推荐第1篇：怀孕日记
生命总是在经意与不经意之间就带给我们惊喜，在我们的希望与期盼中真的就出现了，来的那么的顺其自然，来的那么的平静祥和，让人在确定与不确定之间徘徊，心里又充满了窃窃的欢喜，就好像在炎炎夏日，我们渴望甘雨降临，也真的嗅到了浓云下卷动的凉风里有了雨的气息，可还是会担心会不会一阵大风刮起，一切都烟消云散了；也好像在刮奖时，我们明明已经刮开了半个中奖数字，知道肯定会是却又故意抑制喜悦时，心里痒痒的感觉。
到医院检查之后，医生确切的说我们有了宝宝，那时才真的肯定，心里的狐疑与忐忑统统都不见了，只剩下愉悦。开始幻想着，它是个男宝宝还是女宝宝，希望宝宝哪里像爸爸，哪里像妈妈，常常不知不觉就发呆，去想如果是男宝宝该起个怎样帅气的名字，是女宝宝又该有个怎样优雅的名字；想象着等它长大了，怎么打扮的漂漂亮亮的，一家人在一起开开心心的，有时自己都忍不住的笑出来。宝宝，爸爸妈妈希望你健健康康的快快长大。
过年回家的时候，到医院做B超，那时宝宝已经3个月大了，我第一次看到宝宝，心里有些小激动，有些小兴奋。虽然看不到脸，但是可以看到脊柱，肋骨，小手，小腿还有大大的脑袋，医生说宝宝心跳很好，我开始不知道在哪里，医生指给我看，真的看到一跳一跳的，好神奇，这就是我们的宝宝，在妈妈肚子里的胎儿。医生说孩子还太小，看不出男孩还是女孩，让我们等宝宝再大些再去看。其实，不管是男孩还是女孩，我们都喜欢你。爸爸以前很讨厌小孩子，觉得很烦人。自从有了你，爸爸产生了一种很强烈的渴望，希望你健康成长，盼望着和你见面。
时间过的很快，你已经到了5个月的时候，妈妈的肚子已经凸显出来了，虽然不是很大，但是隔着衣服，仍然能看到微微隆起的肚皮。爸爸妈妈带你到妇幼做四维检查，据说可以成像你的面部表情，我们都很期盼可以看到你的样子，看你长得像爸爸还是像妈妈。那里排队的人很多，递交了单子之后就剩下漫长的等待。索性在等的时候去抽血化验，做唐氏筛查吧，这个可以化验出宝宝智力先天发育情况，爸爸妈妈自然希望你是个聪明的好宝宝了。
推荐第2篇：怎么写怀孕日记
怎么写怀孕日记？
默认分类 2010-06-09 16:04:16 阅读40 评论0 字号：大中小 订阅
怎么写怀孕日记？
十月怀胎是否正常，一朝分娩能否顺利，关系到日后小生命和母亲的安全与健康。因此在整个妊娠期间，如能将有关事项及时记载下来，则是一份宝贵的档案资料，可供医务人员了解孕妇妊娠的经过是否正常，从而及时采取必要的措施，以保证胎儿的 安
全和分娩的顺利。
１、末次月经日期 这是判断预产期的主要依据(它的计算 方法是以末次月经的第二天起，月份加9或减3，日数加7)。
２、妊娠反应 (一般在妊娠第6周开始出现。)应记明何时开始，何时消失，以及反应程度
３、第一次胎动日期( 多发生在妊娠第18 - 20周，第一 次胎动日期加上150天就是大约的预产期)经产妇自觉胎动时间
稍早于初孕妇。
４、早期妊娠时的有关检查 如停经后做过妇科检查、尿妊娠试验等应记录下来，并保管好有关病历和化验单。
５、孕期中患病，应加记录，包括疾病的起始日期，医生的诊断处理特别是病毒性感染，更应详细记载。例如，有个产妇生了一个兔唇儿，并没有查出遗传因素，但孕期得过两次感冒， 发过高烧，并吃过好多种药物，这很可能就是引起胎儿兔唇的原因。如能及时记录在妊娠日记上，让医生早一点准确地掌握这些情况，就可以帮助她及早采取补救措施或提出终止妊娠的劝
告而不致懊悔终生。
６、孕期用药 许多药物特别是西药可在妊娠早期使胎儿畸形，在妊娠后期使胎儿受害，因而应审慎用药，并及时记录药名、用药量和用药天数。就医时应主动向医生说明自己正在孕期，孕妇本身更不能自以为是地随便用药。
７、孕期并发症 如有发生阴道流血、下肢浮肿、头昏、眼花、视力障碍等自觉症状时，均应就询于医生，并记录于妊娠
日记上。
８、接触X射线和放射线性物质或有毒物质 孕妇对上述射线及物质应避免接触，以防对胎儿带来不利影响。如有接触，
应作记录。
９、性生活 妊娠早期同房可能引起流产，妊娠晚期同房可以造成破水、早产、产褥感染。妊娠中期虽可以同房，但次数
不宜过多，并且应作记录，以便控制(可用\" +\"符号表示)。
１０、胎动记数 正常胎动数每小时在5次以上，多者可为20 -40次。有正常胎动说明胎儿存活，若胎动次数每小时少于5 次，表示胎儿有缺氧情况存在。若胎动停止，说明胎儿情况危险、应立即去医院诊察。孕妇应每晚睡前数胎动一小时，住院
者可每日早、中、晚各数一小时，并加记录。
１１、阴道流水 妊娠期如有多量的阴道流水，可能是羊膜已破，胞水流出，表示孕妇临盆或羊水早破，遇此情况，除及
时记载流水时间外，应到医院检查。
１２、产前检查的日期、胎位情况 也应记录。
１３、日常生活变化 包括生活习惯、工作情况改变、出外旅行、外伤、巨大精神创伤等都在记录之例。妊娠日记最好由孕妇自己写，也可以夫妇讨论后由丈夫代记。要逐日逐项记录，无事不记，有事即记，记录要详细准确， 直至分娩。
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推荐第3篇：怀孕日记之爸爸经之二
怀孕日记之爸爸经之二
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编辑整理:编辑:王菲 文章来源：代孕 新浪
从前天起，妻有点出血。大夫诊断可能是先兆流产，说小东西大概保不住了。想来，前几天某个晚上，并无感觉的傻媳妇非要和我练练柔道，当时她还为获胜而欢呼雀跃，如今却要鸡飞蛋打了。
推荐第4篇：与妈妈的肚子一起成长的怀孕日记
为推广自家的产科业务及分娩设施，日本Kishokai Medical Corp与广告公司Dentsu合作，创建了这款非常生动可爱的怀孕日记。所谓十月怀胎 ，也就是宝宝通常会在母亲的子宫内培育40周左右方才出生，因此这本名为「Mother Book」怀孕日记也相应的按40个页面来设计。左侧用于记录日常笔记、情感的空间；右侧随着时间发展和页面翻转，会随之用浮雕的形式展现妈妈身体的变化、以及用插图的方式描绘此时宝宝的成长状态 ，非常立体和贴心的展现整个怀孕进程。
1周
新生命的开始
2周
这个阶段会决定宝宝将来是一个男孩、还是女孩
6周
宝宝的大小变的可以测量
7周
开始可以监测到宝宝的心跳
9周
宝宝可以感受到外部刺激，比如光、声音
10周
此时，宝宝有肾、肺、生殖器和胃肠系统
13周
小家伙会利用子宫壁实现走动、就像蹦床一样
15周
指纹开始形成
18周
宝宝这时已经听得见妈妈的声音、以及外部噪音
20周
对于比较吵的噪音，小家伙开始作出反应
25周
宝宝在羊水中四处游动
27周
正在形成视网膜，感受光与黑暗
28周
形、声、闻、味、触，五种感官变得更敏锐
37周
睡眠周期变得更加一致、稳定
38周
宝宝已大致做好准备，随时可能来到这个世界
推荐第5篇：怀孕请假条
请假条范文一：产假申请书
尊敬公司领导：
本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假×个月(从xxxx年x月x日至x月x日)。恳请领导根据相关产假规定予以审批。
此致! 申请人：×××
×年×月×日
请假条范文二：续请产假申请书
尊敬的领导：
由于本人的产休假在**年**月**日休完，但本人身体比较虚弱，在休假期间身体未能恢复到正常状态，产假过后没能正常上班，特此申请续请产假到**年**月**日。请予批准为盼! 此致
申请人：*** **年**月**日
请假条范文三：产假请假条
尊敬的领导：
由于由于我有孕在身，下个月生产，现需回家调养身体和做好生产准备，特向领导申请请假，请假时间为x个月，我现特向单位申请x月x日正式休产假，预计从x月x日——x月x日，盼予以批准。目前本岗位的工作已移交给xxx同志，经过近期的交接工作，xxx同志已经完全胜任本岗位的工作了。特此申请，望领导批准 !申请人：xxx xx年
请假条范文四：产假申请书范文
尊敬的公司领导：
由于本人怀孕并临近生产(预产期是×年×月×日)，为确保生产顺利并能及时返回工作岗位，根据《北京市企业职工生育保险规定》本人申请休产假90天、晚育假30天(自×年×月×日至×年×月×日，共计120天)。休假期间本人工作由××代为接管，休假期间如有工作咨询，请致电：133××××××××。
特此请假，恳望批准! 此致
敬礼
申请人：
请假条范文五：产假请假条
尊敬公司领导：
由于本人预产期(x月x日)将至，为免给工作及同事带来麻烦，特向公司领导申请从x月x日开始休产假。根据公司规定，产假为xx天，预计将于x月x日恢复上班，望领导批准! 申请人：xxx xx-xx年xx月xx日 xx月xx日 注：篇2：最新产假请假条范文大全
最新产假请假条范文大全
>请假条范文一：产假申请书
尊敬公司领导：
本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假×个月(从xxxx年x月x日至x月x日)。恳请领导根据相关产假规定予以审批。
此致! 申请人：×××
×年×月×日
请假条范文二：续请产假申请书
尊敬的领导：
由于本人的产休假在**年**月**日休完，但本人身体比较虚弱，在休假期间身体未能恢复到正常状态，产假过后没能正常上班，特此申请续请产假到**年**月**日。请予批准为盼! 此致
申请人：*** **年**月**日
请假条范文三：产假请假条
尊敬的领导：
由于由于我有孕在身，下个月生产，现需回家调养身体和做好生产准备，特向领导申请请假，请假时间为x个月，我现特向单位申请x月x日正式休产假，预计从x月x日——x月x日，盼予以批准。目前本岗位的工作已移交给xxx同志，经过近期的交接工作，xxx同志已经完全胜任本岗位的工作了。特此申请，望领导批准 !申请人：xxx xx年
请假条范文四：产假申请书范文
尊敬的公司领导：
由于本人怀孕并临近生产(预产期是×年×月×日)，为确保生产顺利并能及时返回工作岗位，根据《北京市企业职工生育保险规定》本人申请休产假90天、晚育假30天(自×年×月×日至×年×月×日，共计120天)。休假期间本人工作由××代为接管，休假期间如有工作咨询，请致电：133××××××××。 特此请假，恳望批准! 此致
敬礼
申请人：
请假条范文五：产假请假条
尊敬公司领导：
由于本人预产期(x月x日)将至，为免给工作及同事带来麻烦，特向公司领导申请从x月x日开始休产假。根据公司规定，产假为xx天，预计将于x月x日恢复上班，望领导批准! 申请人：xxx xx-xx年xx月xx日
xx月xx日篇3：意外怀孕请假条
请假条
尊敬的领导：
本人因计划外怀孕，于本月8日到县人民医院实施人流术，根据有关规定与医院要求（医院证明材料附后），需休息两周及4月8日至4月21日，4月22日正常上班，望领导批准为盼。
请假人： 2014年4月8日篇4：教师产假请假条范文 教师产假请假条范文
关于教师产假请假条范文大全 (一)尊敬的领导：
我是xx中学教师，因本人有孕在身，预产期在x月份，现已怀孕x个月，故此时向领导请假，根据国家晚婚晚育有关政策，请假时间为4个月(从2014年 月 日到2014年 月 日)。
在此非常感谢学校领导对我在孕期的关心和照顾。
特此申请，望领导审批。
申请人：xxx x年x月x日
(二)尊敬的***领导：
因本人即将临产，根据国家规定产假为98天、晚育30天，共计产假为128天，自即日起向部办公室请产假。
特此请假，恳请批准! 申请人： x年x月x日 (三)尊敬的领导: 我因生产，需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，根据有关规定，产假为90天，晚育初产妇延长产假30天。本人已符合国家晚婚晚育规定，特申请产假四个月，时间为2011年10月8日至2012年2月7日。 请领导批准为谢。
