我对我们国家的体育体制和顶尖运动员的培养模式有了探究的兴趣。

对于每一个热爱篮球的中国人来说，姚明的履历都是不需要赘述的，这并非夸张之辞。生在1980年这个年代界点上的姚明，从进入职业篮球的第一刻起，就用行动证明了自己的优秀。站在自己篮球生涯的所有起点处的姚明，似乎都不是那种传说中的天才人物，因为他基本没拿到过“第一”的出发身位。但是，姚明却差不多在自己各个阶段里程的终点处，都收获了“最强”的结局：在自己的第一个CBA赛季后，他成为了最年轻的中国篮球全明星成员。在进入国家队后不久，成为了拿到亚锦赛冠军的最年轻国手。在NBA效力的8个赛季中，更是与日俱增的提升着自己的实力与影响力，直到退役时被NBA授予了那份闻名天下的至高评价“站在2米26的高度，他几乎以一举之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面，推动了NBA至关重要的全球化发展。”

我相信，姚明的成功包括了众多因素，他的家庭影响，他的天赋，他的高智商和高情商，以及他超乎常人的努力，但其中有一点不能忽视的，就是我们国家的体育体制和运动员培养机制。

“举国体制”是20世纪下半叶我国体育所实施的一种特殊的体育管理体制与运行机制，是我国当代竞技体育快速发展的制度保障与基础。

相对于世界上通行的体育体制，我国体育的“举国体制”有以下特点：“举国体制”是国家意志的体现，服从于国家利益与政治目标，执行国家所赋予的任务。 “举国体制”主要是以提高国家竞技体育水平为目标的体育体制。“举国体制”是一种以行政手段管理体育事务，以计划手段配置体育资源的政府主导型的体育体制。中国的“举国体制”是一个由管理体制、训练体制和竞赛体制三大支柱构。的刚性体制结构中国体育“举国体制”坚持党的领导，坚持正确的政治方向，坚持党的思想政治工作，其最高目标与指导原则是“为国争光”“国内练兵，一致对外”。“举国体制”是共产党领导下的体育体制，坚持共产党的领导，坚持正确的政治方向，坚持思想政治工作，是中国体育“举国体制”的基本特点之一。这种对体育队伍的思想政治工作要求，是中国体育“举国体制”的特色。

“举国体制”具有整合各级行政，财政，政策，新闻舆论，体育等资源，为体育事业的发展获得必要的支持的功能 “举国体制”有效地利用政府这种巨大的资源，将其整合转化为发展体育，尤其是竞技体育的人、财、物基础。四年一次的全运会，则有效地调动整合了地方体育资源，刺激和调动了各省、市、自治区利用各级政府行政资源和地方财政发展高水平竞技的积极性，同时，中国的体育事业能够在经济总体不发达背景下，获得必要的财政和资金保障，并在体育资金的运用上接受政府的指导和监督。同时，通过“举国体制”的管理体制与运作机制，使有限的资金集中于主要的方向。“举国体制”通过从中央到各级体育行政系统来争取国家政策对体育工作的支持，使教练员、运动员和其他有关体育人士享受国家政策的关怀与帮助，充分利用国家相关政策来解决体育工作，尤其是竞技体育工作发展过程中所遇到的实际问题与困难。通过积极地舆论，为体育事业的发展获得良好舆论环境的功能。

举国体制模式培养竞技体育人才在计划经济时代曾经发挥了巨大的作用，但是随着我国社会主义计划经济向市场经济的转变，显然仅通过举国体制培养竞技后备人才已经不适合我国经济的发展了，奥运战略下的举国体制在训教结合矛盾上一直没有理顺，已成了阻碍竞技体育人才培养的最大症结。体育运动学校的运动员文化教育水平普遍较低、学历也低，毕业生出路困难，在竞技体育人才培养过程中，运动员的成才率是非常低的，一旦在体育方面没有发展的空间，可能就是半文盲，从而影响一生的发展，这是关系到我国竞技体育可持续发展的一个十分重要的基础性问题，如果不能妥善解决，那么生源危机将会蔓延，直至枯竭。即使被体校输送成为专业运动员，退役后，除了极少数登上塔尖的优秀者，那些未能和其他孩子一样接受正常的文化教育的退役运动员还是成了体育界的“弱势群体”，走上社会后更没优势。

“举国体制”是一种培养优秀运动员的好体制和高效率的体制。有些项目作为我国竞技体育的优势项目，但是在我国难以在社会普及的项目，如体操、举重等项目，很难在学校或者社会上开展或普及，只有通过举国体制才能保障这些项目在有限的人才资源中最大限度地充分发挥潜能。另外在一些普及程度不高、对抗性和观赏性不强集体项目上也需要通过举国体制来培养竞技体育后备人才。

目前，我国培养竞技体育人才的方式主要还是依靠举国体制，但是在举国体制下各地区也结合实际也做了一些尝试，如体校和体育传统学校在运动队和教练上相互交流学习，运动员在训练或是退役后，到高等院校进行深造，如乒乓球奥运冠军邓亚萍、刘翔等。从一定程度上降低了举国体制带来的弊端。举国体制是中国整个体育中的一部分，只不过由于过去的割裂，使得整个中国体育被举国体制更多地代表了。实际我们的校园里有校园体育，我们也有业余体育、社会体育等各方面的存在。奥运会这种大型的赛事比较容易吸引眼球，而中国参赛选手基本上都是举国体制出来的，包括姚明。我们不能否认姚明是举国体制培养出的球员，只不过最后迈向了市场化。体育本身就是教育的一个重要手段，体育讲究的是一个育’字，体育精神带给我们的其实是对自己、对手、教练、裁判、观众和对规则的尊重，这种尊重互相之间形成了游戏规则。新华社体育部主任许基仁先生曾经说过，现在的体育管理实际上是一种现代社会治理的结构，一种管理方法。所以体育教育不仅仅是强身健体，也不仅仅是强健我们的意志品质，很重要的是灌输一种规则意识。当然，除了举国体制之外，还有其他类的运动员培养机制，比如体教结合培竞技体育人才方式，由于我国竞技运动的社会化程度不高,一直以来采取由政府直接投资和管理的高度集中和高度专业化的训练体制(即优秀运动队和体工大队体制在这种体制下,“学训”矛盾十分突出,导致运动员的文化程度和综合知识低于同龄的青少年。上世纪90年代中期开始探索体育教育结合的培养模式，一方面学校教育资源整合的优势，保证学生的文化教育；另一方面加强系统的合作，对学生进行运动训练。以及家庭培养竞技体育人才方式。

与传统“举国体制”与高校“体教结合”相比，家庭培养模式是指依靠家庭的力量，完全由其家庭出资进行培养，家长负责运动员的生活和训练，通过聘请教练，自费外出参加比赛来提高运动员的竞技水平，在培养竞技体育人才过程中，家庭的作用占主导。家庭投资体育，基本上都是选择国家尚未大力发展，能够用一己之力完成的，并且有良好市场前景和职业化潮流的个人项目。在奥运重点夺牌项目上，一家之力显然难敌举国体制。但对于台球这样的非奥运项目，国家几乎不提供体校－专业队－职业队的成长道路，打台球的人要想取得好成绩，就必须走与丁俊晖一样的路。

家庭作为社会的一个细胞，它对运动项目上的把握要比“举国体制”与“体教结合”灵活和准确。在对丁俊晖的培养过程中，当时丁俊晖父亲看到社会正处于转型时期，看到了台球运动的广阔的发展前景，为了培养孩子，让孩子成为成功人士，在1996丁俊晖父亲就倾其所有，东拼西凑的，开了一个台球城，为丁俊晖的技术提高打下了坚实的基础。

优秀运动员的培养是一个复杂而艰巨的系统过程，伴随着我国由计划经济向市场经济的转变，经济的多元化必然要求竞技体育人才培养体制的多元化。而仅仅依靠举国体制培养竞技体育后备人才显然不能适应当前社会的发展。这就要求政府根据各运动项目的特点，主要是市场前景和产业价值，引入市场机制，提高体育资源配置的效率。对于市场前景较好、具有较高的普及性和观赏性，同时对智力要求比较高的项目（如美国NBA），政府应逐步退出，通过体教结合的培养体制培养竞技体育后备人才。对于市场前景较差、难以进行产业化运作的项目，也是我国的优势项目（如举重），应采取举国体制的培养方式；如果是我国竞技水平很低的项目（如台球），可以交给家庭或社会举办，同时政府给予扶持。

在谈到国家的体育体制时，姚明的观点我十分认同，“我们现在谈体制总是感觉它相对来说是一个负面的词，但你在任何时候都逃不过体制。体制是各种各样的，美国也有体制，美国体制和我们不一样。人在任何时候都是被限制的，但是我们有时候做一些变革也好，改良也好，都是为了去解放生产力、调动人的积极性。”

推荐第6篇：姚明的价值

姚明，这位注定会被中国篮球写入史册的篮球运动员，作为一位NBA职业篮球运动员已经到了身体机能和技术经验最成熟的黄金年龄段。姚明现在已经被公认为FIBA世界第一中锋，在NBA也是鲜有对手，可是除了2米26的出众身高外，作为篮球运动员的姚明身体条件却显得平庸。他依靠的是自己的努力和勤奋，依靠NBA最先进的身体训练体系和饮食营养搭配，这些让他从瘦弱变得强壮，才能促成他成长为世界第一中锋。

1997-1998赛季姚明首次出现在CBA赛场上，身高已经达到2米22，但身材瘦弱的他还远不是其他成人中锋的对手，但是姚明在不断磨练的困境中成长了，在1999年他进入成人国家队，在2000年悉尼奥运初露光芒。2002年王治郅赴美，姚明如日中天，带领上海队总决赛3-1获胜，总决赛中，姚明更是每场得到41.3分21个篮板和4.3次盖帽，帮助上海东方队第一次夺得总冠军。在关键一战中姚明完美的全场21投21中拿下44分、21个篮板和7次盖帽。

2002年姚明离开CBA时，体重只有120公斤，卧推重量最大值只有110公斤，脂肪含量在10%左右。在经过多个NBA赛季之后，他的体重已经稳定在140到145公斤之间，脂肪含量下降到6%，卧推重量最大值增强到158公斤，成为整个中国男篮力量最好的球员。也就是说，和刚去时相比，姚明的体重增加了20公斤以上，而这20公斤里有19.5公斤左右都是肌肉而不是脂肪，同时力量大长。

来到美国只有7个赛季，但姚明如今的进攻手段与他刚登入NBA时有了天壤之别！如今的姚明，在内线对抗身体强壮的对手并不处下风。无论是前姚明教练尤因，还是现任姚明体能教练法尔松，他们都表示姚明目前的身体素质相当不错。数据也许能说明一些情况，姚明刚加盟火箭时，他的卧推只有90公斤；到了2006年姚明能推150公斤；而现在姚明的卧推则是310磅。为什么姚明能够在对抗世界最强的NBA立足并成长为联盟第一中锋呢？面对体重、力量高于自己的对手，大姚没有一刻放松，承受了众人难以想象的残酷训练

。体能教练法尔松曾经对大姚说：你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你。姚明把这句话当成了座右铭，把每天的力量训练、体能训练变成了一种习惯，就像吃饭一样。人不能一天不吃饭，职业运动员不能一天不雕塑自己的身体。

这就是姚明从瘦弱到强壮，从CBA统治者到NBA巨星的精彩纪录，虽然还不够全面。以上的例子告诉我们，身高并不代表一切，只有努力奋斗、坚持不懈才能从资质平庸的普通人变成统治时代的强者

随着去年姚明正式接受上海男篮俱乐部，姚明媒体的最前沿，毫无疑问，姚明是成功的，从一个打篮球的小孩子成长为世界级的篮球偶像、成为众多商家追捧的对象，其商业价值没有哪个中国的体育明星能够望其项背，即使在世界上，能与其比肩的也寥寥无几。姚明全资拥有的上海泰戈鲨客投资管理有限公司已经与上海东方篮球俱乐部的股东就俱乐部股权转让事宜达成一致，并正式签署了框架协议。如今的姚明，已经拥有了明星和老板的双重身份，真正的实现了从球员到球星再到老板的完美转化。著名财富媒体《福布斯》公布了 2008年名人收入排行榜的百强名单中，前年年收入为3200万美元的姚明，在全球经济下滑的情况下，如今商业价值却直线上升。据最新的统计来看，姚明去年的总收入达到了5200万美元，首次超过了科比和詹姆斯成为了NBA中的吸金第一人。

姚明的成功，绝不仅仅是在篮球场上的成功，更大的成功在于其商业运作、品牌经营的成功。“姚明”二字，是一个商业价值的代名词，具有无限商机的巨大品牌。

推荐第7篇：学习姚明河

学习姚明河，做爱岗敬业的模范党员

当积雪刚刚消融在太行山巅，当春风刚拂过燕赵大地，姚明河，一个让千百人垂泪的共产党员停下了他永不知疲倦的脚步，离开了他无限热爱的人民、离开了他倾注了无限心血的岗位。年仅54岁的他，用实际行动诠释了“人的生命是有限的，但为人民服务是无限的”这句雷锋最经典的语录。他走了，带着对党、对人民的无限热爱，他走了，带着对工作、对生活的无比留恋。几十年来，他以一个党员干部形象站在道德的制高点上，干一行、爱一行、钻一行，默默地做着艰苦奋斗、廉洁奉公、先人后己的模范。几十年来，他时时刻刻心中装着百姓的冷暖。他受得了病魔的常年折磨，但他却受不了群众困顿的表情。几十年来，他一步一个脚印，踏踏实实的践行着党的路线方针，忠诚的履行着党员的职责。

姚明河同志的先进事迹诠释了共产党员先进性的深刻内涵，集中体现了新时期党员干部忠诚事业、勇于担当的优秀品质。我们每一位共产党员，都应该以他为榜样，学习他爱岗敬业、求真务实的工作作风；学习他奋发有为、锐意进取的精神风貌；学习他坚持原则，不谋私利、不徇私情的道德情操，时刻牢记“我是一名党员干部”，认真履行党员的义务，认真做好自己的本质工作。姚明河曾说过：“当一个人把干好工作作为自己的理想和追求的终极目标时，工作便成了一件快乐的事情。每干成一件事，解决一个难题我都有一种成就感、快乐和幸福感。”是的，当一个人有了目标，有了追求时，他是幸福的，当一个人忙碌着自己热爱的工作时，他是快乐的。我们将会继承姚明河未竟的事业，将全心全意为人民服务的宗旨发扬光大。

推荐第8篇：“小巨人” 姚明

“小巨人” 姚明

【经典素材】

1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员。

在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。在2000年奥运会和2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明帮助中国国家队取得了优异的成绩；2002年率上海队夺得CBA冠军并获“MVP”；同年6月27日，22岁的姚明当选NBA历史上第一个国际状元秀，并被美国经济学家称之为中国对美最大的单笔出口；2002年当选年度“感动中国”十大人物；2003～2009年连续7年选入NBA西部明星队并担当首发中锋；两次登上《时代周刊》亚洲封面，两次被美国《时代周刊》评选为年度“世界最具影响力的100人”；2008～2009年赛季，率休斯顿火箭队打破了12年来季后赛首轮出局的魔咒，进入西部半决赛。2009年10月，姚明成为上海东方篮球俱乐部老板。2011年7月20日在上海浦东嘉里酒店，姚明召开新闻发布会宣布正式退役，结束自己的职业生涯，被授予了“中国男篮终身荣誉队员”的称号。

