推荐第1篇：职业人生规划
向目标一步一步迈进
一、前言：职业规划意义
能够以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。 突破生活的格线，塑造清新充实的自我。准确评价个人特点和强项。评估个人目标和现状的差距。准确定位职业方向。重新认识自身的价值并使其增值。发现新的职业机遇。增强职业竞争力。扬长避短，发挥职业竞争力；了解就业市场，科学合理地选择行业和职业；提升个人实力，获得长期职业发展优势；
二、自我分析（性格、兴趣、能力、价值观等）
1、性格特点：做事认真负责，有集体观念，注重团队协作。喜爱交朋友，性格较沉稳。
2、性格缺点：做事不够专注，认真。时间安排散漫，有时性格急躁
3、兴趣爱好：听音乐、看书、上网
4、能力长处：组织能力较强，能够熟练运用office办公软件
5、外表形象：并不出众
6、志向与理想：担任政府机关公务员、企业人力资源总监、作家或者自由职业者
三、客观条件
1、学校及专业：广西电力职业技术学院，广西职业型大专，实践动手型专业
2、家庭经济条件：一般家庭，家庭提供的经济资助有限
3、社会关系：社会关系一般，有部分同学在名校就读，关系良好
4、国家与世界综述：当今是机遇与危机并存。一方面，我国进入后奥运时代，因奥运所产生的各种经济收益开始显现；国家为应对经济危机大规模刺激经济计划，带来不少机遇；金融危机影响还未退去，整体基业前景不容乐观。另一方面，全球经济危机来袭，各种地区冲突，恐怖主义，贸易保护主义，分裂主义盛行，世界处于和平与动荡的交织阶段。
5、国内就业现状：经济危机持续影响，需就业的应届毕业生人数不断上升，今年达到650万，加上历年未就业往届毕业生，就业形势严峻；同时机遇也存在，国家通过政策不断刺激大学生就业和创业，就业方式更加多样化。
四、职业选择分析：
1、个人的职业选项：可以选择出三个职业目标
成为公务员
2、选择路径（就业，创业）
进电厂
顺利通过公务员考试
参加党委组织部的选调
自己创业
3、选择理由：主要用SWOT进行分析
电厂对于本校学生是神圣的向往。对于职业性与专业性来说是最好的选择。相对与其他专业而言能者多劳。
就公务员这个职业而言，相比其他职业，它的社会地位，福利待遇和工作稳定性要优于其他职业。再加上中国传统文化中的”官本位”思想，因此公务员在现在绝对是个超热门求职热点。
从小我就对政治有极大的兴趣，崇拜一些政治家，爱读一些政治家的传记，到现在依然如此。家人也有意识的在这方面给与我支持和锻炼。我也喜欢从事公务员工作，性格上我是一个比较沉稳踏实的人，优点是有自知之明。稳重，接受新事物的能力和适应力比较强，缺点是有时缺乏一定的自控力。我所学习的思想政治教育专业属于人文社会类学科，主要从事政治学、思政、管理方面的研究，比较适合公务员工作。
4、第一职业目标选项的工作内容和胜任条件
中国国家公务员指在中华人民共和国政府中行使国家行政权利、执行国家公务的人员。国家公务员分为政务和业务两类。政务类公务员，必须严格依照宪法和组织法进行管理，实行任期制，并接受社会的公开监督。业务类公务员按照国公务员法进行管理，实行常任制，国家公务员执行宪法、组织法和国家公务员法以及国家公务员条例规定的职责。
5、与职业选择目标的差距：
交际能力和语言表达能力有待提高
五、未来两学年的行动计划：
大学二年级：准备期
【阶段目标】掌握求职技能，为择业做好准备
【实施方案】加强专业知识学习的同时。同时收集考研的有关信息。积累些考试经验。
【具体实施】
1 知识学习上：，全力备考研究生。除了努力学好专业知识以外，还要注重对外语和数学的学习。还要注意积累实际经验，多做一些考研真题，从中发现自己的不足。向一些成功考研的师兄师姐请教相关技巧经验。依然保持阅读政治课外名著的习惯。
2 英语：主要针对研究生考试。因此针对实际情况对英语学习采取相应措施。保持每天坚持听常速英文听力半小时的习惯。除了听力能力加强外，还要加强口语交际能力，多去参加一些外语角。在考试技巧上，多做一些考研英语的模拟和历年真题，从中发现自己的不足。并向师兄师姐请教经验。如果时间充分的话，则会报考研英语培训班。
3 讲座;由于马上面临考研考试，多听一些有关考研，公务员的讲座，从中了解自己想要的东西。多做笔记，多和主讲人沟通请教。
4 选修课：大三要学习专业内选修课。要选择自己感兴趣或者符合自己研究生攻读方向的，除了努力学习外，还要多和老师沟通，请教相关问题，和老师沟通肯定会受益匪浅。除此之外，还要多去旁听一些比较重要的选修课，海纳百川，全面提高自己的知识水平
5 其它：继续提高自己的综合素质和能力，着重培养自己的交际沟通能力。提高自己的口才和表达能力，提高自己的文笔写作能力，提高自己的适应环境能力。 6 生活上：调整好心态，平静快乐的面对生活，接受挑战，不可被自己打败。做好计划，循序渐进的让自己天天有进步。
7 社会实践上：计划去政府部门或者跟法律相关的部门实习，增长社会见识，丰富自己的阅历，提高自己的社会适应能力，全面提高自身的综合素质。
大学三年级：就业
【阶段目标】成功考研和通过司法考试，冲刺复习，复习三年来所学的一切专业知识，同时加强英语和政治的复习和准备，为参加研究生考试做准备。
【具体实施】
1 学习上：大四基本上没什么课，而专业知识则全部学完。马上面临考研，需要冲刺，拿出比高三时还紧张的状态。全力复习巩固前三年所学的所有专业知识，把前三年所有的专业知识做个详细的复习计划，弄清楚哪儿是重点，难点和考点。同时加强对英语和政治的突击备考。这时，名著和课外读物基本可以缓一缓。要把所有的精力放在考试上。
2 英语：主要针对考研英语。需要把全部精力放在考研英语考试上，多做一些模拟真题和历年考试原题，从中发现自己的不足。并向师兄师姐请教相关经验技巧。 3 社会实践：马上面临毕业，需要进一步加强自己的社会交往适应能力。仍然保持大二大三的习惯，继续去实习。不过大四的实习，更有目的性和针对性，针对自己以后的就业方向来选择实习单位。首推政府机构，在那可以更近距离的接触以后自己所从事的工作，了解政府的工作氛围和方式，了解下公务员的工作性质，特点等等。对自己以后的就业会有一定的帮助。
六、结语
制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。记得有一位伟人说：理想是前进的灯塔，伟大的理想产生伟大的事业。也希望借由这份规划，给自己以激励，能够奋发向前，勇攀高峰。
张光朋 动力1001 广西电力职业技术学院
2011.6.10
推荐第2篇：职业人生规划
职业人生规划
影视制作（2）班：曹娅学号：20100515532 对于初入大学的我们，未来，其实对我们大多数大一新生来说，都是一个未
知数。因为我们刚刚载风载雨地走过最艰难的高考，曾经对于人生的规划，也只到考上好的大学为止。很多人现在对自己未来要干些什么，都处在迷茫之中。经过学习了一学期的职业生涯规划，感觉到了一份确切的职业规划对于我们来说是至关重要的，就像是指南针，指引着我们未来将要前往的方向。因此我也渐渐的对自己未来的职业有所想法。
关于职业，不管怎样，我认为我都能够保有足够的上进心和责任心，具备有团队合作的能力，独立实践能力，自主创新能力和良好的人际交往沟通能力。我是学传媒影视制作的，因此，今后能从事传媒类的工作当然也是我的梦想。最理想的当然是进电视台或正规的传媒公司，制作优秀的影视作品，希望在那儿找到一片可以施展自己的空间，实现我的人生价值。当然，理想与现实也是有差距的，即使今后没能成功，也不会气馁，毕竟理想有时也是要为现实所服务的。
但是不管未来如何，我们也都应该为之奋斗。随着我国各大高校扩大招生，使当代大学毕业生急剧增多，面临严峻的就业形势。同时，自从我国加入世界贸易组织以来，经济全球化的趋势也逐渐扩大，使我国在拥有机遇的同时，又面临着巨大的挑战。因此，作为新时代的大学生，我一定要加强自己的专业知识，提高自己的职业素质与能力。切不能好高骛远，眼高手低，在职业的初期，一切都要以学习为主，学习各种工作实务和技巧，积累经验。对所从事的工作也要认真负责，做好吃苦的准备，对所学的知识也要活学活用，提高自己分析和解决问题的能力。
同时，对于今后的职业，也应该保有正确的就业价值观。人生价值观决定人的生活和工作的态度。不能为了工作而工作。因为在我工作的同时，也是在实现自己职业理想。左手工作，右手生活，要让我的生活因为职业而变得美好，而不是因为职业而让生活变得压抑。只要我们拥有了一定的理念和技巧，我们完全可以使我们的职业生涯不断增值，达到我们所期望的境界。
而且，选择对于人生来说，也是至关重要的。在这个世界上，通向成功的道路何止千万条，但所有的道路，不是别人给的，而是自己选择的结果。有什么样的选择，也就有了什么样的人生。有什么样的职业选择，就拥有什么样的职业生涯。今天的选择决定我几年后的职业状况.成功与失败者的区别在于，成功者选择了正确的方向，而失败者选择了错误，因此我们经常能够看到一些基础相差无几的人由于选择了不同的方向，职业生涯迥然不同。问题是人们在做出选择时，几乎没有人认为自己是错误的，因为没有人会故意作出一个错误的不利于自己将来发展的职业选择，他们之所以做出了错误的选择，是因为没有能力作出正确的答案，就如同我们在考场上遇到自己不会做的选择题，只能根据自己的判断去选择，就如同我们的父母，他们就认为我们做某一份工作会对我们有利，全然不知道那会把我们推向职业的陷阱。因此，人有时候也一定要坚持自己的立场，选择一份自己适合且感兴趣的职业。 当然，如果今后条件允许，也会有考研的意向。北京电影学院是所有影视传媒人的梦想，当然也是我的，通过考研，进一步加强自己的职业技能技巧，为今后更好的工作打下坚实的基础。
在做好职业生涯规划的同时，还要明白的是，计划赶不上变化，一定要根据实际发展的要求，不断完善自己的规划，不断提高自己，增强知识的积累和职业素养，为实现理想职业提供条件。
推荐第3篇：SWOT—人生规划及职业定位
人生规划：
很多人都在讲，我长大后要做什么什么，要干出一翻惊天动力的大事业。的确，我们不该打击人们的自信与梦想。可他们却忘却了他们凭什么要做什么就能做什么，想干什么就一定能成功么？只有一个完整的人生规划，才能使我们无限的接近曾今我们许下的豪言壮语并使其成为现实。
只有正确的认识自己，正确的定位自己才能更有效的为之我们制定的人生规划旅途中前行。如何正确的认识自己，正确的定位自己呢？一个成绩糟糕的学生说自己想当科学家，大家的第一印像就是呲之以鼻；当若是一个成绩优异的学生说自己长大后想当一名科学家的时候，我们更多的是对其青睐有加。确切的知道当下自己能做什么，日后自己想做什么。有了明确的目标是第一步，接下来就是如何或者通过什么方法实现自己的目标呢？只有做次详细的人生规划才能使我们朝目标前行。
例如，我的目标是日后能带自己的父母出国旅行。那么现在的我要好好学习专业知识，以致于能找到一份满意的工作以便于能更早的实现个人的经济自由才能带着自己的父母外出旅行。就那当前而言，我的优势（strength）是什么？我的优势是年轻，有冲劲，有自我调节能力，能够较快的接受新的学习理念，掌握新的知识要点。那么我的劣（weak）势呢？缺乏正确的社会认知理念，为人处世不够完善。我的机会（opportunity）呢？使自己出类拨萃就是我的机会。因为有好的苹果谁还会去选择烂梨，不是吗？我的威胁（threaten）呢？我的威胁不是来自于外界的竞争，还是来自于本身。个人能力问题，社交处世问题及性格问题都隐隐制约着我们的发展。
职业定位：
很多人工作后开始得过且过，变得庸碌无为，那是缺乏正确的职业定位。如何才能在职场中扶摇直上，高人一筹呢？请不要轻视自己的工作，存在即合乎于理。在自己的工作中自己学到了什么，实现了什么才能更好的进行自我职业定位。当我们走上社会，开始工作。也许我们的优势并不明显，但是我们肯做，按照上级的要求用心去做这也是一种优势。当然我们的劣势相当明显，没有其充足的相关经验，总是出状况或者漏洞。同样的情形出一次就足够我们汲取相关经验及教训了，在下次避免类似情形发生这样我们又能把这种情况转换成另一种优势——知错能够，难道不是吗？也许我们总认为自己刚刚进入职场，没有好的机会，其实不然，做好自己的本职工作并出色完成就是一种隐性的机会。哪怕是送份文件，这也是一种潜在的机会，主要看我们是如何看待这种问题。在职场，我们的威胁除了来自本身的因素外更加激励的竞争也是种威胁。正如年少时学到那样，工作本身也是逆水行舟不进则退。
推荐第4篇：职业经理人人生规划
职业经理人人生规划
一、管理者的人生功课
(一)生命的蓝图
管理者对于“生命的期望是什么”要了然于心。依照各个目标对自己的重要性，将它们依序排列。好好思考，作出坚定的抉择，以此作为人生的蓝图。
如果小时家境不佳，学习意愿也得不到满足，参加工作后又时常受挫，你就会痛下决心要成功，那就是——“我必须学会成功”。有人以为学习一技之长就能成功，其实技术只是一小部分——当然，是必要的一部分。成功是90%的自我训练和自我意象，以及10%的工作技巧。
1.设定好目标
如果自我训练不够，再聪明也没用；再好的机会，没有大方的仪态，也不会属于你；如果自我意象是垂头丧气，再好的训练也无法让你成功。
如果你能两者并重，成功终有降临之日。那时你会左右逢源，一帆风顺，一切问题迎忍而解，经历使你改变一生的事物。如果你持有这种态度，这本书现在就开启了你成功的第一扇门。
设定好目标，决定好方向；如果你已准备好要成功，就可能达到目标。你会计划如何达到它；学习应有的技术，你会学到一切该具备的能力。
我们大多会为旅游作计划，却难得有人为漫漫人生花心思计划。我们总是临渴掘井、亡羊补牢，从不未雨绸缪，等到去职丢官，才穷于应变。每月写下你的生命计划，或视需要情形来温习这些计划，让成功的印象更鲜明。至少每年修订一次，以适应你的水准提升和兴趣的转移。此刻就动手写吧!万事开头难，不妨从最容易达到的目标开始。写下你五年之后，会是什么身份地位，然后逐日修改并增添细节。
2.人生大计不能中断
从现在开始，每个月修订和温习一次你的人生大计。千万别中断——特别是退休之后，仍然定期修订。如果你并非从事自己所爱的事业，就在计划中列出一段时间，让自己做一些喜欢做的事。只有人生计划会使你生活得更有目标，更有使命感而且更能把握每一刻无价的光阴。要达到目标很容易，困难在于设定实际的目标，而且它能一直持续活跃于你的生活中。许多人第一步成功之后，因忙碌而无法再充实进步，提高他们的能力和水准。为你初步目标下明确的定义；在下一步骤加上详细描述；当目标全部设定完成，每天早晚复习一次，加以想象。不具激发性的目标，永远无法达成。也就是说，不具激发力的目标，不足以为理想。随时矫正自己的目标，让它跟上你最新的念头。有许多目标你可以达成，有些则只能完成一部分，还有些你无法达到，因为它和其他目标相冲突。果真如此，放弃这些于你无益的目标，千万别犹豫。困难的目标，激发你的能力，随时保持这种高昂的斗志。当光明开始明灭不定时，检视和提高你设定的目标—不具激发性的目标，比没价值的目标更糟。为目标下定义，不断修正，相信它会实现——成果就这样出现了。任何人都能完成他们所想的。你也一样。但第一步，你必须知道这伟大的成就是什么；下一步就是设计许多能令你保持高昂情绪的小目标，让它们逐步引导你迈向成功
3.按部就班地计划一天
每天的选择、实行、优先顺序的了解，对你大有助益。确信自己的努力没有白费，而且要求事半功倍。谨慎而自觉地决定事情先后，一般人从不这样做。他们只是任性而为，随波逐流。他们是基于恐惧、气愤和报复——而非为了活得更好而努力；他们不求提高效率，而周旋于私人党派或政治成功的梦想，幻化为泡影。了解自己的需要和如何得到自己所想的。明了这些事情的轻重缓急，你可以按部就班地计划自己的一天。理论上你每天晚上安排计划，第二天施行；实际上，你随时都可能修订你的计划表，你知道该先做哪一项。作为一名成功寻觅者，你对于“生命的期望是什么”要了然于胸。你必须依照各个目标对你的重要性，将它们依序排列。好好思考、坚定抉择，以此作为你的人生蓝图。除了闲谈时，我们会偶尔提起自己真的想做什么之外，平常我们总是谈到义务、开心的事和责任。如果从此刻起，改变这种谈话习惯，正面思维能帮我们扭转乾坤，修正谈话、思考内容，可以向成功迈进一大步。
(二)时间计划
工作不在生产线上，你大有混水摸鱼的机会；不管在哪一行，你都可以工作得过且过。这是社会和公司的损失，而损失最大的其实是你自己——浪费时间的人，永远不会赢。
有什么诀窍或方法可以帮你最快达到目标？为什么你不学习这个方法？“我没有时间”是最普遍的借口。试想你若拥有这套方法，会是怎么样的情况。然后形成一项自我教导，改变你的日常作息，节省时间。每天少浪费几分钟就大有可观。
1.一年有13个月
假如你认为一天省下半小时算不了什么，算算看：除去圣诞节，一天30分钟，一年就182小时。以一天工作8小时，一周五天来算，每天省半小时等于一年多出一个月的工作日。这对目标的实现有举足轻重的影响。但勿操之过急!开始时间每天半小时，21天后，你会有惊人的成果。然后，再试着多节省半小时。那些似乎有三头六臂的人物,之所以能做那么多事,就是因为他们的一年比“常人”多出好几个月!