此致敬礼! 请假人： x年x月x日
(四)尊敬的学校领导：
因本人有孕在身，预产期为12月中旬，现需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，4月中旬回来上班，请假时间为5个半月。另在此非常感谢学校领导对我的关心和照顾，真正体现了人文化主义。
特此申请，望领导审批为感。
请假人： x年x月x日
(五)尊敬的学校领导：
因本人有孕在身，预产期x月份，现需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，春节后回来上班，请假时间为4个月。另在此非常感谢学校领导对我的关心和照顾，真正体现了人文化主义。
特此申请，望领导审批。 (六)尊敬的学校领导：
我因怀孕已有 时间(医院相关证明附在请假条后)，预产期为 ，因身体原因需从现在开请产假一个学期，(从即日起来7月4日)，请准予批准为盼! 请假人：某某某 x年x月x日
另附：法定产假期限
1.《中华人民共和国劳动法》第六十二条 女职工生育享受不少于九十天的产假。 2.《女职工劳动保护规定》第八条 女职工产假为九十天，其中产前休假十五天。难产的，增加产假十五天。 3.《江西省人口与计划生育条例》 第四十七条 国家工作人员、事业单位和各类企业职工晚婚、晚育的，除享受国家规定的假期外，晚育的增加产假30日。假期工资和奖金照发，福利待遇不变。
产假时间：90天+30天(晚育)+15天(剖腹产)+30天(寒假顺延)≈5个半月篇5：教师产假请假条范文
续休产假请假条(位居中) xx(单位或处室)领导: 因婴儿身体特别虚弱，经医务部门证明，我拟于xx月xx日起申请续休产假,为期 天. 尊敬的学校领导：
因本人有孕在身，预产期11月份，现需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，春节后回来上班，请假时间为4个月。另在此非常感谢学校领导对我的关心和照顾，真正体现了人文化主义。 特此申请，望领导审批。 尊敬的学校领导：
我因怀孕已有 时间(医院相关证明附在请假条后)，预产期为 ，因身体原因需从现在开请产假一个学期，(从即日起来7月4日)，请准予批准为盼! 请假人：某某某 2010年9月1日
教师请假最好不要在学期中请假，如果在学期中，可以自己请人代课或者把课给学校其他老师上(当然要给一定的待遇，你自己给)，然后过了假期后在下一学期开学时再请假一个学期，这样两个假期连起来，带孩子的时间长一些，自己也得到更好的休息，有利于更好地工作! 另附:法定产假期限
女职工的产假不得少于九十天。其中产前休假十五天。难产的，增加产假十五天;多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假假十五天。
怀孕三个月以内流产的女职工，根据医疗单位的证明，给予二十至三十天的产假;三个月以上七个月以下的，产假四十二天;七个月以上的，产假九十天。
推荐第6篇：怀孕计划
怀孕计划
健康小生命的孕育并非仅仅需要10个月，怀孕前你的身体越健康，怀孕的过程就越轻松，宝宝出生后也会很健康。那么当我们计划怀孕时，须做好那些准备呢？
实施时间：2012年4月1日至10月1日，时间6个月
一、前期准备
1、应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。
2、创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静、舒适、和谐的环境有益于生殖细胞和受精卵的发育。
3、正确掌握排卵期：女性一个月一般只有一个卵子发育成熟并排出，其寿命一般为24小时，此时性交，受孕可能性较大。
4、同房时间选择早上起床前：因为晚上人比较疲劳，而早上经过休息，精力充沛，且早上女性易测排卵期，男性激素水平高。
5、孕前禁忌：不要在情绪压抑时怀孕；不要在疲劳过度时怀孕；不要在患病期间怀孕；不要做高龄产妇。不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质；初冬至初春不宜怀孕；孕前不要抽烟喝酒；孕前不要饲养猫狗等宠物。
6、改善你的饮食： 学会吃由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成，其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。
二、实施阶段
1、4月—5月（前六个月）
- 1 -
确定你的理想体重：因为你想在怀孕时让自己的体重尽量达到理想状态，那么在你准备怀孕期间体重减少几斤（或者增加几斤，如果你太瘦）是最理想的。确定自己是否应该减肥或增肥，开始锻炼时，每周减0.75-1.5斤的目标，这是减肥的安全标准；迅速减肥会消耗身体内的营养储备，对怀孕不利。
停止吸烟：怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常。计划怀孕的夫妻，为了您能够生育一个健康的宝宝，为了您家庭和个人的安全，请您在计划怀孕前至少6个月开始戒烟。
2、5月---6月（前五个月）
开始推算出女性的排卵期：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
3、6月---7月（前四个月）
制定(并坚持)一个锻炼计划： 一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，至少应在怀孕前4个月开始健身。停止酗酒：怀孕前，如果夫妻双方或一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得异常受精卵。酒精不仅影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，还可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等。
- 2 -
4、7月---8月（前三个月）
准备怀孕前提前3个月到1年调整您的饮食；减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量；补充维生素；多吃脂肪酸，每天至少吃400微克；确定理想体重。停止过量食用辛辣食物：辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。孕妇在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。怀孕前三个月：停止化学方面的工作，如：接触油漆等；停止口服或埋植避孕药；不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物；脱离有毒物品；夫妻都不能抽烟，要有一定的经济准备。检查你饮用水的质量，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装臵；到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。叶酸可帮助神经线的发育，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。
5、8月---9月（前两个月）
整理居室环境，以方便怀孕后的行动；把可能绊脚的物品重新归臵，留出最大的空间；在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫；在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便；此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位臵；要养成物归其位的习惯。
6、9月---10日（前一个月）
开始补充维生素：产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质，其中位列第一的是叶酸。叶酸每天至少400毫克，它能降低心脏病、中风、癌症、糖
- 3 -
尿病的发病率；而且能降低胎儿神经管畸形，例如无脊柱胎儿。在怀孕前1个月就开始服用。 怀孕前一个月：电视、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利，已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议预先购买一套。做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕，超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。怀孕前一个月：准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋，受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。在准备受孕前的一个月双方都要加强营养：多吃富含维生素及蛋白质的食物，以供给精、卵充足的营养；孕前戒烟戒酒，特别是受孕当天。
7、受孕当月
准备受孕前，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。停止性生活的时间也不可过长，时间太久，精液中的精子衰老、死亡、成活率降低，不利于受孕。
一般女性的月经周期为28-30天，排卵日一般在月经前的第十四天，精子的成活期为二天，卵子的成活期为一天，因此最易受孕的日期为排卵的前三天至排卵后一天。如果说，你在排卵期同房都没有怀孕，那你就找排卵日。排卵日这天，女性的卵子刚刚排出，活性非常的好，而且还能存活1—3天，但大多数的女性都是2天。如果是在这天同房的话，卵子和精子相遇的概率是非常高的。要想怀孕成功，选择17时至19时做爱，此时无论是精子的数量还是质量都达到了高峰，而且活动能力超强，也就是说，精子和卵子在此时最容易发生恋情，再就是15时-19时是女性的排卵时间。
三、后期调养
1、怀孕后日常的活动并不需要减少，但分段休息是有必要的。中午需要睡睡午觉，晚上要早点休息，以增加血液回流，减少下肢浮- 4 -
肿或静脉曲张，并增加子宫供血，确保胎儿发育。有些强度较大的家务如提水、晾被、搬抬重物等，应由丈夫承担，不要自己逞强。
2、在妊娠1～14周内，如果因为某些原因需要服药，必须在医生的知道下用药，切不要自行乱药，因为某些服药含有大量激素，会对身体超成影响;同时需要严禁吸毒，停饮咖啡。
3、良好的饮食对受精卵着床、发育和生长是十分有益的，所以怀孕后自始自终都要保持充分的营养摄取，不可节食减肥，不可偏食。蛋白质是胎儿生长的要素，每天应摄取50克以上，主要来源于肉、鱼、奶等动物食品和各种豆类的植物蛋白。脂肪除供给人体热能外，还是脂溶性维生素A、D、E、K的溶剂,也是构成细胞膜和神经系统的主要原料;磷脂的胎儿脑发育必不可少的要素。怀孕后每日需适量吃些动物脂肪或植物油。糖类是热量的主要来源，每天需200～300克，主要来源于米面食品。精制的食品缺乏维生素和矿物质，对孕妇不利。应多吃水果、蔬菜，另外还应适当补充些维生素B、C、D等，这有助于减轻妊娠中毒，帮助钙的吸收和防治贫血。
