推荐第1篇：暑假读书心得陈蓉
读“细节决定健康”一书的读书心得
长宁中学陈蓉2010.8
身体是革命的本钱，健康无价，时间就是生命，早在1953年世界卫生组织就提出“健康就是金子”这一理念，目的就是号召大家重视自身健康。而健康的钥匙就掌握在每个人自己手里。道理大家都懂、都知道健康的重要性，但又有多少人知道他自己是否健康呢？学校老师，是知识的传播者，是人类的灵魂的朔造者，教师为了培养更多优秀人才，承受社会和学校的极大压力，在繁忙的工作中，有许多教师没有顾及到身体健康，其实教师的身体都不太健康，也就是处于“亚健康状态”（又称次健康、第三状态），又没有引起重视。普遍存在“六高一低”的倾向，即存在着接受疾病水平的高负荷（体力和心理）、高血压、高血脂、高血糖、高血粘度、高体重以及免疫功能偏低；表现为“一多三减退”，指疲劳多，活力减退、反应能力减退和适应能力减退。一不小心，病了后悔却己晚。其实教师的职业特点决定了他们是很容易被疾病侵袭的，教师要了解到这一点。只有教师自身从心态及行为上同时入手，从平时工作，生活中建立现代健康新观念，长期坚持体育锻炼，才能保持健康的身体。
利用暑假读了“细节决定健康”和“教师健康早知道”两本书，现把自己平时忽略的一点健康细节摘录出来和老师们共享。
教师身体健康分为生理健康、心理健康、和社会适应。
一、生理健康：指身体各方面发育正常，机能正常、没有疾病、身体无残缺，而且体能良好。
1.每天如何喝茶
白开水的有效喝法，是指一口气将一整杯水(约200～250毫升)喝完，喝水的时间表为,6:30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250亳升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，8:30清晨上班，时间特别紧凑，情绪也较紧张，身体中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250毫升的水！11:00在工作一段时间后，一定得趁起身运动的时候，再给自己一天里的笫三杯水，补充流失的水份，有助于放松紧张的工作情绪！12:50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。15:00以一杯健康矿泉水代替
午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。17:30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。22:00睡前1至半小时再喝上一杯水，一天己摄取20000毫升水量了。
每天除了喝白开水时间段以外，建议上午喝绿茶，开胃，醒神。下午泡饮枸杞，具有补肝益肾，明目清心的作用，或饮菊花茶可以改善抑郁和烦躁的情绪。也可以喝下午茶(不单是各种茶还要加点心或小莱)。晚上喝决明子，有清热，明目去火。
2.一年四季的饮食提醒
春季食补宜选用较清淡温和且扶助和正气，补益元气的食物。
偏于气虚的，可多吃一些健脾益气的食物，如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子、蜂蜜、牛奶等。偏于气阴不足的，可多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑茹、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。
夏季的饮食
儿童多饮水多吃蔬菜和水果少吃肉类及巧克力等热量高的食品。青年夏季易发肝火，饮食上要多吃具有养肝健脾胃作用的食物少吃酸味食物还要注意不吃过腻过酸及煎炸食品。中年易发胃火，饮食上要增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取。老年易发肾阴虚火在饮食上应少吃刺激性及不易消化的食物，多食富含维生素B族，C族及富含铁等食物，多吃清淡滋补阴液之品。女性还在饮食上多食酸枣红枣百合等滋养心肾之品。秋天应多吃新鲜蔬菜和水果梨橙子柚子黄瓜萝卜藕银耳等水果蔬莱有生津润燥功效。还应多吃富含纡维素的食物，如芹菜白菜等。还应多吃些蜂蜜百合莲子等清补之品，但要少吃辛辣煎炸性食物如葱姜八角茴香炸鸡腿油条等。 冬天多喝鸡汤抗感昌，常喝骨汤抗衰老，多喝面汤可增强记忆，多喝鱼汤可防哮喘，多喝菜汤可增强人体抗污染能力多喝海带汤可使人体新陈代谢增强。
二、心理健康是指一个人处于自我感觉良好，并与他人和社会保持和谐的状态。
教师，保持健康的心理状况和良好的心理素质，显得尤为重要。因为教师总在主动地向学生施加各种影响，而这种影响，不仅体现在知识的传授上，更为深
刻的是对学生个性的影响。所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教学目标。
心理健康的具体标准
1.认知过程正常智力正常。
2.情绪稳定，乐观，心情舒畅。
3.意志坚强，做事有目的，计划，步骤，方法，能克服困难并达到目的。
4.人格健全，性格，能力，价值观等均正常。
5.养成健康习惯和行为，无不良行为。
6.精力充沛地适应社会，人际关系好。
精神健康“三良好”是指
良好的个性人格，情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
良好的处世能力，观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
良好的人际关系，助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。
但在现实生活中，教师的心理问题又是客观存在的。由于教师的心理问题，在教育教学过程中产生了许多不和谐音，有的甚至造成不良的后果，阻碍了学生的健康成长，这不能不引起人们的深思。有的专家指出，造成教师心理障碍的原因，一方面是教师的超负荷工作，加重了教师的负担，使其产生极大的心理压力，加上在市场经济浪潮的冲击下，相对较低的工资待遇极易导致教师心理失衡。另一方面，是由于社会对教师的过高期望造成的。常人眼中的教师，应当是学识渊博、品行高尚的人。这种期望使许多教师觉得不应当让学生看到自己的缺点和脆弱性，以免破坏自己的形象。这种心理定势使教师不能和学生坦诚、真率地相处，不利于调节、疏导自己的情绪，因而严重威胁着教师的心理健康。教师只有时刻调节自己，以情动人，以情动生，始终保持健康心理。
三、社会适应能力是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。
学校是一个社会小团体，教师职业的特殊性，教师与外面接触不多，只有调整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的变化，努力克服不良情绪的困
扰，在不断提高与外界接触的基础上充分发掘自己的潜能，自力更生，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，以培养学生的社会适应能力。
在新课程改革下，教师面临着种种工作压力，再加上教师工作的特殊性，亚健康成为当前教师的要务之一。平时生活要有一定的规律，切忌过度劳累；第二，合理膳食，营养均衡；第三，适量运动，持之以恒；第四，讲究卫生，戒烟戒酒；最后，心理平衡，知足常乐。不要年轻时拼命地用生命去换取金钱，到年老时反过来要用金钱去换取生命。排除方法就是从心态及行为上同时入手，建立现代健康新观念。
让老师在养生的同时注意以下禁忌
一戒家庭隔膜。对老人恭敬，对配偶和气，对子女关心，实行家庭民主，以免除家庭隔膜，解除后顾之忧---------烦恼不从内部生。
二戒邻里矛盾。凡事体谅，多从别家着想，磕着碰着不怨不怒，有忙必帮，有难必解--------烦恼不从外部生。
三戒训斥学生。尊重学生，平等相待，一视同仁，亲如知心---------烦恼不自学生来。
四戒嫉妒同仁。与人为善，相敬如宾，谦和平易，讲究信义，公平正直，不生嫉妒之心-------烦恼不自身边至。
五戒争名争利。名利身外物，有也视为无，不计较得失，与名利无争，必心安理得--------烦恼不从单位添。
六戒无所追求。或钻研教法，或潜心改革，或握笔为文，或泼墨作画，不使思维闲置，不令生命荒芜，专心致志，杂念无隙可乖--------乐从中来。
七戒长时伏案。课间操场，空气清新，与生同戏，抒意畅心，持之以恒，没有疲劳问津------轻松之感自至。
八戒睡眠不足。即使年老觉少，也要躺足8小时，饱满精神，充盈精力，办事有致，游刃有余-------免疫能力自然来。
面对现在教师的身体情况，我们教师应怎样锻炼身体，才能达到身体健康呢？首先要生理健康：学校应定期组织一些体育活动，丰富教师课余生活，如：羽毛球、毽球、乒乓球、棋类等。真心为教师建立一个保健场所，让教师闲有所去。经常组织教师参加户外体育活动，达到锻炼、放松双丰收。学校应每年组织
一次教职工运动会，最好全员参加。其次是加强教师心理素质，多进行心理辅导，保持健康的心理，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的能力，多与社会接触，增强社会适应性。
对于亚健康老师们，需要针对他们的影响健康的不良生活方式与不健康行为“误区”进行纠正，从而建立起良好的生活节奏、健康习惯、均衡营养、体育锻炼和心理卫生等五个方面内容的行为医学宣教，帮助老师们提高健康水平。同时，社会、家庭和学校对教师本身心理健康的关注程度要高，要多理解与关心教师们的健康。
推荐第2篇：党务工作学习心得(陈慧蓉)
党务公开有利于正党风
（执法大队 陈慧蓉）
党务公开是治疗当前腐败现象的一剂良药。
改革开放三十多年来，我国经济社会发展取得了有目共睹的成就，如何进一步发展各项事业，清除前进路上的障碍，特别是遏制官员的贪污腐败，为老百姓创造一个风清气正的健康治国环境，党务公开的作用不容小视。
党务公开的主要内容包括：凡属《中国共产党党内监督条例》和其他党内法规要求公开的内容。凡是本单位党员、群众关注的重大事项和热点问题，只要不涉及党内秘密，都应当做大限度地向全体党员和群众公开。全局和中心工作，思想建设，组织建设，作风建设，制度建设以及本单位根据实际情况认为有必要公开的其他事项都要列为重点内容予以公开。
党务公开，不能只是一种走过场，应付上级，欺骗群众的游戏，党务公开不只停留在是发个文件、简报、建立公开栏、意见箱、监督电话，或建个电子滚动屏、电子触摸屏和互联网。党务公开应当真正公开制度中规定的内容、老百姓关注的焦点、热点问题，确保党员群众积极参与政务和党内事务的知情权、参与权和监督权等民主权利，促进政治文明建设的目的。
党务公开，不是一种口号，而应该是一项制度，是一种深化政治体制改革的制度，更是健全民主法制的制度，因此，政府应该用法律的形式规范这一举措，并建立健全一整套监督机制，从制度与法律的角度科学而有序地推进它，而不是让各级地方政府自觉贯彻落实。目前官员的贪污腐败在群众中影响很坏，,而要排除干扰因素,公开党务政务、接受监督，是最基本的管理措施。因此,党务政务公开是目前深化改革,推动经济进一步发展必要的政治举措。
虽然党务公开与百姓对政治体制改革希望之大有一定差距，但我们不应因善小而不为之，只要政府认真走好这一步，就能推动国家的政治经济建设，激发老百姓关心政治的热情，逐步荡涤尘埃，还广大人民群众一个清爽和谐的建设环境。
推荐第3篇：演员
中文名： 让·杜雅尔丹 职业： 演员 外文名： Jean Dujardin 代表作品： 艺术家 国籍： 法国 奥斯卡最佳男主角
主要成就：
出生日期：1972年6月19日
奖
中文名： 科林·费尔斯 外文名： Colin Firth 别名： 科林·费斯 国籍： 英国 出生地： 英格兰汉普郡 出生日1960年09月10期： 日 职业： 演员
代表作品：
《同窗之爱》《英国病人》《发烧友》《国王的演讲》等
第83届奥斯卡奖最佳男演员
主要成第82届奥斯卡奖最佳男演员提名 就： 第68届金球奖戏剧类最佳男主角
第66届威尼斯电影节最佳男主角
身高： 187cm
中文名：杰夫·布里吉斯
Jeffrey Leon 外文名：
Bridges 别名： The Dude （昵称） 国籍： 美国 出生地：洛杉矶
出生日1949年12月4期： 日
职业： 代表作品： 主要成就： 活跃年代：
演员、制片 《疯狂的心》、《钢铁侠》、《大地惊雷》、《最后一场电影》
第82届奥斯卡最佳男主角 2009年金球奖最佳男主角 1969年—现今
中文名： 西恩·潘 外文名： Sean Penn 国籍： 美国 出生地： 美国加州伯班 出生日1960年8月17期： 日
编剧，导演，职业：
演员
代表作品： 主要成就： 前妻： 妻子：
《死囚漫步》、《米尔克》、《我是山姆》、《神秘河》
五次获得奥斯卡提名并二次获奖 麦当娜
罗宾·莱特·潘（已分居）
丹尼尔·迈克尔·布莱中文名：
克·戴-刘易斯
Daniel Michael Blake 外文名：
Day-Lewis 国籍： 英国和爱尔兰双国籍 出生地： 英国伦敦格林威治 出生日1957年04月29日
期：
职业： 演员 毕业院
布里斯托者维克戏剧学校
校： 代表作
《我的左脚》，《血色将至》
品：
第80届奥斯卡金像奖最佳
主要成男主角 就： 第14届美国演员工会奖最
佳男主角
中文名：福里斯特·惠特克
外文名：Forest Whitaker
国籍： 美国 出生日1961年7月15日
期：
职业： 演员，导演
代表作《末代独裁》《第一女儿》《狙击电品： 话亭》《云裳风暴》
第79届奥斯卡金像奖
主要成最佳男主角奖
就： 第42届戛纳国际电影
节最佳男演员
星座： 巨蟹座
6英尺2.5英寸(约
1身高：
米89) 菲利普·西摩中文名：
尔·霍夫曼 Philip Seymour 外文名：
Hoffman 国籍： 美国 出生地： 纽约 出生日1967年7月23日
期：
职业： 影视演员 毕业院纽约大学
校：
代表作《碟中谍3》《卡波特》《遇见波莉》品： 《天才雷普利》 等
第78届奥斯卡奖最佳男主角 第63届金球奖剧情类最佳男演员
主要成
57届艾美奖最佳迷你剧电影男配角
就：
芝加哥影评人协会最佳男主角
芝加哥影评协会剧情类最佳男配角
杰米·福克斯
外文名： Jamie Foxx 出生日期：1967.12.13 中文名：
职业：
演员
艾瑞克·马龙·毕夏
中文本名：
普
英文本名：E ric Marlon Bishop
中文名： 阿德里安·布劳迪
职业： 演员
外文名： Adrien Brody 代表作品：《 山丘之王》，《钢琴家》国籍： 美国
星座： 白羊座 出生地： 纽约州纽约市 身高： 186厘米 出生日期：1 973年4月14日 体重： 61千克
中文罗素·克洛
名：
外文Ruell Crowe 全名Ruell Ira 名： Crowe 昵称Rusty 别名： 拉塞尔·克劳/罗素·克劳 国籍： 美国 出生新西兰北岛惠灵顿
地：
出生日
1964年4月7日
期：
职业： 演员 / 制片 / 导演
主要成2000年奥斯卡最佳男主角 就： 金球奖最佳男主角 代表作《角斗士》，《美丽心灵》，品： 《怒海争锋》
中文名： 丹泽尔·华盛顿
Denzel Hayes 外文名：
Washington Jr.别名： Denzel Washingtozel 国籍： 美国 出生地： 美国纽约州弗农山 出生日1954年12月28日
期：
职业： 演员，导演
毕业院校： 代表作品： 主要成就： 身高： 体重：
富德汉姆大学
训练日、光荣、费城故事、塘鹅暗杀令美国黑帮
第74届奥斯卡最佳男演员 第62届奥斯卡最佳男配角 184cm 90kg
中文名： 达斯汀·霍夫曼 外文名： Dustin Hoffman 国籍： 美国 出生地： 洛杉矶 出生日期：1937年8月8日
职业： 演员 代表作品：《克莱默夫妇》,《雨人》
第52届奥斯卡最佳男主
角
主要成就：
第61届奥斯卡最佳男主角
星座： 狮子座 身高： 166cm 血型： A型 更多译名： 德斯汀·荷夫曼
中文名：安东尼·霍普
金斯 职业： 演员 外文名：Anthony
Hopkins 毕业院
校：
英国皇家戏剧艺术学院
别名： 安东尼·鹤健士
代表作《乌龙公司》 ，《飘流之心》，《国籍： 英国 品： 羊》 ，《碟中谍2》等 出生地：英 国南威尔士 主要成出生日1937年12月就：
1991年获奥斯卡最佳男
期： 31日
沉默的羔
中文名： 尼古拉斯·凯奇 外文名： Nicolas Cage 别名： Nicolas Kim Coppola 国籍： 意大利
美国加利福利亚州长出生地：
滩
出生日期： 1964年1月7日（星期二） 职业： 导演、演员、电影制片人 星座： 摩羯座 血型： A型
身高： 6英尺1英寸（约185厘米）
中文名：汤姆·杰弗
里·汉克斯
外文名：T om Hanks 国籍： 美国
代表作《阿甘正传》，《费城故事》，《品： 不眠夜》，《绿里奇迹》
出生地：加利福尼亚州
康克特
两届奥斯卡最佳男主角 出生日
主要成
四届金球奖最佳男主角
期： 1956年7月9日
就：
美国电影学会奖终身成就奖
美国演员工会奖最佳男主角 职业： 演员，制片人，导演
柏林国际电影节最佳男主角
毕业院校： 加州查伯得学院
西雅图
中文杰森·斯坦森
名：
外文Jason Michael 名： Statham 杰森·麦可·斯坦别名：
森
国籍： 英国 出生英国伦敦
地：
出生日期： 职业： 代表作品：
1972年9月12日
演员，模特，运动员
两杆大烟枪，非常人贩系列，敢死队，怒火攻心
中文名：凯瑟琳·赫本
外文名：Katharine Hepburn
国籍： 美国 出生地：美国康涅狄格州
出生日1907年5月12日
期： 逝世日2003年6月29日
期：
职业： 演员 毕业院Bryn Mawr College 校：
代表作《猜猜谁来吃晚餐》《金色池塘》 《清品： 晨的荣誉》《冬狮》
第40届奥斯卡金像奖最佳女主角奖 第41届奥斯卡金像奖最佳女主角奖 第6届奥斯卡金像奖最佳女主角奖