2.拟定时间计划的好处
我们都不愿浪费时间，但却很少计较花掉的时光。换句话说，当事业蒸蒸日上，我们对时间的利用，却没有相对提高。要改善这种情况，必须拟定时间计划。它之所以重要有几点原因：
（1）时间计划可以防患未然。
回家。这些就令他们满足快乐了。这些也就是他们应做的。重点在于：只要自己高兴就行了，不要因为和别人的目标不一样而耿耿于怀。
（4）时间计划是一种自我训练。
计划时间使生活有板有眼。如果不努力工作，我们都会消磨时间。下面几项最容易消磨时间。
①电视。电视真是个奇妙的发明。但它和巧克力、威士忌一样必须有所节制。17岁以下的青少年，花在电视机前的时间，比做其他任何活动都长，多多注意他们。
②重复。算算看一件事做两次会花多少时间。第一次没完全做好，要花更多的时间讨论、修改，再做一次，这实在浪费时间。投下双倍的资源，只完成一件事实在不划算。
③不分轻重缓急。做事没有轻重缓急之分，过一天混一天，没有计划的日子，是一种时间上的浪费。
④ 拖延。有人从来不订计划，因为他们知道自己绝不会照表进行。他们对自己该做的事，毫无兴趣，每当想起该做而未做的事，就产生罪恶感。不写下计划只是不愿面对现实，逃避该做的事。但到头来依然自食其果。与其拖延，不如好好地计划并实行它，你才能成功。每天早上照照镜子，看看镜中人是不是自己想要的样子。不要抱怨家人、公司、朋友、市场现状和经济形势。是谁造成这些情况的？
⑤消极、负面的想法。所有抱怨、憎恨的言语，都只是一种浪费。害怕、愤怒、嫉妒于你有害无益。此时此刻专心于有利的事，就是走在成功的大道上了。
A.明天最重要的6件事
每晚写上6件明天最重要的事情。就是这么容易，简单得难以令人相信!但这方法会帮你赚大钱。抓起手边的任何白纸，告诉自己：“我要开始了，明天最重要的事是第一……第二……。”这种方法立竿见影。而且让你花一些心思集中在明天，因为你经常太忙，以致无法为明天做计划。
这个方法为流水般的光阴筑起一道墙。每晚选择这6件事时，就是为未来作抉择。未来就在你的掌握之中。几乎没有人会每晚计划明天；而借此方法，你可以成为所有追求成功者中的佼佼者。
摘记下所有可以想到的事，开始问自己：“昨天该做而没做的是什么？”然后再问：“哪些事今天应做而未做？”继续问：“明天该做的最重要的事是什么？”这张表可能长得不可思义，但不必为此烦恼。
修改到剩下6件事为止。使用这套方法三星期之后，你会豁然开通——你发现到自己在工作时，就在寻找这6件事，晚上你很快就能想出明天的工作和需要有哪些。你会像这样对自己说：“北新公司的情况危急，明天得去看看。还要去见史密斯，但我们的提案还没准备好，先去找卡尔森好了。不过，下星期去的话，还可以顺道看威廉。噢!我得先通知玻斯一件坏消息。好吧!明天先打电话给他——先做不愉快的事。”
B.排列先后顺序
排列时从最难的开始，排到最简单的事，如果你如此循序进行，就会达到最高办事效率。排好后，不要再想明天的事，一切等到明天再说。你会发现自己能更清楚地构想出明天如何有效率地一一完成工作，而不是面对6件难事。现在把这6件事照顺序解决。从第一项开始。尽量避免干扰，若无法避免，要赶快解决，然后回到第一件事，迅速完成，做完以后就从表上划掉，继续做第二项。以此类推。对于工作要坚持圆满完成的态度。如此进行三星期之后，你会发现比以前没头没绪的做法多出许多时间。也许一天你只划掉二件事，甚至一件事而已，但你已把当天最重要的事完成了。有很多人从来没有完成最重要的事。倘使你每天紧扣在这6件事上，绝不会出差错。一个月你做完30件最重要的事，你还会失败吗？如果一天能完成6件事，一个月共180件，一年2190 件，你整个人生将为之改观。
C.每晚一次
每晚列一张新表，今天没完成的放在明天的第一项。你睡前的目标是选出明天6件事。
只要决定好、写下来，就是很好的准备了。你的心会在睡眠时帮你工作。你可有过这种经验？在重要会议的前一晚，你会想着明天开会时，我要“让他们看——，告诉他们——，也许他们会问——，我要回答——”。此刻，这些答案可能会浮现脑海，但并不如你想要的那么令人信服。第二天早上，当你面对客户时，强而有力的说词竟脱口而出，让你自己都吓一跳，你有过这种经验吗？你也不知道怎么会这样反应。
它来自你的潜意识，来自心智对外来刺激的一种反应；当前一晚躺在床上做心理准备时，正是在刺激你的心志。但是在床上并不是做心理准备最好的时机。有些人可能喜欢在寂静的小房间里思考。你不妨实验，看看哪种方式最适合自己。
D.广泛运用这种方法
人生不只是做生意赚钱，个人生活也是重要范畴。6件事中应同时包括这两项领域。记下一些重要的私人事物：孩子的生日、结婚周年纪念日，这不都很重要吗？你可能有一年忘了它，这还没关系，但若每年如此，似乎就是你有意要忘掉它了。写下这些私人事物；如果你要对朋友生日有所表示，就排在这每日计划中。对成功的热切追求，常易使你忘了这些人情世故，直到你失去朋友、家人，才恍然大悟。许多向成功努力迈进的人，都发生这种情形，他们就像镜子，一面反映出璀璨事业，但背后却是晦暗无聊的私生活。再走近看，你会发现镜子的背后正迅速的腐蚀，辉煌的事业又能维持多久呢？
如果孩子要你三星期后去参加他的运动会，你答应了就把这件事列在那天的表上。我们总是记得很多业务上的事情，却老把孩子的要求忘了；而这些小要求，对孩子而言是很重要的。现在的小孩都很懂事，如果他们两三个星期前就和你预约了，千万别忘记赴约，若你已经有其他约会，就直截了当告诉他们，你为什么不能去，不要搪塞。
E.中止松散的自我意象
你的成就和你的需要成正比。要成就得多做，就得凡事排优先次序。很多人有松散的自我意象，不顾条理；他们常受情绪影响而不照搬计划。凡事按难易排列，听起来好像是自我管束，所以他们每天漫无目的地工作，不知道从何开始，不久就发现毫无效率，日子倏然即逝，却一事无成。成功的影子消失无踪。因为你未来的形象，完全取决于你的自我意象。
F.做这6件事
每天完成6件事，会有惊人的发现。放下这本书，写下明天最优先做的6件事。如此实行三周，若你真的想成功，你的生活将不复以往。
G.只要21天
只要求三星期，这三个星期你每晚写下明天最重要的前6件大事。三星期之后你会发现生活变得有组织，比你过去完成的事增加了3倍!21天就可以得到证明。参加研习会的人中，总有人坐在哪儿说：“听来不错哦!”但回家后就忘得一干二净。拿张纸，马上开始吧!如此持续21天，你会发现日后不会这样有组织而且有效率。此刻起，就可以步上成功之路。
(三)一日之计
你需要的是一卷音乐带，一架录音机和一小段宁静的时间。聆听选好的录音带，然后告诉自己：“今天是最美好的一天，集天时、地利、人和于一身。” 每天一早给自己一个快乐、有效率地自我教导，精力充沛而迅速地开始一天的计划。许多人在前晚上床前就已失去了明日，因为他们带着严肃的心情缓缓就寝；有人在还没起身前，已经自我教导那一天会很倒霉；还有一种为成功忙碌的人，告诉自己凡事一切慢慢来。如何一早就积极奋发的开始？有10个方法：
A.听活泼的音乐
振奋思维对你一早的心情有不可思义的影响。放录音带，不要收听广播，免得听到坏消息。
B.选择有鼓舞性的录音带
选择可以引发善良动机的音乐听。这种好带子到处都有。
C.前晚做好计划
前一天晚上做好第二天的计划。不管第二天一早在车上或在家，前一晚，就把音乐录好放在床头几上，一早起身就放出来听。
D.给自己打气
在长途飞行之后，你有时会一觉睡到研讨会要举行的时候才醒，这显示对于此行已经不再感到兴奋，也没有太在意。这时候先听选好的音乐带，然后告诉自己：“今天是最美的一天，集天时、地利、人和于一身。你得好好干，别人可没有责任理会你的倦怠。”
E.一直向正面思考前进
不管是个人生活或是工作中，你都要做到思想与行动一致。积极热切和否定主义势不两立，你只会被其中一种统治。碰到客户，你要忘掉麻烦，好好关照客户。他们可是你所选择的衣食父母。牢记：你的积极主动，才是说服客人的诱因。
F.准备一些好书
在你的床头柜上，别忘了准备几本杂志小品，养成睡前阅读的习惯。
G.不要灭自己威风
周围有很多人都在伺机消灭你的威风，所以你不必自己动手。当你宁愿败在自己手里，你就会长他人志气而养成这种坏习惯。很快地，你会以别人想不到的方式来打击自己。自嘲和打击自信可是天差地别；你必须相信自己是世上最伟大的人物。深刻体会一下这句话。第一要先爱自己。自杀的人就是因为不再爱惜自己。好好爱自己吧!你就是最优秀的人才。
H.尊重家人
我们常会无意识地看轻自己的家人，因为我们希望能控制他们。这种想法就像在敲你家的墙角、挖你家的地基一样。如果你家正有此危机，快改变自己。
I.积极地赞美，吝啬地责备
大多数对别人苛责的人，只是想借此提高自己；但多半只得到片刻的满足。这是个昂贵而短暂的虚荣。被他们看轻的人，往往会伺机予以报复。
J.运动
一周三次，常保健康，即使是从事体力工作，也需要均衡的运动。因为工作上的劳动，只是一部分肌肉的重复动作。全身运动——像游泳、慢跑、打球、散步等——更有益健康。
为什么你不经常运动？也许学校的体育教学使你对运动倒尽胃口。不要因为这残存的坏印象，剥夺了享受肢体运动的机会。也许你没时间。其实是你不想付出一些时间。把那些忧虑的时间省下来花在运动上吧!经常性地设计优良的运动，改善你的睡眠和增加反应力。它能快速转变你的态度，平息恐惧感，排除沮丧不安。适当的运动计划，能提高你的判断力和生产力。
慢慢养成运动的习惯，不要过分狂热，但持之以恒。体能活动能增强心理意志，而工作也更有效率，锻炼出充沛的脑力和自我训练的意志。保持向上之心的原动力，是你的自我教导，它告诉你自己喜爱运动，要保持身材，暴饮暴食、爱吃药、不爱运动的人不重视身体，在三四十岁的盛年，健康就开始走下坡了。如果他们小心保养，可以多出两、三倍的时间来享受人生，过三五年快乐的生活。你只有一个身体，想想看如何改善健康状况。许多健康顾问设法让他们的病人，从运动中恢复元气。你不必花钱费事去请教这些专家来让你运动—就从你床边的地板上开始吧!
二、管理者人生自我建筑
(一)自我教导
这个系统若不是帮助你，就会伤害你。只要你有知觉，它就无时无刻不在指挥你要成功或失败，要健康或生病，要小心应付或孤注一掷。我们一生都活在一套既定的教导中，不管所遭遇到的，或是我们认为必须做的，都受到这套教导的支配。
1.所有的自我教导不外三类
（1）本能；
（2）童年时期外在输入的观念；
（3）从童年时期开始的自我人格灌输。
如此分类使得自我教导听来简单，实则不然。自我教导系统是非常繁复的学问，最先进的研究人员也只能了解到其过程及交互联系的概念。
2.改善自我教导系统
若自我教导系统是负面的，则我们的成就也是负面的。也是就是说，负面的教导以“让我们失败”来完成教导的意义。从另一个角度来看,若自我教导是正面的，则会成就斐然，成为赢家。换句话说，我们一切按照自我教导系统去做。很幸运，不必等待科学对这套自我教导系统作全盘了解，我们现在就可以加以改善。如果有人对于自我、生活、成就都完全满意，那就不需要改变这套教导，也不必看这本书。然而大多数人迫不及待地希望改善生活，提高成就。我们应该愿意改变自己，让自己更美好，不是吗？这些改变要从我们的目标做起。每人都有目标，就连晚上睡在公园椅上的酒鬼都有个目标：再多喝一瓶；暂时破产的大亨也有他的目标：再赚一笔钱。他们都会如愿以偿的。为什么呢？因为他们的自我教导系统要求他们做到。自我教导控制了我们，因为我们不断地对自己重复这些教导，也常常对任何其他可倾听的对象重复。日复一日，这细微的声音持续在脑海里提醒我们。譬如：
“我还是别尝试的好”。
“他们可能排斥我”。
“我得做这件事，否则就没指望了。”
“她一定不会和我出去。”
“如果我邀请他，而他不答应，怎么办？”
“我现在没机会赢了。”
“如果错过下一次，连最后的机会也没了。”
我们可以列举出上千种摧毁自信心，令人紧张的教导，会使许多人整天都为这些牵肠挂肚。无怪乎我们害怕新的尝试——因为我们预期失败，而这种期盼成了真正的败因。这是一个封闭的恶性循环：期盼失败带来更多的失败，而失败培育了更多负面的期盼。我们最好能告诉自己要成功。也就是培养成功的期望以引导成功，而后再孕育出更多成功的期盼。同样这也是个封闭循环，这就是开始转败为胜的契机。一开始要告诉自己我可以办得到。虽然技术上会比较复杂。但是基本概念就是如此简单。如果你按部就班按指示去做——经常而且以足够的情感动机——它就会为你开启成功之门。最奇妙的是：一旦你让自己有系统地去做，久而久之，每天不需要花五分钟时间便可做到。
3.必须遵从的11条规则
（1）不要担心自我教导的真实性。记住，那是你想成为的“你”，而非今天的“你”。
（2）现在就计划你的自我教导：“每天跑500米”。如果把教导放在未来，通常没有效果。“我即将开始每天跑500米”不会发生作用，因为“即将”永远不会到来。
（3）自我教导要避免罪恶感和压力。用“每天早上六点起床感觉很好”。而不要写“我非在六点起床不可”。
（4）情感的包装：“不吃那些恶心、甜腻腻的糕饼”。
（5）同时专注于十至二十项自我教导上。当你稳定地达到某项指令，使它成为你的本能时，抽掉那张卡，换上新的教导卡。
（6）从几项易于达到的项目着手，建立信心。比方拧好牙膏盖子。由几项易于着手的事开始，这样才不至于被自己打败。
（7）强调信心：“我总给人好印象，因为我了解自己的素质、穿着合宜、对人慈善。”
（8）放松心情及机警的要诀：“我做事平稳、轻松而小心。”
（9）以平稳的自信心观察自己的所做所为。
（10）瞄准目标，不要过分。如果你过重，希望减掉些体重，别告诉自己不再吃东西——你可能会把自己饿死。选择理想体重，开始想像你自己以理想的体重享受生活。如果你能充分想像减肥后的好处，你会避开那些零食和多余的卡路里，而达到预期的体重。完全是你自己指导你需要什么。有关健康和节食的自我教导，一定要先请教医师之后再做改变。
（11）把教导卡带在身边。随时提醒自己，起床后、空闲时、睡前都要复习。这一招是很管用的!其效力奇妙惊人而持久。因为它使你随心所欲达到自己的意志。但你必须促使它获得益处——每天温习新的自我教导至少三次，而且要花足够的时间加上充沛的感情动力去想像你将要成为的人，及完成教导后的结果。经过几天的练习，一项教导只需要两三秒的时间就行了。你必须要让这个方法生效，对不对？
4.工作与休闲的平衡
英文中最有力的字眼莫过于“平衡”这个字了。辛勤工作，不错，那么尽情地休闲来平衡一下，许多高效率工作者保持着身心的健全，同时增进赚钱的能力，秘诀在于工作之后他们全心投入娱乐活动，保持轻松的心境。
一些事业成功的人，每天以一定量的娱乐来平衡辛苦的工作。如果你的意志力能把持自己，再好不过了。但当你赚到大钱任性挥霍于娱乐上时，你很难节制这暧昧的“平衡”而纵于逸乐。因此大多数要追求成功的人，要以娱乐平衡工作时，比要将自己全心埋首于工作，更需有高度的自我训练。所谓以每日一定量的娱乐保持均衡是说：每天必须有固定几小时的轻松活动，不论是和家人在一起、去健身房、从事心灵活动、带小孩参加集会、或浸于嗜好中，只要是能平衡紧张工作的活动，都应优先用于你自己指定的这一较轻松时光。
5.正面的心理食谱
什么是正面的心理食谱呢？就是读好书，听好的录音带，和有影响力的人结交。每天睡前读些励志小品，洗澡时放些有益身心的录音带，配合振奋人心的音乐，使你情绪高昂。选择交游，“无友不如己者”。允许大众媒体来污染你的头脑，小心翼翼看、听、读。天灾、人祸、犯罪是报纸和商品的促销者。一般人总愿见他人的不幸，恐惧比信心更容易控制一个人的思想。若信心战胜了惧怕，你就会成功，没有其他的法子能达此目的。恐惧最易腐蚀你的情绪。这也是它成为大众媒体最有利的商品，倘若你总是对超乎你解决能力的问题伤脑筋，你如何对自己的本来产生信心？如果睡前所看的晚报是你能合法得到的最坏、最负面的输入，它如何能让你第二天起床时充满活力？一年365天的灾祸和暴力事件，对你的潜意识有害无益。满脑子的恐惧、垃圾和灾难，会在你的目标、行动和梦想之上所能产生的影响就是恐惧、垃圾和灾难。确信你告诉自己的每一件事都是正面思想有意识的流露。这并非让你选避现实；恰恰相反，它是让你以正面、实际、解决问题的态度来面对你的困难。也就是你要甩开于己无干的坏信息。以激怒的紧张情绪，经常重要正面地自我教导。这是最有效而快速成功的方法。最好的自我教导虽简短，但有力，而且无往不利。那就是“我做得到”。
(二)体力·智力·精力
强健的心理、情绪与精神，来自健壮的身体。假如你想功成名就，第一步，你应考虑健康问题，增强活力；而人越快乐，身体就越健康——这种改变永不嫌迟。
1.凡事做好心理准备
正确地使用肢体：在它有压力前，先暖身；正确地运用心志：凡事要先做好心理准备。正确地运用各部系统。若你需要20度的室温，就调到20度，大多数系统就是这样——视需要而定。但是，大量地摄取维生素C，就会造成大量排泄出过多的维生素C，如果一旦不再大量摄取，身体仍会把体内所剩的维生素C排完为止，而导致严重缺乏维生素。不但原本为了健康而吃维生素的目的没达到，反有害健康。所以一旦开启，就需正确的控制。随时不忘检查，以免走火入魔。头部和身体的疲倦两者截然不同，这我们都知道，但却不依此常识来安排生活。很少有人会在心理情绪疲备时，还保持着脑力和身体的运作。相反的，我们常常四体不勤，而对我们的眼睛、心灵、情绪作疲劳轰炸。我们的身体需要劳动，堆积的感情想要宣泄而出，但通常我们一把塞住它，而借着大吃大喝来抒发情绪，结果精力并未复原。第二天你还是一样照常工作，以惯有的精力处理例行公事。如果你是真心的成功寻求者，你就应有充沛的活力去寻求成功的机会。精神上的活力来自身体的活动。你应该聪明地告诉自己你喜欢它。没有其他的方法，可以达到身体活动给予人放松精神和情感的效果.这是制造更多精力的惟一法宝。
