推荐第1篇：自我人格分析
自我人格分析
行为习惯
对一个人的了解，往往遵循由表及里的原则，选择配偶，也不妨从比较容易了解的行为习惯、家庭背景等入手。虽然这些内容相对来说比较浅层次，却对婚恋关系的建立和维持具有重要的作用。有些夫妻曾因作息习惯的差别痛苦万分，有些则因吸烟、喝酒的问题天天吵架。这些看似琐碎的小事往往会影响双方的婚恋满意度。
外貌仪表：在选择婚恋对象时，你把对方的外貌仪表列为考察因素之一。你当然期望TA能符合自己心目中的标准，但并不以此作为关键选项。
经济状况：你不太关注对方的社会经济状况，在教育程度和经济实力等方面对TA没有特别的要求。
成长背景：你可能更认同“内因对个体成长来说才是根本”这样的观点，因此你不太看重对方的成长背景，不在乎TA所处的家庭环境和社会环境。
情感经历：你很看重对方的情感经历，与其他因素相比，这一点在你的择偶条件中被赋予了较大的权重。 生活习惯：对方有着怎样的生活习惯，对你来说不是很重要，虽然你也会加以关注，但没有过多的要求。
婚恋预期：你不太看重伴侣对婚恋关系的预期，他在婚恋发展、财务关系以及婚后角色分工等方面有着怎样的观点，对你来说并不是很重要。
点评：看来你是一个比较随和的人，在挑选另一半时，没有太多的条条框框。但也有可能是因为你没有花心思去细化自己的择偶目标，所以对自己应该找一个什么样的伴侣缺乏概念。
婚姻信仰
这里我们围绕婚姻考察了一些与之相关的价值观念。古语“道不同，不相为谋”。很多时候，相爱中的两个人由于价值观念上的差异而产生一些分歧，这些分歧有可能是无法调和的，进而导致婚恋关系的瓦解。
生育观：你对于婚后是否生育子女似乎没有特别明确的观点，这可能是因为你还没有认真考虑过这个问题。或者你认为这是婚后顺其自然的一件事情，无需特别讨论，因此，你可能会在适当的时候再考虑生育子女的问题。 点评：就像婚姻应该是情感发展到水到渠成的结果一样，孩子也应该是婚姻稳定后的结晶。在度过最初的磨合期之后，夫妻的感情变得牢固而温暖，这时候孩子的到来会使家的氛围更浓郁。 金钱观：在家庭财务方面，你倾向于家庭的收入由夫妻共同掌管。在面临家庭经济开销、投资储蓄等决策时，夫妻可以一起商讨如何进行。特别是涉及重要事件或者金额较大的支出时，大家可以共同计划。
点评：在家庭理财方面充分听取伴侣的意见，不仅体现了相互之间的尊重，也有利于增强双方之间的凝聚力。
消费观：你是个勤俭节约的人，在消费方面十分理智和谨慎，会根据自身情况和经济实力有计划地消费，不赞成有多少花多少的做法，很少出现冲动消费。
点评：勤俭节约、计划性消费固然会使生活更有保障，但偶尔也可以奢侈一把，犒劳一下自己，或者给爱人一个惊喜。
性别分工：你比较认同“男主外，女主内”的观点，认为男人应该更多的在外面打拼，而女人则应打理好家务，相夫教子。在家庭遇到重大事件需要作出决策时，你倾向于以丈夫的观点为主。当事业和家庭不能兼顾时，你更有可能选择事业而非家庭。 点评：传统的性别要求是——男性具有男子汉气概，女性温柔可人。但心理学研究发现，一个人如果既具有男性特质，也具有女性特质，往往更容易获得成功和幸福。
婚前性态度：你的性观念非常保守，在你看来婚前性行为是不负责任且不道德的，性爱是亲密关系的延伸，不应该只是纯粹享乐。因而你对婚前性行为持有强烈的反对态度。
点评：观念的保守与开放原本并无好坏之分，但往往会有一个客观、中立的立场，最符合时代背景也最人性化。向这个方向靠拢，我们会变得更宽容、更有弹性。
婚后性态度：你认为性在婚姻生活中有着非常重要的作用，有利于夫妻感情的深入，并愿意去尝试一些新的样式使性生活保持乐趣。
点评：性在婚姻中的作用固然很重要，但要维持夫妻之间的感情，也还需要关注其他很多方面。
休闲观：你希望大部分的空闲时光都能和爱人一起度过，双方经常陪伴在一起。
点评：再亲密的两个人也应该保留各自的空间，时刻粘在一起，可能会让彼此透不过气来。
家庭观：即便结了婚，你还是不想离开父母，在你的概念里，家不只是你和伴侣、孩子，还包括自己的父母、兄弟姐妹（如果有的话），所以你的伴侣能不能和你的亲人们融洽相处，对你来说是一件很重要的事。
点评：从婚恋心理学的角度来看，每个家庭都是一个独立的系统，当年轻人建立了自己的家庭时，就应该与原生家庭脱离为两个各自独立的系统，并以自己的小家庭为重。这样才有利于婚姻的稳定、家庭的发展。
整体而言，你对婚恋关系持有偏传统的价值观念。
恋爱风格
这里我们测量的是个体处理婚恋关系的模式。这种模式来源于你小时候与父母情感沟通的过程，后来拓展到与自己有亲密关系的人的相处中。婚恋风格相对比较稳定，会对你与未来伴侣的交往过程以及婚恋关系产生深远影响。
你的主要依恋类型属于安全型。你认可自身价值，也信赖他人。在感情上你很容易和别人亲近，依赖他人或者别人依赖自己都会让你感到很自在，而独自一人或不被别人接受时也不会感到担心。你很享受和爱人之间的亲密关系，并且从不担心自己会被抛弃。在与爱人相处时，你既懂得给对方留有空间，又不会忽略对TA的关心。 你在恋爱对象的选择上比较理性和实际，会寻求一些诸如工作、年龄、收入等关键条件上的匹配。你倾向于双方在互利的前提下发展感情，以减少付出的成本。但“减少成本”并非“降低真情”，如果双方即有互利的前提，又有一致的爱情目标，往往也是较能持久的爱情关系。你对夫妻之间的关系发展持比较理想化的观点，认为良好的婚姻关系在刚开始的时候已经注定。因此对你来说，婚后的精心经营固然不可少，但一开始就找到适合自己的恋人更为关键重要。
社交模式
在与他人交往的过程中，每个人都会有不同的表现。有些人比较喜欢领导者的角色，指挥他人干这干那，不愿意接受别人的支配；另一些人则乐意充当士卒，接受将领的调遣，让他们来领导一个团队反而会不自在。在面临冲突的时候，有些人会坚持自己的观点，直到他人做出退让；有些人则会妥协，来满足他人的需求。这些社交模式也会带到我们与伴侣的交往中，对婚恋关系产生影响。 你对自己情绪的感受不是很清晰，对别人的情绪变化也不是很敏感，与大多数人相比，你在社会情绪方面的能力略差些，不太善于利用情绪信息帮助自己达成目标。
在与他人的互动中，你往往表现出较强的支配性，喜欢在团队里担任领导者和指挥者的角色。你会主动提出自己的想法去说服和影响他人，并积极关注任务完成进展是否顺利。
你的包容性较强，即使别人与自己的行为和习惯不同，你也能加以接纳。你是个容易相处的人，也愿意接受别人的批评和建议。你能比较灵活地适应纷繁复杂的社会生活。
面临冲突时，你惯常的解决风格是竞争型。你的合作性较低、果断性较高。你倾向于以追求自己的目标为首要考虑因素，不重视是否伤及他人的权益或与他人的关系。发生冲突时，你可能会拒绝与他人合作，而是通过直接对质、争论等途径来坚持自己的立场，有时也会采用其他有利条件，如权力、地位等来强迫别人接受自己的想法或做法。
个性特征
人格因素是个体较深层次的心理品质，对我们的行为举止、思维方式等有着重要影响。大量的研究均表明，人格因素对婚姻关系有较强的预测作用。这里，我们从情绪稳定性、外倾性、开放性、宜人性和责任感5个方面帮助你了解自己的个性特征。
情绪稳定性：虽然有时也会出现情绪波动、不安，但在大多数情况下你的情绪比较稳定，心态比较放松，较少体验到愤怒、痛苦等不良情绪。在多数情况下，你都比较善于自我克制，一般都能拒绝冲动、诱惑。你往往能够成功应对生活中的多数压力，但有时面对重大突发事件时，也会惊慌失措，情绪失控。偶尔遭遇的挫折感也可能让你变得暴躁，对别人大发脾气。但一般而言，你可以较好应对工作和生活中的多数紧急情况。
点评：偶尔出现消极情绪属于很正常的心理感受。当这样的时刻出现，建议你不要向自己的伴侣刻意隐瞒，有时候让对方与自己一起分担，会使两个人更了解彼此、感情更亲密。
外倾性：你的性格开朗乐观，喜欢和人打交道，待人热情，比较容易与他人形成亲密关系。在聚会等社交活动中，你表现得比较活跃和健谈，能很快适应热闹缤纷的环境。你精力比较充沛，喜欢让自己处于忙碌状态，偏好较快的生活节奏，常常能看到生活和工作中积极的那一面。
点评：心理学家荣格根据个体的心理能量是指向外部还是内在，把人的性格分为内倾型和外倾型。偏外倾型的你精力充沛、活泼开朗、不拘小节、独立性强，对新环境的适应较好，但可能有时自我反思略显不足。
开放性：你比较注重对现实世界的考虑，偏好脚踏实地，比较关注自己手头的工作，不太愿意在幻想或白日梦上浪费时间，因而有时也会忽略或者不愿去发现并欣赏艺术作品以及自然界中存在的美。你也不太关注自己的情感体验，对生活中变化的需求较低，喜欢按照旧有的习惯做事情。在探索新观念或感兴趣的领域时，你的表现相对比较谨慎和保守，倾向于避免接触与自己持有不同观点和价值观的人，不过偶尔也会考虑接受一些新的观念。
点评：这个维度指的是一种愿意接受新鲜事物、观念的开放的思维状态，包含对不稳定情绪状态、不同观点和目标等的容忍。研究表明，在婚姻组合中，开放性水平类似的两个人比较容易达成和谐的婚姻关系。
宜人性：在与他人的相处中，你倾向于认为大多数人是诚实善意的，但有时也会表现出适度的谨慎和小心，揣摩别人潜在的行为动机。你通常比较坦率、真诚，愿意向别人表露自己的真实情感和想法，但必要时也会隐藏或掩饰自己的真实感受。你有时会比较关注他人的利益，但在另外一些情境下，可能会优先照顾自己的需要。一般情况下，你比较倾向于跟他人合作；必要时也会参与竞争。你谦虚但不让人觉得过度，自豪但不让人觉得自负。你对自己的能力以及已经取得的成就比较肯定，但不会主动地大声讲出来。虽然偶尔也会将自己的经历说出来与大家分享，但基本上实事求是，很少有夸张的成分。
点评：大量的心理学研究表明，宜人性与婚姻满意度呈相关关系。宜人性高的人由于更好相处、更容易沟通，往往也更倾向于拥有较为幸福和稳定的婚姻。
责任感：你责任感较强，能信守自己的承诺，在履行自己的义务方面也很可靠。迟到、邋遢等现象对你来说是难以想象的。你在日常生活中条理性较强，行事比较谨慎，一般会在行动之前作比较细致的思考，形成合理的行动方案。在开始一项任务后，能够努力克制外界的干扰，督促自己坚持到底，从而比较圆满地完成任务，体现出较强的自我约束力。
点评：责任感在婚姻生活中是个很关键的品质，在婚恋关系的方方面面起着重要作用。研究表明，在婚姻组合上，两个人有类似水平的责任感会比较幸福，若双方责任感水平相距较大，则高责任感的人会有更大的挫折感。http://http//mi.lesile.net
推荐第2篇：自我人格分析
自我人格分析
教育科学学院09级心理学班贾宇2009011613
1自我人格分析
人格是我们每一个人都有、也是自以为最熟悉的。但是人格的概念是什么却极少有人能说出来，在人格心理学中人格的定义是：个体在先天遗传的生物基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定而独特的心理行为模式。为了更透彻的理解人格的概念，此次分析使用了艾森克人格问卷（EPQ）、卡特尔十六种个性因素（16PF）、专业版九型人格测试来进行自我人格分析。
一 艾森克人格问卷（EPQ） 测评结果
你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。
粘液质解析
粘液质的神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度慢但灵活。
粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
粘液质的行为表现：粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。压力越大，他们越容易通过各种消极形式来放松自己，比如玩游戏聊天等等。
粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。当然你不能把粘液质作为不主动争取的借口。比如如果两门课AB要考， B在A后面一天考， 粘液质的人有时候会在A考前一天一直复习A,而到了迫不得已的时候，才急匆匆去复习B.测评结果分析
2 教育科学学院09级心理学班贾宇200901161
3得分 测评结果与建议
粗暴，善解人意。
善于交际，喜欢参加聚会，有许多朋友，健谈，
不喜欢独坐静处，学习时好与人讨论，寻求刺激，
善于捕捉机会，好出风头，做事急于求成，一般
来说属于冲动型；喜欢开玩笑，回答问题脱口而
出，不假思索，喜欢环境变化，无忧无虑，不记
仇，乐观，常喜笑颜开；好动，总想找些事来做；
富于攻击性，但又很容易息怒。总之，他不能时
时很好地控制自己的情感，因此，他往往不是一
个足以信赖的人。
您的情感易变性是外显的、反应过敏的，倾向于
过于强烈的情绪反应，比一般人更易激动、动怒
和沮丧。
您的掩饰性较高，有时喜欢伪装自己。或者表明
您的测验的可信度值得怀疑。 内一外向（E）维度 73 神经质（N）维度 61 掩饰（L）量表
43二 卡特尔十六种个性因素（16PF）
测评结果
适应与焦虑型
你的得分为高分
高分者：通常易于激动、焦虑，对自己的环境常常感到不满意，高度的焦虑，不但会减低工作的效率，而且会影响身体健康，易患神经系统方面的疾病。 内向与外向型
你的得分为高分
高分者：通常善于交际，不计小节，不受拘束；外向性格也无所谓利弊，也以工作条件为准，有些工作极需外向的性格，而这种性格对于学术研究者未必有利。
教育科学学院09级心理学班贾宇2009011613
3感情用事与安详机警型
你的得分为高分
高分者：安详警觉，通常果断，刚毅，有进取精神，但有时过分现实，忽视生活情趣；遇到困难时，有时欠考虑，不计后果，冒然行事。
怯懦与果断型
你的得分为高分
高分者：独立、果断、锋芒必露，有气魄，通常主动寻找可以施展所长的环境或机会，以充分表现自己的独创能力。
心理健康因素
你的得分为中等，说明你的心理健康状态中等。
专业有成就者的个性因素
你的得分为中等，说明你在专业上能够取得中等的成就。
创造能力个性因素
你的得分为中等，说明你的创造能力中等。
在新环境中有成长能力的个性因素
你的得分为中等，说明你对新的环境适应能力中等。
测评结果分析
（1）得分分析：得分 测评结果与建议
你乐群性得分中等，既不过分孤单，也不会过分依赖
团体。你思维较慢，抽象思考能力弱。学习与理解能
力不强，难以“举一反三”。原因可能是智力因素，
也可能由于情绪不稳定，心理健康水平不高所致。
学习能力中等，对事情的反应速度都较好，可以胜任
大多数工作。
你情绪稳定性中等，由于所面临的问题不同，情绪激
动的程度也不同。你恃强性中等，既不会过分固执，
也不会过分顺从。
十分好强，固执，独立。积极。他们非常看重自己的
能力与才识，对自己的评价很高，喜欢坚持自己的观
点，经常反抗有权力者或驾驭不如自己的人。有时自
以为是，武断。 一般地，领袖以及有地位有成就的
人多属高E。救火队员和航空飞行员的因素E高。
通常自高自大，自以为是，可能非常武断，时常驾驭
不及他的人，对抗有权势者。
通常行动拘谨，内省而不轻发言，较消极、阴郁；有
时可能过份深思熟虑，又近乎骄傲自满；在工作上，
常常是一位认真而可靠的工作人员。
对自己有信心，虽然各方面不大主动，但遇事也不会
乐群性 6 聪慧性 6 稳定性 5 恃强性 9 兴奋性 8 有恒性 敢为性 3 7 教育科学学院09级心理学班贾宇200901161
3教育科学学院09级心理学班贾宇2009011613
5三 专业版九型人格测试
测试结果： 顶天立地的8号性格
第八型性格：爱权力的领导者
1 自我剖白： “从小时候开始，我便很有危机感，常常担心明天还是不是活着，所以我立志要抓紧每一秒，还要比别人超前很多倍，最好20岁做40岁的事，30岁有50岁的成就，这样我就觉得安全，也没有浪费人生了。”
2 一般表现： 宽大、自我约束、勇敢，可能是英雄，并在历史上成为大人物。
3 潜在动机 第八型人很早已发现，要在这个充满竞争、威胁的世界生存，必须培养出钢铁一般的超人能力和意志，强者才是最后的赢家，所以他们不期望别人喜爱，只求获得别人的尊重。
4 天赋才能：富有领导才能、组织力，能激励团体中的成员全力以赴，为目标奋斗，而且能够以身作则；有决断力，作了决定就不会轻易改变；无惧艰难，遇到问题立刻思考解决方法，不会为情绪所左右，能处理很大的危机；可以承受极大的精神压力；对付敌人毫不手软，会给予对方致命一击，斩草除根。
5 容易掉入的陷阱：纵欲复仇心重专横跋扈
6 创富贴示： 拥有超强意志热爱改革、轻视弱者热衷于成就别人。 7 代表人物：谢霆锋霍英东