姚明的影响力早就超出了中国大陆，现在在香港、澳门、台湾恐怕没有当地的体育电视不播火箭队的比赛，没有人不喜欢看姚明的比赛的中国人，可见整个中国都在为姚明的巨大成功而自豪着。但姚明的影响力远远不止中国范围，整个亚洲，日本、韩国、南亚、东南亚的华人也都是姚明的球迷，甚至就是非华人也有很多的姚明的球迷。【多向解读】

思维点击：

在世界体育圈内，姚明最先刻画了一个中国现代体育竞技实力和运动员素养的框架模型。他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。

七年前，谁会想到一个黄种人会站在世界篮球殿堂NBA全明星赛的赛场上；谁会想到一个东方人在后乔丹时代被称作拯救NBA的英雄；谁会想到一个来自孔子故乡的谦谦君子赢得了个性傲慢的西方人的尊重；谁会想到一个中国人使市场低迷的NBA再次取得了巨大的商业成功。是他，中国的巨人——姚明。姚明是中国体育史上的第一个全球偶像。他不是从天而降的英雄，而是靠着自己的努力、睿智、坚韧的职业体育精神，一步一步走到了成功的今天。他也不是这十年里最伟大的篮球运动员，但他聪明、勤奋，成为了中国这个时代最清晰的注脚，也是最有影响力的人物。

篮球的内涵是丰富多彩的，但作为一个球员，只有篮球技术是远远不够的，而精神的存在才是一个人强悍的根本。姚明正是凭借健康、勤奋、坚韧、睿智、自律、负责任的良好形象，展示了他的祖国意识、民族意识、职业意识、拼搏精神以及社会责任感等诸多方面的优秀品质，充分体现了他的榜样作用。

姚明，就是中国这个时代一支长达2.26米的巨大标签。

适用角度：真诚幽默自信感恩勤奋成功爱国保持本色友好民间大使动脑想一想：【论证实例】

例1姚明退役声明全文

大家好，各位领导、各位来宾，新闻界的朋友们，大家好，谢谢大家今天的光临。

今天对我来说是一个重要的日子，无论是对我以往的篮球职业生涯，还是未来的个人发展，都具有特殊的意义。

去年年底，我的左脚第3次应力性骨折，我不得不离开赛场，半年多以来和很多关心我的朋友一样，我也是在漫长期待中度过的，在这段时间里，内心十分纠结，反复思考，为此我今天要宣布一个个人决定，作为篮球运动员，我将要结束自己的运动生涯，正式退役。

此时此刻，回顾过去、展望未来，我内心充满感激，我首先要感谢的是篮球，这项伟大的运动，为无数人带来了快乐，包括我自己。我4岁的时候有了第一个篮球，9岁进入上海市徐汇区体校，14岁进入上海青年队，16岁背上我父亲当年的号码，代表上海队比赛。

篮球使我延续了家族的传承，每当看到父母欣慰的眼神我就感到无比自豪，也非常荣幸有幸能和上海大鲨鱼的队友们一起为上海队赢得了2002年CBA冠军，使我们和身后这座城市联系在一起。

同一年在进入NBA之后，篮球引领我进入了一个更宽广的舞台，使我可以尽情展现自己，更感谢有机会可以为中国国家队奋战十年，那是无数青年人的梦想，同时因为篮球与心爱的人结缘，建立了美满的家庭，获得了一生的幸福。所有这一切都是我无比热爱的篮球所带给我的，我要感谢篮球。

我还要感谢生活，无论我所热爱的篮球还是别的什么东西，都是生活的一部分，我觉得生活就像一个向导，你虔诚地追随它了，它就会为你打开一扇又一扇的门，而门外的世界各有不同，无比精彩。今天我退役了，一扇门关上，但另一扇正在徐徐打开，门外有崭新的生活等着我认真品读。

我将继续投身社会公益事业，姚基金是我个人的基金，已经成立了3年，接下来我会以此为依托，影响更多人参与慈善事业，帮助更多人。同时我希望结识更多朋友，一起做一些共同喜欢的事情。

相信在各行各业有识之士的交往中我会学到更多东西，丰富精彩我的生活，从上海走向全国，从中国走向世界，所以我要感谢生活，今后，唯有认真对待它，才是对生活最好的回报。

最后我要感谢我的亲人和所有的朋友，我这儿有一份很长的名单，由于时间的原因不能一一提及，只能简读其中的代表，希望朋友们多多见谅。

首先我要感谢的是我的家人、父母，是我人生的启蒙者，叶莉是我最好的倾听者，可爱的姚泌蕾是我的希望。我还感谢我的教练们，是他们见证了我每一步的成长，其中有我的启蒙教练，我在上海大鲨鱼的所有教练，我在国家队的主教练，火箭队的主教练，教练员，还有前任总经理，我还要感谢各位领导，特别是国家体育总局，中国篮协，上海市体育局、上海文广集团以及原上海东方大鲨鱼各级领导，他们的关心、鼓励使我不断前进，取得今天的成绩。

我要感谢NBA和休斯敦火箭队管理层，今天非常感谢他们的到来，莫雷，他们理解和支持帮助我克服了文化和语言的障碍，可以在世界最高的联赛中站稳脚跟。

接下来我要感谢我的队友和对手们，首先是刘炜，我们并肩成长，一起打拼，这段共同的经历是我最珍贵的人生片断，还有大郅和奥尼尔，他们是我追赶的目标与前进的动力，没有他们，我就不是今天的我。范斌，他是我国家队的良师益友，还有沈魏、李楠、巴特尔、易建联„„所有和我一起在徐汇区业余体校、上海青年队、上海大鲨鱼队、休斯敦火箭队、国家青年男篮和国家队一起奋斗过的队友，还有在CBA和NBA包括世界赛场上一起竞争过的对手们，一起挥汗如雨的日子，令人如此难忘。

当然还要感谢我的管理层姚之队，感谢现在还在台前台后忙碌的人们，多年来你们为我做了很多事情，我不会忘记。

借此机会我还要感谢常年支持我的新闻界朋友，感谢我的赞助商和合作伙伴，和你们交往，让我受益匪浅，还有球迷朋友们，不管是黑还是蜜，不管是国内的还是国外的，感谢所有的朋友，大家的关心使我获得了足够的信心，大家的批评使我修正了缺点和不足。

今天提到和没提到的，你们每一个人都在我心中，总而言之，我感谢所有亲人和朋友多年来的陪伴，我会继续做好我自己，一起离开大家„„不会离开大家，抱歉，说错了。

姚明和朋友永远在一起，谢谢大家。

最后，我要感谢这个伟大、进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想和价值，我曾经说过，有一天我的职业篮球生涯结束了，我希望那只是一个逗号，不是一个句号，今天这一天终于到来了，但我没有离开篮球，我的生活还在继续，我还是姚明，我还有很多事情可以做，远远没有达到划上句号的那一天。

祝朋友们健康、快乐，祝福我的家乡上海、第二故乡休斯敦，我们伟大的祖国因为热爱篮球运动拥有更加美好的明天。

谢谢大家！例2 经典素材

巨人的法宝——天赋？勤奋！

一直以来，姚明被人们称为“上帝的礼物”，仿佛他一降生到这个世界，就理应成为今天的姚明。事实上，除了2米26的身高之外，姚明缺乏成为一名优秀篮球运动员的很多天赋，但在他成功之后，这些问题似乎就被忽略了。姚明的左耳丧失了大部分听力，这严重影响了他在场上、场下和教练、队友的交流。当教练布置战术的时候，他必须用右耳倾听。他的两肩狭窄，胯骨宽大。对中锋而言，影响篮下对抗能力和转身时的灵活性。他的臂长短于身高，而天赋好的篮球运动员的臂长往往比身高长很多，这让他在篮下争夺篮板球时常常处于劣势。此外，姚明的跟腱短，脚型为“刀削脚”，缺少跑跳天赋并且双脚容易疲劳。

曾经有过很多身高和姚明相似、篮球天赋甚至超过姚明的运动员，但没有一个人能取得像姚明一样的成就。姚明能够达到今天的高度，却是通过自身的勤奋努力以克服自身的不利因素而获得的结果。正像他的队友所说：“毫无疑问，拥有7尺6寸身材的他非常幸运，但真正重要的是，他总是第一个到达球馆训练的人，这么多年都没变过。他能取得今天的成就，跟7尺6寸的身高和刻苦的训练分不开。”

所以，无论是在NBA，还是随国家队出战，姚明都以勤奋、顽强拼搏的精神认真对待每一场比赛：比分领先时他能提醒队友，要一鼓作气战斗到最后；比分落后时，他能激励队友，鼓舞大家的士气，告诫队友树立信心，相信自己，要拼到最后。这使他成为中国男篮和火箭队的精神领袖，他以实际行动为全队做出了榜样。疯狂点击：冰心说过：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”除了反复的训练，密集的赛程外，姚明还要面对自身条件的不足，和强硬的对手展开寸土必争的战斗。人生只有拼搏，才是生命的最好延长。作为素材，本文适用于天道酬勤、优点与缺点、以勤补拙、顽强坚韧、态度决定一切、爱拼才会赢、永不放弃、无惧挫折等话题。

至真至纯的爱国心

在NBA赛场上的成功使姚明在国内外拥有巨大的影响力。尽管如此，他始终没有忘记祖国的培养，无条件地将国家利益放在首位。从2002年开始，凡是涉及到中国男篮的重大比赛，只要没有重大伤病，他都义无反顾地回到祖国，代表中国队参赛。2005年的亚锦赛，姚明在脚踝手术后一个月就回到国家男篮，并积极投入到训练和比赛中。2006年，姚明在脚部手术后，代表中国队参加了世锦赛。2008年在左脚应力性骨折伤愈后，参加了北京奥运会。

姚明曾经对《休斯顿纪事报》的记者说：“在我来NBA之前，我的最终目标是帮助国家队在奥运会上取得好成绩，我来到NBA后，这仍然是我最重要的目标。只要能让我进国家队，不给我报酬没关系，没有球迷我也不在乎，甚至是让我当板凳球员都行——因为能为国家而战是一种骄傲，把我的名字印在球衣上面是一种荣誉。”

在NBA这几年，尽管姚明人缘极好，人气飙升，但是，姚明从来没有忘记自己是个中国人。“我为自己是中国人而自豪，我从来都没有想过要改变自己的国籍，在我的NBA生涯结束后，我会回到中国去生活。如果我必须在NBA和国家队之间作出选择，我会选择国家队。”

而当球队的赞助商日本丰田公司几次三番找到火箭队的老板亚历山大，希望他能帮忙跟姚明牵上线，让姚明出任丰田的形象代言人，并为姚明准备了一份2000万美元、相当于1亿6000万多人民币的广告合同，而姚明没有任何商量的余地，回复两个字：不行。而且，不提供任何解释。

疯狂点击：“爱国主义就是千百年来人们巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”姚明的爱国情怀是发自内心的朴素情感，他并没有太多的豪言壮语，但当国家队需要的时候，他总是义无反顾地归国效力，哪怕自己伤痕累累。尽管姚明今天已成为国际巨星，但他始终不忘祖国对他的培养之恩、教育之情。作为素材，本文适用于爱国心民族情、原则、学会感恩、行胜于言、富贵不能淫等话题。

魅力在于保持了自己的本色

除了跟篮球相关的一些因素之外，姚明的成功还在于他对异国文化的积极而迅速的适应，在于他的谦虚、好学、幽默、自信等因素。在上海队效力时，姚明就意识到了沟通和交流的重要性，因此他很注重和外援进行口语交流。到了美国后，姚明寻找一切机会学习英语，练习口语表达能力，结果在第四个赛季时，他已经完全不需要翻译，甚至能够和美国记者谈笑风生了。

在融入美国文化的同时，姚明并没有盲目地、一味地“西化”。他非常注重保持自己谨慎和稳重的作风。NBA是一个纸醉金迷的世界，里面充满了诱惑。有很多伟大的球员都是因为没有抵抗住诱惑而身陷危机。尽管姚明也很好奇，但是他更明白自己代表和坚持的是什么。因此，赛场上姚明用实力赢得了对手的尊重，赛场下他的开朗、幽默、自信，同样使美国人津津乐道，从而被美国人视为最可亲的运动员之一。

就这样，姚明以其特有的东方处世哲学，成为一名深受媒体和球迷欢迎的海外球员。当面对一些国外球员和媒体的尖刻言语时，姚明“四两拨千斤”。而在球迷和媒体面前，他落落大方、胸襟开阔，经常迸发出“姚氏幽默”的火花。他的这种从容和大度，赢得了ＮＢＡ球员及教练们的尊重，更赢得了千千万万国人的喜爱。因此，姚明在美国代表的是健康向上的中国人的形象，他的一举一动都体现了中国人含蓄、谦逊、勤奋、爱国、有涵养、幽默等优秀品质。

疯狂点击：在人们眼中，NBA不仅仅是金钱、鲜花、美酒，还是挑战、对抗、较量。当奥尼尔用肘子欢迎这位NBA赛场的新秀时，姚明却报之以淡淡的微笑。当马龙双手作出冲锋枪扫射的姿态时，姚明将自己置身事外、思想远离赛场。“入乎其里”“出乎其外”的人生哲学，让他清醒地保持自我，让他更加豁达、宽容和明视自己。作为素材，本文适用于坚守自我、积极主动、拒绝诱惑、宽容、幽默、继承与发展等话题。

慈善大使的“关爱之心”

与参加一些商业活动相比，姚明更热衷于参加社会公益活动，积极利用自己的影响力来回报社会。 2003年“非典”期间，姚明就专程赶回上海发起了一场文体明星抗非典捐款献爱心的大型活动。同年，他还曾拿出签名球鞋和训练服在网上拍卖，所得收入全部捐赠给上海儿童医学中心。2005年9月，在北京举行的“大超，中华骨髓库校园爱心之旅启动仪式”上，姚明在中国人民大学现场抽取血样，加入中华骨髓库捐献造血干细胞的志愿者行列。2007年9月，由姚明和纳什共同发起的慈善义赛在北京首钢体育馆举行，比赛的逾千万收入都用于慈善事业。2008年5月，姚明第一时间向汶川地震灾区捐款50万元人民币，在美国向中国红十字会外币账户捐款21.4万美元，捐款总额约合200万元人民币，后又追捐了200万美元，成立“姚基金”以帮助灾区进行校园重建。至此姚明捐款总额已达到1600万元人民币，成为体育界捐款最多的个人。 2009年6月，养伤中的姚明钻进了录音棚，为国产动画片《马兰花》进行了配音，并将所得的收入全部捐赠给基金会，用作慈善事业。2009年8月在台湾台风赈灾晚会上，养伤期间的姚明拍摄了视频，为台湾受灾同胞送上了温暖的祝福并捐了款。

