推荐第1篇：荣耀乒乓
荣耀乒乓，巅峰对决
“2017---2018中国乒乓球俱乐部超级联赛”
12月9日将在千阳体育馆举行
被誉为“地表最强”的中国乒乓球俱乐部超级联赛2017—2018赛季第四轮比赛，将于12月9日落户宝鸡建安赛区千阳体育馆。比赛由千阳县人民政府、宝鸡市乒乓球协会承办，千阳县教育体育局、宝鸡顺达盛建筑工程机械有限公司协办，宝鸡建安集团冠名。让世界聚焦千阳，让千阳老百姓在家门口看“乒超”联赛，与世界冠军零距离接触。
“乒超联赛”是世界乒坛最高规格的赛事。是由中国乒乓球协会与中央电视台联合主办的精品赛事，每年举行一届，比赛项目为男子团体、女子团体赛。本次比赛，是2017--2018赛季乒超联赛第四轮中的一场较量。由江苏中超电缆•利永俱乐部主场对决八一大商俱乐部。
“乒超联赛”也是世界乒坛水平最高的赛事。作为本次比赛的主场俱乐部，江苏中超电缆•利永俱乐部曾获得过2014赛季乒超联赛的亚军，近两年以张煜东、孔令轩、杨硕等几位国乒小将为主力，在乒超联赛上刮起了“青春风暴”，而八一大商俱乐部是上赛季的联赛冠军，曾涌现出王涛、刘国梁、王皓等一大批国乒主力队员。这两支实力强劲的队伍将在魏巍千山脚下，悠悠千水之滨展开激烈、精彩的角逐，全国球迷们都将拭目以待。 本次“乒超联赛”是为广大乒乓球迷奉献的一场盛宴。世界冠军樊振东、周雨以及张煜东、孔令轩、杨硕、宋旭、周恺、赵钊彦等国手云集千阳，让老百姓与世界冠军零距离接触，让千阳的老百姓获得满满的成就感和自豪感。幸福指数直线飙升！
本次“乒超联赛”在千阳县举办，是千阳县委、县政府强化“民生体育”，把体育与精神文明、与文化旅游、与脱贫攻坚深度融合，满足人民日益增长的多元化体育需要，带动县域经济稳步快速发展的大体育格局逐步形成的重要举措。也是陕西省完成对千阳县全民健身示范县的评估后又一体育盛事。
决战千山之巅，纵情千水之间，“乒超”为千阳增辉，美丽千阳期待您！
12月9日，让我们相约千阳体育馆，共同见证巅峰对决！
推荐第2篇：乒乓资讯
乒乓资讯】青岛乒乓球俱乐部大全
青岛乒乓球俱乐部超牛大全
以下是图文详细信息，排名不分先后，按各场馆俱乐部跟帖提交顺序依次排列： 青岛良友乒乓球活动中心
地址：青岛市市北区大连路13号丁 电话：82731268 青岛金昌盛乒乓球俱乐部
青岛李沧区书院路198号院内 电话： 0532-88880008 Q 群 681222 青岛蓬升乒羽中心
地址：青岛市市北区同安路212号 电话：882769728 青岛海鹰乒乓球运动俱乐部
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地址：青岛市贮水山路2号甲 电话：88717768 13605327268 青岛中外运空运乒乓球俱乐部 地址：银川西路5号
电话：13645322789 85791358 85792899 青岛东信乒乓球俱乐部
地址：青岛市市南区东海西路16号 电话：83868106 13905323388 青岛手拉手乒乓球俱乐部
地址：青岛市四方区平安路43号 电话：83774520 3719875 青岛香江乒乓球俱乐部
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心动力乒乓球俱乐部 群号：31735906 青岛金昌盛乒乓球俱乐部 群号：681222 市北少年宫乒乓球俱乐部 群号: 60344605 文宫团乒乓俱乐部 群号：89151561 第二工人文化宫乒乓俱乐部 群号：37703768 红旗乒乓球俱乐部 群号：12117933 东方乒乓球俱乐部 群号：48571892 李村天天乒乓球俱乐部 群号：83726939 心悦乒乓球俱乐部 群号：39382530
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小球之家 群号：9080289 乒翼乒乓球 群号：49014216 快乐乒乓群 群号: 70885999 青岛乒乓球爱好者群 群号: 45211351 小球刀光剑影群 群号: 58694828 小球世界(乒乓球)群 群号: 56740206 小球世界FB群 群号：48483604 青岛开发区乒羽网交友群 群号：45664989 开发区乒乓群 群号：42806538 崂山区乒乓群 群号：88982359 市北少年宫
地 址：泰山路12号（市北少年宫负一层，泰山路烧烤街） 联系电话：13356892899 QQ群号: 60344605 联 系 人：卢老板
活动时间：周一晚18点30分----21点30分 红旗俱乐部PK活动
周三晚18点30分----21点30分 文宫团俱乐部周赛
周六下午1点30分---17点30分 业余选手精英挑战赛
日常活动及收费请咨询卢老板
活动费用：红旗俱乐部PK活动市北会员报名5元/人 非会员10元/人
文宫团俱乐部周赛7元/人（市北少年宫会员免费）
业余选手精英挑战赛7元/人 场地情况：复合地板、14张球台，空间较大
最大卖点：卢老哥为人和蔼、笑容可亲、间或还陪嫩练上几把
心动力乒乓球俱乐部
地 址：台东一路 十九中隔壁院内
联系电话：83646236 QQ群号：31735906 联 系 人：老朱13361488695 活动时间：周日上午8点30分----12点30分 心动力俱乐部团体赛（3人自由组队）
日常分上午会员、下午会员、晚间会员、全天会员制 活动费用：周日团体赛5元/人
会员费及临时参加活动收费请咨询老朱或少东家
场地情况：复合地板、4张球台，空间一般，但同时有较大的台球场地 最大卖点：可就近参观体型日趋丰满的小球懒蛋才子----少东家
良友乒乓球活动中心
地 址：大连路13号丁（十三中对面） 联系电话：82731268 83608737 联 系 人：包乐政教练
活动时间：周五晚18点30分----21点30分 红旗、良友俱乐部周赛
日常活动及收费请咨询包教练
活动费用：小球世界乒乓球友优惠价7元，社会各界球友10元 场地情况：复合地板、8张球台、空间较大
最大卖点：包教练球技专业、教学严谨、开口一笑、春风拂面
剑之韵乒乓球馆
地 址：延安三路114号（海信桥北头 十九中学生公寓对面）
（台东地产A座）（金环大厦）停车场内 联系电话：13863981601 13061338262 13793232851 联 系 人：王剑教练
活动时间：周二晚18点30分----21点30分 东方俱乐部自由活动日
周四晚18点30分----21点30分 东方俱乐部周赛日
周五晚18点30分----21点30分 红旗俱乐部周赛日
周六晚18点30分----21点30分 东方俱乐部周聚日 活动费用：东方俱乐部、红旗俱乐部活动6元/人
场地情况：复合地板、12张球台、还有余地、空间较大 最大卖点：王教练巾帼不让须眉、英姿飒爽、球技了得 青岛市第二工人文化宫
地 址：青岛市第二工人文化宫二楼（四流南路121号，原青纺医院南50米） 电 话：84873833 QQ群号: 37703768 51083619 公 交 车：
5、
7、
12、
21、
23、
24、30、30
2、30
5、30
9、36
2、、36
4、36
6、373、37
1、208 联 系 人：安丘包子
活动时间：周四晚18点30分-----21点30分 练球日
周五晚18点30分-----21点30分 新手赛
周六下午1点到6点 周赛日
日常分上午会员、下午会员、晚间会员、全天会员制 活动费用：参赛费用：6元/人
会员费及临时参加活动收费请咨询包子或梅子 场地情况：地砖地面、约二十张球台，场地超大 最大卖点：馆主超帅，美女众多，周六有混双比赛
东方之珠乒乓球俱乐部
地 址：洪泽湖路11号二楼 (靠近南京路小学北走100米附近) 联系电话：13553081985 宋教练 公 交 车：26.220 301.可在洪泽湖路下车。12.32.33.125.202.210.218.220.222.301.312.322.601.604分别在南京路站和25中站下车.活动时间：周五晚19点----21点 东方之珠俱乐部少年儿童周赛 活动费用：待补充
场地情况：复合地板、6张球台、空间较窄 最大卖点：专业选手慕惠子可能不定时现身 青岛科技大学体育馆
地 址：青岛市四方区郑州路53号 青岛科技大学校内 联系电话：QQ群：16350956、156802
51、6328491 公 交 车：5路 7路 9路 22路 24路 30路 302路 305路 309路 364路 365路 366路 229路 373路 603路 到胜利桥下车 活动时间：
活动费用：乒乓球年卡：200元/人（一年内不限时间次数只限本人和持卡会元交流，可带非会员另交5元/人） 单次：6元/台/小时
羽毛球收费标准： 单次25元/小时 场地情况：10张乒乓球台，空间较大
最大卖点：学生朋友多、乒乓、羽毛、篮球都可玩
李村天天乒乓球俱乐部
地 址：北方国贸斜对面，红麦田5楼 联系电话：13864873730 群号：42172440 联 系 人：刘澎
活动时间：每周五晚19:00 和每周日下午13:30准时开始比赛 活动费用：活动报名费统一6元，可以跟帖，打电话，上网报名 场地情况：6张球台，水泥地面，空间较大
最大卖点：刘老板豪爽好客、比赛气氛浓厚热烈
中联运动公园【市北区体育健身中心】
地 址：市北区明霞路37号（动物园后门，3路车动物园站） 联系电话：83651818 15020072101 联 系 人：笑笑 活动时间：待补充 活动费用：待补充
场地情况：十几张球台，复合地板，空间、高度均较好 最大卖点：大型停车场便于停车，场地条件一流 球友会乒乓球俱乐部
地址：鞍山二路21号（神话洞附近，其对面是手拉手大酒店） 联系电话：13608989707王馆长
公交线路：
310、30
9、
319、219鞍山二路站下车 活动时间：待补充 活动费用：待补充 场地情况：面积500多平方米，铺设乒乓球专业的荔枝纹塑胶地面，全新的小彩虹球台，分八块8X5米的活动场地，全天空调控制温度和湿度 市北少年宫乒乓球馆
地址：泰山路12号（市北少年宫） 联系电话：13356892899
心动力乒乓球俱乐部
地址：台东一路 十九中隔壁院内 俱乐部电话：83646236 联系人：老朱13361488695
良友乒乓球活动中心
地址：大连路13号丁（十三中对面） 电话：82731268 83608737
剑之韵乒乓球馆
地址：延安三路114号（海信桥北头 十九中学生公寓对面） （台东地产A座）（金环大厦）停车场内
联系电话 13863981601 13061338262 13793232851
青岛市第二工人文化宫
地址：青岛市第二工人文化宫二楼（四流南路121号，原青纺医院南50米） 电话：84873833 公交车有：
5、
7、
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23、
24、30、30
2、30
5、30
9、36
2、、36
4、36
6、373、37
1、208 联系人：包子
东方之珠乒乓球俱乐部
地址：洪泽湖路11号二楼 (靠近南京路小学北走100米附近) 联系电话：13553081985 宋教练
可乘公交有：26.220 301.可在洪泽湖路下车 。12 .32.33.125.202.210.218.220.222.301.312.322.601.604分别在南京路站和25中站下车.青岛英派斯健身俱乐部
东海路馆 2张球台；贵州路馆 3张球台； 详情咨询88718199 QQ 120204624
推荐第3篇：乒乓变奏曲
课题：《乒乓球变奏曲》 执教年级：小学四年级
教学课时：人音版第七册
第四课 第二课时 教材分析：
《乒乓变奏曲》的主题音乐取材于儿童歌曲《小小球儿闪银光》，欢快活泼，表现孩子们打乒乓球的快乐神情和熟练的球技。全曲包含五格变奏。前三次变奏由十六分音符的分解和弦别再左右手弹出，表现了紧张而激烈的球赛开始了。
四、五次在和弦的衬托下，主旋律变化为上行琶音和下行旋律组成，表现乒乓球飞来飞去划出的弧线，观众的欢呼和喝彩。教学内容：
1、欣赏《乒乓球伴奏曲》；
2、尝试创编《乒乓球变奏曲》 教学目标：
1、在欣赏乐曲中让学生感受乒乓球激烈场面；
2、能听出音乐的5次变奏；
3、在聆听过程中理解变奏的含义，并且用所学的只是尝试简单的变奏！
教学重点：接触变奏,了解变奏，同不同是方式感受变奏！ 教学难点: 让学生尝试变奏，创作变奏。 教学用具：钢琴、课件、磁性卡片。 教学过程： (一) 组织教学 1.师生问好
师:刚刚同学们踏着轻快地脚步走进教室，这首曲子熟悉吗？ 生:熟悉„„
师:听到这首曲子你什么感受？
生：要准备上操了，要开运动会了„„
师：没错，这首曲子就是我们熟悉的《运动员进行曲》。同学们平时喜欢运动吗？生：喜欢。
师：老师也很喜欢运动.请你猜猜我在做什么运动? 2.猜动作并让学生说说自己喜欢的运动 a.师做动作学生猜
b.师:你们在课间,课余时候都会做些什么运动呢? 踢毽子、跳绳、跳皮筋 (二) 聆听《乒乓变奏曲》
师:我发现你们课余生活丰富多彩.瞧!这时候课间要举行一场体育比赛,听!是场什么体育比赛呢?（图片）说说你的理由 1.初听《乒乓变奏曲》
师:是场什么比赛呢?为什么? 生：跑步，跳绳
师:对,因为它节奏很快,很跳跃，富有弹性„„
师:这首歌的作曲家到底用这段音乐表现什么运动呢?我们来看答案吧.