综上所述，这三种问卷各自有所侧重，EPQ把人格分为精神质、神经质、内外倾三个维度和掩饰量表；16PF把对人类行为的1800种描述成为人格的表面特质，并将这种描述通过因素分析统计合成16种因素，称这16种特性因素为根源特质；九型人格把人的人格分为九种类型。这些问卷测试的方向是不同的，所以得出的结果也是迥异的，例如EPQ得出我是粘液质，是情绪稳定的，而16PF得出我的情绪是不稳定的，但我实际上更加倾向于情绪化。在这些问卷综合的基础上，我能得出的初步结论是我在一些情况下处于粘液质的状态，一些情况下处于敏感多变的状态，而EPQ的测试结果是我处于多血质与粘液质的结合处，而这也正是EPQ的不足之处，绝大多数人的个性都不是单纯不变的，而是混合体。而九型人格的划分直接将结果以大家都能一眼看懂的形式表示出来，而且我的测试结果8号性格也特别的符合我的显示表现状况，也从侧面印证了我的神经质、恃强性和紧张性特征，也充分的表现了我的领导才能。
通过这次的一三个人格分析为载体的问卷，我更好、更透彻的分析了我自己的人格，不仅使我对自己的人格有了更加清楚的认识，让我在今后的学习生活中更好的扬长避短，更增加了我对于深入研究人格心理学的兴趣，以进一步的学好心理学！
教育科学学院09级心理学班贾宇2009011613 6
推荐第3篇：剖析自我
回首大学生活脚步已迈到了大学生涯的中点，最近一直在思考一些问题，诸如自的SWOT分析及人际关系。当我认真分析自己的生活圈与朋友圈的时候突然发现，真正可以相互静下心来交流思想的人并不多，不过那么几个，但已足够，从他们那儿我得到人生中最宝贵的东西——真正的友谊。我的身边不乏积极与消极的人。积极的人用他们的热情与乐观时时感然并激励着我。消极的人同样也用他们对生活的不满与思想的低沉警醒着我——不要被生活打倒。同时从他们那里看到了自己的不足，或许有时心情低落多少跟不自信有关。当我终于认识到自己的劣势：不够自信、领导不强、沟通交流不善，更有甚有时勇气不足、心胸不够宽阔。“勇气见证能力”或许不正确，但有了了勇气才有展现自己能力的机会与动力！“不自控者必自毁”这句话一针见血地点明自制力不够所导致的严重后果。自大二以来自己好像一直在犯这个错误，那些不曾执行的计划列表足以说明了一切！从外在看来我是一个很安静的女孩，安静到沉默甚至到无言，这是性格使然还是环境所致，原因不得而知。但我明白，从内心讲我有些不太安分的男孩气。随着年龄的增长，看惯了虚伪与狡诈，看到了生活的无奈与艰辛。生活的磨炼、磨去了身上的某些棱角，以致遇到有些事情不再太惊奇、也不再太愤慨或者默然不想言语。实习逐渐临近，我审视着自己，从学识与能力上透视自己的strength与weakne，希望抓住稍纵即逝的opportunities，去挑战那些threats，来提升自己的ability。
推荐第4篇：剖析自我
剖析自我
从最简单的“自我介绍”到“曼陀罗绘画与荣格心理分析—认识自己”，人类认识自己的方法在进步。就我自己而言，通过诸如坚强、勤奋、内向等等这些基本的自我个性还不足以完全了解我自己。作为一名心理系的学生, 在这门课程中学习了更多的心理学知识以后，我懂得了更深层次地挖掘自己，进而对自己的不足之处加以改正。
关于自我的描述 自信的意思是自己相信自己。自信对我们的生活非常的重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是在哪一个领域，自信都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。正是因为有了自信，人们才充满了智慧，你我的心中才能升腾起无限的希望。在这门课程的第一节课中，老师让每一个学生到讲台前做一个自我介绍，有的人以幽默风趣的形式大方地向大家介绍了自己，有的人则表现得较为腼腆羞涩，这在一定程度上也体现了一个人是否有足够的自信。
对于我自己，我自认为属于不太自信型，就一个简单的自我介绍来说，我虽然没有在台上面红耳赤、紧张得一句话也说不出来，但站在台上的我，还是会心跳加速，常常忘记自己想要说的话，然后不得不当场发挥，以致说话语无伦次。还有开学初的社团招新活动，我因为害怕自己不够优秀难以被接纳，所以面试了足有十几个社团。在我高中的时候，也曾常常担心自己考试会考的不好，无论试题的难度是多大、我发挥的水平是怎样，我总是很担心自己会考得不好，尽管有时候事实证明我的担心是多余的。对于不确定的事情，我也总是倾向于往坏的一方面想。
对于如此种种事情，我自己也常常感到懊恼。我并不奢望自己能像一个著名的主持人一样，无论何种情境都能应对自如，我只是希望自己能够进一步增强自信。
情绪是人们对外界刺激引起的生理和心理变化的一种主观感受。情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。情绪无好坏之分，而是一般分为“积极情绪”和“消极情绪”。
在一般情况下，我的情绪都会处于平和的状态。然而，我对自己最不满意的是，当我生气的时候，我就很难控制自己的情绪，我会不分青红皂白地乱发脾气。事实上，有时候是别人错了，有时候是我错了，但不管怎样，在生气的时候不能冷静下来分析问题，而是以“暴力”来解决问题，这都是不正确的。很多人爱说的“纠结”一词，而我在某些时刻也常常处于这种纠结的状态。而我所纠结的事情，往往在别人眼里却根本不是什么大问题。我很羡慕那些“心宽”的人，他们总是在开开心心地度过每一天，仿佛没有什么事情可以让他们感到郁闷或是忧愁。当然，我也知道不是他们生活中没有不开心的事情，而是他们对不良情绪有着很好的应对方法。
培根说：“无论你怎样表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事。”不良情绪对人的影响是方方面面的，就像我们在课上看的电影中那样。倘若没有那个心理医生帮助男主角释放压抑已久的不良情绪，他以后的生活不知道会因此平添多少麻烦。
压力对我现在情绪的形成，性格的形成，以及我的成长过程都有很大的影响。压力是一种适应性反应，受到个体差异和心理过程的调节，即一系列导致了极端的心理或生理需求的任何外部（环境的）行动，情景或事件。
作为一名学生，我的压力主要来自于学业。高中三年，由于高考的升学压力，我常常失眠。每次考试之前总是特别的紧张。当然这也与自信、情绪的调节息息相关。面对不确定自己能否完成的事情，我总是会感到有很大压力。
人际交往也会受到各种因素影响。因为我的性格比较内向，不太善于交际，所以每每到了一个新的环境，我都不能很快地融入进去，也不能很好地处理与同学之间的关系。我几乎从不与同学吵架，也很乐于帮助同学，但是不知道为什么，总是很难像其他人那样跟同学打成一片、有一个很好的人缘。我一直不
2明白究竟原因是我哪里做的不够好还是我性格本身存在问题。
追寻原因
我想家庭和学校对我现在性格的形成有很大影响。因为我从初中（大约12岁）时就开始住在宿舍里，所以可以这样讲，我跟父母在一起的时间并不是很多，我在成长过程中遇到的一些问题以及发生的变化，都没有及时跟父母好好地沟通，他们也没有及时教导我应怎样对待困难、怎样合理地解决困难。让我记忆犹新的一件事情是：小学一年级的时候，班级里要选少先队员，当时我成绩很好，在班级里排在一二名左右，可是老师选中了那些成绩跟我差不多的和成绩没有我好的同学，却就是没有选我。尽管现在的我从成人角度来看，这似乎并不是什么大事，可是对于一个六岁的孩子来说，又怎么懂得这些呢？我只记得，当时老师没有告诉我为什么，我回到家以后，因为这件事哭得很伤心，可妈妈也没有把这当一回事，也没有怎么理我。这些年过去了，或许这件事我终将淡忘，但是在后来的日子中，每当我走上竞选讲台时，那种害怕落选的紧张心情就会死灰复燃，我想如果当时妈妈能很好地开导我，我可能就不会留下这样一种对于选举的心理阴影。
我的压力有很大一方面也是来自于家庭的。在小学和初中的时候，我一直是班级中的第一名，可是上了高中以后，由于所在的是吉林地区最好的高中，所以并没有像以前那样受到老师的重视，我自己心里的落差感很大，一些自信渐渐被磨灭了。加之成绩不怎么理想，很快又要面临高考，所以感到压力很大，虽然父母从没有埋怨过我，但我心里知道其实他们心里肯定很失望。每次放假回到家里时，妈妈都不允许我看电视，我本身也没什么其他爱好。因此，高中三年中我的学习压力一直很大。
解决办法
演讲培训人艾瑟林顿表示：“通常一开始确实需要假装自信。要努力模仿那些胸有成竹的人的情绪”。他补充说假装自信的最佳之处在于它往往会演变成真的自信。你在脑海中勾勒出自己想要获得的结果，运动员一直是这么做的——他们在脑海中看到了球落入到了篮筐里，即使他们并未真的相信它，大脑也会留下
3印象，从而激发出自己的自信。
不要再暗示自己缺少自信了，事实上我们已经拥有足够的自信，只是还不会充分使用，想想自己曾经感到自信的时候，记住那种感觉，并时刻保持着。停止与他人的比较，我就是我，没有必要与他人一样。要知道生活中真正想要的是什么，并且努力让它进入自己的生活，不要因为自己没有发挥好或者错失某个机会而感到烦恼，不要自责，对自己坦诚一些，看看究竟获得了什么和失去了什么，找到一种得失的平衡。
发怒了，情绪失控了，又或是处于崩溃边缘的时候，掌握一个小技巧——拖延法。将要发怒时，拖延一下，数一数，一二三四五六七„„慢慢地数，一直数到不发火为止，据说数到60左右的时候，一般的火气也就不会发出了。还有一个方法——上厕所。将要发怒时，不管有没有便意，先到厕所里去，蹲20分钟，而在这之后，人们的心态往往也会重归平和。
再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力。压力、矛盾、冲突、风险、危机，都很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体都没有好处，应该沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷静处理，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，保持热情的心态、开放的心态、成就感的心态，自己寻找乐趣。还可以进行合理的宣泄，因为压力太大了，全都控制在心里面，会在心里面爆炸，控制在肚子里面也会爆炸。可以进行适当的宣泄，用语言用行为来发泄心中的不良情绪，从而保持心态平衡。比如到山林中去，或是在没有人的山中，对着大山大叫，发泄，大叫的时候可以做些夸张的动作，放松了，发泄了，也就好了。
学会丢包袱，生活中各种繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力肢解，使我们没有充足的时间和精力去完成最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么事情对你而言是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。
善待自己，放低标准。不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。
远离虚荣。生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子„„不得不拼命地嫌钱，无端地增加了
4自己的压力。金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。学会真正地享受生活，摆脱虚荣。
作为一名未来的心理咨询师，我有责任和义务使自己的身心更健康，同时我也充分认识到了心理健康的重要性。在未来的生活中，我会尽一切努力，好好学习心理学知识以帮助更多的人。
推荐第5篇：剖析自我
剖析自我
剖析自我是一种智慧。剖析自我，才能丰富自已去感知这世界的美丽；剖析自我，才能幸福快乐地生活在天地之间。剖析自我，才会深深地懂得：人的生命如不饱尝过人生的酸甜苦辣，就不会磨砺出生活的精彩。
剖析自我是一种淡然。剖析自我，内心就会滋生出一种平和，一种欢畅，一种坦然，就会忘记世间的纷繁，看淡爱恨情愁，了却孤寂哀怨。剖析自我，会那么自然、那么随意、那么百无禁忌，如同春日去大自然中沐浴暖阳。深呼吸新鲜的空气。
剖析自我是一种精神。剖析自我，是对自已人生的考验，是一种精神的升华。就在这剖析中，享受这份精神的快乐，领悟这份精神的骄傲，感受这份精神的高洁。
剖析自我是一种勇气。如果只读别人，不敢剖析自己人，即使侥幸成功，也不能持久，最终还是会失败。只有剖析自已，才会树立信心，坚定信念，勇敢地面对现实。
剖析自我是一种毅力。剖析自已，就会练就了一种不服输、坚韧不拔的精神。就会用心去触摸碰撞人生中难题，克服困难，解除难题。其实，剖析自我很难，塑造一个好的自已更难。因为读别人时，我们往往戴着“有色眼镜”，而剖析自己时，则用“显微镜”或“放大镜”：显微自己的缺点，放大自己的成就。
所以，剖析自我需要坚毅自强，人生的道路并非都是坦途与彩虹，还有崎岖艰险、风雨弥漫。一旦心中的目标确立，就要义如反顾勇往直前，在逆境中历练坚韧，在困惑中磨合恒心。
所以，剖析自我需要选择善待逆境，人生总是充满着挫折与困惑，无论来自自身的，还是来自外界的。关键要持有良好的心态去应对，要以执着的勇气去担当，以坚韧的毅力去拼搏。
所以，剖析自我需要合理定位。人的智商总是有差异的，其才能、作用、价值的体现不经相同。对事业的选择中。要科学评估自已的优劣，合理定位自已所追求的目标高低。不能超出自我的“极限”而期望值过高，否则，很容易沉沦于窘境而不能自拔。
所以，剖析自我需要坚守自信，树立勇气。没有自信的雄心，就不能摆脱逆境中的困惑，没有勇气的尝试就不会有成功的喜悦。所以，剖析自我需要学会感恩与包容。置身于生活中，更离不开与社会的交融，因而要心存感恩，感恩那些那些为你付出的人，同时，也要有较强的相容度，宽以待人，包容一切。
人活在这世上，要活出味来，要活出样来，都是剖析了自我的基础上去完善的。只有剖析了自我，才能让自我的人生更精彩！
只有剖析了自我，才能让自我的生命更灿烂！ 只有剖析了自我 ，才能让自我的人生更辉煌！
推荐第6篇：自我 剖析
自我剖析，争做先锋
Xxxxxx
开展“xxxx”活动来，对于我们进一步增强工作责任心、改进工作作风、提高工作效率、发挥先锋作用，将起到积极的推动作用。活动开展以来，自己认真学习各级领导讲话和有关文件、资料，按照活动安排要求，认真回顾了自身工作，反思自己存在问题和不足。
1、深入学习上有差距。工作年来，自己虽然注重了政治和业
务学习，但总感到在学习的深入性和系统性上还有很大不
足，以后应加强学习用新知识、新理念武装自己的头脑，
增长自己的才干，提高驾驭工作的能力。
2、业务技术精湛上有差距。毕业不久便来到xxx这个大舞台
上，感觉自己无论是理论知识还是实战经验都比较欠缺，
这既是一个短处，更加是一个自己锻炼学习的机会，为了
争做先锋模范，更应该专的进去，精益求精，虚心请教领
导、前辈以及同事，学习无止境！
3、创新思维，解放思想束缚不够彻底。做事太讲究套路，缺
乏举一反三的思维方式，工作上创新点子少，今后努力学习的基础上大胆创新，锐意进取。善于总结工作的得与失，及时发现存在的问题和不足，不断提出改进工作的新办法、新思路，努力推进工作再上新水平。
推荐第7篇：人格的自我分析
大学生心理健康教育期中论文
人格的自我分析
摘要：近年来九型人格已然成为社会的热门话题，备受人们的推崇。根据九型人格的测验，我的1号选项远远超出其他，明显很高。据此我尝试着初探自己完美型人格中的积极与消极特质，结合自己的成长背景及心路历程，分析自我人格形成的原因，并据此提出有效的改善消极特质的方式，对于消极特质，能改则改，很难改变的就尽量做到扬长避短。
关键词：完美型 特质 形成原因 改善措施
九型人格的1号人格即为完美型人格，在我们的高层思维层面，总是不满足于自身的作为和周遭的现实，严格要求自己,追求完美的境界，因此我们的信仰总是先满足于他人和社会，也就是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”殊不知我们的思想决定我们的感受，因此我们的需要、动机和兴趣，也都是从抑制自我、服从需要出发的。我们的情绪或情感世界，是由不满而产生的恼怒，包括自身和周围的不足，往往使我们产生憎恨或愤怒，所以我们的感情趋向不是温和的而往往是激烈的。我们的价值观是完美的清教徒的生活方式,坚持朴素的思想、善良美好的人性，坚持一切必须要靠自己的劳动和付出才能所得，坚守德行。我们的性格和内在气度表现为工作勤劳、思想独立、有正义感，有责任感，并坚信自己做的都是正确的。善于克己和改良自身，内心中随时在进行自我批评。