疯狂点击：扶危济贫，是中华民族的传统美德。作为明星，姚明完全可以从各类商业活动中获利，但是姚明更注重加强社会公益意识，积极地回报着社会。姚明做了很多公益事业，捐助了许多人，并成立了“姚基金”，他希望以自己的影响力来推动中国慈善事业的发展，从而由一种纯善的个人情怀推演成一种具有示范效应的群体行为。作为素材，本文适用于真善美、血浓于水、榜样示范作用、爱心奉献、感恩等话题。

“姚钱树”的金钱观

2009年12月19日，2009～2010赛季CBA揭幕。小巨人姚明摇身一变，成为上海“玛吉斯”的老板。随后，作为北京上市企业合众思壮的股东的姚明，在股票中获利2000余万元。从2008年的7亿身家，到2009年的8亿财富，姚明可谓财源滚滚。从球员到老板，从做广告到开餐厅，从投资球队到涉足股市，拥有2米26身高的“姚巨人”成了中国乃至整个世界体坛的“吸金王”。

然而，尽管在中国所有运动员中姚明的收入是最高的，但他有着自己的金钱观。面对财富，姚明没有被冲昏头脑。“钱多了，手脚可以比以前放开一些。曾经有那么段时间，我有些控制不住，感觉自己突然有钱了，有点‘败家子’的味道。后来过了段时间，我感到这很幼稚，很不成熟。所以，钱还是要用来买需要的东西，做希望的事情，比如我的基金会。”尽管收入颇丰，姚明却自称为“蓝领工人”，“因为我干的也是体力活”。“钱不是我来NBA的目的，对于我来说，头一年的薪水就够我花一辈子的了。”他与家人所过的生活，在他那个收入阶层可算相当简朴；为公益，他却毫不犹豫地一掷万金。中美媒体都盛赞姚明充当了让世界了解现代中国的名片，姚明也为中国富人们特别是“富二代”展示了财富应该找到更有价值的去处的形象。

疯狂点击：托尔斯泰说过：“没有钱是悲哀的事，但是金钱过剩则更加悲哀。”姚明靠他的篮球天赋和球技、超人气的个人魅力、团队运作扩大了自己的商业价值，成为“吸金王”，但他没有故步自封、纸醉金迷，而是对财富有合理的规划和安排，保持了清醒的头脑，过着比较简朴的生活，把多余的财富投入到公益事业中去，体现了儒家“仁”的思想。作为素材，本文适用于君子爱财取之有道、规划、认清自我、榜样示范、永不止步、“仁道”等话题。

动手写一写：

推荐第9篇：姚明作文素材

姚明：大块头的大智慧

【导语】

【英才档案】

姚明，别名“小巨人”、“移动长城”，1980年9月出生于上海市，父母均是篮球运动员。姚明6岁生日时，得到了第一个篮球；7岁知道了NBA；10岁开始接受业余训练；18岁入选国家青年队；19岁穿上了中国队服；在2000年奥运会和2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明帮助中国国家队取得了优异的成绩；2002年率上海队夺得CBA冠军并获“MVP”；同年6月27日，22岁的姚明当选NBA历史上第一个国际状元秀，并被美国经济学家称之为中国对美最大的单笔出口；2002年当选年度“感动中国”十大人物；2003～2009年连续7年选入NBA西部明星队并担当首发中锋；两次登上《时代周刊》亚洲封面，两次被美国《时代周刊》评选为年度“世界最具影响力的100人”；2008～2009年赛季，率休斯顿火箭队打破了12年来季后赛首轮出局的魔咒，进入西部半决赛。2009年10月，姚明成为上海东方篮球俱乐部老板。

【精华素材】

巨人的法宝——天赋？勤奋！

所以，无论是在NBA，还是随国家队出战，姚明都以勤奋、顽强拼搏的精神认真对待每一场比赛：比分领先时他能提醒队友，要一鼓作气战斗到最后；比分落后时，他能激励队友，鼓舞大家的士气，告诫队友树立信心，相信自己，要拼到最后。这使他成为中国男篮和火箭队的精神领袖，他以实际行动为全队做出了榜样。

点评：冰心说过：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”除了反复的训练，密集的赛程外，姚明还要面对自身条件的不足，和强硬的对手展开寸土必争的战斗。人生只有拼搏，才是生命的最好延长。作为素材，本文适用于天道酬勤、优点与缺点、以勤补拙、顽强坚韧、态度决定一切、爱拼才会赢、永不放弃、无惧挫折等话题。

至真至纯的爱国心

点评：“爱国主义就是千百年来人们巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”姚明的爱国情怀是发自内心的朴素情感，他并没有太多的豪言壮语，但当国家队需要的时候，他总是义无反顾地归国效力，哪怕自己伤痕累累。尽管姚明今天已成为国际巨星，但他始终不忘祖国对他的培养之恩、教育之情。作为素材，本文适用于爱国心民族情、原则、学会感恩、行胜于言、富贵不能淫等话题。

魅力在于保持了自己的本色

点评：在人们眼中，NBA不仅仅是金钱、鲜花、美酒，还是挑战、对抗、较量。当奥尼尔用肘子欢迎这位NBA赛场的新秀时，姚明却报之以淡淡的微笑。当马龙双手作出冲锋枪扫射的姿态时，姚明将自己置身事外、思想远离赛场。“入乎其里”“出乎其外”的人生哲学，让他清醒地保持自我，让他更加豁达、宽容和明视自己。作为素材，本文适用于坚守自我、积极主动、拒绝诱惑、宽容、幽默、继承与发展等话题。

慈善大使的“关爱之心” 与参加一些商业活动相比，姚明更热衷于参加社会公益活动，积极利用自己的影响力来回报社会。

2003年“非典”期间，姚明就专程赶回上海发起了一场文体明星抗非典捐款献爱心的大型活动。同年，他还曾拿出签名球鞋和训练服在网上拍卖，所得收入全部捐赠给上海儿童医学中心。2005年9月，在北京举行的“大超，中华骨髓库校园爱心之旅启动仪式”上，姚明在中国人民大学现场抽取血样，加入中华骨髓库捐献造血干细胞的志愿者行列。2007年9月，由姚明和纳什共同发起的慈善义赛在北京首钢体育馆举行，比赛的逾千万收入都用于慈善事业。2008年5月，姚明第一时间向汶川地震灾区捐款50万元人民币，在美国向中国红十字会外币账户捐款21.4万美元，捐款总额约合200万元人民币，后又追捐了200万美元，成立“姚基金”以帮助灾区进行校园重建。至此姚明捐款总额已达到1600万元人民币，成为体育界捐款最多的个人。

2009年6月，养伤中的姚明钻进了录音棚，为国产动画片《马兰花》进行了配音，并将所得的收入全部捐赠给基金会，用作慈善事业。2009年8月在台湾台风赈灾晚会上，养伤期间的姚明拍摄了视频，为台湾受灾同胞送上了温暖的祝福并捐了款。

点评：扶危济贫，是中华民族的传统美德。作为明星，姚明完全可以从各类商业活动中获利，但是姚明更注重加强社会公益意识，积极地回报着社会。姚明做了很多公益事业，捐助了许多人，并成立了“姚基金”，他希望以自己的影响力来推动中国慈善事业的发展，从而由一种纯善的个人情怀推演成一种具有示范效应的群体行为。作为素材，本文适用于真善美、血浓于水、榜样示范作用、爱心奉献、感恩等话题。

“姚钱树”的金钱观

点评：托尔斯泰说过：“没有钱是悲哀的事，但是金钱过剩则更加悲哀。”姚明靠他的篮球天赋和球技、超人气的个人魅力、团队运作扩大了自己的商业价值，成为“吸金王”，但他没有故步自封、纸醉金迷，而是对财富有合理的规划和安排，保持了清醒的头脑，过着比较简朴的生活，把多余的财富投入到公益事业中去，体现了儒家“仁”的思想。作为素材，本文适用于君子爱财取之有道、规划、认清自我、榜样示范、永不止步、“仁道”等话题。

【升华评论】七年前，谁会想到一个黄种人会站在世界篮球殿堂NBA全明星赛的赛场上；谁会想到一个东方人在后乔丹时代被称作拯救NBA的英雄；谁会想到一个来自孔子故乡的谦谦君子赢得了个性傲慢的西方人的尊重；谁会想到一个中国人使市场低迷的NBA再次取得了巨大的商业成功。是他，中国的巨人——姚明。姚明是中国体育史上的第一个全球偶像。他不是从天而降的英雄，而是靠着自己的努力、睿智、坚韧的职业体育精神，一步一步走到了成功的今天。他也不是这十年里最伟大的篮球运动员，但他聪明、勤奋，成为了中国这个时代最清晰的注脚，也是最有影响力的人物。

姚明，就是中国这个时代一支长达2.26米的巨大标签。【时文热读】

你就是自己的刀锋

今日的姚明，是一名很成熟的职业篮球运动员，甚至被称为“中国的世界第八大奇迹”。然而，这一切并非天生。正如火箭队前主教练范甘迪说：“姚明拥有上帝赋予的巨大身材，但是他的成功还是在于后天的学习和顽强的努力。”

可能很少有人知道，姚明的左耳丧失了部分听力，影响了他在场上场下跟教练和队友们的交流、表达。不管是命令训示，或是夸赞、叱责，如果是从左侧传过来，姚明往往听不到。此外，姚明的身体条件对于篮球运动而言也并不优越。他的两肩窄而胯骨宽，这会影响中锋的篮下对抗能力和转身时的灵活性；他的手臂不够长，在篮下争夺篮板球时，常常被人争先；他的跟腱短，脚型为“刀削脚”，这导致他的弹跳力不够强悍，快速奔跑一段时间很容易疲劳。

也许，姚明仅仅剩下2．26米的身高天赋了。有人嘲笑他是“蠢大个儿”，姚明只是一笑置之，以勇气和智慧去做自己的刀锋，并力争完美。他牢记一位教练的训诫：“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你。”

一些篮球运动员在玩闹、赌博的时候，姚明在艰苦训练。负责给运动员们洗刷鞋子的工人师傅曾说：“姚明的训练可真刻苦，大冬天，也出那么多汗，鞋子倒得出水，毛巾拧得出汗来!”每天的力量训练、体能训练，成为他的生活习惯，不管多累必须完成。刚到火箭队的时候，姚明没能掌握一套有效的控制身体的方法，常常感到疲惫不堪。于是，姚明调整了休息时间，循序渐进地加强训练。经过三个NBA赛季后，姚明终于控制好了身体节奏，成了中国男篮中力量最好的球员。

姚明曾经做过一次脚趾手术，在长达40天的恢复期里，他并没有老老实实躺在床上，而是观看大量比赛录像，以期发现敌我之间的技巧差异。教练还将50个网球放置在一个筐内，接连不断地投掷给姚明，姚明坐在椅子上不能移动，接球非常费力，大部分都失手了，但他毫不懈怠，直到50个网球能接住45个为止，才稍感欣慰。姚明复出之后，打出了7个赛季以来最惊人的冲击波，犹如英雄横空出世。

一个人敢于将锋利的刃口对准自己，忍耐痛苦和剧变，做自己的刀锋，一刀一刀勤于雕刻、追求完美，定能拔地而起，矗立天地间。

精要点评：本文是一篇极有特色的议论散文，它观点鲜明，说理充分。全文围绕着姚明成功的因素恰恰不是因为自己的天赋，而是用勤奋、刻苦、执著、智慧作刀锋，来刻画自己的人生。鲁迅先生说过：“我更多的是无情地剖析我自己。”姚明又何尝不是这样呢？只有敢于把刀锋对准自己的人，才可能是勇者、智者，成功者。

【相关链接】 ●姚之“明”言

1.“努力不一定成功，但放弃一定失败！无论做什么事情，永远都不要放弃！” 2.“相信自己，年轻的自己不应平凡。” 3.“人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。”

4.“为国家出征是我的责任。”

5．“很长时间以来我都在思考关于勇气的问题，我是这样理解勇气的，勇气就是当一个人陷入困境时仍然能够坚持自己认为是正确的选择，并且事后证明，他的选择的确是正确的。”

6．“我曾在一场比赛中打出了完美的表现，那是在2001年CBA的总决赛中，但我的球队最终落败，所以我想这不能称之为是一场完美的比赛。

7.“在不同的情况下，力量意味着不同的事情，但随着我人生阅历的丰富，我愈发觉得力量来源于智慧。”

8.如果上帝能够满足我一个愿望，我一定会选：不要再让我受伤了。”

9.我们就是要当那一群狼，我是头狼，但所有的狼要一起布阵，一起进攻和防守。” ●各界热评

★“有人说我选秀的时候走了眼，但我想问姚明为什么不提前一年选秀，这样我就会眼睛不带眨地选他。”——迈克尔·乔丹

★“和姚明打球很有乐趣，我很享受这些。姚明天赋很好，他做到了别人对他的期待，我很享受和他同场竞技的感觉。”——科比·布莱恩特

★“我真的很有远见，我幸亏没有和人家打赌说姚明不能够得到20+10+，否则这回我要亲牛屁股了。”——巴克利

★“我虽然是加拿大飞人，但是我真的害怕在姚明面前扣蓝，他盖帽太厉害。”