2.看图片(乒乓赛), 师：原来是场乒乓球比赛，乒乓球作为我们的国球，无论是在奥运会还是在世界锦标赛上，我国的球员都以他们精湛的球技赢得了每场比赛的冠军。你能模仿一下打乒乓球的动作及声音吗？ 3.再次聆听歌曲,并模仿打乒乓球的动作
师:下面就让我们带着动作再次聆听音乐，听得过程中想这是用什么乐器弹奏的? 生:钢琴 4．编曲名
师:你能给这段音乐取个名字吗? （乒乓歌）
（三）学唱主题旋律 1.听钢琴，排列顺序。
师：对于这首乐曲，反复出现的一段旋律你能哼唱出来吗？（可能有些忘记了），老师把这段旋律记录下来了，仔细听老师的琴声，请你把这几个乐句按照顺序排列起来。 生：听音乐，排列乐曲 2.唱一唱
师：刚刚同学们表现的非常好，那我们试着唱一唱好吗？ 跟琴演唱：下面我们跟着钢琴试着用“嘣”唱出来。 a.跟唱b.大声跟唱c快速齐唱
师：同学们表现的真精彩，老师根据旋律制作了乒乓歌的图形谱，你能根据图形谱把歌词填充到旋律中吗？ a．慢唱b．男声唱c．女生唱d．快速齐唱
乒乒乓乓乒乒乓，乒乓比赛多精彩；乒乒乓乓乒乒乓，大家一起来喝彩。
（四）了解《乒乓变奏曲》
师：现在老师来完整的弹奏，请你听听乐曲有几个乐段？拿出纸和笔，用自己喜欢的方式记录，听到一个乐段做一下记录，可以用圆圈，数字，波浪线任何图形都行。 1．听变奏曲，画图形。
2．再次聆听，做变形金刚的游戏
师：接下去我们换个方式，用身体的造型表现乐段，听到一个乐段就变一个造型，然后放着不动，听到第二个乐段再变一个造型，像变形金刚一样，总共变了几个造型，呆会请你告诉我。 A: 全班摆造型;
B:再请两位学生单独做造型。（让其他学生来数数他们做了几个造型） 师：同学们做了几次造型变化？ 生：5次。
3．再次聆听音乐。
a：没错，但是你听的主旋律出现了几次？分别有什么变化？ b：第2段（高音区），第3段（低音区）音区都发生了变化，第4段节奏很快而紧凑，想想作者为什么要这样写？表现了什么？
同学们说的都很正确，通过乐谱我们可以看出，十六分音符的分解和弦分别在左右手弹出，表现了紧张而激烈的球赛开始了。小球在球员的手里来回跳动，观众的心也随着比赛紧张激动地跳动。我们可以说情绪发生了变化。 4．第5.6段表现了什么？
在和弦的衬托下，主题旋律变化为上行琶音和下行旋律组成，表现了乒乓球飞来飞去画出了道道弧线，观众也随着比赛的炙热化不禁为队员的精彩表现而欢呼此起彼伏，形成道道人浪。
通过这首音乐的变化我们可以看得出来，乐曲的变化都是围绕着一个主题展开的，在保留主题旋律的基础上,通过改变节奏、节拍、速度、音色或通过加装饰音等手段来改变音乐的效果和情绪，这在音乐中被称为变奏曲。那同学们说这首乐曲应该叫什么名字？ 生：《乒乓变奏曲》
5、完整表现乐曲。
师：我们试着完整的表现乐曲吧。
（五）拓展与实践 1.拓展聆听《小小球儿闪银光》 师：作曲家王志刚巧妙地选取歌曲《小小球儿闪银光》中的一部分，并加以不断的变化，创作了这首钢琴独奏的《乒乓变奏曲》。请你用举手的方式找出这段音乐。
除了我们今天欣赏的《乒乓变奏曲》还有好多作曲家创作了类似的作品，请听《小星星变奏曲》。 2.创编《闪烁的小星》
师：对于《闪烁的小星》这样耳熟能详的歌曲我们试着创编一下行吗？
同学们看着大屏幕上的歌词。分别从速度、拍子、情绪上变化。
（六）小结 同学们！我们今天学习了什么是变奏曲，也自己时间了变化音乐，下课后也可以自己和同学们一起创作变化音乐，只要你用心，我相信你们每个人都会成为小小音乐家。同学们再见！
推荐第4篇：乒乓总
兰州交通大学艺术设计学院
乒乓球比赛
总 结 报 告
2011年11月18日
艺术设计学院2011年“艺苑杯”乒乓球赛
总结报告
为促进同学们之间的交流，增强同学们体育运动的意识，缓解学生学习压力，放松心情，我院于第十周，在朝阳餐厅三楼活动中心举办了本院的乒乓球赛。
本次比赛由各班报名参加，比赛准则以单循环淘汰赛进行比赛，评出前三，然后进行小组赛，决出一二三名。
本次的乒乓球比赛中体现了我院同学对体育的兴趣和爱好！也体现了同学们能认识到在繁忙的学习中去运动是一种很好的乐趣。同学在比赛中也表现出很多优点，如同学们的友谊第一，比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了一个班的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。
从总的方面来说这次的乒乓球赛还是不错的，但是还存在一些不足之处，有些同学还是不够积极，对体育不太了解。同时也存在一些迟到等不好现象。但相对于去年有很大进步，没有出现场地和外援问题。我们希望以后能有所改进，
把艺术设计学院体育事业搞得更好！
参赛队伍：大一至大二各班组队参加，共十六支队伍
本次乒乓球赛冠军：广告1002
本次乒乓球赛亚军：室内1101
本次乒乓球赛季军：环艺1001
艺术设计学院学生会体育部
2011-11-18
推荐第5篇：乒乓接力赛
乒乓接力赛
一、明确目的，宣布比赛规则
1、一只手背后，一手持筷子
2、前一桌用筷子加起球，转身，把球放在后一桌上
只准用筷子，即使掉在地上也用筷子夹起，后传
3、最后一桌同学用筷子夹着球运到第一桌，如果中途掉了，本组同学可以代劳
4、球先回到第一桌的组卫生
二、赛前心情，想法
三、比赛
四、宣布结果，小红旗
五、谈获奖感言，出示哲理句
六、收获感想自由谈，出示词句
七、用笔记录
教师巡视，勾出好的开头、细节描写、结尾
八、展评
教室里顿时充满了浓浓的火药味。
目不转睛地盯着 小心翼翼 心怦怦直跳 调皮的乒乓球就是要东溜溜，西瞧瞧。
乒乓球趁我不注意，就像跳水运动员一样，“扑通”一声跳了下来。 兴奋得手舞足蹈
愁眉苦脸 筷子一边打着颤 我心里一个劲地催：“啊呀，快点快点，咱们可是要夺冠的呀！” 胸有成竹地接过乒乓球 用力过度，乒乓球便像跳起了芭蕾舞
夹来夹去，怎么也夹不起来，乒乓球像一个小孩似的，好不容易夹起来，半路上又滑了下去，在地上滚来滚去。
我们A队获胜了，因为我们团结合作，才取得胜利，我们拿了奖品三个贴子，不过我们不要骄傲，输了也不要气馁，因为友谊第一，比赛第二。
一组的小胜就像离弦的箭一样冲出起跑道，他的速度给了对方很大的压力。更不可思议的是，他板上的乒乓球像被磁铁吸住的铁球一样，一动也不动。而二组的小明的乒乓球板像安了弹簧一样，乒乓球像一个调皮的小孩，总想往下跳。
我腿都发软了，惊慌失措，根本不知道怎么办
推荐第6篇：乒乓发展史
简述乒乓运动的发展史
我国广大人民喜爱乒乓球，也关心我国乒乓球队。中国乒乓球队自1953年开始建立起，经历了一个从失败到胜利，由弱小到强大的发展过程。在世界乒乓球锦标赛和各种国际比赛中获得了优异的成绩。中国乒乓球队的足迹遍及世界五大洲。通过比赛和友好访问，为增进世界各国人民的友谊，推动世界乒乓球运动的发展作出了积极的贡献。 第一发展阶段 欧洲全盛期
最初，运动员使用木制球拍，速度慢，旋转也不强，因此打法单调，只是把球挡来挡去。胶皮拍出现后，技术有些变化。因为胶皮拍比木制拍弹性大，摩擦力大，可以制造一定的旋转，于是出现了削下旋的防守型打法。这种打法曾在欧洲风行一时，不少运动员采用这种打法获得世界冠军。如匈牙利的法卡斯（女），英国的伯格曼、李奇，捷克的瓦纳等。这一时期，乒乓球运动的重点和优势在欧洲。世乒赛举行的18届，在七个项目中，先后共有117个冠军（第11届女单无冠军）。除美国选手取得8个冠军外，其余109次冠军全部为欧洲选手获得，其中匈牙利选手成绩最为突出，共得57项半冠军。此时期常被世人称为欧洲的全盛时期。
欧洲选手的基本打法是防守多于进攻，主要靠稳削下旋球取胜对手。他们的指导思想是力争自己不失误，而等待对方失误以取胜。于是在争夺世界冠军的决赛中，曾不止一次地出现打“蘑菇球”的局面，最后有的裁判员不得不用掷钱币的方法来决定胜负。在第11届女子单打决赛中，由于美国和奥地利运动员比赛时间过长，双方又不同意用抽签方法决定胜负，致使这一届女子单打世界冠军成绩表内只好写着“无冠军”。鉴于上述情况， 国际乒联决定修改规则、增宽球台、降低网高，限定比赛时间等，以鼓励积极进攻，加快比赛进程，防止采用消极打法。此后，削中反攻打法有所发展。这是乒乓球运动史的第一个发展时期。
第二发展阶段 优势转向亚洲，日本称霸乒坛
1952年，日本运动员在参加第19届世界锦标赛中采用远台长抽打法，结合快速的步法移动，击败了欧洲的下旋削球，从此使上旋打法占了优势。此外，日本还革新了工具，使用海绵球拍，因而加快了进攻的速度。这种新的打法，比速度慢、旋转弱、攻击力不强的防守型打法先进。日本运动员的远台正手攻球，力量大、速度快，配合威胁性较大的反手发急球抢攻，在第19届锦标赛中一举夺得4项冠军，从而打破了欧洲运动员的垄断地位。
这一时期举行过7届世界锦标赛（第19～25届），世界冠军金牌共49枚，日本选手竟夺走了24枚，占总数的49%。在第25届锦标赛上，日本运动员达到了高峰状态，获得了7项冠军中除男子单打以外的6项冠军。以上是乒乓球运动史的第二个发展时期。
第三发展阶段 中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛
在50年代日本称霸世界乒坛的时候，中国也开始登上世界乒坛。通过参加几届世界锦标赛，总结正反两面的经验教训，在技术上保持了快和狠的特点，训练上狠抓基本功，加强了击球的准确性和变化，提高了对削球的拉攻技术，逐渐形成和创造了以“快、准、狠、变”为技术风格的独特的直拍近台快攻打法。在1961年第26届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲削球关，又战胜了远台长抽加“弧圈球”打法的日本选手，第一次获得男子团体世界冠军，并连续获得第
27、28届男子团体冠军，震撼了世界乒坛。中国近台快攻的优点是站位近、速度快、动作灵活、正反手运用自如，比日本远台长抽打法又向前发展了一步。
在第26～28届的3届世界锦标赛中，世界冠军金牌共2l枚，中国运动员共夺得11枚，占总数的52%。这说明，60年代中国乒乓球的技术水平，位于世界乒坛的最前列，技术优势由亚洲的日本转移到中国。这是乒乓球运动史的第三个发展时期。
第四发展阶段 欧洲的复兴和欧亚对抗
在亚洲日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲乒乓球选手一直处于探索和动荡之中。他们从失败和挫折中总结经验教训，学习并发展了日本的弧圈球技术，吸取了中国近台快攻打法的优点，创造了适合他们的以弧圈球为主结合快攻和以快攻为主结合弧圈球这两种先进打法。经过20年的努力，终于找到了方向，摸索出自己技术发展的道路。前一种打法以匈牙利的克兰帕尔、约尼尔为代表，后一种打法以瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基、波兰的格鲁巴为代表。上述两种打法的特点是旋转较强、速度快、能拉能打、低拉高打、正反手都能拉弧圈球，回球威胁性较大。他们把旋转和速度紧密地结合起来，把乒乓球技术又推到了一个新的水平。
70年代以来，我国近台快攻打法也有一定的提高和发展，如创新了正、反手高抛发球，发展了推挡技术中的加力推，减力挡和推挤弧圈球，增加了正手快拉小弧圈、正手快带弧圈球等新技术，这些新技术在历届世界锦标赛中显示了一定的威力。另外，我国直拍快攻结合弧圈球打法，也取得了较大的成绩，削攻结合和以削为主打法的选手，较好地掌握与运用了两面不同性能的胶皮，在发球，搓球、削球、拱球与挡球等技术方面，有所发明和创新，也达到了世界先进水平。我国横拍快攻结合弧圈打法的运动员，近年来加强了正手攻球的力量和反手技术的基本功，在一系列的国际比赛中，也战胜了不少著名的欧洲选手，取得了良好的绩。在第31～39届的9届世界锦标赛中，中国队共获得42项世界冠军：7次男子团体冠军、7次女子团体冠军、5次男子单打冠军、7次女子单打冠军，3次男子双打冠军，6次女子双打冠军（其中包括1次与朝鲜运动员合作）、7次混合双打冠军，占总数63项的66.6%。