2.开发头发底下的宝藏
长久以来，许多大人物都相信自己的脑力并不比别人强。事实的确如此。近来的研究指出，一般人平均有200亿个神经细胞，而每一个细胞都可以传递电流到周围的1000到10万个细胞。而每一个神经细胞之间的传递，都是一项记忆体，彼此结合就能创出新的思维与能力。如果把这数目去除一半，以5万乘以100 亿，会有什么结果？
答案如下：一般人都具有大量未被使用的脑力和超过想像的潜力未发掘出来。我们都可以更有效、更具创造性、更快乐地工作。潜力和我们的表现真是天差地别，研究人员发现，很少有人能运用脑力达10%以上。举例来说，许多人会说他们记不住人名、长相、笑话，但却能记忆多年以前一些切身琐碎的小事物，这该如何解释呢？这和他们的记忆力好坏并无关系，而是那些刺激他们记忆的欲望，使他们想要记住那些事。你只用了10%，还有90%原封未动。你告诉自己用尽了那10%，而回家时筋疲力尽，和其他人一样，没有发挥潜在的精力。运用那90%。它是你的，为什么不用它呢？告诉自己 :“我要集中于创造更多的体能和智能”。
3.学习善待你的身体
吃饭要定时定量，从容而轻松地进食，摄取适当的维生素，有规律地运动，这些可以改善身体状况。很快地，你的身体会有良好的反应。轻松地开始，如果你突然开始剧烈的运动，只会浪费时间，造成反效果；做六星期的体能活动试试，慢慢训练，如果身体发痛，也别指望会在六个星期内复原。运动时给自己一些乐趣，以保持兴致。如果身体有任何毛病，先去问问老师再开始体能活动。最糟的事就是你拼命、盲目的运动、节食、吃维生素，这只会迅速损害健康。你的身体喜欢渐进的改变，突然而猛烈的改变或压力，很容易使你受伤。学习善待你的身体，它定会回报的。开始有计划节食、休息和运动，三星期之后看看你的精力有没有增加。这 21天之内，你会有很大的进步。你的身体是一部机器，用好的燃料、适当的营养调理，它会运作得更久、看来更美，你也能延年益寿地好好享受。开头21天只是起步，持之以恒，六星期内你会发现渐入佳境，90天后你突然变得精力充沛，工作更积极，思考更快，更进取而较不忧虑，你会工作更多而睡得更少，因为你喜欢这样精神健旺。你比以前更有信心，个人和业务方面都更有效率，而表现也愈发杰出。你让人刮目相看，被人尊重，成功的感觉使你必然成为赢家。
强健的心理、情绪与精神，来自健壮的身体；假如你想功成名就，第一步，你应考虑健康问题，增强活力。多年研究中指出，健康情况操纵于自己的方寸之间，也就是：疾病的严重度全由病人自己决定，由心理影响生理。换一句话说，人越快良好。这种改变永不嫌迟。许多疾病都因患者对人生态度转变而有惊人的好转。告诉你自己：“我身体好得很，每一部分都正常运作。原因有七：快乐，热爱生命，一直寻找新鲜的刺激，我知道自己前途光明，只思考有利于身心的事物，适当的运动，避免紧张”。
4.精力的七大杀手
上面叙述了如何增进体力，现在来看看如何节省精力。方法就是避免下列这些情况：
（1）困惑。困惑使你自我分裂互相打击。你同意最难了解的人是自己吗？我们常会自相矛盾地说：“我该做这个，应该做那个；也许不该做这个，也许做那个比较好”。
最好的解决方法就是去做。空闲时好好考虑你的优先次序、目标和目的。
别小看这种做法。你如何刺激自己做从未做过的大事——如何把你的潜力发挥出来，如果你明了自己努力所为何来，任何对自己所需的详细说明都增加行动力而减少困惑。
它让你了解自己应该从事哪些工作。所以应该扩充知识、多上课、多用脑筋、经常性的思考、接受新的挑战。抛开对世界的猜想和疑虑，清楚地了解自己要做什么。
（2）身体不好。身体不好如同一枚不定时炸弹，随时可能将你瓦解，你必须为健康付出心血，才能保有它。
（3）被迫性的思绪。如果心中有何恐惧无法排解，把它写下，仔细组织起来；也就是将烦扰你的事情做清晰的描述，然后逐一拟定解除计划。大部分情绪方面的问题，只要写出和复习自我教导，就能迎忍而解。具体的难题则需具体地解决。
实际地看清困难，逐步找答案，把大问题分解成一连串的小步骤，然后一举解决。如果办不到，或弄巧成拙，不要退缩逃避，赶快寻找专业人员的帮助。正的治疗时机，使我们受益良多。
（4）酒精及其他药物。
沉溺于化学药物会造成严重的后果，甚至以付出生命为代价。
（5）害怕失败。人都怕输，但失败是人生的一部分，我们可以从中学习。做你最害怕做的事，你就会扫除恐惧。
（6）自我责难和罪恶感。不要责备自己做错了什么，反之，问自己做对了些什么。不断告诉自己会有杰出的表现。刚开始做一件事总难免犯错，如果为此深深自责，你会越来越消沉，而不愿做新尝试。成功的人勇于新的尝试而少后悔，所以他们成功了。
（7）在意别人的意见。也许你的观念与众不同、超凡出众，所以别在乎别人的意见，要对自己的主张有信心。
(三)将体能转化为智能
创造力源于智能，其基础建于体力之上。但是体能的发展只是增加你智能的输出量。你如何将体能转化为智能呢？以下有几种方法：
1.放弃消极思想
这句话做起来并非像听起来那么容易，我们都难免会有某一程度的消极思想，它是我们失败的借口和自我安慰的理由，让我们企图回避挑战。当你的心中满是消极想法时，你的心智就停止活动。你希望迈向目标，但你的消极思想使你的心智停止前进，而转向恐惧、紧张及矛盾。所以当你有消极的思想的时候。你应当告诉自己：“ 我不会让它得逞的，我不要听这些消极的话，忘了它吧!”当你扫去心中消极的阴影后，心智就会开始茁壮发展。
2.设定工作的目标
目标的设立需要高度的组织，而不是潦草的堆砌。为学习新的技巧、增加收入、事业、个人的成就以及你的家人，请赶快设立目标。清楚地为目标下定义，对你的成功非常重要。只有这样做，才不会被别人的目标所影响。
3.不为虚名，只为成就而工作
许多人工作只为了赚钱。如果你告诉自己是为了成就及使命感而工作，自然会赚大钱。钱是成就的副产品，对大部分人而言，它不过是成就感的附属品，这点相当重要。很多赚到钱的人依然沮丧，他们沮丧的理由，多半是觉得自己没有成就任何有价值的事情。然而有些人全然以钱来评估一切，即使赚更多的钱，也无法自我满足。他们一切需求都已达到，没有任何事情能够再引起他们的兴趣。他们发现心灵的空虚，无法以财富来填补。要走出沮丧只有一个方法：除去一心一意赚钱的念头，而扩展自己心智的范围；更新自己的心智能力，接受更大的挑战。如果你能为成就感（使命感）而工作，就已踏上成功之路了。
4.持之以恒
如果你是个没耐性的人，经过21天的自我教导训练之后，你就会变得有耐心。能借着这股毅力，重复温习你的自我教导，而能永久地保持耐心。
5.增加对意志力的要求
不要再对自己说：“我记不起人名，我数学很糟，我不会拼字。”只要你愿意做，即可做到。让我们对这三种情形一一解决。
只要努力，你就能胜任所有你想做的事。成功的人处处都要有好的表现，他们了解一般人都把时间精力花在告诉自己多么差劲，而毫无竞争的准备。
(四)支配潜意识
越是重要的问题，出自潜意识的答案往往越正确、越卓越；它是你心血的结晶，也许它会指出新的方向，使你所付出的精力和勇气得到丰硕的回报。
我们大半都会如此，总认为父母、老师、朋友、配偶、老板、公司、国家应当担负起改善生活的责任。但这样并没有解决问题。别人或组织本身，也有自己的问题待解决。
1.对自己的一生负责
这是什么意思呢？靠别人来做你必须自己做的事，将永远失望。除了自己作主，担负责任外，没有人能代劳。自己赚一块胜于别人给你十块。自己赚钱可以制造依靠自己的自我意识；接受别人的给予，只会造成依赖他人的自我意识。这就是为什么“富不过三代、贫不过三代”。饭来张口、钱来伸手的日子最易腐蚀人心，这些人将“死于安乐”，把幸福毁于自己手里。未经一番艰苦创业，哪能得到幸福生活？“一生对自己的行为负责，只有找自己才能求得幸福。”把这句话一次又一次地输入你的潜意识中。仔细推敲你要解决的问题，把它界定清楚。先写下来，能有助于你对问题彻底地了解，以谋求解决之道。把它分成几部分，依重要性排列，这样一来你就能很快找到解决的方法。如果你不想将问题写下来，这表示你害怕。消除的方法是把你实际遇到的问题和你的感受，前后分别写在两张纸上。当你分开处理性的恐惧和实际问题之后，你的潜意识会解决困难，你的害怕也消失于无形。将问题提纲大致地描绘成树枝状，且对它下定义之后，你才能解决它。多集些资料，然后拿支笔、几张纸，选个安静的地方写下你的感受和想法。从不同的角度来写，假设任何可能性，然后详细地再写一次。记住，此刻你不是要“解决”，而是要“了解”这个问题。时机一到，潜意识中自会浮现出答案来。这种做法有个惊人的结果：这个令人伤脑筋的问题，根本只是庸人自扰。怎么办？第一步先写个正面的自我教导来战胜你的忧虑，然后再一天温习三次新的教导。要全然理性地思考问题真相是很困难的。要面对所有你能鉴定的事实，权衡所有你能发现的证据，考虑你能想像到的每一种可能，解开你的矛盾，如此强迫自己学习、做许多细微部分的决定。这样一来，你便从这问题中学得很多，而其解决的方法也使你提升了一大步。尽量完全着力于分析问题，而不要勉强自己去解决。你只是将题目输入潜意识，下好定义，具备了必要的资料，程式就出来了。接着想像你找到了答案，然后统统抛开。在这期间，你完全不要去想它，到了适当的时间，答案会自动出来。忧虑不能帮你解决问题，只有精神轻松,潜意识才会生效。
2.想像解决问题的喜悦
别躺在床上为了这个困难睡眠不安，只要想着：问题解决了有多高兴，然后入睡。若第二天答案没有出现，别灰心!总得多试几次，你才能支配自己的潜意识。或许你的方式有瑕疵，隔天再输入一次，直到找出答案为止。但要如何重新输入呢？再次研究这个问题，重新考虑，回顾所有的假设、已做的决定和资料。对问题描述得得清晰，然后花几个钟头假想如果答案出来了，该是多么美妙呵!若遇了第一个星期还没有答案，不如这样做：到安静的角落坐一会儿，告诉自己再过不久就会解决了，而且你能安心等待。不管怎样，只要你遇到忧虑的问题，就如法炮制。但第二次的定义、分析、解释绝对不要和前一次相同，这点相当重要。每次写都更具体而不相同，帮助你扫除潜意识的障碍。即或你真的无法加入新的观念，也不要忧虑。告诉自己“我一定得找出答案，我知道能找到”。然后放松自己，不再想它。过了一个星期或更久一点，你就有答案啦!也许它会指出新的方向，使你所付出的精力和勇气得到丰硕的回报。
一旦体验过这种苦尽甘来的喜悦，你会用这种新的能力去征服更大的困难。当然，它需要投注更多努力、专注、时间、耐心和自信才成。然而知道如何运用潜意识，是件多么令人兴奋而又令人信心十足的一件事!
3.逼出来的灵感
麦基·史匹岚是当今著名的侦探小说家，在他事业第一次达到高峰时，决定到海边避暑度假。漫漫长日，麦基常坐在打字机前工作，但索尽枯肠，脑中却一片空白，无法写作。好在银行里存款足够，写不出来也无所谓，照样享乐度日，存款金额日渐减少，似乎也没什么要紧。然而，有一天，麦基陷入了经济危机，他必须赶紧赚钱。就在急切需要的鞭策下，几个月来第一次灵感如泉涌，麦基写出了最好的一部作品，迄今仍盛名不衰。如何练习新主意的技术呢？有五个要求:需求、正确、预备、信赖和实践。
（1）需求。
告诉自己的潜意识——我必须、而且真正想要一些新的主意才行。关键在于“想要”。想要远比需要来得迫切，了解这二者的不同是很重要的。经常挫败的人、赌徒、顽固的酒鬼还需新的观念来导正他们的方向，以免太迟。纵然有许多有效的方法，可是为什么他们不采行呢？因为他们压根儿不愿意停止做有害自身的举动；不愿为成功付出代价；不愿面对现实生活；不愿改变。
（2）正确。
确实了解你想要哪一种解决方法。麦基明确地了解他想要的是什么——侦察小说的灵感。我们都想要致富的主意，但这并不明确地足以让潜意识发挥作用。把重要和明确的问题切实地输入潜意识，你才能得到创意。
（3）预备。
任何事都有代价，有利可图的改革和有效的想像力也不例外。发明创造不是平白来的礼物。付出了代价之后，想像力和灵感才会源源不断地浮现脑海。创造发明的代价是钻研、从事能获取经验的工作和精敏的思考。专注于钻研让你感兴趣的主题，就会得到灵感。让人成功的新念头，只眷顾积极而聪明地寻求它的人。
（4）信赖。
潜意识可以为你所运用，你能巧妙地控制它，它也可以帮助你成长、获胜、使你快乐，所以它伴随着自我教导，使教导实现，这些教导是你未来理想的状态，而不是此刻的你。潜意识会帮助它们兑现。但潜意识不会让你一直愚弄它，在生出新主意的艰苦过程中，必须让潜意识知道这些主意至少有一部分会被采用，否则灵感就会窒息而死。采用可行的主意越多，你就越能想出更多更好的新点子。
（5）实践。
只有把想法付诸实践才能获得成功，不然只是空有构想罢了。专精于你所选择的工作范围，同时学习一切相关事物，而且就在此范畴中找到最好的工作，不可心不在焉。然后时刻思考如何改善你的专业技术，做到这样，好的主意自会源源不断。成功在于起而行，不是坐而想。
4.小心经营自我意象
自我意象左右了你的思想和行为，甚至操纵了一切发生在你身上的事。运气、意外和天灾人祸，似乎不在你我掌握之中，但我们早已具备了应付这些事情的能力。实际上，我们已设定好这些事情发生后的结果——自我意象告诉我们如何做。什么是自我意象？它是你为自己创设的一种人格。保持现状并非好事，不要为逝去的机会顿足懊恼，那些已成过去，你的生命就掌握在自己手中。你会按着潜意识的设计图表生活。自我意象就是自己的蓝图，也就是你对未来生活情况的指示图表，它的影响力远胜一切。既然能发展自我意象，当然也有足够的能力去改变它。一旦我们建立新的自我意象，就会一辈子朝这个方向走下去。每个人都有自己的心理画像，若没有自我意象，画像不会发生作用。如果自己在心理上绘制出成功意像，外在的表面就无关紧要了。这点你该注意!大多数人都以为一个成功的人，都会有某种特定的外表和气度，甚至说话的方式。但并非如此，他们都有成功的自我意识。麦斯威尔·马兹博士在他的《人格心理学》中做了证明。马兹博士是一位整型外科医生，他能化腐朽为神奇，帮助那些请求他“改变我”的人，但令他惊讶的是，80%动过脸部美容手术的人，依然内向、害羞而不快乐。过了几年马兹博士才了解到原因，外在的面貌改善了，而内心自我的意象却毫无进展。唯有心理上改变自我意象才是最重要的，如果不让意象去配合外在迷人的新面目，她们的人格还是和手术前没两样。自我意象让你配得上你的理想、你的成功。许多人顺利成功后觉得有罪恶感。是什么造成这种情况发生？你努力赚来的名贵轿车使你到处招摇，老远跑去向老同学献宝。
“看看我的车，不错吧!我终于如愿以偿!”“一定很耗油吧？”你的老朋友酸溜溜地说。你的优越形成了他的自卑，他和你有同等机会，而你突然超前，不免令他产生酸葡萄的心理。你买车使他自惭形秽，这就是你那部车对他的意义。如果他对这很在意，那不是你的错，而是他的问题!不要因他让你觉得自己犯了错。成功一部分的代价是你越出类拔萃，你那不成材的同事越不是滋味。
(五)自我训练
自我训练就是控制心志、情绪和品味，也就是你的意志力、自我控制。它是做你该做的，避免不该做的事。告诉自己：“我能左右自己的思想”自我训练是成功的条件。它对生活的影响不可否认，但只要你自己要求，你就能得到它。它来自内自我训练可以传送到别人身上，是自我改善的基础。它导引你将时间、精力和金钱，投资在学习和成长之中，使你一天比一天进步。快乐和自我训练是一体的两面，是伟大人格的源泉。
1.责任在自己手中
时下年轻的一代不喜欢接受磨练，只想轻松地过日子，却希望从生命中得到更多东西。但未经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？许多人没有从小接受训练，因此更难自我修养。小时候训练的责任在父母，但长大后，这责任就交在自己手中了。你为了成功而自我训练，并不是为了父母。自我训练就是控制心志、情绪和品味，也就是你的意志力、自我控制。它是做你该帮的，避免不该做的事。你开始以正面思想自我训练，远离醉生梦死的狐朋狗党，让他们无法控制你的言行。你的感觉是心中思考的反映，你的举止是你感觉的反映，所以，控制发生在你身上的事。告诉自己：“我能左右自己的思想”。经由自我训练的力量，平衡理智和情感。
2.自我训练的范畴无所不包
你会在放假第一天就写作业吗？多数人不会。我们总是一天拖过一天，每天晚上安慰自己：“明天要开始写作业了。”眼看假期进入尾声了，直到火烧眉毛，倒数第三天才开始动工。如果你一开始就热衷于做作业，告诉自己早开始可以得个甲，就会以愉快的心情去做。今天就开始计划你的进度，然后付诸行动。每件事都以相同的决心，即知即行，收入的的成长率及个人的成长都会突飞猛进。不要等待，时间悠忽即逝，现在就跨出第一步吧!
3.重复是最重要的工夫
能有愈多的教导效果也就愈好，生效所需的时间也越短越好，至少会有个明确的期限。在期限之内每天复习两三次，磨练你对它们的感觉。
每次温习不会超过一分钟。四秒钟看一页，一分钟温习完15项自我教导。三个星期养成习惯，你会发现四秒钟内就能进入状况了。重复是最重要的功夫，一天温习几次，这种感觉会推动你去进行。
对一般人而言，15项教导刚刚好。温习的时间不超过一分钟，一天三次，你很容易就能找到时间温习。等到熟能生巧的时候，可以增加教导事项。
把15项教导分别写在3×5寸的卡片上，一张一项，用橡皮筋圈在一起，其余的教导先收起来。
每当完成卡片上的教导，就把那张卡片换掉。你会惊奇地发现自我教导效果的神奇。等你得到明确的成功，就会相信它是开启成功之门的钥匙。那么就加强运用它吧!