主要成第54届奥斯卡金像就： 奖最佳女主角奖
第2届威尼斯电影节最佳女演员
第15届戛纳电影节最佳女演员
AFI百年最伟大的女演员第一名
中文名：费雯·丽
外文名：Vivien Leigh
费雯·玛别名：
丽·哈特利
国籍： 英国 出生地：印度
出生日1913年11月5期： 日 逝世日1967年7月7日
期：
职业： 演员
毕业院英国皇家戏剧校： 艺术学院
代表作《乱世佳人》、《魂断蓝桥》、《欲望号街品： 车》、《汉密尔顿夫人》
第12届奥斯卡金像奖最佳女主角 第24届奥斯卡金像奖最佳女主角 托尼奖最佳女主角
主要成
英国电影学院奖最佳女主角
就：
威尼斯国际电影节最佳女主角 纽约影评人协会奖最佳女主角 好莱坞星光大道纪念星 中文名：奥黛丽·赫本
外文名：Audrey Hepburn
Audrey Kathleen 别名：
Hepburn-Ruston 国籍： 英国
比利时、荷兰、英国、爱民族：
尔兰混血
出生地：比利时布鲁塞尔
出生日1929年5月4日
期： 逝世日1993年1月20日
期：
职业： 演员
代表作罗马假日，窈窕淑女，蒂凡尼的品： 早餐，龙凤配，谜中谜
奥斯卡奖 金球奖 艾美奖
主要成
英国学院奖
就：
总统自由勋章 纽约影评人协会奖 意大利电影金像奖
中文名： 梅丽尔·斯特里普 外文名： Meryl Streep 别名： 梅丽史翠普 国籍： 美国 出生日1949年6月22日
期：
职业： 演员 毕业院耶鲁大学（戏剧硕士）
校：
代表作克莱默夫妇，苏菲的抉择，品： 铁娘子
主要成
就：
身高： 婚姻： 配偶： 血型：
第52届奥斯卡金像奖最佳女配角
第55届奥斯卡金像奖最佳女主角
第84届奥斯卡金像奖最佳女主角 168cm
已婚(1978)
Don Gummer（一子三女） O
中文名：朱迪·福斯特
外文名：Jodie Foster
Alicia Christian 别名：
Foster 国籍： 美国 出生地：美国加利福尼亚州
出生日1962年11月19日（星期： 期一）
职业： 演员、导演、制片人 毕业院耶鲁大学文学院
校：
经纪公
导演约：UTA、演员约：ICM
司：
代表作出租车司机 被告 沉默的羔羊 妮尔品： 的芳心 超时空接触 杀戮
主要成第61届奥斯卡金像奖最佳女主角 就： 第64届奥斯卡金像奖最佳女主角 星座： 天蝎座 身高： 160 血型： O
中文名： 查理兹·塞隆 外文名： Charlize Theron 国籍： 美国 出生地： 南非 出生日期：1975年8月7日
演员、模特、舞蹈演职业：
员
代表作品：《 女魔头》、《偷天换日》
第七十六届奥斯卡最佳女演员
主要成就：《人物》 2012全球最美女性第
3位
昵称： Charlie 身高： 177厘米
中文名： 桑德拉·布洛克 外文名： Sandra Bullock Sandra Annette 别名：
Bullock 国籍： 美国
出生地： 美国 维吉尼亚州 出生日期：1964年7月26日
职业： 演员
东卡罗莱纳大学戏剧毕业院校：
系
代表作品：弱点，生死时速，特工佳丽
第67届金球奖最佳女主角 第82届奥斯卡最佳女主角奖
主要成就：
第16届美国演员工会奖最佳女主角
身高： 174cm 体重： 50-59kg imdb编号：nm0000113
中文名：凯特·温斯莱特
外文名：Kate Winslet
别名： Kate Elizabeth Winslet 国籍： 英国 出生地：英格兰雷丁
出生日1975年10月5日
期：
职业： 演员
代表作泰坦尼克号，生死朗读，革命之路，理品： 智与情感，身为人母
奥斯卡金像奖最佳女主角
金球奖最佳女主角 欧洲电影奖最佳女主角
英国电影学院奖最佳女主角
主要成
法国电影凯撒奖最
就：
佳女主角
美国演员工会奖最佳女主角
艾美奖最佳女主角 斑比奖最佳女主角 多伦多国际电影节最佳女主角
毕业院校： 美国哈佛大学心理学系
中文名： 娜塔丽·波特曼
第83届奥斯卡最佳女主角奖
外文名： Natalie Portman
第68届金球奖最佳女主角
Natalie 别名： 第17届美国演员工会奖最佳女主Hershlag 主要成就：
角
国籍： 美国
第64届英国电影学院奖最佳女主出生地： 耶路撒冷，以色列
角
出生日期：1981年6月9日
代表作品： 《黑天鹅》，《这个杀手不太冷》
职业： 演员
昵称： Nat
中文名： 妮可·基德曼 外文名： Nicole Mary Kidman 别名： Nikki、Nic 国籍： 澳大利亚
出生地： 夏威夷火奴鲁鲁 出生日期：1967年6月20日
职业： 演员
代表作品： 时时刻刻，红磨坊 星座： 双子座
身高： 5英尺11英寸（1.80米） 体重： 62kg 血型： B 眼睛： 蓝色
中文名： 茱莉亚·罗伯茨 外文名： Julia Roberts
代表作《风月俏佳人》《诺丁山》《永不妥协》品： 《蒙娜丽莎的微笑》 别名： Julia Fiona Roberts
主要成国籍： 美国
就： 奥斯卡最佳女主角奖 出生日1967年10月28星座： 天蝎座 期： 日 身高： 1.75米 职业： 演员
血型：
O
推荐第4篇：(陈蓉)4下培优辅差工作计划
白云乡中心校
四年级（下）语文学科培优辅差工作计划
（2017年春期）
为全面贯彻党的教育方针，面向全体，因材施教，把新一轮课程改革的理念落到实处，本学期我班将继续加强发展不平衡学生的转化工作，并努力探索新形势下教育方法，全面提高教育教学质量，使每一个学生得以生动、活泼、主动、健康的发展。
一、本班学生分析：
本班共有学生37名，其中女生17人，男生20人。由于全班学生平时学习不够努力，因而部分学生的基础知识掌握得不够好。有的发展不平衡学生的主要原因在学习不努力，对学习没有信心，基础知识掌握得较差；有的是差在基本技能及创造性发挥上。因此，转化发展不平衡学生的工作重点放在转化学生的自信心及创造性上。班内发展不平衡学生情况如下：
智力较差的：黄瑶、杨珞、杨过、胡定玉
纪律较差的：杨依朋、胡康森、黄禹文
二、转化目标：
通过本学期的转化，让智力较差的能基本掌握学习的方法，能树立正确地学习态度，对于掌握基本技能起到推动作用；让纪律较差的能自觉地遵守纪律。激发学习兴趣，让他们乐于学习。
三、发展不平衡学生的原因
1.由于智力较差或纪律较差，很多问题老师讲数遍，他们照
样记不住。
2.缺乏自觉学习的积极性，懒惰贪玩 上课不注意听讲。
3.在家庭方面， 学生家长有的是对子女溺爱。 因此，个别学生家庭作业完不成，或边看电视边作业。有的是学生家长自己没文化，对孩子的学习不能及时辅导。
四、转化措施：
1.加强对素质教育内涵的理解，树立正确的教育观。
我 将有计划、有组织、有目的地深入学习有关素质教育的理论。通过学习，提高认识，转变观念，要实施素质教育“全体、全面和生动、活泼、主动发展”的关键是形成一个融洽的师生关系。教师的职能不能只是传授知识，教师应注重创造，构建民主，平等的师生交往和生生交往，使学生在人与人的关系中，特别是师生关系中体 验到平等和民主，尊重和信任，理解和宽容，亲情和友爱，同时受到感化、激励和鼓舞。
2.以心理健康教育为切入点，努力探索发展不平衡学生的转化工作的新路子。
加强学习，提高认识，把心理健康教育纳入日常教学过程中去。 加强对发展不平衡学生的的个别心理辅导。深入学生的内心世界，搞好特别学生的情况跟踪调查，对其心理障碍进行研究和排除，矫治其心理疾病，充分发挥心理教育的德育功能。
3.加强管理，努力提高发展不平衡学生的转化工作的实效性。
建立健全发展不平衡学生的转化工作档案。确定帮带对象，不使任何一个学生掉队。对每一位发展不平衡学生的的思想，学习状况，性格特点，爱好特长，家庭情况等都作详细记录，制定具体的措施和目标。期末总结评比，对成绩突出的予以表彰。
4.优化课堂教学，激发学生学习兴趣大面提高教学质量。
贯彻“兴趣贯课堂”让课堂教学“活”起来。课堂教学中，课堂始终遵循“主体性原则”，激发学生以极大的兴趣参与教学活动的全过程，主动的去体验，获取；通过课堂教学改革，引导学 生积极主动的学习与发展，从而全面提高教学质量。
推荐第5篇：渔歌三首 教学设计 陈丽蓉 编写
渔歌三首 教学设计 陈丽蓉 编写
渔歌三首
【教学目标】
1、背诵《渔歌三首》，理解诗歌的主题。
2、掌握通过比较来鉴赏诗歌的方法。【教学重点、难点】
1、学习质朴风格、清新气息的词风。
2、了解作者超尘绝俗之态，其淡泊名利之怀。
3、在比较中鉴赏诗歌。【课时安排】 1课时。
【教学过程】
一、导入：
纵情山水间是历代许多文人们的梦想，今天就让我们跟着柳宗元和张志和来体验一下当渔翁的感受。
柳宗元是我们比较熟悉的作家。对张志和，我们不大熟悉。他初名龟龄，字子同，婺州金华（今属浙江）人。唐肃宗时待诏翰林，后绝意仕途，隐居江湖。张志和传世之作有《渔父》词五首，但另外四首均被这一首的光辉所掩。也正因为有了这么一首“风流千古”，自号“烟波钓徒”的张志和也得以千古风流。 “西塞山”，位于今浙江湖州西南。《西吴记》：“湖州磁湖镇道士矶，即张志和所云„西塞山前\'。”白鹭，嘴直而尖，颈长之鸟。鳜鱼，一种名贵的淡水鱼名，口大鳞细，肉鲜美。箬笠，用竹篾或箬叶编成的斗笠。
二、整体感知。
1、全班齐读《渔歌三首》，教师正音。汲 欸 鳜 箬笠 徜徉 脊骨
2、教师配音范读课文。
3、学生自由朗读《渔翁》和《渔父》，并且背诵。
4、思考：
A.《渔翁》和《渔父》中作者分别描绘了一幅怎样的图画？请用简洁的语言加以描述。 ——《渔翁》中诗人以淡逸清和的笔墨构画出一幅令人迷醉的山水晨景。《渔父》中作者描绘了从容自适的渔父，还描绘了一幅江乡二月桃花汛期间春江水涨、烟雨迷蒙的图景。
B.《渔翁》是以什么顺序写的？请从诗中找出相应语句映证你的观点。 ——时间顺序。夜，晓，日出。
C.《渔父》中作者描写了哪些景物，寄托了作者什么样的情怀？
——写了青山，写了绿水，写了渔舟、桃花、白鹭、肥鱼，写了斜风、细雨，有静有动，有时间有空间，还写了一个从容自适、悠然脱俗的渔父。一种高远的情思和清空的意境此词在秀丽的水乡风光和理想化的渔人生活中，寄托了作者热爱自由、热爱大自然的情怀。
三、深入体验。
1、《渔翁》和《渔父》相比你更喜欢哪一首诗，为什么？
《渔翁》第一句诗中的“清”字写出了湘水的特点清澈。第二句“烟销日出不见人，欸乃一声山水绿。”这是最见诗人功力的妙句，也是全诗的精华所在，若从内容上给予整理，这两句描写的是以下情景：一方面是自然景色：烟销日出，山水顿绿；一方面是渔翁的行踪：渔船离岸而行，空间传来一声橹响。然而，诗人没有遵循这样的生活逻辑来组织诗句，却从自我感受出发，交错展现两种景象，更清晰地表现了发生于自然界的微妙变异。
《渔父》中的渔父是一个具有闲情雅趣、从容自适、淳古淡泊、悠然脱俗、襟抱别具的隐者形象，诗的画面可谓是色彩丰富、色泽鲜明，线条柔和，泼墨写意、浓淡相宜、清丽秀润、自然纯美、诗意盎然，营造出一种高远的情思和清空的意境。最主要的是写出了一个归隐渔父或者是渔父式的文人所追求的恬谈闲适的意趣。
四、教师总结：
1、内容总结：
这首诗起句以“西塞山前”确定描写的地点，用“白鹭飞”三字振起词意，使山之静和鹭之飞形成对照映衬。“桃花”点明了季节。桃花开时，流水正涨，当是鱼汛来临。“鳜鱼肥”印证了这一点，使之具体化。鹭在飞，花在放，水在流，鱼在自由地嬉戏，一切景物都是那么新鲜、清丽、秀润。于是，“青箬笠，绿蓑衣”的渔父也被吸引而至。渔父何以要披蓑戴笠呢?这是因为此时“斜风”刮起，“细雨”飘洒。任其“斜风细雨”，仍是悠然惬意。“不须归”三字是全词的结语，也是点睛之笔。
2、写法总结： 词人以水墨画的笔法，大笔泼墨，画出了一个在青山绿水、鹭白桃红、斜风细雨的背景下，身着箬笠蓑衣而悠然独钓的渔父。而这幅动人的“烟波垂钓图”，正透现出自号为“烟波钓徒”词人的胸中丘壑。所以说，词中描绘的渔父形象，实为词人的自我写照。张志和不满于官场的浑浊，绝意仕途，徜徉于太湖一带的山水之间，过着长期的隐逸生活，寄情愫于大自然。
3、意境总结：
苏轼论王维之作“诗中有画，画中有诗”。这就指出高明的诗人，善于在时间流程中，突出事物的某一点，描绘出空间中一刹那问的静止状态；而高明的画家，也善于在暂时凝固的画面中，不着一笔，巧妙地传写出事物静止时前前后后可能出现的变化。张志和既是词人，又是画家，所以他对淡怀逸致的抒发，是诗画相兼的。。“不须归”三字意味深长，其超尘绝俗之态，其淡泊名利之怀，其乐享无拘束生活以终老之心，尽包容于内。而这又体现了禅学之士所追求的自然、闲适和旷达。
4、词风总结：
此词除了具有源自民间文学的质朴风格、清新气息外，还融和着飘逸的禅趣，恬淡的禅怡，有着无穷的诱人魅力。
五、整理回顾，拓展提高。
1、有感情地朗读课文，体会诗歌的情感。
2、谈谈这两首诗有何异同。
六、布置作业：
1、背诵《渔歌三首》
2、任选《渔翁》或《渔父》，把它改写成400字左右的散文，下节课交流。
【教学建议】（第2课时）
1．情境导入。多媒体播放一首经典的古筝独奏曲《渔舟唱晚》。 2．作者简介。借助多媒体展示作者资料及图片。
3．理解诗歌： （1）内容梳理：
《渔舟唱晚》通过写渔民的生活现状，表达了作者对人与环境的忧思。
（2）结构梳理：
《渔舟唱晚》描绘美丽自然交代渔人处境眷恋昔日渔歌警示世人 （3） 特点总结： 《渔舟唱晚》以画作喻，构思全篇，首尾呼应，结构浑然一体。 4． 逐段分析。
（1）学生自己朗读一遍。 （2）分段欣赏
a.欣赏第一部分。让学生总结；师补充。
b.欣赏第二部分。让学生总结；师补充。
c.欣赏第三部分。让学生总结；师补充。 d.欣赏第四部分。让学生总结；师补充。
4．完整欣赏。
听配乐朗诵；再指一个学生朗诵。
5.拓展比较《渔舟唱晚》《渔翁》和《渔父》三首诗的内容和写法上异同。
（二）教学课件（积件）要求： 1．课文中涉及的图片、作者图像等。
课件使用目的：让学生形象地感受诗文的意境，从而体会作者的情感。 1．诗文的朗读录音带。
课件使用目的：让学生初步感受诗文遣词造句的优美，激起学生较快进入情境。
3．课堂需要合作讨论的问题。
课件使用目的：引导学生自主思考诗文的含义及意境，从而深入理解诗文的审美特质。
4．补充注释及文学常识简介。
课件使用目的：培养学生自主学习的习惯。
（三）教学资料要求： 1．作者简介
柳宗元，唐代文学家，字子厚，河东（今山西运城）人，世称柳河东。与韩愈同为唐代古文运动的倡导者，唐宋八大家之一。《渔翁》作于柳宗元被贬于永州之时。唐宪宗元和元年（806年），柳宗元因参与永贞革新而被贬官柳州，一腔抱负化为烟云，他承受着政治上的沉重打击，寄情于异乡山水，作了著名的《永州八记》，并写了许多吟咏永州地区湖光山色的诗篇，《渔翁》就是其中的一首佳作。 张志和，初名龟龄，字子同，唐代词人。张志和肃宗时因事被贬，后遇赦放还，绝意仕途，长期过着隐逸生活，徜徉于太湖一带的山水之间。《渔父》是诗人在今浙江湖州西南垂钓时妙手偶得的作品，表现了诗人隐世的孤傲情操。
姜耕玉，当代诗人。 1947年生，江苏苏州人。现任东南大学人文学院教授、博士生导师，系中国作家协会会员。20世纪80年代提出《红楼梦》“多重主题”说、“情节主体”说，并对文艺“主题”说提出质疑；90年代发表中国艺术创造“三圆”论与“一”论，并提出“新诗形式重建”等主张。著有《红楼艺境探奇》《艺术与美》《跨世纪中国诗歌描述》《艺术辩证法》，诗集有《我那一片月影》《雪亮的风》，编著有《\'92华文诗精选》《20世纪汉语诗选》等。
2．相关的文学常识介绍。 3．评析资料
《渔翁》课文简析
此篇作于永州。作者所写的著名散文《永州八记》，于寄情山水的同时，略寓政治失意的孤愤。同样的意味，在他的山水小诗中也是存在的。此诗首句的“西岩”即指《始得西山宴游记》的西山，而诗中那在山青水绿之处自遣自歌、独往独来的“渔翁”，则含有几分自况的意味。主人公独来独往，突现出一种孤芳自赏的情绪，“不见人”、“回看天际”等语，又流露几分孤寂情怀。而在艺术上，此诗尤为后人注目。苏东坡赞叹说：“诗以奇趣为宗，反常合道为趣。熟味此诗有奇趣。”（《全唐诗话续编》）卷上引惠洪《冷斋夜话》）“奇趣”二字，的确抓住了此诗主要的艺术特色。
首句就题从“夜”写起，“渔翁夜傍西岩宿”，还很平常；可第二句写到拂晓时就奇了。本来，早起打水生火，亦常事。但“汲清湘”而“燃楚竹”，造语新奇，为读者所未闻。事实不过是汲湘江之水、以枯竹为薪而已。不说汲“水”燃“薪”，而用“清湘”、“楚竹”借代，诗句的意蕴也就不一样了。犹如“炊金馔玉”给人侈靡的感觉一样，“汲清湘”而“燃楚竹”，则有超凡脱俗的感觉，似乎象征诗中人孤高的品格。可见造语“反常”能表现一种特殊的情趣，也就是所谓“合道”。
一、二句写夜尽拂晓，读者从汲水的声响与燃竹的火光知道西岩下有一个渔翁。
三、四句方写到“烟销日出”。按理此时人物该与读者见面，可是反而“不见人”，这也“反常”。然而随“烟销日出”，绿水青山顿现原貌，忽闻橹桨“欸乃一声”，原来人虽不见，却只在山水之中。这又“合道”。这里的造语亦甚奇：“烟销日出”与“山水绿”互为因果，与“不见人”则无干；而“山水绿”与“欸乃一声”更不相干。诗句偏作“烟销日出不见人，欸乃一声山水绿”，尤为“反常”。但“熟味”二句，“烟销日出不见人”，适能传达一种惊异感；而于青山绿水中闻橹桨欸乃之声，尤为悦耳怡情，山水似乎也为之绿得更其可爱了。作者通过这样的的奇趣，写出了一个清寥得有几分神秘的境界，隐隐传达出他那既孤高又不免孤寂的心境。所以又不是为奇趣而奇趣。
结尾两句是全诗的一段余音，渔翁已乘舟“下中流”，此时“回看天际”，只见岩上缭绕舒展的白云仿佛尾随他的渔舟。这里用了陶潜《归去来辞》“云无心而出岫”句意。只有“无心”的白云“相逐”，则其孤独无伴可知。
（周啸天文，引自《唐诗鉴赏辞典》，上海辞书出版社1983年版） 《渔父》课文简析
前两句写山水风光之美。“西塞山”和“白鹭”是远景，“桃花”“流水”是近景，鳜鱼的肥美则是出于想象。鹭飞、花落、水流、鱼戏，景物活泼、新鲜，语言清丽。渔父为眼前的景色所陶醉，激起了在秀丽的山水间自由自在地生活的情趣，因此引出后三句对垂钓之乐的描写。“青箬笠，绿蓑衣”，写渔父的装束。“斜风细雨不须归”，表现渔父垂钓时悠然自得的心情。“不须归”，正见渔父对山水风光和闲适的垂钓生活陶醉之深。明丽的景物也因笼罩上“斜风细雨”而显得迷蒙淡雅，别有一番意趣。词中的渔父不是在江上辛勤劳动的渔民，而是浪迹江湖、寄情山水的隐士，词表现的是隐士的情怀。