第五发展阶段 进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈
1988年，乒乓球被列入奥林匹克运动会的正式比赛项目，这大大推动了世界乒乓球运动进一步发展。世界各国尤其是欧亚乒乓强国，如瑞典、南斯拉夫、苏联、波兰、匈牙利、德国、朝鲜民主主义人民共和国、南朝鲜、日本和中国等，更加重视乒乓球的普及和提高。而中国男队在汉城奥运会和第40、41届世界乒乓球锦标赛的比赛成绩，说明长期处于主宰地位的中国乒乓球选手正在让位。进入奥运时代的乒乓球运动，欧亚竞争将更加激烈。目前正处于乒乓球运动史的第五个发展时期。
推荐第7篇：乒乓风暴
乒乓风暴
从我认字开始，一项项令人惊心动魄的活动，数不胜数，而令我印象最深的，那要属一场乒乓球比赛了。
一天下午，老师带着乒乓球俱乐部的同学来到球馆说：明天下午要举行和谐社区杯乒乓球比赛。我兴奋极了！恨不得跳起舞来！接着老师告诉我们比赛程序，并让我们回去准备一下。
第二天下午，全校师生都来到了球馆。我一看，惊呆了，这么多人啊！心里不觉有些紧张！输了怎么办？同学们嘲笑我怎么办？我脑子里浮现出一个个问号！
首先表演的是颠球。我拿好球拍，左手使劲攥着球，心想：球球呀！球！我在同学心目中的脸面就全靠你了！一个，两个，三个四个我双眼紧盯着球，左手将球一抛，右手握着球拍向上一抬，心想一定要让球落到拍子中心，这样多坚持一会儿，就可以了。哦！对了，再提醒自己一点，是球拍中心哦！呯！呯！颠球停止了，我本能的功能耐性帮助我挽回了面子。接着就是单打比赛，我和张凯彬一组，我心里沾沾自喜地想：哈尔滨是我的手下败将，打他，不成问题！
刚开始，我就以5：0领先！只见我左手将球一抛，右手握着球拍一搓，不知怎么，球就像耍魔术似的如箭一般射向他左下角，张凯彬急忙一个反板削球，球儿总算挡住了，我打出的球，有的几乎擦网而过，不等对方接住，已经轻轻滚在网下；有的像直线射击，落台弹起后却拐了个急弯，飞跑了。一下子，比分变成了8：3，我有些忘乎所以了！我又发了一个直线低球，我本以为会打得他猝不及防，突然，他反应过来了，使了一个回旋吊转，来一个反打包抄，我狼狈极了。于是第一局以轻敌的名誉败下阵来。第二局，我可一下子就使用了瞬间反省这招，把自己调整到认真状态！先是一个绝世截杀转球发球，接着我越打越灵活，时而轻轻吊个矮子球，时而来个长吊，时而猛扣一板，他被我弄得手忙脚乱，大汗淋漓。第
二、第三局更认真对待，轻松胜利。
接下来，再把镜头转向郑辛格与岑宇凯之第三次世界大战。开始，郑辛格先发球，他先发了一个长球，又发了一个短球，目的大概是不让对手摸清他的球路吧！接下来，再把镜头转向岑宇凯，他可真是碰到了高手，郑打回来的球他只能勉强地顶回去，可是我发出的旋转求，他却能轻而易举地顶回来！他看起来有些失望，可是有那么多人为他加油，要是我，绝对战斗到底！嗯？怎么回事？郑辛格不知怎么了突然发出个意想不到的高球，我心中一亮，狂喊：抽呀！岑宇凯立刻反应过来，就用力扣杀，没想到他来了个反扣，我心里就想唉！阿岑没戏了！
激动人心的时刻到了，只见双方比分交替上升。岑宇凯6：8落后，如果再丢2分的话就会彻底失败，围观的同学们都紧张地张大嘴，大气不敢出。这时，阿郑沉着地把球一抛，发出一个极低的弧圈球，阿岑回了一个小弧圈球，阿郑立刻反击狂抽一下、两下、三下、快！对方罗网了！接着阿郑发球，他来了一个大力发球，球恰好落在台边的棱上。绝了，绝了！好一个擦边球，打得太神了！我叫着。
银色的小球，仅仅是一个小球，把我们都牵动起来，让我们的脑细胞和运动细胞快速动起来！它使我有了耐性、谦虚等好习惯！谢谢你小银球！谢谢你，乒乓球比赛。
江阴市利港实验小学五年级：冷澳华
推荐第8篇：乒乓比赛讲话稿
乒乓比赛讲话稿
尊敬的各位领导、球友们：晚上好！
在伊春市xx区政府的支持下、xx区乒协、xx区人保财险分支公司的承办下，经过一天的比赛，博乒网伊春站“xx’杯赛事已圆满地结束了。
在此，我代表博乒网伊春站向支持这次活动的xx区政府、乒协、xx区人保财险分支公司、xx区一中、xx钢铁集团有限公司、伊春天通房地产开发有限公司、伊春市山野饮品有限公司、中国移动xx分公司、xx人民医院、xx区兄弟乒协的大力支持和赞助的单位表示衷心的感谢!
对为本次赛会辛勤工作的裁判员和工作人员表示诚挚的谢意！
感谢博乒网总站站长虫虫先生、xx公司范总、xx省站站长美酒先生及xx站、鹤岗站、鹤立站、萝北站、莲江口站的鼎力支持。
向顽强拼搏取得优异成绩的代表队表示热烈地祝贺。
博乒网伊春站已走过三年历程，在这三年里我们本着“传承乒乓运动，弘扬国球精神”的宗旨，举办过团体赛、单打争霸赛、升级赛、夫妻争霸赛等多种类型的活动，还参加了哈尔滨三益杯、大庆全国长胶大赛、腾龙杯哈大齐乒乓球大赛、xx峰鹤杯、xx黑马杯比赛、全省联通杯乒乓球赛、博乒佳站邀请赛、鹤岗邀请赛、萝北邀请赛、莲江口邀请赛。铁力、郎乡、南岔、浩良河、金山屯、xx、美溪、伊春、乌马河、翠峦、友好、五营、乌伊岭等地进行比赛交流。在提高球技同时，增进了友谊。同时对银河体育用品有限公司、xx体育用品有限公司和各区乒协、俱乐部等兄弟站球友们致以最诚挚的谢意。
对一直关心我站的xx博友和我站阳光小老头刘xx先生等博友表示衷心的感谢！
博乒网伊春站组建三年来，我们一直本着服务的原则，经营乒乓球伊春站的各项工作，几年来，对省站积极沟通，筹建伊春站点建设的各项事宜，做了大量卓有成效的工作，博乒网伊春站各项工作已经走上正轨，但各县区的站点建设还有待进一步完善，我本人一直有一个愿望，就是看到我们伊春的各区局都能积极参与到站点建设中来，我将竭诚为大家服务，各板块完善后，将为我们伊春乒乓球运动起到极大的推动作用，对伊春乒乓球水平的提高起到助推作用，也为我们之间交流提供平台，我们要把小小银球打造成我们伊春对外沟通，对外交流的一张城市名片，不仅我们之间要积极交流，而且，我们伊春站也将积极组织伊春地区的优秀选手到兄弟区局交流，去外省各站交流，宣传伊春，宣传伊春特有旅游资源，人文资源，自然资源！让更多的人了解伊春、熟悉伊春，到伊春来旅游投资，促进我们伊春经济发展和社会进步做出更多更大的贡献！
通过这次赛事的交流，增进了友谊，促进了我市乒乓球事业的发展，完成总站博乒大联盟战略，让我们遵循“在虚拟世界中相识，在现实世界中相见，虚拟为现实服务的原则”，定期举办乒乓球比赛和各种联谊活动，。祝愿我们在这个银球的带动下，建立相互交流的平台。欢迎各区乒协、俱乐部早日加入博乒大家庭中来，欢迎全国各地的球友来伊春旅游观光、球技交流。
来吧！再聚xx！相约伊春！
推荐第9篇：乒乓理论考
1.乒乓球起源于（1880）年英国
2.第一届世锦赛（1926）年在英国伦敦。首次被列为比赛项目是在1988年第 24届汉城奥运会
3.乒乓球技术发展的五个阶段：第一阶段（1926～1951 年）欧洲乒乓球运动 的全盛时期，以削为主和削攻结合的打法，防守为主，打发单一；第二阶段（1952～1959 年）日本队进入世界乒坛，长抽打法，进攻为主；(三)中国乒乓球运动的兴起(1961——1969年，容国团在第二十五届世乒赛上，第一个世界冠军。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法)
（四）欧洲乒乓球运动的复兴与欧、亚的争夺（1971—1979 ）；
（五）中国打世界，世界打中国（1981至今）
4.1959年25届世乒赛容国团男子单打冠军
5.基本知识：球拍；直拍、横拍
6.站位定义：两脚平行开立略比肩宽，上身略倾，两眼注视来球，持拍右手偏 右，离身20-30厘米。
7.离球台远近距离站法分四种；近台站位＜50cm，中近台站位＜70cm，终于 台站位＜1m，远台站位＞1m（适合削球）
8.攻球五条基本线路（以击球者为基准）为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。
9.击球部位：上部（扣杀）、上中部、中上部（弧圈球）、中部、中下部（搓球削球）、下中部、下部（削球）7种。
10.击球时间
（一）上升前期：球从台面弹起刚上升的阶段。
（二）上升后期：球弹起接近最高点的阶段。
（三）最高点期：球弹起达到最高点的阶段。
（四）下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。
（五）下降后期：球下降到接近台面之前的阶段。
11.球落点：近网区
离球网＜40cm；底线区 指距端线30厘米以内的区域；中区
指介于近网区和底线区之间的区域
12.基本技术：推挡、攻挡、发球
13.器材规格球台——高76厘米、长2.74米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。球 网——长1.83m,高15.25厘米、台外突出部分长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。球直径40毫米、重量2.7克的硬球。
球台的比赛场地面积为8米×16米。台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。
14.乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。长胶海绵拍、生胶海绵拍、反胶海 绵拍、正胶海绵拍、
15.乒乓球球台:球网、台面、支架
16.奥运会比赛项目：男单、女单、男双、女双，混合双打只存在于乒乓球世界 锦标赛和亚运会、全运会
17.比赛奖杯：男子团体冠军杯称“斯韦思林杯”， 女子团体冠军杯称“马赛尔·考比伦 杯”， 男子单打冠军杯称“圣·勃莱德杯”， 女子单打冠军杯称“吉·盖斯特杯”， 男子双打冠军杯称“伊朗杯”， 女子双打冠军杯称“波普杯”， 男女混合双打冠军杯称“兹·赫杜塞克杯”，
18.战术：发球抢攻、对攻、拉攻、搓攻、削中反攻、接发球、挡攻削结合
19.正手攻球动作要领：胳膊拉开，小臂稍稍弯曲，大臂成45度夹角，身体重心朝前下 方，右肩略低，双腿与肩同宽，左脚略在前，通过转腰将小臂收至眉心（大臂不动），若想加大力量，带上右腿的蹬地力量即可；这样一个正手攻球动作完成。
20.近战快攻型指导思想：快速、准确、凶狠、旋转、多变
21.提高攻球质量基本5要素：飞行弧线、旋转、力量、转速、落点
22.弧圈球打法技术风格：转快狠变
23.削攻结合型技术风格：转稳低变攻
24.重发球
不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：
1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置， 此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3、由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运 动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)
4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；②由于要实行轮换发球法；③由于警告或处罚运动员；④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。