开始时至少有十项教导是关于日常生活的细节，像是养成或改掉某些习惯，这样能快速收效。
每次花半小时复习、更新这些教导，可以收到最好的效果。在这半小时之内，让你强烈感受那些教导背后所蕴涵的感情。如果你能把这套系统发挥到淋漓尽致，你将发现这是一本使你受益匪浅的书。
(六)坚定自信
每一个成功者都对自我教导有点了解，而且能够运用正面的思维方式，来促成有效的正面行动。他们不断地对自己说：“我做得到!”于是他们成功了。
1.什么是世上至宝
在你从健康、财富、年轻、美貌之间作选择前，让我告诉你：你所能拥有最具价值的东西，是“以生命为赌注的胜利者、人类幸福的奉献者、高贵目标的实践者”这些自我意象。除了这些自我意象之外，任何事物都不会与你长相左右。
2.负面的自我教导
研究发现，重复四到十遍的想法会转变成行动。举例来说，朋友警告过你内引擎没加盖，你忘了，不小心烫到脚。朋友的警告没在你脑中“登记”，但第二个警告——脚上的水疱——“登记”了。从那时起，你一天都不去碰那个热引擎了。
这是个有力的“输入”。只有一个吗？事实上，每一次你接近那个引擎，情绪思维就快速闪过脑际：“碰到它会受伤”。这个思维形式就是一种自我教导。每碰一次伤处，这个思维就出现一次，第二天，你会离它远远的。大多数人有这类的自我教导，一朝被蛇咬，十年怕草绳。最有力的教导，往往是痛苦的记忆。大部分人都不愿尝试新事物。他们被变化震慑住：“你最好别试，免得后悔”。一般人总被已经进入意识的经验控制住。从不设法改变这些经验给他的影响，而一味地服从它。他的经验越是偶然的、负面的，就越易使他失败；鼓励负面的行为，将使正面的努力徒劳无功。每一个成功者都对自我教导有点了解，而且能够运用正面的思维方式，来促成有效的正面行动。他们不断地对自己说：“我做得到。”于是他们成功了。高层次的实践者，做得更彻底，他们运用自我教导系统化，顺理成章地得到他们生命中想拥有的东西。你还在等什么？赶快开始吧!有人否认自我教导的效用——但他们仍不停地每天使用。因为大部分时间我们一直对自己说话。只有中坚分子会以足够的智慧去运用正面的自我教导。自我教导就是仔细而重复地做你想实现的梦。“开始使用这些教导时，梦想尚未实现。”如果已成真，就不需有意识地重复，因为在潜意识里，你已经实现它了。
3.正面的自我教导
假设你是个想戒烟的老烟枪，你并不真想戒——事实上你爱抽。你心里把抽烟视为粗狂的、性感的、优雅的象征，随你怎么想。但为了健康，你会说：“我将戒烟 ”。三个月之后你抽得更凶。不再感到抽烟有什么不对，而且疲于对自己作战。然而你仍然想，也仍然没做到。到底怎么回事？你别想戒成，因为你教导自己是名烟枪。“是啊!我很想戒，但，哎!我就是办不到哇!你知道，我非常喜欢喝咖啡、抽烟……。”这就是自我教导。不断重复，简直无懈可击!除非另一套自我教导以牙还牙。以下就是办法：
（1）花一段时间想想你为何抽烟。也许你从小就抽烟，因为抽烟使你感觉像个大人。不管你的情感理由为何，6年或60年来，它一直在兴风作浪，别在这一步上犹豫，戒除理由，彻底改变。
（2）写出对坏习惯具攻击性的自我教导，并附上理由，越感人越好。也许你也不晓得真正原因，但你就是要改变。接着在这些针对问题核心的教导上发展，尽量富于情感地写下你将如何坐享成功的果实，并且多着墨于最大的困难之上。多数人先大声地说出所想的，然后写下强烈的想法，就制作出最具情感、最有效的自我教导了。
（3）不管你要改变任何私人习惯，教导都要带感情，就像上面你看过的。一定要有：“我已经做到了，重新生活使我非常快乐。”为什么“我已经做到了” 是最有效果的教导。你要了解，如果把教导写成未来式，就等于把尚未成形的目标扼杀掉。“我将做”只是一个希望，而希望并不能改变事实。
（4）一天早、中、晚复习三次教导。关键在于，当你口中念它时，要真正体会那种感觉，感觉越敏锐，效果越快。
开始时感觉不太强烈不必气馁。心理上设身处地的假想，可以使你渐入佳境。确信你用自己的眼睛去看世界，而不是心理上的幻想。自我教导在你感觉到所想的事实成真的时候发生效用——而不是当你做白日梦时。
（5）不必为了改变而和自己作对。只做你想的，只要保持一天温习三次自我教导的叙述，每次花些时间去感觉那种情感，就是重新塑造了；如能持之以恒，行为自然能潜移默化。最了不起的成功者，能可观地运用其自我教导，使它在自己和他人身上发生效力。这样一来，你的成功包括其他相关的人。方法是大声地、激动地、经常地向人演说，讲词越幽默越好。这方法适用于一个人或一群人，不过无法归纳。为了有效，这篇讲词必须有特定对象，他或他们得非常了解这席话。而你的话必须针对自己明确的成功目标，你的胜利是他人的失败；或是由双方共同完成一件事。不管怎样，如果只是唠唠叨叨或宣传别人的成功，是没有用的，就像父母的话总和耳边风一般。拳王穆罕默德·阿里是最杰出的例子。这位“心灵控制大师”的战术就是在上场前用心理战，打败敌人。除了超强的体能，阿里是个打心理战的天才。“五局内就把他摔倒。”他一次又一次地咒着，除了对手以外，大家都对这话嗤之以鼻。但对手听到了信心开始动摇，怀疑爬上心头，越来越惊疑不定。当比赛来临，挑战者真的应了阿里的话。因此，别让别人把你定了型，那只会让别人控制你。这种情况常发生在小孩子身上，父母在还小的时候就常会说：“你不会懂的。”“你最好别试。”“你爸爸没出息，你也好不到哪里去。” 不要接受别人对你负面的评价，更别妄自菲薄。以前种种譬如昨日死，想让死灰复燃是毫无意义的事。任何过去让你退却不前的话语，都要彻底忘掉。你对自己做的评价深为自己所信，久而久之成为自我意象。若是你一直跟自己就“我真的很不幸吗？” 结果你就会真的陷于不幸的情况。“我总是遇到意外”是另一句常说的负面自我教导。如果你遇到这种人，千万别搭他的车。常说自己碰到意外的人，的确在讲实话，因为他们使它发生。听起来虽很荒谬，但意外确是在他们的潜意识导演下发生的。
4.现在就做正面思考
约瑟夫·默菲博士有一本《潜意识的力量》，对潜意识有深入的探讨。他在书中指出，不管你输入潜意识任何程式，都会实际发生。你越相信会发生的事，就越会真的发生在你身上。也许有人会跟我们说：“你这套听起来很好，但我不觉得它真的有用。”我们不要因此沮丧。我们要继续肯定自己，也鼓励别人相信我们。当然我们无法勉强那些根本不想相信我们的人。除非你真的相信正面思维能生效，而且真的用它去思考，否则即使你有正面思考也没用。但若不停止负面思维，它不会自己停止。有人会保持既不正面，也非负面思维，而秉持实际的想法。你也这样想吗？你会这样告诉自己吗？“我才不信正面、负面这一套，别人相信，因为他们太情绪化；我讲求实际，凡事求真相。”如果你真的这样想，可有麻烦了。因为你的决定建立在幻想之上，这可真是冒险。没有人能免于情绪化，除非是外星人。正、负面思想左右了你的行为，而不论你是否接受自我教导这套观念。怀疑者拒绝相信，但却仍难免受到负面教导的支配。
推荐第5篇：职业和人生规划
职业和人生规划
2011级制药工程03班彭雷1104010318
当年华逝去，我的过去已变得苍白，就像一张白纸，漫无目的地在天空飘荡，飘荡至远，消失在天际。然而现在就要翻开新的画页，随着画笔的勾勒开始涂鸦。我不会忘记，现在执笔的是我。因为，享受生活的正是我。
梭罗说过：“人是自己幸福的设计者”。作为当代大学生，我不希望在自己的职业生涯中浪费宝贵的生命，所以我选择做职业规划，而且必须做职业规划。我认为人只有有了目标，才会有动力。路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。
有句话说得好：“大一的时候不知道要干什么，大四的时候知道要干什么已经晚了。”为了不让以后的现实与我的理想碰撞擦出的火花刺伤我，我就要做一份较详尽的职业规划。
职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标。
第一部分自我认知
1、个人简介
我是一个乐观开朗的在校大学生，现读大三，所学专业为制药工程。大一大二的暑假都曾经在当地的制药厂做过药品检测工作，主要是从事当地比较有名的金银花露的检验工作。小学六年都是班长，初中三年都是英语课代表。因为父亲是水电工的关系，所以我的动手能力还可以，会修一些简单的电器，自来水管，自行车，会连接一些简单的家庭电路，初中暑假我和父亲一起接好了新家的电线盒网线。在大学期间因为突然的兴趣看了很多书，当然也写了一些篇小说，散文。我兴趣广泛，电子琴、画画、写字、看书都是我非常喜欢做的事情。特别喜欢一个宁静的下午，坐在窗边，偶尔看着外面亮亮的阳光，然后专注地坐着自己想做的事情，不被外物打扰的感觉。
2、职业兴趣
心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。
兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80—90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30％，且容易筋疲力尽。
下面是我的职业兴趣测评结果：
社会型： 喜欢与人打交道，善于领会和理解别人，外向阳光。
事业型： 喜欢影响和说服别人，具有组织领导才能，健谈乐观、有活力。 常规型： 做事喜欢有明确的、具体的计划，遵守规则，严谨细心。
现实型： 对操作、技术很感兴趣，喜欢用工具解决问题，脚踏实地。 研究型： 求知欲很强，具有钻研精神、喜欢逻辑思考、探索、分析。 艺术型： 追求个性，有艺术细胞和想象力，喜欢创新。
职业兴趣：艺术倾向
你主要的兴趣体现在艺术倾向
在你的交际圈子里，你是一个比较有个性的人。
对你而言，活出个性，才能活出自己。在生活中的每个细节，你都渴望展示自己与众不同的方面。规则和传统、机械的工作都会让你感到疲劳和厌倦。与其在默认的规矩里按部就班，如同流水线般生活，不如努力去学习去体验你喜欢的、新颖、与众不同的生活。
你总是有很多的鬼点子，经常用别人想不到的方式去处理遇到的问题，这也许是你的个性所在，喜欢创新，不走寻常路。深信跳出常规才能活得精彩。
艺术方面的东西总是能吸引你的眼球，你的闲暇时间很多都花费在诸如音乐、电影、美术、文学等方面。或许现在的你，已经对其中某一领域投入了相当多的时间，并有了较高的造诣。相信在文艺的发展道路上，如果你用心用功去走，会比别人走得更加顺利。
在情感方面，你表现得细腻而且感性，很多时候，怀旧的心态会将你占据，你习惯怀念过去的和失去的东西。
职业兴趣：现实倾向
其次，你在现实倾向也体现出一定的兴趣。
你对使用工具、从事操作性的工作感兴趣。
平时，可能通过生活中的很多细节，能看出你动手能力很强，做事手脚灵活，动作协调。你可能不擅长去化解人与人之间的矛盾，但是你对机器出现的问题则很感兴趣，很多时候你都能独自排除这些问题，使得机器重新运转。
你做事手脚灵活，尝试自己去拆分、修理一些机器，在别人游戏打成一片的时候，你可能是一个人单独的在某个角落专注着自己的事情。
你为人谦虚，不喜欢张扬，即使你成功地做了一件不小的事情，你也不喜欢到处和别人说。
偏好于具体任务。
以上测评基本上能准确反映我个人的职业兴趣，喜欢要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思
索和感受的工作。以及喜欢一些需要使用仪器、工具，需要基本操作技能的工作。如：服装工艺人员，建筑设计师，电影电视技术制作人员，技术编辑 。 第三部分自我认知小结
通过对自我认知的综合测评分析，客观清晰地认识到了自身所存在的优势与劣势，对规划自己的职业生涯有了更加准确的方向把握。我比较适合做艺术设计类的工作，或者操作性比较强的研究性工作。现在我学习的是制药工程专业，将来可以去做药品，或者化妆品研发工作。然后我对绘画设计有浓厚的兴趣，也可能改行去学习建筑设计，室内设计，平面设计，或者服装设计。当然，大学已经快读完了，完全放弃制药是不可能的也是不现实的。再加上我这个人做事会考虑到各种可能，只能自己辛苦一点，一边继续学化工制药，一边学习绘画和设计所需要的技能。
第四部分计划实施
1、总体计划
计划实施一览表
第五部分结束语
人生的路很长，很多时候人生的帆会偏离你原本计划的航线。不过，无论你的人生是什么样子，你都要坚定不移地走自己想走的路。为了自己喜欢做的事情，喜欢的人去奋斗，受伤，流泪，激烈地过着人生。
然后，我这份职业规划，自己也会保存一份，然后中途可能会有所改动，不过，我一定会坚持做自己喜欢的事情，铭记活到老学到老，然后认真地过着自己的人生。
推荐第6篇：白领的总结及职业人生规划
2017年总结及2018年工作规划
总结2017年：
1、工作事业：
a) 职位获得提升：上半年任质检科质量体系主办，期间开展一些精益改善项目；下半年任精
益办联络员后又升为精益办副主任（未出任命书）；
b) 工作能力提升：组织协调各部门的能力有所提升，但未成熟，还需学习更多的管理知识和管理的实践能力；
c) 领导能力提升：目前可以带领精益办成员开展项目推进，但对精益办的驾驭能力和统筹能
力不足，开展的各项工作没有形成常态化，需要加强管理能力提升； d) 领导的认可度：领导对自己的工作基本认可，但部分领导的认可度不足，主要原因在于对工作的重心把握不足；
e) 工作积极性：工作积极性不高、主动性不够，思想还不够成熟；
2、生活家庭：
a) 成家立业，老婆湖南人，已去过娘家见过父母，目前已怀孕； b) 对老婆的关心不够，礼物基本是老婆买给我，要改善； c) 对父母的关心不够，电话比较少，基本都是老婆打的多； d) 储蓄的意识及能力不够，基本没有做么储蓄，购买了冰箱、电脑、手机、空调、豆浆机等设备；
e) 锻炼时间较少，整天工作和玩电脑，身体素质下降，体重增加； f) 过年过节给家人及亲戚的电话极少；
3、自身能力：
a) 接触精益管理知识培训，并能独立推进项目，但精益知识系统缺乏完整性，自学精益知识的能力较差；
b) 接触绘声绘影、AE、Adobe Premiere、格式工厂等视频制作软件，能制作基础的视频，但都没有深入地进行学习； c) 没有参加任何资格认证考试，这方面尚欠缺；
4、关系网、朋友圈：
a) 新交的朋友不多，交际能力非常欠缺；
b) 老朋友的沟通和交流也有所减少，朋友圈没有多大的提升； c) 与老同学的沟通基本上没有，偶尔QQ上有一些联系，电话基本没有；
5、其他：
2018年计划： 工作事业：
a) 职位获得提升：争取正式任命为精益办副主任；
b) 工作能力提升：部门协调及组织能力提升，能够独立开展项目评审、周例会、阶段评审会等、对项目的控制能力提高；
c) 领导能力提升：提升对精益专员的工作管控，精益办工作正式形成常态化；
d) 领导的认可度：把握分厂工作重心变化，项目推进同步进行，提升领导认可率； e) 工作积极性：制定日、周、月度工作计划，主动探索创新性的工作方法； 生活家庭：
f) 对老婆百依百顺，让老婆怀孕期间开开心心，生下健康的宝宝； g) 每月给老婆买一件礼物，每逢节日送花和礼物； h) 每周一个电话给父母，每逢节日打一次电话；
i) 每逢节日给朋友、亲戚电话或QQ祝福； j) 2018必须储蓄39000元、平均每月3250元；
k) 每天坚持俯卧撑50个，下蹲40个，每周打一次篮球； 自身能力： l) 理清精益知识体系，并制定详细的学习计划，每天不少于1小时的精益知识学习（网络学习为主）；
m) 深入学习视频制作，主攻方向为AE，辅以Cool Edit Pro 音频合成软件制作合成音乐；
n) 深入学习CAD机械制图标准，并学习PROE工程制图软件，达到基本了解该软件的使用；
o) 2018年上半年考取ISO体系内审员资格认证考取汽车驾驶证，同时获取精益绿带导师认证；
p) 每天外语学习时间不少于0.5小时，学习方向为英语和日语（网络学习为主）；
q) TTT培训师培训学习时间每周不少于1小时，并在2018年分厂精益管理培训中运用； 关系网、朋友圈：
r) 经营朋友圈，每月有1次左右与朋友交流，争取2018年结交5个新朋友；
s) 加强与老朋友的沟通和交流，每天上QQ联系0.5小时； t) 加强与老同学的沟通和交流，每天上QQ联系0.5小时； 其他： u) 理清精益管理知识大纲； v) 制作自己的精益管理培训教材； w) 制作安全生产教育宣传片；
推荐第7篇：我的职业人生规划
我的职业人生规划
我叫王二盼，来自河南焦作，现在就读于河南师范大学体育学院运动训练专业，今天我在这里以书面的形式对自己的人生做一下规划。
在人生设计中进行理性思考，当前应该注意处理好以下一些关系。“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，凡事业有成者都是具有目光远大者。我立志于做一位有名的建筑企业家。因此，我们写文章，不能闭着眼不看现实。不能拿现代人和“诸葛亮来说事”。特别是随着整体就业形势的日趋严峻，“天之骄子”们已经深深的感受到了就业的压力。于是，一些人心态开始被喧嚣的择业市场所扭曲，变得浮躁起来。在这种情况下很容易失去理性思考。因此人生规划应该进行理性思考。
好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗？也不一定。 上面的漂亮话谁都会说。当前的问题是：你找不到基本航线，怎么办？
肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不”人生就是在这种不适明白事理的人，硬想使世界适应自己。应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。人的一生是漫长的，更是变动的。国家政策的调整，外在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我们的境遇变得困难起来。在艰难困苦面前，我们要以乐观豁达的心情直面人生；以艰韧不拔的毅力支撑自我；以正确的价值取向占据灵魂。把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艰难险阻面前， 只要我们心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽，迎来人生的艳阳天。
记得有一首歌中唱道：“人生有梦才算美，几度风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷”。让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉的在艰苦中磨练，做一个跨世纪的铁打汉，震天雷吧！学校的教育使我具备了从事各种体育工作的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要。求职的过程也是个人的能力只有充分展示的过程，只有能力与实践相结合才能实现人生的自我价值。虽然已有胜任工作的能力和准确的自我定位，但求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的了解程度，在一定的程度是成为阻碍了我成功求职的因素，在求职准备阶段这是重点要加强的方面。面试是应聘者进入企业工作不可缺少的一个环节，也是求职者充分向企业展示自己对企业的价值，面试的效果在整个求职的起了关键性的作用。充分的沟通理解，展示自己的才能增强求职理念，增加对应聘单位的了解程度使得面试更有效率。故此我为自己定了以下的计划：
短期目标（2011年7月至2012年7月）：考上研究生，写出优秀论文，本科优秀毕业生。
中期目标（2012年7月至2015年7月）：用3年时间读完研究生，写出优秀的论文发表在核心期刊上，在研究生期间好好练技术，真正的做到一专多能，要有二至三项我能拿的出手的，最起码在以后的教学中在这些项目上做到能给学生讲解和陪练。
长期目标 (2015年7月至2020年7月) ：做一名优秀的体育教师，尽量在研究生毕业后去读博，做一名大学老师，为国家培养更多的大学毕业生。
大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。