推荐第10篇：姚明退役发言稿

姚明退役发言稿大家好，各位领导，各位来宾，谢谢大家今天的光临！今天对我来说是一个重要的日子，无论是对我以往的篮球职业生涯，还是未来个人发展，都具有特殊的意义，姚明退役发言稿。去年年底我的左脚第三次应力性骨折，我不得不离开赛场。半年多以来和很多关心我的朋友一样，我也是在漫长的期待中度过的。在这段时间里，内心十分纠结，反复思考，为此，我今天要宣布一个的决定，作为一名篮球运动员我要结束自己的运动生涯，正式退役。此时此刻回顾过去，展望未来，我内心充满感激。首先感谢的是篮球，这项伟大的运动给无数人带来了快乐，包括我自己。4岁我有了第一个篮球，9岁进入上海市徐汇区业余体校，14岁进入上海青年队，16岁背上我父亲当年的号码代表上海队比赛，篮球使我延续了家庭的传承。每当看到父母欣慰的眼神，我会感到无比自豪。非常荣幸有幸和上海大鲨鱼的队友们一起为上海赢得2002年的CBA冠军，使我们和身后这座城市联系在了一起。同一年进入NBA(微博)之后，篮球引领我进入了一个更宽广的舞台，使我可以尽情的展现自己，更要感谢能有机会为中国国家队奋战十年，那是无数青年人的梦想。同时因为篮球和心爱的人结缘，建立了美满的家庭，获得一生的幸福。所有这些都是我无比热爱的篮球带给我的。我要感谢篮球，我还要感谢生活。无论我所热爱的篮球还是别的什么东西，都是生活的一部分。我觉得生活就像一个\"向导\"，以前不停的追随他，他就会为你打开一扇又一扇门，而门外的世界各有不同，无比精彩。今天我退役，一扇门关上，另外一扇门正在徐徐打开，门外有崭新的生活等着我去细细的品读。我虽然离开了赛场，但是我不会离开篮球，上海东方大鲨鱼篮球队将是我今后的延续。我正在用我学习的方式去管理这个俱乐部，并将用这种方式继续为家乡带来荣誉，为球迷带来快乐，为中国篮球继续做出贡献，发言稿《姚明退役发言稿》。我将继续投身公益事业，姚基金是我个人的基金会，已经成立了三年，接下来我会以此为依托，影响更多的人参与慈善事业，它会帮助很多的人。同时，我希望结识更多的朋友一起做共同喜欢的事情。相信在与各行各业有识之士交往中，我会学到更多的东西，丰富知识，引领我从上海走向全国，从中国走向世界。所以我要感谢生活，今后唯有认真对待它才是对生活的回报。之后我要感谢亲人和朋友，这有一份很长的名单，但由于时间的原因不能一一提及，宣读其中的代表，希望大家见谅。\"首先我要感谢我的家人，父母是我人生的启蒙者，叶莉是我最好的倾听者，可爱的姚沁蕾是我们新的希望。\"\"我还要感谢我的教练们，是他们教育培养了我，见证了我每一步的成长，其中有我的启蒙教练李章明指导，我在上海大鲨鱼队的教练李秋平指导、王群指导、王重光指导，我在国家青年队的主教练马连保指导，以及我在国家队的历任主教练王非指导、蒋兴权指导、以及哈里斯和尤纳斯，还有我在火箭队的历任主教练汤姆贾诺维奇、范甘迪、阿德尔曼。我要感谢各位领导，特别是国家体育总局、上海市、中国篮协、上海市体育局以及上海文广集团和原上海东方篮球俱乐部的各级领导，他们的关心、关注、支持和鼓励，使我不断进步，取得了今天的成绩。我要感谢NBA和休斯敦火箭队的管理层，他们的理解和支持帮助我克服了语言和文化的障碍，可以在世界最高水平的联赛当中站稳脚跟。\"\"接下来我要感谢我的队友和对手们，首先是刘炜，我们并肩成长，一起打拼，这段共同的经历是我最珍视的人生片段，还有大郅和奥尼尔，他们是我追赶的目标与前进的动力，没有他们，我就不是今天的我；还有范斌，他是我国家队的良师益友，还有沈巍、贾效忠、章文琪、李楠(微博)、巴特尔(微博)、易建联、弗朗西斯、莫布里、麦蒂、巴蒂尔、穆托姆博、海耶斯(微博)、斯科拉(微博)、布鲁克斯和洛里以及所有和我一起在徐汇区业余体校、上海青年队、上海大鲨鱼、休斯敦火箭队、国青男篮、国家男篮一起奋斗过的队友们，还有在CBA、NBA和世界赛场上每一次同场比赛过的对手们，一起挥汗如雨的日子永远令人难忘。\"姚明说。\"当然，要感谢的还有我的管理团队--\"姚之队\"，感谢章明基、陆浩、约翰海逊格、比尔达菲、比尔桑德斯、李璐、伊朗纳和张弛，以及现在还在台前幕后忙碌的成员们！多年来，你们帮我做了很多事情，我不会忘记。\"\"借此机会，我还要特别感谢常年关注我的新闻界的朋友们，感谢我的赞助商和合作伙伴，和你们的交往使我受益匪浅。还有各位球迷朋友，不论是黑还是蜜，无论是国内的还是国外的，感谢所有关注我的朋友。大家的关心使我得到信心和勇气，大家的批评使我修正了缺点和不足。今天提到的和没提到的，你们每一个人，都在我的心里。总而言之，我感谢所有的亲人和朋友多年来的陪伴，我会继续做好我自己，不会离开大家。姚明和朋友们永远在一起！谢谢大家。\"最后，我感谢这个伟大进步的时代，使我有机会实现自己的梦想和价值。我曾经说过有一天我的职业篮球生涯结束了，我希望那只是一个逗号，不是句号，今天，这一天终于到来了。但我没有离开心爱的篮球，我的生活还在继续，我还是姚明。我还有很多事情在做，远远没有达到画上句号那一天，祝朋友们健康快乐！祝福我的家乡上海，第二故乡休斯顿火箭队，我伟大的祖国！让大家拥有篮球更美好的明天！

第11篇：姚明退役发言稿

北京时间2011年7月20日下午14时，姚明及其团队在上海召开新闻发布会，亲口宣布正式退役。

姚明身着黑衬衫配黑西装，戴着浅色印花领带，表情平静地大踏步走进发布会现场。在宣布了自己退役的决定后，姚明一一感谢了从小到大，培养他，关注他，帮助他的家人、朋友、教练、领导、队友，以及NBA的来宾。

附姚明发言全文：

大家好，各位领导，各位来宾，各位好，谢谢大家今天的光临。今天对我来说是一个重要的日子，无论是对我以往的篮球职业生涯，还是未来的个人发展，都具有特殊的意义。去年年底，我的左脚第三次应力性骨折，我不得不离开赛场。半年多以来，和许多关心我的朋友一样，我也是在漫长的期待当中度过的。这段时间里，内心十分纠结，反复思考。为此，今天我要宣布一个个人决定：作为篮球运动员，我将结束自己的运动生涯，正式退役。\"

\"此时此刻，回顾过去，展望未来，我的内心充满感激。我首先要感谢篮球。这项伟大的运动为无数人带来了快乐，当然也包括我自己。四岁我有了第一个篮球，九岁进入徐汇区少体校，十四岁进入上海青年队，十六岁背上父亲当年的号码，代表上海队比赛。篮球使我延续了家庭的传承，每每看到父母欣慰的眼神，我都无比自豪；也非常幸运能和上海大鲨鱼队的队友们一起为上海赢得了一次CBA总冠军。从那时起，篮球把我和身后这座城市联系在了一起；同样在CBA夺冠的2002年，我进入NBA，篮球引领我步入了一个更宽广的舞台，

使我可以尽情地展现自己；更要感谢能有机会为中国国家队战十年，那是无数青年人的梦想；同时因为篮球，与心爱的人结缘，建立了美满的家庭，获得了一生的幸福。所有这些，都是我无比热爱的篮球运动带给我的，我要感谢篮球。\"

\"我还要感谢生活。无论我所热爱的篮球，还是别的什么东西，都是生活的一部分。我觉得生活就像一个向导，你虔诚地追随他，他就会为你打开一扇又一扇的门，而门外的世界各不相同，无比精彩。今天我退役了，一扇门已经关上，而另一扇门却正在徐徐开启，而门外有崭新的生活正在等着我去认真品读。\"

\"我虽然离开了赛场，但我不会离开篮球。上海东方大鲨鱼篮球队，将就是我篮球生涯的延续，我正在学习用我的方式管理俱乐部，以这种方式继续为家乡带来荣誉，为球迷带来快乐，为中国篮球继续作贡献。\"

我将继续投身社会公益事业，‘姚基金’是我个人的基金会，已经成立三年了，接下来我会以此为依托，影响更多的人参与慈善事业，帮助更多的人。同时，我希望结识更多的朋友，一起做些共同喜欢的事情。相信在和各行各业的有识之士的交往中，我会学到更多的东西。丰富多彩的生活引领着我从上海走向了全国，从中国走向了世界，所以我要感谢生活。今后，唯有认真对待他，才是对生活最好的回报。\"最后，我要感谢我的亲人，感谢所有的朋友。我这里有一份长长的名单，但由于时间的原因，不能一一提及。只能选读其中的代表，还望朋友们多多谅解。我首先感谢的是我的家人，父亲、母亲是我人

生的启蒙者，叶莉是我最好的倾听者，而可爱的姚沁蕾则是我们新的希望。\"

\"我还要感谢我的教练们，是他们教育培养了我，见证了我每一步的成长，其中有我的启蒙教练李章明指导，我在上海大鲨鱼队的教练李秋平指导、王群指导、王重光指导，我在国家青年队的主教练马连保指导，以及我在国家队的历任主教练王非指导、蒋兴权指导、以及哈里斯和尤纳斯，还有我在火箭队的历任主教练汤姆贾诺维奇、范甘迪、阿德尔曼。我要感谢各位领导，特别是国家体育总局、上海市、中国篮协、上海市体育局以及上海文广集团和原上海东方篮球俱乐部的各级领导，他们的关心、关注、支持和鼓励，使我不断进步，取得了今天的成绩。我要感谢NBA和休斯敦火箭队的管理层，他们的理解和支持帮助我克服了语言和文化的障碍，可以在世界最高水平的联赛当中站稳脚跟。\"

\"接下来我要感谢我的队友和对手们，首先是刘炜，我们并肩成长，一起打拼，这段共同的经历是我最珍视的人生片段，还有大郅和奥尼尔，他们是我追赶的目标与前进的动力，没有他们，我就不是今天的我；还有范斌，他是我国家队的良师益友，还有沈巍、贾效忠、章文琪、李楠、巴特尔、易建联、弗朗西斯、莫布里、麦蒂、巴蒂尔、穆托姆博、海耶斯、斯科拉、布鲁克斯和洛瑞以及所有和我一起在徐汇区业余体校、上海青年队、上海大鲨鱼、休斯敦火箭队、国青男篮、国家男篮一起奋斗过的队友们，还有在CBA和NBA同场比赛过的对手们，一起挥汗如雨的日子永远令人难忘。\"

\"当然，要感谢的还有我的管理团队——\"姚之队\"，感谢章明基、陆浩、约翰·海逊格、比尔-达菲、比尔-桑德斯、李璐、伊朗纳和张弛，以及现在还在台前幕后忙碌的成员们！多年来，你们帮我做了很多事情，我不会忘记。\"

\"借此机会，我还要特别感谢常年关注我的新闻界的朋友们，感谢我的赞助商和合作伙伴，和你们的交往使我受益匪浅。还有各位球迷朋友，不论是‘黑’还是‘蜜’，无论是国内的还是国外的，感谢所有关注我的朋友。大家的关心使我得到信心和勇气，大家的批评使我修正了缺点和不足。今天提到的和没提到的，你们每一个人，都在我的心里。总而言之，我感谢所有的亲人和朋友多年来的陪伴，我会继续做好我自己，不会离开大家。姚明和朋友们永远在一起！谢谢大家。\"

\"最后要感谢这个伟大、进步的时代，使我有机会去实现自我的价值和梦想。\"

\"我曾经说过，有一天我的篮球职业生涯结束了，我希望那只是个逗号，不是句号。今天，这一天终于到来了，但我没有离开心爱的篮球，我的生活还在继续，我还是姚明，我还有很多事情要做，远远没有到画上句号的那一天。\"

\"祝朋友们健康快乐，祝福我的家乡上海、第二故乡休斯敦，祝福我的祖国，愿我所热爱的篮球运动，拥有更加美好的未来。谢谢大家。

第12篇：姚明的故事

《姚明的故事》读后感

四年三班于琬潆

中国有着高昂的传统美德，有着当之无愧的学习楷模，他们的精神震撼着每一个中国人的心灵。姚明就是我学习的榜样。举世闻名的NBA是世界精英的汇集所在，在那全世界观众瞩目的篮球场上活跃着一个熟悉的中国人，他就是姚明，身高2.26米，和他同为中国人，使我感到无比的自豪。

姚明出身在一个篮球世家，但从小父母就没有意要他去打篮球，尽管如此，他也是一个非常听话并且勤奋的好孩子。但一次偶然的机会，让他进入了少年体校。专门练习打篮球。刚开始，他一点基础也没有，心肺功能也不是很好。甚至有人说姚明除了身高外，什么都没有。姚明上体校训练时动作迟缓，大伙笑他笨的像熊。后来在他父亲的鼓励下投篮越来越准，以后在和大伙一起训练投时球大伙说：”球熊比我们厉害的多啊！”那时候，他只是无数普通少年中的一员。但他通过自己的努力，跨越了无数常人难以逾越的鸿沟，到达了成功的彼岸。证实了他自己不是只有身高和力气在打球，而是凭着他的头脑与技术在打球。身高只是上天赋予他跨入篮球界的一个先天优势而已。想要让自己立于不败之地，成为一个真正伟大的运动员，要打好基础，光靠身高打球是不可能打好的。打球是他作为一名职业球员最基本的责任，也可以使他快乐。

姚明的成功告拆我们想要成功，达到自己的目标，就必需付出自己百分百的努力。我作为学生，随着年龄增长我也要为祖国争光，现在更应该好好学习严格要求自己，目前最重要的是打下扎实的基础，并且持之以恒，用自己的努力来获取成功之门的钥匙，只有这样才能充实自己，证明自己,让自己处于不败之地。还要学习姚明吃苦耐劳顽强拼搏的精神并为祖国赢得荣誉。

第13篇：姚明退役了

XJ520123654 123456 姚明退役了，全世界的篮球迷都在倾听姚明在上海宣布退役的讲话，倾听一个中国“小巨人别演说。

当姚明说出已经不再只是江湖传说。

中国。中国。“感谢这个伟大进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想和价值”；当火箭队

谢幕

总经理莫雷经NBA联盟特批，“破例”且专程从大洋彼岸飞到上海，表示姚明的退役，“无疑将对我未来的工作，对火箭队带来巨大的困难”；当媒体记者们看到大大的“明谢”二字，终于意识到姚明的谢幕对世界来说，中国一直以来都是个难解之谜。庞大、古老的东方帝

姚明中国。退役，而留给世界的，绝不只是一个中国人高大而孤独的背影，他留下了一个真实的中国。

国，不一样的肤色，反差强烈的文化、观念和意识形态，近些年来不可思议的奇迹般发展速度，以及未来走向的不确定性，都让世界困惑不解。意大利人马可·波罗700多年前在热那亚人的狱中描述他曾生活过的那个中国，把最美好的形容词用到了极致，影响了西方世界数百年之久，并诱惑了哥白尼等人向东方世界的冒险探索。然而，能够有效地向世界讲述自己的中国人，鲜矣哉！林语堂算是一个，但他的影响力主要局限于知识分子圈子„„

一直以来，对中国的误解、误读不断。实在说，这不能全怪别人，我们似乎很难学会如何表达自己，每当面对外部世界时，曾经生动、幽默的中国人，就不由自主地想起了各种“纪律”，想起了“为国争光”的重任，于是，过于郑重其事的结果，是过于刻板、拘谨与小心翼翼——比如以前每到国际赛事，中国队的入场方阵曾经总是如团体操般整齐划一。

幸运的是，我们有了姚明。

姚明先是用令人惊叹的篮球技术征服了西方球迷，而更令人惊叹的，是他在世界面前放

松、幽默而机智的表达，是他热爱公益事业的社会责任感，是他阳光、率真、大气的性格，是他牵手NBA与中国球迷，牵手美国与中国篮球的努力„„

姚式幽默曾经让美国人莞尔之后，先是惊异，再是佩服。

在美国，有记者问姚明，最喜欢的美国音乐是什么？姚明笑道，“美国国歌，一年我至少要听８２次。”

在中国，有记者问姚明，退役后会在上海，还是在美国，姚明笑说，“我会尽量待在地球上的！”