26.失一分 回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：
1、未能合法发球；
2、未能合法还击；
3、阻挡；
4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球)；
5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；
6、用不符合规定的拍面击球；
7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；
8、裁判员判罚分；
9、其他已列举的违例现象。
27.在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
28.乒乓球的锻炼价值：1.可以活动全身的肌肉和关节组织，提高动作的速度和上下肢活 动的能力。2.极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。3.有利于培养人的心理素质和顽强的意志品质4.有利于提高人的智力水平
29.了解双打比赛规则：从发球开始，双打的规则有如下一些：1 关于乒乓球台， 双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。2 在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。3 在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。4 在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。5 双打时，运动员击球次序错误将失分
30. 乒乓球运动的“大满贯”是指获得奥林匹克运动会单打冠军、世界锦标赛单打冠军、世界杯单打冠军。
现在，国际乒坛上一共有6位大满贯运动员：
外国：瓦尔德内尔（瑞典）
中国：邓亚萍、刘国梁、孔令辉、王楠、张怡宁
31.主要打法可以分为6大类型：快攻打法、弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧 圈打法、以削为主的削球打法、削球和进攻结合的削球打法
32.打法分类细致一点，可以分为许多类型，现在的国际乒坛上主要有以下几种打法：直拍 左推右攻，例如中华台北的蒋澎龙、韩国的柳承敏、中国的杨影 ,直拍横打弧圈结合快攻，例如中国的马琳、王皓、李静、许昕
横拍弧圈结合快攻，例如中国的孔令辉、王楠、王励勤
横拍快攻结合弧圈，例如中国的邓亚萍、张怡宁
削攻结合，例如韩国的朱世赫、金景娥、中国的丁松。
33体育锻炼的基本原则：
1、体育锻炼的FIT原则
2、体育锻炼的超负荷原则
3、体育锻炼的循序渐进原则
4、体育锻炼的安全性原则
5、运动强度的适时监控原则 6体育锻炼的环境监控原则
34运动损伤分类：1按损伤病程分为急性损伤和慢性损失。2按损伤组织创口界面分为开放性损伤和闭合性损伤。3按运动能力丧失的程度分轻度损伤，中度损伤，重伤。按时间可分成新伤和旧伤。
35.运动损伤发生原因：1：认识不足，措施不当。2准备活动不足是造成运动
2准备活动缺乏或不合理是造成运动损伤的主要原因。3体育基础差，身体素质弱，动作要领掌握不正确，4违反活动规定，组织纪律差。
36运动损伤的预防：1树立安全观念，克服麻痹思想，发扬互相帮助、互相保护的风尚2做好充分的准备活动。3针对个体特点，合理安排运动量，防止过度疲劳或局部负担过重。在学习新动作时，要遵循从易到难、从简到繁、从分解到完整的学习过程原则。4加强保护与帮助及自我保护能力的培养5加强保健指导，经常参加体育锻炼的人，要定期进行体格检查。
37运动损伤的处理：
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法抬高肢体法、绷带回压包扎法、手指直接指压压止血法
2扭伤：当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉 撕裂面造成）
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收
3脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过 度震动。）
可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息
一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。4脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）
处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定 不动，再请医生矫治。
5骨折（骨的完整性受破坏）
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。 38运动性疾病发生基本原因举例：一﹚过度疲劳
人在工作或运动后，由于乳酸堆积，或糖原储存量减少，或机体内环境的稳定性发生变化，协调机能紊乱等，使工作能力暂时下降的状态，称为疲劳。长跑或马拉松跑后所产生的疲劳，经几天休息及营养补充后，体力可完全恢复，称急性疲劳。急性疲劳未完全消除，继续运动，使疲劳加重，短时间休息体力仍不能恢复，成为慢性疲劳。慢性疲劳再加重，伴有对健康损害时，称为过度疲劳。
1．原因：不遵守体育锻炼的基本原则，使运动过大，比赛过多，休息不充分，睡眠不足，患病时或患病后过早参加训练等。2．症状：过度疲劳的症状多种多样，如疲惫无力、运动成绩下降、失眠、注意力不集中、反应迟钝、动作不灵活、记力减退、头痛头晕、心悸气短、胸闷胸痛、心率不齐、食欲下降、恶心、腹泻和腹痛等。女性有月经失调现象。 3．处理：减少运动量，减轻运动强度，暂停专项练习，但不完全中止体力活动；保证睡眠；能量、蛋白质和维生素供应充分；安排好生活制度；进行按摩、水疗或其他理疗。4．预防：①要注意补充能量、维生素、蛋白质及磷酸盐；②采取积极休息的办法，消除神经系统的抑制，保证充分的睡眠；③减轻肌肉、肌腱机械应激，消除局部疲劳，可做体操，全身及局部按摩、温水浴。
﹙二﹚运动中腹痛
在运动中有时出现腹痛，严重的甚至被迫停止运动。运动中腹痛出现的原因不同，其症状及处理方法也不同。
1．胃痉挛﹙1﹚原因。饭后过早参加运动，胃内食物充盈，激烈运动使胃内食物震动，刺激胃壁平滑肌痉挛，引起胃部疼痛。﹙2﹚症状。主要症状是疼痛，大都发生在运动开始后不久；部位多在上腹中部或右部，其次是上腹左部和脐周围等；疼痛性质为钝痛、胀痛或刺痛，个别有绞痛。﹙3﹚处理。皮下注射阿托品，局部热敷，轻轻按摩，针刺内关、中脘﹙4﹚预防。饭后30—40分钟内不做激烈运动。
2．肝脾淤血﹙1﹚原因。准备活动不足，内脏器官特别是心脏功能没提高到应有的活动水平，肝静脉血流受阻，肝脾淤血肿胀。激烈活动破坏了均匀的、有节奏的呼吸，使吸氧量下降，缺氧，呼吸肌疲劳，呼吸时隔运动对肝的“按摩”作用减弱；由于呼吸浅表，胸内压上升，下腔静脉血流受阻。从而造成肝脾淤血肿胀。﹙2﹚症状。运动中，特别是加大运动强度后出现腹痛，部位多在右上腹，其次为左上腹，多为胀痛。﹙3﹚处理。用手按压疼痛部位，减小运动强度，做深呼吸促进血液回流。4﹚预防。做好充分的准备活动，运动中注意呼吸节律。经常锻炼，提高心血管系统的肌能。
3．腹直肌痉挛﹙1﹚原因。夏季进行激烈运动，大量排汗，丧失盐分，水盐代谢失调，引起腹直肌痉挛。﹙2﹚症状。腹痛多发生在运动后期，部位在脐周的浅表处。﹙3﹚处理。局部按摩，做背伸动作拉长腹直肌，补充盐分以纠正水盐代谢失调。
﹙三﹚肌肉痉挛：肌肉痉挛﹙俗名抽筋﹚是肌肉不自主的强收缩。运动中最易发生痉挛的肌肉为小腿腓肠肌，其次是足底屈拇肌和屈趾肌。1．原因﹙1﹚寒冷的刺激。在寒冷的环境中运动时，若末做准备活动或做得不够，肌肉受到寒冷刺激即可发生痉挛。﹙2﹚大量排汗。激烈运动时，尤其是夏天，大量排汗使机体内氯化钠含量减少过多，引起肌肉痉挛。﹙3﹚肌肉收缩失调。肌肉过快过猛地连续收缩，放松时间太短，即可引起肌肉痉挛。2．症状：局部肌肉痉挛性收缩，不能放松，疼痛难忍，痉挛处肌肉坚硬，而且一时不易缓解。 3．处理1﹚首先要沉着冷静，不要惊慌失措，特别是在游泳时发生肌肉痉挛，更应如此。﹙2﹚用力牵拉痉挛的肌肉可使之缓解或解除。﹙3﹚还可以采用局部按摩，促使缓解。4．预防：加强锻炼，提高耐寒力和耐久力是最积极的办法，其次是做好准备活动，尤其在冬季运动前和游泳前，对容易发生痉挛的部位进行按摩，下水前用冷水淋擦全身，不要在较冷的水中停留时间过长。夏季进行长时间运动时应在运动前后补充盐分。疲劳和饥饿时不参加激烈运动。 37左推右攻技术要领
术语称为摆速；以右手执拍为例说明：左推体现的是防守，主要技巧是推挡直线为佳，为下一步正手攻球做准备，并步上步后正手攻球。这样的战术组合主要练习脚步的协调和正反手的攻防关系。
推反手的时候脚要站到位（左脚稍前，右脚稍后），击球时，腰要跟着转动，就势向正手位滑步，右脚稍稍向后跨一小步，然后引拍，将球击出。然后向左滑步回到反手位，恢复第一个动作前的准备的姿势。
1.反手推挡+正手跨步打回头
当对手打在反手位的球是不旋转或旋转不强烈的，本方可以用反手推挡打直线或斜线回击对方，如果对方把球回到正手位时，则用跨步打回头还以直线或斜线（这一点视对方的站位而定）。
2.反手推挡+侧身抢攻
当对手打在反手位的球是不旋转或旋转不强烈的，本方可以用反手推挡打直线或斜线回击对方，如果对方把球回到反手位时，本方可以用侧身的方法攻打对方的正手，或打一板滑板到对方反手。
左推，主要是将拍子板型掌握好，多练练之后手上就有感觉，判断来球，球拍放好，角度控制好，轻轻一碰即可回高质量的球；右攻则更有难度，首先判断来球，然后向下引拍，重心落在右腿上，由外向内做弧线挥拍，挥拍击球，挥至额眉间，挥拍同时右脚蹬地，扭腰用力，可会高质量的攻球。
左推右攻的特点是站位近，速度快，有利于（竖拍 ），先发制人。
乒乓球左推右攻基本占位是：以右手执拍为例,站位靠左外侧,身体离台约50cm,正对左侧桌角。
38打乒乓球的基本准备姿势：以右手握拍为例：两脚开立比肩宽，左脚稍在前，膝微曲，前脚掌着地，上体自然前倾。含胸收腹，重心前移，背部略呈弧形。略收下颚，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲，置于身体右侧，肘略外张，手腕放松，置拍于腹前，离身20-30厘米。
39乒乓球的主要步法：1单步、以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。单步具有移步简单，灵活，重心平稳的特点，用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球。2跨步：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上，多用于进攻选手左右移动击球。3并步：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。特点是身体不腾空，重心起伏小。很稳定，一般是削球选手在左右移动时运用。4交叉步以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。5侧身步：即左脚先向左跨出一步，然后右脚随记向左后方移动，另一种则是左脚先向前插上，右脚向左后移动，在来球逼近身体的情况下，击球时多采用侧身步。6小碎步：多用于步法的调节，在步法移动到一定程度还未找到合适的击球点，主要通过小碎步来调节，争取找到更好的击球点。