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钓 鱼
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钓 鱼
（一）
作者：陈实
今天，天气晴朗，阳光明媚。我和小华相约一起去湖边钓鱼。
吃过早饭，我们提着水桶，拿着鱼杆，兴高采烈地来到了湖边。啊，湖边那一片片碧绿的荷叶真美，好像一只只耀眼的玉盘，有的还托起一朵粉嫩嫩的荷花，就像一位亭亭玉立的仙女。一阵风吹来，清香阵阵，令人神清气爽。湖水清澈见底，偶尔可以看见几条小鱼的活泼的身影。我大喜过望，迫不及待地一边摆弄鱼杆，一边调漂挂饵。终于，一切准备好了。我轻轻地把鱼钩放进了水中，静静地等待鱼儿上钩。这边小华也没闲着，她提着水桶来到湖边，打了一桶水为装鱼做好了准备。
不一会儿，鱼就开始上钩了，一条、两条、三条……不到中午，我们俩就钓了满满一桶鱼。我们提着鱼桶高高兴兴地回家了。 钓 鱼
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今天，天气晴朗，阳光灿烂，我和小青一起去钓鱼。我们来到池塘边。这里的景色真美啊！绿绿的荷叶挨挨挤挤的，像一把把绿色的小伞；荷花有白色，有粉色的。有的全开了，像娃娃的笑脸迎着太阳；有的还是花骨朵，在微风中向我们点头。
我们装上鱼饵，把鱼竿扔进池塘。我心里一直在念叨：“鱼儿鱼儿，快点上钩吧。”可是等了很久很久，都不见鱼儿上钩。我有些不耐烦了，心里想，还不如去捉蝴蝶呢！小青看出了我的心思，对我说：“做事情要有耐心，不能半途而废。”我脸红了，安静地坐在凳子上，目不转睛地盯着浮球。不一会浮球动了一下，紧接着迅速地往下沉，我和小青赶紧拿起鱼竿。果然，一条巴掌大的鱼上钩了。我们兴奋极了！
太阳下山了，我们提着满满的一桶鱼，心里乐开了花：今天我们不仅收获了很多鱼儿，还明白了一个道理——做任何事不能学小猫钓鱼，只要有耐心，就一定能成功。
钓 鱼
作者：毛玥萱
夏天的一个周末，天气太热了，我和小明相约一起去湖边钓鱼。
到了湖边，我看到了湖面上碧绿的荷叶和盛开的白色的荷花。一阵风儿吹过，它们摇动着自己婀娜多姿的身体，翩翩起舞。鱼儿也觉得太热了，在不停地吐着泡泡。
我们找到一个宽阔的地方，开始钓鱼。我拿了一只蚯蚓递给了小明，他把蚯蚓钩在鱼钩上，然后把鱼钩扔到了湖里。我带着太阳帽，坐在一旁看漫画书。过了好一会儿，鱼线终于轻轻地抖动了一下，小明赶紧把鱼竿拉了起来。哈哈，真的是鱼上钩了，这条鱼身体是金黄色的，头是白色的，真有趣！我们信心大增，继续小心地放鱼饵，耐心地等待。功夫不负有心人，我们还钓到了很多其它的鱼，有白色的、红色的、黑色的……水桶里面装满了我们的劳动成果。
太阳公公下山了，我和小明抬着水桶高高兴兴地回家了，我想：这真是快乐的一天。
钓 鱼
作者：李之昂
星期天，我做完作业向窗外看去——啊！风和日丽，晴空万里，太阳放射出耀眼的光芒。真是个钓鱼的好日子。
我准备好鱼竿、鱼饵和小桶，带着妹妹去河边钓鱼。 小河边的景色真美呀！我看到碧绿的荷叶和粉红的荷花在风中摇曳；河水清澈见底，活泼可爱的小鱼在游来游去。我心想：这可是个钓鱼的好地方。
我放下小桶，取出鱼饵穿在鱼钩上。我紧握鱼竿，用力甩出鱼线，目不转睛地盯着鱼线。可我那调皮的妹妹东蹦蹦，西跳跳，还要我陪她玩游戏，吓得鱼儿老不上钩。妹妹还不耐烦地说：“哥哥，我们回家吧！”我轻声说：“就因为你在河边跳来跳去，你若不跳了，鱼儿肯定会上钩。”妹妹听了我的话以后，安静地坐在那里看我专心致志地钓鱼。过了一会儿，我终于钓到了一条又大又肥的鱼！
妹妹也有了信心和经验，和我一起专心地钓起鱼来，直到收获了满满一桶才依依不舍地回家去了。
钓 鱼
作者：杨雅涵
今天天气特别晴朗，我和哥哥去湖边钓鱼。
到了湖边，我和哥哥选了一处有碧绿荷叶和粉红荷花的地方放下了渔具。我们串上鱼饵，放下钓杆，耐心地等着鱼儿上钩。等了好半天，连一条鱼儿的影子也没看到。我觉得有点无聊，就想跑去捉蝴蝶了。哥哥却很有耐心地跟我说：“如果钓到了大鱼，是让妈妈红烧呢？还是清蒸呢？或是烤起吃呢？”说得我们直淌口水，美味的鱼啊，我不能半途而废！
正当我们讨论得津津有味的时候，钓杆忽然抖动了一下，水面冒起了几个小小的水泡。哥哥把食指放在嘴边，“嘘——”示意我不要出声。只见他迅速地提起鱼杆，一条活蹦乱跳的大鱼在鱼钩上荡秋千！我和哥哥兴奋得差点跳起来！
太阳快要下山了，夕阳照得荷叶更绿，荷花更艳。我和哥哥唱着欢快的歌，高高兴兴地提着那条大鱼往家走去。
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太阳徐徐升起，我来到美丽的校园，一股浓浓的花香飘到我和小伙伴萍的鼻子里，我们的脸上露出了愉快的笑容。我看到郁郁葱葱的小草在向我招我们向教学楼走 当我们路过油的芭蕉树时，
手，于是，去。 一棵绿油我看到它的叶子上有一颗颗水珠在阳光的照射下像一颗颗闪闪发光的钻石。一阵风吹来，芭蕉叶翩翩起舞，那优美的舞姿深深地吸引了我。
学校渐渐热闹了，同学们有的在唱歌，有的在跑步，有的在读书……多么和谐又充满生机的校园啊！
大 白 鹅
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暑假，我在奶奶家看到一只十分可爱的大白鹅。它身穿洁白的“大衣”，头上戴了一顶红彤彤的小帽子，嘴巴扁扁的，身体曲线非常优美。眼睛亮亮的，闪发光的宝石。脚趾，红红的。
像两颗闪它有四根前三根连成一片，就像火红的枫叶。
大白鹅大摇大摆地走到小河里游泳，它自由自在地漂浮在水面上，快快乐乐地高歌起来，就像一位男高音歌唱家正在激情演唱呢！这让我想起一首唐诗：“鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。”
我好喜欢奶奶家的可爱的大白鹅。
爱看报的爸爸
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爸爸以前喜欢看书，书橱里放满了各种各样的书籍，有《边城》、《普京传》、《教父》、《论中国》……
可是，最近爸爸却对报纸十分着迷。晚上，我们全家都在看电视，他却在一旁津津有味地看着报纸。有时候，电视里精彩有趣的节目把我们笑得前仰们的笑声充耳转睛地盯着报就给爸爸取了一个绰号——“报呆子”。
有一次，我想上厕所，可是爸爸在厕所里呆了老半天也不出来，急得我像热锅上的蚂蚁——团团转。过了好一会儿，爸爸才从厕所里走出来，手上还拿着一张报纸。原来爸爸上厕所都在看报纸。
我忍不住问爸爸：“爸爸，你为什么那么爱看报纸？”爸爸说：“报纸也是知识的海洋，看报可以了解最新的国家大事、世界动态，增长见识。”
后翻，他却对我不闻，仍然目不纸。于是，妈妈 我爱我那爱看报纸的爸爸！
地球大搬家
作者：杨赟璨
随着地球遭到人类的污染，已经不能居住，高耸的房屋建筑里人去楼空，我感到非常奇怪，心想：“这是为什么呢？”
绿色的草坪和茂密的森林已被糟蹋；五颜六色的鲜花和唱歌跳舞的小鸟不见踪的河流受到严重脏又臭；天空沙弥漫。自然生态
影；清澈见底污染，变得又尘飞扬，烟雾环境逐渐恶化，“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的悲惨景象就呈现眼前，原来是地球大搬家了。
浩瀚宇宙，一望无际，除了太阳、地球、月亮，还有金星、木星、火星、天王星、海王星、冥王星等很多星球。于是，我便马上收拾行李，乘坐漂亮的宇宙飞船，不知不觉地来到新的星球。
放眼望去，蓝天碧水，绿树成阴，鲜花盛开，蝴蝶飞舞，山河壮美，景色宜人。许许多多的人们在漫步休闲、唱歌跳舞，到处充满了欢声笑语，他们有时不约而同地大声喊：“爱惜星球，保护环境，这是我们义不容辞的责任！”
我呼吸着清新的空气，感受着大自然的气息，感到无比快乐幸福！
做个坚强的我
作者：肖毅恒
记得小时候的我很爱哭，要东西不给，我就哭;生病难受时，我也哭;小朋友不跟我玩，还是哭;总之，遇到任何不顺心的事，我都要哭。
有一次，奶又慢又少，还不
奶批评我吃饭吃鸡蛋，把我劈头盖脸地数落了一番；我冲出饭厅，跑到田野，伤心地哇哇大哭，过路的人越是安慰，我哭得越是厉害……
上学以后，我的同学们个个都很坚强。在他们的影响下，在老师的鼓励下，我慢慢改掉了爱哭的坏习惯：摔倒了，我会自己勇敢地爬起来，再痛也不会哭；当我生病去医院打针时，我也不会哭……
现在，我每天都面带微笑对待身边的人和事，我对路边的花儿微笑，感觉花儿也在朝我点头微笑。
我以后会更加坚强，无论遇到什么委屈我都不会哭，做个坚强的自己。
放生小鱼
作者：王诺奇
我家里的鱼缸养着几条可爱的小鱼，它们孤独地在里面游动着。
一天早上，我经看见一条小鱼正使劲我对小鱼说：“外面
过鱼缸旁边，地想跳出来。没有水，你跳出来会干死的！”小鱼可怜巴巴地盯着我，好像在说：“我们在这里太孤独了，我想我的小伙伴们。”我越看心里越难过，心想：如果爸爸妈妈天天把我关在家里写作业，不让我出去和小伙伴们玩，那我也一定会感到很孤单的。我马上对小鱼说：“乖乖，你别伤心，我马上就把你们全部放回到大自然，让你们去找你们的小伙伴们。”
于是，我连忙找来一个小桶，用手把小鱼一条条捧起来放到小桶里，然后高高兴兴地出门了。
我来到嘉陵江边旁，找了一个离水近又安全的地方，轻轻地弯下腰，小心翼翼地把小鱼从小桶里捧出来，放到河里。小鱼们立即活泼起来，摆动着灵巧的小尾巴，欢快的向远处游去。我想，小鱼们一定会很快找到它们的小伙伴……
过了一会儿，一大群小鱼游到我的脚边，都用感激的眼神望着我，好像在对我说：“谢谢你，小哥哥。”看到小鱼和它们的小伙伴自由自在的样子，我开心地笑了。
小小调解家
作者：陈敬元
下班的爸爸刚进门，我发现他脸色阴沉，好像很不高兴。 这时，妈妈从卧室里出来，没好气地问爸爸：“你也不看看都几点了，现在才回来！”爸爸马上叫屈：“路上本来就堵，有些人还不守规矩，到处乱伙擦了我一这，妈妈一下子爆
挤，结果有个家下……”听到发了，先是问爸爸有没有受伤，接着又责怪爸爸软弱，都不知道让对方赔偿。爸爸不停地解释，偶尔还顶上两句，惹得妈妈脾气越来越大。
我在一边听了半天，觉得爸爸很值得同情，就劝妈妈：“别吵架了！妈妈，爸爸每天工作那么辛苦，发生这样的事又不是他愿意的，您消消气吧。”转过头，我又对爸爸说：“妈妈每天操持家务也很不容易，您也应该多体谅她。”这时，爸爸妈妈声音明显降低，都看向我，但仍满脸阴云。我又说：“车车是我们家的宝贝，受伤了大家都心疼！还好受伤不严重嘛，送到修理厂去，很快就会修好的。都别生气了，气坏身体可不好。”妈妈脸上先是很吃惊，后来很快露出笑容，说：“咦，乖乖成了小小调解家，说得太好了！”爸爸也笑眯眯地亲了我一下。
晚饭时，我们一家人一边吃饭，一边有说有笑，恢复了往日的温馨与和谐。
打扫校园
作者：陈实
秋天到了，一阵阵秋风把枯黃的树叶吹落了下来，树叶像一只只蝴蝶在翩翩起舞。小草也脱下绿绿的衣服，穿上了黄黄的外衣。一阵阵清风扑面而来，让我感觉到一丝凉意。
今天星期一，园，看见操场上到我想：作为一名少动积极地为大家服
我早早地来到校处是枯枝败叶，先队员，应该主务，让校园环境变得整洁美丽。于是，我马上到教室里拿起扫把，认认真真地打扫起来。操场每一个角落，我都没有放过；我累得气喘吁吁，也不愿放弃。操场在我的辛苦劳动下，终于变得又干净又整洁。
当老师和同学到校时，大家都夸我是一个爱校如家的优秀少先队员。
放风筝
作者：李之昂
星期天，妈妈带我到公园放风筝。
走进公园一看，到处都是鲜艳的花朵在争奇斗艳，美不胜收。我走在绿色的草地上，就好像踩在软软的地毯上，舒服极了。
我抬头一看，公园的上空飘着各种各样的风筝，有小鸟，老鹰，美人鱼，奥特曼……常漂亮！我带来的是色尾巴的鱼风筝。我手拿风筝，一边跑一风筝也迎风飘了起来。
可是，我的风筝不像别人的风筝飞得那么高。我垂头丧气地对妈妈说：“我的风筝飞不高，不好玩，我不玩了。”妈妈对我说：“做什么事都不是一帆风顺的，要有耐心才能成功。”我听了妈妈的话，又去放风筝了。
正好这时，风吹得大起来了，风筝很快飞了起来；而且这次越飞越高，我开心地笑了！
五颜六色，非黄色身体、蓝右手拿线，左边放线。我的 通过这次放风筝，我明白了一个道理：做什么事都要有耐心。
我的奶奶
作者：岳灵
我的奶奶六十多岁了。她身材有点矮小，头发是银白色的，额头上有些皱纹。奶奶的眼角非常奇怪，笑起来就像鱼尾巴。
奶奶非常辛苦，家人准备早饭；然后市场上买肉、买菜，菜，她就回家给我们
一大早她就起来给我们一就去市场上买菜了。她在提了满满一口袋。买完了做午餐……
奶奶总是闲不下来，瞧，她又忙着给我织毛衣了。她坐在椅子上，是那么的专心致志。奶奶织毛衣时可会设计了，她在毛衣上织了一只小猫，小猫很可爱。奶奶织完小猫，又织花边，可漂亮了。
奶奶从来不生气，每天都是笑眯眯的，非常和蔼可亲。
我爱我的奶奶。
我的奶奶
作者：蒋壮 我的奶奶六十多岁了。她身材有点矮小，满头的银发在灯光下闪闪发亮，额头上的皱纹像一道道小土沟，眼角的皱纹真奇怪，笑起来时就像可爱的鱼尾巴，显 奶奶非常勤快，一天停：煮饭、洗碗、扫地、
得那么和蔼可亲。 到晚为我们全家忙个不煮茶……一有空闲就坐在椅子上给小壮弟弟织毛衣。她的手艺很娴熟，眼睛不用盯着针和线，也织得又快又好。她的脸上一直带着慈祥而满意的笑容。
我爱我的奶奶。
我的储蓄罐
作者：王若宇
在我十岁生日那天，爸爸送给我一个小猪储蓄罐，它是我最珍贵的生日礼物。在我所有的玩具里，我最喜欢它了。
小猪储蓄罐非常可爱。它有两只粉红色的耳朵；一双黑色的眼睛像两颗黑宝石；四条红大红的身体，显得那 每当我想乱花零石”目不转睛地盯着
短腿支撑着椭圆椭圆、大么生动可爱。
用钱时，小猪两颗“黑宝我，好像在提醒我一定要节约。于是，我就把零用钱装进小猪的肚子里。一年下来，我竟然存了100多元。我用这些零用钱买了我最喜欢的书——《十万个为什么》。 小猪储蓄罐给我带来了无穷无尽的欢乐。
我的储蓄罐
作者：孔诗垚
在我十岁那天，爸爸送给我一个小猪储蓄罐，我非常喜欢这份礼物。
小猪储蓄罐全身是头；一双大大的耳朵像蓝的眼睛，好看极了；有趣的是它那细细的尾
红色的。它有一颗圆圆的两把小扇子；一双黑中透它的四条短腿粗粗的；最巴，卷起来还打了一个圈儿，我真担心这尾巴会断掉呢，因为它是泥做的。
小猪储蓄罐是我的好朋友，一有零钱我就让它帮我攒着，它帮我养成了不乱花钱的好习惯。日复一日，小猪储蓄罐越来越重了，里面装满了我的积蓄。我捧在手里，它显得更加生动可爱。
我爱我的小猪储蓄罐。
春 雨
作者：岳灵
冬天已经过去，春暖和。
今天没有温暖的阳和轻柔的春风，春风徐舒适。
光，但却有淅淅沥沥的春雨徐地向我吹来，我感到特别天的脚步近了，天气越来越 我撑起紫红色的雨伞，不紧不慢地走在田野里，春雨像细腻的牛毛，又像闪亮的花针飘向大地。荷叶和小草贪婪地喝着雨水，变得更绿了；小鸟和小青蛙在雨中嬉戏，它们玩得开心极了！你听，青蛙叫得可欢了，“呱呱呱—呱呱呱—”好像在说：“沙沙沙，下雨啦！沙沙沙，下雨啦！”
打 水 仗
作者：何旭媛
星期天的下午，我刚做完作业，看见旁边的爸爸没事，就拉他一起玩打水仗。
我们高高兴兴地来到院子里，看见了绿油油的小草。我想：这些小草能再喝一点水那就会长得更加茂盛。
于是，我迫不灌满后，就把它向爸爸射去。爸躲，但还是被我
及待地把水枪拿起来激烈地爸东躲躲西躲喷得满身都是水，特别是脸上到处都挂满了水花。爸爸眼睛眯成了一条缝，并用两手抹掉脸上的水花向小草甩去，边甩边开心地说：“宝贝，我投降！”我也很快活，因为我把爸爸打败了。
我和爸爸回到家，我拿毛巾递给爸爸说：“爸爸，把水擦了吧。”爸爸乐得哈哈大笑，说：“宝贝还挺懂事的！”
记一次生病
作者：毛玥萱 开学没几天，我就感冒了，于是在医院里打针。出院以后，我还是有点不舒服，觉得全身无力、头晕眼花，于是就在家里休息。
这一天，我软上发呆，心想：生天，落下的功课怎我听见有人在敲
绵绵地坐在沙发病住院这么多么办呢？突然，门，我有气无力走地去开门，发现是同学小红带着课本来了。小红笑眯眯地说：“你好点了吗？我代表老师和同学们来看你，顺便把你落下的功课补上来！”看到小红热情的笑脸，听到小红关心的话语，我的精神立即好了很多。
在小红的帮助下，我很快就把落下的功课补上来了，还在小红的陪伴下复习了以前学过的知识。
这次生病让我感受到了老师和同学对我浓浓的温情。
观晚霞
作者：杨婷婷
今天，我和妈妈去泰山旅游，看到令人陶醉的晚霞。
黄昏的时候，了，天空出现了一红霞的颜色慢慢
太阳渐渐落下去大片红霞，接着，变成了橙色、黄色、蓝色等，各种各样的颜色让天空变得绚丽无比。
晚霞的形状也是变幻无穷：有时像一座屹立的小山，有时像一匹奔驰的骏马，有时又像一朵正在绽放的鲜花，让整个天空看起来像一幅美丽的动态图画。
慢慢地，晚霞随着日落化成一道淡淡的彩虹，直到消失得无影无踪，我才依依不舍地离开。
这真是我暑假里最愉快而又难忘的回忆啊！
观晚霞
作者：孔诗垚
今天，我和妈妈去泰山旅游，看到令人陶醉的晚霞。
黄昏时分，我看见淡蓝的天空仿照亮了。西半边的抹亮晶晶的橘黄
们来到山顶上，佛被舞台的灯光天空被涂上了一色，几团壮丽的云彩变成各种形式，有的像小羊，在草原上奔跑；有的像鸽子，在蓝天上自由自在地飞翔；有的像头戴红冠的大白鹅，在水里仰天高歌……
远看，那一大片红霞，用它富有魔力的色彩沾染了云朵，让它们变幻无穷。
天快黑了，晚霞便收敛起最后的霞光，消失在地平线下。我和妈妈只好依依不舍地和晚霞说了再见。 我爱美丽的晚霞，我爱这神奇的大自然。
推荐第8篇：演员招聘会
本文作者：谈大江 好范文原创投稿
演员招聘会
编 剧: 谈大江
人物：导演 应聘演员：甲、乙、丙、丁、戊 (共6人)
道具：舞台一角摆着一张桌子、桌子上摆放快板，桌子旁立一个牌匾，上写“演员招聘会”
（甲、乙手拉手，丙、丁、戊互挽着胳膊上场）
甲：今天又逢
星期天。
乙：姐妹相约上街玩。
丙：咦！那边熙熙攘攘真热闹，是不是又有跳楼的…..