职业生涯规划
1．短期目标（一年计划）：
这段时间主要是完成自己的大学本科，并考上我理想学校的研究生。
2．中期目标（三年计划）：
这段时间主要是在研究期间好好学习，尽可能多的发表论文。
能力目标：练好二至三项相当熟练的体育运动项目，达到国家二级运动员水平。
成果目标：在三年内发表论文若干篇，建立自己的学习交流网站。
经济目标：由于研究生期间只能打点零工，经济上的目标是自己独立，在研究生期间自己的生活费自己去赚。
毕业后必须拿到优秀硕士生称号。 3．长期目标（十五年计划）：
这阶段重点是自我实现的需要，强调自我能力的体现，终身的学习培训计划，保持知识的及时更新和不断的创新要求。
职业评估：
一个优秀出众的大学教师，就像是寻找千里马的伯乐一样，要具有天赋的才能、丰富的经验和全面的综合的能力。除了一般的组织能力、表达能力、自信力外，还必须具有一下能力：
（1）公正、忠信、坚定勇敢的意志力。
（2）对人性的正确、全面的了解以及广博的知识。
（3）亲和力和优秀的人际关系处理技巧。
（4）职业能力
为了成为这个领域相当优秀的人才，有必要每三个月对自己的职业生涯做一次检测，看看自己达到什么样的程度，还有哪些是需要加强的，哪些目标是需要根据环境的变化而调整的。
每次检查时间及结果： 检查时间：2011年7月2日 处理结果：对自我的评估还不够深入，只考虑个人的努力而没考虑到组织提供的机会，缺少行业的分析和企业分析，缺少职业能力培养的详细机会，未考虑到婚姻对职业生涯的影响。
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。 我的人生格言：
你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的梦有多远，你的成就就有多高。做正确的事情远比正确的做事情重要。
当你的梦想和现实强烈反差时，就会埋怨人生！你看那些成功人士，有几人一上来就成功的！天将大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。。。。。社会很黑暗，很残酷，也很现实！你不能改变社会，那么你只能适应社会。生活本无趣，在于自己如何看待。感情，社会，事业，太多太多压力。人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力。逃避不是办法，要敢于面对。每当你烦恼时你要告诉自己：
活着不是为了痛苦。人生不如意十有八九，凡事想开些，不要为别人或别的事，增加自己的烦恼！。人生短短几十年，快乐过好每一天。目前你最重要的是好好学习以后好好工作，熟悉社会经验与为人处事。经常狂街，从社会、新闻、电视、报纸、网络这类多看看。增加知识面！了解社会行情。然后自己闯一下，明白自己该做什么，想什么，如何创业。为自己拟定一个三至五年的规划与目标，一步一步实现。道路是曲折的，前途未必是光明的。但人活着就是为了更好的生存，所以必须奋斗。
相信自己只要努力就一定有收获，为自己加油！
推荐第8篇：导游专业职业人生规划
职业生涯规划
前言：
航行的船只有了灯塔的光明知道了家的方向，远行的人们有了太阳的指引知道了路的方向，苦读的我们有了人生的规划知道了梦的方向。每个人都需要自己的方向，我的方向，通向成功，未来掌握在我们自己手里！
职业生涯规划的基本步骤： —
一、明确职业方向 —
二、自我评估 —
三、环境评估 —
四、SWOT分析法 —
五、设定职业生涯发展路线 —
六、实施、评估与反映 —
七、结束语
一、明确职业方向
成为全国优秀导游员，力争创办属于自己的导游员培训机构，并以此为人生目标。
二、
自我评估
1.健康状况：身体强壮，热爱各种运动，没有任何不良嗜好。
2.个人兴趣：打篮球，跑步，看书，听歌，看英语原声电影，与人交谈。3.个人性格：乐于助人，看待事情积极乐观、做事细心、比较有耐心、性格外向。 4.学习成果：英语语言表达能力较强，通过学习掌握了有关的导游专业知识。 5.个人价值观：机会，永远只属于有准备的人。 6.个人优势：
（1） 乐于帮助同学，为人诚恳。
（2） 热爱导游这一职业，专业课成绩名列前茅。
（3） 语言组织能力强，乐于交谈和演讲，擅长与同学交换意见，互相进取。 （4） 有良好的管理能力和组织能力，在班内担任班长一职。 （5） 能够冷静的处理各种突发状况，沉着冷静。 7.个人缺点：
（1） 缺乏社会经验和社会阅历。 （2） 有时对待问题会意气用事。
三、
环境评估
1.家庭环境因素：出生在城市，经常参加各种与旅游有关的活动，学校和老师对我的教育，家庭支持我的志向。
2.教育环境因素：所学专业旅游管理，学习导游的基本知识，专业性很强，并且有许多锻炼的机会。
3.社会环境因素：导游为服务性职业，工作要求熟知各方面知识，社会现状对旅游有良好的刺激，需要大量优秀导游员。
四、
SWOT分析法
strength 优势
weakne 弱势
opportunity 代表
threat 威胁
应对弱势：
1.多参加各种比赛和活动，锻炼自己 2.多读书，丰富自己的知识 3.练习演讲，做到应对自如
应对威胁：
1.增强竞争力，保持乐观心态。
2.多学些与人沟通的技巧，达到游客满意。
3.多涉及些别的领域，适时选择其他行业，应对政策变化。
五、
设定职业生涯发展路线
短期目标为一至五年。 中期目标一般为三至五年。 长期目标一般分为五至十年。 一至五年
三至五年
五至十年
组建自己的导游培训机构！
直到退休
短期目标：
1.高中三年：
（1） 努力学习导游专业相关知识，考取导游资格证。
认真仔细对待专业课，积极学习相关知识，将老师所传授的知识转变为自己的东西，书本上的知识能够做到用自己的话表达出来，而不是死记硬背。并且不能仅仅局限在书本上的知识点。平日应多注意训练培养当中演讲的能力，认真对待每一次当中演讲的机会，做好准备工作，并虚心听取同学的意见，不足之处加以改正，防止以后出现类似问题。并且在课余时间，利用网络、报纸、书籍等条件，学习课本以外的知识，尽可能多的了解全国各大景点的相关知识，尤其注重青岛景点的讲解，搜集材料，并整理归宗，组织成导游词，利用周末，切身实地的到青岛的景点进行踩点练习，讲景与文相结合，充分体会身临其境的讲解氛围，充分利用所学知识来充实自己。 （2）强化训练英语听力口语和词汇量。
每天早上5：00起床，利用20分钟的时间听读英语，同时还可以做早餐和洗漱。5：40出门，到达学校需乘坐公交车30分钟，利用这个时间可以继续听读英语，锻炼自己的听读水平。6：20到校，距离同学们基本到校时间大约有30分钟，利用这个时间可以背诵单词和课文，或者背诵新概念英语以拓展自己的词汇量。课余时间可以观看英语原声电影，听演员的发音来理解电影的内容，这个过程中，遇到不会的单词或短语可以找单独的本子记录总结，不仅锻炼了自己的英语听读能力，也积累了单词，扩展了自己的英语水平和基础知识。如果周末在踩点联系时，遇到外国有人，会积极的与其交谈，尽可能用英语介绍景点的相关知识，实战强化自己的英语语言表达能力。日积月累，以此坚持下去，英语水平会不断提高。
（2） 读书好，好读书，读好书。
读书好，对导游来说读书更是好上加好！导游这一职业的各方面要求注定导游要是一个杂家，不仅要上知天文地理，下知鸡毛蒜皮。做到这些必须要有充足的知识储备量，那么如何积累这些知识？最简单也是最直接的方法就是读书。青岛市图书馆藏书量123万册，期中其中古籍15万余册；报纸期刊26万册；民国出版物3万余册；地方文献1.5万册；外文文献10万册，其中日、德占时期文献资料3万余册；中文普通图书64万册。与导游相关的书籍约有40万册，应充分利用起这庞大的资源，课余时间尽量不玩电子游戏，多读一切有关于导游知识的书籍，正正直直的做到好读书。100元办理的青岛市图书馆借书卡每次可借阅图书两册，在借阅是应选择相对评价较好的书籍，从而做到读好书。而在主题选择方面，这两册可以是两个主题的书籍。例如，本周借阅图书的主题是历史与地理，下周便可将借阅主题变为文学与演讲方面的书籍，借阅的书籍主题丰富多样，而不是死板的针对一个主题，会渐渐失去原本对待这一主题的兴致。 （4）积极参加各项比赛，锻炼自己的胆量以及临场应变能力。
如果有与职业相关的比赛，应积极参加，认真仔细的准备比赛的相关材料，把握每一次机会，不以得奖为主要目的，而是借此机会锻炼自己的水平，在参赛或多或少会有胆怯的心理，经过一次次的锻炼，心态自然会放宽，最终做到沉稳应对。如在比赛过程中会遇到强过自己的对手，要做的不是排挤对方，而是细心观察对方的优势所在，培养一双善于发现的眼睛，并且将对自己有利的条件培养成自己的素养，最终成为自己的闪光点。但毕竟人无完人，比赛过程中发现竞争对手的一切缺点和不足之处，应反省自己是否有类似的问题所在，如果有应立即强化自己的思想，改正不足之处，不让这些问题阻碍自己以后的发展道路。在比赛中难免会出现一些意料之外的变故，面对这些突如其来的问题，应沉着应对，分析原因，牢记问题所在，杜绝以后发生类似的问题。每一次的比赛都是对自己的一次挑战，对自己的一次历练，对自己的一次审视。把握住这些机会，成功属于有准备的人，我要做的就是时刻准备迎接这些挑战。
2.大学两年：
有了高中知识的基础，进入大学应把中心放在有关导游职业发张上。利用一切条件，如网络、报纸、朋友、同学、老师等，搜集有关导游业的相关知识和材料，补充自己的知识储备量，并且随时关注有关于导游这一职业的动态，做到时时关注，事事关心。真正的把导游这一职业当作人生的目标，全心全意的投入到当中去。如有机会实习，一定要把握好这次来之不易的学习机会，虚心请教经验丰富的老导游，注意在带团过程中可能出现的各种情况和突发事件，掌握其应对方案，记录汇总，日后在自己带团的时候选取最有效的方法解决这些问题，毕竟书本和老师所传授的知识有限，更多的是要我们自己切身的去学习和领会，在实际操作和带团过程中分析自己的不足和优点，将优点无限放大延伸，改正自己的不足之处，以便在日后的工作中避免因此而影响工作质量和自己的发挥。 中期目标：
在实习过程中，虚心请教不懂的地方，切勿骄傲自大，在公司中从小事坐起，无论是否与自己有关都应留意观察，做一个有心之人，切勿因与自己无关而不闻不问，应时时刻刻把集体的利益放在自己的利益之前，而且应与同事之间搞好关系，共享资源，有问题积极交换自己的意见，而不是单打独斗。最后通过自己的实际行动，平日点点滴滴积累的威信，做到一个出色的实习生，从而争取获得导游岗位。踏踏实实对待自己的工作，但不能因为工作而放弃自己的学习，应时时刻刻注意补充自己的知识量，多读书的习惯不能放弃，人活着，就要有学习意识，否则将会被时代所淘汰。
长期目标：
通过自己的努力和真材实料的能力，会在导游界渐渐展露头角。在这个过程当中，应留意与我志趣相投的优秀导游员，并尽可能保持密切联系和交往，为以后创建自己的导游培训机构做好结实的人才铺垫，并且多留意与旅行社之间的联系，日后培训机构的实习单位要最好预选和准备工作。利用这五到十年的时间，积累大量的人脉和人力资源，日后的导游培训机构定会水到渠成，凡事都是从小做起，从一点一滴做起，正如“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”，一步一步，脚踏实地，梦想才会离我们越来越近。
人生目标：
通过前面的努力与铺垫，我做好充分的准备组建自己的导游培训机构，与在职的旅行社保持紧密的联系，以培养导游界高素质人才为宗旨，从根本上改变旅游界杂、乱、差的现象，不仅仅把导游证当作一个任务，而是名副其实的具备导游资格证所要求的条件。目的不在于考取导游证，而在于走出培训机构的人都具备导游应具备的一切素质与要求，有了这些，导游证的含义就不仅仅是一本证件，而是职业道的象征。
六、
实施、评估与反映
纵观规划，我看到了自己哪些做到了，哪些存在欠缺，哪些对我的家人产生了影响，哪些对我的老师朋友产生了问题，在这之中我可以很好的改正，也可以很好的学习，改正自己那些不好的毛病，学习别人做的比自己好的部分。在这其中我也可以看出自己在哪些方面取得了成功，自己成功的原因是什么。也可以知道自己以后该往哪个方面以展。
看着自己的规划，自己得到了很多。同时我也看到了自己家人的人脸上的笑容，和我老师同学的赞誉，想着自己的成功，我很是激动，同时我自己也得想着我的规划，它对我也起到了很大的作用，它是我的指南针，是我的方向盘，没有它我的路是没有这么容易走下来的。
拿着自己的规划，想想其中的种种事情，我得出一个人还是要有着自己的规划，那样的话自己在前进的路上才不容易迷路。
七、
结束语
奋斗，为理想拼搏！梦想是一种责任，当每个人用自己微薄的力量在黑暗中发出一束光时，黎明的来临就会更近一些。当我们把握住身边的机会时，成功的到来就会更快一点。不要空等成功的到来，而要主动出击！幸福与理想，是靠追才能实现的。我们要做的不是常立志，而是立长志！
从现在开始，让我们一起为梦想努力，为梦想拼搏！坚持不懈，持之以恒，未来，掌握在我们自己手中！谱写属于自己的华丽篇章！
推荐第9篇：我的职业人生规划
如今的社会是一个激烈竞争的社会，是一个适者生存的社会，说得夸张一点是一个弱肉强势的社会。所以，正确的对自己的职业人生进行切实有效的规划是防止自己在未来残酷的社会竞争中被淘汰的利器。现在的社会是一个追求效率的社会，任何事物的进行都需要有一个详细严谨的计划，只有这样才能保证效率保证有序地进行。同样，对个人而言，生命是有限的，如果没有有效的规划，不仅会造成生命和时间的浪费，而且对自己以后人生价值的实现也会有很大的影响。因此，对自己以后的职业人生进行有效的规划是必要的。
一、自我分析
1、职业兴趣：我假期的时候曾经打过一次工，那次经历让我意识到我不是一个能整天在一个地方做相同事情的人，无聊与枯燥是我难以忍受的。而本身有对电子等感兴趣，况且学的是电子信息工程。而且，个人感觉自己有一定的领导能力，不愿意总是在别人之下只是单纯的听别人安排做事。因此，不需要每天的机械的做相同的事情，与身边的人有交流的工作比较适合我，要是有一定的领导力就更好了。
2、职业价值观：我希望我的工作有稳定的较高的收入，能够独立的掌握工作的进度，不希望自己的工作受到他人的约束与限制，希望工作环境能让人神清气爽，工作又不会太枯燥无味。
3、个人特质：我是一个看起来比较内向，跟不熟悉的人话比较少，熟悉了的人话比较多的人，因为小时候很内向，所以并不是非常会为人处事，有时候说话做事也不太好。社会经验方面还急需提高。但是是一个有主见，有自己想法。且工作任职负责不允许有瑕疵的人。
二、未来规划
1、短期规划：现在我作为一名大二的学电子信息工程的学生，目前的主要任务就是把自己的学习搞好，因为我是一个比较内向的人，为人处事的能力并不是很强，而大学作为一个小社会，是锻炼一个人各种能力有效场所，所以在闲暇之余多参加学校的各种活动，以此来提高自己的交际能力。在其他时间要做一些有关科创的相关活动，比如参加一些科创的社团，毕竟不能单纯的学习，不能学死了，实践是检验真理的唯一标准，只学习不动手永远只是纸上谈兵。而现在随着大学的扩招，大学生一年比一年多。所以以后我是打算读研的。读研一是考研而是保研，据我了解，我的成绩正处在保研的边缘，所以我要努力争取保研。要是大学毕业就能找到我的理想工作，就工作。要是不能就读完研究生后再就业。
2、长期规划：在以后的工作学习中不断提高个人素质，树立正确的职业观，适应社会的发展，提高个人素质，不断提高自己处理人际关系的能力，提高人际关系。毕业后进入一家比较好的相关企业，职位符合自己的理想职位，努力认真工作，争取在短时间内在企业内有所地位，以后视企业情况而定，要是待遇福利相对好可以选择继续工作，要是不好准备自己进行创业。
三、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做 到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，这就要求我要有清醒的头脑。我也只是平凡的一个人，并不想成为什么风云人物，只是想要自己的成功，想生活过得富足，想老人能安享晚年，想自己和爱人能在偌大的经济社会中受人尊重，想子女不再吃我们这一代人受过的苦，想一家人能其乐融融。这么多的梦想，这么多的愿望，我知道：若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不怕忍耐和吃苦；成功，不怕打击和挫折；未来，要靠自己去打拼！
推荐第10篇：职业人生规划PPT策划书
职业人生规划PPT制作大赛活动策划书
一、活动背景
近代以来，强国梦、复兴梦、现代化之梦是中国人孜孜不倦的追求。2012年11月，习近平总书记在参观《复兴之路》展览时首次提出，“实现中华民族伟大复兴”是新的“中国梦”。
二、活动目的
中国梦是民族的梦，但归根到底是人民的梦，更是我们大学生的梦。但凡成功人士的背后，大都有伟大的梦想。所以开展大学生职业生涯规划，培养大学生创新意识、激发创意思维、提高创造能力、弘扬创业精神，引导和激励学生拓宽思维、大胆创新思维，只有这样才能实现我们的——中国梦。
三、活动主题
梦从心起 幸福启航圆中国梦
四、主办单位
福建xxxxx
五、参赛人员
xx系全体学生
六、活动时间
2013年XX月XX日
七、活动地点
xx职业技术学院
八、宣传策略
1.海报宣传：在公关桥张贴关于本次大赛的宣传海报；并在比赛前一个星期贴出条幅（预祝xx系梦从心起 幸福启航圆中国梦PPT大赛取得圆满成功）
2.召集各班班长在教学楼开有关比赛的会议，由班长、团支书宣传这次大赛，鼓
励大家一起参加比赛
九、邀请嘉宾
我系领导、嘉宾
十、比赛流程
一．报名
报名阶段:2013年XX月XX日至2013年XX月XX日
二、活动过程
1、主持人自我介绍，介绍嘉宾及参赛选手。
2、领导致辞
3、参赛选手进行演讲，每人限时10分钟，（时间提示方式：最后三分钟由一位同
学开始倒计时）2分钟嘉宾提问
4、由嘉宾提问，指定选手回答（去掉一个最高分，一个最低分，取平均分）
5、嘉宾评分，对获奖选手颁奖。
流程安排，预赛：参加职业规划者将作品交予我们部门，由老师挑选出10位
决赛名单。
初赛评定要求：
1、作品和自己实际情况结合无抄袭嫌疑
2、参赛作品完整包括：自我评价、确立目标、环境评价、职业定位、实施策
略、评价与反估六部分
3、职业规划内容要包括大学和未来10年内职业规划，内容详细
4、参赛作品的美观性：要求自己设计封面，封面需填写个人姓名、班级、学
号、联系方式等内容
决赛：参加决赛的10名同学需准备自己的作品展示，进行作品展示时要求PPT作品和演讲同步进行，展示结束后有2分钟的作品答辩。
具体评定细则：现场展示分20分（为个人形象、语言表达能力、现场演讲感染力、评委提问）作品PPT内容占80分（必须围绕中国梦）。
决赛安排：要求复赛参赛者每人带8人啦啦队，具体安排再进行通知
十一、参赛要求
1.参赛人员必须提前二十分钟入场，坐到指定位置。
2.参赛作品的美观性，要求必须符合自身的职业人生规划，规划必须与主题“ 梦从心起 幸福启航 圆中国梦”相结合，具体规划到哪个领域，哪个职位。十
二、注意事项
1、保卫部与其他没有参赛的学生会干事负责赛场秩序与安全。
2、当天下午到图书馆四楼布置好会场，摆放好座椅、提前一小时布置好投影仪等器械；（邀请杜老师技术辅导）
3、提前一天收集好各决赛成员的ppt作品，防止其在比赛期间遇到电脑格式不支持等。
4、准备好柔美的音乐，在比赛前半个小时播放，来缓解比赛现场气氛。
5、准备好三到四个麦，用于演讲与提问（一个人专门负责好麦）做好比赛号码牌，赛前二十分钟发给参赛人员。
6、购买好水，水果，供领导嘉宾食用。
7、比赛结束后，由劳动部带领学生会成员清理垃圾。
十三、奖品设置
第一名：一名
第二名：二名
第三名：三名
优秀奖；四名
十四、活动经费预算
无线路由器 90元
小音箱：50元
四G优盘：35元
鼠标垫：10元
矿泉水，水果：100元
宣传海报：35元
合计：90+100+105+40+100+35=470元
附件
动物科学系团总支学生会职业规划部 年3月4日201