人格七大显著特质
1、关注对与错
在我们完美型人的字典里，任何事情，要么就是对，要么就是错，没有中间状态。我们对环境中错误的信息，异常的敏感，就像一匹狼一样，具有敏锐的嗅觉与洞察力，是一个纠错专家，往往将自己的注意力聚焦于其上。所以经常能发现别人没办法发现的错误的信息。
2、坚持标准，决不妥协
社会有道德标准，国家有法律制度，企业有规章制度，有企业管理标准、质量标准，学校有行为准则，完美型的人将这些标准都内化为自己的标准，来指挥自身的行为，检查自己的行为是否违反这些标准和规定。如果我们在企业中担任质量经理，生产部门交付给我们一批货，哪怕是轻微的质量缺陷，哪怕只是某些指标轻微的不达标，我们都会义无返顾地把这批货退给生产线，进行返工、返修。我们就是这样绝对地追求完美，坚持标准，决不妥协，原则性非常的强。
3、害怕做错事情
身为完美主义者的我们力争把自己所做的每一件事做到正确，做到完美无瑕，做到无懈可击，不要留下后遗症。所以我们在做每一件事情的时候，就像在冰面上行走一样，谨小慎微，考虑很多，想法很多，经常着眼到每个细节之处，总处于有点犹豫不决，拿不定主意的这样一个感觉状态。
4、关注“应该做”、“必须做”
在日常生活中，哪些事情应该做，哪些事情必须做，我们都非常的清楚，有轻重缓急之
用成长诠释生命的意义
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分。在做事情的时候，非常的严谨，一丝不苟，注重细节，我们相信天下大事必作于细，细节决定成败，只有细节做好，事情才能做对。我们的座右铭就是“一屋不扫，何以扫天下”、“小不为之，何以大为”，我们一直以来都是这样来坚持自己的观点，来指挥自己的行为。
5、憎恨那些违反规则没有自责表现的人
完美主义者的我们对周边那些破坏规矩、破坏秩序、不守规则的人，异常的厌恶与反感。所以当我们看到有人在排队的时候不遵守排队秩序，直接就插队，我们会对这样的现象非常的反感，对这样投机取巧的人持批评态度，报以言语的劝阻甚至眼神的不屑与蔑视。
6、内心世界有一位严厉的批评家
完美主义者要求自己做到尽善尽美，所以往往处在自我谴责，自我批评中。我们要求周边的环境也要尽善尽美，但环境往往是不尽如人意的，所以在批评环境。而生活在周围的人，往往也有一些违反规矩，不守秩序的行为，所以我们也是非常的不满意。所以，完美主义者就像是一个批评家，内心世界经常有批评的声音。
7、快乐的自己与严肃的自己同时存在
这不是善变，这不是双簧戏，这是真实的我们——双面人。完美主义者在熟悉的环境中，往往表现出的是严厉的自己，严肃的自己。在陌生的环境中，往往表现出快乐的自己，开心的自己。
所谓“金无足赤，人无完人”，任何性格有其优点，也必有其缺点。那么，我们完美型的人性格中有哪些闪光点，又有哪些不足呢? 积极特质
1、工作兢兢业业，一丝不苟，办事比较严谨，有条理，有系统，能够按部就班依计划行事。能够达到忘我的工作境界，愿意付出长久的努力；
2、强大的工作动力，希望能改变现状，追求不断进步，是属于合理、实际、脚踏实地的一类人；
3、坚守原则，很少妥协退让，常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错；
4、爱劝勉教导，逃避表达愤怒，相信自己每天有干不完的事，能耐心主动帮助希望改善的人。
5、节制感非常强，坚忍、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落。
消极特质
1、完美型的人比较固执，只认定一种方法是绝对正确的。一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见、多样化的观点和可能性，性格比较内向、被动，容易批判关注错误，把所有的注意力都集中在错误和问题上。
2、社会关系不适应感，我们常有愤怒、不满的感觉，这都是源自我们超高的生活要求，这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人，都是一样，因为我们对任何人都一样带有超高的要求。我们是内在严格的批评者，会不断产生自责的想法。不善于发现自身愤怒的情绪，所以个人情绪往往会发泄出来。
3、由于自我和内心
用成长诠释生命的意义 2
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的压抑，完美主义者有两个相反的自己存在，可能会变成“双面人”，在不受约束的地方，我们可能会走向人格的对立面，既是传教士，又是小偷。
4、因为我们事事追求完美的态度，让我们在生活里常常感到碰钉子、不如意，经常失望、沮丧。除了是对外发泄愤怒情绪，其实在内心不断经历挫败，不断经历失望。
5、典型的完美主义者，显浅易明。希望自己是对的，好的，贞洁的，有诚信的，觉得我若不完美，就没有人会爱我。正因为事事追求完美，很少讲出称赞的话，很多时侯只有批评，无论是对自己，或是对身边的人也是！又因为我们介意他人的评价和眼光，对自己的超高标准，我们给自己很大压力，压抑内心真实的需要，加之日程过满，会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑。
6、做决定时犹豫不决，害怕会做出错误的判断，容易把简单的问题复杂化。
形成原因
完美型人格这种尽善尽美、坚持标准的习惯，在我们的工作、学习和生活中随处可见，那么，我们不禁会想：我们为什么会表现出如此特征，我们的成长环境又有何特点呢？在什么样的环境中，容易形成1号型的人格特点呢?下面简单地就我个人的成长背景及经历谈谈我的人格形成原因。
1、先天原因
先天气质是我们与生俱来的生理特点，不可否认的是，在我们每个人身上都可以看到父母的影子，人格特质在某些程度上是会受到遗传因素的影响的。就我而言，我妈就是一个十足的完美型的人，可能在某些程度上，我就接受了她的这种遗传基因。另外，不同的血液，血型对人格的形成都会产生影响，作为A型血的我而言，先天就有一种形成完美型人格的基础和趋势。只是这种人格特质虽是先天的，但却不是绝对的，后天的学习、环境都可能会使之改变。
2、家庭背景
我出生于一个农村家庭，爸爸以前读书的时候成绩很优秀，中考是县里的状元，但由于爷爷一人拉扯着几个孩子，家境贫寒，所以爸爸就辍学了，这是他一辈子的伤。而妈妈生活在一个干部家庭，家里的条件很不错，但由于妈妈小的时候很顽皮，也没读多少书，她总是说那时候太傻了，不懂事，现在都后悔不已。正因为如此，从我出身的那一刻起，我的肩上就承载了他们未圆的梦想。从小到大爸妈对我的要求就特别严格，记得上小学的时候，我和其他的小孩一样喜欢玩，但妈妈规定放学后就要回家写作业，还要辅导弟弟，然后就是吃饭、睡觉，不许我和其他的小朋友玩，怕影响学习。我觉得我现在的性格就深受童年的影响，也许它还会影响我的一生。
从小到大，在我的印象中，爸爸常年在外，和爸爸待在一起的时间也屈指可数，都是妈妈在家带我和弟弟。在我的心中，可以说对父亲的认知是极为有限的，我依赖的是我妈妈。一直以来，我都觉得我妈是个女强人，很能干，我希望我也能成为像她那样的人，加之缺少父亲的呵护，我就觉得自己必须要足够强大，这样才能不被人欺负，才能保护弟弟。 由于从小到大妈妈对我的要求都很严格，很善于指导和批评。用妈妈的话说，就是：“你不好好走学习，就一辈子呆在农村，能有啥出息，一辈子都会让人瞧不起。”所以，从小我就有意识地把每件事力所能及的做对，做好，这样才能鲤鱼跃龙门，才能赢得大家的鼓励和
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大学生心理健康教育期中论文
赞美。这种观念让我在无形中转而要求自己做得非常完美，由于有要求完美的内心，因此时时刻刻自我反省，反省的结果，发觉自己不够努力，又继续全力以赴。
3、自我标榜
我是一个十足的自我标榜者，觉得自己永远不够好，经常与自身的不完美交战，不能容忍不对，做最好的自己，与罪恶交战。平时很注重许多细节，经常有很多不满要涌出来，过分警惕到自己的不完美。我很在意自己的时间，很少不浪费时间，因为总感觉有许多事要做。我经常性的愤怒，却不知怒火从何而来，最大的满足感就是对自己认可的事情很努力。 在我的内心，我深知每个人都有他存在的价值，我也有自己的优点。但是我就习惯性的忽略了自己的长处，而是经常地拿自己的缺点和别人的优点比，总是觉得自己和别人之间差距太大，觉得努力不够，做得不够好。长期以来，就形成了勤奋好学的品质，不断地反思，持续的努力，追求卓越，永不止步。
4、教育体制
一个人的特质能朝什么方向发展，发展水平的高低、速度的快慢，主要取决于后天的教育条件。当前学校所采用的考试、评优、选拔等方式，在某种程度上强化了我们的完美主义倾向。家长过高的期望、老师严格的要求以及同学之间锱铢必较的残酷竞争，使得我们表现出的完美主义倾向越来越严重，作业要求完整干净，答卷要求无懈可击。我们的注意力总是聚焦在让自己变得更加优秀，值得大家去喜爱。
改善措施
完美并不美，完美型的人格也存在许多缺陷，那么我们不禁会想，完美型的人该如何走出自己的天空呢？该如何克服人格中的缺点，扬长避短，走向未来，走向远方呢？
1、多激励和赞美别人
一号的人际关系，其实我们都知道，一号是完美主义，因为我们只是追求完美，所以很少会讲出一些称赞别人的话，经常持一个批评的态度，不论是对自己还是对别人。我们要调整和改变过去为人处事的方式，多用激励的方式，多用赞美的方式。我们应该明白，赞美的力量非常的大，有句话说的非常的好：“赞美敌人，敌人会成为朋友，鼓励朋友，朋友会成为手足。”尝试着鼓励犯错，殊不知错误会成为有用的资料、回应及智慧。
2、敢于质疑标准与权威
你想停留于“对”的位置，还是活在当下？不是对的便是错的，这显然不对，黑和白之间还存在着灰色地带。不要被标准所捆绑，在我们的内心之间要不断的反问自己这样的一句话：对别人而言正确的事情对我而言一定正确吗？需要对内心的判断标准作出修改，对有些规则敢于质疑。
3、敢于思维创新
要打破条条框框的限制，不被经验束缚，不断地思考，勇敢的创新。完美型的我们容易
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被标准，被规范所捆绑，所以往往显得创新意识不强，我们要意识到创新力是现代社会最重要的能力之一，是需要努力去发展的一种能力。只有不断地创新，不断地寻找新路，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
4、学会释放负面愤怒情绪
不要总是压抑，学会让压抑的情绪释放出来，以保持身体的平衡，要特别注意情绪表达的方式，以免伤害别人。想开口批评、埋怨或纠正时，要阻止这个冲动，给点时间放松自己的情绪，找一些休闲来抒发自己的执着与精力。
5、不要把工作安排的满满当当
学会放松自己，给自己自由活动的时间，给自己的心灵松绑，帮助自己更好地完善。审视自己内心的需要，不要强迫自己做事。过多的工作，不仅会产生较大的压力，还会影响工作效率，事倍功半。劳逸结合，事半功倍，我们何乐而不为呢？古人说：一念常惺，才避去鬼弓神矣；纤尘不染，方解开天罗地网。我们要调整好自己的心态，忙并快乐着，开心的学习工作，诗意的生活。
6、学会控制愤怒情绪
我们很容易给自己也会给对方造成很大的心理压力，所以我们最大的一个情绪就是愤怒和不满，然后会非常的沮丧，非常的失望，这是完美型人格在人际关系这一块存在的心理路程。要学会什么是“没错”，用自己“对、错”的观念作参考，而不是评判别人。训斥别人，会让别人对你感到很害怕，这不一定是一种好的处理人际关系的方式，在他人的心目中，会觉得你缺乏亲和力，即使你很有能力，他们也不会发自内心的敬重你，所以，我们完美型的人要能包容别人，犯错是很正常的，犯了错，不等于世界末日，要引导他们去改正错误，去改进。很多时候，给别人一次关爱，给别人一次机遇，常常会给自己带来爱的回报，带来更多的机遇，当聪明与无私的爱结合时，往往会诞生出美丽的智慧。避免做批评家，吹毛求疵，加强对自我的观察与控制，这是我们应该注意和重视的。照顾自己的事就足矣，因为您所要的跟别人所要的是不一样。
7、时刻警醒，当机立断
世界上没有怀才不遇这件事，机会无处不在，生活的点点滴滴都潜在着巨大的机遇，关键看你能不能够把握得住。面临各种决策的时候，要快速制定决定，快速拿定主意，以引导组织、引导团队向前发展，不要延误战机。要知道当断不断，必受其乱。面对良机，快速反应，不要让千载难逢的时机就这样与你擦肩而过，白白地溜走。所谓决胜千里，必须有理智、冷静地运筹帷幄，把握住命运里的每一个契机，冷静而勇敢地去追逐成功。
8、从心理上承认有不完美才是真正的人生
生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折和处于低谷时，自信和乐观尤为重要，切不可自暴自弃。生活就像是一个万花筒，我们要学会换个角度看问题。如果人生是圆满的，我们就会停止追求幸福的脚步。正因为人生总会有那么一些许缺憾，正因为生活中有让我们感到沮丧、绝望的问题，我们才会不断努力，超越自我，才更懂得珍惜所得到的，即便是事情不尽人意，
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大学生心理健康教育期中论文
即便失败，可那和成功一样构成我们丰富的人生体验，那才不枉活一世，不枉来这个世界走一遭。如果真有万事如意，心想事成的人，那他的生活还有什么激情，我们以为他会觉得人生有意义，他会幸福吗？试着放松自己，不再再压抑自己的感受了。
9、不要让自己的完美主义倾向变成负担
我们应该时刻告诉自己，世界上并没有绝对的完美，要求完美的结果，是带给自己与别人压力，会破坏身边的平衡与和谐，结果将会更加不完美。最根源的地方，就是我们没有办法让自己做得更加出色，而且调节到对每件事情，每件事物的一个轻松面对。我们要避免把反思变成自我攻击，原谅自己，尝试接受及包容自己的不完美。每个人或多或少都有一些完美主义倾向，其实并不需要太过担心。应该看到完美主义的我们有着众多的优点，比如严格自律、意志坚定，执著，仔细周到，计划、秩序、组织性强，这些优点只要发挥得当，不要只重细节而忘了主要目标，我们就绝对是一个训练有素的出色的人，应该有足够的信心去面对学习和工作上的压力。
结语
九型人格是一个了解我们内在，了解人类性格的一个系统。通过它，重要的是我们了解自己，发挥所长，改善所短，扬长避短，促进个人的成长，以求得更好地发展。我们每个人来到这个世界上，都是肩负着自己的使命的。我们需要尊重每一个个性存在的价值，协助和支持每一个个性的人的提升和进步。也许我们都曾因怀才不遇而愤愤不平，也许我们都曾为自己的平凡无奇自怨自艾，但请不要忘了，能认识到你这枚世界上独一无二的“戒指”的真正价值所在的，除了那些慧眼者，最重要的一个人就是你自己。在漫漫人生道路上，我们要善待自己的人格，找到整合与修炼的方向，观察我们自己，宽容包厚的对待周围的人。让性格改变命运，让性格成就未来。
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推荐第8篇：自我检查剖析
自我检查剖析，提高个人修养
自从我们学院2014年3月开展党的群众路线实践活动以来，主要任务便聚焦到作风建设上，集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题，并明确提出“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求。重点剖析存在的“四风”问题及根源，做到查摆问题准、原因分析透、危害后果明、整改措施实。
一、遵守党的政治纪律和落实中央八项规定精神方面的情况：
作为一名从教多年的教师，在这次自查自纠活动中，我主要从以下几个方面来评析自己、审视自己。社会在发展，知识在更新，知识容量在扩大。不学习，就跟不上时代的步伐。只有不断加强教育教学的理论知识的学习，吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途径。才能在业务上有新思路、新突破，再上新台阶。其次，多年来的从教，使我认识到：只有在平凡的岗位中踏踏实实的工作，默默无闻的付出。并自觉遵守《教师法》，以它为准则，时刻提醒自己要依法执教。这样的人生才会过的充实有意义。 教育无小事，教师的一言一行都是孩子关注的方面，往往起着一种潜移默化的影响作用。而这些作用又往往是通过那些看似不起眼的细节实现,通过这次系统学习，我充分认识到自己和其他同志之间还存在着很大的差距，主要表现在以下几个方面。