众：啊！跳楼----
丙：哎，我是说又有服装跳楼式大减价的，不如我们去瞧一瞧！
（大家凑近一个牌匾，上写：“演员招聘会”五个大字）
丁：哎，姐妹们，不如咱们试一试！
众：好啊，好啊！
甲：哎，咱们都到了，可导演在哪儿呢？导---演 导---演 导-
（导演神气活现地上场，站在甲身后）
导(方言诙谐)：我在这呢。美女，我耳朵不背，嗯，你们几个来参加招聘，都会表演什么啊？谁先来？ （大家把导演团团围住）
众：我，我，我！我！
导：你，先来走走钩！
甲：（甲在前打快板，其他人在身后一起随做动作。）
煤矿女工最要强， “双争”竞赛挑大梁。
自立自强勇创新， 艰巨任务敢担当。
“手指口述”是个宝， 安全生产离不了。
爱岗敬业争一流， 再创佳绩传喜报。
导：嗯！给力，表演的相当给力！
乙：导演，导演，俺来唱一曲，音乐起---
（乙唱《我是女工》。《我是女生》(改编词)。
我是女工 快乐的女工
我是女工 细心的女工
我是女工 能干的女工
我是女工 绞车班女工
导：好，真是人不可貌相，塌陷坑水不可拿碗量啊！下一个！
丙：现场管理要认真， “安全第一”记在心。
杜绝违章有你我， 敢与须眉比翼飞。
（丙随音乐跳“爵士风情”，其他人跟随，可以考虑加俩男伴舞）
导：啊，这真是张飞接吻－－有两把刷子，奇了怪了,我就不信难不倒你们，现在我来命题你们演，如果遇到家里的事影响工作怎么办？
甲：结婚后，老公特---疼---我，孩子特---可---爱，婆婆特---厉害，可是上班后，我是一名绞车女工，责任重大，家里的事再急也得放一边去，每当想起能为公司安全生产做贡献，再苦再累也值了！
（电话铃响）
甲（边接电话，边关心地问）：哎呀！怎么了，宝贝？
丁演子打手机：妈妈，小伟抢我的玩具，还打我！他妈妈还说我！你快回来，呜呜呜……
甲：妈妈在上班的路上呢，妈妈忙呢？
戊演婆婆（生气抢过手机）：忙什么啊忙，你的孩子挨了打，受了气，你还不回来看看，有你这么当妈妈的吗？
甲：妈妈，请听我解释，其实——喂，喂——
甲委曲地对乙说：班长，我真的是尽了最大努力，因为工作的事，我和婆婆的关系总是处理不好！
（乙拨打电话）
乙：阿姨，您好，我是丽丽的班长，今天丽丽忙，没时间回去看孩子，让孩子受委屈了，让您操心啦，对不起！其实我们每一个当妈妈的，都愿意让孩子健康、快乐、平安地度过每一天。可是，孩子的天性就是活泼好动的，在一起时，难免会有一点小矛盾、小冲突，你推我一把，我打你一下，这是在所难免的，阿姨，您在听吗？其实丽丽经常在我面前夸你呢，说你在家带孩子做饭很辛苦,非常疼爱她……
戊：我也知道，我吧，就是个心直口快，知道你们要求严，工作很辛苦，刚才是我一时心疼孙子，说了些气话，你叫丽丽可别见怪。
乙与甲互视一笑：没事！都是为了这个家好！
导（感慨万千）：啊!太好了！你们演的太棒了！哎，你们到底在哪儿上班啊？
众(音乐快板) ：
石台付井绞车班， 采摘硕果庆丰收。
年年巾帼示范岗， 团结进取手拉手。
煤矿女工树新风， 巾帼奉献见行动。
工作认真苦亦甜， 新的征程立新功！
(齐谢幕)
推荐第9篇：心得体会演员
演员心得体会：
演出心得
——马文静
首先，我表示我很高兴能进入戏剧分团演员部，因为在这里，有我人生中太多太多第一次，第一次表演话剧、第一次了解戏剧知识、第一次扮演这么具有挑战性的角色、第一次完成自己觉得有意义而有喜欢的事情、、、、、还有，认识了一群值得交往的好朋友，懂的一个整体团结合作的巨大力量，这些都是在课堂上学习不到的人生经验，而这些经验又不断的滋养着我的心灵，让我有更大的勇气和信心来面对自己的彷徨、迷茫，甚至是我的未来。
言归正传，说到这次专场演出，从选角色、看剧本、念台词再到走台调度，再到后来的话语控制、神情姿态等等。其中包含着我的紧张、不安、抱怨、喜悦、郁闷、、、、、、就是这些以前从未有过的复杂的感情变化，虽然曾经为每天两个小时的排练而抱怨，为每天冒着寒冷的天气从三区走到老区而郁闷，为那么一个小角色而花大量的时间而犹豫······可是，到了演出正式开始的时候，我明白了，这一切都是值得的，终于明白什么叫台上几分钟，台下十年功。
直到演出结束，大家都站上台谢幕时，那一声声“
一、
二、三”，那一阵阵大笑声，那一张张合影，让我明白其实对于我们来说，这不仅仅是一次小小的演出，这对于我们是一次磨练！无论我们在这场演出是台上还是台下，只要决定了要做，那么就要尽自己的全力来做完成自己责任和义务，更重要的是，享受这个过程，让自己记得人生就是一段美好的旅程，一边前进一边欣赏沿路的风景。所以，在接下来的日子，不管是戏剧分团的事还是学习的事，如果自己决定要做了，就得保持一个积极向上的态度，把自己的工作视为自己的义务，履行自己责任，也当做是上帝给自己礼物，其中的酸甜苦辣，只有自己品了以后才会有人生的新感触、新发现！ 愿明天更好
——唐浩 12月1日晚，新区学生文化素质中心，戏剧分团专场演出“小城故事”拉开帷幕。全团102人参加这次演出。舞台，灯光，道具一应俱全。演出进行了一百分钟左右，从掌声和欢呼中，见证和肯定了我们一个多月努力的成果，演出圆满成功，当“小城故事多，充满喜和乐??”响起，所有人都笑了，幸福地笑了。 小城故事，戏剧团就是我们的小城，在小城里演绎着我们的故事。从一次一课回来路过在艺术团报了名，参加了初试，认为被刷而有点失望的离开，然后意外地收到了进入复试的飞信，我欣喜若狂，接着，很认真地和六位女生一起准备参加复试，准备过和中，认识了一群人，真的很开心。一个星期三的晚上，我们带着紧张走上了复试舞台，结果，我们七个人失望地走下舞台，有人哭了，我也强忍着内心的触动，两天后，很侥幸地意外地收到了最后的飞信。我当时在走廊上看到了飞信，情不自禁地流了泪，然后和她们打了电话，打完后，又流泪了，而这次的泪和几十分钟前的泪的味道不一样，好几个和我一起辛苦排练参加复试的人离开了戏剧团，我心里有着说不出的味道。
真正地加入了戏剧团，然后又侥幸的找到了一个角色，真的很幸运。一个月的排练很快就结束了，什么也记不起来，唯有大家一起训练中的嘻哈和认真。最后上台前，有人对我说，戏剧团的事马上就要忙完了，你解放了。我笑了笑，什么也没有说。戏剧团的事怎么可能结束，今天的演出怎么可能是解放，这种问题无需讨论。
这次的演出圆满结束，而我们的路还很长，天涯明月，何处生我。身后一路星辉，点亮了戏剧团这座小城，小城里演绎着我们的故事，收获快乐、成长；前方即将破晓，冉冉晨辉，指明前方的路，丰满遥长。
小城故事专场演出心得 ——王若玥 “台上一分钟，台下十年功。”我再次真切地体会到了这句话的涵义，当初收到剧本，准备面试时，本打算面一个小角色，打打酱油的，可谁知竟然有幸成为了《抓壮丁》中的女主角，心中不免欣喜万分。
可是，要想有收获，就必须有所付出，付出与收获是成正比的。在接下来的一个月中，我们除开周六，每天晚上都要去排练厅排演。最开始，怀着好奇与兴奋，很积极地参加每一次排练。后来，这种心情慢慢地被消磨，排练也会和其他事情相冲突，我也曾苦恼过，矛盾过，但人总是要学会取舍。
在排练的过程中，我也遇到过瓶颈期，也有过最困难的时期，演技无法突破，又因为请假迟到被骂，那时，我都曾想过放弃，但又觉得再大的困难都经历过，这个，为何不跨过去呢？随着信念的坚定，瓶颈期也随之悄然过去。
雨过后天晴，大家都慢慢找到了感觉，排练，也越来越顺利，有趣。一个月很快就要过完了，在演出的前几天晚上，我终于看到了较完整的《小城故事专场演出》，看完过后我的感觉就是，这一定会是一场成功的演出！
终于，星期六如期而至，虽然少了一场完整的彩排，但我不担心我们的表演，一个月，说长不长，说短不短，默契，还是有的。下午的化妆，是最有趣的，我看到了威武的大将军，头型毁掉的逍遥，满脸麻子的王保长，优雅的繁漪，阴险的老太婆，各类人马，均有领教。不得不感慨这化妆师高超的水平。最奇葩的，当属我脸上的那颗痣！本来，我觉得大小正好，可谁知杨老师一来就说痣小了，拿起笔就是一画，当我拿起镜子一看，呀！怎么长毛了！？痣不仅大了一圈，痣上还长了一根毛，当时真的是欲哭无泪啊，10多年形象毁于一旦。但后来一想还挺值，毕竟这是人生难得的经历嘛。
由于形象太过奇葩，导致我们整个组的人都不好意思出去吃饭，所以在化妆室吃过丰盛的盒饭以后，演出终于要进入倒计时了。坐在座位上感觉时间真是过得飞快，一眨眼就该轮到我们了，各种小兴奋激动哟，一上台，我觉得，台下的人都不存在了，只有一个灯光十足的舞台，而我们，只是在诉说一个发生在小城里的故事。大家都表现得相当自然真实，演出自我感觉是挺成功的，一下台，成就感爆棚，一个月的辛苦都变成了满满的甜。
演出成功落幕。当大家一起大合照的时候，笑的那么开心都是发自内心的，真的觉得相当幸福，一个月来大家就像一家人一样融洽，和谐，演出结束，突然还有那么些舍不得了。来到了戏剧分团，参加了小城故事，这是一个正确幸福的选择。 表演心得
——王先
通过一个月的训练，在小城故事专场演出后，我学到了很多东西。作为一个演员，心理素质是很重要的，必须要有很好的心理素质来抵御在舞台上的过度紧张。 在平时训练中，没有正式演出那样的紧张感，但是，当真正跨上舞台的那一刻，全身的血液都沸腾起来，我知道：观众、灯光、服装是演员舞台上的兴奋剂，在舞台上很容易因紧张而忘记了台词以及动作（当时我真的忘了接三嫂子的那句台词是什么，但是我故意结巴了一下又想起来了）。
当我准备上台的那一刻，在我的脑海里，舞台上我就记得一句话：不管发生什么情况，戏——不能停下来，只要戏不停下来，观众就不容易察觉我们演员的错误。（出于阳老师之口）
我表演下台后，观看了同学们的表演，都很出色，但是有个意外被我看到了：“皇上”的裤子在舞台上要掉下来了。这个时候“皇上”很明智的用右手拉着裤子，左手很自然的放在前方，这很自然，没被观众看出破绽。我也松了一口气，感受到了演员在舞台上出现意外后的智慧，首先反应要快。其次，补救要自然，符合角色的动作和习惯。所以，作为演员，临时反应和随机应变能力要强。 通过这次的演出，我深深体会到，作为一个演员，在舞台上必须要“放得开”，要真正进入角色，完全忘却自己的实际生活，进入自己的角色生活中去，一言一行都完全是角色发至内心的活动，而不是演员自己杜撰的动作和言语，所以语气
和动作都要很到位（这点进入角色状态后就很容易做到了）。所以，进入状态是很重要的。
这次的表演让我知道了，其实当一个演员真的很不容易，为了艺术，为了一台成功的演出，我们今后要付出绝不只是这一个月训练付出的精力和努力如此简单，其实，我现在也只是会了最最基础的东西，但是，一切都要认真去对待，去学习，并且花更多的时间去思考，相信在今后的表演学习日子里，我还要更加努力，把每次作业都当作演出去对待，不断磨练自己，提高自己。
真心觉得自己在这次专场演出中收获很大。看到了自己和各位同学的亮点与不足，不仅交到了更多的朋友，又加深了对自己的了解，这是我在大学收获的第一桶金。
现在真的发现表演是一种享受，我热爱这门艺术，我会去好好学习今后所要学到的每个表演的专业知识，强化自己，相信在下学期后的迎新大戏上，我和我们团的全体同学会在台上展现出最完美的话剧，因为，我们是演员，我是演员。
演员心得
——吴远航
在戏剧团差不多已经有两个多月了，这两个月的时间里，我学到了很多知识，也认识了许多朋友，我们就像是一个大家庭一样，许多的兄弟姐妹在一起，我感到 很幸福。
起初进戏剧团只是觉得好玩，的确，开心是一定的，相处久了以后，许多人流露出了自己真实的情感，有幸福的比翼鸟，有感人的故事，或哭或笑，大家都融入其中！我更加坚定了我要活在戏剧团的决心。篇二：学习表演就只能当演员吗
从专业角度来说，演员当然是最好的选择，但是要想做到大红大紫，那在这条路上还需加大努力，身边有很多同学从事演员工作，虽然不能被大家所熟识，但是在业内还是能够得到认可，跟组进行拍摄，收入可观，辛苦是免不了的，但是能从事自己喜欢的专业，并学有所用，这应该是很好的事情了。
学习表演专业的学生的就业看似很窄，但其实并不是这样的，北京新面孔时尚艺术高中的教学主任说：“相比于教师、医生这样的专业来说，表演专业的的就业方向还是很多的
除了从事演员工作以外，学习表演专业的学生外在条件都比较出众，如果身高有一定的优势的话，完全可以转作平面模特，我在大学的时候，就经常有同学在外兼职模特，不仅积累了经验，还能积累人脉，众所周知模特的收入是很高的。
歌舞剧院，专业剧团，也是从事表演专业的很好的选择，很多着名电视、电影演员的前身都是出自话剧演员，其实话剧演员和影视演员有着很大的区别，相比于影视表演，话剧表演要更夸张更花费表演者的精力，但是得到的满足感和舞台感是荧屏表演所不能企及的。
从事教育行业，是一个沉淀的过程。其实我个人并不太建议，刚刚毕业的学生从事教育行业，第一，教学是需要丰富的经验的特别是表演专业，不能纸上谈兵，第二，就是教育事业是很乏味的，是需要大量的耐心，和表演本身张扬的个性，并不一样，年轻的表演者应该把自己最年轻靓丽的一面展现给舞台展现给大众，然后当你厌倦了浮华并抱有经验之后，再来从事教育行业。
如果从非专业的角度来来，表演专业在中国教育的所有专业和中最贴近生活最注重综合素质，而我们教育了那么多数理化那么多科学，最需要学最需要教的却还是生活，我们最需要提高和充实的还是自己的内心。篇三：汇报演出心得体会
结局已写在你出发的姿态上 ——记北京“筑梦青春，圆梦农行”主题报告会演出一行 5月8日，“筑梦青春，圆梦农行——我身边的青年榜样”主题报告会在北京举行，报告会以表演和告白的形式展现了我和其他六位青年员工的事迹，引发了在场观众的强烈共鸣和一致好评。至今我仍然记得，当我推着轮椅缓缓走向幕后时，我听到了台下响起了持久不断的掌声，我的眼眶红了，努力四天四夜，只为此时此刻。
接到去北京总行参加报告会的通知时，同事开玩笑说让我在北京好好逛逛，必须给他们带特产回去。结果连我自己都没想到在北京的这四天就是没日没夜的排练，直到报告会结束我离开北京的时候，我也没把北京城好好逛逛。但我并没有留下遗憾，因为在这里，我收获了太多的感动和激励。 出发去北京的前几天，我又将稿子背了好几遍，还把家里的椅子当轮椅，反复练习剧中我和爸爸的相处的情景，台词、动作我都已经烂熟于心。我本以为这样的准备足以应对这场报告会，直到来到北京，看到总行团委为我们请到了第四届全国道德模范晚会的总导演马彦伟，国家一级演员杨鲁平、宋丹红这样一个专业的指导团队，听到届时车迎新监事长和三位副行长还会亲临报告会现场观看演出，我深知这不是一场普通意义的报告会。当总行团委马书记告诉我们，她已经给总行领导立下军令状，要在四天的时间里让我们这些从未上过舞台，毫无演出经验的人脱胎换骨，给全行呈献一台精彩的报告会时，现场的气氛变得严肃起来，我明白我此行的责任重大。 第一次摸底排练，我练习了无数次，全身心投入的表演并没有得到导演和老师们的认可，当即给我指出了很多不足之处，比如我的眼神不够坚定，眼睛里没有东西，逻辑重音不准确，抒情的段落太多，没有感染力......我顿时觉得自己以前所做的努力全都白费了。下午，马导给我们挨个排了舞台站位和情景动作，我更是觉得我站哪都不对，做什么都是错，这时我才深深地体会到自己的水平还远远达不到老师们要求的程度。
初登舞台，当灯光聚焦到我身上时，我的眼睛一瞬间被闪花了，什么都看不见，我有些不知所措，这时候台词、动作、站位、节奏我已没办法一一都顾及到。马导一次次的把我打断，指导我找准正确的方式后，让我再继续表演。每一次的打断都会让我的状态更加低落，但马导却一直专注的看着我，就像在看一场正式演出，没有漏出一丝不耐烦的表情。直到他再一次打断我，我以为他又要指出我不对的地方。我心虚的望向他，结果他转过身，严肃的对后面的灯光师傅说：“刚才追光一直没有准确的追着演员走！我不希望再出现这样的情况。你们都是专业的，你们走过无数次场，但农行只有这一场，这台演出就是他们的“春节晚会”，明白吗？”这段话虽然是说给灯光师傅的，但却字字扣在我的心上。这是我自己的演出啊，偌大的舞台上，所有的灯光都聚焦到我的身上，所有的音响都为了烘托我的表演，所有工作人员都力争完美，严格要求每一个细节，我还有什么理由不全力以赴？事后我躲在角落里仔细回想马导对我说过的每一个细节，趁别人休息时，我在台上反复走，反复练，直到每一个站位、每一个动 作都了然于心，从此舞台排练时我再也没有出过错。
杨鲁平老师是个严肃、较真的人。每一次我拼尽全力表演，他仍然说我抒情的东西太多，演戏的成分太多，完全是自我欣赏，打动不了他。我一度觉得他的要求已经到了严苛的地步。我们没有受过专业训练，没有表演经验，拿专业演员的标准来要求我们，是不是有点太过了？看到大家被批评后士气低迷，他给我们讲述了他从一个业余演员成为国家一级演员的经历。他告诉我们，业余演员在舞台上拼的不是专业技巧，拼的是激情，凭着这种表演的激情，连专业演员也不得不佩服他在舞台上的感染力。“你们都是农行的青年榜样，工作、生活中再大的困难都克服了，还有什么能难倒你们？这些故事都是你们的亲身经历，没有谁能比你们在台上演的更有激情。我相信你们能做的更好。”是的，回想我和父亲走过的那段艰难日子，还有什么困难我不能克服？老师们对我付出了百分之百的精力，我却没有付出最大的努力，如果我做不到最好，我还有什么资格担起“青年榜样”这四个大字。第二天一早，我就找到宋老师，请她帮我一字一句的“抠”台词。宋老师不加推辞，亲身示范，倾囊相授。每一个我忽略的细节，她都要和我反复演练，直到我达到她想要的效果。她的投入的眼神，极具感染力的表达给我留下了深刻印象。每天晚上排练结束后回到宾馆，我都会回忆着她教给我的东西，在镜子前一个动作，一个眼神，一句台词的练习到深夜。直到最后一天排练的时候，我终于找准了老师强调的那种讲述的节奏和感觉。马导对我竖起了大拇指，老师们露出了欣慰的笑容。
不知不觉时间一天天过去了，5月8日这天终于到来了。演出结束后回到休息室，我坐在凳子上回想刚才台上的一个动作想的出了神，同事拍了拍我的肩膀，说：“你还在沉浸在你的表演里呀？都结束了呀。”是啊，都结束了，可我似乎已经养成了台上表演，台下找问题的那股子钻劲。蓦然回首这四天的经历，我发觉其实这个成功的结局是必然的，因为我们一开始出发的姿态，已经决定了事情未来的结局。你想要的是什么？这种要求上的差异，直接导致了不同的执行成效。导演、老师和所有的工作人员，他们一开始就把这场报告会看做是一台举足轻重的演出，把我们看做舞台的主角。所以，他们从始至终都用近乎严苛的标准来要求所有参与者都做到完美。他们一丝不苟、兢兢业业的姿态无时无刻不感染着我，激励着我。正如车迎新监事长会后所讲：农行肩负国家赋予的历史使命和社会责任，以责任担当、坚定不移服务“三农”的姿态，成就了农行六十多年的光辉历程。作为一名农行人，我要以务实奋进、勇于担当的姿态回到工作岗位中，继续将一丝不苟、兢兢业业的精神传承下去，尽心尽力做好本职工作，在基层岗位上用自己的青春和激情抒写我的下一段人生。
再见，北京！再见，我终生难忘的地方！
阆中支行水观分理处：代敏