嗯？一个中国球星，敢说他最“爱听”美国国歌？

这是中国人？

这是中国人！

世界在打量姚明这个中国巨人之初，也曾充满疑惑，最后，从疑惑到肯定，从肯定到释然，从释然到欣赏，从欣赏到不舍„„这是对姚明的了解，也是对中国的了解，能孕育出这样一个阳光心态、轻松表情的小伙子，他的祖国应该不会像一些西方人原来想象的那样晦暗、严苛、不苟言笑。

NBA瞄准了中国市场，NBA的小伙子跟着姚明到中国来打球了，于是西方媒体也跟着把镜头摇向了中国„„

姚明在感谢这个伟大进步的时代，而中国也要感谢姚明，感谢他在不经意间，给世界带去了一个真实的中国。

有姚明，有李娜，有越来越多轻松走向世界聚光灯的中国人，中国将不再是世界眼中解不开的谜团„„

第14篇：姚明退役演说

大家好，各位领导，各位来宾，各位好，谢谢大家今天的光临。

今天对我来说是重要的日子，无论对我以往的篮球职业生涯，还是未来个人发展，都具有特殊的意义。

去年年底，我的左脚第三次应力性骨折，我不得不离开赛场，半年多以来和很多关心的朋友一样，我也是在漫长的期待中渡过，在那段时间里我内心十分纠结，反复思考，为此今天宣布一个人的决定，作为篮球运动员，我将结束自己的运动生涯，正式退役。

此时此刻，回顾过去，展望未来，我的内心充满感激，我首先要感谢的是篮球这项伟大的运动，为无数人带来了快乐，包括我自己。我4岁的时候有了第一个篮球，9岁进入上海市体校，14岁进入上海训练队，16岁背上我父亲当年的号码，代表上海队比赛，篮球是我延续家庭的传承，每当看到父母欣慰的眼神，我都感到无比自豪，也非常荣幸有幸能够和上海大鲨鱼的队友为上海赢得2002年CBA冠军，和我们身后这座城市联系在一起。同一年在进入NBA之后，篮球引领我进入更宽广的舞台，使我尽情展现自己。更要感谢能有机会为中国国家队奋战十年，那是无数青年人的梦想，同时因为篮球，与心爱的人结缘，建立美满的家庭，获得一生的幸福。所有这些都是无比热爱的篮球带给我的，我要感谢篮球。

我还要感谢生活，无论我所热爱的篮球还是别的东西，都是生活的一部分，我觉得生活就像一个向导，你虔诚追随他，他就会为你打开一扇一扇门。今天退役了，一扇门关上，另外一扇门则徐徐打开，门外有崭新的生活等着我认真品味。我虽然离开赛场，但是不会离开篮球，上海东方大鲨鱼篮球队是我篮球的延续，我正在用新的方式管理俱乐部，用这种方式为家乡带来快乐。我将继续投身社会公益事业，姚基金是我个人的基金会，已经成立三年，接下来会以此为依托，影响更多的人参与慈善事业，帮助更多的人。同时我希望结识更多的朋友，一起做喜欢的事情，相信在与各行各业，有识之士的交往中，会学到更多的东西，丰富精彩生活，引领着我从上海走向全国，从中国走向世界。所以我要感谢生活，今后我要认真对待它，才是对生活最好的回报。

最后感谢我的亲人和我所有的朋友，这里有一份很长的名单，由于时间的原因不能一一提及，只能选读其中的代表，希望朋友多多尽量。首先感谢是我的家人，父母，是我人生的启蒙者，叶莉是我最好的倾听者，可爱的姚沁蕾是我的新希望。感谢教练，是培养我，见证成长，有启蒙指导李张明，李秋平，王秋，王秋光等，我在国家训练队教练马指导，在国家历练王菲、蒋兴权还有哈里斯、尤纳斯，还有火箭队历任主教练，汤姆贾诺维奇、杰夫-范甘迪，以及所有的火箭教练员，我的队友弗朗西斯、麦克格雷迪、穆托姆博、巴蒂尔、海耶斯、布鲁克斯等等，还有现任总经理，我还要感谢各位领导，特别是国家体育总局，上海市，中国篮协，上海体育局和上海文广集团和原，他们的关心、支持和鼓励是我不断前进，取得今天的成绩。

我要感谢NBA和休斯敦火箭队的管理层，今天非常感谢他们的到来。他们理解和支持，帮助我克服了文化和语言的障碍，可以在世界最高水平的联赛当中站稳脚跟，接下来要感谢我的队友和我的对手们，首先是刘炜，我们并肩成长，一起打拼，还有大致，奥尼尔，是我追赶的目标和前进的动力，没有他们，我不是今天的我。沈冰是国家队的良师益友。还有沈威，……以及所有和我一起奋斗过的队友，还有在CBA和NBA包括世界赛场上一起竞争过的对手们，一起挥汗如雨的日子难忘。当然感谢管理层姚之队，感谢章明基、陆浩……以及现在还在台前台后忙碌的人们，多年来帮助我做很多事情，我不会忘记。

我还感谢常年关注我的新闻界的朋友们，感谢赞助商和合作伙伴，和你们交往使我受益匪浅，还有各类的球迷朋友们，不管是黑还是蜜，不管是国内的还是国外的，感谢所有关注我的朋友，大家的关心使我获得足够的信心和勇气，大家的批评使我修正了缺点和不足。

今天提到的和没提到的，你们每个人都在我心里，总而言之，我感谢所有的亲人和朋友多年来的陪伴，我会继续做好我自己，一起离开大家——不会离开大家，抱歉，说错了，呵呵。

姚明和朋友们永远在一起，谢谢大家！

最后要感谢这个伟大进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想和价值，我曾经说过有一天我的职业篮球生涯结束了，我希望它只是逗号，不是句号，今天这一天终于到来了，但是我没有离开心爱的篮球，我的生活还在继续，我还是姚明。我还有很多事情可以做，远远没有达到划上句号的那一天，祝朋友们健康快乐，祝福我的家乡上海，第二故乡休斯敦，我们伟大的祖国，让我们热爱的篮球运动拥有更加美好的明天。谢谢大家！谢谢侬(上海话)。

第15篇：姚明退役素材

姚明的退役也标志着9年的NBA生涯正式结束，也是NBA史上一个传奇的“姚时代”的谢幕。姚明自从2002年加入NBA休斯敦火箭队，经历了无数的坎坎坷坷、风风雨雨，也有过职业生涯最辉煌的时刻，再到后来的伤病困扰等，姚明的NBA生涯即是一部辛酸史，又是一部个人励志奋斗史。回想起，姚明9年的NBA职业生涯，在NBA的球场上留下了多少美好的回忆，也给国内外的无数球迷带来欢乐，无论是接触过的还是未曾蒙面的，姚明在无数球迷的心中永远是那个阳光可爱的大男孩。因为NBA有姚明，我们更加关注篮球、更加关注NBA，每当姚明出战赛场时，无数球迷总是在电视机旁为姚明呐喊加油、为休斯敦火箭队呐喊加油，他们期待姚明能投进每一个球，球投进时球迷会欢欣鼓舞，旁局者是无法体会到这种愉悦和欢乐的美好感觉的。

姚明出战NBA9年是中西篮球交流的9年，既作为NBA职业球员的姚明，又是国家队队员，姚明在NBA学到的先进的篮球技术、商业化的篮球管理理念和运作模式，可以带回国内，为我国的体育事业做出了巨大的贡献。同时姚明架起了中美两国人民友谊的桥梁，增进了两国人民相互了解和认识，因NBA有姚明，中国人民更加关注NBA，更加关注美国，从收看NBA中国人可以更加了解美国地名、文化和传统习俗；美国人之前对中国可谓是知之甚少，相当一部分的美国人甚至不知道中国的首都是北京，美国人通过姚明进一步了解了中国，姚明用自己的幽默、敬业的实际行动向美国公众证实了中国人的“友善、礼貌、谦虚的优良品格，所以姚明不仅是当地华人的骄傲，也是当地其他族裔球迷的偶像，姚明因此成为休斯敦这座全美四大都市的“城市英雄”和“品牌人物”，美国人因喜爱姚明，一时还掀起了汉语热，对中国的传统文化产生了浓厚兴趣，吃中餐等。同时因姚明，给NBA带来巨大的经济效益，中国企业赞助、支付转播费等。

姚明虽然结束了自己篮球额职业生涯，又是新征程的开始，9年NBA职业生涯所铸造的个人影响力是任何一个国内体育明星无法超越的，据估计姚明全球拥有15球迷，姚明也成为世界了解中国的窗口，为中美公众之间了解、认识牵线搭桥。同时做为上海男篮的Bo，还是没有离开篮球，姚明自身的社会影响力，已经塑造一个商业的“姚品牌”，退役后钱途并不渺茫，球员的职业生涯虽然宣告结束，但同时又开启了商界之门。姚明毕竟为我国的体育事业做出了巨大贡献，同时又促进了中美两国公众之间了解和沟通，祝愿姚明今后能生活的更加精彩，事业能更加辉煌。

是一张很好的中国名片，我想性格的魅力可以成就一个人的成功！

第16篇：姚明十大经典语录

1-- 无论成败，我觉得我都要从过程中去学很多东西。

2-- 压力是把剑，你可以将它指向外边，或对准自己。可以看成是肩上的重担，能把你压垮，也可以看成是背后的一只手，推动你前进。你得让压力服务于你，而非有损于你。

3-- 任何事物都有好的一面和坏的一面。你不能简单地用好的一面去否定坏的一面，也不能用坏的一面来否定好的一面。——姚明经典语录

4-- 在经历了那么多的失败之后，我们将鼓起勇气重新面对篮球，面对赛场，跌倒了就要爬起来，希望这是我们新的开始。

5-- 努力可能不成功，但放弃一定失败。

6-- 我是冲冠军来的，这就是我想要的决斗。——姚明经典语录

7-- 不论你身处何地-- 从事什么职业，实现一个目标的过程都是一样的。就好比要上楼得一步一步来。如果你知道目标在何方但还很遥远时，就不要老是回头张望。只要看着脚下，走你的路。然后终于有一天你抬起头，伸出手，发现目标已近在咫尺。

8-- 人年轻的时候可以张狂一点，因为年轻人不怕犯错误，错了还有机会重来。

9-- 篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。

10-- 这是一种自己对自己的督促，所谓重压之下必有勇夫。——姚明经典语录

11-- 最重要的就是去做你真正想做的事情，跟着兴趣走。

12-- 比赛中我们要全心全意关注比赛，不要被比分或其他的事物所干扰。也不要过分关心对手是谁，只要将注意力集中到比赛本身，按照自己的方式打球就好。

13-- 从失败的教训中获取的经验更为宝贵。

14-- 来自对手的挑战是我必须要面对的，如果连这些都不敢面对，何谈成为一流的球员？我现在必须拿出坚强的意志来面对挑战。

15-- 最重要的是要建立起真正属于自己的信心和霸气。人最终要相信的还是自己。——姚明经典语录

16-- 如果自己专心做一件事情，集中注意力就可以做好。

17-- 这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。

18-- 态度决定一切。如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么一切将变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。

19-- 如果人人都用同样的方式去思考，新思想从何而来？——姚明经典语录

20-- 不管做什么事，过程很重要；为达到目标，走完全过程是至关重要的。即使没有马上实现目标，在过程中总能学到些东西。

21-- 我只想打篮球，并从中得到快乐，但我也知道“出名”这件事会伴随着到来。

22-- 重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你应该把它当成你更勤奋工作，并且努力得到那个人拥有的一切的动力。

23-- 这场胜利和技术能力无关，也和谁拥有更好的球员无关，关键就看谁的意志力更顽强。

24-- 学习当然是好事，每个人和每件事都可以教人一些东西。——姚明经典语录

25-- 自满情绪是我们的最大敌人。

26-- 他就像个共产党员，哪里需要就去哪里。——评价队友肖恩·巴蒂尔。

27-- 机会把握在我们手上！

28-- 提到当初的NBA“菜鸟”生活，姚明戏称，“这就好比学开车。光坐在车上看别人开，你永远也学不会。只有自己亲自感觉油门，你才能知道哪一脚油给大了。”

29-- 有目标是很幸福的。一个又一个的目标，让我有无穷的动力去追赶和超越。

30-- 重要的不是对失败做好心理准备，而是不畏惧失败。遇到失败肯定会感到不高兴及有挫折感，最重要是当成功到来时要把握住。

31-- 无论成败，我觉得我都要从过程中去学很多东西。

32-- 经过几年的积累以后，发现经验确实需要时间去沉淀。——姚明经典语录

33-- 我们需要用我们中国人的吃苦耐劳精神去站稳脚跟。

34-- 任何人都能成功，不管你在什么样的工作岗位。

35-- 人如果有目标的话，他就会尽全力达到目标；如果没有目标，他就会松懈下来。

36-- 在登陆NBA的第一个赛季，被问及“在中国打球和在美国打球有什么不同”时，姚明居然说“在美国要用翻译，在中国则不用”--

37-- 我在NBA,就得适应新的生活，我得不断变化。不同的阶段， ()你必须有不同的心态。——姚明经典语录

38-- 我发现有些很久以前的教诲还是有用的。

39-- 相信自己，年轻不应平凡；

40-- “你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”

41-- 你可以这么想：只要你跟外援说一句外语你就比他强，因为他一句中国话也不会说。

42-- 我可以整年地训练，因为我知道年底有比赛，为了这些我才训练的。目前也是一样。我准备着去冒险，去做从未做过的事。

43-- 我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。——姚明经典语录

44-- 我喊出“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”,就是想激励队友“永不放弃”--

46-- 在NBA站稳脚跟后，伤病随之跟来，一次被问及“你给伤愈后的自己打多少分”时，姚明笑道：“这应该问教练吧，这就好比你让一个小学生给自己的作业打分一样……”

47-- 态度是非常重要的，这决定了你看问题的方式。如果你从好奇的角度来看它，那么它会有趣，让人兴奋。那么，事情就会变得容易许多。

48-- 要想当我的朋友，最重要的一点是他必须将我当普通人看待。

49-- 我不在乎起点有多高，最重要的是终点。——姚明经典语录

姚明十大经典语录

50-- 我的名字叫做姚明。所有的人都这么叫我。但是在美国，正确的说法应该是明姚，因为姚才是我的姓。我父亲也姓姚——姚志远——但是我母亲不姓姚。通常在美国两个人结婚以后，妻子要改姓丈夫的姓。在中国很多年以前也曾是这样，但是现在不会了。因为政府已经说了，男女平等。我母亲的名

51-- 姚明的英语越来越好，一位记者不识时务的问道：“你（姚明）现在是不是觉得英文比中文说的更加流利？”姚明马上对着身边的翻译科林说道，“我现在只能用英语回答你的问题。科林，帮忙翻译一下，”

52-- 在登陆NBA的第一个赛季，被问及“在中国打球和在美国打球有什么不同”时，姚明居然说“在美国要用翻译，在中国则不用”。

53-- 提到当初的NBA“菜鸟”生活，姚明戏称，“这就好比学开车。光坐在车上看别人开，你永远也学不会。只有自己亲自感觉油门，你才能知道哪一脚油给大了。”