（一）对党的路线方针政策理解不深刻。政治觉悟还赶不上先进党员、工作有时不够扎实，遇到困难虽然能知难而进，但是坚持不够，有时有任其自然的松懈思想。在教学实践中有时畏首畏尾，不能大刀阔斧地开展工作。学习的自觉性不高。存在以干代学的现象，特别是当工作与学习发生矛盾时，往往认为学习是“软指标”，可以往后推一推，从而导致学习的自觉性不高，而且学习的系统性不强，学习效果不佳。学习制度坚持的不好。客观上强调工作忙、压力大和事务性工作较多，缺乏持之以恒自觉学习政治理论的精神。
（二）对学生的思想动态了解得不够。
一是接到工作任务，有时首先想到的是怎样尽快完成，而不是怎样做到最好，特别是任务多、压力大的时候更是如此，有时存在着应付以求过关的想法，影响了工作效果，没有时刻以高标准严格要求自己。
二是欠缺创新意识，没有充分发挥主观能动性，局限于上级布置什么做什么，有时产生的新想法也只是停留于心动而无行动的状态。三是对有关的政策法规研究不够，工作方法较简单，同志间的思想交流不多，深入学生班级研究不够，对全班学生的工作指导和督促还不够深入，致使教学效果不够理想。
（三）缺乏应该拥有的批评和自我批评精神，对待学生缺乏应有的耐心。
与学生的交流较少，不能及时了解学生的思想和学习效果，这样就不能完全做到因材施教，达不到最优的教学目标，对待差生没有应有的耐心，达不到一名优秀教师应有的教学态度，虽然长期从事教学工作，但主动性不强、不够深入，只注重了解自己想要了解的问题，未能做到“从学生中来，到学生中去”，没有关心学生想什么、盼什么、急什么、要什么，没有真正和学生打成一片，缺乏全心全意为人民服务的宗旨意识。这些都是宗旨观念淡薄，为学生服务意识差的表现。
（四）贯彻落实中央八项规定方面的情况。
在学习之初，没能正确调整自己的思想意识存在从众、观望心态，思想上没有高度自觉，怀疑严格执行规定的可能性和长久性。随着活动的深入开展，看到了中央的决心，对照焦裕禄、孔繁森等英模，对照“四面镜子”，清醒地认识到，落实中央八项规定精神，关系到每个党员干部的作风，关系到党群政群关系，关系到党和政府的形象，关系到党和国家的前途命运。
二、“四风”方面存在的突出问题：
（一）形式主义方面：
1.学习的自觉性不高。存在以干代学的现象。特别是当工作与学习发生矛盾时，往往认为学习是“软指标”，可以往后推一推，从而导致学习的自觉性不高，而且学习的系统性不强，学习效果不佳。有时甚至是为科研而科研，为教学而教学。只重视成绩和结果，缺乏长远的目标和整体的规划，不利于学校教育的长远发展，不利于教师业务能力的提高。这表面上看是工作问题，但思想根源却是政绩观的偏差，是形式主义导致的
2.工作中会出现拈轻怕重的现象，工作作风不扎实。客观上强调工作忙、压力大和事务性工作较多，缺乏持之以恒自觉学习政治理论的精神。在理论体系把握上和“融汇贯通”地运用理论学习成果去指导实际工作上不适应，忽视了理论对实际工作的指导作用，导致理论学习与实际工作脱节，对待理论学习，只满足于片面地引用个别原理，而不能有效地与实际工作紧密结合起来。
（二）享乐主义方面：安于现状，满足眼前的“一亩三分地”。对工作中的新情况、新挑战，缺乏责任担当，困难面前更是推诿扯皮、拈轻怕重；二是学习意识、进取心不强。工作之余，鲜见真正静下心来看看书、读读报、思考思考问题。上级的方针政策略知一二，钻研吃透、理论联系实际的功夫不到位；三是将就应付、得过且过。有指标、定任务的工作集中优势资源重点突破，只求过得去，不求过得硬。
（三）奢靡之风方面：有讲排场，比阔气的想法，乐于享受高规格吃饭宴请，觉得这样才有面子，开展工作不讲究节俭办事，讲究铺张浪费，有时甚至有攀比意识，搞迎来送往，热衷于个人享受，生活要求越来越高，有追求品牌的价值取向观，这都是奢靡之风的具体表现。
（四）官僚主义方面：
在工作中有规定办法的制定策脱离实际。在制定有关规定和办法时深入调研不够，充分听取各方面意见不够，有时甚至急于求成、操之过急，导致与客观实际和学生的意愿不完全相符，费了不少力，效果不明显，最终造成了并不理想的教学成绩。
三、产生问题的原因分析
第一，没有做到政治理论学习与自身作风转变的紧密结合，没有做到始终坚守理想信念。没有把政治理论学习放在重要位置，缺乏系统性、经常性的深入学习和思考，存在教条主义的问题，对理论研究不透、理解不深，导致了不能自觉地使用辩证唯物主义分析问题、解决问题，对自身作风转变没有发挥应有的作用。
第二，没有做到教育工作与主观世界改造的自觉统一。经营管理是改造客观世界的工作，加强党性修养是改造主观世界的工作，二者辩证统一。但是实际上，往往重视了学生管理工作，忽视了自己的党性修养建设，松懈了自我要求，减弱了党性修养，淡化了群众观念和大局意识，工作的进取心和创新意识也有消退。
第三，没有做到自觉坚守艰苦奋斗、勤俭创业的思想观念。自从1992年参加工作，丰富的教学经历给我留下了宝贵的精神财富。但是随着近几年经济条件的好转，致使勤俭节约的思想观念淡薄了，奢靡之风开始抬头。
第四，没有做到牢固树立宗旨观念，坚持改造自己的世界观、人生观和价值观。对党的群众路线认识不深，放松了对自己世界观、人生观和价值观的改造，没有在思想上、行动上树立起全心全意为学生服务的宗旨意识，没有真正地做到以学生为本。
四、今后努力方向和整改措施：
在今后的工作中，我一定按照总书记的“两个务必”、“三严三实”、“自我净化、自我完善、自我革新、自我提高”的要求，从以下几个方面进一步提高自己的思想作风：
1、严于剖析自己。
严于剖析自己，需要一些勇气和信心，但它是对自己高度负责的一种表现，剖析自己的过程是正确认识自己、深刻认识问题的过程，是自重、自省、自警、自励的具体行动， 也是对自己的实际考验。我也知道正确认识自己特别是正确认识自己的缺点错误是很不容易的。我要用井冈山精神激励自己，坚定信念，艰苦奋斗、不能就滞留于现状，我要做到真正剖析自己，要为自己定好位。我不能把自己降低为普通老百姓，不能仅仅按老百姓的标准来要求自己，看清自己平常没有察觉或没有引起重视的缺点和不足，虚心接受同事和领导的意见和建议，解决问题，只有这样，才能使自己更快地进步。
2、加强业务学习，提高素质。
加强业务学习，并作好要点笔录。吸取先进的教学经验、方法，树立先进的教学思想和教学理念。、实事求是、敢闯新路，切实转变观念，增强紧迫感，提高服务意识和责任意识。
3、时刻注意自己的言语、行为，给学生一种潜移默化的影响，依靠群众、勇于胜利！
只要我们努力的工作，尽我们的全力，我们的学校一定会办的越来越好！
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剖析自我，走阳光人生路
很多时候，人往往将别人看得极为透彻，却迷失在自我的世界里。古有：以人为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴衰。我们的形象大都定义在别人口中。别人可以从侧面给自己评价，然而，最真实的自己，活在自己心里。“亲爱的自己，好久没能像老朋友似得与你敞开心扉交流了。近来你的一切我都看在眼里。来到大学的这几个月，我很欣慰。因为看到军训时你脸上的坚毅；因为听到上课时你朗朗的书声；更因感受到步入大学之后的你的成长„可是，我也看到了你在入学不久便加入了“低头一族”：吃饭、走路、睡觉时时刻刻都抱着手机；也听到了你生气发怒时粗鲁的话语；更感受到了那个勤俭节约的你逐渐远去，取而代之的，是一个吃饭挑剔，穿衣追求品牌高档的盲目攀比的人„我很不愿看到的一些坏毛病在你的身上都有了些许萌芽。及时的反思，静下心去思考，找回那个丢失的你。”现在的人们已随快节奏的生活日益匆匆，要想静下心来好好剖析自己实非易事。所以，很感谢老师能够给我这样一个点醒，让我真正的走进内心深处的那个自己。
人生之路唱响乐观自信之曲
亲爱的自己，没有人比我更了解你。初次见你的人，一定认为你安静且不易接近，高冷的气场让人望而生畏。可我知道，他们错了。好朋友面前，你是标准的“女汉子”，你会为了毕业时分别的伤感痛哭一场；你会因为一句话与朋友争的面红耳赤，只为心中那份坚持；得知朋友身份证丢失，你可以二话不说陪着她在寒冷的冬夜满校园寻找„这些品质都让你闪闪发光，也正因此你拥有了真挚的友情。可是，你知道吗？大学的课堂上，你不应再伏案奋战，默不作声。大学生，应该走出教室，四处观望，放下心中的胆怯，明明心中呐喊着想表达，就不必过分抑制，抓住机会，跨出那一步，即使会出错；即使没有经验；即使你认为自己笨嘴拙舌；可那些都不足以战胜勇敢的你。给自己一个勇敢的机会,你会成为我更喜欢的那个自己！继续保持内心的乐观，阳光。人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。曾经你无数次感动了我，参加篮球队是为了挑战自己，即使是一瘸一拐仍坚持训练，我为你的坚强鼓掌；参加教师风采大赛是为了挑战自己，即便是输了比赛你的脸上依然明媚，我为你的豁达鼓掌；参加志愿者服务是为了锻炼自己，即便有些辛苦可你的笑容亦温暖了整个冬天„在挑战自我的路上，我相信你终会到达属于自己的康庄大道一步步迈向成功。
活到老，学到老
成功是一个抽象名词，不同的人对于成功的定义也不同。当然，不论从哪个角度定义，成功的过程终归是学习的过程。‘‘活到老，学到老’’这句话很好地诠释了学习贯穿整个人生的过程。亲爱的自己，从小学到高中，你一直都在努力的学习，相信这九年义务教育已为你打下了较为坚实的基础。或许你曾经无数次幻想在大学校园里畅玩，或许有人告诉你大学的学习已不那么重要。但是，我想告诉你的是：学习不分阶段，没有年龄限制，即便步入了大学，学习也仍是你生活中不可或缺的一部分。不但如此，它的主导性不能改变。大学的学习相对宽松，课程安排相对合理，你有足够的时间去读书学习，广泛地涉猎各种书籍，增长自己的知识，陶冶自己的性情，植根于内心的修养，充实精神世界。还记得大学时你曾信誓旦旦的说过：我要每节课都坐第一排。’’扪心自问，你做到了吗？每天晚上背英语单词你又坚持了多久？学习不是一时兴起便能速成。学习如春起之苗，不见其增，日有所长。或许一两天的坚持没有看到成效，如果你因此而早早放弃，那么你注定与成功无缘。学习贵在坚持，坚持到底，善始善终，总有一天你会变成一个优秀的人，脱颖而出。回眸高三，宛如昨日，为什么你每天朝九晚五却不知疲倦，为什么你每天作业纷繁仍精神饱满；为什么你每天满课却从未请假早退„因为你有目标，所以你动力无穷。大学，请为自己设立一个新的目标并为之而奋斗，不要等到匆匆四年后只留下一声凄凉的“时间都去哪了”？不要整天抱着手机刷微博、逛淘宝。记住：你是在花父母的钱，这些钱不是理所应当的，每一分钱每一分钱都凝结着父母殷殷的期盼，你没有理由去挥霍，青春亦经不起挥霍，趁着年轻，努力奋斗吧！那些比你优秀的人一刻也没有停止前进的脚步！
和平待人友好相处，将心比心，以真心换真情
大学的学习固然重要，脱离了父母的怀抱，大学的我们除了学习，便是与室友、同学的朝夕相处，人际交往是大学学习的重要内容。良好的人际关系不仅可以让你每天处于快乐的学习生活环境之中，更能为以后的发展积累人脉资源。亲爱的自己，人际交往中，你要做到以下几点：
（一）尊重他人。相互尊重是友好交往的前提，一个懂得尊重别人的人才会赢得别人的尊重，与人交流时，不要轻易的否定他人的意见，不要随便批评别人，不要随便打断别人。
（二）学会聆听。每个人都是独立的个体，内心都渴望表达，没有人愿意一直默不作声，所以，给别人发言的机会，不要一直喋喋不休。
（三）站在他人的角度思考问题。想想近来发生在大学生身边的一系列杀人案件，归根结底是由于没有换位思考而引起的误会。如果我们在生活中多点将心比心的感悟，就会对老人生出一份尊重，对孩子怀有一份怜爱，会使人与人之间多一些宽容和理解，少一些计较和猜疑。总之，以一颗真诚之心去对待你身边的人，他们定会在心里为你鼓掌。知道你从小在爸妈的怀抱中长大，没有受到过太多批评，心里很脆弱。但是，到了大学，就不要再耍小孩子脾气了，更不能随意指使别人，没有人有义务帮你，即是成年人就应该摆脱依赖，有担当、有主见，做一个独立的人，让自己真正站起来！
理性感性要兼顾，树立正确的恋爱观，笃定前行
亲爱的自己，你是一个内心感情极其丰富的人，别人的一个眼神，有时都会荡起你心中的千层涟漪。人的感情千百种：亲情、友情、爱情„无论何种感情，都离不开心中的爱。一个重感情的人，心里必定有一个是不可触碰的位置留给了家人；一个重感情的人，心灵的空间极其有限，只能容纳几位知己；一个重感情的人，心灵的情愫极其神秘，它流露的缓慢而自然。现如今，大学生谈恋爱已是一种普遍现象，不再“犹抱琵琶半遮面”， 它是那样的具有魅力,拨动同学们的心弦,令人向往。在我看来，恋爱是青春期自然而然的事情，俗话说：“男大当婚，女大当嫁”还是有一定的道理的，毕竟到了一定的年龄，心理生理都已趋近成熟，恋爱已不再像高中生那样明令禁止。但是，亲爱的自己，请树立正确的爱情观，爱情是一件神圣而美好的事情，不要因为某种目的而玷污了它。我知道你身边可能有朋友会在网上秀恩爱，大学校园里公园漫步的情侣也屡见不鲜，但不要因此作为你谈恋爱的动力，慎重对待感情。我了解你，对于感情，一旦你做出选择，便会倾其所有的付出。然而，付出越多的人。往往极易受到伤害。于在校大学生来说，恋爱也是成长道路上真情实感的流露和表白，如何摆正学业与恋情的关系，如何树立正确爱情观，无悔自己的大学生活，教育理论家苏霍姆林斯基说过:“爱情首先意味着对你的爱侣的命运、前途承担责任。”爱情不仅是一种权利，更是责任和义务，“爱的本质是奉献而非索取”，必须以高度慎重与负责的态度对待恋爱。所以，对于爱情这种不期而至的事情，随缘就好，不必刻意去追求。
亲爱的自己，耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。我在未来等待完美蜕变的你！
推荐第10篇：自我作文剖析
自我作文剖析
作文课上，让学生们当堂完成一篇作文，这时学生们神态千奇百怪：有的人边托着下巴边不停地抓着头发，有的人紧咬笔头眉头紧缩，有的人搔首抓耳面红耳赤，„„像是在打一场艰苦的战。当老师宣布：“作文明天再上缴”时，所有学生竟不约而同地深深地呼了一口气，像是刚从巨大的痛苦中得到解脱，从愁眉苦脸一时间到眉开眼笑。这种现象深深地刺痛着每个语文教育者的心灵，它是值得我们深沉反思的。
怕写作文甚至厌恶作文，在现在的小学作文教学当中已经是一种思空见惯的现象，作文已经是学生们的一块心病，更是教师教学过程中的顽疾。如何才能让学生们摆脱害怕作文的阴影呢？
首先要培养学生的写作兴趣。在教学过程中，应寓教于乐，通过口语交际、观察训练等对学生进行潜移默化的熏陶，培养兴趣爱好。兴趣是最好的老师，一件事物只有你对其产生兴趣认为需要他，才会愿意去学主动去学。兴趣爱好是写作的关键，只有你有了兴趣才会喜欢它才会乐意去接受它、去学它；而学会写作、懂得写作的方法，能推动我们对写作的情感，让我们更加喜欢写作甚至爱上写作。
让学生把自己新鲜的趣闻、特殊的感受说给大家听，老师再因势利导，提供表达的机会，那么学生的兴趣就会越来越浓。我班的陈瑶同学，她从小在奶奶怀抱中长大，对奶奶有着很深的感情，在三年级时，她奶奶患病去世，这是她有生以来遭受的最沉重的打击。一次，我结合课文，要求学生写篇《我最伤心的事》，她就马上想到了奶奶，
眼泪止不住地流出来，在滚滚的泪水中，完成了这篇作文，把自己的感情表达的淋漓尽致。事实证明，生活是习作的主要源泉。学生只有把生活实践中印象最深的内容写下来，才会感到作文是一件既有意义、也很有乐趣的事，学生才能乐于写作文，写作水平才能不断提高其次老师在习作教学中，努力引导学生做好习作前的材料积累，即阅读积累和观察积累，它不但是习作入门的重要前提，还能有效地提高其习作水平。
阅读积累。俗话说：“巧妇难为无米之炊”。学生之所以感到习作难，原因是多方面的，但缺“米”是主要的。针对这一实际，我在语文教学中，总是要求自己把课文讲得生动些，开放些，尽量拓宽学生的知识面，并要求学生多读课外书，多积累资料，帮助学生找“米”下锅。
观察积累。自然界和社会现象是千变万化的，学生的生活也是丰富多彩的。我便引导学生走向大自然，走向社会，向大自然、向社会实践活动要素材。如让学生参加家务劳动；在日常生活中，随时观察一个人的表情，两个人的对话等。抓住这些有利时机，及时启发引导学生观察，从而增强了学生发现、捕捉生活的能力，把学生锻炼成为一个小的校观察员，并且及时记下来，习作的材料就能源源不断。再次深入研究，充分了解学生作文常见错误所在，知其病症，对症下药。如：