2014年5月15日篇四：心得体会 培训心得体会 大学教师是大学教育的直接实施者和引导者，教师的教学水平直接影响到大学的教育质量。那么怎样才算高水平的大学老师？如何提高教学能力以更好实现教学目标？这种基本问题其实一直是教育工作者所关心和困惑的。通过这次听一些高校教师关于如何上好大学课程以及如何做好一名高校教师的视频讲座，使我受益颇多。此次培训对于我们年轻教师来说既是机遇又是挑战，让我们学会了怎么做好一个优秀的大学教师，懂得了如何讲好一门课程，我的体会体现在一下几个方面。
1、有高度的责任感和教学热情。这一条虽然是老生常谈，但却是教育界的真理。没有这一条，什么教学理论、教学方法、教育技术都是空话。教师只有热爱教学工作，才能主动关注教学效果，改进教学方法，提高自己教学方面的技能。所以每次走到讲台上我们都应该充满激情。老师讲课充满激情，学生听起来才会津津有味。正如清华大学张学政教授那样，虽然年纪比较大，但在课堂上表现出来的热情确实是值得我们学习与借鉴的。
无论在科研还是在教学中，我们都应该重视对基本东西的深入理解，一定要对基础知识懂得非常透彻。在物理学中，有很多人称自己已经理解了某一概念，但实际上这是不可能的，你只能说你对某一概念理解到了某个层面。张学政教授举的例子很深刻，正如他说的那样，为什么我们用刀切肉的时候都是斜着切？虽然是个简单的问题，但是其中蕴含着很深的道理。
3、授课要经过精心准备，不能照本宣科。教师对教学内容要烂熟于胸，信手拈来，这样才能有出色的课堂发挥和对问题与讨论的把握能力。教学是面向学生的，最终目的是让学生掌握知识及运用知识的能力。所以教学过程、内容安排也要符合学习的认知规律。为了上好一门课程，我们不仅对这门课程熟之又熟，并且还要对与这门课程相关的学科知识有一定的了解，这样才能真正的驾驭这门学科，学生才能真正的领悟到这门学科的精髓。
4、重视基础。基础理论是课程的核心，最基本的东西要反复讲，并在以后的课程中不断提升，使其与应用及前沿问题有机结合起来。时间长了，大部分所学的内容都会忘记，基本的理论与应用的思路才是最重要的。
5、注重能力与思维方法的训练，培养对事物本质的理解与解决问题的能力。要让学生自己“悟道”，而不是灌输某种“正确”的观点或结论。从培养学生创新意识的角度来看，教学主要是培养学生科学地思考，通过观察生活中的例子或者是数学本身的例子来提出问题，然后再启发学生自然而然引出一个基本概念。让学生明白概念是自然而然提出来的，不是从天上掉下来的，也不是从数学家脑子里蹦出来的。这样就让学生经历了一个思考的过程；而不是把知识直接端给学生。这样有利于学生创新意识、创新能力的培养，也鼓励了学生自己去琢磨、思考、研究一些问题。
6、教师要有承认错误的胸怀和勇气。教师要懂的比学生多，并不意味着教师每件事都要比学生高明。优秀教师不但不排斥，还欢迎学生的不同意见和质疑，双方在事实与逻辑的基础上共同探讨。教师对不懂的东西和错误之处都坦然承认，不但不会损失“师道尊严”，反而会赢得学生的尊重，拉近师生之间的距离。
7、关注、尊重和理解学生。要达到好的教学效果，互动与交流是非常重要的。学生觉 得自己受到关注才会有比较高的积极性。像好的演员一样，老师上课要关注全场。教师在课堂上要时刻与学生有呼应，要让学生知道你在关注他。你看学生的反应就知道他明不明白。尊重学生，而且把学生有些合理的有益的知识吸收进来，在课堂里和学生一起磋商、消化，也应该看作是教学的一个重要组成部分。
8、紧跟时代与科技前沿。这也是教好课的一项重要内容。优秀老师始终关注知识与现实世界的联系，在当前社会中的应用及与前沿工作的关系。这样不仅可以使课程生动有趣，而且提高了学生对知识的记忆和运用能力。
9、对于教育技术合理的应用。老师们普遍认为以电脑和网络为核心的信息技术在资料保存整理、内容展示方面有其优势，但不能夸大技术的作用。教学的思想，实物与实验的演示，现场参观学习等是技术无法替代的。讲课切不能象做学术报告一样放ppt。
教师要有自己的思想，不能让多媒体“喧宾夺主”。多媒体是工具，一节课最重要的问题不是应用多媒体的技术问题，而是怎么组织这堂课的教学，这堂课要讲什么的问题，怎样论证，自己脑子里要清清楚楚。
技术的先进性决不能等同于教学方法的先进性，更不能等同于好的教学质量。我还是赞成写黑板，结合学科特点适当的情况下用ppt。 每个教师的教学都有各自的特点，越是优秀的教师个性越鲜明。我们认为这是完全合情合理的。设想：有效的教学模式与方法有很多，不同课程有不同的教学要求，教师和学生也都有自己的个性，教学活动理所当然的是丰富多彩的。教学过程中有很多环节，教学工作又需要在一定的时间内完成，不可能每个环节都去花费大量的时间去做——实际上也没这个必要，一两个环节把握的好就可以达到良好的教学效果。在我们的采访中各位老师也确实讲述了各自的“绝活”，有的课堂讲授非常精彩，有的以启发性的问答与讨论为主，有的把课题性研究融合到教学中等等。
实习心得体会总结(各种超全的总结哈!) 银行职员实习心得体会总结
这一段时期，我主要是在银行营业部实习工作，都是基础的业务，但却是最能学到东西的关键环节。在处理业务的过程中，仔细和认真是必不可少的。这也对我提出了更高的要求，使自己的工作能力得到了提高。
刚实习，身心都很累，有想过要放弃，和蔼的营业部的同事豪不保留地传授着他们的经验:始终坚持做一个有“心”人，虚心学习业务、用心锻炼技能、耐心办理业务、热心对待客户。真正的银行可能是和每个人的想象不一样的。可能大家会觉得银行的工作环境应该是舒适安静的，其实银行是相当嘈杂的一个环境，不断有打印机的声音，点钞的声音，敲图章的声音，银行的工作是很忙碌的，每天重复同样的工作，虽然工作很累，但感觉很快乐，心里也满足。老员工们熟练地办理客户提出的业务，专业的回答，灵活的指法，快速的办理，还有良好的心态都是我要学习的目标。
银行就像生活，偶然发生的小插曲，客户轻轻的一声“谢谢”，燃起了心中的激情;客户不解的抱怨，需要的是耐心的讲解。激情让我对工作充满热情，耐心让我细心地对待工作，力求做好每一个小细节，精益求精，激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。
经过这段时期的实习，我深刻的体会到书本上的知识与实际中的应用还是有一定差距的，仅仅掌握好书本知识是远远不够的，实际中的各种操作技能是更重要的，而这也正是自己需要学习和努力的地方。只有把书本和实际结合起来，增强动手能力，才能更好地完成各种工作。
支教实习心得体会总结
时光如梭，我们顶着炎炎烈日来到这美丽的新疆吉木萨尔县，开始了为期一学期的支教实习生活，转眼间随着寒冬时节的来临我们的这次实习也将画上句号，随之而来的也将是是离别，此刻怀揣着惜别之情写下这篇心得体会。
通过此次实习我从中受益匪浅。在这个过程中，我体验到了为人师的滋味，真正体会到处于教育第一线的酸甜苦辣，让我学到了学校书本里根本学不到的东西，仿佛自己一下子需要学习的东西很多，现在感觉自己比起刚来时的那个傻小子成熟了许多，懂得了很多做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会并掌握了一些与人交往的技能，在次期间，我细心注意观察了指导老师是怎样与上司交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。
在实习期间，我遇到了很多的的问题，这是只要勇敢去面对、坚持自我、不断努力、要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要去思考，多听老教师的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去负责。学校的指导老师也培养了我的实际动手能力，增加了实际的教学经验，对实际的教学工作有了一个新的开始，更好地为我今后的工作积累经验。
一学期的实习马上结束了，这四个月的实习使我的教学经验得到了一个质的飞跃。使我懂得了怎样去尊重领导，为人处事，在此过程中，我认真听取老教师的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取，并及时改进，做好备课、上课等各个重要环节的工作，切身体验、独立思考、综合分析，并尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，还培养了我的耐心和素质，能够做到服从指挥，与同事和队友和睦相处，工作认真负责,能保质保量完成任务。并坚持始终如一的原则:不能半途而废，要坚持到底。与此同时也认识到了很多自身的缺点和不足之处，如粉笔字写得不够好，上课有时候声音不够洪亮。
总之，来新疆这边实习虽然很幸苦忙碌，但对我来说是有一次非常有益的磨练和尝试。我衷心感谢实习学校和母校给我这么好的锻炼机会。还非常感谢指导老师和我所带的两个班的学生，是你们让我更加明白要成为一名优秀的老师所需要不仅仅是书本知识这一点。最后感谢与我一起度过这段独具异域风情而毕生难忘岁月的十七名队友，也希望我们毕业后都拥有一个美好而温馨的归宿。
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教师实习心得体会总结
转眼间,愉快而又艰辛的实习工作快要结束了，在这一个两个月里，我们经历了从 学生到教师的角色转换。在这一个两个月的时间里，在教案的准备和书写上，在课堂的布置上，在课时的掌握上，都有了很大的提高。一个两个月的时间不长，但感受颇多。现将在实习中的心得总结
一.教师要有自己独到之处
虽然实习之前，我们在学校里也有过代课的实践，但是面对中学的体育教学还是没底。随着二期课改的实施，赋予我们教师的要求。这也要求了我们要改变传统而又枯燥的教学模式，大胆创新，不要老是束缚于老的教学方法中，在教学中要有自己独到之处，有新意。让学校在快乐的心情下上好每一节体育课，也方便于我毕业论文的研究。
二.初为人师，为人师表
教育实习开始以前，院领导对我院的全体实习生进行了动员，并结合以往教育实习的经验和教训，向实习生进行了热爱教育事业，为人师表的教育培训，调动了同学们的积极性。因为教师可以说是学生的榜样，他的一举一动，都在影响着学生的身心。在教育实习中，我尽量做到为人师表，主要表现 1.投身于教育实习中。虽然，在实习前也有过一些试教活动，但是真正的中学教学对我来说，这还是第一次。从学生转变为实习老师，这之间需要付储一定的努力。首先，在实习第一周，听了带队教师及其他教师的一些课，为第二周正式上课做了一些必要的准备。为了上好第一堂课，我深钻教材，备好第一堂课，勇于创新，进行新教法尝试。然后，开始上课，而在这期间，我又与其他实习生进行交流，吸取经验弥补自己的不足。 2.在实习中，我不仅仅只限于教学工作，而且根据中学生的特点及实习学校的实际情况，开展了大量有益的活动，丰富了实习生活。我们和学生，我们即是实习老师，又是学生的知心朋友，但这两者之间的距离保持适当。我与学生交朋友，空余时间和学生一起玩，做好学生的思想工作。与学生打成一片，加强了与学生之间的感情，而在上课、考试时，对他们提出了很高的要求，又要有一定的严肃度，这样在学生面前保持了一定的威信。
三.做老师容易，做好老师难
做一名老师容易，做一名好老师的确很难。教学工作复杂而又繁琐。首先，要管理好整个班集体，提高整体教学水平。然后，又要顾及班中的每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只凑为了完成教学任务，还要多关心、留意学生，经常与学生进行交流，给予学生帮助。做学生学习上的良师，生活中的益友。 在班主任这一块教育实习,对我们来说有着一种不一样的感受，当你和真实的三尺讲台零距离接触时，好似有点不可思议的感觉，我们怀着几分新鲜和激动的心情，本着学习和了解中学的目的踏上了实习之路。还夹杂着一丝忐忑的心情来到这样的陌生环境，走进了蓝天中学的大门，开始我们为期两个月的实习学习工作。
蓝天中学其实是一所不错的现代化中学，它的每个教室里都有现代化的多媒体教学
工具、投影机、投影幕和电脑等，这就方便了教师利用多媒体教学，使课堂教学更加直观、形象，教师教得轻松、生动，学生学得主动、活泼，同时也激发了学生对现代教育技术的浓厚兴趣。
其实，在新课标下的中学教学和我们以前上中学的时候有很多不同之处，那时即没有电脑、网络，也没有教学道具等内容，在总的看来他们好象比我们快活多了，其实，他们的课后负担还是很重的。这也给我们在以后的学习过程中更注意教师技能方向的选定。 古人云:“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢?其实这不只是学生的问题，老师也要有激情与耐心，这是做位一名老师应该具备的。激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。其实，不管在哪个行业，激情和耐心都是不可或缺的。在我看来那些学生非常的快乐、活泼，而且素质还很高知识水平不错。
在听课的过程中我们主要做的就是坐在教室后面听老师上课。这种听课和我们以往的听课不一样，这种听课并不是为了学习老师所讲的知识，而是学习老师怎么样讲课，学习如何传授知识，如何驾驭课堂，如何控制授课时间等。这期间我发现中学里的课真的很难上好。既要活跃起课堂气氛，抓住学生的注意力，又要凌驾学生，使得课堂教学在自己的计划之中;又要融入学生和他们共同参与学习。这使得老师需要一会儿笑一会儿凶，比演员轻松不了多少。而且在课后，老师还需要批改作业试卷，这是一项枯燥而繁重的工作，然而这也是检验课堂效果不可或缺的一个环节，需要的是教师的耐心、细心与责任心。 下面我讲一下听课过程。
在第一天我们一直都不知道怎样做听课笔记，可以说是一头雾水，但不论怎样还是用最古老的方法最保险了--- 快速的记笔记,可以说是恨不得把老师的每句话都写下来。
在这几天听课的过程我觉得这些老师教学的水平很高，很能够驾驭学生，而且学生的水平也是很不错的，由其是那些积极活泼的学生。比起我们那个时候不知好上多少倍了。
在中学实习做的也不是太多，只不过听听课上上课而已，可不知道为什么觉得特别累,躺在床上一动不想动,只觉得头晕目眩。所以说，当老师特别是中学老师精力一定要旺盛，否则非把你累死不可。
回顾这两个月的时间，我是专心的，但专心不一定等于成功，我究竟是一名实习生，在知识的构建上还存在着许多断章，还缺乏教学经验。
这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我们在今后的日子里不得不昼夜苦读;另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。备课、上课、改作业??日复一日，无数琐碎平凡的事构成了我们实习生涯的主旋律。而且说不定还要在以后教师生涯中继续忍受这种生活，看起来，在以后的学习过程还要不断培养所谓的教师品德和修养吧。
短短实习时间就这样风也似的过去了，我似乎还没有尝透这被叫做老师的喜悦，就又重新回到教室，做起了我的学生。
其实在实习过程中我看着台上老师得心应手、从容不迫的样子顿时使我对她们佩服的五体投地，她们不用去特意刻画什么，在课堂上传授知识以及和学生互相交流的就像和朋友在谈心一样，全不象我想象的那样一教一学的刻板内容，或许这就是我们所欠缺的吧。 说到不足之处，可以说是多方面的，例如:对当今中学生的个性特征、心理状态家庭环境等内容认识不足，缺乏一些基本的教师技能，以及学校的一些管理方式及手段等等，所以在以后的学习过程中应该不断的加深这方面认识。
在实习期间最让我留恋的还是那群天真可爱的学生们，稚气而真诚的言语总是让我哭笑不得，或许他们不像大人那么会为人处事，那么会说话。但他们拥有一颗真诚没有半点污染的心。与他们在一起，让我感到特别轻松，我只需要跟他们将心比心，而不用考虑任何利益。
实习工作还有一个多星期就要结束了，但我相信这不是终点，而是另一个新的起点。在实习中获得的经历和体会，对于我们今后走上工作岗位，都有很大的帮助。经过这次实习，也提高了我的专业水平，教学水平。在以后的工作上我会有争取更大的进步。
推荐第10篇：演员简介
长春市双阳区第四次党代会文艺晚会
部分节目演员简介
第二个节目：女声独唱好日子，演唱者李晓丽：吉林省飞翔艺术舞蹈团青年歌手，曾参加过央视《非常6+1》节目。 第三个节目：二人转傻子相亲，演唱者董连海：国家一级演员，著名表演艺术家，全国二人转四大名丑之首，吉林省民间艺术团团长。演唱者孙晓丽，吉林省民间艺术团，国家一级演员，著名表演艺术家。曾在电视剧《乡村爱情》中饰演王晓萌的母亲。
第五个节目：评剧选段，演唱者贾书层：国家一级演员，双阳评剧团副团长，2005年在大型评剧三嫂中扮演三嫂，荣获第23届戏曲梅花奖。2009年被评为全国文化系统“先进工作者”荣誉称号。2010年在长春评剧院排演的现代评剧《宰相胡同》中扮演谭竹青，被获得文化部颁发的“优秀表演奖”。2011年获得“最具影响力的戏剧艺术家称号”。
双阳评剧团两次获得中宣部五个一工程奖，国家文华大奖首奖，首届中国戏剧奖，中国戏剧梅花奖、曹禹戏剧文学奖等国家大奖。
第11篇：演员合同
电影《搜索》演员合同
甲方（委托方）：电影《搜索》工作组（以下简称甲方）
联系电话：150********
公司地址： 北京市西城区*****************
法人代表：陈红
联系电话:***********
身份证号码：******************
常住地址：北京市海淀区**小区****号
开户银行：北京银行
银行账号：**********************
乙方（受委托方）：华谊兄弟传媒股份有限公司（以下简称乙方） 联系电话：*************
公司地址：北京市朝阳区朝阳门外大街18号丰联广场A座第9层 法人代表：王忠军
联系电话：*************
身份证号码：*****************
常住地址：北京市朝阳区*************
开户银行：北京银行
开户账号：*****************
甲乙双方经过友好协商，本着平等互助的原则，依据有关法律法规和行业规定就电影《搜索》的演员一事达成委托协议。
第一部分 甲方的权利和义务
一、甲方有按时向乙方支付报酬的义务，详见第四部分。
二、甲方需要支付乙方演员差旅费及体验生活的费用。
三、甲方不可以委托多位乙方演员饰演同一角色。
四、甲方不可以在乙方演员没有重大失误时临时更换演员及演员角色。
五、甲方如删减乙方演员戏份，应当提前通知乙方演员，不得追回已付报酬。
六、甲方应承担乙方演员在电影拍摄当中的人身安全。
七、甲方拥有电影除乙方演员署名权外的所有只是产权，包括但不限于复制权、
修改权、发行权、改编权、广播权、租凭权。
八、甲方因不可抗因素改变计划，或中途撤销合同，不得追回已付报酬。
九、如乙方因不可抗因素终止合同，甲方有向乙方提出索赔的权力。