54-- 在NBA站稳脚跟后，伤病随之跟来，一次被问及“你给伤愈后的自己打多少分”时，姚明笑道：“这应该问教练吧，这就好比你让一个小学生给自己的作业打分一样……”

55-- 见面会开始后主持人首先向记者做了解释，姚明可能不太了解北京的交通状况，一路塞车所以迟到了，请大家谅解，姚明也连忙接过话：“我一来先去卫生间，可见我在车上坐了多久！”

56-- 姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番讨论，有人问他是不是要为火箭冲击季后赛再来一次“蓄须明志”，姚明的回答倒也简单：“我忘了刮。”

57-- 再一次颁奖晚会上，孙正平问姚明:\"你所到之处都是球迷追捧，有人说你是麦当劳大叔，对此你有什么感想，姚明说：“我正在考虑卡一家快餐店”

58-- 一位中央台的记者问姚明：“我们用英文提问，你用英文回答，针对海外观众。 ”“不行。” “那我们用中文提，你用用英文回答好吗。” “简单说两句算了，你们可以打字幕嘛。”一席话再次引起全场哄笑。

59-- 有球迷问姚明：“在NBA你投过3分球吗？”“统计量是4投1中，有两个实在没办法从后场扔的。就是时间到了，没办法从后场扔的。”“那你主动的投过几个？”“两个，中了一个。命中率50%，在NBA排第1了。”他的回答再次引起球迷欢呼。

第17篇：挑战者姚明观后感

观挑战者姚明有感

在课上和大家一起看了纪录片《挑战者姚明》，不由得有一点感想。作为一个很喜欢篮球的人，不管实力如何，不管年龄多大，不管经验多丰富，NBA一直是大家最喜欢的篮球赛场，其竞争的激烈，比赛的速度都是其他比赛所望尘莫及的，这使得NBA成为全世界所共同关注的篮球赛场，在这种环境下，姚明所承受的压力可想而知了。

作为一个中国人，姚明出现在美国赛场上不知不觉的带上了一点政治气息。亿万中国人的支持，瞩目带给姚明以更大的压力，同时，美国人不同的心理，支持或看笑话的，也会让他感到无所是从。而这部纪录片以写实的手法再现了姚明在NBA从“菜鸟”到巨星的全过程。表现了姚明克服困难的勇气和不畏艰险的强大精神力量。

影片从姚明当选NBA状元秀谈起，沿着他抵达美国，前几场的低迷，斯坦普中心的爆发，巴克利吻驴屁股，广告明星，汤姆贾诺维奇生病，火箭无缘季后赛这条时间线层层推进，穿插在这些主要事件之间的是大量当时姚明与翻译科林赛场下的对话和赛场外的生活。表现了姚明的幽默感，他虽然初到美国，人生地不熟

面对着文化不同，语言不通，习惯不同等一系列困难，但面对关心自己的科林等人是，他还是把焦虑埋在心底，用幽默来感化对方。这无疑需要极强的人格魅力，和坚强的心理。

姚明出生在篮球世家，父母都是1970年代的篮球名将。父亲曾是上海男篮的主力中锋，母亲也曾是中国女篮队长。按照遗传学的观点，小姚明还没出生，

就已经被体校预定为将来选手培育对象。天赋禀异的姚明继承了父母的能力，在中国篮坛上呼云唤雨，吸引了远在大洋彼岸的美国NBA球探的目光。于是，2002年，姚明被休斯顿火箭队在选秀第一轮选中，成为32333当年的的状元秀。但由于语言不通等原因，姚明的NBA处子秀变成了一场悲剧，他的表现让大家大跌眼镜，0分2板，这个数据实在不像是一个状元秀所应该有的。随后几场比赛，他被马布里晃倒，引发全场大笑。在篮下被人断球，姚明丧失了很多次机会，让。大嘴查尔斯巴克利甚至说他不可能在一场比赛中拿到19分。在如此大的压力下，姚明非但没有沮丧甚至丧失信心，反倒更加投入到训练之中。终于，姚明的状态一点点好起来，巴克利被迫吻了驴屁股，而姚明的声望也水涨船高了起来，在美国，喜欢姚明的人也一点点多了起来。

作为一个首位在NBA长时间打球的中国人，姚明的身上不可避免的带有浓厚的政治色彩，他的一举一动都受到全世界人的关注，他的一举一动代表着中国人，他代表着中国人在打球，代表中国人接受采访，代表中国人搞慈善。而这给了姚明更大的压力，从影片中可以发现，当著名的姚鲨对决即将开始时，几乎所有的中国球迷都在关注着这场比赛，当姚明力压奥尼尔的前三次进攻是，几乎是中国为之而沸腾了，而当大鲨鱼发挥出他的惊人威力时，很多人沉默了，这不仅是因为姚明是一个中国人，而是因为他代表了全体中国人。因此，姚明的一举一动都在世界的关注下。这压力无穷无尽，而姚明成功的把这压力变成了动力。

姚明刚刚进入NBA那一年,他才22岁他进入一个完全陌生的世界:陌生的环境,陌生的言语,陌生的教练与队友.他在美国NBA的一切,都要从头学起.从语言到篮球.尤其是他错过了火箭队两周的攻防基础训练课程。\"他就象一个孩子,什么都要从头学起.(火箭队友语).\"休斯敦人对姚明充满期待。他们希望姚明能够带领

休斯敦火箭队重现奥拉朱旺的辉煌!这种期待,对于刚刚转学过来的NBA一年级新生姚明来说,无疑是一个沉重的压力。但是更沉重的压力来自姚明13亿人口的祖国.13亿的数字或许有些夸张,但至少有3亿的电视观众会关注NBA直播里姚明的表现,他们对姚明的关注与期待,才是姚明精神上最大的压力来源!

如今回过头去想一想六年前的我们,对姚明有着怎样的期望?总冠军?MVP?第一中锋?明王朝?都不是!

经历过王治致与巴特尔在NBA坐穿板凳的我们已经现实很多,不再去臆想那些镜花水月飘渺虚无的事情.大多数中国人的要求很简单:能坐稳主力的位置,每场拿个10分8板就足够了.还记得当年体坛周报的头条吗?\"嘘声中的状元秀\".姚明就是带着这些沉重的压力走上了NBA赛场.第一场对步行者队的比赛中,替补出场11分钟,0分2板的表现让绝大部分人都失望了吧?中国的球迷或许都是这么想的:\"还不如王治致!\"接下来的第二场,第三场,第四场,姚明已经成为NBA的一个笑话了吧?看着他在场上一次次地被人抢断,盖帽,对太阳队的比赛中竟然还被对手晃倒在地上,太阳队的替补们在板凳席上笑倒了一地,所有对姚明的幻想都已经破裂了吧?整个NBA,包括美国的观众,恐怕都把姚明当成一个傻大个了吧?谁能体会到姚明此刻的苦涩?

逆境,有时会让人产生强烈的斗志.而这种斗志,是一个优秀的球员所不可缺少的。姚明就在嘲笑与讽刺的眼光中默默地进步,迅速地适应着NBA.全世界都以为姚明还是那个傻傻的大个子,除了身高外一无是处.。巴克利满带调侃地说:\"如果姚明能够拿到19分,我就吻肯尼迪的屁股.\"话音未落。姚明就在火箭对湖人的比赛中拿下了20分!那场比赛大鲨鱼奥尼尔因伤缺阵。紧接着姚明又在对阵小牛的比赛中拿到了30分.姚明的球迷就突然多起来了。

姚明的ＮＢＡ首秀年并不是非常顺利，其中充满了坎坷与曲折。而在这些坎坷与曲折中成长起来的姚明，终于有了今日在ＮＢＡ中的地位。

坎坷与曲折才能成就光辉的一生。

第18篇：《姚明传》读后感

《姚明传》读后感

收费站：豆峰

前几天我们单位发图书，一瞬间便很感兴趣。便在其中寻找能引起自己兴趣的书籍，然后在一块地看到了基本黑色封面的新书，这本黑皮书正是杨毅写的《姚明传》。

之前在看新浪直播时，杨毅曾经带了几本书作为互动的奖品，那时候就对这本书还蛮感兴趣的，如今图书馆里也有了这本书，当然，我也毫不犹豫的借了这本书。

对于姚明，我很早就有了蛮深的了解。我从2003年开始看球，也就是姚明进入NBA 的第二个赛季，当时因为姚明在大家心目中已经成为了我们中国体育界的风云人物，只要看篮球的中国球迷没有不知道姚明的。所以当时中央电视台也几乎隔三差五的就转播休斯敦火箭队的比赛。那个时候觉得姚明身高很高，但是面对NBA的一些黑人大个，感觉力量上面还是很吃亏，所以当时看球也不是冲着姚明去的，主要是冲着NBA激烈的比赛区的，当时就结识了很多新的名词。这里面包括很多球星的名词，还有很多的球队的名词，以及很多篮球或者说是NBA的专业术语。随着年龄的增长，看篮球的心态也发生了变化，看球是一种兴趣，所以因为自己的兴趣，因为自己喜欢干的事情，有时候我们会和同学把一些不喜欢上的课翘掉或者说是不听课，而用这些时间来研究NBA。至此，我们开始对球员的了解。我记得当时我们班有个同学每个月都会买一份最新的NBA杂志，每个月都会有。当时，那家伙也很小气，悄悄的买来，自己先将他看完，然后才给我们看，所以我们所得到的消息就比他将近要晚了一个星期。但是，那时这样一本书对于我们来说已经是一件奢侈品，所以当时也没有说觉得这有什么不好的，觉得有的看就不错了。每当这个同学看完了带到学校来给我们看的时候，可能这本书就要变成碎片。所以后来那个同学索性就不带给我们了，但是因为我和哪个同学还挺要好，所以每次我都可以借过来看看。当时还有一份很盛行的报纸——《篮球先锋报》，不知道现在还有没有，因为好久没有买过那报纸了。现在有网络，获取的信息太快了。当时这份报纸给我最大的印象就是，介绍比赛外边的事情比较多，很多也是杨毅老师写的。所以这份报纸买的很火，价格也是不断的上涨，从刚开始的1.5元到后来的2元，再到高中的2.5元，现在估计更贵了吧，但是我们为了这份报纸，当时就凑钱买，现在想想当时看球的状况，觉得很有意思。

以上是我对篮球喜爱的一些背景，圆规正传，还是谈谈姚明吧。

2004年的时候我读了一本书叫《姚明世家》，初步了解了姚明的家庭，以及成长史。就几句话概括，这家伙先天的基因好，长的也很快，以后很有前途。当时也没有细读这本书，只是停留在表面的认识。但是，这本书的确让我对姚明产生了认识。于是，后来很关注他，也很关注他所在的队伍，休斯敦火箭和中国国家队。很多媒体也经常报道姚明，有喜有忧。大部分喜的就是类似于姚明今天又砍了多少多少分，刷了多少篮板，又虐了奥尼尔，以及对球队起到核心的作用什么什么的。忧的大概也就是：姚明那场比赛表现低迷，火箭队败给弱旅山猫，姚明又和麦蒂闹什么矛盾，姚明由于伤病本赛季报销什么的。而真正报道姚明本身的事情很少很少。

《姚明传》这本书则不一样，它涵盖的是姚明整个的成长过程，以及经历，他不仅写姚明，还写NBA，写王治郅，写中国篮球。但更多的是以一种分享，评书的方式把一个不为人知的姚明展现给我们面前。从姚明的呱呱坠地，到身高疯长。从开始的不喜欢篮球到慢慢的开始喜欢篮球，从开始被别人说很木讷到后来大家都说这孩子将成为了中国篮球的未来，从刚开始拿王治郅当自己偶像，到最后成为中国乃至全球体育界的大腕，从一个不会打球的大个子，到青年队，到CBA，到国家队，到NBA。从一个青涩少年到一个承载13亿人民希望的大个。从开始喜欢叶莉被拒绝到最后用真心和努力打动叶莉最后终结良缘的幸福男人，等等。看似我这样轻描淡写，但谁又知道姚明经历的这些有多少是我们常人没有经历过的呢?我想说很多很多!

最后我想说，姚明，用自己的态度与坚韧给我们塑造的一个全明形象，也用自己的努力和奋斗证明，他已经尽心尽力无怨无悔!如果大家想更多的了解姚明，大家不妨用自己的空闲时间看看这本400页的《姚明传》，也许你达不到姚明所达到的高度，但是很多东西还是可以借鉴的。

第19篇：姚明林讲话

强化管理争创一流推进公司本部建设不断取得新进步

姚明林

（2011年3月15日）

同志们：

这次会议的主要任务是，全面贯彻落实集团公司2011年工作会议精神，认真总结加强本部建设工作开展以来取得的工作成绩，分析存在的问题，安排部署2011年本部的重点工作，全面启动创一流区域公司活动，团结带领全体员工，进一步统一思想，坚定信念，以奋发有为的精神状态和求真务实的工作作风，全面完成公司确定的各项工作目标。

下面，我讲四个方面的意见。

一、本部建设的工作回顾

去年2月份，公司召开了加强本部建设动员大会，至今整整一年了。回顾一年来的工作，各部门认真贯彻落实动员大会精神，严格按照公司提出的强化“五项职能”、增强“五个意识”、提升“五种能力”的具体要求，结合学习实践科学发展观和创先争优活动，卓有成效地开展了各项工作，圆满完成了本部建设动员自查、整改提效、规范管理、总结考评等四个阶段的目标任务，思想、作风、能力和制度建设均

实现了新的跨越，为公司完成全年任务和推进可持续发展做出了积极贡献。主要体现在以下几个方面：

第一是思想认识进一步提高

加强本部建设，是公司在认真总结组建以来改革发展经验的基础上，顺应发展形势，着力解决当前管理过程中存在的突出问题，切实推进公司本部不断提升管理水平和能力的一项重要的工作部署。动员大会之后，各部门认真学习贯彻会议精神，深刻理解加强本部建设的必要性和重要性，结合公司组建以来的实际工作，对标对责、自找差距，剖析问题、落实整改，积极研究加强本部建设、提升工作能力的有效方法和途径，形成了良好的工作氛围。干部员工通过学习讨论、建言献策等活动，对本部的职能、定位和作用有了进一步的认识，工作思路更加清晰，工作目标更加明确，工作方法更加科学，加强自身建设的自觉性和主动性显著增强。

第二是工作作风更加扎实

各部门紧紧围绕公司的中心工作，充分发挥职能部门统筹协调、综合管理、监督指导的重要作用，不断增强服务意识，强化业务学习，端正工作作风，工作效率有了明显提高。一是更加注重调查研究。在指导基层工作的过程中，各部门深入生产一线，调查研究，掌握实情，工作有了更强的针对性和实效性；二是更加注重求真务实。各部门不断优化业务流程，精简办事程序，提高工作效率，把更多的精力用在掌

握政策、指导工作和解决实际问题上，工作层次和服务水平进一步增强；三是更加注重协调与配合。在处理全局性、综合性问题时，部门之间相互沟通、相互支持，目标一致，分工合作，共同促进，本部的整体效能进一步提高；四是更加爱岗敬业。面对繁重的工作任务，干部员工任劳任怨，无私奉献，经常加班加点，体现出了高尚的敬业精神。