偏题或离题 。如有同学的作文题目是《我最难忘的老师》刚开始还提到“我最难忘的老师是谁”但后面却全部写成如何自我学习，
完全离题了。又如有学生的作文题目是《春天的景色》但作文内容写的全是我快乐的一天。对此我们要引导学生，正文要中心明确紧紧围绕一个中心来写，把事物写清楚写具体；其次，要语句通顺、顺畅，多运用各种修辞手法（比喻、排比、拟人、夸张„„）增强作文语言的生动性、形象性；最后，尽量多角度多方位描写事物，使作文的内容更加丰富多彩。
选材不恰当：尤其是看图作文，没有照图片发挥，而是任意“创作”。例如图片是孩子们在公园玩耍，有的学生写成“我们多么羡慕那些整天可以嘻嘻哈哈，任意打闹，无拘无束的人呀！”好似他们天天被剥削，没一点人生自由的傀儡。为何他们就不从正面发挥呢？对此我们要摆正他们的心态，减少他们的误区。
总之，要想学会写好一篇好的文章，就要多看、多思、多练。多看，就是要学会观察并且善于观察身边的事物，因为生活是写作的源泉；多思，就是要会思考、懂得思考善于思考，思考一切真、善、美甚至是恶；多练，就是要多写，写日记是最好的方式，学会表达自己的情感。
为了提高学生的习作水平，老师要因人制宜，采用多种形式，对症下药，鼓励学生自己用笔描绘出炫丽人生。
第11篇：自我个性剖析
自我个性剖析
我是一个集黏液质和多血质于一身的女孩，大多数人对我的初次印象是比较文静，确实，我觉得自己也是属于比较稳重型的人，凡事力求稳妥，深思熟虑，具有较好的克制能力，但是过于拘谨，不善于随机应变，具有内向性。然而，再长久的接触之后，身边的人慢慢就会发现我其实性情还是比较活泼的，对外界的事物有广泛的兴趣，但注意力容易转移，缺乏持久力，具有外向性。这两种不同的气质类型似乎在某些方面是完全相反的。但是，在现实生活中，当切身遇到了不同的问题，处于不同的处境，我总是会做出不同的选择，不经意之间显露了自己的这些相悖的性子。在平常的学习或是工作中，我总是会认真，严谨的完成应该完成的任务，尽量做到完美。这可以说是稳重的体现吧。但是，与此同时，其实我总是不断的追求新的工作，然后，不到一个星期，我就会打退堂鼓。也就是说干什么事都是三分钟的热度，不能够下定决心，坚持下去。至于意志行动方面，我觉得在某种程度上我是受暗示性的，比较容易收到别人的影响，很多时候，我的行动动机不是从自己已经形成的信念产生的，而是别人影响的结果。就比如在逛街时，我往往会取决同学们的眼光亦或是在生活中期望她们替我做决定。但我相信自己还是挺有自制力的。善于克服自己的不良情绪并有意识地调节和支配自己的而思想和行动。我是一个十分爱笑的女生，不论是在初中，高中，还是大学，身边的同学总是说我一直笑着，难道我真的没有烦恼吗？其实苦恼，麻烦肯定是会有的，只不过我坚信：只要笑一笑，没什么过不了的。而且整天愁眉苦脸的叫喊着也是一点用也没有啊，不是常说桥到船头自然直嘛。另外，对于生活总碰到的感到不友好的人，我觉得自己还是比较容易看淡这些事的，毕竟只要当做不存在就好了，没任何必要和那些人理论或者是在背后说她们的坏话，这种做法既不能让自己痛快多少，更不能让她们意识到自己某些方面的缺陷并加以改正，只会最后闹到大家大眼瞪小眼，总是有浓浓的火药味，这又是何必呢。说到自己的性格啊，我还是比较自信的，自认为应该还是个诚实，正直，勤奋，善良的人吧。但不否认，我也是个稍显怯懦，好胜，胆小的人。
当然气质是人的神经类型在行为活动中的直接动力表现，而性格是在人的生理基础上，经过长期社会实践活动逐步形成的，所以由这两方面构成的个性当然是在受到方方面面的影响后才逐渐形成并不断发展的。在家庭方面，因为生活在农村，家中又有三个孩子，作为大姐的我小时候只能寄住在外婆家，从小就跟老人一起住，看着她们起早贪黑的去山上砍柴，种水稻，觉得她们好辛苦，所以慢慢的就学会做一些家事，认为应该要好好听话，不要惹她们生气，不能太矫情。长大后回到家中，我们姐妹弟几个都陆续上学，家里都是靠爸爸的收入支撑，深深的明白抚养我们几个父母不容易，所以自然在生活的细节中注意到不要奢侈浪费。而且，毕竟是姐姐，总是要让着，照顾弟弟妹妹，对于很多东西，就不会有意识地去争抢，而考虑事情也必须相对周到些，不能只想着自己。而且，真的很辛运，我的爸爸妈妈脾气很好，从来不打我们，甚至连骂也很少，用和和气气的家庭氛围培养了三个友善的孩子。在学校，我只是个中上的学生，虽然成绩不会很差，但也永远都不是顶尖的那一类，也许有时正是因为如此，自己显得比较不自信，在班级总是在默默地角落，比较胆小，然而，与同学，我总是能相处的不错，一到下课，我们就打打闹闹，开开玩玩笑。很奇妙的是，从小学到高中，我的学生手册里，老师的评语总是雷同——你是个爱笑，文静的女孩，上课认真听讲，要是能够再积极点发言就更好了。不过其实我在初中的英语课是意外的，由于对英语的喜爱，上课我总能很积极的参加活动，甚至上讲台表演，也正是因为如此，受到英语老师的喜爱，在英语课，我总能看到不一样的自己，我很明确这对我乐观性格的形成有很大的影响。另外，我的性格其实还受到了我大姨妈的感染。她是个很热情的人，平日里就把我当亲女儿疼，帮了我家很大的忙。可是她嫁了个不好的婆家，非但年年外出赚钱，还经常莫名的受到很多委屈，可是当婆家出了大事时，她还是不计前嫌的拿出了自己的积蓄。跟她生活在一起，我明白人还是善良，热情的好，至少不会心虚，受到别人的指指点点。并且，好人会有好报
的，也必定会有人同样以此回赠给自己。
我只是一个十分平凡普通的人，但也绝对是一个独一无二的人。我有自己热情，和善的一面，也有怯懦，胆小，没有主见的时候，毕竟人无完人。关键是我们要学会好好的将自己摆在镜子前，仔细地看清一切，认真的剖析自己。个性不是根深蒂固的，外在条件可以让其改变。正如我，或许，正是因为在生活中缺少了只能靠自己的逆境，我还没有真正成长。其实有时候，当遇到困难，首先还是应该自己冷静下来，好好想想这困难阻挠了什么，会带来什么后果，我该采取什么措施自行解决，最后才是考虑我可以找什么人帮忙，助我一臂之力。
很想对同在大学，却沉迷于网络，游戏，恋爱的朋友说，闲暇之余，抽空看一些书，去身边的大街小巷走走，了解在生活中还会碰到什么问题，需要如何解决，明白这个社会需要什么样的我们，这样，就像学习，工作有了目标，我们对自己的个性发展确定一个方向，我们才能少走弯路，去创造一个好的个性，去成为一个自己满意的自己。成为一个让别人满意的自己——别忘了，我们不是只生活在自己的世界里的。
第12篇：自我检查剖析
自我检查剖析
通过群众路线教育实践活动的学习与教育，结合自己的思想实际和履职行为情况，进行了一次自我剖析，现将自我对照检查情况汇报如下，敬请党组织和同志们予以批评指正。
一、存在问题
1.学习的自觉性不够高。对于学习，思想认识上会不时地产生麻痹、放松思想，觉得自己干了这么多年，已经都懂了，自然而然地就放松了自己的学习，学习的自觉性不强，忙于事务工作，不愿挤出时间学习。学习的用心还不够，与本职工作有关的就学一点，与本职工作无关的就不去学，知识结构单一，视眼不够开阔。
2.工作创新意识不够。解决难题办法少，有些工作布臵了没有回音，没有提出切实举措，没有深入抓落实，往往有时一个新的思路是好的，但是最终没有抓出好的成效。
3.工作作风不扎实。在工作中表率、引领和“示范”作用做的不够好，在有些工作方面还产生了“上行下效”的不良后果，没有很好地起到“旗臶”的作用。工作中安排的时候多，检查工作的时候少，对工作的完成情况进行督促和检查落实不太重视，没有随同工作进行跟进和追踪。
4.有安于现状的思想。工作时间长了产生了安于现状的思想，缺乏忧患意识和创新精神。思想上存在“求稳多、求进少”倾向，缺乏事业心、责任感。亲历亲为少了，有时还当起了“二传手”甚至“甩手掌柜”。
5.科室管理还不够。平时坐办公室多，缺乏沟通。在各项工作过程中，有不“接地气”一面，造成了员工与自己“难接触”的感觉。作为科室负责人对员工的生活、情感、个人困难关注的较少、。自己平时少有主动去“走动”，去“身临其境”了解他们真实的工作状态。
6.服务意识有待加强，为群众办实事还不够，在解决群众问题上总认为很多是普遍问题，不是自己能解决的，没有尽全力去争取和努力。
7.敢于创新的精神不够，勇于创新的措施不多。担当的实干精神做得不够。在工作中，为自己找台阶下，在困难和问题面前，不是一如既往的敢打敢拼。
8.党性修养还需加强。对于工作上的一些同志存在的一些错误思想行为，不敢勇于批驳。主要还是在于比较顾及别人的感受，怕伤害人，怕得罪人。
二、问题的原因分析
1、工作作风不扎实，归根到底是思想观缺位，是产生形式主义的根源。思想是行动的先行，要在坚持党的群众路线方向上，行为民服务之事，不搞形式主义，就必然要加强自身党性修养，不断学习党的先进理论，并逐步贯彻在自身工作生活中去，走进群众，听取群众心声，了解群众疾苦，解决群众困难。
2、在工作中通过会议传达会议，整天沉湎于文山会海，没有时间深入实际了解情况，造成许多工作的安排达不到落实。
3、在“对谁负责”的问题上要有清醒的认识。对组织负责、对上级负责是自己的职责所在，对人民负责、对群众负责也同样是我们的责任所在。总认为群众左右不了我个人多少，更决定不了我个人多少，这是思想认识方面出现的严重偏差。
4、由于工作作风不够踏实和深入，工作方法不当，“急躁”情绪常常在我的工作中出现。每当遇到棘手的问题，一种“无名之火”常常堵在胸口，这就导致了遇事自己决断的时候多，与他人深度沟通的时候少，这是今后自己必须注意和加以改正的。
5、产生安于现状的思想使艰苦奋斗的思想淡化，在工作方面，投入的时间、精力不够，明显的享乐主义表现，不愿受苦遭罪，图清闲，主动想工作不够。
6、制度执行不力大量浪费单位和群众的宝贵钱财，而且成为消极腐败现象得以滋长蔓延的温床，严重侵蚀单位的肌体，削弱单位的凝聚力战斗力。有制度而不按制度办事，这是导致奢靡之风盛行的重要原因。
三、努力方向和改进措施 为着力解决在形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风等“四风”方面存在的问题。
1、改进工作作风，增强宗旨意识。认真审视自己的缺点，努力克服一些不足之处，牢固树立科学的世界观、人生观、价值观和无私奉献的精神。在生活上艰苦朴素，勤俭节约；在思想上自觉抵制腐朽思想文化和生活方式的影响，正确对待个人得失，不计名利，不图虚名，勤勤恳恳，兢兢业业，努力做好每一项工作、办好每一件事。让组织放心、群众满意。
2、加强理论学习，提高自身素质。我们党员要坚持把读书学习当作一种政治要求、一种精神追求。要切实扎实推进学习型党组织建设，形成重学习、比学习的良好氛围。在今后的工作和学习中，在加强业务知识学习的同时，积极主动地加强对政治理论的学习，牢固树立共产党员的信念和宗旨，不断提高理论学习的效果，提高自己的知识水平和政治思想修养。
3、提高工作能力和业务水平，积极工作。坚持科学的态度和求实的精神，认真做好每项工作的统筹计划和细化过程，树立高度责任意识、服务意识、创新意识。
4、坚持批评与自我批评，进一步增强党性。
经过以上自我剖析，本人在继续保持严谨、务实、坦诚、清廉的个人作风的同时，在今后的学习、工作中，要自觉抵御四风存在的不足。听取群众的意见和建议，不断进行整改，从而真正实现自我完善、自我提高。
第13篇：自我成长剖析
自我成长剖析
摘要：本文通过结合我的家庭背景，生活环境，受教育经历，以及一些较为深刻的事件，从我的个人成长经历，心理的变化，处事的态度等方面，对自我的成长过程进行了回顾与分析，在这一过程当中，让我对自己有了一个更深刻的认识。 关键字：个人成长、人格特征
个人成长经历分析
回顾自己的成长历程，我觉得自己幼年、童年时期的经历，对于现在的我有着很深远的影响。我是一个很典型的90后，出生在一个很普通的农村家庭。虽然家里并不富裕，但却过得还算可以。在小学五年级之前，爸爸妈妈经常在外地打工，所以很多时候，我都是和爷爷奶奶住在一起的，因为当时年纪小，有时候会想爸爸妈妈，所以有时候会在晚上的时候躲在被子里面偷偷地哭泣，特别是在当妈妈他们打电话给我的时候，我总是会在电话里面哭个不停。由于自己得到的来自父母的关爱较少，因而我的性格一直就比较内向，我的学习成绩一直都不是很好。但在五年级那一年，因为三峡移民，我们搬家了，从农村搬到了城镇。新的家，新的开始。农村和城市真的有很大的差别，不仅是在生活水平上，更是在教育方式上。从那以后，我的成绩一直都很好。虽然爸爸妈妈一样的在外地，没在身边，但是我却不在哭泣了，我开始变得坚强。虽然没能如我所想考入我理想的初中，有点遗憾。但爸爸妈妈为了让我的初中学习环境好一点，毅然送我上了较好一点的初中。学校里我家很近很近，所以我是一个走读生，奶奶每天给我做饭，我每天回家吃饭，就这样平淡的过了三年。后来我很顺利的考上了我所读的中学。高中三年，是很特别的三年。在学习上压力真的很大。在高一的时候，由于没有分科，学习负担很重，因而很难做到面面俱到，偏科的现象很严重。我就是其中之一，由于我比较喜欢文学方面，所以我的文科方面的学科成绩很好，但是理科方面的学科成绩就相对较差。记得有一次，我的物理考的很差很差，物理学科成绩排名好像是倒数第几名，但是班主任却并没有把我叫到办公室，责怪我，后来她跟我说，我的物理考差了没关系，反正以后分科的时候肯定会选择文科。由于这个认知，再加上我后来在理科学科上的努力一直得不到回报，所以最终在后来分科的时候，想都没想就选择了文科。分科后的学习，真的相比以前轻松很多，由于文科本来就是我喜欢的，虽然成绩也有起伏，但总体来说却很好。因为我们的班主任是我们的语文老师，而我的语文成绩又很好，所以老师对我很关心，经常把我叫到办公室谈话。特别是在高三下学期的时候，学习特别紧张，压力比较大。老师经常与我谈心，他不断的鼓励我，开解我。后来没有辜负他的用心以及爸爸妈妈的希望，考上了大学。我觉得我能考上大学，我的老师给我的帮助真的很大，所以我一直很感激。刚刚进入大学的我，本来对大学的生活有着美好的憧憬。但是理想与现实总是有差距的，在大学里生活过一段时间之后，心理落差很大，我觉得很迷茫，有很多的地方都不适应，在生活上，学习上以及心理上都是如此。我不知道我应该做什么，我未来的方向在哪里。曾几何时，我觉得自己都迷失了，但经历的越多，我的思想渐渐的变得成熟，对于未来也有了一个轮廓，虽然并不是很清晰，但我相信，在以后我会把这个轮廓描绘的更清楚，内容也会
1 更充实。
人格特征分析
总的来说，我是一个乖巧懂事，很独立，积极乐观向上的女孩。这些都是一路过来塑造的。记得小时候，有很多时候，我都是和爷爷奶奶生活的，在爷爷家生活的过程中我养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。后来在初中的时候，我经历了一次朋友的背叛，给我的心灵造成了一定的创伤，因为是最好的朋友，当时的我真的很痛苦，有很长一段时间，不能敞开心扉，后来我不断的开导自己，走出那个阴影。现在我要感谢她，是她让我学会了宽容，这让我在后来的学习生活都有很大的帮助，也交到了一些较为知心的朋友。
参考文献
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第14篇：自我心理剖析
自我心理剖析
摘 要：本文结合自己不同生活阶段的经历，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，包括性格特点、处事方式、人际交往等，深层次地审阅并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。
一、自我成长分析
（一） 学前期
我出生于一个普通的山区农村家庭，父亲从军队复员后，一直在村里担任村干部，是一个坚持原则、甘于奉献的基层工作人员。母亲婚前在林场子弟学校当小学教师，婚后就一直在家里务农，承担一个家庭主妇相夫教子的重任。父亲和母亲是自由恋爱，家庭关系非常和睦，我在这样的家庭环境里成长，一直比较宽松和快乐，在我6岁时弟弟出生，我就一直扮演着好姐姐的角色，帮父母带着弟弟成长。
这是我对自己幼儿期的记忆，现在回想起来，感觉那时的生活是最美好的，每天无忧无虑。
（二） 学龄期
我6岁时进入小学，小学时学习刻苦，成绩优异，一直担任学习委员，一直是其他学生的学习榜样，一路成长起来，都是顺顺利利，我想，这应该要归功于我的父母，他们的勤劳、朴实、善良等优秀人格潜移默化地影响了我。由于山村的学习和生活条件比较艰苦，我经常是一边刻苦学习，一边帮家里做各种力所能及的家务以及照顾年幼的弟弟。