4、母亲的精神状态直接影响胎儿，过度紧张、恐惧，可导致神经胺类物质产生增多，引起胎儿不安、躁动、发育异常。因此应保持平和、乐观的情绪。尽管不少医生主张孕妇的性行为可一如既往，但最少前3个月和最后3个月小心为好，以防引起子宫不正常收缩而导致流产、早产或破水。
5、妊娠期的性交应慎重。在妊娠初期的头三个月，应避免性交，因为性交能引起子宫收缩，可能导致流产。在妊娠的中后期，虽然没有必要完全禁止性生活，但应有所节制，性交动作不可过分剧烈，并应根据情况采取合适的体位(如侧位)，以避免压迫腹部。在妊娠的最后一个月，应严格禁止性交，以免引起早产和防止产道发炎而发生产褥热。
- 5 -
四、注意事项
并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳。
1、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
2、不要在患病期间受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。
3、一个好的受孕时间。夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
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推荐第7篇：怀孕请假条
篇1：产假请假条范文大全
产假请假条范文大全
产假请假条范文大全
请假条范文一：产假申请书
尊敬公司领导：
本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假×个月(从xxxx年x月x日至x月x日)。恳请领导根据相关产假规定予以审批。
此致! 申请人：×××
×年×月×日
请假条范文二：续请产假申请书
尊敬的领导：
由于本人的产休假在**年**月**日休完，但本人身体比较虚弱，在休假期间身体未能恢复到正常状态，产假过后没能正常上班，特此申请续请产假到**年**月**日。请予批准为盼! 此致
申请人：*** **年**月**日
请假条范文三：产假请假条
尊敬的领导：
由于由于我有孕在身，下个月生产，现需回家调养身体和做好生产准备，特向领导申请请假，请假时间为x个月，我现特向单位申请x月x日正式休产假，预计从x月x日——x月x日，盼予以批准。目前本岗位的工作已移交给xxx同志，经过近期的交接工作，xxx同志已经完全胜任本岗位的工作了。特此申请，望领导批准
!申请人：xxx xx年
请假条范文四：产假申请书范文
尊敬的公司领导：
由于本人怀孕并临近生产(预产期是×年×月×日)，为确保生产顺利并能及时返回工作岗位，根据《北京市企业职工生育保险规定》本人申请休产假90天、晚育假30天(自×年×月×日至×年×月×日，共计120天)。休假期间本人工作由××代为接管，休假期间如有工作咨询，请致电：133××××××××。
特此请假，恳望批准! 此致
敬礼
申请人：
请假条范文五：产假请假条
尊敬公司领导：
由于本人预产期(x月x日)将至，为免给工作及同事带来麻烦，特向公司领导申请从x月x日开始休产假。根据公司规定，产假为xx天，预计将于x月x日恢复上班，望领导批准! 申请人：xxx xx-xx年xx月xx日
xx月xx日 注：
篇2：最新产假请假条范文大全
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>请假条范文一：产假申请书
尊敬公司领导：
本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假×个月(从xxxx年x月x日至x月x日)。恳请领导根据相关产假规定予以审批。
此致! 申请人：×××
×年×月×日
请假条范文二：续请产假申请书
尊敬的领导：
由于本人的产休假在**年**月**日休完，但本人身体比较虚弱，在休假期间身体未能恢复到正常状态，产假过后没能正常上班，特此申请续请产假到**年**月**日。请予批准为盼! 此致
申请人：*** **年**月**日
请假条范文三：产假请假条
尊敬的领导：
由于由于我有孕在身，下个月生产，现需回家调养身体和做好生产准备，特向领导申请请假，请假时间为x个月，我现特向单位申请x月x日正式休产假，预计从x月x日——x月x日，盼予以批准。目前本岗位的工作已移交给xxx同志，经过近期的交接工作，xxx同志已经完全胜任本岗位的工作了。特此申请，望领导批准 !申请人：xxx xx年
请假条范文四：产假申请书范文
尊敬的公司领导：
由于本人怀孕并临近生产(预产期是×年×月×日)，为确保生产顺利并能及时返回工作岗位，根据《北京市企业职工生育保险规定》本人申请休产假90天、晚育假30天(自×年×月×日至×年×月×日，共计120天)。休假期间本人工作由××代为接管，休假期间如有工作咨询，请致电：133××××××××。
特此请假，恳望批准! 此致
敬礼
申请人：
请假条范文五：产假请假条
尊敬公司领导：
由于本人预产期(x月x日)将至，为免给工作及同事带来麻烦，特向公司领导申请从x月x日开始休产假。根据公司规定，产假为xx天，预计将于x月x日恢复上班，望领导批准! 申请人：xxx xx-xx年xx月xx日
xx月xx日 篇3：意外怀孕请假条
请假条
尊敬的领导：
本人因计划外怀孕，于本月8日到县人民医院实施人流术，根据有关规定与医院要求（医院证明材料附后），需休息两周及4月8日至4月21日，4月22日正常上班，望领导批准为盼。
请假人：
2014年4月8日
篇4：教师产假请假条范文
续休产假请假条(位居中) xx(单位或处室)领导: 因婴儿身体特别虚弱，经医务部门证明，我拟于xx月xx日起申请续休产假,为期 天. 尊敬的学校领导：
因本人有孕在身，预产期11月份，现需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，春节后回来上班，请假时间为4个月。另在此非常感谢学校领导对我的关心和照顾，真正体现了人文化主义。 特此申请，望领导审批。
尊敬的学校领导：
我因怀孕已有 时间(医院相关证明附在请假条后)，预产期为 ，因身体原因需从现在开请产假一个学期，(从即日起来7月4日)，请准予批准为盼! 请假人：某某某 2010年9月1日
教师请假最好不要在学期中请假，如果在学期中，可以自己请人代课或者把课给学校其他老师上(当然要给一定的待遇，你自己给)，然后过了假期后在下一学期开学时再请假一个学期，这样两个假期连起来，带孩子的时间长一些，自己也得到更好的休息，有利于更好地工作! 另附:法定产假期限
女职工的产假不得少于九十天。其中产前休假十五天。难产的，增加产假十五天;多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假假十五天。
怀孕三个月以内流产的女职工，根据医疗单位的证明，给予二十至三十天的产假;三个月以上七个月以下的，产假四十二天;七个月以上的，产假九十天。
产假期满恢复工作时，允许有一至二周的时间逐步恢复原定额的工作量 篇5：产假请假条最新范文
产假请假条最新范文
【篇1：产假申请书范文】
尊敬的公司领导：
由于本人怀孕并临近生产(预产期是×年×月×日)，为确保生产顺利并能及时返回工作岗位，根据《北京市企业职工生育保险规定》本人申请休产假90天、晚育假30天(自×年×月×日至×年×月×日，共计120天)。休假期间本人工作由××代为接管，休假期间如有工作咨询，请致电：133××××××××。
特此请假，恳望批准! 此致
敬礼
申请人：
【篇2：产假请假条】
尊敬公司领导： 由于本人预产期(x月x日)将至，为免给工作及同事带来麻烦，特向公司领导申请从x月x日开始休产假。根据公司规定，产假为xx天，预计将于x月x日恢复上班，望领导批准! 申请人：xxx xx-xx年xx月xx日
【篇3：产假申请书】
尊敬公司领导：
本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假×个月(从xxxx年x月x日至x月x日)。恳请领导根据相关产假规定予以审批。
此致! 申请人：×××
×年×月×日
【篇4：续请产假申请书】
尊敬的领导：
由于本人的产休假在**年**月**日休完，但本人身体比较虚弱，在休假期间身体未能恢复到正常状态，产假过后没能正常上班，特此申请续请产假到**年**月**日。请予批准为盼! 此致
申请人：*** **年**月**日
【篇5：产假请假条】
尊敬的领导：
由于由于我有孕在身，下个月生产，现需回家调养身体和做好生产准备，特向领导申请请假，请假时间为x个月，我现特向单位申请x月x日正式休产假，预计从x月x日——x月x日，盼予以批准。目前本岗位的工作已移交给xxx同志，经过近期的交接工作，xxx同志已经完全胜任本岗位的工作了。
推荐第8篇：辞职报告怀孕
辞职报告也称为辞职申请书，是个人离开原来的工作岗位时向单位领导或上级组织提请批准的一种申请书，是解除劳动合同关系的实用文体。下面是辞职报告怀孕，请参考！
怀孕辞职报告
1您好!首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入公司之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在建筑学方面学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。
由于我怀孕，近期的工作让我觉得力不从心，虽然我极力想维持和之前一样的工作状态，可身体却无法承受如此负荷。为此，我进行了长时间的思考，决定目前先安心养好身体。为了不因为我个人的原因而影响公司的发展，经过深思熟虑之后我决定辞去这份工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。
我会在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。为了尽量减少对现有工作造成的影响，在此期间，如果有同事对我以前的工作有任何疑问，我将及时做出答复。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利!
再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉，同时我也希望公司能够理解我的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。
此致
敬礼
怀孕辞职报告
2尊敬的主管、副理：
您好!
在公司工作一年中，学到了很多知识，公司的营业状态也是一直表现良好态势。非常感激公司给予了我这样的机会在良好的环境工作和学习。虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握，但俗话说“学无止境”，有很多方面还是需不断学习。提出辞职我想了很久，因为我现在已经怀孕五个月了，准备安心养胎，工作上的事已经力不从心了，所以想辞职现在的工作，给公司带来的不便我深感歉意，请领导谅解!
此致
敬礼!
辞职人：
20xx年xx月xx日
怀孕辞职报告3
尊敬的公司领导：
您好!
首先感谢公司对我的培养，长期以来对我的关心和照顾，使我得到了家庭般的温暖。和大家在一起的日子里，让我学到了很多知识，学会了很多为人处事的原则。
现由于我已怀孕x个月需要回家调养身体，不能在公司继续工作了，决定在X年X月X日辞职，特向公司提交辞职报告。希望你能及时找到合适的人选接任我的工作!