第三是工作能力进一步增强

针对公司发展对本部提出的更高要求，各部门不断加强对客观形势的研判，紧紧围绕公司的年度工作任务，精心组织、自我加压，按照“抓早抓实抓重点”和“四个一”的具体要求，不断加强统筹协调管理，充分发挥部门承上启下的职能和作用，狠抓关键环节，全力以赴，多措并举，推动公司科学发展的能力进一步增强。一是全面加强了安全生产管理。认真贯彻“安全第

一、预防为主、综合治理”的安全管理方针，积极推进本质安全型企业建设，狠抓了各级安全生产责任制的贯彻和落实，不断健全和完善隐患排查、反违章和风险防范机制，保持了较长周期的安全稳定，全年无安全考核事故发生，实现了公司组建以来的安全管理最好水平；二是以发电量和煤炭销售为重点，全面加强了营销管理，电量和煤炭销售均实现了历史性突破；三是以全面预算管理为手段，狠抓内部挖潜，努力降本增效，经营管理工作取得了明显成效；四是按照集团公司转变发展观念、调整产业结构、

提高经济效益的要求，进一步调整和完善了公司的发展战略，前期工作扎实推进；五是进一步强化了工程管理。伊敏电厂三期、满洲里达赉湖热电、灵东矿、灵露矿和红花尔基水电等工程项目顺利进行，基本建设管理取得了优异成绩；六是深入开展了创先争优活动。公司党的建设、队伍建设和企业文化建设进一步加强。

第四是制度建设和基础管理工作进一步加强

去年，公司新制订制度30项，修订制度17项，废止制度17项，逐步建立起了包括安全生产、财务管理、工程管理、人力资源等一系列规章制度，基本上形成了依法治企、按制度办事的良好工作秩序。各部门以强化四项绩效考核为目标，全面加强基础管理，不断夯实管理基础：进一步加强了对标管理，以安全生产、能耗指标、成本费用、基本建设等为重点，广泛深入地开展了对标对责工作，制定了公司效益绩效考核实施细则，出台了发电、煤炭销售和增收节支等单项考核规定，形成了指标、考核、薪酬三位一体的对标考核闭环管理机制，有效促进了各项工作的科学发展；进一步强化了法律、风险和内控管理，健全并完善了管理机制和管理体系，有效降低了公司的经营风险；进一步加强了信息化管理，完成了双网建设、OA办公系统升级和人力资源管理系统上线等工作，自动化办公手段得到了广泛应用，工作效率明显提高。

第五是发展环境进一步改善

一年来，在集团公司的正确领导和大力支持下，公司本部就公司改革发展和经营管理过程中涉及的有关重大问题，积极向国家有关部委、自治区政府、有关厅局及呼伦贝尔市政府和有关部门进行汇报和沟通，收到了显著效果。其中，伊敏三期工程变更冷却方式和节水优化方案的批准、满洲里热电厂3×12MW机组的核准、巴彦哈达（特兰图）煤炭资源配臵和项目前期工作的有效开展以及煤炭运力增量的落实和供热配套费收取等影响公司发展建设的一些重要工作，均得到了上级有关领导、部门的大力支持和帮助，公司发展环境明显改善；与呼伦贝尔市委和市政府建立了信息联系沟通机制，加强了企业重要工作和地方重要信息的沟通交流，拓宽了公司获得支持、促进发展的渠道；切实加强了新闻宣传工作，全年共出版《华能呼伦贝尔能源报》51期、《动态信息》49期，在《中国电力报》、《中国煤炭报》、《中国华能》等刊物上发表稿件50余篇，为公司的和谐发展营造了良好的舆论氛围；积极履行社会责任，广泛开展了扶危助困和行风建设等工作，树立了良好的外部形象。

第六是本部规范管理工作进一步完善

按照集团公司《关于进一步加强区域公司管理的指导性意见》、《关于完善华能集团岗位职务序列设臵的补充意见》以及《关于华能呼伦贝尔公司实行岗位薪点工资制的批复》

等文件的要求，结合公司组建以来的发展实际，完成了本部的编制定员、岗位聘任和薪酬分配等规范管理工作。优化调整后的管理体制和分配机制，使公司本部的管理层次更加科学，岗位职责更加明确，薪酬待遇更加合理，有效调动了全体员工的积极性和工作热情。

同志们，加强本部建设一年来，在大家的共同努力下，本部的思想、作风、能力和制度建设得到了进一步加强，确保了公司各项决策部署的贯彻落实，带动和促进了公司系统各单位的工作开展，为推进公司实现可持续发展作出了重要贡献。在此，我代表公司领导班子向本部全体干部员工及家属，表示衷心的感谢！

在总结成绩的同时，我们也要清醒地看到，与集团公司的高标准要求，与其他区域和产业公司的科学管理，与公司可持续发展的形势和任务相比，我们的思想观念、工作作风、工作效率、工作能力和工作水平确实还存在着差距。本部在自身建设中还存在一些亟需解决的问题，主要表现在：一是推动公司科学和可持续发展的思想观念有待于进一步解放与转变；二是贯彻执行力还需进一步坚定与提高；三是管理方法和管理手段还需进一步创新与完善；四是全面履行本部职能的工作能力和效率还需进一步增强与提升，尤其是在对形势预判的超前意识、在对发展“瓶颈”的开拓能力、在服 6

务基层的能动作用上，亟待改进和提高。对这些问题和不足，我们要认真研究，采取有效措施，切实加以解决。

二、2011年公司本部的重点工作

2011年是实施“十二五”规划的开局之年，也是公司加快发展方式转变、建设华能集团一流区域公司、推进可持续发展的关键之年。经过组建四年来的攻坚克难、开拓创新，公司的改革发展事业取得了可喜的成绩，积累了许多宝贵的经验，我们已经站在了新的发展起点上。1月25至26日，公司召开了2011年度工作会议，会议全面总结了公司组建以来的发展成就，认真分析了当前面临的形势，明确了“十二五”期间的发展思路，对年度四项绩效考核任务进行了全面部署。贯彻落实好工作会议精神，引领各单位全面完成集团公司下达的四项绩效考核目标，确保公司“十二五”的良好开局，是摆在本部全体同志面前的一项光荣而艰巨的任务。因此，各部门要进一步统一思想，提高认识，求真务实，奋发进取，认真履行好本部的职责，按照工作会议的部署和要求，切实把今年的各项工作任务部署好、落实好。

一是要切实加强安全生产管理，夯实发展基础。要认真贯彻落实集团公司2011年第一次安委会扩大会议精神，严格执行国资委的9条禁令，继续深入推进本质安全型企业建设，组织开展好安全检查、安全专项整治和安全性评价等活动，全面落实各级安全生产责任制，加强安全管理

的监督和考核，建立安全管理的长效机制，防止各类事故的发生；要强化电热力企业的生产技术管理，有效提高设备尤其是新投产机组的可靠性，保证机组的持续长周期运行；要严格按照《煤矿安全规程》的要求，加强煤炭产业的安全管理，合理组织好生产，加强生产过程的监测和监控，确保煤矿的安全稳定；要进一步强化基建安全管理，重点抓好对施工现场及外包工程的管理，强化监督和考核，认真落实防人身伤害措施和安全管理的主体责任。

二是要切实加强营销管理，努力增加收入。

要充分认识抓好营销工作的极端重要性，举全公司之力，促全方位的营销。紧紧抓住增发电量、多销煤炭、增加供热、争取合理电、煤、热价格等关键环节，认真做好市场调研，多想办法，多做工作，抢占市场营销的主动性；要继续按照“抓早抓实抓重点”和“四个一”的工作要求，做好与电网和各级政府部门的沟通协调，尤其在伊敏发电量方面，务必在前所未有的市场困境中取得新的突破；要认真做好内部发电资源的优化配臵，充分发挥高参数、大容量、低成本、低能耗机组优势，实现增发增收增效；要积极拓展煤炭市场，继续加大与铁路部门的协调工作力度，掌握煤炭市场的变化，善于抓住有利时机，充分挖掘铁路外运潜力，更多更好地超额完成全年的煤炭外运任务；要全力早调、多调供热价格，深化、量化精细管理，力争安泰各单位少亏、扭亏；要

继续发扬“三千”精神，加大货款回收的工作力度，攻坚克难，确保电、热费和煤款的“颗粒归仓”。

三是要切实加强经营管理，努力降本增效。

要进一步加强经济活动分析，严格监控公司经济运行情况，采取更有实效性和针对性的措施，努力降低成本；要严格经济增加值（EVA）指标的考核工作，不断强化预算管理，将月度综合预算做实做细，使其更具前瞻性、指导性和控制性；要进一步加强增收节支管理，将增收节支工作纳入预算、纳入考核，并认真做好监督指导。公司督导组牵头部门的负责人更应切实承担责任，努力完成公司年度增收节支目标；要进一步加强内部审计工作，充分发挥内审的监督指导作用，不断规范公司的经营管理行为。

四是要切实加强发展管理，推进公司“十二五”规划的顺利实施。

今年，公司党政一号文件下发了关于实现可持续发展的若干意见，明确了公司“十二五”及未来一个时期的发展思路和发展战略。本部员工要率先全面学习理解和认真贯彻落实文件精神，结合呼伦贝尔地区的资源和区位特点，扎实有效做好公司的发展工作，更加注重资源的整合，更加注重效益的优化分配，更加注重科学和可持续发展；要充分发挥煤电一体化的管理优势，继续做强做实电力和煤炭两大产业，按照公司“抓一保二争三”的近期发展要求，积极协调各级

地方政府，争取在巴彦哈达（特兰图）煤田、伊敏外围煤田开发权等重大资源配臵上要取得突破性进展。其他已经进入储备、比选、前期、路条及核准阶段的项目，要在确保公司财力可支撑、投资有效益的前提下循序推进，取得扎扎实实的、不可颠覆的阶段性成果；要加强对发展工作的组织领导和统筹协调，健全和完善发展评价机制，提高投资项目的质量和效益。

五是要切实加强公关管理，营造良好发展环境。要增强公关意识，加强与各级政府部门、监管机构的沟通和协调，保持着经常性的联系；要进一步加强新闻宣传工作，在地方、行业的各级新闻媒体，加大公司在循环经济、节能减排、集中供热、绿色环保、履行社会责任、促进地方经济建设等方面积极的、统一的、实事求是的宣传力度，塑造公司良好社会形象，提升公司知名度和美誉度；要着力在日常工作中培育和谐、协调的公共关系，建立公共关系管理的长效机制，提升政府、公众和社会各界对公司的认同感，为公司发展创造和谐的外部环境。

六是要切实加强人力资源管理，推进人才强企战略。人才，是企业得以生存发展的宝贵资源，培养高素质的人才队伍始终是公司一项长期的战略任务。要从公司可持续发展的战略高度，重视和管理好人力资源工作，重点在体制机制上研究探索，开拓创新。要进一步完善选人用人机制，

继续推进“公开招聘，竞争上岗”工作，切实提高公司选人用人的科学性，增强公信度和满意度，真正把群众公认的优秀干部选拔到本部的各个岗位上来；要进一步推进人事制度改革，逐步形成人尽其才、合理流动、能上能下、能进能出的动态管理机制；要不断健全和完善激励约束机制，改革分配制度，充分调动每一个层次和每一个岗位员工的积极性；要进一步优化配臵人才资源，推进干部交叉挂职和轮岗交流工作。今年，根据工作需要，公司推荐了2名干部到集团公司挂职锻炼，基层单位有12名干部按专业分别到公司的7个部门进行为期一年的挂职培养，本部安排了1名干部到基层单位进行挂职实践。交叉挂职，为公司培养锻炼干部开辟了一个新的途径，拓宽了干部选拔任用的渠道，今后要不断健全和完善这项工作。

三、加强本部建设，全面启动创一流区域公司活动本部是公司的执行中枢，是公司各项工作的管理和决策中心，加强本部建设，提高本部的管理层次和管理水平既是一项事关全局的重要任务，也是一项长期的、系统的、渐进的工作。2011年，国资委要求，中央企业开展创先争优第二阶段活动的重点是加强央企的总部建设和基层党支部建设；集团公司在今年的工作会议上提出了建设具有国际竞争力的世界一流企业的奋斗目标，同时在总部干部大会上做出了今年在集团本部开展“效率年”活动的部署。为认真贯彻落

实国资委和集团公司的要求，公司研究决定，2011年公司本部要以创先争优活动为契机，全面启动创一流区域公司活动，以创一流为载体，全面加强本部的自身建设，着力解决当前本部工作中存在的问题，切实提高工作效率，提升管理水平，确保本部在公司可持续发展过程中发挥好统领和示范作用。

（一）2011年加强本部建设的指导思想

根据公司当前面临的形势和集团公司“效率年”活动的要求，2011年公司加强本部建设的指导思想是：全面贯彻落实科学发展观，紧紧围绕公司年度工作会议确定的四项绩效考核目标，以“创一流区域公司”为主题，以“强素质、提效率”为主线，继续推进本部的自身建设，努力把本部打造成为一个有一流观念的本部、有一流管理的本部、有一流效率的本部、有一流服务的本部、有一流队伍的本部，通过“五个一流”的创建活动，实现本部的政治坚定、管理规范、精干高效、服务有力、团结和谐，为集团公司建设具有国际竞争力的世界一流企业做出新贡献。

（二）对创一流活动的基本认识

开展创一流活动，首先应解决对活动本身的认识问题。什么是一流？对一个行业来讲，一流是横向比较的结果，是一个相对的、比较的、动态的范畴。就是在相同可比的条件下，做得最好和保持领先。创一流，就是向最好和保持领先

的企业迈进并最终实现最好和保持领先的一个过程，而且是一个长期的、渐进的和动态的过程。

从形式上讲，启动创一流活动是公司推进可持续发展的载体和抓手，是全面落实国资委创先争优第二阶段任务以及集团公司建设具有国际竞争力的世界一流企业工作部署的需要；是公司巩固多年来的发展成果，并力争取得新突破的需要；是公司总结本部建设经验，面对当前形势，适应外部环境、迎接挑战的需要；是公司解决发展过程中存在的突出问题，努力实现“十二五”宏伟目标的客观需要。

从任务上讲，启动创一流活动就是公司在现有发展的基础上，按照集团公司对区域公司建设提出的更高要求，以创一流活动为手段，坚持科学发展，坚持改革创新，全面加强管理，努力提高绩效，打造新优势，实现新超越，更好地服务于集团公司的经营和发展。

从方法上讲，启动创一流活动就是公司与先进的企业进行全面的对标对责，认真查找在经营管理过程中存在的不足，尤其是思想意识、管理水平、服务载体、业务能力上的差距，不断转变发展理念，不断优化管理方法，不断提高服务水平，不断提升工作能力，扎实有效推进公司实现一流区域公司的建设任务。