（三） 青少年期
我们的初中也是在当地乡镇，我的初中生涯和小学差不多，在各方面也都表现得很不错，仍然是老师和同学心目的好学生，只是到了初三，在学习方面压力开始变大，感觉有些吃力，虽然自己很努力，但中考仍然以十分之差的成绩与县重点高中失之交臂，这对我以后的成长造成了一定的心理阴影。
我就读的高中在县城，高中的生活是我开始走出大山的第一步，记得那时候去上学，村里还没有直通车，要去坐车到学校，天没亮，就得先翻山越岭两个多小时到镇上去等，然后还要坐三个多小时的车，山路一路颠簸，我又晕车，一路的辛苦可想而知。然而，我觉得这种艰苦的生活历练是自己成长最好的老师，这让我有了坚强的意志，面对各种困难都不会轻言放弃。 高三是对我影响最大的一段时间，就在高考前夕体验时，一纸体验报告下来，说我的心脏有些缺陷，不能参加高考，当时真的感觉有如晴天霹雳，虽然后来采取了一些补救措施，才勉强被允许参加高考，但是这件事对我后来的心理影响还是非常大的。
也就是从这一时期开始，我的性格慢慢的有了变化，由之前小学、初中时期的相对外向变得较为内向，喜欢安静，凡事变得谨慎、细心、默默承受。
（四） 成年早期
考入大学后，我和同学们相处比较平淡，班级组织的集体活动不是很积极，虽然学习很努力，但总觉得在很多方面比不上同学们，感觉很自卑。自己分析原因，应该与我从小生活的环境有关，从小在山村长大，见识比城市长大的同学们要差很多，各种业余兴趣爱好也由于成长的客观原因限制未能得到发挥，由此也造成了同学圈子比较小，交际也不广。
学校的宿舍虽住得满满当当，可能是因为大家脾性相投，生活习惯相似，我和室友相处的还算不错，关系融洽、人际和谐。也就是在与大家相处的过程中，我对自己有了更深的认识，我做事谨慎细心，有较强的韧性，并且能很好的觉察到他人的情绪变化，与他人较和谐的相处。我始终认为，人性会有一些优点和弱点，金无足赤，人无完人，对人的要求不能太苛求完美，我相信每个人的行为背后都有其原因，只要站在对方的角度上按照他的思维方式去考虑，很多一开始我们认为不可理解的行为就都变得可以理解了。
最好的朋友给我评语：待人真诚，能宽容待人，虽性格倔强却能听进忠言。因为开了心理学课程，了解也就逐渐深入，我发现心理学是很有意思并且是很有用的，也越来越强烈的意识到人是应该有所追求、不断拼搏的。
也是在这个时候我认了我直至今日的闺蜜，一个开朗、有点儿大大咧咧却充满活力的女孩儿，她是大学里对我影响最大的人，几乎永远都是微笑的，告诉我们许多有趣的事，逗我们开心，她的活力、热情感染着我，她教给我的不仅仅是一些生活技能，而更多的是一种乐观、向上生活的积极态度。
大学的经历是我一生的财富。那段日子让我感觉充实、宁静而又不乏乐趣，让我和同学们的关系更近，和朋友们的感情更深，我一下子感觉自己要担负起自己的生活了，感觉到了肩上的责任，包括朋友的信任和家人的期待。这是我大学最美好的回忆了。
最让我没想到的是，我很快就适应了这里的生活，并且和新同学相处的非常好，每天紧张的学习虽然偶尔让自己感到很累，但心里还是很安慰的。我是粘液质—胆汁质的混合型人格，从艾森克人格问卷的测试结果来看，我是中间型的性格，情绪稳定性较差。我的应对方式问卷中的六个因子得分由高到低依次是解决问题、求助、自责、合理化、退避、幻想。我觉得自己以后需努力改善的有：减少对既成事实的抱怨，学着更好的去控制自己的情绪，果断的作出决定，敢于尝试一些新的事物。
（五）成年
上班对我而言意味着真正进入社会，虽然这也是个校园，但一夜之间我的身份换了，从学生变成了老师，不夸张地说，我和我的学生一起成长。
目前我的基本的人生观是：只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。我最近的大部分时间里，心情都是比较好的，有时为工作量太重而感到焦虑，但我在更多的时候感觉到的是充实和满足。虽然我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。对我影响最大的人是我的父亲和母亲，父亲的对工作的原则性和对家庭的责任心感染了我，让我学会守护，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人；母亲的勤劳、善良、朴实深刻影响了我，让我学会了坚持、努力，坚信每一份付出必有一份回报！
二、职业行为分析
（一）成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求
通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
成为合格高尚的心理咨询师也是我内心里的一种渴望。当今世界，美国的心理咨询不管在技术层面还是制度层面都相对成熟，相比之下，我国的心理咨询还有着更多需要进一步完善的地方，但我相信，随着社会的不断进步和我们的不懈努力，我国的心理咨询一定会变得更加专业化和规范化，使心理咨询真正成为能为国人提供更好服务的职业。我也会在这样的大潮中，努力向教师和前辈学习，在实践中不断提高自己的咨询技术。
如果我有选择咨询对象的机会的话，我愿意首先选择学生做为我的帮助对象。因为我自己也是从小学到大学一步步走过来的，对学生的问题可能有着更深的体会，也比较了解学生的心理发展特点，所以，我觉得在从业之初，以学生为咨询对象可能更为合适，随着自己生活阅历的不断增加和咨询技术的不断成熟，我也会很愿意去帮助更多不同群体的人。
（二）成为心理咨询师的优势和不足 1.优势： （1）我喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。
（2）对于搞学生心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。
（3）我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。
（4）多年的学生管理工作，尤其是心理咨询和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。
2.不足：
随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。
（1）理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。
（2）由于我这个人偏于内向、不善沟通的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。
3.努力方向
（1）不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。
（2）由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的研究，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。
参考文献：
1.郭念峰《心理咨询师》（基础知识）民族出版社 2005年7月第1版，2011年6月北京第17次印刷
2.郭念峰《心理咨询师》（二级）民族出版社 2005年7月第1版，2011年6月北京第12次印刷
3.【澳】郎达·拜恩/著 谢明宪/译《秘密》中国城市出版社 2008年11月第1版
第15篇：人性剖析自我
人性剖析自我
March 24, 2013
毛姆作为作家，他肯定有作家的特点。作家的特点是什么呢？就是善于洞察人心，人心中一定有他的弱点，是那些弱点呢？比如说贪欲，人是有贪欲之心的，他有好奇心，有窥探心，人性的弱点加到一起，人们就容易坠入他人布置的陷阱。要应付它，防范之心，所以时候从贪心、好奇心、窥私欲到防范之心。
“无中生有”之计最早见于先秦典籍《周易》“誑也，非誑也。实其所誑也，少阴、太阴、太阳。”应对策略，不轻信，谣言止于智者。
原来落花有意随流水，而流水无心恋落花。
你这个可悲，鲁莽，冒失的蠢才！永别了！
A chance to use our skills ,Most days we just lay around the castle .Flabby ,fat and lazy,You walked in and oops-a-daisy!能让我们重生，寂寞无聊在城堡中游荡， 松懈 偷懒 肥胖，是你燃起我们活力。
高筑墙，广积粮，缓称王
认识你自己。知识就是美德，无知就是罪恶。
儒者，教民。道者，愚民。法者，制民。
覆巢之下，焉有完卵。城门失火，殃及池鱼。
西方现代主义文学主要反映资本主义社会的人生及战争和物质文明高度发展所造成的人的心理的畸形、人格异化
孤儿体验，内向的性格，畸形的家境，寂寞的生活，给川端留下了永远挥不去的人生虚幻感。
“这种孤儿的悲哀成为我处女作的潜流”，“说不定还是我全部作品、全部生涯的潜流吧。”
“新感觉派”川端康成主张： 新感觉派作家要采取一种不同于以往的思维方法。以前是把眼睛和蔷薇作为两个东西分开写的，写为“我的眼睛看到了红蔷薇”。他则把眼睛和蔷薇合为一体，写成“我的眼睛就是红蔷薇”。
禅宗这与其说是表现主义的理论主张，不如说是以禅宗为核心的东方传统的物我合—的宇宙观和认识论。
川端敏锐地发现了表现主义与东方思想的契合点，那就是强调主观感受、主观精神的绝对性和直觉的力量，而不把再现客观现实作为自己的任务。
伊豆的舞女一个20岁的高中学生，和一位14岁的卖艺舞女薰子，在伊豆汤岛邂逅相遇，结伴而行。两个倩窦初开的男女之间那种似有似无、若隐若现的爱情，犹如一曲悠扬飘渺的乐曲，形成了如诗如画的意境。那真是一幕清清淡淡、影影绰绰的寻觅，充满强烈的抒情色彩。川端康成继承了日本传统文学中的缠绵悱恻的哀怨情调，借旅
途漂泊、萍水相逢中的男女之情抒发了人生的无常感。
《雪国》中的虚无是远离现实，摆脱世俗的系累，从而发现和追求更高远的美的境界、精神的境界。正如岛村所做的那样，远离家眷，到世外桃源般的“雪国”去体味精神的逍遥、体悟精神的虚空。这种虚空是主体与客体的交融，从而灭我为无。
物哀 为“对所感之对象表现一种爱怜和同情混成的心绪”，这个“对象”可以是“人或物”，亦可扩大为“社会世相”，但都与所感之对象同位思考，以“泯灭小我”达到“物心合一”，“天人合一”的境界。
物哀是一种情景交融而引起的深沉的哲思般的感触。日本人对花开花落，草木荣枯，四季更迭等自然现象非常敏感，认为代表了韶华易逝，人生无常的相态。
日本传统美的主流，重视“心”的表现，即精神的表现，以从中寻求空寂的内省，保持一种超脱的心灵境界。这种幽玄的美，包含着神秘、余情和幽艳三个要素，其中心是余情，即重视气韵，这是一种纯粹精神主义的审美意识。
优雅而孤独的男人，在繁华喧嚣中透出的幽暗与淡雅，是那些追求名利星光的人一生无法体会的。他的死是令人宛惜的，但却是完美的。他的灵气让人沉服，不失为造物主的杰出之作！
“以敏锐的感受、高超的叙事技巧，表现了日本人的精神实质”。 “标举新感觉，写出传统美”，以浓郁的日本传统文化为氛围，小说贯穿始终有一种淡淡的忧伤与凄凉的美丽 ，把以“物哀”为代表的“余情美”的文学风格发挥得淋漓尽致。 东西合璧如果说，西方文学对他的影响多在手法技巧方面，那么日本文学和东方文学对他的影响则主要在精神气质方面。
川端康成成功地找到了东西方文化和文学的接合点，从而创造出了既具有民族性，又具有世界性，既具有传统精神，又具有现代气派的独特的文学。
第16篇：深刻剖析自我
深刻剖析自我，追求认真专业务实
——马贺吉同志作风效能建设剖析材料
马贺吉，男，现年35岁，本科，1995年8月毕业至公司工作至今，2002年9月入党。曾经工作过的部门有：生调部、企管部、岳阴加压站、西崖头加压站，参加过区委组织部第七期青干班与第十三批下派干部，现任企管部主任。
一、学习情况
按照公司党委作风效能建设活动实施意见的总体部署，我积极投身到这次活动中，遵守学习时间，完成学习任务，做好学习笔记，深入开展好、好批评与自我批评。
通过学习市、区领导的讲话，特别是市第十次党代会精神，真切地感受到发展在我们的身边，经济的发展带来了观念的转变，我们只有不断学习，才能跟得上时代的步伐。
通过学习《中共中央关于加强和改进党的作风建设的决定》，深感加强改进党的作风建设的极端积极性和紧迫性。做为一名党员，感到我党作风建设任重而道远，油然而生强烈的使命感。
通过学习，更新了知识，武装了头脑，提高了素质，振奋了精神，增加了干劲，促进了工作。通过认真查摆问题，剖析自我，反思自己在作风建设上还存在若干问题，自己与新时期合格党员的要求还有很大的差距。
二、存在的问题与不足
1、学习方面
学习是提高自身本领的前提和基础，我应该认真学习，勇于实践三个代表重要思想，切实提高理论指导实践、解决实际问题能力；应认真学习
国内外政治、经济、文化、法律等方面的知识，自己的思想水平、业务水平跟得上时代的步伐。但近年来，自己在学习方面有失偏颇，缺乏即时性、主动性、针对性，未能将本职工作与公司发展很好地联系起来，局限过大，收获较浅。
2、业务能力有欠缺。
⑴工作标准要求不够高，工作效率不够高，离精细化的要求有差距。 ⑵对工作缺乏大胆负责、也于碰硬的勇气，检查考核中有老好人思想。 ⑶ 协调能力不够强。企管部是一个综合性比较强的部门，上下、内外沟通比较频繁，自己在这方面经验不够，需要进一步加强。
3、缺乏干事激情，创新能力不强，有些因循守旧，安于现状。思想解放不够，创新意识不强，缺乏与乾坤地俱进的观念，理论、政策水平达不到新形势新任务的要求，缺乏奋发昂扬的精神状态，缺乏奋发有为、争创一流的精神斗志。
4、工作作风还不够扎实。工作有时不认真、不细致、不严谨、不全面、不深入，比如撰写材料有时考虑不周不能字斟句酌，甚至会存在有错别字这样的低级错误。满足于完成领导交办的任务，满足于面上不出问题，工作有时存在不到位现象。
5、思想道德素质仍需进一步提高。
日常生活中不能很好地自觉带头倡树，实践社会主义文明新风尚，做实践社会公德的模范，比如：艰苦奋斗的思想树立得不够牢固，有时待人接物不够谦虚谨慎。
三、存在问题的原因
以上问题的存在，虽然有一定的客观原因，但主要是主观原因造成的。
问题出在表面上，要子生在思想上，以更深层次分析，主要有以下几点：
1、放松了世界观的改造，宗旨观念有所淡化。
2、政治学习、业务学习有所放松，综合素质提升过慢。
3、自我要求有所放松，自我约束、自我监督、自我提高方面有欠缺。工作有时凭经验，按部就班，忽视了自我的进一步完善与提高。
4、思想松懈，工作标准有所降低，不是高标准、严要求，而是处理问题时瞻前顾后，患得患失，怕得罪人，不能很好地坚定立场，坚持原则。
四、整改措施
随着作风效能建设活动的不断深入，通过对照检查、剖析，使我更加清醒地认识到自己存在的不足，更加增加了我改正问题、提高自己综合素质的信心和决心。在以后的工作中，我将贯彻落实科学发展观，进一步提高自己的工作效率和服务质量。
加强学习，提高政治理论水平。持之以恒、坚持不懈地学习邓小平理论、“三个代表”重要思想，认真读十七大文件，掌握政策，以党员的标准严格要求自己、约束自己，加强理论联系实际，注重学以致用。
2、进一步解放思想，开拓思路，提升创新能力，适应工作要求。对于公司发展、内部管理、品牌创建等工作，考虑科学的方式、思路，使各项工作更加顺畅。
3、严格要求，转变作风，自我加压，追求效能。
坚持科学的态度和求实的精神，树立强烈的时间观念、质量观念、效率观念，始终保持与时俱进、开拓创新的精神状态，自重、自省、自警、自励，不计名利、不事张扬，勤勤恳恳、兢兢业业，做好各项工作。
4、进一步增强责任意识，加大检查考核力度，促进各项管理工作上台
阶。今年我们把管理中容易出现漏洞的地方一一排列，逐项检查，同时每月一个重点，加大了检查考核力度，收到了良好的效果。下一步，我们将树立高标准，坚持原则，锲而不舍地做好每项工作，争取各项管理上台阶。
5、加强自身建设，做到遵章守纪，廉洁自律。时刻牢记自己是一名共产党员，“拒腐蚀，永不沾”，牢记党的宗旨，认真遵守党的纪律。
五、明年工作设想
1、鉴于当前激烈的市场形势，成立市场开发部对于巩固和开拓市场具有很好的促进作用。开发部门的主要职责应该定位为：分析、研究国家法律法规和政府政策，广泛搜集供水供气市场信息和用户信息，做好分析判断，制定出应对措施，为领导决策提供参谋和依据。同时，加强同各乡镇和用户的联系沟通，积极协调或配合有关部门解决日常工作中出现的水费等方面的纠纷。