此致
敬礼
辞职人：
20**.3.19
推荐第9篇：怀孕保证书
篇1：2016计划生育保证书范文
2016计划生育保证书范文
计划生育保证书范文
一、本班组外来人员已办理《暂住证》及《婚育证明》或《计生证明》，无雇请未落实节育措施、未交清社会抚养费、政策外怀孕的人员；按时督促育龄妇女做好查环查孕工作，协助计生部门做好计划生育的宣传、检查、督促工作。如雇请或收留违反计划生育管理条例人员情况属实，自愿接受计生部门的有关处罚。
二、此保证书一式两份，甲乙双方各执一份，从签订之日起生效。
项目负责人签名： 班组长签名：
计划生育保证书
由我公司承建的 工程，保证在施工期间，在计划生育管理工作方面做到：
1、加强宣传教育工作，使人人了解计划生育的重要性。加强对外来临时工的宣传教育，转变其婚育观念。
2、加强对本项目施工队的监督管理。对发现有违反计划生育的情况，及时向管辖区的计划生育管理部门及建设主管部门反映。
3、督促本项目施工队主动到工地所在的计生办签订《计划生育合同》。
4、招聘临时工，一定要检验其计划生育证明，无有效《婚育证明》的临时工一律不得雇佣。
5、严禁收留或安排违反计划生育有关规定的人员居住或工作。
6、采取有力措施，督促施工人员落实计划生育工作。
7、协助当地计划生育部门及建设主管部门对违反计划生育的当事人进行处理。*********************公司 责任项目（盖章）：
（盖章）: 项目经理（签字）： 年 月 日
个人计划生育保证书
实行计划生育、控制人口数量、提高人口素质是我国的基本国策，实行计划生育是每一位公民的法律责任。
为确保我司计划生育指标落实，公司全体员工必须做到：
1、自觉遵守国家有关计划生育政策和公司《计划生育管理制度》，达到计划生育、采取有效节育措施、为独生子女办证、晚婚、晚育要求。
2、未婚员工要树立良好的社会道德观念，实行晚婚、晚育。正确对待恋爱、婚姻问题，保证不出现未婚先孕，未婚先育和早婚、私婚等违法行为，否则将视为自动辞职。
3、已婚女员工或已婚男员工其配偶未满23周岁生育的，将立即开除。
4、已婚女员工产后3—6个月内，应首选上环措施，保证不计划外生育。自觉参加公司组织的妇检查环查孕活动，每月自觉进行经期冲洗登记。
5、已婚男员工有责任督促并做好其配偶在产后半年内选择落实长效避孕节育措施，保证按期交回《计划生育回条》。
6、认真、如实填写个人计生生育资料，个人情况发生变化时，及时报知公司计生工作人员。
7、夫妻双方都是农村户口的，只生育一个子女是女孩的，夫妻双方任何一方在我司工作期间都不允许生第二胎。
8、积极参加公司开展的各项计生活动，全年能完成各项计生任务的，按《计划生育管理制度》进行奖励。不完成计划生育任务的个人按《计划生育管理制度》处理。
本保证书一式二份，公司和个人各执一份。
保证书有效期为：自二oo年月日至二oo年月日。
甲方：xx-xxx-xx有限公司乙方：
时间：时间：
计划生育保证书 2 我作为菏泽市立医院的一名合同制员工，愿遵守上级和医院的各项计划生育规定，具体做到以下几项保证：
一、坚决执行各级计生部门、医院的各项计划生育规定。
二、严格按照国家法定的年龄登记结婚。按照法律规定的程序办理结婚登记手续，无非法婚姻、非法生育情况。
三、办理结婚登记当月到院计生办建立计划生育管理档案，按时参加本院计划生育季度查体。
四、按规定落实节育措施。
第一胎出生后五个月内，在没有禁忌症情况下，立即上环；如有禁忌症，需计生部门出具不宜上环证明。
准生二胎生育三个月内，应予落实绝育措施。
按照法律规定的程序办理结婚登记手续，无非法婚姻、非法生育情况。
五、如实填报2016年3月17日之前的所有生育情况。 若违反上述保证，自愿接受有关法律法规给予“开除党籍、开除公职、解除聘任合同”等处分。
保证人：
担保人：科室主任：
科室护士长：
支部计生干部： 2016-03-17 个人计划生育保证书
个人计划生育保证书计划生育，控制人口数量，提高人口素质是中国的基本国家计划生育政策，是每一个公民的法律责任。为了确保，我们的计划生育指标的实施，公司全体员工必须： 1，自觉遵守国家有关计划生育政策和公司的“计划生育管理系统”，计划生育，节育，并采取有效措施，取得一个孩子，晚婚晚育要求的许可证。
2，未婚员工树立了良好的社会和道德观念，实行晚婚，晚育。走向爱的正确态度，婚姻问题，确保有怀孕，未婚的第一和早期教育，私人的婚姻和其他非法活动，否则将被视为辞职。 3，已婚女性员工或23年出生，已婚男性雇员的配偶，将被立即辞退。
4，产后3-6个月内结婚的女性雇员，应首选上环的步骤，以确保没有计划外生育。自愿参加孕妇检查环检查每月月经自觉地洗注册公司的活动。
5，已婚男性员工的责任，以监督和使他们的配偶选择生完孩子后，长效避孕措施，以确保如期返回的实施六个月内，“计划生育回了吧。”
6，认真填写出生节育的个人信息，个人情况的变化，及时报知道该公司的国际计划生育联合会的工作人员。 7，夫妻俩都是农村户口，只生育一个孩子是女孩，夫妻双方无论是在我们公司工作，不允许第二个孩子。 8，公司积极参与计划生育活动的开展，出生年份要完成的任务，根据“计划生育管理
系统”，以奖励。个人没有完成计划生育的任务，根据“计划生育管理系统”的过程。 一个重复的保证，公司和个人各执一份。
担保的有效期为：月，日以来oo oo年从日期。 篇2：计划生育保证书
计划生育保证书
为控制人口过快增长，确保工地计划生育责任制的落实，现由本工程项目负责人与班组签订计划生育保证书。
保证书内容如下：
一、本班组外来人员已办理《暂住证》及《婚育证明》或《计生证明》，无雇请未落实节育措施、未交清社会抚养费、政策外怀孕的人员；按时督促育龄妇女做好查环查孕工作，协助计生部门做好计划生育的宣传、检查、督促工作。如雇请或收留违反计划生育管理条例人员情况属实，自愿接受计生部门的有关处罚。
二、此保证书一式两份，甲乙双方各执一份，从签订之日起生效。
项目负责人签名： 班组长签名：
日 期： 日 期：
篇3：2016计划生育保证书
2016计划生育保证书
计划生育保证书
由我公司承建的 东兴市金滩东盟民族风情园金滩华府度假村 工程，保证在施工期间，在计划生育管理工作方面做到：
1、加强宣传教育工作，使人人了解计划生育的重要性，加强对外来临时工的宣传教育，转变其婚育观念。
2、加强对本来单位施工队的监督管理，对发现有违反计划生育的情况，及时向辖区内的计划生育管理部门及建设主管部门反映。
3、督促本单位施工队主动到工地所在的城区计生局签订《计划和育合同》。
4、招聘临时工时，一定要检验基计划生育证明，无有效计划生育证明或未办理《东兴市流动人口婚育证明》的临时工一律不得雇用。
5、严禁心留或安排违反计划生育有关规定的人员居住成工作。
6、采取有力措施，督促施工人员落实计划生育工作。
7、办肋当地计划生育部门及建设主管部门对违反计划生育的当事人进行处理。责任单位(盖章)：
法人代表(签字)：
年 月 日
安全资料2016新10计划生育工作保证书
为贯彻国家计生委《流动人口计划工作管理办法》和《中华人民共和国人口与计划生育法》，落实《市政府关于实行计划生育齐抓共管综合治理的通知》精神，配合计划生育管理部门做好计划生育管理工作，本公司保证如下：
1、本公司负有对 工地范围内的计划生育管理责任；
2、不聘用无计划生育有效证件和已计划外怀孕和违反计划生育未经处理的人员在施工工地工作；
3、施工工地开工前和施工期间做好对从业人员计划宣传教育工作；
4、聘用育龄从业人员时，保证做到：
（1）属流动人口的要持有户籍地计生部门出具的《流动人口婚育证明》，并督促其按时到有关计划生育部门办理查验和年审《婚育证明》。
（2）属常驻人口的须有户籍所在地街道办事处计生部门出具的计划生育证明。
（3）已生育者要按规定及时落实有效节育措施，如计划外怀孕的应及时就地采取补救措施，做到绝不能计划外生育。
5、本施工工地从业人员如有违反计划生育政策和规定的，愿积极配合做好有关人员的思想工作，并按有关规定接受计划生育管理部门的处罚。
6、本保证书一式三份，由项目经理本人签名后加署施工企业公章，项目经理、施工企业、市建设局各存一份。
施工企业：
项目经理：
年 月 日
计划生育保证书
为控制人口过快增长，确保 工地计划生育责任制的落实，现由本工程项目负责人 与 班组签订计划生育保证书。
保证书内容如下：
一、本班组外来人员已办理《暂住证》及《婚育证明》或《计生证明》，无雇请未落实节育措施、未交清社会抚养费、政策外怀孕的人员；按时督促育龄妇女做好查环查孕工作，协助计生部门做好计划生育的宣传、检查、督促工作。如雇请或收留违反计划生育管理条例人员情况属实，自愿接受计生部门的有关处罚。
二、此保证书一式两份，甲乙双方各执一份，从签订之日起生效。
项目负责人签名： 班组长签名：
建筑施工单位计划生育工作保证书
由我公司承建的____________ _________工程，保证在施工期间，在计划生育管理工作方面做到：
1、加强宣传教育工作，使人人了解计划生育的重要性。加强对外来临时工的宣传教育，转变其婚育观念。
2、加强对本单位施工队的监督管理。对发现有违反计划生育的情况，及时向辖区内的计划生育管理部门及建设主管部门反映。
3、督促本单位施工队主动到工地所在的城区计生局签订《计划生育合同》。
4、招聘临时工时，一定要检验其计划生育证明，无有效计划生育证明或未办理《南宁市流动人口婚育证明》的临时工一律不得雇用。
5、严禁收留或安排违反计划生育有关规定的人员居住或工作。
6、采取有力措施，督促施工人员落实计划生育工作。
7、协助当地计划生育部门及建设主管部门对违反计划生育的当事人进行处理。责任单位(盖章)：
法人代表(签字)：
年 月 日
个人计划生育保证书
计划生育、控制人口、人口素质是我国的国策，计划生育是每一位公民的法律责任。为我司计划生育指标，公司全体员工：
1、自觉遵守计划生育政策和公司《计划生育管理制度》，计划生育、节育措施、为独生子女办证、晚婚、晚育要求。
2、未婚员工要的社会道德观念，晚婚、晚育。对待恋爱、婚姻问题，不未婚先孕，未婚先育和早婚、私婚等，否则将视为自动辞职。
3、已婚女员工或已婚男员工其配偶未满23周岁生育的，将立即开除 。
4、已婚女员工产后3—6个月内，应首选上环措施，不计划外生育。自觉参加公司组织的妇检查环查孕活动，每月自觉经期冲洗登记。
5、已婚男员工有责任督促并其配偶在产后半年内选择长效避孕节育措施，按期交回《计划生育回条》。
6、、如实填写个人计生生育资料，个人情况时，报知公司计生工作人员。
7、夫妻双方农村户口的，只生育子女是女孩的，夫妻双方任何一方在我司工作期间都不允许生胎。
8、参加公司的计生活动，全年能计生任务的，按《计划生育管理制度》奖励。不计划生育任务的个人按《计划生育管理制度》。
本书一式二份，公司和个人各执一份。
书期为：自二oo 年 月 日至二oo 年 月 日。
甲方：xx-xxx-xx有限公司 乙方：
：： 篇4：计划生育工作保证书
计划生育工作保证书
1、本人负有对 工地范围内的计划生育管理责任；
2、不聘用无计划生育有效证件和已计划外怀孕和违反计划生育未经处理的人员在施工工地工作；
3、施工工地开工前和施工期间做好对从业人员计划宣传教育工作；
4、聘用育龄从业人员时，保证做到：
（1）属流动人口的要持有户籍地计生部门出具的《流动人口婚育证明》，并督促其按时到有关计划生育部门办理查验和年审《婚育证明》。
（2）属常驻人口的须有户籍所在地街道办事处计生部门出具的计划生育证明。
（3）已生育者要按规定及时落实有效节育措施，如计划外怀孕的应及时就地采取补救措施，做到绝不能计划外生育。
5、本施工工地从业人员如有违反计划生育政策和规定的，愿积极配合做好有关人员的思想工作，并按有关规定接受计划生育管理部门的处罚。
6、本保证书一式三份，由项目经理本人签名后加署施工企业公章，项目经理、施工企业、市建设局各存一份。
施工企业：
项目经理：
年 月 日 篇5：承诺书
甘肃省再生育申报情况承诺书
我们夫妇于 年 月 日依法登记结婚，（夫妻一方： 为独生子女 ）申请办理二孩生育指标, 我们保证以下情况及提供的相关材料属实。如有不实，
备注：1.城镇居民承诺书一式四份，批准后由本人、现居住地街道 （乡镇）、县