3参赛作品完整包括
一、自我分析
首先对自己先自我介绍，再对自己进行全方位、多角度的的分析。
1、职业兴趣——喜欢干什么；
2、职业能力——能够干什么；
3、个人特质——适合干什么；
4、职业价值观——最看重什么；
我的具体情况是„„
自我分析小结：
二、职业分析
我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
职业分析小结：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W）
外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T）
结论：
职业目标 将来从事（xx行业的）xx职业
四、计划实施
计划实施一览表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容
策略和措施
短期计划
（大学计划） 20xx年～20xx年 如大学毕业时要达到：大一要达到„大二要达到...或在XX方面要达到„ 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主„，或为了实现XX目标，我要„ 大学生职业规划的重点
中期计划
（毕业后五年计划） 20xx年～20xx年 如毕业后第五年时要达到
„ 如毕业后
第一年要
第二年要„或在XX方面要达到„ 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等大学生职业规划的重点
长期计划
（毕业后十年后的计划） 20xx年～ 20xx年 ；如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等省略方向性规划
详细执行计划如下：
本人现正就读大学x年级，我的大学计划是······
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
六、结束语
第11篇：人生规划及实施方案
人生规划及实施方案
昨日已逝，追思难返；今朝须慎，谋事以成；明日难测，万全以备。
关于人生之路如何走，成年之前，我一直循着父母安排的轨迹，也不曾思考，如今进入大学，父母皆已放手，关于人生问题的思考也交给了我们自己。细细考量，这真是一个沉重的问题，思考多日，也无法定案，只能以上面的概述简以言之。一个人看不到自己的远方是很可怕的，有了远方也就有了人生追求的高度，而人一旦有了追求，远方也就不再遥远。每个人都应该有一个能够让自己信服且为之奋斗的目标，这个目标并不一定是个确定的值，而是自己设定的在将来某个时间点要达到的职业成就及社会阶层。明确了目标之后，要懂得将它分解，不需要天天想着那个遥远的目标,这样，就需为自己的人生目标制定一个切实可行的方案，一步一步去接近。以下是我的人生目标及其实施方案。
相较于他人，我的人生目标不那么具体，并非某一确切的职业。我想我的人生目标应该是实现我的人生价值，包括个人价值和社会价值。个人价值即从事自己喜欢的职业，让自己的生活充实快乐，实现个人的成功；而社会价值则是为社会创造一定的物质或精神财富。曾经听过这样一句话：一个人存在的意义就在于被人需要。所以，简单地说，这里的社会价值就是成为被人需要的人。
昨日已逝，追思难返，我们却能以昨日之事作今日之师。在已过去的高中时代，我们经历过无数场考试，每一次，无论成功还是失败，我们都能收获一些考试技巧。所以在今天的每一刻，我们无论做任何事情，无论成功或是失败，都应该从中总结经验教训，不虚度任何一天，不盲目地做任何一件事，以学习的心态去迎接万事。
具体而言，对于现在还是大学生的我，除学习外，也要积极参加各种团体活动，从中学习书本上难以获知的人际交往技能，以及提高自身实践能力，增强个人素养。当然，学习上也不可懈怠，时刻提醒自己，要积极努力学习专业知识。我目前就读的是国际经济与贸易专业。其实从某种角度上我应该感到庆幸，现阶段的我国还有部分笼罩在经济风暴中，但是有浪谷就有波峰，四五年以后将又是一个经济迅速发展的高潮，未来的机遇在向我眨着眼睛，而正处于大学的我更应该打好学业基础，虽然不能做到最好的，那就成为一个更好的，知识虽然不能决定一切，但目前它是支撑人类向前的最大动力，所以我应该更加重视自己学业的发展。你会问，学好说起来简单做起来难。这个世界上没有走不通的路，只有想不通的人，为什么想不通，是因为你走入误区或者是不去想。有时候会觉着书籍这么多，老师这么有才，多好的资源，不错，资源是很丰富，但是资源永远是别人的，不是自己的，要想把它变成自己的，只有把其转化成资本，成为人生可以享用的资本，这一资本的代价就是不懈的努力。是的，我需要不懈的努力，期待自己未来开放的绚烂无比，我不由得想到了冰心的一段诗“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸满奋斗的泪泉，洒满牺牲的血雨”。既然想要未来的多姿多彩，那么我就要在今天开始奋斗，脚踏实地的行动，让自己走过的每一步都不留下遗憾。
首先，我必须对自己的专业有一个全面透彻的了解。这个步骤，我将通过阅读相关书籍，询问老师或同一专业的已毕业学长学姐及较高年级的学长学姐。其次，在对自己的专业有一定了解的基础上，有针对性地学习相关理论知识，如当前所学国际贸易原理及微观经济学。再次，对本专业就业有一定帮助的各类证书，积极争取获得。此外，在思想上也应该严格要求，努力按照上级指示，完成支部的各项工作，积极帮助他人像党靠近，预备期内，已正式党员的要求严格要求自己，践行党员各项义务，争取如期转正。
今日须慎，谋事以成，要获得明天的成功，就必须在今天打下基础，用今天的一个个小成功去换取未来的大成功。因此，在大学入学后，我们每个人都为自己制定了大学生活规划。所谓谋事以成，就是指做任何事前都要谋，做好规划就是第一步。一个“慎”字，就是我对自己人生态度的总的概括。人生不是彩排，错了还有重来的机会，所以我会以谨慎的态度去对待自己的人生，谨慎地做好眼前的每一件事。这是在实现人生目标的过程中将保持的思想态度。
明日难测，万全以备，我们无法预知未来的某一天自己会身在哪一个岗位，有着怎样的际遇，所以必需做好万全之备，即全面提高自身各项能力素养。未来若要从事与专业相关的职业，就要学好专业知识，积极在假期参加社会实践，以获得工作经验。对于我所学的专业，我计划考研，进一步强化专业素质，保证就业，这是具有极大可能的未来发展方向。当然，就业后更少不了做好自己的本职工作，在自己的岗位上埋头实干是实现个人价值和社会价值的重要渠道，如此，才能实现个人的成功和创造社会物质财富的相统一。怎样创造社会精神财富呢？今后成为党员，这方面当然尤为重要，这个社会要做到精神文明就需要人与人之间的互相帮助，坦诚相待。因此，我将把握每一次助人为乐的机会，锻炼自己良好的品德，为社会精神文明的发展贡献自己的力量。
19岁，处在这个人生四分之一的位置，信誓旦旦说要过好后面的四分之三确实不易，人生目标也很遥远，所以做好自己的人生规划是十分有益的。目标的力量是不容小觑的，从现在开始，为了目标，奋斗吧！！！
第12篇：大学生未来职业与人生规划
大学生未来职业与人生规划
学校： 院系：
班级：
姓名： 学号：
俗话说：“女怕嫁错郎、男怕入错行”，职业选择的正确与否直接关系未来人生的成败，所以选择职业就是选择自己的未来。随着通信电子技术广泛深入地应用于人类社会生活，以及全球信息产业的迅速崛起，二十一世纪的中国将向知识经济时代迈进，教育、科研、社会、经济等各个领域需要越来越多的信息与科技的人才，信息与科技的研究和应用将迈向更深入和更广泛的领域。可以预计，通信工程在今后较长时间里仍然是极具生命力的领域。作为学习通信专业的我们如果能提前做好自我定位，就能极大地降低“入错行”的可能性，增大从事自己理想事业的机会，为此我们要从现在开始作出合理的人生规划，对自己今后的每一天负责。
(一)自我认知
我是一个热情活泼的学生，平时喜欢看一些杂志和历史类的书籍。我很崇拜周总理，因为他谈吐优雅风趣，做事情果断有力度却又不丧失风度，深厚的文学功底彰显出他文人的气息，懂得八国语言并且有很广的社交圈，因此我参加了文学社团和艺术团来培养自己的文学素养和艺术涵养，并且成功的成为了学生会的一名成员。希望能通过不断努力，拓宽人际圈，锻炼自己的偶遇交际能力。
我的优点有：
①能够较快的融入集体，热心活泼，沟通能力较强
②喜欢从不同的角度观察事物和思考问题
③头脑比较灵活，能够想出一些新奇的点子
④办事有耐心，踏实肯干，勤于思考
我的缺点：
①逻辑思维不够缜密，常因跳跃性思维而忽略一些细节 ②没有较真质疑的精神
③对不感兴趣的事物接受的很慢
(二)就业认知
职业的定义是在职人员所从事有偿工作的种类，是有劳动能力的人为生活所得发挥个人能力并为社会作共享的持续性活动。而对于学习通信的同学来说未来将会有很多人从事工程技术方面的工作，而企业对于从程技术员的要求是横严格的。首先是要扎实专业知识并不断的拓宽知识面，而且要有不满于现状、较强的改革创新精神；其次是要有较强的口语交际能力，能很快的熟悉了解工作环境；再次是有强烈的求知欲不断学习新知识和新技术，对科学发展有敏锐的洞察力和预知力；最后要有严肃认真实事求是的工作态度。
对于像我这样的一个学习通信工程的女生来说，如果不提前比别人着手准备的话，则很容易输在就业的起跑线上。当今世界科技在迅猛的发展，如果不及时汲取新鲜的科学知识，就很容易被这个社会淘汰。如今各企业虽然不像过去那样注重优先选择男毕业生，但是对主修计算机专业的女生来说，择业还是具有一定的难度。一方面原因是由于女生的脑力与体力相对于男生来说还是有很大的差距;另一方面是其他信息专业即使不主修通信工程，
但仍有不少同学凭着对计算机浓厚的兴趣，不断深入的学习研究着，也就是说未来我们的就业之路上将会有非通信专业的同学们与我们一起竞争，将会给我们增加不少的压力。所以我决定先了解自我的长处并将其开发到最大限度；然后采取先定向后定位的方法，培养综合素质、提高综合能力，从而确定自己的未来发展方向并作出合理的规划，最后有目的的选择一些与已确定规划相关的知识进行相关的学习，来填补自己的一些不足。
(三)职业认知
我所学的专业是通信工程，该专业是以信息领域为背景数学与信息,管理相结合的交叉学科专业.毕业以后，可以在信息处理、经济、金融等部门从事研究、教学、应用软件开发或者是管理部门从事一些实际应用、开发研究或者管理工作。
（1）继续深造
由于通信工程专业的毕业生不仅具有扎实的数学基础和良好的数学思维能力，而且掌握了信息与通信原理的方法与技能，受到科学研究的训练，因此继续深造的可选择领域将变得非常广泛，既可以继续攻读计算机应用与软件、信息与网络安全、信息科学、自动控制、金融信息等专业和研究方向的硕士学位，也可以攻读具有行业特色且与通信电子关系比较紧密的某些专业的硕士学位。 （2）保险精算师
分析统计数据，例如，死亡率、意外事件发生率、疾病率、残疾率和退休率，构建一个概率表以预测未来利益赔付的风险和责任。确定保费和必要的现金储备以保证未来的保险赔付。 （3）大学数学教师
讲授数学概念、统计和精算学方面的课程，教学生应用基本及标准的数学技巧解决特定问题。 （4）计算机程序师
将项目的具体情况、问题和程序换成详细、合理的流程图，并编译成计算机语言。开发计算机程序，对文件、数据或信息进行存储、定位或检索。可能会负责网页编程。 （5）数学家
研究基础数学或将数学技巧应用到科学、管理及其它领域。用数学方法解决或指导各领域的问题。 （6）数学技术员
将标准化的数学公式、原理和方法应用于（特定的工业及研究的目的、步骤、仪器和产品在工程学和物理学方面的）特定技术问题。
（7）统计学者或统计师
从事发展数学理论，或应用统计理论和方法收集、组织、解释并总结数据以提供有用信息的信息。专门研究某个领域，例如，生物统计、农业统计、商业统计、经济统计或其它领域。 （8）运筹学分析师
用计算机开发并解释（帮助制定管理决策，制定政策或具有其他它管理功能的）信息，设计并应用数学模型及其它优化方法。发展相关的软件服务或产品。时常专注于收集并分析数据，开发决策管理软件。为程序的评估、审核或执行制定最佳的时间、成本或物流管理网络。
(四)计划与路径
⑴ 我的职业选项：软件工程师
软件测试工程师是软件生产过程中的质量管理者，不但要对软件产品最后的功能、性能负责，而且从软件的“需求分析”、“结构设计”阶段以及文档规范等诸多方面就开始对软件的质量加以保障，使生产出来的软件的功能达到设计之初的要求，让用户用上高质量的软件。
⑵工作职责
1． 理解产品的功能要求，并对其进行测试； 2． 负责bug登记和追踪；
⑶工作权限
1． 根据项目开发计划，分阶段向相关开发人员索取测试软件（产品）及相关的技术文档；
2． 及时向开发人员反映软件存在的Bug，并负责Bug跟踪测
⑷任职资格
1、通信相关专业
2．精通软件测试理论，熟悉常用测试工具（LR、QTP、TD）的使用，能够熟练设计测试用例；
3、熟悉Oracle、SqlServer数据库，精通SQL语法；
4、了解.net、JAVA等软件开发语言，有软件开发经验；
5、具有较强的沟通理解能力和协调能力，及团队协作精神；对 工作积极主动、认真负责。
6． 熟悉软件工程、软件测试理论和方法，了解相关的测试流程、规范、文档标准；
⑸与职业选择目标的差距软件测试师是软件开发的质量把关者，当下中国软件产业升级，国内软件行业突破了传统的作坊式生产，从单打独斗的开发模式升级为工业化、流水线式的生产模式，理所当然的对开发的软件有更高的质量要求。对软件测试人才的需求不断扩大的同时，对人才的要求也会越来越高。对我来说，这既是机遇，又是挑战。
不论是专业技能还是专业素养，目前的我与一名合格的软件测试工程师还有很大的差距。要成为一名要想获得更大发展空间或者持久竞争力的测试工程师，则通信专业技能是必不可少的。优秀软件测试人员必须具有两三年的软件开发经验，并且与软件开发人员相比，测试人员不但需要一技之长，还需要掌握诸如操作系统、数据库、网络等多方面的知识。
(五)自我监控
首先，要认真听课，保证学习成绩，拿到奖学金。因为软件
测试这一行经验比学历重要，大多数人认为上研究生不如在企业积累经验，不需要保研或者考研，所以不用好好学习与计算机无关科目。但是，我认为，眼光应当放远一些，在我的大学时代多方面培养自己，丰富知识，提高综合素质，而不是急功近利，纯粹为了就业而学习。当然，学习中应当有所偏重，通信方面的课程如数据结构，数据库，通信原理，面向对象分析与设计，操作系统，软件工程等科目应当对自己的要求更高，更严格。到了后期，要开始系统的学习软件测试方面的知识，找一些测试书籍来看。
其次，多参与活动，将所学知识运用于实践，初步积累编程和测试经验。目前，国内软件测试人才的来源主要有三方面：一是以前做软件开发转行的技术人员；二是来自计算机专业的高等学院毕业生；三是来自培训机构的专业学员。而企业普遍认为计算机专业应届毕业生缺乏动手能力。所以，在不断提高专业知识水平的同时，更应该多参与实践，培养动手能力，取得丰富的经验。为此，我决定利用寒暑假的时间，争取到软件公司实习，为顺利就业增加砝码。
平时利用网络与软件测试从业人员交流，多去软件测试的论坛、贴吧。让自己在加入软件测试队伍之前对这个职业有更深更全面的认识，并且能在这个过程中积累人脉资源。
通过这次的职业策划，我更明确了自己的目标、坚定了自己的信念，在未来的人生之路上有了这座灯塔的指引，我相信我会
拥抱一个美好的明天。
第13篇：规划理想职业 成就精彩人生
规划理想职业 成就精彩人生
曾有人问过你大学毕业之后有什么打算吗？我曾被人这样问过，当时我回答的是“不知道，还没有想好，毕业以后再说吧！”现在，我知道这样的回答是对自己的不负责，对人生的不负责，我想还有很多大学生面临着这样的问题，那么你又是怎样处理的呢？你有计划过自己的人生吗？你有对自己负责吗？有人这样说过“走好每一步，这就是你的人生”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生的诠释；说短也短，因为你渡过的每一天都是你的人生，都在实现自己的梦想，梦想它是一个百草园，而我只是百草园中的一棵小草，但小草也有一个伟大的理想，于是就规划了我的理想职业，来成就自己的精彩人生 一.大学期间的整体目标
目标是每个人前进的动力，有了目标才会有方向，我的具体目标就是：通过大学英语四级；获取计算机二级等级证书，公共营养师证，心理咨询师证，还有普通话证等一些有效证件。希望自己能够把握好这段人生路的方向盘。 二.自我认知
我的朋友说我性格比较偏内向，的确是这样，我不喜欢接触新的事物，喜欢安静的环境，这样的认知让我知道，想要在社会上立足是困难的，所以我要试着去改变一下自己，不让自己太过被动。我这个人做事比较要完美，是属于完美主义者。但自身不足之处是做事不够果断，比较犹豫，有时会否定自身的能力，因
1 此，有许多机遇与我擦肩而过。 三.职业认知
对任何职业来说都要有一定的职业素养，而对幼儿教师而言，应注意：
1.要有爱心，耐心
作为教师，必须有一颗博爱且宽容的心。对于孩子们，不能存在偏爱，要一视同仁；对于不听话、容易犯错的孩子，也不能恶语相向，要有耐心的给他们讲道理，用爱心打动他们。孩子们的心是纯洁的、可爱的，每一位老师在孩子的心目中都是伟大的，都是自己值得尊重的、想爱的人。孩子是最敏感的，谁对他好，谁对他不好，他是很明白的。孩子的每一个举动都有她的理由。教师要细心观察，耐心询问，了解幼儿的动机，对症下药，才能从根本上教育孩子。尤其是对学习上反应慢的幼儿，更要有诲人不倦的精神，循循善诱。再者做幼儿工作，不能简单处理，要考虑到孩子的心理行为，个体需求，晓之以理，动之以情，耐心帮助他们克服自己的缺点，不采取粗暴、过激的态度，凭借自己的耐心与智慧来教育幼儿，就一定能产生良好教育效果，幼儿教师在爱孩子的同时，一定要注意感情的投入，用真挚的爱感化每一个孩子，使幼儿在挚爱的环境中茁壮成长。 2.职业发展程度
幼儿教师是一个比较普通的职业，但随着人们生活水平的提高，而越来越重视幼儿教育，理所当然幼儿教师这一职业也是炙手可
2 热的，
3.对该职业缺少的能力
对知识结构体系需要进一步提高，缺少自身的实践能力，与他人沟通能力差，所以，要多找一些实习单位来提高自己的实践能力，多锻炼自己与他人沟通。 四.计划实施
在大学期间主要掌握理论知识，其次，找一些实习单位来提高自身的实践经验，在学习期间要不断的总经验。毕业之后至少给自己五年的时间来积累经验，然后在经验、证件、金钱等一切都具备下，开一所属于自己的幼儿园，在此声明，金钱坚决不用父母的，走好人生的每一步，其中还要从各个方面提高自己的专业技能，在不同的阶段达到不同的目标，从而来实现自己的人生理想。 五.反馈修整
由于自己的社会经验不足，首先我会从最基础做起，然后再一步一步的实现自己的梦想 1.幼儿园教师
作为一名幼儿教师，第一要及时与幼儿沟通，了解幼儿的一些心理活动，每个孩子都有不同的生活环境和生活经验，所以，每个孩子的性格特点和发展水平也有所不同，因此教师要因材施教，因人而异，发现孩子的闪光点；第二要与家长做好沟通，让家长及时了解孩子的一举一动，让孩子和家长、老师一起成长；
3 第三幼儿教师要带动幼儿一起学习，一起探索，发展幼儿的求知欲和好奇心，多组织一些活动，让给幼儿在玩耍中学习到知识 2.幼儿园园长
幼儿园园长是团队的领导人，代表着幼儿园的一切，也是幼儿园的灵魂。再不管做什么之前要先考虑一下幼儿教师，为整个团队的利益着想，起好表率的作用。因为自己还没有过深的接触院长这一职业，所以对此了解的不是很多。 六.总结
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
第14篇：规划理想职业、成就精彩人生
上规划理想职业、成就精彩人生课的感想
在选择选修课的时候，我浏览了并上网查找的选修课的一些相关课程资料，最后选择了陈龙老师《规划理想职业、成就精彩人生》这门选修课，希望能够在陈老师的指导下了解到更多的职业知识与规划的重要之处。