40疲劳及放松：自我感觉方面：全身疲乏，头重，嗜睡，无力。精神方面：如精神不集中，焦躁不安，没有耐心，情绪低落，经常判断失误。全身方面：面色苍白，眩晕，肌肉抽搐，呼吸困难，口干舌燥，声音嘶哑，腰酸背痛。
41消除疲劳的方法：静止性休息：睡眠是消除疲劳最有效的静止性休息方法，使身体各个部位都能得到休息。积极性休息：是以转换活动的方式来消除疲劳。如上肢活动后可改为下肢活动，另外还可以用球拍拍打肩膀，手臂，大腿，小腿的肌肉，效果也很好，后一种活动可以抑制前一种活动所引起兴奋的细胞得到休息。按摩：按摩是消除疲劳的手段之一，按摩能促进全身血液循环，促进新陈代谢物的消除，促进肌肉放松，消除肌肉的酸痛和恢复体力。物理恢复法:让肌肉得到充分伸展是消除肌肉疲劳有效，简便的方法之一，但不能太剧烈，运动后进行温水浴或者局部热敷，可促进全身血液循环，加强新陈代谢。
推荐第10篇：乒乓协会章程
重庆工程学院社联乒乓球爱好者章程
（2012年5月新修）
第一章 总 则
第一条 协会全称重庆工程职业技术学院社联乒乓球爱好者协会，简称乒协 第二条 重庆工程职业技术学院社联乒乓球爱好者协会在校团委和社团联合会指导下开展工作，旨在调动我校的运动氛围，提高同学们的乒乓球技术能力为同学们提供一个平台和服务广大乒乓球爱好者的兴趣性组织。
第三条 协会的宗旨：以球会友，促进团结，展现国球风采，丰富校园生活 第四条 协会口号：乒乓人生，搏赢精彩 第五条 本会的基本任务
1、加强和完善本会的建设和管理，健全组织，有计划地扩大队伍，及时挖掘和培养乒乓球人才。会员每周集中训练，练好球技，提高我院乒乓球的整体水平，推进我校体育运动的蓬勃发展。 2．广泛团结工程学院的乒乓球爱好者积极组织开展乒乓球活动，筹办院内各类大小乒乓球比赛，组织会员参与各类活动和比赛。 3．周末及节假日期和我院老师及教授广泛开展活动，切磋球技，增进师生友谊，丰富院师生业余生活。
4.本会坚决拥护和支持院社团联合会对社团管理的各项决定及工作安排。乒协遵照《重庆工程学院社团联合会章程》。
第二章 会 员
第六条 本协会第年开学面向全院各系、专业，招收会员，择优录取。
第七条 会员要求有较好的球风和积极向上的精神面貌，服从协会的领导和工作安排，在不影响学习、工作的情况下积极主动参加社团及协会的各项活动。 第八条 申请加入本协会的会员，必须具备以下条件：
1有本校学籍并遵纪守法，自愿遵守宪法、法律和学校的有关规章制度，承认《乒乓球协会章程》的学生，均可申请加入乒乓球协会
2爱护本协会章程，在享受协会规定权利的同时，承担协会所规定的义务。 3热爱乒乓球，能够长期坚持参加协会组织的活动。 4会员需有高度集体责任感和“集体主义精神”，愿为协会长盛不衰作出应有的贡献
5会员入会须填写会员档案记录表，经考核并办理入会手续，交纳会员费，上报社团联合会审批通过，即取得会员资格。 第九条 会员的权利和义务
一、会员的权利
1．有权参加本会开展的各项活动；有本会内部的选举权，选举权和表决权。 2．有权对本会的工作提出批评、建议；有权对本会负责人进行监督。督协会管理及资金使用情况，对协会的各项工作提出合理意见和建议。 3.如申请成为协会部门干事，必须具备一定的综合素质。
二、会员的义务
1．遵守协会章程，执行协会的各项决议和决定，遵守纪律，按时参加协会组
织的各项活动，自觉维护协会的利益，缴纳会员费的义务。 2．积极献计献策，为协会的发展壮大作贡献。
3．尊重协会统一领导，积极配合学院团委及社联工作，完成学院团委及社联交办的各项任务（如比赛任务等等）。
4．会员彼此尊重、关心和帮助，球技水平较高的会员有责任对水平稍差的会员进行指导和帮教。
5．每位会员在协会与其他兄弟协会或在本协会内部比赛时应尽量到场助威和观摩比赛
第十条 会员管理制度
1．会员以乒协名义进行的一切活动必须经过协会的批准。
2．凡是会员均发给会员证；对严重违反本章程的会员，撤消其会员资格。 3.协会会员有权利退出本协会，退出时应给予书面申请，经协会批准后办理退会手续。
第三章 组织结构及其产生办法
第十一条 本协会遵循民主集中制原则，协会的一切权力属于全体会员。
第十二条 会长、部长侯选人必须符合以下要求：
1、会长、部长侯选人均应从职能部门干事中产生，协会普通会员参与竞选需首先申请成为职能部门干事；
2、坚决拥护、履行协会章程及各项规章制度；
3、具有较强的责任心、办事能力与组织管理能力；
4、会长、各部部长候选人需要对协会所有部门的工作都有一定了解，以更好的把握协会的发展方向，以及提高协会的专业水平和整体素质。第十三条 协会由会长、副会长、理事长、文秘部、技术部、宣传部、组织部、外联部和人力资源部组成。其中，会长、副会长和理事长为协会几个内部管理和大活动的组织及日日常工作的领导，六大部门负责协会的运行各推进。 注：六大部门及理事长和副会长的职责见（乒协部门责任表附表一）
第十四条 会长任期为一折，可连任。但不得超过两次。其他部门部长任期一年，可连任。
第十五条 协会负责人的权限
1．每学期开学制定本学期活动计划；学期末向社联递交学期活动总结及下学期工作计划，会员学期末递交本学期个人总结。 2．召开会员大会；
3．组织本社团的比赛活动； 4．审定并考核各个部门负责人； 5．检查本协会的财务情况；
6．准时参加联合会的例会（争对干部）； 7．考核每位成员评优并给予相应的奖励。
第四章 协会干部及会员考核办法
第十六条 为了使乒乓球协会的日常工作有条不紊的进行，也为了使协会里每位干部、会员能够尽职尽责，全心全意工作，共同促进协会的发展，现制定考核方法(请见乒协考核方法附表二)
第五章 经费来源、管理及使用
第十七条 团经费来源于：会员所交纳的会费；院团委的社团活动经费；协会举行各类活动争取的社会赞助；其它合法收入。
1会费：会员每人交纳会费10元\\学期。会员退出或除名，会费不再退回。 2赞助商投资或赠送的产品。拉赞助的会员可以从中抽相应的提成，500元以下的提成10%，500元以上的提成20%，除去提成后的钱或物纳入协会财务。拉赞助的干部或会员必须注意自己的言行，维护学校的利益。
第十八条 本会经费由文秘部负责人管理，由财物主任统一安排使用，定期公布收支情况.
一、经费的使用
1．联欢娱乐和友谊比赛时必要的支出。 2．支付竞赛时的费用及其他相关费用。
二、经费的管理与监督
文秘部负责协会日常财务管理，协会其他负责人和会员对其进行监督。每月公布一次明细帐目表，每学期向会员大会和社联汇报一次学期经费使用情况。在动用协会财务时应由相关负责人在内的2—3人同时在场，并收取相关单据，且及时记录。
第十九条 本会经费用于会员活动；用于本会的外联、宣传、训练等活动；用于本会的其他正常开支。
第五章 会议制度
第二十条 会议分为会员大会、全体干部会议、部长工作仁义、各部门工作例会、临时会议等。
1、会员大会：由全体会员参加，会长及副会长、理事长负责筹备工作，由会长主持；
2、全体干部会议：由会长召开，全体部门部长、干事均应参加，原则上每学期召开一次，讨论新学期活动计划，总结上学期社团工作，根据需要进行部门职能机构人士的选拔或罢免；
3、部长工作会议：由具体活动负责人根据活动需要不定期主持召开，由所有部长参加；
4、各部门工作例会：由各部长召集主持，该部干事参加，每一个月至少召开一次（或各部根据情况自定），贯彻部长工作会议决议，策划相关活动方案，讨论制定本部的近期计划；分享之前活动所的经验教训，加强各成员间联系等；
5、临时会议：为处理突发事件等有协会副会长临时主持召开的会议
6、例会由每周召开一次，主要团结人员及加强沟通。
第二十一条 部门应严格贯彻例会制度，促进协会成员沟通交流，提高协会成员工作热情以及集体凝聚力。举行会议前，必须提前通知。
第二十二条 考勤：对于各种会议，有事不能参加者须提前向会议主持者请假，无故缺席三次以上者视为自动退会。
第二十三条 各种会议记录由文秘部记录，整理存档。 第六章 活动内容
第二十四条 一般在周五集中会员进行训练，邀请协会指导老师和同学进行指导。
第二十五条 会员利用课余时间相互切磋乒乓球技术。
一、协会发动学校爱好乒乓球的同学加入协会，协会定期组织会员的正常训
练。
二、协会不定期组织以下活动：
1加强学院乒乓球队发展，不断充实新生力量，定期组织训练、会内比赛或其他院校乒乓球队或协会进行友谊比赛。
2。适当组织乒乓球协会会员与老师乒乓球爱好者友谊比赛活动。
第七章 奖励与惩罚
第二十六条奖励
1．对在各类乒乓球赛事中表现突出的会员给予奖励。
2．每年度对在会内工作积极，有显著成绩的会员，给予“优秀社团会员”的荣誉称号，并给予表扬。
3．奖励实行精神奖励和物质奖励相结合，以精神奖励为主的办法。 第二十五条 惩罚
1．对损害本会名誉的会员，给予严厉批评。
2．对不执行本会决议，违反本会章程的会员进行严肃批评教育；对屡劝不改的会员，严重者，则考虑退会除名。
第八章 附则及附件
第二十六条 附则
1.本章程的修改解释权属于本会负责人。2.本章程自2012年1月1日起表正式生效。
3.本章程若须修改，由干部半数以上通过，会员大会决定并报社联审批。第二十七条 附件
附件一：乒协部门责任。 附件二：乒协考核方法。 附件三：乒协管理制度。
附件四：协会委员会产生及方法
重庆工程职业技术学院社团联合会
乒乓球爱好者协会制 2012年5月20日
第11篇：我与乒乓
我与乒乓
吴国焕
我与乒乓有缘！
多年前有一天，偶然在新民晚报上看到了题为《球缘》的征文启事，当晚，居然辗转难眠。乒乓与我自幼相伴，其间多少趣事、乐事、难受事纷纷涌上心头，挥之不去。终于披衣而起，奋笔疾书，一吐为快。没想到一个多月后，文章被登了出来！（《银球伴童年》，新民晚报《十日谈》，1992.5.11） 如今，我已退休。但对乒乓的热爱，却丝毫不减。我加入了区老年乒乓球队，一周三次打球,与球友们切磋球技、交流心得、可谓不亦乐乎。
有关乒乓球的每一件事，我都干得津津有味。我在”淘宝网”上淘来了合适的套胶、底板、胶水，自己加工乒乓拍子。用锉刀、沙皮在底板上打磨、将胶水在套胶上涂沫，一下又一下，每一下都好像在给心灵做按摩、带来全身心的愉悦。
我在互联网上下载了乒乓国手们的比赛录像，并截取其中精华的片段。王皓的直拍横打引起了我的浓厚的兴趣，看着录像模仿，又对着镜子纠正，我终于渐入佳境。每当我看准来球方向，用拍子的背面，将银球“啪”地一下横打回去，恰似闪电一道。那种“爽”的感觉真是难以名状。
街道举办乒乓比赛，最后我不敌高手，获得了第三名。妻子笑我：输了球还那样高兴呀？我说：紧张、兴奋、想赢、怕输，这跟我孩提时的心态竟然还是一模一样啊。是乒乓球给我带来了快乐、让我又回到了童年！
第12篇：乒乓球馆管理制度
乒乓球馆管理制度
一、非开放时间，除本馆工作人员外，任何人不得擅自进入场馆，进入乒乓球馆的运动者要服从值班人员的管理和指挥。
二、进入场地必须穿专业乒乓球运动鞋，同时注意清理鞋底泥土。
三、场地内严禁吸烟，杂物请及时清理放入垃圾桶内
四、个人物品请妥善保管自行负责，不要随意放置，衣物要及时取走，否则按无主处里。
五、禁止携带易燃、易爆、易腐蚀等危险品入内。
六、爱护馆内设施，不得擅自占用、挪动球台，严禁椅靠、坐压球台及在球台上放置水杯。
七、注意言谈举止、文明礼让，禁止大声喧哗、嬉戏打闹。
八、讲究卫生，严禁在馆内乱刻乱画，随地吐痰、吐口香糖、吃零食、乱扔瓜果皮核等垃圾。
九、禁止赌球，禁止从事任何与运动无关的活动。十，严格遵守规定的运动时间，按时离场。
第13篇：乒乓球馆命名
乒乓球馆命名