区卫生计生局（人口局）和市卫生计生委（人口委）各存档一份。 2.农村居民承诺书一式三份，批准后由本人、街道（乡镇）、县区卫生计 生局（人口局）各存档一份。
推荐第10篇：怀孕离婚协议书
怀孕离婚协议书范文
男方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作单位：×××，现住址：×××。
女方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作单位：×××，现住址：×××。
双方于 ×年×月×日在×市×城区(县)人民政府的民政部门登记结婚，现因×××(注：指感情不和等)的原因，自愿离婚，经双方协商一致，对有关事项，依《婚姻法》的规定达成如下协议：
一、男方×××与女方×××自愿离婚。
二、子女的抚养：
1、双方有一未出生的儿子/女儿，离婚后儿子/女儿随男方/女方直接抚养生活，由女方/男方每月给付抚养费(包括生活费、教育费、医疗费)×××元，在每月×号前付清，直到孩子完成高中教育阶段止。高中教育阶段之后的有关费用双方日后重新协商。
2、男方/女方(注：指未直接抚养的一方)可在每月的第×周星期六起至周日接儿子/女儿随其生活或娱乐。如临时或节假日的探望，可提前一天由双方协商，达成一致后可按协商的办法进行探望。儿子/女儿十周岁以上时，探望权的行使应尊重儿子/女儿的意见，不可强行按本协议执行。
三、夫妻共同财产的分割
四、离婚后住房的安排：
男方住：××××××
女方住：××××××
五、其他协议事项：××××××
上述协议事项，双方保证切实履行;协议内容如有隐瞒、欺骗、责任自负。
立协议人：
男方：×××(签章) 女方：×××(签章)
×年×月×日
(本协议一式三份，当事人双方各执一份，交婚姻登记机关存档备案一份)
第11篇：怀孕辞职信
篇1：2016怀孕辞职报告范文
2016怀孕辞职报告范文
因怀孕而作一份辞职报告，本文是怀孕的辞职报告范文，仅供参考。
怀孕辞职报告范文一：
尊敬的领导：
我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职申请。 来到xx超市也已经快x年了，在这近x年里，得到了公司各位同事的多方帮助，我非常感谢超市各位同事。正是在这里我有过欢笑，也有过泪水，更有过收获。超市平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。或许这真是对的，由此我开始了思索，认真的思考。 但是由于我怀孕了，本着对超市负责的态度，为了不让超市因我而造成的一些损失，我郑重向xx超市提出辞职。
我考虑在此辞呈递交之后的2—4周内离开xx超市，这样您将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助您对新人进行入职培训，使他尽快熟悉工作。能为xx公司效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好工作的交接工作，尽力让本岗位做到平衡过渡。离开这个超市，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的尊尊教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。 在短短的x年时间我们超市已经发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为超市辉煌的明天贡献自己的力量。
我只有衷心祝愿xx超市的业绩一路飙升!单位领导及各位同事工作顺利! 此致敬礼 辞职人：
20 年 月 日
怀孕辞职报告范文二：
尊敬的医院领导：
您好! 我很遗憾自己在这个时候向医院正式提出辞职。
我来医院一年多了，很荣幸自己成为新城医院的一员。在公司工作一年多中，我学到了很多知识与技能，结识了很多的工作伙伴。非常感谢领导对我的栽培和信任，也非常感激公司给予了我在这样的良好环境中，工作和学习的机会。
但是我因为个人怀孕不能坚持上班，因此，我不得不忍痛离开热爱的岗位。我希望在20xx年3月31日之前完成工作交接，请领导安排工作交接人选。在未离开岗位之前，我一定会站好最后一班岗，我所在岗位的工作请领导尽管分配，我一定会尽自己的职，做好应该做的事。
望领导批准我的申请。
祝您身体健康，事业顺心。并祝医院事业蓬勃发展。
申请人： 20xx年3月1日
怀孕辞职报告范文三：
尊敬的领导：
您好! 首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入公司之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在建筑学方面
学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。
由于我怀孕，近期的工作让我觉得力不从心，虽然我极力想维持和之前一样的工作状态，可身体却无法承受如此负荷。为此，我进行了长时间的思考，决定目前先安心养好身体。为了不因为我个人的原因而影响公司的发展，经过深思熟虑之后我决定辞去这份工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。
我会在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。为了尽量减少对现有工作造成的影响，在此期间，如果有同事对我以前的工作有任何疑问，我将及时做出答复。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利! 再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉，同时我也希望公司能够理解我的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。
此致 敬礼
申请人：
申请日期： 篇2：怀孕辞职报告怎么写
怀孕辞职报告怎么写
怀孕>辞职报告怎么写
（一）标题
在第一行中间写“辞职书”或者辞职报告，有些公司还有专门的辞职报告，>辞职信表格让你来填写。
（二）称谓 在第二行顶格写任职单位负责人姓名。
（三）正文
写明辞职的原因，辞去什么职务，什么工作，希望离职时间。
（四）结语
在正文后面写表示歉意的语句，并预祝企业以后发展。
（五）署名、日期
在正文右下方写上辞职人的姓名，在署名下面写具体的年、月、日。
以上就是一份比较完整的辞职报告所需要包括的内容，一般字数控制在300-500字左右就可以了，这个因岗位、职务有所区别。
怀孕辞职报告
（一）
我来到远大纺织厂参加工作已经有五年了。在这五年的时间里，我深深感到远大纺织厂是一个实力强大，有着广阔市场和发展前景的工厂。在这里，我得到了各位领导和同事的大力帮助和指导，>收获良多。然而，随着时间的推移，我逐渐感到，由于个人方面的原因，我并不能真正融入到远大纺织厂这个大家庭中。我本人对工厂安排给我的工作内容缺乏热情，也不适应工厂的工作环境和氛围。在这种情况下，如果我继续留在工厂工作，对工厂和我本人的发展都不是一件好事。因此，经过慎重考虑，我决定提出辞职，请批准。
尽管我不能继续为远大纺织厂服务，但我仍然祝愿纺织厂在未来更加发展壮大，获得更大的成功。在此，特别向张某某，王某某等几位领导表示感谢，他们都曾给予我亲切关怀和指导。对于辞职可能给工厂带来的不利影响，深表歉意。另外，由于我们没有继续签订劳动合同，因此希望与工厂协商解决工资等事宜。
怀孕辞职报告
（二）
尊敬的公司领导：
您好！
首先感谢公司对我的培养，长期以来对我的关心和照顾，使我得到了家庭般的>温暖。和大家在一起的日子里，让我学到了很多知识，学会了很多为人处事的原则。
现由于本人身怀六甲，需要长时间的修养。不能在公司继续工作了，决定在x年x月x日辞职，特向公司提交辞职报告。 希望你能及时找到合适的人选接任我的工作。
此致 敬礼
申请人：**** 篇3：辞职信范文大全
尊敬的领导：
你好! 非常感谢领导给予在××工作的机会以及在这两年里对我的帮助和关怀!由于某些原因，今天我在这里提出辞职申请。
在××两年的时间里，公司给予我多次参加大小项目的实施机会，使我在这个工作岗位上积累了一定的技术技能和工程经验，同时也学到了许多工作以外的处世为人等做人的道理。所有的这些我很珍惜也很感谢公司，因为这些都为我在将来的工作和生活中带来帮助和方便。 另外，在和××部各位同事的朝夕相处的两年时间里，也使我对这个部门，对过去的、现在的同事建立了由浅到深的友谊，我从内心希望这份友谊，这份感情能继续并永久保持下去。
×的发展和建设在进一步的规范和完善中，真心祝愿××在今后的发展旅途中步步为赢、蒸蒸日上! 再次感谢! 辞职函
xxxxx有限公司总经理室：
各位领导，我带着复杂的心情写这封次致信。由于您对我的能力的信任，使我得以加入公司，并且在短短的两年间获得了许多的机遇和挑战。经过这两年在公司从事的xx开发和xx管理工作，使我在xx开发，xx管理等领域学到了很多知识、积累了一定的经验。对此我深怀感激! 由于薪金的原因，我不得不向公司提出申请，并希望能与今年x月xx日正式离职。
对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。
此致
敬礼
申请人：
20xx年xx月xx日
亲爱的××领导：
我可能会在×月份某个你觉得方便的时候离开公司。
自从××××年入职以来，我一直都很享受这份工作。转眼快×年过去了，我要重新确定我未来的方向。诚然，论工作环境、团队、压力，甚至个人喜好，我都很满意。但，因为某些个人的理由，我最终选择了开始新的工作。希望你能早日找到合适的人手接替我的工作。
当然，若你容许的话，我愿意，并且渴望在工余时间，为我们这个团队继续出力，最后，我也不知道可以说什么，只能忠心对你说对不起与谢谢你，并祝愿您和大家能开创出更美好的未来。
×× 敬上
辞职信
尊敬的公司领导：
您好! 首先感谢您在白忙之中抽出时间阅读我的辞职信。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的，自我进入公司之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时时间时间在公司的工作，我在工作中学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。
由于我自身经验不足，近期的工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得公司目前的工作安排和我之前学习的职业并不完全一致，为了为了不因为我个人原因而影响公司的利益，我决定辞退这份工作，对此我深深表示抱歉。
非常感谢公司在这段时间对我的教导和照顾。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员感到荣幸。最后，祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利! 此致
敬礼
申请人：xxx 201x年x月x日
辞职信
尊敬的领导：
进入公司工作快三年的时间里，得到了公司各位领导和同事的多方帮助，在此我表示忠心的感谢。然而我却要辞职了，离开各位了。此时我的心里是有几万分的不舍。 在过去的时间里，我在公司里工作的很开心，感觉公司的 气氛就和一个大家庭一样，大家相处的融洽和睦，同时在公司里也学会了如何与同事相处，如何与客户建立良好关系等方面的东西。并在公司的过去三年里，利用公司给予良好学习时间，学习了一些新的东西来充实了自己，并增加自己的一些知识和实践经验。我对于公司两年多的照顾表示真心的感谢! 由于我个人原因，我在过去的一段时间里的表现不能让自己感觉满意，感觉有些愧对公司对我的照顾，自己也感觉自己在过去一年没有给公司做过点贡献，也由于自己感觉自己的能力还差的很多，在公司的各方面需求上自己能力不够。对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。所以，经过自己慎重考虑，自己现向公司提交辞职信，望公司给予批准。 此致——敬礼”