十、甲方可向乙方演员提出表演要求。
第二部分 乙方的权利和义务
一、乙方有向甲方及时提供演员的义务。
二、乙方必须按照甲方合理要求履行义务。
三、乙方必须自觉遵守与甲方的约定。
四、若乙方不能按照合同要求履行义务，须事先声明。
五、若甲方没有按时支付乙方劳务费，乙方有提出索要劳务费的权利。
六、乙方演员在合同规定的劳务期内不得离开剧组拍摄所在城市，如若必须离开
须提前5天告知甲方，并经协商后方可离开。
七、甲方必须让乙方演员姚晨出演该剧女主角。
八、乙方演员有权利对甲方提出的表演要求提出疑问。
九、乙方演员对其在该剧中所塑造的角色有署名权，但不可脱离甲方对该剧所拥
有的著作权而独立存在。
第三部分 劳务期
一、该合约劳务期从2012年3月1日至2012年7月6日。
二、电影拍摄阶段：2012年3月1日至2012年6月1日
电影宣传阶段：2012年6月1日至2012年7月6日
三、除不可抗因素外甲方不得延长对乙方的劳务时间。
第四部分 费用标准、结算方式、结算地点和结算时间
一、甲方支付乙方演员姚晨总计壹佰贰拾万人民币整。
二、甲方分两次向乙方支付，乙方须向甲方提供乙方收据，税金乙方自理。
三、报酬结算时间为每一阶段完成后10天内，具体结算时间由甲方电话通知乙
方。
四、结算地点为《搜索》工作组办公中心。
第五部分 违约责任
一、甲乙双方应按照合约规定履行义务并享有权利。
二、甲方如不能按时向乙方支付报酬，应提前通知乙方。乙方应根据工作进展情
况及时予以答复，如甲方未获得乙方延迟支付报酬许可，应按照已支付报酬的1%向乙方支付违约金。
三、甲方未按约定数额支付乙方报酬，应提前通知乙方，并告知其余数额支付时
间。乙方应本着友好协商的态度予以答复，如甲方未获得乙方延迟支付报酬许可，应按照未支付金额的2%支付违约金。
四、乙方在协议有效期内有损害甲方即剧组权益的行为时，或间接造成甲方即剧
组权益受损，甲方可以单方面终止协议。
五、甲乙双方在协议有效期内以非上述原因单方面终止合同，须向乙方支付协议
规定的全部劳务报酬。
六、如若发生其他违约情况双方可经过友好协商解决，或通过法律诉讼、仲裁委
员会解决。
第六部分 不可抗因素
“不可抗力”是指协议双方不能合理控制、不可预见即使预见也无法避免的事件。如：地震、战争或其他政治因素。改事件妨碍、影响或延误任何一方根据协议履行其全部或部分义务。该事件包括但不限于政府行为、自然灾害、战争或其他类似事件；出现不可抗力事件时。知情方应及时、充分的向对方以书面形式发通知，并告知对方该类事件对本协议可能产生的影响，且应当在河里期限内提供相关证明；由于以上所述不可抗力事件致使协议的部分或全部不能履行或延迟履行，则双方彼此间不承担任何违约责任。
第七部分 争议的处置办法
如甲乙双方出现争议，双方应就说争议事项再行协商，并根据新协议替换原有协议相关表述，如协商不成，可进入诉讼和仲裁程序。
第八部分 保密协议
一、甲方委托乙方拍摄的电影为甲方的商业机密，乙方未经甲方许可，不得
因甲方利益以外的目的或超出工作范围泄露、使用、或允许他人使用电影中的人物形象。
二、乙方应保守在工作过程中通过正当渠道获悉的甲方的商业机密，不得因
甲方利益以外的目的或超出工作范围泄露、使用、允许他人使用。
三、若发生以防泄漏甲方商业机密的行为，甲方可对一方提起诉讼或仲裁。
四、对本协议所定内容双方有保密义务，不得对外泄露。
第九部分 合同生效及其他
一、本协议的签订双方可采取邮政信件的形式签订：甲方将协议的标准空白
文本通过电子邮件发给乙方，双方经过协商完成此协议后，有乙方完成的协议签署后将原件（一式两份）邮寄给甲方，甲方确认后，将签署的确定函件保留一份，另一份回寄给乙方，该确认协议自甲方签署完成之日起生效。本协议一式两份，双方各持一份，两份协议具有同等法律效力，如有一方终止协议，须提前15日通知对方，否则一切损失由擅自中止协议方全部承担。
二、本协议的标题及各项条款的标题是为检索方便拟定，不应用来解释协议
的含义。
三、本协议的注释、附件、补充协议为本协议的组成部分，与本协议具有同
等法律效力。
四、本协议未尽事宜，由双方友好协商解决。
甲方（盖章）乙方（盖章）
法人代表：法人代表：
签订日期：签订日期：
第12篇：心得体会演员
演员心得体会： 演出心得 ——马文静 首先，我表示我很高兴能进入戏剧分团演员部，因为在这里，有我人生中太多太多第一次，第一次表演话剧、第一次了解戏剧知识、第一次扮演这么具有挑战性的角色、第一次完成自己觉得有意义而有喜欢的事情、、、、、还有，认识了一群值得交往的好朋友，懂的一个整体团结合作的巨大力量，这些都是在课堂上学习不到的人生经验，而这些经验又不断的滋养着我的心灵，让我有更大的勇气和信心来面对自己的彷徨、迷茫，甚至是我的未来。 言归正传，说到这次专场演出，从选角色、看剧本、念台词再到走台调度，再到后来的话语控制、神情姿态等等。其中包含着我的紧张、不安、抱怨、喜悦、郁闷、、、、、、就是这些以前从未有过的复杂的感情变化，虽然曾经为每天两个小时的排练而抱怨，为每天冒着寒冷的天气从三区走到老区而郁闷，为那么一个小角色而花大量的时间而犹豫······可是，到了演出正式开始的时候，我明白了，这一切都是值得的，终于明白什么叫台上几分钟，台下十年功。 直到演出结束，大家都站上台谢幕时，那一声声“
一、
二、三”，那一阵阵大笑声，那一张张合影，让我明白其实对于我们来说，这不仅仅是一次小小的演出，这对于我们是一次磨练！无论我们在这场演出是台上还是台下，只要决定了要做，那么就要尽自己的全力来做完成自己责任和义务，更重要的是，享受这个过程，让自己记得人生就是一段美好的旅程，一边前进一边欣赏沿路的风景。所以，在接下来的日子，不管是戏剧分团的事还是学习的事，如果自己决定要做了，就得保持一个积极向上的态度，把自己的工作视为自己的义务，履行自己责任，也当做是上帝给自己礼物，其中的酸甜苦辣，只有自己品了以后才会有人生
的
新
感
触
、
新
发
现
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愿明天更好 ——唐浩 12月1日晚，新区学生文化素质中心，戏剧分团专场演出“小城故事”拉开帷幕。全团102人参加这次演出。舞台，灯光，道具一应俱全。演出进行了一百分钟左右，从掌声和欢呼中，见证和肯定了我们一个多月努力的成果，演出圆满成功，当“小城故事多，充满喜和乐??”响起，所有人都笑了，幸福地笑了。 小城故事，戏剧团就是我们的小城，在小城里演绎着我们的故事。从一次一课回来路过在艺术团报了名，参加了初试，认为被刷而有点失望的离开，然后意外地收到了进入复试的飞信，我欣喜若狂，接着，很认真地和六位女生一起准备参加复试，准备过和中，认识了一群人，真的很开心。一个星期三的晚上，我们带着紧张走上了复试舞台，结果，我们七个人失望地走下舞台，有人哭了，我也强忍着内心的触动，两天后，很侥幸地意外地收到了最后的飞信。我当时在走廊上看到了飞信，情不自禁地流了泪，然后和她们打了电话，打完后，又流泪了，而这次的泪和几十分钟前的泪的味道不一样，好几个和我一起辛苦排练参加复试的人离开了戏剧团，我心里有着说不出的味道。 真正地加入了戏剧团，然后又侥幸的找到了一个角色，真的很幸运。一个月的排练很快就结束了，什么也记不起来，唯有大家一起训练中的嘻哈和认真。最后上台前，有人对我说，戏剧团的事马上就要忙完了，你解放了。我笑了笑，什么也没有说。戏剧团的事怎么可能结束，今天的演出怎么可能是解放，这种问题无需讨论。 这次的演出圆满结束，而我们的路还很长，天涯明月，何处生我。身后一路星辉，点亮了戏剧团这座小城，小城里演绎着我们的故事，收获快乐、成长；前方即将破晓，冉冉晨辉，指明前方的路，丰满遥长。 小城故事专场演出心得 ——王若玥
“台上一分钟，台下十年功。”我再次真切地体会到了这句话的涵义，当初收到剧本，准备面试时，本打算面一个小角色，打打酱油的，可谁知竟然有幸成为了《抓壮丁》中的女主角，心中不免欣喜万分。 可是，要想有收获，就必须有所付出，付出与收获是成正比的。在接下来的一个月中，我们除开周六，每天晚上都要去排练厅排演。最开始，怀着好奇与兴奋，很积极地参加每一次排练。后来，这种心情慢慢地被消磨，排练也会和其他事情相冲突，我也曾苦恼过，矛盾过，但人总是要学会取舍。 在排练的过程中，我也遇到过瓶颈期，也有过最困难的时期，演技无法突破，又因为请假迟到被骂，那时，我都曾想过放弃，但又觉得再大的困难都经历过，这个，为何不跨过去呢？随着信念的坚定，瓶颈期也随之悄然过去。 雨过后天晴，大家都慢慢找到了感觉，排练，也越来越顺利，有趣。一个月很快就要过完了，在演出的前几天晚上，我终于看到了较完整的《小城故事专场演出》，看完过后我的感觉就是，这一定会
是
一
场
成
功
的
演
出
！
终于，星期六如期而至，虽然少了一场完整的彩排，但我不担心我们的表演，一个月，说长不长，说短不短，默契，还是有的。下午的化妆，是最有趣的，我看到了威武的大将军，头型毁掉的逍遥，满脸麻子的王保长，优雅的繁漪，阴险的老太婆，各类人马，均有领教。不得不感慨这化妆师高超的水平。最奇葩的，当属我脸上的那颗痣！本来，我觉得大小正好，可谁知杨老师一来就说痣小了，拿起笔就是一画，当我拿起镜子一看，呀！怎么长毛了！？痣不仅大了一圈，痣上还长了一根毛，当时真的是欲哭无泪啊，10多年形象毁于一旦。但后来一想还挺值，毕竟这是人生难得的经历嘛。 由于形象太过奇葩，导致我们整个组的人都不好意思出去吃饭，所以在化妆室吃过丰盛的盒饭以后，演出终于要进入倒计时了。坐在座位上感觉时间真是过得飞快，一眨眼就该轮到我们了，各种小兴奋激动哟，一上台，我觉得，台下的人都不存在了，只有一个灯光十足的舞台，而我们，只是在诉说一个发生在小城里的故事。大家都表现得相当自然真实，演出自我感觉是挺成功的，一下台，成就感爆棚，一个月的辛苦都变成了满满的甜。 演出成功落幕。当大家一起大合照的时候，笑的那么开心都是发自内心的，真的觉得相当幸福，一个月来大家就像一家人一样融洽，和谐，演出结束，突然还有那么些舍不得了。来到了戏剧分团，参加了小城故事，这是一个正确幸福的选择。
表演心得 ——王先 通过一个月的训练，在小城故事专场演出后，我学到了很多东西。作为一个演员，心理素质是很重要的，必须要有很好的心理素质来抵御在舞台上的过度紧张。 在平时训练中，没有正式演出那样的紧张感，但是，当真正跨上舞台的那一刻，全身的血液都沸腾起来，我知道：观众、灯光、服装是演员舞台上的兴奋剂，在舞台上很容易因紧张而忘记了台词以及动作（当时我真的忘了接三嫂子的那句台词是什么，但是我故意结巴了一下又想起来了）。 当我准备上台的那一刻，在我的脑海里，舞台上我就记得一句话：不管发生什么情况，戏——不能停下来，只要戏不停下来，观众就不容易察觉我们演员的错误。（出于阳老师之口） 我表演下台后，观看了同学们的表演，都很出色，但是有个意外被我看到了：“皇上”的裤子在舞台上要掉下来了。这个时候“皇上”很明智的用右手拉着裤子，左手很自然的放在前方，这很自然，没被观众看出破绽。我也松了一口气，感受到了演员在舞台上出现意外后的智慧，首先反应要快。其次，补救要自然，符合角色的动作和习惯。所以，作为演员，临时反应和随机应变能力要强。
通过这次的演出，我深深体会到，作为一个演员，在舞台上必须要“放得开”，要真正进入角色，完全忘却自己的实际生活，进入自己的角色生活中去，
一言一行都完全是角色发至内心的活动，而不是演员自己杜撰的动作和言语，所以语气 和动作都要很到位（这点进入角色状态后就很容易做到了）。所以，进入状态是很重要的。 这次的表演让我知道了，其实当一个演员真的很不容易，为了艺术，为了一台成功的演出，我们今后要付出绝不只是这一个月训练付出的精力和努力如此简单，其实，我现在也只是会了最最基础的东西，但是，一切都要认真去对待，去学习，并且花更多的时间去思考，相信在今后的表演学习日子里，我还要更加努力，把每次作业都当作演出去对待，不断磨练自己，提高自己。 真心觉得自己在这次专场演出中收获很大。看到了自己和各位同学的亮点与不足，不仅交到了更多的朋友，又加深了对自己的了解，这是我在大学收获的第一桶金。 现在真的发现表演是一种享受，我热爱这门艺术，我会去好好学习今后所要学到的每个表演的专业知识，强化自己，相信在下学期后的迎新大戏上，我和我们团的全体同学会在台上展现出最完美的话剧，因为，我们是演员，我是演员。
演员心得 ——吴远航 在戏剧团差不多已经有两个多月了，这两个月的时间里，我学到了很多知识，也认识了许多朋友，我们就像是一个大家庭一样，许多的兄弟姐妹在一起，我感到 很幸福。 起初进戏剧团只是觉得好玩，的确，开心是一定的，相处久了以后，许多人流露出了自己真实的情感，有幸福的比翼鸟，有感人的故事，或哭或笑，大家都融入其中！我更加坚定了我要活在戏剧团的决心。篇二：学习表演就只能当演员吗 从专业角度来说，演员当然是最好的选择，但是要想做到大红大紫，那在这条路上还需加大努力，身边有很多同学从事演员工作，虽然不能被大家所熟识，但是在业内还是能够得到认可，跟组进行拍摄，收入可观，辛苦是免不了的，但是能从事自己喜欢的专业，并学有所用，这应该是很好的事情了。 学习表演专业的学生的就业看似很窄，但其实并不是这样的，北京新面孔时尚艺术高中的教学主任说：“相比于教师、医生这样的专业来说，表演专业的的就业方向还是很多的 除了从事演员工作以外，学习表演专业的学生外在条件都比较出众，如果身高有一定的优势的话，完全可以转作平面模特，我在大学的时候，就经常有同学在外兼职模特，不仅积累了经验，还能积累人脉，众所周知模特的收入是很高的。 歌舞剧院，专业剧团，也是从事表演专业的很好的选择，很多着名电视、电影演员的前身都是出自话剧演员，其实话剧演员和影视演员有着很大的区别，相比于影视表演，话剧表演要更夸张更花费表演者的精力，但是得到的满足感和舞台感是荧屏表演所不能企及的。 从事教育行业，是一个沉淀的过程。其实我个人并不太建议，刚刚毕业的学生从事教育行业，第一，教学是需要丰富的经验的特别是表演专业，不能纸上谈兵，第二，就是教育事业是很乏味的，是需要大量的耐心，和表演本身张扬的个性，并不一样，年轻的表演者应该把自己最年轻靓丽的一面展现给舞台展现给大众，然后当你厌倦了浮华并抱有经验之后，再来从事教育行业。 如果从非专业的角度来来，表演专业在中国教育的所有专业和中最贴近生活最注重综合素质，而我们教育了那么多数理化那么多科学，最需要学最需要教的却还是生活，我们最需要提高和充实的还是自己的内心。篇三：汇报演出心得体会 结局已写
在
你
出
发
的
姿
态
上
——记北京“筑梦青春，圆梦农行”主题报告会演出一行 5月8日，“筑梦青春，圆梦农行——我身边的青年榜样”主题报告会在北京举行，报告会以表演和告白的形式展现了我和其他六位青年员工的事迹，引发了在场观众的强烈共鸣和
一致好评。至今我仍然记得，当我推着轮椅缓缓走向幕后时，我听到了台下响起了持久不断的掌声，我的眼眶红了，努力四天四夜，只为此时此刻。 接到去北京总行参加报告会的通知时，同事开玩笑说让我在北京好好逛逛，必须给他们带特产回去。结果连我自己都没想到在北京的这四天就是没日没夜的排练，直到报告会结束我离开北京的时候，我也没把北京城好好逛逛。但我并没有留下遗憾，因为在这里，我收获了太多的感动和激励。 出发去北京的前几天，我又将稿子背了好几遍，还把家里的椅子当轮椅，反复练习剧中我和爸爸的相处的情景，台词、动作我都已经烂熟于心。我本以为这样的准备足以应对这场报告会，直到来到北京，看到总行团委为我们请到了第四届全国道德模范晚会的总导演马彦伟，国家一级演员杨鲁平、宋丹红这样一个专业的指导团队，听到届时车迎新监事长和三位副行长还会亲临报告会现场观看演出，我深知这不是一场普通意义的报告会。当总行团委马书记告诉我们，她已经给总行领导立下军令状，要在四天的时间里让我们这些从未上过舞台，毫无演出经验的人脱胎换骨，给全行呈献一台精彩的报告会时，现场的气氛变得严肃起来，我明白我此行的责任重大。 第一次摸底排练，我练习了无数次，全身心投入的表演并没有得到导演和老师们的认可，当即给我指出了很多不足之处，比如我的眼神不够坚定，眼睛里没有东西，逻辑重音不准确，抒情的段落太多，没有感染力......我顿时觉得自己以前所做的努力全都白费了。下午，马导给我们挨个排了舞台站位和情景动作，我更是觉得我站哪都不对，做什么都是错，这时我才深深地体会到自己的水平还远远达不到老师们要求的程度。 初登舞台，当灯光聚焦到我身上时，我的眼睛一瞬间被闪花了，什么都看不见，我有些不知所措，这时候台词、动作、站位、节奏我已没办法一一都顾及到。马导一次次的把我打断，指导我找准正确的方式后，让我再继续表演。每一次的打断都会让我的状态更加低落，但马导却一直专注的看着我，就像在看一场正式演出，没有漏出一丝不耐烦的表情。直到他再一次打断我，我以为他又要指出我不对的地方。我心虚的望向他，结果他转过身，严肃的对后面的灯光师傅说：“刚才追光一直没有准确的追着演员走！我不希望再出现这样的情况。你们都是专业的，你们走过无数次场，但农行只有这一场，这台演出就是他们的“春节晚会”，明白吗？”这段话虽然是说给灯光师傅的，但却字字扣在我的心上。这是我自己的演出啊，偌大的舞台上，所有的灯光都聚焦到我的身上，所有的音响都为了烘托我的表演，所有工作人员都力争完美，严格要求每一个细节，我还有什么理由不全力以赴？事后我躲在角落里仔细回想马导对我说过的每一个细节，趁别人休息时，我在台上反复走，反复练，直到每一
个
站
位
、
每
一
个
动
作都了然于心，从此舞台排练时我再也没有出过错。 杨鲁平老师是个严肃、较真的人。每一次我拼尽全力表演，他仍然说我抒情的东西太多，演戏的成分太多，完全是自我欣赏，打动不了他。我一度觉得他的要求已经到了严苛的地步。我们没有受过专业训练，没有表演经验，拿专业演员的标准来要求我们，是不是有点太过了？看到大家被批评后士气低迷，他给我们讲述了他从一个业余演员成为国家一级演员的经历。他告诉我们，业余演员在舞台上拼的不是专业技巧，拼的是激情，凭着这种表演的激情，连专业演员也不得不佩服他在舞台上的感染力。“你们都是农行的青年榜样，工作、生活中再大的困难都克服了，还有什么能难倒你们？这些故事都是你们的亲身经历，没有谁能比你们在台上演的更有激情。我相信你们能做的更好。”是的，回想我和父亲走过的那段艰难日子，还有什么困难我不能克服？老师们对我付出了百分之百的精力，我却没有付出最大的努力，如果我做不到最好，我还有什么资格担起“青年榜样”这四个大字。第二天一早，我就找到宋老师，请她帮我一字一句的“抠”台词。宋老师不加推辞，亲身示范，倾囊相授。每一个我忽略的细节，她都要和我反复演练，直到我达到她想要的效果。她的投入的眼神，极具感染