2、城乡供水一体化管理，符合国家政策，符合上级要求，符合发展形势。洪山水利站、商家镇“村村通”自来水工程，是我们在城乡供水一体化管理方面的有益探索。我们有必要借鉴其他水司的成功经验，认真总结洪山水利站、商家镇“村村通”自来水工程好的经验和做法，积极争取政府和政策支持，在其他有条件的乡镇逐步推广，最终实现乡镇供水全部纳入城市供水系统，建立大供水发展格局，走城乡供水一体化管理的路子。
3、加强服务品牌的创建工作。品牌创建要注重实效，要在综合分析市场、用户需求的基础上，聘请专业推广策划机构，制定一整套相对规划完善的服务品牌创建方案，确定好具有自身特色的服务理念、服务愿景、宣传用语，绘制出醒目的服务标识，修订完善社会服务承诺制，加强窗口服务部门人员服务礼仪的培训，加大社会宣传力度，切实加强包括“一条龙”、“五个一”、上门服务、客户服务、停送水服务等服务内容的监督检查，进
一步完善细化检查部门的监督职能，确保各项服务制度和措施的贯彻落实。
4、建立企业网站和内部局域网。公司对外发布的信息，由公司审核后发布，借助互联网信息系统全球覆盖的优势，提升公司和产品的知名度。各部门单位均配臵电脑，建立内部局域网，交流信息，实行无纸化办公，减少办事程序，提高办事效率，提升公司现代化管理水平。
5、鉴于目前我区没有统一的水质检测机构，各供水单位一般都自行检测，因此，明年可以发挥公司水质化验和检测方面的优势，添臵相关设备仪器，做好各种资质申报，争取政府支持，建立全区城乡供水检测中心，介入全区供水单位水质检测。
2007-11-12
第17篇：自我人格分析报告例
自我人格分析报告
通过自我人格测验，结果为多血质12分，胆汁质3分，粘液质4分，抑郁质-9分。 单单从结果上来分析，本人的气质类型为一般型的多血质。根据书本上对于多血质气质类型的描述，多血质: 活泼好动,敏感,表情外露,反应迅速,善于交往,适应性强,但注意力容易转移,兴趣容易变换,做事缺乏持久性。(活泼型)
我觉得该测验结果不完全符合我对自己气质、性格的认识。根据该分析报告的要求表明，得分在20分以上者为典型气质类型，10~20为一般气质类型；而多种气质类型的得分相当时，就可以划为混合气质类型。我个人还是倾向混合气质类型，因为我个人的行为习惯上许多与粘液质表现相符合。粘液质: 安静,稳重,沉着,善于忍耐,但沉默寡言,情绪不易外露,反映较慢,不够灵活,因而比较固执。我个人举觉得此项也比较符合自己。
为什么会出现气质类型测验结果的差距呢，个人认为是由于个体差异的缘故。
人格分析报告，是由国外的心理学家提出的，具有相当的概括性，概括了人的4种典型人格特征。然而国外学者的主要研究对象是针对国外的心里情况现状。我们众所周知，人具有民族和人种特点，虽然生理结构上大同小异，但是思维、行为习惯和受环境影响是不同的。最典型的例子就是文化上的不同，所以还有待我国心理学者开发属于国人的人格分析。
外向测验结果为78分，即稍外向型。这点我还是比较赞同的。
内一外向的概念首先是荣格提出的。外向是一种定势指向外部环境。外向性格是爱交际、好外出、坦率、随和、乐于助人、轻信、易于适应环境。荣格认为，纯粹内向或外向性格的人是很少的，只是在特定场合下，由于某种情境的影响而倾向于一种占优势的态度，大多数人是介于内向和外向之间的中间型。
第18篇：自我人格分析打印版
自我人格分析
人格是我们每一个人都有、也是自以为最熟悉的。但是人格的概念是什么却极少有人能说出来，在人格心理学中人格的定义是：个体在先天遗传的生物基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定而独特的心理行为模式。为了更透彻的理解人格的概念，此次分析使用了艾森克人格问卷（EPQ）、卡特尔十六种个性因素（16PF）、专业版九型人格测试来进行自我人格分析。
一 艾森克人格问卷（EPQ）
测评结果
你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。
粘液质解析
粘液质的神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度慢但灵活。
粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。粘液质的行为表现：粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。压力越大，他们越容易通过各种消极形式来放松自己，比如玩游戏聊天等等。粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。当然你不能把粘液质作为不主动争取的借口。比如如果两门课AB要考， B在A后面一天考， 粘液质的人有时候会在A考前一天一直复习A,而到了迫不得已的时候，才急匆匆去复习B.测评结果分析
（1）得分分析：
得分 测评结果与建议
精神质（P）维度 51 能与人相处，能较好地适应环境，态度温和，不粗暴，善解人意。
善于交际，喜欢参加聚会，有许多朋友，健谈，不喜欢独坐静处，学习时好与人讨论，寻求刺
激，善于捕捉机会，好出风头，做事急于求成，一般来说属于冲动型；喜欢开玩笑，回答问题
脱口而出，不假思索，喜欢环境变化，无忧无虑，不记仇，乐观，常喜笑颜开；好动，总想找
些事来做；富于攻击性，但又很容易息怒。总之，他不能时时很好地控制自己的情感，因此，
他往往不是一个足以信赖的人。
您的情感易变性是外显的、反应过敏的，倾向于过于强烈的情绪反应，比一般人更易激动、动
怒和沮丧。 内一外向（E）维度 73 神经质（N）维度
掩饰（L）量表 61 43 您的掩饰性较高，有时喜欢伪装自己。或者表明您的测验的可信度值得怀疑。
二 卡特尔十六种个性因素（16PF）
测评结果
适应与焦虑型
你的得分为高分
高分者：通常易于激动、焦虑，对自己的环境常常感到不满意，高度的焦虑，不但会减低工作的效率，而且会影响身体健康，易患神经系统方面的疾病。
内向与外向型
你的得分为高分
高分者：通常善于交际，不计小节，不受拘束；外向性格也无所谓利弊，也以工作条件为准，有些工作极需外向的性格，而这种性格对于学术研究者未必有利。
感情用事与安详机警型
你的得分为高分
高分者：安详警觉，通常果断，刚毅，有进取精神，但有时过分现实，忽视生活情趣；遇到困难时，有时欠考虑，不计后果，冒然行事。
怯懦与果断型
你的得分为高分
高分者：独立、果断、锋芒必露，有气魄，通常主动寻找可以施展所长的环境或机会，以充分表现自己的独创能力。 心理健康因素
你的得分为中等，说明你的心理健康状态中等。
专业有成就者的个性因素
你的得分为中等，说明你在专业上能够取得中等的成就。
创造能力个性因素
你的得分为中等，说明你的创造能力中等。
在新环境中有成长能力的个性因素
你的得分为中等，说明你对新的环境适应能力中等。
三 专业版九型人格测试
测试结果： 顶天立地的8号性格
第八型性格：爱权力的领导者
1 自我剖白： “从小时候开始，我便很有危机感，常常担心明天还是不是活着，所以我立志要抓紧每一秒，还要比别人超前很多倍，最好20岁做40岁的事，30岁有50岁的成就，这样我就觉得安全，也没有浪费人生了。”
2 一般表现： 宽大、自我约束、勇敢，可能是英雄，并在历史上成为大人物。
3 潜在动机 第八型人很早已发现，要在这个充满竞争、威胁的世界生存，必须培养出钢铁一般的超人能力和意志，强者才是最后的赢家，所以他们不期望别人喜爱，只求获得别人的尊重。
4 天赋才能：富有领导才能、组织力，能激励团体中的成员全力以赴，为目标奋斗，而且能够以身作则；有决断力，作了决定就不会轻易改变；无惧艰难，遇到问题立刻思考解决方法，不会为情绪所左右，能处理很大的危机；可以承受极大的精神压力；对付敌人毫不手软，会给予对方致命一击，斩草除根。
5 容易掉入的陷阱：纵欲复仇心重专横跋扈
6 创富贴示： 拥有超强意志热爱改革、轻视弱者热衷于成就别人。
7 代表人物：谢霆锋霍英东
综上所述，这三种问卷各自有所侧重，EPQ把人格分为精神质、神经质、内外倾三个维度和掩饰量表；16PF把对人类行为的1800种描述成为人格的表面特质，并将这种描述通过因素分析统计合成16种因素，称这16种特性因素为根源特质；九型人格把人的人格分为九种类型。这些问卷测试的方向是不同的，所以得出的结果也是迥异的，例如EPQ得出我是粘液质，是情绪稳定的，而16PF得出我的情绪是不稳定的，但我实际上更加倾向于情绪化。在这些问卷综合的基础上，我能得出的初步结论是我在一些情况下处于粘液质的状态，一些情况下处于敏感多变的状态，而EPQ的测试结果是我处于多血质与粘液质的结合处，而这也正是EPQ的不足之处，绝大多数人的个性都不是单纯不变的，而是混合体。而九型人格的划分直接将结果以大家都能一眼看懂的形式表示出来，而且我的测试结果8号性格也特别的符合我的显示表现状况，也从侧面印证了我的神经质、恃强性和紧张性特征，也充分的表现了我的领导才能。
通过这次的一三个人格分析为载体的问卷，我更好、更透彻的分析了我自己的人格，不仅使我对自己的人格有了更加清楚的认识，让我在今后的学习生活中更好的扬长避短，更增加了我对于深入研究人格心理学的兴趣，以进一步的学好心理学！
第19篇：自我人格的形成与修养
外国语学院10级英本2 班姓名：李小娟学号：100301021
2自我分析
-------自我人格的形成与修养
要分析自我人格，我觉得首先必须要清楚人格的定义是什么。从心里学的角度讲，人格是个体的才智、情感、愿望、价值观和习惯行为方式的有机整体，它赋予个人在适应环境是独特的模式方式。人格包括气质、性格等稳定的心理特征。人格人格包含两面性-一面是个人在生活舞台上表演出的各种行为，即表现在外的、给人印象的特点或公开的自我；另一方面是蕴藏于内地、未表露的特点，即被隐藏起来的真实的自我。人格所具有的，相对来说是比较稳定的特性。
人格有以下的特征：
一、整体性 现实生活中个体具有多种心理成分和特质，他们不是孤立处在的，而是紧密联系，相互作用的有机整体
二、稳定性。人格的稳定性表现在跨时间的持续性和跨情境的一致性上。不同时期，认的自我具有比较高的一致性。
三、独特性。人与人之间的心理与行为是有差异的。由于人格结构组合的多样性，使现实中的每个人都有异与其他人的特点。
四、社会性。现实中的个体是社会的人，社会化把人从动物变成社会的成员，人格是社会人所特有的。
一个人的人格应该是在遗传、生存以及教育环境等因素的相互作用下形成，由于每个人的先天素质不同，后天环境和教育以及社会实践活动不同，使得人与人之间在性格发展上存在差异。在人格形成与发展中，有自身体内的遗传因素的影响，也有成长过程中周边环境的作用。下面是我对自己的人格的分析：
首先从我的气质来分析，从从心理学概念来理解，气质分为：胆汁质、粘液质、抑郁质和多血质。
我的气质是粘液质。粘液质的神将特点是感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度慢但灵活。
粘液质的心理特点是：镇静，安静，稳重，沉默，谨慎，可信赖，性情平和，有节制，深思。粘液质的人在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者，有时候因为具有与兴奋过程向衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着。我觉得我自己在这些方面的表现比较明显，我是一个比较安静的女孩子，喜欢自己一个呆着。不管什么时候 自己有什么任务或活动要去做，就算那件事很小我都会灰烬自己的力量去 1
把事情做好，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而心动或分心。比如我自己今天决定要做的事就会按照自己既定的计划去做，就算有变动也会抽出时间把事情做完。交际适度，不足空泛之谈，情感上不易激动，不易发脾气，我个人很讨厌性急的人，我会根据自己喜欢的类型的人交际，在情感上不喜欢发脾气，一般是在自己无法控制的情况下才会发脾气。就算人家骂我，我也不理。也不常常流露自己的才能。但粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避，压力越大，就越容易通过各种消极形式来放松自己，比如聊天等。这个我是最有感触的，在高中的时候，由于学习压力大，经常因为学习而烦恼，特别是自己考得不好时，经常找老师或同学聊，或者就自己偷偷地哭一场，实在不行就什么也不做，放自己 几天的假。
粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。比如像在学习的时候，我们老师经常给我们布置作业，而且给足够的时间我们去思考，但我每次都是把作业一直拖，看到旁边的同学在赶，自己也无动于衷，一直到最后一两天的时候才会去做。
再从性格上来分心我自己，性格内涵丰富，主要包括：性格的态度特征；性格的意志特征。我觉得我是一个比较内向的女生，从态度特征来说，我觉得自己在对待社会和集体上是热情正直的，特别是对待集体，不管是学校或者学院还是班级举办什么活动，我都积极的去参加，而且尽力做好；和同学相处也很友善，当同学有需要帮助时我也会尽量去帮助他们。不过我对自己不是很自信，虽然有时候大家都觉得我不错，但我自己总觉得自己跟人家相比差很大的距离，就比如说在学习上，大家都拿奖学金，我自己却觉得自己没那个本事去哪，还有在某些才能方面我觉的自己也很自卑。但我做事有原则，只要我认为不应该做的事我决不会去做，因为我做了之后心里总觉得很自责。对待工作我认真负责，勤奋。从上面的分析来看，我觉得我是一个认真负责，自卑而又不自暴自弃，勤奋，善良，热情的女孩子。
影响因素
人格的形成是由自身的遗传因素和自身周围环境的相互作用的结果，下面我从这两个方面来分析我的性格的形成。
遗传因素：我从小生活在一个普通的农民家里，爸妈都是地地道道的农民，父亲文化知识比较好，妈妈从来都没有读过书，但他们都很注重知识尽管他们读的书不多。爸爸因为深知知识缺乏的弊端，所以从小就教育我们要好好读书，因此，他从小就严格要求我们在学习上一定要拿好成绩，这也是为什么我现在能走
进大学的原因。另外 ，爸爸妈妈都是勤劳老实的农民，他们都是踏踏实实的干活来把我们养大，他们经常教导我们要脚踏实地地去做每一件事，一步一个脚印，不能心急。正因为这样，我从他们身上学到了很多做人做事的道理，比如对人要友善，要多帮助要帮助的人。还有一个重要的因素就是我的奶奶，从小我就喜欢和奶奶在一起，她是一个很勤劳很有好的老人，在她那里我也看到了很多的知识。
社会因素：我的家乡是一个文化浓厚的地方，每一年从我们家乡出来的大学生都很多，受这个影响，家里人对我们的希望很大，不管怎样都把我们送上学，并尽量给我们最好的教育。从小学到高中，我所在的班级都是比较优秀的，大家相互之间都很友好，老师对我们也很好，我想这也是重要的因素。
自我修养
玉不琢，不成器；人不学，不知义。一个人只有加强自我修养才能提高自身素质，不断充实自己，完善自己，发展自己。我的 修养原则是：
一、努力工作，要有规划，有重点，有条理。
二、努力学习，捉住中心。
三、学习与作息有合理的安排，适当的学适当地休息，是指当配合理。
四、适当发挥自己的优点，改进自己的不足。
五、适当锻炼身体，保持健康的体魄
这就是我的人格与修养的分析，尽管不同的人有不一样的人格，但正是这些不同的人格才形成我们多姿多彩的社会。
第20篇：自我安全剖析材料
自我安全剖析材料(精选多篇)
派出所保密安全检查自查自纠材料
本人通过前段时间认真学习保密安全相关知识，深刻认识到：这次保密安全检查的开展，是解决公安工作中存在的问题，提高创造力、凝聚力和战斗力的迫切需要。通过认真的学习和分析，对个人存在问题以及危害进行了深层次的剖析。作为一位派出所内勤民警，最大的收获是了解了保密安全是无时无刻存在于身边的，使自己专下心来想问题、做工作，自觉把这次活动的过程，变成自我教育、自我提高、自我完善的过程。同时，在认真回顾自己的工作，广泛听取领导、同志意见的基础上，对自己的工作进行总结反思，现自我剖析如下：
一、存在的问题
1、安全保密的思想认识不高、对保密安全检查的认识不到位。一是存在着应付思想，学习时态度不认真、缺乏自觉性。只限于所上组织的集中和自学理论的学习，学习过程中自我要求也不高，虽做了笔记，但质量不高，认识比较肤浅。二是理论联系实际工作还亟需坚强。由于学习的目的不够明确，导致学不能致用，理论和实际相脱节。