职员：
201x年x月x日
辞职书主要说明自己在企业的工作岗位，辞职的原因，还有就是辞职的日期，希望企业尽快审批并办理交接工作等内容就可以了。这里给个例子：
尊敬的公司领导：
您好! 本人于xx年xx月xx日与公司建立了劳动关系，在xx岗位工作，我也很重视在公司这些年的工作经历，而且很荣幸自己能成为公司这个充满活力的团体的一员。在这些年的工作中，我学到了不少知识，虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握，但俗话说“学无止境”，有很多方面我还是需要不断地学习。
由于某某原因(把自己理由写出来)，所以我不得不辞职。现依据劳动合同法第三十七条的规定提出解除劳动关系，我将于30天(试用期3天)后离开单位，故请单位尽快找合适人选做好我的接替工作，我也会在30天内做好移交工作。
再次感谢公司领导在这些年的时间里对我的帮助和教导，对于我的离职给公司带来的不便我表示抱歉。同时我也希望公司领导能够体恤和理解我的个人实际情况，对我的申请予以批准。
此致
敬礼! 申请人 ：xxx 尊敬的x经理(或公司人事部)：
您好! 我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。 我来公司也快一年了，也很荣幸自己成为 xx公司的一员。在公司工作一年中，我学到了很多知识与技能，公司的经营状况也处于良好的态势。非常感激公司给予了我在这样的良好环境中，工作和学习的机会。 但是我因为个人原因需要辞职，因我新购房屋在城南，到公司的距离超过15公里，每天往返公司的时间超过3个小时，这对我的工作已造成不良影响，(离职原因也可以写成：因本人身体的缘故，需回家调养，希望不要因为我的个人原因，影响了工作的进展。)因此，我不得不忍痛离开热爱的岗位。 我希望在xx年x月xx日之前完成工作交接，请领导安排工作交接人选。在未离开岗位之前，我一定会站好最后一班岗，我所在岗位的工作请领导尽管分配，我一定会尽自己的职，做好应该做的事。
望领导批准我的申请，并请协助办理相关离职手续。 祝您身体健康，事业顺心。并祝公司以后事业蓬勃发展。
辞职人：xxx 20 xx年x月x日
尊敬的x经理：
您好! 篇4：由于怀孕原因的辞职报告怎么写 三篇
由于怀孕原因的辞职报告怎么写 三篇
【范文一】
尊敬的领导：
您好! 首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入公司之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在建筑学方面学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。
由于我怀孕，近期的工作让我觉得力不从心，虽然我极力想维持和之前一样的工作状态，可身体却无法承受如此负荷。为此，我进行了长时间的思考，决定目前先安心养好身体。为了不因为我个人的原因而影响公司的发展，经过深思熟虑之后我决定辞去这份工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。
我会在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。为了尽量减少对现有工作造成的影响，在此期间，如果有同事对我以前的工作有任何疑问，我将及时做出答复。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利! 再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉，同时我也希望公司能够理解我的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。
此致 敬礼
申请人：
申请日期：
【范文二】
尊敬的领导：
我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职申请。 来到xx超市也已经快x年了，在这近x年里，得到了公司各位同事的多方帮助，我非常感谢超市各位同事。正是在这里我有过欢笑，也有过泪水，更有过收获。超市平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。或许这真是对的，由此我开始了思索，认真的思考。 但是由于我怀孕了，本着对超市负责的态度，为了不让超市因我而造成的一些损失，我郑重向xx超市提出辞职。
我考虑在此辞呈递交之后的2—4周内离开xx超市，这样您将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助您对新人进行入职培训，使他尽快熟悉工作。能为xx公司效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好工作的交接工作，尽力让本岗位做到平衡过渡。离开这个超市，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的尊尊教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。 在短短的x年时间我们超市已经发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为超市辉煌的明天贡献自己的力量。
我只有衷心祝愿xx超市的业绩一路飙升!单位领导及各位同事工作顺利! 此致敬礼
辞职人： 20 年 月 日
【范文三】
尊敬的医院领导：
您好! 我很遗憾自己在这个时候向医院正式提出辞职。
我来医院一年多了，很荣幸自己成为新城医院的一员。在公司工作一年多中，我学到了很多知识与技能，结识了很多的工作伙伴。非常感谢领导对我的栽培和信任，也非常感激公司给予了我在这样的良好环境中，工作和学习的机会。
但是我因为个人怀孕不能坚持上班，因此，我不得不忍痛离开热爱的岗位。我希望在20xx年3月31日之前完成工作交接，请领导安排工作交接人选。在未离开岗位之前，我一定会站好最后一班岗，我所在岗位的工作请领导尽管分配，我一定会尽自己的职，做好应该做的事。
望领导批准我的申请。
祝您身体健康，事业顺心。并祝医院事业蓬勃发展。
申请人：
20xx年3月1日 篇5：孕妇辞职报告范文
孕妇辞职报告范文
尊敬的各位领导：
我来到远大纺织厂参加工作已经有五年了。在这五年的时间里，我深深感到远大纺织厂是一个实力强大，有着广阔市场和发展前景的工厂。在这里，我得到了各位领导和同事的大力帮助和指导，收获良多。然而，随着时间的推移，我逐渐感到，由于个人方面的原因，我并不能真正融入到远大纺织厂这个大家庭中。我本人对工厂安排给我的工作内容缺乏热情，也不适应工厂的工作环境和氛围。在这种情况下，如果我继续留在工厂工作，对工厂和我本人的发展都不是一件好事。因此，经过慎重考虑，我决定提出辞职，请批准。
尽管我不能继续为远大纺织厂服务，但我仍然祝愿纺织厂在未来更加发展壮大，获得更大的成功。在此，特别向张某某，王某某等几位领导表示感谢，他们都曾给予我亲切关怀和指导。对于辞职可能给工厂带来的不利影响，深表歉意。另外，由于我们没有继续签订劳动合同，因此希望与工厂协商解决工资等事宜。
第12篇：怀孕请假条
篇1：孕妇产假请假条
孕妇产假请假条
本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假×个月 ( 从××××年××月××日至××月××日 ) 。恳请领导
此致! 申请人：××× ××××年×月×日 篇2：意外怀孕请假条
请假条
尊敬的领导：
本人因计划外怀孕，于本月8日到县人民医院实施人流术，根据有关规定与医院要求（医院证明材料附后），需休息两周及4月8日至4月21日，4月22日正常上班，望领导批准为盼。
请假人：
2014年4月8日
篇3：教师怀孕请假条
教师怀孕请假条
请 假 条
尊敬的学校领导：
我因怀孕已有 时间(医院相关证明附在请假条后)，预产期为 ，因身体原因需从现在开请产假一个学期，(从即日起来7月4日)，请准予批准为盼! 请假人：某某某
xx-xx年9月1日 篇4：孕妇请假条
孕妇请假条
尊敬的领导：
本人已近临产(预产期 × 月 × 日)，属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求休产假 × 个月 ( 从 ××××年×月×日至×月×日 ) 。恳请领导
此致! 申请人： ×××
×××年 × 月 × 日产假申请书
篇5：保胎请假条怎么写
保胎请假条怎么写
保胎请假条怎么写 某某(领导)：
你们好!现因 某某 事由 ，特请假 某某天，(某某时间 至 某某时间) 。 恳请批准，谢谢! 某某人
年月日
注： 有些单位 可能自制有 《请假条》，索取后根据相应的规定 进行填写即可。 本人现怀孕x周，因怀孕反应强烈，医生建议在家休息待产是不错的理由 请假条
本人于xx-xx年____月____日的预产期，经医生建议，定于xx-xx年____月____日提前待产，特从xx-xx年____月____日开始请假，期限为_____天，请领导予批准，谢谢! 申请人:_______________ xx-xx年____月____日
请假申请书
尊敬的公司领导：
因本人有孕在身，预产期11月份，现需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，春节后回来上班，请假时间为4个月。目前本岗位的工作已移交给某某同志，经过近期的培训，某某同志已经完全可以胜任本岗位工作了。另在此非常感谢公司领导对我的关心和照顾。
特此申请，望领导审批。
第13篇：怀孕申请书
不上夜班的申请
尊敬的领导呢：
您好！
由于我有孕在身，预产期在今年的11月中旬。随着时间的推移，最近我感到身体行动越来越不方便，无法胜任夜间工作，为了不耽误医院的正常工作、不影响胎儿的安全和我的健康，根据《女职工劳动保护特别规定》第六条之规定（对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间），结合自身实际，特向领导申请从下周起不上夜班，我保证在白班时间范围内做好本职工作，恳请领导批准！
此致
敬礼
申请人：xxx xxx年xx月xx日篇2：《孕妇怀孕生产产假申请书 (产假申请报告)》
孕妇怀孕生产产假申请书 （产假申请报告）
本人已近临产（预产期×月×日），属计划内合法生育，并属晚婚、晚育。鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，
特请求休产假×个月 (从xxxx年x月x日至x月x日)。恳请领导
根据相关产假规定予以审批。
此致！
申请人：×××
2008年×月×日产假申请书 产假申请书 ****领导：
我于*年*月*日剖腹产/顺产生下bb，根据国家及公司相关规定，产妇需休息**天/月。我现特向公司申请休产假，预计从*年*月*日——*年*月*日，请予以批准为感。
申请人：**** *年*月*日
产前假申请报告
因本人临近生育，目前妊娠已满七个月（预产期为xxxx年x月x日），由于身体状况欠佳，且上下班路途劳累，根据《广州市女职工劳动保护办法》的相关规定，孕28周以上可申请产前假。鉴于上述情况，故申请自xxxx年x月x日起休产前假，望领导给予批准为盼！ 特此申请！
申请人:×
×年×月×日
产假申请书 xx县联社: xx管理组: xx信用社: 本人已近临产(预产期×月×日)，属计划内合法生育，鉴于目前身体状况，难以坚持正常工作，特请求产假×个
月。望领导根据有关规定审批。
此致! 申请人:×
×年×月×日 产假申请书
尊敬的xx领导: 本人以怀孕x天,现产期将至,为免给工作及同事带来麻烦,特申请休假x天(x月x号到x月x号).望批准!谢谢. xxx x月x日
产假申请书
尊敬的公司领导：