球馆位置在惠州市，中等场地（可放8-10张台），中等装修，自当教练，本人姓吕。球馆主要赢利以教球带学生为主，当然也对外开放。因自己想不出好名、现在拜托各位高手请给球馆起个好名字、在此先谢过了！！！。
要求：
一、有创意，读起来朗朗上口。
二、名字为：***乒乓球馆或者***乒乓球俱乐部。
三、没有被注册使用过。
四、名字要是有解释更好
惠州市新隆乒乓球俱乐部
意蕴新表示新苗、新秀、新巧；隆表示兴盛、隆德、隆盛，字义吉祥，意义优美。 音律新、隆的读音是xīn、lóng，声调为阴平、阳平，音律优美，朗朗上口。
字型新为左右结构，13画；隆为左右结构，11画；字型优美，利于识别、传播和品牌推广。
惠州市兴迪乒乓球俱乐部
意蕴该名字源出于王维诗句〔与卢象、崔兴宗、裴迪、弟缙同赋。兴表示成功、旺盛、兴运；迪表示开导、继承、道理，字义吉祥，意义优美。
音律兴、迪的读音是xīng、dí，声调为阴平、阳平，音律优美，朗朗上口。
字型兴为独体字，6画；迪为半包围结构，8画；字型优美，利于识别、传播和品牌推广。
惠州市康捷乒乓球俱乐部
意蕴康表示安定、安宁、富裕；捷表示成功、胜利、捷才，字义吉祥，意义优美。 音律康、捷的读音是kāng、jié，声调为阴平、阳平，音律优美，朗朗上口。
字型康为半包围结构，11画；捷为左右结构，11画；字型优美，利于识别、传播和品牌推广。 五格名字五格数理为23(11-12)，是吉祥之数。
惠州市云健乒乓球俱乐部
意蕴该名字源出于杜甫诗句庾信文章老更成，凌云健笔意纵横。云表示盛多、云彩、云霄；健表示高明、强壮、敏捷，字义吉祥，意义优美。
音律云、健的读音是yún、jiàn，声调为阳平、去声，音律优美，朗朗上口。
字型云为上下结构，4画；健为左右结构，10画；字型优美，利于识别、传播和品牌推广。 五格名字五格数理为23(12-11)，是吉祥之数。
惠州市威健乒乓球俱乐部
意蕴威表示力量、气魄、威信；健表示高明、强壮、敏捷，字义吉祥，意义优美。 音律威、健的读音是wēi、jiàn，声调为阴平、去声，音律优美，朗朗上口。
字型威为半包围结构，9画；健为左右结构，10画；字型优美，利于识别、传播和品牌推广。
惠州市劲力乒乓球俱乐部
意蕴力表示力量、魅力、实力，字义吉祥，意义优美。 音律劲的读音是jìn，力的读音是lì，音律较好。 字型劲为左右结构，9画；力为独体字，2画；。 五格名字五格数理为11(9-2)，是吉祥之数。
惠州市劲成乒乓球俱乐部
意蕴成表示达到、成长、成器，字义吉祥，意义优美。
音律劲、成的读音是jìn、chéng，声调为去声、阳平，音律优美，朗朗上口。
字型劲为左右结构，9画；成为独体字，6画；字型优美，利于识别、传播和品牌推广。 五格名字五格数理为16(9-7)，是吉祥之数。
惠州市劲旅乒乓球俱乐部
意蕴成表示达到、成长、成器，字义吉祥，意义优美。是一种力道.速度.精神.代表一支強盛團體.聚儒轩风水算命取名。
祝您好运，事事如意。希望您滿意…..
第14篇：教案《乒乓变奏曲》
教案《乒乓变奏曲》
教学内容：聆听《乒乓球变奏曲》
教学目标：
1、通过聆听《乒乓变奏曲》，初步了解“变奏曲”这一音乐体裁。
2、学生能够哼唱音乐主题旋律，感受打乒乓球时愉快的心情，从而深刻体会到了乒乓的快乐。
3、通过对变奏曲的学习与聆听，尝试音乐要素对歌曲《小小球儿闪银光》主题旋律进行变化。
教学重点：了解变奏曲的体裁以及音乐变化的特点。
教学难点：运用音乐要素对歌曲《小小球儿闪银光》的主题旋律进行创编。 教学过程：
一、组织课堂
老师引领学生随《哦，十分钟》表演律动。
师：伴随着上课铃声的响起，同学们结束了高兴快乐的课间十分钟，走进了愉快的音乐四十分钟。现在让我们互相问声好吧！
二、导入
1、谈话
师：去年奥运会，各国的运动健儿都聚集在北京，展开激烈的比赛。想必在暑假间同学们一定也不会错过这次体育盛会。请你们说一说，你最喜欢奥运会中的哪个比赛项目？ （引导学生自由谈论自己最喜欢的运动项目） 师：是的，我国的运动健儿们用他们顽强拼搏团结友爱的精神为国家取得了令人骄傲的成绩。大家在学习生活中应该向他们学习，争取成为一名国家的栋梁之才
2、听辨音乐
师：请同学们看大屏幕，上面出现的是几幅同学们喜欢的运动项目。请大家听音乐，它表现得是哪一项运动？
（教师引导学生分辨表现的是打乒乓球的场景）
师：同学们真能干，一下就能从音乐中听出这是表现乒乓球的形象。你们平时都喜欢打乒乓球吗？ 生答。
3、在音乐中律动 师：再来欣赏一遍音乐，就请同学们跟着音乐一起跟着音乐模仿打乒乓球的动作进行律动吧！ 生：（在教师的带领下跟着音乐模仿打乒乓球动作进行表演。） 师：“打球”的感觉怎么样？ 生：开心愉快等。
三、听辨歌曲《小小球儿闪银光》主题旋律
1、乒乓球传友谊
师：大家都知道乒乓球是我们的“国球”，乒乓健儿们为我国赢得了一次又一次的胜利，它不仅能够愉悦身心还能够在国际外交中发挥作用呢！这里有一个真实的“乒乓外交”的故事。 故事起源于1971年3-4月在日本名古屋举行的第31届世界乒乓球锦标赛上。当比赛开始第一天，中国队乘巴士从住地去体育馆时，美国运动员科恩上来搭车，于是中国运动员庄则栋主动和他握手、寒喧，并送他一块中国杭州织锦留作纪念。这个细节被在场记者抓住，成为爆炸性新闻。4月3日中国外交部以及国家体委就是否邀请美国乒乓球队访华问题向中央请示。1979年月10日，美国乒乓球代表团和一小批美国新闻记者抵达北京，成为自1949年以来第一批获准进入中国境内的美国人。14日，周恩来在人民大会堂接见美国乒乓球队时说：“你们在中美两国人民的关系上打开了一个新篇章。我相信，我们友谊的这一新开端必将受到我们两国多数人民的支持。”1972年4月11日，中国乒乓球队回访美国。 中美两国乒乓球队互访轰动了国际舆论，成为举世瞩目的重大事件，被媒体称为“乒乓外交”。从此结束了中美两国20多年来人员交往隔绝的局面，使中美和解随即取得历史性突破。 这就是毛主席的以小球影响大球的乒乓外交。） 师：有一首歌曲《小小球儿闪银光》，就是表现这种乒乓球精神的。请同学们一起来欣赏一遍。
2、学生听辨歌曲主题旋律。师：这首歌曲是上世纪七十年代的一首儿歌，歌唱了乒乓球儿虽小但作用又不同寻常的合作精神，表现了孩子们打乒乓球时的快乐神情和熟练的球技。请同学们再欣赏一遍歌曲，你认为歌曲中给你印象最深的是哪一句？ 教师引导说出一二句，并教学生视唱。
生：3 3 1 1 | 2 2 5 | 1 5 1 3 | 2 1 2 | 3 3 1 1 | 2 2 5 | 1 5 1 3 | 2 3 2 | 师：请同学们用“乒乒乓乓乒乒乓”模唱这一乐句。 （生用声音模唱打乒乓。）
3、学唱歌曲中的主题旋律
（1）师：请同学们跟着音乐划划乐句的旋律线
（生在教师的引领下划旋律线感受乒乓球上下跳跃的形象）
(2) 师：在请同学们一起学唱歌曲旋律乐句的歌词 生：3 3 1 1 | 2 2 5 | 1 5 1 3 | 2 1 2 | 乒乒乓乓乒乒乓长方桌上摆战场
3 3 1 1 | 2 2 5 | 1 5 1 3 | 2 3 2 | 你抽杀呀我推挡小小球儿闪银光。
四、聆听《乒乒变奏曲》
1、完整地初听《乒乓变奏曲》全曲
师：请同学们欣赏一首乐曲，告诉老师你是否听到过这首乐曲？
（生回答。师总结，这首乐曲就是我们刚才唱过的《小小球儿闪银光》。）
2、复听全曲
师：对，作曲家就是选用了《小小球儿闪银光》中的主题旋律，把它谱写成了现在的这首乐曲。你能听出音乐主题的不断变化吗？ （学生仔细聆听）
3、再次复听
师：主题反复了几遍？用你的手指表示出来。 生：发现主题共变化了5次。
4、分别细听乐曲中不同的变奏形式。
师：听老师分别弹奏不同的段落。说说音乐有什么变化？ 生在聆听教师分段弹奏各段落时发现—— 变奏一：旋律在高音区
变奏二：左手在低音部弹奏主旋律。
师：变奏三的主旋律镶嵌在高音部的强位上；变奏四五在和弦的衬托下，主题变化由下行旋律及上行琶音构成的旋律。 生：（听教师分辨弹奏不同的段落并讲解后三种变奏形式的不断变化。）
5、学生再次完整欣赏感受乐曲。
6、总结、讲解变奏曲体裁、揭示乐曲标题。师：像刚才我们欣赏的这种音乐的主题没变，但主题乐句的每一次出现都发生了变化。这种音乐结构形式我们称它为“变奏”。当一首曲子由主题和若干次的变奏组成，我们就称它为变奏曲。你们说这首乐曲应该叫什么名字？ 生：（学生领悟变奏的形式，自由的为乐曲起名最后出示《乒乓变奏曲》。）
五、实践与拓展
师：变奏曲的形式很多，它可以在音乐的速度、力度以及音色上进行变化。
1、在音乐的速度、力度上对乐曲进行变化
师：请同学们随音乐模拟打乒乓球的动作和用“乒乒乓乓乒乒乓”模唱乐曲主题旋律，根据老师的指挥在速度和力度上对音乐进行变化并感受一下你是如何挥拍打球的？
生：由教师指挥对乐曲进行变化。谈论：觉得速度快时，犹如球儿飞来飞去；唱得强时，好像在急速挥拍；唱得慢时，好像在慢慢的拉长球；唱得轻时，仿佛在中场休息。
2、在音色上对乐曲进行变化
3、师：真好！同学们通过速度和力度上的变化对乐曲有了更进一步的认识。请同学们拿出口风琴与老师进行合作，这样我们在音色方面对乐曲又一次进行变化。 （生用口风琴与教师弹奏乐曲的主题旋律，体验创作的快乐。）
师：同学们表演的真不错，与老师配合的真好。我们又在一次在音色上对乐曲再一次进行了变化，
4、总结拓展
师：我们今天学习了“变奏曲”，并欣赏了一首钢琴独奏曲《乒乓变奏曲》，知道了什么是变奏曲，也自己实践了变化音乐。《闪烁的小星》这首歌相信大家一定也很熟悉，如果有兴趣自己回去欣赏《小星星变奏曲》也可以尝试变化。只要你用心，我相信你们每个人都会成为小小音乐家。
生：听音乐《乒乓变奏曲》走出教室。
第15篇：乒乓支教活动
乒乓支教活动
活动目的
生命在于运动。作为祖国花朵的孩子们，更加需要锻炼。乒乓球运动不仅可以锻炼孩子们的反应能力和协调能力，还能提高孩子们的合作与沟通能力。 活动目标
让孩子们学会关于乒乓球的基本动作，对打。
活动开展
由于是1—5年级不同年龄段的孩子，所以需要分班教学。分大小班。
小班主要针对以前没接触过乒乓球或接触的不多的孩子，主要教小班的孩子们先从基本的练起。先教基本动作，如握拍，站姿，颠球等动作，培养起孩子们极大的兴趣。也采取因材施教的方法，对于学的快的孩子可以先教下一个动作，这其中又分出快慢来，可以让孩子们更快的学习，掌握和入门。使这两个小时更加充分的利用起来，提高学习效率。 大班主要针对的是已经对乒乓球有一定了解的，并且有过一段时间的练习的孩子们。先了解一下孩子们的具体情况，然后决定从什么开始教。主要是教一下各种应对技巧，矫正孩子们的一些不规范的动作，让他们在已有的基础上更加优秀，得到更加完善。 两个小时的时间，除了要充分利用，还有加一些放松的小游戏，让孩子们愉快的学习，愉快的玩耍。这些小游戏也是关于乒乓球这项运动的，一定程度上可以增强孩子们对乒乓球运动的热爱，也可以增加不同年级的孩子们的友好关系，更好的提高孩子们之间的默契度，培养孩子们的团队意识和竞争意识，同样的也可以拉近我们与孩子之间的关系，达到寓教于乐的效果。
活动注意事项
在做游戏的过程中安全第一，要保护好孩子们的安全。营造良好的学习氛围。
支教乒乓组2014/3/26
第16篇：乒乓冠军传记
邓亚萍
童年时期
童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她 个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木拍换成了铁拍。
对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心理方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容.腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但她从不叫苦，不喊累！负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！