11月30号的晚上我怀着无比激动的心情踏入了221教室，去聆听陈老师的讲课，经过一个多小时的时间，陈老师的《规划理想职业、成就精彩人生》课讲述完毕，我总感觉感触良多，现在将自己的感想论述如下：
经过十几年的寒窗苦读，伴着辛勤的汗水，带着多彩的梦想，我们跨进了大学的校门，但是到了大学到底要干些什么呢？上大学不是我们的人生目标，而是实现人生目标的一条重要的途径。在我看来首先上大学就是开阔我们自己的眼界、提高自己的素质修养，其次是学到知识，培养初锻炼出自己符合自己的能力与技能并结识到很多朋友···。在大学学习可以有较高的职业发展起点、较高的就业质量与职业发展后劲，使我们少走职业弯路，在社会上实现自己的价值与社会价值。
在大学的时间段里，最最基本的就是学习成绩不能差，在保证自己成绩可以的情况下，多去参加学院活动，锻炼自己的能力，开阔自己的眼界，结识更多的人，储备自己的人际资源，不断的去培养自己的习惯。
在课上，陈老师曾反复强调规划未来的重要性，我觉得这个确实是很重要的一点，进入大学并不是我们的最终目的，大学只不过是步入职业生涯的一个加油站而已，我们每个人都是要走出校园去实现自己的梦想，而不是在校园里度过，那种“一切都等到毕业再说”的人不在少数，我面对我自己的校园生涯与展望自己的未来时，我觉得只要做到，在以后回首往事时不应自己默默无闻而悔恨，不应碌碌无为而感伤，这就可以了。
然而要做的真正意义上的没有悔恨，那也是不太现实的，每个人在做每件事总是会有错过一些人和事。这样我们就需要制定规划好自己的大学生涯乃至是未来几十年的生活。
现如今在大学都会存在这样一些状况，到处都在喊：“空虚啊！郁闷呀”等等一类的词句，总是感觉大学没事做，无聊之极，除上课外，就是睡觉、上网，甚至是上课觉得无聊而不去上课，过着犹如吃饱睡，睡醒上课的生活，在校没有半点激情。 我上网问了比较多的朋友，大部分的都感觉高中时还比较好，最起码还有高考要过关，到大学后则感到无所适从、感到无事可做。其实只要挖掘出真正令自己感兴趣的领域，了解自己心中想要的，结合自己的兴趣、能力、优势与劣势，放开心扉的去接纳别人，这样的话，在大学就不会茫然失措了。
看了、听了同学朋友的现状，结合这次陈龙老师的讲课，我觉得在大学树立一个目标是很重要的。目标、理想是每个人人生的灯塔和方向，它总是会在自己茫然失措的时候，为自己指引方向。
校内校外都是自己展现的舞台，都是自己的职业生涯道路的历程，规划好自己的未来，成就属于自己的辉煌人生。
第15篇：职业人生规划的12条准则
职业人生规划的12条准则
你是一个对未来有清晰规划的人吗？一个人想要事业成功，在30岁之前就要打好基础。以下这12条规划职业人生的准则是必须的！
第一条：一个目标——一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。
1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。
2、你的人生核心目标是什么?杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有没目标。
3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。
4、贾金斯式的人永远不会成功。
为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
5、如果你想在30岁以前成功，你一定在23至25岁之间确立好你的人生目标。
6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。
第二条：两个成功基点——站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功。
(一)人生定位
1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么?
2、成功者找方法，失败者找借口。
3、从三百六十行中选择你的最爱。
人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。
4、寻找自己的黄金宝地。
(二)永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运
1、不满现状的人才能成为富翁。
2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。
3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔。
4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方。
5、做一个积极的思维者。
6、不要败给悲观的自己。
有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么?不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。
人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。
7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次。
8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁。
克服你的失败、消极的心态。
(1)找个地方喝点酒。
(2)找个迪厅跳跳舞。
(3)找帮朋友侃侃山。
(4)积极行动起。
第三条：三大技巧
1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍。
2、你不理财，财不理你。
3、自我管理，游刃有余。
(1)创业不怕本小，脑子一定要好。
(2)可以开始做外汇投资。
(3)做别人不愿做的生意。
第四条：四项安身立命的理念——30岁以前一定要形成个人风格。
1、做人优于做事。做事失败可以重来，做人失败却不能重来。
(1)做人要讲义气。
(2)永不气馁。
2、豁达的男人有财运，豁达的女人有帮夫运。
3、忠诚的原则：30岁以前你还没有建立起忠诚美誉，这一缺点将要困扰你的一生。
4、把小事做细，但不要耍小聪明。
中国人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少。
第五条：五分运气——比尔。盖茨说：人生是不公平的，习惯去接受它吧。
1、人生的确有很多运气的**：谋事在人，成事在天：中国的古训说明各占一半。
2、机会时常意外地降临，但属于那些不应决不放弃的人。
3、抓住人生的每一次机会，机会就像一只小鸟，如果你不抓住，它就会飞得无影无踪。
4、智者早一步，愚者晚一步。
第六条：六项要求
1、智慧
(1)别人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧。
(2)巧妙运用自己的智慧。
(3)智者与愚者的区别。
2、勇气
(1)勇气的力量有时会让你成为“超人”。
(2)敢于放弃，敢于“舍得”。
3、培养自己的“领导才能、领袖气质”
(1)激情感染别人。
(2)“三七法则”实现领袖气质。
(3)拍板决断能力。
(4)人格魅力。中高级营销人才
4、创造性：不要做循规蹈矩的人。
25-30岁是人生最有创造性的阶段，很多成功人士也都产生在这一阶段。
5、明智
(1)知道自己的长处、短处，定向聚焦。
(2)尽量在自己的熟悉的领域努力。
6、持之以恒的行动力：在你选定行业坚持十年，你一定会成为大赢家。
第七条：七分学习
1、知识改变命运。
2、30岁以前学会你行业中必要的一切知识。
a)每天淘汰你自己。
b)在商言商。
3、太相信书的人，只能成为打工仔。
4、思考、实践、再思考、再实践。
第八条：八分交际——朋友多了路好走
1、智商很重要，情商更重要：30岁以前建立起人际关系网。
2、人脉即财脉：如何搞好人际关系。
3、交友有原则。
4、善于沟通：30岁以前要锻炼出自己的演讲才能。
第九条：九分习惯——习惯的力量是惊人的，30岁以前养成的习惯决定着你的成功的大小。
1、积极思维的好习惯。
2、养成高效工作的好习惯。
(1)办公室
(2)生活可以不拘小节，但要把工作做细。
(3)学习聆听，不打断别人说话。
3、养成锻炼身体的好习惯。
4、广泛爱好的好习惯。
5、快速行动的好习惯。
第十条：十分自信
1、自信是成功的精神支柱。
2、自信方能赢得别人的信任。
3、把自信建立在创造价值的基础上。
4、如何建立自信
(1)为自己确立目标
(2)发挥自己的长处
(3)做事要有计划
(4)做事不拖拉
(5)轻易不要放弃
(6)学会自我激励
(7)不要让自己成为别人
第十一条：11个需要避开的成功陷阱。
1、只有功劳，没有苦劳。
2、不要“怀才不遇”，而要寻找机遇。
3、不要想发横财
4、不要为钱而工作，而让钱为你工作。
5、盲目跟风，人云亦云，人做我也做。
6、小富即安，不思进取，知足常乐。
7、承认错误而非掩饰错误。
8、脚踏实地而非想入非非。
9、野心太大而不是信心十足。
10、反复跳槽不可取
11、眼高手低
12、不择手段
第十二条：12分努力——没有人能随随便便成功。
1、小不是成功，大不是成功，由小变大才是成功。
2、中国社会进入微利时代：巧干+敢干+实干=成功。
3、努力尝试就有成功的可能。
4、做任何事情，尽最大努力。
5、把事情当成事业来做。
6、我看打工者。
7、祝你早日掘到第一桶金。
第16篇：职业意向及规划
职业意向及规划
（1）您为什么想读大学？
（2）您为什么选择这所大学（学院）就读？
（3）您平时有哪些爱好？为什么会喜欢这些活动？爱好中有没有您的特长？
（4）现在目前中国的教育仍然是应试教育，您是怎样看待这样一种教育的方式？
（5）结合您受教育的经历，谈谈它对您的生活和工作有哪些重大的意义？
（6）有没有自己的职业规划？（或是对于今后的工作怎么是怎样打算的呢？）
（7）您为什么选择这个专业？如果现在让您重新再选择一次专业？为什么？
（8）您的专业课程中，哪些课程最让你感兴趣了？而您哪门课学得最好？为什么？
（9）哪些课程学得没有您想像的那样好，为什么？您怎样来加强那几门课程的学习的？ （10）如果您在大学（学院）做过兼职工作的话，您认为哪种兼职工作对你最有意思？为什么？
（11）您觉得自己的个性适合井然有序的工作环境还是灵活自如的工作环境？或者是其他任何形式的。
（12）您最喜欢的课程是什么？为什么？您最不喜欢的课程是什么？
(13）介绍一下您学校有组织了哪些的课外活动，您参加了哪些？您为什么愿意从事那些课外活动？通过那些课外活动，你都学了些什么？
（14）你个人有什么抱负和理想？准备怎样实现自己的理想？
（15）你渴求什么样的成功？其决定因素有哪些？
（以上题目，主要是考察应聘大学生的职业意向，以便我们根据其职业意向结合我企业目前情况安排适合岗位，题目并无正确、统一的答案） □ 优秀：采取实事求是的态度，不回避问题，主动回答分析问题，上进心强，情绪稳定，应对自然。 回答全面完整、语言表达清晰、逻辑性强、思维敏捷。
□ 一般：态度积极，基本实事求是，对所问问题回答较全面。 □ 不足：对回答问题笼统含糊的，含糊其词，仅仅以单个词语如“还可以”等语言忽略，采取回避态度，回答问题虚假。不能正面回答问题。 管理能力
(一)、组织、领导与指挥 1）您在求学期间有担任过学生干部吗？（有和没有都是什么原因呢？）那是在什么时候呢？请描述一下其岗位的主要工作内容（或工作职责）？
（2）如果从来没有从事过学生管理工作）提问为：您是怎样看待学生干部或您在社会实践中的管理人员的？你认为作为管理人员的最基本的素质是什么？为什么？
（3）
您如果是班长或是学生会主席，您觉得你们班目前有什么急需要改善的学
生问题吗？应该怎么去改善呢？
（4）请问您在求学经历中参加过哪些社团组织或参加过哪些公益活动，您在其中扮演什么角色？（如果为组织者接着问）
（5）能简单说说那次活动的意义吗？和您一起合作一共是几个人？您又怎样去安排他们各自的工作的？活动的结果怎样？
（6）课堂上您对老师的讲解有所疑惑，您是采取何种方式去消除这种疑惑的？
(7）在长途旅行的火车或飞机上，您不认识周围的人，大家都在沉默，您是如何去适应这种陌生环境的？
（8）工作中您发现上司的管理方式有些不妥，并有了自己的想法，您此时如何去做？
（9）在您以往的工作中是如何去约束部属的，是如何去调动他们积极性的？
（10）假如您是足球队队长，而队中有两名队员有些不和，他们都是主力队员，而此时有一场重要比赛，您如何去协调和处理？
（11）您认为上司对部属做些什么更利于他们的成长？
（12）如果让你带队赴国企了解下岗再就业工作情况，你将如何组织？
(13）如果你父亲过70寿辰，由你负责筹备和主持生日宴会，你会怎么做？
（14）假如你被录用后不久，接到上级机关电话，通知你单位派人参加会议，你在电话中应问清哪些注意事项？
（15）假如让你接待一项群众上访工作，你应考虑从哪些方面做好这项工作？
（16）当你被安排做一件事，一把手和主管你的副手对这件事的意见不一致时，你该怎么办？
（17）如果由你牵头，组织有关处室制定1999-2004年的五年发展规划，你应该如何开展工作？
□优秀：考生能综合各方面因素进行计划、组织，协调能力强，工作有条理，分析透彻，措施得力说明问题清楚。
□一般：开展工作有一定计划性，采取的措施基本可行，并基本能说清楚。
□不足：工作缺乏计划性，计划安排有漏洞，反映出的组织、协调能力不强，又未能说清楚。计划与控制
（1）您来面试的过程中有没有想过整个过程？说说您先前是如何打算应对这场面试的，包括各个阶段。
（2）假如您今天晚会有一场重要的约会，说说您打算怎么去应
对？(可提示答案方向：是倾向于去了再随机应变，还是事先做好策划？)(3）工作中您发现自己的实施结果与事先计划出现较大的偏差，你将如何去行动？
（4） 如果您是学校学生会主席，今天老师给了您一个任务：明天接待一个美国某大学考察团到本校考察。请列出明天接待考察团的日程，及人员明细。
□优秀：分析透彻，措施得力，组织计划周密性及可行性较好，思维清晰，语言表述清楚。□一般：组织计划有条理，能够进行问题分析并采取一定的措施，但计划的周密性、可行性一般，表述欠清晰。
□不足：工作缺乏计划性，协调能力、沟通能力较差，说理较差。或夸夸其谈，不中要害
(三)、决策
（1）您在逛超市时，碰到了一件十分符合您审美意识的物品，尽管这件物品目前对您来说没有多大的实用价值，您此时会有什么行动？
(2）假如您现在的月收入是3000元人民币，您在商场看上了一
件非常符合您审美意识的西装，价格2800元人民币，您倾向于怎么做？ （3）假如您目前的处境不算太好，而此时你一位十分要好的朋友跟您借相当于您10%的财产且归还期较长，您会如何去做？
（4）您在购买您所需要的一件重要物品时，是如何去实施的？
（5）如果您是某部门的管理人员，您的团队有某位员工经常迟到、早退、旷工，或消极怠工，作为管理人员您该怎么处理？如果这位员工是您部门部长所推荐的人员呢？如果这位员工是您的一个好友呢？
□优秀：态度坚定，观点明确，事件分析清晰，能马上果断进行相应的选择，能表述出选择的原因并条理地分析出事情的利与弊 。 □一般：能作出自己的选择，但在选择过程中较不自信，稍有忧郁。 □不足：犹豫不决，答案反复更改，表述不清晰。
第17篇：人生规划
人生规划
201003166072 工业工程1002班 孔德丹
“磨刀不误砍柴工”，企业需要规划，人生也需要规划。一个有规划的人生才是有目标、有意义的人生。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，只要有了目标，我们才会朝着目标不断的靠近，达到理想的彼岸。
一、写在前面
在今天这个人才竞争的时代，人生职业规划显得尤为重要。在我看来，一个人从出生到现在，始终在学习，学会走路，学会写字，学会很多很多。只是为了适应环境，为了生存。我想表达的是，一个人只有学会了适应所处的环境，他/她才具备了良好的生存。因此，我们有必要为自己的人生作出规划。
二、自我分析
我是一个当代本科生，平时是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、散步、聊天，还有上网。喜欢看小说，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、怎样自我分析中的缺点
我觉得我性格中最大的缺陷是没有恒心毅力，喜欢“打酱油”。其实无论什么事，只要有恒心，没有什么做得好与不好。因此，我想在我周围的亲人、朋友的鼓励下，凭着自己的热情，慢慢培养。
四、未来人生规划
2012-2014年：认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。还有最重要的一点就是前面所说的，慢慢培养自己做事的恒心和毅力。综合分析各种求职经验，本专业的英语，还有交际能力尤为重要。在这期间，应该注重培养。 2015-2016年：准备用两年的时间，根据自身条件，经过不断尝试努力，找到适合自己的工作岗位
五、你所需要做的
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语
四、六级争取拿优秀，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 提高积极自主意识，培养做事的毅力与恒心。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如跑步、打篮球、网球等
六、写在结尾
一个计划的好坏衡量标准，不仅在于其质量，更在于其执行程度。再好的计划如果执行度为0，它也是失败的。所以，坚持才是胜利！为自己的人生负责，为自己的家庭负责！
第18篇：人生规划
人生规划所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自身有限资源进行合理配置，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。定义
人生规划总导航：
一。我的终极奋斗目标：
二。我的十年奋斗目标：
三。我的三年奋斗目标：
四。我这个月的奋斗目标：
五。本周的奋斗目标：
备注：要先放大自己的梦想，看自己以后想过什么样的生活，达到什么样的层次，作为终极奋斗目标也就是六十岁以后要达到的目标。然后分解成十年一个的目标，逐步向终极目标奋进，接着每年实现一部分目标来作为巩固自己的基础，包括每天我要做什么、是否做好、怎么做才能更好、补救方法是什么，都要做个合理的规划才能有效的走向人生终极目标。
人生规划包括：
个人自身规划（包括身、心）；
健康规划；
长远规划（包括近期远期的学习工作 爱情 事业等规划）；
事业规划（包含职业规划与学习规划）；
情感规划（爱情、亲情、友情）；
晚景规划；
幸福规划等。
人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能力和综合素质。人生规划与职业规划的区别 就是人生规划比职业规划广泛
职业规划只是人生规划的一部分，他并不是人生的全部。职业有很大一部分是为了实现高质量生存的手段而已。
(人生规划内容)
涵盖了人生教育中的三大主题：生命、生活和生涯，贯穿人的一生。具体内容为：教育与人生；大学与人生；大学学什么、怎么学；大学毕业生求职；社会对大学生能力素质的基本要求；大学毕业生成功者的必备素质；和平时期人的一生该怎么过；理想目标与人生；大学生个人健康新理念；学会管好自己的钱包，学会个人理财；就业能力与人生；学会适应；学会学习；爱心、责任与人生；人际关系与人生；心态调整与快乐人生；谈吐、口才与气质；恋爱、婚姻、家庭与人生；家庭教育、子女教育与人生；习惯、性格与人生；道德素质、爱国责任与人生；机遇与命运；意志力、自律与人生等诸多人生话题与内容。希望年轻的大学