由于本人怀孕并临近生产（预产期是×年×月×日），为确保生产顺利并能及时返回工作岗位，根据《xx市企业职工生育保险规定》本人申请休产假90天、晚育假15天（自×年×月×日至×年×月×日，共计xx天）。休假期间本人工作由××代为接管，休假期间如有工作咨询，请致电：133××××××××。
特此请假，恳望批准! 此致
敬礼
申请人： x年 x月x 日
请假申请书
尊敬的公司领导：
因本人有孕在身，预产期x月底，现因身体需要申请回家休息，调养身体，特向领导申请办理请假手续，请假时间为x个月。根据国家及公司相关规定，正常产假为90天，晚婚晚育增加15天，我现特向公司申请x月x日正式休产假，预计从x月x日--x月x日，请予批准为感。目前本岗位的工作已移交给xxx同志，经过近期的交接工作，xxx同志已经可以胜任本岗位工作了。另在次非常感谢公司领导对我的关心和照顾。
特此申请，望领导审批
申请
人：xxx 领导审批：xxx xx年xx月xx日
本人于2008年____月____日的预产期，经医生建议，定于2008年____月____日提前待产，特从2008年____月____日开始请假，期限为_____天，请领导予批准，谢谢！
申请人:_______________ 2008年____月____日 资料仅供预览，如喜欢，请购买正版，支持作者! 温馨提示：
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怀孕部分 篇3：怀孕14周以上终止妊娠申请书
怀孕14周以上终止妊娠申请书
申请人姓名： ，身份证号： 孕周： 户籍地址：
现居住地址（流动人口填写）： 丈夫姓名： ，身份证号：
户籍地址：
现居住地址（流动人口填写）： 申请终止妊娠的理由（在相应的序号上打“√”）： 1.政策外怀孕；
2.孕妇患严重疾病继续妊娠可能危及孕妇生命安全或者严重危害孕妇健康; 3.胎儿有严重缺陷；
4.胎儿患有严重遗传疾病。
附诊断证明 份。
申请人签字：
申请 时间篇4：怀孕请假申请
尊敬的公司领导： 本人怀孕后，身体反应强烈，常出现贫血眩晕的症状，需要住院观察(或者在家静养)，无法长途跋涉到公司参加会议，特此申请。 2013/12/19篇5：由于怀孕调离岗位的申请报告
由于怀孕调离岗位的申请报告
尊敬的**领导：
本人在单位**部门工作，近期准备要小孩，但是本人目前的工作环境对于身体健康十分不利，现在我所在部门共有电脑二十台，显示器十六台，打印机四台，无线接收器一台，传真机一台，电脑设备产生的噪音太大，设备产生的热量使机房冬天都能保持在20度左右，并含有大量的辐射，对身体十分不利，并且，我现在白班和夜班的工作时间均为12个小时，工作时间过长。现在因为过于劳累，已经使身体出现问题，这对于我个人怀孕也是不利的，我担心会伤到孩子，鉴于以上情况，我希望领导能考虑一下我的实际困难，给我暂时调整一下工作岗位，到其它部门工作。
以上请示妥否，请批示。
申请人：
时间：**年**月**日
中文：
离婚申请
致尊敬的 家事法院(公元19——年6月的第一个星期一) 谨代表， , 人,她居于该县并曾为该州定居居民且在提出该申请前已经居住满两年;并且，现为该州定居居民;并且，她于公元 年 月 日与 ,即其目前的丈夫结婚;婚后恪尽妇道履行婚约中的全部义务;但是， 却违背上述婚约义务;并且已出现导致婚姻不可挽救之破裂之不可调和的分歧。
因此，申请人请求本法院发布令状解除其与 之间的婚约。 本件于公元 年 月 日在 州 县本人面前签署并被宣誓保证为真实。
第14篇：怎样才能怀孕
怎样才能怀孕
只有让男性的精子进入女性体内才能够让精子和卵子进行结合，然后才有怀孕这个说法。要保证怀孕而且是正常健康的孕育，那么就一定要有健康的精子和卵子，相结合后形成受精卵又要成功的在子宫内着床，这是受孕的关键。而不能正常受孕的女性，可能是由于输卵管或子宫出现了问题。也有可能男方的精子出现了问题。
了解了男女双方的身体状况，是保证生育的的根本条件。身体健康的男女双方，相应受孕的几率也会有所提高。不论男性还是女性，吸烟和酗酒都会影响精子和卵子的健康状况，所以吸烟和酗酒可以成为怀孕的主要凶手。香烟中的尼古丁导致男性精子死亡或成活率低下，所以对生育造成了非常大的影响。 在矿产工作、长时间在高温天气下工作、以及经常接触放射性物质等环境都不利于怀孕。即使怀孕了，造成胎儿畸形的几率也会大大升高。环境都不利于怀孕。即使怀孕了，造成胎儿畸形的几率也会大大升高。整天心里都想着怎样才能怀孕、怎样才能快速怀孕，把生育当成一种心里负担的话，这样就会产生很大的压力，在这种强大的压力下，是非常不利于生育。因此，一定要保持愉快的心情来面对性生活。而且在工作生活中不要经常紧张、忧郁等。
很多女孩呈现两个极端现象，不是胖就是瘦，这样的身体状况是非常不利于怀孕的。因此，处于两个身材极端的女性，当你准备成为人母之前，一定要将体重调整到一个正常并且平衡的状态。
想要怀孕当然要有性生活，因此每次的性生活，男女双方都要认真对待。如果还没有做好为人母的心里准备，还请做好避孕措施，以免给下一代造成不良的影响。受孕也是需要天时地利人和的前提条件的，首先男女双方都要满足适合生育的年龄，同事保持良好的房事心态，在排卵期内进行正确的房事，就会增大受孕的机会。所以，这个正确的时间选择得好，怀孕以及健康怀孕的几率就会增大。 不要为了怀孕去使用偏方、秘方等办法，一定要选择专业且科学的方法对待这个问题。
第15篇：怀孕准备)
今早确认完昕姐怀孕的消息,欣喜之余迎接我的是她那一问八不懂的一串串问号,都已经当了一个孩子的娘了,咋还这么稀里糊涂;
忍不住想把自己从怀孕到生产将近两年的经验总结出来送给她,虽然谈不上最科学最权威,却因为超现实而比书本上的道理更加有说服力吧.一:孕前;
众所周知,孕前就该服用叶酸的,我是在服用第三个月的时候决定要孩子的,也就是在吃叶酸第三个月的时候怀孕的;每天一片,预防胎儿神经管畸形.当时特意去医院问医生要吃什么牌子的,结果医生眼皮都没抬一下,直接说药店里普通的就可以.所以我一直吃斯利安的,11块5毛一盒,31片,每片0.4毫克,是标准用量.
二:孕初期;
叶酸:
当然,叶酸还是照吃不能停的;吃了三个月斯利安之后,妇科大夫给我改成了爱乐维牌的符合维生素,也是一盒一个月的用量,怀孕了,各种维生素都要跟上,吃这个,一片就包含了全部,包括叶酸在内.但是个别药店比较小的就没有卖的了,医院大部分都有,价格是:医院内98一瓶,药店内85一瓶;我从怀孕38天之后一直吃到给孩子断奶前.第一是因为买了很多,第二是因为医生说这个东西持续吃有利无害.
食物:
医生告戒我,不要大补,只要营养均衡就没问题.
这一点，我牢记在心,直到自己只用了两个小时就顺利生产时才知道医生话里的道理.而现在,盲目大补是很多孕妇的错误观点.
记得当时医生让我多吃绿颜色的蔬菜,主要以西兰花等等为主,这些蔬菜里富含叶酸;其次吃动物肝脏,但因为我不怎么愿意吃肝脏类食物,于是没怎么听话,因此,怀孕四个月时,我贫血了.
怀孕后,我不怎么吃核桃,觉得恶心,最后放弃.改吃苹果,因为苹果里有跟核桃一样的成分,主要是多吃的话宝宝会比较聪明,记得我怀孕中期一共吃了八箱苹果,之前吃的都不记得了..另外,干果类也比较好，其中以瓜子为首,多吃就对了.
鱼类:要吃深海鱼,淡水的几乎没什么宝宝所需要的营养成分.
豆类:多吃豆类孩子长个子,而且所含成分也对胎儿有利.在当今吃什么都不放心的情况下,豆芽我是不敢买了,于是就从老家带回别人家自己种的豆子,黑绿黄红乱七八糟拿了一堆,每天打豆浆,直接用大保温壶拎到单位当水喝.
五谷杂粮多吃点,怀孕的女人是容易便秘的,前期开始适当吃点粗粮,后期不至于那么痛苦.海参类的发物一定要拒绝,简简单单,家常便饭最好不过.但是,五香粉,花椒大料什么的还是杜绝吧,螃蟹山楂更不用再提,大家都是知道的.
妈妈奶粉:这个当时我买了明治的,但很不争气,实在不愿意喝,最后浪费.但,多喝妈妈奶粉还是不错的,暂且不说里面的营养成分,起码,多喝的好处里有一条是宝宝皮肤比较滑.这个,是老何同志的战友们证明的结果.具体我没实施,没有发言权.
植物油:做菜少放油的道理每个人都知道,但大家却几乎没太有人关注橄榄油的功效,尤其是中国人.
橄榄油富含多种有益于胎儿的成分,就算是普通人食用,也有好处.我当时一直买贝蒂斯的,有点小贵,但值得.
三:孕中期;
怀孕三个月以后,要建立孕妇手册,也进入了怀孕中期,当然,一项项的检查也接连不断了.我怀孕初期有点偏食,后来导致贫血,再后来孕酮偏低,吃了一周安酮以及红源达(补铁),指标正常.算是虚惊一场,当然,也乖乖吃饭,不再挑剔.因此,好好吃饭真的很重要.
很不幸,中期时我严重感冒,逐渐咳嗽加重,成了支气管炎;
大多数人会认为,孕期感冒不能用药,其实,这个观点是错误的.孕妇本来就是易感人群,不幸中弹只能接受事实,但是如果不及时用药,病毒会随着胎盘进入胎儿体内,其危害性远比药物厉害多了.所以,孕妇感冒用B类药物治疗完全没问题.再这里顺带说个治疗严重咳嗽的小偏方,适合孕妇使用:白萝卜+冰糖熬水喝,如果有雪梨,最好再来点这个,效果更好.当然,雪梨膏效果也不错,药店有卖,记得当时老何都把电话打到制药厂家去了,确认到谨慎又谨慎.后来,哺乳期我又咳嗽时再次喝过以上两种东西,确实好转很快.
怀孕三到四个月时,开始补钙;医生给我开的是碳酸钙咀嚼片,58一瓶,60片装.起初是半片一天,后来月份大了就一天一片.这里要强调,选择钙片一定要注意,否则绝对会造成孕妇便秘加重.但适当补充钙质是绝对有必要的,可以预防后期孕妇抽筋.
这里小小炫耀一下,怀孕到生产,我不知道抽筋和肿胀的滋味.
四:胎教;
大多数人从三四个月开始,而我，在怀孕两个月时便开始了.
并不是任何音乐都适合胎教,也并不是只要把耳机放到肚子上就可以了.
适合胎教的曲子是分类的,而适合胎教的音乐分贝也是有讲究的.正确做法是用大号耳机贴近肚皮,如果分贝不能准确把握,简单方法为:手掌隔耳机的距离,这个尺度靠近肚皮后,如果用耳朵能听见耳机里的声音,就应该是差不多胎儿可以听到并能接受的音量.
良好的音乐胎教绝对有利于胎儿的脑发育,但要谨慎.(也有失败的例子:大连有对夫妇,盲目进行,之后导致孩子失聪.)
除了音乐胎教,还有感光胎教;即:用手电筒一关一闭或在肚皮上来回晃动,5分钟结束.(宝宝在肚子里看到的手电筒的光是红色的,而红色是宝宝最感情趣也是最先看到的颜色.胎儿会根据看到的光来回追逐,锻炼其眼球灵活性及眼脑协调)
最后是讲故事;胎儿在妈妈肚子里,是可以感受外界声音的,但尤其喜欢爸爸的声音,也可以这样理解:胎儿喜欢中低音,因此,爸爸每天一个故事,会是胎儿最喜欢听的哦.
五:检查项目;
从知道怀孕开始,我抽了多少血自己已经不记得了,但,优生四项、高血压综合症、糖筛、四维彩超、心脏病彩超及每次要做的胎心监护这些是必须要坚持做的,不能考虑价格,虽然各项检查并不能排除到生产之前的所有风险,起码也算是降低风险率的,因此最好一项别漏.而以上检查,是有怀孕月份准确规定的,错过了,就不能做了.
六:良好的作息:
在这里我想说,没有任何不良因素的情况下,卧床休息才是最可笑的做法.
适当的散步,适当的运动,有利于生产时减轻痛苦和减少不良因素的发生.比如胎位是否理想.
但,如果怀孕时休息较晚,或者作息没有规律,会直接导致宝宝降生之后习惯跟妈妈一样,那个时候,就该后悔自己当初睡觉晚了.我就是个例子.后来查过资料,的确如此.
起初,孩子半夜才睡,我很痛苦.当然,现在好了.
最重要的一点,保持好心情,胎儿的情绪才不会受到影响,这个跟日后宝宝的情商关系比较大些.
七:注意事项;
首先,能不哭最好别哭;妈妈哭泣,胎儿也会跟着伤心,神奇吗?但确实如此.
其次,杜绝吸烟的环境,会损伤胎儿的脑神经.
不喝茶及咖啡类饮品,不用辐射量较大的电器:如微波炉,复印机,打印机等等.
电吹风也有辐射,但如果离头皮有一定的距离,则可以减小辐射量,我就一直用,因为孕期大部分处在冬季,只要注意,没问题的.
这里想强调一下电脑的使用:大部分人都觉得所有电器里,电脑的辐射最大.我比较关注这个,因为每天面对电脑工作,四周也都是电脑,起初也是比较害怕,因此又问医生又查资料,最后的结论竟然让我吃惊.
电脑屏幕的辐射远小与电脑背部.其次是键盘和主机.因此,不用电脑的时候,只要关掉屏幕,一般没问题.加上放辐射衣服,大可放心.但连续用电脑如果超过一两个小时,还是要起身走动一下.另外每天至少洗脸两次以上,可以洗掉不少的辐射物.