付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
运动员时期
进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时！
在进行多球训练时，教练将球像连珠炮一样打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。
据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球1万多个！
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。
长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都有伤病。
为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的厉害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。
求学时期
刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完26个英文字母。当时在别人眼中看来最简单不过的事，邓亚萍却费尽心思后才把它们写出来。
于是邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到最低限度，经常学习到很晚才肯休息，有时，一边走路一边看书，就连吃饭的时间都用上了。
邓亚萍不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。她这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友都深表叹服。
1998年2月，邓亚萍前往英国诺丁汉大学读书，邓亚萍在诺丁汉大学的语言学校开始学习英语，短短3个月的时间，邓亚萍坚持每天8点多从自己的住所赶往学校上课。下午3点半下课后，她还到学院的学习中心去学习，听磁带，练自己的口语，直到晚上8点学习中心关门后才赶回住所。
回到住所，邓亚萍也从不浪费时间，她坚持和房东用英语交流，坚持按时完成作业和预习功课。
在她终于获得硕士学位后，邓亚萍又动身前往剑桥大学攻读博士学位。
长时间固定姿势写稿诱发了邓亚萍的颈椎病，头不能移动，一动就疼的钻心。但是，疼痛并没有把邓亚萍征服，她咬紧牙关，以一种固定的姿势坚持查阅资料和写作。诚信故事
那是邓亚萍在清华即将毕业的前夕。有一天，她找到语文老师请他帮助修改哲学课的总结。这份哲学总结足有四五千字，内容很充实，既有理论上的阐述，又能联系实际用哲学观点分析打球的战略战术。
几天后，语文老师把改过的文章还给邓亚萍了。又过了几天，语文老师在校园里遇到了她，邓亚萍一方面表示对语文老师的谢意，同时又很认真地对他说：\"我把两份总结都交给了哲学老师，跟老师讲清楚了其中一份是我自己写的，另一份是请语文老师修改过的。\"
一篇哲学文章，请语文老师修改，按理说修改后就可以当作自己的“原创”交上去了。语文老师绝不会去质问邓亚萍，为何不说明是经老师改过的；哲学老师更不会质疑她是否请人家修改过。一切显得那么自然。但是，邓亚萍竟把修改前后的两篇文章一齐交给了哲学老师，还如实说明了请语文老师做过修改。这就是邓亚萍的诚实！惟有这样的诚实，才会有她的事业，她的辉煌，她的人格力量。试想，在学业上不老实的人，焉能成得了“邓亚萍”？
申奥故事
邓亚萍当运动员的时候，曾经两次当众落泪，一次是1992年在巴塞罗那，一次是1996年在亚特兰大，她在获得奥运会女单冠军之后情不自禁。2001年7月13日，当国际奥委会主席萨马兰奇先生宣布北京获得2008年奥运会主办权
的那一刹那，邓亚萍又哭了。“北京赢了，比我自己拿任何一次世界冠军都激动。”
北京申奥形象大使
去年12月，邓亚萍知道自己与杨澜等人一道成为“北京申奥形象大使”。当时她正在瑞士洛桑参加国际奥委会运动员委员会会议，北京奥申委代表团也到了洛桑，奥申委主席刘淇向国际奥委会执委会作了北京2008年奥运会申办工作的陈述报告。刘淇市长和袁伟民局长给邓亚萍布置的任务是负责做好运动员委员会的工作。国际奥委会运动员委员会共有11个人有投票权，其中一个是加拿大人，所以直接投票的有10人，再加上正副主席，共有12人参加投票。2月20日，邓亚萍在诺丁汉大学考完最后一门课程，第二天立即赶回北京，参加申奥评估团的接待工作。送走评估团之后，她就留在北京，继续完成清华大学的一些课程。
国际奥委会规定，委员不可以到申办城市考察，这样对北京就很不利，因为很多人没有来过北京，不了解北京。邓亚萍说，运动员委员会的这十几个人，只有两三个人来过中国，波波夫最近一次来中国是1999年，还是去上海；澳大利亚游泳运动员苏珊·奥尼尔，1987年到过上海，美国排球运动员鲍伯，也是1988年来过中国。那时的中国跟现在没法比，但给他们的印象非常深刻，“你们穿的衣服都是灰色的，楼房也是灰色的。”所以做他们的工作也挺费劲的，因为他们不了解现在的中国。不能请进来，只好走出去。“我有一个比较有利的条件，这四五年，我与运动员委员会的同事们相处得很好，大家都当过运动员，又是年轻人，比较容易沟通。”邓亚萍说。她事先与在欧洲的委员们联系了一遍，询问他们是否有时间在他们住的城市碰面，然后按着预约的时间开始跑。到瑞典见一位冬季项目的哈萨克斯坦运动员，到卢森堡拜见卢森堡大公，到意大利见两个运动员委员。为了见美国的鲍伯，邓亚萍曾在三天里从北京到洛杉矶打了一个往返，在飞机上的时间比在美国停留的时间还长。两三天跑一个地方虽然很辛苦，但邓亚萍觉得很值，她向这些人介绍北京的现状，跟他们印象中的北京截然两样。她告诉他们，我们的政府和人民都非常想举办一次奥运会，对运动员来讲，那肯定是一次不同以往的奥运会。
去莫斯科之前，北京奥申委已经把各方面工作都做得非常充分细致，我只是做了其中的一点点工作而已，很多人已经忙了两年多，没有节假日，非常辛苦。像何振梁先生、国际羽联主席吕圣荣等，他们要做得工作更多。
北京两次申奥，都是让邓亚萍作运动员代表。1993年，邓亚萍刚刚登上事业的顶峰，在头一年的巴塞罗那奥运会获得女单、女双两项冠军，并深得国际奥委会主席萨马兰奇先生喜爱。投票前一个多月，邓亚萍得到通知，让她代表现役运动员在最后的陈述中讲几句话。“但那时我根本不会讲英语，国际司的刘北剑替我写好了几句话，一句一句地教我，让我硬背下来。”如今已在英国诺丁汉大学读了两年书的邓亚萍，觉得那次陈述经历真“悬”：“陈述的头一晚我基本没有睡觉，嘴里反复叨唠那几句话，比参加世界大赛还紧张。因为自己心里一点把握都没有，万一忘了词怎么办，纸上的
英文又一句都看不懂。轮到我上场时，我感觉心砰砰直跳，真紧张啊！但毕竟打过那么多世界比赛，一上场还是能够镇定下来，把那几句话顺利地背下来了。”
在莫斯科同样代表运动员作陈述报告，不仅仅是邓亚萍自己心定多了，所有听过邓亚萍讲英文的人都对她充满了信心。她现在可以用英文写论文，用英语作报告，在美国学习过的杨澜也对邓亚萍的英语水平赞不绝口。此外，还有一点令邓亚萍自信，“这四年我一直在清华大学和诺丁汉大学读书，书没有白读，我感觉自己比上一次申奥时成熟多了。”
虽然已经把陈述词背得滚瓜烂熟了，但为了保险，邓亚萍还是带着稿子上台了，万一卡住了，看一眼稿子就可以接着往下说。尽管久经沙场，邓亚萍上场前还是觉得有点紧张。“8个陈述人，加上杨凌共9个人，我们知道自己肩上的担子有多重。陈述好了，是应该做的，可能一票都不会加上去，如果陈述不好，就很可能会减票，北京奥申委前面做了那么多工作就会因此打了折扣，所以我们只能成功不能失败。”此前，几位陈述人在北京做了很多次练习。邓亚萍说：“当时在亚运村的国际会议中心，完全按着国际奥委会会议的讲台尺寸布置会场，按着乒乓球的术语，就是模拟训练。每个人的陈述词都改了几十遍，讨论，推翻，再讨论，再推翻，最后终于定稿时，已经到了7月初了，时间非常紧张。真正到了“比赛”的时候，我们大家都发挥得非常好，北京做完陈述报告以后，大家都感觉北京的陈述报告要比其它几个城市好。北京准备得太充分了，大家对北京获胜充满了信心。”
等待投票表决的时候，五个申办城市的代表团都坐在一个大厅里。“虽然心里也紧张，但我们很有信心，甚至觉得第一轮就有可能过。第一轮没过，我们心里反倒有点紧张了：到底哪里出了问题？但是大家还能够沉住气。”邓亚萍回忆说。“第二轮投票以后，我们一看监票的三个人都走了，就知道有结果了：肯定是北京！因为只有北京可能在前两轮胜出，而绝对不可能在前两轮出局，这一点北京奥申委是非常有把握的。所以第二轮出结果，那肯定是北京赢了。”
梦想终于实现了，多少人盼着这一天。“我一听到北京，一下子站了起来，眼泪马上就流下来了，大家全都哭了，真是太不容易了。可以说，那一刻，比我拿任何一次世界冠军都激动。”邓亚萍由衷地说。
运动员经历
邓亚萍是世界乒坛上第一位集奥运会、世乒赛和世界杯三项单打冠军于一身的女子“大满贯”运动员。她先后获得过18个世界冠军头衔，也是排名世界第一时间最长的女运动员。1992年，首次参加奥运会的邓亚萍在1/4决赛中战胜了朝鲜选手俞顺福、随后在半决赛战胜了韩国名将玄静和，最终在决赛中战胜队友乔红夺得单打冠军。在双打比赛中，她和乔红在战胜队友高军/陈子荷后获得冠军，这也是她成为了奥运会首个乒乓球“双料冠军”。1996年亚特兰大奥运会，第二次参加奥运会的邓亚萍一路过关斩将进入单打决赛，最终战胜代表中国台北出战的陈静，成功蝉联女单冠军。而在女双比赛中，她和乔红再度联手，在决赛中战胜了队友刘伟/乔云萍，获得女双冠军。这也使邓亚萍再度成为了奥运会乒乓球比赛的“双冠王”。
1996年，邓亚萍在香港获得了首届女子世界杯单打冠军。1997年曼彻斯特世乒赛，邓亚萍在成功卫冕了女单、女双和女团的三个冠军后，宣布退役。[1] 成 就
运动生涯中，曾经获得过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠军
1989年：世乒赛女双冠军；
1990年：世界杯团体赛冠军；
1991年：世乒赛女单冠军，女团、女双亚军，世界杯团体赛冠军；1992年：世界杯双打赛冠军；
1993
1992
1995
军；
1996
1996
1996
1997
荣誉
198719881990199019911992年：获运动健将称号年：获国际级运动健将称号年：获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章年：被评为全国十佳运动员年：被评为全国十佳运动员年：被评为全国十佳运动员年：被评为全国十佳运动员年：被评为全国十佳运动员年：被评为全国十佳运动员年：被评为全国十佳运动员
年：被全国妇联授予全国“三八”红旗手称号
年：同年共青团中央授予她“全国新长征突击手”称号
年：9月6日荣获“光耀60年”最具影响新中国体育人物。世乒赛女双亚军、女团冠军；年第25届奥运会女单、女双冠军；年：世乒赛女单、女双、女团冠军，混双亚军，世界杯团体赛冠年：第26届奥运会女单、女双冠军年：国际乒联总决赛女单、女双冠军年：世界杯女单冠军；年：世乒赛女单、女双、女团冠军，混双亚军。1993199519961997199019902009
2010年10月31日： 入选《2010首届王顺利百年中国人物榜》 2011年10月11日,获得2011年中国十佳劳伦斯冠军奖特别成就奖.