生在走进社会前，认识、了解人生，有思想准备和行动准备，以使自己的一生走得顺利，有所成就，过上有品质的生活。
步骤编辑
第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标
人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。
第二步：
充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。主要的方法是: 1.自问；自己冷静下来总结自己；
2.问他人：让别人给你肯定的评价 3.专业评价：通过专业人员帮助你总结
第三步：
详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。并做好每一步，才会实现。 第四步：
发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。
第五步：
在成长中磨练自己，及时调整自己的人生目标，因为没有什么规划是一成不变的。 重要性编辑
人最大的悲哀，就是做了一辈子自己不喜爱的工作。人最大的失败，就是忙碌到死一事无成，还让后人看不到希望。没有规划的人生，就象是没有目标和计划的航行，燃料完了，陷在太平洋喊救命。花谢了还会开，人谁有来生？活不出个人样来，最对不起的是自己。 人生就是一场竞赛。要学运动员，我有教练我怕谁！ 从需要、条件到“思想、行为、习惯、性格”，可以说应该具备的东西，我们都已经讲到，从人生发展的角度讲，我们已经具备了所有的“条件”，但是人生之路怎么走，就必须要进行“规划”。 人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。萧伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时候，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的执着，一种坚忍不拔的追求。
联系实际编辑
人生规划包括职业生涯规划[1]、个人财产规划、情感规划、健康规划、时间规划、目标规划、知识管理规划等等，随着科技的发达现在我们可以利用软件进行人生的全面规划。以佳盟个人信息管理软件为例，软件从整体软件的设计到研发过程中融入多项国际上先进的信息管理理念（GTD时间管理、MBO目标管理、PKM知识管理），这些正是我们个人信息管理所必须的方法。软件系统的功能具有个人目标管理、事务计划提醒与处理、日程提醒、
家庭理财、理财规划、收支记录、实物资产、债权债务、日记记事、个人通讯录、知识管理、公共信息查询、节日自动提醒、定制邮件自动发送等，个人觉得它目前可以高效的完成个人信息管理。
误区编辑
1、片面的人生规划：
多数人生活在恐惧矛盾之中，所以，只进行局部片面的人生规划。
事实上，生活可以给我们的不仅仅是金钱或某一个方面的富足，而是多方面的平衡式的品质人生。国内专业的人生规划机构护航舰坚持：从整体上把握你的人生，成就你的人生。
2、短暂的人生规划：
多数人由于受到眼前条件的限制，所以，只能就眼前紧急的事情而做出规划，这样的规划是缺少弹性和适用广度的。
所以，品质人生护理师杜士扬老师说：“人人有责任研究人生，做人生的设计师。要觉醒自己一生的事情，建立整体的蓝图和行动步骤，这样才能真正实现人生，活出意义和价值。” 改良观念编辑
在做人生规划之前我们要判断自己的人生观是否正确，是否能自发驱动你的生命获得幸福体验，显然这是做人生规划人们普遍漠视的前提。在这个物欲横流的世界里，人们的人生观或多或少都有问题。《重大人生启示录》是你审视与修正自己人生观的重要著作，希望对你有益。
经典摘录：
现在是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了整体的精神（信仰）缺失，灵魂空虚，物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在发展进程中注定的悲哀。《重大人生启示录》正是展现永恒的人性与世界，揭示人与人生命运的出路，指引我们如何获得安宁的一生。
我们生活在比较之中，有黑暗才有光明，有恨才有爱，有坏才有好，有他人和他人所做的事我们才知道自己是谁，自己在做什么。一切都在比较中才能存在，没有丑便没有美，没有失去便没有得到。同样，我们总害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。生命没有终极意义。——不要轻易去否定。我们需要在最沉痛的世界观里重新审视当下总让我们痛苦的欲望。
人所执迷的欲望是如此虚妄、空洞、无聊，但我们却并不容易不去执迷它。人诞生在这个世界是被迫的，生来就有的俗世的道德与竞争意识注定了我们的不自由。一种理想主义的人生观是：生命的长度无需受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。
我们只需要一个我真爱的人和真爱我的人，在一起，我们的人生便圆满了。
人的一生中最重要的不是名利，不是富足的生活，而是得到真爱。有一个人爱上你的所有，你的苦难与欢愉，眼泪和微笑，每一寸肌肤，身上每一处洁净或肮脏的部分。真爱是最伟大的财富，也是唯一货真价实的财富。如果在你活了一回，未曾拥有过一个人对你的真爱，这是多么遗憾的人生啊！
生命的长度无需受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的美与快乐的需要而去确定。
人具有死亡的权利。我们应当主张快乐人生，就是但凡在你活着的每一时刻你都是安宁与快乐的，如果你受到了生命中的重创，你评估这种创伤是难以挽回的，你可以自由地选择死亡。死亡并不是邪恶的、可怕的，它是自由的象征，没有什么比它更为高尚，更为美丽。
如果这个世界接受“死亡权力”，我们会发现我们的活着会显得轻松愉快、安详。它将击垮一切陈腐的人生观和价值观。每个人也都因此真正平等！
生命如艺术品一样，不论其长短，都在生命的过程中彰显着属于他的奇妙意义。我的这段生命也许只是为了一段旅程，也许只是为了一段风景，也许只是为了一段爱情，这正是生命的伟大意义之所在。
如何这样，我们会发现，我们生存的这个世界处处充满了生机、美和喜悦。
6人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。
有一个年轻人在森林里的伐木场工作，却在都市里租下房子居住，每天奔波于两地，他说他喜欢灯红酒绿、物欲横流的都市生活，那让他觉得生命的激情和炽热，他的理想是做一名上流社会的人。金钱和名色的欲望已经让他疯狂了。我告诉他：你所想象的事物被你蒙上了神秘的光环，实际等你拥有它的时候，它会和你此刻握在手中的杯子一样朴实。而他不能听从我的建议。他深陷入欲望中，由此偏执，不能自拔。
欲望的事物是一个发光体，充满神秘和迷惑性，这是人们痛苦的根源。
7最困扰我们的欲望，其一是爱情，其二是爱情中的性。而当我们所渴望的事物真的变成现实的时候，我们会发现，原来它并非那么华丽，有时还让我们觉得充满了极强的欺骗性。
——所有真实的都是朴素无华的。所有激情的渴望和热爱如果能给我们带来快乐，那我们可以去抱有那份欲望。如果它给我们带来了痛苦，我们一定要警觉它的虚幻性！
8所有人的人生都是极度平凡的，你所看见的那些你未得到、你渴望得到的所谓的幸福，也极度平凡，不要被自己的欲望（想象）所欺骗。
9人们对爱情的失望是因为人们参考了错误的爱情标本——世间多数人的爱情都是本能的或者是功利的。本能的爱情是男女之间在适当的青春年龄里本能地互相吸引，这是一种纯
粹的自然规律，而没有深层次的精神领域里的和谐和心灵共鸣，它在暂短的时间里拥有爱情的浮华，但没有爱情的内核。而功利的爱情则是权利、财富渲染下的美丽假象。
10
人是否有灵魂，是否存在一个超验的精神世界？这是悬而未决的。现代尖端科学已经证明：纯粹物质的科学思维已经走进了死胡同，和曾经纯粹精神的宗教思维一样是迷信。于是：宗教的未必不是科学的，科学的未必不是宗教的，更准确表达：物质与精神的片面化世界观都是错误的，于是我们需要对”死后”抱有敬畏。
第19篇：人生规划
人生规划
昨天、今天、明天，你干了什么？当你回忆往事的时候，会不会因为虚度年华而悔恨，会不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，你会不会肯定说：“我把整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业。”
当太阳从东方升起，到了傍晚又落下；当图书馆哪一叠叠的书籍被人们借走；当自己脱下衣服躺在床上时；12点的钟声敲响时，一天就这样过去了，你干了什么？
你或许干了一件伟大的事，或许干了一件芝麻大的事，看着脚尖的影子从你自己的眼睛飞走，平庸的度过一天，你或许后悔。但我们的人生可以有后悔，但不可以有遗憾。
你没有办法控制这时光吗？没有，因为它永远像一个长不大的孩子，调皮可爱。你想出办法对付它了吗？有，虽然人的生命虽然只有一次，但我们可以在有限的时间里，可以为自己做一个人生规划。
你也许像一个迷失方向的人，在这黑暗的道路，跌跌撞撞，最后拥有一盏明亮的灯，什么让你有一盏明亮的灯；或许你想成为一个超人，这是不可能的，还让你成为人们嘲笑的对象，但你却没有放弃；是什么让你有这么大的决心——规划。
规划是什么，可以吃的吗？不是，规划是未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。怎样来做规划呢？
当闹钟“叮„„叮„„”的响起，马上跳下床，大喊一声，我要成为超人，这很容易；接着，你要行动，不然会白白失去很多时间和机会，马上走到写字台，拿笔在纸上写下自己的名字、日期和规划。在哪个时间里，你要做什么事，你今天要挑战什么，只有挑战困难，生活才会成功，生活才会充满光明，困难首先不用太难，一步一步的走，不要想着一跃就到终点，而是一步一步积累，才能聚沙成塔，集腋成裘。每天背一首诗、30个单词、一道难的奥数题。过程虽然幸苦，但却充满酸甜苦辣，你也许会成功或失败，假如成功了，不要骄傲，因为骄傲使人落后；假如失败，不要沮丧，因为失败是成功之母。最重要的是坚持，毛主席说过：“贵有恒何必三更起五更睡；最无益只怕一日曝十日寒。”学习成败的关键在于是否具有勤奋的态度，坚韧的毅力。只有每天进步一点点，相信自己未来也会精彩。一个人的成功，背后肯定有那不为人知的过程。所以我们不要太关注结果，而是要多关注过程。正如冰心所说的；“成功的花人们只惊慕她现时的明艳然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪泉洒遍了牺牲的血雨”。
天生我材必有用，我的人生，我做主，我们必须每天计划自己，才能实现远大的规划。做一个有心人，经常思考自己的前途，策划每个阶段的发展模式，更不要因为白白虚度了光阴而放弃追求。当一个人开始有所规划的时候，他永远都不会晚！ : 高考模考作文：规划人生，成人成才650字
作为一个现代社会的中学生，我们都是在父母的阳光下照耀成长的，根本就没有去为自己以后的人生想过，相信很多同学都会有和我一样的想法：我们还小，都是未成年人，不必去计划成年以后才需要做的事情操心。所以我们现在就对自己未来的人生制定一个计划，不要去做一个没有志向的人。
还记得在小学的时候，老师给我说过：心灵美才是最重要的，一个人不能光看外表，还是要看他的心灵美不美。心灵代表了人的一切。面对人生我们首先得有一个健康的心灵才是最重要的，只有这样我们才能敢于与现实做斗争。
小时候常常听爷爷奶奶说身体好才是自己的本钱，拥有一个健康的体魄才能去实现我们的梦想。我们现在是个学生，必须要有一个好身体才能读好书，读好书才能在未来找到好工作，所以健康是必不可少的。
其实我早就对自己未来要干的事业做出了决定，我喜欢的这个职业是没有界线的，是没有绝对的。我喜欢的这个职业是只要是可以为社会做出贡献，有利于群众，大家记不记得住我的名字不是最重要的，我觉得做这样的事人生才会有意义，绝对不会有任何的遗憾，做一个默默奉献于社会的人。
我们是在一个充满着亲情的环境里成长着，每个人都是父母辛辛苦苦抚养大的，可以说我们与父母的感情非常好，他们都希望自己的孩子能成人成才，成为一个对社会有帮助的人，不要做一个社会败类，这样只会害人害己。父母现在靠辛勤劳动赚来的钱供我们读书，做一个有文化的人，将来能找份好工作，等我们长大后，进入社会能够回报他们，做一个孝顺的好孩子，这就是他们最大的愿望。我会很努力，长大后一定会尽自己的能力实现父母多年来的心愿。
对于晚年的话，一般人可能会想在家里享清福，我就不是这样想的，那时虽然有退休金衣食无忧，我有时间我会为社区做一些义务劳动，一来可以锻炼身体，二来还可以做做好事，这多么有意义啊！
有了这样一个人生规划，我相信我不再是一个毫无目标的中学生了，我将会让我的人生变得多姿多彩！ : 4.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。你讨厌我，我不介意，我活着不是为了取悦你。
5.请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。
6.当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
7.很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。
8.生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
9.人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。
10.经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
第20篇：人生规划
征途
在我的人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生
命都应该以其独特的方式去演绎自己的人生。我希望我的人生可以按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的困难和挫折，都要做坚强的自己。
人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就
不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。问题的关键就是在我们起航之前，我们应该怎样找到人生的基本航线呢？这就要求我们首先要对自己的方方面面以及周边的环境有一个清晰的认识。以下是我的人生规划。
一、认识自我
自我介绍：我现在是××大学的一名土木工程专业学生,我自己性格外
向，开朗、活泼。喜欢结交朋友，为人重感情，讲义气，待人真诚。
自己的优势盘点：有理想，有追求，有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情。能够快速接收新生事物，有团队精神，做事有责任心、恒心，动手能力较强，比较适合土木工程专业。
自己的劣势盘点： 缺乏社会实践经验，交际能力较差，组织能力较弱，口才欠佳，对于一件事情只有三分钟热度，有点懒惰。
生活中成功经验的盘点：独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。
解决自我盘点中的劣势和缺点：利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。
二、职业生涯条件分析
1.社会环境分析、组织分析结果：
2、家庭环境分析
3、学校环境分析
通过对以上自我和职业生涯条件深入浅出分析之后，我的个人生涯规
划便应蕴而生。
事业生涯规划篇
事业生涯规划是一个人生涯规划的最主要的问部分。我的人生的事业生涯规划分为三个时期的目标：短期目标、中期目标、长期目标。
1、短期目标（2年计划）
这段时间主要是完成自己的学业和培养求职能力，并且把就业所需要的各种证件拿到手。
2011年12月前：完成生涯规划任务；
2011年12月（大二上学期）：多做历年四级真题，争取通过四级数；认真复习本学期所学课程努力取得优异成绩；
2012年2月—6月（大二下学期）：积极参加社会实践活动不放过任何一个锻炼自己的机会；加深对专业的大范围学习及其课外深广度学习，争取比书本知识大上一号，能更好的驾驭书本知识；继续学习英语，尽力通过六级；复习计算机，一定要通过计算机二级；
2012年9月—12月底（大三上学期）：成为入党积极分子；学习专业知识并且主动加深专业课程学习；提高求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧、搜索公司信息。主要内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；假如有时间就选读第二专业。
2013年上半年：成为预备党员；积极为考研作好准备，目标是山东大学；修满所需要的学分；毕业设计及毕业论文争取都取得优秀的成绩；顺利毕业并且拿到“学士学位”证书；作好求职预备；制定就业目标；
2014年找到一份满意工作。
2、中期目标（八年计划）
这段时间主要任务是做好工作，加强职业素养，培养人际关系，为提升打好基础。
职务目标：三年内做到技术员，五年内做到技术总工，七年内做到项目副经理，最后做到项目经理。
能力目标：成为行内成功的经理人（精通建筑方方面面）。
成果目标：在八年内发表论文若干篇，完成一个人力资源管理与开发专业项目。
经济目标：三年后年薪达到6万，八年后年薪达到12万。
在五年之内取得的职业资格证书：结构工程师职业资格证书及建筑项目经理。
3、长期目标
这个阶段主要是自我实现的过程，就像寻找千里马的伯乐一样，要具有天赋的才能、丰富的经验和全面的综合能力。除了一般的组织能力、领导能力、表达能力、自信力外，还要有以下能力：
（1） 公正、忠信、坚定勇敢的意志力
（2） 对人性的正确、全面的了解以及广博的知识。
（3） 亲和力和优秀的人际关系处理技巧。
（4） 职业能力：人力资源规划管理能力、职位分析和绩效考核管理能力、人事制度管理能力等。
健康：坚持每天锻炼一小时，一天三餐，营养协调。尽力做到生活有规律，不熬夜，不打牌，不吸烟，少喝酒。在毕业后，由于工作的繁忙，更要定期到到医院做体检，这样可以减少突发疾病的风险。
情感：(1)爱情：正确看待爱情问题，大学时期要灵活运用爱情给自己带来的动力，为了双方将来的幸福更加的努力，不能沉迷其中，惰落自己。毕业后，双方更要齐心协力，共度难关，为幸福奋斗终身，建立一个有个幸福三口之家，供车供房的婚姻家庭。(2)亲情：父母辛辛苦苦把我拉扯打，一定要在父母有生之年报答他们的养育之恩，经常陪陪他们老人家。（3）友情：朋友之间要经常联系，增进感情，让他们知道他们在我心目中的位置。对于亲密的朋友更要常去拜访，尽力帮助身边的每一个关心自己的人。
晚景规划：俗话说，六十知天命，七十古来稀，在晚年的时候不再去计较以前的得失，多做一些对社会有益的事情，让后辈人能过上更好的生活。人生就是一个学习过程，所以我要活到老，学到老，每天读书两小时，充实自己。坚持每天散步半小时，如果有机会，一定在有生之年去到早年时候想去参观的地方，周游世界各大奇迹。
4.具体实施方案：
认真学习，阅读大量关于建筑的书籍，多看各类优秀设计的图片和图纸，积极与前辈交流，也能锻炼到自己的交际能力，认真做好学生会的干事工作，锻炼自己的领导能力，妥善处理情感问题。
5、写给自己：
你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的梦有多远，你的成就就有多高。朝着制定的目标前进，尽管前途未知，只要我能按照我的规划一步一步走下去，我想我的人生也就没有什么遗憾了。