最后是手机:人手一部的东西,不可能因为自己是孕妇就可以不用,对吧.而手机的辐射大家也是知道的.减少手机辐射最直接的当然是用耳机接听电话,而除此之外,在拨同电话或者按下接听键之后两到三秒之后再贴近耳朵,则可以减少一半的辐射量.因此,不要在刚按下号码就贴近听筒位置.
其实,辐射无处不在,任何电器都存在.是我们不能处处避免的.多吃点深海类食物,防辐射衣服不离身,也算是可以安然无恙的.
再加一点:怀孕后,我摘下了所有金银首饰,这个,想必大家也都是知道的,在此不多说明.八:孕妇衣服;
心理专家说过,怀孕的女人愿意炫耀,更加自信.
显然,我比较反常,我不希望用自己的大肚子向周围人说明自己是个孕妇,甚至讨厌.因此,我的衣服比较多,大都是韩版的,总之,想方设法把自己伪装起来,以看起来不像孕妇为目的.因此,我搜罗了很多孕妇装专卖店.
防辐射服算是怀孕之后第一笔巨大投资.
起初买了件白色的韩版裙子,超级漂亮,绝对不像大众衣服一看就是怀孕女人穿的.但,因为是乳白色的，很不耐脏,五天之后我就扔到了洗衣机里.当然,买这件衣服时销售小姐根本没有告戒我不能用洗衣机洗.因此,金属丝被洗断,渗透出来的是臭咸菜一样的味道,所以,我愤怒的同时,也在心疼我那一千大洋.
有了前一次教训,我这次买了件颜色深的,当然,再也不敢那么个洗法.虽然询问得知可以用刷子刷洗脏了的地方,但我还是不敢掉以轻心.于是整个孕期一直没敢再洗,好赖又是一千大洋换回来的.哪能再那么折腾.
其它衣服,我买的今生宝贝家的比较多些,看起来还比较像平常人穿的,而不单纯像件孕妇衫.
而内衣,首选材质.要绝对纯棉才行,否则会堵塞RT孔,日后喂奶找麻烦可了不得.
前面说过,我整个孕期都没有抽筋和腿部肿胀,其中有一点比较注意,就是我走哪都拎个小靠背一样的小枕头,坐时垫腰,躺时垫腿,让血液不往下控,自然不容易肿胀抽筋.但,之前说的补钙也是关键.
九:护肤品;
强生植物油类的.妹给买的.
一直不喜欢强生的东西,味道不好,但这一种却是例外,味道淡,又是植物的,不干燥,我这个过敏性皮肤都能用.主要是强生是宝宝系列,孕妇自然可以放心使用.
怀孕之后我就停掉了所有化妆品,用这个面霜一直到断奶.三十元左右,可以用很久.十:学会看检验报告单上的各类数据;
大多医院的检验报告上都用字母代替全称,外行人根本不懂.而医生在看结果时,通常只是简单说明,不会认真讲解给你听.
学会看报告,可以做到心中有数,及时计算孩子大概的体重,也好随时调节自己的饮食.而这一点,直到自己生产的时候，估计大家才会认识到其重要性,呵呵.
整个孕期我所能记起来的大概也就这些,总结出来,仅供参考吧.
第16篇：怀孕报告
怀孕报告(存根)
：
经本人随访，村组，、夫妇（已怀孕、疑似怀孕），（怀孕、疑似怀孕）胎次为第胎，已孕时间,详细情况请求进一步核查。
报 告 人：
报告时间：
信息接收人（签字）：
信息接收时间：
怀孕报告：
经本人随访，村组，、夫妇（已怀孕、疑似怀孕），（怀孕、疑似怀孕）胎次为第胎，已孕时间,详细情况请求进一步核查。
报 告 人：
报告时间：
信息接收人（签字）：
信息接收时间:
第17篇：怀孕百分百
你知道怎样才能怀上宝宝吗？那就在这一天“同房”呗！
一、计算排卵期
如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。
二、基础体温测量法
正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0。3℃-0。C℃。这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。
三、宫颈粘液观察法
一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕
第18篇：怀孕食品
怀孕准备
怀孕第1个月
主打营养素：叶酸
作用：防止胎儿神经器官缺陷
补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
怀孕第2个月
主打营养素：维生素C、维生素B6
作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。
对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。
怀孕第3个月
主打营养素：镁、维生素A
作用：促进胎宝宝生长发育
镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。
胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。
怀孕第4个月
主打营养素：锌
作用：防止胎宝宝发育不良
这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。
Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。
怀孕第5个月
主打营养素：维生素D、钙
作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化
时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。
当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。
怀孕第6个月
主打营养素：铁
作用：防止缺铁性贫血
此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。
为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。
怀孕第7个月
主打营养素：“脑黄金”
作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育
DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。
为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。
怀孕第8个月
主打营养素：碳水化合物
作用：维持身体热量需求
第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。
怀孕第9个月
主打营养素：膳食纤维
作用：防止便秘，促进肠道蠕动
孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
怀孕第10个月
主打营养素：硫胺素(维生素B1)
作用：避免产程延长，分娩困难
最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
有几个同事和朋友要生BB啦，好东东，转给你们提前学习一下~
容易流产食物：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料
孕妇吃热性作料
第19篇：怀孕作息时间表
怀孕作息时间表
（试行办法）
起床 07：00-07：10（允许赖床10分钟）
洗簌 07：10-07：20
早餐 07：20-08：00（含洗碗时间）
锻炼 08：05-09：20（含晨练散步时间，走楼梯。）
早上自由时间 09：20-10：30（允许看电视，玩手机等，每次不超过2H） 准备午饭 10：30-11：00（根据家里实际情况，自行掌握时间。） 饭点 11：00-12：00（做饭0.5小时，吃饭0.5小时。）
洗碗及整理家务 12：00-13：00（适当的劳逸结合有助于整个孕期） 午休 13：10-14：20（每天必须要有半个小时以上午睡时间，其中含洗簌10分钟。）
下午自由时间 14：20-16：30（期间务必有0.5-1H散步时间。） 准备晚饭 16：30-17：30（根据实际情况，准备晚饭时间致电咨询什么时候爸妈回家自行安排。）
饭点 18：20-19：20（含洗碗时间）
晚上自由时间 19：30-21：30（每天必须要有半个小时以上散步时间，可在自己房间走走转转，可允许看电视，必要时还要爬楼梯助产，爬楼梯尽量安排在孕期30-39周期间，这段时间应加强锻炼，由于助产准备。） 准备点心 21：00（喝点牛奶、水果等，切记不要进食过热的零食。） 看电视（陪老公聊天） 21：00-22：45
准备睡觉 22：45-22：55（手机离身约一个手臂长，放置自己能拿到的地方）
睡觉入眠 23：00 注意观察的胎动（中后期会有明显的胎动，建议使用宝宝树育儿专刊或其他育儿书籍等资料）,睡前要养成习惯：进行至少15分钟左右的胎教。
要求：
1、自由时间可以上网（包括手机）或看电视，必须远离电视0.8-1m手机远离≥15cm，且每次时间≤1.5小时。
2、每天准时午睡、吃饭。
3、出门必须带上手机。
4、手机必须保持开机且24小时处于正常状态。
5、必须遵循医生的话，密切配合医生做到按时、准时、及时检查。我已认真阅读并同意以上作息时间，且坚决服从作息安排时间。
执行人签字：签字时间：20年月日
有效期：怀孕确认时间-预产期±15日（可自行更改）
第20篇：怀孕须知
怀孕必须要注意的一些事项
在生活中,怀孕的日子是漫长的,在胎儿的成长过程中孕妇在生活中应注意哪些事项呢?为了保证胎儿健康的成长,孕妇应定期到正规医院作检查.为了保证胎儿健康成长,孕妇要增强怀孕须知知识.（１）怀孕前检查 B超正实已怀孕，为了保孕妇胎儿的健康，必须定期接受孕期检查。 在怀孕的第２８周以前，每４周进行１次检查。 在怀孕的第２９－３６周，每２周进行１次检查。 在怀孕的第３７周以后，每１周进行１次检查。
（２）怀孕期饮食禁忌 Ａ、孕妇禁止抽烟及喝酒。 Ｂ、孕妇咖啡及浓茶要尽量避免。 Ｃ、孕妇避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。 Ｄ、孕妇避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。 Ｅ、孕妇避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品等。
（３）怀孕期要注意有充分的休息与睡眠 在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足８个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。
（４）怀孕期间体重的控制，体重会慢慢增加，初期约增加１－２公斤，中期后每周增加０.５公斤，整个孕期最理想是增加１０－１４公斤。因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，在产检中与医生解释
（５）怀孕期如何过性生活 在怀孕的前３个月，及怀孕后３个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活。但在一般情况下怀孕１２－３６周的孕妇，是可以过性生活的。但男方一定要注意不要压到孕妇腹部.动作要温柔些.
（６）日常生活 要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的２个月。 洗澡时，避免刻意冲洗**。 避免攀高，举起重东西，压迫腹部.避免过度操劳及激烈运动。 怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。 由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。 要穿宽松舒适及吸汗的衣服。 应穿防滑的平低鞋。 保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。通过以上怀孕须知知识具体介绍，专家提示，为了有效的避免后患的发生,孕妇应定期到正规的医院进行孕期检查，这样就可以避免后患的发生。
后续：一：要吃好而不要吃多 一日三餐正常吃饭。宝宝不需要那么多营养，只要你有选择性的正常吃，完全够了。
二：要运动 散步逛街各种活动一个不要拉下，因为生完你会发现能自由去这那是多么幸福。
三：要带文胸 相信很多因为孕期嫌勒而不愿意带文胸，但结果证明是杯具的，胸部下垂了，而且还比较严重，孕后期发现下垂的迹象后其实已经去买了合适的文胸带，但为时已晚矣，让人悔不当初。选择适合的柔软的只有一层布的文胸带其实不难受，尽量买好点的，别省这点钱，坚持带，一定不会下垂的。
四：不要娇气 心态要平和，别觉得怀孕了老公就该伺候你，天天计较这些，你会越来越小心眼，越来越爱生气，一个天天生气的孕妇怎么美的起来？越娇气越容易出问题，整天提心掉胆的，怎么美的起来？ 所以，美丽比什么都重要！！！
五：在孕后期的时候非常着急希望宝宝早点出来，更有甚者得了产前抑郁症，起了很多不好的情绪，因为睡觉可能不舒服，这里我推荐孕妈妈要去买孕妇睡觉的专用枕头，别觉得就用几个月，忍忍过去了，妈妈的睡眠不好影响肤色。所谓瓜熟蒂落，等宝宝自己选择出来的时间吧，尊重她的选择，所以 珍惜你的孕期幸福生活吧。真的很幸福了。
六：坚定自己的顺产信心 对于顺产有多少的好处，相信很多准爸妈都不陌生，在生产的最后一刻也没有放弃坚持顺产的信心，所以生完孩子2个小时就下床，7天就跟没事人一样，3个月恢复肚子跟孕前一样平。胯没变大。体形没走形。记住，让你走形的是你选择的食物。而不是怀孕。
七：尽可能的吃素 吃素的好处太多了排毒养颜维生素丰富解决便秘等等等等的问题，如果你做不到完全吃素也尽可能的多吃一些素食，对自己有多好你自然体会的到。多吃水果，怀孕时水果吃的最多的就是樱桃，葡萄和桃子，每天不断，蔬菜加水果，宝宝生下来皮肤白嫩极了。 所以选择吃比吃多少更重要！