[2] 由《中国企业家》杂志社主办，中国最具影响力的商界女性年度盛会——2012(第四届)中国“商界木兰”年会2012年4月7-8日在北京举行，邓亚萍榜上有名。[2]
第17篇：趣味乒乓比赛
趣味乒乓比赛
活动时间：5月4日下午两点
活动地点：食堂门口
活动对象：动力工程学院全体
活动目的：增强当代大学生的强健体魄，提高当代大学生自身的能力和团队协作意识。 活动主题：繁荣校园文化，趣味校园生活
活动形式：班级竞赛
活动实施：
1、以班级为单位，每班派出五名选手参加比赛，各参赛队队员预先从1——5 编号赛前持本人饭卡进行登记
2、活动分为四个环节，每一环节对应四个赛段
3、在比赛起点和中点分别设一名信号员和一名计时员
4、比赛流程：
①各参赛队一号选手在起点就位，哨声响起，计时员开始计时。选手在指定位置顺时针和逆时针各转三圈，然后利用所提供的筷子，双手分别执筷各夹起一个乒乓球，按照路线前行十米到达第二赛站，把球放在指定容器内，期间球不得着地；
②由本队二号选手将盛放在碗中的乒乓球按顺序从一号碗吹至五号碗中，不得跳过其它碗具，嘴不能接触碗具，期间球不得着地；
③三号选手用将提供的吸管将五号碗中的乒乓球吸起，与二号完成接力，并按照路线前行十米，期间球不得着地；
④三号选手将吸管上的乒乓球交接至四号与五号额头之间，四号与五号用额头夹住乒乓球，按照S路线再次前行十米，到达终点，计时员停止计时，期间球不得着地。
5、比赛细则：①比赛期间，若有违反比赛规则，在最后成绩中加秒，按次数计（5秒/次）②比赛计时从哨声响起开始，中间不停表，直至比赛结束
③比赛过程必须遵守比赛规则，尊重裁判裁决，保持纪律，如有疑虑，请赛后向主办方反应。
④按时间长短，选出前五名
6、活动物品：筷子5双乒乓球15个秒表3个
吸管20个哨子3个碗15个
桌子（待定）
动力工程学院团总支组织部2011年 5月
第18篇：《乒乓变奏曲》教案1
《乒乓变奏曲》教案
【教材分析】
钢琴独奏《乒乓变奏曲》的音乐主题取材于儿童歌曲《小小球儿闪银光》，乐曲为2/4拍子，全曲活泼欢快，音乐主题简洁，包含有五个变奏，表现了孩子们打乒乓球时的快乐神情和熟练的球技。
【教学目标】
一、情感态度价值观：通过欣赏钢琴独奏《乒乓变奏曲》，指导学生从音乐中感受运动带来的快乐，并延伸到热爱运动、把运动的拼搏精神运用到学习上的思品教育中。
二、过程与办法：创设情境，通过听、唱、演等音乐学习活动，指导学生感受“乒乓球”的音乐形象、感性了解“变奏”和“变奏曲”。
三、知识与技能：指导学生从音乐的节奏、力度、速度、音区、情绪等方面的变化，分析、判断乐曲中出现的五次“变奏”。
【教学重点】
乐曲的分析与欣赏、音乐形象的感受、曲式结构的了解。
【教学难点】
“乒乓球”音乐形象的感受、“变奏曲”曲式结构的了解。
【设计思路】
一、创设情境、谈话导入：师生通过讨论乒乓球的特性及打乒乓球的规定，分析、判断用音乐表现乒乓球时所采用的拍号、演奏形式等。
二、分段欣赏、突破难点：分析、听辨各乐段，感受“乒乓球”的音乐形象、感性了解“变奏”与“变奏曲”。
三、拓展延伸、思品教育：通过了解乐曲的创作背景、了解我国优秀乒乓球运动员的情况，对学生进行思品教育。
【教学方法】
听辨法、教唱法、视唱法、比较法、提问法。
【教学用具】
多媒体、教学用光碟、PPT课件、钢琴、乒乓球。
【教学内容】
一、组织教学。
1、师生互相问候。
2、老师自我介绍。
二、导入新课。
1、用提问法师生共同分析乒乓球的音乐形象从而导入本课的欣赏。（板书）
2、出示课题。
三、分析、欣赏钢琴独奏《乒乓变奏曲》，用不同的动作表示主题与变奏。
（一）初听乐曲。
（二）、分析乐曲。
1、听辨、分析音乐主题为单旋律、简洁、灵巧、轻快。采用教唱法、视唱法分别在高音区和中音区视唱音乐主题。
1=C2/4
2、指导学生分析、欣赏、比较、听辨变奏一和变奏二，指导学生感性了解什么是“变奏”。（板书）
变奏一： 1=C2/4变奏二： 1=C2/4
主题出现在高音区主题出现在中音区
3、指导学生分析、欣赏变奏三：音乐主题隐藏在高音区。
变奏三： 1=C2/4
4、老师分析、讲解变奏四和变奏五：在和弦的衬托下,主题变化为下行和上行旋律，并指导学生听辨。
5、总结归纳全曲，指导学生感性了解什么是“变奏曲”。（板书）
（三）听辨与活动。
1、欣赏《乒乓变奏曲》，学生用不同的动作表示主题与变奏。
2、老师用钢琴随意弹奏《乒乓变奏曲》的音乐片段，学生听辨。
四、拓展延伸。
1、欣赏歌曲《小小球儿闪银光》，并指导学生听辨出《乒乓变奏曲》的主题，了解《乒乓变奏曲》的创作背景。
2、了解我国乒乓球运动员的情况（主要介绍邓亚萍。)
五、思品教育。
教育学生要热爱运动，锻炼好身体；在学习上要向运动员学习，要有不服输、争第一的精神。
六、课堂小结。
第19篇：乒乓拓展课小结
乒乓拓展课小结
本学期上课内容为乒乓 球基本知识讲解，正手进攻动作要领讲解、一般练习球、发球动 作讲解及训练、正手定点训练等。
学生共有14名，现状 如下：
一、每个学生每次上课的训练时间过 少，教师对学生的指导也有限。
二、部分学生之前有一些培训经验，教师指导时可以很快理解并 及时改正不正规的打法。但大部分学生是零基础，上课时很难领悟及应用到教师所教授的知识。
三、个别学生上课态度不够端正，在训练过程中不按教师指示训练，自己乱打一气，扰乱课堂正常秩序。
以上是本学期乒乓拓展的大致情况，针对现状我在总结与反思的同时提出以下解决方法。
一、严格控制球队人数，确保每个队员都能有足够的时间与机会， 好好利用上课时间完成训练内容，提高个人球技。
二、教师加大对基本功动作要领的指导，让学生在反复练习中掌握好基本动作的应用，提高定点对攻的质量与数量。
三、向学生灌输课堂秩序的重要性，严惩破坏纪律的学生。
四、根据学生不同情况因材施教，分层次训练，确保每个学生通过这门课程都能有所收获。
五、创造轻松愉快的课堂气氛，让学生感受到体育运动的乐趣与国球的魅力，调动学生上课积极性，提高学生身体素质。
乒乓球的训练是长期的也是潜移默化的，教师需要有足够的耐心与毅力一点一点的提高学生的打球技能，让学生最好的理解与掌握所学知识。希望在以后的工作中，我能更好利用本课程传授学生乒乓球的相关知识与技能，旨在提高学生的身体心理素质，丰富学生的课余生活。
宋能 20
18、01
第20篇：大学生乒乓赛新闻稿
2012级化工与制药2班乒乓球赛
2012年10月19日上午9点，河南师范大学化学化工学院2012级化工与制药2班在我校兵乓球场地举行了友谊赛。我班49名同学共同参与其中，比赛流程由组织委员郑亮亮负责，生活委员崔媛媛、自律委员王宇作为裁判。
8点30分，我班同学准时到达比赛场地。在负责人郑亮亮的组织下，同学们迅速以宿舍为单位站好，寝室长作为代表抽签，把我班分为青春队和向上队，现场秩序良好。两队分别选拨9名运动员参赛。经过慎重考虑，两队分别选好了参赛运动员。青春对9名运动员编号1—9号，向上队9名运动员编号A—I号，分队、编号采用抽签决定，公平、公开、公正。
本次比赛采用团体赛制：即1号运动员与A号运动员比赛，采用3局2胜制，胜者方为本队赢得1分，大比分采用9局5胜制。9点比赛正式开始。比赛过程紧张激烈，精彩纷呈，每位参赛运动员凭借自身的优势，充分发挥自己的潜能，直拍、横拍、扣球、旋转球、弧线球等得到了一一体现。比赛中不断传出热烈的喝彩声，兴奋的“好球”声不断。经过9局激烈的角逐，向上队以大比分5:4险胜青春队。同学们热情不减，提议进行单打比赛。于是我们又临时增加单打比赛，比赛采用单打淘汰赛，分男单和女单。参赛男单10人，女单12人。仍然采用3局2胜制。这时，场地上的其他院、班的同学们围了过来，气氛达到了高潮。在一片“加油”声中，申书强、侯玉格分别摘得男子单打、女子单打冠军。无论胜负，每个人都会获得奖品。11点45分，本次比赛在一片和谐欢笑中圆满结束。
本次比赛呈现了我班同学的球技和风采，加强了同学之间的情感沟通和交流，同时彰显了我班同学勇于拼搏的锐气、敢于争光的志气和善于创新的勇气，也趁着我校第51届运动会的进行为我院的运动健儿们加油。希望我班同学们能把赛场上这种顽强拼搏的精神带到我们的学习生活中，为我班、我院、我校争光！
化学化工学院2012级化工与制药2班：张洋