力的表达给我留下了深刻印象。每天晚上排练结束后回到宾馆，我都会回忆着她教给我的东西，在镜子前一个动作，一个眼神，一句台词的练习到深夜。直到最后一天排练的时候，我终于找准了老师强调的那种讲述的节奏和感觉。马导对我竖起了大拇指，老师
们
露
出
了
欣
慰
的
笑
容
。
不知不觉时间一天天过去了，5月8日这天终于到来了。演出结束后回到休息室，我坐在凳子上回想刚才台上的一个动作想的出了神，同事拍了拍我的肩膀，说：“你还在沉浸在你的表演里呀？都结束了呀。”是啊，都结束了，可我似乎已经养成了台上表演，台下找问题的那股子钻劲。蓦然回首这四天的经历，我发觉其实这个成功的结局是必然的，因为我们一开始出发的姿态，已经决定了事情未来的结局。你想要的是什么？这种要求上的差异，直接导致了不同的执行成效。导演、老师和所有的工作人员，他们一开始就把这场报告会看做是一台举足轻重的演出，把我们看做舞台的主角。所以，他们从始至终都用近乎严苛的标准来要求所有参与者都做到完美。他们一丝不苟、兢兢业业的姿态无时无刻不感染着我，激励着我。正如车迎新监事长会后所讲：农行肩负国家赋予的历史使命和社会责任，以责任担当、坚定不移服务“三农”的姿态，成就了农行六十多年的光辉历程。作为一名农行人，我要以务实奋进、勇于担当的姿态回到工作岗位中，继续将一丝不苟、兢兢业业的精神传承下去，尽心尽力做好本职工作，在基层岗位上用自己的青春和激情抒写我的下一段人生。 再见，北京！再见，我终生难忘的地方！ 阆中支行水观分理处：代敏 2014年5月
1
5日
篇
四
：
心
得
体
会
培训心得体会 大学教师是大学教育的直接实施者和引导者，教师的教学水平直接影响到大学的教育质量。那么怎样才算高水平的大学老师？如何提高教学能力以更好实现教学目标？这种基本问题其实一直是教育工作者所关心和困惑的。通过这次听一些高校教师关于如何上好大学课程以及如何做好一名高校教师的视频讲座，使我受益颇多。此次培训对于我们年轻教师来说既是机遇又是挑战，让我们学会了怎么做好一个优秀的大学教师，懂得了如何讲好一门课程，我的体会体现在一下几个方面。
1、有高度的责任感和教学热情。这一条虽然是老生常谈，但却是教育界的真理。没有这一条，什么教学理论、教学方法、教育技术都是空话。教师只有热爱教学工作，才能主动关注教学效果，改进教学方法，提高自己教学方面的技能。所以每次走到讲台上我们都应该充满激情。老师讲课充满激情，学生听起来才会津津有味。正如清华大学张学政教授那样，虽然年纪比较大，但在课堂上表现出来的热情确实是值得我们学习与借鉴的。 无论在科研还是在教学中，我们都应该重视对基本东西的深入理解，一定要对基础知识懂得非常透彻。在物理学中，有很多人称自己已经理解了某一概念，但实际上这是不可能的，你只能说你对某一概念理解到了某个层面。张学政教授举的例子很深刻，正如他说的那样，为什么我们用刀切肉的时候都是斜着切？虽然是个简单的问题，但是其中蕴含着很深的道理。
3、授课要经过精心准备，不能照本宣科。教师对教学内容要烂熟于胸，信手拈来，这样才能有出色的课堂发挥和对问题与讨论的把握能力。教学是面向学生的，最终目的是让学生掌握知识及运用知识的能力。所以教学过程、内容安排也要符合学习的认知规律。为了上好一门课程，我们不仅对这门课程熟之又熟，并且还要对与这门课程相关的学科知识有一定的了解，这样才能真正的驾驭这门学科，学生才能真正的领悟到这门学科的精髓。
4、重视基础。基础理论是课程的核心，最基本的东西要反复讲，并在以后的课程中不断提升，使其与应用及前沿问题有机结合起来。时间长了，大部分所学的内容都会忘记，基本的理论与应用的思路才是最重要的。
5、注重能力与思维方法的训练，培养对事物本质的理解与解决问题的能力。要让学生自
己“悟道”，而不是灌输某种“正确”的观点或结论。从培养学生创新意识的角度来看，教学主要是培养学生科学地思考，通过观察生活中的例子或者是数学本身的例子来提出问题，然后再启发学生自然而然引出一个基本概念。让学生明白概念是自然而然提出来的，不是从天上掉下来的，也不是从数学家脑子里蹦出来的。这样就让学生经历了一个思考的过程；而不是把知识直接端给学生。这样有利于学生创新意识、创新能力的培养，也鼓励了学生自己去琢磨、思考、研究一些问题。
6、教师要有承认错误的胸怀和勇气。教师要懂的比学生多，并不意味着教师每件事都要比学生高明。优秀教师不但不排斥，还欢迎学生的不同意见和质疑，双方在事实与逻辑的基础上共同探讨。教师对不懂的东西和错误之处都坦然承认，不但不会损失“师道尊严”，反而会赢得学生的尊重，拉近师生之间的距离。
7、关注、尊重和理解学生。要达到好的教学效果，互动与交流是非常重要的。学生觉 得自己受到关注才会有比较高的积极性。像好的演员一样，老师上课要关注全场。教师在课堂上要时刻与学生有呼应，要让学生知道你在关注他。你看学生的反应就知道他明不明白。尊重学生，而且把学生有些合理的有益的知识吸收进来，在课堂里和学生一起磋商、消化，也应该看作是教学的一个重要组成部分。
8、紧跟时代与科技前沿。这也是教好课的一项重要内容。优秀老师始终关注知识与现实世界的联系，在当前社会中的应用及与前沿工作的关系。这样不仅可以使课程生动有趣，而且提高了学生对知识的记忆和运用能力。
9、对于教育技术合理的应用。老师们普遍认为以电脑和网络为核心的信息技术在资料保存整理、内容展示方面有其优势，但不能夸大技术的作用。教学的思想，实物与实验的演示，现场参观学习等是技术无法替代的。讲课切不能象做学术报告一样放ppt。 教师要有自己的思想，不能让多媒体“喧宾夺主”。多媒体是工具，一节课最重要的问题不是应用多媒体的技术问题，而是怎么组织这堂课的教学，这堂课要讲什么的问题，怎样论证，自己脑子里要清清楚楚。 技术的先进性决不能等同于教学方法的先进性，更不能等同于好的教学质量。我还是赞成写黑板，结合学科特点适当的情况下用ppt。 每个教师的教学都有各自的特点，越是优秀的教师个性越鲜明。我们认为这是完全合情合理的。设想：有效的教学模式与方法有很多，不同课程有不同的教学要求，教师和学生也都有自己的个性，教学活动理所当然的是丰富多彩的。教学过程中有很多环节，教学工作又需要在一定的时间内完成，不可能每个环节都去花费大量的时间去做——实际上也没这个必要，一两个环节把握的好就可以达到良好的教学效果。在我们的采访中各位老师也确实讲述了各自的“绝活”，有的课堂讲授非常精彩，有的以启发性的问答与讨论为主，有的把课题性研究融合到教学中等等。
实习心得体会总结(各种超全的总结哈!) 银行职员
实
习
心
得
体
会
总
结
这一段时期，我主要是在银行营业部实习工作，都是基础的业务，但却是最能学到东西的关键环节。在处理业务的过程中，仔细和认真是必不可少的。这也对我提出了更高的要求，使自己的工作
能
力
得
到
了
提
高
。
刚实习，身心都很累，有想过要放弃，和蔼的营业部的同事豪不保留地传授着他们的经验:始终坚持做一个有“心”人，虚心学习业务、用心锻炼技能、耐心办理业务、热心对待客户。真正的银行可能是和每个人的想象不一样的。可能大家会觉得银行的工作环境应该是舒适安静的，其实银行是相当嘈杂的一个环境，不断有打印机的声音，点钞的声音，敲图章的声音，银行的工作是很忙碌的，每天重复同样的工作，虽然工作很累，但感觉很快乐，心里也满足。老员工们熟练地办理客户提出的业务，专业的回答，灵活的指法，快速的办理，还
有良好的心态都是我要学习的目标。 银行就像生活，偶然发生的小插曲，客户轻轻的一声“谢谢”，燃起了心中的激情;客户不解的抱怨，需要的是耐心的讲解。激情让我对工作充满热情，耐心让我细心地对待工作，力求做好每一个小细节，精益求精，激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。 经过这段时期的实习，我深刻的体会到书本上的知识与实际中的应用还是有一定差距的，仅仅掌握好书本知识是远远不够的，实际中的各种操作技能是更重要的，而这也正是自己需要学习和努力的地方。只有把书本和实际结合起来，增强动手能力，才支能教更实好
地习
完心
成得
各体
种会工
作总
。
结
时光如梭，我们顶着炎炎烈日来到这美丽的新疆吉木萨尔县，开始了为期一学期的支教实习生活，转眼间随着寒冬时节的来临我们的这次实习也将画上句号，随之而来的也将是是离别，此刻怀揣着惜别之情写下这篇心得体会。 通过此次实习我从中受益匪浅。在这个过程中，我体验到了为人师的滋味，真正体会到处于教育第一线的酸甜苦辣，让我学到了学校书本里根本学不到的东西，仿佛自己一下子需要学习的东西很多，现在感觉自己比起刚来时的那个傻小子成熟了许多，懂得了很多做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会并掌握了一些与人交往的技能，在次期间，我细心注意观察了指导老师是怎样与上司交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向
社
会
打
下
坚
实
的
基
础
。
在实习期间，我遇到了很多的的问题，这是只要勇敢去面对、坚持自我、不断努力、要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要去思考，多听老教师的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去负责。学校的指导老师也培养了我的实际动手能力，增加了实际的教学经验，对实际的教学工作有了一个新的开始，更好地为我今后的工作积累经验。 一学期的实习马上结束了，这四个月的实习使我的教学经验得到了一个质的飞跃。使我懂得了怎样去尊重领导，为人处事，在此过程中，我认真听取老教师的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取，并及时改进，做好备课、上课等各个重要环节的工作，切身体验、独立思考、综合分析，并尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，还培养了我的耐心和素质，能够做到服从指挥，与同事和队友和睦相处，工作认真负责,能保质保量完成任务。并坚持始终如一的原则:不能半途而废，要坚持到底。与此同时也认识到了很多自身的缺点和不足之处，如粉笔字写得不够好，上课有时候声音不够洪亮。 总之，来新疆这边实习虽然很幸苦忙碌，但对我来说是有一次非常有益的磨练和尝试。我衷心感谢实习学校和母校给我这么好的锻炼机会。还非常感谢指导老师和我所带的两个班的学生，是你们让我更加明白要成为一名优秀的老师所需要不仅仅是书本知识这一点。最后感谢与我一起度过这段独具异域风情而毕生难忘岁月的十七名队友，也希望我们毕业后都拥有一个美好而温馨的归宿。 【更多相关文大
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>2.>>应届毕业生实习心得体会 >3.>>参
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>4.>>税务师事务所实习心得体会 >5.>>教
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>6.>>教育实习心得体会范文 >7.>>>8.>>
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>9.>>实习教师实习心得及感想 教师实
习
心
得
体
会
总
结 转眼间,愉快而又艰辛的实习工作快要结束了，在这一个两个月里，我们经历了从 学生到教师的角色转换。在这一个两个月的时间里，在教案的准备和书写上，在课堂的布置上，在课时的掌握上，都有了很大的提高。一个两个月的时间不长，但感受颇多。现将在实习中的心得总结 一.教师
要
有
自
己
独
到
之
处
虽然实习之前，我们在学校里也有过代课的实践，但是面对中学的体育教学还是没底。随着二期课改的实施，赋予我们教师的要求。这也要求了我们要改变传统而又枯燥的教学模式，大胆创新，不要老是束缚于老的教学方法中，在教学中要有自己独到之处，有新意。让学校在快乐的心情下上好每一节体育课，也方便于我毕业论文的研究。 二.初为人师，为人师表 教育实习开始以前，院领导对我院的全体实习生进行了动员，并结合以往教育实习的经验和教训，向实习生进行了热爱教育事业，为人师表的教育培训，调动了同学们的积极性。因为教师可以说是学生的榜样，他的一举一动，都在影响着学生的身心。在教育实习中，我尽量做到为人师表，主要表现 1.投身于教育实习中。虽然，在实习前也有过一些试教活动，但是真正的中学教学对我来说，这还是第一次。从学生转变为实习老师，这之间需要付储一定的努力。首先，在实习第一周，听了带队教师及其他教师的一些课，为第二周正式上课做了一些必要的准备。为了上好第一堂课，我深钻教材，备好第一堂课，勇于创新，进行新教法尝试。然后，开始上课，而在这期间，我又与其他实习生进行交流，吸取经验弥补自己的不足。 2.在实习中，我不仅仅只限于教学工作，而且根据中学生的特点及实习学校的实际情况，开展了大量有益的活动，丰富了实习生活。我们和学生，我们即是实习老师，又是学生的知心朋友，但这两者之间的距离保持适当。我与学生交朋友，空余时间和学生一起玩，做好学生的思想工作。与学生打成一片，加强了与学生之间的感情，而在上课、考试时，对他们提出了很高的要求，又要有一定的严肃度，这样在学生面前保持了一定的威信。 三.做老师容易，做好老师难 做一名老师容易，做一名好老师的确很难。教学工作复杂而又繁琐。首先，要管理好整个班集体，提高整体教学水平。然后，又要顾及班中的每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只凑为了完成教学任务，还要多关心、留意学生，经常与学生进行交流，给予学生帮助。做学生学习上的良师，生活中的益友。 在班主任这一块教育实习,对我们来说有着一种不一样的感受，当你和真实的三尺讲台零距离接触时，好似有点不可思议的感觉，我们怀着几分新鲜和激动的心情，本着学习和了解中学的目的踏上了实习之路。还夹杂着一丝忐忑的心情来到这样的陌生环境，走进了蓝天中学的大门，开始我们为期两个月的实习学习工作。 蓝天中学其实是一所不错的现代化中学，它的每个教室里都有现代化的多媒体教学 工具、投影机、投影幕和电脑等，这就方便了教师利用多媒体教学，使课堂教学更加直观、形象，教师教得轻松、生动，学生学得主动、活泼，同时也激发了学生对现代教育技术的浓厚兴趣。 其实，在新课标下的中学教学和我们以前上中学的时候有很多不同之处，那时即没有电脑、网络，也没有教学道具等内容，在总的看来他们好象比我们快活多了，其实，他们的课后负担还是很重的。这也给我们在以后的学习过程中更注意教师技能方向的选定。
古人云:“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢?其实这不只是学生的问题，老师也要有激情与耐心，这是做位一名老师应该具备的。激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。其实，不管在哪个行业，激情和耐心都是不可或缺的。在我看来那些学生非常的快乐、活泼，而且素质还很高知识水平不错。 在听课的过程中我们主要做的就是坐在教室后面听老师上课。这种听课和我们以往的听课不一样，这种听课并不是为了学习老师所讲的知识，而是学习老师怎么样讲课，学习如何传授知识，如何驾驭课堂，如何控制授课时间等。这期间我发现中学里的课真的很难上好。既要活跃起课堂气氛，抓住学生的注意力，又要凌驾学生，使得课堂教学在自己的计划之中;又要融入学生和他们共同参与学习。这使得老师需要一会儿笑一会儿凶，比演员轻松不了多少。而且在课后，老师还需要批改作业试卷，这是一项枯燥而繁重的工作，然而这也是检验课堂效果不可或缺的一个环节，需要的是教师的耐心、细心与责任心。 下面我
讲
一
下
听
课
过
程
。
在第一天我们一直都不知道怎样做听课笔记，可以说是一头雾水，但不论怎样还是用最古老的方法最保险了--- 快速的记笔记,可以说是恨不得把老师的每句话都写下来。 在这几天听课的过程我觉得这些老师教学的水平很高，很能够驾驭学生，而且学生的水平也是很不错的，由其是那些积极活泼的学生。比起我们那个时候不知好上多少倍了。 在中学实习做的也不是太多，只不过听听课上上课而已，可不知道为什么觉得特别累,躺在床上一动不想动,只觉得头晕目眩。所以说，当老师特别是中学老师精力一定要旺盛，否则非把你累死不可。 回顾这两个月的时间，我是专心的，但专心不一定等于成功，我究竟是一名实习生，在知识的构建上还存在着许多断章，还缺乏教学经验。 这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我们在今后的日子里不得不昼夜苦读;另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。备课、上课、改作业??日复一日，无数琐碎平凡的事构成了我们实习生涯的主旋律。而且说不定还要在以后教师生涯中继续忍受这种生活，看起来，在以后的学习过程还要不断培养所谓的教师品德和修养吧。 短短实习时间就这样风也似的过去了，我似乎还没有尝透这被叫做老师的喜悦，就又重新回到教室，做起了我的学生。 其实在实习过程中我看着台上老师得心应手、从容不迫的样子顿时使我对她们佩服的五体投地，她们不用去特意刻画什么，在课堂上传授知识以及和学生互相交流的就像和朋友在谈心一样，全不象我想象的那样一教一学的刻板内容，或许这就是我们所欠缺的吧。 说到不足之处，可以说是多方面的，例如:对当今中学生的个性特征、心理状态家庭环境等内容认识不足，缺乏一些基本的教师技能，以及学校的一些管理方式及手段等等，所以在以后的学习过程中应该不断的加深这方面认识。 在实习期间最让我留恋的还是那群天真可爱的学生们，稚气而真诚的言语总是让我哭笑不得，或许他们不像大人那么会为人处事，那么会说话。但他们拥有一颗真诚没有半点污染的心。与他们在一起，让我感到特别轻松，我只需要跟他们将心比心，而不用考虑任何利益。 实习工作还有一个多星期就要结束了，但我相信这不是终点，而是另一个新的起点。在实习中获得的经历和体会，对于我们今后走上工作岗位，都有很大的帮助。经过这次实习，也提高了我的专业水平，教学水平。在以后的工作上我会有争取更大的进步。
第13篇：演员合同
聘请演员协议书
甲方：（以下简称甲方）
乙方:__________________
演员: (以下简称乙方)
身份证号码：
经甲乙双方协商，同意订定下列条款以兹信守履行：
第一条 :
因拍摄315晚会片头，甲方聘请乙方演员饰演角色．
第二条 :
开拍日期2012 年月日为拍摄时间．乙方保证拍摄
第三条 :
乙方声明未参加反政府言论及政治事件和违法乱纪行为，如违反声明，所造成的后果，与甲方无关，乙方自行承担.