从内容上讲，一流的观念就是顺应时代发展潮流、正确研判企业形势，推进科学发展的观念，在企业的经营管理过

程中能够及时发现差距，找准定位，与时俱进，开拓创新，不断增强忧患意识、风险意识、竞争意识和责任意识，结合实际，创造性地开展工作；一流的管理就是在管理上开拓视野，适应形势和任务的需要，不断学习国内外先进的管理经验，掌握和运用先进的管理方法，使公司的管理更加科学、更加规范、更加标准、更加符合实际；一流的服务就是很好地承担起各部门承上启下的纽带作用，研究政策、把握趋势、深入实际、驾驭全局，能够为公司的发展服好务，为公司的决策服好务，为基层单位和职工群众服好务；一流的效率就是不断优化公司管理界面和工作机制，简化工作流程，精简办事程序，使公司的各项业务高效科学地运转；一流的队伍就是有着正确的人生观、价值观和强烈的事业心、责任感，综合素质高，业务能力强，能够立足本职，勤勉敬业，刻苦学习，团结协作，在每一个工作岗位上创造一流业绩的团队。

（三）2011年创一流活动的工作目标

一是宣传和动员全体员工树立创一流区域公司理念，营造全面对标对责、争创一流的良好工作氛围；二是结合实际，研究确定创一流活动标准，制定实施细则，建立起一整套动态的管理机制；三是贯彻落实国资委和集团公司的工作部署，促进创先争优第二阶段活动取得新进展；四是全面完成公司年度工作会议确定的各项目标任务，继续保持集团公司四项绩效考核A级水平。

（四）2011年创一流活动的主要措施

今年，是创一流区域公司的启动年。创一流，是公司站在新的历史起点上，向更高目标迈进的一项重要举措。各级领导和广大干部员工要积极行动起来，以十足的信心和百倍的努力，全面抓好各项工作，创造出比去年、比历史更好的经营业绩。具体讲起来，有以下五项措施：

一是抓思想，转观念

各部门和本部的员工要认真学习贯彻集团公司的工作会议精神和公司的发展战略，切实把思想统一到贯彻集团公司的工作部署和推进公司可持续发展的理念和要求上来，牢固树立大局意识、责任意识和服务意识，加深对公司本部在推进公司发展过程中承上启下、统领全局重要性的认识，转变观念，调整思路，多从系统的、发展的、联系的角度考虑问题，切实增强抓好自身建设的主动性和坚定性，认真抓好各项措施的落实，自觉成为公司可持续发展的实践者和推动者，扎扎实实做好各项工作，推进公司本部建设不断取得新的成果。

二是抓作风，树形象

在创建一流区域公司的过程中，各部门和全体员工要进一步转变工作作风，率先垂范，扎实推进。要树立科学的发展观和正确的政绩观，求真务实，开拓创新，坚持高标准、严要求，不断提高工作效率和工作质量；要认真履行好部门

职责，调查研究，掌握实情，不断提高管理水平；要严格执行中央和集团公司反腐倡廉的各项规定，秉公办事、廉洁勤政，杜绝各种以权谋私行为，清清白白做人，干干净净做事；要加强部门之间的协调与配合，团结协作，顾全大局，大事讲原则，小事讲风格，做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，营造和谐顺畅的工作环境；要珍惜和爱护自己的工作岗位，肯于吃苦，甘于奉献，尤其是广大共产党员，要注重讲党性、重品行、做表率，在本部建设中时刻发挥先锋模范作用。

三是抓能力，提素质

一要提升学习的能力，牢固树立终身学习的观念，培养良好的学习习惯，根据自己的知识结构和工作需要，做到学以致用，熟练掌握驾驭本职工作的知识和技能，确保开拓性地开展工作；二要提升贯彻执行的能力，要正确认识和理解公司的发展战略及各项工作部署，尤其是年度四项绩效考核目标，一定要做到准确把握，科学分解，进一步理清工作的思路，明确工作的方向，采取科学的方法，继续按照“抓早抓实抓重点”的工作要求，尽早安排、尽早布臵，确保各项任务的完成；三要提升沟通协调的能力，对外要加强与上级有关单位和部门、地方各级政府、兄弟单位、新闻媒体的沟通、联络，取得各界对公司工作的理解和支持，营造良好的外部环境；对内要建立顺畅的工作机制，上下级、部门及员

工之间要加强沟通，相互支持、相互配合，形成合力；四要提升解决实际问题尤其是突发事件和疑难问题的能力，要不断在工作实践中掌握新知识，积累新经验，遇事头脑清醒，准确判断、沉着应对。关键时候，要身先士卒，靠前指挥，能够发挥重要的作用，高效完成本职工作和领导交办的各项工作任务；五要提升自我约束的能力，进一步增强党性锻炼，加强道德修养，严格自我约束、自我管理和自我规范，做到自重、自省、自警、自励，经常反思自己的工作，检查自己的言行，虚心接受各方面的监督。

四是抓管理，提效率

管理是企业永恒的主题，管理是基础，管理是效益，管理是生产力。要以一流的标准对公司的管理现状进行全面的诊断，进一步完善公司的管理体系，清晰管理界面，健全决策机制，理顺管理关系，完善管理流程，强化管理职能；要积极推行标准化管理，建立健全内控管理制度，完善业绩评价和考核体系，使公司的综合管理更加规范，管理效率不断提升。

五是抓制度，强职能

要进一步加强制度建设的科学性和系统性，加强整体规划和统筹协调，对不符合公司发展实际的相关规章和制度进行及时的修订和完善，使其更加适应公司新形势和新任务的要求；要维护制度的权威性，坚持做到用制度管权、用制度

管事、用制度管人，推进公司各项管理工作的制度化、规范化；要加强制度的学习、宣传和教育，抓好制度落实的监督检查，真正使公司的规章制度成为公司广大干部员工共同遵守的行为准则。

四、切实加强组织领导，确保创一流活动取得实效开展创一流活动，是把公司建设成为集团一流区域公司的内在要求和重要保证，是有效提升公司综合管理水平的重要手段，是增强可持续发展能力和综合竞争力的有效途径。各部门要切实加强领导，精心组织，确保活动取得实实在在的效果。

（一）提高认识，加强领导

开展好创一流活动，关键在加强领导和狠抓落实。各部门要从贯彻落实科学发展观和企业发展战略的高度，深刻认识开展创一流活动的重要性和必要性，切实加强对创一流活动的领导，要紧紧围绕公司改革发展稳定的中心工作，坚持以人为本，以安全管理为基础，以效率和效益为中心，以提高职工素质为重点，把创一流作为加强企业管理、提高企业核心竞争力的一项重要的工作抓紧抓好。

（二）结合实际，务求实效

创一流不能就一流抓一流，就活动搞活动，如果只在“体内循环”，创一流活动就失去了应有的价值。要把创一流活动同公司的“十二五”规划以及公司改革发展的大局结合起

来，统筹协调，全面推进。具体讲，就是要通过创一流活动加快转变发展方式，推动公司的可持续发展；要通过创一流活动着力解决公司发展过程中面临的困难和问题，促进和谐企业建设；要通过创一流活动缩小与先进企业的差距，夯实管理基础，坚定信心，锐意进取，全面完成公司年度工作会议确定的各项工作任务，实现创一流和经营业绩双丰收。

（三）监督考评，顺利推进

各部门要按照四项绩效考核责任书的内容和创一流工作的要求，早部署、早安排，密切跟踪各项工作的动态，及时发现和解决出现的问题。公司成立创一流活动组织机构，加强对创一流活动的检查和考评，督促落实好各项工作，确保创一流活动的顺利推进。

（四）开拓创新，不断超越

面对不断发生变化的客观形势和适应现代企业管理要求的逐步提高，加强本部建设、开展创一流活动注定将是一项永无止境的工作，永远没有终点。所以，各部门要善于经常总结本部建设的工作经验，查找建设过程中存在的不足，学习借鉴先进企业的有益成果，不断在实践中探索前进，永不自满，永不懈怠，好中求好，精益求精。

同志们，新的形势、新的任务对公司本部建设和完成全年的目标任务提出了新的更高的要求，让我们更加紧密地团结起来，坚定信心，埋头苦干，不断超越，再谱新篇，为实

现公司可持续发展、为建设集团公司一流的区域公司做出新的更大的贡献。

谢谢大家！

第20篇：永远的姚明

学号:1060810028班级:工业分析与检验姓名:陈前波

永远的姚明

偶像崇拜，是这个社会的一种普遍现象。这么多年来，喜欢过、崇拜过的伟人、明星不计其数，唯有姚明，我对他矢志不渝，算得上是我的偶像了。前一段时间看了一部电影叫《姚明转》,让我对姚明又有了新的认识。虽然现在姚明因伤病已经退役了，但我仍然要说：姚明，我会永远崇拜你。

一提起姚明，很多人会单纯地把他同篮球联系起来。姚明的成功，篮球为他做了铺垫，诸多的场外因素则为他做了点缀。姚明作为NBA历史上第一位没有任何美国背景的状元秀，当年与火箭队的签约被称作“中国对美国的最大一宗出口”；随着在NBA地位的不断提高，他的影响力也与日俱增：他是休斯顿的城市形象大使，2007上海特奥会形象大使，曾连续两次担任中国奥运代表团旗手，连续六年荣登福布斯中国名人榜榜首。。。

姚明首先是一名优秀的篮球运动员。当今NBA联盟，姚明的技术可能不及科比、詹姆斯，但在中锋中，还是首屈一指的。在我看来，当今联盟最具统治力的中锋无非那么几个：姚明，奥尼尔，霍华德。姚明不仅具备中锋必备的勾手，而且还有稳定的中投，以及令对手头痛的后仰投篮，还有他的独门绝技---上海舞步。无数次的比赛证明，当对手背身顶防，而不做任何包夹或绕前时，姚明的威力便会被放大到无限。而奥尼尔和霍华德虽然篮下单打能力和姚明不相上下，但投篮功夫却实在不敢让人恭维，这点从二人的罚球便可以看出。近几年

姚明的罚球命中率始终保持在85%以上，为火箭全队最高。而像奥库、科沃尔这些投手型的大个子，虽然有一定的中远投能力，但篮下单打能力却欠火候。可以说，姚明是整个联盟中技术最全面的中锋。从他进入联盟那天起，这点得到了乔丹、科比、艾弗森甚至是对手奥尼尔的肯定。乔丹曾预言：“未来的联盟可能将将由他来统治。”艾弗森则将姚明称作“上帝的礼物”。

内敛的东方文化造就了姚明温文尔雅的性格，这一点在球场上也有所体现。他一直很尊敬教练、裁判。他不会在进球后冲着对手咆哮，更不会像鲍文那样下黑脚，使阴招，也不会无端指责自己的队友。网上所盛传的姚明斗殴事件明白人都知道，事件的挑起者不是姚明，责任也不在姚明。而且每次姚明跟对方打架，火箭队总有替姚明出头的人，从当初的弗老大、霍二叔，到后来的麦迪、阿泰，姚明的人缘可见一斑。

姚明还是一名敬业的运动员。他不需要像中国男足那样，与日本球队交手前还得看抗日影片，只要他上场，就会100%地努力，哪怕是带伤或是带病。湖人队主教练菲尔-杰克逊曾说过：“我最佩服姚明的一点，就是虽然你看到他在场上已经精疲力尽，但仍能给对手造成巨大的威胁。”作为球队的核心，姚明注定不会有太多的休息时间，而在中国国家队，他经常要打满全场。但是你可能会看到他气喘吁吁艰难地跑动，但不会看到他像麦迪一样慵懒的表情。

姚明是爱国的，进入联盟那年，恰逢世锦赛。许多NBA的大牌球星都拒绝国家队的邀请休假去了，而姚明毫不犹豫地选择了跟国家

队的队友们战斗在一起，这也使得他错过了NBA季前赛，直接导致常规赛初期他对NBA比赛的极不适应。美国记者问他为什么要这么做，他答道：“Because I am a Chinese player!”那年他入选了首届感动中国十大人物，评委会给他的颁奖词是这么写的：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。2004年雅典奥运会男篮小组赛第一场比赛，中国队惨败于西班牙队，姚明坐在场边抱头痛哭。那届奥运会，新华社评选了中国代表团十佳运动员，姚明是唯一的非金牌运动员，他甚至连一块奖牌都没获得。有人说是他一个人把中国男篮带进了前八。2008年8月8日晚，他高举五星红旗，昂首阔步走进雄伟的鸟巢。在美国NBC电视台的镜头前，他抱着林浩，向全美乃至世界界人民心中诉说他对一个古老国度的自豪。

姚明是一个有血性的男子汉，虽然他一度被媒体批评霸气不足，体现不出一个球队核心的地位。这主要是由于球队还有另外一位天才球员麦迪。在姚明眼里，火箭队并不是像姚蜜们所宣称的由他统治麦迪辅佐的“明王朝”他曾公开表示过：“麦迪是我们球队最好的球员。”但姚明是有血性的，尤其是在麦迪受伤期间。今年季后赛第二轮火箭队同湖人队争夺决赛资格，第一场比赛姚明在比赛结束前5分钟左右，正当湖人队疯狂追分的时候,膝盖被科比撞伤,痛苦倒地。队医建

议姚明离场,但姚明坚持回到比赛中,鼓舞了全队的士气。姚明坚持打完比赛,得到28分10个篮板，并命中了一个关键的中投，帮助火箭队取得了胜利。赛后阿泰称他是“true man”。雅典奥运会中国男篮与世界冠军塞黑队争夺出线权的生死较量中，有几个镜头令人难忘：一个是比赛最后时刻比分胶着的时候，对方一个小个子带球，姚明像后卫一样紧紧贴住他，对方在姚明庞大的身躯面前始终不敢出手，结果24秒违例；另一个是对方球员投篮，姚明上去一个帽将球直接扇到对方替补席上，然后朝天大吼一声。。。北京奥运会第一场小组赛，姚明率领中国男篮同实力超群的美国“梦八队”展开较量，虽然输掉了比赛，却打出了“坚强篮球

姚明是一个对感情专一的人。从小到大他只对一个女孩着迷过，那就是他现在的妻子叶莉。几年前，如果你在观看NBA比赛的时候留意的话，会发现他的左腕上系着一根红绳，那便是叶莉给他编的。虽然他也曾传出过几次绯闻，但都无果而终。

姚明还是一个有爱心的人。他热衷于慈善事业，并创立了自己的慈善基金会。“非典”肆虐的时候刚到美国的他收入还不是很多，但仍然默默地给祖国捐了五十万元人民币。汶川地震的时候他在不知灾情的情况下先捐了五十万元人民币，随后陆续总共捐了上千万人民币。汶川地震一周年的时候，远在美国的他为灾区的小朋友赠送了一份特殊的礼物：他为小朋友们画了一幅画《有爱就有力量》。画面右上方中是火红的太阳，中间是一颗红色的心，红心里面有一颗幼苗，两只大手在外面将心紧紧围住。据说那两只大手是姚明由于画技不

精，把自己的手放到纸上描出来的。图画寓意：灾区的小朋友在他的呵护下将会茁壮的成长。

美国拥有很多科比、詹姆斯、麦迪式的球星，而中国只有一个姚明！在他因伤过早结束短暂、辉煌同时充满坎坷的14年职业生涯，他留给中国篮球无价的精神财富,将会永存,并将在新一代中国男篮中不断传承和发扬光大。

《姚明自传.doc》

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