2、实际工作方面，对自身保密工作要求标准不高，只求不出事，不求过得硬。有些时候不按照所上制定的规章制度进行落实，在非涉密移动存储介质上存储涉密材料，有失泄密的安全隐患；
3、工作上有时存在懒惰思想。主要表现一是开拓创新意识不强，往往借口于工作条件差，打印机不足，经常在非涉密计算机上打印涉密材料，不能积极利用有限条件创造性的开展工作。
二、产生问题的原因
以上问题的存在，虽然有一定的客
观原因，但主要是自己主观原因造成的。问题出在表面上，从更深层次上分析起来，主要有以下几点： 一是理论学习不重视。总认为自己的学习是在完成任务，参与学习就可。通过对安全保密相关知识的学习，才深刻认识到的不足，离做到安全保密的要求还相差甚远。二是自我要求有所放松。有时因为工作忙，便接口硬件设备不足，忽略了保密安全的需要，在非涉密计算机上打印涉密材料，致使工作中存在失泄密的安全隐患。
三、整改措施
一是加强学习各项业务知识，努力提高自身素质，努力做到规范、安全使用网络、使用计算机。
二是通过学习安全保密相关知识，提高自身的警惕性，防止在自己身上发生失泄密事件，同时也要帮助同事、战友避免发生类似事件。
二〇一四年八月三十一日
安全稳定教育整顿自我剖析材料
为认真贯彻落实“从严治警”方针，
切实加强队伍建设，进一步规范教学、训练、工作、生活秩序，全力维护学院的安全稳定，更好地促进学员的正规划建设，学院开展了安全稳定教育整顿。我认为在全面开展安全稳定教育整顿活动是非常及时和必要的。我深刻的意识到在认真作好各项工作的同时，紧密联系个人的思想和学习训练实际，认真查摆，深刻反思，找准存在问题，分析根源，制定整改措施。对照这些要求，认真回顾自已在最近一段时间，我确实感到还有许多问题和不足之处。
第一，思想教育和理论学习有待进一步加强。自己在思想上的认识不高，认识不够，对理论学习的重视程度还不够高，平时只注重自己的专业课程及训练，没有抽出足够的时间去学习这些安全理论，造成了理论功底不扎实。而且还须进一步加强思想方面和政治方面的教育和学习，努力提高自己的思想觉悟和政治素质。不仅仅要在组织上加入中国共产党，更要从思想上入党。
第二，工作责任心、事业感还需进一步加强。在工作中有时存在等靠的心理，总是等着上级领导部署，不能自己积极主动地开展一些工作。工作责任心、事业心还需进一步加强。在教育整顿的查摆剖析阶段，我也利用一些时间，自已
结合理论学习，对照工作实际，对自身存在的主要问题和不足也多次进行认真的反思，认为安全稳定整顿教育要从每个人自身抓起，从个人身上查找源头，从而解决安全隐患，维护学院的稳定发展。
针对上述问题和主要问题根源，我在今后的工作和生活中，主要抓以下几方面：
一是加强政治理论学习，努力改造世界观。实际中自已要像对待业务工作一样，制定出详细的政治理论学习计划，挤出时间予以落实，通过学习，不断提高个人政治修养，增强分析问题解决问题和辩别是非的能力，并注意与实际结
合起来，指导自己的实际工作学习。
二是加强纪律观念，不能因为年级比较高了，就违反
条令条例，不注重纪律观念、作风稀拉。要正确的认识自己，从而摆正自身的位置，不能因为个别原因就违反纪律，更不能因为小事情影响安全，要时刻紧绷思想中的“高压线”，在工作学习的过程中，端正自身的态度、对待学习认真努力、对待工作积极上进、增强自身的责任心，和其他战友共同建设美丽海院。
以上是我的自我剖析。
安全教育整顿自我剖析材料
为认真贯彻落实“从严治警”方针和各级领导的重要讲话精神，解决派出所部队安全稳定工作中存在的突出问题，切实加强部队安全管理工作和队伍建设，确保部队安全稳定。通过安全稳定教育整顿活动，努力打牢立警为公、执法为民思想，使官兵普遍受到教育，防止各种违纪、事故和案件的发生，确
保部队安全稳定为主要内容，从今年5月份开始至7月份结束，集中开展了安全稳定教育整顿活动，现已进入查摆剖析整改阶段。我认为在全面开展安全稳定教育整顿活动是非常及时和必要的。通过认真学习上级领导的讲话和相关规章制度学习一个月的教育整顿和学习活动，我深刻地认识到当前在公安边防部队开展安全稳定教育整顿活动的正确性，也更加清醒地感受到在我们边防队伍中存在的各种问题的普遍性和严重性，看到了边防队伍建设中所面临的挑战。而教育整顿活动的开展必将有利地推动辖区派出所正规化建设的步伐，特别是对各项工作中依然存在的突出问题起到了较好的督促整改的作用。因此，我深刻的意识到在安全稳定教育整顿的过程中，我的工作、我一言一行必须要与践行“三个代表”重要思想、科学发展观有机的结合起来，要与“立警为公、执法为民”的要求有机的结合起来，要与部局和总队、支队的有关精神和规定有机
的结合起来，在认
真作好各项工作的同时，紧密联系个人的思想和工作实际，认真查摆，深刻反思，找准存在问题，分析根源，制定整改措施。对照这些要求，认真回顾自已这几年来的工作，我确实感到与党和人民的要求还有一定的差距，还有许多问题和不足之处。
第一，“立警为公、执法为民”的思想观念还不够牢固。全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，“立警为公、执法为民”是我们公安边防部队所有工作的出发点和落脚点；是指导我们各项工作的思想法宝；更是边防工作必须遵守的法律准则。牢固树立全心全意为人民服务的思想宗旨和“立警为公、执法为民”的思想观念，对于严格、公正、正确的行使自己的权利是非常重要的。而我在实际工作中，坚持的还不够。并且执法水平有待进一步提高，对部分法律法规学习还不能熟练掌握。
第二，思想教育和理论学习有待进
一步加强。教育整顿活动已开展一个多月了，但由于近期各项工作任务比较多，没有严格按照支队《方案》的要求一步一步的落实，特别是在教育整顿的学习和查摆阶段，由于当前各项工作任务比较多，一些学习任务没有按时保质保量完成。表现出自己在思想上的认识不高，认识不够，对理论学习的重视程度还不够
高。还须进一步加强思想方面和政治方面的教育和学习，努力提高自己的思想觉悟和政治素质。
第三，工作责任心、事业感还需进一步加强。在工作中有时存在等靠的心理，总是等着上级领导部署，不能自己积极主动地开展一些工作。工作责任心、事业心还需进一步加强。有时还存在着迟到和早退的现象，工作不忙的时候有时就早走一会或是办一些个人的事。在工作中存在着精力外移现象。上述这些问题的存在，在一定程度上为派出所的建设产生了一些负面影响，虽然有一定
的客观因素，但更主要的还是主观因素影响。在教育整顿的查摆剖析阶段，我也利用一些时间，自已结合理论学习，对照工作实际，对自身存在的主要问题和不足也多次进行认真的反思，深刻剖析了产生这些问题的根源，从主观上找不足，概括起来主要有以下二个方面：一是存在一定形式主义思想。即在有些工作中，没有实事求是，狠抓落实，浮于表面，制度、规定的具体落实还不够坚二是政治理论学习抓得不够，政治思想认识不能紧跟形势的要求。每次除了参加单位组织的学习外，只是看文件，报纸，电视新闻等，对于其他方面知识的摄取的还不够广泛。也有时，由于工作比较繁忙，辖区警情较多，没能按时、积极的参加集体组织的学习活动，有缺课落课现象。
第四，在保密防泄方面，对个人的移动存储介质使用严格按照规章制度去落实，在一定程度上存在可能泄密的隐患和苗头，保密意识还比较淡薄。
针对上述问题和主要问题根源，我在今后的工作和生活中，主要抓以下几方面：
一是加强政治理论学习，努力改造世界观。实际中自已要像对待业务工作一样，制定出详细的政治理论学习计划，挤出时间予以落实，通过学习，不断提高个人政治修养，增强分析问题解决问题和辩别是非的能力，并注意与实际结合起来，指导实际工作；要从思想上彻底清除存在的不良思想，“一切从人民的利益出发，而不是从个人利益或小集团的利益出发”做到“ 立警为公，执法为民，清正廉洁，一身正气”。
二是加强纪律观念，提高为辖区群众服务意识。在工作中我要时刻牢固树立全心全意为辖区服务的思想，对待官兵如对亲人，积极工作，努力为官兵多办实事，多办好事。
三是严格管理，真抓实干。在工作中，我要认真履行自己的职责，狠抓各项工作的落实。
四是坚决执行“五条禁令”和部局“八个严禁”。要牢固树立“立警为公、执法为民”的思想观念，努力提高为辖
区服务意识，努力工作；通过深入辖区搞调查研究，积极收集情报信息，扎实开展好爱民固边战略，切实为辖区排忧解难、多办实事。
五是求真务实，大胆改革，努力钻研本职业务，在提高执法办案水平上下功夫，为辖区群众多办实事好事。
六是努力提高安全保密意识，认真学习相关保密规章制度，对个人的移动存储介质使用方面严格落实《公安边防部队保密工作规定》，切实从自身做起，杜绝泄密事件发生。
剖析人：张晓聪
继续深入开展
安全生产“大反思、大检查”活动
自身查摆的问题
张合岭
2014年7月17日
为深刻吸取“4.28”胶济线旅客列
车特别重大事故教训和“6.17”忠义站发生的货物列车脱轨事故教训，认真贯彻落实“6.28”铁道部运输安全工作座谈会会议、“7.1”局党政联席会议精神和刘志军部长所讲的“自上而下、上下结合、翻箱倒柜、务求实效”的精神，根据开站安101号、开站办102号文件精神和《关于继续深入开展安大反思、大检查活动的有关要求》的要求，结合本身实际，从以下几个方面认真查摆自身存在的问题。
1、“4.28”事故对我的思想震动很大，我认为，自己作为车站支部书记，应该切实负起责任，带领广大党员、职工融入安全生产的中心，做到齐抓共管。在这方面，自己存在安全第一的思想意识树的不牢的问题，安全意识与当前形势有一定的差距，没有站在高层面看待安全问题。
2、认为自己分管的是思想政治工作，对规章性、制度性、业
务知识等方面的东西学习的不够，
有时候虽然学习了，但是理解的不深不透，不全面，导致到现场检查工作时针对性不强。
3、干部作风方面，本人还存在好人主义思想，形式主义，讲的多，抓落实不够，特别是对党员示范岗、标准岗的抓的不紧、要求不严，标准不高，考核力度不够，严不起来等现象，“安全屏障”工作有待加强。
4、在日常到现场巡视检查工作时，对关键时段、关键岗位关键人的安全检查的不够，不能从深层次去发现问题，解决问题，从根本上消除安全隐患。
整改措施
一、深刻吸取“4.28”事故教训，加强政治学习，站在政治的高度认识安全就是生命，责任重于泰山的深刻道理，增强安全意识、责任意识和忧患意识。按照局党委要求，充分发挥党群组织作用，扎实推进安全生产“大反思、大检查”活动开展，利用职工点名会、黑板报、宣传标语等多种形式，教育引导党员、
干部、职工振奋精神，牢固树立安全第一思想，从4〃28”特别重大事故中真正吸取教训，以更加饱满的工作热情，更加严谨的工作态度，不折不扣的落实各项安全措施，举一反三，认真查找自身的问题，扎实有效地工作，消除安全隐患，筑牢安全思想防线，确保车站安全生产形势持续稳定。
二、在抓好思想政治工作的同时，加强对规章性、制度性、业务知识等方面的学习，不断提高自身的业务素质，做到熟练掌握和运用规章指导现场工作，认真履行好自己的职责，带领全站职工以这次安全生产“大反思、大检查”活动为契机，树立好党员这面旗帜，把“安全屏障”工程创建活动引向深入，做到：党员带头执行标准化作业，带头搞好安全联控，积极组织开展“迎奥运、保安全、向党的生日献礼”等主题活动，发挥党员先锋模范作用，带领职工群众实现“无违章、无违纪、无事故”目标。
三、认真贯彻落实开站党?2014?26
号文件精神，提高安全意识，重看问题、轻看成绩，把别人的事故当成自己的事故。既要做好职工的思想政治工作，又要积极协助车站抓好职工日常的业务知识的学习和安全教育，深刻吸取“4·28”事故的惨痛教训，振作精神，切实转变领导作风，坚决克服好人主义、官僚主义和形式主义。把安全工作重心下移，加大日常对各班组、各岗位的检查、考核力度，特别是对关键时段、关键岗位、关键人的检查力度，形成齐抓共管的良好局面，对违章、违纪不姑息、不迁就，按照“四不放过”原则，一抓到底，决不手软。抓好人的管理，抓好各项制度和安全措施的落实，特别是对安全作业的动态检查，善于发现安全工作中深层次的问题，从严、扎实落实各项管理制度，坚持每周二召开站务会议制度，及时解决工作中存在的
安全隐患问题，促进全员大局意识、整体意识、团队意识的增强，形成“遵章守纪光荣、违章违纪可耻”的良好局
面，以良好的精神状态投入工作中，促进车站各项工作长治久安，安全形势持续稳定。
教师自我剖析材料
在忙碌而有序的教育教学活动中，我从事教育工作已将近4个年头，教师自我剖析材料。教学活动中，我认真反思，深刻认识到教师素质对教育质量的提高有着重要的作用。回顾4年的工作、学习，自我剖析，继续提高自我的教育教学能力。
一、在政治思想方面，本人高度自觉，长期坚持政治学习，写读书笔记，努力提高自身的思想政治素质，学习《教育法》、《教师法》、《中小学教师职业道德规范》，按照各种法律法规严格要求自己，遵守社会公德，实践社会主义荣辱观，忠诚人民的教育事业，为人师表。
二、在工作上，分析具体如下：
1.我认真学习课程标准、教育名著、教育杂志等，及时撰写业务笔记、读后感、教育随笔等等。
2.力求备好每一节科学课和综合实践课，努力从整体上优化课堂的教学，提高课堂教学的效益，尽量从学生的学习兴趣、学习积极性着手，运用自己的教育机智，组织语言调动学生的学习积极性。
3.在平时多向有经验的老教师请教，多听课，多学习有益于提高自身教学水平的教学经验，并将自己的经验及时记入《宋芝君的教育博客》中。
4.我不断扩充自己的知识面，订阅了各种书籍，努力提高文学素养，提高教育教学理论的知识，边读书边积累，为提高教育教学能力不断努力。
5.担任班主任期间，我用心、用情做好工作，学生在各项比赛中获得一等奖；担任非班主任工作，组织学生的活动中也在市赛、省赛中获奖。
三、认真分析，从自身找到存在的问题：
1.理论知识并不单一，只学习一位教育者的观点是不够的。苏霍姆林斯基、
福禄培尔、杜威、爱弥儿、魏书生、霍懋征、李吉林等等的理论都有必要去读，这样才能有深刻的认识，才能演化为具体的做法。
2.工作的经验还不够丰富，这需要我平时多向经验丰富的教师请教，同时也要注意这方面的积累。博客关注的内容可以继续多样化。
3.工作上胆子不够大，有瞻前顾后的思想，惟恐事情做的不到位。而实际上思想包袱背的越重，工作反而做不好。这需要我解放思想，放下包袱，本着只要立足点站稳，基本点站牢的原则，大胆、细致地开展本职工作。
四、改进措施：
1.多向教育杂志投稿，促进自己整理以往的教育教学随笔。
2.积极参加区里组织的公开课比赛，积累经验，感受教育的另一方天空。
3.积极参加学校组织的各项比赛活动，提高自身能力。
这次教师的自我剖析活动,更为深
刻的自我反思，希望能在今后的工作中“百尺竿头，更进一步”。
教师自我剖析材料
南华初级中学杨忠
本次学校教职工自我剖析的主要目标是通过自我批评和互评，使全校教职员工认真反思自已在思想上，工作态度等方面存在的突出的问题，主要从以下几方面来自查自纠，对照检查。
一、组织纪律方面
作为一名是学生学习的榜样，就必须保证自己在学生心目中的形象，那就务必有严格的组织纪律来约束自己，即“身正为范”。根据这些法规法纪，我有变相体罚学生的现象：比如对没完成作业或未交作业的学生罚扫地，对听课不认真的学生罚站。在双休日有小赌现象??从这些现象可以判断出我对教师法规法纪的认识、理解还不深透，在整风过程中，应严格反省批评自己。
二、敬业精神方面
要作为一名合格的人民教师，就必
须爱岗敬业，不爱岗就下岗，不敬业就失业。学校是我家，学生是自己的亲骨肉。这就是爱岗敬业的最高标准。而我有时批改作业不及时，有时工作不准时完成，这就是不爱岗敬业的表现，应从思想上高度重视，立即纠正。
三、教育教学方面
教育教学地评价一名教师的确良重要准则。教师的职责是教书育人。学生在学校是受教育的对象，教育质量的好坏是学生和家长来评定，而家长的评价的标准是看学生考试成绩的分数。我认为自己的教学效果不太理想。在本职工作之余，还应向优秀教师取经。多用时间与精力，努力提高自己的教学水平。
四、“六认真”工作方面
教学“六认真”工作是我们教师的职责。在备课、上课、批改作业方面自认为还可以，但有时总感觉力不从心，有松懈的想法。如备课马虎，上课出错，作业未全批全改。当面批改作业的次数较少。另外对差生重视不够，有放弃的
想法。这就违背的教师的职责，应当从思想上加强认识，努力改进。
综上所述，在本次自评和互评活动中，我应从各个方面，各个层次深刻反省，找出自己的不足之处，查其根源，对症下药，以提高自身素质，让自己与“身正为范，学高为师”的标准靠齐。