第四条 :
甲方需保障乙方演员在拍摄期间之一切安全措施
第五条 :
该演员同意遵守该剧于本合约期内之一切通告日期及依时到达拍摄现场，并遵守一切拍摄常规，自该剧开始拍摄以后，该演员得悉力演出该剧中角色，不得以任何不合理的理由拒收或拒绝履行甲方之拍摄通知书．在剧中乙方演员均不必做出不道德，宣染暴力或淫亵之演出，以免乙方演员公众形象受损．
第六条 :
该剧属甲方之出品，甲方绝对拥有一切有关该剧之权益，包括电视录像及乙方演员在该剧中饰演之人物 造型 桥段之一切权益（包括视频、网络以及平面），发行及宣传等事宜而乙方无权过问，甲方拥有乙方演员于该剧之肖像权及一切有关该剧之宣传剧照,及一般使用 乙方保证当天拍摄 甲方当天结算乙方酬劳
第七条 :
甲乙双方成员应严格遵守本协议内容，协议内容及相关文件均不得外泄，另如有其它未尽事宜，双方同意另以书面订定．
第八条 ：
于本合约期内，甲乙双方之任何一方，如有牵涉到任何民事或刑事之诉讼，经法院裁定而罪名成立后，任何一方则无须再履行本合约剩余之责任，所收之一切酬金不得退还及追究
第九条：
甲乙双方同意本协意以[签署所在地] 之法例为准，并以其法院为管辖法院．.本协议壹式贰份，甲乙双方各执壹份并签署盖章或签字为凭，自签定日起生效．
甲 方 :乙 方 :
盖章签署 : _____________盖章签署 ：___________201--
第14篇：演员歌词
演员歌词 演员 - 薛之谦 词：薛之谦 曲：薛之谦
简单点说话的方式简单点 递进的情绪请省略 你又不是个演员 别设计那些情节
没意见我只想看看你怎么圆 你难过的太表面 像没天赋的演员 观众一眼能看见
该配合你演出的我演视而不见 在逼一个最爱你的人即兴表演 什么时候我们开始收起了底线 顺应时代的改变看那些拙劣的表演 可你曾经那么爱我干嘛演出细节 我该变成什么样子才能延缓厌倦 原来当爱放下防备后的这些那些 才是考验
没意见你想怎样我都随便 你演技也有限 又不用说感言 分开就平淡些
该配合你演出的我演视而不见 别逼一个最爱你的人即兴表演 什么时候我们开始没有了底线 顺着别人的谎言被动就不显得可怜 可你曾经那么爱我干嘛演出细节 我该变成什么样子才能配合出演 原来当爱放下防备后的这些那些 都有个期限
其实台下的观众就我一个 其实我也看出你有点不舍 场景也习惯我们来回拉扯 还计较着什么
其实说分不开的也不见得 其实感情最怕的就是拖着 越演到重场戏越哭不出了 是否还值得
该配合你演出的我尽力在表演 像情感节目里的嘉宾任人挑选 如果还能看出我有爱你的那面 请剪掉那些情节让我看上去体面 可你曾经那么爱我干嘛演出细节 不在意的样子是我最后的表演 是因为爱你我才选择表演这种成全
士
作词：薛之谦
作曲：薛之谦
演唱：薛之谦
好久没见了什么角色呢
细心装扮着
白色衬衫的袖扣是你送的
尽量表现着像不在意的
频繁暴露了自欺欺人者
越掩饰越深刻
你说我说听说
忍着言不由衷的段落
我反正决定自己难过
我想摸你的头发
只是简单的试探啊
我想给你个拥抱 像以前一样可以吗
你退半步的动作认真的吗
小小的动作伤害还那么大
我只能扮演个绅士
才能和你说说话
我能送你回家吗
可能外面要下雨啦
我能给你个拥抱
像朋友一样可以吗
我忍不住从背后抱了一下
尺度掌握在不能说想你啊
你就当刚认识的绅士
闹了个笑话吧
尽量表现着善解人意的
频繁暴露了不欲人知的
越掩饰越深刻
想说听说别说
忍着言不由衷的段落
我反正注定留在角落
我想摸你的头发
只是简单的试探啊 我想给你个拥抱
像以前一样可以吗
你退半步的动作认真的吗
小小的动作伤害还那么大
我只能扮演个绅士
才能和你说说话
我能送你回家吗
可能外面要下雨啦
我能给你个拥抱
像朋友一样可以吗
我忍不住从背后抱了一下
尺度掌握在不能说想你啊
你就当刚认识的绅士
闹了个笑话吧
你能给我只左手
牵你到马路那头吗
我会像以前一样
看着来往的车子啊
我们的距离在眉间皱了下
迅速还原成路人的样子啊
越有礼貌我越害怕 绅士要放得下
第15篇：演员合约
演员合约
合约编号：___________________
立约日期：年月日
立约人：********（以下简称甲方）
公司地址：…………………………
立约人：____________________（以下简称乙方） 身份证号码：_______________________________
通讯地址：_________________________________
经双方充分了解、协商，同意订立如下条款：
一、甲方同意聘用乙方为公司正式签约演员，乙方同意接受甲方之聘请。
二、合约有效期由201年月日起至201年月日止（以下简称合约期）。
三、在合约期内甲方有义务对乙方进行有针对性的各种培训。
四、合约期内由甲方对乙方进行整体的宣传，包括出席有关公司各类活动新闻发布会，进一步提高乙方的社会曝光率。
五、合约期内由甲方负责对乙方的整体包装，有针对性的在新闻媒体进行各种形式的宣传。
六、合约期内由甲方安排的各项工作，乙方必须无条件接受。
七、合约期内由甲方筹拍的各类电视剧，对乙方优先考虑。
八、乙方所拍广告片或电视连续剧等方面，纯属甲方出品，甲方绝对拥有一切有关之版权，包括全世界电影、电视录像带、电视音带等及一切将来发行之版权，及有演员在该剧中饰演之人物、造型、动作、照片、对白等版权。甲方有全权决定如何处理该剧有关之一切权益，发行及宣传等事宜而乙方无权过问，乙方不得擅自取用上述各项有关权益。
九、乙方待遇采取下列第（）种方式计算：
1、年薪制：_______________________元/年。采取每月支付的方式，乙 1
方不再享受所拍剧集等各项酬劳。乙方必须无条件接受甲方安排的各项工作。
2、剧集计酬制：________________元/集。开拍之前甲方须预付片酬的15%，其余的在剧集拍完后一起计算。
3、月薪加剧集计酬制：月薪________元+剧集片酬。片酬视具体情况而定，开拍之前甲方预付乙方10%的片酬，其余的在剧集拍完后一起计算。
十、在拍摄期内，乙方的工作必须服从甲方安排。
十一、甲方有权指派乙方在中国及海外地区工作，若甲方派遣乙方往中国
及海外地区工作，则甲方须给予乙方往返该地区之交通及住宿费用。 十
二、乙方在剧集完成后，须具备有效旅行证件及依甲方指示加入有关非
政治团体以便该剧发行事宜。
十三、乙方在担任演员一职，同意在剧本尚未摄制完成前，不论任何原因，
不得改变剧中人指定之发型及化妆。
十四、乙方在履行演员一职时同意从本身拥有之衣物中提供甲方认为适宜
该片之戏服，古代戏服一律由甲方提供，乙方并同意凡由甲方提供之衣物，皆由甲方永远拥有，并必须在拍摄该剧后，归还甲方。
十五、甲方有全权决定乙方在广告及宣传品中之排名应列明乙方为演员。十
六、乙方得遵照甲方指示及安排参加任何有关剧集之非商业性宣传活动
或炒作，而不得向甲方索取任何费用（包括开机仪式、首播仪式及记者会等）。
十七、乙方得遵照甲方指示，负责参与剧集后期制作工作，甲方并有权指
派乙方负责所扮演之角色的配音工作，而甲方不必另行付任何酬劳或津贴；唯甲方有权派其他人取代乙方完成上述工作，乙方不得异议。
十八、在剧集拍摄期间，乙方必须自行负担其本人之一切开支，亦不得以
甲方或以剧集之名义作任何借贷而令甲方及该剧在名誉上及财务上招致损失。
十九、一切帐目计算，均以甲方所制定之制作预算为准。
二
十、甲乙双方同意不得转让任何对方在合约中之权利及义务。
2二十一、若因任何人不能阻止之天灾人祸阻碍剧集之实际工作进行，在此期
间，甲乙双方在本合约之责任得以顺延。
二十二、乙方明白甲方对剧集的重大之财务及其他责任，乙方同意在本合约
任何期间，甲方有全权决定该剧是否继续摄制。
二十三、乙方所签之集数低于实际拍摄数，甲方补回乙方酬劳，将会在拍摄二十
四、
二十五、
二十六、
二十七、
二十八、
二十九、
甲方：
代表：
完成时，一次性付清给乙方。 在合约期间，如果乙方有其他公司剧集之各类演出，需由公司批准，由乙方付给甲方整个报酬的20%。 乙方保证是以自由身份签署本合约，除本合约之外，绝无任何其他合约之约束以致妨碍乙方向甲方提供其服务及履行本合约中乙方之所有责任及义务，因本合约之签署引起任何合约纠纷，乙方承担全部法律责任及一切后果，与甲方完全无关。 乙方自本合约签订之日开始，至完全履行本合约规定之一切责任为止，甲方有剧集安排，乙方无条件优先接受工作安排，不得以任何其他理由为籍口，妨碍履行本合约列明之工作及义务。 在本合约期内，甲乙双方任何一方若有违约事情或未能履行本合约，按照其本人在整个剧集酬劳的总数赔偿。如果乙方在剧中担任
一、
二、三号角色，因乙方中途退出而影响剧集必须作重大修改或重拍的，乙方须赔偿其本人整个剧集报酬的150%给甲方。此合约乃双方之保密文件，在任何情况下双方均不得私自公开及外泄。 本合约一式两份，由甲乙双方各执一份，一经签署后，本合约立即生效。如因本合约引起法律纠纷，以中国法律为依据，本合约的履行地为中国……。乙方：经理人：
第16篇：演员小传
演员小传
斯琪，女，55岁，已婚，短剧中的妈妈，丈夫在很久以前便出去打工至今未回，弟弟从小便是很不懂事，让她感到很伤心欲绝，反倒是成绩优秀的却因家庭原因导致辍学的姐姐一直与她相依为命，在姐姐初中那年，她患上重病，年龄上的衰老以及身体上的不适使得她更加不能出去挣钱，一直靠着姐姐辛辛苦苦打工的钱来治病，而弟弟却没有经常来探望她，偶尔的探望都只是想来“骗”点钱，次数多了时间长了，一次又一次，她终于对弟弟失去所有的希望，终于在弟弟的一次探望中，她已经开始转过脸不愿再见到这个叛逆，不孝的儿子，看着弟弟与姐姐之间的争吵，想着这些年姐姐在外拼命的挣钱撑起整个家，为她的医疗费用拼了命似得打工，从前的希望没有了，现在对姐姐的心疼以及歉意，让她越发的觉得自己是这个小姑娘（姐姐）最大的累赘，没有任何信念的支持下，她的心选择放弃了，慢慢的离开了这个世界……..母亲，是这个世界上最伟大的人物，这个母亲用尽自己一生的努力养育了两个孩子，在患上重病的危机时刻，这两个孩子却展现出不同的态度，弟弟不改从前，继续着玩世不恭，而姐姐对这个家庭付出了自己的所有所有…….对于这个已经长大的姐姐和这个不懂事的弟弟，看着他们之间的争吵，心里在剧烈的绞痛着，但不忍心这个弟弟被人打死了，还是希望姐姐能再帮助下他，最后看到弟弟开始疯狂的“抢”着姐姐辛苦挣回来的钱，这一刻，她死心踏地了，不希望自己的病魔同时侵蚀着这个善良的姐姐，而对于弟弟，她已然觉得自己从未有这个儿子，带着这样的心情她选择了这样的时刻离开了，不管怎样，以后，姐姐会活的越来越好，而弟弟，已不再在乎了。
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第17篇：演员招聘
演员招募通告：由江小鱼导演的院线电影《灭口》（名字暂定）即将开拍。征集演员，以下要求请仔细阅读看好再应聘：
1.不管有没有表演经历或是不是科班出身的一律一视同仁，当然有表演经历或科班出身优先。
2.要求会演喜剧，要不你长的喜剧也可以。
①男生面试的请能呼吸至少175cm以上空气，幽默阳光，能精忠报国。
②女生165cm以下的别来了不然可能会被踩到，清新可爱有个性，要人见人爱花见花开宛如中央电视台。
3.本院线电影为轻喜剧，你可以长相不出众但一定要有实力。有意者发简历到1769613623@qq.com
第18篇：想当演员
想当演员
1、、剧组选演员，一般先是副导演收集演员资料，过第一遍，把初选的结果交给导演，然后导演再从中选出感觉比较对的，约来面谈。有的导演谈一次可能就把人员定下了，有的导演可能会反复多谈几次，因人而异。
作为副导演，我感触颇深，越是业余的废话越多，问公司、问剧名、问导演是谁还有问剧情的……**，挨个给你们解答想累死我啊？再说，你都过不了初审的话，我跟你说那么多有什么用？很多新人真把自己当大腕的待遇了。真要是大腕都轮不到副导演去谈，那都是导演和制片人亲自去谈。一般来说副导演就负责男女2号以下的演员。
一个电视剧，少则十几个，多则几十个演员，都由我们来进行初选，压力很大的。你再问东问西，烦不烦啊？一烦，就直接删掉。说句不好听的话，男女3号以下，基本上用谁都是用，没那么大差别了。
有的朋友说，我在外地或者还在上学，可能来不了。那没关系啊，等你要是过了初审，我们跟你进一步接触的时候，你再说也来得及。而且最起码你的资料是在副导演和导演见过了，对你有印象了。这个圈子就这么大，转来转去，下次没准又碰见了，没准就因为导演看着你眼熟就用了呢。
所以，让你发资料就高高兴兴发资料，对你也没坏处。别问东问西的。
2.、、资料完备
如果有剧组管你要资料，那么演员之门已经为你打开了一条缝。资料的好坏，之间关系到你能不能过初审，有没有机会见到导演。
资料包括文字和照片。文字内容包括你的姓名、性别、出生日期、联系方式、身高、体重、女孩子还要注明三围，是否受过专业培训，以及演艺经历。很多朋友都没有受过专业培训，更没有演艺经历，这两点可以适当编一编，其实大家都在编。导演也都清楚，也不看这个。但你一定要有，人家都有，你没有，简历往那一摆，就把你比下去了。
还有就是照片了！照片非常重要！非常非常重要！大头贴，摄像头抓拍，对着镜子自拍的就别发了。效果不好不说，而且会显得对这件事不尊重。影楼都能拍见组照，去拍一组。这个钱得花。实在舍不得，也找个技术稍微好点的朋友，给你正正经经拍几张。正面、侧面、半身、全身。
.3、、当你把资料交给演员副导演之后，并不是死等天上掉馅饼。要知道每个剧组前期搜集的演员资料都是堆积如山的，有专业演员，也有非专业演员。剧组第一步都是通过资料筛选。资料不完善和照片糊弄事的，第一批就筛下去了。但是还会剩下一大堆竞争者，怎么从竞争者中脱颖而出，让副导演能把你的资料送到导演面前呢？
换位思考一下，如果你是演员副导演，你会选择什么样的演员推荐给导演呢？别说艺术需要，那都是骗鬼的。几个人条件都差不多的情况下，如果其中一个是你的朋友，你肯定会推荐你的朋友，对不对？退一步讲，就算跟着几个人相比你的朋友稍差（别差太多）你还是会推荐你的朋友，对不对？所以，如果你能跟副导演成为朋友的话，你被推荐的机会就会大大提升。 你会说我不认识副导演怎么跟他交朋友呢？其实很简单，他怎么联系到你的？电话？qq？邮件？你就利用这些手段去联系他啊。交朋友没那么难，一个问候短信，就会让他加深对你的印象。你想一下，一堆人里，别人都不问候他，只有你问候过他，那他会不会对你有好感？会不会更愿意帮你的忙呢？也许你永远也不会跟副导演成为真正的朋友，没关系，只要你跟副导演的关系比你的竞争对手更近就可以了。
我自己就有这种亲身经历，我认识一个小男孩，形象一般，又没受过专业训练，真是很难找到机会。这个小男孩是我的qq好友，2年多，只要我一上线，就会主动问好，闲暇时也会聊两句。虽然我跟他聊不到一块去，但他对你的那份尊重，让你觉得你不帮他都不行！后来弄的我一看见他头像闪，就觉得愧疚他似的。后来凡是有机会我总向导演推荐他，有些不重要的小角色也就上了。其实人都是感情动物，在用谁都是用的情况下，肯定用熟人啊。其实就算你没法跟副导演成为朋友，那至少也要成为熟人！
第19篇：苏蓉蓉
每当到了学校号召学习雷锋精神的时候，我就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候，为自己的忙碌而无所作为的时候感到悔恨。有多少人能像雷锋一样，永远的那么有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。今日的生活由于社会的不断进步表现出更为广阔的空间，然而，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些不应该变的东西也在变：亲情冷淡，邻里的陌生，与人方便与己方便，成了互相利用的工具。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。
然而，无论时间如何变化，那些决定人类向前发展的基本要素没有变，那些人在任何时候都会追求的美好生活。尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷锋精神被更多人敬仰、学习。雷锋精神以超过人们想象而成为人类最宝贵的精神财富。
有人曾经说：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神发扬广大。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品德。
无论我们做什么，都不能忘了雷锋精神。再平凡的岗位都可以做出不平凡的贡献，只要你做的是正确的，你的工作就会有更多的收获。取得收获最重要的不是我们的知识，而是我们的道德品质。任何时候，雷锋的助人为乐、爱岗敬业、积极进取、勤俭节约的精神都是我们不断学习的好榜样。雷锋精神是不受时间限制的，无论现代科技怎样发展，无论人们的生活方式怎样改变，雷锋对世界和他人真诚的爱心永远是人间渴求的那种温暖，像阳光一样成为人类永恒的需要。
在学习上，我们需要雷锋精神，我们应该像雷锋那样爱岗敬业、刻苦钻研、勤俭节约，把学习当成自己的任务，做一个有利于学校，有利于班级的人。只有这样，学校才能得到发展，我们自己的能力才能得以更大的发挥。
在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出，这样做你将获得生命最高的奖励。
雷锋应该永远属于中国，雷锋精神应该是我们每个中国人应该有的精神，无论你做什么。因为只有这样我们才有能力超越自己、超越他人。我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好。
第20篇：我爱我的祖国征文(六3班陈蓉)
我爱我的祖国征文
我爱我的祖国
组
别：小学生组 姓
名：陈
蓉 班 级：六（3）班 指导教师：万 艇
时 间：2009年10月26日
我 爱 我 的 祖 国
“遥远的东方有一条龙，它的名字就叫中国”这是一首歌的歌词，的确，我们伟大的祖国是一个幅员辽阔、山河壮丽、土地肥沃、物产丰富的国家，它如同一条龙，飞黄腾达。我是一名少先队员，也是龙的传人。每次望着鲜艳的五星红旗，一股爱国情怀就涌入我心头；每当唱起庄严的国歌，一种奋斗的力量似乎催我向上。
10月1日，胡锦涛总书记在**城楼举行了大阅兵，我想，每个人都看了吧。那天早上，我特意做了一面国旗，虽然用的是一张白纸，在上面画了五颗星，连旗杆也只是用几根牙签接在一起的，但在我心里，却洋溢着一种自豪的感觉，嘿！毕竟是我亲手做的，尽管不好看，可总比别人去商店买的有意义。我挥舞着国旗，似乎想把心里的一切说出来，激动的情绪不知道如何表达。
爱国之心，人所共有。无数的爱国人士以他们极大的爱国热忱投入到祖国的建设中，为祖国贡献一切。对于现在的我们，不需要奔赴祖国前线把守边疆，也不需要战死沙场抛头颅洒热血。如今，我们生长在和平的年代，混乱的战场已经远去，我们现在最大责任就是培养良好的思想道德，学好各门功课，用科学来武装我们的头脑，努力把自己培养成一个德才兼备的，一个随时准备着为祖国，为人民奉献的少年。
我爱我的祖国，可爱不仅仅是口头上的话，更重要的是实际行动。作为新一代，让我们为社会的繁荣昌盛献出自己的力量。立志成才，我们无所畏惧，向未来的彼岸远征！报效祖国，我们无所保留，向成功的巅峰攀登！
